L'Arbre à Kouma https://souslebaobab.net/ Ce podcast, ancré dans les traditions riches d’Afrique de l’Ouest, honore l’art de la transmission orale : cette culture millénaire du conte, où chaque parole est une boussole pour l’âme. Sous l’ombre bienveillante du baobab, nous léguerons des histoires de vie, des témoignages, et des leçons essentielles. À travers des entretiens sincères et des récits intemporels, nous briserons les mythes, explorerons les méandres des réalités humaines, et révélerons que le bon chemin n’est pas toujours le plus court, mais qu’il est souvent le plus riche en enseignements. Prends place sous le baobab 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Dieynaba Mon, 06 Apr 2026 04:00:54 +0000 Mon, 06 Apr 2026 04:00:54 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Dieynaba Dieynaba feeds@ausha.co Ce podcast, ancré dans les traditions riches d’Afrique de l’Ouest, honore l’art de la transmission orale : cette culture millénaire du conte, où chaque parole est une boussole pour l’âme. Sous l’ombre bienveillante du baobab, nous léguerons des histoires de vie, des témoignages, et des leçons essentielles. À travers des entretiens sincères et des récits intemporels, nous briserons les mythes, explorerons les méandres des réalités humaines, et révélerons que le bon chemin n’est pas toujours le plus court, mais qu’il est souvent le plus riche en enseignements. Prends place sous le baobab 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Dieynaba feeds@ausha.co Ce podcast, ancré dans les traditions riches d’Afrique de l’Ouest, honore l’art de la transmission orale : cette culture millénaire du conte, où chaque parole est une boussole pour l’âme. Sous l’ombre bienveillante du baobab, nous léguerons des histoires de vie, des témoignages, et des leçons essentielles. À travers des entretiens sincères et des récits intemporels, nous briserons les mythes, explorerons les méandres des réalités humaines, et révélerons que le bon chemin n’est pas toujours le plus court, mais qu’il est souvent le plus riche en enseignements. Prends place sous le baobab 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Society & Culture https://image.ausha.co/QIZGfRdJ1iJMe2L6Dgev3Ocum28XAbabyFerieAT_1400x1400.jpeg?t=1761223350 L'Arbre à Kouma https://souslebaobab.net/ REDIFFUSION - Quand la culture façonne notre rapport à l’argent a6bb1435e30a5cfcb424ec7d4685ddec54eece72 Dans cet épisode sous le baobab, la money coach Mariama N’Diaye nous éclaire sur l’impact profond de la culture dans notre relation à l’argent. Comment nos racines façonnent-elles nos choix et nos comportements financiers ? Écoute et découvre.

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🌙 Ramadan & la patience : apprendre à tenir


Le Ramadan met nos corps à l’épreuve, mais surtout nos cœurs.

Dans cet épisode en solo, je te propose une réflexion sincère sur la patience pendant le Ramadan : ce qu’elle signifie réellement en Islam, pourquoi ce mois la met autant à l’épreuve, et comment le jeûne peut devenir un véritable entraînement intérieur.

À travers des rappels spirituels, des références coraniques et des situations du quotidien, cet épisode aborde la patience face à la fatigue, à la colère, aux tensions relationnelles, mais aussi la patience envers soi-même, quand tout ne se passe pas comme prévu.

🎧 Un moment pour ralentir, respirer et comprendre que la patience n’est pas une faiblesse, mais une force silencieuse — et l’un des plus beaux apprentissages du Ramadan.

Ramadan moubarak.


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Le Ramadan met nos corps à l’épreuve, mais surtout nos cœurs.

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À travers des rappels spirituels, des références coraniques et des situations du quotidien, cet épisode aborde la patience face à la fatigue, à la colère, aux tensions relationnelles, mais aussi la patience envers soi-même, quand tout ne se passe pas comme prévu.

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Le mois de Ramadan approche.
Un mois attendu, parfois idéalisé, parfois redouté aussi. Un mois de jeûne, bien sûr, mais surtout un mois de spiritualité, de recentrage et de transformation intérieure.


Dans cet épisode, je reçois l’imam Issouf Doumbia, Vice-recteur de la Mosquée Salam du plateau et vice-président de la radio Al Bayane avec qui nous prenons le temps de réfléchir à une question essentielle : comment bien se préparer au Ramadan, avant même qu’il ne commence ?


Au fil de cet échange, nous aborderons le sens profond du Ramadan, l’importance de la préparation spirituelle, mentale et pratique, les erreurs fréquentes à éviter, ainsi que des conseils concrets pour vivre ce mois béni avec plus de sérénité et de sincérité, chacun à son niveau.


Que vous soyez pratiquant de longue date, que vous jeûnez pour la première fois ou que vous cherchiez simplement à redonner du sens à votre Ramadan, cet épisode se veut une invitation à ralentir, à clarifier ses intentions et à se préparer autrement.


Un échange apaisant et accessible, pour entrer dans le Ramadan avec plus de conscience et de profondeur. Ramadan moubarak.


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Le mois de Ramadan approche.
Un mois attendu, parfois idéalisé, parfois redouté aussi. Un mois de jeûne, bien sûr, mais surtout un mois de spiritualité, de recentrage et de transformation intérieure.


Dans cet épisode, je reçois l’imam Issouf Doumbia, Vice-recteur de la Mosquée Salam du plateau et vice-président de la radio Al Bayane avec qui nous prenons le temps de réfléchir à une question essentielle : comment bien se préparer au Ramadan, avant même qu’il ne commence ?


Au fil de cet échange, nous aborderons le sens profond du Ramadan, l’importance de la préparation spirituelle, mentale et pratique, les erreurs fréquentes à éviter, ainsi que des conseils concrets pour vivre ce mois béni avec plus de sérénité et de sincérité, chacun à son niveau.


Que vous soyez pratiquant de longue date, que vous jeûnez pour la première fois ou que vous cherchiez simplement à redonner du sens à votre Ramadan, cet épisode se veut une invitation à ralentir, à clarifier ses intentions et à se préparer autrement.


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]]> Wed, 11 Feb 2026 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/comment-bien-se-preparer-au-ramadan-avant-meme-qu-il-ne-commence Dieynaba false intention,preparation,imam,ramadan,jeûner,donner du sens,2026 51:43 full 3 3 4 4 Le mois de Ramadan approche. Un mois attendu, parfois idéalisé, parfois redouté aussi. Un mois de jeûne, bien sûr, mais surtout un mois de spiritualité, de recentrage et de transformation intérieure. Dans cet épisode, je reçois l’imam Issouf Doumb... Dieynaba false #36: Le cycle menstruel, ce grand mal compris! ff6ae71dea238d7ac695b8290d5cc9004051fac6 Dans cet épisode de Sous l’Arbre à Kouma, je reçois le Dr. De Souza, gynécologue, pour un échange clair et sans tabous autour du cycle menstruel.


Ensemble, nous explorons les différentes phases du cycle, le rôle des hormones, les symptômes fréquents comme le syndrome prémenstruel, les idées reçues qui persistent encore, mais aussi la façon dont notre corps, notre mental et même notre quotidien sont influencés par ce rythme naturel.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre le corps féminin :

les personnes menstruées bien sûr, mais aussi les parents, les partenaires, les ados, et tous ceux qui pensent qu’il est temps de briser les tabous autour des règles et du cycle menstruel.


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]]> Mon, 19 Jan 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/le-cycle-menstruel-ce-grand-mal-compris Dieynaba false règles,gynéco,spm,baobab,pms,cycle menstruel,syndrome premenstruel,Kouma,arbre a palabres 1:20:59 full 3 3 3 3 Dans cet épisode de Sous l’Arbre à Kouma, je reçois le Dr. De Souza, gynécologue, pour un échange clair et sans tabous autour du cycle menstruel. Ensemble, nous explorons les différentes phases du cycle, le rôle des hormones, les symptômes fréquents... Dieynaba false #35: Puiser dans le passé pour avancer : ces traditions qui nous façonnent b447426eca1b70cef6801c08d622cafd85f78c03 Et si on finissait l’année autrement ? Dans cet épisode de Sous l’Arbre à Kouma, on explore comment nos traditions ouest-africaines continuent de nous guider aujourd’hui. Entre souvenirs, rituels et proverbes pleins d’humour, on se penche sur ce qui nous porte, ce qui nous transforme et ce qu’on laisse derrière nous pour mieux avancer. 


Installez-vous, on remonte le temps pour mieux comprendre le présent.


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]]> Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/puiser-dans-le-passe-pour-avancer-ces-traditions-qui-nous-faconnent Dieynaba false Bilan,fin,nouvelle annee,2026,2025,traditons 33:28 full 3 3 2 2 Et si on finissait l’année autrement ? Dans cet épisode de Sous l’Arbre à Kouma, on explore comment nos traditions ouest-africaines continuent de nous guider aujourd’hui. Entre souvenirs, rituels et proverbes pleins d’humour, on se penche sur ce qui n... Dieynaba false #34: Demain, je m’y mets ! (Promis?) c51b09d59f1505ea1ec7cd8080c19224a7b171da Tu repousses toujours tes objectifs ? Tu te sens submergé·e par ta to-do list ou coincé·e dans un cercle sans fin de “je le ferai demain” ? Et si ce n’était pas juste de la flemme, mais un véritable mécanisme de protection de ton cerveau … mal calibré ?

Dans cet épisode, sous l’Arbre à Kouma, on explore la procrastination comme jamais :


  • Pourquoi on procrastine même quand on sait que ça nous ralentit

  • Les différents profils de procrastinateurs et comment reconnaître le tien

  • Les conséquences invisibles qui te freinent (stress, charge mentale, perte de confiance…)

  • Des stratégies concrètes pour passer à l’action, étape par étape, sans culpabilité


Avec ce guide pratique et plein d’exemples concrets, tu vas découvrir comment sortir du cercle vicieux et avancer avec confiance, même quand l’énergie te fait défaut. Tu as déjà tout ce qu’il faut pour réussir… il ne reste plus qu’à appuyer sur “play”.

Et pour finir, faites notre quiz : quel type de procrastinateur·rice es-tu ? 


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Dans cet épisode, sous l’Arbre à Kouma, on explore la procrastination comme jamais :


  • Pourquoi on procrastine même quand on sait que ça nous ralentit

  • Les différents profils de procrastinateurs et comment reconnaître le tien

  • Les conséquences invisibles qui te freinent (stress, charge mentale, perte de confiance…)

  • Des stratégies concrètes pour passer à l’action, étape par étape, sans culpabilité


Avec ce guide pratique et plein d’exemples concrets, tu vas découvrir comment sortir du cercle vicieux et avancer avec confiance, même quand l’énergie te fait défaut. Tu as déjà tout ce qu’il faut pour réussir… il ne reste plus qu’à appuyer sur “play”.

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]]> Mon, 24 Nov 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/demain-je-m-y-mets-promis Dieynaba false podcast,procrastination,cerveau,maladie,solutions,procrastiner,émotions,afrique de l'ouest,remettre a demain,arbre a kouma 43:47 full 3 3 1 1 Tu repousses toujours tes objectifs ? Tu te sens submergé·e par ta to-do list ou coincé·e dans un cercle sans fin de “je le ferai demain” ? Et si ce n’était pas juste de la flemme, mais un véritable mécanisme de protection de ton cerveau … mal calibré... Dieynaba false #33: Et si j’étais victime de violence sans le savoir ? Le psychologue nous dit tout! 29a2059f-8a67-458b-b2a6-593cd5b32c5e Saviez-vous qu’il existe plusieurs formes de violence, certaines évidentes, d’autres beaucoup plus discrètes ? Peut-être que vous en êtes victime… ou même auteur/trice, sans toujours en avoir conscience.

Dans cet épisode, nous décryptons les différents types de violences et leurs conséquences, visibles comme invisibles. Pour en parler, je reçois Nour Bakayoko, psychologue connu sous le nom de PsyTrotter, qui accompagne à la fois les victimes et les auteurs de violences.

Un échange essentiel pour mieux comprendre, mettre des mots sur ce que l’on vit… et surtout savoir comment avancer.

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Dans cet épisode, nous décryptons les différents types de violences et leurs conséquences, visibles comme invisibles. Pour en parler, je reçois Nour Bakayoko, psychologue connu sous le nom de PsyTrotter, qui accompagne à la fois les victimes et les auteurs de violences.

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]]> Mon, 13 Oct 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/33-et-si-j-etais-victime-de-violence-sans-le-savoir-le-psychologue-nous-dit-tout Dieynaba false 1:38:44 full 2 2 9 9 Saviez-vous qu’il existe plusieurs formes de violence, certaines évidentes, d’autres beaucoup plus discrètes ? Peut-être que vous en êtes victime… ou même auteur/trice, sans toujours en avoir conscience. Dans cet épisode, nous décryptons les différent... Dieynaba false #32: Même voix, nouveau nom : de Legacy à L’Arbre à Kouma 3aad6909-cd7a-422e-9f1f-52b3f81d4bce “Legacy: expériences de vie” devient “L’Arbre à Kouma” !

On change de nom, mais pas seulement. Ce podcast devient un espace encore plus vivant pour les récits, les transmissions, les voix et les héritages. Si vous avez aimé “Legacy”, vous allez adorer “L’Arbre à Kouma”. 

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]]> Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/32-meme-voix-nouveau-nom-de-legacy-a-l-arbre-a-kouma Dieynaba false 43:32 full 2 2 8 8 “Legacy: expériences de vie” devient “L’Arbre à Kouma” ! On change de nom, mais pas seulement. Ce podcast devient un espace encore plus vivant pour les récits, les transmissions, les voix et les héritages. Si vous avez aimé “Legacy”, vous allez adorer... Dieynaba false #31: Comprendre nos blessures pour mieux s’en libérer et être soi-même 3ba8a2f9-3d5e-4f94-9b72-4a5951b41471 Et si ce que tu croyais être « ta personnalité » n’était en réalité qu’un masque pour cacher des blessures non guéries ? 🤔Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice, ce sont les 5 blessures évoquées par Lise Bourbeau dans son livre culte « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ».

Dans cet épisode, je m’appuie sur cet ouvrage pour t’expliquer comment ces blessures pourraient bien être les vraies coupables derrière tes réactions, tes relations compliquées ou ce sentiment de ne jamais être vraiment toi-même.

Prépare-toi à te découvrir autrement…

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Dans cet épisode, je m’appuie sur cet ouvrage pour t’expliquer comment ces blessures pourraient bien être les vraies coupables derrière tes réactions, tes relations compliquées ou ce sentiment de ne jamais être vraiment toi-même.

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]]> Mon, 25 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/31-comprendre-nos-blessures-pour-mieux-s-en-liberer-et-etre-soi-meme Dieynaba false 49:35 full 2 2 7 7 Et si ce que tu croyais être « ta personnalité » n’était en réalité qu’un masque pour cacher des blessures non guéries ? 🤔Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice, ce sont les 5 blessures évoquées par Lise Bourbeau dans son livre culte « Les... Dieynaba false #30: La santé mentale en Afrique de l’Ouest - REDIFFUSION Buzzsprout-12337865 Sous le baobab aujourd’hui, on parle d’un sujet encore trop souvent ignoré ou mal compris : la santé mentale. Dans nos sociétés ouest-africaines, les mots manquent, les tabous persistent. Avec le psychologue Nour Bakayoko, on tente d’ouvrir l’espace, doucement, pour comprendre, libérer la parole, et surtout apprendre à prendre soin de soi.

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On parle de la différence entre élever et éduquer un enfant, des prises de conscience tardives, des doutes, des ajustements… Bref, de tout ce qu’on découvre souvent sur le tas.


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On parle de la différence entre élever et éduquer un enfant, des prises de conscience tardives, des doutes, des ajustements… Bref, de tout ce qu’on découvre souvent sur le tas.


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]]> Mon, 28 Jul 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/29-ce-que-j-aurais-aime-savoir-avant-d-etre-parent Dieynaba false 45:59 full 2 2 5 5 Dans cet épisode de Sous l’arbre à Kouma, je partage ce que j’aurais aimé savoir avant de devenir maman. À travers mon expérience et celle d'autres parents, on explore ces zones moins souvent abordées de la parentalité : ce qui arrive une fois que l’e... Dieynaba false #28: Introverti ou extraverti : quel est ton profil ? Buzzsprout-17341073 Dans cet épisode, on t’invite à te découvrir un peu plus : introverti, extraverti, qu’est-ce qui te définit ? Viens comprendre pourquoi certains adorent le calme et d’autres la fête, et comment ça colore nos relations et notre quotidien.

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]]> Wed, 18 Jun 2025 20:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/28-introverti-ou-extraverti-quel-est-ton-profil Dieynaba false 41:17 full 2 2 4 4 Dans cet épisode, on t’invite à te découvrir un peu plus : introverti, extraverti, qu’est-ce qui te définit ? Viens comprendre pourquoi certains adorent le calme et d’autres la fête, et comment ça colore nos relations et notre quotidien. Prends place... Dieynaba false #27: Pervers narcissique : l’éclairage de l’expert Buzzsprout-17109197 Sous le baobab, on approfondit le sujet du pervers narcissique avec l’expert psychologue Nour Bakayoko. Il explique les liens avec les styles d’attachement et parentaux, et nous offre des clés concrètes pour guérir et mieux vivre après ces expériences difficiles.

Pour contacter le psychologue Nour Bakayoko (thérapie familiale, conseil conjugal, addictions, coaching scolaire, orientation scolaire et professionnelle) :WhatsApp: +2250140869914Instagram : https://www.instagram.com/psytrotter/ 

Le baromètre de la santé psychologique: https://www.santeestrie.qc.ca/clients/SanteEstrie/A_propos/Éclaireurs/Reseau-Eclaireurs-barometre_carte-postale-VF__6_.pdf

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]]> Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/27-pervers-narcissique-l-eclairage-de-l-expert Dieynaba false 1:35:03 full 2 2 3 3 Sous le baobab, on approfondit le sujet du pervers narcissique avec l’expert psychologue Nour Bakayoko. Il explique les liens avec les styles d’attachement et parentaux, et nous offre des clés concrètes pour guérir et mieux vivre après ces expériences... Dieynaba false #26: Qu'est ce qu'un pervers narcissique ? Buzzsprout-16714503 Tu as sûrement déjà entendu parler du pervers narcissique, mais sais-tu vraiment ce que c’est ? Sous le baobab, je t’explique comment les identifier, ce qui les pousse à agir ainsi, et comment se protéger. Un épisode pour éclairer ce sujet complexe.

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]]> Mon, 03 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/26-qu-est-ce-qu-un-pervers-narcissique Dieynaba false 46:58 full 2 2 2 2 Tu as sûrement déjà entendu parler du pervers narcissique, mais sais-tu vraiment ce que c’est ? Sous le baobab, je t’explique comment les identifier, ce qui les pousse à agir ainsi, et comment se protéger. Un épisode pour éclairer ce sujet complexe. P... Dieynaba false #25: Sport, nutrition et développement personnel Buzzsprout-16373083 Sous le baobab, on explore comment le sport et la nutrition façonnent notre bien-être global. Avec Ibrahima OGT, découvrez quels nutriments intégrer, pourquoi le sport booste notre mental, et comment tout ça nourrit notre développement personnel.

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]]> Mon, 06 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/25-sport-nutrition-et-developpement-personnel Dieynaba false 1:35:31 full 2 2 1 1 Sous le baobab, on explore comment le sport et la nutrition façonnent notre bien-être global. Avec Ibrahima OGT, découvrez quels nutriments intégrer, pourquoi le sport booste notre mental, et comment tout ça nourrit notre développement personnel. Pren... Dieynaba false #24: Divorce en Afrique de l’Ouest : un sujet qu’on ose Buzzsprout-16005153 Le divorce est une réalité souvent tus sous nos baobabs. Avec Jean François Yoman, on explore les questions difficiles : comment vivre un divorce respectueux, quels sont ses effets, et pourquoi il est important d’en parler. Un épisode pour dénouer les silences.

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]]> Mon, 02 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/24-divorce-en-afrique-de-l-ouest-un-sujet-qu-on-ose Dieynaba false 51:25 full 1 1 24 24 Le divorce est une réalité souvent tus sous nos baobabs. Avec Jean François Yoman, on explore les questions difficiles : comment vivre un divorce respectueux, quels sont ses effets, et pourquoi il est important d’en parler. Un épisode pour dénouer les... Dieynaba false #23: Se marier en Afrique de l’Ouest : sens et réalités Buzzsprout-16004941 Bienvenue sous le baobab ! Dans cet épisode, on plonge dans le mariage en Afrique de l’Ouest : pourquoi on se marie, ce que cela implique, et comment les traditions façonnent encore nos vies. Avec le coach éthique Jean François Yoman, on explore ce beau voyage qu’est l’engagement.

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]]> Mon, 18 Nov 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/23-se-marier-en-afrique-de-l-ouest-sens-et-realites Dieynaba false 1:35:32 full 1 1 23 23 Bienvenue sous le baobab ! Dans cet épisode, on plonge dans le mariage en Afrique de l’Ouest : pourquoi on se marie, ce que cela implique, et comment les traditions façonnent encore nos vies. Avec le coach éthique Jean François Yoman, on explore ce be... Dieynaba false #22: Le baobab passe à la vidéo ! Buzzsprout-16004692 Une nouvelle étape commence : Legacy se dévoile en vidéo. Je t’invite à me rejoindre sur YouTube pour vivre cette aventure avec les yeux et les oreilles. Toujours sous le baobab, toujours ancré dans la transmission.

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]]> Mon, 11 Nov 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/22-le-baobab-passe-a-la-video Dieynaba false 07:42 full 1 1 22 22 Une nouvelle étape commence : Legacy se dévoile en vidéo. Je t’invite à me rejoindre sur YouTube pour vivre cette aventure avec les yeux et les oreilles. Toujours sous le baobab, toujours ancré dans la transmission. Prends place sous le baobab 🌿 In... Dieynaba false #21: Retour au baobab 🌿 Buzzsprout-16004629 Tu m’as manqué. Vraiment. C’est le retour du podcast, des confidences, et de nos échanges sous le baobab. Merci d’être là. On reprend doucement… mais sûrement.

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]]> Mon, 04 Nov 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/21-retour-au-baobab Dieynaba false 05:10 full 1 1 21 21 Tu m’as manqué. Vraiment. C’est le retour du podcast, des confidences, et de nos échanges sous le baobab. Merci d’être là. On reprend doucement… mais sûrement. Prends place sous le baobab 🌿 Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/  YouTub... Dieynaba false #20: Le deuil : comment gérer la perte d’un proche ? - REDIFFUSION Buzzsprout-15047913 Que se passe-t-il après la perte d’un proche et comment les 5 étapes du deuil se vivent différemment d’une personne à l’autre ?

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]]> Mon, 10 Jun 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/20-le-deuil-comment-gerer-la-perte-d-un-proche-rediffusion Dieynaba false 1:06:28 full 1 1 20 20 Que se passe-t-il après la perte d’un proche et comment les 5 étapes du deuil se vivent différemment d’une personne à l’autre ? Prends place sous le baobab 🌿 Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/  YouTube - https://www.youtube.com/@l-a... Dieynaba false #19: Confessionnal #2 Buzzsprout-15047902 On se retrouve pour un nouveau Confessional, ce format où je me livre sans filtre. Pensées du moment, émotions à chaud, confidences… prends place sous le baobab, je t’ouvre une nouvelle page de mon carnet intérieur.

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]]> Mon, 27 May 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/19-confessionnal-2 Dieynaba false 09:02 full 1 1 19 19 On se retrouve pour un nouveau Confessional, ce format où je me livre sans filtre. Pensées du moment, émotions à chaud, confidences… prends place sous le baobab, je t’ouvre une nouvelle page de mon carnet intérieur. Prends place sous le baobab 🌿 In... Dieynaba false #18: Les 5 langages de l'amour. Lequel est le tien ? Buzzsprout-15047870 Bienvenue sous le baobab pour un nouvel épisode de "Le saviez-vous ?". Aujourd’hui, on explore les 5 langages de l’amour : un outil précieux pour mieux se comprendre, mieux aimer, et éviter bien des malentendus. Tu connais le tien ? Et celui de tes proches ?

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]]> Mon, 13 May 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/18-les-5-langages-de-l-amour-lequel-est-le-tien Dieynaba false 27:00 full 1 1 18 18 Bienvenue sous le baobab pour un nouvel épisode de "Le saviez-vous ?". Aujourd’hui, on explore les 5 langages de l’amour : un outil précieux pour mieux se comprendre, mieux aimer, et éviter bien des malentendus. Tu connais le tien ? Et celui de tes pr... Dieynaba false #17: Se définir une mission de vie - REDIFFUSION Buzzsprout-14721084 Je reçois son Excellence Jean-François Yoman, coach en développement personnel, coach éthique, formateur, consultant, chroniqueur télé et radio qui nous parle de la mission de vie. Comment peut-on se définir une mission de vie ? Quelle serait cette mission ? On vous dit tout ! 

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]]> Mon, 25 Mar 2024 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/17-se-definir-une-mission-de-vie-rediffusion Dieynaba false 58:44 full 1 1 17 17 Je reçois son Excellence Jean-François Yoman, coach en développement personnel, coach éthique, formateur, consultant, chroniqueur télé et radio qui nous parle de la mission de vie. Comment peut-on se définir une mission de vie ? Quelle serait cette mi... Dieynaba false #16: 4ème trimestre : Après l’accouchement, la vraie traversée commence Buzzsprout-14376227 On parle beaucoup de grossesse, peu de ce qui vient après. Dans cet épisode, on lève le voile sur le 4e trimestre : cette période intense et bouleversante du postpartum. Expériences personnelles, vérités crues et partages sincères… Prends place sous le baobab.

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]]> Mon, 19 Feb 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/16-4eme-trimestre-apres-l-accouchement-la-vraie-traversee-commence Dieynaba false 1:42:20 full 1 1 16 16 On parle beaucoup de grossesse, peu de ce qui vient après. Dans cet épisode, on lève le voile sur le 4e trimestre : cette période intense et bouleversante du postpartum. Expériences personnelles, vérités crues et partages sincères… Prends place sous l... Dieynaba false #15: Ce que ton sang dit de ta personnalité Buzzsprout-14205242 Bienvenue sous le baobab pour le tout premier épisode de la rubrique "Le saviez-vous ?". Aujourd’hui, on explore une croyance aussi surprenante que fascinante : ton groupe sanguin pourrait-il influencer ta personnalité ? Mythe, culture ou vérité ? Viens te faire ton avis…

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]]> Mon, 22 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/15-ce-que-ton-sang-dit-de-ta-personnalite Dieynaba false 33:30 full 1 1 15 15 Bienvenue sous le baobab pour le tout premier épisode de la rubrique "Le saviez-vous ?". Aujourd’hui, on explore une croyance aussi surprenante que fascinante : ton groupe sanguin pourrait-il influencer ta personnalité ? Mythe, culture ou vérité ? Vie... Dieynaba false #14: Comment préparer sa nouvelle année ? - REDIFFUSION Buzzsprout-14237869 Je te souhaite une bonne et heureuse année 2023, pleine de succès, de santé, de prospérité et de longévité. Pour qu’elle soit digne de cela, nous allons parler de comment bien la préparer mais surtout bien la planifier.

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]]> Tue, 02 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/14-comment-preparer-sa-nouvelle-annee-rediffusion Dieynaba false 40:11 full 1 1 14 14 Je te souhaite une bonne et heureuse année 2023, pleine de succès, de santé, de prospérité et de longévité. Pour qu’elle soit digne de cela, nous allons parler de comment bien la préparer mais surtout bien la planifier. Prends place sous le baobab 🌿... Dieynaba false #13: Un an sous le baobab ensemble (Merci à vous !) Buzzsprout-13927118 Un an déjà que nous partageons histoires, expériences et réflexions sous le baobab. Pour cet anniversaire, je t’ouvre les portes des coulisses et te raconte tout ce qui se passe derrière le micro. Merci d’être là, bienvenue sous le baobab !

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]]> Mon, 13 Nov 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/13-un-an-sous-le-baobab-ensemble-merci-a-vous Dieynaba false 23:03 full 1 1 13 13 Un an déjà que nous partageons histoires, expériences et réflexions sous le baobab. Pour cet anniversaire, je t’ouvre les portes des coulisses et te raconte tout ce qui se passe derrière le micro. Merci d’être là, bienvenue sous le baobab ! Prends pla... Dieynaba false #12: Quand la culture façonne notre rapport à l’argent Buzzsprout-13543185 Dans cet épisode sous le baobab, la money coach Mariama N’Diaye nous éclaire sur l’impact profond de la culture dans notre relation à l’argent. Comment nos racines façonnent-elles nos choix et nos comportements financiers ? Écoute et découvre.

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]]> Mon, 02 Oct 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/12-quand-la-culture-faconne-notre-rapport-a-l-argent Dieynaba false 51:30 full 1 1 12 12 Dans cet épisode sous le baobab, la money coach Mariama N’Diaye nous éclaire sur l’impact profond de la culture dans notre relation à l’argent. Comment nos racines façonnent-elles nos choix et nos comportements financiers ? Écoute et découvre. Prends... Dieynaba false #11: Parlons cash : l’argent dans tous ses états (partie 2) Buzzsprout-13346766 La conversation sur l’argent continue… On approfondit les sujets abordés précédemment, on partage astuces et recommandations concrètes pour mieux gérer son budget et son épargne. Toujours avec cette même envie de briser les tabous. Bienvenue sous le baobab !

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]]> Mon, 11 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/11-parlons-cash-l-argent-dans-tous-ses-etats-partie-2 Dieynaba false 33:54 full 1 1 11 11 La conversation sur l’argent continue… On approfondit les sujets abordés précédemment, on partage astuces et recommandations concrètes pour mieux gérer son budget et son épargne. Toujours avec cette même envie de briser les tabous. Bienvenue sous le b... Dieynaba false #10: Et si l’échec faisait partie du chemin ? Buzzsprout-13350714 On a grandi avec l’idée que l’échec était honteux, qu’il fallait l’éviter à tout prix. Et si on se trompait ? Sous le baobab aujourd’hui, on explore l’échec autrement : comme un révélateur, une boussole, une étape. À trois voix, on en discute sans fard, pour mieux l’apprivoiser.

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]]> Mon, 07 Aug 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/10-et-si-l-echec-faisait-partie-du-chemin Dieynaba false 46:07 full 1 1 10 10 On a grandi avec l’idée que l’échec était honteux, qu’il fallait l’éviter à tout prix. Et si on se trompait ? Sous le baobab aujourd’hui, on explore l’échec autrement : comme un révélateur, une boussole, une étape. À trois voix, on en discute sans far... Dieynaba false #09: Parlons cash : l’argent dans tous ses états Buzzsprout-13094959 Aujourd’hui sous le baobab, on parle d’un sujet qu’on évite souvent : l’argent. En Afrique de l’Ouest, il est tabou, il gêne, il divise parfois. Pourtant, il fait partie de nos vies. Avec mon invité, on aborde sans détour les questions de budget, d’épargne et de gestion du quotidien.

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]]> Mon, 26 Jun 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/09-parlons-cash-l-argent-dans-tous-ses-etats Dieynaba false 1:03:00 full 1 1 9 9 Aujourd’hui sous le baobab, on parle d’un sujet qu’on évite souvent : l’argent. En Afrique de l’Ouest, il est tabou, il gêne, il divise parfois. Pourtant, il fait partie de nos vies. Avec mon invité, on aborde sans détour les questions de budget, d’ép... Dieynaba false #08: Confessionnal #1 Buzzsprout-12868995 Parfois, j’ai juste envie de te parler. De te partager un peu de moi. Quelques pensées, des ressentis, des astuces… juste ce qui me traverse. Un moment simple en tête-à-tête sous le baobab.

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]]> Mon, 22 May 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/08-confessionnal-1 Dieynaba false 32:53 full 1 1 8 8 Parfois, j’ai juste envie de te parler. De te partager un peu de moi. Quelques pensées, des ressentis, des astuces… juste ce qui me traverse. Un moment simple en tête-à-tête sous le baobab. Prends place sous le baobab 🌿 Instagram - https://www.inst... Dieynaba false #07: Fratrie : premiers liens, premières leçons Buzzsprout-12182433 Tu es l’aînée, le petit dernier ou coincée au milieu ? Dans cet épisode, on explore comment la place qu’on occupe dans une fratrie influence notre développement, nos relations, et parfois même nos blessures. Un échange sincère sous le baobab.

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]]> Mon, 06 Mar 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/07-fratrie-premiers-liens-premieres-lecons Dieynaba false 1:08:48 full 1 1 7 7 Tu es l’aînée, le petit dernier ou coincée au milieu ? Dans cet épisode, on explore comment la place qu’on occupe dans une fratrie influence notre développement, nos relations, et parfois même nos blessures. Un échange sincère sous le baobab. Prends p... Dieynaba false #06: Non, la vie n'est pas linéaire Buzzsprout-12148563 La vie n’est pas une autoroute toute tracée, et c’est tant mieux. Dans cet épisode, on discute de ces trajectoires singulières, faites de détours, d’imprévus, et de belles surprises. Toi aussi, tu verras que le bon chemin n’est pas toujours le plus court.

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]]> Mon, 13 Feb 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/06-non-la-vie-n-est-pas-lineaire Dieynaba false 1:03:39 full 1 1 6 6 La vie n’est pas une autoroute toute tracée, et c’est tant mieux. Dans cet épisode, on discute de ces trajectoires singulières, faites de détours, d’imprévus, et de belles surprises. Toi aussi, tu verras que le bon chemin n’est pas toujours le plus co... Dieynaba false #05: Infertilité : briser le silence Buzzsprout-11967524 Aujourd’hui sous le baobab, on met des mots sur une douleur souvent tue : l’infertilité. Un échange sans tabou, où l’on partage des vécus, des doutes, et surtout, beaucoup de courage. Parce que certaines vérités méritent d’être entendues.

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]]> Mon, 30 Jan 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/05-infertilite-briser-le-silence Dieynaba false 1:11:26 full 1 1 5 5 Aujourd’hui sous le baobab, on met des mots sur une douleur souvent tue : l’infertilité. Un échange sans tabou, où l’on partage des vécus, des doutes, et surtout, beaucoup de courage. Parce que certaines vérités méritent d’être entendues. Prends place... Dieynaba false #04: Comment préparer sa nouvelle année ? Buzzsprout-12046779 Je te souhaite une bonne et heureuse année 2023, pleine de succès, de santé, de prospérité et de longévité. Pour qu’elle soit digne de cela, nous allons parler de comment bien la préparer mais surtout bien la planifier.

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]]> Mon, 16 Jan 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/04-comment-preparer-sa-nouvelle-annee Dieynaba false 40:11 full 1 1 4 4 Je te souhaite une bonne et heureuse année 2023, pleine de succès, de santé, de prospérité et de longévité. Pour qu’elle soit digne de cela, nous allons parler de comment bien la préparer mais surtout bien la planifier. Prends place sous le baobab 🌿... Dieynaba false #03: Le handicap physique vs. le handicap mental Buzzsprout-11893918 Je reçois Lass qui nous partage son expériences particulière par rapport au handicap et l'impact que cela a sur sa vie.

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]]> Mon, 26 Dec 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/03-le-handicap-physique-vs-le-handicap-mental Dieynaba false 54:41 full 1 1 3 3 Je reçois Lass qui nous partage son expériences particulière par rapport au handicap et l'impact que cela a sur sa vie. Prends place sous le baobab 🌿 Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/  YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-k... Dieynaba false #02: Le deuil : comment gérer la perte d’un proche ? Buzzsprout-11801714 Que se passe-t-il après la perte d’un proche et comment les 5 étapes du deuil se vivent différemment d’une personne à l’autre ?

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]]> Mon, 05 Dec 2022 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/02-le-deuil-comment-gerer-la-perte-d-un-proche Dieynaba false 1:06:28 full 1 1 2 2 Que se passe-t-il après la perte d’un proche et comment les 5 étapes du deuil se vivent différemment d’une personne à l’autre ? Prends place sous le baobab 🌿 Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/  YouTube - https://www.youtube.com/@l-... Dieynaba false #01: Se définir une mission de vie Buzzsprout-11647319 Je reçois son Excellence Jean-François Yoman, coach en développement personnel, coach éthique, formateur, consultant, chroniqueur télé et radio qui nous parle de la mission de vie. Comment peut-on se définir une mission de vie ? Quelle serait cette mission ? On vous dit tout ! 

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]]> Mon, 07 Nov 2022 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/01-se-definir-une-mission-de-vie Dieynaba false 58:44 full 1 1 1 1 Je reçois son Excellence Jean-François Yoman, coach en développement personnel, coach éthique, formateur, consultant, chroniqueur télé et radio qui nous parle de la mission de vie. Comment peut-on se définir une mission de vie ? Quelle serait cette mi... Dieynaba false #00: Qu’est-ce que L’Arbre à Kouma ? (anciennement Legacy : Expériences de vie) Buzzsprout-11664917 Dans ce court épisode, je t’explique pourquoi j’ai choisi ce nom de podcast, pourquoi j’utilise le baobab sur mon logo et d’où m’est venue l’idée de ce podcast.

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]]> Wed, 02 Nov 2022 19:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/l-arbre-a-kouma/00-qu-est-ce-que-l-arbre-a-kouma-anciennement-legacy-experiences-de-vie Dieynaba false 23:06 trailer Dans ce court épisode, je t’explique pourquoi j’ai choisi ce nom de podcast, pourquoi j’utilise le baobab sur mon logo et d’où m’est venue l’idée de ce podcast. Prends place sous le baobab 🌿 Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/  YouTu... Dieynaba false