Les Alchimistes

Dernier Episode - RDV sur le podcast SEREINE.

Mon, 18 Apr 2022 07:00:00 +0000

C'est le clap de fin pour ce podcast. Avec beaucoup de sincérité, je t'explique ma décision ! On se retrouve à présent sur Paroles de Yogis pour continuer l'aventure. Tu peux cliquer ici pour retro uver facilement le podcast sur toutes tes plateformes préférées.

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2 - #15 Renouer avec l'énergie masculine dans ton busin

Thu, 31 Mar 2022 10:19:56 +0000

Encore une fois suite à des soucis techniques, je n'ai pas réussi à retoucher cet audio. Je te le livre donc brut de pomme, sans générique, mais avec beaucoup d'informations malgré tout !

Si tu souhaites t'inscrire à la retraite en ligne qui aura lieu du 1er au 3 avril et qui est entièrement gratuite, je t'invite à cliquer sur ce lien : https://6-laura.systeme.io/devienslagrandepretresse

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2 - #14 Se retrouver, écouter sa vérité & lancement foiré!

Mon, 21 Mar 2022 15:20:47 +0000

Bonjour,

Je suis heureuse de te retrouver après plusieurs semaines de pause pour t'exprimer en toute transparence les enseignements de ces dernières semaines. J'ai hate d'avoir ton retour sur cet épisode.

Tu peux m'écrire aussi sur @lauracardoso.fr sur instagram ou découvrir le programme Entrepreneures sereines et souveraines sur mon site internet : www.lauracardoso.fr

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2 - #13 Plus de clients, plus d'argent : apprends à recevoir !

Mon, 07 Mar 2022 16:24:19 +0000

Dans cet épisode, je veux parler de ta capacité à recevoir. Ca me semble etre un travail vraiment important et puissant pour toi et ton entreprise !

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2 - #12 Les coulisses du lancement de mon programme signature

Wed, 02 Mar 2022 11:33:03 +0000

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Fais ton test et découvre l' archétype que tu utilises le plus dans ton business !

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2 - #11 Sortir du contrôle pour plus de serenité

Mon, 21 Feb 2022 14:11:49 +0000

Bonjour à toutes ! L'épisode du jour vient directement d'instagram, un live que j'ai fait avec beaucoup d'amour, et qui se veut une dose d'inspiration dans ton quotidien pour sortir de ta zone de confort, accepter l'inconnu !

C'est un épisode que je n'arrive pas à "monter" correctement. Aucun logiciel ne me permet d'ajouter l'introduction habituelle sans problème technique, donc j'ai choisi de la publier ainsi. Désolée pour le désagrément.

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2 #10 - Comment je peux accompagner l'autre si je ne vais pas bien ?

Mon, 14 Feb 2022 06:00:00 +0000

Fais ton test et découvre l' archétype que tu utilises le plus dans ton business !

Je réponds à une question reçu sur Instagram récemment, que j'ai trouvé vraiment très intéressante !

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2 - #9 Ce qui te permet VRAIMENT de gagner plus d'argent

Mon, 07 Feb 2022 12:32:00 +0000

Cet épisode est une rédiffusion d'un live donné la semaine dernière sur mon compte instagram @Lauracardoso.fr

Il m'a semblé tellement important de partager ce message, malgré la qualité audio etrès moyenne. Je suis heureuse de le faire et j'espère qu'il vous parlera autant qu'à ceux qui l'on déjà écouté sur mon compte instagram.

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2 #8 - Message pour les entrepreneures : ta présence suffit !

Mon, 31 Jan 2022 10:06:00 +0000

Cet épisode est inspiré d'un post que j'ai pu faire sur mon instagram et qui vous a beaucoup plu !

En ce moment, mon futur programme Entrepreneures sereines et souveraines est en pré-lancement à 800€ au lieu de 1000€ !

https://6-laura.systeme.io/entrepreneuressereinesetsouverainesprevente

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2- #7 Ceci est plus important que ton nombre d'abonnés et de likes !

Mon, 24 Jan 2022 06:00:00 +0000

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2 - #6 Le B-A BA du mindset de l'entrepreneure !

Mon, 10 Jan 2022 19:23:50 +0000

Bienvenue dans la deuxième saison de Les Alchimistes, le podcast des entrepreneures libres et sereines.

Cette deuxième saison elle se veut orientée business et entreprenariat au féminin, ou en tout cas, en accord avec son énergie féminine !

Tout un sujet à explorer pour devenir une femme souveraine, heureuse et épanouie dans cette aventure si unique de l'entreprenariat.

Aujourd'hui, je voulais abordé à nouveau en ce début d'année la notion de mindset avec laquelle je travaille, ainsi que le modèle de brooke Castillo ! D'ailleurs, dans l'épisode 4 de ce podcast saison 1, vous avez encore plus d'infos sur le modèle !

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2 - #5 "Par où je commence ?" Ecoute cet épisode

Mon, 03 Jan 2022 12:15:08 +0000

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Cette deuxième saison elle se veut orientée business et entreprenariat au féminin, ou en tout cas, en accord avec son énergie féminine !

Tout un sujet à explorer pour devenir une femme souveraine, heureuse et épanouie dans cette aventure si unique de l'entreprenariat.

Aujourd'hui, je réponds a cette question que j'ai souvent en coaching ou en DM : "par ou je commence pour..." ? On va voir ce que cette question créée dans ta vie ! Comment la dépasser, et surtout on va commencer à parler des archétypes du féminin sacré !

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2#4 - Autorise-toi à ralentir (Equilibre vie pro/perso)

Mon, 20 Dec 2021 06:00:00 +0000

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2#3 - Utilise tes émotions pour atteindre tes objectifs

Mon, 13 Dec 2021 06:00:00 +0000

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Saison 2 #1 - Se sentir heureuse et épanouie dans son business

Mon, 06 Dec 2021 06:00:00 +0000

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2#2 - Ce que tu penses de tes clients influence ta communication

Mon, 06 Dec 2021 06:00:00 +0000

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37 - Concrétiser ses rêves sans se perdre en chemin

Mon, 29 Nov 2021 06:00:00 +0000

Cet épisode est là pour te rappeler tes intentions et motivations premières.. J'espère qu'il te boostera !

Je recherche 5 femmes entrepreneures ou futures entrepreneures stressées par ton job, tu veux maintenant cesser la lutte et conjuguer entreprenariat avec sérénité, intuition, expansion !

3 mois de coaching de groupe, 1 séance par semaine avec un temps de coaching pour chaque participantes

Le futur programme auquel tu auras collaboré offert !

Pour réserver et préparer ton coaching, envoie-moi un mail à bonjour@lauracardoso.fr ou ta candidature via ce formulaire

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36 - Discutons à coeur ouvert : mon absence, les leçons du moment...

Mon, 22 Nov 2021 12:18:15 +0000

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35 - Réussir : processus et résultat

Mon, 15 Nov 2021 10:01:25 +0000

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#34 - Les 4 phases du cycle menstruel, observer son énergie féminine

Tue, 02 Nov 2021 06:00:00 +0000

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ANNONCE - Je recherche 5 femmes entrepreneures (épisode éphémère)

Thu, 28 Oct 2021 09:58:57 +0000

Je recherche 5 femmes entrepreneures ou futures entrepreneures stressées par ton job, tu veux maintenant cesser la lutte et conjuguer entreprenariat avec sérénité, intuition, expansion !

3 mois de coaching de groupe, 1 séance par semaine avec un temps de coaching pour chaque participantes

Le futur programme auquel tu auras collaboré offert !

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#33 - Ralentir au contact de son énergie féminine

Mon, 25 Oct 2021 05:00:00 +0000

Je suis tellement heureuse d'introduire encore une discussion à ce sujet !

Si tu veux en parler davantage, tu peux m'écrire sur mes différents contacts

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#32 - A la découverte du Thetahealing avec Imane

Mon, 18 Oct 2021 05:00:00 +0000

Cette semaine j’ai voulu inviter Imane dans ce podcast. Elle est thérapeute Holistique et elle t’accompagne notamment avec un outil appelé le Thetahealing… j’avais envie qu’elle nous en parle dans cet épisode, et ensemble, on en est venue à échanger sur l’importance de nos pensées, et sur son propre parcours de transformation que j’ai trouvé particulièrement inspirant et en accord avec ce podcast. Ce podcast est là pour vous rappeler que vous êtes des alchimistes, vous avez en vous les ressources pour transformer votre vie… pour transformer ce qui vous plombe en or. Si vous voulez découvrir un peu plus notre invité ou mes contenus, vous retrouverez toutes les informations dans les notes du podcast.

Imane :

Instagram : https://www.instagram.com/illumine.ta.vie

Site Web : https://www.illumine-ta-vie.co/

Mes contacts :

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#31 - La peur de réussir

Mon, 11 Oct 2021 05:00:00 +0000

La peur de réussir c'est souvent aussi présent que la peur d'échouer, simplement on en a pas forcément conscience. Il était important pour moi de te montrer que c'était peut-etre un frein, mais qu'il y a évidemment moyen de le transformer en impulsion !

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#30 - Faire le bilan de l'année en cours (pour un dernier trimestre intentionnel!)

Mon, 04 Oct 2021 05:00:00 +0000

Oui, le titre est long, mais j'avais vraiment envie de vous faire cet épisode pour préparer ces 3 derniers mois de l'année 2021 ! & surtout pour les vivre au mieux :)

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#Bonus - les bonnes pensées et émotions pour créer la vie de ses rêves (replay)

Mon, 04 Oct 2021 05:00:00 +0000

Replay d'un live instagram que j'ai adoré, donc je vous le poste ici, en plus, en esperant que ça vous parle et vous fasse beaucoup de déclic !

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#VosQuestions : Comment faire le deuil de sa vie d'avant ?

Mon, 27 Sep 2021 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, je réponds à une question qui m'a été posé sur Instagram par un/e abonné. Sachez que j'adore répondre a vos questions et que j'aimerai beaucoup en faire des épisodes de temps à autres ! Donc je vous invite grandement à venir vous abonner à mon compte instagram ou à m'écrire directement par mail ou en commentaire pour me poser vos questions. Peut-etre que j'y répondrai lors d'un épisode !

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Ep29 - Le jour où je me suis offert mon 1er coaching de groupe !

Mon, 20 Sep 2021 09:09:36 +0000

J'avais vraiment envie de te partager ce live, pas seulement pour te raconter ma vie, mais parce que je suis sure que tu trouveras des réponses ici en lien avec ce que tu vis.

Par ailleurs, n'hésites pas à me suivre sur mes réseaux sociaux.

Je te parle aussi du mastermind et de mes deux programmes :

Mastermind : https://www.lauracardoso.fr/coaching

La Guérisseuse : https://www.lauracardoso.fr/la-guerisseuse

Voyage Intérieur :https://www.lauracardoso.fr/voyage-int%C3%A9rieur

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Ep 28 - Je me juge, comment y remédier ?

Mon, 13 Sep 2021 05:00:00 +0000

On se juge tous. On se juge soi-même et on juge les autres aussi. Mais d'ou ça vient ? Pourquoi on le fait ? Et comment ça peut changer ? Quel nouveau regard on peut porter sur ce fonctionnement ?

Je t'accompagne dans cette prise de conscience la

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Ep 27 - Pourquoi tu te limites ? (Partie 2)

Mon, 06 Sep 2021 05:00:00 +0000

Cette semaine, on parlera des limites que tu te poses, justement ou non!

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Ep 26 - Les limites et le positionnement (partie 1)

Mon, 30 Aug 2021 05:00:00 +0000

Cette semaine et la semaine prochaine, on parle des limites. Cette semaine, on parlera des limites qui nous permettent de nous positionner.

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Ep 25 - Accepter ses émotions et tenir ses engagements envers soi-même

Mon, 23 Aug 2021 05:00:00 +0000

Aujourd'hui je te parle de ma leçon du moment : j'apprends à conjuguer une grande présence à mes émotions et à tenir mes engagements en même temps. Avant, je pensais que ma tristesse justifiait le fait que je n'aille pas courir, ou que je ne travaille pas. Aujourd'hui, je sais que je peux vivre de la tristesse et me montrer dans mes réseaux. Je sais que je peux vivre mes émotions et être celle qui tient ses engagements car l'un n'a pas d'effet sur l'autre, sauf si je le crois. Mais cela demande d'être vraiment présent à ces émotions plutot que de les fuir.

Les programmes dont je te parle :

La guerisseuse débute en septembre https://www.lauracardoso.fr/la-guerisseuse

Voyage Intérieur avec les 7 chakras en octobre https://www.lauracardoso.fr/voyage-int%C3%A9rieur

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Ep 24 - 3 erreurs quand on travaille son mindset

Mon, 16 Aug 2021 05:00:00 +0000

Voici 3 erreurs que j'ai pu remarqué a force de travailler mon mindset et de faire en sorte que vous le fassiez vous-même !

Tout ce que le mindset n'est pas : un moyen de fuir ses pensées et ses émotions ; un outil pour controler sa vie ; des affirmations positives.

Qu'on se le dise !

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Table ronde #2 - Relation au corps et Image de soi avec Liliana da Rosa Fernandes, Corine Fouché et Stephanie Francois

Mon, 09 Aug 2021 05:00:00 +0000

Pour en savoir plus sur mes invités :

Liliana da Rosa Fernandes :

Facebook : https://www.facebook.com/lilianadrf.coaching/

Instagram : https://www.instagram.com/liliana.darosafernandes/

Corinne Fouché :

Site internet : https://madamecocoandco.com/

Instagram : https://www.instagram.com/madamecocoandco/

Stephanie Portrait :

Site Internet : http://www.stephanieportraits.com/

Instagram : https://www.instagram.com/stephanieportraits/

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Table Ronde #1 - Relation au corps et Image de soi - Liliana da Rosa Fernandes, Corinne Fouché et Stephanie Portrait

Mon, 02 Aug 2021 05:00:00 +0000

Pour en savoir plus sur mes invités :

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Corinne Fouché :

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Ep 23 - Qu'est-ce que le journaling et comment l'utiliser ?

Mon, 26 Jul 2021 06:00:00 +0000

Qu'est-ce que le journaling ? C'est une des techniques que j'utilise depuis un an dans ma vie et je ne peux remercier cet outil. C'est pourquoi je te partage dans cet épisode mes exercices préférés...

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Ep 22 - Comment faire le "bon" choix ?

Mon, 19 Jul 2021 06:00:00 +0000

Est-ce que l'on peut faire le bon choix ? Je te donne deux pistes, deux façons de faire un choix, et surtout une prise de conscience sur cette notion de choix.

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Ep 21 - Comment j'ai vaincu une de mes grandes peurs ?

Mon, 12 Jul 2021 06:00:00 +0000

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Ep 20 - Comment être plus à l'écoute de son corps

Mon, 05 Jul 2021 05:00:00 +0000

Etre à l'écoute de son corps, de ses sensations, ça s'apprend. Je te donne quelques bonnes raisons de tenter l'expérience ainsi que tous mes conseils pour commencer à développer cette écoute. Et il y aura peut-être un épisode 2, pour les personnes plus "avancées" dans cet exercice.

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Ep 19 - Apprendre à (vraiment) lâcher-prise

Mon, 28 Jun 2021 05:00:00 +0000

Aujourd'hui on parle d'un sujet largement traité. Ou traité avec superficialité... on t'annonce régulièrement qu'il est bon de "lacher-prise" et que tu devrais le faire. Oui, mais ça veut dire quoi ? Est-ce qu'on ne confond pas le lâcher-prise avec la fuite parfois ?

On éclaircit un peu les choses avec cet épisode !

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Ep 18 - Indépendance et Stabilité, l'Interview de Léa de Sunslower

Mon, 14 Jun 2021 15:56:01 +0000

Retrouvez Sunslower, la plateforme de Léa pour les professionnels du bien-être et les profs de yoga : https://sunslower.com/

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Ep 17 - La Guérisseuse

Wed, 09 Jun 2021 17:13:54 +0000

On parle de La Guérisseuse 🌙

J'avais envie de parler sans filtre (mais avec un filtre Instagram parce que je trouvais ça très beau !) de la Guérisseuse.
. Comment je l'ai créé ?
. De quoi est ce qu'il s'agit ?
. Qu'est ce que ça apporte ?
. Quels sont mes pensées autour de la vente de ce programme ? Et de la vente tout court 🙈

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Ep 16 - Tout savoir sur le Coaching : je réponds aux questions fréquentes sur mon métier

Mon, 31 May 2021 05:00:00 +0000

Je suis vraiment heureux de vous parler du métier de coach, que j'exerce en plus de mon activité de professeur de yoga. Ce sont deux métiers-passions, dans lesquels je me retrouve pleinement. Je me sens contribuer au monde que je veux voir naitre et j'adore cette sensation.

Si tu veux tout savoir sur le coaching, comment on choisit un coach et comment se passe les séances, c'est dans cet épisode !

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Ep 15 - La question qui t'aide à manifester plus facilement

Mon, 24 May 2021 05:00:00 +0000

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Ep 14 - Comment développer sa confiance en soi

Mon, 10 May 2021 19:26:00 +0000

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(Bonus) Relaxation guidée - Transformation profonde

Mon, 03 May 2021 05:30:00 +0000

Voici une relaxation que j'avais envie de partager dans ce podcast.

Elle est déjà disponible sur ma chaine Youtube, je vous propose de découvrir l'ensemble des relaxations en cliquant juste ici : Playlist relaxation

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Ep 13 - Qu'est-ce que l'énergie Yin ?

Mon, 26 Apr 2021 06:00:00 +0000

Entrer un peu plus dans l'énergie Yin grâce à ce nouvel épisode !

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Ep 12 - Tu n'as pas besoin de changer pour être digne

Mon, 19 Apr 2021 06:00:00 +0000

Nouvelle prise de conscience que j'avais très envie de vous partager. On a pas besoin de changer pour être digne (d'amour, d'abondance, de réussite etc...). Accepter nos blessures et traumas véritablement, sans chercher à les effacer de notre vie, fait partie du chemin de réconciliation avec notre innoncent contact avec la sagesse et le divin/Univers en nous.

J'espère que ce partage vous parlera <3

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Ep 11 - Comment être à l'écoute de sa guidance intérieure ?

Mon, 05 Apr 2021 06:00:00 +0000

Etre a l'écoute de son intuition ou plutot de sa guidance intérieure demande de créer de l'espace. C'est de tout cela dont on va parler dans cet épisode.

J'annonce en début d'épisode une retraite en ligne "Slow & Take Care" que je donnerai du 30 avril au 2 mai 2021. Si tu es intéressé pour pratiquer le yin yoga, la méditation, des exercices de journaling etc... tu peux cliquer ici pour plus d'informations et réserver ta place

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Ep 10 - Nos déclencheurs

Mon, 29 Mar 2021 06:00:00 +0000

Prendre conscience qu'il nous arrive d'être déclenché par les autres, par leur paroles, mais que ça n'a rien a voir avec eux et tout avoir avec nos blessures personnelles !

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Ep 9 - Reconnais-tu ta force ?

Mon, 22 Mar 2021 06:00:00 +0000

Voici un de mes épisodes préférées cette semaine, dans lequel on parle de la force. Quelle représentation on s'en fait, de quoi s'agit-il ?

Est-ce qu'on se la reconnait facilement dans sa vie ?

Cet épisode pourrait bien t'ouvrir les yeux !

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Ep 8 - La gratitude au next level !

Mon, 15 Mar 2021 07:00:00 +0000

Voici un épisode qu'il me tenait à coeur de partager ! La gratitude à son plus haut niveau !

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(Bonus) Relaxation guidée - Ta lumière.

Mon, 08 Mar 2021 09:25:26 +0000

Voici la relaxation dont je vous parlais dans l'épisode 7. Elle est disponible également sur Youtube, ainsi que tout un tas d'autres relaxations que j'ai pu enregistrer au fil des années !

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Ep 7 - Les bienfaits des relaxations guidées

Mon, 08 Mar 2021 09:24:10 +0000

Voici un épisode qui vous parle des relaxations guidées, avec en bonus, une relaxation dans un autre épisode ! Car ça me tient a coeur de vous partager des outils pratiques pour votre bien-être.

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Ep 6 - L'histoire que je me raconte

Mon, 01 Mar 2021 07:00:00 +0000

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Ep 5 - La peur de l'échec

Mon, 22 Feb 2021 07:00:00 +0000

La peur de l'échec est un de nos freins principaux, j'avais donc extremement envie d'aller observer avec toi les différents aspects de cette peur, pour pouvoir démystifier la notion d'échec et la voir autrement... pour oser bien davantage !

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Ep 4 - Le modèle de Brooke Castillo

Mon, 08 Feb 2021 07:00:00 +0000

Le modèle de Brooke Castillo est de plus en plus populaire et j'aime l'utiliser pour moi-même et en tant que coach. Je profite de cet épisode pour aussi prévenir contre quelques utilisations du modèle qui pourraient se retourner contre son bien-être et son évolution personnelle !

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Ep 3 - La pelote de laine

Mon, 01 Feb 2021 07:01:00 +0000

L'incroyable exercice de prendre le temps de défaire notre pelotte de laine intérieure. Ce que ça nous demande comme ressources par rapport à nos émotions, les questions qui peuvent nous aider pour ça, j'aborde tout ici..

Dans cet épisode, je te parle aussi d'une masterclass que je donne le 6/7 février à 10h pour les profs de yoga : Âme de Yogipreneur, une carrière à la hauteur de tes rêves. Si tu veux participer, découvrir de magnifiques conseils pour developper ton activité depuis ton âme, ça se passe juste ici : https://6-laura.systeme.io/09ee6e2d

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Ep 2 - Devenir Conscient

Mon, 25 Jan 2021 07:00:00 +0000

L'une des premières étapes du travail sur soi reste de devenir conscient de ce qu'il se joue en soi. Sinon se serait comme s'armer de pinceaux sans toile. Tu as besoin de ce support pour comprendre où tu en es, ce qui se passe dans ton corps, au niveau de tes émotions et de tes pensées. On en parle largement dans cet épisode.

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Ep 1 - S'aimer parfaitement imparfait

Mon, 18 Jan 2021 07:00:00 +0000

Les alchimistes n'est pas un podcast qui te fait culpabiliser de ce que tu es. Au contraire, on commence avec la plus belle des leçons : la transformation n'arrive que depuis l'amour. C'est depuis l'amour que l'on grandit, pas depuis nos jugements !

J'avais vraiment à coeur de commencer par cet épisode.

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Ep 0 - Les Alchimistes

Fri, 15 Jan 2021 15:42:24 +0000

Bienvenue dans l'aventure Les alchimistes !

Je suis Laura Cardoso, professeure de yoga et coach et je suis l'hôte de ce podcast. Quel bonheur de te présenter mon travail et mes intentions avec ce podcast.

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