Du Stress à l'Amour - Retrouve TA route

Libérer la Déesse en vous! Pour rompre les répétitions de mère en fille

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Énergie et relations intimement liées E-065

Sat, 18 Apr 2026 09:30:00 +0000

Allo, bienvenue à mon Épisode 65 – Énergie et relations intimement liées

Savais-tu que la qualité de ton énergie détermine la qualité de tes relations?

Dans cet épisode, je t’amène à prendre conscience d’un pouvoir présent en toi et qui est trop souvent sous-estimé.

À travers des exemples concrets et une journée remplie de belles rencontres, je te montre comment une énergie alignée peut transformer complètement tes relations… même avec des inconnus.

🌟Voilà ce que tu vas découvrir :

– Pourquoi ton énergie influence directement la qualité de tes relations
– La différence entre l’énergie du cœur ❤️ et l’énergie du mental 🧠
– Comment reconnaître dans quelle énergie tu te situes
– Pourquoi certaines relations deviennent lourdes, tendues ou conflictuelles
– Comment revenir à une énergie plus douce, fluide et authentique
– Pourquoi tout commence dans ton noyau familial
– Le rôle puissant de la conscience dans tes interactions au quotidien

🌟Tu verras aussi comment :
– Un simple sourire peut transformer une journée
– Être dans le cœur demande moins d’efforts… mais apporte beaucoup plus
– Tes relations peuvent devenir un véritable espace de croissance et d’Amour

💖Un épisode pour t’aider à :
– Élever ton énergie relationnelle
– Créer plus de douceur dans tes échanges
– Revenir à toi pour transformer ce qui t’entoure

Parce que oui… plus ton énergie est alignée sur l’Amour, plus tes relations deviennent simples, naturelles et nourrissantes.

🌟Cette semaine, je t’invite à t’observer :
Es-tu dans ton cœur… ou dans ton mental?

💖 Besoin d’aller plus loin?
Je peux t’accompagner à retrouver cette énergie du cœur et à transformer tes relations en profondeur. Le lien est juste ici en-dessous

🌟Si cet épisode t’a fait du bien :
– Laisse un 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée
– Partage-le à quelqu’un qui en a besoin

Merci de faire circuler l’Amour 💖 Et merci de ta présence dans mon Univers,

Chantale 💞

Liens utiles:

Pour une consultation avec ta mentore émotionnelle en virtuelle ou en présence: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Livres:

Maman j'arrive, j'ai besoin d'Amour... un amour d'Âme à Âme pour un équilibre parents-enfants!

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Merci d'Être toi! E-064

Sat, 11 Apr 2026 03:42:20 +0000

Et si, dans le tumulte actuel, tu avais simplement besoin de te rappeler… qui tu es vraiment ?

Allo! Bienvenue dans mon émission du Stress à l’Amour – Retrouve TA route.

Aujourd’hui, dans l’épisode 064, je t’invite à revenir à l’essentiel : toi.

💖Parce qu’au quotidien, il est tellement facile de :

Te perdre dans le négatif ambiant
Te sentir dépassée, fatiguée ou irritable
Te juger, te dévaloriser ou ne plus te reconnaître
Retomber dans des réactions que tu croyais réglées

🌟Et pourtant… ce que tu vis n’est pas toi.🌟

💖À travers cet épisode, je t’amène à :

Comprendre pourquoi ces inconforts reviennent
Reconnaître l’impact du collectif sur ton état intérieur
Revenir à ta véritable nature : amour, lumière, douceur
Identifier les moments où tu t’éloignes de toi-même
Transformer ton dialogue intérieur avec plus de bienveillance

🌟Je te partage une clé simple, accessible et puissante : ramener l’Amour dans chaque instant.🌟

Parce que derrière chaque réaction, chaque fatigue, chaque impatience…
il y a un appel à revenir à toi.

💖 Une invitation à :

Te parler avec douceur
T’accueillir sans jugement
Nourrir ton énergie intérieure
Et surtout… être fière d’être toi

Un épisode comme une pause, comme une tisane partagée ensemble, pour te déposer… et te retrouver.

🌟 N’oublie pas … plus tu reviens à toi, plus tu contribues à transformer le monde autour de toi.🌟

Merci de ton écoute🎧 et de tes partages, je suis vraiment comblée, grâce à toi mon émission progresse de semaine en semaine.

Merci d'ÊTRE toi,

Chantale 💞

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Sortir d'un cycle négatif E-063

Fri, 03 Apr 2026 15:41:35 +0000

Les cycles qui reviennent… et comment s’en libérer

As-tu l’impression que certaines situations reviennent toujours dans ta vie…
comme un déjà-vu difficile à arrêter? 😔

Dans cet épisode 063, je t’invite à voir différement ces fameux cycles qui se répètent... émotionnels, relationnels ou même physiques.

💞Et si ces cycles n’étaient pas là pour te nuire… mais pour te révéler quelque chose d’essentiel?💞

🌟Tu vas découvrir :

• Pourquoi certains scénarios reviennent encore et encore dans ta vie
• Le lien entre ton passé, ton présent… et ce que tu projettes dans ton futur
• Comment reconnaître un cycle qui ne t’appartient pas réellement
• La différence entre l’énergie de l’Âme et celle de l’Égo
• Pourquoi vouloir “aller vite” entretient souvent le cycle au lieu de le libérer

🌟Je te partage aussi :

• Une prise de conscience puissante pour voir autrement tes répétitions
• Une piste simple pour diminuer l’impact des cycles au quotidien
• Un exercice guidé pour t’aider à libérer une situation récurrente
• Une façon concrète de revenir à ton équilibre intérieur

🌟Ce que cet épisode va t’apporter :

• Plus de clarté face à ce que tu vis
• Un sentiment de reprise de maîtrise sur ta vie
• Une ouverture vers un nouveau cycle… plus aligné avec qui tu es
• Un retour à ton énergie d’Amour, de paix et de vérité

Parce que derrière chaque cycle… il y a une histoire qui demande à être libérée.

Peut-être que cette fois-ci… tu es prête à ne plus la répéter.

Et si tu connais quelqu’un qui vit toujours les mêmes patterns… partage-lui cet épisode, ça pourrait faire toute la différence😍

Bonne écoute 🎧… et surtout, bonne transformation.💖

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

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Comment rester aligné (e)? E-062 La question souvent demandée

Sun, 29 Mar 2026 10:30:00 +0000

Comment rester aligné(e)?

On me pose souvent cette question…

Mais aujourd’hui, c’est à mon tour de te la poser :

Est-ce que tu te sens aligné(e), en ce moment ?

Bonjour à toi et merci de ta participation à mon émission du Stress àl'Amour - Retrouve TA route...💗

Dans cet épisode 062, je t’amène à comprendre ce que signifie réellement être aligné(e).

🌟Tu vas découvrir :

• Ce que veut dire l’alignement intérieur
• L’image simple et parlante de l’équilibre pour mieux le ressentir
• Pourquoi le déséquilibre est souvent… un message important de ton Âme
• La différence entre l’énergie de l’Âme et celle de l’Égo
• Comment reconnaître rapidement quand tu t’éloignes de toi-même
• Des questions puissantes pour te réaligner en quelques instants
• L’importance des 5 sens pour revenir en ton centre
• Un outil simple et accessible : les mantras du quotidien

🌟Tu comprendras aussi que :

• Les fluctuations émotionnelles font partie de l’alignement
• L’alignement se cultive dans les petits moments du quotidien
• Et surtout… que tu as toujours le pouvoir de revenir à toi

Un épisode doux pour t’aider à revenir à ton équilibre… encore et encore.

🌟 Et si cette semaine, tu choisissais un mantra par jour pour rester aligné(e) ?

🎧 Écoute maintenant et reconnecte-toi à l’énergie d’Amour et de lumière présent en ton intérieur...

Merci de ta présence et de ton écoute et Merci de partager, c'est la plus belle appréciation que tu peux m'offrir 😍

Chantale 💞

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15 minutes pour souffler et t'apaiser E-061

Sat, 21 Mar 2026 11:49:07 +0000

As-tu l'impression d'avoir trop souvent le vent dans la face ces temps-ci?

Et si tu t'accordais un temps pour souffler... et retrouver TA route?

Dans cet épisode, je t’invite à t’arrêter un instant pour observer ce qui se passe en toi… surtout si tu as l’impression d’avoir le vent en pleine face ces derniers temps. Parce que non, ce n’est pas un hasard. Ce que tu ressens a un sens. Et surtout… une direction.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi certaines périodes te brassent intérieurement… sans que tu comprennes pourquoi
💨Le lien puissant entre le vent, ton mental et ton inconscient
💨 La différence essentielle entre respirer… et vraiment souffler en conscience
💨 Ce que ton souffle révèle sur ton état émotionnel et intérieur
💨 Ce qui se passe dans ton corps quand tu ne prends pas le temps de t’arrêter
💨 Et à l’inverse… les bienfaits profonds d’un simple retour au souffle

Je t'en dis plus aussi sur :

• Comment le stress, les tensions et les conflits prennent de l’ampleur quand tu restes en mode réaction
• Pourquoi ton énergie chute sans que tu comprennes toujours pourquoi
• Comment retrouver un état de calme, de clarté et d’ancrage… en seulement quelques minutes
• Le rôle des 4 éléments (air, terre, eau, feu) dans ton équilibre global
• Et surtout… comment revenir à toi, simplement

Je te guide aussi dans un exercice doux et accessible pour :

❣️Te reconnecter à ton souffle
❣️Apaiser un inconfort physique ou émotionnel
❣️ Accueillir ce qui demande ton attention
❣️ Transformer une tension intérieure en espace de paix

🌞Un moment simple pour reprendre TA direction en légèreté 🌞

Ce que cet épisode peut t’apporter :

✔️ Plus de calme intérieur
✔️ Une meilleure écoute de ton corps
✔️ Une diminution du stress et des tensions
✔️ Un sentiment de légèreté et de liberté
✔️ Une reconnexion à ton énergie d’Amour

Parce que tout part de là…
💨De ton souffle.
💗De ton intérieur.

Et parfois… 15 minutes suffisent pour tout changer.

Si cet épisode t’a fait du bien… prends un instant pour le partager. Peut-être que quelqu’un autour de toi a besoin de souffler lui aussi 🌞

Merci de ta belle présence et de ton écoute, j'apprécie tellement.

Bonne écoute 🎧

Chantale 💞

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Offre-toi l'Amour E-060 Cliché mais profond...

Fri, 13 Mar 2026 20:25:37 +0000

Épisode 60 – Offre-toi l’Amour ... Cliché mais profond 😉

Et si une croyance très répandue te gardait encore aujourd’hui dans le stress, la fatigue et les complications… sans que tu t’en rendes compte?

Allo, merci de ta présence à mon émission. Es-tu prêt(e), tout comme moi, à remettre en question une idée profondément ancrée dans notre société. Une phrase qu’on entend partout : dans notre enfance, dans notre entourage, et même aujourd’hui sur les réseaux sociaux.

Une phrase qui semble inspirante… mais qui pourrait bien entretenir la souffrance plutôt que la libération.

✨ Et si ce que l’on t’a répété pendant des années n’était pas la véritable vérité profonde de ton Âme?

Dans cet épisode très personnel, je te partage aussi une expérience marquante vécue récemment : un message intérieur qui s’est imposé à moi avec douceur et puissance…

« Offre-toi l’Amour. » Un simple message… mais qui m’a amenée à une prise de conscience profonde.

À travers cet épisode, je t’amène à réfléchir à ce que tu nourris vraiment dans ta vie :
le stress ou l’Amour.

Tu veux en découvrir encore plus? Voici ce que je te partage:

• pourquoi certaines croyances populaires peuvent maintenir le stress émotionnel
• la différence entre grandir à travers la souffrance… et s’épanouir à partir de l’Amour
• pourquoi ton âme possède déjà une sagesse naturelle
• comment reconnaître les signes qui cherchent à te ramener vers toi
• la relation la plus importante que tu peux développer dans ta vie
• pourquoi tant de personnes vivent aujourd’hui un burn-out émotionnel
• une piste simple pour reconnecter avec ton énergie intérieure au quotidien

Cet épisode est une invitation douce, mais puissante :

🌟sortir des anciennes croyances
🌟 reconnaître ta valeur profonde
🌟et choisir consciemment l’Amour plutôt que la souffrance.

Parce que peut-être que tu n’es pas venu(e) sur Terre pour souffrir… mais bien pour t’épanouir.

💛 Si cet épisode résonne pour toi, je t’invite à le partager à une personne qui pourrait en bénéficier.

Et si tu sens que c’est le moment pour toi d’aller plus loin dans cette reconnexion et que tu désires être accpmpagné(e) pour reconquérir ton Âme, je suis là et les liens pour me contacter sont ci-dessous.

🎧 Bonne écoute…
Chantale 💕

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Honorer les fins avec maturité E-059

Sat, 07 Mar 2026 11:00:00 +0000

Et si une fin n’était pas toujours une rupture… mais l’achèvement naturel d’un cycle ?

Honorer les fins avec maturité voilà où je t'amène aujourd'hui. 🌟

Bonjour à toi, je suis plus que choyée de t'accueillir dans mon émission du Stress à l'Amour - Retrouve TA route. Merci tellement de ta belle présence et de ton écoute. Merci de partager l'émission à tes contacts afin de faire découvrir ma mission qui consiste à faire rayonner les coeurs, ressentir la joie, briller et incarner notre beauté d'Âme à tous les niveaux. 💖

Embellir le monde en déposant ma voix dans vos oreilles, une écoute à la fois. J'y crois et je nous le souhaite! 🌟💖🌞

Dans cet épisode, je poursuis la réflexion amorcée dans La relation au service de ton évolution E-058

Parce que lorsqu’une relation a rempli son rôle d’évolution, quelque chose change.
La dynamique ne peut plus rester la même.

Parfois la relation se transforme.
Parfois elle se termine.

Et dans les deux cas, la maturité émotionnelle devient essentielle.

Dans cet épisode tu découvriras:

• Pourquoi une relation change quand toi tu évolues
• Comment distinguer une transformation d’une rupture
• Pourquoi certaines relations s’ajustent… et d’autres s’éteignent naturellement
• La différence entre partir par fuite et quitter avec maturité
• Comment reconnaître qu’un cycle relationnel est complété
• Pourquoi honorer une fin ouvre toujours un nouvel espace

Quand tu comprends que la relation est un tremplin d’évolution…

Tu ne restes plus par peur.
Tu ne pars plus par colère.

Tu observes.
Tu ressens.
Et tu choisis avec maturité.

Si tu es à un moment charnière dans une relation, entre transformation et séparation, cet épisode pourrait bien t’apporter la clarté que tu cherches.

🌟Parce qu’en réalité… les fins n’existent pas.Il n’y a que des passages.🌟

🎧Bonne écoute 🎧

Avec tout mon Amour,

Chantale 💕

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La relation au service de ton évolution E-058

Sat, 28 Feb 2026 13:42:00 +0000

Et si la relation n’était pas là pour te compléter…mais pour te révéler ?

Dans cet épisode, je t’invite à changer complètement ton regard sur les relations.

Peu importe leur forme — couple, famille, amitié, collègues — chaque interaction porte une raison profonde.

Bonjour à toi, très heureuse de t'accueillir à mon émission du Stress à l'Amour - Retrouve TA route.

Si tu ressens un désir profond d'harmoniser tes relations mais surtout de rayonner et de t'épanouir en vivant avec plus de légèreté au quotidien, tu es au bon endroit. Alors, allons-y!

Et si les tensions, les déclencheurs et les inconforts n’étaient pas des échecs…
mais des tremplins d’évolution ? Oh! Bien oui!!! 😉

Dans cet épisode tu découvriras:

• Pourquoi la relation agit comme un miroir
• Ce que révèlent réellement les déclencheurs émotionnels
• Comment cesser de chercher à être “complétée”
• La différence entre dépendance et maturité relationnelle
• Pourquoi certaines dynamiques se répètent
• Comment retrouver tes ailes à travers tes relations

Lorsque tu comprends que la relation est un passage…Tu ne donnes plus ton pouvoir à l’autre.
Tu reprends ta responsabilité émotionnelle.Tu évolues.

Et cette attitude transforme tout.😍

Si tu as l’impression de revivre les mêmes schémas relationnels ou si tu te demandes pourquoi certaines relations te déclenchent autant…

Cet épisode pourrait bien ouvrir un nouvel espace de conscience.

Parce que la relation n’est jamais un hasard. Elle est au service de ton évolution.

Bonne écoute 🎧 et bienvenue dans le monde de la maturité émotionnelle💖

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

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Parlons relations E-057

Sun, 22 Feb 2026 11:30:00 +0000

Comment améliorer ses relations, développer l'Amour de Soi et guérir ses blessures émotionnelles pour vivre des liens plus sains et plus alignés? Voilà les thèmes abordés dans cet épisode 057 intitulé: Parlons relations. Allo à toi et merci de ta belle présence, je me sens vraiment choyée de t'accompagner dans ton développement personnel. Bravo à toi de prendre soin de ta santé globale.

Aujourd'hui on parle de relations. On ne peut y échapper, les relations occupent une place centrale dans notre vie.
Relation parent-enfant, amoureuse, amicale, professionnelle… chacune influence notre équilibre émotionnel et façonne notre façon d’aimer.

Avant de poursuivre, comme je le mentionne à la fin de l'épisode, voici le lien de ma page facebook pour venir déposer ton commentaire et en profiter pour t'abonner afin que nous puissions rester en relation 😊 https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere

Poursuivons avec le descriptif de l'épisode...

Certaines relations nous élèvent, nous inspirent et nous transforment.
D’autres réveillent des blessures d’enfance, provoquent des conflits, des peurs ou des réactions que nous ne comprenons pas toujours.

Dans cet épisode, je t’invite à prendre conscience d’une vérité essentielle :
la qualité de tes relations extérieures reflète la relation que tu entretiens avec toi-même.

🌟Pourquoi certaines situations te font-elles réagir aussi intensément ?
🌟Pourquoi les mêmes dynamiques semblent-elles se répéter ?
🌟Comment développer une véritable maturité émotionnelle et sortir des schémas de survie ?

Je te parle d’amour de soi, d’autonomie émotionnelle et de responsabilité intérieure.
Je te partage une image puissante pour comprendre l’équilibre du donner-recevoir, ainsi qu’un exercice concret pour identifier une blessure active et choisir consciemment la guérison.

Parce que lorsque tu es en bonne relation avec toi :

Tu cesses d’attendre que l’autre te complète
Tu développes une stabilité intérieure
Tu passes de la réaction à la conscience
Tu ouvres ton cœur avec plus de liberté

Et l’énergie change, en toi et autour de toi.

Si tu désires transformer la qualité de tes relations et te reconnecter à ton Amour intérieur, cet épisode est pour toi.

🎧 Installe-toi… et parlons relations.

Chantale 💞

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Es-tu prêt(e) à t'aimer? E-056

Fri, 13 Feb 2026 22:48:16 +0000

Comment apprendre à s’aimer pour vrai? Dans cet épisode, je t’accompagne à développer ton amour de soi, renforcer ton estime personnelle et bâtir des relations plus saines et plus conscientes. Bienvenue à toi!

❤️L’amour❤️…
Si simple.
Si puissant.
Et parfois si compliqué.

On en veut plus.
On en manque.
On en cherche à l’extérieur.

Mais si tout commençait par toi?

Dans cet épisode 56 du podcast Du stress à l’Amour – Retrouve ta route, je t’invite à faire une pause consciente pour te poser une question essentielle :

Es-tu prêt(e) à t’aimer… pour vrai?

Troisième et dernier épisode de la série spéciale Saint-Valentin (épisodes 54, 55 et 56), cet échange profond et interactif t’amène à explorer ton rapport à l’amour de soi — cette base invisible qui influence toutes tes relations.

Dans cet épisode tu découvrir:

✨ Pourquoi s’aimer est un entraînement quotidien
✨ Comment identifier les zones où l’amour manque encore d’espace
✨ Les 4 sphères de ta vie à observer : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle
✨ Comment cesser de transmettre tes blessures aux gens que tu aimes
✨ Ce que signifie aimer fièrement, respectueusement et proprement

À travers quelques questions, je t’invite à t’observer :

Ressens-tu de la colère?
Te sens-tu jugé(e)?
Manques-tu de douceur envers toi?
Ressens-tu parfois de la tristesse?
Es-tu souvent dans la culpabilité?
Te sens-tu réellement aimé(e) et apprécié(e)?

Ce n’est pas un examen.
C’est une rencontre avec toi-même où je t'invite à t'observer.

❤️ L'Amour influence tout:

✨Ton énergie.
✨Tes pensées.
✨Ton regard dans le miroir.
✨Ta façon de donner un câlin.
✨Ta communication verbale et non-verbale.

Quand l’amour de soi est solide, tout devient plus stable.
Quand il manque, l’anxiété s'invite parfois.

S’aimer, c’est devenir responsable de son amour.
C’est arrêter de faire porter aux autres le fardeau de nos souffrances.
C’est briser les cycles.

❤️Nous sommes ici pour incarner les qualités de l'Âme:

Amour – Lumière – Douceur – Joie – Vérité – Sagesse – Sérénité – Pureté – Confiance – Sécurité – Rire.

Dans le mot âme, il y a amour.

Ce n’est pas un hasard.

Et si cette année, la plus belle déclaration d’amour que tu pouvais faire… c’était à toi?

✨S’aimer.
✨Aimer.
✨Être aimé(e).

Voilà le véritable amour.

Je te souhaite une Saint-Valentin à la hauteur de la personne merveilleuse que tu es 💖

Bonne écoute🎧

Chantale 💞

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Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/

Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW

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Quand l'Amour demande un réajustement E-055

Fri, 06 Feb 2026 21:55:38 +0000

As-tu l’impression d’être égaré(e) ces temps-ci?
D'avoir moins d’énergie, une fatigue émotionnelle persistante, l’impression que tes transformations ne donnent rien…
Comme si tu reculais plutôt que d’avancer?

Si c’est ce que tu ressens, cet épisode est pour toi.

Bonjour à toi et très heureuse de te retrouver 💞sur ce 55e épisode de Du stress à l’Amour où je t’invite à comprendre ces périodes intenses que j’appelle des tempêtes énergétiques. Des moments où le passé refait surface, où les émotions semblent plus lourdes, et où l’on se sent désorienté(e). Même si c’est inconfortable, ces passages ne sont pas des erreurs : ils sont des invitations à un réajustement intérieur.

Ces vagues énergétiques viennent te poser une seule vraie question :
Dans quelle énergie choisis-tu d’avancer maintenant?

Pas pour te juger.
Pas pour te punir.

Mais pour t’aider à te rapprocher de ta vraie vibration d’Amour.

Cet épisode s’inscrit dans une série qui t’accompagne vers la Saint-Valentin dans une énergie plus consciente, plus douce et plus alignée. Et ici, la Saint-Valentin ne parle pas seulement de relations de couple, mais surtout de l’Amour de soi, de l’Amour que tu vibres au quotidien et de la relation que tu entretiens avec ton Âme.

Si tu te sens plus sensible, plus fatigué(e) ou plus ébranlé(e) ces temps-ci, rappelle-toi ceci :

Tu n’es pas en train de régresser, tu es en transformation.

Ce réajustement te demande avant tout de la douceur, de l’acceptation et la permission de laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté.

Je t’invite à écouter cet épisode comme un moment pour te déposer, respirer et te recentrer. Un pas de plus vers toi, vers ton équilibre et vers ta véritable énergie d'Amour.

Merci d’être là et de prendre soin de toi🤍
Bonne écoute🎧 et bonne route.

Chantale 💞

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Fatigue généralisée! E-054... Et si l'Âme cognait à ta porte?

Sat, 31 Jan 2026 10:30:00 +0000

Aujourd'hui, on jase FATIGUE . Bonjour à toi, c'est un plaisir de t'accueillir pour ce nouvel épisode.

Qu'on le veuille ou non, je pense qu'on ne peut y échapper : la fatigue est de plus en plus présente.
Dans le corps, dans les émotions, dans le mental.
Et ces derniers temps, elle semble généralisée.

Dans cet épisode, je t’invite à porter un regard différent sur la fatigue.
Et si elle n’était pas un signe de faiblesse ?
Et si elle était plutôt un message intérieur, une invitation à écouter ce qui désire reprendre sa place en toi ?

Dans l’épisode 54 de Du stress à l’Amour – Retrouve ta route, je t’accompagne pour comprendre ce que la fatigue cherche à te dire, et comment elle peut devenir un signal de réajustement plutôt qu’un poids à porter.

Nous explorons ensemble :

ce qui se cache derrière la fatigue émotionnelle
comment la dureté envers soi nourrit l’épuisement
pourquoi la fatigue apparaît quand l’Âme est mise de côté
comment revenir vers soi avec plus de douceur et d’Amour

Dans la deuxième partie de l’épisode, je te guide dans un exercice énergétique et respiratoire pour t’aider à accueillir ton Âme, apaiser la fatigue émotionnelle et laisser l’énergie de lumière et d’Amour reprendre sa place.

À l’approche de la Saint-Valentin, cet épisode ouvre une série de trois rencontres pour te préparer à être au meilleur de toi-même, en commençant par l’intérieur.

✨ Si tu te sens fatigué(e)…
✨ Si ton cœur demande plus de douceur…
✨ Si tu sens que quelque chose cogne à l’intérieur…

Cet épisode est pour toi.

Bonne écoute 🎧

Chantale 💕

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Bon temps pour recharger ta batterie E-053

Sat, 24 Jan 2026 21:07:34 +0000

Seul(e), en couple ou en famille... il est temps de recharger les batteries 😍

As-tu déjà ressenti ce besoin urgent de sortir du brouhaha, de l’agitation extérieure et intérieure, sans forcément avoir envie – ni l’énergie – de tout quitter pour aller ailleurs?
Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin de te téléporter pour te retrouver et recharger ta batterie. Tout est déjà là, à portée de main, dans ton environnement.

Trop souvent, on attend que les batteries soient complètement à plat. On écoute ce cri intérieur qui dit : « Là, c’est trop. J’ai besoin de paix. »
Et si, au lieu d’attendre l’urgence, tu choisissais de t’offrir des moments de ressourcement au quotidien?

Je te partage des pistes concrètes et accessibles pour sortir du brouhaha, même chez toi, que tu sois seul(e), en couple ou en famille. Des petits gestes simples qui changent la vibration de ta maison… et de ton intérieur.

Dans cet épisode, on parle entre autres de :

l’importance de prendre conscience que ce temps est pour toi
créer du calme sans couper avec la réalité (même avec ton téléphone)
transformer ton chez-toi en espace de douceur et de ressourcement
utiliser le bain, le toucher, la musique et le silence pour apaiser le mental
recharger ta batterie seul(e), en couple ou avec les enfants
sortir de la routine lourde pour remettre du plaisir, de la légèreté et de la joie

Tu verras qu’il ne s’agit pas de faire plus, mais de faire autrement.
Tout part de l’intention que tu mets dans ce que tu fais. Quand tu choisis la douceur, la présence et l’amour envers toi-même, ta vibration change… et tout autour de toi s’ajuste.

Cet épisode est une invitation à mettre en pratique, même une seule chose. Parce qu’écouter, c’est bien… mais c’est dans l’action que les vrais changements s’installent.

En fin d’épisode, je te prépare aussi doucement pour la suite, alors que la Saint-Valentin approche. On parlera bientôt de vibrations d’amour et de cette relation essentielle : celle que tu entretiens avec toi-même.

Je t’invite à t’abonner au podcast, à me partager tes suggestions d’épisodes et à me contacter si tu ressens le besoin d’un accompagnement, en consultation virtuelle ou en présentiel.

Prends ce temps pour toi.
Recharge ta batterie.
Et surtout… bonne route

Chantale 💞

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Je lui dis ... ou pas? E-052

Sat, 17 Jan 2026 11:00:00 +0000

Je lui dis… ou pas?

Il y a ces moments en public où l’on hésite.
On voit quelque chose, on sent l’élan d’interagir… puis on se retient.

Bonjour à toi, heureuse de te retrouver pour un moment décontracté ☺️. Mon objectif aujourd'hui est de vivre un moment de complicité avec toi. Ensemble, on va créer un épisode d'exploration. On va s'amuser à observer nos pensées.

Dans cet épisode léger et humain, je te partage une situation toute simple — un foulard qui traîne, une hésitation, un silence — et ce qui se passe à l’intérieur quand on ne dit finalement rien.

Un épisode sans conseil, sans morale.
Juste une observation du quotidien, avec un sourire…
et cette question qu’on s’est tous déjà posée :

Je lui dis… ou pas?

Tu vas découvrir qu'il y a plein de moments comme ça dans une journée. Des moments minuscules... mais qui laissent une trace.

Bonne écoute 🎧

Chantale 💞

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Nouveau départ - Seconde chance E-051... 2026, je mets le paquet!

Mon, 12 Jan 2026 00:17:28 +0000

Et si 2026 t’offrait une vraie opportunité de repartir à neuf? Dans cet épisode, je te partage un rappel simple et puissant des grandes étapes à appliquer au quotidien pour évoluer, te déposer, et incarner davantage l’énergie de ton Âme. Inspiré par une auditrice assidue (Danielle) qui met en pratique… et qui voit des résultats. Danielle avait le goût d'avoir un résumé des points importants des 50 premiers épisodes afin de se donner un bon départ en cette nouvelle année 2026. Voici ce qui en est:

Dans cet épisode, tu vas retrouver 10 clés essentielles :

Ralentir et arrêter le temps : respirer, t’observer, revenir à toi
Calmer le mental (même si tu n’aimes pas méditer) avec le mantra : Paix – Amour – Lumière – Douceur
Revenir au moment présent (l’Âme vit au présent)
Vivre les changements en douceur : accueillir les inconforts comme un nettoyage intérieur
T’accepter “perfection d’Amour” et laisser l’Amour prendre plus de place
Stop au stress : déconstruire la croyance que le stress est “normal”
Décoder les messages du corps : ton corps comme baromètre émotionnel
T’aligner cœur – âme – esprit : te purifier, t’activer, sortir de l’attente
Équilibrer Yin et Yang pour avancer avec plus d’harmonie
Incarner ton Âme par tes 5 sens et inviter plus de douceur partout dans ta vie

Un épisode pour te recentrer, simplifier ton chemin, et te rappeler ceci :
“Moins de mental, plus d’Âme… un pas à la fois.”

N'oublie pas la pratique fait toute la différence. Écouter et appliquer apportent encore plus de résultats 🤩

Bonne écoute 🎧

Chantale 💞

✨ Si l’épisode t’aide, je t’invite à laisser 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée : ça soutient énormément le podcast. Et n’oublie pas de t’abonner à la newsletter pour recevoir les nouveaux épisodes directement par courriel.

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Richesse en BONUS pour 2026 E-50 + Méditation pleine lune

Sat, 03 Jan 2026 03:37:55 +0000

2026 Toute une année! Est-ce que tu te sens prêt.e à débuter?

01 Janvier pleine lune, portail énergétique 1-1-1 oufff ça commence en fort 😉

Allo, moi je suis prête à t'accompagner afin de bien utiliser ta richesse intérieure pour bien entreprendre cette grande étape de ta vie.

Oui, 2026, c'est une année de transformations, de grandes vérités et de grands changements.

Attention! on parle ici de ce qui se passe dans ton intérieur.

Ce n'est plus le temps de se perdre dans les énergies de basses vibrations:

les peurs,
les émotions négatives,
les complications,
les mensonges,
les souffrances,
les douleurs,
les fausses croyances...

C'est le moment d'accéder à ta richesse intérieure:

ton Âme
ta vérité
ta pureté
ta légèreté
ta joie
ta Lumière
ton Amour
ta douceur

Dans cet épisode, oui mon cinquantième 🎉, je suis vraiment heureuse, je te guide dans ta vérité en te donnant des enseignements que je mets en applications à tous les jours (autant que possible 😀) et que je souhaite accessibles pour toi aussi. 💗

Je termine avec une douce méditation pour intégrer les belles énergies de la pleine lune de ce soir. Tout un cadeau que je me fais et que je te fais 😉 pour célébrer mon E-50.

Je te laisse écouter et je te dis encore bonne et merveilleuse année à te découvrir, à t'apprécier et à t'accepter.

🌟Merci de ta confiance, merci de ton écoute. En 2026, on avance ensemble vers une belle destinée...🌟

Chantale💞

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Mes voeux de 2026 personnalisés pour toi E-049

Thu, 01 Jan 2026 12:27:28 +0000

As-tu 6 minutes 42 secondes pour écouter ce message qui peut t'amener à vivre 2026 autrement?

J'espère que oui 😉

2026... Je pourrais te souhaiter de la santé, de l'argent, la plus belle relation amoureuse.... mais... je préfère t'offrir un souhait personnalisé.

Premièrement, je te souhaite de prendre du temps pour toi à chaque jour.

Et je te souhaite trois "ÉTATS d'ÊTRE" indispensables pour bien traverser l'année 2026.

Je t'invite à découvrir le tout dans cet épisode 💗(6m42) bien investi, je te le promets 😍

Bonne écoute 🎧 et Bonne Année 2026!

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

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Est-ce que ton corps réclame douceur et silence? E-048

Mon, 29 Dec 2025 23:23:37 +0000

Est-ce que ton corps réclame douceur et silence? Comment te sens-tu après Noël?

Ton énergie est-elle à plat?
Ton mental est-il fatigué?
Ton corps te demande-t-il de prendre ça plus doucement?

Cet épisode est une pause consciente, un espace pour te déposer, respirer et reconnecter à toi, sans pression, sans performance, sans culpabilité.

💗 Je t'offre un épisode enveloppant… accompagné d'une douce musique apaisante.

Aujourd’hui, il n’y a volontairement pas de jingle d’introduction.
J’ai choisi de t’accompagner dans une énergie de calme et de douceur, du début à la fin.

Tu peux écouter cet épisode :

dans ton lit,
dans ton fauteuil préféré,
enveloppé.e dans une couverture,
avec une tisane ou ton breuvage favori.

Même si tu t’endors, le message sera capté.

💗Quand le corps parle (et qu’on ne l’écoute pas assez)

Durant les dernières semaines, plusieurs personnes ont vécu :

fatigue intense,
maladies,
imprévus,
émotions bousculées,
changements de plans importants.

Le corps parle toujours. Et souvent, lorsqu’il s’épuise ou tombe malade, c’est pour nous signaler un déséquilibre énergétique.

Dans cet épisode, je t’explique :

pourquoi on tombe souvent malade en congé,
comment l’accumulation de stress affaiblit le système immunitaire,
pourquoi le corps réclame parfois un arrêt… à notre place.

💗Le stress invisible du quotidien

Je t’invite aussi à réfléchir à une grande source de fatigue énergétique :
le cellulaire et les sollicitations constantes.

Notifications.
Réseaux sociaux.
Pression de performance.
Manque de silence.

Tout cela gruge notre énergie, souvent sans qu’on s’en rende compte… et impacte autant les adultes que les enfants.

💗Et si le corps nous demandait simplement… du silence

⏸️ Les micropauses : petites, simples et puissantes

Le cœur de cet épisode repose sur un outil clé :
💗 les micropauses.

Pas longues.
Pas compliquées.
Mais profondément efficaces.

💗Terminer l’année autrement… et bien commencer 2026

Cet épisode est une invitation à :

ralentir consciemment,
écouter ton corps avant qu’il ne crie,
renforcer ton système immunitaire,
entrer dans 2026 avec une énergie plus stable et alignée.

🎧 Bonne écoute
Prends soin de toi.
Et n’oublie pas… micropause et beaucoup d’amour pour toi 💛

Je suis là pour t'accompagner, avec beaucoup d'Amour, dans ton équilibre intérieur: https://www.chantale-belzile.com/book-online

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Coeur léger pour Noël E-047

Mon, 22 Dec 2025 03:56:19 +0000

Cœur léger pour Noël? OUI c'est possible!

Et si, cette année, Noël pouvait enfin être vécu avec un cœur léger?

Allo, heureuse de te retrouver pour alléger ton coeur et te permettre de retrouver ton vrai sourire pour Noël.

Dans cet épisode, je t’amène à comprendre pourquoi, malgré les décorations, la musique et l’ambiance festive, la nostalgie, la tristesse ou une lourdeur intérieure reviennent souvent à Noël.

Je t’explique pourquoi ces émotions refont surface année après année :
les deuils, les ruptures, les manques, les souvenirs d’enfance, les Noëls imparfaits… autant de blessures que le cœur n’a jamais vraiment libérées.

🌟 Dans cet épisode, je te partage 🌟:

pourquoi Noël agit comme un révélateur émotionnel
comment reconnaître ce qui pèse encore dans ton cœur
pourquoi ce qui remonte demande simplement à être libéré
des pistes concrètes pour reconstruire ton Noël intérieur, avec plus de paix, de douceur et de joie
comment changer ta vibration pour créer un Noël aligné avec la personne que tu es aujourd’hui

Je te guide avec douceur vers un Noël conscient, réparateur et lumineux, peu importe ta situation actuelle.
Un épisode pour terminer l’année dans l’Amour, offrir une nouvelle énergie à 2026… et surtout, te redonner le droit au bonheur. 🌟

Et n'oublie pas te refaire la méditation de l'épisode précédent: Allume ta guirlande intérieure. À faire à tous les jours si tu peux.

Je te souhaite une bonne écoute et un Joyeux Noël!

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

Une idée cadeau en un clic: la carte cadeau au montant que tu choisis (rencontre virtuelle ou en présence)pour offrir un coeur léger à une personne que tu désires voir se transformer, c'est juste ici: https://www.chantale-belzile.com/gift-card

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Méditation allume ta guirlande intérieure E-046

Sat, 13 Dec 2025 13:30:59 +0000

Épuisé.e de ta journée, de ta semaine, de ton mois et même de ton année?

Je te comprends et tu n’es pas seul.e. C’est pour cette raison que je t’offre cette méditation pour :

🌟Ralentir

🌟Revenir à toi

🌟Retrouver ton énergie

🌟Renouer avec ton état de calme, ton énergie à toi

Allo, très heureuse de te retrouver en cette période où tout va vite. Je suis privilégiée que tu arrives dans mon univers alors que le temps est sûrement une denrée rare, présentement, dans tes journées. Merci de prendre le temps de t'aimer, c'est une priorité pour cheminer et évoluer. Je t'ai préparé un épisode bonbon 😉qui va avec la période actuelle. Je l'ai intitulé : Allume ta guirlande intérieure. 🌟

Allume ta guirlande intérieure, c’est un moment de bonheur à t’offrir pour t’arrêter un 20 minutes dans ce tourbillon actuel. Si tu veux arriver au 24 décembre avec une énergie puissante, une sensation d’être aligné.e et un calme contagieux… je te suggère de faire cette méditation à tous les jours jusqu’au 31 décembre et après....

Tu es une personne importante, un ÊTRE de pureté et tu mérites le meilleur. Cette méditation te redonne cette noblesse. À toi, à présent, de faire en sorte de l’incarner. Offre-toi ce temps bien mérité au quotidien pour garder ta lumière allumée en tout temps.

Un joyeux temps des fêtes à toi belle Âme.

Et si tu écoutes cette méditation avant le 14 décembre après-midi je t’Invite à venir nous rejoindre à LaScène Lebourgneuf pour vivre une expérience et une transformation exceptionnelles. Le lien est juste ici ⤵️:

Conférence 14 décembre 2025 à Québec: https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour-2-0

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Est-ce que tu sais que tu es apprécié.e? E-045

Sat, 06 Dec 2025 14:35:51 +0000

💗Allo, aujourd'hui, on plonge dans un mot qui transforme tout et qui peut faire toute la différence dans ton énergie.💗

Dans cet épisode doux et profond, on explore ce mot qui a résonné partout cette semaine : l’appréciation.
T’apprécies-tu vraiment? Te sens-tu apprécié·e par les autres? Ou as-tu parfois l’impression de manquer de reconnaissance?

💗Ensemble, on plonge dans 💗:
• Une introspection guidée pour voir où, dans ta vie (amour, famille, travail, amitiés…), tu te sens vraiment apprécié·e.
• Des questions révélatrices pour comprendre comment tu accueilles les compliments — ou pourquoi tu les refuses.
• Une histoire touchante qui montre à quel point notre lumière intérieure parle plus fort que toutes nos actions extérieures.
• Le rappel essentiel : "Si tu veux ÊTRE apprécié·e tu dois commencer par t’apprécier toi-même."
• Une prise de conscience pour allumer ta lumière — celle que tu oublies trop souvent.

💗Cet épisode t’accompagne à💗 :
• reconnaître ta valeur.
• t’ouvrir à l’Amour que tu portes.
• à transformer décembre en un mois de lumière intérieure.

Et pour aller encore plus loin, je t’invite à compléter ce travail intérieur lors de ma conférence du 14 décembre, un moment magique pour clore 2025 dans l’Amour et ouvrir 2026 avec une énergie douce, claire et vibrante.

🎧 Écoute maintenant l'épisode 💗 TA route vers plus d’appréciation commence ici💗.

Merci de ta présence. Merci de ton écoute et Merci d'ÊTRE avec nous le 14 Décembre. C'est un rendez-vous, une transformation 💗

Chantale 💗

Prends ton billet maintenant. Et comme c'est le mois du partage. Si tu offrais un billet à une personne qui a besoin d'une consultation mais que sa situation financière est restreinte présentement... Offre à cette personne un doux moment qui peut mettre de la lumière dans une période plus difficile de sa vie en ces moments de festivités. Fais-lui le cadeau de t'accompagner 💗

⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️

💗Conférence 14 Décembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour-2-0

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Es-tu confortable avec l'imprévu? E-044

Fri, 28 Nov 2025 21:42:00 +0000

Es-tu du genre à dire un "non" rapide, automatique à l'imprévu?

Dans cet épisode spontané (vraiment spontané!), je reçois mon amie Manon arrivée… à l’improviste!

Ensemble, on explore notre relation à l’imprévu :

pourquoi ça dérange, comment ça peut nous énergiser, et surtout comment ça ouvre la porte au plaisir, à la joie… et même au contact avec notre âme.

Tu vas découvrir :
• Pourquoi l’imprévu t’aide à sortir de ta tête et revenir dans ton cœur
• Comment dire « oui » transforme ton énergie (et ta journée!)
• Le lien entre lâcher prise, recevoir et t’ouvrir à plus de lumière
• Pourquoi les petits moments non planifiés changent tout — pour toi, et même pour tes enfants (si tu en as...)

Un épisode simple, humain et lumineux… qui pourrait bien te donner envie d’ouvrir un peu plus la porte à l’imprévu dans ton quotidien.

Je te souhaite une bonne écoute 🎧

Avec tout notre Amour,

Manon💞et Chantale 💞

Et si tu t'offrais une consultation à l'improviste pour ton équilibre Coeur-Âme-Esprit https://www.chantale-belzile.com/book-online

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Oser dire OUI E-043

Sat, 22 Nov 2025 15:51:43 +0000

Et si un simple OUI pouvait changer ta vie?🤩

Bonjour à toi, très heureuse de te partager un épisode captivant, motivant et qui donne le goût d'aller de l'avant.

Prêt.e on y va!

Dans cet épisode, je t’ouvre les portes d’une vérité qu’on oublie trop souvent :
le non nous protège… mais il nous détruit aussi.
Il étire la souffrance, ferme les portes, sabote notre confiance et répète les blessures d’enfance qui nous font croire qu’on ne mérite pas le meilleur.

Aujourd’hui, tu vas découvrir :

• Pourquoi ton “non” automatique te coupe de l’amour, des opportunités et du vivant
• Comment le OUI devient une vibration d’ouverture, de magie et d’abondance
• Comment nos blessures parlent avant notre cœur… et comment reprendre contact avec cette énergie qui veut briller et rayonner
• Un OUI qui a bouleversé ma vie et m’a menée jusqu’à ma conférence — avec une leçon profonde sur la réception, la valeur personnelle et la confiance
• Ce que tu peux libérer cette semaine en osant simplement dire OUI à toi, à la vie, et à l’Amour
• Le lien entre ton OUI, ta vibration, et la façon dont tu termines 2025 pour entrer dans 2026

💗 C’est un épisode qui fait réfléchir.
💗 C’est un épisode qui réveille.
💗 Et c’est un épisode qui peut vraiment changer ta trajectoire.

Si tu veux arrêter de te punir et commencer à recevoir…
Clique maintenant. Ce OUI-là, il est pour toi.😘

Bravo de te choisir et de dire OUI à ta vraie vie

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

Carte cadeau pour toutes les occasions (autant lors de consultation virtuelle qu'en présence) https://www.chantale-belzile.com/gift-card

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Tanné.e du stress? E-042 Cet épisode est pour toi.

Mon, 17 Nov 2025 00:00:14 +0000

Bonjour à toi, heureuse de t'accueillir et de déposer ma voix, tout en douceur, dans tes oreilles. 🎧

Dans cet épisode, je te partage comment j’ai transformé des années de stress, jusqu’à développer un eczéma sévère, en une vie beaucoup plus sereine, alignée et remplie d’Amour.

Tu vas découvrir des pistes simples, humaines et puissantes pour comprendre ton stress… et enfin découvrir le plaisir de vivre plus sereinement.

💗 Ce que tu vas apprendre :

Ton corps est un baromètre émotionnel;
Les symptômes (eczéma, tensions, fatigue) sont des messages, pas des anomalies;
Le stress ne part pas en travaillant seulement sur le mental;
Ce que la phytothérapie m’a appris sur le système nerveux et la détox émotionnelle;
Le rôle fondamental de l’âme dans la guérison intérieure;
L’Amour de soi devient l’antidote le plus puissant au stress;
Comment tu peux être en “méditation intérieure” même sans t’asseoir pour méditer.

💗Mon parcours résumé :

Décès de ma mère, choc émotionnel non reconnu, eczéma sévère
Refus des « pilules pour les nerfs », découverte du lien corps-esprit
Soutien du système nerveux + détox interne
Reconnexion avec les enseignements de l’âme
Apprendre à m’aimer, mental apaisé, stress qui disparaît
Résultat : plus de sérénité, plus d’énergie, plus de joie

💗Ce que tu peux mettre en place :

Écouter les signaux de ton corps
Apaiser ton système nerveux
Revenir aux émotions avant d’essayer de “penser moins”;
Nourrir ton mental avec l’énergie du cœur
Choisir d’ÊTRE Amour dans ce que tu fais.

Aussi, un petit rappel de ma conférence du 19 novembre 2025 – Force-toi à ÊTRE Amour, une expérience vibrante pour transformer ton stress en énergie positive.

Tu sais... tu n’es pas obligé.e de vivre dans le stress.
Tout commence par ton intérieur.

Bonne écoute, et merci d’être là. 💚

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

As-tu ton billet? ⤵️ 70 personnes participent. Yé, je suis heureuse. Je t'attends "toi" avec bonheur 💗

Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Quand ton mental s'emballe - STOP la spirale E-041

Fri, 07 Nov 2025 21:20:56 +0000

Allô, bienvenue dans ton espace du Stress à l’Amour.

Je t'invite à télécharger ce visuel pour t'aider à faire l'exercice proposé: https://www.chantale-belzile.com/product-page/guide-stop-accompagne-%C3%A9pisode-041-pdf

Aujourd’hui, on va parler de ces moments où tout s’emballe dans ta tête, où tu sens que tu vas exploser.
Tu cours partout, tu veux bien faire, mais à l’intérieur… ça bouillonne.
Entre le travail, la maison, les enfants, le couple, les repas, les imprévus — tu n’as plus une minute à toi.
Et pourtant, tu continues. Parce que tu ne veux décevoir personne.
Mais à force de tenir… tu t’oublies.

Quand le mental s’emballe, c’est souvent le signe qu’on a dépassé sa limite sans s’en rendre compte.
Tu veux tout gérer, tout anticiper, tout faire “comme il faut”.

Le premier pas pour stopper la spirale, c’est d’oser voir que tu es en train de t’épuiser.
Pas pour te juger, mais pour te dire avec douceur :

« Je suis à bout. J’ai besoin de moi. »

C’est souvent dans ce moment-là, où tu crois que tout dérape, que ton âme t’envoie un signal d’Amour :
Elle te dit que tu n’as plus à tout porter seule.

Je te propose un petit exercice simple à faire dès que tu sens que tout monte trop vite.
C’est ton “STOP mental”. Je te guide dans l'épisode pour faire cet exercice que tu vas adoré. Si ce n'est déjà fait, télécharge le visuel maintenant. :

S pour Souffle
T pour Terre
O pour Observation
P pour Présence

Ce petit rituel coupe la spirale. Il t’aide à revenir dans ton équilibre émotionnel et la paix de ton mental.

Et si tu pouvais commencer par juste t’accorder 10 minutes à toi, sans culpabilité ?
Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin d’en faire moins, mais avec présence.
La paix ne vient pas quand tout est réglé autour de toi.
Elle vient quand tu choisis de te ramener à l’intérieur, même au milieu du chaos.

Alors, la prochaine fois que ton mental s’emballe, souviens-toi :
Tu peux stopper la spirale.
Et tout change.

Bonne écoute et bonne transformation.

Chantale 💞

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Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Spécial pleine lune méditation E-040

Wed, 05 Nov 2025 23:12:09 +0000

Voici un épisode spécial méditation à faire avec la peine lune et à refaire quand ta lumière perd de son intensité .

Je t’invite à profiter de la luminosité et de la magie de la pleine lune en gardant tes yeux ouverts pendant l’exercice.

Bonne méditation 🧘 brille, rayonne et accueille cette belle et puissante énergie, c’est pour toi 💖.

Avec tout mon Amour,

Chantale

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Pourquoi ... l'énergie féminine vole la vedette? E-039

Fri, 31 Oct 2025 09:00:00 +0000

Cet épisode est né d’une canalisation reçue à 5 h du matin, un message d’Amour vibrant qui vient éclairer le rôle essentiel de l’énergie Yin (énergie féminine) dans nos vies. Bonjour à toi, merci de ta belle présence et de ton écoute. Voici les grandes lignes du sujet abordé:

L’heure n’est plus à la performance, mais à la simplicité, à la qualité de présence et à la douceur du cœur.
Le monde a besoin de Yin. Après des années à prioriser l’action, la rapidité et la raison, nous avons un besoin urgent d’écoute, de lenteur et d’accueil.
Le féminin n’efface pas le masculin — il l’invite à danser. Ensemble, ils créent l’harmonie intérieure.
Ce n’est plus la tête qui dirige, mais le cœur.
Ce n’est plus la quantité qui compte, mais la qualité de présence.
Ce n’est plus la colère ni la peur qui guident, mais la douceur et l’amour.
L’équilibre Yin-Yang commence en soi, dans nos cellules, dans notre respiration, dans nos relations.
Quand l’amour circule à l’intérieur :
- Le corps se détend.
- Le cœur s’apaise.
- Le foyer s’harmonise.
Cet équilibre intérieur nourrit les enfants, les couples et les familles. C’est la vibration de la paix.

Une transformation collective s'impose:

La société vit une grande période d’inconfort : violence, stress, déséquilibres.
Ce chaos annonce un réajustement. L’Univers amplifie ce qui doit guérir pour nous pousser à choisir l’Amour.
L’énergie féminine revient au premier plan pour ramener la bienveillance, la douceur et la compassion dans le monde.
Hommes et femmes, nous sommes tous invités à réhabiliter notre féminin intérieur.

Être Amour, c’est un choix quotidien pour:

choisir la patience,
cultiver la douceur,
respirer avant d’agir.

Être Amour, c'est laisser parler l'énergie Yin, l'énergie féminine. Ce n’est pas une faiblesse, mais une force tranquille qui transforme tout autour.

C’est ce message que j’aurai la joie de faire vibrer à ma conférence du 19 novembre 2025 à la Scène Lebourgneuf à Québec : une expérience vivante pour apprendre à danser avec ton énergie tout en faisant place à ton équilibre au quotidien. Vraiment hâte de te rencontrer.

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Ton énergie s'épuise? Découvre le bon dosage Yin-Yang E-038

Fri, 24 Oct 2025 09:00:00 +0000

As-tu parfois l’impression d’être constamment fatiguée, vidée ou agitée intérieurement, même après du repos?
Et si cette fatigue n’était pas qu’émotionnelle… mais énergétique?

Dans cet épisode, je t’amène à découvrir le lien entre ton équilibre énergétique et ton bien-être global, à travers la sagesse du Yin et du Yang, piliers de la médecine chinoise.

Thèmes abordés :

Ce qu’est la fatigue énergétique et comment elle se crée
Les différences entre Yin et Yang et leurs impacts sur ton quotidien
Comment repérer tes déséquilibres énergétiques
Des outils concrets pour retrouver ton équilibre
La joie d’une énergie fluide, stable et lumineuse

Tu comprendras comment ton énergie circule, pourquoi elle s’épuise parfois, et surtout, comment la réharmoniser pour retrouver vitalité, paix et fluidité.

Le Yin et le Yang sont deux forces complémentaires :

Le Yang, c’est le soleil, l’action, la chaleur, l’extérieur 🔥
Le Yin, c’est la lune, le repos, la douceur, l’intérieur 🌙

L’équilibre entre ces deux énergies est essentiel.
Trop de Yang mène à la tension, au surmenage et au contrôle excessif.
Trop de Yin entraîne l’inertie, la tristesse et la perte d’élan.

L’harmonie, c’est la danse des deux.💞
Donner et recevoir. Agir et se reposer. Parler et écouter.

Dans l’épisode, je te partage des exemples concrets de mes propres déséquilibres et comment j’ai retrouvé un équilibre énergétique entre le faire et l’être, entre la fermeté et la douceur.

Selon la médecine chinoise, tout commence en énergie avant de se manifester dans le corps ou les émotions.
Quand l’énergie circule librement c'est l'harmonie, le bien-être et la légèreté à tous les niveaux.

Mais quand le flux se bloque ou s’épuise, la fatigue s’installe, même si tu dors, même si tu manges bien.
Rééquilibrer ton Yin et ton Yang devient alors une clé de santé et de transformation intérieure.

🎧Et voilà! C'est le moment de l'écoute pour apprendre à doser ton énergie, équilibrer ton féminin et ton masculin intérieurs, et rayonner à ton plein potentiel. Merci de ta belle présence, j'en suis choyée et reconnaissante.

Chantale 💞

Consultation en virtuelle ou en présence. https://www.chantale-belzile.com/book-online

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Décrocher pour vibrer la sécurité E-037

Fri, 17 Oct 2025 09:00:00 +0000

Agitation, fatigue, course, insécurité, lourdeur, méchanceté, stress...

Allo, Allo, Décrocher pour vibrer la sécurité. Je pense que ce sujet est le bienvenu 💗.

Cette semaine je t’offre un épisode spécial. J’ai le goût que ce soit décontractant, sécurisant, rassurant et apaisant. J'ai le goût de connecter, encore plus, de coeur à coeur avec toi. J'ai le goût de te sortir de toute cette agitation où tout semble s'accélérer.

Le temps est accéléré
Les émotions sont accélérées et amplifiées
Notre souffle est accéléré

Sois sans crainte, même si tout se bouscule, tu es en progression et non en régression.

Alors, pour te donner un peu de répit et te permettre de sortir de toute cette agitation extérieure, je t’invite à visiter la beauté et la puissance de ton intérieur en te guidant dans une belle méditation.

Tu vas vibrer l’Amour et la lumière au niveau du cœur
Tu vas vibrer l’Amour et la lumière au niveau de l’Âme
Tu vas vibrer l’Amour et la lumière au niveau de l’Esprit
Tu vas ressentir l’harmonie entre ton Cœur, ton Âme et ton Esprit

Lorsque tu vas terminer cette méditation :

Tes cellules vont sourire
Ta respiration va prendre de l’expansion
Ton corps va s’alléger
Tes émotions vont s’apaiser
Ton mental va s’éclaircir
Ton Âme va habiter ton Être comme une main dans un gant

Installe-toi confortablement avec tes écouteurs et laisse-toi vibrer en toute sécurité. Offre-toi un moment de pure connexion avec ton Âme. Plonge dans cette abondante énergie d’Amour et de lumière qui vibre en toi et savoure la merveilleuse personne que tu es.

Bonne écoute 🎧 et bonne méditation 💚

Avec tout mon Amour,

Chantale 💞

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Quand tu demandes ... et que rien n'arrive E-036

Fri, 10 Oct 2025 09:00:00 +0000

Tu fais tout pour avancer, tu demandes, tu espères… et pourtant, rien ne bouge.
Dans cet épisode, découvre pourquoi la vie semble parfois se taire alors qu’en réalité, elle t’aligne.

Quand tu demandes… et que rien n’arrive
Et si le silence de la vie était déjà une réponse ?

Avec mon expérience, je t’invite à comprendre que l’Univers répond toujours, mais rarement de la manière qu’on imagine.
Il agit dans l’invisible, à travers la vie, les émotions, les synchronicités et les expériences que tu traverses.

Le silence, c’est l’espace entre ta demande et ta transformation.

Les tests de l’Univers

Avant d’exaucer une demande, la vie nous confronte souvent à des tests.
Pas pour nous punir, mais pour ajuster notre vibration.

Quand tu demandes la paix, tu peux rencontrer le chaos.
Quand tu demandes l’amour, tu revis parfois une blessure.
Quand tu demandes la réussite, tu es invitée à guérir ta peur du manque.

L’Univers te prépare à ton succès. Il affine ton énergie, équilibre tes émotions, renforce ton ancrage.

L’Univers ne parle pas avec des mots, mais avec des signes.
Une chanson qui t’interpelle, une phrase entendue, une émotion récurrente, une synchronicité trop parfaite pour être un hasard.

Tout est message, mais pour les entendre, il faut:

💗 Ralentir 💗Respirer 💗Revenir à soi

L’écoute de l’Univers commence par l’écoute de ton cœur.

Ce n’est pas ton intensité qui compte, c’est ta réceptivité.

Quand tu dis :

“Je fais confiance.
Je choisis la paix maintenant.”

Tu ouvres la porte. Et les synchronicités affluent, parce que ton énergie dit enfin “oui”.

💗 La gratitude : le langage de l’Univers

Quand tu remercies avant même d’avoir reçu, tu deviens magnétique.
Tu attires ce qui te correspond, naturellement.

Tu es entendu(e), toujours

Alors, la prochaine fois que tu doutes, souviens-toi : tu es entendu(e).

Mais avant d’être exaucé(e), tu es préparé(e).
L’Univers t’équilibre, t’affine, t’élève.

Souviens-toi… l’Univers t’entend toujours.
Mais avant de t’exaucer, il te prépare.

Bonne écoute et merci de t'abonner

Chantale 💞

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Reconnaître sa valeur et progresser E-035

Fri, 03 Oct 2025 09:00:00 +0000

Heureuse d'être avec toi 😍

Combien de fois avons-nous douté de notre valeur? Nous nous définissons par ce que nous faisons, par les rôles que nous portons, ou encore par ce que nous possédons. Et lorsque ces repères vacillent, nous nous sentons diminués, dévalorisés, comme si nous n’étions pas assez.

Dans cet épisode, j’explore avec toi une vérité fondamentale : la vraie valeur n’est pas à l’extérieur, mais déjà en toi. Elle réside dans les qualités de ton Âme, ces trésors intérieurs que tu peux incarner chaque jour.

Notre société nous pousse à mesurer la valeur selon des critères extérieurs :

succès financier,
diplômes et titres,
rôles et responsabilités.

Alors on se compare, on se dévalorise, on croit que nous ne sommes « pas assez ». Mais cette vision est trompeuse. Elle est nourrie par l’ego, qui cherche sans cesse la validation extérieure.

La véritable valeur ne se mesure pas, ne s’achète pas, ne se compare pas. Elle est déjà là, dans ton Âme. Elle se manifeste par :

l’amour que tu portes,
la douceur avec laquelle tu sais réconforter,
ta lumière intérieure,
ta créativité,
ta patience et ta sagesse.

Quand tu te donnes la permission de les incarner, quelque chose se transforme en toi. Tu ressens une confiance naturelle, une sécurité intérieure et une fierté douce – pas celle de l’ego, mais celle d’être alignée avec ton essence.

Reconnaître sa valeur intérieure amène de profonds changements :

Confiance naturelle : tu prends ta place sans forcer.
Sécurité intérieure : tu n’as plus besoin de contrôler ni de prouver.
Fierté douce : tu célèbres tes pas, même petits, avec authenticité.

Reconnaître ta valeur, c’est vivre dans l’authenticité :

dire oui quand ton cœur dit oui,
dire non quand ton âme dit non,
respecter ton rythme, tes besoins, tes intuitions.

C’est ainsi que tu avances avec confiance et sérénité.

De cette manière, tu découvriras que plus tu incarnes tes qualités, plus tu deviens maître de ta vie, avec confiance, sécurité et fierté.

Et souviens-toi : tu es un être de lumière, et ta valeur est immense 💖

Bonne écoute et merci de partager, bien des gens ont besoin de savoir.

Chantale 💞

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S'apprécier pour ne plus réagir E-034 Un truc pour y arriver

Fri, 26 Sep 2025 09:00:00 +0000

Et si l’appréciation de soi était la clé pour calmer nos réactions?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer une idée simple mais transformatrice.

Trop souvent, nous oscillons entre deux extrêmes :

Réagir rapidement par peur ou colère,
Ou rester dans le silence, en s’effaçant.

Ces deux attitudes révèlent une même difficulté : le manque d'appréciation de qui nous sommes.

Je partage avec toi un petit truc pratique inspiré de mes enseignements de l’Âme : prendre le rôle d’observateur.

Quand tu vois une scène de tension, sans y être impliqué, pose-toi la question :
👉 « Par amour pour moi, dans l’équilibre de mon cœur, de mon âme et de mon esprit, comment réagirais-je dans cette situation? »

Cet exercice, répété au quotidien, t’apprend à passer:

du mode panique au mode solution
à développer patience, respect de toi
et surtout à t’apprécier davantage

S’apprécier, c’est se donner le droit de respirer, de se positionner avec clarté, et de construire des relations plus équilibrées. Ce n’est pas contrôler sa vie, mais en prendre la maîtrise intérieure.

En pratiquant, tu découvriras que le stress diminue, que la paix s’installe et que tu peux vivre tes rôles (partenaire en amour, parent, ami, entrepreneur, leader) avec authenticité et amour.

🎧 Écoute l’épisode complet et commence à t’apprécier dès aujourd’hui.

Merci de ta présence. Merci de partager. Merci de penser à toi 💓

Chantale 💞

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Méditation connecter à son Âme E-033

Fri, 19 Sep 2025 10:30:00 +0000

Tu aimerais arrêter le temps? Tu trouves que tout va trop vite ces temps-ci? Tu as raison!

Tu ressens un urgent besoin de calme, de prendre un temps pour toi, de faire le vide dans ta tête ou de te retrouver?

Cet épisode est fait pour toi 💓

ATTENTION! C'est le bon moment pour toi de faire la paix avec la méditation, d'expérimenter, de poursuivre ou de me découvrir.

Aujourd'hui, parce que tout va vite, qu'on dirait même que le temps s'accélère et que tout s'agite... je désire t'offrir un cadeau 🎁

Dans cet épisode d'une durée de 15 minutes tu trouveras une méditation qui répond à ton besoin de ralentir, d'arrêter le temps, de te retrouver et de faire le plein de belles énergies.

Connecter à son Âme, c'est:

❣️T'offrir de la douceur

❣️Ressentir la lumière de ton Âme

❣️Accepter de recevoir l'énergie d'Amour en ton intérieur

❣️Découvrir la beauté et la puissance qui t'habite

❣️Relâcher les tensions

❣️Passer du Stress à l'Amour

❣️Retrouver TA route

❣️Sourire

❣️Rayonner

❣️Arrêter le temps ...

Cette courte méditation peut se faire au réveil, au coucher ou à tout moment de la journée où tu sens le besoin de ralentir, de calmer l'agitation, le stress et la fatigue.

Je t'invite aussi à écouter l'épisode précédent, E-032 : Pourquoi autant d'agitation et de fatigue?

Deux épisodes qui se complètent très bien.

Je te souhaite une belle détente et un bon retour vers toi 🔅

Bonne écoute 🎧

Pense à t'abonner à la plate-forme d'écoute de ton choix et à laisser une belle note d'appréciation afin d'aider mon podcast à prendre son envol 😍

Merci à toi et au plaisir de te rencontrer en consultation et à ma conférence. Les liens sont juste ici ⤵️

Au plaisir, Chantale 💞

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Pourquoi autant d'agitation et de fatigue? E-032

Sat, 13 Sep 2025 03:21:36 +0000

Allo et bienvenue dans l'épisode 032 que j'ai intitulé: Pourquoi autant d'agitation et de fatigue? Sois sans crainte, je te le présente avec légèreté parce que moi, j'ai besoin de simplicité dans cette tempête énergétique 😉.

As-tu remarqué que, depuis un certain temps, tout semble s’accélérer à l’intérieur de toi ? Ton esprit s’emballe, tes émotions bouillonnent, ton corps te lâche peut-être par moments. Tu oscilles entre agitation et fatigue, comme si tu étais coincée dans deux extrêmes. Et ça t’épuise.

Si tu te reconnais dans ces mots, respire profondément et rassure-toi : non, tu n’es pas en régression. Ce n’est pas une punition, ni un signe que tu as tout raté. C’est au contraire une étape, un passage, une invitation. L’agitation et la fatigue ne sont pas là pour t’éteindre, mais pour t’ouvrir à autre chose… à plus grand, à plus lumineux, à plus aligné avec ton Âme.

Il y a une raison pour laquelle tu oscilles entre agitation et fatigue. Ce sont deux pôles, deux extrêmes :

L’Égo, avec son mental et ses émotions en déséquilibre, aime semer le trouble. Il veut tout contrôler, tout prévoir, tout gérer. Et plus il s’acharne, plus il crée de la confusion.
L’Âme, elle, cherche à ramener de la lumière, à rééquilibrer, à simplifier.

Ton corps, lui, est le véhicule de ton Âme. Quand il crie à travers l’agitation ou la fatigue, c’est un appel à écouter cette voix intérieure trop souvent ignorée.

Alors je te pose la question : es-tu fatiguée ? Agitée ? Ou fatiguée d’être agitée ?

Viens avec moi, je vais te faire explorer ces états si inconfortables. Ensemble, nous allons comprendre leur sens, voir pourquoi ils se manifestent, et surtout comment les accueillir pour en faire des alliés plutôt que des ennemis.

Alors, quel est ce changement que la vie te demande ?

Il est simple, mais il change tout :
"Cesser d’ignorer la présence de ton Âme."

Ne plus la rejeter, ne plus la fuir, mais l’accueillir pleinement. Commencer à lui parler, comme à une amie précieuse.

Tu crois ne pas avoir le temps de méditer, de t’arrêter ? Ce n’est pas grave. Car le dialogue avec ton Âme peut se glisser dans les moments les plus simples de ton quotidien.

Je te souhaite une bonne écoute 🎧, du bon temps 🔅 et de bonnes retrouvailles avec ton âme. 💓

Chantale 💞

Tu peux choisir ton rendez-vous (en présence ou en virtuel). C'est par ici pour ta rencontre bien méritée: https://www.chantale-belzile.com/book-online

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Douleurs...Le message à décoder E-031

Fri, 05 Sep 2025 10:30:00 +0000

💓Allo, Allo, c'est toujours un plaisir de te retrouver le vendredi pour notre merveilleux rendez-vous où j'ai le bonheur de déposer ma voix dans tes oreilles. Merci de m'offrir ce moment privilégié avec toi, c'est vraiment apprécié. Et si tu aimerais un accompagnement pour te libérer du stress et de la douleur afin de retrouver plus rapidement ta belle énergie et être alignée sur ta route...voici le lien magique 😉: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Justement, aujourd'hui, dans cet épisode, je veux par mon expérience et mon expertise, t'amener à faire la lumière sur le message que ton corps désire te faire décoder par la douleur ressentie à un ou plusieurs endroits.

La douleur:

petite ou grande
récente ou installée depuis des années
Aléatoire, aux saisons ou aux années
occasionnelle ou cyclique

révèle une blessure émotionnelle cachée.

À force d'être cachée, la blessure émotionnelle en est venue à se cristalliser pour être oubliée.

Le rôle de la douleur est de crier: "Libère-moi de cette émotion négative s.v.p"

À l'écoute de l'épisode, je t'explique qu'il n'est nul besoin:

d'identifier l'émotion de la douleur
d'en connaître sa provenance
où d'avoir accès à toute son histoire

Le but de l'exercice est de transformer la douleur en utilisant TA lumière, Ton Amour, le respect de Soi...le tout avec une grosse dose de douceur.

Il est important de ne plus nier ou de banaliser les émotions responsables de la douleur. Je t'invite à écouter l'épisode pour prendre connaissance des étapes à utiliser afin de permettre à ton Âme de s'installer et d'exister pleinement. Ainsi, tu seras en mesure de transformer la douleur en douceur.

Bonne écoute et bonne transformation. 💞

Merci de partager et de faire connaître mon podcast, si tu savais comment j'apprécie ton geste. 😍

Chantale 💞

Au plaisir d'échanger avec toi et de t'accompagner dans ta merveilleuse transformation. 🔅

Ton rendez-vous pour une consultation en virtuelle ou en présence, c'est ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Ton billet t'attend ici: Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Le sourire: véritable fontaine de jouvence E-30

Fri, 29 Aug 2025 12:05:46 +0000

Allo à toi, heureuse de déposer ma voix dans tes oreilles et de partager ce moment avec toi 😍

Il y a des moments simples qui nous ramènent à l’essentiel. Pendant trois jours, j’ai eu la joie de garder mon petit-fils de 6 ans. Entre les rires, les jeux et les sourires spontanés, j’ai réalisé à quel point garder son cœur d’enfant est un cadeau précieux… même quand on n’a pas d’enfant autour de soi.

Dans cet épisode, je t’invite à redécouvrir le pouvoir du sourire, non seulement comme une expression de joie, mais aussi comme un véritable outil pour alléger ton stress, apaiser ton mental et même contrer les effets de la dépression.

Les bienfaits du sourire 😊

Il libère des hormones de bien-être (endorphines, sérotonine, dopamine).
Il réduit les tensions physiques et émotionnelles.
Il crée un lien immédiat avec les autres, même sans paroles.
Il ouvre le cœur et redonne espoir dans les moments de lourdeur.

Retrouver son cœur d’enfant

Les enfants sourient plus de 400 fois par jour… les adultes, à peine une vingtaine. Pourquoi ? Parce que nous nous chargeons de responsabilités, de peurs et de stress.

Pourtant, ton cœur d’enfant est toujours en toi. Il attend que tu lui donnes un peu de place :

Rire sans raison.
Jouer, même en adulte.
Observer la vie avec curiosité.

Une pratique simple

Je te propose un petit exercice tout doux :
Mets-toi devant un miroir. Respire. Puis souris, même si tu n’en as pas envie.
Observe comment ton visage s’illumine. Sens ton cœur qui se détend.
Fais-le souvent, jusqu’à ce que ce sourire devienne naturel, comme une caresse pour ton âme.

Le sourire, un choix quotidien

Sourire, c’est choisir la vie. C’est dire oui à l’instant présent, même lors de moments plus difficiles. C’est se rappeler que derrière les nuages, il y a toujours un soleil.

Alors aujourd’hui, je t’invite à poser ce geste simple : souris. À toi-même, à un inconnu, à la vie.
Tu verras : elle te sourira en retour.

🎧 Dans l’épisode complet, je t’accompagne à travers cette réflexion, avec douceur et authenticité. Ensemble, découvrons comment le sourire peut devenir un allié précieux pour ton bien-être émotionnel.

Merci de ta présence et bonne écoute 💞

Si tu désires aller plus loin dans ton équilibre émotionnel, c'est par ici pour ton rendez-vous virtuel ou en présence: https://www.chantale-belzile.com/book-online

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S'ouvrir au bonheur : le chemin en 4 pas E-029

Sat, 23 Aug 2025 01:45:00 +0000

Allo, Allo, aujourd'hui on continue notre route du bonheur 🤩.

Ouiiii, on fait une suite à l'épisode précédent, que j'ai fait en entrevue, avec mon conjoint. Je te remets en contexte, nous étions au bord du fleuve et nous t'avons partagé notre expérience de bonheur et comment, avec beaucoup de patience 😉, nous y sommes arrivés.

Je t'invite à l'écouter et pourquoi pas à le ré-écouter (2, 3, 4, fois si tu veux 😊).

Alors, pour la suite, voici ce que je te propose:

Et si le bonheur n’était pas un hasard, mais un choix conscient que l’on peut cultiver chaque jour?
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir un chemin simple et lumineux en 4 pas concrets pour ouvrir ton cœur et retrouver cette joie intérieure qui ne demande qu’à rayonner. Oui, oui... juste 4 pas... Facile, simple, efficace, on aime ça de même 😍

✨ Au programme, un pas 👞 à la fois :

Ouvrir son cœur pour sortir du mental et accueillir plus de paix.
Libérer ses peurs afin de se sentir plus libre et confiante.
Agir avec l’autre comme on aimerait être traitée, pour créer des relations harmonieuses.
Installer l’équilibre émotionnel comme une pratique quotidienne.

Ce voyage intérieur te ramène à l’essentiel : choisir l’Amour plutôt que la peur, et poser des gestes simples qui transforment ton quotidien.

💖Prends ce moment pour toi, respire, et marche avec moi ces 4 pas vers un bonheur plus présent, plus vrai, plus durable.

Merci de ta présence dans mon univers et merci de ton écoute 🎧

Tu aimerais aller encore plus loin dans ton cheminement? Une rencontre personnalisée est un cadeau à te faire.

C'est par ici:⤵️

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Le bonheur au quotidien, est-ce possible? E-028

Fri, 15 Aug 2025 10:45:00 +0000

Le bonheur au quotidien, est-ce possible?

Épisode spécial : MA PREMIÈRE ENTREVUE🤩

Tellement heureuse de te présenter ma première entrevue.

Dans cet épisode, je discute avec un homme sur les apprentissages qu’il a tirés de sa vie afin d’accéder à son bonheur au quotidien.

Attention, cet homme est celui qui partage ma vie depuis de nombreuses années. 🫣

Tu veux savoir combien d’années? Viens écouter l’épisode 😉

En plus, tu auras droit à un bonus! OUIIII! Puisque tu vas repartir avec des stratégies importantes à mettre en place pour accéder à ton bonheur personnel et de couple.

Avec plaisir, nous allons te donner ce que nous avons mis en pratique pour y arriver. Crois-moi c'est très simple😍

Avec humour, rires et complicité, notre objectif est de te donner des raccourcis pour accéder rapidement à des changements rapides et durables dans ta vie et dans ton couple.

Je ne t’en dis pas plus. Viens t’amuser avec nous sur le bord du fleuve pour te permettre d’accéder à une vie paisible et enrichissante au quotidien…. Parce que oui, le bonheur au quotidien c’est possible! Y faut juste avoir une bonne recette. Peut-être que celle-ci saura te plaire! Je l’espère!

Bonne écoute et à tout de suite 😊

Chantale 💞

Je t'Invite à écouter l'épisode 027 , si ce n'est déjà fait, et télécharger le guide qui accompagne cet épisode au : https://www.chantale-belzile.com/product-page/guide-de-m%C3%A9ditation-e-027-de-podcast-portail-08-08

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S'aligner, Se purifier, S'activer E-027 C'est le temps de vibrer fort

Sat, 09 Aug 2025 03:41:01 +0000

Allo! Aujourd'hui, je te parle d'alignement, de purification et d'activation.

C'est le moment:

d'augmenter ton énergie,
d'être au moment présent
de te donner le droit de vibrer fort

Peut-être savais-tu que c'est une période spéciale pour aujourd'hui et les jours à venir? Oui, puisque c'est le portail du 08 du 08. Ce portail nous invite à toucher l'abondance , à s'aligner vers le positif et à y rester pour vibrer fort. Bizarrement, moi, aujourd'hui, j'ai rencontré plusieurs petits ralentissements🙃. C'est pour cette raison que l'épisode est un peu, beaucoup en retard. Par contre, je t'ai préparé un cadeau.

On dirait bien que mon Âme voulait te faire toucher l'abondance dans cet épisode. Oui, puisque tu as un document à télécharger que tu peux imprimer, à garder sous tes yeux, afin de lire au moins une fois par jour. De plus, dans quelques minutes, je te fais faire la méditation que tu retrouves en résumé dans ce document. Voici le lien: https://www.chantale-belzile.com/shop . C'est le premier item qui se nomme guide de méditation E-027 dans ma boutique. Tu inscris uniquement tes coordonnées (aucune carte bancaire, c'est à 0$) et tu reçois le tout dans ta boîte e-mail. N'oublie pas tes indésirables 😉.

Alors, passons au sujet que je vais développer avec toi dans le but de te faire toucher l'abondance d'énergie. Commençons par:

S'aligner, ce qui permet:

de te faire prendre conscience que tu es le lien entre le ciel et la terre
de t'ancrer davantage avec force, courage et détermination
de reconnaître que tu es un Être d'Amour et de Lumière
de manifester l'abondance spirituelle (à la verticale) et l'abondance matérielle (à l'horizontale) (Voir dessin dans le document)

Se purifier, ce qui permet:

De prendre conscience du rôle des chakras dans l'énergie
Prendre le temps de te créer un espace temps pour harmoniser l'ensemble de tes chakras
D'augmenter ton taux vibratoire et distribuer cette énergie à la totalité de ton Être

S'activer, ce qui permet:

de prendre ta juste place de Pur Amour et Pur Lumière
de ne plus laisser l'Égo saboter ta vie
de trouver les solutions et de permettre à l'Égo de collaborer en douceur
de penser à Soi en premier lieu afin de rayonner et de t'amuser

Ces 3 étapes vont t'amener dans l'harmonie totale, dans l'équilibre émotionnel et dans la manifestation.

Merci encore de ta douce présence, de ton écoute et de ta patience.

Amour à toi,

Chantale💞

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S'inspirer du soleil pour...E-026

Fri, 01 Aug 2025 15:49:19 +0000

Bonjour à toi 😍Et si tu t'inspirais du soleil 🌟pour ...

Je te laisse compléter la phrase selon l'expérience que tu désires vivre aujourd'hui avec moi. Je m'explique: de quoi as-tu besoin, présentement, pour ressentir un meilleur équilibre dans ta vie et avoir le sentiment de t'aimer plus?

Je te donne quelques exemples: Penser à toi, te recentrer, te réaligner, augmenter ta vitalité, rayonner, ressentir plus d'harmonie, ouvrir davantage ton coeur....

Il se pourrait que tu désires diminuer le stress afin d'augmenter ta confiance, éliminer la colère, améliorer ta digestion, toucher l'équilibre émotionnel.

Il se peut, aussi, que tu désires t'inspirer du soleil pour illuminer ta route!

Oui, pour voir plus clair quand:

le brouillard s'installe
la noirceur semble s'inviter
la direction devient confuse

Dans cet épisode, à l'aide d'une méditation, je t’invite à t’inspirer du soleil — cette source de lumière et de chaleur qui rayonne sans effort — pour nourrir ton propre espace intérieur.

Mais... juste avant la méditation guidée, je te propose une courte réflexion sur le plexus solaire, ce centre d’énergie en toi qui influence la confiance, l’élan, la vitalité.

Et si le soleil t’invitait à… respirer, t’énergiser, te reposer, rayonner, diminuer ton stress ou simplement te choisir ?

Laisse monter en toi le mot qui résonne le plus. Puis laisse-toi guider.

✨ Un moment tout simple pour te reconnecter à ta lumière intérieure.
✨ Une pause qui fait du bien, pour nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit.
✨ Une invitation à revenir au centre… comme le soleil revient toujours après les nuages.

Bonne écoute 🌞
Avec Amour,
Chantale 💞

Pour un rendez-vous avec moi, c'est par ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online

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Prends le temps de t'Aimer E-025

Fri, 25 Jul 2025 12:20:49 +0000

Allo, es-tu en vacances? Oui, non… pas important! Moi, je veux que tu profites du moment actuel où le soleil brille et réchauffe ton cœur pour prendre le temps de t’Aimer et mieux profiter de TA vie.

L’été c’est le moment idéal pour commencer. Tu doutes encore…

Approche, j’ai un secret à te dire 😉 :

· En as-tu assez de l’énergie plate ou lourde en toi et autour de toi?

· D’être à la recherche d’une qualité de vie que tu n’arrives pas à atteindre?

· De la joie qui manque dans tes journées?

· Du sentiment de toujours courir et de ressentir la fatigue?

Écoute bien ça :

Et si prendre le temps de t’aimer était le point de départ de ta vie et de tout ce qui en découle?

Vraiment c’est une expérience à vivre, crois-moi! OUIII! Je m’y intéresse depuis des années et c’est tout un changement à ma vie.

Voici ce que tu vas en retirer :

· Tu vas bonifier ta vie à tous les niveaux

· Ta relation avec toi-même va s’harmoniser

· La fatigue va laisser place à l’énergie

· Ton état grognon va se transformer en bonhomme sourire

· Ta tristesse va céder sa place à la joie

· Le compliqué va quitter pour la facilité

· Les tensions vont disparaître pour plus de fluidité et de rires

· Tu vas pouvoir enfin te définir comme tu es vraiment…

· Et les relations toxiques vont s’éloigner de toi et faire place à des relations de qualités. Moins mais plus enrichissantes.

Alors, si tu prenais le temps de t’Aimer?

Et prendre le temps veut dire de t’y arrêter, de t’observer et surtout de l’appliquer. 💖

Viens me rejoindre à l'instant, c'est le premier pas à faire pour découvrir tout ce que j'ai à te raconter et aller plus loin dans ton bien-être.

Bonne écoute! Merci de partager et de t'abonner pour ne rien manquer.

Pssstt 😉si tu veux laisser une appréciation que tu adores mes épisodes sur la plateforme d'écoute de ton choix, j'apprécierais vraiment que tu me donnes un coup de pouce pour faire connaître mon podcast. Merci 😍

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Les vacances du coeur E-024 petits plaisirs et grandes douceurs

Fri, 18 Jul 2025 10:45:00 +0000

Allo contente de te retrouver pour l'épisode 024 de l'émission du Stress à l'Amour- Retrouve TA route.

J'espère que tu vas bien? J'ai un contenu vraiment passionnant à te présenter aujourd'hui. 🤩

Et si cet été, on partait... au coeur de soi-même?

Dans cet épisode doux et inspirant, je t'invite à explorer une autre façon de vivre les vacances:

sans pression, sans performance, mais avec une présence à soi, une spontanéité et une infinie douceur.

C'est l'occasion rêvée de mettre les agendas de côté et d'ouvrir un espace pour l'improviste, les petits plaisirs simples et les grandes respirations du coeur.

❣️Au programme:❣️

Le jour sans plan
La météo intérieure
Le carnet des imprévus heureux
La sieste du coeur (une micro pause réparatrice)
Un rendez-vous avec l'enfant intérieur (ma préférée )
La playlist des vacances du coeur
L'art de dire non ... et oui

Cet épisode est une bouffée d'air frais, un souffle léger pour t'aider à ralentir et retrouver ta route intérieure - loin du stress, proche de l'Amour de soi.

Que tu partes à l'autre bout du monde ou que tu restes chez toi, je t'invite à transformer ton été en une aventure douce, vivante et joyeuse: les vacances du coeur, tout simplement.

Bonne écoute,

Avec douceur et Amour,

Chantale 💞

Et bonnes vacances à toi 🌟🤩

Contrairement à ce que l'on peut penser, l'été c'est le moment idéal pour faire un retour vers soi et découvrir la puissance de sa beauté intérieure. Tu désires aller plus loin et être accompagné.e pour aller plus vite? Voici le lien pour prendre rendez-vous. En présence ou en virtuel, c'est comme tu le désires. Le lien et juste ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online Au plaisir de t'accompagner 💖

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Merci de ta belle présence dans mon Espace-Âme, un espace juste pour toi ❣️

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Un moment gris? 15 minutes pour raviver ta lumière E-023

Fri, 11 Jul 2025 11:06:26 +0000

Un épisode différent, spécialement pour toi ❣️pour les jours où tu as besoin d'une oreille et d'un conseil 🌟

Allo, heureuse de te retrouver sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route épisode 023.

Tout comme moi, j'imagine qu'il t'arrive de rencontrer des jours où l’élan s’éteint.
Tu sais ces moments où l’on se sent vide, déconnectée, ou tout simplement… ailleurs.

Dans cet épisode intime enregistré au bord du fleuve, je t’invite à prendre une pause.
Une vraie.
Un moment doux pour revenir à toi, sans pression. Juste 15 minutes pour respirer, écouter, ressentir.

Je suis là pour t’écouter avec une oreille et un cœur.
Et t’offrir un petit vent d’apaisement, un conseil, ou peut-être… un rappel que ta lumière n’est jamais bien loin.

Le soleil revient toujours, même après les gros nuages. 🌤️

Dans la première partie, je t'invite à évacuer le trop plein, à libérer ce qui est trop lourd à porter. Tu sais ce que tu gardes en toi comme un secret que tu n'oses dire à personne. C'est ici que mon oreille, mon écoute vient t'apaiser. 😊

En second plan, je te partage mon conseil. Cette pratique que j'utilise depuis de nombreuses années.

OUi! j'en ai eu de ces moments... et j'en ai encore😉bien oui!

Et parfois, il suffit d’un moment pour que tout change. Et ce moment, je te l'offre dans cet épisode. 🤩

Bonne écoute 🎧
Avec Amour,
Chantale💕

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L'été, la médecine douce de ton système nerveux E-022

Sat, 05 Jul 2025 10:45:00 +0000

Allo 😍très heureuse de t'accueillir pour ce nouvel épisode intitulé: L'été, la médecine douce de ton système nerveux.

Aujourd'hui, j'ai le bonheur de te partager des observations, des trucs et des connaissances afin que tu puisses profiter de ton été pour donner un bonus à ton système nerveux. Voici ce que je te propose: 😉

Et si tu utilisais l’été pour faire ce que ton corps attend depuis si longtemps : ralentir, t’apaiser, te recharger en douceur ? 🌞

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’été comme une véritable médecine douce pour ton système nerveux. Ce moment précieux de l’année peut devenir un soin naturel et profond, si tu sais en profiter consciemment.

On va explorer :

Pourquoi ton système nerveux a tant besoin d’un temps d’arrêt,
Comment certaines plantes apaisantes (comme la camomille, la mélisse et la chlorophylle) peuvent l’aider à se réguler,
L’importance du soleil, du sommeil et de prendre le temps pour réparer ton équilibre intérieur,
Et la magie du contact avec la nature pour retrouver ton calme, ta vitalité, ta vérité.

Ce que tu choisis de semer maintenant aura un impact direct sur ton immunité, ton énergie et ta résilience à l’automne. Et si tu t’offrais, dès aujourd’hui, le cadeau d’un été régénérant ?

Je te propose aussi une phrase à dire au réveil le matin avant de sortir du lit, la voici:

"Aujourd'hui, je choisis d'être douce avec mon système nerveux. Il me soutient, je le soutiens. Ensemble, on se prépare à vivre l'automne autrement."

💗 Bonne écoute… et bonne transformation 💞

N'oulbie pas, ton corps, ton cœur et ton mental ont besoin de relâcher la pression.
Et si tu profitais des vacances pour vraiment te réparer de l’intérieur ?

Et si tu cherches une personne pour t'aider, te guider. Une personne qui a déjà marché le chemin et prête à te montrer comment retrouver TA route! Et bien, je lève la main avec bonheur! 💞

Voici le lien pour prendre rendez-vous avec moi: https://www.chantale-belzile.com/book-online (virtuel ou en présence)

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Ma routine pour ralentir E-021 et bonifier ta vie

Sat, 28 Jun 2025 11:00:00 +0000

Aujourd'hui, je t'offre ma routine qui m'a permis de ralentir, de vraiment mettre en application des rituels tout simples au cours de la journée et qui m'ont amenée vraiment à prendre le temps de faire les choses, de ralentir et d'améliorer ma qualité de vie.

Allô! Toujours un bonheur de t'accueillir sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route.

Je suis tellement contente de te partager ma routine pour ralentir. Oui, parce que je vais te donner ce que j'ai vraiment mis en application dès le départ. Au moment où j'ai fait mes grosses prises de conscience, et que tabarouette, j'ai été étourdie, je m'étourdissais, je faisais tout vite. Je te partage, ici, des petits rituels que j'ai mis en application dans ma journée, dans mon quotidien, pour vraiment transformer cet état d'inconfort dans lequel j'étais et que tu vis peut-être, toi aussi, présentement.

Alors, si on prenait le temps de se déposer pour bien assimiler ce que j'ai à t'offrir aujourd'hui.

Il fait beau, c'est l'été, c'est le mois de juin, peut-être que tu es assise ou assis dehors, puis que tu prends ce temps-là, vraiment, pour toi, pour bonifier ta vie. Tu n'es pas obligé de tout mettre en application ce que je vais te donner aujourd'hui.

Mais si tu en mets un ou deux, puis que tu vois des changements, bien j'aimerais ça que tu fasses un retour vers moi, puis que tu me le dises. Alors, le but de l'épisode d'aujourd'hui, tu comprends, c'est de te donner des trucs pour que tu puisses les appliquer, puis avoir des résultats. Et vraiment prendre conscience que ça peut être simple de bonifier ta qualité de vie, puis c'est ça que je veux faire avec toi.

Donc, en conclusion, ralentir te permet de revenir à ton espace âme, à ta vérité, à qui tu es réellement. Puis à cesser de fuir le beau, le bon, le meilleur en toi. Ça te met à ton moment présent pour que tu savoures en totalité la belle personne que tu es.

Et ça t'ouvre des portes à te réaliser pleinement dans l'équilibre, la paix, la sérénité, la joie et à bonifier chaque instant de ta vie. Alors, sur ce, fais des petits pas et danse sur le jingle! N'oublie pas d'aller écouter les épisodes 20 et l'épisode 3 qui parlent aussi de ralentir. Merci de partager, ça peut aider quelqu'un de ton entourage qui en a vraiment besoin 💞.

Merci d'être là, je suis vraiment contente de ton écoute et je t'envoie plein d'amour et je te dis à bientôt!

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Ralentir E-20

Fri, 20 Jun 2025 17:13:22 +0000

Allo, heureuse de te retrouver dans mon émission du Stress à l'Amour pour l'épisode 20 😍.

Aujourd'hui, je te parle de ralentir pour libérer la souffrance et cesser de t'étourdir. Le sujet me fut inspirer d'une cliente rencontrée dans les derniers jours. Une souffrance gardée en elle pendant 50 ans 🫢. Et que faisait-elle pour ne pas ressentir cette souffrance? Elle était toujours à la course et très occupée... Voilà d'où vient mon inspiration. Et prochainement, je ferai une entrevue avec elle où elle viendra donner ses conseils pour faire une suite à cet épisode.💞

Ralentir – Cesser de fuir ce qu’on croyait déjà guéri

Dans notre société, tout nous pousse à aller vite. À “passer à autre chose”.
On pense que ralentir, c’est perdre du temps.
Alors on court : vers des distractions, du travail en trop, du contrôle, des écrans, des projets, parfois même du développement personnel...

Mais à force de fuir, on garde cette tristesse dans un tiroir fermé. Et elle cogne plus fort avec le temps.
Elle ne veut pas te faire souffrir. Elle veut simplement exister.

Et si la douleur qu’on pensait avoir dépassée vivait encore en nous, dans un coin tout en silence ?

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir… pour ne plus fuir et avant que le pire n'arrive...

Car parfois, derrière une fatigue persistante ou une agitation intérieure, se cache :

Une émotion restée en suspens
Un deuil jamais vraiment accueilli.
Une rupture camouflée sous des couches de "je vais bien".
Une perte qu’on a voulu dépasser trop vite, parce qu’il fallait avancer.

Ralentir, c’est choisir de créer un espace doux et sécuritaire pour entendre ce que le cœur n’a jamais pu dire.
Et si tu t’offrais, aujourd’hui, la permission de ressentir pleinement ce que tu n’as pas osé vivre ?
Pas pour t’y noyer. Mais pour t’en libérer, doucement, avec Amour.

Bonne écoute! Et si tu aimes, merci de tout coeur de partager à une personne qui compte pour toi 💚

Tu peux aussi écouter l'épisode 003 qui traite aussi le sujet de ralentir.

N'oublie pas ton billet pour la conférence "Force toi à ÊTRE Amour. Une soirée où je te donne des trucs pour mettre plus d'Amour dans ton quotidien pour embellir TA vie et attirer des personnes vibrant d'Amour sur TA route 💞

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Fatigue, Stress protégeons les enfants E-019

Fri, 13 Jun 2025 10:30:00 +0000

Fatigue, stress, impatience... tout le monde ressent cette énergie de différentes manières. On va se le dire c'est intense! Mais quand les enfants n'en peuvent plus du monde des adultes, et qu'ils commencent à les imiter, quel message doit-on en tirer?

Très heureuse de t'accueillir sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route épisode E-019. J'espère que cet épisode saura te plaire et pourra t'apporter des pistes de solutions qui te permettront de revenir à plus de joie et d'équilibre.

J'ai décidé d'aborder ce sujet en cette période de fin des classes afin de donner un coup de pouce aux parents, aux enseignants, aux enfants et à nous aussi. Oui! ce sujet touche tout le monde dans son intensité du moment puisqu'on ressent la fatigue dans tous les groupes d'âge et à tous les niveaux. Toutefois, je dois l'avouer, je priorise quand même les enfants à cause du phénomène de grande fatigue qui les touche présentement. Surtout, écoute l'épisode, tu y trouveras de nombreuses informations pouvant t'aider à transformer ta fatigue et ton stress.

Tu l'as sûrement remarqué, les enfants sont des êtres sensibles, intuitifs, perméables à tout ce qui les entoure.

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont exposés à des horaires structurés, des routines pressées, une surcharge d’activités, des environnements bruyants et hyperstimuli. Et en plus, on leur demande sans cesse de se dépêcher. Quelle tristesse!

La fatigue dont il est question ici n’est pas seulement physique : elle est émotionnelle.

Elle vient d’un trop-plein ressenti dans le cœur, dans la tête, dans le corps.

une grande fatigue dès le réveil
des pleurs fréquents, sans raison apparente
des crises de colère
des troubles du sommeil

Cette fatigue émotionnelle résulte souvent :

d’un besoin d’attention ou de réconfort non comblé . BESOIN D’Amour

Elle est souvent banalisée, perçue comme « une mauvaise passe », alors qu’elle est en réalité un signal important à écouter.

Un parent stressé, même silencieusement, envoie des signaux émotionnels à son enfant. Si l’adulte est tendu, surchargé ou angoissé, l’enfant le perçoit, même sans mots. N'oublions pas que l'enfant est le miroir de ses parents. Il passe son temps à refléter aux parents la fatigue, la souffrance, les inquiétudes et les dossiers qui alourdissent les moments de connexion entre eux.

Et si on ralentissait avec eux ?

Et si, en les écoutant, c’était nous aussi qui apprenions à mieux vivre ?

Des idées pour la fête des pères:

Pour un rendez-vous: https://www.chantale-belzile.com/book-online

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E-016 Perfection ? Et si elle existait vraiment?

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Qui gère ta vie? La Sagesse ou l'Égo? E-018

Fri, 06 Jun 2025 10:30:00 +0000

Bienvenue à toi belle Âme dans mon émission du Stress à l'Amour - Retrouve TA route.💖

Si tu sens le besoin d'être accompagnée pour aller plus rapidement dans ta transformation, il me fera plaisir de faire ta connaissance: https://www.chantale-belzile.com/book-online en présence ou en ligne.

Cet épisode est le dernier d'une série de 3 dédiée à la perfection. Voici les liens des 2 épisodes précédents, je t'invite à les consulter, ici:

E-017 Quand ta vraie nature s'exprime, l'imperfection s'efface.

E-018 celui-ci qui nous amène à faire une réflexion sur : Qui gère ta vie? La Sagesse ou l'Égo?

Aujourd’hui, on continue notre sujet délicat de la perfection. Ce qui nous amène à explorer une distinction fondamentale : celle entre l’Égo et la Sagesse intérieure. Cette Sagesse, que j’appelle aussi l’Esprit, est la lumière douce et bienveillante qui habite chacun de nous. Je développe le sujet en profondeur. Viens vite écouter et si tu aimes, merci de partager.

On va se le dire, y a des bugs ces temps-ci avec la Sagesse…Je te raconte une belle histoire tantôt sur le sujet. Comment j’en suis venue à démasquer mon Égo avec son chemin d’imperfections où il me piégeait depuis des années. Démasquer l’Égo ça me passionne, c’est ma force, même! J’en prends un certain plaisir!

Souvent, notre Égo prend le dessus en alimentant la peur, le doute et la séparation. Mais quand la Sagesse intérieure éclaire notre Égo, un chemin de paix et d’harmonie s’ouvre à nous.

C’est ce voyage que je te propose de faire ensemble aujourd’hui:

Plonge avec moi dans cet épisode pour découvrir:

comment apaiser ton mental
sortir de la peur
retrouver la paix intérieure grâce à ta sagesse profonde

Donc, comme objectif, je souhaite t’éclairer sur un point essentiel qui fait toute la différence dans notre paix intérieure : la distinction entre l’Esprit et l’Égo.
Bonne écoute!

Cadeau fête des Pères. As-tu ton billet ⤵️

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Quand ta vraie nature s'exprime E-017 l'imperfection s'efface

Sat, 31 May 2025 10:30:00 +0000

Allo ÊTRE de PERFECTION D’AMOUR💖

Très heureuse de t’Accueillir pour notre moment bien-être dans mon émission Du stress à l’Amour – retrouve ta route.

Dans l’épisode précédent, je t’ai proposé une réflexion : Et si la perfection existait vraiment ? Je t'invite à l'écouter!

Comment te sens-tu avec cette proposition? Peut-être que tu fais partie des personnes m’ayant envoyé un commentaire :

· J’adore, Chantale : Cesser de valoriser l’Imperfection… je l’applique dès maintenant!

· Oser reconnaître fièrement notre perfection et ne plus en être mal à l’aise… Go j’embarque!

· C’est fou les faussetés qu’on nous a fait croire

· Il est temps que je me retrouve!

Aujourd’hui, on va aller encore plus loin. Parce que ce que j’ai envie de te rappeler c'est que tu es un Être de perfection et d’Amour.

Ici, je ne parle pas des états et des facilités extérieurs, je parle d'une vérité vibratoire, que tu as peut-être juste oubliée. Et étant donné que tu l’as oublié, tu as de la difficulté à accepter, à accueillir… et à reconnaître …TA perfection d’Amour… Je te raconte une histoire personnelle où tu vas sûrement te reconnaître. (Hummm! Pour l'entendre, tu dois écouter l'épisode 😉).

Aujourd’hui, je t’offre cette opportunité que j’ai eu. OUI! Puisque cet épisode a un BUT : t’inviter à te reconnecter à cette essence oubliée

· Celle qui existe au-delà de tes blessures,

· au-delà de tes peurs

· au-delà de toutes les couches construites pour t’adapter. ICI, je parle des fameuses carapaces que tu t’es forgés pour te permettent d’avancer sans trébucher.

Lorsqu’on parle d’un retour vers soi.

On parle d’un retour vers sa vérité profonde…
Et c’est là que commence le cheminement, l’évolution… la guérison du passé…

ÊTRE en paix avec ton essence, ta vraie nature comporte 3 étapes :

· #1 : Être parfait dans son essence signifie quoi?

· #2 : L’Amour guérit tout…

· #3 : Tu cherches la paix…l’alignement une priorité

La perfection dont je parle n’est pas une image à atteindre. C’est une vibration d’origine. Une qualité de ton être profond.💞

Pensons à Papa, cadeau Fête des Pères 🎁tes billets juste ici ⤵️

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Perfection? Et si elle existait vraiment? E-016

Sat, 24 May 2025 15:16:50 +0000

Allo, bienvenue dans mon émission Du stress à l’Amour – retrouve ta route.

Aujourd’hui, j’ai envie d’ouvrir un espace un peu différent…un espace où je t’invite à remettre en question une croyance qu’on entend partout :

« La perfection n’existe pas. »

Et pourtant, paradoxalement, on cherche tous la perfection…
Dans notre travail, nos relations, nos projets, nos vies.

Et si cette quête n’était pas un défaut ? Et si elle venait d’une mémoire profonde, d’un souvenir enfoui de ce que nous sommes vraiment ?

Ah! Ça commence a être intéressant!

Dans cet épisode, je t’amène dans une réflexion douce mais puissante :
Et si la perfection, la vraie, n’était pas ce qu’on croit ?
Et si elle était non pas un objectif à atteindre……mais une fréquence à retrouver ?

Ce n’est pas une vérité à croire… mais une vibration à ressentir.

Mon objectif dans cet épisode :

· C’est d’éveiller la réflexion

· briser les idées reçues

· ouvrir la porte à une nouvelle définition de la perfection.

Ensemble, on va développer 3 axes principaux :

1. Pourquoi valoriser l’imperfection et non la perfection?

ICI, J’aimerais redéfinir la perfection.

Perfection du mental (ÉGO) versus perfection du cœur

2. Et si tu utilisais l’Amour comme manifestation de la perfection?

Ma vision : C’est que nous sommes des êtres d’Amour, donc de perfection. Ce n’est pas l’ego qui parle, c’est l’âme qui se reconnaît.

3. Et si viser la perfection d’Amour nous rapprochait de la paix ?

Loin d’être une pression, la perfection d’Amour est une voie de libération.
Elle invite à un alignement, à une cohérence entre ce qu’on ressent, ce qu’on pense et ce qu’on fait. C’est quoi finalement être alignée? C’est être Amour!

N’oublie pas :

« Ce n’est pas la perfection qui fait peur, c’est notre incapacité à la reconnaître en nous. »
« L’âme n’a jamais douté de sa perfection. C’est l’humain qui s’est oublié

Cet épisode est le premier d'une série de 3, alors bonne écoute!

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Arrête de te saboter E-015 Tu mérites mieux

Fri, 16 May 2025 10:30:00 +0000

Allo! Bienvenue et bonne écoute😍

Est-ce qu’il t’arrive de te saboter? Tu sais les moments :

Où tu veux tout arrêter
Où ton discours envers toi est dévalorisant et rempli de colères
Où tes actions t’invitent à la destruction
Et où ta solution est la procrastination… oh là là

Et ce n’est pas fini, puisque dans ces moments-là, tu as un seul discours : c’est toujours pareil et c’est juste à moi que ça arrive!

Ça te parle? Alors, cet épisode E-015 intitulé : Arrête de te saboter- Tu mérites mieux; risque fort de t’intéresser.

Mon objectif dans cet épisode est:

1- Que tu arrives à STOPER ton discours dévalorisant.

2- Pour OBSERVER la belle personne que tu es

3- Que tu te donnes le droit d’incarner cette énergie merveilleuse pour accéder à mieux dans tous les domaines de ta vie.

Dans l’épisode, je te raconte une histoire personnelle, un moment où j’ai moi-même été piégée par ce mécanisme de sabotage intérieur.
Comme tu vas l'entendre dans cette histoire, on a souvent tendance à rester coincée à la surface de nos émotions.
Ma force, c’est de t’aider à mettre le doigt sur cette racine, à la voir clairement, à l’accueillir… et à t’en libérer.

Ce que je désire t’enseigner c’est ceci : observe, arrête, impose (très important)

C’est ici que tu reprends ton pouvoir.
Pas en luttant. Pas en fuyant. Mais en t’observant.

❣️Et tu parles à l’Égo comme s’il était une personne devant toi.

Tu lui dis :

« STOP. Je te vois.
Désolée, mais je n’embarque pas là-dedans.
Ce discours-là, ce sabotage, ce mensonge... non merci.
Tu es démasqué, cher Égo. »

Et là, tu reprends ta souveraineté. Tu redeviens la Femme puissante, consciente et alignée que tu es vraiment.

Et si c’était le moment de dire stop ?

Si tu te donnais le droit de briller, d’être toi?

❣️Dis cette phrase avec conviction : Je suis une personne merveilleuse. Je mérite le beau, le bon et le meilleur, maintenant!

Merci de ton écoute.
Merci de ton ouverture, de ta sensibilité, de ta volonté de t’éveiller.
J’ai hâte de t’aider à passer du sabotage à ta réalisation

Consultation virtuelle ou en présence: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Offre-toi une merveilleuse conférence ou à offrir dans toutes les occasions pour dire Je t'Aime Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Lettre à une mère E-014 Bonne fête des mères

Sat, 10 May 2025 10:30:00 +0000

Allo, bienvenue à toi dans ce merveilleux épisode 014 intitulé : Lettre à une mère. Dans cette lettre, tu retrouves le message que tout enfant aimerait livrer à sa mère. Ce moment magique, je te l’offre pour te gâter en ce week-end de la fête des mères. Petite mise au point : que tu sois maman biologique, maman adoptive, nouvelle maman, maman en devenir, grand-mère, arrière-grand-mère ou femme sans enfant qui prend soin de tout un chacun comme une véritable maman, ce contenu est spécialement pour toi!

Avant de te lire la lettre, laisse moi t’introduire le contenu.

On le sait, nous sommes dans un temps de transition

L’urgence de s’éveiller
De se transformer
De changer, mais surtout...
De s’élever est arrivé!

S’élever à un autre niveau de conscience, plus vaste, plus doux, plus aligné.

Cette transformation profonde, on le sait, passe par l’énergie des femmes. (+ de YIN et – de yang)
Ce sont les femmes qui portent en elles la clé du renouveau.
Mais pour accéder à cette sagesse, elles doivent se reconnecter aux messages subtils,
aux murmures sacrés de l’Âme des enfants qui viennent à elles.

Ce n’est pas nouveau! Cela a toujours existé. De génération en génération, le processus tente de se faire. Je dis bien tente…

Arrêtons la résistance
Allons dans la fluidité
Lâchons le mental
Ouvrons notre cœur

J’ai déjà parlé de mon histoire. Elle est écrite dans mes livres. Lorsque mes enfants étaient en très bas âge, rapidement, j'en suis venue à la conclusion que c'étaient eux qui venaient nous élever et non l'inverse. Aujourd'hui, même à l'âge adulte, je me considère toujours l'élève de mes enfants. Grâce à mes sept petits-enfants mon cercle d'enseignants a augmenté et j’ai bien hâte de voir ce que mes arrières petits-enfants auront un jour à m’offrir, à m'enseigner.

Ces Âmes-là…
Ce sont des Êtres hautement évolués.
Elles ne cherchent plus à revivre des douleurs ou des drames.
Elles viennent pour partager. Pour expérimenter la douceur, la lumière, l’Amour pur.

Et si le temps était venu de changer les choses?

Et si le temps était venu de faire autrement ?
Et si le temps était venu de s’aimer vraiment ?
Et si la compréhension de l’Amour, passait d’abord et avant tout par la connaissance de l’Âme

Cette conférence et un merveilleux cadeau à offrir pour la fête des mères ou tout simplement pour dire : Je t'Aime dans toutes les occasions 💖. C'est par ici les billets: ⤵️😊

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Comment nettoyer une peur? E-013 De la peur à la perfection d'Amour

Fri, 02 May 2025 07:43:10 +0000

Bonjour à toi belle Âme 💞🌟

Bienvenue dans la suite de notre exploration vibratoire de la peur. Cet épisode fait suite à l'épisode E-012 Comment identifier une peur avec le langage secret des 5 sens. Je t'Invite à l'écouter avant celui-ci si ce n'est déjà fait.

Aujourd’hui, on va plus loin dans le parcours de la peur : je t’amène dans un espace de transformation ou mieux encore de transmutation.
Nous allons voir qu'une fois que la peur est identifiée (E-012) à l'aide des 5 sens, elle peut , par la suite, être purifiée, illuminée, retournée à sa source par l'énergie d’Amour (E-013)

Il est intéressant de constater que nettoyer une peur ne veut pas dire la rejeter. Au contraire, la peur peut servir de tremplin vers l’Amour.

Nettoyer la peur c'est lui offrir un passage vers un autre état de conscience.

💞 de la douleur à la sécurité,
💞 de la souffrance au bien-être,
💞 de l’ego (personnalité) à l’Être véritable,
💞 des fausses croyances à la vérité intérieure.

Une canalisation m’a montré que nettoyer une peur, c’est créer un nouveau Big Bang.🤩
🌟Une explosion d’Amour, un retour à la Lumière originelle.
🌟Là où il y avait contraction, surgit l’expansion.
🌟Là où il y avait peur, surgit la vie.

Maintenant que penser de la perfection?

D'abord, pour l'Âme, la perfection existe. Il s'agit de la perfection du coeur et non de la perfection du mental, de l'Égo.

La perfection existe, et elle est vibratoire.
On entend souvent : "la perfection n’existe pas". Mais moi, je sais aujourd’hui que si, elle existe.
Pas celle de l’ego. Mais celle de l’Amour. Et nous avons le devoir sacré de l’incarner ici, sur Terre.
Car tant qu’il n’y aura pas cette explosion d’Amour en nous, la peur continuera d’amener la souffrance et la destruction.

Alors, disons que le programme est fort intéressant pour nettoyer une peur et rendre à l'Âme sont droit de briller 🌟 et de vibrer l'Amour librement 💞.
💞Et toi, es-tu prête à accueillir ta peur avec Amour?
🌟Es-tu prête à offrir à l’Univers une conscience transmutée ?
Tu n’as rien à forcer… Juste à reconnaître, respirer, illuminer.
Tu es déjà parfaite, tu es déjà lumière. Amuse-toi, danse et célèbre ta vie!

Bonne écoute et merci de partager pour m'aider à propulser mon podcast, c'est ma récompense 💝

As-tu ton billet?⤵️C'est une bonne idée pour la fête des mères, fête des pères et toute occasion de dire Je T'Aime 💞

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Comment identifier une peur? E-012 Avec le langage secret des 5 sens

Fri, 25 Apr 2025 15:56:45 +0000

La peur…

Et si la peur n’était pas une ennemie… mais un guide vers l’équilibre ?

As-tu déjà pensé que la peur voulait peut-être te faire découvrir une sagesse émotionnelle ignorée de toi?

Et si tes 5 sens te servaient à décortiquer ta peur?

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir:

❣️ comment reconnaître une peur à travers ton corps, tes émotions, et surtout tes 5 sens

❣️ que chaque peur contient un message sacré… prêt à être accueilli avec Amour

Ensemble, on va faire un voyage intérieur doux et puissant pour reconnecter ton cœur à ta grande sagesse.

Mon objectif dans cet épisode :

Que tu puisses apprendre à reconnaître la peur non pas comme une ennemie, mais comme un signal à une transformation profonde.

C’est exactement ce que j’ai appris par la canalisation et ce fut comme un autre monde qui s’ouvrait à moi.

Il y a 22 ans, je recevais le message qui suit:

"Chantale tous les enseignements que vous avez reçus sont faux…nous allons t’apprendre les vrais enseignements…."

"Vous n’êtes pas venus sur cette terre pour souffrir mais bien pour vous épanouir…"

Attention! Je ne dis pas détenir la vérité absolue. Par contre, j’ai compris que la souffrance nous était servie comme un buffet à volonté et que d’apprendre à la dure était la norme dans ce monde extrêmement cahotique.

Alors …que font les peurs si ce n’est que de nous faire souffrir, d’avoir mal, de nous ralentir et de nous paralysées dans nos élans, dans nos projets et dans notre expérience terrestre?🤔

Et si la peur avait la gentillesse de nous donner un signal nous permettant d’utiliser nos 5 sens dans le but de transformer nos inconforts et de mieux ressentir la vie afin d’en profiter pleinement, maintenant! WOW! J’adore et toi?

T’es prête, t'es prêt? Heureuse de t’amener explorer le monde des 5 sens avec une autre dimension.

Installe-toi confortablement pour une vingtaine de minutes…de cœur à cœur, d’âme à âme…je te jase 😊 Sincèrement, c'est un bel investissement 😍. Merci de partager 💖

La peur est donc l’expression d’un déséquilibre émotionnel qui s’observe et se ressent à l’aide des 5 sens.

La peur, lorsqu'on arrive à l'identifier, est:

· une invitation

· un message

· un passage

Quand tu la reconnais à travers ton corps et tes 5 sens, tu reprends ton pouvoir.

As-tu ton billet? ⤵️ N'oublie pas la fête des Mères. Une belle manière de dire: Je t'Aime 💝

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Comment se retrouver? E-011 Quand on est épuisée de tout porter

Fri, 18 Apr 2025 10:00:00 +0000

Bonjour à toi 😊 très heureuse de te présenter mon épisode E-011. Sincèrement, je pense qu'il va te plaire 💞

Tu es fatiguée. Épuisée de tout porter, de tout gérer, d’être présente pour tout le monde… et pourtant de t’être perdue quelque part en chemin.

Dans cet épisode, je t’invite à faire une pause. À revenir doucement vers toi dans le chaos du quotidien:

💛 On parle du trop-plein émotionnel, de la charge mentale invisible, de cette fatigue intérieure que vivent tant de femmes aujourd’hui.
💛 On explore pourquoi il est vital de se reconnecter à soi, d’écouter son corps, de reconnaître ses besoins profonds, sans culpabilité.
💛 Tu découvriras des pratiques douces pour revenir à ton énergie féminine, retrouver ton équilibre émotionnel, ramener du calme dans ton quotidien.

C’est une main tendue, une respiration, un rappel :
❣️Tu as le droit d’exister pour toi-même.
❣️Tu es précieuse.
❣️Et il est temps de reprendre ta place au cœur de ta vie.

❣️ Un moment de reconnexion à ta lumière intérieure, ton énergie d’Amour, et ta joie profonde.
❣️Un pas vers une guérison douce, incarnée, et accessible.

Il est plus que temps de penser à toi et de t'offrir quotidiennement cette rencontre de coeur à coeur avec ton Âme 💞. Un investissement de quelques minutes où tu gagneras:

plus de paix
plus d'énergie
plus de calme
plus de douceur
plus de joie
plus de rayonnement
plus d'harmonie
plus d'Amour
plus de sérénité
plus de clarté
plus de légèreté

Merci de ta douce présence et je te souhaite une merveilleuse écoute 💫

As-tu ton billet?

C'est un merveilleux cadeau pour Pâques, la fête des Mères, la fête des Pères et toutes les occasions pour dire " JE T'AIME "

💞C'est par ici ⤵️💞

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Et si c'était ton dernier jour? E-010 Quelle trace aimerais-tu laisser pour embellir le monde?

Fri, 11 Apr 2025 18:23:32 +0000

Aujourd'hui, pour l'épisode E-010, on prend ça léger. J'ai le goût de m'amuser. Je t'amène un peu dans ma folie, dans mon imaginaire.

J'aimerais te poser une question. Et si c'était ton dernier jour sur Terre, tu sais que demain ça va être le dernier. Quel serait ton souhait? Quelles traces voudrais-tu laisser à tes proches qui auraient un impact sur leur parcours de vie pour les années futures, pour le moment présent? Ça serait quoi que tu voudrais laisser? Pourquoi je pose cette question? Simplement parce que depuis que je suis toute petite que je rêve de vivre dans un monde meilleur.

Pas facile pour une hypersensible d'arriver sur Terre...elle sait qu'il y a quelque chose de mieux qui existe car ce qu'elle voit est loin d'être le portrait idéal . Et le plus décourageant, est que même en vieillissant, elle réalise que ça ne va pas en s'améliorant. Malgré tous les efforts déployés par nombre de personnes, ça prend du temps, le changement n'arrive pas vite. Devant cette constatation, j'ose poser cette question aujourd'hui. Peut-être que si on projette, ensemble, nos rêves d'un monde meilleur que les changements vont se manifester.😉

Alors si tu veux connaître ce que j'aimerais laisser comme trace suite à mon expérience terrestre, je t'invite à écouter cet épisode où je te révèle mon plus grand rêve. 🤩

Aussi, je te fais découvrir un chapitre de mon livre : Maman, j'arrive j'ai besoin d'Amour ( un Amour d'Âme à Âme pour un équilibre parents-enfants!). À la page 34, je te partage les grandes qualités de l'énergie de l'Âme qu'il est essentiel de développer et d'appliquer dans notre quotidien par amour pour soi et par amour pour nos proches. Voici une liste sommaire (dans l'épisode je développe sur les qualités)

La douceur
L' Amour
Le calme
La joie
La sérénité
L'acceptation
Le détachement
L'équilibre émotionnel

Lorsque j'accepte, j'accueille, j'apprécie et que j'applique mes grandes qualités d'âme au quotidien, je fais un grand pas vers mon équilibre émotionnel. De cette manière, je favorise l'ouverture du coeur.

N'oublions pas, être dans le mental, analyser, vivre dans le stress, dans les peurs, les inquiétudes, combattre ...ne font que créer du négatif et c'est très épuisant et très fatigant. Alors, optons pour l'ouverture du coeur.

Sur ce, si le projet t'intéresse... je t'invite à écouter et à partager si le coeur t'en dit 💖

As-tu ton billet pour ma magnifique conférence? Et c'est une très belle idée de cadeau de fête des mères. C'est juste ici-bas

⤵️

Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Passé Présent Futur E-009 Osons la fluidité

Fri, 04 Apr 2025 11:00:00 +0000

Bienvenue à toi pour L'épisode 009 Passé Présent Futur, osons la fluidité.

Comment se passe tes journées?

Est-ce que l'énergie te semble fluide ou

Si tu as l'impression que l'énergie est toujours perturbées sans savoir vraiment pourquoi?

Dans le fond, est-ce que le passé, le présent ou le futur sont tous mélangés en toi?

Le matin tu es totalement dans ton moment présent
L'après-midi, une situation du passé vient te visiter
Le lendemain tu est full inquiète pour le futur...

Bref, l'énregie n'est pas top et ça ne coule pas. Ce n'est vraiment pas fluide!

Mon objectif dans cet épisode c'est que je veux que tu puisses vivre plus de fluidité dans ton moment présent. 💞

Pourquoi parlé encore de fluidité aujourd'hui alors que j'en ai parlé dans l'épisode 7 et que j'ai publié une méditation dans l'épisode 8?

Tout simplement parce nous en avons ultra besoin de fluidité si nous voulons sortir de cette lourdeur énergétique.

O.K. alors d'où vient-elle cette lourdeur énergétique et pourquoi est -elle là?

La lourdeur énergétique de plus en plus présente dans notre quoitidien vient tout simplement d'une contraction entre le passé, le présent et le futur. Cette contraction fait en sorte que ça ne coule pas comme on le voudrait., la fluidité est absente ou fortement diminuée.

Quels effets l'absence de fluidité provoque-t-elle?

des tensions dans les relations
des tensions dans le processus éveil/sommeil (très mauvaises nuits)
des tensions entre l'Énergie YIN et l'Énergie Yang
des tensions dans nos communications autant à l'intérieur de notre Être qu'à l'extérieur.

Ces tensions viennent d'un manque de communications entre l'espace temps du passé, du présent et du futur...

Je t'Invite à venir écouter l'épisode où tu trouveras comment faire place à plus de fluidité dans ta vie pour un meilleur équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel.

L'étape la plus importante est de t'observer et de prendre conscience que tes réactions du moment présent sont issues des peurs de ton passé non résolues. en déstabilisant ainsi ton présent, tu hypothèques ton futur par l'insécurité, les doutes et les craintes. Ainsi, tes projets, tes réalisations et ton expérience terrestre en sont grandement afectés.

En espérant t'inspirer à mettre plus de fluidité dans ta vie 💞

Au plaisir,

Chantale 💞

Suggestions: des billets de la conférence ⤵️ comme cadeaux de fête des mères et la fête des pères

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Méditation fluidité énergétique E-008

Wed, 02 Apr 2025 21:19:23 +0000

Bonjour à toi 😊

As-tu besoin:

d'une grosse dose de douceur
d'une belle énergie d'Amour
de déconnecter du stress
de sortir du brouillard mental
de t'abandonner à quelque chose de rassurant
de faire silence
de faire taire ton bavardage mental
de te libérer d'émotions lourdes qui t'épuisent
de rencontrer une partie de toi tellement puissante
de laisser la fluidité s'installer
de vivre une sensation de bien-être extraordinaire
de changer complètement ton énergie en 15 minutes...😮
OUIIIIII ....ALORS,

C'est un bonheur de t'offrir cette méditation de fluidité énergétique que j'ai préparé UNIQUEMENT pour TOI 💝

Installe-toi confortablement, pèse sur play et laisse la fluidité énergétique te visiter.

Merci de ta confiance 💞

Merci de ton écoute 💞

Merci de dire OUI à plus de conscience d'Amour pour libérer le stress.💞

Un petit rappel:

Tu peux t'abonner à mon podcast💞et

Tu peux partager l'émission à ton réseau de contact 💞

P.S. as-tu ton billet ⤵️? C'est aussi une très belle idée de cadeau à offrir pour la fête des mères et la fête des pères ou pour toutes autres occasions.

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Fluidité ou combattre tes démons E-007 Quel est ton choix?

Sat, 29 Mar 2025 00:38:38 +0000

Aujourd'hui, je t'offre un choix : la fluidité ou de continuer à combattre tes démons? Ça te tente d'en savoir plus? Dans cet épisode, je t'ouvre la porte de la fluidité.

Est-ce que ça t'arrive de dire...

Aïe, c'est compliqué.
Mais c'est bien difficile.
C'est lourd, hein? Ça, j'entends ça souvent : c'est lourd.
Ça coule pas. Ah! cette phrase elle est merveilleuse, parce que ça veut dire qu'il n'y a pas de fluidité.

Souvent, on dit toutes ces phrases sans vraiment s'en rendre compte, sans savoir le but précis. Dis-toi que j'entends tellement ce que tu dis. Et, je comprends très bien ce que tu veux dire. Si tu savais comment j'ai laissé de la place à mes démons pendant trop d’années. Et pas juste des démons intérieurs, mais les démons extérieurs aussi. J'ai fait ça longtemps combattre mes démons. Et c’est épuisant!

Des années et des années perdues. Oh! Ouiiii… perdues. Si je pouvais retourner en arrière, tu peux être certaine que j'appliquerais la fluidité avec rapidité.

Il y a de cela quelques années j’ai opté pour la fluidité mais je dois dire que ce choix n’est pas nécessairement coulé dans le béton. Parfois, des petits démons reviennent me visiter pour me faire une jambette de courte durée. Heureusement, le mal ne dure pas longtemps.

Je t’assure, j'adore mon choix. Je te dis la recette dans cet épisode. Allez! Viens écouter, tu devrais aimer mes explications.

Le but de mon épisode d'aujourd'hui est de te proposer un choix.

Puis, je vais te raconter des faits réels pour que tu puisses décider par toi-même. Je pense que je vais être assez convaincante.

Je vais me donner en exemple avec ma récidive intense de démons lors de mon accident de vélo et dans mon projet podcast.

Et si on allait observer tes démons (inconforts) à toi pour te donner le goût de faire le bon choix.

La fatigue
Contraintes professionnelles
Communications compliquées
Conflits avec le temps?
Sensation de toujours être débordée avec en prime la nervosité et l'anxiété

Résultats: lors de ce genre d’inconforts tu embarques dans la contraction.

C'est-à-dire qu'il n'y a pas de fluidité. Tout est contracté à l'intérieur de toi. Et dans ce temps-là, on résiste.

On ne voit pas. On n'entend pas. Et on ne ressent pas le message.

Tu en veux plus sur la manière de laisser place à la fluidité dans ton corps et dans ton énergie? Je te dis tout dans cet épisode. 😍

Bonne écoute 💞

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Adoucir les transitions E-006 Vivre les changements en douceur

Fri, 21 Mar 2025 17:21:07 +0000

Ah, les transitions! Ça brasse toujours lorsqu'on fait des transitions. Tu sais quand on passe d'un état à un autre. Mais moi, j'ai des trucs pour que ce soit plus doux.

Ce que j'ai découvert dans mon cheminement et dans ma pratique, c'est que lorsqu'on utilise des mots à vibration haute, ça donne toujours un gros coup de pouce pour mieux vivre notre transition. En écoutant l'épisodes, tu pourras vivre l'expérience positive juste à entendre les mots que je vais te dicter. Je t'invite à fermer tes yeux et à ressentir ce qui se passe à l'intérieur de toi. Si tu prends le temps, tu vas constater comment le calme désire s'installer. En tout les cas, pour moi et pour ma clientèle, ça fonctionne 😍. Voici les mots:

❣️Douceur

❣️Amour

❣️Calme

❣️Sérénité

❣️Équilibre

❣️Lumière

❣️Joie

C'est tellement merveilleux la puissance de ces mots. Il serait tellement gratifiant que nos communications soient inondées de telles vibrations en tout temps. Malheureusement, par le passé, à toutes les fois où les paroles entendues étaient de vibrations bassees, une colère s'est installée en toi de façon consciente ou inconsciente. Parfois, cette colère sera silencieuse ou exprimée très ouvertement. Dans les deux cas, un jour ton corps, tes relations, tes communications ou tes silences te donneront le message qu'une transition s'impose. Cela pourra se manifester sous formes de:

douleurs physiques (ton corps te lance le message qu'il veut de la douceur)
maux de tête, migraines, sensation de brouillard, manque de concentration
raideurs musculaires
irritabilité
impatience
tristesse (pleurer sans savoir pourquoi)
peur de ne pas être aimée
incapable de discuter calmement (état de victime)
fatigue, épuisement, burn-out
une sensation de passer à côté de ta vie
difficulté à vivre les deuils ( le passé prend beaucoup de place)

Et la liste pourrait se continuer à l'infini en exprimant des souffrances de toutes sortes. Cependant, devant ces états inconfortables, le message est clair:

" Quand vas-tu te décider à faire la transition d'un état inconfortable vers un état confortable? Par Amour pour toi 💚il est temps de laisser ton passé pour VIVRE TA vérité de💚 tout en douceur"

Bonne écoute 💕

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Pourquoi autant de stress? E-005

Thu, 13 Mar 2025 10:00:00 +0000

Ah, le stress! Pourquoi autant de stress?

Grosse question, hein?😒

Bien des gens en ont assez du STRESS. On a le goût de se reposer, d'avoir ça léger et surtout de retrouver un ÉQUILIBRE.

Mais soyons honnêtes, le stress suscite bien des questions:

Pourquoi le stress est si intense depuis les dernières années?
Pourquoi le stress est aussi présent dans tous les domaines de notre vie?
Est-ce qu'il pourrait avoir un message à décoder pour se libérer du stress et le solutionner?

Bien, sais-tu quoi? Dans cet épisode, je te partage des extraits de messages canalisés en 2002 concernant la situation actuelle.

As-tu constaté comment la fatigue prend beaucoup de place dans nos journées et comment le stress est omniprésent? Bref on ne sait plus si c'est la fatigue qui augmente le stress ou le stress qui favorise la fatigue 😒. Peut-être qu'un ne va pas sans l'autre...

Une chose est certaine, les gens sont fatigués.

Comme on le dit si bien, c'est un état généralisé qui se manifeste de bien des façons:

Physique ( le corps lance des messages, très important d'être à l'écoute )
Mentale ( concentration diminuée, manque de cohérence, migraines, étourdissements, cherche ses mots...)
Émotionnel (montagnes russes d'émotions, difficulté à être au moment présent, toujours en mode réaction, mal au plexus...)
Spirituel ( Les gens sont un peu perdus au niveau de la spiritualité, au niveau des croyances, au niveau de ce qu'ils vivent intérieurement).

Et toi, comment vis-tu ton stress? Est-ce que tu le vis de façon négative ou positive? Est-ce qu'il t'arrive de te poser ce genre de question:

Où s'en va ma vie?
Qu'est-ce que je suis venue faire ici, moi?
Quand tout cela va changer et s'améliorer?
Quand vais-je avoir la certitude de prendre les bonnes décisions et d'aller dans la bonne direction?
Pourquoi je me retrouve toujours dans des situations compliquées?
Qui peut m'aider et m'éclairer?
À qui puis-je faire confiance? Pourquoi je suis toujours seule avec mes questions et ma vie compliquée?
Et tout d'un coup, les réponses sont rentrées...
Et c'est là qu'est arrivée l'écriture automatique.

Je te raconte ce que j'ai appris sur le stress dans cet épisode 😍

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Retrouve TA route E-004 Sortir de la tempête

Sat, 08 Mar 2025 06:15:17 +0000

À quand ce jour où tout sera doux, apaisant, reposant, inspirant, ressourçant, constructif et valorisant? À quand la route tranquille?

Attention, je ne suis pas négative! Non, simplement réaliste. Soyons honnêtes, on rêve toutes de voir ce jour arriver avec rapidité. C'est du moins, ce que je constate lors de mes consultations, les femmes sont rendues là! Elles recherchent une transformation qui leur permettra de quitter le rétroviseur où leurs yeux sont continuellement fixés sur le passé. C'est plutôt un regard plongé tout en douceur vers l'avant qui vient nourrir leur besoin d'exister pleinement, et qui suscite leur attention.

Comment y arriver? Par où commencer? Comment retrouver cette route qui existe vraiment?

Mais avant tout, partons élucider cette question qui revient encore et encore...

D'où viennent ces inconforts qui invitent sur notre route toutes sortes de scénarios pour nous remettre en questions jusqu'à nous faire douter de nous?

As-tu le sentiment parfois que la vie, les situations, les circonstances ou même certaines personnes prennent le contrôle de ta vie?
Est-ce qu'il t'arrive de te sentir perdue à travers toute cette tempête émotionnelle?
En as-tu assez de rencontrer des obstacles qui viennent freiner tes élans?
Aimerais-tu sortir de ce fameux cul-de-sac qui complique ton existence?
O.K. c'est imagé mais as-tu l'impression de te retrouver, plus souvent qu'autrement, assise sur le siège du passager et que ce n'est pas toi qui mène ta vie?
En as-tu assez de ce genre de situations rattachées à un passé peu confortable ?

OUI!!! Alors, je pense que tu es à la bonne place. Dans cet épisode, je vais t'aider à retrouver ta route et à reprendre la maîtrise de ta vie. 💚

❣️Constater les faits du passé

❣️Observer la réalité du présent

❣️Prendre une décision pour transformer son futur

Voilà ce que je te partage afin de reprendre le pouvoir de ta vie, de ton être, de ton existence. Tu pourras constater comment le passé de 0 à 7 ans revient alimenter ton présent et ce, souvent de manière inconsciente.

Tu es responsable de te donner de l'Amour dès maintenant afn de libérer un passé qui t'a été imposé malgré toi.

Au plaisir de déposer ma voix dans tes oreilles et de t'offrir un doux moment de sérénité 💖

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Ralentir...Pourquoi résister? E-003

Fri, 28 Feb 2025 11:00:00 +0000

Penses-tu comme moi, que ce sujet est vraiment d'actualité et qu'il mérite un peu d'attention ? Alors, arrêtons de résister et ralentissons 😊

Ralentir, ralentir. Est-ce que t'entends cette petite voix-là dans tes oreilles de temps en temps?

Et là, tu lui réponds:

non, moi désolée, j'ai pas le temps de ralentir, j'en ai beaucoup trop à faire.
mon horaire est beaucoup trop chargé, j'ai pas le temps.
Peut-être une autre fois, ( mais ça ne se fait jamais)

Merci de te joindre à moi sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route E-003 pour ralentir et cesser de résister.

Peut-être que tu te demandes, pourquoi ralentir?

❣️Parce que c'est tellement ancré en toi d'aller vite, de ne jamais avoir de pause et de ne pas en vouloir non plus.

❣️Parce que ton corps te le propose ( petites douleurs un peu partout, des raideurs, de la fatigue, tu commences à dire, ah! C'est l'âge)

❣️Parce que ton mental te le rappelle fortement. C'est jamais tranquille dans ta tête avec ses 14 hamsters. Les migraines et ton sommeil hypothéqué.

❣️Parce que tes émotions te le disent haut et fort. Quand tu es trop en réaction, ( la colère, ou dans le silence que tu te gardes tout par en dedans et l'impatience).

❣️ Parce que la vie te fait des signes depuis longtemps.

Trop souvent on garde nos yeux fermés avec des bouchons dans nos oreilles. Malheureusement, ça doit faire mal pour qu'on se réveille, avant qu'il ne soit trop tard. Avant que les malaises s'installent. Que le mal-être s'invite beaucoup trop confortablement à l'intérieur de Soi. Que la tristesse s'empare de notre intérieur accompagnée de la nostalgie, les remords et la culpabilité. Et là c'est la maladie, le burn-out et la dépression qui nous guêtent. Il ne faut pas oublier les cassures, les foulures, les tendinites et les bursites , qui se manifestent à répétitions.

Il y a peut-être des messages derrière tout ça. Alors j'espère que tu réalises, en ce moment même, après toute cette belle description, que mon objectif dans cet épisode est de te donner le goût de ralentir. Pas juste piquer ta curiosité, mais bien te donner le goût de ralentir! Et ce, pour ton plus grand bien!😍

Le grand philosophe , Michel Serres, a dit un jour: " tout le monde a une montre, personne n'a le temps. Donnez votre montre et prenez votre temps."

Un exercice est à ta disposition dans cet épisode : Paix-Amour-Lumière p.113 Libérez la Déesse en vous!

Bonne écoute et n'oulie pas de t'abonner et de me laisser tes commentaires.

Bon temps avec ton âme et bonne journée!💞

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Garde ça simple E-002 Oublie le compliqué! UN truc pour y arriver.

Fri, 21 Feb 2025 20:03:44 +0000

As-tu l'impression des fois que tu compliques un peu trop ton existence? Garde ça simple, oublie le compliqué, est-ce un projet qui t'intéresse?

Allô à toi! Un peu de réconfort pour sortir des scénarios compliqués, c'est ce que je te partage aujourd'hui.

Transformer un inconfort en apportant une bonne dose de lumière dans ton cœur pour endormir l'égo. Ça ferait du bien, hein? Te redonner un peu de vitalité, un sourire, de la paix et de la joie... C'est exactement là où je désire t'amener dans cet épisode.💖

Garde ça simple, oublie le compliqué. Comment je fais ça, moi? Hummm,,, J'ai fait beaucoup, beaucoup, beaucoup de tests là-dessus. Je te donne le truc qui m'aide à y arriver rapidement et simplement.🤩

Mais premièrement, je te rappelle que tu es la priorité de notre rendez-vous dans ce podcast: Du stress à l'Amour - Retrouve TA route 💖

Oui, puisque mon objectif est :

❣️de te faire vivre une véritable transformation

❣️d'évoluer en douceur

❣️de voir les changements positifs devenir réalité dans ton quotidien

❣️et je veux te démontrer, par ta participation et ton implication, que c'est possible de passer du Stress à l'Amour 💖

Donc, pour optimiser TES résultats, je te propose fortement de te déposer et d'arrêter le temps, le temps de ce court moment avec moi 😉. Assurément, si j'insiste un peu, beaucoup, passionnément 😊 pour que tu te déposes c'est que j'ai utilisé cette astuce qui m'a fort bien servie.

Mais le vrai truc qui me permet de garder ça simple et de ne pas aller dans la douleur, la souffrance, les peurs et souvenirs malheureux c'est la respiration. Attention! ça semble bien simple mais laisse-moi te raconter des anecdotes du quotidien où tu vas te reconnaître et dont tu vas vouloir transformer à l'instant. Aussi, je te fais faire un exercice pour vaincre le compliqué, rester dans ton coeur et savourer le résultat.

Alors, pas le choix! Si tu veux vivre cette expérience apaisante, éblouissante et inspirante, tu dois faire " play " pour entendre la suite 😍. Très heureuse de te retrouver sur mon podcast et je te souhaite le plus merveilleux moment de coeur à coeur avec moi 💖.

Voici des liens précieux pour poursuivre ton cheminement avec moi.

P.S. Tu peux me laisser tes commentaires, il me fera plaisir de te lire. Merci de t'abonner et de partager ...on a toutes et tous besoin d'une bonne dose d'Amour présentement 💖💞💖

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