Parentali'clés https://podcast.ausha.co/parentali-cles Parentali'clés est le podcast qui vous aide à cheminer vers une parentalité plus sereine et épanouie.✨Ici, je vous partage des clés pour améliorer votre quotidien en famille. Je vous parle du développement de l'enfant, d'émotions (de celles des enfants mais aussi des nôtres en tant qu’adulte), d'éducation, de relation (à soi et aux autres), de santé mentale, de prévention, de société ... Le tout dans un climat bienveillant et convivial.Le podcast Parentali'clés est créé par Rhitta Ezzroura Barbier, éducatrice D.E. et sophrologue certifiée, formatrice dans le domaine de l'enfance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Rhitta Ezzroura Mon, 30 Mar 2026 13:14:24 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:14:24 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Parentali'clés Rhitta Ezzroura feeds@ausha.co Parentali'clés est le podcast qui vous aide à cheminer vers une parentalité plus sereine et épanouie.✨Ici, je vous partage des clés pour améliorer votre quotidien en famille. Je vous parle du développement de l'enfant, d'émotions (de celles des enfants mais aussi des nôtres en tant qu’adulte), d'éducation, de relation (à soi et aux autres), de santé mentale, de prévention, de société ... Le tout dans un climat bienveillant et convivial.Le podcast Parentali'clés est créé par Rhitta Ezzroura Barbier, éducatrice D.E. et sophrologue certifiée, formatrice dans le domaine de l'enfance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Parentali'clés feeds@ausha.co Parentali'clés est le podcast qui vous aide à cheminer vers une parentalité plus sereine et épanouie.✨Ici, je vous partage des clés pour améliorer votre quotidien en famille. Je vous parle du développement de l'enfant, d'émotions (de celles des enfants mais aussi des nôtres en tant qu’adulte), d'éducation, de relation (à soi et aux autres), de santé mentale, de prévention, de société ... Le tout dans un climat bienveillant et convivial.Le podcast Parentali'clés est créé par Rhitta Ezzroura Barbier, éducatrice D.E. et sophrologue certifiée, formatrice dans le domaine de l'enfance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Kids & Family https://image.ausha.co/3AswGi5BGOaAR9oP1IlULPpoc5G5UXSIjeF2WAQM_1400x1400.jpeg?t=1724248299 Parentali'clés https://podcast.ausha.co/parentali-cles 47. "Maman et stérile" Témoignage de Samboyy 3a2f0039ed653c5f186a34d7952295aa3bd0f861 Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la douce et très inspirante Samboyy, illustratrice et autrice des livres "C'est mon p'tit doigt qui me l'a dit" et "Et l'une et l'autre".


Sam est venue nous parler de son livre "Et l'une et l'autre" et de son histoire en lien avec son parcours de femme et de mère. L'arrivée de Sam dans l'univers de la maternité a été marquée par une tragédie: celle de vivre une hystérectomie (une ablation de l'utérus). Comment Sam a réussi cheminer dans ces deux mondes "a priori incompatibles" ? 

Vous le saurez en écoutant son témoignage touchant et rempli de résilience.


✨Un profond remerciement à Sam de m'avoir accordé sa confiance et son temps pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️ 


Voici les ressources crées par Sam:


N'hésitez pas à me contacter sur instagram  ou via le formulaire de contact de mon site web si vous  souhaitez témoigner pour Parentali'clés.

✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur et parce que c'est aussi grâce à VOUS qu'on donne de la visibilité à toutes les parentalités… ✨  



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]]> Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la douce et très inspirante Samboyy, illustratrice et autrice des livres "C'est mon p'tit doigt qui me l'a dit" et "Et l'une et l'autre".


Sam est venue nous parler de son livre "Et l'une et l'autre" et de son histoire en lien avec son parcours de femme et de mère. L'arrivée de Sam dans l'univers de la maternité a été marquée par une tragédie: celle de vivre une hystérectomie (une ablation de l'utérus). Comment Sam a réussi cheminer dans ces deux mondes "a priori incompatibles" ? 

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]]> Tue, 15 Aug 2023 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/47-maman-et-sterile-temoignage-de-samboyy Parentali'clés false enfant,famille,parent,parentalité,accompagnement parental,féminisme,résilience,Maternité,vie de parent,estime de soi,vie de famille,stérilité,hystérectomie,guidance parentale,Difficultés familiales,accompagnement familial,soutien parentalité,maman et stérile,et l'une et l'autre,samboyy 38:19 full Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la douce et très inspirante Samboyy, illustratrice et autrice des livres "C'est mon p'tit doigt qui me l'a dit" et "Et l'une et l'autre". Sam est venue nous parler de son livre "Et l'une et l'autre" et d... Parentali'clés false 46. "Ma parentalité avec la Sclérose En Plaques" Témoignage de Cyrielle Pisapia 8e0e4627637a94a624d6b7994f1ee45b7b886e20 Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la pétillante et très inspirante Cyrielle Pisapia, illustratrice et autrice du livre "Le passager" 


Cyrielle est venue à mon micro pour nous raconter l'arrivée de ce mystérieux passager qu'est la Sclérose En Plaques dans sa vie. Elle nous parle de ce qu'est la SEP et de l'impact de cette maladie dans son quotidien de femme et de maman. Un témoignage poignant empreint d'empathie et de résilience. 


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]]> Fri, 09 Jun 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep46 Parentali'clés false enfant,famille,parent,sep,parentalité,accompagnement parental,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,estime de soi,vie de famille,éducation positive,éducation bienveillante,Sclérose en Plaques,guidance parentale,Difficultés familiales,accompagnement familial,soutien parentalité 46:11 full Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la pétillante et très inspirante Cyrielle Pisapia, illustratrice et autrice du livre "Le passager"  Cyrielle est venue à mon micro pour nous raconter l'arrivée de ce mystérieux passager qu'est la Sclérose... Parentali'clés false 45. Le poids de la société lorsqu'on choisit l'éducation bienveillante avec Fanny Vella 2b89aacd22a03e005264e9e1dc44b5801c4f3d43 ✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fanny Vella autrice et illustratrice de nombreux ouvrages engagés dans la lutte contre les violences intra familiales.

✨ Avec Fanny nous avons échangé ensemble autour du poids de la société et des proches lorsqu'un parent choisit une éducation bienveillante et loin du modèle de domination de l'adulte sur l'enfant.

👉Qui est Fanny Vella? Quels sont ses travaux?
👉Qu'est-ce qui a amené Fanny à écrire son ouvrage "Et si on changeait d'angle?" ?
👉A quel type de réactions Fanny s'est confronté dans sa vie privée et professionnelle au sujet de sa parentalité et de son engagement pour l'éducation bienveillante?

👉Comment gère-t-elle le regard et les commentaires des autres sur ce choix d'éducation?


🎧 On vous en parle dans cet épisode n°45 du podcast Parentali'clés !

Les ressources citées dans ce podcast:

  • Son compte Instagram 
  • Son compte Facebook: fannyvellaillustratrice 
  • Ses romans graphiques : "On l'appelait Vermicelle", "Et si on changeait d'angle" aux éditions leduc, "Le seuil" (avec une prochaine réédition aux éditions Tredaniel)
  • Son album jeunesse: "Maëlle n'ose pas dire non" aux éditions des ronds dans l'O

 

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  • Son compte Facebook: fannyvellaillustratrice 
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]]> Mon, 10 Apr 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep45 Parentali'clés false enfant,famille,parent,VEO,parentalité,accompagnement parental,confiance en soi,féminisme,Maternité,vie de famille,stopVEO,éducation positive,éducation bienveillante,fanny vella,Violences Educatives ordinaires,guidance parentale,Difficultés familiales,accompagnement familial,soutien parentalité 52:55 full ✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fanny Vella autrice et illustratrice de nombreux ouvrages engagés dans la lutte contre les violences intra familiales. ✨ Avec Fanny nous avons échangé ensemble autour du poids de la société et des proches lorsqu'un... Parentali'clés false 44. Maternité et féminisme a1766cdffbbdf0b789101c06d03531167ce90d60 ✨ Après plusieurs mois de pause sur le podcast, je suis plus que ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de Parentali'clés!!


✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fabienne Lacoude journaliste indépendante et autrice spécialisée dans le sujet de la parentalité féministe.

✨ Fabienne est venue nous parler du lien très fort qui existe entre la parentalité (et particulièrement la maternité) et le féminisme. Un temps d'échange et de discussion très riche qui met en perspective la parentalité et les problématiques sociétales et politiques actuelles.

👉Qui est Fabienne Lacoude?
👉Qu'est-ce qui l'a amené à s'intéresser au sujet de la parentalité féministe?
👉Quel est le lien entre le féminisme et la parentalité aujourd'hui en France?

👉Pourquoi ces deux sujets sont-ils indissociables?


🎧 On vous en parle dans cet épisode n°44 du podcast Parentali'clés !

Les ressources citées dans ce podcast:

 

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👉Qui est Fabienne Lacoude?
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👉Quel est le lien entre le féminisme et la parentalité aujourd'hui en France?

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]]> Mon, 13 Mar 2023 12:26:03 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep44 Parentali'clés false famille,parent,postpartum,parentalité,accompagnement parental,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,estime de soi,vie de famille,égalité femme homme,vie de couple,difficultés parentales,stéréotype de genre,Difficultés familiales,parentalité féministe,rôle de père,rôle de mère 46:51 full ✨ Après plusieurs mois de pause sur le podcast, je suis plus que ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de Parentali'clés!! ✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fabienne Lacoude journaliste indépendante et autrice spécialisée dans le sujet de... Parentali'clés false Repost. La parentalité et le regards des autres f872228345864277ad44bb4e521bc43b5f44db07 Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 11 sur le regard des autres dans la parentalité. 

Qui ne s'est jamais senti.e jugé.e dansa sa parentalité? Qui n'a jamais eu peur du regard des autres sur son rôle de parent? Qui n'a jamais subi.e les conseils non sollicités de son entourage?


PERSONNE.  


Le regard et le jugement des autres est un sujet que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnements à la parentalité! 

Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont victimes de ce fléau qui entâche parfois profondément la confiance et l'estime de soi.


🎧Dans cet épisode je vous donne des clés qui vous aideront à vous libérer petit à petit du regard des autres, pour vivre votre parentalité de façon plus sereine et alignée avec vos besoin à vous. 💞 



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]]> Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 11 sur le regard des autres dans la parentalité. 

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PERSONNE.  


Le regard et le jugement des autres est un sujet que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnements à la parentalité! 

Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont victimes de ce fléau qui entâche parfois profondément la confiance et l'estime de soi.


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]]> Mon, 09 May 2022 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repost-la-parentalite-et-le-regards-des-autres Parentali'clés false maman,enfant,famille,parent,adolescent,sophrologie,sophrologue,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,regard des autres 23:05 full Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 11 sur le regard des autres dans la parentalité.  Qui ne s'est jamais senti.e jugé.e dansa sa parentalité? Qui n'a jamais eu peur du regard des autres sur son rôle de parent? Qui n'a jamais subi... Parentali'clés false 43. Témoignage "La maternité après l'inceste" 2384787d89c9092b89a92d86bb0c4f9b66ef6403 Pour ce 4 ème épisode témoignage, j'accueille la rayonnante Sanara du compte instagram @sanaralumineuse. 


⚠️Cet épisode aborde le sujet des agressions/crimes sexuel.le.s et plus particulièrement de l'inceste. 


Sanara est venue à mon micro, pour nous parler de son histoire de vie qui a été bouleversée par un des actes les plus traumatisant dans la vie d'un être humain: l'inceste.

Lors de cet échange, Sanara se confie sur son parcours de vie, sur sa reconstruction et sur sa vie de maman après l'inceste.


✨Un profond remerciement à elle de m'avoir accorder sa confiance, son temps et son énergie pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️


✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que c'est aussi grâce à vous qu'on lève le tabou sur des sujets aussi importants ... ✨ 


Retrouvez Sanar sur son podcast "Lumineuse podcast" sur toutes vos plateformes préférées


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Lors de cet échange, Sanara se confie sur son parcours de vie, sur sa reconstruction et sur sa vie de maman après l'inceste.


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]]> Mon, 25 Apr 2022 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep43 Parentali'clés false maman,enfant,famille,parent,inceste,sophrologie,sophrologue,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,pédagogie,vie de famille,agression sexuelle,tabou de l'inceste 47:26 full Pour ce 4 ème épisode témoignage, j'accueille la rayonnante Sanara du compte instagram @sanaralumineuse (https://www.instagram.com/sanaralumineuse/?hl=fr).  ⚠️Cet épisode aborde le sujet des agressions/crimes sexuel.le.s et plus particulièrement de l'... Parentali'clés false 42. Quand le deuil d'un proche vient bouleverser la famille 250c48609cd4789cb8200a4d2d68d9aa2bc1ec44 Dans ce nouvel épisode, j'ai choisi de vous parler d'un sujet qui pose bien des difficultés à tous les êtres humains de cette planète: celui de la mort et particulièrement de la perte d'un proche.

Aujourd'hui, j'aborde avec vous, le deuil de mon point de vue d'éducatrice et de sophrologue mais pas seulement... En effet, le deuil est une chose qui me touche de très près dans mon histoire de vie. J'ai donc aussi choisi de vous parler de mon point de vue plus personnel et de mon expérience à ce sujet.

👉Pourquoi parler de la mort aux enfants?
👉Comment aborder ce sujet (encore si tabou dans notre société) avec les enfants?
👉Comment accompagner un enfant dans le deuil d'un.e proche?
👉 En quoi la sophrologie peut être une aide précieuse dans un cheminement de deuil?

🎧 Je vous en parle dans ce 42 ème épisode de Parentali'clés

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Aujourd'hui, j'aborde avec vous, le deuil de mon point de vue d'éducatrice et de sophrologue mais pas seulement... En effet, le deuil est une chose qui me touche de très près dans mon histoire de vie. J'ai donc aussi choisi de vous parler de mon point de vue plus personnel et de mon expérience à ce sujet.

👉Pourquoi parler de la mort aux enfants?
👉Comment aborder ce sujet (encore si tabou dans notre société) avec les enfants?
👉Comment accompagner un enfant dans le deuil d'un.e proche?
👉 En quoi la sophrologie peut être une aide précieuse dans un cheminement de deuil?

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]]> Mon, 11 Apr 2022 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep42 Parentali'clés false maman,enfant,famille,parent,deuil,adolescent,sophrologie,sophrologue,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille 37:16 full Dans ce nouvel épisode, j'ai choisi de vous parler d'un sujet qui pose bien des difficultés à tous les êtres humains de cette planète: celui de la mort et particulièrement de la perte d'un proche. Aujourd'hui, j'aborde avec vous, le deuil de mon point... Parentali'clés false 41. Favoriser l'intuitivité alimentaire de l'enfant 1440b0eb873dcef6cb8d05a459bf6a16073689c4 Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir une deuxième fois, Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive chez l'enfant. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.


Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.


✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Dans le premier épisode, nous avons parlé des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global.


💡Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à aller écouter la partie 1 de cette série sur l'alimentation intuitive : RDV à l'épisode n°40 😁



Dans cette deuxième partie nous allons aborder le sujet de l'alimentation intuitive du côté de l'enfant!


👉Quelles sont les capacités naturelles de l'enfant en terme d'alimentation?

👉 Quelles sont les choses qui peuvent venir déconnecter l'enfant de cette intuitivé alimentaire inée?

👉Pourquoi c'est important de favoriser l'intuitivité alimentaire naturelle chez l'enfant?

👉Comment la favoriser?


🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°41 du podcast Parentali'clés ! 



Les ressources citées dans le podcast: 

  • Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.
  • Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc 


Retrouvez Anne Pioz et son travail:


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]]> Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir une deuxième fois, Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive chez l'enfant. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.


Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.


✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Dans le premier épisode, nous avons parlé des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global.


💡Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à aller écouter la partie 1 de cette série sur l'alimentation intuitive : RDV à l'épisode n°40 😁



Dans cette deuxième partie nous allons aborder le sujet de l'alimentation intuitive du côté de l'enfant!


👉Quelles sont les capacités naturelles de l'enfant en terme d'alimentation?

👉 Quelles sont les choses qui peuvent venir déconnecter l'enfant de cette intuitivé alimentaire inée?

👉Pourquoi c'est important de favoriser l'intuitivité alimentaire naturelle chez l'enfant?

👉Comment la favoriser?


🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°41 du podcast Parentali'clés ! 



Les ressources citées dans le podcast: 

  • Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.
  • Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc 


Retrouvez Anne Pioz et son travail:


 👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte @rhittaezzroura  



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]]> Mon, 28 Mar 2022 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep41 Parentali'clés false alimentation,maman,enfant,famille,parent,adolescent,sophrologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,alimentation intuitive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille 43:45 full Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir une deuxième fois, Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive chez l'enfant. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une re... Parentali'clés false 40. Retrouver un lien serein avec la nourriture grâce à l'alimentation intuitive 9cc5f07c66b71bb2e321df927ee6be98b0a92bda Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.


Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.



✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Ce premier épisode traitera des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global et la deuxième partie traitera de l'intuitivité alimentaire chez l'enfant.



👉Qu'est-ce que l'alimentation intuitive?

👉Quels-en-sont les principes?

👉Pourquoi notre rapport à l'alimentation est si complexe?

👉Comment les injonctions sociétales nous ont amenés à nous déconnecter des besoins de notre corps ?


C'est tout ceci dont nous allons parler dans ce 40 ème épisode de Parentali'clés!😀


💥Spoiler alert: si vous vous attendez à écouter un épisode qui vous donnera des clefs pour maigrir ou tout autre chose en lien avec la diet culture/culture des régimes, vous ne trouverez pas ça ici 😄



Les ressources citées dans le podcast: 

  • Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.
  • Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc 


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]]> Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture.


Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation.



✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Ce premier épisode traitera des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global et la deuxième partie traitera de l'intuitivité alimentaire chez l'enfant.



👉Qu'est-ce que l'alimentation intuitive?

👉Quels-en-sont les principes?

👉Pourquoi notre rapport à l'alimentation est si complexe?

👉Comment les injonctions sociétales nous ont amenés à nous déconnecter des besoins de notre corps ?


C'est tout ceci dont nous allons parler dans ce 40 ème épisode de Parentali'clés!😀


💥Spoiler alert: si vous vous attendez à écouter un épisode qui vous donnera des clefs pour maigrir ou tout autre chose en lien avec la diet culture/culture des régimes, vous ne trouverez pas ça ici 😄



Les ressources citées dans le podcast: 

  • Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.
  • Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc 


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]]> Mon, 14 Mar 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep40 Parentali'clés false alimentation,maman,famille,parent,sophrologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,alimentation intuitive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,diet culture,culture des régimes 56:11 full Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et... Parentali'clés false 39. Accompagner les comportements tyranniques chez l'enfant et l'ado ed29bef57400a0732461c91efa95bb2297fb9b9d ✨ Nouvel épisode, Nouveau format! 😁 Pour la première fois, ce lundi, nous serons 3 autour de mon micro ! 🔥

✨Dans ce nouvel épisode, je reçois deux super professionnelles avec qui j'adore collaborer: Elodie Marest Consultante éducative et addictologue et Christelle Stock éducatrice spécialisée en libéral.

✨ Christelle et Elodie sont venues nous parler des comportements tyranniques chez l'enfant et l'adolescent et nous donnent des clés pour mieux les accompagner.

👉Qu'est-ce qu'un comportement tyrannique?
👉 Comment le repérer?
👉Qu'est-ce que la méthode REACT ou programme de résistance non violente?
👉 Quelle sont les intérêts de cette méthode?
👉Qui peut vous accompagner si vous rencontrer des difficultés de ce type?

🎧 On vous en parle dans cet épisode n°39 du podcast Parentali'clés ! 🔜

⚠️ ⚠️TW: cet épisode aborde des situations et des sujets qui peuvent heurter votre sensibilité car nous allons parler notamment de violence.



Les ressources citées dans ce podcast:

 

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✨ Christelle et Elodie sont venues nous parler des comportements tyranniques chez l'enfant et l'adolescent et nous donnent des clés pour mieux les accompagner.

👉Qu'est-ce qu'un comportement tyrannique?
👉 Comment le repérer?
👉Qu'est-ce que la méthode REACT ou programme de résistance non violente?
👉 Quelle sont les intérêts de cette méthode?
👉Qui peut vous accompagner si vous rencontrer des difficultés de ce type?

🎧 On vous en parle dans cet épisode n°39 du podcast Parentali'clés ! 🔜

⚠️ ⚠️TW: cet épisode aborde des situations et des sujets qui peuvent heurter votre sensibilité car nous allons parler notamment de violence.



Les ressources citées dans ce podcast:

 

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]]> Mon, 28 Feb 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep39 Parentali'clés false maman,enfant,famille,parent,adolescent,sophrologie,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,comportement tyrannique,enfant tyran,difficultés parentales 48:59 full ✨ Nouvel épisode, Nouveau format! 😁 Pour la première fois, ce lundi, nous serons 3 autour de mon micro ! 🔥 ✨Dans ce nouvel épisode, je reçois deux super professionnelles avec qui j'adore collaborer: Elodie Marest Consultante éducative et addictolog... Parentali'clés false Repost. Mieux gérer et diminuer sa charge mental 7b9e923758516bb787019fc394afa0b3e1fe0dcd Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé.


✨Qu'est-ce que la charge mentale?

✨Comment la faire diminuer?

✨Comment gérer le stress qui en découle?


Vous saurez tout dans cet épisode phare de Parentali'clés!


👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura  


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]]> Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé.


✨Qu'est-ce que la charge mentale?

✨Comment la faire diminuer?

✨Comment gérer le stress qui en découle?


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]]> Mon, 14 Feb 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repostep5 Parentali'clés false maman,enfant,famille,parent,adolescent,sophrologie,sophrologue,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,charge mentale 19:13 full Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles consé... Parentali'clés false 38. Témoignage "J'ai choisi d'être maman solo" 1d37c31be3743497a7b97a6b701c3619a76e789e Pour ce 3 ème épisode témoignage, j'accueille la merveilleuse Natacha du compte instagram @lacuriositebienveillante ! Natacha est venu à mon micro, pour nous parler de son histoire, de son choix d'être maman solo et de la manière dont elle vie sa maternité au quotidien.
Merci à elle de m'avoir accorder son temps et son énergie pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️

✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que votre choix de parentalité est le bon ... ✨

🎧 Nous vous donnons donc RDV dans l'épisode n°38 du podcast Parentali'clés !


Pour retrouver le travail de Natacha c'est par ici:

👉 Son site web: https://natachabutzbach.wordpress.com   

👉 Réseau Parentage Proximal https://www.reseauparentageproximal.com   

👉Son blog https://curiositebienveillante.wordpress.com  

👉 Son compte instagram @lacuriositebienveillante

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Merci à elle de m'avoir accorder son temps et son énergie pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️

✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que votre choix de parentalité est le bon ... ✨

🎧 Nous vous donnons donc RDV dans l'épisode n°38 du podcast Parentali'clés !


Pour retrouver le travail de Natacha c'est par ici:

👉 Son site web: https://natachabutzbach.wordpress.com   

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👉Son blog https://curiositebienveillante.wordpress.com  

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]]> Mon, 31 Jan 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep38 Parentali'clés false maman,enfant,famille,parent,mumlife,sophrologie,sophrologue,#mamansolo,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille 58:48 full Pour ce 3 ème épisode témoignage, j'accueille la merveilleuse Natacha du compte instagram @lacuriositebienveillante (https://www.instagram.com/lacuriositebienveillante/) ! Natacha est venu à mon micro, pour nous parler de son histoire, de son choix d'ê... Parentali'clés false 37. La connaissance de soi au service de sa parentalité cca95040a38e18b9e19160df32f70208dbcbe1d1 Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai choisi d'aborder un sujet qui vous concerne, vous directement, en tant qu'adulte/parent: celui de la connaissance de soi.

C'est un un sujet qui me tient particulièrement à cœur car il est selon moi un des fondements importants d'une parentalité plus épanouie et en accord avec vous-même.


✨ Qu'est-ce que la connaissance de soi?

✨ En quoi celle-ci influence votre parentalité?

✨ Quels sont les domaines sur lesquels il est important de se connaitre un peu mieux pour être plus serein.e dans son quotidien?

✨  Qui peut vous accompagner dans ce cheminement?


🎧 Je vous en parle ici dans l'épisode n°37 du podcast Parentali'clés ! 



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C'est un un sujet qui me tient particulièrement à cœur car il est selon moi un des fondements importants d'une parentalité plus épanouie et en accord avec vous-même.


✨ Qu'est-ce que la connaissance de soi?

✨ En quoi celle-ci influence votre parentalité?

✨ Quels sont les domaines sur lesquels il est important de se connaitre un peu mieux pour être plus serein.e dans son quotidien?

✨  Qui peut vous accompagner dans ce cheminement?


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]]> Mon, 17 Jan 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep37 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,sophrologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,connaissance de soi,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,accompagnement parentalité 30:02 full Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai choisi d'aborder un sujet qui vous concerne, vous directement, en tant qu'adulte/parent: celui de la connaissance de soi. C'est un un sujet qui me tient particulièrement à cœur car il est selon moi... Parentali'clés false 36. Les mécanismes de violences conjugales (Avec Margaux Maréchal) 8e595b581c26ed5a2d455afb91bcd078d27d1e39 Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je reçois ma chère collègue Margaux Maréchal, psychologue à Lyon 6 pour parler des mécanismes de violences conjugales. Il nous tenait particulièrement à cœur en tant que professionnelles de l'accompagnement mais aussi en tant que femmes d'aborder ce sujet avec vous.



⚠️⚠️⚠️Pour rappel, en France, une femme meurt tous les 2 jours sous les coups de son conjoint ou de son ex conjoint...! Avec Margaux, nous avons donc décidé de faire "notre part" en vous informant sur ce fléau qui touche de trop nombreuses femmes dans le monde. 


👉Où commence la violence?

👉Comment la repérer?

👉Quels sont les mécanismes des violences conjugales?

👉 Vers qui se tourner pour demander de l'aide?


🎧 Nous aborderons tout ceci dans ce 36 ème du podcast Parentali'clés !


Les ressources citées dans le podcast:

  • Le violentomètre
  • Podcast "le coeur sur la table"
  • Numéros utiles: 114 (numéro d'urgence par sms), 3919 (Violence femme info),  0800 05 95 95 (SOS Viols-Femmes-Informations)
  • Associations lyonnaises: collectif metoo Lyon, filactions

Retouvez Margaux Maréchal psychologue sur son site web .


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]]> Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je reçois ma chère collègue Margaux Maréchal, psychologue à Lyon 6 pour parler des mécanismes de violences conjugales. Il nous tenait particulièrement à cœur en tant que professionnelles de l'accompagnement mais aussi en tant que femmes d'aborder ce sujet avec vous.



⚠️⚠️⚠️Pour rappel, en France, une femme meurt tous les 2 jours sous les coups de son conjoint ou de son ex conjoint...! Avec Margaux, nous avons donc décidé de faire "notre part" en vous informant sur ce fléau qui touche de trop nombreuses femmes dans le monde. 


👉Où commence la violence?

👉Comment la repérer?

👉Quels sont les mécanismes des violences conjugales?

👉 Vers qui se tourner pour demander de l'aide?


🎧 Nous aborderons tout ceci dans ce 36 ème du podcast Parentali'clés !


Les ressources citées dans le podcast:

  • Le violentomètre
  • Podcast "le coeur sur la table"
  • Numéros utiles: 114 (numéro d'urgence par sms), 3919 (Violence femme info),  0800 05 95 95 (SOS Viols-Femmes-Informations)
  • Associations lyonnaises: collectif metoo Lyon, filactions

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]]> Mon, 03 Jan 2022 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep36 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,violence,adolescent,sophrologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale,violence conjugale 39:39 full Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je reçois ma chère collègue Margaux Maréchal, psychologue à Lyon 6 pour parler des mécanismes de violences conjugales. Il nous tenait particulièrement à cœur en tant que professionnelles de l'accompagne... Parentali'clés false 35. Le parcours PMA de Marie a358cff138d17265179f41bf18e00ae812e0c179 ✨Pour ce deuxième épisode témoignage je reçois Marie. Une femme touchante et inspirante, qui nous raconte son parcours PMA et ce que celui-ci a eu comme impact dans sa vie.


Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet sensible encore enlisé dans le tabou et la culpabilité! 🙏❤️


✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que libérer la parole c'est aussi faire avancer les choses... 


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Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet sensible encore enlisé dans le tabou et la culpabilité! 🙏❤️


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]]> Mon, 18 Oct 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep35 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,PMA,parent,adolescent,sophrologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,Témoignage,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,endométriose 39:00 full ✨Pour ce deuxième épisode témoignage je reçois Marie. Une femme touchante et inspirante, qui nous raconte son parcours PMA et ce que celui-ci a eu comme impact dans sa vie. Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet se... Parentali'clés false 34. Le consentement, parlons-en (même aux plus petits)! 707eee969870434d3b1ceb4dcde039bdcfcb9a56 Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je vous parle d'un sujet important qui selon moi, est INDISPENSABLE d'aborder avec votre enfant: Le consentement.


✨Mais alors, qu'est-ce que le consentement?

✨ Que dit la loi à ce sujet?

✨Pourquoi il est essentiel d'aborder la notion de consentement avec votre enfant?

✨Comment accompagner les enfants/adolescents sur la notion de consentement?



🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°34 du podcast Parentali'clés ! 



Les ressources citées dans le podcast:

👉Vidéo youtube "le consentement expliqué aux enfants"

👉 Compte Instagram @orgasme_et_moi


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✨Mais alors, qu'est-ce que le consentement?

✨ Que dit la loi à ce sujet?

✨Pourquoi il est essentiel d'aborder la notion de consentement avec votre enfant?

✨Comment accompagner les enfants/adolescents sur la notion de consentement?



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]]> Mon, 04 Oct 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep34 Parentali'clés false enfant,famille,parent,consentement,adolescent,sophrologie,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,prévention,violences sexuelles,éducation sexuelle 29:55 full Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je vous parle d'un sujet important qui selon moi, est INDISPENSABLE d'aborder avec votre enfant: Le consentement. ✨Mais alors, qu'est-ce que le consentement? ✨ Que dit la loi à ce sujet? ✨Pourquoi i... Parentali'clés false 33. L'écoute bienveillante 910598b09938ff6aae69b2a6f9cc009bae3097e3 La posture d'écoute bienveillante permet de répondre aux besoins fondamentaux de l'être humain, d'être entendu.e, écouté.e reconnu.e et de recevoir de l'empathie. Elle est essentielle à la relation avec les adultes et avec les enfants.

✨Mais alors, qu'est-ce que l'écoute bienveillante?
✨Quels sont les bienfaits de cette posture pour l'enfant et pour l'adulte?
✨Comment adopter une posture d'écouter bienveillante avec vos proches et vos enfants?

🎧 Vous saurez tout dans l'épisode n°33 du podcast Parentali'clés !


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✨Mais alors, qu'est-ce que l'écoute bienveillante?
✨Quels sont les bienfaits de cette posture pour l'enfant et pour l'adulte?
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]]> Mon, 20 Sep 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep33 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale,écoute bienveillante 31:53 full La posture d'écoute bienveillante permet de répondre aux besoins fondamentaux de l'être humain, d'être entendu.e, écouté.e reconnu.e et de recevoir de l'empathie. Elle est essentielle à la relation avec les adultes et avec les enfants. ✨Mais alors, qu... Parentali'clés false 32. L'acquisition de la propreté c81543a7d0c8b8e91c71a87f77f39c9fca4b00f4 Dans ce nouvel épisode je vous parle d'une période majeure dans le développement de l'enfant: l'acquisition de la "propreté".


✨Quel est le processus d'acquisition de la "propreté"?


✨Que dit la loi au sujet de l'accueil d'un enfant qui n'a pas encore acquis le contrôle de ses sphincters ?


✨Comment accompagner votre enfant durant cette période de son développement?


🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés ! 


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✨Quel est le processus d'acquisition de la "propreté"?


✨Que dit la loi au sujet de l'accueil d'un enfant qui n'a pas encore acquis le contrôle de ses sphincters ?


✨Comment accompagner votre enfant durant cette période de son développement?


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]]> Mon, 06 Sep 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep32 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale,développement enfant 22:13 full Dans ce nouvel épisode je vous parle d'une période majeure dans le développement de l'enfant: l'acquisition de la "propreté". ✨Quel est le processus d'acquisition de la "propreté"? ✨Que dit la loi au sujet de l'accueil d'un enfant qui n'a pas encor... Parentali'clés false Repost. L'importance des limites bdf9a40bd3f15126e9256a62dcc4d274baa612e0 Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire. 


✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?

✨Comment offrir un cadre éducatif bienveillant, sécurisant et adapté à votre enfant? 


🎧 Vous saurez tout, dans ce repost du 12 ème épisode du podcast Parentali'clés ! 


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✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?

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]]> Mon, 30 Aug 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repost5 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,limites,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,cadre éducatif,sécurité affective 16:45 full Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire.  ✨Pourquoi l'enfant a besoin... Parentali'clés false Repost. Les violences éducative ordinaires (VEO) 0181c95441f434b9c68bc7b5bccb1bae13586c0a Dans cet épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO. 

Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.


✨Qu'est ce que les VEO?

✨D'où viennent-elles?

✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant? 


🎧 Vous saurez tout dans ce repost du 13ème épisode du podcast Parentali'clés! 


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Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.


✨Qu'est ce que les VEO?

✨D'où viennent-elles?

✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant? 


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]]> Mon, 23 Aug 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repost4 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,VEO,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,stop veo,violence éducative 12:05 full Dans cet épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO.  Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyance... Parentali'clés false Repost. Le burn out parental a7f5a80faf2221c2e5037cd541ce1d72f6e62f5b Dans cet épisode,  je vous parle d'un sujet de santé important et sur lequel j'aimerais lever le tabou: le burn out parental! 


✨Qu'est ce que le burn out parental?

✨Quels sont ses signes?

✨Comment le prévenir?

✨Que faire si on présente des symptômes de burn out parental? 


Je vous explique tout dans ce repost du 9 ème épisode de Parentaliclés!

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✨Qu'est ce que le burn out parental?

✨Quels sont ses signes?

✨Comment le prévenir?

✨Que faire si on présente des symptômes de burn out parental? 


Je vous explique tout dans ce repost du 9 ème épisode de Parentaliclés!

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]]> Mon, 16 Aug 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repost3 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,surmenage,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,burn out,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,charge mentale,épuisement parental 19:14 full Dans cet épisode,  je vous parle d'un sujet de santé important et sur lequel j'aimerais lever le tabou: le burn out parental!  ✨Qu'est ce que le burn out parental? ✨Quels sont ses signes? ✨Comment le prévenir? ✨Que faire si on présente des symptôm... Parentali'clés false Repost. Accompagner les émotions de l'enfant feaa54bb44255a7881420902a5d0cbfb9f34df99 Pour ce deuxième épisode du mois d'août,  j'aborde le sujet des émotions et en particulier de l'accompagnement des émotions de l'enfant


✨Qu'est ce qu'une émotion?

✨Comment fonctionne t-elle? 

✨Quel est son rôle? 

✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de façon bienveillante et adaptée? 


Vous saurez tous dans ce repost du 7ème épisode du podcast Parentali'clés!


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✨Qu'est ce qu'une émotion?

✨Comment fonctionne t-elle? 

✨Quel est son rôle? 

✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de façon bienveillante et adaptée? 


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]]> Mon, 09 Aug 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repost2 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,neurosciences,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,émotions,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 18:55 full Pour ce deuxième épisode du mois d'août,  j'aborde le sujet des émotions et en particulier de l'accompagnement des émotions de l'enfant ✨Qu'est ce qu'une émotion? ✨Comment fonctionne t-elle?  ✨Quel est son rôle?  ✨Comment accompagner les émotions... Parentali'clés false Repost. Rester soi en étant parent 2b4cd993dddf2ddc5abf6166a6490a20a24b81f0 Pour ce premier épisode du mois d'août j'ai choisi de vous repartager un des premiers épisodes de la chaîne Parentali'clés: être soi tout en étant parent.


✨ Comment rester vous même en étant parent ?

✨ Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ?

✨Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité?


C'est ce que j'aborde avec vous dans cet épisode de Parentali'clés. 😀


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✨ Comment rester vous même en étant parent ?

✨ Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ?

✨Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité?


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]]> Mon, 02 Aug 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/repost1 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 17:00 full Pour ce premier épisode du mois d'août j'ai choisi de vous repartager un des premiers épisodes de la chaîne Parentali'clés: être soi tout en étant parent. ✨ Comment rester vous même en étant parent ? ✨ Quels sont les freins qui vous empêchent d'être... Parentali'clés false 31. Le Deuil périnatal (témoignage de Mathilde Lemiesle) 02754bdb8fc77650b88bc95fd52fa424e401eba8 ✨C'est avec beaucoup d'émotions que je vous présente le premier épisode témoignage de parent sur la chaine de podcast Parentali'clés. 



✨J'avais envie de ce nouveau format d'épisode depuis un moment, et je suis super heureuse de m'être lancée! Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que libérer la parole c'est aussi faire avancer les choses... 


✨Pour ce premier épisode témoignage je reçois Mathilde Lemiesle du compte Instagram @mespresquesriens . Une femme inspir ante, qui nous raconte son parcours de vie chamboulé par le deuil périnatal. 


Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet sensible encore enlisé dans le  tabou! 🙏❤️


 👉 Pour découvrir le parcours et le travail de Mathilde c'est par ici: 

- Son blog: mes-presques-riens.blogspot.com 

- Son compte Instagram 


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✨J'avais envie de ce nouveau format d'épisode depuis un moment, et je suis super heureuse de m'être lancée! Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que libérer la parole c'est aussi faire avancer les choses... 


✨Pour ce premier épisode témoignage je reçois Mathilde Lemiesle du compte Instagram @mespresquesriens . Une femme inspir ante, qui nous raconte son parcours de vie chamboulé par le deuil périnatal. 


Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet sensible encore enlisé dans le  tabou! 🙏❤️


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]]> Mon, 19 Jul 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep31 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,parange,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,deuil périnatal,vie de famille,fausse couche,vie de maman 32:50 full ✨C'est avec beaucoup d'émotions que je vous présente le premier épisode témoignage de parent sur la chaine de podcast Parentali'clés.  ✨J'avais envie de ce nouveau format d'épisode depuis un moment, et je suis super heureuse de m'être lancée! Parce... Parentali'clés false 30. La Slow pédagogie (avec Méline Dutriévoz-Boyer) 4a957f8fbb3a3440190f4eabcdc436d8c6e6c052 ✨Dans ce 30 ème épisode du podcast Parentali'clés, je reçois la merveilleuse Méline Dutrievoz Boyer éducatrice de jeunes enfants de formation et autrice du concept de slow pédagogie.


✨Dans cet épisode, Méline nous parle de la slow pédagogie, de ses principes fondateurs et des valeurs véhiculées par cette approche. 

Un temps d'échange très riche où nous avons pu aborder avec douceur les notions de présence à soi/à son enfant, de mémoire émotionnelle et de plaisir partagé.



👉Vous pouver retrouver Méline et découvrir son travail:


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✨Dans cet épisode, Méline nous parle de la slow pédagogie, de ses principes fondateurs et des valeurs véhiculées par cette approche. 

Un temps d'échange très riche où nous avons pu aborder avec douceur les notions de présence à soi/à son enfant, de mémoire émotionnelle et de plaisir partagé.



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]]> Mon, 05 Jul 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep30 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale,slow pédagogie 38:26 full ✨Dans ce 30 ème épisode du podcast Parentali'clés, je reçois la merveilleuse Méline Dutrievoz Boyer éducatrice de jeunes enfants de formation et autrice du concept de slow pédagogie. ✨Dans cet épisode, Méline nous parle de la slow pédagogie, de ses... Parentali'clés false 29. La phase d'opposition 9232093accda6626da4355095a8edd647d2c2407 Ah la fameuse phase d'opposition! Vous savez, cette période où votre enfant passe son temps à dire non, à vouloir "faire tout seul", à tester les limites... 🤯

Cette "crise des deux ans" ou période de "terrible two" comme le mentionnent le monde du marketing petite enfance! 

🎧Dans ce nouvel épisode je vous parle de cette phase importante dans le développement de l'enfant et vous partage quelques pistes pour mieux accompagner votre enfant durant cette période.


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Cette "crise des deux ans" ou période de "terrible two" comme le mentionnent le monde du marketing petite enfance! 

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]]> Mon, 21 Jun 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep29 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 22:13 full Ah la fameuse phase d'opposition! Vous savez, cette période où votre enfant passe son temps à dire non, à vouloir "faire tout seul", à tester les limites... 🤯 Cette "crise des deux ans" ou période de "terrible two" comme le mentionnent le monde du mar... Parentali'clés false 28. Les coulisses d'un accueil en crèche (avec Christelle Riollant) ac5030244c16f83130373c7027288e83baa08117 Dans ce nouvel épisode je reçois la fabuleuse Christelle Riollant, accompagnatrice à la VAE d'Educateur de Jeunes Enfants et formatrice petite enfance! 

Nous vous parlons des coulisses d'un accueil en crèche de notre point de vue d'éducatrice de jeunes enfants de formation, anciennes directrices de crèches!

✨Quel est le rôle de chaque professionnel.le en crèche?

✨Quelle est votre place en tant que parent dans un établissement d'accueil du jeune enfant?

✨Comment est réfléchi, préparé et mis en place l'accueil de votre enfant en crèche?

🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°28 du podcast Parentali'clés ! 


  👉 Retrouvez Christelle Riollant sur son site web objectifeje.com ou sur son compte instagram @chrisrigolote

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✨Quel est le rôle de chaque professionnel.le en crèche?

✨Quelle est votre place en tant que parent dans un établissement d'accueil du jeune enfant?

✨Comment est réfléchi, préparé et mis en place l'accueil de votre enfant en crèche?

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]]> Mon, 07 Jun 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep28 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,Crèche,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 25:52 full Dans ce nouvel épisode je reçois la fabuleuse Christelle Riollant, accompagnatrice à la VAE d'Educateur de Jeunes Enfants et formatrice petite enfance!  Nous vous parlons des coulisses d'un accueil en crèche de notre point de vue d'éducatrice de jeunes... Parentali'clés false 27. 7 astuces pour mieux gérer son stress b728f738ed3bdd444e265e976166762240624349 Le stress est un phénomène inhérent à la vie. Il a des fonctions utiles qui nous permettent de nous mettre en mouvement. 

Là où le stress est problématique c'est quand il devient chronique et en quantité trop importante. C'est le cas de beaucoup d'entre nous qui vivons dans une société occidentale. 

Le simple fait de devoir gérer et combiner vie familiale, vie sociale, vie personnelle, vie professionnelle est source de stress! 

🎧C'est pourquoi dans ce 27 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage 7 astuces simples et facilement applicables au quotidien, pour mieux gérer votre stress.


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Là où le stress est problématique c'est quand il devient chronique et en quantité trop importante. C'est le cas de beaucoup d'entre nous qui vivons dans une société occidentale. 

Le simple fait de devoir gérer et combiner vie familiale, vie sociale, vie personnelle, vie professionnelle est source de stress! 

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]]> Mon, 31 May 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep27 Parentali'clés false stress,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,charge mentale,profession libérale 20:33 full Le stress est un phénomène inhérent à la vie. Il a des fonctions utiles qui nous permettent de nous mettre en mouvement.  Là où le stress est problématique c'est quand il devient chronique et en quantité trop importante. C'est le cas de beaucoup d'entr... Parentali'clés false 26. CDG#4 Education positive et injonctions fa5b11b171993c17b1822330d625c2504ccd39fb Bien que l'éducation positive soit un mouvement auquel j'adhère particulièrement, je ne peux pas fermer les yeux sur le fait qu'il est de plus en plus vecteur de culpabilité pour les parents.

En tant qu'éducatrice, je vous assure qu'il n'y a pas UNE éducation positive mais de MULTIPLES éducations positives. Et laissez moi vous dire que je ne conçoit pas la bienveillance éducative envers l'enfant, sans la bienveillance envers le parent.

💥C'est pourquoi aujourd'hui, dans le 26 ème épisode du podcast Parentali'clés, je dénonce les injonctions qui ont fini par découler de ces mouvements d'éducation positive !


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]]> Bien que l'éducation positive soit un mouvement auquel j'adhère particulièrement, je ne peux pas fermer les yeux sur le fait qu'il est de plus en plus vecteur de culpabilité pour les parents.

En tant qu'éducatrice, je vous assure qu'il n'y a pas UNE éducation positive mais de MULTIPLES éducations positives. Et laissez moi vous dire que je ne conçoit pas la bienveillance éducative envers l'enfant, sans la bienveillance envers le parent.

💥C'est pourquoi aujourd'hui, dans le 26 ème épisode du podcast Parentali'clés, je dénonce les injonctions qui ont fini par découler de ces mouvements d'éducation positive !


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]]> Mon, 24 May 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep26 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,injonctions,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,pression sociale,profession libérale 18:35 full Bien que l'éducation positive soit un mouvement auquel j'adhère particulièrement, je ne peux pas fermer les yeux sur le fait qu'il est de plus en plus vecteur de culpabilité pour les parents. En tant qu'éducatrice, je vous assure qu'il n'y a pas UNE éd... Parentali'clés false 25. L'arrivée d'un deuxième enfant dans la famille baf40bf0f0c46a57a31eda29c9c222c04ee5bf18 L'arrivée d'un nouvel enfant peut être source de questionnements , de doutes et parfois même de stress. 

✨Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous les sujets les plus fréquemment abordés par les familles qui attendent un 2 ème enfant. 

De l'annonce de la grossesse, à la préparation de la chambre en passant par l'accompagnement des émotion de l'ainé, vous saurez tout dans cet épisode n°25 du podcast Parentali'clés ! 🎧


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]]> L'arrivée d'un nouvel enfant peut être source de questionnements , de doutes et parfois même de stress. 

✨Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous les sujets les plus fréquemment abordés par les familles qui attendent un 2 ème enfant. 

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]]> Mon, 17 May 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep25 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,grossesse,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 18:38 full L'arrivée d'un nouvel enfant peut être source de questionnements , de doutes et parfois même de stress.  ✨Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous les sujets les plus fréquemment abordés par les familles qui attendent un 2 ème enfant.  De l'annonce d... Parentali'clés false 24. Parentalité et culpabilité 5e30bb33c459924e4b47da3db4ac808d935cc767 Dans ce nouvel épisode j'ai choisi de parler du sentiment de culpabilité qui est très présent dans la vie de chaque parent.

✨D'où vient se sentiment de culpabilité?

✨Quelle sont les conséquences d'un sentiment de culpabilité chronique?

✨Comment mieux gérer cette notion de culpabilité au quotidien?

🎧 Je vous en parle, dans l'épisode n°24 du podcast Parentali'clés ! 


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]]> Dans ce nouvel épisode j'ai choisi de parler du sentiment de culpabilité qui est très présent dans la vie de chaque parent.

✨D'où vient se sentiment de culpabilité?

✨Quelle sont les conséquences d'un sentiment de culpabilité chronique?

✨Comment mieux gérer cette notion de culpabilité au quotidien?

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]]> Mon, 10 May 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep24 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,culpabilité,profession libérale 23:04 full Dans ce nouvel épisode j'ai choisi de parler du sentiment de culpabilité qui est très présent dans la vie de chaque parent. ✨D'où vient se sentiment de culpabilité? ✨Quelle sont les conséquences d'un sentiment de culpabilité chronique? ✨Comment mieu... Parentali'clés false 23. CDG #3 La charge mentale et les femmes 82b65a39ca2a7f914344a60082a435add9075cfc Eh oui... c'est une réalité, la charge mentale touche particulièrement les femmes. Pourquoi? Parce qu'on estime (encore🙄) que la responsabilité de la gestion du foyer et de l'éducation des enfants incombe aux femmes...

On est bien d'accord, en 2021 c'est scandaleux...

💥C'est pourquoi, aujourd'hui dans le 23 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet de la charge mentale qui pèse sur les épaules des femmes !


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]]> Eh oui... c'est une réalité, la charge mentale touche particulièrement les femmes. Pourquoi? Parce qu'on estime (encore🙄) que la responsabilité de la gestion du foyer et de l'éducation des enfants incombe aux femmes...

On est bien d'accord, en 2021 c'est scandaleux...

💥C'est pourquoi, aujourd'hui dans le 23 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet de la charge mentale qui pèse sur les épaules des femmes !


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]]> Mon, 03 May 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep23 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,charge mentale,profession libérale,vie de femme 16:28 full Eh oui... c'est une réalité, la charge mentale touche particulièrement les femmes. Pourquoi? Parce qu'on estime (encore🙄) que la responsabilité de la gestion du foyer et de l'éducation des enfants incombe aux femmes... On est bien d'accord, en 2021 c'... Parentali'clés false 22. la DME (avec Stéphanie Delalande) 5d3afd0fc132c69b61488f9af07e74146b426a14 Pour ce nouvel épisode, je reçois Stéphanie Delalande , Educatrice de jeunes enfants et Sophrologue libérale à Rambouillet dans la région parisienne.  

Retrouvez Stéphanie sur son site web https://www.stephaniedelalande.fr/ et sur son compte Instagram @educ_et_therapie

✨Qu'est ce que la DME? 

✨Quel est l'intérêt de la DME pour l'enfant? 

✨A partir de quel âge peut-on commencer la DME?

✨Comment mettre en place la DME chez soi?  

🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui dans l'épisode n°22 du podcast Parentali'clés ! 


✨Les ressources présentes dans le podcast:

👉Comptes Instagram: Ergomums ,  la_vie_dune_maman_ortho , mapetiteassiette , alimentationautonome

👉Matériel ergonomique: cuillères NumNum


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Retrouvez Stéphanie sur son site web https://www.stephaniedelalande.fr/ et sur son compte Instagram @educ_et_therapie

✨Qu'est ce que la DME? 

✨Quel est l'intérêt de la DME pour l'enfant? 

✨A partir de quel âge peut-on commencer la DME?

✨Comment mettre en place la DME chez soi?  

🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui dans l'épisode n°22 du podcast Parentali'clés ! 


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]]> Mon, 26 Apr 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep22 Parentali'clés false entrepreneur,nutrition,alimentation,maman,enfant,famille,parent,adolescent,dme,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 30:36 full Pour ce nouvel épisode, je reçois Stéphanie Delalande , Educatrice de jeunes enfants et Sophrologue libérale à Rambouillet dans la région parisienne.   Retrouvez Stéphanie sur son site web https://www.stephaniedelalande.fr/ et sur son compte Instagram... Parentali'clés false 21. Ma casquette de sophrologue 4957c36a994a5f217035fe25ad5cf4205ed2e3ed Ca y est, JE SUIS OFFICIELLEMENT SOPHROLOGUE!!!!🎉🎉🎉

Cette nouvelle casquette vient s'ajouter à mon métier d'éducatrice de jeunes enfants et va me permettre: 

👉de vous offrir un accompagnement encore plus qualitatif et global

👉de vous proposer un accompagnement thérapeutique en plus de l'accompagnement éducatif et familial

👉de vous donner encore plus d'outils concrets pour vous aider à améliorer votre quotidien et celui de votre enfant

✨Qu'est ce que la Sophrologie?

✨A qui s'adresse-t-elle?

✨Quels sont les usages de la sophrologie?

✨Quels sont mes principaux services d'accompagnements en sophrologie?

🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés ! 


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Cette nouvelle casquette vient s'ajouter à mon métier d'éducatrice de jeunes enfants et va me permettre: 

👉de vous offrir un accompagnement encore plus qualitatif et global

👉de vous proposer un accompagnement thérapeutique en plus de l'accompagnement éducatif et familial

👉de vous donner encore plus d'outils concrets pour vous aider à améliorer votre quotidien et celui de votre enfant

✨Qu'est ce que la Sophrologie?

✨A qui s'adresse-t-elle?

✨Quels sont les usages de la sophrologie?

✨Quels sont mes principaux services d'accompagnements en sophrologie?

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]]> Mon, 19 Apr 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep21 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,sophrologie,sophrologue,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 11:20 full Ca y est, JE SUIS OFFICIELLEMENT SOPHROLOGUE!!!!🎉🎉🎉 Cette nouvelle casquette vient s'ajouter à mon métier d'éducatrice de jeunes enfants et va me permettre:  👉de vous offrir un accompagnement encore plus qualitatif et global 👉de vous proposer un a... Parentali'clés false 20. La Dépression Post Partum (Avec Ysée Rubod Bernard) b23e700ec7927a87388922edc167c4934ab6e344 Pour ce 20 ème épisode, j'accueille Ysée Rubod Bernard, sage femme libérale à Trévoux, dans la région Lyonnaise, pour nous parler de la dépression post partum.  En plus d'être une sage femme bienveillante et à l'écoute de ses patientes, Ysée est une très bonne amie. 💞

✨Qu'est ce que la Dépression Post Partum (ou post natale)? 

✨Quels en sont les symptômes? 

✨Comment accompagner une maman qui traverse une Dépression Post Partum? 

✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner?  

🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui dans l'épisode n°20 du podcast Parentali'clés !  


✨Les ressources mentionnées dans le podcast: 

  • Compte instagram: Le quatrième trimestre, l'association maman blues
  • Podcast: La matrescence, Bliss
  • Bande déssinée: Chère Scarlet


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]]> Pour ce 20 ème épisode, j'accueille Ysée Rubod Bernard, sage femme libérale à Trévoux, dans la région Lyonnaise, pour nous parler de la dépression post partum.  En plus d'être une sage femme bienveillante et à l'écoute de ses patientes, Ysée est une très bonne amie. 💞

✨Qu'est ce que la Dépression Post Partum (ou post natale)? 

✨Quels en sont les symptômes? 

✨Comment accompagner une maman qui traverse une Dépression Post Partum? 

✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner?  

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]]> Mon, 12 Apr 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep20 Parentali'clés false entrepreneur,maman,enfant,famille,parent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,Maternité,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,dépression,vie de famille,profession libérale,sage femme,post partum 24:29 full Pour ce 20 ème épisode, j'accueille Ysée Rubod Bernard, sage femme libérale à Trévoux, dans la région Lyonnaise, pour nous parler de la dépression post partum.  En plus d'être une sage femme bienveillante et à l'écoute de ses patientes, Ysée est une tr... Parentali'clés false 19. 5 astuces pour renforcer l'estime de soi 9b11301747bf9ed699a5b4e9e5dba8ec580cb32f  ✨La question de l'estime de soi est une question centrale de mes accompagnements éducatifs et familiaux.   Que ce soit lors de mes accompagnements à la parentalité, ou lors de mes accompagnements éducatifs avec vos enfants, je travaille systématiquement avec vous pour renforcer la confiance et l'estime de soi qui sont des bases solides à l'épanouissement personnel de tout individus. 


🎧Aujourd'hui, dans le 19 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage donc 5 astuces simples et facilement applicable au quotidien, pour renforcer l'estime de soi!🔜 

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]]>  ✨La question de l'estime de soi est une question centrale de mes accompagnements éducatifs et familiaux.   Que ce soit lors de mes accompagnements à la parentalité, ou lors de mes accompagnements éducatifs avec vos enfants, je travaille systématiquement avec vous pour renforcer la confiance et l'estime de soi qui sont des bases solides à l'épanouissement personnel de tout individus. 


🎧Aujourd'hui, dans le 19 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage donc 5 astuces simples et facilement applicable au quotidien, pour renforcer l'estime de soi!🔜 

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]]> Mon, 05 Apr 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep19 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale 18:57 full  ✨La question de l'estime de soi est une question centrale de mes accompagnements éducatifs et familiaux.   Que ce soit lors de mes accompagnements à la parentalité, ou lors de mes accompagnements éducatifs avec vos enfants, je travaille systématiquem... Parentali'clés false 18. CDG #2 Les stéréotypes de genre 1309a6a8b2645eae3107e758729af1e8186ae35c Eh oui... Les stéréotypes de genre sont bien ancrés  dans les comportements et dans la société!😩  

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont incités à se conduire différemment, en fonction de leur genre. Pourtant, les neurosciences prouvent que le déterminisme biologique lié au genre est quasi inexistant (sauf pour les fonction liées à la reproduction)!!!  

💥C'est pourquoi aujourd'hui, dans ce 18 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet des stéréotypes de genre qu'on impose aux enfants !💥


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]]> Eh oui... Les stéréotypes de genre sont bien ancrés  dans les comportements et dans la société!😩  

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont incités à se conduire différemment, en fonction de leur genre. Pourtant, les neurosciences prouvent que le déterminisme biologique lié au genre est quasi inexistant (sauf pour les fonction liées à la reproduction)!!!  

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]]> Mon, 29 Mar 2021 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep18 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,bien-être,féminisme,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,pédagogie,vie de famille,profession libérale,stéréotypes de genre 15:44 full Eh oui... Les stéréotypes de genre sont bien ancrés  dans les comportements et dans la société!😩   Dès leur plus jeune âge, les enfants sont incités à se conduire différemment, en fonction de leur genre. Pourtant, les neurosciences prouvent que le dét... Parentali'clés false 17. Ecrans et addiction (avec Elodie Marest) 1857e45551d428bb14eed26c065745e70df66440 Pour ce 17 ème épisode de Parentali'clés, j'accueille  Elodie Marest, consultante éducative et familiale et addictologue en Loire Atlantique.  Pour en savoir plus sur elle et sur son travail, Je vous invite à consulter son site web elodiemarest.fr et son compte instagram @elodie.marest !💞

Dans ce nouvel épisode, Elodie nous apporte son regard professionnel, bienveillant et déculpabilisant sur "l'addiction aux écrans", sujet dont on entend beaucoup parler aujourd'hui. 

✨Qu'est ce qu'une addiction?

✨Comment détecter une conduite addictive aux écrans chez un enfant?

✨Comment accompagner son enfant dans l'usage des écrans?

✨Quels sont les professionnel(le)s à contacter en cas de besoinr? 

🎧 Nous vous en parlons, ce nouvel épisode de Parentali'clés !


✨Voici la liste des ressources qui pourront vous aider à aller plus loin sur ce sujet:  


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Dans ce nouvel épisode, Elodie nous apporte son regard professionnel, bienveillant et déculpabilisant sur "l'addiction aux écrans", sujet dont on entend beaucoup parler aujourd'hui. 

✨Qu'est ce qu'une addiction?

✨Comment détecter une conduite addictive aux écrans chez un enfant?

✨Comment accompagner son enfant dans l'usage des écrans?

✨Quels sont les professionnel(le)s à contacter en cas de besoinr? 

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]]> Mon, 22 Mar 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep17 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,Addiction,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,jeuxvidéo,profession libérale,écran 16:26 full Pour ce 17 ème épisode de Parentali'clés, j'accueille  Elodie Marest, consultante éducative et familiale et addictologue en Loire Atlantique.  Pour en savoir plus sur elle et sur son travail, Je vous invite à consulter son site web elodiemarest.fr (htt... Parentali'clés false 16. Le post partum 758f916532c9af083528a4e598d47544ca798ed2  Dans ce nouvel épisode j'ai choisi d'une période importante dans la vie d'une femme et dans le quotidien d'une famille: Le post partum.  

Comme l'indique son étymologie, le post partum c'est la période qui suis l'accouchement.  Malheureusement, encore aujourd'hui en 2021, les femmes ne sont pas bien informées/préparées/accompagnée pour cette période pleine de bouleversements.  

✨Qu'est ce que le post partum? 

✨Quelles sont les choses qu'on ne nous dit pas au sujet de cette période

✨Comment mieux vivre son post partum?  

🎧 Je vous en parle, aujourd'hui dans l'épisode n°16 du podcast Parentali'clés ! 

💥 INFO IMPORTANTE: Dans cet épisode je vous partage quelques conseils au sujet de l'alimentation durant le post partum. En tant qu'éducatrice je n'ai pas de compétences dans le domaine de la nutrition!  J'ai donc été assistée par ma grande soeur qui est diététicienne/nutritionniste pour réaliser cette partie. Un grand merci à elle pour son professionnalisme et sa bienveillance🙏❤️ 

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]]>  Dans ce nouvel épisode j'ai choisi d'une période importante dans la vie d'une femme et dans le quotidien d'une famille: Le post partum.  

Comme l'indique son étymologie, le post partum c'est la période qui suis l'accouchement.  Malheureusement, encore aujourd'hui en 2021, les femmes ne sont pas bien informées/préparées/accompagnée pour cette période pleine de bouleversements.  

✨Qu'est ce que le post partum? 

✨Quelles sont les choses qu'on ne nous dit pas au sujet de cette période

✨Comment mieux vivre son post partum?  

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💥 INFO IMPORTANTE: Dans cet épisode je vous partage quelques conseils au sujet de l'alimentation durant le post partum. En tant qu'éducatrice je n'ai pas de compétences dans le domaine de la nutrition!  J'ai donc été assistée par ma grande soeur qui est diététicienne/nutritionniste pour réaliser cette partie. Un grand merci à elle pour son professionnalisme et sa bienveillance🙏❤️ 

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]]> Mon, 15 Mar 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep16 Parentali'clés false entrepreneur,nutrition,papa,maman,enfant,famille,grossesse,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,profession libérale,post partum,dépression post partum 22:05 full  Dans ce nouvel épisode j'ai choisi d'une période importante dans la vie d'une femme et dans le quotidien d'une famille: Le post partum.   Comme l'indique son étymologie, le post partum c'est la période qui suis l'accouchement.  Malheureusement, encore... Parentali'clés false 15. CDG#1 La grossesse et ses injonctions fab6c923dfceffe88d2bc183b21dd386ebdd8a24 🆕Encore de la nouveauté sur la chaine de podcast Parentali'clés! 🎉

En plus des interviews de professionnels qualifiés et compétents pour vous parler de divers sujets, j'ai décidé de créer un nouveau format d'épisode: Les Coups De Gueule! 💥  

✨En quoi ça consiste? Je tape du poing sur la table pour lever le tabou et dénoncer certaines injonctions sociétales qui nous touchent toutes et tous! 💥💥💥

✨L'objectif ? Vous aider à déconstruire certaines normes qui ne vous font pas sens pour vous libérer petit à petit de la pression sociale qui pèse sur votre parentalité.  

Aujourd'hui, dans le 15 ème épisode de Parentali'clés j'ai choisi de vous parler de la grossesse et de plusieurs injonctions qui gravitent autour!

🎧J'espère que ce nouveau format d'épisode vous plaira!  N'hésitez pas à me donner votre avis en commentaires sur les réseaux sociaux!

   👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura   


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En plus des interviews de professionnels qualifiés et compétents pour vous parler de divers sujets, j'ai décidé de créer un nouveau format d'épisode: Les Coups De Gueule! 💥  

✨En quoi ça consiste? Je tape du poing sur la table pour lever le tabou et dénoncer certaines injonctions sociétales qui nous touchent toutes et tous! 💥💥💥

✨L'objectif ? Vous aider à déconstruire certaines normes qui ne vous font pas sens pour vous libérer petit à petit de la pression sociale qui pèse sur votre parentalité.  

Aujourd'hui, dans le 15 ème épisode de Parentali'clés j'ai choisi de vous parler de la grossesse et de plusieurs injonctions qui gravitent autour!

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]]> Mon, 08 Mar 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep15 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,grossesse,parent,adolescent,injonction,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,profession libérale,coup de gueule 14:03 full 🆕Encore de la nouveauté sur la chaine de podcast Parentali'clés! 🎉 En plus des interviews de professionnels qualifiés et compétents pour vous parler de divers sujets, j'ai décidé de créer un nouveau format d'épisode: Les Coups De Gueule! 💥   ✨En qu... Parentali'clés false 14. les TDAH (avec Christelle Stock) 3828c94dc6c14b4c445205eef96e973d708a0cad C'est avec une grande fierté que je vous présente le premier épisode interview de professionnel(le)s de l'accompagnement!! 🎉

Pour ce 14 ème épisode, j'accueille Christelle Stock, éducatrice Spécialisée en libéral dans la région de Cavaillon.  Retrouvez là sur son site Web  www.christellestock.fr et sur Instagram sur le compte une_educ_chez_vous

✨Qu'est ce que les TDAH? 

✨Quels sont les symptômes? 

✨Comment accompagner son enfant qui présente des TDAH? 

✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner? 

🎧 Nous vous en parlons dans ce nouvel épisode de Parentali'clés !


Voici la liste des ressources cités dans l'épisode:

✨ TDAH France HYPER SUPER : https://www.tdah-france.fr/h

✨  Une interview du Dr Barkley, à Lyon en 2019 https://www.youtube.com/watch?v=QQNICDdpHTQ , un médecin Américain, internationalement connu qui a informé, et formé de nombreux autres médecins sur le TDAH. Il a crée le « Programme d’Entrainement aux Habiletés Parentales »  s’adressant aux familles, c’est le programme d’accompagnement le plus utilisé en France et dans le monde.  

✨ Chaîne Psychocouac : https://www.youtube.com/watch?v=mex4n_uQ41c 


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Pour ce 14 ème épisode, j'accueille Christelle Stock, éducatrice Spécialisée en libéral dans la région de Cavaillon.  Retrouvez là sur son site Web  www.christellestock.fr et sur Instagram sur le compte une_educ_chez_vous

✨Qu'est ce que les TDAH? 

✨Quels sont les symptômes? 

✨Comment accompagner son enfant qui présente des TDAH? 

✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner? 

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Voici la liste des ressources cités dans l'épisode:

✨ TDAH France HYPER SUPER : https://www.tdah-france.fr/h

✨  Une interview du Dr Barkley, à Lyon en 2019 https://www.youtube.com/watch?v=QQNICDdpHTQ , un médecin Américain, internationalement connu qui a informé, et formé de nombreux autres médecins sur le TDAH. Il a crée le « Programme d’Entrainement aux Habiletés Parentales »  s’adressant aux familles, c’est le programme d’accompagnement le plus utilisé en France et dans le monde.  

✨ Chaîne Psychocouac : https://www.youtube.com/watch?v=mex4n_uQ41c 


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]]> Mon, 01 Mar 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep14 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,TDAH,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,profession libérale,éducateur,éducatrice 26:46 full C'est avec une grande fierté que je vous présente le premier épisode interview de professionnel(le)s de l'accompagnement!! 🎉 Pour ce 14 ème épisode, j'accueille Christelle Stock, éducatrice Spécialisée en libéral dans la région de Cavaillon.  Retrouve... Parentali'clés false 13. Les Violences Educatives (pas) Ordinaires (VEO) a952ce46c99c74e6a0e175214d3329373667a3e4 Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO. 

Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.

✨Qu'est ce que les VEO?

✨D'où viennent-elles?

✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant? 

🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés! 

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Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.

✨Qu'est ce que les VEO?

✨D'où viennent-elles?

✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant? 

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]]> Mon, 22 Feb 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep13 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,VEO,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,profession libérale,stopVEO 12:05 full Dans ce nouvel épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO.  Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses cr... Parentali'clés false 12. L'importance des limites cb8c7e7225fd173dfdd499d3fb6eecd3f8257189  Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire. 

✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?

✨Comment offrir un cadre éducatif bienveillant, sécurisant et adapté à votre enfant? 

🎧 Vous saurez tout, dans ce 12 ème épisode du podcast Parentali'clés ! 👉

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]]>  Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire. 

✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?

✨Comment offrir un cadre éducatif bienveillant, sécurisant et adapté à votre enfant? 

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]]> Mon, 15 Feb 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep12 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,limites,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,règles,estime de soi,education positive,vie de famille,profession libérale,cadre éducatif,développement enfant 16:45 full  Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire.  ✨Pourquoi l'enfant a besoin... Parentali'clés false 11. La parentalité et le regard des autres 797171cba934e6985cd72009cccdb2cf0401fc22 Alala le regard des autres...  C'est une des choses que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnement parentaux! Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont victimes du regard et du jugement des autres!   

🎧Dans ce nouvel épisode je vous donne des clés qui vous aideront à vous libérer petit à petit du regard des autres, pour vivre votre parentalité de façon plus sereine. 💞
 

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]]> Alala le regard des autres...  C'est une des choses que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnement parentaux! Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont victimes du regard et du jugement des autres!   

🎧Dans ce nouvel épisode je vous donne des clés qui vous aideront à vous libérer petit à petit du regard des autres, pour vivre votre parentalité de façon plus sereine. 💞
 

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]]> Mon, 08 Feb 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep11 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,regard des autres,profession libérale,jugement des autres 23:05 full Alala le regard des autres...  C'est une des choses que j'aborde quasiment systématiquement lors de mes accompagnement parentaux! Eh oui, malheureusement, TOUS les parents sont victimes du regard et du jugement des autres!    🎧Dans ce nouvel épisode j... Parentali'clés false 10. Le harcèlement scolaire 4bed2b66668e48d81e07be3ab4e686fd78a73463 Dans ce dixième épisode, j'ai choisi de vous parler d'un phénomène qui fait souffrir de nombreux enfants/adolescents: le harcèlement scolaire! Un sujet complexe de par son caractère "caché" et tabou car il met en lumière la violence dont les enfants/ado peuvent parfois faire preuve.  

✨Qu'est ce que le harcèlement scolaire? 

✨Quels sont les signaux qui doivent vous alerter?

✨Comment accompagner un enfant victime de harcèlement scolaire?

✨ Comment accompagner un enfant qui est auteur de harcèlement scolaire?  

🎧 Je vous en parle, dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés !  


Les ressources cités dans l'épisode:

👉   https://www.nonauharcelement.education.gouv.fr/

👉  3020 n° vert du gouvernement pour les parents, les enfants et les professionnels

👉  Net écoute : 0800 200 000 n° vert national en cas de cyber harcèlement, gratuit,
anonyme pour vous écouter, vous accompagner et vous aider au retrait d'images ou de propos nuisants


 

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✨Qu'est ce que le harcèlement scolaire? 

✨Quels sont les signaux qui doivent vous alerter?

✨Comment accompagner un enfant victime de harcèlement scolaire?

✨ Comment accompagner un enfant qui est auteur de harcèlement scolaire?  

🎧 Je vous en parle, dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés !  


Les ressources cités dans l'épisode:

👉   https://www.nonauharcelement.education.gouv.fr/

👉  3020 n° vert du gouvernement pour les parents, les enfants et les professionnels

👉  Net écoute : 0800 200 000 n° vert national en cas de cyber harcèlement, gratuit,
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]]> Mon, 01 Feb 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep10 Parentali'clés false papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,estime de soi,education positive,vie de famille,harcèlement scolaire,harcèlement 20:53 full Dans ce dixième épisode, j'ai choisi de vous parler d'un phénomène qui fait souffrir de nombreux enfants/adolescents: le harcèlement scolaire! Un sujet complexe de par son caractère "caché" et tabou car il met en lumière la violence dont les enfants/ad... Parentali'clés false 9. Le burn out parental 9ac2e6b95bcc0e7886e56363b73188842c8c9f98 Dans ce nouvel épisode,  je vous parle d'un sujet de santé important et sur lequel j'aimerais lever le tabou: le burn out parental! 

✨Qu'est ce que le burn out parental?

✨Quels sont ses signes?

✨Comment le prévenir?

✨Que faire si on présente des symptômes de burn out parental? 

Je vous explique tout dans ce 9 ème épisode de Parentaliclés!

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✨Qu'est ce que le burn out parental?

✨Quels sont ses signes?

✨Comment le prévenir?

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]]> Mon, 25 Jan 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep9 Parentali'clés false entrepreneur,papa,maman,enfant,famille,parent,adolescent,développement personnel,parentalité,confiance en soi,vie de parent,psychologie positive,burn out,estime de soi,education positive,vie de famille,profession libérale,burn out parental 19:14 full Dans ce nouvel épisode,  je vous parle d'un sujet de santé important et sur lequel j'aimerais lever le tabou: le burn out parental!  ✨Qu'est ce que le burn out parental? ✨Quels sont ses signes? ✨Comment le prévenir? ✨Que faire si on présente des sy... Parentali'clés false 8. 6 astuces pour mieux s'organiser au quotidien 2f4f746da9f9dd8a5dd6e2c257cf2a4d1131014b Dans ce nouvel épisode de Parentali'clés, je vous parle d'organisation! 

En tant qu'éducatrice en libérale et ancienne directrice de crèche je suis profondément convaincue qu'une organisation pensée est une des clés fondamentales au bon déroulement de la journée. 

Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, vous organiser vous permettra d'aborder le quotidien de façon plus sereine et méthodique.

 🎧 Aujourd'hui je vous partage 6 astuces pour vous aider à mieux vous organiser et à vous dégager du temps pour vous! 

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En tant qu'éducatrice en libérale et ancienne directrice de crèche je suis profondément convaincue qu'une organisation pensée est une des clés fondamentales au bon déroulement de la journée. 

Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, vous organiser vous permettra d'aborder le quotidien de façon plus sereine et méthodique.

 🎧 Aujourd'hui je vous partage 6 astuces pour vous aider à mieux vous organiser et à vous dégager du temps pour vous! 

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]]> Mon, 18 Jan 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep8 Parentali'clés false confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,organisation,Développement Personnel,enfant,famille,parent,parentalité,charge mentale,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale 14:28 full Dans ce nouvel épisode de Parentali'clés, je vous parle d'organisation!  En tant qu'éducatrice en libérale et ancienne directrice de crèche je suis profondément convaincue qu'une organisation pensée est une des clés fondamentales au bon déroulement de... Parentali'clés false 7. Accompagner les émotions des enfants e6d8ca3e289d2b3485d7eb5cd60b9958ae88e5e7 Dans ce nouvel épisode j'aborde le sujet des émotions et en particulier de l'accompagnement des émotions de l'enfant

✨Qu'est ce qu'une émotion?

✨Comment fonctionne t-elle? 

✨Quel est son rôle? 

✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de façon bienveillante et adaptée? 

Vous saurez tous dans ce 7ème épisode du podcast Parentali'clés!

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✨Qu'est ce qu'une émotion?

✨Comment fonctionne t-elle? 

✨Quel est son rôle? 

✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de façon bienveillante et adaptée? 

Vous saurez tous dans ce 7ème épisode du podcast Parentali'clés!

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]]> Mon, 11 Jan 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep7 Parentali'clés false confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,neurosciences,émotions,parent,parentalité,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale 18:55 full Dans ce nouvel épisode j'aborde le sujet des émotions et en particulier de l'accompagnement des émotions de l'enfant ✨Qu'est ce qu'une émotion? ✨Comment fonctionne t-elle?  ✨Quel est son rôle?  ✨Comment accompagner les émotions de votre enfant de f... Parentali'clés false 6. Le cerveau et les émotions a9d17b331e13b0a0a3e76daea3064e6b8186cf1e Aujourd'hui, on va parler d'un sujet complexe mais oh combien intéressant !!! : Les neurosciences. 

✨Comment fonctionne notre cerveau? 

✨Quel est son lien avec nos émotions? 

✨Pourquoi les enfants / adolescents ont-ils plus de mal à "gérer" leurs émotions?

🎧 Vous saurez tout, dans l'épisode n ° 6 du podcast Parentali'clés! 

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✨Comment fonctionne notre cerveau? 

✨Quel est son lien avec nos émotions? 

✨Pourquoi les enfants / adolescents ont-ils plus de mal à "gérer" leurs émotions?

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]]> Mon, 04 Jan 2021 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep6 Parentali'clés false confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,neurosciences,émotions,parent,parentalité,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale 11:37 full Aujourd'hui, on va parler d'un sujet complexe mais oh combien intéressant !!! : Les neurosciences.  ✨Comment fonctionne notre cerveau?  ✨Quel est son lien avec nos émotions?  ✨Pourquoi les enfants / adolescents ont-ils plus de mal à "gérer" leurs ém... Parentali'clés false 5. Diminuer et mieux gérer sa charge mentale 96b9c7530630e07b23af32aec2d48753c3d61ac9 Dans ce 5ème épisode de Parentali'clés, je vous parle d'un sujet que vous entendez de plus en plus autour de vous: la charge mentale!

✨Qu'est-ce que la charge mentale?

✨Comment la faire diminuer?

✨Comment gérer le stress qui en découle?

Vous saurez tout dans ce nouvel épisode de Parentali'clés!

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]]> Dans ce 5ème épisode de Parentali'clés, je vous parle d'un sujet que vous entendez de plus en plus autour de vous: la charge mentale!

✨Qu'est-ce que la charge mentale?

✨Comment la faire diminuer?

✨Comment gérer le stress qui en découle?

Vous saurez tout dans ce nouvel épisode de Parentali'clés!

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]]> Mon, 28 Dec 2020 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep5 Parentali'clés false confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,parent,parentalité,charge mentale,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale 19:13 full Dans ce 5ème épisode de Parentali'clés, je vous parle d'un sujet que vous entendez de plus en plus autour de vous: la charge mentale! ✨Qu'est-ce que la charge mentale? ✨Comment la faire diminuer? ✨Comment gérer le stress qui en découle? Vous saurez... Parentali'clés false 4. 4 fausses croyances autour de la parentalité 594c5ea2ed9f0bc6024ba3703aff779b3b0e7517 Aujourd'hui je m'attaque à 4 fausses croyances autour de la parentalité! 💪

Les croyances font partie des éléments qui nous limitent énormément dans notre vie et notre développement. Elles sont source d'angoisse, de diminution de confiance et d'estime de soi et peuvent être créatrices de nombreux conflits...


Dans ce nouvel épisode je vous aide à comprendre 4 croyances et à les déconstruire pour vous en libérer et cheminer un peu plus vers une parentalité qui vous ressemble. ✨

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Les croyances font partie des éléments qui nous limitent énormément dans notre vie et notre développement. Elles sont source d'angoisse, de diminution de confiance et d'estime de soi et peuvent être créatrices de nombreux conflits...


Dans ce nouvel épisode je vous aide à comprendre 4 croyances et à les déconstruire pour vous en libérer et cheminer un peu plus vers une parentalité qui vous ressemble. ✨

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]]> Mon, 21 Dec 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep4 Parentali'clés false confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,parent,parentalité,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale 18:29 full Aujourd'hui je m'attaque à 4 fausses croyances autour de la parentalité! 💪 Les croyances font partie des éléments qui nous limitent énormément dans notre vie et notre développement. Elles sont source d'angoisse, de diminution de confiance et d'estime... Parentali'clés false 3. Le danger des écrans 40b7d5724629bc198ed6eeaea95c1337a4448deb
  • Quels sont les dangers des écrans pour l'enfant ? 
  • Pourquoi les professionnels déconseillent fortement l'exposition aux écrans avant 3 ans ? 
  • Comment trouver un équilibre entre les préconisations sanitaires et la réalité de votre vie de famille ?


    • Vous saurez tout dans l'épisode n°3 du podcast Parentali'clés !😀

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  • Quels sont les dangers des écrans pour l'enfant ? 
  • Pourquoi les professionnels déconseillent fortement l'exposition aux écrans avant 3 ans ? 
  • Comment trouver un équilibre entre les préconisations sanitaires et la réalité de votre vie de famille ?


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    ]]>     Mon, 14 Dec 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep3 Parentali'clés false ecran,confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,parent,parentalité,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale,développement enfant 11:24 full Quels sont les dangers des écrans pour l'enfant ?  Pourquoi les professionnels déconseillent fortement l'exposition aux écrans avant 3 ans ?  Comment trouver un équilibre entre les préconisations sanitaires et la réalité de votre vie de famille ?... Parentali'clés false     2. Rester soi en étant parent 4de5fc84b357897898b155635f1b0e8bfb0710d9
  • Comment rester vous même en étant parent ?
  • Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ?
  • Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité?


    • C'est ce que j'aborde avec vous dans ce deuxième épisode de Parentali'clés. 😀

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  • Comment rester vous même en étant parent ?
  • Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ?
  • Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité?


    • C'est ce que j'aborde avec vous dans ce deuxième épisode de Parentali'clés. 😀

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    ]]>     Mon, 07 Dec 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep2 Parentali'clés false confiance en soi,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,parent,parentalité,adolescent,psychologie positive,estime de soi,vie de famille,education positive,etre-soi,vie de parent,profession libérale 17:00 full Comment rester vous même en étant parent ? Quels sont les freins qui vous empêchent d'être vous dans votre parentalité ? Quelle est l'importance d'être authentique dans sa parentalité? C'est ce que j'aborde avec vous dans ce deuxième épisode de Pa... Parentali'clés false     1. Un petit peu de moi 3d2baadbeb8860f2d327478f3c2bd3eecd5c75c7 Dans ce premier épisode je vous parle un peu de moi, de mes valeurs et du parcours qui m'a emmené à me lancer dans l'entreprenariat pour exercer mon métier d'éducatrice de jeunes enfants en libéral.
    Vous en saurez également plus sur mon métier, la façon dont je l'exerce au quotidien en m'adaptant à vos besoins et ceux de votre enfant.

    Pour en savoir un peu plus n'hésitez pas à consultez mon site web lyon-accompagnementfamille.fr et à me suivre sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura


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    ]]>     Dans ce premier épisode je vous parle un peu de moi, de mes valeurs et du parcours qui m'a emmené à me lancer dans l'entreprenariat pour exercer mon métier d'éducatrice de jeunes enfants en libéral.
    Vous en saurez également plus sur mon métier, la façon dont je l'exerce au quotidien en m'adaptant à vos besoins et ceux de votre enfant.

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    ]]>     Mon, 30 Nov 2020 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/parentali-cles/ep1 Parentali'clés false education,entrepreneur,papa,maman,Développement Personnel,enfant,famille,parentalité,psychologie positive,vie de famille,education positive,vie de parent,profession libérale 13:42 full Dans ce premier épisode je vous parle un peu de moi, de mes valeurs et du parcours qui m'a emmené à me lancer dans l'entreprenariat pour exercer mon métier d'éducatrice de jeunes enfants en libéral. Vous en saurez également plus sur mon métier, la faç... Parentali'clés false