EN VRAI, C'EST QUOI?

#2 EVCQ | Mélissa (yes it's me), coach en évolution professionnelle

Thu, 20 Jun 2024 15:59:00 +0000

Le Reboot du podcast est l'occasion pour moi d'innover!

Parce-que la question " mais en vrai tu fais quoi?" m'est régulièrement posée, j'ai décidé de vous offrir pour ce premier EVCQ (en vrai, c'est quoi?) de la saison, de vous dévoiler les dessous de mon métier.

A votre curiosité!

Bonne écoute 💥🎧

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#1 Solo talk | L'art de faire une pause

Wed, 05 Jun 2024 07:24:50 +0000

Pour introduire le retour du podcast après une longue période de silence, je vous partage mes réflexions plus ou moins éclairées sur les bénéfices des temps de pause.

Notre quotidien nous en offre que rarement l'occasion et on s'interdit parfois de s'arrêter alors que les élans de créativité naissent souvent du calme, voire même de l'ennui.

Bonne écoute et bon retour sur le podcast!

Je suis Mélissa, coach en (r)évolution professionnelle. J'accompagne les personnes qui souhaitent donner une impulsion nouvelle à leur carrière.

Pour en savoir plus, c'est ici!

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#23 Eva, graphiste (et pas que)

Wed, 26 Jul 2023 06:52:27 +0000

Après, l'épisode qui dévoilait les dessous du métier de développeur web, on reste dans le numérique mais cette fois pour sa face esthétique et créative 🎨🖌️

Eva ne se prédestinait pas (du tout) à jouer avec couleurs et pixels et pourtant...!

Dans cet épisode, elle nous aborde de son parcours, de ses reconversions et de sa passion pour le théâtre 🎭

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#22 L'équilibre vie pro/vie perso part. 3

Wed, 19 Jul 2023 05:45:00 +0000

Dans ce dernier épisode de la série "équilibre vie pro vie perso", j'aborde le sacrosaint lâcher-prise, remède à tous les maux, qui nous permettrait de mieux vivre les contraintes quotidiennes.

Après avoir abordé les domaines de vie et les lignes de flottaison dans les 2 précédents épisodes, ici je vous présente les zones d'influence.

L'épisode consacré au bilan de compétences ici : https://smartlink.ausha.co/en-vrai-c-est-quoi-1/13-solo-talk-le-bilan-de-competences

Et pour réécouter les épisodes 1 et 2 de la série, les liens sont là :

https://smartlink.ausha.co/en-vrai-c-est-quoi-1/18-l-equilibre-vie-pro-vie-perso-part-1

https://smartlink.ausha.co/en-vrai-c-est-quoi-1/20-l-equilibre-vie-pro-vie-perso-part-2

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#21 Valentin et Geoffrey, Développeurs web

Wed, 12 Jul 2023 05:45:00 +0000

🚀Deuxième épisode concernant le métier de développeur web.

Après Julien qui nous offrait une entrée dans son quotidien et sa vision du métier, c'est au tour de Valentin et Geoffrey de s'affronter 🥊 et surtout de partager des réflexions sur la réalité du métier de développeur aujourd'hui.

🎧🎙️Pour écouter ou réécouter l'épisode de Julien, c'est ici : https://smartlink.ausha.co/en-vrai-c-est-quoi-1/12-julien-developpeur

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#20 L'équilibre vie pro/vie perso part. 2

Thu, 06 Jul 2023 18:45:52 +0000

Dans cet épisode, je vous propose de continuer d'explorer le "mythe" de l'équilibre parfait entre vie pro et vie perso.

Après avoir abordé la notion de domaines de vie dans le 1er épisode de la série, je vous présente cette fois le concept des lignes de flottaison.

L'objectif de ce nouvel exercice de coaching? Pouvoir identifier et segmenter ce qui vous conduit à sentir ce déséquilibre entre vie pro et vie perso.

💡Pour rappel, les domaines de vie, c'est L'exercice de référence pour confronter votre situation actuelle à la situation souhaitée.

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#19 Dayle, anglaise et professeur d'anglais ;-)

Wed, 28 Jun 2023 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, Dayle nous fait voyager de son enfance à Dubaï à sa découverte de Paris.

Elle nosu dévoile la face cachée de professeur d'anglais, anglophone d'origine et en dehors de l'Education Nationale.

So take a cup of tea et savourez ce nouvel épisode. 🍵🫖

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#18 L'équilibre vie pro/vie perso part. 1

Wed, 21 Jun 2023 08:53:18 +0000

☀️🌴L'été est officiellement là et le stress précédent le départ de vacances commence peut-être à se faire ressentir.

Boucler les derniers dossiers

Tout préparer afin de ne pas être dérangé.e pendant les vacances

Inutile de préparer un départ en congés pour avois cette sensation d'être dépassée et de perdre l'équilibre.

Dans cet épisode, je vous délivre les premières clés pour identifier la charge et la place de votre vie pro dans votre vie (de façon générale) ainsi que des moyens d'atteindre l'équilibre tant désiré.

Pour aller plus loin :

➡️ Article Welcome To the Jungle sur l’opposition vie pro/vie perso : https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/vie-pro-perso-equilibristes-sandra-fillaudeau

➡️ Article Cadremploi sur la charge mentale au travail : https://www.cadremploi.fr/editorial/conseils/conseils-carriere/detail/article/la-charge-mentale-au-travail.html

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#17 Amanda, home organizer

Wed, 14 Jun 2023 05:45:00 +0000

Marie KONDO a révolutionné le rangement avec sa méthode et les millions de vue de son émission sur Netflix 📺

Mais derrière l'écran, est-ce-que tout ça est vrai, peut-on changer sa vie en rangeant autrement?

Amanda, home organizer à la tête d'Homigami, sa société, nous dévoile les dessous de son quotidien professionnel. Car oui, être organisatrice d'intérieur est un vrai métier.

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#16 Les clés pour se "vendre" en entretien

Wed, 07 Jun 2023 08:12:36 +0000

"Non mais moi, je ne sais pas me vendre!".

⚠️Cette croyance limitante accompagne ceux qui ne sont pas à l'aise en entretien et qui estiment ne pas savoir négocier leur salaire d'entrée dans une nouvelle entreprise (I see U!).

➡️Et si l'enjeu d'un entretien n'était pas de se vendre justement?

➡️Et si l'on prenait du recul en se reconcentrant sur l'objectif pragmatique d'un entretien d'embauche?

Dans cet épisode de solo-talk, je vous partage 4 clés qui vous permettront d'envisager votre futur entretien d'embauche avec un nouvel œil 🥸

💥Penser valeur

💥Faire de sa carrière une frise chronologique

💥Le "matching"

💥Votre X factor

Je suis Mélissa, coach en révolution professionnelle et je vous accompagne dans vos projets d'évolution, de reconversion et tout ce qui vous permettra de faire votre carrière un monde meilleur.💥🔅

Retrouvez-moi sur instagram : https://www.instagram.com/miute_coaching/

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#15 Marie (ma mam), documentaliste [Spécial fête des mères]

Sun, 04 Jun 2023 08:30:00 +0000

😎💗En ce jour spécial de fête des mères, ma maman passe derrière le micro et nous parle de ces 42 années d'expérience en tant que documentaliste au sein du Ministère des Finances.

Bibliothécaire, documentaliste, fonctionnaire, apport du digital...On aborde touces ces sujets dans l'épisode du jour!

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#14 André, slasheur

Wed, 31 May 2023 06:00:00 +0000

Le télétravail? So, 2020! Le Covid a marqué un tournant quant à la démocratisation du télétravail et en tant que freelance, j'en suis ravie.

Si dans le monde du freelancing, le remote work est largement répandu, on connaît aussi très bienle mode slasheur.

Sla... what? Pour faire simple, c'est l'art de jongler entre plusieurs métiers.

Quelle est la réalité derrière ce nouvel anglicisme? Dans cet épisode, André DE SOUSA nous dévoile les dessous de son quotidien de slasheur 🤓

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#13 Solo talk, Le bilan de compétences

Wed, 24 May 2023 16:14:11 +0000

Devenir architecte d'intérieur, chocolatier, tout quitter pour ouvrir une fromagerie au Japon...

On peut fantasmer et rêver devant les reconversions professionnelles des autres. 🔮✨

Avec les réseaux et les reels qui nous immergent dans la vie pro de personnes totalement épanouies dans leur travail, c'est devenu très facile de remettre en question sa vie pro.

"Moi aussi j'ai envie de changer mais je sais pas pour quoi..."

Et si vous faisiez un bilan de compétences?

Dans cet épisode, je fais un focus sur cet accompagnement en vous présentant en quoi il consiste et surtout en quoi il peut être utile.

Retrouvez-moi sur instagram : https://www.instagram.com/miute_coaching/

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# 12 Julien, développeur

Wed, 17 May 2023 05:30:00 +0000

Le développeur web est souvent apparenté à un geek ou un nerd. Un passionné qui écrit des lignes de code à longueur de journée. Préjugé? Assurément!

Julien PAVON, Senior Software Engineer pour Potentiel startup nous dévoile son quotidien et déconstruit l'image stéréotypée que l'on peut avoir des développeurs. 🤓👨🏽‍💻

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#11 - Solo talk - Le coaching

Wed, 10 May 2023 05:30:00 +0000

Confiance en soi, amour, finances, sport, diététique... A chaque dimension de notre vie, son coach! 😎

Ce terme est devenu incontournable et l'avènement des réseaux boostent leur visibilité - pour le meiller et pour le pire.

"HITCH, expert en séduction" a été le déclic pour que je m'oriente vers mon métier de coach, bien que je sois très (très) loin de la mission glamour de Will Smith dans ce film. 🤓

Dans cet épisode, je vous dévoile en quoi consiste vraiment le coaching et vous en présente les enjeux.

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#10 Kadi, faire de l'audit

Wed, 03 May 2023 05:30:00 +0000

Deloitte, EY, PwC, KPMG. Les "Big 4" : les quatre plus grands cabinets de conseil et d'audit financiers dans le monde. 🧮💱

La finance, et l'audit plus spécifiquement, représente une orientation professionnelle privilégiée par beaucoup au sortir d'une Ecole de commerce... et un univers obscur pour d'autres.

Pour pouvoir dessiner les contours du métier d'auditeur financier et en comprendre le quotidien, j'échange aujourd'hui avec Kadi, experte-comptable et commissaires comptes.

Dans cet épisode, elle nous dévoile un métier complexe, aux multiples facettes.

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#9 SOLOTALK - Les valeurs

Wed, 26 Apr 2023 05:45:00 +0000

Dans ce nouveau solo talk, j'aborde une notion clé dans un parcours d'accompagnement; que ce soit un bilan de compétences ou un coaching.

Les valeurs représentent le fondement de nos motivations, de nos intérêts et en disent long sur ce qui fait sens pour nous.

Je vous explique tout dans cet épisode!

Je suis Mélissa, coach en (r)évolution professionnelle. J'accompagne les personnes qui souhaitent donner un nouvel élan à la carrière.

Pour en savoir plus, c'est ici">ici

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#8 Soraya, esthéticienne

Thu, 13 Apr 2023 05:45:00 +0000

Dans ce podcast, je vous emmène dans le salon de Soraya, esthéticienne (entre autres) 💅🏾💆🏽‍♀️

Cette discussion sans langue de bois vous dévoile les dessous de ce métier dont on ne devine pas toujours les enjeux.

Avec le podcast "En vrai, c'est quoi", je vous invite à découvrir la face cachée des métiers qui nous entourent.

Je suis Mélissa, coach en (r)évolution professionnelle. J'accompagne les personnes qui souhaitent donner un nouvel élan à la carrière.

Pour en savoir plus, c'est ici

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#7 SOLO TALK - La productivité

Wed, 01 Mar 2023 07:30:00 +0000

Dans ce solo talk, j'aborde un concept que l'on peut facilement rattacher à la motivation.

Un terme-valise qui veut tout et rien dire... Sauf si l'on réussit à se l'approprier et créer sa propre productivité.

Encore et toujours, je vous partage des éléments de mon quotidien, que j'éclaire avec des notions de coaching.

Les éléments-clés du podcast :

La méthode Pomodoro
Le time-blocking : https://asana.com/fr/resources/what-is-time-blocking
Hal ELROD, Miracle Morning - dispo ici
James CLEAR, Atomic Habits - un très bon résumé dispo ici

Je suis Mélissa, coach en (r)évolution professionnelle. J'accompagne les personnes qui souhaitent donner un nouvel élan à la carrière.

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#6 Théo, interne en médecine

Thu, 16 Feb 2023 06:35:00 +0000

Pour ce nouvel épisode, j'échange avec Théo. Contrairement à moi, il connaît les dessous de la vie d'un hôpital et nous offre sa vision du parcours d'interne en médecine 🧑🏾‍⚕️⚕️

Passion, réalisme et humour jalonnent ce nouvel échange.

[OUPS] Toutes mes excuses pour la qualité du son lors des premières minutes de l'épisode.

Je suis Mélissa, coach en (r)évolution professionnelle. J'accompagne les personnes qui souhaitent donner un nouvel élan à la carrière.

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#5 SOLO TALK - La motivation

Mon, 30 Jan 2023 13:53:40 +0000

Dans ce premier épisode de l'année, je vous embarque dans mes défis quotidiens de coach et surtout de freelance.

Passer de salarié.e à free, c'est troquer le travail en équipe pour les journées en solo, la liberté et la flexibilité. C'est aussi ne plus être galvanisée par la vie d'entreprise et l'énergie d'un groupe.

🤔Comment se motiver quand on ne peut compter que sur soi? Dans ce #Solotalk, je vous partage mon expérience.

Pour retrouver le TEDx de Dan Pink sur la motivation, : https://www.ted.com/talks/dan_pink_the_puzzle_of_motivation?language=fr

Vous souhaitez bénéficier d'une séance de coaching pour booster votre motivation? Je suis là pour vous accompagner! Contactez-moi ici

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#4 Elsa & Pierre, bosser dans une asso

Sun, 11 Dec 2022 12:21:38 +0000

Elsa et Pierre ont décidé de faire de leur engagement une réalité du quotidien.

Au travers de nos échanges, nous vous invitons à entrer dans les coulisses de l'Economie sociale et solidaire.

En vrai, c'est quoi bosser dans une asso?

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#3 Malaïka, DJ

Tue, 25 Oct 2022 06:30:00 +0000

Mala Ika ou Malaïka ouvre la rentrée du podcast en nous dévoilant l'une de ses nombreuses passions.

En vrai, c'est quoi être DJ?

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#2 Edwin, prof d'EPS

Wed, 13 Jul 2022 05:15:00 +0000

Edwin, prof d'EPS au collège, dévoile les coulisses de son métier-passion et en défait certaines idées préconcues.

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#1 Suzanna, chef à domicile

Tue, 14 Jun 2022 06:30:00 +0000

Dans cet épisode, Suzanna nous livre les secrets de son expérience en tant que chef à domicile.

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EN VRAI, C'EST QUOI? Les présentations!

Mon, 13 Jun 2022 15:43:03 +0000

En vrai, c'est quoi? C'est le podcast qui bouscule l'image que l'on se fait des métiers qui nous entourent.

Amoureuse des gens, passionnée et incorrigible curieuse, j'aime toujours en savoir plus!

Chahutons les idées reçues et explorons à quoi ressemble vraiment le quotidien de telle ou telle profession.

Que vous soyez en choix d'orientation professionnelle, en reconversion ou simple curieux, ce podcast est fait pour vous!

Je suis Mélissa, coach en révolution professionnelle.

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