CHILL - Prendre le temps de vivre

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"On gagne du temps en prenant le temps de vivre." Maitre Chill

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Chill au Cambodge #1

Sun, 17 Nov 2024 06:31:09 +0000

Actuellement au Cambodge, je vous emmène avec moi en immersion totale. Equipé d'un micro, je vous partage mes ressentis et mes émotions à travers mon voyage dans mon pays d'origine. Et toujours dans un esprit très paisible et chill ! Dans cet épisode, petite marche de plusieurs heures direction les temples d'Angkor Wat.

Bonne écoute et bon chill !

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Transcender la peur

Fri, 01 Nov 2024 23:42:38 +0000

Qu'est-ce que ça fait d'avoir transcendé la peur de mourir ? Je l'explique dans cet épisode.

Bon chill !

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Rendre hommage à soi-même

Tue, 30 May 2023 16:21:15 +0000

On ne vit qu'une fois et je pense que la moindre des choses, c'est de rendre hommage à soi-même en vivant la vie qu'on veut. Si on se respecte un minimum, on doit se faire kiffer et apprécier la vie. La personne que nous sommes est là depuis le début, elle nous accompagne sur notre chemin, montrons lui de la gratitude un peu !

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Introverti au quotidien

Wed, 03 May 2023 11:31:23 +0000

Dans cet épisode, je partage mon quotidien en tant qu'introverti. Tous mes comportements bizarres face aux gens et aux situations sociales. J'ai fini par accepter qui je suis et je trouve ça drôle d'observer mon fonctionnement. C'est pas facile tous les jours mais le plus important, c'est d'en être conscient et surtout, d'en rigoler.

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J'adore les documentaires

Fri, 28 Apr 2023 12:45:12 +0000

J'ai une grande passion pour les documentaires, surtout animaliers et cuisine. J'en apprends énormément sur la vie et les humains à travers les docus. J'adore observer la nature qui m'entoure car cela m'émerveille et me fait comprendre que tout suit un cheminement logique. Tout fonctionne de la même manière partout. Il suffit de regarder et observer.

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Le chill est ma routine de vie

Tue, 18 Apr 2023 15:08:55 +0000

Cela fait 5 ans maintenant (le temps passe trop vite, comme d'hab) que je mène une vie différente. Une vie à mon image. Je constate tout le chemin parcouru et quel type de personne je deviens au fil des années. Le chill fait partie intégrante de moi et cela en est devenu une routine de vie. Tout tourne autour du chill et toujours cette tranquillité d'esprit qui m'accompagne.

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Vieillir, c'est rajeunir

Tue, 04 Apr 2023 12:01:56 +0000

Je n'ai pas peur de quitter ce monde et encore moins de vieillir. Vieillir est un processus naturel et aussi une autre étape dans nos vies. Un monde différent où notre corps et notre esprit appréhendent la vie autrement. On ne change pas vraiment, on s'adapte. Nous avons beaucoup de peur à l'idée de vieillir, tout simplement parce que nous avons des idées préconçues. Et si on voyait le vieillissement comme un cadeau, une sorte de renouvellement ? Plus je prends de l'âge et plus je me sens jeune. Je vois mon corps changer, il dépérit lentement mais sûrement, à l'image de la nature. Je ne peux rien y faire. Mais intérieurement, je me sens vivant et plein d'énergie. Tout est une question d'état d'esprit, l'âge et le corps importent peu.

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La sagesse des enfants

Mon, 27 Mar 2023 10:04:39 +0000

Personnellement, je m'entends mieux avec les enfants. Je n'ai aucun mal à me mettre à leur niveau de sagesse car moi-même je me sens libre à l'intérieur. Je les considère comme des personnes à part entière. Nous avons beaucoup à apprendre de leur spontanéité et leur joie de vivre. Je le répète sans cesse, mais il est important de cultiver son âme d'enfant. Le vrai sage est celui qui sait rire de tout. Savoir rire de tout permet de passer à autre chose rapidement et cela aide énormément pour se guérir.

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Ma philosophie du Chill : Apprécie !

Wed, 22 Mar 2023 11:31:04 +0000

Comme je le répète souvent, ma vision de la vie est très simpliste. Où que tu sois, fais de ton environnement ton terrain de jeu et adapte toi. Regarde et observe ce qui t'entoure. La vie est partout et tout peut se transformer en opportunité ! Si on enlève la culpabilité, il reste quoi ? Simplement le plaisir de vivre !

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Je prends ce que la vie me donne

Mon, 13 Mar 2023 13:45:11 +0000

La vie, c'est une abondance permanente. Tu as une infinité de possibilités. A toi de voir ce que tu veux. Dans la vie, c'est simple, soit tu prends soit tu laisses. Peu importe les choix, cela te mènera quelque part. Moi, j'ai jamais refusé le jeu de la vie. Même si parfois, je résiste, je finis toujours par céder. Après toutes ces années, je réalise que tout ce que j'ai pu choisir comme porte, cela prenait sens sans vraiment que je le sache. En gros, il y a tout dans la vie pour être heureux, alors prends, il n'y a qu'à se servir soi-même !

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Vision d'un introverti

Wed, 08 Mar 2023 14:33:39 +0000

Je partage mon ressenti en tant qu'introverti hypersensible et qu'est-ce que ça fait du bien de l'accepter. Ne plus avoir honte d'être sensible et même, d'en être fier. La sensibilité ouvre la porte au monde de la subtilité. C'est là que se cache l'Amour.

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Chiller c'est pas chill

Mon, 06 Mar 2023 14:40:42 +0000

Prendre le temps de vivre n'a rien de reposant. On dirait un combat que l'on mène toute notre vie, sachant qu'à chaque victoire se profile une défaite à l'horizon. Mais qu'est-ce que c'est bon de perdre pour apprécier la victoire ! Mais sinon, je parle de la peur, du chaos ordonné qu'est ma vie et à la fin, tout est bien.

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Se sentir incomplet

Wed, 22 Feb 2023 11:39:35 +0000

On essaie de se sentir satisfait et complet par tous les moyens possibles. Même si on y arrive, on retournera à cet état d'incomplétude. Parce que nous sommes humains et que rien n'est figé, cela nous pousse à l'action. Si on était complet, on ne ferait pas grand chose. Je crois que dans la vie, il faut finir par lâcher prise et accepter cet état d'incomplétude.

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Connais-toi toi-même

Sun, 19 Feb 2023 01:04:10 +0000

La connaissance de soi-même est le meilleurs des savoirs. Quand tu fais cet effort de comprendre tous les aspects de ta vie, tu es ainsi dans la capacité à comprendre le monde qui t'entoure. Tout le monde est sur un même pied d'égalité car la connaissance est à l'intérieur de chacun.

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Hypersensible et chill

Fri, 10 Feb 2023 15:28:49 +0000

Dans cet épisode, je partage un truc que j'ai mis des années à comprendre : mon hypersensibilité et mon introversion. Ma manière de réfléchir, comment je ressens les choses et comment je le vis au quotidien. Un fonctionnement différent, c'est tout.

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Ne plus avoir de regrets

Mon, 06 Feb 2023 13:32:32 +0000

Si je me sens en paix aujourd'hui, c'est aussi parce que j'ai fait la paix avec moi-même, que j'ai accepté ma condition d'être humain avec ses traumatismes et ses peurs. Le passé m'aide à comprendre le présent, qui lui-même écrit mon futur. Je n'ai plus de regrets et je n'ai plus d'attente de la Vie. Je vis. Et vivre, c'est là où je me rends compte qu'est le bonheur.

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Ma tête est vide

Tue, 31 Jan 2023 12:37:31 +0000

Dans mon cheminement, je constate que j'ai de moins en moins de pensées négatives. Je n'ai plus d'inquiétudes pour le futur et je ne ressasse plus le passé. Par conséquent, mon esprit est dans le moment présent. J'utilise mon cerveau pour régler les choses du quotidien. Le reste du temps, j'imagine et je crée. Et je crois bien que c'est de cette manière que l'on devrait utiliser notre esprit et notre cerveau.

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Le paradis est sur Terre

Fri, 27 Jan 2023 11:27:37 +0000

L'enfer ce n'est pas les autres, c'est nous-mêmes. Nous seuls, avons la capacité d'être heureux. Nous seuls, avons le pouvoir de créer le bien ou le mal. Le paradis peut se vivre sur Terre.

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Le bonheur est dans la respiration

Mon, 23 Jan 2023 11:41:53 +0000

Quand on est conscient, c'est là qu'on trouve la quiétude. Se rendre compte qu'on respire. Une chose tellement simple. On respire depuis notre naissance et jusqu'à la fin de nos jours. C'est quand même quelque chose d'incroyable ! Il suffit d'inspirer et d'expirer. Ressentir l'air qui pénètre nos narines. Et lorsqu'on arrive au point de simplement respirer et ressentir son souffle, la magie opère. Notre esprit n'est plus dérangé et notre cerveau s'arrête un instant... Libération !

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L'enfant que je suis et que je resterai

Mon, 16 Jan 2023 00:08:43 +0000

Être un adulte a toujours été un concept pour moi. Je ne me suis jamais senti comme un adulte. La société a façonné ce concept. Pourquoi j'ai toujours envie de m'amuser ? Pourquoi j'ai toujours envie de rire ? Pourquoi je ne m'inquiète jamais du futur ? La réalité, c'est que ces envies ne m'ont jamais vraiment quittées. Quelle est la différence entre le moi enfant et le moi adulte si mes envies sont toujours les mêmes ? Au fond, on ne change pas vraiment. Je ne suis qu'un enfant dans un corps de vieux. Peu importe notre âge, nous avons cette capacité de nous émerveiller.

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La vie est une drogue

Thu, 12 Jan 2023 12:02:50 +0000

Quand on sent la subtilité de la vie, on en redemande. On en devient même accroc. On finit par ressentir sans arrêt et on éprouve même le besoin de se sevrer de la vie elle-même lol !!!

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Ce vide intérieur qui nous habite

Tue, 10 Jan 2023 14:17:56 +0000

Parfois je ressens un malêtre profond qui peut durer quelques jours. Je ne fuis pas, je le vis pleinement. Passé la tempête, le rayon de soleil refait surface et j'entrevois de nouveau la lumière. Après des années, je comprends que ce vide intérieur que je ressens est nécessaire à mon bien-être. Et à chaque renaissance que je vis, c'est un bonheur indescriptible et toujours plus grand, mais aussi plus puissant.

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L'art d'être content

Wed, 04 Jan 2023 17:18:49 +0000

Le plaisir rend heureux ! J'ai passé ma vie et je passe ma vie à centrer ce que je fais sur la notion de plaisir. A tel point que n'importe quelle activité, à force de répétition, devient plaisir. Et cela améliore notre capacité à être content de ce que la vie nous offre. Être content, c'est tout un art et cela prend des années. Pourquoi ? Car cela nous force à revenir aux origines de notre contentement simple lorsque nous étions des enfants. Et c'est toute une exploration de sa personne qui est nécessaire pour arriver à cela.

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J'aime vivre !

Wed, 28 Dec 2022 16:42:13 +0000

Je vois l'Amour partout. Donc forcément, j'aime la vie elle-même. Dans mon esprit, la vie est courte et tout finira par disparaître. Alors que me reste-t-il, à part vivre et parallèlement, aimer vivre ? Dans cet épisode, je parle juste d'aimer vivre. Point.

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Un jardinier au milieu de la guerre

Tue, 20 Dec 2022 12:17:22 +0000

Mon seul combat, c'est mon bien-être. Je me vois comme un jardinier en train de s'occuper de son potager au beau milieu de la jungle urbaine. Après tout ce temps, j'ai fini par trouver une raison de vivre : vivre.

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Si tu sais rire avec tes parents, t'as plus rien à prouver

Fri, 16 Dec 2022 10:48:39 +0000

Petite réflexion sur la relation avec nos parents. Ils sont les humains les plus importans au monde à nos yeux car ils s'occupent de nous (tant bien que mal) et ils nous ont nourri. Du coup, nous avons une image d'eux comme des personnes fortes, qui n'abandonnent jamais, qui savent tout. Puis un jour, on les voit en détresse et ça bouscule notre perception vis à vis d'eux. Naît alors une confrontation de personnalité entre nos parents et nous. On ne se comprend plus, on se reproche des choses. Mais en fait, c'est normal. Nos parents ne sont que des humains, comme nous. Tous des gosses qui ont eux-mêmes des gosses ! Aujourd'hui, j'ai compris qu'avoir une bonne relation avec ses parents, ça participe grandement à la paix intérieure. Comment ? En étant soi-même. Peu à peu, chacun acceptera l'autre tel qu'il est.

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Chill Tips - Accueillir l'hiver pour apprécier le froid

Wed, 14 Dec 2022 11:18:44 +0000

Chaque saison a sa particularité, chaque saison a sa beauté. L'hiver, c'est apprendre à mourir. Il fait gris, ça caille, il y a moins de choses à faire... et alors ?? S'adapter au froid pour maintenir son corps en forme. Repousser ses limites. Dans cet épisode, je partage mon amour pour l'hiver lol.

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Se sentir détaché

Sun, 11 Dec 2022 13:06:55 +0000

Depuis quelques mois, je ressens un sentiment de détachement. Comme si je m'en foutais de tout et que plus rien n'avait d'importance. Je me sens comme absent de ce monde. Et pourtant, ce sentiment d'absence me rend bien présent. Plus je suis détaché et plus je suis impliqué. Va comprendre ! J'ai l'impression d'avoir compris que tout a une fin, que notre temps sur Terre est compté. Enfin bref, je décris ce que ça fait de se sentir détaché.

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La puissance du Chill (la force tranquille)

Thu, 08 Dec 2022 17:40:55 +0000

Cette force intérieure que je ressens au quotidien et qui me suit. Elle a toujours été là. Dans cet épisode, je te partage cette tranquillité que je vis. Et cette même tranquillité m'a amené à vivre un changement majeur. Tout recommence.

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Un vendredi soir bien chill (la vie est drôle)

Fri, 04 Nov 2022 14:13:55 +0000

Vendredi soir, rien de spécial. J'ai juste envie de parler. De quoi ? Aucune idée. Mais force est de constater que l'inspiration vient en faisant. Alors, je parle de tout et de rien. La vérité sur le cannabis, Pôle Emploi, le journal télévisé... Des pensées qui vont et viennent dans ma tête. Oui, un vendredi soir bien chill !

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J'ai réussi ma vie

Wed, 26 Oct 2022 12:58:48 +0000

Dans notre société actuelle, on nous pousse à gagner notre vie. Sous-entendu, gagner de l'argent. Comme si cela était le moteur. Je ne suis pas d'accord. Le simple fait de naître est déjà un cadeau merveilleux. Peu importe ce qu'on fait ensuite de notre vie, elle n'est qu'apprentissage et est un puit de connaissances. Essayer et apprendre de ses erreurs pour s'améliorer, c'est (pour moi) ça le vrai cadeau. Et le voir ainsi, c'est ça que j'appelle gagner sa vie. Aujourd'hui, ayant compris tout ça, je considère que j'ai réussi ma vie. Le reste, c'est du bonus !

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Devenir quelqu'un sans le vouloir

Fri, 21 Oct 2022 09:57:35 +0000

Je pense que dans la vie, on n'a pas vraiment le choix sur notre destinée. Par la force des choses et les concours de circonstances, on devient malgré nous ce qu'on n'a jamais imaginé pouvoir être. Si on prend la situation de notre vie à l'instant présent, on réalise qu'on mène une vie qu'on n'a pas vraiment choisi. Mais le plus beau, c'est qu'on finit toujours pas accepter notre "sort" et même de l'apprécier à sa juste valeur.

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Le plaisir de vivre

Mon, 10 Oct 2022 14:56:21 +0000

J'ai passé ma vie à chercher le plaisir dans chaque expérience possible, à essayer de ressentir quelque chose pour me sentir vivant et j'ai fini par trouver le plaisir dans la vie elle-même. Bien entendu, cette recherche de plaisir elle-même fait partie du chemin. Aujourd'hui, je ne cours plus, je prends plaisir à vivre où que je sois, quoi que je fasse.

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J'ai trouvé le sens de la vie

Thu, 06 Oct 2022 09:48:26 +0000

Bien installé sur mon hamac, dans mes pensées profondes à imaginer de belles choses, une pensée m'a soudainement foudroyé. J'ai jamais cherché à comprendre la vie et pourtant, je pense avoir trouvé le sens de notre existence.

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Heureux de ne rien faire

Sun, 02 Oct 2022 23:30:35 +0000

L'art du Chill, c'est l'art de ne rien faire. Et à 36 ans, c'est ma plus grande réussite professionnelle ! Pourquoi ? Tout simplement parce que je suis heureux de ne rien faire. C'est un nouveau monde qui s'ouvre, celui de ressentir le temps plutôt que d'essayer de le contrôler.

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Faire la sieste : une renaissance dans la journée

Thu, 29 Sep 2022 15:32:55 +0000

Un petit chill tips qui fait partie intégrante de la panoplie du flâneur professionel : la sieste. Prendre l'habitude de faire des micro siestes permet de retrouver de l'énergie et de la lucidité. Cela participe grandement au repos et à la tranquillité de l'esprit. Comme une sorte de renaissance dans la journée. Et cela n'empêche en rien de dormir la nuit venue.

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J'ai vécu l'illumination

Mon, 26 Sep 2022 19:36:26 +0000

En mars 2019, j'ai vécu une expérience qui a changé ma vie. Dans cet épisode, je partage mon témoignage sur mon éveil spirituel. Depuis, je n'ai plus jamais été le même ! Mieux, je vis et ressens enfin la vie comme elle se doit. Un petit hommage personnel à la vie.

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Rien n'est vraiment important dans la vie

Fri, 23 Sep 2022 11:15:30 +0000

Plus je suis en paix, plus je me sens détaché. Et plus je me sens détaché, plus je trouve les choses insignifiantes. Paradoxalement, ce sentiment de détachement fait de moi une personne impliquée et très présente.

Lorsqu'on n'a pas peur de mourir, on retrouve le plaisir de vivre. Vivre vraiment.

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Chill sur mon hamac

Wed, 21 Sep 2022 14:14:41 +0000

En mode détente sur mon hamac, profitant du soleil qui caresse agréablement mon corps et mon visage. Un moment de vie simple tellement bénéfique pour la tranquillité d'esprit. Je partage ce moment savoureux.

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Live Chill - A la campagne

Thu, 18 Aug 2022 11:28:43 +0000

Dans cet épisode, je prends le temps de chiller à la campagne. Je profite de la tranquillité des lieux pour me ressourcer.

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Live Chill - Changement de vie

Wed, 10 Aug 2022 16:50:19 +0000

En pleine séance de chill chez moi, je réalise que je suis à un tournant de ma vie. Les choses changent et évoluent sans cesse. Il est temps pour moi de passer à autre chose également. Je suis le flow vers une destination inconnue, qui me permettra de me connaître mieux encore. Chaque chose en son temps. Et quand il est temps, c'est le moment.

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La vie est incontrôlable

Mon, 08 Aug 2022 11:23:41 +0000

La vie donne cette impression qu'on a le contrôle sur nos choix. Force est de constater qu'il n'en est rien. Tout ce qui nous est arrivé, devait arriver. Une longue suite de conséquences sans fin. Dans cet épisode, je partage quelques moments où la vie m'a poussé à me diriger vers d'autres choses. A chaque fois, même si cela me mettait dans le doute ou le stress, il s'est avéré que chaque décision prise était une bénédiction pour mieux me connaître et ainsi développer ma personne.

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Souffrir est un plaisir

Thu, 04 Aug 2022 22:19:17 +0000

Ma conception repose sur la notion d'effort. Sans efforts, il n'y a pas de chill ! Dans cet épisode, je vous raconte comment je prends plaisir à faire des efforts inutiles. Mon mode de vie a l'air fatigant et d'un point de vue extérieur, on pourrait même dire que je souffre. Mais le truc, c'est que j'adore maintenir un certain effort dans mon quotidien. Et quitte à souffrir, je donne mon énergie pour des choses que j'aime. Et cela me maintient en mouvement pour rester en forme et en bonne santé. Le chill est la cerise sur le gâteau.

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Live Chill - Par terre chez moi

Thu, 04 Aug 2022 22:07:45 +0000

Assis par terre chez moi dans le noir. Je me mets à ressentir l'énergie de la nuit. C'est une toute autre ambiance. Mon attention est portée sur le bruit autour de moi, provenant de la vie du quartier, des voisins, de la nature... Je prends le temps de vivre chez moi, simplement.

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Ainsi va la vie (réflexion et compréhension)

Sat, 30 Jul 2022 14:09:34 +0000

Ma réflexion et ma compréhension de la vie. De la philosophie de comptoir juste pour le plaisir de partager mes idées et ma vision des choses, à travers mes différentes expériences de vie. Un épisode léger et sans prise de tête, toujours chill dans l'esprit !

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(Savoir) Apprécier la vie

Wed, 27 Jul 2022 13:28:09 +0000

Apprécier la vie. Tout simplement. Et si c'était ça notre but dans la vie ? C'est vrai, tout le monde cherche le bien-être. Peu importe la personne que nous sommes et comment nous occupons notre temps. Chacun cherche à sa manière, selon ses capacités, ses croyances et ses limites, à se sentir bien dans sa vie. Peut-être que nous sommes tous zen au fond. Malgré toutes les épreuves auxquelles nous faisons face dans la vie, à la fin, il ne reste que de l'amour.

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Vivre au ralenti

Sat, 23 Jul 2022 11:47:48 +0000

Parfois, il est bon de ralentir. Quand je ralentis, j'arrive toujours à l'heure et les choses se font et arrivent naturellement. Prendre le temps de vivre lentement permet d'ouvrir son esprit et percevoir les détails de la vie. Cela fonctionne pour tous les aspects de la vie. Que ce soient dans nos relations, nos modes de vie, nos décisions, nos projets... Tout respecte un processus de création, qui va très lentement mais sûrement.

Dans cet épisode, je vous partage ma perception et mon ressenti du temps. Plus je prends le temps, plus je ressens le temps. Ralentir permet ainsi de vivre en conscience.

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Live Chill - Profitant du soleil

Tue, 12 Jul 2022 09:23:33 +0000

Live Chill, assis sur l'herbe en plein soleil, profitant de la chaleur sur mon visage. Un jour d'été à Paris, c'est calme et très agréable. Un jour bien chill !

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Live Chill - Assis dans un parc

Mon, 11 Jul 2022 10:05:43 +0000

Les lives Chill, ce sont des enregistrements sur l'instant, quelque part. Assis dans un parc, allongé sur le sol dans mon salon, marchant dans les bois, faisant du vélo... Live Chill, c'est ce petit instant si bref où l'inspiration me prend. Je suis dans le flow. Des audios bruts sans introduction ni fin, racontant simplement la vie qui se déroule à travers mes yeux et mon ressenti dans le moment présent.

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S'ennuyer pour passer le temps

Tue, 05 Jul 2022 20:41:11 +0000

Plus je m'ennuie, plus je deviens productif. Dans l'ennui, je trouve l'inspiration. Dans l'ennui, je me retrouve. Comment ne rien faire pousse à faire ? Nous avons parfois de moments de vide. Comme si cela nous rappelait que rien ne sert de courir. Sois juste présent avec toi-même ! Fais rien !

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Chill Tips - Ne plus manger pour être en forme

Wed, 29 Jun 2022 21:32:24 +0000

Créons ensemble la plus grande communauté au monde de gens qui prennent le temps de vivre ! Faire le jeûne pour le fun ! Dans cet épisode, je parle du jeûne. Une pratique qui fait ses preuves et cela a du bon pour la santé. Je remets en cause cet automatisme de manger trois fois par jour. Il faut parfois laisser le corps se reposer. C'est pas parce que le ventre gargouille, qu'il faut aller vite se nourrir. Je parle de mon expérience du jeûne. Lorsqu'on ne mange pas, on retrouve une certaine lucidité et un bien-être physique et psychique. Tout paraît lent, tout paraît différent, mais pourtant, je suis bien conscient. L'euphorie s'installe et je me sens énergique et puissant. Et ça redonne confiance !

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La vie n'est pas chill

Mon, 27 Jun 2022 14:57:16 +0000

La vie, en vérité, n'a rien de reposant ! Moi qui prône et partage une philosophie de vie calme et paisible, ma vie ne ressemble à rien de tout ça. Au contraire même ! Mais force est de constater que pour avoir une vie où on se sent en paix, il faut bien se confronter aux diffcultés et s'en habituer. Plus tu mènes une vie fatigante et plus ta vie sera paisible. Dans cet épisode, je te raconte comment ma vie n'est pas du tout chill, mais cela me permet justement de rééquilibrer les choses pour savoir apprécier la tranquillité.

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Libre

Mon, 20 Jun 2022 15:23:15 +0000

Cet épisode est un enregistrement audio de 2021 qui a été fait de manière improvisée. J'ai pris le micro et voilà ! Je parle de la notion de liberté. Pour moi, on ne peut pas être libre mais on a la capacité de se sentir libre, tout comme le bonheur. On ne peut pas être heureux tout le temps mais on peut se sentir heureux. Dans cet épisode, je parle de la liberté dans le couple, avec les autres, avec soi-même, avec ses émotions. Le Chill, c'est avant tout se comprendre et se libérer du regard des autres pour vivre pleinement.

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Tu peux être tout dans la vie

Thu, 16 Jun 2022 15:22:59 +0000

Dans la vie, on peut être tout. On peut faire ce qu'on veut. Nous ne sommes pas destinés à faire qu'une seule chose. Nous aspirons à explorer toutes les facettes de notre personne. Vivre et ressentir nos émotions à travers nos différentes expériences. Les bonnes comme les mauvaises. Il faut juste accepter notre vulnérabilité qui est en réalité un allié de poids. Dans cet épisode, c'est total improvisation. L'art du Chill ou la philosophie d'un gars qui prend le temps de vivre.

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Causerie avec moi-même

Tue, 18 Jan 2022 19:15:21 +0000

Quand je me détends, il m'arrive de réfléchir à des trucs capillotractés. Je prends plaisir à réfléchir sur des réponses que je me donne à moi-même. Il n'y a même plus de questions, que des évidences (à mes yeux). Dans cet épisode, j'exprime mes pensées à travers mes expériences de vie. Où je vais ? Pourquoi ? Comment ? C'est juste la vision de la vie d'un gars dans un hamac...

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S'exprimer pour parler moins

Tue, 18 Jan 2022 19:02:32 +0000

Vivre dans la joie passe par l'expression de soi-même. Ce qui est cool, c'est que l'expression peut prendre n'importe quelle forme car elle matérialise qui nous sommes à travers nos idées. Il y a autant de formes d'expression que d'individus sur Terre. Et s'exprimer, ça soigne. A travers mon podcast, je me soigne en utilisant le moyen d'expression le plus adapté à ma personne : la voix. J'aurais pu apprendre à m'exprimer à travers la musique ou n'importe quelle autre activité. Mais c'est derrière un micro que je me sens à l'aise. C'est en parlant que je me sens moi-même. Et plus on s'exprime, moins on a envie de s'exprimer, paradoxal non ? Comme si l'expression était juste un moyen d'extérioriser. Et qu'à la longue, cela devienne juste normal de pouvoir s'exprimer et quelque soit la manière.

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Serviteur de l'humanité, pas de la société

Tue, 18 Jan 2022 14:03:14 +0000

Dans cet épisode, j'aborde une réflexion personnelle sur le sens de la vie à travers la notion de servitude. Il faut croire qu'on est tous des serviteurs de l'humanité et qu'on oeuvre pour une cause commune : l'amour de soi. Et cet amour se transmet de manière inconsciente et consciente à toutes les personnes que l'on croise dans notre vie. Être serviteur de l'humanité recquiert l'anonymat et un certain détachement. Il faut être prêt à accueillir l'incompréhension des autres.

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Chill Tips - Procrastiner et rien foutre pour mieux bosser

Sun, 05 Dec 2021 11:00:04 +0000

Avoir la flemme, procrastiner, tout remettre au lendemain, ne pas avoir envie, ne rien faire... Tout ça, ça fait partie du chill ! En même temps, ça nous fait culpabiliser. Et on ne devrait pas se sentir coupable d'être qui nous sommes. On ne peut pas réussir tout le temps. Parfois, on a envie de rien. Mes projets sont à mon image, ils prennent du temps. Le temps de mûrir pour réaliser que j'avais besoin de laisser les choses de côté pour mieux revenir.

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Chill Tips - Faire des douches froides pour se réchauffer le coeur

Thu, 02 Sep 2021 11:02:07 +0000

C'est la douche froide ! On utilise cette expression lorsqu'on reçoit une nouvelle qu'on attendait pas du tout. L'esprit encaisse alors une sensation émotionnelle pas très agréable. Pourtant dans les faits, prendre des douches froides est très bénéfique pour le corps et l'esprit. Un petit retour à l'essence même de la vie : l'eau. Simplement l'eau. Une pratique quotidienne de la douche froide procure des effets thérapeutiques à long terme : paisibilité, calme, clairvoyance, motivation... Prendre des douches froides permet d'allier le confort et l'inconfort. Il est important de confronter son corps à une situation de stress pour stimuler et travailler sa capacité de résilience. La résilience nous pousse à accepter la vie.

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L'art du Chill - Prendre le temps de vivre pour être heureux (Pilote)

Mon, 23 Aug 2021 20:06:09 +0000

Chiller, ça veut dire quoi ? Premier épisode de mon émission Chill, prendre le temps de vivre.

Après une grosse prise de conscience en 2019 suite à un licenciement, j'ai décidé de ralentir et de enfin prendre le temps de vivre. Mais vivre vraiment ! Avant, j'étais dans une sorte de brouillard où je comprenais que partiellement (voire pas du tout) ce qui m'arrivait. Du coup, cela engendrait des émotions que je n'arrivais pas à gérer.

Aujourd'hui, je vois la vie différemment et tout est merveilleux. Attention, la vie ce n'est pas que du bonheur. Justement, on jongle sans cesse dans la dualité et ses extrêmes. Comme s'il fallait expérimenter tous les aspects possibles de notre personne pour comprendre qui nous sommes réellement.

Ce qui est merveilleux, c'est juste accepter de se laisser porter par le courant de la vie. Être dans le flow !

Ici, je partage simplement ma philosophie de vie Chill. J'ai juste compris que parfois, il fallait lâcher prise.

Bonne écoute et bon chill !

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