Le journal d'une Handicapable

Syndrome de l’imposteur, maladie chronique et entrepreneuriat : pourquoi j’ai failli tout arrêter

Thu, 27 Mar 2025 11:39:46 +0000

👉🏾 Après une pause imprévue, je reviens avec un épisode très personnel. Entre une crise de céphalée qui m’a forcée au repos et un gros syndrome de l’imposteur, j’ai commencé à douter : mon podcast a-t-il encore sa place ? Suis-je légitime en tant qu’entrepreneure avec une maladie chronique ?

💡 Dans cet épisode, je partage :
✅ Comment la maladie chronique renforce parfois le syndrome de l’imposteur.
✅ Les pensées qui m’ont bloquée et comment j’ai réussi à en sortir.
✅ 4 clés qui m’ont aidée à reprendre confiance et à oser revenir.

💬 Si tu as déjà ressenti ce doute, sache que tu n’es pas seul(e). Viens me partager ton expérience sur [Instagram] !

📢 Pense à t’abonner pour ne rien manquer et à laisser un avis si cet épisode t’a aidé. 🙌🏾

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Équilibrer vie professionnelle et familiale – Mes secrets pour garder le cap avec 4 enfants

Fri, 06 Dec 2024 15:48:51 +0000

Voici une version adaptée avec un ton plus direct et en tutoyant ton public :

🎧 Épisode : Équilibrer vie professionnelle et familiale – Mes secrets pour garder le cap avec 4 enfants

Tu te demandes comment jongler entre ta vie pro, ta vie perso et la gestion de plusieurs enfants sans perdre la tête ? Dans cet épisode de Le Journal d’une Handicapable, je te partage mes astuces et stratégies pour trouver l’équilibre, même quand tout semble partir dans tous les sens.

💡 Dans cet épisode, je te parle de :

Mes techniques pour mieux t’organiser et prioriser tes tâches 🗓
Comment déléguer et responsabiliser tes enfants (oui, c’est possible !) 👩‍👧‍👦
Mes conseils pour gérer le stress et les imprévus sans culpabiliser 🙌🏾
L’importance de prendre du temps pour toi, même avec un emploi du temps chargé ❤️

Si tu galères parfois à tout concilier, cet épisode est fait pour toi. Je te donne des conseils concrets, tirés de mon quotidien de maman d’une grande tribu.

👉🏾 Écoute, partage et viens me dire ce que tu en penses ! J’ai hâte de découvrir tes astuces et ton expérience.

Avec ce ton, tu crées une connexion plus personnelle avec ton audience tout en restant clair et dynamique.

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Pourquoi ton site web est ton meilleur employé : 5 stratégies pour maximiser son potentiel

Tue, 15 Oct 2024 09:38:30 +0000

Dans cet épisode de Le journal d'une Handicapable, on te dévoile pourquoi ton site web est bien plus qu'un simple outil en ligne. Considère-le comme ton meilleur employé, disponible 24h/24 pour attirer des clients, booster ta visibilité et développer ton activité.

💡 Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi un site web bien optimisé peut transformer ton business 💼
5 stratégies essentielles pour tirer le maximum de ton site 🌐
Les meilleures pratiques pour améliorer l'expérience utilisateur (UX) et le SEO 🔍
Comment ton site peut travailler pour toi en permanence, même pendant que tu dors 💤

Que tu sois entrepreneur, freelance ou créateur de contenu, cet épisode t'apportera des conseils concrets et faciles à mettre en place pour maximiser l'impact de ton site web.

🔔 N'oublie pas de t'abonner à Le journal d'une Handicapable pour ne rien manquer des prochains épisodes pleins d'astuces et d'inspiration pour booster ton business en ligne !

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Entrepreneure, maman et atteinte d’une maladie chronique : Comment transformer ses défis en forces pour réussir en business

Thu, 19 Sep 2024 13:31:19 +0000

🎙 Épisode #-6- Entrepreneure, maman et atteinte d'une maladie chronique : Comment transformer ses défis en forces pour réussir en business 💪🏾

Dans cet épisode, je reviens avec une énergie renouvelée pour te partager un sujet très personnel qui me tient à cœur. Je te raconte comment, en tant que maman de 4 enfants, entrepreneure et atteinte d'une spondylarthrite ankylosante, je parviens à jongler entre tous ces rôles tout en construisant mon entreprise.

Je te parle de résilience, de priorisation, et surtout, des leçons que j’ai tirées de mes défis personnels pour exceller dans ma vie professionnelle. Je te livre aussi des astuces concrètes pour optimiser ton temps et ton énergie, que tu sois entrepreneur, parent, ou que tu vives avec une difficulté quelconque.

✨ Si tu fais face à des défis dans ta vie d’entrepreneur ou de parent, cet épisode est pour toi. Ensemble, on peut transformer ces obstacles en véritables forces.

💬 Partage ton expérience en commentaire ou envoie-moi un message : Quels sont les défis que tu rencontres, et comment fais-tu pour les surmonter ? Je suis impatiente de découvrir ton histoire !

🎧 Bonne écoute et prends soin de toi !

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Je suis de retour après une lourde épreuve

Wed, 29 May 2024 19:35:13 +0000

Dans cet épisode, je vous annonce mon retour et me livre sur les raisons de mon absence en toute transparence 🤍.

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Bouge cette vie

Sat, 27 Jan 2024 08:19:46 +0000

Dans cet épisode, je te partage mon périple personnel de transformation et de résilience. "Bouge cette vie" explore comment le mouvement, au-delà des limites physiques, peut être un catalyseur puissant pour changer nos vies. Découvre les moments clés où j'a défié les attentes, brisé les barrières et trouvé la force intérieure de bouger au-delà des préjugés liés au handicap 😉

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La résilience dans le marketing digital

Wed, 20 Dec 2023 13:34:25 +0000

Bienvenue dans ce nouvel épisode ou je vais explorer un sujet qui est essentiel pour tout entrepreneur déjà lancé : la résilience.

Cette résilience est un art que je cultive au quotidien aussi bien dans la vie privée que dans ma vie d'entrepreneure.

En tant qu'entrepreneur, vous faites face à de nombreuses situations difficiles, et la résilience est une qualité essentielle pour réussir dans le monde du marketing digital.

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On refait les présentations

Thu, 14 Dec 2023 13:58:40 +0000

Hello

Après une longue absence, je reviens avec cet épisode pour te souhaiter la bienvenue dans cette émission.

Tu y trouveras :

Histoires Inspirantes
Conseils pratiques
Communauté solidaire ❤

C'est plus qu'un podcast, c'est un espace où l'entreprenariat se mêle à la persévérance, où les défis sont des tremplins vers le succès.

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Bienvenue sur mon podcast

Fri, 06 Oct 2023 20:24:22 +0000

Bienvenue dans ce premier épisode du podcast Le Journal d'une Handicapable 🤗.

Dans cet épisode je me présente et vous partage mon cheminement vers le digital ainsi que mon activité.

Je vous livre également la raison pour laquelle j'ai décidé de lancé ce podcast.

Tu peux me retrouver sur

🌺 instagram : https://www.instagram.com/mariamedme/

🌺 linkedin : https://www.linkedin.com/in/mariame-d%C3%A8me/

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