Once Upon Your Story https://podcast.ausha.co/alix-chill What if the story you’re living wasn’t one you chose? And what if you could rewrite it — with more clarity, emotional truth, and personal power? Once Upon Your Story is a podcast about the narratives we inherit, the roles we perform, and the myths that shape us, often without our consent. Hosted by Alix, a Narrative Alchemist and coach, each episode unpacks a cultural script, character, or belief we’ve absorbed… and gently challenges it. You’ll learn recognize the stories shaping your life, figure out whose voice is really speaking, and start choosing what actually fits you using the Narrative Alchemy method. Because this isn’t about self-help. It’s about narrative survival. In a world that rewards performance over presence, and loud opinions over deep reflection, this podcast is a space to slow down, feel deeply, and lead yourself with integrity. All episodes are available in both English and French: two uploads, same story. Disclaimer: Nothing here is neutral, perfect, or final. Every story shared is just a perspective: subjective, evolving, and in motion. You are the author of your own story. I’m just here to hold the mirror while you write. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. en Alix Vuillemin Mon, 29 Jun 2026 19:51:52 +0000 Mon, 29 Jun 2026 19:51:52 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) pt Alix Vuillemin Alix Vuillemin wwwness.alix@gmail.com What if the story you’re living wasn’t one you chose? And what if you could rewrite it — with more clarity, emotional truth, and personal power? Once Upon Your Story is a podcast about the narratives we inherit, the roles we perform, and the myths that shape us, often without our consent. Hosted by Alix, a Narrative Alchemist and coach, each episode unpacks a cultural script, character, or belief we’ve absorbed… and gently challenges it. You’ll learn recognize the stories shaping your life, figure out whose voice is really speaking, and start choosing what actually fits you using the Narrative Alchemy method. Because this isn’t about self-help. It’s about narrative survival. In a world that rewards performance over presence, and loud opinions over deep reflection, this podcast is a space to slow down, feel deeply, and lead yourself with integrity. All episodes are available in both English and French: two uploads, same story. Disclaimer: Nothing here is neutral, perfect, or final. Every story shared is just a perspective: subjective, evolving, and in motion. You are the author of your own story. I’m just here to hold the mirror while you write. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false no no yes episodic Le bien-être au service de mon business Alix Vuillemin wwwness.alix@gmail.com What if the story you’re living wasn’t one you chose? And what if you could rewrite it — with more clarity, emotional truth, and personal power? Once Upon Your Story is a podcast about the narratives we inherit, the roles we perform, and the myths that shape us, often without our consent. Hosted by Alix, a Narrative Alchemist and coach, each episode unpacks a cultural script, character, or belief we’ve absorbed… and gently challenges it. You’ll learn recognize the stories shaping your life, figure out whose voice is really speaking, and start choosing what actually fits you using the Narrative Alchemy method. Because this isn’t about self-help. It’s about narrative survival. In a world that rewards performance over presence, and loud opinions over deep reflection, this podcast is a space to slow down, feel deeply, and lead yourself with integrity. All episodes are available in both English and French: two uploads, same story. Disclaimer: Nothing here is neutral, perfect, or final. Every story shared is just a perspective: subjective, evolving, and in motion. You are the author of your own story. I’m just here to hold the mirror while you write. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false Support us! Education https://image.ausha.co/vHibOjL77typwTKqi7hWOnnuucB1JBi0SIXEOZYA_1400x1400.jpeg?t=1726668747 Once Upon Your Story https://podcast.ausha.co/alix-chill S3E4 - Frida Kahlo & becoming your own myth (EN) e821222d5bee6e5774432a5705b740b997bfc893 What does it mean to truly own your story? Inspired by Frida Kahlo and her fearless self-expression, this episode dives into the power of self-leadership, creativity, and turning fear into art. Frida didn’t just paint—she became her own masterpiece, transforming pain into power and doubt into boldness.


If you’ve ever struggled with fear of visibility, self-doubt, or the pressure to fit into a box, this episode is for you. I’ll share insights on how to step into the role of the artist in your own life, plus the small, tangible shifts I’m making to embody this perspective myself.


✨ You are not just the protagonist of your story—you are its artist. 🎨🔥

Tune in now & let’s rewrite the narrative together! 🎧💫


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]]> What does it mean to truly own your story? Inspired by Frida Kahlo and her fearless self-expression, this episode dives into the power of self-leadership, creativity, and turning fear into art. Frida didn’t just paint—she became her own masterpiece, transforming pain into power and doubt into boldness.


If you’ve ever struggled with fear of visibility, self-doubt, or the pressure to fit into a box, this episode is for you. I’ll share insights on how to step into the role of the artist in your own life, plus the small, tangible shifts I’m making to embody this perspective myself.


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]]> Fri, 31 Jan 2025 17:21:59 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s3e4-frida-kahlo-becoming-your-own-myth-en Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,frida kahlo,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 22:04 full 3 3 10 10 What does it mean to truly own your story? Inspired by Frida Kahlo and her fearless self-expression, this episode dives into the power of self-leadership, creativity, and turning fear into art. Frida didn’t just paint—she became her own masterpiece, t... Alix Vuillemin false S3E4 - Frida Kahlo & devenir son propre mythe (FR) 5852ad42c5007c4416a09fc72deb93a0ecc4da8f Que signifie réellement reprendre le pouvoir sur son histoire ? Inspiré par Frida Kahlo et son expression de soi sans compromis, cet épisode explore le pouvoir du leadership de soi, de la créativité et de la transformation de la peur en art. Frida ne faisait pas que peindre—elle est devenue son propre chef-d’œuvre, transformant la douleur en force et le doute en audace.

Si tu as déjà ressenti la peur de te montrer, le doute de soi ou la pression de rentrer dans un moule, cet épisode est pour toi. Je partage des réflexions sur comment incarner pleinement le rôle d’artiste de ta propre vie, ainsi que les petites actions concrètes que j’applique pour ancrer cette perspective au quotidien.


✨ Tu n’es pas juste le protagoniste de ton histoire—tu en es l’artiste. 🎨🔥

Écoute l’épisode maintenant et réécrivons le récit ensemble ! 🎧💫


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]]> Que signifie réellement reprendre le pouvoir sur son histoire ? Inspiré par Frida Kahlo et son expression de soi sans compromis, cet épisode explore le pouvoir du leadership de soi, de la créativité et de la transformation de la peur en art. Frida ne faisait pas que peindre—elle est devenue son propre chef-d’œuvre, transformant la douleur en force et le doute en audace.

Si tu as déjà ressenti la peur de te montrer, le doute de soi ou la pression de rentrer dans un moule, cet épisode est pour toi. Je partage des réflexions sur comment incarner pleinement le rôle d’artiste de ta propre vie, ainsi que les petites actions concrètes que j’applique pour ancrer cette perspective au quotidien.


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]]> Fri, 31 Jan 2025 17:21:49 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s3e4-frida-kahlo-devenir-son-propre-mythe-fr Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,art,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,frida kahlo,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 23:15 full 3 3 9 9 Que signifie réellement reprendre le pouvoir sur son histoire ? Inspiré par Frida Kahlo et son expression de soi sans compromis, cet épisode explore le pouvoir du leadership de soi, de la créativité et de la transformation de la peur en art. Frida ne... Alix Vuillemin false S3E3 - Captain Hook’s Ticking Clock (EN) 689768e456ad75713269d3bf854fdecf225bc368 Welcome to a new episode of Once Upon Your Story! This week, I invite you to reflect on your relationship with time through the fascinating story of Captain Hook. I’ll share why I paused the podcast, what I learned during the break, and how Hook’s iconic ticking clock can inspire us to transform fear into opportunity.

In this episode, I open up about my own struggles with trusting time, why it can feel so hard to let go, and how rewriting this relationship can change everything. By exploring the symbols of the broken clock and the crocodile, I’ll help you see time as a partner rather than an enemy.


Questions to reflect on:

  • What is my current relationship with time?

  • If I were to tell the story of my relationship with time, what kind of character would it resemble? Describe it as vividly as possible.

  • How would I rewrite this character so it supports me?


Join me for a heartfelt and transformative episode. And if you’d like guidance on how to do this work yourself, feel free to reach out to me!


Subscribe: If you enjoyed this episode, subscribe so you don’t miss the next ones.
Share: Share this episode with someone who might find it inspiring.
Follow me: Find more content on Instagram @alixvuillemin.
Contact me: If you’d like advice on exploring your relationship with time or rewriting your own story, message me directly!

Let me know if you need anything else!


Music used: 'Never Smile at a Crocodile' composed by Oliver Wallace, property of Walt Disney Music Company. All rights reserved. No ownership or commercial use is claimed.


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]]> Welcome to a new episode of Once Upon Your Story! This week, I invite you to reflect on your relationship with time through the fascinating story of Captain Hook. I’ll share why I paused the podcast, what I learned during the break, and how Hook’s iconic ticking clock can inspire us to transform fear into opportunity.

In this episode, I open up about my own struggles with trusting time, why it can feel so hard to let go, and how rewriting this relationship can change everything. By exploring the symbols of the broken clock and the crocodile, I’ll help you see time as a partner rather than an enemy.


Questions to reflect on:

  • What is my current relationship with time?

  • If I were to tell the story of my relationship with time, what kind of character would it resemble? Describe it as vividly as possible.

  • How would I rewrite this character so it supports me?


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]]> Sun, 22 Dec 2024 18:01:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s3e3-captain-hook-s-ticking-clock Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 21:06 full 3 3 8 8 Welcome to a new episode of Once Upon Your Story! This week, I invite you to reflect on your relationship with time through the fascinating story of Captain Hook. I’ll share why I paused the podcast, what I learned during the break, and how Hook’s ico... Alix Vuillemin false S3E3 - Le tic-tac du Capitaine Crochet (FR) 58d24bd5d2e9dc3dc2084650fcef987282bb06c4 Réécrire mon histoire : le temps, la confiance et l'histoire du capitaine Crochet


Bienvenue dans un nouvel épisode de Once Upon Your Story! Cette semaine, je te propose de réfléchir à ta relation avec le temps, à travers l’histoire fascinante du capitaine Crochet. Je vais te partager pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que cette pause m’a appris, et comment le célèbre tic-tac de l’horloge du capitaine Crochet peut nous aider à transformer nos peurs en opportunités.

Dans cet épisode, je te parle de mes propres défis avec le temps, de la difficulté de lui faire confiance, et de la manière dont réécrire cette relation peut transformer nos vies. En explorant les symboles de l’horloge cassée et du crocodile, je t’invite à voir le temps comme un allié plutôt qu’un ennemi.


Questions à méditer :

  • Quelle est ma relation actuelle avec le temps ?

  • Si je devais raconter ma relation avec le temps comme une histoire, à quel type de personnage ressemblerait-elle ? Décris-le le plus précisément possible.

  • Comment voudrais-je réécrire ce personnage de manière à ce qu’il me soutienne ?

Rejoins-moi pour un épisode sincère et transformateur, et si tu veux des conseils pour faire ce travail toi-même, n’hésite pas à me contacter directement !


Abonne-toi : Si tu as apprécié cet épisode, abonne-toi pour ne pas manquer les prochains.
Partage : Envisage de partager cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier.
Suis-moi : Retrouve-moi sur Instagram @alixvuillemin pour encore plus d’histoires et d’inspiration.
Contacte-moi : Si tu souhaites des conseils pour explorer ta propre relation avec le temps ou réécrire ton histoire, écris-moi directement !


Musique utilisée : 'Never Smile at a Crocodile' composée par Oliver Wallace, propriété de Walt Disney Music Company. Tous droits réservés. Aucun droit de propriété ou d'utilisation commerciale n'est revendiqué.


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]]> Réécrire mon histoire : le temps, la confiance et l'histoire du capitaine Crochet


Bienvenue dans un nouvel épisode de Once Upon Your Story! Cette semaine, je te propose de réfléchir à ta relation avec le temps, à travers l’histoire fascinante du capitaine Crochet. Je vais te partager pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que cette pause m’a appris, et comment le célèbre tic-tac de l’horloge du capitaine Crochet peut nous aider à transformer nos peurs en opportunités.

Dans cet épisode, je te parle de mes propres défis avec le temps, de la difficulté de lui faire confiance, et de la manière dont réécrire cette relation peut transformer nos vies. En explorant les symboles de l’horloge cassée et du crocodile, je t’invite à voir le temps comme un allié plutôt qu’un ennemi.


Questions à méditer :

  • Quelle est ma relation actuelle avec le temps ?

  • Si je devais raconter ma relation avec le temps comme une histoire, à quel type de personnage ressemblerait-elle ? Décris-le le plus précisément possible.

  • Comment voudrais-je réécrire ce personnage de manière à ce qu’il me soutienne ?

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]]> Sun, 22 Dec 2024 18:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/le-tic-tac-du-capitaine-crochet Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 21:41 full 3 3 7 7 Réécrire mon histoire : le temps, la confiance et l'histoire du capitaine Crochet Bienvenue dans un nouvel épisode de Once Upon Your Story! Cette semaine, je te propose de réfléchir à ta relation avec le temps, à travers l’histoire fascinante du cap... Alix Vuillemin false S3E2 - Breaking free from the Rasputin within (EN) 3bc940b533e3dd8b1de9bd86a8dbc78252c8737b Welcome to a special Halloween 🎃 episode of Once Upon Your Story! This week, we’re diving into the eerie world of Grigori Rasputin, one of the most mysterious and feared figures in Russian history. Known for his sinister influence over the Romanov family, Rasputin’s story is one of power, manipulation, and the darkness that can creep into our lives when we let fear and self-limiting beliefs take control.


In this episode, I’ll take you through Rasputin’s life, his rise to power, and the lessons we can learn from his grip on the Russian royal family. We’ll explore how his influence mirrors the way limiting beliefs can take hold of us, growing slowly but becoming difficult to shake. By the end, you’ll see that even the scariest of shadows can be overcome, and that we all have the power to rewrite our stories.


Questions to reflect on:

  • What fears or beliefs have taken hold in my life?

  • How would my life change if I stopped letting these fears control me?

  • Who can I reach out to for support as I challenge these beliefs?



Tune in for a spooky yet transformative episode that’s perfect for the Halloween season. And don’t forget, next week, we’ll explore the story of Medusa!


  • Subscribe: If you enjoyed this episode, please subscribe to the podcast so you won't miss future stories.

  • Share: Consider sharing this episode with someone who might find it inspiring.

  • Connect: Follow me on social media @alixvuillemin for updates and more content.

  • Reach Out: If you're interested in coaching or have suggestions, feel free to contact me.


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]]> Welcome to a special Halloween 🎃 episode of Once Upon Your Story! This week, we’re diving into the eerie world of Grigori Rasputin, one of the most mysterious and feared figures in Russian history. Known for his sinister influence over the Romanov family, Rasputin’s story is one of power, manipulation, and the darkness that can creep into our lives when we let fear and self-limiting beliefs take control.


In this episode, I’ll take you through Rasputin’s life, his rise to power, and the lessons we can learn from his grip on the Russian royal family. We’ll explore how his influence mirrors the way limiting beliefs can take hold of us, growing slowly but becoming difficult to shake. By the end, you’ll see that even the scariest of shadows can be overcome, and that we all have the power to rewrite our stories.


Questions to reflect on:

  • What fears or beliefs have taken hold in my life?

  • How would my life change if I stopped letting these fears control me?

  • Who can I reach out to for support as I challenge these beliefs?



Tune in for a spooky yet transformative episode that’s perfect for the Halloween season. And don’t forget, next week, we’ll explore the story of Medusa!


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]]> Fri, 18 Oct 2024 07:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s3e2-breaking-free-from-the-rasputin-within-en Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 28:27 full 3 3 6 6 Welcome to a special Halloween 🎃 episode of Once Upon Your Story! This week, we’re diving into the eerie world of Grigori Rasputin, one of the most mysterious and feared figures in Russian history. Known for his sinister influence over the Romanov fa... Alix Vuillemin false S3E2 - Se libérer du Raspoutine intérieur (FR) 7d71f15aaf97234e84fbb27af181d1e9da8826d7 Bienvenue dans un épisode spécial Halloween 🎃 de Once Upon Your Story! Cette semaine, nous plongeons dans l'univers mystérieux et effrayant de Grigori Raspoutine, l'une des figures les plus redoutées et énigmatiques de l'histoire russe. Connu pour son influence sinistre sur la famille Romanov, l'histoire de Raspoutine est celle du pouvoir, de la manipulation, et de l'obscurité qui peut envahir nos vies lorsque nous laissons nos peurs et nos croyances limitantes prendre le contrôle.


Dans cet épisode, je vais te raconter la vie de Raspoutine, son ascension au pouvoir, et les leçons que nous pouvons tirer de son emprise sur la famille royale russe. Nous verrons comment son influence reflète la façon dont les croyances limitantes s'insinuent dans nos vies, grandissant lentement mais devenant difficiles à éliminer. À la fin de cet épisode, tu réaliseras que même les ombres les plus effrayantes peuvent être surmontées, et que nous avons tous le pouvoir de réécrire notre histoire.


Questions à méditer :

  • Quelles peurs ou croyances se sont enracinées dans ma vie ?

  • Comment ma vie changerait-elle si je cessais de laisser ces peurs me contrôler ?

  • Qui puis-je contacter pour m’aider à remettre en question ces croyances ?


Rejoins-moi pour un épisode aussi effrayant que transformateur, parfait pour la saison d'Halloween. Et n'oublie pas, la semaine prochaine, nous explorerons l’histoire de Méduse !


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Dans cet épisode, je vais te raconter la vie de Raspoutine, son ascension au pouvoir, et les leçons que nous pouvons tirer de son emprise sur la famille royale russe. Nous verrons comment son influence reflète la façon dont les croyances limitantes s'insinuent dans nos vies, grandissant lentement mais devenant difficiles à éliminer. À la fin de cet épisode, tu réaliseras que même les ombres les plus effrayantes peuvent être surmontées, et que nous avons tous le pouvoir de réécrire notre histoire.


Questions à méditer :

  • Quelles peurs ou croyances se sont enracinées dans ma vie ?

  • Comment ma vie changerait-elle si je cessais de laisser ces peurs me contrôler ?

  • Qui puis-je contacter pour m’aider à remettre en question ces croyances ?


Rejoins-moi pour un épisode aussi effrayant que transformateur, parfait pour la saison d'Halloween. Et n'oublie pas, la semaine prochaine, nous explorerons l’histoire de Méduse !


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]]> Fri, 18 Oct 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s3e2-se-liberer-du-raspoutine-interieur-fr Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 26:31 full 3 3 5 5 Bienvenue dans un épisode spécial Halloween 🎃 de Once Upon Your Story! Cette semaine, nous plongeons dans l'univers mystérieux et effrayant de Grigori Raspoutine, l'une des figures les plus redoutées et énigmatiques de l'histoire russe. Connu pour so... Alix Vuillemin false S3E1 - Pirates and pioneers: how Anne Bonny & Mary Read defied society (EN) ea7835dbe6641a179ceae648c7d0cf8d73202d42 In this episode, we dive into the extraordinary lives of two fearless women from the Golden Age of Piracy—Anne Bonny and Mary Read. These women defied societal expectations, embraced their true selves, and charted their own paths in a world that told them they couldn't.

Through their stories, we explore the power of living authentically and breaking free from the narratives that confine us. Anne and Mary’s courage serves as a powerful reminder that true freedom requires rewriting the stories we’ve been told.

Join me in reflecting on how their stories might resonate with your own life.


Ask yourself:

  • What aspects of my life feel confined or restricted, and why?

  • Am I living according to my own values, or am I conforming to others' expectations?

  • What fears are preventing me from pursuing my true desires?

  • How would my life change if I started living more authentically?

  • Who can I reach out to for support as I begin to make changes?

These questions are just the beginning of your journey toward greater self-discovery and authenticity.


How can you get involved with this journey?

There are many ways you can be part of this project:

  • Social Media: Share your thoughts on this episode. You can find me on Instagram @alixvuillemin, where I post behind-the-scenes content and more.

  • Feedback: Let me know how Anne and Mary's stories resonate with you by rating this podcast and reaching out to me! Your insights are so valuable in helping me create more content that your soul will love.

  • Share: Consider sharing this episode with someone who might find it inspiring.

  • Suggest Stories: If there are other historical figures or stories you'd like me to explore, please share them with me.

  • Explore Coaching: If you're interested in delving deeper into rewriting your own story, consider reaching out for a coaching session :)


Together, let’s start rewriting the stories that define us.

This episode is a reminder that your journey is yours to shape. Listen in and let the stories of Anne Bonny and Mary Read inspire you to navigate life on your terms 🙌



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Through their stories, we explore the power of living authentically and breaking free from the narratives that confine us. Anne and Mary’s courage serves as a powerful reminder that true freedom requires rewriting the stories we’ve been told.

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Ask yourself:

  • What aspects of my life feel confined or restricted, and why?

  • Am I living according to my own values, or am I conforming to others' expectations?

  • What fears are preventing me from pursuing my true desires?

  • How would my life change if I started living more authentically?

  • Who can I reach out to for support as I begin to make changes?

These questions are just the beginning of your journey toward greater self-discovery and authenticity.


How can you get involved with this journey?

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  • Social Media: Share your thoughts on this episode. You can find me on Instagram @alixvuillemin, where I post behind-the-scenes content and more.

  • Feedback: Let me know how Anne and Mary's stories resonate with you by rating this podcast and reaching out to me! Your insights are so valuable in helping me create more content that your soul will love.

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]]> Fri, 11 Oct 2024 07:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/pirates-and-pioneers-how-anne-bonny-mary-read-defied-society Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 31:21 full 3 3 4 4 In this episode, we dive into the extraordinary lives of two fearless women from the Golden Age of Piracy—Anne Bonny and Mary Read. These women defied societal expectations, embraced their true selves, and charted their own paths in a world that told... Alix Vuillemin false S3E1 - Pirates et pionnières : comment Anne Bonny et Mary Read ont défié la société (FR) e2ac1394b770632befaedceb53461959a866dd6b Dans cet épisode, nous plongeons dans les vies extraordinaires de deux femmes intrépides de l'âge d'or de la piraterie—Anne Bonny et Mary Read. Ces femmes ont défié les attentes de la société, ont embrassé leur véritable identité et ont tracé leur propre chemin dans un monde qui leur disait qu'elles ne pouvaient pas.

À travers leurs histoires, nous explorons la puissance de vivre authentiquement et de briser les récits qui nous confinent. Le courage d'Anne et Mary nous rappelle que la véritable liberté nécessite de réécrire les histoires qu'on nous a racontées.

Rejoins-moi pour réfléchir à la manière dont leurs histoires peuvent résonner dans ta propre vie.


Pose-toi les questions suivantes :

  • Quelles parties de ma vie se sentent confinées ou limitées, et pourquoi ?

  • Est-ce que je vis selon mes propres valeurs, ou suis-je en train de me conformer aux attentes des autres ?

  • Quelles peurs m'empêchent de poursuivre mes véritables désirs ?

  • Comment ma vie changerait-elle si je commençais à vivre plus authentiquement ?

  • À qui puis-je faire appel pour me soutenir alors que je commence à faire des changements ?

Ces questions ne sont que le début de ton voyage vers une plus grande découverte de soi et une vie plus authentique.


Comment peux-tu t’impliquer dans ce voyage ?

Il y a plusieurs façons de faire partie de ce beau projet que j'aime tant :

  • Réseaux Sociaux : Partage tes réflexions sur cet épisode. Tu peux me retrouver sur Instagram @alixvuillemin, où je publie des coulisses et bien plus.

  • Retours : Fais-moi savoir comment les histoires d'Anne et Mary résonnent en toi en notant ce podcast et en me contactant ! Tes retours sont précieux pour continuer à créer du contenu qui parle à ton âme.

  • Partager : Envisage de partager cet épisode avec quelqu'un qui pourrait le trouver inspirant.

  • Suggérer des Histoires : Si tu as des figures historiques ou des histoires que tu aimerais que j'explore, fais-le moi savoir.

  • Explorer le Coaching : Si tu veux aller plus loin dans la réécriture de ton propre récit, pense à prendre contact pour une séance de coaching :)


Ensemble, commençons à réécrire les histoires qui nous définissent.

Cet épisode te rappelle que ton voyage t'appartient. Écoute cet épisode et laisse les histoires d'Anne Bonny et Mary Read t'inspirer à naviguer ta vie selon tes propres termes 🙌


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]]> Dans cet épisode, nous plongeons dans les vies extraordinaires de deux femmes intrépides de l'âge d'or de la piraterie—Anne Bonny et Mary Read. Ces femmes ont défié les attentes de la société, ont embrassé leur véritable identité et ont tracé leur propre chemin dans un monde qui leur disait qu'elles ne pouvaient pas.

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  • Quelles parties de ma vie se sentent confinées ou limitées, et pourquoi ?

  • Est-ce que je vis selon mes propres valeurs, ou suis-je en train de me conformer aux attentes des autres ?

  • Quelles peurs m'empêchent de poursuivre mes véritables désirs ?

  • Comment ma vie changerait-elle si je commençais à vivre plus authentiquement ?

  • À qui puis-je faire appel pour me soutenir alors que je commence à faire des changements ?

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  • Explorer le Coaching : Si tu veux aller plus loin dans la réécriture de ton propre récit, pense à prendre contact pour une séance de coaching :)


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]]> Fri, 11 Oct 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/pirates-et-pionnieres-comment-anne-bonny-et-mary-read-ont-defie-la-societe Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 33:32 full 3 3 3 3 Dans cet épisode, nous plongeons dans les vies extraordinaires de deux femmes intrépides de l'âge d'or de la piraterie—Anne Bonny et Mary Read. Ces femmes ont défié les attentes de la société, ont embrassé leur véritable identité et ont tracé leur pro... Alix Vuillemin false A new chapter (EN) e625c493bc0d4d67c5c3cc438562dd9e2c64fdd0 Alix & Chill becomes Once Upon Your Story. Welcome to a new chapter of this podcast 🤩


Today, I’m taking you behind the scenes of this transformation, as I evolve this project into a space where storytelling will be at the heart of every episode.


I’ll share why I’ve chosen to integrate stories from mythology, history, and even my own life, to inspire and guide you on your journey of personal and professional growth.


This podcast will now be recorded in both English and French to reach a broader audience. I


f you’re ready to rewrite your story, welcome to this new adventure!


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]]> Fri, 04 Oct 2024 17:33:54 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/a-new-chapter Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 17:42 full 3 3 2 2 Alix & Chill becomes Once Upon Your Story. Welcome to a new chapter of this podcast 🤩 Today, I’m taking you behind the scenes of this transformation, as I evolve this project into a space where storytelling will be at the heart of every episode... Alix Vuillemin false Un nouveau chapitre (FR) d01f39ea6e7f3dbed712110c6a283d665a4e96a9 Alix & Chill devient Once Upon Your Story. Bienvenue dans un nouveau chapitre de ce podcast!! 🤩


Aujourd’hui, je t'emmène dans les coulisses de la transformation de ce podcast, qui évolue désormais vers un espace où le storytelling sera au cœur de chaque épisode.


Je partage pourquoi j’ai choisi d’intégrer des histoires venant de la mythologie, de l’histoire et même de ma propre vie, pour t'inspirer et te guider dans ton développement personnel et professionnel.


Ce podcast sera désormais enregistré en français et en anglais, afin de toucher un public plus large.


Si tu es prêt à réécrire ton histoire, bienvenue dans cette nouvelle aventure !


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Je partage pourquoi j’ai choisi d’intégrer des histoires venant de la mythologie, de l’histoire et même de ma propre vie, pour t'inspirer et te guider dans ton développement personnel et professionnel.


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]]> Fri, 04 Oct 2024 17:26:15 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/un-nouveau-chapitre Alix Vuillemin false histoire,Storytelling,story,coaching,entrepreneure,stories,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,powerofstories 20:34 full 3 3 1 1 Alix & Chill devient Once Upon Your Story. Bienvenue dans un nouveau chapitre de ce podcast!! 🤩 Aujourd’hui, je t'emmène dans les coulisses de la transformation de ce podcast, qui évolue désormais vers un espace où le storytelling sera au cœur... Alix Vuillemin false S2E1 - L'énergie de l'été ca269ac2fbd0d72cb336f7b611a79c9e2b61203a La deuxième saison commence en force: c'est l'été! ☀️



Dans cet épisode je te partage ma vision de ce que l'été peut nous amener à vivre quand on intègre consciemment son énergie dans notre quotidien: abondance, richesse, célébration... l'été vibre fort!


Je donne également des exemples concrets de la manière dont je vais célébrer l'été dans mon corps, mon esprit et mon coeur ces 3 prochains mois. N'hésite pas à me partager ce que tu en penses, si nos intentions sont proches 😊


D'ici le prochain épisode, retrouve-moi sur:

  • Instagram: @alixvuillemin
  • TikTok : @alixvuillemincoaching
  • LinkedIn: Alix Vuillemin



Enfin, n'oublie pas de t'abonner à Alix & Chill sur cette plateforme pour ne rien louper des sorties des futurs épisodes!



Bonne écoute 🎧



Alix


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]]> La deuxième saison commence en force: c'est l'été! ☀️



Dans cet épisode je te partage ma vision de ce que l'été peut nous amener à vivre quand on intègre consciemment son énergie dans notre quotidien: abondance, richesse, célébration... l'été vibre fort!


Je donne également des exemples concrets de la manière dont je vais célébrer l'été dans mon corps, mon esprit et mon coeur ces 3 prochains mois. N'hésite pas à me partager ce que tu en penses, si nos intentions sont proches 😊


D'ici le prochain épisode, retrouve-moi sur:

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]]> Fri, 30 Jun 2023 21:50:43 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s2e1-l-energie-de-l-ete Alix Vuillemin false coaching,entrepreneure,abondance,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,nouvelle saison,célébration,énergie des saisons,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,énergie de l'été 37:22 full 2 2 1 1 La deuxième saison commence en force: c'est l'été! ☀️ Dans cet épisode je te partage ma vision de ce que l'été peut nous amener à vivre quand on intègre consciemment son énergie dans notre quotidien: abondance, richesse, célébration... l'été vibre fo... Alix Vuillemin false Clap de faim (de saison) f0c2b971608617b2d7826826fe20de14c8e21d21 C'est déjà le dernier épisode de la saison 1 du podcast !


Dans cet épisode je fais le point sur tout ce qui s'est passé en 3 mois depuis le début du printemps - rien de tel pour accueillir l'été avec intention et plaisir 😁 


A certains moments, je t'invite à mettre l'épisode en pause pour prendre quelques notes ou faire un exercice qui peut t'aider aussi à prendre plus conscience de ce que tu oublies parfois 😉


Tous les exemples que je donne dans cet épisode sont venus nourrir ma confiance en moi sur 3 dimensions en particulier - le corps, le coeur et l'esprit! Bref, ce printemps a vraiment été très très riche en développement perso.


Bonne écoute 🎧


Retrouve-moi sur:


Enfin, n'oublie pas de t'abonner à Alix & Chill sur cette plateforme pour ne rien louper des sorties des futurs épisodes!


A tout de suite ✨


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]]> C'est déjà le dernier épisode de la saison 1 du podcast !


Dans cet épisode je fais le point sur tout ce qui s'est passé en 3 mois depuis le début du printemps - rien de tel pour accueillir l'été avec intention et plaisir 😁 


A certains moments, je t'invite à mettre l'épisode en pause pour prendre quelques notes ou faire un exercice qui peut t'aider aussi à prendre plus conscience de ce que tu oublies parfois 😉


Tous les exemples que je donne dans cet épisode sont venus nourrir ma confiance en moi sur 3 dimensions en particulier - le corps, le coeur et l'esprit! Bref, ce printemps a vraiment été très très riche en développement perso.


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]]> Mon, 12 Jun 2023 15:45:54 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/clap-de-faim-de-s Alix Vuillemin false corps,cœur,printemps,esprit,coaching,entrepreneure,développement personnel,anxiété,confiance en soi,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,été,fin de saison,faim du coeur,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat 35:29 full 1 1 6 6 C'est déjà le dernier épisode de la saison 1 du podcast ! Dans cet épisode je fais le point sur tout ce qui s'est passé en 3 mois depuis le début du printemps - rien de tel pour accueillir l'été avec intention et plaisir 😁  A certains moments, je t... Alix Vuillemin false S1E5 - Words are spells (in English) d384add1e899a4f3e3ab74269c7938ea147f11c7 There is power in everything we say, after today's episode you'll never use your words the same way!


This episode is special - it is the first in English! So it felt right to share my thoughts on the importance of the words we choose to say. To others, but mostly to ourselves. Enjoy 🎧


If you don't know me yet: my name is Alix, I a wellness coach and I teach women how to grow their self-leadership skills through sustainable habits every day, to find more balance between the heart, the body and the mind.


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Don't forget to subscribe to Alix & Chill and never miss an episode!


Talk to you soon ✨


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]]> Fri, 26 May 2023 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s1e5-words-are-spells-in-english Alix Vuillemin false Magic,coaching,entrepreneure,affirmations,wellness,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,words are spells,powerful words 30:58 full 1 1 5 5 There is power in everything we say, after today's episode you'll never use your words the same way! This episode is special - it is the first in English! So it felt right to share my thoughts on the importance of the words we choose to say. To other... Alix Vuillemin false S1E4 - Les règles en action e5ddb8b86908c2e124c58ae0abf96b686f19dd8f Avoir des règles, c'est bien. Les appliquer c'est encore mieux!


Dans cet épisode j'ai choisi des exemples concrets et précis de moments dans ma vie où j'ai eu besoin d'appliquer mes 3 règles du "je": breakdown nerveux, instabilité financière et code couleur dans mon agenda - il n'y a pas de "trop petit" ou "trop grand" moment pour avoir des règles du "je" comme tu verras!


Si tu ne sais pas de quoi je parle, je t'invite à écouter l'épisode 3 d'Alix & Chill où je les présente une à une.


Bonne écoute 🎧


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Dans cet épisode j'ai choisi des exemples concrets et précis de moments dans ma vie où j'ai eu besoin d'appliquer mes 3 règles du "je": breakdown nerveux, instabilité financière et code couleur dans mon agenda - il n'y a pas de "trop petit" ou "trop grand" moment pour avoir des règles du "je" comme tu verras!


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]]> Fri, 12 May 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s1e4-les-regles-en-action Alix Vuillemin false coaching,entrepreneure,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat 33:32 full 1 1 4 4 Avoir des règles, c'est bien. Les appliquer c'est encore mieux! Dans cet épisode j'ai choisi des exemples concrets et précis de moments dans ma vie où j'ai eu besoin d'appliquer mes 3 règles du "je": breakdown nerveux, instabilité financière et code c... Alix Vuillemin false S1E3 - Mes 3 règles du "je" 4aa990c9466e82a407ef2edca01efbc1e9433071 La vie est un jeu et j'écris mes propres règles: ce sont mes règles du "je"!


Dans cet épisode je te partage 3 règles que j'ai réécrites ces dernières années, ces lignes directrices qui structurent mon quotidien et sur lesquelles je sais que je peux me reposer quand j'ai un doute. Et quand je les brise, pour être très honnête, je sens que je perds une partie de moi. 


Inspire-t'en pour écrire les tiennes!


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Dans cet épisode je te partage 3 règles que j'ai réécrites ces dernières années, ces lignes directrices qui structurent mon quotidien et sur lesquelles je sais que je peux me reposer quand j'ai un doute. Et quand je les brise, pour être très honnête, je sens que je perds une partie de moi. 


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]]> Fri, 28 Apr 2023 14:02:03 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/mes-3-regles-du-j Alix Vuillemin false peur,coaching,entrepreneure,intelligence émotionnelle,entrepreneuriat féminin,cheffe d'entreprise,salariée,Règles du jeu,coaching bien-être,bien-être et business,bien-être et entrepreneuriat,créatrice de ma vie 27:06 full 1 1 3 3 La vie est un jeu et j'écris mes propres règles: ce sont mes règles du "je"! Dans cet épisode je te partage 3 règles que j'ai réécrites ces dernières années, ces lignes directrices qui structurent mon quotidien et sur lesquelles je sais que je peux me... Alix Vuillemin false S1E2 - L'énergie du printemps 132b4a822cf5628ab35f82b15a200407788ba66d Spring is here! Si tu me suis sur Insta notamment, tu as dû remarquer qu'il y a énormément de projets qui prennent vie dans mon business ce printemps... Dans cet épisode je te raconte ce que cette saison m'apporte dans ma vie perso et pro, j'espère que ça va te donner envie de te mettre en mouvement 😁


Si le programme SPRING que je mentionne dans cet épisode a attisé ta curiosité, n'hésite pas à jeter un oeil à mon site: http://www.alixvuillemin.com, ou à me contacter directement pour me poser tes questions.


A tout moment, tu peux aussi me faire coucou sur:


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Si le programme SPRING que je mentionne dans cet épisode a attisé ta curiosité, n'hésite pas à jeter un oeil à mon site: http://www.alixvuillemin.com, ou à me contacter directement pour me poser tes questions.


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]]> Fri, 07 Apr 2023 15:23:41 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s1e2-l-energie-du-printemps Alix Vuillemin false peur,printemps,#peurs,confiance en soi,cycle des saisons,énergie des saisons,énergie du printemps,seasonal energies,spring energy,confiance du corps,confiance du coeur,confiance de l'esprit,projets business,organiser son business,planifier ses projets,bien-être au service du business 23:43 full 1 1 2 2 Spring is here! Si tu me suis sur Insta notamment, tu as dû remarquer qu'il y a énormément de projets qui prennent vie dans mon business ce printemps... Dans cet épisode je te raconte ce que cette saison m'apporte dans ma vie perso et pro, j'espère que... Alix Vuillemin false S1E1 - Commencer par la faim 066fadea1438ac75a325afcb7b463c699ad40310 Tu m'entendras très souvent parler de 3 types de nourritures qui viennent satisfaire notre bien-être: la faim du corps, du coeur et de l'esprit. Dans ce premier épisode, je te les présente!

Tu es prêt.e? 🔥


A tout moment, n'hésite pas à me faire coucou sur:

... et jette un oeil sur mon site si ça te tente: http://www.alixvuillemin.com


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]]> Fri, 07 Apr 2023 15:12:22 +0000 https://podcast.ausha.co/once-upon-your-story/s1e1-commencer-par-la-faim Alix Vuillemin false peur,corps,cœur,action,alimentation,intention,esprit,décision,désirs,monter sa boîte,faim du corps,faim du coeur,faim de l'esprit,mouvement du corps 22:25 full 1 1 1 1 Tu m'entendras très souvent parler de 3 types de nourritures qui viennent satisfaire notre bien-être: la faim du corps, du coeur et de l'esprit. Dans ce premier épisode, je te les présente! Tu es prêt.e? 🔥 A tout moment, n'hésite pas à me faire couco... Alix Vuillemin false Bande-annonce 89a9238c73afdb6bd379ad4f00c5806fe341d0b5 Avant de se retrouver dans le premier épisode d'Alix & Chill, faisons connaissance! 🖤


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