Mieux Me Voir https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Pendant longtemps, j’ai vécu ma vie en mode survie, souvent tournée vers les autres, rarement vers moi-même. Aujourd’hui, j’apprends à porter un regard nouveau sur moi, plus bienveillant, sans jugement, pour arrêter de subir et commencer à vivre pleinement. Si toi aussi tu veux porter un regard plus doux sur toi-même pour mieux te comprendre, retrouvons-nous deux dimanches par mois. 🌸💫🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Princia Heritiana Wed, 29 Apr 2026 23:45:54 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:45:54 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Princia Princia Heritiana mieuxmevoir@gmail.com ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Pendant longtemps, j’ai vécu ma vie en mode survie, souvent tournée vers les autres, rarement vers moi-même. Aujourd’hui, j’apprends à porter un regard nouveau sur moi, plus bienveillant, sans jugement, pour arrêter de subir et commencer à vivre pleinement. Si toi aussi tu veux porter un regard plus doux sur toi-même pour mieux te comprendre, retrouvons-nous deux dimanches par mois. 🌸💫🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no no episodic Princia mieuxmevoir@gmail.com ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Pendant longtemps, j’ai vécu ma vie en mode survie, souvent tournée vers les autres, rarement vers moi-même. Aujourd’hui, j’apprends à porter un regard nouveau sur moi, plus bienveillant, sans jugement, pour arrêter de subir et commencer à vivre pleinement. Si toi aussi tu veux porter un regard plus doux sur toi-même pour mieux te comprendre, retrouvons-nous deux dimanches par mois. 🌸💫🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture Education https://image.ausha.co/0b1FVD16coWL6LNQVdoHSBJOpOboJfL39lf308gp_1400x1400.jpeg?t=1742216728 Mieux Me Voir https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir Je ne pleurais pas - épisode 5 9b9d8c59c106411920739c05c996b6ad503cec30 Pendant longtemps, je ne pleurais pas.


Je ne savais pas faire. Je ne voulais pas faire.


ATTENTION AU SON DE L'INTRO :) ENLEVEZ VOS ÉCOUTEURS


J’ai traversé les deuils, les trahisons, les échecs… en gardant tout à l’intérieur.


Comme si pleurer allait tout faire s’écrouler.


Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai "pleuré pour la première fois."


Et de toutes les autres premières fois qui ont suivi.


Je raconte pourquoi c’était si long, si lourd, si lent, mais nécessaire :)


🌿 il faut bien apprendre à être triste


💧 Si ça te parle, pense à t’abonner et à partager ce podcast à quelqu’un qui aurait besoin de l’entendre.


Xoxo mes kaks 🫧


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]]> Pendant longtemps, je ne pleurais pas.


Je ne savais pas faire. Je ne voulais pas faire.


ATTENTION AU SON DE L'INTRO :) ENLEVEZ VOS ÉCOUTEURS


J’ai traversé les deuils, les trahisons, les échecs… en gardant tout à l’intérieur.


Comme si pleurer allait tout faire s’écrouler.


Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai "pleuré pour la première fois."


Et de toutes les autres premières fois qui ont suivi.


Je raconte pourquoi c’était si long, si lourd, si lent, mais nécessaire :)


🌿 il faut bien apprendre à être triste


💧 Si ça te parle, pense à t’abonner et à partager ce podcast à quelqu’un qui aurait besoin de l’entendre.


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]]> Tue, 10 Jun 2025 22:00:29 +0000 https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir/je-ne-pleurais-pas-episode-5 Princia false bienveillance,perfectionnisme,diaspora,prise de conscience,estime de soi,croissance personnelle,santé mentale,parcours de vie,introspection,,guérison émotionnelle,adulte suradapté 20:15 full 1 1 6 6 Pendant longtemps, je ne pleurais pas. Je ne savais pas faire. Je ne voulais pas faire. ATTENTION AU SON DE L'INTRO :) ENLEVEZ VOS ÉCOUTEURS J’ai traversé les deuils, les trahisons, les échecs… en gardant tout à l’intérieur. Comme si pleurer alla... Princia false Je ne supporte pas l'inconfort - Épisode 4 d427bb83eaa7c4305733017ef878034446df3756 Je croyais que j’aimais vivre. Mais j’ai réalisé que j’avais peur de ressentir.


Peu importe la forme : l’amour, l’échec, le conflit, l’incertitude.


Dès que c’est fort, je fuis.


Mais fuir ce qui fait mal, c’est aussi fuir ce qui fait vivre.


Aujourd’hui je parle de ça. De cette tension entre mon envie de vivre et mon incapacité à tout accueillir.


Et toi, que fuis-tu ?


Xoxo mes kaks


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]]> Je croyais que j’aimais vivre. Mais j’ai réalisé que j’avais peur de ressentir.


Peu importe la forme : l’amour, l’échec, le conflit, l’incertitude.


Dès que c’est fort, je fuis.


Mais fuir ce qui fait mal, c’est aussi fuir ce qui fait vivre.


Aujourd’hui je parle de ça. De cette tension entre mon envie de vivre et mon incapacité à tout accueillir.


Et toi, que fuis-tu ?


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]]> Fri, 16 May 2025 09:28:55 +0000 https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir/je-ne-supporte-pas-l-inconfort-episode-4 Princia false bienveillance,perfectionnisme,diaspora,prise de conscience,estime de soi,croissance personnelle,santé mentale,parcours de vie,introspection,,guérison émotionnelle,adulte suradapté 12:43 full 1 1 5 5 Je croyais que j’aimais vivre. Mais j’ai réalisé que j’avais peur de ressentir. Peu importe la forme : l’amour, l’échec, le conflit, l’incertitude. Dès que c’est fort, je fuis. Mais fuir ce qui fait mal, c’est aussi fuir ce qui fait vivre. Aujou... Princia false Quelqu'un va-t-il enfin voir que je m'effondre ? - Épisode 3 3e4f740b54cf051935e60cab1aea349ad65139e4 J’ai longtemps cru (très fort) que quelqu’un allait venir.


Quelqu’un pour m’aider à porter, quelqu’un pour voir à travers moi et m’aimer malgré tout.


Quelqu’un pour me sauver.


Mais j’ai compris que personne ne viendrait.


Cet épisode parle de ce moment-là. Celui où on arrête d’attendre.
Et où on commence, tout doucement, à marcher pour soi.


🫧 Si ça te parle, pense à t’abonner et à partager à quelqu’un qui aurait besoin d’entendre ça.


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]]> J’ai longtemps cru (très fort) que quelqu’un allait venir.


Quelqu’un pour m’aider à porter, quelqu’un pour voir à travers moi et m’aimer malgré tout.


Quelqu’un pour me sauver.


Mais j’ai compris que personne ne viendrait.


Cet épisode parle de ce moment-là. Celui où on arrête d’attendre.
Et où on commence, tout doucement, à marcher pour soi.


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]]> Sun, 13 Apr 2025 22:51:39 +0000 https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir/quelqu-un-va-t-il-enfin-voir-que-je-m-effondre-episode-3 Princia false bienveillance,perfectionnisme,diaspora,prise de conscience,estime de soi,croissance personnelle,santé mentale,parcours de vie,introspection,,guérison émotionnelle,adulte suradapté 26:18 full 1 1 4 4 J’ai longtemps cru (très fort) que quelqu’un allait venir. Quelqu’un pour m’aider à porter, quelqu’un pour voir à travers moi et m’aimer malgré tout. Quelqu’un pour me sauver. Mais j’ai compris que personne ne viendrait. Cet épisode parle de ce... Princia false Je me sens obligé d'être utile - Épisode 2 66ca46c741b8f2bfd2183356c09e1cdb153e3f28 Pourquoi est-ce qu’on se sent toujours obligé·e de servir, aider, apporter quelque chose… même quand on est au bout du rouleau ?


Et si être utile pour les autres devenait une manière d’éviter de se regarder en face ?


💭 Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment de devoir constamment prouver sa valeur à travers l’utilité. Un sujet intime, brut, peut-être un peu inconfortable — mais surtout libérateur.


👉 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner pour ne rien rater des suivants, et à laisser un petit commentaire 🧡


Xoxo mes kaks 🌸


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]]> Pourquoi est-ce qu’on se sent toujours obligé·e de servir, aider, apporter quelque chose… même quand on est au bout du rouleau ?


Et si être utile pour les autres devenait une manière d’éviter de se regarder en face ?


💭 Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment de devoir constamment prouver sa valeur à travers l’utilité. Un sujet intime, brut, peut-être un peu inconfortable — mais surtout libérateur.


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]]> Sun, 30 Mar 2025 22:20:36 +0000 https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir/je-me-sens-oblige-d-etre-utile-episode-2 Princia false bienveillance,perfectionnisme,diaspora,prise de conscience,estime de soi,acceptation de soi,croissance personnelle,santé mentale,parcours de vie,introspection,,guérison émotionnelle,adulte suradapté 27:13 full 1 1 3 3 Pourquoi est-ce qu’on se sent toujours obligé·e de servir, aider, apporter quelque chose… même quand on est au bout du rouleau ? Et si être utile pour les autres devenait une manière d’éviter de se regarder en face ? 💭 Dans cet épisode, je te parl... Princia false Je me fais "bully" par la vie - Épisode 1 4892c1a76c5547bfa223fbe9c8f6b4ff045abf24 Je suis connu de mon entourage pour être la "fille aux galères".

Les galères étaient, sont et seront, ça a toujours été comme ça..

Pourtant je ne les appellent pas :)


Comme une impression de déjà vu ?


Cet épisode parle du jour où j'ai compris que j'avais juste la mauvaise posture :)

Tout le temps..


Xoxo mes kaks <3


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]]> Je suis connu de mon entourage pour être la "fille aux galères".

Les galères étaient, sont et seront, ça a toujours été comme ça..

Pourtant je ne les appellent pas :)


Comme une impression de déjà vu ?


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Tout le temps..


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]]> Wed, 19 Mar 2025 17:16:31 +0000 https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir/je-me-fais-bully-par-la-vie-episode-1 Princia false bienveillance,perfectionnisme,diaspora,prise de conscience,estime de soi,croissance personnelle,santé mentale,parcours de vie,introspection,,guérison émotionnelle,adulte suradapté 21:06 full 1 1 2 2 Je suis connu de mon entourage pour être la "fille aux galères". Les galères étaient, sont et seront, ça a toujours été comme ça.. Pourtant je ne les appellent pas :) Comme une impression de déjà vu ? Cet épisode parle du jour où j'ai compris que... Princia false Présentation du Podcast Mieux Me voir - Épisode 0 8584f7fcab8c15d8b686fa760f4c8f5b58d95117 ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Longtemps, j’ai aidé tout le monde, sauf moi-même. Aujourd’hui, j’essaie d’arrêter de subir ma vie et de porter un nouveau regard sur moi, plus bienveillant, sans me juger, pour justement « mieux me voir » et devenir une meilleure moi, pour moi. 🌸


Si ça te parle, retrouvons-nous deux dimanches par mois pour un nouvel épisode 💫🤍


Abonnes-toi pour ne rien manquer !


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]]> ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Longtemps, j’ai aidé tout le monde, sauf moi-même. Aujourd’hui, j’essaie d’arrêter de subir ma vie et de porter un nouveau regard sur moi, plus bienveillant, sans me juger, pour justement « mieux me voir » et devenir une meilleure moi, pour moi. 🌸


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]]> Mon, 17 Mar 2025 13:01:37 +0000 https://podcast.ausha.co/mieux-me-voir/presentation-du-podcast-mieux-me-voir-episode-0 Princia false bienveillance,introspection,,prise de conscience,estime de soi,croissance personnelle,parcours de vie,guérison émotionnelle,famille immigrée 02:58 full 1 1 1 1 ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Longtemps, j’ai aidé tout le monde, sauf moi-même. Aujourd’hui, j’essaie d’arrêter de subir ma vi... Princia false