L'environnement au cœur de ma santé

"La végétalisation des jardins peut-elle atténuer les vagues de chaleur ?"

Tue, 31 Mar 2026 12:53:13 +0000

On parle de vague de chaleur lorsque la température moyenne quotidienne nationale dépasse 25,3 °C. En France, avant 1989, elles apparaissaient en moyenne une fois tous les 5 ans. Depuis 2000, Météo France indique qu’elles reviennent tous les ans, et cette tendance va se poursuivre : on estime qu’elles seront deux fois plus nombreuses d’ici 30 ans. Face aux défis du changement climatique, la végétalisation des extérieurs peut-être une solution efficace pour les particuliers pour rafraîchir les villes et les villages, et lutter contre les îlots de chaleur.

Pour cet épisode, Vanessa Rougier reçoit Christelle Laruelle-Pognon, responsable du pôle "Jardins, espaces végétalisés et infrastructures" chez Fredon Grand Est, afin d'en apprendre davantage sur la végétalisation des jardins et de découvrir des solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec la Dreal Grand Est et Fredon Grand Est.

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"Quelles sont les conséquences d'un logement insalubre sur la santé ?"

Wed, 04 Mar 2026 11:00:00 +0000

Un logement est qualifié de potentiellement indigne lorsqu’il présente des désordres (humidité, absence de chauffage, installation électrique dangereuse…) pouvant porter atteinte à la santé ou à la sécurité de ses occupants. Selon la DREAL, 75 000 logements sont considérés comme potentiellement indignes en Grand Est et 163 000 personnes seraient touchées, ce qui représente 3,6 % des résidences du parc privé. Comment évaluer les risques sanitaires dans son logement ? Et comment limiter ces risques ?

Pour répondre à ces questions, Vanessa Rougier reçoit Jonathan Oberlé, Responsable de la cellule habitat et qualité de l’air intérieur à l’ARS Grand Est (Délégation territoriale Haut-Rhin), qui permet d’en apprendre davantage sur l’habitat et la salubrité dans notre région et de découvrir des solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour améliorer sa santé.

Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec l'Agence Régionale de Santé Grand Est, la Région Grand Est et la Dreal Grand Est dans le cadre du Plan régional santé environnement (PRSE).

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"Comment lutter contre les insectes hématophages ?"

Tue, 03 Jun 2025 13:30:00 +0000

Les organismes hématophages sont des parasites qui se nourrissent de sang, comme les tiques, les moustiques tigres ou les punaises de lit. Susceptibles de transmettre des maladies graves à l’hôte dont ils se nourrissent, ils provoquant également des démangeaisons qui empoisonnent l’existence de ceux qui en sont victimes. Comment s'en prémunir ? Quelle alternative aux insecticides pour lutter contre ces parasites ?

Pour répondre à ces questions, Vanessa Rougier reçoit Louis Audren, responsable de projets chez Fredon Grand Est, qui permet d’en apprendre davantage sur la manière de gérer ces nuisibles, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Peut-on se protéger des PFAS ?"

Fri, 04 Apr 2025 13:00:00 +0000

Les perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées, plus connues sous le nom de PFAS, sont des substances chimiques dont les propriétés spécifiques sont mises à profit dans de nombreux produits de la vie courante (textiles, emballages alimentaires, mousses anti-incendie, gaz réfrigérants, revêtements antiadhésifs, cosmétiques, dispositifs médicaux, produits phytopharmaceutiques, etc.) Extrêmement persistants, les PFAS se retrouvent dans tous les compartiments de l’environnement et peuvent exposer les populations à travers l’air, les aliments et l’eau de consommation (source ANSES). Face à l'étendue de la contamination, est-il possible de détruire ces PFAS, ou du moins de s’en prémunir ?

Pour cet épisode, Philippe PERRIN, éco-infirmier, directeur de l'IFSEN (l’Institut de formation en santé environnementale), conférencier et formateur, nous permet d’en apprendre davantage sur ces polluants éternels, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Comment s’assurer qu’une pollution olfactive n’est pas toxique ?"

Fri, 31 Jan 2025 14:00:00 +0000

Eaux usées, épandages agricoles, odeur du fumier, brûlages des déchets verts, rejets industriels, stations d’épuration... ces pollutions olfactives peuvent soulever des questions de toxicité pour l’homme, même si une mauvaise odeur n’est pas forcément un danger pour la santé.

Pour le 10e épisode de son podcast « L'environnement au cœur de ma santé », la Mutualité Française Grand Est donne la parole à Emmanuelle Drab-Sommesous, Directrice Accompagnement et Développement chez ATMO Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur les odeurs que nous respirons, sur l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec ATMO Grand Est, l'Agence Régionale de Santé Grand Est, la Région Grand Est et la Dreal Grand Est dans le cadre du Plan régional santé environnement (PRSE).

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"Que préconisent les professionnels de la périnatalité en "santé environnement" ?"

Thu, 23 Jan 2025 14:02:47 +0000

Les femmes enceintes représentent une population particulièrement sensible et fragile face à la pollution environnementale. En effet, les scientifiques et l’état actuel des recherches s’accordent à dire que la santé de l’enfant à naître se joue beaucoup pendant la grossesse et durant les 1000 premiers jours de vie. Les polluants environnementaux (notamment les substances cancérigènes, mutagènes, reprotoxiques et les perturbateurs endocriniens) peuvent agir directement sur le développement du fœtus et parfois générer des implications sur les générations futures. Face à cette réalité, de nombreux professionnels de la périnatalité se forment afin d’informer les futurs et jeunes parents sur les polluants de l’environnement quotidien, afin qu’ils identifient les activités à risque, en échangeant autour d’alternatives simples et pratiques.

Pour ce 9e épisode consacré aux conseils des professionnels de la périnatalité, Vanessa Rougier reçoit Mélie Rousseau, sage-femme et responsable du pôle "périnatalité et santé environnementale" de l'APPA (association pour la prévention de la pollution atmosphérique), coordinatrice nationale du projet FEES (femmes enceintes environnement et santé), qui permet d’en apprendre davantage sur l'accompagnement des femmes enceintes et de leur famille, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Les espèces invasives sont-elles nocives ?"

Mon, 30 Dec 2024 09:40:22 +0000

Une espèce exotique est une espèce introduite en dehors de son aire de répartition naturelle : il peut s'agir d'espèces animales, végétales, de champignons, micro-organismes, dont l'introduction est volontaire ou non sur un territoire. Une espèce exotique est considérée comme envahissante (EEE - ou espèce invasive) lorsque son introduction ou sa propagation ont des effets néfastes, voire constituent une menace pour la biodiversité et l'ensemble des services écosystémiques associés (source Fredon Grand Est). Or, chaque année, nos régions sont envahies par des espèces de plus en plus problématiques. Il s’agit notamment des chenilles processionnaires, de l’ambroisie et du Datura.

Pour ce 8e épisode consacré aux espèces invasives, Vanessa Rougier reçoit Louis Audren, responsable de projets chez Fredon Grand Est, qui permet d’en apprendre davantage sur la manière de gérer ces nuisibles, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Comment prendre soin de son microbiote ?"

Thu, 19 Dec 2024 09:00:00 +0000

Un sondage réalisé par l'Ifop en 2017 révélait que 48% des Français étaient concernés par les troubles digestifs. En parallèle, des travaux menés par une équipe de l’Inserm en 2021 ont montré que la consommation de certains additifs alimentaires entraînait l’altération du microbiote intestinal, conduisant à une inflammation intestinale chronique et à des dérégulations métaboliques. De façon plus large, les agents émulsifiants, les perturbateurs endocriniens et les produits phytosanitaires impactent notre microbiote intestinal. Ce que nous mangeons impacte notre microbiote intestinal : plus notre alimentation est variée et saine, plus notre microbiote est diversifié et capable de nous protéger des bactéries pathogènes, des infections virales et autres maladies (source : Inrae). Alors que mettre dans son assiette pour prendre soin de son microbiote ? Et comment la recherche définit celui qu'on appelle désormais notre "2e cerveau" ?

Pour ce 7e épisode, Vanessa Rougier reçoit Nathalie Genêt, diététicienne nutritionniste et formatrice, spécialiste du microbiote, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur les façons de prendre soin de sa flore intestinale, sur l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec l'Agence Régionale de Santé Grand Est, la Région Grand Est et la Dreal Grand Est dans le cadre du Plan régional santé environnement (PRSE).

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"Comment protéger mon bébé des polluants ?"

Fri, 29 Nov 2024 10:01:34 +0000

Les 1000 premiers jours de la vie d’un enfant sont extraordinaires. Avant même sa naissance et jusqu’à l’âge de deux ans, son corps et son cerveau se développent de façon spectaculaire. Pendant cette période, les enfants sont très sensibles aux milieux où ils grandissent ; cela influence durablement leur développement. Les polluants environnementaux (notamment les substances cancérigènes, mutagènes, reprotoxiques et les perturbateurs endocriniens) peuvent agir directement sur le développement du foetus et du jeune enfant.

Face à cette réalité, la question de l'aménagement de la maison avant l'arrivé du bébé est au cœur des réflexions des jeunes et futurs parents : quel type de matelas choisir, quel modèle de babyphone acheter ? Les jouets et les textiles, sont-ils si anodins ? Est-ce que la future maman peut participer aux travaux de bricolage ? Et pour le change de bébé, qu'est-il conseillé ?

Pour cet épisode consacré à l'arrivée de bébé et à l'aménagement du domicile, Vanessa Rougier reçoit Christelle Gile, chargée de projets « Prévention et Promotion de la santé » à la Mutualité Française Grand Est animatrice santé et référente régionale Santé environnement à la Mutualité Française Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur les différentes manières de limiter les polluants dans la maison, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Que sait-on des nanoparticules ?"

Fri, 18 Oct 2024 09:15:00 +0000

Vêtements, alimentation, cosmétiques... les nanoparticules sont présentes dans notre quotidien sans qu'on en ait toujours conscience. Grâce à leur petite taille, elles se glissent partout et sont très efficaces : elles possèdent en effet des propriétés physico-chimiques dont ne disposent pas les particules plus grosses.

Dans ce nouvel épisode, la Mutualité Française Grand Est reçoit Pilippe Perrin, éco-infirmier, directeur de l'Institut de formation en santé environnementale, conférencier et formateur, qui nous permettra d'en apprendre davantage sur les nanoparticules, l'état de la science à ce sujet, mais aussi sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Faut-il se protéger des ondes électromagnétiques ?"

Mon, 09 Sep 2024 12:00:00 +0000

Téléphones portables, wifi, 5G, ampoules fluo compactes, micro ondes mais aussi radios, bluetooth, objets connectés... les ondes électromagnétiques sont partout. Elles traversent les cloisons et même nos corps ainsi parcourus par des centaines de rayonnements électromagnétiques en permanence. Cela présente-il un danger pour notre santé ? Pour le savoir, Vanessa ROUGIER donne la parole à Philippe Perrin, éco-infirmier, directeur de l’Institut de Formation en Santé Environnementale, conférencier et formateur, qui nous permet d’en apprendre davantage sur les ondes électromagnétiques, l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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"Qu’est-ce que les allergies au pollen ?"

Fri, 02 Aug 2024 07:30:00 +0000

Les pollens nécessaires pour la reproduction des plantes et des arbres représentent aujourd’hui une source importante d’allergie. Près de 30% de la population française souffre d´allergie, alors qu’ils n’étaient que 3,8% en 1968. En 2050, on estime que la moitié de la population mondiale sera allergique.

Pour ce 3e épisode consacré aux pollens, la Mutualité Française Grand Est donne la parole à Bérénice Jenneson, Responsable de l’unité Surveillance et études réglementaires chez ATMO Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur interactions entre les pollens et les allergies, l’état de la science à ce sujet et les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec ATMO Grand Est, l'Agence régionale de santé, la Région et la Dreal Grand Est dans le cadre du Plan régional santé environnement.

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"Quel air respirons-nous ?"

Thu, 04 Jul 2024 06:30:00 +0000

La pollution de l’air est considérée comme le principal risque environnemental pour la santé dans le monde. En France, Santé Publique France estime que chaque année près de 40 000 décès seraient attribuables à une exposition des personnes âgées de 30 ans et plus aux particules fines, soit 7% de la mortalité totale de la population française. Pour le 2e épisode de son podcast « L'environnement au cœur de ma santé », la Mutualité Française Grand Est donne la parole à Emmanuelle Drab-Sommesous, Directrice Accompagnement et Développement chez ATMO Grand Est, qui nous permettra d’en apprendre davantage sur l’air que nous respirons, sur l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé. Cet épisode est proposé par la Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec la DREAL Grand Est et ATMO Grand Est.

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"Quelle eau boire ?"

Mon, 03 Jun 2024 08:30:00 +0000

L'eau est indispensable à l'équilibre de notre organisme et fait l’objet d’une surveillance accrue de la part des pouvoirs publics ; c’est d’ailleurs « l’aliment » le plus contrôlé en France. Pourtant, le citoyen est parfois en questionnement sur le type d’eau à consommer : eau minérale, eau de source, eau du robinet, comment s’y retrouver ? Que nous dit la science actuellement ? Quelles solutions pratiques indiquer à la population ? Dans cet épisode consacré à l’eau, Vanessa Rougier reçoit Philippe Perrin, éco-infirmier, directeur de l’Institut de Formation en Santé Environnementale, conférencier et formateur, afin d’en apprendre davantage sur la qualité de l’eau, l’état de la science à ce sujet et sur les solutions pratiques à mettre en œuvre au quotidien pour préserver sa santé.

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