Sébastien Couasnon a été le visage de la tech à BFM Business. 3000 interviews, 6 saisons de Tech & Co, la première émission ESG en France. Aujourd'hui, il jongle entre 5 casquettes : podcasteur indépendant avec Tech 45', investisseur dans 25 startups, Founding LP chez Teampact Ventures, Chief Community Officer chez Sowefund, et co-animateur d'Allô la Martingale. Aucune à 100%. Et il dit publiquement qu'il n'est pas entrepreneur.

Dans cet épisode, on remonte le fil de son départ de BFM. On parle aussi de sa mécanique au quotidien. Pourquoi il provoque les conflits en équipe alors qu'il est prudent sur tout le reste. Pourquoi il dit "d'abord j'arrête, après je réfléchis" alors que 20-30% des Français ont peur de finir à la rue. Comment il choisit dans quelles startups investir - et pourquoi il compare ça à acheter des sacs à main. Et ce que les conseils des autres disent vraiment d'eux, pas de toi.

L'invité :

Sébastien Couasnon - Chief Community Officer (Sowefund) / Fondateur (Tech 45') / Founding LP (Teampact Ventures)

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sebastien-couasnon/

Instagram : https://www.instagram.com/seb_couasnon/

Tech 45' : https://podcasts.audiomeans.fr/tech-45--51ed5c19b591

YouTube : https://www.youtube.com/@tech45lepodcast

X : https://x.com/SebCouasnon

Sources mentionnées :

Allô la Martingale : https://www.youtube.com/@LaMartingaleMedia

Ramdam Social

Choisir sans renoncer, c'est mon podcast sur la prise de décision et la solitude du dirigeant : des conversations (et des épisodes solo) pour éclairer le moment juste avant de trancher, quand l'ego argumente, quand les biais brouillent le signal, et quand l'arbitrage devient une question de leadership et de stratégie.

Pour aller plus loin :

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L'effet Pygmalion, c'est la prophétie auto-réalisatrice version management : tes attentes sur quelqu'un changent ta façon de le traiter, et il finit par s'y conformer. Son jumeau sombre, le Golem, fait pareil en négatif - tes basses attentes fabriquent la sous-performance que tu redoutais.

Dans cet épisode solo, on laisse de côté le Pygmalion (celui qui rend tout le monde content) pour se concentrer sur le Golem - parce que c'est le seul qui arrive sur la table en session, et celui que personne dans ton entourage n'osera jamais nommer. On décortique l'expérience Metropolitan Life de 1961 : trois groupes de commerciaux, un verdict, et une manager qui refuse l'étiquette collée à son équipe. On regarde les 4 canaux par lesquels tes attentes s'échappent sans que tu le saches. Puis on dézoome : la prophétie auto-réalisatrice n'est pas un biais de manager, c'est une loi sociale qui opère sur un marché, sur un associé, sur ta propre boîte, sur toi. Et on termine par deux techniques concrètes pour casser la boucle.

La vraie question n'est pas "est-ce qu'il sous-performe ?". C'est : "est-ce que je l'ai traité comme si je croyais qu'il pouvait performer ?"

Sources mentionnées :

• J. Sterling Livingston, "Pygmalion in Management", Harvard Business Review, 1969 : https://hbr.org/2003/01/pygmalion-in-management

• Robert K. Merton, "The Self-Fulfilling Prophecy", The Antioch Review, 1948

• GE vitality curve (Wikipedia) : https://en.wikipedia.org/wiki/Vitality_curve

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Solenne Bocquillon-Le Goaziou a passé 15 ans chez Shell en RH avant de fonder SoftKids en 2019 - une edtech dédiée aux soft skills des enfants. Pendant 7 ans, elle a convaincu des chercheurs, publié un livre chez Eyrolles, lancé un podcast à 500 000 écoutes, reçu 8 prix en une seule année. Et contacté 180 investisseurs pour zéro levée de fonds.

Pendant 5 de ces 7 années, une amie lui répétait : "Ça fait 5 ans que tu me dis que c'est la fin." Et Solenne continuait. Jusqu'au 23 janvier 2026, où elle a fait le calcul et décidé de liquider.

Dans cet épisode, on décortique ses deux seules décisions irréversibles - quitter Shell (3 ans de maturation) et fermer SoftKids (5 ans d'anticipation). Pourquoi Solenne fonce sur tout sauf quand des gens risquent de souffrir. Ce que son profil de "challenger" au quiz du décideur cache sur sa vraie méthode. Le syndrome de la bonne élève qui remplace celui de l'imposteur. Et pourquoi l'énergie, pas le temps, devrait être ton vrai critère d'arbitrage.

Et toi, est-ce que tu repousses une décision que tu as déjà prise dans ta tête ?

L'invitée :

Solenne Bocquillon-Le Goaziou, entrepreneure, conférencière, autrice et podcasteuse

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/solennebocquillonlegoaziou/

Newsletter PAUSE : https://solennebocquillonlegoaziou.substack.com/

Newsletter Être parents au XXIe siècle : https://solennebocquillonlegoaziou.substack.com/s/etre-parents-au-xxie-siecle

Livre : Préparer vos enfants au monde de demain (Eyrolles)

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Le biais d'action, c'est cette tendance systématique à préférer faire quelque chose plutôt que rien. Ton cerveau a appris un raccourci simple : action égale résolution. Sauf que ce raccourci te fait confondre activité et impact. Productif et efficace.

Dans cet épisode, je décortique ce mécanisme avec l'étude de Bar-Eli sur les gardiens de but (94% plongent alors que rester au centre serait deux fois plus efficace), un cas terrain où un dirigeant a failli recruter pour rien faute d'avoir diagnostiqué, et le cas Intel - quand Paul Otellini a dit non à Steve Jobs pour l'iPhone et que ça a coûté à Intel le marché du mobile.

Je te donne aussi ma grille à 4 niveaux du blocage décisionnel (prétexte, manque de cadre, peur, évitement) et 3 techniques concrètes : la question "pourquoi maintenant ?", le freeze frame, et la question structurelle. Plus une quatrième pour le cas inverse - quand ton problème c'est l'inaction.

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Carlos Diaz est fondateur de Silicon Carne, le podcast tech francophone qui rassemble un million d'écoutes par mois et une communauté de 600 membres. Ancien créateur de blueKiwi (premier SaaS français), cofondateur de The Refiners et de Diaspora Ventures, il a passé 16 ans à entreprendre entre la France et les États-Unis avant de tout miser sur la création de contenu à 51 ans.

Dans cette conversation, Carlos revient sur les arbitrages qui ont façonné sa trajectoire depuis 2010. Le refus de rentrer en France quand ses investisseurs le rappellent - et le piège qu'il découvre trop tard. Le lancement des Pigeons en 48 heures, quelques semaines après s'être fait éjecter de sa boîte. L'erreur de The Refiners : 57 startups accélérées, 7 restées aux États-Unis. Le passage de France Info (63€ par chronique) à Silicon Carne full-time. Il décortique sa relation à l'intuition - qu'il revendique comme guide absolu tout en préparant chaque émission mot à mot. Et il confronte Laura sur la solitude du dirigeant avec une métaphore qui change les termes du débat.

Tu crois que l'intuition et la préparation s'opposent ? Cet épisode te montrera qu'elles se complètent - si tu sais reconnaître laquelle parle.

L'invité :

Carlos Diaz - Fondateur de Silicon Carne, Diaspora Ventures

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/carlosdiazprofile/

YouTube : https://www.youtube.com/@siliconcarnepod

Instagram : https://www.instagram.com/siliconcarne_/

Sources mentionnées :

La fable du loup et du chien - Jean de La Fontaine

Burning Man

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L'effet Zeigarnik, c'est la tendance du cerveau à maintenir en alerte tout ce qui n'est pas résolu. Un mécanisme si puissant que Netflix l'exploite pour te garder scotché à ta série - et que LinkedIn utilise avec son point rouge de notification. Ces entreprises emploient des équipes entières pour créer des boucles ouvertes dans ton cerveau.

Le problème : ce même mécanisme tourne dans ta tête avec chaque décision que tu repousses. Et quand tu es dirigeant, c'est pire - parce que tes boucles ouvertes deviennent celles de ton équipe. Une promotion que tu retardes, c'est cinq personnes en veille active. Une stratégie floue depuis deux trimestres, c'est des chefs de produit qui prennent des décisions prudentes au lieu des bonnes décisions.

Dans cet épisode, Laura Bokobza décortique le mécanisme Zeigarnik, montre comment les vraies boucles ouvertes se cachent derrière des « pas prioritaire cette semaine », et propose un filtre pour distinguer les boucles qui te drainent (évitement) de celles qui travaillent pour toi (incubation). Avec 3 techniques concrètes pour reprendre la main - dont une qui ferme une boucle en une seule phrase.

Tu tournes en boucle sur quelque chose en ce moment ? Cet épisode t'aide à comprendre pourquoi - et à décider quoi en faire.

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Marjolaine Grondin a monté Jam à 21 ans sur les bancs de Sciences Po, l'a portée pendant 10 ans à travers des pivots, des licenciements et des maux de ventre inexpliqués. Quand un repreneur lui propose de la racheter elle pour 1 euro, elle dit non - instinctivement, sans réfléchir. Aujourd'hui elle fait plusieurs centaines de milliers d'euros de chiffre d'affaires seule avec le Bootcamp IA, lancé en 3 jours depuis un chalet en Savoie à 2h du matin.

Dans cette conversation, on explore ses deux vitesses : celle qui fonce (lancer le bootcamp, couper le bot Jam à 4h du matin, dire non au rachat) et celle qui absorbe (3 ans de maux de ventre, 2 ans de négociation, un an de jachère). On parle de son corps qui sait avant sa tête, de la phrase d'Oussama Ammar qu'elle rumine encore 10 ans après, du piège du jeu infini quand on a trouvé son jeu fini, et de ce que ça veut dire de décider quoi faire quand l'IA permet de tout faire.

Et toi, tu as plutôt tendance à foncer ou à digérer ?

L'invitée :

Marjolaine Grondin - Fondatrice du Bootcamp IA (ex-CEO Jam)

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marjolainegrondin/

Instagram : @marjolainegrondin

Site : https://www.marjolainegrondin.com

Le Bootcamp IA : https://www.lebootcampia.com

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Diriger, c’est décider. Et pourtant, les décisions qui comptent vraiment se prennent souvent dans la solitude, sans quelqu’un pour vous dire ce que vous n’avez pas envie d’entendre.

Si vous êtes CEO, fondateur, dirigeant de PME, scale-up, ETI ou solopreneur, et que :

• vous portez des arbitrages difficiles,

• vous avez trop d’options et trop d’injonctions contradictoires,

• votre entourage vous ménage, personne ne vous challenge

• vous tournez en boucle, sans réussir à trancher,

Ce podcast est fait pour vous.

Dans Choisir sans renoncer, je mets la prise de décision et le discernement sous la loupe. On parle du moment juste avant de trancher : l’ego qui argumente, les biais qui brouillent le signal, l’arbitrage qui devient une question de leadership et de stratégie.

Je suis Laura Bokobza, sparring partner des dirigeants, avec plus de 25 ans d’expérience (corporate, start-ups, conseil). J’accompagne des fondateurs et CEO quand l’incertitude, la complexité et l’urgence s’empilent : on clarifie, on voit les angles morts, on décide, puis on exécute.

Chaque jeudi, je publie un nouvel épisode :

• conversations avec des fondateurs, CEO et dirigeants - là où les décisions sont rarement racontées

• épisodes solo sur les biais cognitifs, la décision sous pression, la dette décisionnelle et le discernement

Le point commun : repartir avec une vérité utile et actionnable, sans vous raconter d’histoires.

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