Dans la tête de Marisol

Laboratoire Génie Humain© - Jour 5 - L'unicité ton superpouvoir

Fri, 27 Mar 2026 22:05:49 +0000

Dans cet épisode, on explore ce qui distingue vraiment un coach d'un autre.

Pas les outils. Pas les techniques. Pas les certifications. L'unicité.

Cette façon unique d'être, de voir et de sentir les gens que personne d'autre ne peut reproduire.

Je te partage les 3 signes concrets que tu es dans ton essence, pourquoi tout ce que tu as vécu est un levier puissant et non une limite, et ce qui se passe quand tu arrêtes de performer des rôles pour commencer à coacher à partir de qui tu es vraiment.

En invitée spéciale, Jessie partage son parcours du monde corporatif jusqu'au Génie Humain©.

Des années à accumuler permis, certifications et titres pour être reconnue. Jusqu'au jour où elle s'est choisie.

Aujourd'hui elle supervise des étudiantes, enseigne et coache. Pas à partir d'un plan. À partir de qui elle est vraiment.

L'épisode se termine avec une technique énergétique pour reconnecter à ton essence dans chaque cellule de ton corps.

Quelque chose que tu ne peux pas comprendre avec ta tête. Ça se vit.

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Laboratoire Génie Humain© - Jour 4 - Tenir une posture de leadership en vulnérabilité

Fri, 27 Mar 2026 15:11:05 +0000

Tu n'accompagneras jamais plus loin que là où tu es prêt·e à aller toi-même.

Dans cet épisode, Marisol Michaud et Isabelle Leblanc, formatrice en Génie Humain©, explorent ce que ça veut dire tenir une vraie posture de leadership en vulnérabilité.

Pas en théorie. En coaching live, brut, sans script, devant tout le monde.

Pourquoi la vulnérabilité n'est pas une faiblesse mais le passage obligé vers un accompagnement transformateur.

Comment tenir sa vérité sans la banaliser ni la juger et ce qui se passe quand tu crées un espace où l'humain a enfin la permission d'exister tel qu'il est.

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Laboratoire Génie Humain© - Jour 3 - Les 3 compétences des coachs de l'avenir

Fri, 27 Mar 2026 15:09:45 +0000

Il y a une différence entre un coach qui fait du bon travail et un coach qui provoque des transformations profondes et durables.

Cette différence, ce sont 3 compétences que le marché n'enseigne pas encore.

Dans cet épisode, on explore la conscience multidimensionnelle, la présence régulée et l'art du déclencheur conscient, les 3 compétences des coachs de l'avenir.

Marie-Pier, coach certifiée en Génie Humain©, partage son parcours. Elle accompagnait déjà des gens depuis des années avant de comprendre qu'elle n'avait jamais touché le dixième sous-sol.

Aujourd'hui ses clientes lui écrivent : « Je ne sais pas ce que tu m'as fait. Je réagis différemment et j'ai rien eu à faire. »

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Laboratoire Génie Humain© - Jour 2 - Coacher sans contaminer

Fri, 27 Mar 2026 15:07:47 +0000

La majorité des coachs contaminent leurs clients sans s'en rendre compte.

Pas par mauvaise intention mais par désir sincère d'aider.

Dans cet épisode, on explore ce que ça veut dire vraiment coacher de façon écologique, être présent avec l'humain devant soi sans projeter ses propres patterns, sans décider ce qui est bon pour lui, sans coacher à partir de soi au lieu de coacher à partir de lui.

Antoine Langlois, ingénieur mécanique devenu coach en Génie Humain©, partage son parcours et dit quelque chose qui résume tout : « J'ai quasiment hâte qu'il y ait des affaires qui aillent mal parce que je sais qu'en dessous, il y a un truc extraordinaire. »

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Laboratoire Génie Humain© - Jour 1 - Deviens maître de l'activation intérieure

Fri, 27 Mar 2026 15:06:04 +0000

Dans cet épisode, on explore pourquoi la majorité des approches de développement personnel restent en surface et ce qui se passe vraiment quand on va shifter le fonctionnement interne à la source.

Tu vas découvrir la différence concrète entre gérer ses émotions et transformer ses connexions neuronales, pourquoi 80 à 90% de nos connexions sont conditionnées et ce que ça veut dire pour toi, les 4 signes qu'une vraie transformation neuronale s'est produite, et pourquoi motiver ne change rien et gérer ne libère pas.

Marisol partage aussi l'histoire fondatrice du Génie Humain© : sa fille qui s'arrachait les cheveux depuis des années, une seule rencontre en coaching, et un shift qui ne s'est plus jamais défait. C'est ce moment-là qui a tout déclenché.

C'est l'épisode qui pose les bases de tout ce qui suit dans le Laboratoire Génie Humain©.

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Un bilan à la Génie Humain - E026

Wed, 24 Dec 2025 09:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te plonge dans les vraies leçons d’initiation.
Les pertes qu’on ne nomme pas.
Les deuils qu’on refuse d’assumer.
Les désillusions qui font mal, mais qui libèrent.

Et surtout… cette idée qui change tout : célébrer ce qui n’a pas fonctionné.
Parce que parfois, le fait que ça n’ait pas marché, c’est la meilleure nouvelle de ta vie.
Ça veut dire qu’il existe autre chose. Plus grand. Plus juste. Plus vrai.

Je te partage aussi un bout de mon année (le déménagement, la séparation, écrire un livre dans une tempête émotionnelle, me laisser glisser dans la posture de victime, puis me rappeler où est mon pouvoir) et comment tout ça m’a forcée à tracer des limites internes solides, à arrêter de me raconter des histoires, et à remettre ma santé au centre de ma vie.

Si tu es dans un passage, un brouillard, un effritement, une saturation…
Si tu sens que tout te pousse à te regarder autrement…
Cet épisode-là va te faire du bien.
Pas parce qu’il te flatte.
Parce qu’il te ramène chez vous.

Et j’te termine ça avec une question qui peut littéralement te servir de boussole pour 2026!

Si tu veux me partager tes prises de conscience : info@marisolmichaud.com
ou en DM sur Facebook ou Instagram.

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Les passages obligés : arrêter d’attendre le bon moment - E025

Sat, 29 Nov 2025 09:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te parle du vrai passage obligé. Pas celui que tu penses être en train de vivre, mais celui que la vie a souvent la joyeuse habitude de te le mettre directement en pleine face!

Tu sais, ce moment où tu es fatigué·e, confus·e, dans le brouillard, tanné·e de revivre les mêmes affaires… mais tu continues d’attendre « le bon moment », comme si le 1er janvier allait faire un miracle?

Spoiler : le miracle, c’est toi!

Et tant que tu n’adresses pas pour vrai ce qui se passe en dedans, tu vas traîner la même lourdeur, les mêmes patterns, les mêmes réactions. Et surtout, tu vas créer ta vie à patir de ces trucs là, parce que oui, nous sommes responsables de tout ce que nous vivons en ce moment!

Dans cet épisode on plonge dans :
- le scan intérieur (la vraie version)
- la fatigue émotionnelle qu’on normalise
- les illusions qui te gardent coincée
- pourquoi la clarté arrive seulement après l’action
- et comment arrêter de repousser ta vie

Si tu vis un Y, une transition, une saturation, cet épisode va t’aider à voir clair, pour vrai!

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Le courage de créer ce que t’as jamais encore vécu - E024

Wed, 26 Nov 2025 13:06:38 +0000

Et si le vrai courage, ce n’était pas de tout affronter, mais simplement de te choisir?

Dans cet épisode, je te parle du courage en développement personnel, celui de tenir ses choix, ses limites et sa vérité, même quand ton entourage n’est pas encore ajusté, même quand ça brasse à l’intérieur.

Parce qu’après toutes les prises de conscience, il reste l’étape la plus exigeante : mettre en action
Tenir l’espace de l’inconfort avant que le nouveau confort arrive.

Un épisode puissant sur ce que ça veut dire, dans la vraie vie, d’avoir le courage d’être soi. 💫

À écouter si toi aussi, tu sens que t’es en train de changer… et que ça demande une dose de courage que t’avais peut-être pas prévue.

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Guérir notre enfance pour transformer notre parentalité – Entrevue avec Patricia Archambault - E023

Mon, 10 Nov 2025 09:00:00 +0000

Dans cette entrevue – une conversation humaine, honnête, pleine d’authenticité – Patricia Archambault nous parle de son parcours de guérison : de la maladie au retour vers soi, de l’art-thérapie psychanalytique aux chemins de Compostelle, jusqu’à la naissance de son livre L’enfant, c’est moi – L’art de cheminer vers l’enfant en vous… et le vôtre.

On plonge ensemble dans la parentalité consciente :

Comment nos blessures d’enfance influencent nos réactions avec nos enfants
Pourquoi notre corps garde les traces de ce qu’on n’a pas compris émotionnellement
Comment arrêter de chercher à « corriger » nos enfants pour enfin se comprendre soi-même
Et surtout, comment trouver la justesse dans notre parentalité, pas la perfection

On jase de neurodéveloppement, d’amour réel, de culpabilité parentale, de lâcher-prise, mais aussi de présence régulée – cette capacité à être stable et vrai, même dans le chaos du quotidien.

C’est une conversation qui ramène à l’essentiel :

Se connaître, pour mieux aimer.
Guérir, pour mieux transmettre.
Être présent, plutôt que parfait.

🎧 Écoute l’épisode, et dis-moi ce que ça t’a fait bouger à l’intérieur, car cette entrevue, c’est un de ces échanges qu’on n’oublie pas!

Pour découvrir le site internet de Patricia Archambault : https://patricia-archambault.com/

Pour te procurer le bundle d'automne de Sol Éditions : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/combo/products/bundle-exclusifs-sol-editions

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Quand ton corps devient ton guide - Entrevue avec Nadyne Bienvenue - Sol Éditions E022

Sat, 08 Nov 2025 14:00:00 +0000

Si ton corps pouvait te parler… t’arrêterais-tu assez longtemps pour l’écouter ?

Dans cet épisode, je reçois Nadyne Bienvenue, autrice de Conversation avec Body, publié chez Sol Éditions.

C’est à travers son livre Conversation avec Body qu’elle nous ouvre une porte essentielle : celle d’un dialogue avec notre corps.
Un corps qu’on a souvent ignoré, malmené, contrôlé… jusqu’au jour où il n’a plus eu le choix de parler fort.

Ce livre, et cet épisode, risquent de changer des vies.
On parle d’écoute du corps, de guérison, de mouvement et de ce lien si précieux entre notre monde intérieur et ce véhicule qu’on habite chaque jour.
Nadyne nous partage comment une blessure physique l’a amenée à transformer sa relation avec son corps, jusqu’à créer sa propre approche : Le corps en soi.

Pour vous procurer le livre de Nadyne Bienvenue - Conversation avec Body : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/sol-editions/products/conversation-avec-body-nadyne-bienvenue-1

Pour découvrir Nadyne Bienvenue : https://www.nadynebienvenue.com/

Pour vous procurer le Bundle d'automne de Sol Éditions : https://boutique.marisolmichaud.com/products/bundle-exclusifs-sol-editions

Pour en savoir plus sur la Société des écrivains révolutionnaires : https://marisolmichaud.ca/societe-des-ecrivains-revolutionnaire/

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Les relations : ce miroir qu’on n’ose pas regarder - E021

Tue, 04 Nov 2025 19:59:11 +0000

C’est le grand lancement de la saison 2 !
Je suis tellement heureuse de vous retrouver dans Dans la tête de Marisol, pour une nouvelle saison encore plus intime, plus consciente, et surtout… plus humaine.
Et quoi de mieux pour démarrer que de vous amener dans les dessous de mon nouveau livre : T’es pas game 3 - Les relations.
Je vous parle de ce qui s’est passé entre les deux saisons, de ce que j’ai traversé pour écrire ce livre-là, de mes réflexions sur l’amour, la vulnérabilité, et les relations humaines sous toutes leurs formes.
On parle d’amour, de patterns, de guérison, et surtout de cette maturité relationnelle qu’on apprend en se choisissant.

Pour te procurer le livre T'es pas Game 3 : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/tes-pas-game-3-les-relations

Pour te procurer un extrait gratuit du livre T'es pas Game 3 : https://marisolmichaud.coach/extrait-gratuit-tpg3

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Jour 7 - Laboratoire Génie Humain© - Le coaching Génie Humain© en action

Sun, 26 Oct 2025 15:32:52 +0000

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Jour 1 - Laboratoire Génie Humain© - Deviens maître de l'activation neuronale

Fri, 24 Oct 2025 23:42:00 +0000

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Jour 3 - Laboratoire Génie Humain© - Les 3 compétences des coachs de l'avenir

Fri, 24 Oct 2025 23:17:21 +0000

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Jour 5 - Laboratoire Génie Humain© - Incarner ton unicité pour offrir un coaching vivant

Fri, 24 Oct 2025 23:11:50 +0000

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Jour 2 - Laboratoire Génie Humain© - L'avenir du coaching passe par l'écologie humaine

Fri, 24 Oct 2025 09:00:00 +0000

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Jour 4 - Laboratoire Génie Humain© - Tenir une posture de leadership en vulnérabilité, là où tout se transforme

Fri, 24 Oct 2025 09:00:00 +0000

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Pourquoi le vrai courage commence après les prises de conscience - E020

Wed, 03 Sep 2025 09:01:00 +0000

On parle souvent de prises de conscience… mais qu’en est-il de tenir la posture quand vient le temps d’agir? Dans cet épisode, je décortique le vrai courage en développement personnel : celui qui vient après avoir lever la main pour créer du changement, après avoir assumer sa version actualisée, après avoir respecter ses limites et tenir l’inconfort assez longtemps pour que le nouveau devienne ton nouveau normal. Je parle du courage que ça demande de faire arriver les choses.

C’est bien beau avoir des rêves et des objectifs, ce n’est pas la pensée magique qui crée ta réalité, c’est ta capacité à garder le cap quand l’entourage, les habitudes et le système tirent vers ton ancienne version, vers leur propre zone de confort.

Alors toi, combien de temps es-tu prêt·e à tenir pour faire arriver les choses?

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Les relations comme accélérateur (ou frein) de vie - E019

Wed, 20 Aug 2025 08:30:00 +0000

Et si tout se jouait dans tes relations?

Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mon événement TAR – Travailleur Autonome Révolutionnaire et du méga constat qui en est ressorti : les relations déterminent absolument tout.

Elles peuvent t’élever, t’ouvrir des portes, amplifier ton succès… ou au contraire, t’éteindre à petit feu.

À travers mes propres histoires (et les personnes qui ont profondément marqué mon chemin entrepreneurial), je t’invite à regarder différemment tes relations : amicales, amoureuses, professionnelles. Parce qu’au fond, c’est toi qui choisis qui entre dans ton univers et comment ces liens influencent ton expansion.

Un épisode brut, rempli de gratitude et de prises de conscience, qui va peut-être te pousser à faire un petit ménage… et à redonner à tes relations la place qu’elles méritent dans ton succès.

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Pour revoir les rediffusions de TAR : https://marisolmichaud.coach/ta-revolutionnaires

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Multiplier au lieu de s’épuiser - La collaboration - E018

Wed, 13 Aug 2025 15:04:47 +0000

On t’a appris que pour avancer, il fallait compter sur toi seule.

Que « si tu veux que ce soit bien fait, fais-le toi-même ».

Et pendant un temps, tu y as cru… jusqu’à te rendre compte que ce mode « guerrière solo » te vide plus qu’il ne te remplit.

Dans cet épisode, je t’emmène là où la vraie puissance se cache : dans la rencontre. Dans les liens qui se tissent quand on ose déposer l’armure et dire : « Viens, on le fait ensemble ».

Parce que seule, tu peux aller vite.
Mais ensemble… on va plus loin, on tient plus longtemps, et on crée quelque chose qui dépasse nos propres frontières.

On parle de collaboration, de mouvement, de communauté. Et de cette magie qui arrive quand on passe de « performer seule » à « multiplier ensemble ».

Pour te joindre à l'événement Travailleur·es Autonomes Révolutionnaires : https://marisolmichaud.coach/ta-revolutionnaires

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L'ère de la souveraineté - E017

Wed, 06 Aug 2025 08:30:00 +0000

Tout ce que je crée, mes programmes, ma maison d’édition, mes accompagnements, même la façon dont j’élève mes filles, part d’une obsession : redonner le pouvoir aux gens.

Dans cet épisode, j’ouvre grand la porte sur un sujet qui traverse tout ce que je fais : la souveraineté. Pas la fausse autonomie maquillée, mais la vraie. Celle qui t’amène à ne plus dépendre de ton coach, de ton ex, de ton équipe ou de ta business pour te sentir solide. Celle qui fait que tu reprends les rênes, pour vrai.

Je te parle de :

Pourquoi j’ai refusé une offre d’affaires incroyable par pur respect de ma souveraineté.
Comment j’enseigne et j’accompagne pour que mes clients deviennent libres, pas captifs.
Ce que ça change quand tu arrêtes d’attendre qu’on vienne te sauver.
Et pourquoi TAOS, le Génie Humain et Solid Édition sont des cris d’amour (et de révolte) pour plus de liberté, de clarté, et de pouvoir personnel.

Reprendre ton pouvoir, c’est pas juste un choix personnel. C’est une révolution silencieuse. Et si on s’y mettait, une personne souveraine à la fois?

Pour vous inscrire à l'événement gratuit du 11 au 17 août : Travailleur·es Autonomes Révolutionnaires : https://marisolmichaud.coach/ta-revolutionnaires

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 23-24 et conclusion

Thu, 31 Jul 2025 08:30:00 +0000

On y est! Le dernier chapitre de T’es pas game d’être un ado… et j’te mentirai pas, j’ai un petit pincement en le partageant avec toi. Dans ces deux derniers chapitres, j’ai eu envie de te partager quelque chose de précieux. Un secret pas si bien gardé que ça, parce que j’en parle souvent... mais qui, pour moi, fait toute la différence.

Je te parle de vrai leadership. Celui qui commence en dedans, celui qui t’amène à te choisir, à assumer tes idées, à créer tes projets même quand t’as peur.

Je te dévoile 4 actions simples et puissantes pour le développer :
✨ Cultiver une vision claire de ce que tu veux
✨ Devenir un modèle en incarnant qui tu es vraiment
✨ Motiver les autres en créant un espace où chacun se sent vu, utile et impliqué
✨ Gérer les conflits avec empathie

Une compétence qui ouvre des milliers de portes, et c’est pas juste au niveau professionnel que le leadership existe, c’est dans toutes les sphères de ta vie.

Et ça commence maintenant, peu importe ton âge.

Pour faire le Quiz : Découvre le modèle d'affaires qui est fait pour toi : https://marisolmichaud.coach/quiz-travailleursautonomes-revolutionnaires

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Quand le shiny object… c’est toi - E016

Wed, 30 Jul 2025 08:30:00 +0000

Quand le shiny object… c’est soi

Et si le vrai "next move" n’était pas une nouvelle stratégie, mais un retour à toi?

Dans un monde saturé d’experts, de coachs, de promesses virales et de méthodes toutes faites, on oublie parfois que le meilleur GPS, c’est notre propre paix d’esprit. Et que le plus grand shiny object, ce n’est pas un tunnel de vente ou un nouveau programme… c’est NOUS.

Dans cet épisode on parle :
✨ D’étourdissement entrepreneurial (et humain)
✨ De la pression de toujours faire plus, apprendre plus, performer plus
✨ De la ligne fine entre aller chercher une expertise… et s’oublier dans celle des autres
✨ De comment revenir à sa propre vérité, sans tomber dans le sabotage déguisé en “alignement”

Je t’offre aussi des pistes concrètes pour te recentrer (sans partir en retraite fermée dans les bois) et faire des choix qui respectent vraiment ta boussole intérieure.

Tu vas ressortir de cet épisode avec plus d’espace, plus d’ancrage, et une bonne dose de permission d’être pleinement TOI.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 21 et 22 - Édition spéciale

Thu, 24 Jul 2025 08:30:00 +0000

Et si ton super-héros intérieur existait déjà… mais que t’avais juste oublié de l’écouter?

Dans cet épisode, je t’emmène dans les chapitres 21 et 22 du livre T’es pas game d’être un ado, pour un moment à la fois fun, puissant et transformateur. On plonge d’abord dans une exploration profonde de qui tu es vraiment, en laissant de côté ce que les autres ont dit que tu étais. Puis on passe à l’action concrète, pour transformer ce que tu découvres sur toi… en une vie qui te ressemble pour vrai.

On va parler de :

Désapprendre les étiquettes qu’on t’a mises pour mieux retrouver tes vraies couleurs
Identifier les traits qui viennent de toi… et ceux que t’as empruntés sans le vouloir
Créer ton super-héros intérieur : son nom, ses forces, son style, ses rêves
Visualiser ce que tu veux vraiment vivre (et pas ce que les autres attendent de toi)
Construire un plan d’action concret, aligné avec ce que tu veux expérimenter

Tu vas découvrir que rêver, ce n’est pas flou ou naïf. c'est TA direction.

Et qu’il y a des outils simples pour avancer, même avec 10 minutes par jour.
Même avec des doutes, même avec un horaire chargé.

Pour faire le quiz Découvre le modèle d'affaire qui est fait pour TOI : https://marisolmichaud.coach/quiz-travailleursautonomes-revolutionnaires

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Le leadership qui change tout - E015

Wed, 23 Jul 2025 08:30:00 +0000

Et si tu portais déjà en toi un pouvoir de transformation… sans même le savoir?

Pas besoin d’un titre de boss, d’une équipe à gérer ou d’un micro doré pour faire une différence. Dans cet épisode, je te parle d’un leadership qu’on ne t’a jamais appris à l’école. Celui qui transforme les systèmes, les familles, les entreprises – mais surtout… toi-même.

Un leadership qui ne crie pas fort, mais qui rayonne par sa simple présence.

On plonge ensemble dans :

La posture du leadership transformationnel (et pourquoi ça n’a rien à voir avec dominer ou performer)
Ce que ça veut dire, « tenir son espace »… même dans la vulnérabilité
Pourquoi ton expertise, aussi brillante soit-elle, a besoin d’être incarnée pour avoir de l’impact
Comment ce type de leadership vient tout changer dans ta vie personnelle ET professionnelle
Et ce que ça fait, concrètement, quand tu deviens ce « tunnel de vente ambulant »… juste en étant TOI 🔥

Tu vas comprendre que le vrai leadership, ce n’est pas de motiver les autres à te suivre… c’est de leur donner envie de se retrouver eux-mêmes.

Parce que ton entreprise personnelle, ta vie, mérite un.e leader incarné.e, vibrant.e, magnétique.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 19 -20 - Édition spéciale

Sat, 19 Jul 2025 08:30:00 +0000

Et si tu passais ta vie à faire des choix… basés sur des valeurs qui ne sont même pas les tiennes?

Dans cet épisode, on plonge dans les chapitres 19 et 20 de mon livre T’es pas game d’être un ado qui éclairent une vérité fondamentale mais souvent négligée : nos valeurs personnelles façonnent tout : nos choix, nos relations, notre façon d’être au monde.

Mais encore faut-il les connaître. Et oser les remettre en question.

À travers une lecture pleine de nuances et d’introspection, on explore :

Ce que sont réellement les valeurs personnelles (et pourquoi elles ne sont pas figées dans le temps)
Comment certaines valeurs héritées peuvent devenir des prisons dorées
Pourquoi remettre à jour ton système de valeurs est un acte de maturité et de liberté
Comment savoir si une valeur vient vraiment de toi… ou si elle a été imposée par ton entourage
L’importance de ne pas utiliser tes valeurs comme des critères de rejet, mais comme des boussoles bienveillantes

Un épisode qui bouscule, mais dans le bon sens.
Un appel vibrant à l’introspection, à l’alignement et à l’évolution.

Que tu sois ado ou adulte, c’est un rendez-vous essentiel pour mieux te connaître, t’assumer et vivre une vie qui te ressemble.
Parce que ton super-héros intérieur mérite d’avoir des fondations solides, et choisies par toi. 💫

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Quand le bonheur ne goûte pas ce que tu pensais - E014

Wed, 16 Jul 2025 08:30:00 +0000

Et si tu vivais une vie correcte… mais pas vivante?
Une vie construite avec les meilleures intentions, selon les rêves des autres…
Mais où ton cœur s’éteint doucement?

Dans cet épisode, Marisol t’invite à une conversation sans filtre sur le bonheur, la liberté, et les standards que tu tolères par défaut.
Elle parle de ces vies qui ont l’air “parfaites” sur papier, mais qui laissent un goût fade, de la pression invisible d’atteindre des objectifs qui ne sont pas vraiment les tiens, et de la cage dorée qu’on se construit parfois soi-même… même avec une entreprise “libre”.

On parler de :
- La responsabilisation radicale : reprendre le pouvoir sur ta vie sans excuses ni blâmes
- Ce que ça veut dire, des standards de luxe alignés avec TON extraordinaire
- Pourquoi tu peux changer ta vie… sans tout foutre en l’air
- Comment repérer où tu t’auto-trahis encore (subtilement)

Et la vraie définition du bonheur : un système nerveux en paix, un cœur en feu

Ce n’est pas un épisode pour te réveiller à ce que tu tolères trop, et ce que tu n’oses pas encore choisir.

Parce que ta vie mérite plus que “pas si pire”.
Elle mérite ton oui le plus vibrant.

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T’es pas game d’être un ado - Chapitre 17 et 18 - Édition spéciale

Sat, 12 Jul 2025 09:30:00 +0000

Et si, à force d’essayer de bien faire, de plaire, de suivre les règles… tu avais oublié comment t’écouter pour vrai?

Dans cet épisode, je t’invite à reconnecter à ton intuition, ce superpouvoir qu’on a souvent désappris, et à assumer pleinement ton unicité, sans vouloir te fondre dans le moule pour être aimé.e.

À travers le regard d’une ado (mais avec une portée universelle), on explore deux chapitres du livre T’es pas game d’être un ado qui ouvrent des réflexions puissantes et transformantes :

L’intuition comme boussole intérieure, pour faire des choix alignés. Le courage d’être soi dans un monde qui veut qu’on rentre dans la norme.

Dans ce podcast on explore :
- Écouter cette petite voix en toi qui sait déjà ce qui est bon pour toi
- Distinguer ton intuition de tes peurs et de ton mental
- Lâcher le besoin de validation extérieure pour choisir ta propre voie
- Assumer ce qui te rend différent.e comme un superpouvoir
- Éviter de devenir caméléon pour être aimé

Que tu sois ado ou adulte, c’est une bouffée d’authenticité à écouter quand tu sens que tu t’égares de toi-même.

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Et si tu te jugeais…sans même t’en rendre compte? E013

Wed, 09 Jul 2025 08:30:00 +0000

Et si le jugement ne venait pas toujours des autres… mais de toi?

Dans cet épisode, on plonge dans ce réflexe sournois de l’humain moderne : le jugement intérieur.

Pas celui qui crie fort. Celui qui chuchote. Qui se cache sous des phrases comme :
« Je devrais déjà être rendue là… »
« C’est pas si pire, je vais m’en contenter. »
« J’ai pas de raison de me sentir comme ça. »

Je t’ouvre une réflexion sur la façon dont tu te coupes toi-même de ta vérité.
Comment, sans le savoir, tu deviens ta propre prison mentale, en rejetant une partie de ce que tu ressens… pour rester aimée, raisonnable, gentille.

Dans cet épisode, on parle de :

Ce jugement invisible qui freine ton évolution
Ce qu’on s’interdit de ressentir pour rester « correcte »
Le lien entre le jugement et ta sécurité intérieure
Et comment s’aimer dans ses nuances, sans attendre de tout régler pour s’accepter

Parce que tu n’as pas besoin de devenir une meilleure version de toi…
Tu as besoin d’oser être toute ce que tu es — même les morceaux que tu juges encore.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 15 et 16 - Édition spéciale

Sat, 05 Jul 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode bouleversant et nécessaire de T’es pas game d’être un ado, je te lis deux chapitres de mon livre qui parlent d’un sujet aussi délicat que vital : l’amour, la sexualité, le consentement… et le respect de soi.

On parle de ce que personne ne dit vraiment aux ados :
Ce que ça fait d’aimer pour vrai, même jeune.
Ce que ça provoque d’être touché.e sans l’avoir choisi.
La confusion, la honte, le silence.

Et surtout : ton droit d’exister, de ressentir, et de poser tes limites.

À travers des réflexions, des histoires vraies et un extrait de journal intime d’une puissance bouleversante, je t’invite à te reconnecter à ton ressenti.

Tu vas voir à quel point c’est important, et possible, d’écouter ce que ça dit en dedans de toi.

Parce que non, t’as pas besoin d’attendre d’être adulte pour apprendre à te respecter.
Et oui, tu peux reprendre ton pouvoir, un petit pas à la fois.

Pour te procurer le livre T'es pas Game d'être un Ado : https://boutique.marisolmichaud.com/collections/livres/products/livre-tes-pas-game-detre-un-ado

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Et si t'avais pas besoin de permission? E012

Wed, 02 Jul 2025 08:40:11 +0000

Et si ce que tu attends… ne venait jamais?
Et si tu n’avais pas besoin que quelqu’un t’autorise à changer de vie, à rêver plus grand, à t’écouter pour vrai?

Dans cet épisode, je te parle d’un réflexe invisible mais très présent : attendre la permission.
Attendre que ce soit le bon moment.
Attendre que ton chum soit d’accord.
Attendre que ce soit “justifié”, “raisonnable”, “validé” par quelqu’un d’autre.
Mais pendant ce temps-là… ta vie attend aussi.

Je te montre comment ce conditionnement – hérité de l’enfance, de la société, de la peur de déranger – t’amène à jouer petit, à tolérer l’acceptable, à banaliser ton extraordinaire.

On va parler de :

La permission que tu attends des autres (sans le réaliser)
La permission que toi-même tu ne te donnes pas
La différence entre “tolérer” et “créer”
Ce que tu te caches derrière le contentement, et qui t’empêche de t’autoriser plus
Ce qu’il se passe quand tu décides, pour vrai, que ta propre autorisation suffit

Parce que t’as pas besoin de souffrir davantage pour mériter mieux.
T’as pas besoin que ce soit rationnel pour que ce soit juste.
Et t’as définitivement pas besoin de permission… pour te dire OUI.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 14 - Édition spéciale

Sat, 28 Jun 2025 08:30:00 +0000

Je te lis ici le chapitre 14 du livre T’es pas game d’être un ado, un passage puissant sur les relations. Celles qui soutiennent. Celles qui étouffent. Celles qu’on cherche. Celles qu’on perd.
Et surtout… ce moment où tu te retrouves seul.e, dans un monde qui ne te ressemble plus.

Une épisode qui parle de ce qu’on vit pour vrai, mais qu’on nomme trop peu.

Ce n’est pas qu’une histoire d’amitié. C’est une histoire de déracinement. D’une ado propulsée loin de ses repères, en plein milieu de l’année scolaire, et qui tente de rester debout malgré les regards, malgré le silence, malgré tout ce qui lui dit qu’elle ne “fit” pas.

On parle :

De solitude, de cette boule au ventre qu’on traîne quand on ne se sent pas à notre place
De cette pression de faire partie de la gang, même quand ça coûte des morceaux de soi
Du courage de s’écouter, même quand ça fait peur
Et de cette carte du monde qu’on construit sans le savoir, et qui façonne tous nos liens

C’est un épisode pour celles et ceux qui ont déjà eu l’impression d’être « de trop ».
Pour les jeunes qui cherchent leur tribu.
Et pour les adultes qui, parfois, s’y cherchent encore.

Un moment de lecture, de vérité, et de reconnexion à ce qu’on vit en dedans… même quand la vie dérape.

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Et si c'était pas une question d'argent... mais de choix? E011

Wed, 25 Jun 2025 08:30:00 +0000

Combien de fois as-tu dit : « J’aimerais tellement, mais j’ai pas les moyens »?
Et si, en réalité… ce n’était pas une question d’argent, mais une question de choix?

Dans une société où l'on confond facilement « valeur » et « coût », on oublie souvent à quel point nos décisions financières sont intimement liées à nos peurs, nos priorités inconscientes et nos conditionnements.

Dans cet épisode, j’explore ce grand tabou avec une lucidité percutante :
Ce n’est pas toujours l’argent qui manque, mais la permission de se choisir.

Tu découvriras :

Pourquoi le classique « j’ai pas les moyens » est souvent un NON déguisé à soi-même
Comment tes choix révèlent tes vraies priorités
Ce que ça change de se mettre en premier sur la chaîne financière (oui oui, avant les autres!)
Et pourquoi investir en soi, c’est déjà commencer sa transformation

Une claque douce mais nécessaire pour déconstruire le « je n’ai pas les moyens »… et faire de la place à une vie alignée, libre et pleinement abondante. même (et surtout) quand ça secoue.

Parce que l’abondance, c’est pas juste dans le compte bancaire. C’est dans chaque sphère de ta vie, quand tu décides enfin de te choisir.

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T’es pas game d’être un ado - Chapitre 12 et 13 - Édition spéciale

Sat, 21 Jun 2025 08:30:00 +0000

Quand la vie dérape (et que tu survis quand même)

Dans cet épisode spécial, je te lis les chapitres 12 et 13 de T’es pas game d’être un ado, où on plonge dans le gros bordel qu’est parfois… la vie.

Je te parle du chaos. Du vrai. Pas juste les imprévus de dernière minute, mais aussi les pertes, les bouleversements, les accidents de parcours, les blessures qu’on n’a pas choisies… et pourtant, il faut bien composer avec tout ça. Je t’amène à réfléchir autrement : et si la vie n’était pas contre toi, mais POUR toi? Et si ton vrai pouvoir, c’était celui de décider comment tu veux la voir?

Dans le chapitre 13, on entre dans un journal intime touchant et brut : une ado qui perd son grand-père dans un accident. À travers ses mots, c’est tout le processus de deuil qui se révèle. On parle de mort, de perte, mais aussi d’amour, de mémoire et de comment continuer à vivre sans s’oublier.

Un épisode pour te rappeler que tu as tout en toi pour traverser ce que la vie t’amène… à ton rythme, à ta manière.

PS: J’y partage une technique de respiration énergétique

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Fatigué.e de performer ta vie? - E010

Wed, 18 Jun 2025 09:00:00 +0000

Et si tu étais en train de performer… même ta guérison?

Même ton yoga.
Même ton bain.
Même ta quête de mieux-être.
Toujours dans le faire. Toujours dans le « faut que je ».

Dans cet épisode, je te parle de ce piège invisible mais ravageur : celui de performer ta vie en pensant « prendre soin de toi ».

Je te montre comment cette pression de bien faire, même en développement personnel, t’éloigne de la paix, de la spontanéité, et de ton essence unique extraordinaire.

On va parler de :

La performance relationnelle, spirituelle, parentale (oui, ça aussi!
Le faux soi qui te fatigue à petit feu
Pourquoi la paix ne se trouve pas dans une autre to-do list de self-care
Et comment revenir à l’être, sans avoir besoin de le « gagner »

Parce que tu n’as pas besoin de mériter ton droit d’exister. Tu peux juste être, pour vrai.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 9-10-11 - Édition spéciale

Sat, 14 Jun 2025 08:00:00 +0000

Dans cet épisode spécial de T’es pas game d’être un ado, je te lis trois chapitres puissants et intimes de mon livre :

✨ La magie des croyances
✨ Pourquoi la vie, c’est comme ça
✨ Explorer le sens de la vie

On y explore le pouvoir fou des croyances qu’on a adoptées sans s’en rendre compte… et comment les transformer pour reprendre le contrôle de sa vie. Je te raconte aussi une tranche de ma propre adolescence (hello le rejet, oups pardon, l’illusion du rejet 🫢), et on plonge dans les grandes questions existentielles : pourquoi on est ici, qu’est-ce qui donne un vrai sens à notre vie, et quel genre d’humain on veut devenir.

C’est profond, drôle par moments, touchant aussi… et surtout, ça fait du bien de se rappeler qu’on a le pouvoir de choisir ce en quoi on croit!

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Créer sa voie quand aucune case ne te fait - E009

Wed, 11 Jun 2025 08:30:00 +0000

Et si t’avais jamais été trop, mais juste… pas au bon endroit?

Dans cet épisode intime et puissant, je te raconte mon propre parcours - de la “cage dorée” à l’épanouissement total - et ce moment où tout a basculé. Quand t’as tout bien fait : les diplômes, la carrière, la maison, les enfants… mais qu’à l’intérieur, t’es en train de t’éteindre.

Je te parle de ce mal de vivre invisible, de ce réveil brutal à travers les signaux de mon corps… et même ceux de ma fille. De comment, en osant lever la main pour demander de l’aide, j’ai retrouvé la femme que j’étais avant de me perdre dans les costumes qu’on m’avait dit de porter.

Je te partage aussi les histoires bouleversantes de celles et ceux que j’accompagne dans ma double certification - des femmes qui croyaient être brisées, mais qui découvrent qu’elles étaient juste au mauvais endroit… et qui repartent en se sentant entières, pour la première fois de leur vie.

✨ Cet épisode, c’est un rappel que ton chemin n’a pas besoin d’être droit pour être juste. Il a juste besoin de te ressembler.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 7 et 8 - Édition spéciale

Sat, 07 Jun 2025 08:30:00 +0000

Dans cet épisode bouleversant et lumineux, je te lis les chapitres 7 et 8 de T’es pas game d’être un ado. On plonge ensemble dans la puissance de la vulnérabilité et on déconstruit l’idée que vivre ses émotions, c’est être faible. Au contraire : c’est le chemin vers ta vraie force.

Je t’invite aussi à mieux comprendre l’anxiété, non pas comme une ennemie à fuir, mais comme une lumière sur ton tableau de bord intérieur. Pourquoi elle persiste, même quand tu « sais que ça ne sert à rien »? Qu’est-ce qu’elle vient te dire?

Et si tu avais appris à t’engourdir pour survivre - à travers la consommation, les réseaux, la nourriture ou même les pensées - je t’offre ici une méditation guidée puissante pour reconnecter avec toi et commencer à faire différent.

Un épisode à écouter avec le cœur grand ouvert 💛

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La société des enfants intérieurs blessés ambulants - E008

Wed, 04 Jun 2025 09:00:00 +0000

Aujourd’hui, je te parle d’un concept que je nomme la société des enfants intérieurs blessés ambulants.

Pas une insulte. Pas un jugement. Un constat.

On vit dans un monde où des cœurs blessés dirigent des entreprises, des gouvernements, des familles… où la réactivité remplace la présence, où l’immaturité émotionnelle est normalisée, où les gens font semblant d’aller bien au lieu d’apprendre à vivre pour vrai.

Je te parle de dépendance affective, de besoin constant de validation, de chaos relationnel… mais surtout de ce que ça change quand tu redeviens l’adulte souverain que ton enfant intérieur attend depuis toujours.

Cet épisode, c’est pas de la culpabilisation, c’est un réveil!
Parce que si on veut vraiment un autre monde, va falloir arrêter de faire semblant.

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T'es pas Game d'être un ado - Chapitre 5 et 6 - Édition spéciale

Sat, 31 May 2025 08:30:00 +0000

Et si ce que tu ressens n’était pas à toi? Dans cet épisode spécial, je te lis les chapitres 5 et 6 de T’es pas game d’être un ado — où on plonge tête première dans le grand univers des émotions.
Pourquoi tu passes d’un high à un low en une fraction de seconde? Comment différencier tes vraies émotions de celles que tu captes des autres?
Tu découvriras aussi l’émouvant extrait du journal d’Élo… une ado caméléon qui crie silencieusement son besoin d’être aimée telle qu’elle est.
Dans cet épisode, je t’emmène à la rencontre de la rage de vivre, la confusion intérieure, la surcharge émotionnelle, et surtout… de ta propre vérité.

Je te guide aussi à travers deux exercices concrets pour :

Distinguer les émotions "voyageuses" de celles qui t’appartiennent
Traduire tes ressentis en besoins non comblés

Spoiler : tu risques de ne plus jamais voir tes émotions comme avant 💥

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Déresponsabilisation 2.0 : les étiquettes modernes - E007

Wed, 28 May 2025 09:00:00 +0000

As-tu déjà eu l’impression d’aller mieux parce qu’enfin tu avais un mot pour décrire ce que tu vivais?

Dans cet épisode, je te propose de déconstruire… l’étiquette. Pas juste celle qu’on t’a collée au secondaire ou celle que tu affiches fièrement dans ta bio Insta — mais toutes ces catégories, diagnostics, archétypes ou langages identitaires qui nous donnent l’illusion de nous libérer, alors qu’ils nous enferment subtilement.

Pourquoi le cerveau humain aime-t-il tant les cases?
Comment les étiquettes deviennent un moyen de fuir l’inconfort de la responsabilité?
Et surtout : qui serais-tu si tu laissais tomber celle(s) que tu portes aujourd’hui?

On plonge dans un sujet délicat mais vital : le danger des identifications fixes dans un monde qui change, dans un être humain qui évolue. Ce n’est pas un appel à rejeter toute forme de langage… mais un appel à retrouver ton pouvoir au-delà des mots.

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T’es pas game d’être un ado - Chapitre 3 et 4 - Édition spéciale

Sat, 24 May 2025 08:30:00 +0000

Et si t’avais déjà tout en toi?

Dans ces deux chapitres, je te parle de confiance, mais pas celle qu’on affiche pour avoir l’air bon(ne) — celle qu’on construit petit à petit, en osant être débutant. Je t’explique la différence entre confiance en soi et estime de soi et j’te montre comment c’est souvent parce qu’on doute de notre valeur qu’on veut performer à tout prix!

Je te propose une activité pour reconnaître tes compétences intérieures — celles qu’on voit pas dans un bulletin, mais qui changent tout dans une vie.

Puis je t’emmène dans l’univers d’Aladdin… pour te rappeler que le seul génie dont t’as vraiment besoin, c’est toi. On parle de rêves, de désirs, de ce que tu voudrais vraiment si t’avais une lampe magique. Et surtout, je te montre pourquoi ta simple existence est une preuve que t’es déjà un miracle et que tu possèdes un génie extraordinaire!

Points abordés

La différence entre estime de soi et confiance en soi
Pourquoi on veut être bon tout de suite (et ce que ça cache)
Identifier ses compétences humaines intérieures
Aladdin, son génie… et le tien
Des vœux extérieurs vs des désirs intérieurs

Tu veux aller encore plus loin dans ta transformation ? Mon livre « T'es pas game d'être un ado » est disponible ici :
https://boutique.marisolmichaud.com/collections/page-accueil/products/livre-tes-pas-game-detre-un-ado

Livraison gratuite pour un temps limité! – parce que oui, même si tu n'es plus ado, ces outils-là vont transformer ta relation avec toi-même pour de bon !

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Ce qu’il faut parfois laisser mourir pour vivre enfin - E006

Wed, 21 May 2025 08:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te parle du deuil. Pas juste celui qu’on vit quand quelqu’un meurt. Mais tous les deuils qu’on ne nomme jamais : ceux d’une relation, d’un rêve, d’une version de nous qu’on a dû laisser derrière.

Je te parle du conditionnement social qui entoure le deuil, de la pression de « bien vivre sa peine », des fausses guérisons qu’on s’impose pour ne pas déranger et de ce qu’on porte en silence sans jamais oser pleurer.

Je te partage aussi des exemples très personnels de deuils invisibles et trois grandes questions pour t’aider à reconnaître ce que tu n’as jamais osé honorer.

Parce qu’on ne peut pas vraiment renaître si on ne s’est jamais donné le droit de laisser mourir.

Points abordés dans l’épisode

Pourquoi le deuil reste tabou dans notre société moderne
La pression sociale de "faire son deuil" correctement (et rapidement)
La confusion entre être en paix et être dans le déni
Les deuils invisibles : relations, rêves, identités, versions de soi
Comment repérer un deuil non fait (mécanismes, répétitions, stagnation)
Le deuil comme forme d’amour et d’évolution

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T’es pas game d’être un ado - Chapitre 1 et 2 - Édition spéciale

Sat, 17 May 2025 08:30:00 +0000

Dans cet épisode spécial, je te plonge dans les deux premiers chapitres de mon livre T’es pas game d’être un ado.

On plonge dans les fondations : l’estime de soi, sa puissance, son impact, et surtout, ce que ça change quand on commence à se regarder autrement. Je t’invite à faire un vrai check-in avec toi-même à travers un exercice de "je suis" pas comme les autres, et à remettre en question les standards extérieurs qui définissent (à tort) ta valeur.

Tu vas voir, ce n’est pas juste pour les ados. Ces mots-là, ils viennent aussi toucher l’enfant intérieur des adultes. C’est un épisode qui fait du bien, qui shake un peu, et qui aide à recoller les morceaux à l’intérieur.

Points abordés dans l’épisode

Pourquoi l’estime de soi influence absolument toute notre vie
Comment nos choix (amis, actions, ambitions) découlent directement de la valeur qu’on se donne
Un exercice concret pour explorer ton identité : l’exercice du "je suis"
La différence entre motivation interne et pression externe
Ce que l’enfant intérieur blessé vient encore saboter à l’âge adulte

Pourquoi même les adultes vivent encore avec un estime fragile sans le savoir?

Livraison gratuite pour un temps limité! – parce que oui, même si tu n'es plus ado, ces outils-là vont transformer ta relation avec toi-même pour de bon !

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T’es pas un buffet : pourquoi on meurt de faim en relation sans le savoir E005

Wed, 14 May 2025 09:00:00 +0000

Et si tu étais en train de mourir de faim relationnelle… sans même le savoir? Dans cet épisode, je te parle de relations toxiques, de fausse responsabilisation, de la peur d’être nourri… et de comment sortir de derrière la sécheuse pour enfin vivre des connexions qui nourrissent pour vrai.

Points abordés :

Ce qui distingue une relation toxique d’une relation nourrissante (écologique)
Les signes concrets que tu te fais vider plutôt que nourrir en relation
La fausse responsabilisation et ses pièges dans le développement personnel
Pourquoi on confond souvent intensité émotionnelle avec profondeur relationnelle
Les 5 clés pour faire différent et créer des relations écologiques

Relations toxiques, sur-responsabilisation, dépendance affective, isolement volontaire — Je te partage mon propre chemin de guérison vers des relations écologiques, nourrissantes et conscientes. Une conversation sans filtre, un miroir à double face : celle que tu as avec les autres, mais surtout celle que tu entretiens avec toi-même.

Tu veux te procurer un de mes livres : https://boutique.marisolmichaud.com/pages/tes-pas-game

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T’es pas game d’être un ado - l’intro Édition spéciale

Sat, 10 May 2025 09:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te lis le tout début de mon livre écrit pour parler VRAI aux ados.

On plonge dans la tempête intérieure, les contradictions, la pression sociale, la peur du jugement… Un livre pour eux, oui. Mais qui fait aussi écho à notre propre ado intérieur.

Points abordés :

Ce livre parle aux ados… comme personne ne leur parle.
Ce qu’on vit à l’adolescence, on le traîne souvent encore à l’âge adulte.
Mettre des mots sur le chaos intérieur, c’est déjà commencer à s’en libérer.

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Post mortem Salon du livre 2025 : l’envers du décor (et le cœur grand ouvert) E004

Wed, 07 May 2025 07:51:39 +0000

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mes derniers salons du livre : Gatineau, Edmundston, Québec.

Je te parle de ce que ça goûte d’être là comme autrice, maman, conférencière… et éditrice.

Tu vas découvrir :

Ce qu’on ne te dit jamais sur les salons
Les connexions, les idées, les histoires qui changent une vie
Et comment les livres continuent de me révéler à moi-même (et aux autres)

Si t’as déjà rêvé d’écrire, d’éditer ou de vibrer dans un monde de mots… cet épisode va te toucher en plein cœur.

Tu ne connais pas encore mes livres qui ont déjà transformé des dizaines de milliers de vies? Retrouve les ici, je te donne même le 1er chapitre gratuitement: https://boutique.marisolmichaud.com/pages/tes-pas-game

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Quand l’inacceptable devient normal E003

Tue, 29 Apr 2025 22:12:32 +0000

À quel moment on arrête de réagir ? Pourquoi on tolère l’intolérable ? Dans cet épisode coup-de-poing, je vous raconte une situation troublante vécue dans un événement... et ce que ça a réveillé en moi. On parle de responsabilité collective, de silence complice, d’intimidation chez les ados et du rôle qu’on joue, chacun, dans ce qu’on laisse exister autour de nous. Ce n’est pas juste un cri du cœur : c’est un appel à l’action. Pour créer le monde dans lequel on veut vivre, ça commence avec nous.

Points abordés :

Ce qui se passe quand on ne se sent pas en sécurité… et qu’on fait rien
La pression invisible qui empêche les jeunes d’être eux-mêmes
Le vrai pouvoir transformateur de prendre soin de soi pour changer le monde

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L’illusion du respect de soi - E002

Wed, 23 Apr 2025 06:00:00 +0000

Pourquoi mettre ses limites va bien au-delà de simplement dire « non » et comment se responsabiliser réellement face à ses besoins pour vivre des relations plus authentiques.

Points abordés :

Mettre ses limites, ce n’est pas juste dire « non ».

L’illusion du respect de soi : faire la différence entre poser ses limites et être encore dans la suradaptation.
La clé pour arrêter de mettre des limites de surface
L’impact réel de la peur du rejet
La vérité qui nous permet d’établir des relations plus profondes et authentiques.

Poser ses vraies limites commence par une plongée en soi pour comprendre ce qui nous habite réellement. Plus on se respecte, plus nos relations deviennent saines, alignées et authentiques.

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Évoluer, ce n’est pas juste une question de volonté - E001

Wed, 16 Apr 2025 06:00:00 +0000

Pourquoi on a tant de mal à changer malgré nos efforts et comment transformer ses connexions neuronales pour reprogrammer son fonctionnement interne.

Points abordés :

Pourquoi c’est difficile de passer à l’action et qu’on répète toujours les mêmes schémas
L’illusion du "Si moi j’ai réussi, toi aussi" dans l’industrie du développement personnel
La distinction entre motivation et transformation profonde et entre stratégies de gestion et de transformation
Comment fonctionnent les connexions neuronales et les "cassettes" qui dirigent nos comportements
La clé pour véritablement reprogrammer son cerveau et créer du changement durable

Changer ne dépend pas seulement d’efforts et de volonté. Tant qu’on ne reprogramme pas nos connexions neuronales profondes, on répète toujours les mêmes schémas. Il existe une autre approche : modifier ses "cassettes internes" pour faciliter le changement durable.

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Le prix à payer pour exister - E000

Tue, 01 Apr 2025 14:35:43 +0000

Thème principal :
Introduction au podcast Dans la tête de Marisol : pourquoi il existe, ce qu’il va apporter et ce qui le différencie des autres podcasts de développement personnel.

Points abordés :

Comment nos perceptions façonnent notre réalité
Le lien entre neurosciences, émotions et transformation personnelle
Pourquoi l’audace est essentielle pour incarner pleinement son génie humain
Une question puissante pour faire différent dès maintenant

Nous avons tous en nous un génie unique à explorer et à exprimer. Ce podcast est là pour te challenger, t’élever et te faire voir autrement ce qui façonne ton monde intérieur et extérieur.

Pour vivre l'expérience gratuite du 23 au 27 mars 2026 Laboratoire Génie Humain© : marisolmichaud.coach/laboratoire-genie-humain

Pour rejoindre la communauté Le Club des Génies : https://www.facebook.com/groups/leclubdesgenies

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