Maison rangée, esprit léger

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Les 100 meilleurs conseils d'organisation Ep100

Mon, 29 Dec 2025 05:00:00 +0000

Dans ce 100ème épisode je vous redonne les 100 meilleurs conseils que j’ai donné tout au long de ces 2 ans de podcast « Maison rangée, esprit léger ».

Évidemment ils ne faut pas tout respecter, l’organisation parfaite n’existe pas et il faut adapter à votre vie et vos habitudes!

Je suis contente d’être là depuis 2 ans à partager avec vous les astuces, les conseils et les bon plans de l’organisation. Avoir une maison organisé c’est important et souvent plus qu’on ne le pense!

N’hésitez pas à me faire vos retours et me dire quelles astuces vous voulez mettre en place !

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Les 7 habitudes secrètes des femmes organisées Ep86

Mon, 22 Dec 2025 05:00:00 +0000

Et si être organisé·e ne tenait pas à une grande révolution, mais à de toutes petites habitudes répétées chaque jour ?

Dans cet épisode, je vous dévoile 7 habitudes toutes simples, accessibles à toutes, mais puissantes lorsqu’elles sont mises en place régulièrement.

Faire son lit, utiliser les rappels de son téléphone, désencombrer les surfaces visibles… Chaque geste compte.

👉 Si vous vous sentez souvent débordée, que vous manquez de temps ou que vous ne savez pas par où commencer, cet épisode va vous faire un bien fou.

Il ne s'agit pas de tout faire parfaitement, mais de poser des petits pas concrets pour reprendre la main sur votre quotidien.

✨ Alors, combien de ces 10 habitudes avez-vous déjà mises en place ? Et lesquelles allez-vous adopter dès aujourd’hui ?

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Les 3 erreurs à éviter quand on organise sa maison - Ep67

Mon, 15 Dec 2025 05:00:00 +0000

Vous avez décidé de vous lancer dans l'organisation, mais vous ne savez pas par où commencer ? Attention, certaines erreurs peuvent freiner vos progrès avant même que vous ne démarriez ! Dans cet épisode, je partage avec vous les 3 erreurs les plus fréquentes que l’on fait lorsqu’on se lance dans l’organisation.

💡 Au programme :

Pourquoi vouloir tout organiser d’un coup est une fausse bonne idée.
Pourquoi il est important de désencombrer avant d’acheter des boites te des paniers.
Et comment éviter de suivre des méthodes qui ne correspondent pas à vos besoins ou habitudes.

🎯 Mon conseil clé : Adoptez une approche progressive et personnelle pour une organisation qui dure vraiment.

👉 Pour aller plus loin, écoutez également l’épisode #30 - Organisation personnalisée: Comment l’adapter à vos préférences?, où je vous aide à adapter votre méthode à votre style de vie et vos routines.

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J'arrête le podcast!

Mon, 08 Dec 2025 05:00:00 +0000

J'arrête le podcast mais juste pour ma pause hivernale bien sur!

Je vous retrouve très vite dès le 5 janvier pour plein de contenu inédit et passionnant!

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année!

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REDIFF - Reset de la maison simple et efficace avec Laura de @maman_laurat Ep94

Mon, 01 Dec 2025 05:00:00 +0000

Laura c'est une maman comme toi et moi et elle n'a pas de formation en organisation ou autre. Mais elle a entrepri un reset complets de sa maison, seule avec son conjoint.

J'ai adoré son énergie et je suis persuadé que c'est un bel exemple que c'est possible.

Ensemble on a parlé de comment elle a trié puis désencombré chaque pièces. Du plan qu'elle a suivi et de comment elle s'est senti une fois la nouvelle organisation mise en place.

Un épisode qui te montre que toi aussi tu peux le faire!

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Astuces planification : Ma vraie organisation de maman entrepreneuse Ep 105

Mon, 24 Nov 2025 05:00:00 +0000

Tu te demandes comment concilier ta vie de famille avec ton entreprise ? Comment gérer les enfants, la maison, les repas, les routines… tout en faisant avancer ton business ?

Dans cet épisode, je te dévoile ma vraie organisation, sans filtres : ma structure hebdomadaire, mes routines familiales, mes outils indispensables, mes limites non négociables, et les règles d’or qui m’aident à avancer sans m’épuiser.

Une discussion honnête, motivante et hyper concrète pour t’aider à créer une vie plus fluide, plus simple et plus alignée.

🎁 Et jeudi, un épisode BONUS spécial Black Friday arrive…

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“Au cas où” : la pensée qui ruine ton désencombrement Ep105

Mon, 17 Nov 2025 05:00:00 +0000

Tu gardes des objets “au cas où” ?
Tu as peur de manquer, peur de regretter, peur de jeter ?
Tu accumules parce que tu crois que ça te rassure… mais au fond, ça t’épuise ?

Dans cet épisode, on plonge dans la vraie raison pour laquelle tu n’arrives pas à désencombrer :

👉 la peur de manquer.

Je t’explique :
✨ d’où vient cette peur,
✨ les 4 émotions cachées derrière,
✨ pourquoi elle remplit tes placards,
✨ et comment t’en libérer sans stress ni culpabilité.

C’est une vraie masterclass mindset + organisation pour t’aider à faire de la place chez toi… et dans ta tête.

💬 Dis-moi en commentaire : quel est l’objet “au cas où” que tu gardes encore chez toi ?

#désencombrement #maisonrangee #organisation #peurDeManquer #chargeMentale #declutter #minimalisme #mamanDébordée

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8 stratégies puissantes pour désencombrer ta maison Ep104

Mon, 10 Nov 2025 05:00:00 +0000

Tu veux désencombrer ta maison mais tu ne sais pas par où commencer ?

Tu ranges, tu tries, mais le bazar revient toujours ? 😩

Dans cet épisode, je te partage 8 stratégies puissantes pour désencombrer efficacement ta maison — sans stress, sans culpabilité, et surtout, sans y passer tes week-ends.

Au programme :
1️⃣ Comment commencer petit, mais aller au bout.
2️⃣ Pourquoi 15 minutes suffisent pour avancer vraiment.
3️⃣ La règle “je garde si…” qui change tout.
4️⃣ Comment éviter les sacs de dons qui traînent trois semaines.
5️⃣ Les zones à fort impact pour un effet “waouh” immédiat.
6️⃣ La clé pour que le bazar ne revienne plus.
7️⃣ Gérer les objets chargés d’émotions sans culpabilité.
8️⃣ Transformer le tri en habitude naturelle.

🌿 Le désencombrement, ce n’est pas un grand ménage : c’est une manière de reprendre la main sur ta maison et sur ton mental.

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Mes 7 indispensables d’organisation (ce que j’utilise vraiment chaque jour)

Mon, 03 Nov 2025 04:00:00 +0000

Tu veux une maison fluide, un quotidien plus simple et du temps pour toi ? 💛

Dans cet épisode, je te partage mes 7 indispensables d’organisation, ceux que j’utilise vraiment chaque jour, pas les gadgets, mais les vrais alliés de mon quotidien de maman et d’organisatrice d’intérieur.

⸻

🧂 1. Mon Thermomix TM7

Mon meilleur ami en cuisine : il me fait gagner du temps chaque jour sans sacrifier le goût 🥘

👉 Découvre le Thermomix en me contactant sur insta ou en commentantTM7

🤖 2. Mon aspirateur robot Roomba

Il travaille pendant que je fais autre chose — un vrai bonheur pour garder les sols propres sans effort.

👉 Voir le modèle que j’utilise ici

https://amzn.to/4hHim5h

🧽 3. Mon balai vapeur

Adieu serpillière et produits chimiques ! Juste de la vapeur et un sol nickel.

👉 Découvre le balai vapeur ici

https://amzn.to/3LjIwPG

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👗 4. Mon meuble pour les vêtements des filles

Chaque jour de la semaine a son bac : plus d’habillage stressant le matin 👧

👉 Voir le meuble ou le système que j’utilise ici

https://amzn.to/48ZYPei

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🌫️ 5. Mon défroisseur vapeur

Je ne repasse plus ! En 30 secondes, c’est net et prêt à porter.

👉 Découvre mon défroisseur ici

https://amzn.to/4oSCq7l

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⏰ 7. Mon timer de 15 minutes

Mon secret pour passer à l’action sans me sentir dépassée.

👉 Découvre mon timer préféré ici

https://amzn.to/3LjIFmc

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🩵 7. Mon mousseur à lait

Pour survivre au quotidine il me caut mon latte et pour une bonne mousse rien de mieux qu’un bon mousseur!

👉 Voici le mien

https://amzn.to/4oNoFqn

🌿 Ces objets ne sont pas là pour te compliquer la vie — ils sont là pour la simplifier.

Parce qu’une bonne organisation, c’est d’abord une maison qui te soutient au lieu de t’épuiser.

Certains liens de cette description sont affiliés, ce qui signifie que je peux percevoir une petite commission si tu passes par eux — sans coût supplémentaire pour toi.

Merci de soutenir le podcast et le contenu gratuit que je crée chaque semaine 🌸

#organisationmaison #organisation #maison #ménage

#routines #mamandébordée #rangement #balaivapeur #Thermomix #roomba #timer

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3 leviers pour gagner du temps Ep102

Mon, 27 Oct 2025 05:00:00 +0000

Tu as cette impression de courir toute la journée sans jamais vraiment avancer ? 😩

Tu termines tes journées vidée, frustrée, en te disant : “J’ai pas le temps.”

Et pourtant… tu n’as pas arrêté une seule minute !

💡 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu as toujours l’impression de manquer de temps,
et surtout comment en reprendre sans tout changer à ta vie.

🌿 Au programme :

Les 3 fuites de temps invisibles qui te volent tes journées (multitâche, perfectionnisme, micro-décisions)
Les 3 leviers simples pour retrouver de la clarté et du temps pour toi
Comment planifier ton énergie plutôt que ton temps
Comment créer des routines qui t’ancrent sans t’enfermer
Et pourquoi le “suffisamment bien” est ta meilleure alliée

🎯 Cet épisode est fait pour toi si tu te reconnais dans ces phrases :

“Je cours partout, mais j’ai l’impression d’être inefficace.”
“J’aimerais avoir plus de temps pour moi, mais je ne sais pas par où commencer.”
“Je me sens débordée, alors que je passe mes journées à gérer.”

Parce que tu ne manques pas de temps :
👉 tu manques juste de clarté.

🎙️ À propos du podcast “Maison rangée, esprit léger” :
Chaque semaine, je t’aide à reprendre la main sur ton quotidien à travers des conseils d’organisation simples, des réflexions puissantes et beaucoup de bienveillance.
Ici, on parle de désencombrement, routines, charge mentale, équilibre vie pro/vie perso, et surtout, de comment retrouver un quotidien plus fluide et plus léger.

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Tu sais comment t'organiser… mais t’y arrives pas ? Voici pourquoi Ep101

Mon, 20 Oct 2025 04:00:00 +0000

Tu sais quoi faire pour être plus organisée… mais tu n’y arrives pas ? 😩
Tu as eu un déclic, tu as commencé à trier, à ranger, à planifier… et pourtant, la motivation retombe, les routines s’effilochent et le désordre revient.

👉 Dans cet épisode, on va voir pourquoi ton déclic d’organisation ne tient pas et les 5 erreurs qu’on fait toutes après un élan de motivation.

🌿 Je t’explique comment transformer ton déclic en vraie transformation durable :

Comment éviter le “je veux tout changer d’un coup”
Pourquoi la constance compte plus que la motivation
Comment créer ton organisation, pas celle des autres
Comment partager la charge mentale sans culpabiliser
Et surtout : comment suivre tes progrès pour rester motivée longtemps

💡 Si tu te demandes :

“Pourquoi je n’arrive pas à m’organiser malgré tous mes efforts ?”
“Comment garder la motivation après un gros tri ?”
“Pourquoi je retombe toujours dans le bazar ?”
alors cet épisode va te faire un bien fou. 🌸

🎧 Écoute aussi :

🎙️ 100 conseils d’organisation pour reprendre la main sur ton quotidien (l’épisode 100)
🧘‍♀️ Savoir souffler : l’art d’accepter l’imperfection et de lâcher prise

✨ À propos du podcast “Maison rangée, esprit léger” :
Chaque semaine, je t’aide à reprendre la main sur ton quotidien à travers des conseils concrets, des réflexions puissantes et une bonne dose de douceur.
Organisation, désencombrement, routines, charge mentale, équilibre famille-vie perso… tout y passe, sans culpabilité.

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Les 100 meilleurs conseils d'organisation Ep100

Mon, 13 Oct 2025 04:00:00 +0000

Dans ce 100ème épisode je vous redonne les 100 meilleurs conseils que j’ai donné tout au long de ces 2 ans de podcast « Maison rangée, esprit léger ».

Évidemment ils ne faut pas tout respecter, l’organisation parfaite n’existe pas et il faut adapter à votre vie et vos habitudes!

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Ma maison s'organise toute seule: 3 pièges à désamorcer Ep99

Mon, 29 Sep 2025 04:00:00 +0000

Marre de ranger sans arrêt ? Ta maison se désorganise plus vite que tu n’arrives à la ranger ? Le problème n’est pas toi, mais les “pièges à désordre” cachés dans ton intérieur ! Dans cet épisode de Maison Rangée Esprit Léger, découvre les 3 zones de ta maison qui attirent automatiquement le bazar et apprends à les transformer en systèmes qui travaillent POUR toi.

✨ Au programme :

• L’entrée “aspirateur à bazar” : pourquoi tout s’accumule dès que tu franchis la porte

• Les surfaces “aimants” : comment libérer définitivement ta table de cuisine et tes plans de travail

• Le “linge zombie” : la solution pour ne plus voir cette pile voyager de la chambre au salon

🎯 Parfait pour toi si :

• Tu as l’impression de ranger en permanence sans résultat

• Tu perds du temps chaque matin à chercher tes affaires

• Tu es fatiguée de déblayer avant chaque activité

• Tu veux des solutions concrètes et rapides à mettre en place Des conseils pratiques testés par des centaines de mamans, sans culpabilisation, avec des astuces “paresseux-friendly” pour les jours où tu n’as pas d’énergie.

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5 raisons (inattendues) de faire ses menus Ep98

Mon, 22 Sep 2025 04:00:00 +0000

Faire un menu hebdomadaire, c’est bien plus qu’une astuce d’organisation pour savoir quoi manger chaque soir.

C’est une habitude qui peut transformer ton quotidien, ta cuisine et même ton rapport aux repas. Et je ne parle pas de faire du batchcooking ou du mealprep, juste de prévoir ses repas!

Dans cet épisode, je te dévoile 5 bonnes raisons d’adopter le menu hebdomadaire : gain de temps, économies, réduction du gaspillage alimentaire, équilibre dans tes repas, mais aussi des bénéfices plus surprenants comme l’allègement de ta charge mentale, la créativité en cuisine, ou encore la possibilité de créer un vrai rituel familial.

Si tu veux des repas plus simples, plus sereins et une organisation qui dure dans le temps, cet épisode va t’apporter un nouveau regard sur le menu de la semaine.

#organisationmaison #organisationmaman #mealprep #batchcooking #alimentation #alimentationéquilibrée #menu #cuisine #cuisiner

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3 outils de chef d’entreprise pour organiser ton quotidien sans t’épuiser Ep97

Mon, 15 Sep 2025 04:00:00 +0000

Tu te sens dépassée par ton quotidien ? Tu cours partout mais tu as l’impression de n’avancer sur rien ?
Dans cet épisode de Maison rangée, esprit léger, je te dévoile 3 outils inspirés du monde de l’entreprise pour t’aider à organiser ta maison, ton temps et ta charge mentale.

Au programme :
✔ Le time blocking pour structurer tes journées sans stress
✔ La matrice d’Eisenhower pour faire le tri entre l’essentiel et le reste
✔ Le daily stand-up, un rituel express pour garder le cap chaque matin

Des méthodes simples, efficaces, et surtout adaptées à ta réalité de femme, de maman, ou de cheffe de foyer.

🎧 Prête à reprendre le contrôle de ton quotidien ? C’est parti !

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Reset de rentrée : 7 étapes pour repartir sur de bonnes bases

Mon, 08 Sep 2025 04:00:00 +0000

C’est la rentrée, et tu ressens le besoin de remettre de l’ordre dans ta vie, dans ta maison et dans ta tête ?
Dans cet épisode de Maison rangée, esprit léger, je te propose un plan d’action simple en 7 étapes pour faire un reset en douceur, sans pression.

Tu découvriras comment :
✅ Faire le point sur ton quotidien et tes routines
✅ Prioriser ce qui compte vraiment
✅ Mettre en place des changements concrets et durables
✅ Créer un vision board inspirant
✅ Reprendre le contrôle de ta maison et de ton esprit

🌟 Bonus : je t’offre un workbook téléchargeable gratuit pour t’accompagner pas à pas dans chaque étape.

Que tu sois maman, active ou simplement débordée, cet épisode t’aidera à repartir sur de bonnes bases, à ton rythme.

📥 Télécharge ton workbook ici : https://www.maisonrangee-espritleger.fr/reste_de-rentree

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21K d'écoutes !!! J'ai réalisé un rêve! Ep95

Mon, 01 Sep 2025 04:00:00 +0000

Cet été j'ai dépassé les objectifs pour le podcast avec la série "un été organisé". Je te fais le bilan et te donne mon ressentis sur ces 30 épisodes que j'ai co créer avec 30 expertes de l'organisation. DEs home organiser mais pas que, des décoratrices d'intérieur ou juste des passionnées d'organisation. Le bilan c'est maintenant!

Encore merci à Laure le sponsor qui m'a fait confiance: ELEGANTEAZY https://www.eleganteazy.fr/

Et avec le code MAISONRANGEE5 tu obtiens 5% de remise

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L’été ne se range pas : vivez l’organisation en mode estival - Dorothée Fargues

Sat, 30 Aug 2025 04:00:00 +0000

L’été, ce n’est pas le moment de tout ranger ? Si, mais avec légèreté ! Dorothée Fargues de IMPULS’ Life t’explique comment intégrer l’organisation dans tes vacances, sans rigidité.

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Goûter & lunchbox : organiser pour des semaines sans stress - Aurélie Dos Santos

Fri, 29 Aug 2025 04:00:00 +0000

Finis les matins chaotiques grâce aux conseils d’Aurélie Dos Santos de Aure’ganiZ : idées, organisation, et routine pour préparer lunchbox et goûters de la semaine.

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Aménager son espace de travail pour booster la concentration - Laura Heslop

Thu, 28 Aug 2025 04:00:00 +0000

Travailler à la maison ? Laura Heslop, fondatrice de CoLauraMa, te guide pour concevoir un poste de travail ergonomique et inspirant, petite surface ou espace partagé.

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Reset de la rentrée : reprenez le contrôle avec sérénité - Marine Grandmottet

Wed, 27 Aug 2025 04:00:00 +0000

Besoin d’un nouveau départ avant la rentrée ? Marine Grandmottet alias Bree Van de Cool propose un reset simple à appliquer : rangement, planification, mindset.

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Fournitures scolaires : comment s’organiser sans stress - Elodie Delfieu

Tue, 26 Aug 2025 04:00:00 +0000

La rentrée approche : évite le chaos des fournitures scolaires avec Élodie Delfieu de Au revoir bazar. Astuces pour acheter malin, penser inventaire, et préparer le cartable de manière simple.

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La routine, votre alliée pour une rentrée sereine - Pauline Laviolette

Mon, 25 Aug 2025 04:00:00 +0000

La rentrée peut être vécue sans stress ! Pauline Laviolette, créatrice de PO’SITIVE & ORGANISÉE, propose une routine adaptée pour aider petits et grands à reprendre le rythme en douceur.
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Déléguer pour alléger la charge mentale – libérez votre esprit - Evodie Kibala

Sun, 24 Aug 2025 04:00:00 +0000

Déléguer pour alléger la charge mentale – libérez votre esprit - Evodie Kibala

Déléguer, ce n’est pas de la triche : c’est une stratégie. Evodie, experte de L’Art de s’organiser, révèle comment choisir les bonnes tâches à déléguer et gérer la culpabilité. Pour retrouver de l’esprit léger et de la sérénité.

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Impliquer les enfants dans les tâches ménagères - Charlotte Vendame

Sat, 23 Aug 2025 04:00:00 +0000

Et si l’organisation devenait un projet familial ? Charlotte Vandame d’ORGANI‑C Vous partage des astuces pour responsabiliser les enfants dans les tâches ménagères : rôles adaptés à l’âge, routines simples et valorisation.

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🌐 Site :organi-c-vous.fr

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Impliquer son/sa partenaire : conseils pour partager l’organisation familiale - Justine Gall

Fri, 22 Aug 2025 04:00:00 +0000

Marre de porter toute la charge mentale toi-même ? Justine Gall de Mon Cocon Organisé propose des techniques concrètes pour inclure ton/ta partenaire dans la gestion du quotidien : communication, répartitions claires, et rituels coopératifs. Idéal pour installer un équilibre durable à deux.

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Routine du soir familiale : apaiser et rassembler - Clara Secher

Thu, 21 Aug 2025 04:00:00 +0000

Les couchers en pagaille ? Clara Sécher de Maison TOA propose une routine du soir collective, pensée pour l’apaisement familial. Grâce à une étape simple avant de dormir, ton foyer retrouve calme, cohésion et bienveillance. Parfait pour tous ceux qui veulent rêver en famille.

📸 Instagram : https://www.instagram.com/maison.toa
🌐 Site : https://www.maisontoa.fr/

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Maman, arrête de tout gérer toute seule - Manuella Leray

Wed, 20 Aug 2025 04:00:00 +0000

Stop à la charge mentale isolante. Manuella Leray t’encourage à déléguer, partager les tâches, et construire un foyer collaboratif. Un épisode inspirant pour les parent·es fatigués·es, où organisation et entraide familiale riment avec soulagement.
📸 Instagram : https://www.instagram.com/mleray.organisation 🌐 Site : https://ml-co.fr/

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Encourager l’autonomie : gérer les vêtements enfants - Layla Bougriene

Tue, 19 Aug 2025 04:00:00 +0000

Entre piles incessantes et matins stressants, il est temps de repenser le dressing des enfants. Layla Bougriene, de Tri Dunes Vie, partage des astuces pour guider les petits vers l’autonomie, dès le matin : tri, rangement accessible, vestiaire pratique et responsabilisation.

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Routine et ménage : comment arrêter de subir ? Cécile Berenguer

Mon, 18 Aug 2025 04:00:00 +0000

T’aime pas les tâches ménagères ? Et si tu les changeais en rituels apaisants ? Cécile Berenguer te propose des routines du matin ou du soir qui simplifient le quotidien sans pression. Idéal pour viser l’aisance familiale et d’habitudes, rapidité et sérénité au rendez-vous.

📸 Instagram : https://www.instagram.com/lamaisonbiengeree

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Quand l’organisation devient… désorganisante - Emilie Hequin

Sun, 17 Aug 2025 04:00:00 +0000

As-tu déjà ressenti que vouloir tout contrôler t'épuisait ? Émilie Héquin t’invite à repenser tes routines, équilibrer rigueur et souplesse, et éviter le piège d’une organisation trop rigide. Un épisode essentiel pour remettre du sens et de la légèreté dans ton quotidien.

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5 habitudes pour gagner du temps au quotidien - Maëlle Arlot

Sat, 16 Aug 2025 04:00:00 +0000

Et si changer 5 petites habitudes pouvait transformer tes journées ? Maëlle Arlot, fondatrice du Tri du Colibri, partage des habitudes concrètes pour t’aider à optimiser ton espace et ton organisation, sans y passer des heures. Parfait pour les parent·es et actifs·ves : rangement rapide, désencombrement mental, routines efficaces.

📸 Instagram : https://www.instagram.com/letriducolibri/
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Reprendre du temps en retrouvant du sens - Sarah Preteriens

Fri, 15 Aug 2025 04:00:00 +0000

Perdue dans le quotidien, tu as l’impression que le temps te file entre les doigts ? Sarah Preterien, coach en organisation, t’explique comment reconnecter avec ce qui compte vraiment pour reprendre du temps... et surtout, lui redonner du sens. Un épisode riche en réflexion, priorisation et clarté mentale, parfait pour s’ancrer avant la rentrée.

📸 Instagram : https://www.instagram.com/terhappy_rangement/

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Mettre son agenda au service de ta vie (et pas l’inverse) - Sophie Aubert

Thu, 14 Aug 2025 04:00:00 +0000

Arrête de courir après le temps : prends le pouvoir sur ton agenda ! Sophie t’aide à mieux utiliser ton planning pour qu’il devienne un outil de soutien et non de stress. Objectif : retrouver une relation saine avec ton temps.

📸 Instagram :https://www.instagram.com/les_choses_en_main/
🌐 Site :https://leschosesenmain.fr/

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Créer sa to do list le matin en 10 min pour être efficace sur le long terme - Anne-Maure Langellier

Wed, 13 Aug 2025 04:00:00 +0000

Tu surcharges tes journées ou tu oublies l’essentiel ? Anne-Maure te montre comment créer une to-do list efficace et réaliste, en moins de 10 minutes chaque matin. Un épisode parfait pour retrouver clarté et efficacité sans pression.

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🌐 Site :https://annemaure.com/

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Adopter le batch cooking sans prise de tête - Mathilde Mahaud

Tue, 12 Aug 2025 04:00:00 +0000

Tu as entendu parler du batch cooking… mais tu ne sais pas par où commencer ? Mathilde t’aide à mettre en place une méthode accessible pour préparer tes repas en avance, même avec un emploi du temps chargé.

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Papiers administratifs : enfin un tri simple et durable - Carole Coste

Mon, 11 Aug 2025 04:00:00 +0000

As-tu des piles de papiers que tu repousses sans cesse ? Carole Coste, de QoziQozi, t’explique comment simplifier le tri administratif avec méthode, logique… et légèreté. Un épisode qui parle à toutes celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur paperasse.

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Death Cleaning : trier pour mieux transmettre

Sun, 10 Aug 2025 04:00:00 +0000

Un sujet aussi sensible que puissant : comment alléger ses affaires dans une logique de transmission ? Noémie Fournou t’initie au concept suédois de death cleaning, pour vivre plus léger tout en préparant l’avenir.

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Télétravail & organisation à la maison : cohabiter en harmonie

Sat, 09 Aug 2025 04:00:00 +0000

Télétravailler sans empiéter sur la vie de famille ? Émilie Ferotin, de LBP – La Bonne Place, t’explique comment structurer ton espace, tes routines, et ta communication familiale pour que tout le monde s’y retrouve. L'Equilibre pro/perso n’est pas un mythe !

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Vivre mieux avec moins - Marion Le renard

Fri, 08 Aug 2025 04:00:00 +0000

Dans cet épisode marion nous explique ce que vivre mieux avec moins veut dire. Elle vous aiguilles pour savoir comment vous poser les bonnes question sur ce que vous souhaitez garder ou désencombrer. Le tout pour retrouvé plus de sérénité dans votre maison.

Elle vous palre de la méthode BISOU: https://zerowasteswitzerland.ch/fr/association/demarche-zero-dechet/refuser/la-methode-bisou/

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Salle de bains zen : trier, alléger, respirer - Sandra Fradin

Thu, 07 Aug 2025 04:00:00 +0000

Simplifiez-vous la vie avec une salle de bain optimisée ! Sandra Fradin propose des méthodes de rangement rapide, de tri des produits et d’organisation pratique pour transformer cet espace souvent encombré.

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Une entrée bien pensée, pour un quotidien simplifié - Emilie Baudoin

Wed, 06 Aug 2025 04:00:00 +0000

Transformez votre entrée en zone d’accueil zen et organisée. Émilie Baudouin vous partage ses secrets pour installer une organisation fluide dès le seuil : rangements essentiels, circuits pratiques, astuces familles.

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Cuisine organisée, astuces pour une cuisine simple et efficace - Blandine Blangy

Tue, 05 Aug 2025 04:00:00 +0000

Redonnez à votre cuisine sa place d’espace fluide et fonctionnel ! Blandine Blangy vous explique comment optimiser le rangement, gagner du temps, et réduire le stress autour des repas.

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Reprendre sa vie en main… en commençant par chez soi - Aurélie Quentin

Mon, 04 Aug 2025 04:00:00 +0000

Découvrez pourquoi l'organisation de votre espace est le premier pas pour reprendre le contrôle de votre vie. Aurélie Quentin, de Allie Zen, vous guide à travers une démarche transformative : identifier les signaux d’un intérieur chaotique et agir de façon ciblée.

📸 Instagram :

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Garder le rythme toute l’année, les secrets d’une organisation durable Laura Legin

Sun, 03 Aug 2025 04:00:00 +0000

Retrouvez un équilibre durable grâce aux stratégies de Laura Legin, de Dispono. Apprenez à mettre en place des routines pérennes, ajuster vos outils en fonction des saisons, et éviter la fatigue. Idéal pour intégrer les mots-clés organisation familiale, gestion du temps, routine durable.

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Zéro déchet & organisation, passer à l’action efficacement- Emeline Pernot

Sat, 02 Aug 2025 04:00:00 +0000

Associez écologie et rangement pour un quotidien plus léger et responsable. Emeline Pernot, alias Green Organizer, vous partage ses conseils pour démarrer en douceur : tri malin, alternatives zéro déchet, et astuces concrètes à adopter.

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L'organisation sur mesure, se connaître et s'écouter -Florence Bennasar

Fri, 01 Aug 2025 04:00:00 +0000

Découvrez pourquoi une méthode d’organisation personnelle est plus efficace que les solutions copiées-collées. Florence, fondatrice de Trésors d’organisation, vous guide pour créer une organisation sur mesure basée sur vos valeurs, votre rythme et votre personnalité. Un épisode inspirant pour démarrer l’été avec intention, bienveillance et mots-clés comme organisation personnalisée, écoute de soi, maison harmonieuse.

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Reset de la maison simple et efficace avec Laura de @maman_laurat Ep94

Mon, 21 Jul 2025 04:00:00 +0000

Laura c'est une maman comme toi et moi et elle n'a pas de formation en organisation ou autre. Mais elle a entrepri un reset complets de sa maison, seule avec son conjoint.

J'ai adoré son énergie et je suis persuadé que c'est un bel exemple que c'est possible.

Ensemble on a parlé de comment elle a trié puis désencombré chaque pièces. Du plan qu'elle a suivi et de comment elle s'est senti une fois la nouvelle organisation mise en place.

Un épisode qui te montre que toi aussi tu peux le faire!

Suivre Laura:

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Rangement pour enfants : astuces simples pour organiser leur jeux Ep93

Mon, 14 Jul 2025 04:00:00 +0000

Vous en avez assez du désordre dans la chambre des enfants ? Dans cet épisode, découvrez des solutions concrètes pour organiser les jeux, les livres et les activités créatives de vos enfants. De la bibliothèque à hauteur d’enfant aux chariots mobiles pour loisirs manuels, en passant par les meubles à cases pour jeux de société, on explore ensemble comment aménager des espaces adaptés, stimuler l’autonomie, et transformer le rangement en un moment ludique.
Apprenez à structurer votre intérieur par zones, à impliquer votre enfant dans l’organisation, et à éviter les erreurs fréquentes. Un épisode pratique, inspirant et plein d’astuces pour un quotidien familial plus fluide !

desserte ikea

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Charge mentale: Et si le batchcooking allégeait votre quotidien ?

Mon, 07 Jul 2025 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on plonge dans l'atout principal du batchcooking : son pouvoir de soulager la charge mentale. Car non, le batchcooking n’est pas qu’une tendance Pinterest ou une technique pour gagner du temps en cuisine. C’est aussi, et surtout, un outil d’organisation qui peut profondément changer notre rapport au quotidien.

En particulier pour les femmes, encore très majoritairement responsables des repas à la maison, penser chaque jour à "Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?" devient une source invisible de stress. Cette pression permanente a un nom : la charge mentale. Dans cet épisode, on explore comment le batchcooking, en regroupant les tâches culinaires sur un seul moment de la semaine, permet de libérer de l’espace mental, de réduire le stress et de rééquilibrer la répartition des tâches dans le foyer.

Avec des chiffres clés et des conseils concrets pour débuter facilement, cet épisode propose une réflexion engagée et accessible sur un sujet qui nous concerne tous. Que vous soyez novice en batchcooking ou déjà adepte, vous découvrirez une nouvelle manière de voir la cuisine : non plus comme une corvée, mais comme une stratégie d’émancipation.

Vidéo youtube: https://youtu.be/y3Z1aLvN68A

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5 erreurs qui sabotent ta maison… et comment les éliminer pour de bon Ep91

Mon, 30 Jun 2025 04:00:00 +0000

🎧 Ta maison te semble rangée, mais tu ressens toujours ce petit chaos invisible ?
Tu passes ton temps à ranger, mais rien ne tient vraiment dans la durée ?

Dans cet épisode, on met en lumière les saboteurs invisibles de ton organisation : ces petites choses discrètes, mais redoutables, qui dérèglent ton quotidien sans que tu t’en rendes compte.

Tu découvriras comment les repérer, comment t’en protéger, et surtout, comment préparer ta maison à encaisser les imprévus sans tout faire basculer.

🎙️ Maison rangée, esprit léger, c’est ton rendez-vous pour faire de ton chez-toi un allié du quotidien. Alors… prêt(e) à faire la chasse aux perturbateurs ?

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Les 3 erreurs à éviter quand on organise sa maison - REDIFF

Mon, 23 Jun 2025 04:00:00 +0000

💡 Au programme :

Pourquoi vouloir tout organiser d’un coup est une fausse bonne idée.
Pourquoi il est important de désencombrer avant d’acheter des boites te des paniers.
Et comment éviter de suivre des méthodes qui ne correspondent pas à vos besoins ou habitudes.

🎯 Mon conseil clé : Adoptez une approche progressive et personnelle pour une organisation qui dure vraiment.

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J'arrête tout! Je suis au bout du rouleau EP90

Mon, 16 Jun 2025 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te parle sans filtre : oui, on est toutes dépassées parfois. Oui, ta maison est sens dessus dessous, oui tu cries parfois trop fort… et alors ? Mieux vaut fait que parfait. Aujourd’hui, je te partage comment j’ai appris à lâcher prise, à avancer petit pas par petit pas, même quand c’est le chaos. Pas de recettes magiques : juste du vrai, du simple et du rassurant pour que tu te rappelles que tant que c’est fait, c’est déjà énorme. Respire, écoute, et reprends la main avec moi, une action imparfaite à la fois.

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5 bonnes raisons de s’organiser dès maintenant EP89

Mon, 09 Jun 2025 04:00:00 +0000

Dans cet épisode de Maison rangée, esprit léger, découvrez pourquoi l’organisation est bien plus qu’un simple rangement : c’est un véritable levier de transformation personnelle. Du gain de temps à la réduction du stress, en passant par une meilleure gestion des priorités, je vous partage 5 raisons puissantes de commencer à vous organiser dès aujourd’hui.

Vous y trouverez aussi des conseils concrets pour faire le premier pas, des réponses à vos doutes les plus fréquents, et un souffle de motivation pour alléger votre quotidien.

🎧 Prêt.e à mettre de l’ordre dans votre espace et dans votre esprit ? Appuyez sur lecture – votre nouvelle vie commence maintenant.

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J’ai testé 5 méthodes d’organisation des repas, je vous donne mon avis sincère EP88

Mon, 02 Jun 2025 04:00:00 +0000

Marre de te casser la tête chaque soir pour savoir quoi cuisiner ? Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience sur 5 méthodes populaires pour organiser les repas et faire les courses plus facilement.

Entre le batch cooking, les paniers-recettes comme HelloFresh, l’appli Jow, la méthode 5-4-3-2-1 ou encore le menu inversé anti-gaspi, je te donne les avantages, les limites et surtout à qui chaque méthode convient vraiment.

Une chose est sûre : il n’existe pas une méthode parfaite, mais il y en a sûrement une (ou un mix) faite pour toi.

🎯 Un épisode 100% pratico-pratique pour t’aider à alléger ta charge mentale autour des repas… et peut-être même y reprendre du plaisir !

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La vérité sur les routines familiales : ce que vous devez savoir! EP87

Mon, 26 May 2025 04:00:00 +0000

Les routines sont bien plus que de simples enchaînements d’actions : elles sont le socle d’un quotidien apaisé, particulièrement lorsqu’on a des enfants et une charge mentale qui déborde.

Dans cet épisode, je vous explique ce qu’est vraiment une routine, comment elle fonctionne, pourquoi elle est essentielle pour les enfants (et pour vous aussi), et surtout comment créer une routine qui vous correspond vraiment — et qui tient dans le temps.

Vous y découvrirez :

Pourquoi une routine n’est pas une prison, mais un cadre libérateur.
Comment les routines aident les enfants à se sentir en sécurité et à développer leur autonomie.
Les étapes concrètes pour créer votre propre routine familiale, sans pression.
Mes conseils pour la mettre en place sans craquer au bout de 3 jours (et sans viser la perfection).

Un épisode à écouter si :

Vos matins ressemblent à un marathon sans fin.
Vos soirées sont un chaos permanent.
Vous voulez reprendre la main sur votre organisation familiale sans vous surcharger.

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Les 7 habitudes secrètes des femmes organisées Ep86

Mon, 19 May 2025 04:00:00 +0000

Et si être organisé·e ne tenait pas à une grande révolution, mais à de toutes petites habitudes répétées chaque jour ?

Dans cet épisode, je vous dévoile 7 habitudes toutes simples, accessibles à toutes, mais puissantes lorsqu’elles sont mises en place régulièrement.

Faire son lit, utiliser les rappels de son téléphone, désencombrer les surfaces visibles… Chaque geste compte.

👉 Si vous vous sentez souvent débordée, que vous manquez de temps ou que vous ne savez pas par où commencer, cet épisode va vous faire un bien fou.

Il ne s'agit pas de tout faire parfaitement, mais de poser des petits pas concrets pour reprendre la main sur votre quotidien.

✨ Alors, combien de ces 10 habitudes avez-vous déjà mises en place ? Et lesquelles allez-vous adopter dès aujourd’hui ?

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Si tu procrastines c'est que t'es flemmarde Ep85

Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0000

Vous remettez toujours à plus tard ce rangement qui vous ferait pourtant tant de bien ? Vous culpabilisez de ne pas réussir à “vous y mettre” alors que le bazar vous pèse ?
Dans cet épisode, je vous invite à regarder la procrastination autrement : non pas comme un défaut de volonté, mais comme un signal. Un message du corps, de la tête, de la charge mentale.

On parle ensemble :

de ce qui se cache vraiment derrière la procrastination (spoiler : ce n’est pas de la flemme),
des trois grandes formes de procrastination dans l’organisation,
et surtout : de comment en sortir, sans violence, avec douceur et clarté.

Vous repartirez avec des pistes concrètes pour retrouver de l’élan, un petit pas à la fois.

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3 CROYANCES qui t'empêche d'avoir une maison organisée Ep84

Mon, 05 May 2025 04:00:00 +0000

Tu es maman, tu cours partout, tu essaies de tout gérer… et pourtant ta maison ne ressemble jamais à ce que tu imagines.
Tu te demandes peut-être si tu n’es pas tout simplement désorganisée, pas assez rigoureuse, pas assez motivée…

Et si je te disais que ce n’est pas ça le vrai problème ?

Dans cet épisode du podcast Maison Rangée, Esprit Léger, je te parle de 3 croyances invisibles, ancrées chez beaucoup def femmes, qui sabotent ta capacité à organiser ton quotidien de manière simple et durable.

Ce sont des pensées qu’on ne remet pas en question, qu’on a intégrées sans s’en rendre compte — mais qui créent énormément de culpabilité, de frustration et d’impuissance.

Tu vas peut-être te reconnaître…

Je t’invite à écouter cet épisode avec bienveillance : pas pour te juger, mais pour ouvrir une porte. Une porte vers une organisation plus douce, plus souple, plus réaliste — et surtout adaptée à TA vie de maman.

Au programme :
💭 Déconstruction de 3 croyances limitantes
🧠 Réflexion profonde sur ce que veut dire "être organisée"
🛠️ Un petit pas concret pour avancer, dès aujourd’hui

Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être organisée. Tu as besoin de te libérer de ce qu’on t’a appris à croire.

👉 Si tu veux reprendre la main sur ta maison sans t’épuiser, cet épisode est fait pour toi.

🎧 Abonne-toi au podcast, partage cet épisode à une amie maman, et viens me dire en commentaire ou sur Instagram ce que ça a réveillé en toi. Je te lis avec grand plaisir.

Bonne écoute ❤️

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De bordélique à ORGANISÉE: j'ai trouvé la méthode qui sauve les mamans Ep83

Mon, 28 Apr 2025 04:00:00 +0000

On ne naît pas organisée… On le devient.

Si tu as toujours pensé que tu étais « nulle » pour garder ta maison rangée, si tu as déjà eu l'impression que tu n'y arriverais jamais… cet épisode est pour toi.

Aujourd'hui, je te raconte mon propre parcours : comment je suis passée d'une chambre en bazar caché à la création d'une méthode d'organisation douce, réaliste et surtout adaptée aux vraies vies de mamans débordées.

On parle de culpabilité, de syndrome de l’imposteur, des méthodes irréalistes… et surtout de comment reprendre la main, petit pas après petit pas.

Spoiler : ce n’est pas toi le problème. C’est la méthode qu’on t’a vendue.

Prête à te réconcilier avec ton organisation ? 🎧

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10 astuces pour se motiver et le rester Ep81

Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0000

Vous manquez de motivation pour vous organiser ? Vous commencez avec enthousiasme… puis tout retombe après quelques jours ? Vous n’êtes pas seule. Dans cet épisode, je vous partage 10 astuces concrètes, réparties en 5 étapes simples, pour retrouver l’élan de départ et le garder sur la durée.

On parle de vision, de petits pas, de discipline douce, et de motivation qui se construit plutôt qu’elle ne se subit. Des conseils pratiques, réalistes, que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui — sans vous épuiser, sans viser la perfection.

🎧 Au programme :

Comment transformer votre motivation en discipline
Pourquoi commencer petit peut tout changer
Des rituels, des outils, et une bonne dose de bienveillance

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3 outils pour organiser ma vie de maman et + encore Ep80

Mon, 14 Apr 2025 04:00:00 +0000

Vous êtes une maman débordée à la recherche de solutions concrètes pour alléger votre quotidien ? Dans cet épisode, je vous partage mes 3 outils préférés d’organisation familiale qui m’aident à mieux gérer mes semaines, à réduire le stress et à retrouver un peu de calme à la maison. Planner, routines douces, et même un assistant virtuel toujours dispo (oui oui, je vous en parle !).

🎯 Que vous cherchiez à :

planifier vos menus facilement,
créer des routines simples et réalistes pour vos enfants,
retrouver du temps pour vous au quotidien,

…vous allez repartir avec des idées concrètes à tester dès cette semaine !

🌿 L’organisation, ici, est adaptée à votre vie, pas l’inverse. Bienveillance, douceur et petits pas au programme. Parce que oui, être maman et organisée, c’est possible — sans pression.

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Vacances scolaires et travail, s’adapter sans s’épuiser Ep79

Mon, 07 Apr 2025 04:00:00 +0000

Les vacances scolaires sont là… et vous continuez à travailler.

Que vous soyez salariée ou à votre compte, ces périodes viennent souvent bousculer votre organisation : les enfants ne sont plus à l’école, les horaires changent, les trajets se multiplient… et à la fin des vacances, vous vous retrouvez peut-être épuisée, désorganisée, avec cette impression d’avoir tout donné sans vous retrouver vous-même.

Dans cet épisode, je vous parle de cette réalité que nous partageons à beaucoup. Je vous propose une manière plus douce, plus réaliste d’aborder les vacances scolaires lorsqu’on travaille : comment adapter vos routines, préserver un minimum de cadre, et surtout, comment accepter que tout ne soit pas parfait – et que ce soit totalement OK.

Un épisode pour alléger votre charge mentale et vous aider à traverser ces périodes sans vous oublier.

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Maman débordée : 5 astuces simples pour alléger votre charge mentale Ep78

Mon, 31 Mar 2025 04:00:00 +0000

Vous vous sentez souvent débordée, submergée par la charge mentale, et à bout de souffle dans votre quotidien de maman ? Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces concrètes qui m’ont aidée à retrouver de l’équilibre, de la sérénité et surtout… du temps pour moi.

On parle ici de lâcher prise, d’organisation bienveillante, de temps pour soi, mais aussi de sortir du mythe de la maman parfaite. Ce sont des outils simples, accessibles, inspirés de mon propre cheminement — parce que moi aussi, j’ai été (et je suis encore parfois) cette maman à bout.

Au programme :

Comment une heure pour soi peut tout changer
Pourquoi sortir sans les enfants est vital
Le pouvoir de dire non aux injonctions sociales
L’importance d’une bonne planification hebdomadaire
Et pourquoi le multitâche est notre faux ami

Un épisode à écouter si vous avez besoin de souffler, de retrouver un peu de clarté, ou simplement de vous sentir moins seule.

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📎 Télécharger la check-list “Ménage de printemps en 48h”

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48h pour un ménage de printemps efficace Ep77

Mon, 24 Mar 2025 05:00:00 +0000

Vous sentez que votre maison est lourde, poussiéreuse, marquée par l’hiver ? C’est peut-être le moment idéal pour un bon ménage de printemps, celui qui redonne un vrai coup de frais… à votre intérieur et à votre moral.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ce rituel saisonnier fait autant de bien et je vous propose un plan d’action simple et motivant, pièce par pièce, pour retrouver une maison fraîche et agréable en seulement 48 heures.

✨ Et pour vous accompagner, je vous ai préparé une check-list complète à télécharger gratuitement :

➡️ On parle ici de ménage pur : pas de tri, pas de désencombrement, juste du nettoyage efficace et satisfaisant.

De quoi vous aider à reprendre la main, une pièce à la fois !

Bonne écoute… et bon nettoyage 🧼💫

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Le retour de la Tradwife: Régression ou choix de vie ? Ep76

Mon, 17 Mar 2025 05:00:00 +0000

Femme au foyer, un rôle dépassé ou un choix moderne ?

De plus en plus de femmes revendiquent un mode de vie que l’on croyait appartenir au passé : celui des tradwives. Un retour aux valeurs familiales, une quête de sens loin du monde du travail stressant, ou une nouvelle manière de s’émanciper en réinventant son quotidien ?

Dans cet épisode, on explore :
✔️ Ce qu’est réellement une tradwife et pourquoi certaines femmes choisissent ce mode de vie.
✔️ Les raisons de son retour sur le devant de la scène (réseaux sociaux, fatigue professionnelle, envie d’un autre équilibre).
✔️ Les critiques et controverses : un choix vu comme rétrograde par certains, une réappropriation du féminisme pour d’autres.
✔️ Les nuances entre tradition et modernité : peut-on être femme au foyer tout en restant indépendante ?

🌟 Et si le véritable féminisme, c'était simplement le droit de choisir librement son mode de vie, sans pression ni jugement ?

🎧 Écoutez cet épisode et dis-moi ce que vous en pensez ! N’hésitez pas à partager votre avis en commentaire et à rejoindre la discussion.

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Pourquoi l'organisation change tout? Ep75

Mon, 10 Mar 2025 05:00:00 +0000

🧘‍♀️ Maison rangée, esprit léger… et si l’organisation était la clé d’un quotidien plus serein ?

Vous pensez que ranger votre maison est une corvée ou un luxe réservé aux influenceuses Instagram ? Détrompez-vous ! Loin d’être une simple question d’esthétique, un intérieur organisé a un impact direct sur votre bien-être, votre charge mentale et même vos relations familiales.

Voici le lien du premier épisode sur le sujet:

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REDIFF - Mieux gérer la charge mentale avec Mathilde Mahaud

Mon, 03 Mar 2025 05:00:00 +0000

Mathilde Mahaud est horme organiser et fondatrice de La Tri Logis. Elle vous aide à désencombrer, trier et organiser vos maisons. Dans cet épisode elle vous donne ses meilleures conseils et astuces pour vous simplifier le quotidien et alleger votre charge mentale.

Retrouver Mathilde:

Le site: https://latrilogis.com/

Instagram: https://www.instagram.com/la.tri.logis/?hl=fr

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J'ai pris une décision importante pour le podcast! Ep74

Mon, 24 Feb 2025 05:00:00 +0000

🔥 Grosse annonce aujourd’hui ! Le podcast Maison Rangée, Esprit Léger évolue et je veux que vous fassiez partie de l’aventure. 🎙️

Vous écoutez ce podcast pour trouver des astuces d’organisation, des conseils sur le désencombrement, la gestion du temps en famille et le bien-être à la maison… mais quels sont LES sujets qui vous intéressent vraiment ? 🤔

👉 Dites-moi tout en remplissant ce formulaire ultra rapide : [Lien du Google Form]

📩 Pourquoi c’est important ? Parce que votre avis va façonner les prochains épisodes ! Je veux créer du contenu qui vous aide concrètement à alléger votre quotidien.

✅ Alors si vous voulez des épisodes sur l’organisation familiale, l’optimisation du temps, le rangement, le budget ou autre, c’est le moment de me le dire !

💛 Merci d’être là et d’aider à construire un podcast qui vous ressemble !

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Économisez en Cuisinant Malin! Astuces et outils pour vous aider Ep73

Mon, 17 Feb 2025 05:00:00 +0000

Envie de faire des économies tout en réduisant le gaspillage alimentaire ? 💶🍲

Dans cet épisode, découvrez comment optimiser la gestion de vos denrées alimentaires avec des astuces simples comme le FIFO (First In, First Out) et relevez le défi Cuisine Ton Placard inspiré du Shelf Cooking Challenge de Jordan Page.

✅ Apprenez à cuisiner malin avec ce que vous avez déjà.
✅ Diminuez vos courses et réalisez de belles économies.
✅ Relevez le défi et transformez vos placards en trésors culinaires !

🎯 Recevez gratuitement votre prompt personnalisé pour créer votre menu et économiser :

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Ne laissez plus votre argent partir à la poubelle ! Rejoignez-nous dans ce défi et partagez vos créations avec le hashtag #CuisineTonPlacard.

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Organisation familiale : Transformez votre maison en équipe soudée Ep72

Mon, 10 Feb 2025 05:00:00 +0000

💭 Vous vous sentez parfois débordé(e) par toutes les tâches à la maison ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Dans cet épisode, on parle de charge mentale, de la difficulté de tout vouloir gérer seul(e), et surtout, de l’importance d’impliquer toute la famille dans l’organisation quotidienne.

📋 Au programme :

Des astuces concrètes pour répartir les responsabilités et motiver tout le monde.
Comment adapter les tâches aux âges des enfants pour les responsabiliser.
Des outils pratiques comme les tableaux des tâches et les calendriers partagés.
Et un focus sur le lâcher-prise : accepter que tout ne soit pas "parfait" et que chacun peut contribuer à sa manière.

🌟 L’objectif ? Créer une maison où tout le monde se sent impliqué, réduire le stress et instaurer une ambiance plus sereine.

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Challenge organisation : Retour sur celui décembre et une SURPRISE pour vous! Ep71

Mon, 03 Feb 2025 05:00:00 +0000

En décembre dernier, nous avons relevé un défi de taille : désencombrer vos maisons et optimiser votre organisation en seulement 5 jours et 1h par jour !

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce challenge 💡 : les moments forts, les résultats incroyables obtenus par les participantes, mais aussi ce que j’ai appris pour améliorer la prochaine édition.

📅 Et la grande nouvelle ? Le challenge revient à la fin février avec encore plus de nouveautés et de conseils pratiques pour vous aider à transformer votre maison et votre quotidien. 🎯

➡️ Inscrivez-vous dès maintenant ici : [Lien d’inscription]

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Pourquoi procrastinons-nous sur le tri administratif (et comment y remédier) ? Avec Carole de Qozi Qozi - Ep70

Mon, 27 Jan 2025 05:00:00 +0000

Épisode spécial avec Carole de Qozi Qozi : Pourquoi procrastinons-nous sur le tri administratif (et comment y remédier) ?

Gérer ses papiers administratifs est une tâche que beaucoup d’entre nous repoussent constamment. Mais pourquoi procrastinons-nous autant dans ce domaine ? Et surtout, comment peut-on enfin s’en sortir ?

Dans cet épisode, je reçois Carole de Qozi Qozi, experte en organisation administrative et fondatrice de sa propre méthode. Ensemble, nous explorons :

Les raisons psychologiques derrière la procrastination administrative.
Des astuces concrètes pour vous aider à surmonter ce blocage.
Et comment Carole accompagne ses clients grâce à sa méthode et sa nouvelle formation dédiée au tri des papiers administratifs.

🎯 Que vous soyez débordé ou que vous cherchiez à simplifier votre vie, cet épisode est fait pour vous.

🔗 Retrouvez Carole et sa méthode ici : https://www.instagram.com/qozi_qozi/

Plus d’infos sur la méthode Rock :

Bonne écoute et n’oubliez pas : chaque petit pas compte, même dans vos papiers !

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La méthode rapide et efficace pour faire la différence - Ep 69

Mon, 20 Jan 2025 05:00:00 +0000

Pas le temps de consacrer une journée entière au désencombrement ? Bonne nouvelle : il suffit de 30 minutes pour faire une vraie différence dans votre maison ! Dans cet épisode, je vous partage ma méthode des petits pas, idéale pour celles et ceux qui ont un emploi du temps chargé mais souhaitent retrouver un espace plus organisé et apaisant.

Au programme :
1️⃣ Pourquoi privilégier les petites sessions ?

2️⃣ Étapes simples pour désencombrer en 30 minutes :

3️⃣ Pourquoi ça fonctionne ?

Résultats visibles rapidement = motivation assurée.
Création d’habitudes durables.
Possibilité d'impliquer toute la famille en lançant des mini-challenges.

💡 Défi de la semaine : Trouvez une zone à désencombrer en 30 minutes, partagez votre progrès en story avec le hashtag #organisation30, et identifiez-moi pour que je puisse vous encourager et partager vos réussites !

Cet épisode est parfait si vous débutez ou si vous voulez maximiser votre efficacité dans un quotidien chargé. Prêt(e) à relever le défi ?

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Comment organiser ma buanderie facilement - Ep68

Mon, 13 Jan 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on plonge dans l'univers de la buanderie, souvent oubliée mais essentielle dans nos maisons. Si gérer le linge est un vrai casse-tête pour toi, cet épisode est fait pour t’aider à transformer ton espace en une buanderie fonctionnelle, agréable et facile à maintenir.

Au programme :
1️⃣ État des lieux : Comment identifier les zones problématiques de ta buanderie et analyser ta routine de gestion du linge.
2️⃣ Désencombrement : Les astuces pour trier efficacement et te débarrasser du superflu.
3️⃣ Créer des zones : Organisation par catégories (lavage, séchage, pliage, rangement) même dans un petit espace.
4️⃣ Maintenir l’organisation : Habitudes simples pour garder une buanderie rangée et impliquant toute la famille.

Astuces bonus : Découvre des idées ingénieuses comme le fil à linge rétractable, le plateau sous machine, et même une recette pour faire ta propre lessive écologique.

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Les 3 erreurs à éviter quand on organise sa maison - Ep67

Mon, 06 Jan 2025 05:00:00 +0000

💡 Au programme :

Pourquoi vouloir tout organiser d’un coup est une fausse bonne idée.
Pourquoi il est important de désencombrer avant d’acheter des boites te des paniers.
Et comment éviter de suivre des méthodes qui ne correspondent pas à vos besoins ou habitudes.

🎯 Mon conseil clé : Adoptez une approche progressive et personnelle pour une organisation qui dure vraiment.

Bonne écoute ❤️

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[REDIFF] Savoir organiser sa valise Ep48

Mon, 30 Dec 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode découvrez comment bien préparer sa valise pour les vacances et comment l'oragniser! L'organisation jusque la préparation des vacances c'est important pour bien profiter.

Je vous donne le liens pour mes organisateurs préférés:

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[REDIF] #27 - Les 7 astuces pour mieux gérer son temps au quotidien

Mon, 23 Dec 2024 05:00:00 +0000

La gestion du temps c'est un sujet compliqué pour beaucoup! On à tous 24h dans nos journées et on souhaite en faire le maximum! Alors si vous peiner à faire tout ce que vous avez envie, cet épisode va vous aider implémenter des petites choses pour gagner du temps dans votre quotidien!

Bonne écoute!

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Bilan 2024 : Ce que j’ai appris entre organisation, réussites et imprévus Ep66

Mon, 16 Dec 2024 05:00:00 +0000

Et si on faisait le point sur 2024 ? Dans cet épisode, je partage avec vous un bilan authentique de mon année : mes réussites, mes défis, et les leçons tirées de cette aventure, à la fois professionnelle et personnelle. Découvrez comment j’ai jonglé entre ma vie de maman, mon rôle d’organisatrice d’intérieur, et les imprévus du quotidien. Je vous invite aussi à réfléchir à votre propre bilan pour clôturer l’année en beauté et préparer 2025 avec des intentions claires.

Bonne écoute ❤️

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2025 commence maintenant : Préparer sa maison et son esprit pour une nouvelle année organisée Ep65

Mon, 09 Dec 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on se prépare pour une nouvelle année sous le signe de l’organisation et de la sérénité. Je partage des astuces simples pour commencer 2025 avec une maison allégée et des routines efficaces. Vous découvrirez comment désencombrer des zones stratégiques, mettre en place des habitudes durables et définir des objectifs réalistes pour toute la famille. Vous repartirez avec des clés concrètes pour démarrer l’année en douceur, sans pression.

Bonne écoute ❤️

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Détox digitale, un moyen insoupçonné de faire du tri chez vous Ep 64

Mon, 02 Dec 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode on parle étox digitale. Je vous dit pourquoi c'est interessant de commencer et avec ca je vous donne quelques conseils! Je vous parle même de ma propre expérience de détox digitalee et qu'on est pas obligé d'être radical dans ses actions pour arriver à réduire son temps d'écran!

Bonne écoute ❤️

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Syndrome de Diogène, syllogomanie et autres troubles : comment les gérer? Avec Sandra Fradin Ep63

Mon, 25 Nov 2024 05:00:00 +0000

🎙️ Dans cet épisode, je reçois Sandra Fradin, home organiser expérimentée, pour discuter d’un sujet délicat mais essentiel : les troubles liés au désencombrement et à l’organisation. Sandra partage son expérience avec des personnes confrontées à des défis tels que la syllogomanie ou le syndrome de Diogène.

Ensemble, nous explorons :

✨ Comment reconnaître ces troubles ?

✨ Les approches pour accompagner et soutenir les personnes concernées.

🌟 Un épisode riche en conseils, en bienveillance, et en outils pratiques pour mieux comprendre et aider ceux qui en ont besoin. 💡 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà fait face à des difficultés de désencombrement ou aidé quelqu’un dans cette situation ?

Retrouvez Sandra:

Son site: https://www.homeorganiserbysandra.com/

Instagram: https://www.instagram.com/homeorganiserbysandra/?hl=fr

Le lien du test: https://www.challengingdisorganization.org/international/icd-en-francais/

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Nettoyer efficacement ses sols : Quels appareils valent vraiment le coup ? Ep 62

Mon, 18 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, je partage mes outils de nettoyage préférés pour les sols, avec un focus sur les aspirateurs balais, robots aspirateurs, et autres solutions innovantes. Je vous donne mon avis honnête sur des appareils comme le Dyson, le Roomba, le balai vapeur, et les autres. Mais surtout, je vous dévoile pourquoi le Kobold de Vorwerk est mon véritable coup de cœur, grâce à sa puissance, sa polyvalence, et son efficacité inégalée. Si vous cherchez des conseils pour choisir le meilleur appareil ou voulez découvrir un outil qui pourrait révolutionner votre quotidien, cet épisode est fait pour vous ! Rendez vos sols impeccables avec les bons équipements !

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Mon dyson:

https://amzn.to/3ZaF4LD. c'est le V8 et j'ai. leV6 qui ne se fait plus. A peu de chose près c'est le même.

Mon balai vapeur Black & Decker:

https://amzn.to/4fLen6D

Mon roomba Irobot:

https://amzn.to/4etWXJG

Mon Kobold: N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez une démo en visio pour le découvrir:

info@tout-en-ordre.fr

ou par message sur Instagram

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Les 5 freins qui empêchent ton désencombrement et comment les surmonter - Ep61

Mon, 11 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on explore ensemble les principaux blocages qui rendent le désencombrement difficile et freinent l’organisation de ta maison. Peut-être que tu as envie d’alléger ton espace, mais quelque chose t’en empêche ? Découvre comment identifier et dépasser ces obstacles pour enfin avancer vers une maison plus sereine et organisée.

Ce dont on parle dans cet épisode :

Frein n°1 : La peur de se débarrasser des objets par culpabilité ou attachement sentimental.
Frein n°2 : Le manque de temps ou l’impression que le désencombrement est trop difficile.
Frein n°3 : La peur du changement et de perdre un certain confort.
Frein n°4 : Ne pas savoir par où commencer et se sentir dépassé.
Frein n°5 : La peur de de mander de l'aide.

À travers des conseils pratiques et motivants, tu apprendras comment lever ces freins et entreprendre un vrai reset de ton intérieur. Prêt(e) à simplifier ton quotidien ? Écoute jusqu’à la fin pour découvrir comment je peux t’accompagner dans ce processus de transformation.

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Tu veux te lancer? Je peux t'accompagner:

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Décorations saisonnières : Pourquoi achetons-nous toujours plus tôt Ep 60

Mon, 04 Nov 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on explore notre relation avec les décorations festives et saisonnières, ces petits objets de bonheur qu'on installe pour marquer les saisons et les fêtes. Pourquoi sommes-nous si nombreux à acheter toujours plus tôt, parfois dès la fin de l’été pour Halloween ou Noël ? Entre marketing puissant, pression de consommer, et besoin d’une ambiance chaleureuse, comment trouver un équilibre ? Décorer sans excès, respecter le rythme des saisons, et profiter pleinement de chaque instant – c’est ce qu’on va découvrir ensemble aujourd’hui. Que vous soyez adepte de la déco minimaliste ou que vous adoriez transformer votre maison pour chaque fête, cet épisode vous donnera des pistes pour décorer avec plaisir, mais sans pression !

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Les ateliers Tout en Ordre

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Désencombrer sa maison: les 3 erreurs à éviter - Ep59

Mon, 28 Oct 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on aborde les erreurs les plus fréquentes qui empêchent de réussir un désencombrement durable et efficace. Que tu sois en plein tri ou que tu hésites encore à te lancer, cet épisode est pour toi ! On va parler de ces trois pièges classiques : l’envie de tout faire en une fois, le manque de planification, et l’attachement émotionnel aux objets. Avec des conseils concrets pour surmonter chaque obstacle, tu apprendras comment avancer étape par étape pour transformer ton espace sans te décourager. Si tu souhaites aller plus loin, découvre aussi mes offres d’accompagnement pour un soutien personnalisé dans ton parcours vers une maison plus organisée et légère.

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Comment organiser ma maison? Astuces pour un quotidien simplifié Ep58

Mon, 21 Oct 2024 04:00:00 +0000

Cet épisode vous donne des conseils pratiques pour organiser votre maison et votre quotidien, afin d’alléger votre charge mentale. Apprenez à trier, désencombrer, et à mieux gérer votre temps grâce à des astuces simples à mettre en place. Vous découvrirez également comment créer des zones de rangement dédiées et adopter des routines efficaces pour vous simplifier la vie. Un épisode indispensable pour retrouver sérénité et ordre dans votre foyer !

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Mamans épuisées: apprenez à lâcher prise et à déculpabiliser Ep57

Mon, 14 Oct 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, on parle de lâcher prise et d'accepter l’imperfection, un défi que toutes les mamans connaissent bien. Si vous avez tendance à vous comparer aux autres ou à vous sentir coupable quand tout n’est pas parfait, cet épisode est pour vous ! Nous discutons de la pression de la perfection, je vous donne des astuces pour déculpabiliser et des clés pour souffler et mieux vivre votre quotidien. Apprenez à vous concentrer sur ce qui compte vraiment et laissez derrière vous la quête de la perfection !

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Les 5 meilleures routines pour une semaine organisée Ep56

Mon, 07 Oct 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, découvrez 5 routines simples et efficaces qui vous aideront à mieux organiser votre semaine et alléger votre charge mentale. Que vous ayez du mal à préparer vos journées ou à planifier vos repas, ces routines sont faciles à intégrer à votre quotidien pour vous simplifier la vie. Apprenez à préparer les vêtements des enfants, à planifier vos tâches, à optimiser vos repas grâce au batch cooking, et bien plus encore. Essayez-les et retrouvez une semaine plus sereine et organisée !

Le meuble pour préparer les vêtements: https://amzn.to/3Nircbk

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Comment organiser mon dressing en toute simplicité? - Ep55

Mon, 30 Sep 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, je vous dévoile des astuces pour organiser votre dressing et celui de vos enfants. Vous apprendrez à trier efficacement, à désencombrer et à optimiser l’espace avec des techniques simples comme le pliage vertical. En suivant ces conseils, vous gagnerez du temps chaque jour et réduirez le stress lié à la gestion des vêtements. Un dressing organisé, c’est un quotidien simplifié !

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Mieux gérer la charge mentale avec Mathilde Mahaud Ep54

Mon, 23 Sep 2024 04:00:00 +0000

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Stratégies pour concilier travail et vie personnelle - Ep53

Mon, 16 Sep 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous explorons les défis de concilier vie professionnelle et personnelle à la maison. Découvrez les causes et les effets de la charge mentale liée au travail, ainsi que des stratégies concrètes pour mieux organiser vos journées, poser des limites, et vous déconnecter après le travail. Avec ces conseils, vous pourrez retrouver un équilibre durable et alléger la pression au quotidien.

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Allégez votre charge mentale : Organiser sa maison en toute simplicité - Ep52

Mon, 09 Sep 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous explorons comment organiser votre maison pour alléger la charge mentale. Vous découvrirez des conseils pratiques sur le désencombrement, la création d'espaces fonctionnels et l'instauration de routines efficaces. Apprenez à réduire le stress, à partager les tâches et à anticiper les besoins du quotidien pour une vie plus sereine.

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Les 5 indispensables pour organiser la rentrée sans stress - Ep51

Mon, 02 Sep 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, préparez-vous à aborder la rentrée en toute sérénité avec mes 5 indispensables pour une rentrée sans stress.

Que ce soit pour faire le bilan de l'année écoulée, réorganiser votre espace de vie, ou mettre en place des routines efficaces, ces conseils vous aideront à démarrer cette nouvelle période du bon pied. Découvrez comment planifier vos semaines pour éviter le surmenage, instaurer des habitudes qui réduisent le stress, et surtout, prendre soin de vous dans cette période souvent chargée.

Ne ratez pas cet épisode rempli d'astuces pratiques pour une rentrée réussie !

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[REDIFF LA MINUTE ORGA] Préparer les vêtements à l'avance

Thu, 29 Aug 2024 04:00:00 +0000

Bienvenue dans la Minute Orga !

Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.

Et c'est parti !

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[REDIFF] Budget : Astuces et Conseils pour une Gestion Équilibrée

Mon, 26 Aug 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode découvrez comment mettre en place votre budget et quels outils utiliser pour vous simplifier la taches et faire les économies dont vous avez besoins.

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[REDIFF LA MINUTE ORGA] Quel est votre type d'organisation?

Thu, 22 Aug 2024 04:00:00 +0000

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[REDIFF] Les bases de l'organisation familiale

Mon, 19 Aug 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode découvrez les bases de l'organisation familiale et comment faciliter votre quotidien avec des astuces et des routines simples.

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[REDIFF LA MINUTE ORGA] L'astuce du 1 pour 1

Thu, 15 Aug 2024 04:00:00 +0000

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[REDIFF] La magie du time-blocking

Mon, 12 Aug 2024 04:00:00 +0000

Le time blocking c'est une méthode d'organisation en bloc ui vous aide à être plus focus et plus productif. C'est simple à mettre en place et ça vous facilite la vie réellement. Je vous explique dans cet épisode en quoi cela consiste exactement et comment le mettre en place.

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[REDIFF LA MINUTE ORGA] L'astuce de la minute

Thu, 08 Aug 2024 04:00:00 +0000

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[REDIFF] Ménage malin: 7 conseils pour faciliter votre routine de nettoyage

Mon, 05 Aug 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode découvrez mes 7 conseils pour vous faciliter le ménage et gagner du temps pour vous. S'organiser dans son ménage et utiliser des astuces qui vous aide à aller plus vite c'est important.

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[LA MINUTE ORGA] Préparer la rentrée de septembre

Thu, 01 Aug 2024 04:00:00 +0000

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Les bases du Feng-Shui avec Maud Alaux [#50]

Mon, 29 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode Maud nous explique ce qu'est le Feng-Shui, elle nous parle de la différence entre le Feng Shui traditionnel et le Feng Shui moderne et nous donne les base de cette pratique ancestrale. Elle nous parle des accompagnements qu'elle propose et des réussites qu'elle a pu faire vivre à ses clients.

Les ressources citées:

Lillian Too - "Total Feng Shui"

Marie-Pierre Dillenseger - "La voie du Feng Shui"

Où trouver Maud:

Facebook : https://www.facebook.com/maudalaux.ebeniste/

Instagram : https://www.instagram.com/maudalaux/

Site : https://www.maudalaux.com/

Live hebdomadaire Instagram YipiMatin, avec Martine Metzger-Douçot : https://www.instagram.com/yipimatin/

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[LA MINUTE ORGA] Organiser la bibliothèque des enfants

Thu, 25 Jul 2024 04:00:00 +0000

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Optimisez vos souvenirs, classer vos photos numériques [#49]

Mon, 22 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode de nous plongeons dans nos photos numériques et voyons comment les organiser de manière efficace. Avec l'été et les vacances, nous prenons des centaines de photos pour capturer chaque moment précieux. Mais que faisons-nous de toutes ces images ?

Découvrez mes astuces infaillibles pour trier et classer vos photos numériques afin de libérer de l'espace sur vos appareils et profiter pleinement de vos souvenirs. Je vous parle de mon application pour la gestion des photos, comment éviter les doublons et pourquoi il est crucial de faire le tri régulièrement.

Je partagerai aussi mon appli préférée pour imprimer vos photos et créer des albums que vous pourrez feuilleter en famille, revivant ainsi chaque instant magique. Apprenez comment un bon classement peut rendre vos photos accessibles et vous permettre de les retrouver facilement.

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[LA MINUTE ORGA] Mon indispensable sac d'été dans la voiture

Thu, 18 Jul 2024 04:00:00 +0000

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Savoir organiser sa valise [#48]

Mon, 15 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode découvrez comment bien préparer sa valise pour les vacances et comment l'oragniser!

Je vous donne le liens pour mes organisateurs préférés:

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[LA MINUTE ORGA] Organiser sa Valise

Thu, 11 Jul 2024 04:00:00 +0000

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Ces 10 choses que vous oubliez de nettoyer! [#47]

Mon, 08 Jul 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode je vous donne les 10 choses selon moi qu'il ne faut pas oublier de nettoyer! Je vous les classe par fréquence de nettoyage et vous donnes les astuces pour les nettoyer facilement!

J'espère que ca va t'aider a retrouver une maison propre et fraiche!

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[LA MINUTE ORGA] En finir avec la corvée du compost

Thu, 04 Jul 2024 08:12:30 +0000

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#46 - Comment organiser sa cuisine avec Pauline Laviolette de chez Positive et organisée

Mon, 01 Jul 2024 04:00:00 +0000

Découvrez les appels Boost Organisation:

https://tout-en-ordre.my.canva.site/boost-organisation

Dans cet épisode Pauline vous livre ses secrets pour organiser et optimiser votre cuisine. Elle parle même des routines intéressantes à mettre en place pour vous faciliter la vie.

Découvrir Pauline:

https://www.positive-et-organisee.com/

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[LA MINUTE ORGA] Ranger les cables qui traine

Thu, 27 Jun 2024 04:00:00 +0000

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#45 - Boites et paniers: le guide complet pour les choisir et organiser vos espaces de stockage

Mon, 24 Jun 2024 04:00:00 +0000

REDIFFUSION

Voila un épisode utile pour vous eviter l'achat de contenants inutiles! Un petit guide étape par étapes pour vous aider a optimiser vos rangements et surtout ne pas perdre de l'argent en achetant des contenants qui ne vous serviront jamais!

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[LA MINUTE ORGA] Planifier ses tâches ménagères

Thu, 20 Jun 2024 04:00:00 +0000

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#44 - Comment appliquer la méthode BISOU contre la surconsommation

Mon, 17 Jun 2024 04:00:00 +0000

Cet épisode vous aide à comprendre la méthode BISOU, a savoir quelles questions vous poser et comment les appliquer au quotidien.

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[LA MINUTE ORGA] Créer un panier de dons

Thu, 13 Jun 2024 17:41:59 +0000

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#43 - Comment organiser les petits espaces

Mon, 10 Jun 2024 04:00:00 +0000

Dans cette épisode je vous aide a optimiser l'espaces dans les petites pièces ou les petits appartements. C'est important de bien optimiser ces endroits car c'est dans les petits espaces que le bazar peut revenir le plus vite! L'organisation est donc importante!

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[LA MINUTE ORGA] La liste de cadeaux

Thu, 06 Jun 2024 04:00:00 +0000

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#42 - Décoration consciente et écologique, comment notre décoration reflète notre personnalité

Mon, 03 Jun 2024 04:00:00 +0000

Laura de Colaurama nous parle de son métier: la décoration. Oui mais une décoration consciente et écologique. Une décoration pas comme les autres qui cherche a faire ressortir les éléments et les énergies dont nous avons besoin au quotidien pour notre bine être. On parle aussi de feng shui pour pouvoir aller encore plus loin dans le bien être.

Son site internet : https://colaurama.fr/

Son Instagram Colaurama: https://www.instagram.com/colaurama/

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Le site Tout en Ordre: https://www.tout-en-ordre.fr/

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[LA MINUTE ORGA] Faire son menu de la semaine

Thu, 30 May 2024 04:00:00 +0000

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#41 - SOS, j'organise mon post-partum

Mon, 27 May 2024 04:00:00 +0000

J'ai reçu un message qui m'a fait réagir. Devenir maman c'est génial mais qui ne s'est jamais senti désemparé face à toutes les tâches à réaliser. Apprendre à s'organiser avec son bébé ca n'est pas facile. Il faut s'adapter à toutes les situations. C'est toutes nos routines à revoir et à adapter à notre nouvelle vie. Il faut prendre le temps et trouver la bonne organisation. C'est pour ca que j'avais envie de faire un épisode sur l'organisation en post partum. En tant que maman et home-organiser j'avais envie de pouvoir déculpabiliser les futures et jeunes mamans.

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[LA MINUTE ORGA] Booster sa motivation à l'aide d'une routine simple

Wed, 22 May 2024 04:00:00 +0000

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[LA MINUTE ORGA] Préparer les vêtements à l'avance

Thu, 16 May 2024 04:00:00 +0000

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#39 - Apprendre et faciliter le rangement aux enfants

Mon, 13 May 2024 04:00:00 +0000

Les enfants peuvent avoir du mal a ranger ou a jouer en autonomie. Il suffit juste de les aider en ayant les rangements adapter et facile d'utilisation.

Les liens des articles dont je vous parle dans l'épisode:

Trofast Ikea:

Kallax Ikea:

https://www.ikea.com/fr/fr/p/kallax-etagere-blanc-00275848/

Panier coton tressé:

https://amzn.to/4bnJ3aW

Etagère à livre:

https://amzn.to/44E0hyo

Organisateurs de tiroirs:

https://amzn.to/3UDkFv2

Desserte à roulettes:

https://amzn.to/3WEaE3n

Boites de rangement avec couvercle:

https://amzn.to/4adUWPQ

Rangement peluche:

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[LA MINUTE ORGA] En finir avec la corvée des papiers administratifs!

Thu, 09 May 2024 04:00:00 +0000

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#38 - La méthode KonMari de Marie Kondo peut-elle vraiment transformer votre vie?

Mon, 06 May 2024 04:00:00 +0000

Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie Kondo pour transformer votre maison en un sanctuaire de paix et de bonheur dans cet épisode. Explorez les principes de base de la méthode KonMari, ses avantages pour simplifier la vie et créer un environnement harmonieux, ainsi que ses inconvénients et les conseils pratiques pour décider si elle vous convient.

La magie du rangement - Marie Kondo

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[LA MINUTE ORGA] Se faciliter la vie avec un aspirateur robot!

Thu, 02 May 2024 04:00:00 +0000

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#37 - Quel est le meilleur aspirateur robot? Interview Magali Dubourdieu du site www.aspirateursrobots.fr

Mon, 29 Apr 2024 04:00:00 +0000

Magali a créé le site https://aspirateursrobots.fr pour aider les gens à se repérer parmi toutes les marques de robots présentes sur le marché! Elle nous raconte comment lui ai venu l'idée et nous partage les informations qu'elle donne dans ses articles. C'est un vrai travail de recherche qu'elle fait pour vous.

Si vous cherchez un aspirateur robot écoutez cet épisode et filer faire le test qu'elle a préparé pour vous!

Faire le quiz:

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[LA MINUTE ORGA] Quel est votre type d'organisation?

Thu, 25 Apr 2024 04:00:00 +0000

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#36 - Budget : Astuces et Conseils pour une Gestion Équilibrée

Mon, 22 Apr 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode spécial, découvrez les secrets d'une gestion budgétaire efficace pour mieux contrôler vos finances. Apprenez à établir un budget réaliste, à suivre vos dépenses et à économiser intelligemment grâce à des astuces pratiques. Que vous soyez seul, en couple ou en famille, ces conseils vous aideront à maîtriser vos finances et à atteindre vos objectifs financiers.

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[LA MINUTE ORGA] Les montagnes de produits de salle de bain

Thu, 18 Apr 2024 04:00:00 +0000

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#35 - Surmonter la honte du désordre

Mon, 15 Apr 2024 04:00:00 +0000

Découvrez comment surmonter la honte du désordre avec le home-organising. Dans cet épisode, je vous dit quelles sont les raisons de notre honte du désordre et découvrez comment transformer votre intérieur en un espace organisé et serein. Écoutez cet épisode pour libérer votre maison de la honte et retrouver la fierté et le bien-être.

Bonne écoute!

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[LA MINUTE ORGA] Les étiquettes c'est la vie!

Thu, 11 Apr 2024 04:00:00 +0000

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#34 - Le garage, ce fourre tout - CHALLENGE -

Mon, 08 Apr 2024 04:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous explorons le phénomène commun du garage devenu un véritable fourre-tout. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, nous abordons les raisons pour lesquelles nos espaces de stockage se retrouvent souvent encombrés, ainsi que des stratégies efficaces pour désencombrer et organiser ces espaces.

Rejoignez moi dans un défi commun pour transformer votre garage en un espace fonctionnel et ordonné. Découvrez comment maximiser l'utilisation de l'espace disponible, utiliser des contenants de rangement et créer une zone dédiée au désencombrement. Ensemble, relevons le défi d'un garage bien organisé et libérons-nous du désordre !

Suivez moi dans ce challenge sur Instagram et partagez moi le votre avec le hashtag #GarageOrganisé

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[LA MINUTE ORGA] En finir avec les piles de courrier

Thu, 04 Apr 2024 04:00:00 +0000

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#33 - Les bases d'un bon ménage de printemps

Mon, 01 Apr 2024 04:00:00 +0000

Oui le soleil revient petit à petit et la tu aperçois les traces de doigts sur tes fenêtres quand les rayons les traversent! C'est le signe qu'il faut se lancer dans un bon nettoyage de printemps! Mais c'est qui un bon nettoyage de printemps?

C'est ce que je t'explique dans cet épisodes. Je te donne les bases indispensables selon moi et aussi quelques petits plus qui feront la différence!

Bonne écoute!

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[LA MINUTE ORGA] L'interminable To Do List

Thu, 28 Mar 2024 05:00:00 +0000

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#32 - Allier décoration et organisation, la vision de Justine Gall fondatrice de "Mon cocon organisé"

Mon, 25 Mar 2024 05:00:00 +0000

Dans cette épisode Justine nous explique la complémentarités des métiers de décoratrice d'intérieur et de home-organiser. Elle nous partage sa méthode d'accompagnement et nous parle de ses projets notamment en sur la niche des Airbnb (location courte durée). Justine est passionnée et ca s'entend.

Je vous invite à la suivre sur les réseaux pour la découvrir encore plus.

Le lien de son atelier:

Instagram:

https://www.instagram.com/mon.cocon.organise/

Son site:

https://www.mon-cocon-organise.com/

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[LA MINUTE ORGA] L'astuce du 1 pour 1

Thu, 21 Mar 2024 05:00:00 +0000

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#31 - Désencombrement et Révélation: Ma Transition Vers l'Organisation

Mon, 18 Mar 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode je vous partage mon parcours personnel de désencombrement et de transition vers l'organisation. Découvrez comment j'ai transformé le bazar de ma vie quotidienne en une maison épurée et simplement facile a vivre. Suivez-moi dans mon cheminement, des premiers pas hésitants jusqu'à ma décision de devenir home organiser professionnel. Préparez-vous à être inspiré et motivé pour entreprendre votre propre voyage vers une maison rangée et un esprit léger!

Bonne écoute!

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[LA MINUTE ORGA] Routine de rangement

Thu, 14 Mar 2024 05:00:00 +0000

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#30 - Organisation personnalisée: Comment l’adapter à vos préférences?

Mon, 11 Mar 2024 05:00:00 +0000

S'organiser c'est une bonne chose mais il ne faut pas s'y prendre n'importe comment. Si on veut que l'ordre reste et perdure dans le temps il faut prendre en compte vos habitudes et vos préférences. Dans cet épisode je vous donne 2 questions principales a vous poser pour définir votre organisation personnalisée et une troisième question pour peaufiner celle ci.

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[LA MINUTE ORGA] L'astuce de la minute

Thu, 07 Mar 2024 05:00:00 +0000

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#29 - Astuces pour organiser la chambre de bébé

Mon, 04 Mar 2024 05:00:00 +0000

Pour les futurs parents il n'y a rien de plus important que de savoir vers quoi ils se dirigent. Et bien sur que c'est beaux mais c'est surtout fatiguant... donc si on peut se faciliter la tache on le fait.

Dans cet épisode je vous donne les petites astuces qui m'ont vraiment été utiles!

Bonne écoute!

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Desserte Ikea

Veilleuses:

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#28 - Former aux métiers de l'organisation et éduquer sur la sobriété - Interview de Diane Ballonad-Rolland

Mon, 26 Feb 2024 05:00:00 +0000

J'ai eu le plaisir d'interviewer Diane Ballonad-Rolland pour discuter du métier de professionnel de l'organisation et de son évolution. Nous avons aussi parler de ses nombreux projets et de ses objectifs futurs. Entre aide aux mamans, création de la FFPO, formation des futurs home-organisers et l'écriture de ses livres elle à un parcours entrepreunarial bien étoffé et riche de connaissances. Je vous laisse découvrir son parcours.

Bon écoute!

Temps et équilibre:

https://tempsetequilibre.com/

Devenir home-organiser:

https://devenir-homeorganiser.com/devenirpo/devenir-home-organiser/

Guide pour un désencombrement respectueux de l'environnement - ADEME

https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/6622-home-organisers-sensibilisez-vos-clients-a-une-consommation-plus-responsable-et-plus-sobre.html

Radio PO:

https://podcast.ausha.co/radio-po

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#27 - Les 7 astuces pour mieux gérer son temps au quotidien

Mon, 19 Feb 2024 05:00:00 +0000

Bonne écoute!

Un été organisé c'est par ici pour s'inscrire:

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#26 - FAQ - Je réponds à vos questions rangement et organisation

Mon, 12 Feb 2024 05:00:00 +0000

🎙 QUESTIONS / REPONSES

Un petit épisode spécial pour répondre à vos questions sur le rangement et l'organisation! Si le format vous plait je vous en ferait d'autres alors n'hésitez pas à me poser vos questions!

Bonne écoute!

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Connecteurs de cintres:

Boites à chaussures:

https://www.ikea.com/fr/fr/p/skubb-boite-a-chaussures-blanc-90186391/

Range chaussures:

https://www.ikea.com/fr/fr/p/murvel-rangement-chaussures-gris-20434832/

Boites frigo:

https://www.ikea.com/fr/fr/p/klippkaktus-boite-conservation-pr-refrigerateur-transparent-60568886/

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#25 - Photos, souvenirs, lettres: comment trier les objets sentimentaux

Mon, 05 Feb 2024 05:00:00 +0000

On a tous du mal à se séparer des objets qui nous rappellent de bons souvenirs. Et pourtant c'est important de pouvoir faire le tri et de ne garder que les meilleurs pour se libérer de l'espace.

Dans cet épisode je vous aide donc à comprendre pourquoi c'est si difficile et je vous donne aussi quelques astuces pour aborder cette catégorie d'objets sereinement.

N'hésitez pas à venir me suivre sur Instagram pour plus de conseils sur le tri et le rangement (home-organising)

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#24 - Le classement des papiers administratif - Interview de Daphné Londero de Tout en Ordre

Mon, 29 Jan 2024 05:00:00 +0000

Le classement des papiers!

Si vous ne savez pas par ou commencer pour trier vos papiers administratifs cet épisode est là pour vous aider. Daphné, Home-organiser depuis 7 ans, vous donne tous ses conseils d'organisation et sa méthode pour être à l'aise avec cette tâche qu'on procrastine souvent.

Vous découvrirez les systèmes et l'arborescence qu'elle utilise et surtout elle vous donnera certaines erreurs à ne pas faire pour retrouver la sérénité en pensant à vos papiers.

Après cet épisode vous foncerez classer et organiser vos documents!

Tout en ordre:

https://www.tout-en-ordre.fr/infos-pratiques/durees-de-conservation

Les durées de conservation légales:

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#23 - Organisation familiale: les bases pour la mettre en place

Mon, 22 Jan 2024 05:00:00 +0000

Vous vous sentez débordé par tout ce que vous avez à gérer au quotidien? Cet épisode va vous aider a mettre en place votre organisation familiale, vous aller y trouver des conseil pour gérer le temps et l'espace de la famille à la maison.

On a souvent l'impression de vivre a 100 à l'heure mais avec quelques petits ajustement on arrive a faire redescendre le compteur et on profite un peu plus sereinement.

Bonne écoute!

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#22 - Gérer et organiser le linge à la maison

Mon, 15 Jan 2024 05:00:00 +0000

Vous aussi vous crouler sous le linge à laver? Vous ne savez plus comment ranger vos draps, vos serviettes et tout le reste de votre linge de maison?

Pas de panique je vais vous aider à y voir un peu plus clair. Dans cet épisode on verra comment trier, ranger et organiser son linge. Des astuces simple pour vous permettre de réajuster votre gestion et votre organisation.

La boite à draps:

https://amzn.to/4b1j2y3

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Bonne écoute!

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#21 - L'année 2024 sera celle de votre meilleure organisation! Nouveaux projets et astuces planification et motivation

Mon, 08 Jan 2024 05:00:00 +0000

2024 est la et c'est le moment de revoir votre organisation et de voir ce que vous avez envie d'améliorer ou de faire évoluer.

Dans cette épisode je vous parle de mes projets et je vous donnes aussi les outils et les astuces que j'utilise pour m'organiser.

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Bonne écoute!

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REDIFF - Organiser sa cuisine efficacement

Mon, 01 Jan 2024 05:00:00 +0000

Petit break de Noël avec deux rediffusions 🎄 Je vous souhaite à tous de belles fêtes de fin d'année ⭐

Rejoignez moi sur Instagram pour plus d'astuces: https://www.instagram.com/amandine_mour/

Voila l'épisode qui va vous aider à organiser votre cuisine! Je vous explique quels sont les trois points imprtants pour une cuisine fonctionnelle et comment vous pouvez avec de petits changement vous faciliter la vie!

Bonne écoute!

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REDIFF - Comment organiser votre dressing et maximiser votre espace de rangement

Mon, 25 Dec 2023 05:00:00 +0000

Petit brea de Noël avec deux rediffusions 🎄 Je vous souhaite à tous de belles fêtes de fin d'année ⭐

Bienvenue dans "Maison rangée, esprit léger". Dans chaque épisode, nous explorerons ensemble le monde du home organising et du home management.

Dans cet épisode je vous donne mes conseil pour désencombrer et organiser votre dressing.

Bonne écoute!

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#20 La magie du Time Blocking : Comment le Time Blocking peut transformer votre quotidien

Mon, 18 Dec 2023 05:00:00 +0000

Prevoir en temps et pas en taches ca permets de savoir vraiment ce qui est faisable ou pas dans notre agenda qu’il soit pro ou perso.

Comme le dit Cal Newport: Une semaine de 40h organisée en blocs de temps, permet de produire la même quantité de travail qu’une semaine de 60h sans structure.

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#19 Organiser sa valise sans stress

Mon, 11 Dec 2023 05:00:00 +0000

Dans nos valises on en mets toujours trop et elle se retrouve avec un fouilli a l'interieur au boutt de 24H... J'ai donc quelques astuces pour vous!

Le lien pour les cubes de rangement de valise:

https://amzn.to/3Q5Xwjy

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Bonne écoute!

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CAPSULE NOËL - #5 Créer des souvenirs avec les traditions de Noël

Fri, 08 Dec 2023 05:00:00 +0000

Je suis heureuse de vous présenter ma capsule spéciale Noël! Moi qui suis une amoureuse de cette période et de la magie qu'elle dégage, je sais que ça peut se révéler stressant et un peu pour certains. Alors je vous propose 5 petits épisodes chacun sur un thème différent qui vous aideront à organiser vos fêtes plus sereinement!

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Le lutin farceur:

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La boitte magique de Noël:

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CAPSULE NOËL - #4 Le Festin de Noël : Préparation et Organisation

Thu, 07 Dec 2023 05:00:00 +0000

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Vidéo ambiance noël:

https://www.youtube.com/watch?v=n_masm7EGis

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CAPSULE NOËL - #3 Organiser les décorations de Noël

Wed, 06 Dec 2023 05:00:00 +0000

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CAPSULE NOËL - #2 Des idées de cadeaux pour tout le monde

Tue, 05 Dec 2023 05:00:00 +0000

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Les bougies Titi et pompon:

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La boite à papier cadeaux:

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Les minis mondes:

https://lesminimondes.fr/

Famileo:

https://www.famileo.com/famileo/fr-FR/#:~:text=Votre%20proche%20r%C3%A9side%20dans%20un,vous%20permettre%20de%20vous%20inscrire.

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CAPSULE NOËL - #1 Désencombrer pour laisser place à la magie de Noël

Mon, 04 Dec 2023 05:00:00 +0000

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Où vendre, donner ou recycler:

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#18 Kids' Zone: Astuces pour organiser les espaces des enfants

Mon, 27 Nov 2023 05:00:00 +0000

Dans cet épisode je vous partage un travail de groupe réalisé avec mes collègues de formation "Devenir Home-Organiser". Nous avons travaillé sur les espaces de vie des enfants et comment s'organiser au mieux pour qu'ils soient facile d'utilisation. Merci à mes collègues d'avoir accepté de partager ce travail!

Vous pouvez les retrouver ici:

Estelle ==> https://www.instagram.com/maisoncarre_/

Anissa ==> https://www.instagram.com/le.canape.bleu/

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Bonne écoute!

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#17 Boites et paniers: le guide complet pour les choisir et organiser vos espaces de stockage

Mon, 20 Nov 2023 05:00:00 +0000

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#16 Ménage malin: 7 conseils pour faciliter votre routine de nettoyage

Mon, 13 Nov 2023 05:00:00 +0000

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#15 Acheter d'occasion: les avantages, les coté négatifs et mes conseils pour bien vendre!

Mon, 06 Nov 2023 05:00:00 +0000

Acheter d'occasion: les avantages, les coté négatifs et mes conseils pour bien vendre!

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#14 Le secret des familles heureuses ou comment partager équitablement la charge mentale à la maison

Mon, 30 Oct 2023 05:00:00 +0000

N'hésitez pas à me suivre sur Instargam pour plus de contenu:

https://www.ifop.com/publication/les-francais-et-la-question-du-delit-de-non-partage-des-taches-domestiques/

Et voilà les deux études IFOP ⬇️

👍 LES FRANÇAIS ET LA QUESTION DU DÉLIT DE NON-PARTAGE DES TÂCHES DOMESTIQUES:

👍 LES COUPLES ET LA « CHARGE MENTALE » DURANT LES VOYAGES ET LES VACANCES:

https://www.ifop.com/publication/les-couples-et-la-charge-mentale-durant-les-voyages-et-les-vacances/

Merci de votre écoute et à bientôt! 😘

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#13 Changer de vie grâce au home-organising

Mon, 23 Oct 2023 04:00:00 +0000

J'ai décidé de me me former pour faire d'une passion un métier! C'est une vraie aventure qui commence et j'avais envie de vous en parler!

Se lancer dans une formation sur le home-organising pour apprendre à vous accompagner de la meilleure des facçns, pour apprendrre les techniques de tri, de désencombrement et de rangement.

Venez me dire ce que vous en pensez et si vous connaissiez ce métier sur Insta!

Si vous voulez en savoir plus sur le métier:

FFPO : https://ffpo.eu/

Tempes et équilibre: https://tempsetequilibre.com/

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#12 Mes 5 astuces pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison

Mon, 16 Oct 2023 04:00:00 +0000

Découvrez de petites astices simples pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison.

Je vous parle des applications:

- A consommer

- Frigo magic

- Too Good To Go

- Phenix

Retrouvez moi pour me donner vos astuces sur Instagram: