Danse Vers Soi M’aime https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime Bienvenue dans le podcast Danse Vers Soi M'Aime !  Je m'appelle Juliana. Je suis coach somatique et en expression corporelle et praticienne de mouvement en conscience. J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps féminin, libérer le stress et les émotions cristallisées qui les entravent, à travers le mouvement en conscience et la danse intuitive afin de retrouver leur pleine souveREINETÉ. 👑 Ce podcast est un espace bienveillant où je te partage des conseils et ressources holistiques sur le co, des partages d'expériences mais également des méditations et mouvements guidés.  Ensemble, on parle du bien être au féminin, du mouvement thérapeutique, de la régulation du système nerveux, de la danse, d'épanouissement personnel et de créativité ! 🌸 On se retrouve chaque mercredi pour un nouvel épisode !  Belle écoute, Juliana Instagram : @lecorpsofeminin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Juliana Paturot Wed, 29 Apr 2026 23:35:34 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:35:34 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Juliana : Le Corps Ô Féminin Juliana Paturot lecorpsofeminin@outlook.com Bienvenue dans le podcast Danse Vers Soi M'Aime !  Je m'appelle Juliana. Je suis coach somatique et en expression corporelle et praticienne de mouvement en conscience. J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps féminin, libérer le stress et les émotions cristallisées qui les entravent, à travers le mouvement en conscience et la danse intuitive afin de retrouver leur pleine souveREINETÉ. 👑 Ce podcast est un espace bienveillant où je te partage des conseils et ressources holistiques sur le co, des partages d'expériences mais également des méditations et mouvements guidés.  Ensemble, on parle du bien être au féminin, du mouvement thérapeutique, de la régulation du système nerveux, de la danse, d'épanouissement personnel et de créativité ! 🌸 On se retrouve chaque mercredi pour un nouvel épisode !  Belle écoute, Juliana Instagram : @lecorpsofeminin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Juliana : Le Corps Ô Féminin lecorpsofeminin@outlook.com Bienvenue dans le podcast Danse Vers Soi M'Aime !  Je m'appelle Juliana. Je suis coach somatique et en expression corporelle et praticienne de mouvement en conscience. J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps féminin, libérer le stress et les émotions cristallisées qui les entravent, à travers le mouvement en conscience et la danse intuitive afin de retrouver leur pleine souveREINETÉ. 👑 Ce podcast est un espace bienveillant où je te partage des conseils et ressources holistiques sur le co, des partages d'expériences mais également des méditations et mouvements guidés.  Ensemble, on parle du bien être au féminin, du mouvement thérapeutique, de la régulation du système nerveux, de la danse, d'épanouissement personnel et de créativité ! 🌸 On se retrouve chaque mercredi pour un nouvel épisode !  Belle écoute, Juliana Instagram : @lecorpsofeminin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/g0zRgnPyCtQaYGvLqzW73R448KscviCFzuLcVd1h_1400x1400.jpeg?t=1699884257 Danse Vers Soi M’aime https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime Episode 17 - Méditation guidée pour apaiser les douleurs au ventre et retrouver la paix intérieure 118ff024089850fd3c1396a6b6b3819d086109de

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Dans cette méditation guidée, je t’invite à déposer ce qui pèse, à respirer profondément et à te relier à ton ventre – ce centre sensible, puissant, parfois douloureux. Que tu traverses des tensions, des douleurs chroniques, de l’anxiété ou un trop-plein émotionnel, cette pratique t'accompagnera pas à pas vers un mieux-être, une détente profonde et une sensation de paix intérieure.


✨ Cette méditation est pour toi si :
– Tu ressens des douleurs ou tensions dans le bas-ventre
– Tu te sens déconnectée de ton corps
– Tu es en quête de calme, de douceur et de libération intérieure

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]]> Sat, 05 Apr 2025 11:53:09 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/meditation-guidee-pour-apaiser-les-douleurs-au-ventre-et-retrouver-la-paix-interieure Juliana : Le Corps Ô Féminin false sopk,méditation,méditation guidée,endométriose,troubles digestifs,intestin irritable,douleurs chroniques,maux de ventre,douleurs pelviennes,côlon irritable,douleurs abdominales,apaiser le ventre,douleurs au ventre,soulager douleurs ventre,bien-être ventre,relaxation ventre,belly pain,abdominal pain,meditation for belly,belly tension 17:51 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 16 - Endométriose et inflammation chronique : comprendre et agir pour apaiser ton corps 8e4f262fb10319113f8b0c97315fc0da3d1ff049

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  • Dans cet épisode de Danse Vers Soi M’aime, je t’explique :


✅ Ce qu’est l’inflammation chronique et pourquoi elle est liée à l’endométriose
✅ Les facteurs qui l’aggravent (et comment les éviter !)
✅ Des clés concrètes pour la réduire : alimentation, mouvement, respiration, gestion du stress
✅ Les outils que j’ai mis en place pour apaiser mon corps et que tu peux tester dès aujourd’hui



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Ton ventre te parle, mais parfois, il crie à travers des tensions, des douleurs ou des inconforts qui semblent sans fin. Et si le stress en était l’un des coupables ?


Dans ce nouvel épisode de podcast, on échange autour :

  • Qu'est ce que le stress ?

  • Comment le stress influence ton ventre et ton bien-être global ?

  • Je te partage en toute vulnérabilité et authenticité mon parcours, mon rapport avec le stress

  • Des outils simples pour diminuer le stress et apaiser ton ventre



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Ton ventre te parle, mais parfois, il crie à travers des tensions, des douleurs ou des inconforts qui semblent sans fin. Et si le stress en était l’un des coupables ?


Dans ce nouvel épisode de podcast, on échange autour :

  • Qu'est ce que le stress ?

  • Comment le stress influence ton ventre et ton bien-être global ?

  • Je te partage en toute vulnérabilité et authenticité mon parcours, mon rapport avec le stress

  • Des outils simples pour diminuer le stress et apaiser ton ventre



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]]> Mon, 30 Dec 2024 21:50:18 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/le-stress-et-ses-effets-sur-ton-ventre-comment-briser-le-cercle-vicieux Juliana : Le Corps Ô Féminin false peur,relaxation,angoisse,anxiété,émotions,burn out,crise d'angoisse,charge mentale,système nerveux,hygiène de vie,troubles digestifs,intestin irritable,épuisement,crise de panique,somatique,danse thérapie,diminuer le stress,stress chronique,maux de ventre,stress et mal de ventre 40:00 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 14 - Le Syndrome de l'Intestin Irritable : approche holistique pour retrouver l'équilibre 52049dc2498c764a397b5199cb8f98bed305cbd1

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Au programme de cet épisode :

  • Qu'est-ce que le syndrome de l'intestin irritable ?

  • Les causes sous-jacentes

  • Un dysfonctionnement entre la connexion intestin-cerveau

  • Le lien entre émotions et intestin

  • Une approche holistique pour retrouver l'harmonie de ton ventre



Prêt(e) à mieux comprendre ton ventre, ton corps féminin et à l'écouter ?

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Au programme de cet épisode :

  • Qu'est-ce que le syndrome de l'intestin irritable ?

  • Les causes sous-jacentes

  • Un dysfonctionnement entre la connexion intestin-cerveau

  • Le lien entre émotions et intestin

  • Une approche holistique pour retrouver l'harmonie de ton ventre



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]]> Tue, 22 Oct 2024 14:15:49 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/le-syndrome-de-l-intestin-irritable-approche-holistique-pour-retrouver-l-equilibre Juliana : Le Corps Ô Féminin false alimentation,relaxation,Sommeil,#holistique,constipation,émotions,hygiène de vie,mal au ventre,troubles digestifs,intestin irritable,ballonnements,syndrome de l'intestin irritable,colopathie fonctionnelle,stress chronique,diarrhée,troubles du transit,maux de ventre,côlon irritable,stress et intestin 33:15 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 13 - Équilibre Féminin : La Symphonie du Système Neuro-Endocrinien e7dfb31dcca57475527a4250cf6c0a2d357ee202 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur de notre équilibre intérieur en explorant le rôle crucial du système neuro-endocrinien pour le bien-être du ventre féminin. 🌸


🌟 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :


  • Un aperçu des glandes endocrines essentielles et de leurs fonctions spécifiques.

  • Comprendre cette merveilleuse symphonie entre le système nerveux et les glandes endocrines.

  • Comment l'interdépendance entre le système nerveux et hormonal influence notre digestion et notre santé gynécologique.

  • L'influence des émotions cristallisées et du stress quotidien sur notre ventre.

  • Des conseils pratiques pour maintenir l'équilibre de ce système crucial



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  • Comprendre cette merveilleuse symphonie entre le système nerveux et les glandes endocrines.

  • Comment l'interdépendance entre le système nerveux et hormonal influence notre digestion et notre santé gynécologique.

  • L'influence des émotions cristallisées et du stress quotidien sur notre ventre.

  • Des conseils pratiques pour maintenir l'équilibre de ce système crucial



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]]> Mon, 02 Sep 2024 11:31:35 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/equilibre-feminin-la-symphonie-du-systeme-neuro-endocrinien Juliana : Le Corps Ô Féminin false stress,hormones,sopk,ovaires,émotions,cycle menstruel,endométriose,nerf vague,système nerveux,douleurs chroniques,épuisement,syndrome prémenstruel,somatique,thyroïde,stress chronique,glandes surrénales,système hormonal,douleurs pelviennes,système neuro endocrinien,glandes endocrines 36:33 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pour... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 12 - L'Equilibre entre le repos et l'activité f8f4a7ea6f52ffeb5edbe0360922acf3a179c0f7 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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🌟 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :


  • Partage d'expérience sur mon rapport à l'activité et le repos

  • L'importance de l'équilibre entre le repos et l'activité

  • La course au faire, à l'urgence

  • L'importance de ralentir, s'apporter des moments de ressourcements

  • L'harmonie entre les énergies Yin-Yang

  • S'apporter du ressourcement et de la conscience au quotidien



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  • Partage d'expérience sur mon rapport à l'activité et le repos

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  • La course au faire, à l'urgence

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]]> Thu, 20 Jun 2024 11:02:05 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/l-equilibre-entre-le-repos-et-l-activite Juliana : Le Corps Ô Féminin false conscience,repos,Sommeil,#holistique,ralentir,anxiété,méditation,pleine conscience,burn out,activité,Détente,instant présent,charge mentale,conscience de soi,épuisement professionnel,épuisement,somatique,yin yang,stress chronique,surcharge mentale 28:05 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pour... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 11 - Les Troubles digestifs chroniques 9e13fe6097165966bb197550f87fe6a3f89bfa00 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Ce que vas retrouver dans cet épisode :


  1. Partage d'expérience de mon histoire avec les troubles chroniques

  2. Quelques pathologies en cause dans ces troubles digestifs chroniques

  3. Les principaux facteurs qui influencent l'apparition de troubles digestifs chroniques

  4. Ressources que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser ton bidou



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Ce que vas retrouver dans cet épisode :


  1. Partage d'expérience de mon histoire avec les troubles chroniques

  2. Quelques pathologies en cause dans ces troubles digestifs chroniques

  3. Les principaux facteurs qui influencent l'apparition de troubles digestifs chroniques

  4. Ressources que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser ton bidou



Prends soin de toi et belle écoute ! 🎧💜 !



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]]> Tue, 06 Feb 2024 08:01:51 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/les-troubles-digestifs-chroniques Juliana : Le Corps Ô Féminin false digestion,alimentation,stress,respiration,#holistique,intestin,microbiote,constipation,alimentation anti-inflammatoire,hygiène de vie,mal au ventre,troubles digestifs,intestin irritable,somatique,ballonnements,colopathie fonctionnelle,troubles du transit,ventre gonflé,côlon irritable,dysbiose intestinale 41:51 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pour... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 10 - Méditation guidée : Harmoniser ton système nerveux grâce à l'énergie de l'eau a6734b04c227917b9394b29a688153d6ae1ee3e5 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Dans ce nouvel épisode de podcast, je te propose une méditation guidée pour venir harmoniser et détendre ton système nerveux grâce à l'énergie de l'eau une visualisation profonde. 🌊

Autorises-toi à t'accorder ce moment de douceur et de détente 🪷 !



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]]> Fri, 05 Jan 2024 13:56:20 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/nouvel-episode-du-05-01-14-31 Juliana : Le Corps Ô Féminin false stress,eau,relaxation,Sommeil,visualisation,selfcare,anxiété,méditation,méditation guidée,Détente,libération énergétique,système nerveux,Paix intérieure,énergie vitale,respiration profonde,ventre féminin,libérer le stress,apaiser le système nerveux,les éléments,énergie de l'eau 34:10 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 9 - La Conscience Corporelle : Voie d'autoguérison et de connaissance de soi 60d3e5013c82cfc7b28b3e5e9893dd7e305b9c89 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Dans ce nouvel épisode de podcast, nous plongeons au coeur de la conscience corporelle qui est une voie d'autoguérison et de connaissance de soi. Comment se reconnecter à notre conscience corporelle ? Comment prendre contact avec nos sensations intérieures et à nos émotions ?



Ecoutes cet épisode pour :

  1. Comprendre ce qu'est la conscience corporelle

  2. Voir en quoi la conscience corporelle est intimement liée à la conscience et la connaissance de soi

  3. Voir comment la conscience corporelle peut t'aider sur ton chemin d'autoguérison

  4. Découvrir des pratiques à mettre en place pour favoriser cette conscience corporelle au quotidien


Prends soin de toi et belle écoute ! 🎧💜 !




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  1. Comprendre ce qu'est la conscience corporelle

  2. Voir en quoi la conscience corporelle est intimement liée à la conscience et la connaissance de soi

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]]> Thu, 21 Dec 2023 11:49:43 +0000 https://www.instagram.com/le_corps_o_feminin/# Juliana : Le Corps Ô Féminin false stress,respiration,#holistique,selfcare,proprioception,confiance en soi,méditation,pleine conscience,connaissance de soi,instant présent,pleine présence,conscience de soi,somatique,danse thérapie,diminuer le stress,exploration intérieure,santé féminine,conscience corporelle,bien être féminin,mouvement thérapeutique 47:05 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 8 - Les Emotions : Nos alliées intérieures ff6ca99db595118c4fad132f02badb141e1c1b70 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Dans ce nouvel épisode de podcast, nous plongeons dans l'univers mystérieux des émotions.

 

Tu vas pouvoir découvrir : 

- Ce qu'est une émotion

- Il n'y a pas d'émotions négatives ni positives !

- Aller à l'encontre de la gestion d'émotions pour aller vers l'accueil et la libération des émotions

- Les étapes clés pour accueillir et libérer nos émotions

- Les techniques de libération émotionnelle



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]]> Wed, 13 Dec 2023 20:17:31 +0000 https://www.instagram.com/le_corps_o_feminin/# Juliana : Le Corps Ô Féminin false peur,mouvement,conscience,respiration,émotions,féminin,résilience,libération émotionnelle,énergie,déni,nerf vague,système nerveux,colère,douleurs chroniques,maladie chronique,fascias,autoguérison,traumas,troubles chroniques,mémoire corporelle 32:34 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 7 - Fascias et Tonus Musculaire : Notre Mémoire Corporelle 993bba44eff32d2f18f7faa0b8b17baf4f8f8fca 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Dans ce nouvel épisode, nous allons plonger dans l'univers fascinant des Fascias et du Tonus Musculaire. Nous allons voir que ces deux structures corporelles sont intimement liées et qu'elles constituent notre mémoire corporelle ! Je te partage également des conseils pour venir chouchouter tes fascias et favoriser un juste tonus musculaire. 



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Dans ce nouvel épisode de podcast, je te parle de ma méthode du mouvement en conscience et ses bienfaits sur le corps et le ventre féminin. 



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]]> Thu, 30 Nov 2023 14:16:41 +0000 https://lecorpsofeminin.systeme.io/coffretconnexion Juliana : Le Corps Ô Féminin false stress,mouvement,conscience,relaxation,respiration,sopk,Bien être,pleine conscience,endométriose,nerf vague,système nerveux,troubles digestifs,douleurs chroniques,somatique,danse thérapie,fascias,polyvagale,ventre féminin,yoga danse,mouvement thérapeutique 27:25 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 5 - Méditation : Reconnexion à mon ventre féminin f28d87f2f32a8ea4d7b420b6aedec1063fdf2bd4 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Dans ce nouvel épisode de podcast de Danse Vers Soi M'Aime, je te propose une méditation guidée pour venir te (re)connecter à ton ventre et à ton corps en conscience. Cette méditation va t'emmener au coeur de ton ventre, ton royaume intérieur. 




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]]> Wed, 22 Nov 2023 08:22:35 +0000 https://lecorpsofeminin.systeme.io/coffretconnexion Juliana : Le Corps Ô Féminin false antistress,conscience,relaxation,respiration,#holistique,sopk,selfcare,développement personnel,Bien être,méditation,Détente,endométriose,gynécologique,douleurs chroniques,mal de ventre,maladie chronique,santé féminine,système digestif,ventre féminin,troubles hormonaux 31:21 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 4 - Le Ventre : Pivot de la santé féminine 3460bb89ad1111c5caa468ccd1a6b4015f9bb6e7 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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Dans ce nouvel épisode de Danse Vers Soi M'aime, nous plongeons dans l'univers fascinant et magnifique du ventre ! Nous voyons ensemble en quoi le ventre est un pivot essentiel pour l'ensemble de notre bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique. Tu verras que le ventre est un lieu racine, socle de notre énergie vitale.



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Dans ce nouvel épisode de Danse Vers Soi M'aime, nous plongeons dans l'univers fascinant et magnifique du ventre ! Nous voyons ensemble en quoi le ventre est un pivot essentiel pour l'ensemble de notre bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique. Tu verras que le ventre est un lieu racine, socle de notre énergie vitale.



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]]> Wed, 22 Nov 2023 08:20:58 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/le-ventre-pivot-de-la-sante-feminine Juliana : Le Corps Ô Féminin false chakras,hara,sopk,ventre,émotions,cycle menstruel,endométriose,mal au ventre,troubles digestifs,syndrome des ovaires polykystiques,douleurs chroniques,santé féminine,chakra sacré,bien être féminin,maux de ventre,mémoire corporelle,troubles hormonaux,côlon irritable,bassin féminin,centre sacré 39:19 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 3 : Les Piliers de Santé (Partie 2) 5b361cc346fa96198cae3a5c3984be7b2c6b613b 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres :


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  • 🍽️𑁍 EBOOK DE RECETTES - DANSE DES SAVEURS POUR LE VENTRE : https://www.lecorpsofeminin.com/product-page/ebookderecettes-danse-des-saveurs-pour-le-ventre



    Cet épisode est la 2ème partie sur la Thématique des Piliers de Santé. Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à écouter la 1ère

    partie qui est dédiée au pilier de l'alimentation. 


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    Cet épisode est la 2ème partie sur la Thématique des Piliers de Santé. Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à écouter la 1ère

    partie qui est dédiée au pilier de l'alimentation. 


  • Si cet épisode tu as apprécié cet épisode, je t'invite à :
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Juliana



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]]> Tue, 14 Nov 2023 22:48:00 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/les-piliers-de-sante-partie-2 Juliana : Le Corps Ô Féminin false sport,corps,mouvement,Danse,Sommeil,respiration,#holistique,selfcare,ventre,développement personnel,santé,Bien être,méditation,Créativité,hygiène de vie,mal au ventre,maladie chronique,santé féminine,système hormonal 23:27 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace pou... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 2 : Les Piliers de Santé (Partie 1) e3f49b310b63485854ba2804a484ed36c12eebd4

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Dans cet épisode de podcast, je te partage ma vision holistique de la santé à travers différents piliers de santé. Je te partage des conseils que tu peux mettre en place progressivement dans ta vie quotidienne, en les adaptant, afin d'apporter du bien-être à ton ventre et à ton corps féminin. 


Cet épisode est la 1ère partie sur la Thématique des Piliers de Santé et il est dédié au pilier de l'alimentation. Je t'invite à poursuivre en écoutant le 3e épisode, dédié aux autres Piliers de Santé. 




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]]> Tue, 14 Nov 2023 22:47:00 +0000 https://podcast.ausha.co/danse-vers-soi-m-aime/les-piliers-de-sante-partie-1 Juliana : Le Corps Ô Féminin false corps,mouvement,conscience,Danse,coaching,Sommeil,#holistique,ventre,développement personnel,Bien être,méditation,Créativité,système nerveux,hygiène de vie,douleurs chroniques,mal de ventre,maladie chronique,santé féminine,système hormonal,piliers de santé 27:40 full 🌹 Envie d’aller plus loin ? Découvre mes offres : ATELIER DE MOUVEMENT EN CONSCIENCE : Je t’invite à vivre une expérience douce et transformatrice lors de mon prochain atelier de Mouvement en Conscience, le Vendredi 22 avril à 19h ! Un espace p... Juliana : Le Corps Ô Féminin false Episode 1 : Présentation 808710fd74968298b3b782cd8a41f657e6b4bb0c

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Dans ce premier épisode de podcast, je te présente qui je suis et mes intentions avec ce podcast. Je te partage ce qui m'a amené à créer ce podcast et les thématiques clés que l'on va aborder chaque semaine.



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