Spicy Therapy

La récré des spicy thérapeutes

Wed, 17 Jun 2026 07:06:44 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on va être honnêtes ça part un peu dans tous les sens. Pour citer que quelques moments clés : on mange des baos, on parle des derniers concerts auxquels on est allés, Tifenn se demande si elle va pas se remettre à porter du rouge à lèvres... En gros là vous rentrez vraiment dans notre intimité parce que c'était un repas classique Tifenn/Claudia, où juste on avait nos micros 🎙️

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Qui fait quoi cet été ?

Sun, 31 May 2026 14:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on fait le point sur tout ce qu'on se souhaite mutuellement pour l'été qui arrive mais je vous préviens d'un truc l'épisode est chaotique, on pourrait dire que c'est de la faute de la canicule mais honnêtement je pense que c'est nous le problème. On est désolées pour le retard, après on avait promis de plus sauter de semaine et là on est dimanche donc techniquement on est dans les temps.

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Tu angoisses ? Arrête

Wed, 20 May 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on fait le point sur toutes les choses qui nous angoissent, et dit comme ça on dirait que le thème est badant mais je vous jure qu'on fait que de rigoler du début à la fin. Bon, Claudia a aussi une mini crise existentielle et parle de la mort mais vous inquiétez pas ça dure pas longtemps !!

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L'une d'entre nous est toxique ??

Wed, 06 May 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on parle de plein de red flags : jalousie, volonté de contrôlé, égoïsme... le starter pack des gens toxiques en gros. On en profite pour voir si nous sommes nous-mêmes toxiques (en toute objectivité et sans aucun biais évidemment). Sinon, Tifenn raconte sa première semaine dans son nouveau taf et on parle de la météo. Mais l'épisode porte plus sur la toxicité quand même.

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Feedbacks d'une marathonienne

Wed, 29 Apr 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on se pose une question très sérieuse : pourquoi on s’inflige volontairement 42,195km alors que la IPA existe ? Est-ce une quête de dépassement de soi, un besoin maladif de souffrir avec style, ou juste une très mauvaise gestion du temps libre ?

On parle de finir un marathon, de fierté, de ce qu’on pensait et de ce que c’est réellement… et de ce moment où franchir une ligne d’arrivée en sueur devient l’un des plus grands accomplissements de sa vie.

On parle aussi de notre pokedex qui a accueilli 3 nouvelles célébrités et de l’envie de profiter cet été : sans basket et sans sortie longue.

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Ça veut dire quoi "réussir sa vie" ?

Wed, 22 Apr 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on se pose une question très deep : c'est quoi le bonheur (au delà d'une bière en terrasse sous 25°) ? C'est pas parce que les philosophes ont pas réussi à se mettre d'accord sur le sujet qu'on peut pas trouver la réponse en 30 min de podcast, on est d'accord ?

On parle d'argent, de vie de famille, des choix qui nous ont fait devenir qui on est... et on parle aussi d'Annecy parce que c'est une très belle ville et qu'on l'a pas assez dit dans l'épisode je crois.

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Ce qu'on aurait aimé savoir plus tôt

Thu, 16 Apr 2026 06:00:00 +0000

Dance cet épisode de Spicy Therapy, on parle de tout ce qu’on aurait aimé savoir plus tôt même si, honnêtement, on n’aurait probablement pas écouté. Des petites vérités, des erreurs évitables (mais qu’on a quand même faites) et des prises de conscience pas si utiles. En vrai l'épisode c'était surtout une excuse pour que Tifenn rappelle qu'elle est bilingue en anglais, dans pas longtemps elle va faire les mots fléchés du New York Times je le sens !

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On est devenues chiantes

Wed, 08 Apr 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on se confronte à une vérité qui fait mal : on devient chiantes. On boit de moins en moins d'IPA, on fait de plus en plus de puzzles et on passe de mauvaises journées si on a pas nos 8 heures de sommeil. Une évolution qu’on n’explique pas, mais qu’on assume (plus ou moins). C'est peut être ça la trentaine en fait ? HELP

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L'astrologie selon le rat et la cochonne

Wed, 01 Apr 2026 06:10:46 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on se laisse guider par les astres pour explorer les facettes les plus authentiques de notre personnalité.

Mesquinerie, méchanceté, manipulation, jalousie… autant de “qualités” qui nous ressemblent finalement plus qu’on ne veut l’admettre !

Ici, on revisite le rat et la cochonne à travers le prisme de l’astrologie et, il faut bien l’avouer, les astres tapent souvent juste… 💫

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Qui paie au premier date ? Drunk Therapy avec Albane

Wed, 25 Mar 2026 07:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on accueille notre toute première invitée : Albane. Et qui dit invitée, dit nouveau concept… la drunk therapy !

On se retrouve autour d’un apéro entre filles pour discuter sans filtre de plein de sujets : la colocation, les changements de vie comme déménager dans une nouvelle ville, et bien sûr… les mecs.

Au final, c’est un épisode qui fait du bien : un moment simple entre copines, pour rire, se confier et parler de tout comme à la maison ✨

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2026 l'année où on fait de la chirurgie esthétique ?

Wed, 18 Mar 2026 07:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on vous donne nos petits conseils pour avoir confiance en vous (y’en a pas trop mais on a d’autres choses à partager) et surtout notre cheminement sur la façon de percevoir notre corps au fil des années. Au final, pour répondre à la fameuse question que tout le monde se pose à l’approche des 30 ans : botox or not ? Et bien c’est non. On slay comme on est 💅

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Est-ce que la Terre est plate ?

Wed, 11 Mar 2026 07:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on vous révèle combien il y a réellement de lunes, on vous annonce lesquelles de vos stars préférées ont été remplacées par des clones et surtout on vous dévoile ce qu'il se passe vraiment dans la Zone 51 👽. À noter qu'on sait de quoi on parle parce que notre source d'informations principale est TikTok.

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Autotherapy, but make it spicy

Wed, 04 Mar 2026 07:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, c'est au tour de vos thérapeutes préférées de s'allonger sur le divan. Nouvelle année (oui bon on est en mars mais faites comme si vous le saviez pas), nouvelle énergie mais surtout nouvelles questions existentielles, tout ce qu'on aime ! Viens te poser avec nous pour cette séance d'auto-thérapie et nous soutenir dans notre introspection 🫶

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Tout le monde a tort (sauf nous)

Wed, 25 Feb 2026 07:00:00 +0000

Dans cet épisode de Spicy Therapy, on fait le point sur les avis qu'on assume même quand personne n'est d'accord avec nous. Ces unpopular opinions où c'est nous contre le reste du monde (tia la ref ?). Que tu aimes la coriandre ou pas, que tu regardes tes films en VF ou en VO, tu es le bienvenu car ici c'est une safe place 🫶

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Thirty and spicy

Sun, 15 Feb 2026 15:06:33 +0000

Dans ce premier épisode de Spicy Therapy, on revient sur tout ce qui nous a marquées entre nos 20 et nos 30 ans (enfin presque 30 ans pour Claudia 👶). Le regard des autres, les amis, le travail, la famille... Bref, tout ce que le vingtaine nous a appris, sur la vie et surtout sur nous-mêmes.

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