Le Divan des Patronnes https://podcast.ausha.co/nina-ramen En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour partager nos problématiques et s’aider mutuellement. Ce podcast prolonge ces échanges : un lieu authentique où l’on apprend ensemble, comme patronnes et comme femmes. Bienvenue dans Le Divan des Patronnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Nina Ramen Mon, 30 Mar 2026 13:39:22 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:39:22 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Nina Ramen Nina Ramen hello@ninaramen.com En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour partager nos problématiques et s’aider mutuellement. Ce podcast prolonge ces échanges : un lieu authentique où l’on apprend ensemble, comme patronnes et comme femmes. Bienvenue dans Le Divan des Patronnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Nina Ramen hello@ninaramen.com En 3 ans, j’ai amené mon entreprise de 0 à 1 million d’euros par an. Je pensais que le plus difficile serait de vendre, manager, ou gérer la finance. En réalité, c’était la solitude. Quand on dirige, on ne peut plus montrer ses doutes. Alors j’ai créé des dîners mensuels entre entrepreneuses, pour partager nos problématiques et s’aider mutuellement. Ce podcast prolonge ces échanges : un lieu authentique où l’on apprend ensemble, comme patronnes et comme femmes. Bienvenue dans Le Divan des Patronnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Business https://image.ausha.co/6LM6JEsnKuov7P6FJngSotgt67ayoSbWglhwai0V_1400x1400.jpeg?t=1744789744 Le Divan des Patronnes https://podcast.ausha.co/nina-ramen Ta marque personnelle est le goulot d'étranglement de ta croissance 0ca075ff5ea81e1405b5889e2ff1576d33faf6c3 Comment décorréler ta marque personnelle de ton entreprise quand tu passes à l'échelle. Je partage comment je suis passée de 0 à 1M€ et de 20 à 150 clients sans tout faire moi-même, en structurant livraison ET vente/marketing.

  • Sortir du goulot d'étranglement que tu es devenue → comprendre pourquoi tu refuses des clients ou leur donnes des délais de 6 mois (pendant qu'ils partent chez la voisine)

  • Retrouver le plaisir dans ton business au lieu de faire les choses à la chaîne, mécaniquement, juste parce qu'il faut enchaîner les tâches

  • Identifier par où commencer → livraison ou vente/marketing ? Je te donne le diagnostic en 2 questions pour savoir quelle partie débloquer en premier

  • Structurer sans dénaturer ton produit → comment déléguer ta livraison sans perdre en qualité ni en ce qui fait ton unicité sur le marché

  • Standardiser ce que tu fais "à l'intuition" → extraire les questions que tu poses systématiquement, les outils que tu utilises toujours, les process que tu répètes inconsciemment

  • Recruter et monitorer sans tout contrôler → quels profils chercher, comment les cadrer (contrats béton), quels indicateurs suivre pour piloter sans avoir le nez dedans

  • Déléguer ta vente (oui, vraiment) → mes vendeurs closaient MIEUX que moi car ils avaient plus de temps pour relancer. Je te montre comment documenter tes 30 objections et tes cas clients

  • Faire rayonner ta marque d'entreprise au-delà de toi → comment tes clients, ton équipe, tes prestataires portent ta marque (exemple : les fraises à côté des noms pendant les challenges)

  • Te positionner au-dessus de tes business → passer de "Nina Ramen" à "Nina Ramen qui incarne Ramène Ta Fraise + Le Divan des Patronnes" (comme Elon avec Tesla/SpaceX)


MES ACCOMPAGNEMENTS

Les Patronnes (2 jours en présentiel + 3 mois de coaching individuel, max 5 personnes) → Pour entrepreneuses avancées qui veulent structurer, déléguer et retrouver du plaisir

👉 Candidater ICI



RESSOURCES

Vidéo YouTube "L'erreur que j'ai faite en déléguant mes réseaux " → Nina Ramen sur YouTube, comment standardiser ton processus d'écriture pour avoir des publications qui te ressemblent



💌 Si tu as aimé l'épisode :



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]]> Comment décorréler ta marque personnelle de ton entreprise quand tu passes à l'échelle. Je partage comment je suis passée de 0 à 1M€ et de 20 à 150 clients sans tout faire moi-même, en structurant livraison ET vente/marketing.

  • Sortir du goulot d'étranglement que tu es devenue → comprendre pourquoi tu refuses des clients ou leur donnes des délais de 6 mois (pendant qu'ils partent chez la voisine)

  • Retrouver le plaisir dans ton business au lieu de faire les choses à la chaîne, mécaniquement, juste parce qu'il faut enchaîner les tâches

  • Identifier par où commencer → livraison ou vente/marketing ? Je te donne le diagnostic en 2 questions pour savoir quelle partie débloquer en premier

  • Structurer sans dénaturer ton produit → comment déléguer ta livraison sans perdre en qualité ni en ce qui fait ton unicité sur le marché

  • Standardiser ce que tu fais "à l'intuition" → extraire les questions que tu poses systématiquement, les outils que tu utilises toujours, les process que tu répètes inconsciemment

  • Recruter et monitorer sans tout contrôler → quels profils chercher, comment les cadrer (contrats béton), quels indicateurs suivre pour piloter sans avoir le nez dedans

  • Déléguer ta vente (oui, vraiment) → mes vendeurs closaient MIEUX que moi car ils avaient plus de temps pour relancer. Je te montre comment documenter tes 30 objections et tes cas clients

  • Faire rayonner ta marque d'entreprise au-delà de toi → comment tes clients, ton équipe, tes prestataires portent ta marque (exemple : les fraises à côté des noms pendant les challenges)

  • Te positionner au-dessus de tes business → passer de "Nina Ramen" à "Nina Ramen qui incarne Ramène Ta Fraise + Le Divan des Patronnes" (comme Elon avec Tesla/SpaceX)


MES ACCOMPAGNEMENTS

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]]> Mon, 16 Mar 2026 15:15:12 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/ta-marque-personnelle-est-le-goulot-d-etranglement-de-ta-croissance Nina Ramen false 22:52 full Comment décorréler ta marque personnelle de ton entreprise quand tu passes à l'échelle. Je partage comment je suis passée de 0 à 1M€ et de 20 à 150 clients sans tout faire moi-même, en structurant livraison ET vente/marketing. Sortir du goulot d'étran... Nina Ramen false Manifeste contre la sur-production de contenu - Marcher & Parler 417fbf24ada9050fc042fc6482297abd45102bbe Je décortique mon format "Marcher Parler" : pourquoi c'est un format militant contre l'hyper-production de contenu, comment j'ai x3 mes écoutes en parlant simplement dans mon téléphone, et pourquoi tout le monde peut (et devrait) créer du contenu de manière écologique.


POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE

  • Arrêter de te comparer aux contenus ultra-produits et oser enfin publier sans 5 caméras, jingle parfait ou montage de 10h

  • Créer du contenu tous les jours sans budget, équipe ni burn-out grâce à un format compatible avec ta vie de mère/entrepreneuse débordée

  • Comprendre pourquoi le simple bat le complexe → j'ai x3 mes écoutes avec un dictaphone, tu verras comment reproduire ce résultat

  • Identifier TON format écologique que tu peux tenir toute ta vie sans te forcer, te juger ou abandonner au bout de 3 épisodes

  • Te libérer de l'injonction à la perfection et réaliser que tout le monde a quelque chose à dire en 10 minutes (même dans le métro)

  • Progresser 10x plus vite en publiant quotidien plutôt qu'1x/mois → comment le volume bat la qualité pour devenir meilleure


MES ACCOMPAGNEMENTS

Mastermind (+100k€ CA) → Stratégie & plan d'action sur-mesure 👉 https://ramentafraise.notion.site/Mastermind-des-Patronnes-267ef1cc753680b594efc72c6e21c69b


RESSOURCES

  • Citation Orelsan : "Pour faire un film, t'as juste besoin d'un truc qui filme"

  • Vlogs d'août Léna Situations : Exemple de format quotidien

  • Concept : Biais de simple exposition (plus on te voit, plus on t'aime)


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]]> Je décortique mon format "Marcher Parler" : pourquoi c'est un format militant contre l'hyper-production de contenu, comment j'ai x3 mes écoutes en parlant simplement dans mon téléphone, et pourquoi tout le monde peut (et devrait) créer du contenu de manière écologique.


POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE

  • Arrêter de te comparer aux contenus ultra-produits et oser enfin publier sans 5 caméras, jingle parfait ou montage de 10h

  • Créer du contenu tous les jours sans budget, équipe ni burn-out grâce à un format compatible avec ta vie de mère/entrepreneuse débordée

  • Comprendre pourquoi le simple bat le complexe → j'ai x3 mes écoutes avec un dictaphone, tu verras comment reproduire ce résultat

  • Identifier TON format écologique que tu peux tenir toute ta vie sans te forcer, te juger ou abandonner au bout de 3 épisodes

  • Te libérer de l'injonction à la perfection et réaliser que tout le monde a quelque chose à dire en 10 minutes (même dans le métro)

  • Progresser 10x plus vite en publiant quotidien plutôt qu'1x/mois → comment le volume bat la qualité pour devenir meilleure


MES ACCOMPAGNEMENTS

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  • Citation Orelsan : "Pour faire un film, t'as juste besoin d'un truc qui filme"

  • Vlogs d'août Léna Situations : Exemple de format quotidien

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]]> Mon, 26 Jan 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/manifeste-contre-la-sur-production-de-contenu-marcher-parler Nina Ramen false 09:39 full Je décortique mon format "Marcher Parler" : pourquoi c'est un format militant contre l'hyper-production de contenu, comment j'ai x3 mes écoutes en parlant simplement dans mon téléphone, et pourquoi tout le monde peut (et devrait) créer du contenu de m... Nina Ramen false L'art de dépenser l'argent intelligemment - Club lecture 55c753bfa0add45e5ef17535ce317efacab69c10 Nouveau format Club lecture avec "The Art of Spending Money" de Morgan Housel. Nina décortique les pièges psychologiques qui nous poussent à mal dépenser notre argent et partage ce qui rend vraiment heureux selon la recherche.


MES ACCOMPAGNEMENTS


Bootcamp (3 mois intensifs, 30-100k€ CA) → Déblocage technique sur vente & marketing 👉 https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/untitled-page-5497


Mastermind (coaching groupe + individuel, +100k€ CA) → Stratégie & plan d'action sur-mesure 👉 https://ramentafraise.notion.site/Mastermind-des-Patronnes-267ef1cc753680b594efc72c6e21c69b



RESSOURCES


The Art of Spending Money + Psychology of Money → Morgan Housel (non traduits en français)

Épisode avec Marjolaine Grondin → Sur le jeu de statut en entrepreneuriat


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The Art of Spending Money + Psychology of Money → Morgan Housel (non traduits en français)

Épisode avec Marjolaine Grondin → Sur le jeu de statut en entrepreneuriat


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]]> Fri, 23 Jan 2026 11:14:26 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/l-art-de-depenser-l-argent-intelligemment-club-lecture Nina Ramen false 37:54 full Nouveau format Club lecture avec "The Art of Spending Money" de Morgan Housel. Nina décortique les pièges psychologiques qui nous poussent à mal dépenser notre argent et partage ce qui rend vraiment heureux selon la recherche. MES ACCOMPAGNEMENTS... Nina Ramen false Apprendre à dire non (sans culpabiliser) bb12f4de3cbc9bc9d42f952dada2e9ab7124b7b1 Apprendre à dire non en tant qu'entrepreneuse. je déconstruis pourquoi c'est difficile pour les femmes, pourquoi c'est crucial pour ton business et ta santé mentale, et partage 5 stratégies concrètes pour dire non sans culpabiliser.



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Bootcamp (3 mois intensifs, 30-100k€ CA) → Déblocage technique sur vente & marketing 👉 https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/untitled-page-5497


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Text Blaze (textblaze.com) → Outil pour créer des templates de réponse avec raccourcis clavier

Challenge communauté : Si on atteint 35 avis 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, Nina partage ses templates pour dire non


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]]> Wed, 21 Jan 2026 14:20:10 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/apprendre-a-dire-non-sans-culpabiliser Nina Ramen false 14:43 full Apprendre à dire non en tant qu'entrepreneuse. je déconstruis pourquoi c'est difficile pour les femmes, pourquoi c'est crucial pour ton business et ta santé mentale, et partage 5 stratégies concrètes pour dire non sans culpabiliser. MES ACCOMPAGNEME... Nina Ramen false Comment sortir de la sous-traitance et passer en direct 91f6cc4d7e56414d461f16342bf1968b26a0c3a9 Les intermédiaires de vente (organismes de formation, agences, apporteurs d'affaires) captent une grosse partie de la valeur que tu créés. Cet épisode décortique le problème et partage deux stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur tes clients et tes prix.


POINTS CLEFS


Le problème des intermédiaires : Tu factures 700€ alors que l'intermédiaire facture 1500€ au client final → volume horaire explosé pour compenser → pas de temps pour ton propre marketing → cycle infini du hamster dans sa roue. Résultat : stress, dépendance totale, position de "salarié déguisé" (les inconvénients sans les avantages).


Les 3 bonnes nouvelles :

✱ Product-market fit : des gens paient cher pour ta presta (tu ne captes juste qu'une partie)

✱ Preuve sociale : clients satisfaits, résultats, crédibilité

✱ Expertise technique : tu livres vite et bien, tu es meilleure que beaucoup qui vendent en direct


Stratégie 1 - Capitaliser sur ta base : Qualifier 10-20% de sa base qui peuvent acheter un accompagnement suivant → recontacter → vendre un nouveau produit. Process détaillé dans le Mastermind avec check-point mensuel.


Stratégie 2 - Créer un canal direct : Trouver des clients qui ressemblent à ceux de l'agence → protocole de contact → RDV découverte → RDV vente. Résultat : vente directe à 1500-4000€ sans intermédiaire, spécialisation progressive, meilleure compréhension du marché. Process complet dans le Bootcamp.


Le cercle vertueux : Passage en direct → prix augmentés → volume horaire réduit (de 5 à 3 jours facturés) → 1 jour pour marketing/vente → 1 jour off → sérénité mentale.



MES ACCOMPAGNEMENTS


Bootcamp (3 mois intensifs, 30-100k€ CA) → Déblocage technique sur vente & marketing 👉 https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/untitled-page-5497


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]]> Les intermédiaires de vente (organismes de formation, agences, apporteurs d'affaires) captent une grosse partie de la valeur que tu créés. Cet épisode décortique le problème et partage deux stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur tes clients et tes prix.


POINTS CLEFS


Le problème des intermédiaires : Tu factures 700€ alors que l'intermédiaire facture 1500€ au client final → volume horaire explosé pour compenser → pas de temps pour ton propre marketing → cycle infini du hamster dans sa roue. Résultat : stress, dépendance totale, position de "salarié déguisé" (les inconvénients sans les avantages).


Les 3 bonnes nouvelles :

✱ Product-market fit : des gens paient cher pour ta presta (tu ne captes juste qu'une partie)

✱ Preuve sociale : clients satisfaits, résultats, crédibilité

✱ Expertise technique : tu livres vite et bien, tu es meilleure que beaucoup qui vendent en direct


Stratégie 1 - Capitaliser sur ta base : Qualifier 10-20% de sa base qui peuvent acheter un accompagnement suivant → recontacter → vendre un nouveau produit. Process détaillé dans le Mastermind avec check-point mensuel.


Stratégie 2 - Créer un canal direct : Trouver des clients qui ressemblent à ceux de l'agence → protocole de contact → RDV découverte → RDV vente. Résultat : vente directe à 1500-4000€ sans intermédiaire, spécialisation progressive, meilleure compréhension du marché. Process complet dans le Bootcamp.


Le cercle vertueux : Passage en direct → prix augmentés → volume horaire réduit (de 5 à 3 jours facturés) → 1 jour pour marketing/vente → 1 jour off → sérénité mentale.



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]]> Thu, 15 Jan 2026 13:05:19 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/comment-sortir-de-la-sous-traitance-et-passer-en-direct Nina Ramen false 20:01 full Les intermédiaires de vente (organismes de formation, agences, apporteurs d'affaires) captent une grosse partie de la valeur que tu créés. Cet épisode décortique le problème et partage deux stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur tes client... Nina Ramen false Structurer sa créativité (sans la tuer) - Marcher & Parler a7dd28fe239808d1c5ea82316d83b55a580878a4 Cet épisode explore la tension entre créativité et productivité en entrepreneuriat, et partage des méthodes concrètes pour structurer sa créativité sans la paralyser.


La créativité c'est le moteur de ton business. Sans elle, pas d'innovation produit, pas de marketing qui se démarque, pas de solutions originales aux problèmes. Mais quand ton entreprise REPOSE sur ta créativité (création de contenu, coaching, conseil), le besoin de résultats peut justement bloquer ta capacité à créer. Ce conflit peut mener au burn-out créatif et à la paralysie.


  • Mon histoire de blocage créatif

  • La tension créativité/productivité

  • Mes 7 méthodes pour structurer ma créativité


Cloclo Club → Podcast et ateliers de journal illustré avec Virginie, qui a inspiré cet épisode avec son épisode "Structurer sa créativité" 👉 https://podcast.ausha.co/clocloclub

Le Paon → Espace à Paris proposant des ateliers créatifs mensuels https://le-paon.com

Klin d'Œil → Ateliers créatifs tous les samedis avec Virginie et sa sœur Capman, à côté de leur boutique https://www.klindoeil.com/


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]]> Cet épisode explore la tension entre créativité et productivité en entrepreneuriat, et partage des méthodes concrètes pour structurer sa créativité sans la paralyser.


La créativité c'est le moteur de ton business. Sans elle, pas d'innovation produit, pas de marketing qui se démarque, pas de solutions originales aux problèmes. Mais quand ton entreprise REPOSE sur ta créativité (création de contenu, coaching, conseil), le besoin de résultats peut justement bloquer ta capacité à créer. Ce conflit peut mener au burn-out créatif et à la paralysie.


  • Mon histoire de blocage créatif

  • La tension créativité/productivité

  • Mes 7 méthodes pour structurer ma créativité


Cloclo Club → Podcast et ateliers de journal illustré avec Virginie, qui a inspiré cet épisode avec son épisode "Structurer sa créativité" 👉 https://podcast.ausha.co/clocloclub

Le Paon → Espace à Paris proposant des ateliers créatifs mensuels https://le-paon.com

Klin d'Œil → Ateliers créatifs tous les samedis avec Virginie et sa sœur Capman, à côté de leur boutique https://www.klindoeil.com/


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]]> Wed, 07 Jan 2026 18:11:33 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/structurer-sa-creativite-sans-la-tuer-marcher-parler Nina Ramen false 23:50 full Cet épisode explore la tension entre créativité et productivité en entrepreneuriat, et partage des méthodes concrètes pour structurer sa créativité sans la paralyser. La créativité c'est le moteur de ton business. Sans elle, pas d'innovation produit... Nina Ramen false La méthode BANT pour qualifier tes prospects - Marcher & Parler 786575b80c049f968498f33814d94e473c16db86 Points clefs de l'épisode :

  • Le problème avec Calendly : tu perds du temps à valider manuellement chaque candidature avant d'envoyer ton lien de RDV

  • Ma solution : un outil qui combine formulaire + qualification automatique + prise de RDV conditionnée (je te partage lequel)

  • Comment ça marche : système de scoring automatique via IA selon les réponses du formulaire

  • La méthode BANT pour qualifier n'importe quel prospect : Budget (a-t-elle les moyens ?), Authority (décide-t-elle seule ?), Need (a-t-elle conscience du besoin ?), Timing (est-ce le bon moment ?)

  • Pourquoi c'est crucial en solo : ta ressource la plus limitée = ton temps

  • Le gain : plus de pression sur les candidatures en attente, plus de temps perdu avec des prospects non qualifiés


💌 Et si tu as aimé l'épisode :


Ressources

Outil Fillout https://build.fillout.com/home


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]]> Points clefs de l'épisode :

  • Le problème avec Calendly : tu perds du temps à valider manuellement chaque candidature avant d'envoyer ton lien de RDV

  • Ma solution : un outil qui combine formulaire + qualification automatique + prise de RDV conditionnée (je te partage lequel)

  • Comment ça marche : système de scoring automatique via IA selon les réponses du formulaire

  • La méthode BANT pour qualifier n'importe quel prospect : Budget (a-t-elle les moyens ?), Authority (décide-t-elle seule ?), Need (a-t-elle conscience du besoin ?), Timing (est-ce le bon moment ?)

  • Pourquoi c'est crucial en solo : ta ressource la plus limitée = ton temps

  • Le gain : plus de pression sur les candidatures en attente, plus de temps perdu avec des prospects non qualifiés


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Ressources

Outil Fillout https://build.fillout.com/home


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]]> Wed, 24 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/la-methode-bant-pour-qualifier-tes-prospects-marcher-parler Nina Ramen false 07:58 full Points clefs de l'épisode : Le problème avec Calendly : tu perds du temps à valider manuellement chaque candidature avant d'envoyer ton lien de RDV Ma solution : un outil qui combine formulaire + qualification automatique + prise de RDV conditionnée (... Nina Ramen false Personne ne sait mieux que toi ce que tu dois faire - Marcher & Parler 5d3a1a70c19a678bd547f196764ac5f1685e1ebf Points clefs de l'épisode :

  • Pourquoi personne (même pas moi) ne peut décider à ta place ce que tu dois faire dans ton business

  • Ce que je t'apprends à la place : te poser les bonnes questions et mettre en place les bons tests

  • Mon exemple concret : je teste la pub vs le contenu organique pour mon produit "Le copilote LinkedIn"

  • La vraie question n'est jamais "qu'est-ce qui marche ?" mais "quel test je peux mettre en place pour décider ?"

  • La méthode pour muscler ta capacité de décision : tester → mesurer → décider (dans cet ordre)


💌 Et si tu as aimé l'épisode :


Ressources

L'agent IA qui rédige ta tagline en 5mn https://ninaramen.ck.page/e83d0b8cc4


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]]> Points clefs de l'épisode :

  • Pourquoi personne (même pas moi) ne peut décider à ta place ce que tu dois faire dans ton business

  • Ce que je t'apprends à la place : te poser les bonnes questions et mettre en place les bons tests

  • Mon exemple concret : je teste la pub vs le contenu organique pour mon produit "Le copilote LinkedIn"

  • La vraie question n'est jamais "qu'est-ce qui marche ?" mais "quel test je peux mettre en place pour décider ?"

  • La méthode pour muscler ta capacité de décision : tester → mesurer → décider (dans cet ordre)


💌 Et si tu as aimé l'épisode :


Ressources

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]]> Tue, 23 Dec 2025 10:59:38 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/personne-ne-sait-mieux-que-toi-ce-que-tu-dois-faire-marcher-parler Nina Ramen false 06:42 full Points clefs de l'épisode : Pourquoi personne (même pas moi) ne peut décider à ta place ce que tu dois faire dans ton business Ce que je t'apprends à la place : te poser les bonnes questions et mettre en place les bons tests Mon exemple concret : je t... Nina Ramen false Tous les euros ne se valent pas - Marcher & Parler 58571d97ff2f914af3ad3f63b28b003a250adf8d Points clefs de l'épisode :

  • Mon parcours : de 170k à 1,2M€ en 3 ans (et ce que ça m'a vraiment coûté)

  • Le concept : tous les euros générés ne se valent pas selon ce qu'ils t'ont coûté en énergie, temps et santé mentale

  • Mes deux systèmes d'acquisition : le coûteux (challenges, 40 freelances, 25k€, épuisement) vs le système de conversion simple (newsletter + emails)

  • Le piège : forcer sur des leviers d'acquisition non compatibles avec toi

  • Les 2 types d'entrepreneurs : ceux qui écoutent leurs limites vs ceux qui performent à tout prix (les risques d burn-out)

  • Exemple concret : ma cliente qui travaille avec L'Oréal et n'a pas besoin de LinkedIn (juste de développement commercial direct)

  • La question à te poser : quel système de vente est compatible avec TOI ? (pas juste : qu'est-ce qui marche ?)

  • L'absurdité : à quoi bon faire 10M€ si tu dois arrêter dans 1 an


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  • Mon parcours : de 170k à 1,2M€ en 3 ans (et ce que ça m'a vraiment coûté)

  • Le concept : tous les euros générés ne se valent pas selon ce qu'ils t'ont coûté en énergie, temps et santé mentale

  • Mes deux systèmes d'acquisition : le coûteux (challenges, 40 freelances, 25k€, épuisement) vs le système de conversion simple (newsletter + emails)

  • Le piège : forcer sur des leviers d'acquisition non compatibles avec toi

  • Les 2 types d'entrepreneurs : ceux qui écoutent leurs limites vs ceux qui performent à tout prix (les risques d burn-out)

  • Exemple concret : ma cliente qui travaille avec L'Oréal et n'a pas besoin de LinkedIn (juste de développement commercial direct)

  • La question à te poser : quel système de vente est compatible avec TOI ? (pas juste : qu'est-ce qui marche ?)

  • L'absurdité : à quoi bon faire 10M€ si tu dois arrêter dans 1 an


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]]> Fri, 19 Dec 2025 10:35:18 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/tous-les-euros-ne-se-valent-pas-marcher-parler Nina Ramen false 12:59 full Points clefs de l'épisode : Mon parcours : de 170k à 1,2M€ en 3 ans (et ce que ça m'a vraiment coûté) Le concept : tous les euros générés ne se valent pas selon ce qu'ils t'ont coûté en énergie, temps et santé mentale Mes deux systèmes d'acquisition :... Nina Ramen false La santé mentale des entrepreneuses - Marcher & Parler 462046f6cc7833be90ed4936eb46fd01f11eb684 Points clefs de l'épisodes :

  • La triple charge des femmes entrepreneuses (domestique + familiale + entrepreneuriale)

  • Entreprendre = créer son île quand on ne rentre pas dans les cases du système classique

  • Le piège de la liberté entrepreneuriale : absence de cadre protecteur = risques accrus pour la santé mentale

  • Surreprésentation probable des profils neuroatypiques (TDAH, TSA) chez les entrepreneuses

  • Stratégies de masquage social (exemple : le small talk scripté)

  • La suradaptation permanente des neuroatypiques dans un monde fait pour la norme

  • Le tabou de la santé mentale en entrepreneuriat : impossible de montrer sa vulnérabilité

  • Le cercle vicieux du "à quoi bon se soigner" sans arrêt de travail possible


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  • La triple charge des femmes entrepreneuses (domestique + familiale + entrepreneuriale)

  • Entreprendre = créer son île quand on ne rentre pas dans les cases du système classique

  • Le piège de la liberté entrepreneuriale : absence de cadre protecteur = risques accrus pour la santé mentale

  • Surreprésentation probable des profils neuroatypiques (TDAH, TSA) chez les entrepreneuses

  • Stratégies de masquage social (exemple : le small talk scripté)

  • La suradaptation permanente des neuroatypiques dans un monde fait pour la norme

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]]> Thu, 11 Dec 2025 05:44:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/la-sante-mentale-des-entrepreneuses-est-craque-en-silence-marcher-parler Nina Ramen false 12:14 full Points clefs de l'épisodes : La triple charge des femmes entrepreneuses (domestique + familiale + entrepreneuriale) Entreprendre = créer son île quand on ne rentre pas dans les cases du système classique Le piège de la liberté entrepreneuriale : absen... Nina Ramen false Les influenceurs vivent des vues. Les entrepreneuses vivent des ventes - Marcher & Parler 0f32c95e9f325d99a5e2862fe100eb106eb7b096 Points clefs de l'épisodes :

  • Influenceurs vs Entrepreneuses — Deux modèles incompatibles

  • La question à se poser avant de publier

  • Toujours vouloir PLUS au lieu de MIEUX

  • L'entrepreneuse assise sur 20 000 emails

  • La cliente qui veut plus de visibilité sur LinkedIn

  • L'influenceuse RH à 100K abonnés qui ne vend pas

  • L'effet volume ne dispense pas de travailler sa conversion

  • Aujourd'hui, chaque vue doit être chérie


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  • La cliente qui veut plus de visibilité sur LinkedIn

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]]> Wed, 10 Dec 2025 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/les-influenceurs-vivent-des-vues-les-entrepreneuses-vivent-des-ventes-marcher-parler Nina Ramen false 10:06 full Points clefs de l'épisodes : Influenceurs vs Entrepreneuses — Deux modèles incompatibles La question à se poser avant de publier Toujours vouloir PLUS au lieu de MIEUX L'entrepreneuse assise sur 20 000 emails La cliente qui veut plus de visibilité su... Nina Ramen false Comment Créer du Contenu Authentique Sans Pression - Marcher & Parler 715e130854a19e9ecfe22da5e44d1cc6522e54b6 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?


Si tu galères à créer du contenu de manière régulière, que tu te mets la pression devant ton micro, ou que tu trouves ça intimidant de produire sans être parfaite - cet épisode est pour toi.

Je teste un nouveau format : enregistrer en marchant au lieu de me mettre devant un micro en studio. J'essaie de trouver MA méthode de création de contenu.

Tu vas découvrir comment arrêter de te mettre la pression, comment greffer tes nouvelles habitudes à celles que tu as déjà, et pourquoi ta tendance à procrastiner peut devenir un atout si tu crées un système qui te correspond.

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]]> Tue, 09 Dec 2025 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/marcher-parler-comment-creer-du-contenu-authentique-sans-pression Nina Ramen false 05:43 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Si tu galères à créer du contenu de manière régulière, que tu te mets la pression devant ton micro, ou que tu trouves ça intimidant de produire sans être parfaite - cet épisode est pour toi. Je teste un nouveau form... Nina Ramen false L'argent tue-t-il la créativité ? - Virginie Capman b36adaee5f974ae96f49bb7b36cfeb09ba94f0f4 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?


Voici les clés que tu vas retenir :

1. Pourquoi la créativité est tolérée seulement si elle produit… alors qu'elle devrait être libre d'exploration (Spoiler : l'opposé de la créativité, c'est l'anxiété.)

2. Comment LinkedIn a tué ma créativité et comment j'ai retrouvé ma liberté créative dans une petite boutique parisienne

3. "Business plan de bisounours" assumé : pourquoi refuser les investisseurs et choisir ses valeurs avant le profit

4. L'art de s'éparpiller comme un superpouvoir : comment transformer ton "défaut" de toucher à tout en génie créatif

5. Ma méthode pour rester créative en étant rentable sans trahir son ADN ni se laisser formater par les algorithmes


💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://le-divan-des-patronnes.kit.com/newsletter - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute !

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1. Pourquoi la créativité est tolérée seulement si elle produit… alors qu'elle devrait être libre d'exploration (Spoiler : l'opposé de la créativité, c'est l'anxiété.)

2. Comment LinkedIn a tué ma créativité et comment j'ai retrouvé ma liberté créative dans une petite boutique parisienne

3. "Business plan de bisounours" assumé : pourquoi refuser les investisseurs et choisir ses valeurs avant le profit

4. L'art de s'éparpiller comme un superpouvoir : comment transformer ton "défaut" de toucher à tout en génie créatif

5. Ma méthode pour rester créative en étant rentable sans trahir son ADN ni se laisser formater par les algorithmes


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]]> Tue, 18 Nov 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/l-argent-tue-t-il-la-creativite-virginie-capman Nina Ramen false 39:29 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi la créativité est tolérée seulement si elle produit… alors qu'elle devrait être libre d'exploration (Spoiler : l'opposé de la créativité, c'est l'anxiété.) 2. Comm... Nina Ramen false Créer une bulle de productivité dans 2m² - Dan Thuy Nguyen c54abe197a2d3a074502779380ee313c92f71e74 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?


Voici les clés que tu vas retenir :

- Comment créer sa bulle de pouvoir dans 2m²… quand on est femme, mère, entrepreneuse et qu'on travaille de chez soi (Spoiler : l'intérieur peut devenir un superpouvoir.)

- "Tu t'éparpilles tata" - quand une enfant de 10 ans pose LA question qui révèle les conditionnements sur la réussite féminine

- LA méthode pour transformer l'intérieur en espace d'empowerment : de l'assignation domestique à la chambre de pouvoir

- Les coulisses brutales de l'entrepreneuriat : matelas gonflable, nouilles chinoises, aspirateur de boutique

- la vraie vie derrière Instagram

- Comment s'autoriser à s'ennuyer pour retrouver sa créativité et arrêter l'injonction de productivité permanente


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- Comment créer sa bulle de pouvoir dans 2m²… quand on est femme, mère, entrepreneuse et qu'on travaille de chez soi (Spoiler : l'intérieur peut devenir un superpouvoir.)

- "Tu t'éparpilles tata" - quand une enfant de 10 ans pose LA question qui révèle les conditionnements sur la réussite féminine

- LA méthode pour transformer l'intérieur en espace d'empowerment : de l'assignation domestique à la chambre de pouvoir

- Les coulisses brutales de l'entrepreneuriat : matelas gonflable, nouilles chinoises, aspirateur de boutique

- la vraie vie derrière Instagram

- Comment s'autoriser à s'ennuyer pour retrouver sa créativité et arrêter l'injonction de productivité permanente


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]]> Tue, 11 Nov 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/creer-une-bulle-de-productivite-dans-2m2-dan-thuy-nguyen Nina Ramen false 46:40 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : - Comment créer sa bulle de pouvoir dans 2m²… quand on est femme, mère, entrepreneuse et qu'on travaille de chez soi (Spoiler : l'intérieur peut devenir un superpouvoir.) - "T... Nina Ramen false La compétence à avoir ABSOLUMENT en 2025 (pour freelance, coach, consultant) 97fb8b0cd4feb466f64096f0a232a47d89168993 La fiche complète pour développer ta créativité (+ bonus carnets, livres & ateliers recommandés) → le-divan-des-patronnes.kit.com/creativite


Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi la créativité est ton seul vrai avantage face à l'IA, et comment la développer même si tu n'es pas artiste pour un sou.

Tu découvriras aussi :

  • Comment l'IA crée un océan de contenus lisses (et pourquoi tu dois en sortir),

  • Les 3 blocages qui tuent ta créativité depuis l'enfance,

  • Mes 5 protocoles créatifs testés pendant 2 ans (Pages du Matin, collection, mode débutant, tribu créative, discipline du Lundi), le matériel exact que j'utilise,

  • Et comment passer de freelance oubliable à experte inoubliable.


MES AUTRES RÉSEAUX

Mon livre aux éditions Eyrolles → https://www.amazon.fr/Copywriting-pou...

LinkedIn : / nina-ramen-copywriter

Instagram : / nina.ramen

Podcast : https://podcast.ausha.co/nina-ramen


🍿 WATCH NEXT

Psychédéliques : Mon expérience complète → https://youtu.be/V-8BrmGrWQw?si=RsSyXTo3b_wR9_9e


👋 QUI SUIS-JE ?

Je suis Nina Ramen, entrepreneuse féministe.

J'aide les femmes à gagner en visibilité, à trouver des clientes et à construire un business durable (marketing, vente, stratégie & mindset).

Ici : transparence sur les chiffres, retours d'expérience, méthodes actionnables.


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  • Comment l'IA crée un océan de contenus lisses (et pourquoi tu dois en sortir),

  • Les 3 blocages qui tuent ta créativité depuis l'enfance,

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  • Et comment passer de freelance oubliable à experte inoubliable.


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]]> Fri, 31 Oct 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/la-competence-a-avoir-absolument-en-2025-pour-freelance-coach-consultant Nina Ramen false 16:16 full La fiche complète pour développer ta créativité (+ bonus carnets, livres & ateliers recommandés) → le-divan-des-patronnes.kit.com/creativite (http://le-divan-des-patronnes.kit.com/creativite) Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi la créativit... Nina Ramen false Ce que le dating coûte aux femmes hétéros - Naya Ali 1a6981129ef9c62da4f6cb2c85d42b90f4195498 🎧 Pourquoi écouter cet épisode — ce que tu vas gagner concrètement


1. Cartographier le terrain du dating hétéro : comprendre les dynamiques de pouvoir, les coûts réels (émotionnels, mentaux, physiques) et poser un cadre qui te protège.

2. Identifier les signaux d’alerte dès le 1er échange : scripts concrets pour sortir proprement d’un date et ne plus douter de toi après un “ghost” ou un blocage.

3. Réinstaller tes limites sans te justifier : formules prêtes à l’emploi (“Je ne suis pas disponible dimanche.” point final) et micro-cadres pour tenir la frontière.

4. Relire tes désirs sans t’auto-juger : distinguer ce qui t’appartient de ce que la pop culture t’a fait désirer, et reconstruire un désir aligné.

5. Naviguer travail, visibilité et intimité : parler vrai de sexe, d’amour et de racisme sans te cramer, et garder de l’énergie pour tes projets pro.


💬 Moments forts

- Le “coût” invisible d’un mauvais date côté femmes et la place de l’empathie.

- La décision de ne plus “éduquer” ses partenaires/amis et de protéger sa santé mentale.

- Le pouvoir du storytelling pour reprendre la main sur sa vie intime et créative.


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3. Réinstaller tes limites sans te justifier : formules prêtes à l’emploi (“Je ne suis pas disponible dimanche.” point final) et micro-cadres pour tenir la frontière.

4. Relire tes désirs sans t’auto-juger : distinguer ce qui t’appartient de ce que la pop culture t’a fait désirer, et reconstruire un désir aligné.

5. Naviguer travail, visibilité et intimité : parler vrai de sexe, d’amour et de racisme sans te cramer, et garder de l’énergie pour tes projets pro.


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]]> Tue, 28 Oct 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/ce-que-le-dating-coute-aux-femmes-heteros-naya-ali Nina Ramen false 56:30 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode — ce que tu vas gagner concrètement 1. Cartographier le terrain du dating hétéro : comprendre les dynamiques de pouvoir, les coûts réels (émotionnels, mentaux, physiques) et poser un cadre qui te protège. 2. Identi... Nina Ramen false Pourquoi Steve Jobs avait raison sur les psychédéliques cd1e1c015d53d86d4155b97c8f6b5ab6d8f82f5d Je t'ai préparé un guide gratuit avec les 15 questions à te poser avant de te cramer → le-divan-des-patronnes.kit.com/psylo

Dans cette vidéo, je te raconte mon expérience complète (sans filtre) d'une retraite à la psylocibine: La préparation, les deux voyages, ce que j'ai découvert sur mon anxiété de performance, et ma vie d'entrepreneuse.

Tu découvriras aussi :

  • Le protocole scientifique derrière les psychédéliques,

  • Pourquoi la neuroplasticité change tout,

  • Les contre-indications à connaître,

  • Le budget réel,

  • Et mes conseils concrets si tu envisages cette démarche.


⚠️ DISCLAIMER : Cette vidéo est uniquement informative. En France, la psilocybine est illégale. Sa détention et consommation sont passibles de sanctions.


ÉTUDES MENTIONNÉES Imperial College London (2017) – IRM sous psilocybine Johns Hopkins University (2021) – Neuroplasticité et dépression

RESSOURCES Documentaire Netflix "Voyage au cœur de l'esprit" Mon livre aux éditions Eyrolles →

https://www.amazon.fr/Copywriting-pou...


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🎥 Mon autisme m’a fait gagner 1M€ ET mise en dépression →

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Dans cette vidéo, je te raconte mon expérience complète (sans filtre) d'une retraite à la psylocibine: La préparation, les deux voyages, ce que j'ai découvert sur mon anxiété de performance, et ma vie d'entrepreneuse.

Tu découvriras aussi :

  • Le protocole scientifique derrière les psychédéliques,

  • Pourquoi la neuroplasticité change tout,

  • Les contre-indications à connaître,

  • Le budget réel,

  • Et mes conseils concrets si tu envisages cette démarche.


⚠️ DISCLAIMER : Cette vidéo est uniquement informative. En France, la psilocybine est illégale. Sa détention et consommation sont passibles de sanctions.


ÉTUDES MENTIONNÉES Imperial College London (2017) – IRM sous psilocybine Johns Hopkins University (2021) – Neuroplasticité et dépression

RESSOURCES Documentaire Netflix "Voyage au cœur de l'esprit" Mon livre aux éditions Eyrolles →

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🎥 Mon autisme m’a fait gagner 1M€ ET mise en dépression →

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]]> Thu, 23 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/pourquoi-steve-jobs-avait-raison-sur-les-psychedeliques Nina Ramen false 27:11 full Je t'ai préparé un guide gratuit avec les 15 questions à te poser avant de te cramer → le-divan-des-patronnes.kit.com/psylo (http://le-divan-des-patronnes.kit.com/psylo) Dans cette vidéo, je te raconte mon expérience complète (sans filtre) d'une retra... Nina Ramen false Comment le patriarcat contrôle nos corps- Alexia Cornu b23acefc40a3982273b3459cbadc65bb3995a208 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?


Voici les clés que tu vas retenir :

1. Pourquoi le corps des femmes ne leur appartient pas totalement… et comment reprendre le pouvoir (Révélation : faire détester leur corps aux femmes est un outil de domination.)

2. Le muscle qui n'existait pas dans les livres d'anatomie : pourquoi le périnée devrait être enseigné en EPS dès l'école

3. LE programme politique pour révolutionner la santé féminine : périnée obligatoire, cycles menstruels au programme, formation du corps médical

4. Comment faire équipe avec son corps au lieu de se battre contre lui - LA méthode révolutionnaire pour arrêter la guerre interne 5. Pourquoi "c'est normal" tue les femmes : comment sortir de l'ignorance médicale qui normalise la souffrance féminine


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2. Le muscle qui n'existait pas dans les livres d'anatomie : pourquoi le périnée devrait être enseigné en EPS dès l'école

3. LE programme politique pour révolutionner la santé féminine : périnée obligatoire, cycles menstruels au programme, formation du corps médical

4. Comment faire équipe avec son corps au lieu de se battre contre lui - LA méthode révolutionnaire pour arrêter la guerre interne 5. Pourquoi "c'est normal" tue les femmes : comment sortir de l'ignorance médicale qui normalise la souffrance féminine


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]]> Tue, 21 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/comment-le-patriarcat-controle-nos-corps-alexia-cornu Nina Ramen false 48:35 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi le corps des femmes ne leur appartient pas totalement… et comment reprendre le pouvoir (Révélation : faire détester leur corps aux femmes est un outil de domination... Nina Ramen false J'ai Acheté à Paris. Voici Ce Que J'ai Appris En Tant qu'ENTREPRENEUSE af69de611fc160499a1c0b6365cea9227f86423a Je t’ai préparé une fiche récap gratuite pour suivre sans prendre de notes →

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  • Mon montage de financement (prêt, apport, taux, assurance),

  • Le budget travaux (et l’erreur à 20k€… potentiellement 40k€), ainsi que mes 5 leçons pour éviter les pièges quand tu es entrepreneuse.


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]]> Thu, 16 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/j-ai-achete-a-paris-voici-ce-que-j-ai-appris-en-tant-qu-entrepreneuse Nina Ramen false 29:32 full Je t’ai préparé une fiche récap gratuite pour suivre sans prendre de notes → https://le-divan-des-patronnes.kit.co... En 6 mois, je suis passée de “zéro contact en immo” à un bureau refait de A à Z à Paris. Dans cette vidéo, je te montre : Tous les... Nina Ramen false Monter un collectif de freelance à +1M€ - Marion Darnet 724215a7374db408baf29f8546c75a4458809dc4 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?


Voici les clés que tu vas retenir :

1. Comment passer de freelance solo à 1 million d'euros de CA… sans embaucher de salariés ni créer d'agence classique (Spoiler : LE modèle de collectif qui révolutionne l'entrepreneuriat de services.)

2. LA stratégie des paliers de rétribution : comment structurer 70%-50%-60% pour former, fidéliser et faire grandir des freelances autonomes

3. Pourquoi avoir peur des salariés peut être un atout : comment transformer cette peur en modèle business innovant et moins risqué

4. LE système de binômes qui change tout : comment garantir la qualité de service même en déléguant à 13 recruteurs freelances 5. Comment créer une culture d'entreprise avec des indépendants éparpillés en France : team buildings, process et engagement sans subordination


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2. LA stratégie des paliers de rétribution : comment structurer 70%-50%-60% pour former, fidéliser et faire grandir des freelances autonomes

3. Pourquoi avoir peur des salariés peut être un atout : comment transformer cette peur en modèle business innovant et moins risqué

4. LE système de binômes qui change tout : comment garantir la qualité de service même en déléguant à 13 recruteurs freelances 5. Comment créer une culture d'entreprise avec des indépendants éparpillés en France : team buildings, process et engagement sans subordination


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]]> Tue, 14 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/monter-un-collectif-de-freelance-a-1m-marion-darnet Nina Ramen false 45:07 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Comment passer de freelance solo à 1 million d'euros de CA… sans embaucher de salariés ni créer d'agence classique (Spoiler : LE modèle de collectif qui révolutionne l'entre... Nina Ramen false Et si c’était votre mère le problème ? - Clémence Biel 2ff64c121dd0335280f9077a9b60213fcbe2c1e0 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?


Voici les clés que tu vas retenir :

1. Pourquoi la relation mère-fille reste si taboue… alors qu'elle conditionne toute notre vie relationnelle et professionnelle (Spoiler : les mères transmettent le patriarcat à leurs filles.)

2. LES 7 archétypes de mères toxiques : victime, étouffante, contrôlante, narcissique, indifférente... Comment identifier les schémas qui t'empêchent d'être toi-même

3. Comment cette relation sabote tes relations amoureuses : attachement anxieux, évitant, désorganisé - pourquoi tu attires toujours le même type de partenaires

4. LA technique pour poser ses premières limites sans justifier : "Je ne suis pas disponible dimanche" (point final)

5. Comment devenir sa propre maman : L'art de se parler avec bienveillance et d'écouter ses vrais besoins pour briser la chaîne


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1. Pourquoi la relation mère-fille reste si taboue… alors qu'elle conditionne toute notre vie relationnelle et professionnelle (Spoiler : les mères transmettent le patriarcat à leurs filles.)

2. LES 7 archétypes de mères toxiques : victime, étouffante, contrôlante, narcissique, indifférente... Comment identifier les schémas qui t'empêchent d'être toi-même

3. Comment cette relation sabote tes relations amoureuses : attachement anxieux, évitant, désorganisé - pourquoi tu attires toujours le même type de partenaires

4. LA technique pour poser ses premières limites sans justifier : "Je ne suis pas disponible dimanche" (point final)

5. Comment devenir sa propre maman : L'art de se parler avec bienveillance et d'écouter ses vrais besoins pour briser la chaîne


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]]> Tue, 07 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/et-si-c-etait-votre-mere-le-probleme-clemence-biel Nina Ramen false 55:00 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi la relation mère-fille reste si taboue… alors qu'elle conditionne toute notre vie relationnelle et professionnelle (Spoiler : les mères transmettent le patriarcat à... Nina Ramen false S’endetter l'a rendue millionnaire (stratégie immo) - Anais Remaoun 2fcfff2bad6976e6c476e5d59e31a56ccc2d6871 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :

  1. "La dette c'est la vie" - LA philosophie qui fait hurler… et pourquoi elle peut rendre millionnaire (Spoiler : les riches s'endettent toujours plus.)

  2. Comment construire un empire en décrochant son téléphone : LA technique de cold call pour transformer 200 appels en millions d'euros

  3. Pourquoi accepter de déplaire : l'art du personal branding irrésistible qui polarise et fédère

  4. LA stratégie 1/3-1/3-1/3 que tous les riches utilisent pour sécuriser 10 000€ de revenus passifs par mois

  5. Comment un post LinkedIn peut mener au Ministère de la Justice : l'histoire vraie d'une femme qui dérange en mini-jupe au tribunal


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  2. Comment construire un empire en décrochant son téléphone : LA technique de cold call pour transformer 200 appels en millions d'euros

  3. Pourquoi accepter de déplaire : l'art du personal branding irrésistible qui polarise et fédère

  4. LA stratégie 1/3-1/3-1/3 que tous les riches utilisent pour sécuriser 10 000€ de revenus passifs par mois

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]]> Tue, 30 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/s-endetter-l-a-rendue-millionnaire-strategie-immo-anais-remaoun Nina Ramen false 1:22:04 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : "La dette c'est la vie" - LA philosophie qui fait hurler… et pourquoi elle peut rendre millionnaire (Spoiler : les riches s'endettent toujours plus.) Comment construire un empire en... Nina Ramen false Ce que les p*** m'ont appris sur MON couple - Élie Estrelle cd768fdb9f5bd7601f834663d98da2d05aac36c9 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :


1. Pourquoi l'amour et le sexe hétéro, c'est du travail…et pourquoi ce travail est majoritairement porté par les femmes (Révélation : ce que la confrérie des prostituées enseigne.)

2. La charge émotionnelle cachée du couple : comment on demande aux femmes d'être des compagnes parfaites comme si elles n'avaient ni travail ni enfants

3. "Quand on aime, on compte" - LA théorie anti-patriarcat qui va faire repenser le rapport à l'argent dans le couple

4. Comment arrêter l'over-give et mettre du contrôle sur ce qu'on offre gratuitement dans la vie domestique et affective

5. Pourquoi mesurer ce qu'on donne n'est pas égoïste mais la clé pour sortir des rapports de domination et créer de vrais équilibres


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1. Pourquoi l'amour et le sexe hétéro, c'est du travail…et pourquoi ce travail est majoritairement porté par les femmes (Révélation : ce que la confrérie des prostituées enseigne.)

2. La charge émotionnelle cachée du couple : comment on demande aux femmes d'être des compagnes parfaites comme si elles n'avaient ni travail ni enfants

3. "Quand on aime, on compte" - LA théorie anti-patriarcat qui va faire repenser le rapport à l'argent dans le couple

4. Comment arrêter l'over-give et mettre du contrôle sur ce qu'on offre gratuitement dans la vie domestique et affective

5. Pourquoi mesurer ce qu'on donne n'est pas égoïste mais la clé pour sortir des rapports de domination et créer de vrais équilibres


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]]> Tue, 23 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/ce-que-les-p-m-ont-appris-sur-mon-couple-elie-estrelle Nina Ramen false 57:49 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi l'amour et le sexe hétéro, c'est du travail…et pourquoi ce travail est majoritairement porté par les femmes (Révélation : ce que la confrérie des prostituées... Nina Ramen false Mon assistante a sauvé ma santé mentale - Maddalena Martini 3a504f1bc8da91295edf9d25d79544b84d45cc4e 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :

  1. Pourquoi déléguer fait si peur aux entrepreneuses… alors que c'est LA solution pour retrouver du temps et protéger sa santé mentale (Spoiler : accepter de ne plus tout contrôler, ça se travaille.)

  2. Comment une assistante virtuelle peut transformer une vie d'entrepreneuse - de la gestion des factures à l'organisation complète, découvre le pouvoir de la délégation totale

  3. Les angles morts de la délégation que personne ne te dit : les doutes, les ratés, les pièges qu'on peut se construire parfois

  4. Pourquoi les femmes s'interdisent de déléguer certaines tâches "pas prioritaires" alors qu'elles pourraient révolutionner leur quotidien

  5. LA méthode pour déléguer sans se brûler : comment faire confiance, investir et lâcher le contrôle tout en gardant sa sérénité d'entrepreneuse


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  3. Les angles morts de la délégation que personne ne te dit : les doutes, les ratés, les pièges qu'on peut se construire parfois

  4. Pourquoi les femmes s'interdisent de déléguer certaines tâches "pas prioritaires" alors qu'elles pourraient révolutionner leur quotidien

  5. LA méthode pour déléguer sans se brûler : comment faire confiance, investir et lâcher le contrôle tout en gardant sa sérénité d'entrepreneuse


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]]> Tue, 16 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/mon-assistante-a-sauve-ma-sante-mentale-maddalena-martini Nina Ramen false 46:23 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Pourquoi déléguer fait si peur aux entrepreneuses… alors que c'est LA solution pour retrouver du temps et protéger sa santé mentale (Spoiler : accepter de ne plus tout contrôler, ça... Nina Ramen false Se sécuriser financièrement avant de se lancer - Karine Chettah 395317df6244482a7d56e33d1e1eb4927895c137 🎧 Les 5 clés à retenir de cet épisode :


1. Comment construire et entretenir sa confiance en soi en tant qu’entrepreneuse (avec des astuces vraiment actionnables au quotidien).

2. Pourquoi savoir se faire payer est tout sauf accessoire

3. Les étapes pour bien préparer son envol entrepreneurial avant de poser sa démission !

4. Le vrai rôle du business plan (ce n’est pas juste pour impressionner votre banquier, c’est aussi pour VOUS rassurer).

5. L’importance d’avoir 6 à 12 mois de trésorerie pour rester sereine, traverser les moments de doute… et oser prendre des risques calculés.


💌 Et si tu as aimé l’épisode :

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]]> 🎧 Les 5 clés à retenir de cet épisode :


1. Comment construire et entretenir sa confiance en soi en tant qu’entrepreneuse (avec des astuces vraiment actionnables au quotidien).

2. Pourquoi savoir se faire payer est tout sauf accessoire

3. Les étapes pour bien préparer son envol entrepreneurial avant de poser sa démission !

4. Le vrai rôle du business plan (ce n’est pas juste pour impressionner votre banquier, c’est aussi pour VOUS rassurer).

5. L’importance d’avoir 6 à 12 mois de trésorerie pour rester sereine, traverser les moments de doute… et oser prendre des risques calculés.


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]]> Tue, 26 Aug 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/se-securiser-financierement-avant-de-se-lancer-karine-chettah Nina Ramen false 1:03:10 full 🎧 Les 5 clés à retenir de cet épisode : 1. Comment construire et entretenir sa confiance en soi en tant qu’entrepreneuse (avec des astuces vraiment actionnables au quotidien). 2. Pourquoi savoir se faire payer est tout sauf accessoire 3. Les é... Nina Ramen false La vérité sur mes débuts en podcast : galères, chiffres et coulisses 01f6b9ce12c70f63fdfe8542cec330ce1dc47f18 Si tu lis ces lignes, merci du fond du cœur d’être là, d’écouter, de partager, de vibrer avec moi.

La meilleure façon de soutenir ce podcast (et de me donner envie de continuer à tout partager, sans langue de bois) c’est très simple :

  1. Laisse une note 5 étoiles ⭐ et/ou un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée (oui, ça compte ÉNORMÉMENT, et je les lis tous !)

  2. Parle-en autour de toi : partage un épisode à une amie, à une collègue… ou même sur les réseaux ! Chaque recommandation compte


Je ne le répéterai jamais assez : ce projet existe grâce à vous. Merci d’être au rendez-vous pour cette première saison, et de me permettre de retrouver chaque jour le plaisir de créer et de transmettre.


Sommaire de ce que tu vas retrouver dans cet épisode :

  • Introduction et Contexte de l’Épisode

  • Premières Réflexions sur la Création de ce Podcast

  • Pourquoi le Podcast n'était pas une Priorité au Début

  • Décision de se Lancer en Podcast

  • Raisons Émotionnelles du Lancement

  • Objectifs Inhérents à la Création du Podcast

  • Difficultés et Ce qui n’a Pas Fonctionné

  • Ce qui a Fonctionné et Facteurs de Succès

  • Leçons et Conseils Pratiques

  • Chiffres et Retours

  • Préparation et Vision de la Saison 2


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  • Pourquoi le Podcast n'était pas une Priorité au Début

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  • Raisons Émotionnelles du Lancement

  • Objectifs Inhérents à la Création du Podcast

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]]> Thu, 07 Aug 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/la-verite-sur-mes-debuts-en-podcast-galeres-chiffres-et-coulisses Nina Ramen false 1:01:01 full Si tu lis ces lignes, merci du fond du cœur d’être là, d’écouter, de partager, de vibrer avec moi. La meilleure façon de soutenir ce podcast (et de me donner envie de continuer à tout partager, sans langue de bois) c’est très simple : Laisse une note... Nina Ramen false L'arnaque du 50/50 dans le couple - Lucile Quillet 138b92fe79b5e2086b1476787eff05f2efd6077a 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :


  1. Pourquoi l’argent est LE grand tabou dans le couple… alors qu’il structure absolument tout, de la vision de l’amour à la répartition des tâches ménagères… (Spoiler : le silence bénéficie rarement aux femmes.)

  2. Le fameux “50-50” est-il vraiment équitable ? Réponse détaillée qui risque de te donner envie de ressortir ta calculette

  3. Comment le couple appauvrit (encore) trop souvent les femmes à chaque étape de leur vie, avant, pendant, et après la relation.

  4. La réussite féminine fait-elle peur ? Pourquoi une femme qui s’enrichit est encore trop souvent poussée à la discrétion, à la culpabilité… et à prendre doublement sur elle.

  5. Des pistes concrètes pour aborder l’argent sans (trop) de prise de tête, avec des questions puissantes à poser dans ton couple, pour éviter les déséquilibres… Et peut-être inspirer une mini-révolution à la maison !


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  1. Pourquoi l’argent est LE grand tabou dans le couple… alors qu’il structure absolument tout, de la vision de l’amour à la répartition des tâches ménagères… (Spoiler : le silence bénéficie rarement aux femmes.)

  2. Le fameux “50-50” est-il vraiment équitable ? Réponse détaillée qui risque de te donner envie de ressortir ta calculette

  3. Comment le couple appauvrit (encore) trop souvent les femmes à chaque étape de leur vie, avant, pendant, et après la relation.

  4. La réussite féminine fait-elle peur ? Pourquoi une femme qui s’enrichit est encore trop souvent poussée à la discrétion, à la culpabilité… et à prendre doublement sur elle.

  5. Des pistes concrètes pour aborder l’argent sans (trop) de prise de tête, avec des questions puissantes à poser dans ton couple, pour éviter les déséquilibres… Et peut-être inspirer une mini-révolution à la maison !


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]]> Tue, 29 Jul 2025 07:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/l-arnaque-du-50-50-dans-le-couple-lucile-quillet-2 Nina Ramen false 1:19:25 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Pourquoi l’argent est LE grand tabou dans le couple… alors qu’il structure absolument tout, de la vision de l’amour à la répartition des tâches ménagères… (Spoiler : le silence bé... Nina Ramen false De CEO anxieuse à solopreneuse heureuse - Echapper à la course à la croissance - Marjolaine Grondin 3487a51fa978a1aa961b6bfe32268b33297139d1 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :


- Sortir du mythe de l’hyper-croissance : Marjolaine retrace son parcours fulgurant (levées de fonds, une revente de startup avant ses 31 ans…), et révèle comment ce système l’a happée, jusqu’à l’épuisement. Elle partage ce moment clé où elle comprend : elle ne veut plus jouer ce "jeu" qui n’est pas le sien.

- Vulnérabilité & authenticité : Sur le divan, Marjolaine et moi jouons à un jeu... de vulnérabilité (si tu écoutes l’épisode, tu comprendras l’histoire des petites boules rouges 😏). On échange nos vérités crues sur l’anxiété de faire toujours plus, la pression qu’on se met… et comment en sortir.

- Ralentir, c’est résister : Marjolaine explique pourquoi refuser l’accélération permanente – encouragée par la tech, la startup nation et même nos propres pensées ! – est un acte de militantisme et d’altérité. Et comment l’IA, loin d’être un énième accélérateur, peut devenir un outil au service de ton bien-être, si tu l’utilises pour gagner en confort, pas en stress.

- Changer de pièce, changer d’amis : L’entourage influence ta façon de voir le succès ! Marjolaine évoque la force de s’entourer de personnes qui partagent tes valeurs, qui te rendent “grande”, et non “petite”


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- Vulnérabilité & authenticité : Sur le divan, Marjolaine et moi jouons à un jeu... de vulnérabilité (si tu écoutes l’épisode, tu comprendras l’histoire des petites boules rouges 😏). On échange nos vérités crues sur l’anxiété de faire toujours plus, la pression qu’on se met… et comment en sortir.

- Ralentir, c’est résister : Marjolaine explique pourquoi refuser l’accélération permanente – encouragée par la tech, la startup nation et même nos propres pensées ! – est un acte de militantisme et d’altérité. Et comment l’IA, loin d’être un énième accélérateur, peut devenir un outil au service de ton bien-être, si tu l’utilises pour gagner en confort, pas en stress.

- Changer de pièce, changer d’amis : L’entourage influence ta façon de voir le succès ! Marjolaine évoque la force de s’entourer de personnes qui partagent tes valeurs, qui te rendent “grande”, et non “petite”


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]]> Tue, 15 Jul 2025 05:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/de-ceo-anxieuse-a-solopreneuse-heureuse-echapper-a-la-course-a-la-croissance-marjolaine-grondin Nina Ramen false 1:09:11 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : - Sortir du mythe de l’hyper-croissance : Marjolaine retrace son parcours fulgurant (levées de fonds, une revente de startup avant ses 31 ans…), et révèle comment ce système l’a... Nina Ramen false Comment la maternité bouleverse le rapport au travail - Charline Gayault 6b21b7c1739f40ae544410df442d7ec8bf34875a 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :


1. Comment transformer la colère en moteur d’action — et pourquoi cette émotion (trop souvent interdite aux femmes !) a un vrai rôle de protection dans nos vies pro et perso.

2. Le besoin fondamental de s’entourer & sortir de la solitude de cheffe d’entreprise — comment trouver sa “tribu” et créer des espaces safe où on ose se montrer vulnérable.

3. Les bons réflexes santé pour préserver son bien-être au quotidien : de la gestion du sommeil à la cohérence cardiaque, Charline partage ses routines simples et accessibles.

4. Composer avec la pression des réseaux & poser des limites — pourquoi il est vital de se créer son “bac à sable créatif” pour garder plaisir et authenticité.

5. L’impact de la maternité sur la carrière des femmes, et les premières solutions concrètes à installer en entreprise pour vraiment accompagner le changement.


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1. Comment transformer la colère en moteur d’action — et pourquoi cette émotion (trop souvent interdite aux femmes !) a un vrai rôle de protection dans nos vies pro et perso.

2. Le besoin fondamental de s’entourer & sortir de la solitude de cheffe d’entreprise — comment trouver sa “tribu” et créer des espaces safe où on ose se montrer vulnérable.

3. Les bons réflexes santé pour préserver son bien-être au quotidien : de la gestion du sommeil à la cohérence cardiaque, Charline partage ses routines simples et accessibles.

4. Composer avec la pression des réseaux & poser des limites — pourquoi il est vital de se créer son “bac à sable créatif” pour garder plaisir et authenticité.

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]]> Tue, 01 Jul 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/comment-la-maternite-bouleverse-le-rapport-au-travail-charline-gayault Nina Ramen false 1:30:22 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Comment transformer la colère en moteur d’action — et pourquoi cette émotion (trop souvent interdite aux femmes !) a un vrai rôle de protection dans nos vies pro et perso. 2... Nina Ramen false Redistribuer 80 % des bénéfices à ses salariés quand on fait plusieurs millions- Déborah Guillotin c5eed9344ffb82a4eea4738c688510f70d00fd28 Dans cet épisode :


  • L’entrepreneuriat quand on part de zéro : Déborah partage son parcours, du rachat de sa société en pleine crise du Covid jusqu’à la création d’un groupe florissant, sans jamais perdre de vue l’humain.

  • Les coulisses d’un business model rentables grâce à la franchise : Déborah explique comment elle a construit et standardisé tous ses process pour permettre à ses franchisés d’être rentables… en 6 mois seulement ! Standardisation, accompagnement, choix des partenaires : pourquoi tout documenter leur permet d’aller plus loin (et plus vite).

  • Générosité et partage : Pourquoi (et comment) elle redistribue la valeur créée à ses équipes. Transparence salariale, partage du capital, écoute et authenticité : tu vas avoir envie de revoir ta politique RH !

  • Affronter les galères administratives : Déborah t’explique comment elle a transformé des obstacles majeurs (URSSAF, impôts, TVA inter-groupes) en opportunités, jusqu’à ouvrir la voie à une toute nouvelle jurisprudence dont tu pourras toi aussi bénéficier.

  • On parle optimisation fiscale, constitution de holding, mauvais conseil et autodidaxie. Sa méthode : toujours challenger les experts, apprendre, se former, et garder en main la vision stratégique.


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  • Les coulisses d’un business model rentables grâce à la franchise : Déborah explique comment elle a construit et standardisé tous ses process pour permettre à ses franchisés d’être rentables… en 6 mois seulement ! Standardisation, accompagnement, choix des partenaires : pourquoi tout documenter leur permet d’aller plus loin (et plus vite).

  • Générosité et partage : Pourquoi (et comment) elle redistribue la valeur créée à ses équipes. Transparence salariale, partage du capital, écoute et authenticité : tu vas avoir envie de revoir ta politique RH !

  • Affronter les galères administratives : Déborah t’explique comment elle a transformé des obstacles majeurs (URSSAF, impôts, TVA inter-groupes) en opportunités, jusqu’à ouvrir la voie à une toute nouvelle jurisprudence dont tu pourras toi aussi bénéficier.

  • On parle optimisation fiscale, constitution de holding, mauvais conseil et autodidaxie. Sa méthode : toujours challenger les experts, apprendre, se former, et garder en main la vision stratégique.


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]]> Tue, 17 Jun 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/deborah-guillotin Nina Ramen false 1:16:09 full Dans cet épisode : L’entrepreneuriat quand on part de zéro : Déborah partage son parcours, du rachat de sa société en pleine crise du Covid jusqu’à la création d’un groupe florissant, sans jamais perdre de vue l’humain. Les coulisses d’un business m... Nina Ramen false Devenir une daronne champagne : déculpabiliser et entreprendre avec Sarah Nazir – Sarah Nazir dbb1593fc3ee290dc38c6bfea8b9bbd8356ebea8 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir :

  1. Sortir de la maternité sacrificielle

    Sarah déconstruit l’idée reçue qu’une « bonne mère » doit tout sacrifier. Ici, cap sur les mères qui se mettent AU CENTRE de leur vie, déculpabilisent et cultivent leurs multiples facettes (#DaronneChampagne ✨).

  2. Business model, évolution et doutes

    On plonge dans les coulisses du business en ligne de Sarah : comment elle est passée du « low ticket » à l’envie de vivre autre chose, comment elle gère ses coups de mou… et oui, pourquoi elle aussi, parfois, veut « démissionner de sa propre boîte » !

  3. Culpabilité, charge mentale, épuisement

    Entre injonctions à la maman parfaite et charge mentale, comment retrouver du plaisir au quotidien


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    Sarah déconstruit l’idée reçue qu’une « bonne mère » doit tout sacrifier. Ici, cap sur les mères qui se mettent AU CENTRE de leur vie, déculpabilisent et cultivent leurs multiples facettes (#DaronneChampagne ✨).

  2. Business model, évolution et doutes

    On plonge dans les coulisses du business en ligne de Sarah : comment elle est passée du « low ticket » à l’envie de vivre autre chose, comment elle gère ses coups de mou… et oui, pourquoi elle aussi, parfois, veut « démissionner de sa propre boîte » !

  3. Culpabilité, charge mentale, épuisement

    Entre injonctions à la maman parfaite et charge mentale, comment retrouver du plaisir au quotidien


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]]> Tue, 03 Jun 2025 05:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/devenir-une-daronne-champagne-deculpabiliser-et-entreprendre-avec-sarah-nazir-sarah-nazir Nina Ramen false 1:20:22 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Sortir de la maternité sacrificielle Sarah déconstruit l’idée reçue qu’une « bonne mère » doit tout sacrifier. Ici, cap sur les mères qui se mettent AU CENTRE de leur vie, déculpabi... Nina Ramen false Diriger sans s’excuser – Construire une équipe de 0 à 10 personnes grâce à une vision claire - Clotilde Dusoulier a38b6f5703ed76a608e239b86f20e3bb6ee85fed 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici 5 clés que tu vas retenir :


  1. L’art (vraiment) concret du développement personnel : Clotilde partage ses rituels, outils et réflexions hyper pratico-pratiques pour piloter ta santé mentale et ne pas finir en mode « poulet sans tête ».

  2. Recruter : pourquoi, quand, et surtout comment. Elle revient sans filtre sur ses débuts (spoiler : tout le monde galère à embaucher sa première assistante !).

  3. Déléguer sans perdre son âme : on creuse ce dilemme des entrepreneuses « marque personnelle » et la nécessité de rester la source créative du projet.

  4. Le team design : comprendre que designer son équipe, ce n’est pas juste additionner des profils, mais bien oser se poser les bonnes questions pour créer des résultats.

  5. Gérer l’anxiété et les crises comme une pro : Clotilde détaille ses astuces pour repérer le « tout » dramatique dans ta tête, prendre un vrai pas de recul… et arrêter de croire que tu vas crasher ta boîte à la moindre urgence !


✨ Fun fact : Clotilde a avoué en direct ne pas s’être rendu compte qu’elle était ANXIEUSE… avant d’avoir la trentaine et de tomber sur le mot ! Comme quoi, même les coachs les plus zen ne naissent pas tous avec un mode d’emploi anti-stress dans la poche.


💌 Et si tu as aimé l’épisode :

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C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast.

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  4. Le team design : comprendre que designer son équipe, ce n’est pas juste additionner des profils, mais bien oser se poser les bonnes questions pour créer des résultats.

  5. Gérer l’anxiété et les crises comme une pro : Clotilde détaille ses astuces pour repérer le « tout » dramatique dans ta tête, prendre un vrai pas de recul… et arrêter de croire que tu vas crasher ta boîte à la moindre urgence !


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]]> Tue, 20 May 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/diriger-sans-s-excuser-construire-une-equipe-de-0-a-10-personnes-grace-a-une-vision-claire-clotilde-dusoulier Nina Ramen false 1:34:51 full 🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici 5 clés que tu vas retenir : L’art (vraiment) concret du développement personnel : Clotilde partage ses rituels, outils et réflexions hyper pratico-pratiques pour piloter ta santé mentale et ne pas finir en mod... Nina Ramen false 25k€/mois en automatique - Craquer le business model du récurrent - Caroline Jurado 0cef05f2ffb5b1841c333560f7f0e0fa1ea219c4 J’aime entretenir des liens privilégiés avec les auditrices de mon podcast. Alors, pour chaque épisode, je t’offre un bonus (plan d’action, récap, liste de lecture) et l’accès à mon groupe privé : L’Atelier des Patronnes.


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]]> Tue, 06 May 2025 05:23:44 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/25k-mois-en-automatique-craquer-le-business-model-du-recurrent-caroline-jurado Nina Ramen false 1:04:45 full J’aime entretenir des liens privilégiés avec les auditrices de mon podcast. Alors, pour chaque épisode, je t’offre un bonus (plan d’action, récap, liste de lecture) et l’accès à mon groupe privé : L’Atelier des Patronnes. Si tu as aimé un épisode, j... Nina Ramen false Racheter une boite, perdre 30% de C.A, lancer un nouveau produit - Aline Bartoli 5b6c2e0683ba1f28240d160f0ee78f8807d8102f J’aime entretenir des liens privilégiés avec les auditrices de mon podcast. Alors, pour chaque épisode, je t’offre un bonus (plan d’action, récap, liste de lecture) et l’accès à mon groupe privé : L’Atelier des Patronnes.


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Ou sur le lien en direct : https://youtu.be/0xCvM1jwzbQ

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]]> Fri, 18 Apr 2025 10:16:09 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/entreprendre-pour-une-cause-sociale-paint-le-media-lgbtq-a-600k-abonnes-aline-feito Nina Ramen false 1:07:01 full J’aime entretenir des liens privilégiés avec les auditrices de mon podcast. Alors, pour chaque épisode, je t’offre un bonus (plan d’action, récap, liste de lecture) et l’accès à mon groupe privé : L’Atelier des Patronnes. Si tu as aimé un épisode,... Nina Ramen false Les (vraies) coulisses de mon challenge LinkedIn - 500k€ en 10 jours 2fdd4055bd233407741ac8fb97e6a39669fb215f C’est le premier épisode du Canap’ de Nina, et je voulais commencer fort.

On est toi et moi, en tête-à-tête sur mon canapé.


Je te partage :

- Pourquoi je me suis lancée ce pari (et ce que je voulais tester)

- Les chiffres que je n’osais pas montrer — et ce qu’ils révèlent vraiment

- Les 3 leviers qui ont explosé la visibilité et l’engagement

- Mon tunnel de vente décortiqué : ce qui a marché… et ce que je referais jamais

- Comment j’ai failli m’auto-saboter au moment de vendre

- Ce que j’ai compris sur mes clientes et les prochains virages stratégiques

- Le prix que j’ai payé en énergie, santé mentale

- Ma question : peut-on incarner un modèle ambitieux sans s’épuiser ?


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L’article sur le “tiers lieu des entrepreneuses” https://le-divan-des-patronnes.kit.com/posts/notre-culpabilite-d-entrepreneuse


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]]> Thu, 17 Apr 2025 11:48:16 +0000 https://podcast.ausha.co/nina-ramen/les-vraies-coulisses-de-mon-challenge-linkedin-500k-en-10-jours Nina Ramen false 34:56 full C’est le premier épisode du Canap’ de Nina, et je voulais commencer fort. On est toi et moi, en tête-à-tête sur mon canapé. Je te partage : - Pourquoi je me suis lancée ce pari (et ce que je voulais tester) - Les chiffres que je n’osais pas... Nina Ramen false