Dans cet épisode, j’explique pourquoi l’auto-compassion n’est pas une faiblesse, mais un accélérateur de progression 🧠⚽
Moins de stress, moins de rumination, plus de lucidité sous pression.

Tu découvres aussi un outil simple et ultra-efficace à utiliser en plein match : le STOP (S’arrêter – Temps – Observer – Poursuivre)

Parce que les meilleurs ne sont pas ceux qui ne tombent jamais,
mais ceux qui se relèvent plus vite.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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À travers l’histoire vraie de Cliff Young, vainqueur improbable d’un ultra-marathon mythique, je t’explique pourquoi ceux qui durent battent souvent ceux qui brillent trop fort trop vite 🧠

Motivation, endurance mentale, constance, burn-out…
Dans cet épisode, tu comprends pourquoi la clé du haut niveau, ce n’est pas l’intensité, mais la stabilité sur la durée ⚽

Parce qu’au final, tout le reste, c’est dans ta tête.

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Pourtant, la NASA a compris l’inverse : ce n’est pas la stimulation qui sauve le mental, mais la stabilité interne 🧠

Dans cet épisode, je fais le lien entre les astronautes en mission et les footballeurs sous pression. Quand ton cerveau réagit en permanence à l’extérieur, il perd le contrôle, se fatigue et devient plus vulnérable au burn-out.

Tu découvres pourquoi la performance durable repose sur l’autorégulation émotionnelle, le recentrage et la capacité à rester solide même sans stimulation externe ⚽🚀

Parce qu’au final, tout le reste, c’est dans ta tête.

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Pourtant, une vérité dérangeante change tout : ce que tu ne changes pas, tu le choisis. Cet épisode décortique la mécanique mentale derrière la stagnation, la plainte, les frustrations… et surtout comment reprendre la main.

L’épisode explore les concepts clés de psychologie utilisés dans le haut niveau : locus de contrôle, autodétermination, dissonance cognitive. Tu vas comprendre pourquoi rester dans l’inconfort paraît plus simple, pourquoi ton cerveau résiste au changement, et comment passer de “je subis” à “je décide”.

Tu vas découvrir des outils concrets pour reprendre le contrôle : l’exercice du miroir, la feuille des choix, la visualisation du futur et les routines hebdomadaires.

Avec un objectif clair : arrêter de tolérer ce qui te freine et devenir acteur de ta progression.

Si tu veux devenir un joueur plus confiant, plus responsable et plus solide mentalement, cet épisode te donne le cadre pour agir.

Parce qu’au final, tout ce que tu laisses en place, c’est toi qui le choisis. Et tout le reste, c’est dans ta tête.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Oui, ça peut paraître bizarre.
Mais scientifiquement, c’est une des stratégies les plus puissantes pour performer sous pression, réguler tes émotions et garder la tête froide dans les moments chauds.

🔥 Tu vas découvrir :

• pourquoi le “tu” crée une distance mentale qui t’aide à mieux gérer le stress

• ce que les études montrent sur l’impact du self-talk sur la performance

• comment utiliser le “tu” pour te booster comme un coach

• comment créer tes scripts avant, pendant et après tes entraînements

• comment faire du “tu” ton alter ego de la performance

Le but n’est pas de te parler toute la journée comme Ronaldo — mais d’utiliser ce levier au bon moment, avec les bons mots, pour devenir plus constant, plus lucide et plus solide mentalement.

Testes-le une semaine.
Tu vas comprendre pourquoi les champions l’utilisent… et pourquoi tu devrais l’utiliser aussi.

Parce que tout le reste, c’est dans ta tête.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Découvre comment ils ont appris à dompter la peur, à aimer l’inconfort, à trouver du sens dans l’effort, et comment la science moderne valide aujourd’hui leurs méthodes.
➡️ De l’exposition au stress à la cohésion du groupe, en passant par l’identité et le sens, tu vas comprendre comment construire un mental solide, stable et durable.

Tu n’as pas besoin de dormir sur des roseaux ni de voler ton repas 🍃 — mais tu peux apprendre à penser, respirer et vivre comme un Spartiate.
Parce que le mental, c’est pas un talent, c’est une habitude.
Et tout le reste… c’est dans ta tête. 🧠⚔️

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton cerveau bascule vers le court terme sous pression, comment ce mécanisme te fait perdre lucidité et plaisir — et surtout, comment retrouver ta vision à long terme pour durer dans le foot. 💪

Tu vas apprendre à :

• 🔁 Reconnecter ton mental à ton rêve d’enfant

• 🧭 Repenser ton identité d’athlète au-delà des résultats

• 🌬️ Utiliser la respiration et la visualisation pour calmer la pression

• 🧩 Recréer du sens dans ton quotidien pour performer avec sérénité

Souviens-toi : le foot, c’est un marathon, pas un sprint.
Pense long terme, joue libre, et garde ton cap. Parce que tout le reste, c’est dans ta tête. 🧠

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🌑 Le côté obscur :
Pression permanente, injustices, promesses non tenues, solitude loin de la famille. Des témoignages forts (Djibril Cissé, Vieira, Olivier Dacourt) et des études scientifiques montrent les risques d’anxiété, de décrochage et de burn-out.

🌟 Le côté lumineux :
Vie en coloc, dépassement de soi, premières convocations, rigolades et discipline. Des légendes comme Henry, Pogba, Mbappé, Griezmann, Benzema racontent combien le centre les a forgés. La science confirme : résilience, plaisir et motivation intrinsèque sont des clés pour réussir.

⚖️ Le vrai visage du centre :
Ni paradis, ni enfer, mais un lieu qui brise certains et renforce d’autres. Je t'explique pourquoi la souffrance et le plaisir font partie du même processus, comment transformer la douleur en carburant, et pourquoi il est essentiel d’entretenir le plaisir pour durer.

🎯 À toi de choisir : sortir brisé ou sortir blindé. Parce que, comme toujours… tout le reste, c’est dans ta tête.

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💡 La vérité, c’est que la majorité des joueurs gaspillent leur énergie mentale dans les mauvais combats. Résultat : ils arrivent cramés avant même le coup d’envoi.

Dans cet épisode, je t’explique les 3 cercles que tous les grands joueurs connaissent :

• 🔵 Le cercle de contrôle → ton attitude, ton langage corporel, ta récup, ton hygiène de vie.

• 🟢 Le cercle d’influence → comment ton énergie et ton état d’esprit influencent ton coach, ton équipe et même ton futur club.

• 🔴 Le cercle des préoccupations → la poubelle mentale (arbitre, météo, critiques, rumeurs…) qui te vide sans que tu puisses rien y faire.

👉 Si tu veux durer, progresser et performer, tu dois apprendre à choisir tes combats.
Les grands joueurs ne brillent pas parce qu’ils n’ont pas de problèmes, mais parce qu’ils savent exactement où investir leur énergie.

Alors, la prochaine fois que ton cerveau part dans tous les sens, demande-toi :
⚽️ Je le contrôle ? Je l’influence ? Ou c’est juste une préoccupation inutile ?

Parce que tout le reste… c’est dans ta tête.

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👉 La vérité, c’est que ton vrai niveau n’est pas celui que tu montres à l’entraînement.
C’est celui que tu arrives à maintenir sous pression.

Dans cet épisode, je t’explique :

• 🧠 Pourquoi ton cerveau bugge sous pression (le fameux self-focus),

• 📉 Les 3 erreurs mentales qui te font perdre ton match,

• 🔑 Les solutions concrètes pour transformer la pression en alliée : entraînement sous enjeu, routines mentales et nouveau dialogue interne.

Parce qu’en réalité, ce n’est pas ton talent qui fait la différence…
👉 C’est ta capacité à performer quand ça compte vraiment.

Alors prépare-toi à briller aussi bien en match qu’à l’entraînement… parce que tout le reste, c’est dans ta tête.

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⚡️ Tu rates un contrôle, tu perds un ballon, ton coach te regarde de travers, le public siffle… Et là, tu bascules dans ta tête. Résultat : tu n’es plus dans ton match.

La vérité, c’est que ce n’est pas l’erreur qui te coûte cher, mais le temps que tu mets à revenir.
Et c’est exactement ça qui fait la différence entre un joueur lambda et un joueur de haut niveau.

Dans cet épisode, je te partage :

• 🧠 Pourquoi les meilleurs savent switcher en quelques secondes, parfois même dans la même action,

• 🔑 Les 3 étapes mentales qu’ils utilisent pour revenir vite après une erreur,

• 💪 Comment tu peux transformer une émotion inconfortable en énergie constructive.

Parce que la performance, ce n’est pas d’éviter l’inconfort…
👉 C’est de savoir l’encaisser plus vite que les autres.

Alors, apprends à switcher comme un pro… parce que tout le reste, c’est dans ta tête.

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💬 Un conseil qui contredit celui du coach,
😤 Un geste de frustration depuis la tribune,
😶‍🌫️Un regard trop exigeant après une erreur…

Et en face, un enfant qui doute, qui bug, qui décroche du match.
Pas parce qu’il aime pas jouer. Mais parce qu’il a peur de décevoir.

Dans cet épisode, je te partage :

• ⚖️ Ce qu’on appelle la double autorité (et pourquoi c’est un cauchemar pour un enfant),

• 🧠 Comment le cerveau d’un jeune joueur gère (ou subit) les injonctions contradictoires,

• 🛠 Les 3 attitudes clés que tu peux adopter pour soutenir ton enfant sans l’étouffer.

Parce que tu peux :
✨ Soit alimenter sa flamme,
❌ Soit l’éteindre… sans même le vouloir.

Et comme toujours, tout le reste, c’est dans ta tête.

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On parle :

• De pourquoi certains joueurs explosent en vol quand d’autres décollent 🚀

• Des 4 piliers que tu dois maîtriser : mental, technique, physique, hygiène de vie 🔁

• De comment évaluer tes progrès chaque mois, sans te faire piéger par ton égo

• Et de pourquoi ta vraie zone de puissance, c’est celle que personne ne voit

Construis ton moteur, maîtrise ton quotidien… et la performance viendra naturellement !

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Au programme : canyoning, karting sur piste détrempée, respiration profonde, paintball, bain froid… et surtout, beaucoup de dépassement de soi. Ces athlètes de haut niveau reviennent avec lucidité sur ce qu’ils ont vécu, appris, ressenti : de la visualisation mentale à la gestion du doute, en passant par la force du collectif, la pleine conscience, ou encore l’importance de l’adaptation face à l’inconnu.

Un épisode riche en enseignements concrets pour tout joueur qui veut développer son leadership, renforcer son mental, et apprendre à performer même dans l’inconfort.

Prépare-toi à un condensé d’énergie, de rires, de sincérité et d’enseignements qui font la différence sur et en dehors du terrain. ⚡

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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💬 Au programme :

• Pourquoi le mental est la clé dans la durée d’une carrière

• Comment certains joueurs réduisent leur “temps de réaction mentale” pour rebondir plus vite

• Ce qui fait vraiment la différence entre ceux qui percent… et ceux qui stagnent

• L’importance du cadre, de l'entourage et de la vision long terme

  
  

⚡ Que tu sois joueur, préparateur mental ou éducateur, tu vas découvrir ce qui se passe dans la tête de ceux qui vont loin.

🎧 Écoute maintenant et passe de joueur à patron de ta carrière.

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🎯 Dans cet épisode, on explore :

• Les vraies racines de ces deux mots (et ce qu’ils disent de ta mentalité)

• Pourquoi les plus grands comme Jordan, Kobe, Serena, Ronaldo ou Bolt visaient la domination, pas la victoire

• Les apports de la science : état de flow et motivation intrinsèque

• Comment passer d’un athlète qui réagit… à un athlète qui contrôle

• Et comment construire une performance durable, stratégique et libératrice

🚀 Dominer, ce n’est pas être plus fort une fois. C’est imposer ton tempo, ton style, ta vision.

🔗 Écoute maintenant et commence à penser long terme, comme les champions.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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💡 Dans cet épisode :

• Ce que disent deux études sur les effets des écrans chez les jeunes footballeurs

• Pourquoi trop de dopamine, de likes et de comparaison te rendent moins lucide en match

• Ce que la science révèle sur la prise de décision, la fatigue mentale et la perte de confiance

• Des solutions concrètes utilisées par mes athlètes pour reprendre le contrôle avant les matchs

🧠 Ton téléphone n’est pas ton ennemi… sauf si tu le laisses prendre le pouvoir.
Reprends la main, retrouve ta concentration, et prépare ta remontada — sans filtres, sans scroll.

🎧 Écoute maintenant et découvre comment reconnecter ton cerveau au jeu.

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Bienvenue dans l’univers fascinant de la neuroplasticité.

Dans cet épisode, je t’explique comment ton cerveau se reprogramme à chaque passe, chaque décision, chaque entraînement… Et surtout comment tu peux booster ton mental comme un pro.

💡 Au programme :

• Ce que dit la science sur la transformation de ton cerveau

• Comment les athlètes créent des “autoroutes neuronales” pour performer

• 4 leviers puissants pour développer ta neuroplasticité

• Les pièges à éviter pour ne pas saboter tes progrès mentaux

🧠 Travailler ton corps, c’est bien. Mais entraîner ton cerveau, c’est ce qui fera la vraie différence.
Parce qu’un mental bien câblé, c’est une carrière mieux construite.

🎧 Écoute maintenant, et active ton super pouvoir silencieux.

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Aujourd’hui, je te parle d’un outil méconnu mais ultra puissant : le vagabondage mental. Non, ce n’est pas de la flemme — c’est une vraie technique de réparation cognitive.

🔍 Dans cet épisode :

• Pourquoi laisser ton esprit vagabonder t’aide à retrouver énergie, lucidité et créativité

• Ce que dit la science sur le “réseau par défaut” du cerveau

• Comment les plus grands (Einstein compris) ont utilisé ce mécanisme pour prendre les meilleures décisions

• Des conseils concrets pour intégrer cette pratique à ton quotidien d’athlète

🧠 Apprends à ne rien faire intelligemment, pour laisser ton cerveau souffler et revenir plus affûté que jamais.
Tu veux progresser sur le terrain ? Alors commence par laisser ton esprit jouer librement.

🎧 Écoute maintenant et transforme l’inaction en performance mentale.

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Pourquoi ? Parce que tu laisses des éléments hors de ton contrôle t’impacter.

💡 Dans cet épisode, on voit ensemble :

• Ce qu’est vraiment ta zone d’influence et comment la renforcer

• Pourquoi les plus grands champions s’y concentrent pour performer

• Les 4 piliers qui décuplent ton contrôle sur tes performances (attitude, émotions, préparation, récupération)

• Des stratégies concrètes pour garder la maîtrise sous pression

👉 Écoute maintenant et apprends à te focaliser sur ce qui dépend vraiment de toi !

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Bonne nouvelle : cette émotion peut devenir ton MEILLEUR ALLIÉ pour performer au plus haut niveau.

💡 Dans cet épisode, on voit ensemble :

• Pourquoi la frustration est normale et comment la science l’explique

• Comment éviter qu’elle te bloque et au contraire, l’utiliser comme un levier

• Les stratégies des plus grands champions (Jordan, Ronaldo…) pour transformer cette émotion en énergie

• Les 5 étapes concrètes pour reprendre le contrôle et passer au niveau supérieur

👉 Fais de ta frustration un tremplin vers la réussite !

🎧 Écoute, applique… et avance.

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Et si tu pouvais éviter les regrets qui hantent tant d’athlètes en fin de parcours ? 💡

Dans cet épisode, on explore les 5 plus grands regrets des joueurs en fin de carrière et comment toi tu peux les éviter dès maintenant :
🔹 "J’aurais dû jouer mon propre jeu" 🎭 → Arrête de vouloir plaire à tout le monde, assume ton style !
🔹 "J’ai bossé dur… mais j’ai oublié de profiter" ⚡ → Ne perds pas la flamme qui t’a fait aimer ce sport.
🔹 "J’aurais dû exprimer ce que je ressentais" 🗣 → Un vrai leader sait parler et se faire entendre.
🔹 "J’ai négligé mon réseau" 🤝 → Le football est une aventure humaine, ne reste pas isolé.
🔹 "J’aurais aimé être plus heureux" 😊 → Apprends à savourer chaque instant, avant qu’il ne soit trop tard.

🎧 Écoute maintenant et assure-toi de finir ta carrière sans regrets !

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Dans cet épisode, découvre comment structurer ta carrière pour durer et réussir.

🔎 Je te partage l’histoire d’Alexandre, un jeune joueur qui a appris à gérer son parcours comme un leader, ainsi que les principes clés qui transforment un athlète en patron de sa carrière.

🎯 Hygiène de vie, discipline, stratégie, mentalité, réseau, vision à long terme : es-tu prêt à prendre le contrôle ?

🎧 Écoute maintenant et commence à bâtir ta carrière de manière stratégique !

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💬 Dans cet épisode, je t’explique :
- L’origine de l’effet Pygmalion et son impact prouvé sur la performance.
- Pourquoi les attentes positives boostent la confiance, la résilience et le focus.
- Comment appliquer l’effet Pygmalion à ton jeu, même si personne ne croit en toi.

Découvre des stratégies concrètes pour développer ton propre effet auto-Pygmalion et tirer parti de la visualisation, du langage corporel et d’un état d’esprit confiant.

"Croire en toi, ou avoir quelqu’un qui croit en toi, peut tout changer. Ce n’est pas de la magie, c’est de la science 🧠"

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💬 Dans cet épisode, découvre :
- Pourquoi ton cerveau cherche à éviter l’effort et privilégier la sécurité.
- Comment utiliser cette règle pour contourner les freins mentaux et devenir une machine à agir.
- Des exemples concrets pour t’aider à appliquer cette stratégie dans ton quotidien d’athlète.

💡 Bonus : Je te partage des études sur la neuroplasticité et des hacks pour entraîner ton mental à surmonter la peur et le doute.

"Arrête d’attendre. Passe à l’action en moins de 5 secondes et transforme ton mental en arme secrète 🧠"

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Dans cet épisode, tu apprendras :
- Pourquoi ton coach agit en fonction des priorités collectives et non individuelles.
- Comment gérer l’inconfort et transformer la frustration en opportunité.
- L’exemple inspirant de "Paul", un jeune joueur qui a changé sa carrière en prenant 100% de responsabilité.

💡 Je te donne des stratégies concrètes pour :
- Accepter les décisions de ton entraîneur tout en restant focus sur tes objectifs.
- Devenir un joueur sérieux et montrer ton potentiel aux recruteurs.
- Progresser mentalement et apprendre à gérer les émotions dans le sport.

"Ton coach ne définit pas ta carrière. Toi, si. Parce que tout le reste, c’est dans ta tête 🧠"

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À travers l’histoire inspirante de Lucas, un athlète que j’ai accompagné, apprends à maîtriser les 4 piliers de la performance :
- Ton physique 💪
- Ta technique ⚽
- Ton hygiène de vie 🛌
- Ton mental 🧠

💡 Je te partage des stratégies concrètes pour progresser de 1% chaque semaine, devenir irrésistible aux yeux des recruteurs, et transformer tes rêves en réalité. Alors, es-tu prêt à reprendre 100% de ta responsabilité ?

"Retrouve la flamme et joue plus grand! Parce que tout le reste c’est dans ta tête 🧠"

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🌟 Dans cet entretien unique, je partage mon parcours inspirant :

- Les débuts de ma carrière et les choix qui m’ont mené à devenir un acteur incontournable de la préparation mentale.

- Mon nouveau projet professionnel, une aventure ambitieuse que j’ai démarrée avec passion et détermination.

- Les coulisses de la préparation mentale, avec des anecdotes enrichissantes sur mon travail avec des athlètes de haut niveau.

🚀 Découvrez comment j’accompagne les sportifs pour atteindre leurs objectifs, surmonter les obstacles mentaux et libérer leur plein potentiel.

🧠 Nous explorons également des thématiques essentielles comme :

- L’importance de l’équilibre mental pour performer durablement.

- Les stratégies clés pour surmonter les blocages psychologiques.

Cet épisode vous offre un regard privilégié sur mes valeurs, mes méthodes, et la mission que je vis pleinement au quotidien.

⚡️ Ne manquez pas cet échange riche en émotions et en enseignements !

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🎥 Retrouvez Podcast Iceberg sur la chaîne YouTube de Maxence Pieulhet : https://www.youtube.com/@maxencepieulhet

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Elle ne fait pas toujours la différence entre un vrai danger et un faux, ce qui peut te plonger en mode panique avant un match, un examen ou une sélection.

À travers des anecdotes – comme celle d’un trappeur ou encore d’un avion d’espionnage – découvre comment ton cerveau réagit automatiquement et pourquoi il est essentiel d’entraîner ton mental.
Je te partage une technique simple et efficace utilisée en préparation mentale pour gérer ces moments de pression et rester concentré même sous un stress intense.

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Est-ce qu’elles te boostent ou te freinent dans ta carrière et ton quotidien ?

Avec une petite dose de philosophie d’iPhone 📱, et une histoire de grosse tête ⚽️, on explore comment ces croyances influencent ta réussite.

Découvre également le Top 5 des croyances limitantes les plus fréquentes que j’ai rencontrées en coaching. 🎯

"Retrouve la flamme et joue plus grand! Parce que tout le reste c’est dans ta tête 🧠"

🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.

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Paul partage comment il a intégré la préparation mentale pour gérer la pression unique de ce poste, surmonter la frustration 😤 et se concentrer sur ses performances 🎯

Nous explorons les spécificités psychologiques d’un rôle à la fois individuel et au service du collectif, et comment Paul a appris à équilibrer ses objectifs personnels et ceux de son équipe pour atteindre le plus haut niveau.

Retrouvez ici des conseils exclusifs pour améliorer votre mental et être prêt pour chaque match ! 🏆

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Ces petites phrases que l’on entend depuis l’enfance – "Tu es trop lent" ou "Tu n’es pas assez costaud" – finissent souvent par s’installer et nous freiner dans nos ambitions.

À travers l’exemple d’un joueur que j’accompagne, découvrez comment déconstruire ces croyances et reprendre le contrôle pour avancer plus librement vers vos objectifs.

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On te demande souvent d’imaginer des scènes de victoire, comme soulever la Coupe du Monde sous une pluie de confettis dorés… Mais si cette méthode pouvait parfois te freiner ?

Je te propose d’explorer la "mentalité contrastée", une approche innovante développée par la psychologue Gabriele Oettingen, pour apprendre à préparer ton mental plus efficacement.

Cette technique pourrait bien transformer ta préparation mentale et booster tes performances !

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Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet essentiel dans la carrière des athlètes : l'injustice 💬

Découvrez comment ce sentiment peut se transformer en un véritable atout 🔥

Je vous partage l'histoire inspirante d'un joueur que j'accompagne, qui a appris à changer sa perspective et à utiliser l'injustice comme un levier de progression dans sa carrière.

Apprenez à faire de chaque obstacle une opportunité !

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💬 Découvrez l'importance de la préparation mentale, comment travailler sur son identité peut aider à libérer son plein potentiel, ainsi que l'impact de la santé mentale et du public sur la performance.

Nous parlerons aussi des défis de santé mentale auxquels font face de nombreux athlètes, et de l'importance de prendre soin de soi pour rester au sommet

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Découvrez leur vie de couple sous un nouveau prisme avec leurs compagnes au micro🎙️

Cassons ensemble les préjugés sur les footballeurs en abordant des sujets tels que le mercato, les blessures, les échecs et la médiatisation🎥

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Retrouve l'Instagram de Lohann Doucet ici

Et Robin Voisine ici

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Il y a quelques semaines, un directeur sportif m'a contacté à propos de son attaquant au fort potentiel. 💬

Dans cet épisode, découvrez comment améliorer votre performance en développant votre leadership 👑

Qu'est-ce qu'être un leader ? Explorez les différentes formes de leadership et découvrez quel type de leader vous êtes.

Apprenez à ne plus vous juger et à transformer vos croyances limitantes en vérités puissantes💪

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Dans ce 3ème épisode, je vous parle d'un accompagnement avec un footballeur pro qui avait pour objectif de performer sur la saison à venir.

💪Apprenez l'importance de bien définir vos objectifs,

💬Evitez les erreurs courantes des athlètes et des préparateurs mentaux, et maîtrisez les 4 piliers de la performance pour atteindre vos ambitions sans frustration.

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💪Dans ce 2éme épisode , explorez comment mieux gérer vos émotions sur et en dehors du terrain.

💬 Apprenez à ne plus vous forcer à penser positivement en toutes circonstances.

Comprenez les besoins cachés derrière chaque émotion et reprenez le contrôle de votre mental en débranchant le pilote automatique 🛫

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Pour ce premier épisode, plongez dans l'univers de la préparation mentale avec Maxime Bernauer, défenseur central talentueux du Dinamo Zagreb.

🔥 Découvrez son parcours inspirant, depuis ses débuts prometteurs en centre de formation jusqu'à ses défis et succès sur le terrain

💪 Comment Maxime a-t-il surmonté les hauts et les bas de sa carrière pour atteindre le sommet ? Quels secrets de la préparation mentale lui ont permis de se surpasser ?

🤝 A travers cet entretien, Maxime partage ses expériences et son approche pour maintenir le plaisir du jeu tout en gérant la pression des enjeux.

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