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        <title>ADVENTALKS</title>
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        <description>
Adventalks est un podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes.
Qu’elle soit sportive, entrepreneuriale, familiale ou même amoureuse, chaque épisode raconte un parcours, une décision, un moment de bascule.
Pendant une heure, les invités partagent leur histoire, leurs doutes, leurs réussites et les leçons tirées de leurs expériences.
Un moment de conversation sincère et inspirant, pour prendre du recul, apprendre et passer un vrai bon moment.
Adventalks est bien plus qu’un simple podcast : c’est un projet éditorial qui mêle profondeur des échanges, format vidéo immersif et puissance d’une communauté engagée.
Pour l’audience, c’est une source d’inspiration et de réflexion.
Pour les marques partenaires, c’est l’opportunité de s’associer à un média qualitatif et porteur de sens.


STÉVEN LE HYARIC
Ultra Endurance Athlete &amp;amp; Professional Adventurer
Stéven Le Hyaric est un explorateur et conférencier français reconnu pour ses expéditions en solitaire et en autonomie totale, principalement dans les déserts et les environnements extrêmes.
Ancien cycliste de haut niveau puis cadre dans la communication à Paris, il choisit de changer radicalement de vie pour se consacrer à l’aventure et à l’exploration.
Ses projets comme la traversée intégrale à pied du désert de Gobi reposent sur une approche minimaliste, une immersion profonde dans les territoires traversés et une rencontre authentique avec les populations locales.
Aujourd’hui, il partage ses expériences à travers des conférences, des documentaires et désormais le podcast Adventalks, où il explore avec ses invités les thèmes de la résilience, de la prise de décision et du dépassement de soi.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Steven Le-Hyaric</copyright>
        <lastBuildDate>Sat, 23 May 2026 06:00:52 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sat, 23 May 2026 06:00:52 +0000</pubDate>
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Qu’elle soit sportive, entrepreneuriale, familiale ou même amoureuse, chaque épisode raconte un parcours, une décision, un moment de bascule.
Pendant une heure, les invités partagent leur histoire, leurs doutes, leurs réussites et les leçons tirées de leurs expériences.
Un moment de conversation sincère et inspirant, pour prendre du recul, apprendre et passer un vrai bon moment.
Adventalks est bien plus qu’un simple podcast : c’est un projet éditorial qui mêle profondeur des échanges, format vidéo immersif et puissance d’une communauté engagée.
Pour l’audience, c’est une source d’inspiration et de réflexion.
Pour les marques partenaires, c’est l’opportunité de s’associer à un média qualitatif et porteur de sens.


STÉVEN LE HYARIC
Ultra Endurance Athlete &amp;amp; Professional Adventurer
Stéven Le Hyaric est un explorateur et conférencier français reconnu pour ses expéditions en solitaire et en autonomie totale, principalement dans les déserts et les environnements extrêmes.
Ancien cycliste de haut niveau puis cadre dans la communication à Paris, il choisit de changer radicalement de vie pour se consacrer à l’aventure et à l’exploration.
Ses projets comme la traversée intégrale à pied du désert de Gobi reposent sur une approche minimaliste, une immersion profonde dans les territoires traversés et une rencontre authentique avec les populations locales.
Aujourd’hui, il partage ses expériences à travers des conférences, des documentaires et désormais le podcast Adventalks, où il explore avec ses invités les thèmes de la résilience, de la prise de décision et du dépassement de soi.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Pendant une heure, les invités partagent leur histoire, leurs doutes, leurs réussites et les leçons tirées de leurs expériences.
Un moment de conversation sincère et inspirant, pour prendre du recul, apprendre et passer un vrai bon moment.
Adventalks est bien plus qu’un simple podcast : c’est un projet éditorial qui mêle profondeur des échanges, format vidéo immersif et puissance d’une communauté engagée.
Pour l’audience, c’est une source d’inspiration et de réflexion.
Pour les marques partenaires, c’est l’opportunité de s’associer à un média qualitatif et porteur de sens.


STÉVEN LE HYARIC
Ultra Endurance Athlete &amp;amp; Professional Adventurer
Stéven Le Hyaric est un explorateur et conférencier français reconnu pour ses expéditions en solitaire et en autonomie totale, principalement dans les déserts et les environnements extrêmes.
Ancien cycliste de haut niveau puis cadre dans la communication à Paris, il choisit de changer radicalement de vie pour se consacrer à l’aventure et à l’exploration.
Ses projets comme la traversée intégrale à pied du désert de Gobi reposent sur une approche minimaliste, une immersion profonde dans les territoires traversés et une rencontre authentique avec les populations locales.
Aujourd’hui, il partage ses expériences à travers des conférences, des documentaires et désormais le podcast Adventalks, où il explore avec ses invités les thèmes de la résilience, de la prise de décision et du dépassement de soi.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <title>Patrick Montel : “Je suis un voleur d’émotions ”</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, Stéven Le Hyaric reçoit une voix mythique du sport français : Patrick Montel. Journaliste emblématique de France Télévisions pendant plus de 30 ans, commentateur des plus grands exploits de l’athlétisme mondial, Patrick se livre ici comme rarement auparavant.</p><p>Ensemble, ils parlent de bien plus que de sport. Ils parlent d’émotion, de transmission, de vieillesse, d’amour, de dopage, de télévision, de réseaux sociaux, de solitude et surtout… d’humanité.</p><p>Pourquoi Patrick Montel préfère aujourd’hui les anonymes de l’arrière du peloton aux plus grandes stars mondiales ?<br>Pourquoi l’effort révèle selon lui la vérité des êtres humains ?<br>Comment la télévision et le sport de haut niveau l’ont parfois profondément blessé ?<br>Et pourquoi il dit aujourd’hui : “Je suis un voleur d’émotions” ?</p><p>Un épisode hors du temps, entre confidences, philosophie de vie et passion du sport.</p><p>Bonne écoute.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, Stéven Le Hyaric reçoit une voix mythique du sport français : Patrick Montel. Journaliste emblématique de France Télévisions pendant plus de 30 ans, commentateur des plus grands exploits de l’athlétisme mondial, Patrick se livre ici comme rarement auparavant.</p><p>Ensemble, ils parlent de bien plus que de sport. Ils parlent d’émotion, de transmission, de vieillesse, d’amour, de dopage, de télévision, de réseaux sociaux, de solitude et surtout… d’humanité.</p><p>Pourquoi Patrick Montel préfère aujourd’hui les anonymes de l’arrière du peloton aux plus grandes stars mondiales ?<br>Pourquoi l’effort révèle selon lui la vérité des êtres humains ?<br>Comment la télévision et le sport de haut niveau l’ont parfois profondément blessé ?<br>Et pourquoi il dit aujourd’hui : “Je suis un voleur d’émotions” ?</p><p>Un épisode hors du temps, entre confidences, philosophie de vie et passion du sport.</p><p>Bonne écoute.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 23 May 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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                <title>Marie Patouillet - Trouver du sens au-delà de la médaille</title>
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                <description><![CDATA[<p>🚴‍♀️ De la piste olympique aux longues routes de l’ultra-distance.<br>Dans cet épisode d’Adventalks, Stéven Le Hyaric reçoit Marie Patouillet, médecin généraliste, médaillée paralympique et aujourd’hui en pleine transition vers un nouveau terrain d’aventure : l’ultra-cyclisme.</p><p>Sans filtre, Marie revient sur :<br>– les Jeux Paralympiques et l’après-carrière,<br>– la quête d’alignement et d’acceptation de soi,<br>– les discriminations dans le sport de haut niveau,<br>– la pression de la performance,<br>– son engagement pour faire évoluer les mentalités,<br>– et cette nouvelle aventure intérieure qu’elle part chercher à travers l’ultra-distance.</p><p>Un échange profond, sensible et puissant sur le sport, la liberté, le corps, l’identité et la reconstruction.</p><p>Merci à Marie pour cette parole rare et authentique.</p><p>🎙️ ADVENTALKS explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, humaine, entrepreneuriale ou intérieure.</p><p>📲 Retrouvez Adventalks sur toutes les plateformes :<br>YouTube, Spotify, Apple Podcasts</p><p>📍 Suivre Marie Patouillet :<br>Instagram : @marie_patouillet</p><p>📍 Suivre Stéven Le Hyaric :<br>Instagram : @stevenlehyaric</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🚴‍♀️ De la piste olympique aux longues routes de l’ultra-distance.<br>Dans cet épisode d’Adventalks, Stéven Le Hyaric reçoit Marie Patouillet, médecin généraliste, médaillée paralympique et aujourd’hui en pleine transition vers un nouveau terrain d’aventure : l’ultra-cyclisme.</p><p>Sans filtre, Marie revient sur :<br>– les Jeux Paralympiques et l’après-carrière,<br>– la quête d’alignement et d’acceptation de soi,<br>– les discriminations dans le sport de haut niveau,<br>– la pression de la performance,<br>– son engagement pour faire évoluer les mentalités,<br>– et cette nouvelle aventure intérieure qu’elle part chercher à travers l’ultra-distance.</p><p>Un échange profond, sensible et puissant sur le sport, la liberté, le corps, l’identité et la reconstruction.</p><p>Merci à Marie pour cette parole rare et authentique.</p><p>🎙️ ADVENTALKS explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, humaine, entrepreneuriale ou intérieure.</p><p>📲 Retrouvez Adventalks sur toutes les plateformes :<br>YouTube, Spotify, Apple Podcasts</p><p>📍 Suivre Marie Patouillet :<br>Instagram : @marie_patouillet</p><p>📍 Suivre Stéven Le Hyaric :<br>Instagram : @stevenlehyaric</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 09 May 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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                <title>Lea Pastore - L’aventure la plus dure : se reconstruire soi-même</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, on parle d’une aventure bien différente de celles que l’on imagine.</p><p>Pas de désert. Pas de montagne.<br>Mais un combat intérieur, silencieux… et pourtant terriblement puissant.</p><p>Léa nous raconte son histoire.<br>Les troubles du comportement alimentaire.<br>L’anorexie, la boulimie.<br>Les crises. Le contrôle. La perte de repères.</p><p>Pendant des années, elle lutte seule.<br>Jusqu’au jour où le sport devient plus qu’un exutoire : un chemin vers la reconstruction.</p><p>De ses périodes les plus sombres à son Ironman 70.3,<br>elle partage sans filtre ce qu’on ne voit jamais sur les réseaux.</p><p>On parle aussi de :<br>– l’image du corps dans le sport et sur Instagram<br>– la pression de la performance et de la minceur<br>– la difficulté d’en parler, surtout pour les hommes<br>– et surtout… comment commencer à s’en sortir</p><p>Un épisode vrai. Brut. Nécessaire.</p><p>Parce que certaines aventures ne se vivent pas à l’extérieur… mais à l’intérieur.</p><p>🎙️</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, on parle d’une aventure bien différente de celles que l’on imagine.</p><p>Pas de désert. Pas de montagne.<br>Mais un combat intérieur, silencieux… et pourtant terriblement puissant.</p><p>Léa nous raconte son histoire.<br>Les troubles du comportement alimentaire.<br>L’anorexie, la boulimie.<br>Les crises. Le contrôle. La perte de repères.</p><p>Pendant des années, elle lutte seule.<br>Jusqu’au jour où le sport devient plus qu’un exutoire : un chemin vers la reconstruction.</p><p>De ses périodes les plus sombres à son Ironman 70.3,<br>elle partage sans filtre ce qu’on ne voit jamais sur les réseaux.</p><p>On parle aussi de :<br>– l’image du corps dans le sport et sur Instagram<br>– la pression de la performance et de la minceur<br>– la difficulté d’en parler, surtout pour les hommes<br>– et surtout… comment commencer à s’en sortir</p><p>Un épisode vrai. Brut. Nécessaire.</p><p>Parce que certaines aventures ne se vivent pas à l’extérieur… mais à l’intérieur.</p><p>🎙️</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 05:58:51 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode d’Adventalks, on parle d’une aventure bien différente de celles que l’on imagine.
Pas de désert. Pas de montagne.
Mais un combat intérieur, silencieux… et pourtant terriblement puissant.
Léa nous raconte son histoire.
Les troubles du...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Adrien Raffault _ L’homme qui transforme chaque jour en aventure</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, je reçois Adrien Raffault — un personnage à part, impossible à mettre dans une case.</p><p>Sportif complet, aventurier, créateur de contenu… mais surtout quelqu’un qui a refusé de choisir une seule vie.</p><p>On parle de vélo, de ski, d’ultra, de Spartan Race, de voyages aux États-Unis, de nuits sans dormir entouré d’animaux sauvages… mais aussi de doutes, d’échecs, de passion et de cette envie profonde de vivre intensément chaque instant.</p><p>Adrien, c’est l’exemple parfait de quelqu’un qui a décidé de rester un enfant : curieux, libre, et toujours en mouvement.</p><p>Dans cet épisode, tu vas comprendre :<br>– pourquoi la passion est le vrai moteur de tout<br>– comment il a transformé un parcours scolaire compliqué en force<br>– pourquoi il refuse une vie “classique”<br>– comment il gère ses peurs, ses limites et son énergie<br>– et surtout… pourquoi tu devrais peut-être arrêter de vouloir rentrer dans une case</p><p>Un échange brut, sincère, parfois drôle, parfois profond… mais toujours inspirant.</p><p>🎙️ Adventalks, c’est un podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, personnelle, mentale.</p><p>Si cet épisode te parle, pense à t’abonner, liker et partager 🙏</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, je reçois Adrien Raffault — un personnage à part, impossible à mettre dans une case.</p><p>Sportif complet, aventurier, créateur de contenu… mais surtout quelqu’un qui a refusé de choisir une seule vie.</p><p>On parle de vélo, de ski, d’ultra, de Spartan Race, de voyages aux États-Unis, de nuits sans dormir entouré d’animaux sauvages… mais aussi de doutes, d’échecs, de passion et de cette envie profonde de vivre intensément chaque instant.</p><p>Adrien, c’est l’exemple parfait de quelqu’un qui a décidé de rester un enfant : curieux, libre, et toujours en mouvement.</p><p>Dans cet épisode, tu vas comprendre :<br>– pourquoi la passion est le vrai moteur de tout<br>– comment il a transformé un parcours scolaire compliqué en force<br>– pourquoi il refuse une vie “classique”<br>– comment il gère ses peurs, ses limites et son énergie<br>– et surtout… pourquoi tu devrais peut-être arrêter de vouloir rentrer dans une case</p><p>Un échange brut, sincère, parfois drôle, parfois profond… mais toujours inspirant.</p><p>🎙️ Adventalks, c’est un podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, personnelle, mentale.</p><p>Si cet épisode te parle, pense à t’abonner, liker et partager 🙏</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode d’Adventalks, je reçois Adrien Raffault — un personnage à part, impossible à mettre dans une case.
Sportif complet, aventurier, créateur de contenu… mais surtout quelqu’un qui a refusé de choisir une seule vie.
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                <title>Nouchka Simic - Manger assez avant de manger parfait</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, on plonge dans un échange brut, sans filtre, autour de la performance, de la nutrition et du rapport au corps.</p><p>Nouchka  est diététicienne du sport, ultra-traileuse, entrepreneure, auteure… mais surtout bien plus que “l’influenceuse running” qu’on imagine.</p><p>On parle de :<br>– nutrition sportive (et des grosses idées reçues)<br>– RED-S, sous-alimentation et performance<br>– troubles du comportement alimentaire et reconstruction<br>– plaisir, chips en course… et réalité du terrain<br>– entreprendre, créer, avancer sans être “prêt”<br>– et ce besoin constant de trouver l’équilibre dans une vie à 200 à l’heure</p><p>Un échange puissant entre science, vécu et authenticité.</p><p>Si tu fais du sport, que tu cherches à performer, ou simplement à mieux comprendre ton corps… cet épisode va sûrement te faire réfléchir.</p><p>🎙️ Adventalks, c’est un podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, entrepreneuriale, personnelle.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, on plonge dans un échange brut, sans filtre, autour de la performance, de la nutrition et du rapport au corps.</p><p>Nouchka  est diététicienne du sport, ultra-traileuse, entrepreneure, auteure… mais surtout bien plus que “l’influenceuse running” qu’on imagine.</p><p>On parle de :<br>– nutrition sportive (et des grosses idées reçues)<br>– RED-S, sous-alimentation et performance<br>– troubles du comportement alimentaire et reconstruction<br>– plaisir, chips en course… et réalité du terrain<br>– entreprendre, créer, avancer sans être “prêt”<br>– et ce besoin constant de trouver l’équilibre dans une vie à 200 à l’heure</p><p>Un échange puissant entre science, vécu et authenticité.</p><p>Si tu fais du sport, que tu cherches à performer, ou simplement à mieux comprendre ton corps… cet épisode va sûrement te faire réfléchir.</p><p>🎙️ Adventalks, c’est un podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, entrepreneuriale, personnelle.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Steven Le-Hyaric</itunes:author>
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Dans cet épisode d’Adventalks, on plonge dans un échange brut, sans filtre, autour de la performance, de la nutrition et du rapport au corps.
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                <title>Construire une vie sans regrets : le mindset de Claude Dartois</title>
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                <description><![CDATA[<p>ans cet épisode d’Adventalks, je reçois Claude Dartois.</p><p>Aventurier, athlète, entrepreneur… mais surtout un mec profondément humain.<br>On parle de sport, d’ultra-endurance, de Koh-Lanta, de famille, de projets… mais surtout de manière de vivre.</p><p>Claude, c’est quelqu’un qui ne s’arrête jamais.<br>Pas pour performer à tout prix.<br>Mais pour vivre plus. Ressentir plus. Profiter plus.</p><p>On aborde :<br>– son année sportive (marathon, Ironman, trail…)<br>– son rapport à la performance et à l’âge<br>– l’équilibre entre vie de famille et défis extrêmes<br>– ses projets entrepreneuriaux<br>– son état d’esprit face à la vie</p><p>Et surtout, cette philosophie simple mais puissante :<br>👉 arrêter de se plaindre, oser, et avancer.</p><p>Un échange sans filtre, drôle, sincère, avec beaucoup de recul… et pas mal de punchlines.</p><p>Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager.</p><p>Bonne écoute.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>ans cet épisode d’Adventalks, je reçois Claude Dartois.</p><p>Aventurier, athlète, entrepreneur… mais surtout un mec profondément humain.<br>On parle de sport, d’ultra-endurance, de Koh-Lanta, de famille, de projets… mais surtout de manière de vivre.</p><p>Claude, c’est quelqu’un qui ne s’arrête jamais.<br>Pas pour performer à tout prix.<br>Mais pour vivre plus. Ressentir plus. Profiter plus.</p><p>On aborde :<br>– son année sportive (marathon, Ironman, trail…)<br>– son rapport à la performance et à l’âge<br>– l’équilibre entre vie de famille et défis extrêmes<br>– ses projets entrepreneuriaux<br>– son état d’esprit face à la vie</p><p>Et surtout, cette philosophie simple mais puissante :<br>👉 arrêter de se plaindre, oser, et avancer.</p><p>Un échange sans filtre, drôle, sincère, avec beaucoup de recul… et pas mal de punchlines.</p><p>Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager.</p><p>Bonne écoute.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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Aventurier, athlète, entrepreneur… mais surtout un mec profondément humain.
On parle de sport, d’ultra-endurance, de Koh-Lanta, de famille, de projets… mais surtout de manière de vivre.
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                <title>Hem Ton Kiné : le vrai problème de notre corps aujourd’hui (sport, douleur, performance)</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, nous recevons Aymeric, kiné et créateur de Hem Ton Kiné, passionné par la compréhension du corps humain et la transmission de connaissances sur la santé et la performance.  On parle de : douleur et adaptation du corps blessures chez les sportifs préparation physique pédagogie autour du mouvement et pourquoi notre mode de vie moderne nous affaiblit.  Son constat est simple : le corps a besoin d’être stimulé, challengé et parfois poussé hors de sa zone de confort pour rester fort.  Un échange passionnant entre science, sport et expérience terrain.  “Les capacités qu’on ne stimule pas… on les perd."</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’Adventalks, nous recevons Aymeric, kiné et créateur de Hem Ton Kiné, passionné par la compréhension du corps humain et la transmission de connaissances sur la santé et la performance.  On parle de : douleur et adaptation du corps blessures chez les sportifs préparation physique pédagogie autour du mouvement et pourquoi notre mode de vie moderne nous affaiblit.  Son constat est simple : le corps a besoin d’être stimulé, challengé et parfois poussé hors de sa zone de confort pour rester fort.  Un échange passionnant entre science, sport et expérience terrain.  “Les capacités qu’on ne stimule pas… on les perd."</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 07:24:53 +0000</pubDate>
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                <title>Stéphane Brogniart — De l’UTMB à l’Atlantique, pourquoi il a tout changé</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Stéphane Brogniart, ultra-traileur vosgien, aventurier et conférencier.</p><p>Top 10 à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, traversée de l’Atlantique à la rame en 2020, des Canaries à la Martinique… mais derrière ces performances spectaculaires, il y a surtout une mécanique intérieure.</p><p>Stéphane raconte comment, en 2009, il décide de ne plus courir après la simple performance. Il change de méthode. Il liste, analyse, déconstruit. Il cherche non pas à gagner pour exister, mais à comprendre ce qui le pousse vraiment.</p><p>On parle :</p><ul><li><p>de sport codifié vs aventure réelle</p></li><li><p>de méditation en mouvement et d’optimisation mentale</p></li><li><p>de la solitude en mer pendant 70 jours</p></li><li><p>du rapport à l’argent et à l’engagement personnel</p></li><li><p>de la “cause noble” qui permet de tenir quand tout vacille</p></li><li><p>et de cette conviction forte : chacun est un peu extraordinaire, à condition d’oser l’assumer</p></li></ul><p>Un échange profond, lucide et sans masque sur le why, l’alignement, la résilience et les virages à 90° qu’on est parfois obligé de prendre pour rester fidèle à soi-même.</p><p>Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller loin… mais surtout comprendre pourquoi ils partent.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Stéphane Brogniart, ultra-traileur vosgien, aventurier et conférencier.</p><p>Top 10 à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, traversée de l’Atlantique à la rame en 2020, des Canaries à la Martinique… mais derrière ces performances spectaculaires, il y a surtout une mécanique intérieure.</p><p>Stéphane raconte comment, en 2009, il décide de ne plus courir après la simple performance. Il change de méthode. Il liste, analyse, déconstruit. Il cherche non pas à gagner pour exister, mais à comprendre ce qui le pousse vraiment.</p><p>On parle :</p><ul><li><p>de sport codifié vs aventure réelle</p></li><li><p>de méditation en mouvement et d’optimisation mentale</p></li><li><p>de la solitude en mer pendant 70 jours</p></li><li><p>du rapport à l’argent et à l’engagement personnel</p></li><li><p>de la “cause noble” qui permet de tenir quand tout vacille</p></li><li><p>et de cette conviction forte : chacun est un peu extraordinaire, à condition d’oser l’assumer</p></li></ul><p>Un échange profond, lucide et sans masque sur le why, l’alignement, la résilience et les virages à 90° qu’on est parfois obligé de prendre pour rester fidèle à soi-même.</p><p>Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller loin… mais surtout comprendre pourquoi ils partent.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Steven Le-Hyaric</itunes:author>
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Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Stéphane Brogniart, ultra-traileur vosgien, aventurier et conférencier.
Top 10 à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, traversée de l’Atlantique à la rame en 2020, des Canaries à la Martinique… mais derriè...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Steve Chainel — Rester un enfant dans un monde de pros</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Steve Chainel, ancien cycliste professionnel, champion de France de cyclo-cross et consultant TV au tempérament aussi explosif qu’attachant.</p><p>Steve a connu le haut niveau, les classiques, la bagarre dans le peloton, les saisons où l’on perd plus qu’on ne gagne, la pression des équipes et les doutes. Il a aussi traversé des tempêtes personnelles, décroché un titre majeur en plein chaos, puis opéré une transition vers les médias sans jamais renier sa personnalité.</p><p>Dans cette conversation libre, drôle et sans filtre, il raconte :</p><ul><li><p>le cyclisme moderne où l’on peut être “trop vieux” à 22 ans</p></li><li><p>la réalité d’un équipier dans un monde obsédé par la victoire</p></li><li><p>les coulisses des grandes classiques et la violence du placement</p></li><li><p>son rapport à la compétition, à l’ego et au plaisir</p></li><li><p>pourquoi il refuse de “jouer un rôle” devant les caméras</p></li><li><p>comment le jeu et l’autodérision l’ont aidé à tenir </p></li></ul><p>Un échange sincère sur la performance, la famille, la liberté, la pression et ce besoin vital de s’amuser pour durer. Parce que derrière les watts et les podiums, il y a des humains. Et parce qu’au fond, la plus grande victoire reste peut-être de ne jamais perdre l’envie.</p><p>🎧 Un épisode pour celles et ceux qui aiment le sport… mais surtout ce qu’il révèle.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Steve Chainel, ancien cycliste professionnel, champion de France de cyclo-cross et consultant TV au tempérament aussi explosif qu’attachant.</p><p>Steve a connu le haut niveau, les classiques, la bagarre dans le peloton, les saisons où l’on perd plus qu’on ne gagne, la pression des équipes et les doutes. Il a aussi traversé des tempêtes personnelles, décroché un titre majeur en plein chaos, puis opéré une transition vers les médias sans jamais renier sa personnalité.</p><p>Dans cette conversation libre, drôle et sans filtre, il raconte :</p><ul><li><p>le cyclisme moderne où l’on peut être “trop vieux” à 22 ans</p></li><li><p>la réalité d’un équipier dans un monde obsédé par la victoire</p></li><li><p>les coulisses des grandes classiques et la violence du placement</p></li><li><p>son rapport à la compétition, à l’ego et au plaisir</p></li><li><p>pourquoi il refuse de “jouer un rôle” devant les caméras</p></li><li><p>comment le jeu et l’autodérision l’ont aidé à tenir </p></li></ul><p>Un échange sincère sur la performance, la famille, la liberté, la pression et ce besoin vital de s’amuser pour durer. Parce que derrière les watts et les podiums, il y a des humains. Et parce qu’au fond, la plus grande victoire reste peut-être de ne jamais perdre l’envie.</p><p>🎧 Un épisode pour celles et ceux qui aiment le sport… mais surtout ce qu’il révèle.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Steve Chainel, ancien cycliste professionnel, champion de France de cyclo-cross et consultant TV au tempérament aussi explosif qu’attachant.
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                <title>Victor Bosoni — Grandir plus vite que les kilomètres</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit <b>Victor Bosoni</b>, l’un des visages les plus prometteurs de l’ultra-cyclisme actuel.</p><p>Ancien coureur élite, Victor a connu très tôt la dureté du haut niveau : pression, échecs, corps qui lâche, identité qui vacille. Puis un jour, l’ultra.<br>Des kilomètres à perte de vue, moins de règles, plus de liberté… et surtout une autre façon de se construire.</p><p>Dans cette conversation longue et sans filtre, Victor raconte :</p><ul><li><p>sa transition du cyclisme élite vers l’ultra-endurance</p></li><li><p>le rapport au corps, à la fatigue et au sommeil</p></li><li><p>la solitude, l’amour, le besoin d’exister</p></li><li><p>pourquoi gagner ne suffit pas toujours</p></li><li><p>comment l’ultra l’a aidé à grandir, plus vite que les kilomètres parcourus</p></li></ul><p>Un échange profond, sensible et lucide sur la performance, l’identité, le sens… et ce qui reste quand la ligne d’arrivée est passée.</p><p>🎧 Un épisode pour celles et ceux qui aiment l’aventure, mais surtout ce qu’elle révèle.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit <b>Victor Bosoni</b>, l’un des visages les plus prometteurs de l’ultra-cyclisme actuel.</p><p>Ancien coureur élite, Victor a connu très tôt la dureté du haut niveau : pression, échecs, corps qui lâche, identité qui vacille. Puis un jour, l’ultra.<br>Des kilomètres à perte de vue, moins de règles, plus de liberté… et surtout une autre façon de se construire.</p><p>Dans cette conversation longue et sans filtre, Victor raconte :</p><ul><li><p>sa transition du cyclisme élite vers l’ultra-endurance</p></li><li><p>le rapport au corps, à la fatigue et au sommeil</p></li><li><p>la solitude, l’amour, le besoin d’exister</p></li><li><p>pourquoi gagner ne suffit pas toujours</p></li><li><p>comment l’ultra l’a aidé à grandir, plus vite que les kilomètres parcourus</p></li></ul><p>Un échange profond, sensible et lucide sur la performance, l’identité, le sens… et ce qui reste quand la ligne d’arrivée est passée.</p><p>🎧 Un épisode pour celles et ceux qui aiment l’aventure, mais surtout ce qu’elle révèle.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode d’ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Victor Bosoni, l’un des visages les plus prometteurs de l’ultra-cyclisme actuel.
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                <title>Pierre Rolland - Hors du peloton</title>
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                <description><![CDATA[<p>Que se passe-t-il quand la carrière s’arrête, mais que la flamme est toujours là ?</p><p>Dans cet épisode d’Adventalks, Pierre Rolland, ancien cycliste professionnel, revient sur seize années passées au plus haut niveau, les routes du Tour de France, les victoires… mais aussi les doutes, la peur et les sacrifices.</p><p>Il raconte l’après, la nécessité de devenir quelqu’un d’autre que “le coureur”, et comment le gravel, l’ultra-distance et l’aventure lui ont permis de retrouver une forme de liberté choisie.</p><p>Un échange dense et honnête sur la performance, le sens, le temps long et le plaisir de rouler autrement.</p><p>Adventalks, le podcast qui explore l’aventure quand elle ne se voit plus sur un classement.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Que se passe-t-il quand la carrière s’arrête, mais que la flamme est toujours là ?</p><p>Dans cet épisode d’Adventalks, Pierre Rolland, ancien cycliste professionnel, revient sur seize années passées au plus haut niveau, les routes du Tour de France, les victoires… mais aussi les doutes, la peur et les sacrifices.</p><p>Il raconte l’après, la nécessité de devenir quelqu’un d’autre que “le coureur”, et comment le gravel, l’ultra-distance et l’aventure lui ont permis de retrouver une forme de liberté choisie.</p><p>Un échange dense et honnête sur la performance, le sens, le temps long et le plaisir de rouler autrement.</p><p>Adventalks, le podcast qui explore l’aventure quand elle ne se voit plus sur un classement.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
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Que se passe-t-il quand la carrière s’arrête, mais que la flamme est toujours là ?
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                <title>Yoann Offredo – Quand le pourquoi compte plus que la victoire</title>
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                <description><![CDATA[<p>Yoann Offredo, ancien cycliste professionnel devenu consultant et analyste.<br><br>Pour ceux qui ne connaissent pas encore son parcours, Yoann a évolué au plus haut niveau du cyclisme sur route, avec des participations à des monuments comme Paris-Roubaix, avant de voir sa carrière prendre un tournant inattendu. Mais cet épisode va bien au-delà du simple récit sportif.<br><br>Ce qui ressort de cet entretien, c’est avant tout une authenticité rare.<br><br>Yoann se livre avec une grande sincérité, évoquant aussi bien les moments de grâce que les difficultés, les doutes et les transitions qui ont jalonné sa vie d’athlète puis d’ancien athlète.<br><br>Il aborde sans détour la réalité du haut niveau, l’après-carrière, et la manière dont il a dû se réinventer.<br><br>Les mots qui me viennent après l’avoir écouté sont : émouvant, puissant, incroyable.<br><br>Émouvant, parce qu’on sent une vulnérabilité et une humanité qui touchent en plein cœur.<br>Puissant, parce que son témoignage est porteur de résilience et de lucidité.<br>Incroyable, parce que son parcours et sa capacité à transmettre sont une vraie source d’inspiration.<br><br>Que vous soyez passionné de cyclisme ou simplement intéressé par les histoires de reconversion, de défis personnels et de résilience, cet épisode a beaucoup à offrir.<br><br>Yoann y partage des réflexions profondes sur le dépassement, l’identité, et la construction d’un nouveau chapitre de vie.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Yoann Offredo, ancien cycliste professionnel devenu consultant et analyste.<br><br>Pour ceux qui ne connaissent pas encore son parcours, Yoann a évolué au plus haut niveau du cyclisme sur route, avec des participations à des monuments comme Paris-Roubaix, avant de voir sa carrière prendre un tournant inattendu. Mais cet épisode va bien au-delà du simple récit sportif.<br><br>Ce qui ressort de cet entretien, c’est avant tout une authenticité rare.<br><br>Yoann se livre avec une grande sincérité, évoquant aussi bien les moments de grâce que les difficultés, les doutes et les transitions qui ont jalonné sa vie d’athlète puis d’ancien athlète.<br><br>Il aborde sans détour la réalité du haut niveau, l’après-carrière, et la manière dont il a dû se réinventer.<br><br>Les mots qui me viennent après l’avoir écouté sont : émouvant, puissant, incroyable.<br><br>Émouvant, parce qu’on sent une vulnérabilité et une humanité qui touchent en plein cœur.<br>Puissant, parce que son témoignage est porteur de résilience et de lucidité.<br>Incroyable, parce que son parcours et sa capacité à transmettre sont une vraie source d’inspiration.<br><br>Que vous soyez passionné de cyclisme ou simplement intéressé par les histoires de reconversion, de défis personnels et de résilience, cet épisode a beaucoup à offrir.<br><br>Yoann y partage des réflexions profondes sur le dépassement, l’identité, et la construction d’un nouveau chapitre de vie.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
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Yoann Offredo, ancien cycliste professionnel devenu consultant et analyste.

Pour ceux qui ne connaissent pas encore son parcours, Yoann a évolué au plus haut niveau du cyclisme sur route, avec des participations à des monuments comme Paris-Roubaix, a...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Sofiane Sehili : arrêté et enfermé en Russie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aventurier et ultra-cycliste reconnu, <b>Sofiane Sehili</b> a parcouru le monde en autonomie, à la recherche de liberté et de dépassement.<br>Mais lors d’une expédition, l’aventure a brutalement basculé.</p><p>Dans cet épisode d’<b>Adventalks</b>, Sofiane livre un témoignage rare et sincère sur son <b>incarcération en Russie</b>.<br>Arrêté, privé de liberté, coupé du monde extérieur, il raconte de l’intérieur la réalité de l’enfermement : l’attente, la solitude, la peur, mais aussi les ressources mentales nécessaires pour tenir.</p><p>Un échange profond et sans filtre sur :</p><ul><li><p>les circonstances de son arrestation</p></li><li><p>la vie derrière les barreaux</p></li><li><p>l’impact psychologique de l’enfermement</p></li><li><p>ce que cette épreuve a changé dans sa vision de l’aventure et de la liberté</p></li></ul><p>Un récit humain, puissant, qui interroge nos certitudes et rappelle à quel point la liberté peut être fragile.</p><p><b>Adventalks</b>, le podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, humaine et intérieure.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aventurier et ultra-cycliste reconnu, <b>Sofiane Sehili</b> a parcouru le monde en autonomie, à la recherche de liberté et de dépassement.<br>Mais lors d’une expédition, l’aventure a brutalement basculé.</p><p>Dans cet épisode d’<b>Adventalks</b>, Sofiane livre un témoignage rare et sincère sur son <b>incarcération en Russie</b>.<br>Arrêté, privé de liberté, coupé du monde extérieur, il raconte de l’intérieur la réalité de l’enfermement : l’attente, la solitude, la peur, mais aussi les ressources mentales nécessaires pour tenir.</p><p>Un échange profond et sans filtre sur :</p><ul><li><p>les circonstances de son arrestation</p></li><li><p>la vie derrière les barreaux</p></li><li><p>l’impact psychologique de l’enfermement</p></li><li><p>ce que cette épreuve a changé dans sa vision de l’aventure et de la liberté</p></li></ul><p>Un récit humain, puissant, qui interroge nos certitudes et rappelle à quel point la liberté peut être fragile.</p><p><b>Adventalks</b>, le podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes : sportive, humaine et intérieure.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
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Aventurier et ultra-cycliste reconnu, Sofiane Sehili a parcouru le monde en autonomie, à la recherche de liberté et de dépassement.
Mais lors d’une expédition, l’aventure a brutalement basculé.
Dans cet épisode d’Adventalks, Sofiane livre un témoignag...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Steven Le-Hyaric</googleplay:author>
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