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        <title>NARAHA, l'apaisement par les mots</title>
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        <description>« Une bonne parole est pareille à un bel arbre, dont la racine est ferme et la ramure s’élance vers le ciel»

Je suis Nour Touwendera, votre hôte, en ce lieu que je souhaite être serein, fertile mais aussi parfois inquiétant, soulevant des questionnements profonds, vous poussant à vous rapprocher de vous. 

Entre pensées du jour et interview, le podcast Naraha n'a qu'un seul but : l'apaisement par les mots, soothing through words.

Voyagez avec moi, au creux d'un arbre majestueux dans une forêt splendide, sous les étoiles d'un désert fantastiquement profond, ou dans le ventre d'une vague généreuse dans un océan brillant. Tous simplement au plus près de la création, au plus près de nous. 

Que ces podcasts puissent vous être utile, comme une goutte d'eau sur une terre fertile. 

NARAHA, l'apaisement par les mots 

Nour T. 

Ps : inscris-toi à ma newsletter : Les lettres de Naraha (https://mailchi.mp/4335d8847a53/les-lettres-de-naraha) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Nour DERME</copyright>
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        <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 13:21:42 +0000</pubDate>
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Je suis Nour Touwendera, votre hôte, en ce lieu que je souhaite être serein, fertile mais aussi parfois inquiétant, soulevant des questionnements profonds, vous poussant à vous rapprocher de vous. 

Entre pensées du jour et interview, le podcast Naraha n'a qu'un seul but : l'apaisement par les mots, soothing through words.

Voyagez avec moi, au creux d'un arbre majestueux dans une forêt splendide, sous les étoiles d'un désert fantastiquement profond, ou dans le ventre d'une vague généreuse dans un océan brillant. Tous simplement au plus près de la création, au plus près de nous. 

Que ces podcasts puissent vous être utile, comme une goutte d'eau sur une terre fertile. 

NARAHA, l'apaisement par les mots 

Nour T. 

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        <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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Je suis Nour Touwendera, votre hôte, en ce lieu que je souhaite être serein, fertile mais aussi parfois inquiétant, soulevant des questionnements profonds, vous poussant à vous rapprocher de vous. 

Entre pensées du jour et interview, le podcast Naraha n'a qu'un seul but : l'apaisement par les mots, soothing through words.

Voyagez avec moi, au creux d'un arbre majestueux dans une forêt splendide, sous les étoiles d'un désert fantastiquement profond, ou dans le ventre d'une vague généreuse dans un océan brillant. Tous simplement au plus près de la création, au plus près de nous. 

Que ces podcasts puissent vous être utile, comme une goutte d'eau sur une terre fertile. 

NARAHA, l'apaisement par les mots 

Nour T. 

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                <title>Poésie du mois de Dhul al Qi'da</title>
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                <description><![CDATA[<p>Paix Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p>Le mois de Chawal m'a apporté le rappel de la mort سُبْحَانَ ٱللَّٰهِ <em>Subhan Allah.</em></p><p><br></p><p>Inscris-toi à ma <a href="https://mailchi.mp/4335d8847a53/les-lettres-de-naraha">newsletter</a> pour ne rater aucun poème mensuel ♡.</p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p><br></p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Paix Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p>Le mois de Chawal m'a apporté le rappel de la mort سُبْحَانَ ٱللَّٰهِ <em>Subhan Allah.</em></p><p><br></p><p>Inscris-toi à ma <a href="https://mailchi.mp/4335d8847a53/les-lettres-de-naraha">newsletter</a> pour ne rater aucun poème mensuel ♡.</p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p><br></p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 08 May 2024 22:48:54 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>Poésie du mois de Chawal</title>
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                <description><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p>Après Ramadan : Chawal, soyons persévérants dans nos efforts إن شاء الله. </p><p>Inscris-toi à ma <a href="https://mailchi.mp/4335d8847a53/les-lettres-de-naraha">newsletter </a>pour ne rater aucun poème mensuel ♡. </p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p>Après Ramadan : Chawal, soyons persévérants dans nos efforts إن شاء الله. </p><p>Inscris-toi à ma <a href="https://mailchi.mp/4335d8847a53/les-lettres-de-naraha">newsletter </a>pour ne rater aucun poème mensuel ♡. </p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
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                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>Poème 'Moitié' du livre "Rahma dans coeur"</title>
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                <description><![CDATA[<p>Asalam Aleykum, </p><p><br></p><p>Ce poème est extrait de mon livre "<a href="https://payhip.com/NARAHA"><em>Rahma dans coeur</em></a>". </p><p>Pour redonner du courage à notre Umma à persévérer dans nos efforts durant ce mois béni de Ramadan. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Asalam Aleykum, </p><p><br></p><p>Ce poème est extrait de mon livre "<a href="https://payhip.com/NARAHA"><em>Rahma dans coeur</em></a>". </p><p>Pour redonner du courage à notre Umma à persévérer dans nos efforts durant ce mois béni de Ramadan. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 18:10:00 +0000</pubDate>
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                <title>Poésie du mois de Ramadan</title>
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                <description><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p><b>Ramadan est là</b> ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ <em>Al-ḥamdu li-l-lāh, </em><b>puissions-nous en tirer les plus hauts bénéfices,</b><em> amine</em></p><p><br></p><p>Inscris-toi à ma newsletter pour ne rater aucun poème mensuel ♡.</p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p><br></p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p><b>Ramadan est là</b> ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ <em>Al-ḥamdu li-l-lāh, </em><b>puissions-nous en tirer les plus hauts bénéfices,</b><em> amine</em></p><p><br></p><p>Inscris-toi à ma newsletter pour ne rater aucun poème mensuel ♡.</p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p><br></p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 11:54:18 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>Paix, Peace &amp;amp; Salam, Ramadan est là ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِ Al-ḥamdu li-l-lāh, puissions-nous en tirer les plus hauts bénéfices, amineInscris-toi à ma newsletter pour ne rater aucun poème mensuel ♡.Ta soeur, Nour Touwendera D.</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>Poésie du mois de Sha'ban</title>
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                <description><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p>Ce mois de Sha'ban débute : plus qu'un mois avant Ramadan إن شاء الله. </p><p>Inscris-toi à ma newsletter pour ne rater aucun poème mensuel ♡. </p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam, </p><p><br></p><p>Ce mois de Sha'ban débute : plus qu'un mois avant Ramadan إن شاء الله. </p><p>Inscris-toi à ma newsletter pour ne rater aucun poème mensuel ♡. </p><p><br></p><p>Ta soeur, </p><p>Nour Touwendera D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 11 Feb 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>Paix, Peace &amp;amp; Salam, Ce mois de Sha'ban débute : plus qu'un mois avant Ramadan إن شاء الله. Inscris-toi à ma newsletter pour ne rater aucun poème mensuel ♡. Ta soeur, Nour Touwendera D.</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>NARAHA, l'histoire</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Tnyou se transforme en Naraha, l'apaisement par les mots</b></p>
<p>Je vous ai fait un podcast pour tout vous expliquer, car le changement s'accompagne... </p>
<p><br></p>
<p>Merci pour tout, en espérant que cette nouvelle aventure, Insh'Allah, apporte autant d'apaisement que possible 🤍</p>
<p><br></p>
<p>Paix, Peace &amp; Salaam </p>
<p><br></p>
<p>Nour Touwendera xD</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Tnyou se transforme en Naraha, l'apaisement par les mots</b></p>
<p>Je vous ai fait un podcast pour tout vous expliquer, car le changement s'accompagne... </p>
<p><br></p>
<p>Merci pour tout, en espérant que cette nouvelle aventure, Insh'Allah, apporte autant d'apaisement que possible 🤍</p>
<p><br></p>
<p>Paix, Peace &amp; Salaam </p>
<p><br></p>
<p>Nour Touwendera xD</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2023 19:32:15 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>Tnyou se transforme en Naraha, l'apaisement par les mots
Je vous ai fait un podcast pour tout vous expliquer, car le changement s'accompagne... 

Merci pour tout, en espérant que cette nouvelle aventure, Insh'Allah, apporte autant d'apaisement que poss...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>Pensée du jour - Bon vent mon Ramadan</title>
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                <description><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam </p>
<p><br></p>
<p>Le Ramadan s'envole, avec ce nouveau souffle il est le temps d'une introspection... Comment l'as-tu vécu ? Je partage avec toi mon ressenti, les perles de sagesses que je pense avoir trouvée dans les difficultés que j'ai traversée. Enregistré à la fin du Ramadan, je suis heureuse de partager avec toi un bout de ce que notre bel invité m'a laissé avant de s'envoler... </p>
<p>Bon vent mon Ramadan !</p>
<p><br></p>
<p>Nour T D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Paix, Peace &amp; Salam </p>
<p><br></p>
<p>Le Ramadan s'envole, avec ce nouveau souffle il est le temps d'une introspection... Comment l'as-tu vécu ? Je partage avec toi mon ressenti, les perles de sagesses que je pense avoir trouvée dans les difficultés que j'ai traversée. Enregistré à la fin du Ramadan, je suis heureuse de partager avec toi un bout de ce que notre bel invité m'a laissé avant de s'envoler... </p>
<p>Bon vent mon Ramadan !</p>
<p><br></p>
<p>Nour T D.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 13:03:05 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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Le Ramadan s'envole, avec ce nouveau souffle il est le temps d'une introspection... Comment l'as-tu vécu ? Je partage avec toi mon ressenti, les perles de sagesses que je pense avoir trouvée dans les difficultés que j'ai trave...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>Pensée du jour - Se ressourcer en nature</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Premier épisode de la série "Pensée du jour" ! </b></p>
<p><br></p>
<p>Aujourd'hui c'est encore à la Oneagain, un échange sincère est spontanée des réflexions collectés lors de mon dernier voyage ... en Irlande ! L'importance de se ressourcer en nature... et en nous même surtout.</p>
<p><br></p>
<p>Besos</p>
<p><br></p>
<p>Nour T 🤍✨</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Premier épisode de la série "Pensée du jour" ! </b></p>
<p><br></p>
<p>Aujourd'hui c'est encore à la Oneagain, un échange sincère est spontanée des réflexions collectés lors de mon dernier voyage ... en Irlande ! L'importance de se ressourcer en nature... et en nous même surtout.</p>
<p><br></p>
<p>Besos</p>
<p><br></p>
<p>Nour T 🤍✨</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 29 Jan 2023 17:13:10 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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                                                    <itunes:subtitle>Premier épisode de la série "Pensée du jour" ! 

Aujourd'hui c'est encore à la Oneagain, un échange sincère est spontanée des réflexions collectés lors de mon dernier voyage ... en Irlande ! L'importance de se ressourcer en nature... et en nous même su...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                <title>Voies de mères - Célèbre-toi!</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>VOIES DE MERES </b></p>
<p><br></p>
<p>La célébration est le mot du jour ! </p>
<p>Merci d’accepter ce cadeau Mère, fait avec beaucoup d’amour et de bienveillance.  Je tiens tout particulièrement à te célébrer, merci pour ce que tu fais quotidiennement !  Voilà une chose qui t’appartiens, que tu fais pour toi. Célébrons ce temps que tu t’accordes.  Les pendules continuent leurs courses et peu d’attention nous portons sur ce qui nous entoure : la beauté et la sagesse de l’univers. Ici, on observe, on écoute, on découvre… </p>
<p><br></p>
<p>Je t’observe, Mère : je te laisse découvrir les diamants que j'ai trouvée. </p>
<p>Tu as su te donner un peu de ce temps qui file et m’en confier une part, </p>
<p>je prie que ce cadeau en soit digne.  Essayons ensemble de voir le germe de la graine, et non l’arbre...  Cette démarche mérite amplement une célébration, non ? </p>
<p><br></p>
<p><b>1 – écouter le podcast. </b></p>
<p>Que tu puisses en tirer quelques souffles de sagesse, qu’il t’aide<br>
sincèrement. </p>
<p><br></p>
<p><b>2- Répondre aux questions</b></p>
<p>Car c’est aussi un appel honnête à un échange, de savoir, d’histoire, de<br>
réflexion… soignons ensemble, les racines de nos arbres. </p>
<p> </p>
<p>Bien sûr, tout n’est qu’invitation : ici tu fais ce que bon te semble,<br>
pourvu que tu sois apaisée. </p>
<p><br></p>
<p><em><b>« Parce que vous êtes femmes, et chaque jour mère : le chemin vers l’équilibre » </b></em></p>
<p>   </p>
<p><em>Nour T. </em>🤍</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>VOIES DE MERES </b></p>
<p><br></p>
<p>La célébration est le mot du jour ! </p>
<p>Merci d’accepter ce cadeau Mère, fait avec beaucoup d’amour et de bienveillance.  Je tiens tout particulièrement à te célébrer, merci pour ce que tu fais quotidiennement !  Voilà une chose qui t’appartiens, que tu fais pour toi. Célébrons ce temps que tu t’accordes.  Les pendules continuent leurs courses et peu d’attention nous portons sur ce qui nous entoure : la beauté et la sagesse de l’univers. Ici, on observe, on écoute, on découvre… </p>
<p><br></p>
<p>Je t’observe, Mère : je te laisse découvrir les diamants que j'ai trouvée. </p>
<p>Tu as su te donner un peu de ce temps qui file et m’en confier une part, </p>
<p>je prie que ce cadeau en soit digne.  Essayons ensemble de voir le germe de la graine, et non l’arbre...  Cette démarche mérite amplement une célébration, non ? </p>
<p><br></p>
<p><b>1 – écouter le podcast. </b></p>
<p>Que tu puisses en tirer quelques souffles de sagesse, qu’il t’aide<br>
sincèrement. </p>
<p><br></p>
<p><b>2- Répondre aux questions</b></p>
<p>Car c’est aussi un appel honnête à un échange, de savoir, d’histoire, de<br>
réflexion… soignons ensemble, les racines de nos arbres. </p>
<p> </p>
<p>Bien sûr, tout n’est qu’invitation : ici tu fais ce que bon te semble,<br>
pourvu que tu sois apaisée. </p>
<p><br></p>
<p><em><b>« Parce que vous êtes femmes, et chaque jour mère : le chemin vers l’équilibre » </b></em></p>
<p>   </p>
<p><em>Nour T. </em>🤍</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 02 Sep 2022 22:17:49 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Nour T xD &amp; co</itunes:author>
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La célébration est le mot du jour ! 
Merci d’accepter ce cadeau Mère, fait avec beaucoup d’amour et de bienveillance.  Je tiens tout particulièrement à te célébrer, merci pour ce que tu fais quotidiennement !  Voilà une chose qui t’app...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Nour T xD &amp; co</googleplay:author>
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                                title="Quelle est ton essence ?"
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                                title="Immensément grand"
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                                title="Merci &amp; chemins vers la célébration"
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