Chacun son chemin https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age S’engager sur les Chemins de Compostelle est une aventure qui exige une bonne préparation. Vous voulez relever le défi ? Nous vous aidons en répondant à vos questions. Pour cette première saison, Karine Boivin nous partage son expertise. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, Karine Boivin est professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Marcheuse chevronnée, Karine est passionnée par ce que la marche au long cours produit comme effets sur notre corps. Vous avez envie de savoir jusqu’à quel âge on peut faire les Chemins de Compostelle ? Avoir des critères précis pour choisir votre sac-à-dos ? Ou encore découvrir les effets de la longue marche sur le poids corporel ? Alors écoutez notre podcast Chacun son chemin, après le bip sonore ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Sébastien Mégraud Mon, 30 Mar 2026 13:41:03 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:41:03 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Agence française des chemins de Compostelle Sébastien Mégraud compostelle@mediacrossing.fr S’engager sur les Chemins de Compostelle est une aventure qui exige une bonne préparation. Vous voulez relever le défi ? Nous vous aidons en répondant à vos questions. Pour cette première saison, Karine Boivin nous partage son expertise. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, Karine Boivin est professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Marcheuse chevronnée, Karine est passionnée par ce que la marche au long cours produit comme effets sur notre corps. Vous avez envie de savoir jusqu’à quel âge on peut faire les Chemins de Compostelle ? Avoir des critères précis pour choisir votre sac-à-dos ? Ou encore découvrir les effets de la longue marche sur le poids corporel ? Alors écoutez notre podcast Chacun son chemin, après le bip sonore ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Agence française des chemins de Compostelle compostelle@mediacrossing.fr S’engager sur les Chemins de Compostelle est une aventure qui exige une bonne préparation. Vous voulez relever le défi ? Nous vous aidons en répondant à vos questions. Pour cette première saison, Karine Boivin nous partage son expertise. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, Karine Boivin est professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Marcheuse chevronnée, Karine est passionnée par ce que la marche au long cours produit comme effets sur notre corps. Vous avez envie de savoir jusqu’à quel âge on peut faire les Chemins de Compostelle ? Avoir des critères précis pour choisir votre sac-à-dos ? Ou encore découvrir les effets de la longue marche sur le poids corporel ? Alors écoutez notre podcast Chacun son chemin, après le bip sonore ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/w9gKbJoF0xWmbBWcWU9nMY30idHKvk7mnshAXUCQ_1400x1400.jpeg?t=1750665286 Chacun son chemin https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age N°6 : Marcher naturellement avec un sac à dos f7182986841c81a1671855e51599637294fa6297 Bien réglé, il saura vous porter. Mal positionné, il va vous plomber. Pour la marche de longue durée, savoir bien ajuster son sac-à-dos est primordial. Poids maximum à emporter, adaptation du sac à votre morphologie et réglage des bretelles, Karine Boivin est une mine d'informations pratiques. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, elle vous donne ses conseils, pour (presque) réussir à oublier la charge que vous portez sur votre dos.


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]]> Mon, 01 Sep 2025 11:59:25 +0000 https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age/n06-marcher-naturellement-avec-un-sac-a-dos Agence française des chemins de Compostelle false conseils,marche,santé,randonnée,sacàdos,cheminsdecompostelle,marcheaulongcours,randonneurs 14:06 full Bien réglé, il saura vous porter. Mal positionné, il va vous plomber. Pour la marche de longue durée, savoir bien ajuster son sac-à-dos est primordial. Poids maximum à emporter, adaptation du sac à votre morphologie et réglage des bretelles, Karine Bo... Agence française des chemins de Compostelle false Choisir son sac à dos pour la marche de longue durée 1945de57691c2f70da5ce8eed7e7e8a5d24b80c0 Pendant tout votre périple sur les Chemins de Compostelle, il sera votre plus proche partenaire. Qui ? Votre sac-à-dos ! Alors, comment bien le choisir et selon quels critères ? Karine Boivin est là pour vous répondre. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, elle vous donne des conseils pratiques, pour ne pas se tromper à l’achat ou pour le porter correctement au cours de vos aventures pédestres.


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]]> Mon, 18 Aug 2025 07:37:47 +0000 https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age/choisir-son-sac-a-dos-pour-la-marche-de-longue-duree Agence française des chemins de Compostelle false marche,Trail,dos,Compostelle,santé,randonnée,pélerinage,sacàdos,cheminsdecompostelle,longuerandonnée,longuemarche 12:07 full Pendant tout votre périple sur les Chemins de Compostelle, il sera votre plus proche partenaire. Qui ? Votre sac-à-dos ! Alors, comment bien le choisir et selon quels critères ? Karine Boivin est là pour vous répondre. Spécialiste en biomécanique et e... Agence française des chemins de Compostelle false Gestion de maux physiques mineurs chez le marcheur au long cours c235e72ffc795115b1be1afec2b7a29ba0196240 Vous êtes sur les Chemins de Compostelle et vous avez une ampoule au pied ou une cheville qui commence à vous lancer ? Pas de panique ! Karine Boivin est là pour vous aider. Cette spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche nous donne de précieux conseils pour évaluer la situation, prévenir les maux et trouver des solutions pour continuer à avancer.


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]]> Wed, 06 Aug 2025 07:32:04 +0000 https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age/gestion-de-maux-physiques-mineurs-chez-le-marcheur-au-long-cours Agence française des chemins de Compostelle false marche,Compostelle,mauxphysiques,marcheur,randonnée,cheminsdecompostelle,marcheaulongcours 12:38 full Vous êtes sur les Chemins de Compostelle et vous avez une ampoule au pied ou une cheville qui commence à vous lancer ? Pas de panique ! Karine Boivin est là pour vous aider. Cette spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche nous donne de pr... Agence française des chemins de Compostelle false La santé articulaire chez le marcheur au long cours 1d0f11f35ecf69f1a21214859660a143f29af909 Bernard est un randonneur confirmé mais il se demande si à force de marcher, il ne va pas abîmer ses articulations.

Une question qui tombe à pic, puisque c’est exactement le sujet de recherche de Karine Boivin, professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières.

Cette spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche en profite pour nous donner des conseils avisés, pour nous ménager.


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Une question qui tombe à pic, puisque c’est exactement le sujet de recherche de Karine Boivin, professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières.

Cette spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche en profite pour nous donner des conseils avisés, pour nous ménager.


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]]> Sun, 20 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age/la-sante-articulaire-chez-le-marcheur-au-long-cours Agence française des chemins de Compostelle false marche,Médecine,Compostelle,marcher,santé,articulations,cheminsdecompostelle 09:09 full Bernard est un randonneur confirmé mais il se demande si à force de marcher, il ne va pas abîmer ses articulations. Une question qui tombe à pic, puisque c’est exactement le sujet de recherche de Karine Boivin, professeure-chercheure à l’Université du... Agence française des chemins de Compostelle false Les effets de la marche au long cours sur la santé physique 5f315c902a3fb0e683b601dbb2433c9ea51a1d17 Marcher pendant 10, 20, voire 40 jours consécutifs est un défi auquel notre corps n’est pas souvent confronté. Alors, quels sont les effets d’un tel effort sur notre organisme ? Perte de poids, baisse de la tension artérielle ou encore prévention de l’AVC : Karine Boivin, professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières, nous partage les dernières connaissances issues de la recherche.


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]]> Marcher pendant 10, 20, voire 40 jours consécutifs est un défi auquel notre corps n’est pas souvent confronté. Alors, quels sont les effets d’un tel effort sur notre organisme ? Perte de poids, baisse de la tension artérielle ou encore prévention de l’AVC : Karine Boivin, professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières, nous partage les dernières connaissances issues de la recherche.


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]]> Mon, 07 Jul 2025 13:45:01 +0000 https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age/les-effets-de-la-marche-au-long-cours-sur-la-sante-physique Agence française des chemins de Compostelle false sport,marche,Compostelle,santé,cheminsdecomposelle,marcheaulongcours 10:43 full Marcher pendant 10, 20, voire 40 jours consécutifs est un défi auquel notre corps n’est pas souvent confronté. Alors, quels sont les effets d’un tel effort sur notre organisme ? Perte de poids, baisse de la tension artérielle ou encore prévention de l... Agence française des chemins de Compostelle false Marcher à tout âge 81313d03af3b5c0f18df17a588bbafdc443d7202 Gabin et Marcel, respectivement 10 et 81 ans, ont envie de faire le Chemin de Compostelle. L’un est-il trop jeune et l’autre trop âgé pour marcher autant ? Comment faire pour y arriver ? Karine Boivin est spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche. Elle répond à leur question !


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]]> Mon, 23 Jun 2025 07:58:06 +0000 https://podcast.ausha.co/chacun-son-chemin-marcher-a-tout-age/marcher-a-tout-age Agence française des chemins de Compostelle false voyage,marche,nature,tourisme,Compostelle,santé,chemins 07:41 full Gabin et Marcel, respectivement 10 et 81 ans, ont envie de faire le Chemin de Compostelle. L’un est-il trop jeune et l’autre trop âgé pour marcher autant ? Comment faire pour y arriver ? Karine Boivin est spécialiste en biomécanique et en analyse de l... Agence française des chemins de Compostelle false