Encore un acronyme dans le vaste monde de la qualité de vie au travail vous allez me dire. Et bien oui ! TMS, ça veut dire troubles musculo-squelettiques. 

💡 Lombalgie, syndrome du canal carpien, tendinite du genou ou du coude… Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont responsables de 30% des arrêts de travail en France. 

💥 Et bien souvent ces douleurs se développent à la suite à de mauvaises postures au travail. Des mauvaises postures dont nous n'avons souvent pas conscience. Et pourtant, notre corps souffre. 

Notre pire ennemi : ⚡️la sédentarité⚡️

Un véritable fléau qui a pris de l’ampleur avec la généralisation du télétravail. 

Et puisque mieux vaut prévenir que guérir, la prévention des TMS est donc une nécessité dans le cadre de notre travail. 

👉 Pour en parler, Yannick Bénet est l'invité du Podcast. 

Ostéopathe et ergonome, fondateur de Neo Forma, il est aussi l'auteur du livre "Travailler sans douleurs ! 10 séances d’autocoaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement" aux Editions Vuibert. 

📍 Quelles sont donc les bonnes postures et réflexes à avoir au bureau ?

📍 Comment éviter de faire souffrir son corps ?

📍 Comment agir en prévention en entreprise sur les troubles musculo squelettique ? 

Autant de questions que nous allons soulever ensemble. 

Prêt.e.s à changer vos habitudes et adopter des réflexes plein de bon sens qui sont pour notre santé mentale et physique ? 🤩

🚀 C'est parti !! 

Un grand merci à Yannick pour le partage de tous ses bons conseils et astuces à mettre en oeuvre dans notre quotidien professionnel 🙏

🤓 Pour aller plus loin

Site Internet de Neo Forma

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📣 Si vous avez envie de nous aider à changer les choses et devenir acteur pour une meilleure qualité de vie au travail, peut-être la fonction de Chief Happiness Officer est peut-être pour vous. Une prochaine session du Programme en ligne *Objectif C.H.O.* débute bientôt. 

Pour plus d'informations 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💡 La question de la souffrance au travail n'est pas récente. Et grâce à l'identification des RPS (Risques PsychoSociaux), c'est-à-dire les causes de la souffrance au travail, nous sommes capables aujourd'hui de l'évaluer et la prévenir.

🤷 Pourtant, de nombreux salariés français estiment que leur entreprise ne s'intéresse que très peu, voire pas du tout, à leur bien-être au travail.

Avec la crise sanitaire, nous avons beaucoup parler de qualité de vie au travail et de prévention santé, mais paradoxalement la détresse psychologique au travail continue d'augmenter. 

💥 Fatigue mentale et physique, stress, burnout, harcèlement moral, aliénation de soi... la liste est longue de ce que nous vivons à cause du travail. 

🚨 Pourquoi le travail est-il encore si souvent synonyme de souffrance ?

🚨 Est-ce que le problème vient des hommes et des femmes qui composent nos organisations ? Ou est-ce que c'est le travail qui est malade ? Ou alors, peut-être les deux ?

🎙 Pour en parler, j'ai le plaisir d'accueillir Maxime Bellego, Docteur en psychologie et psychologue clinicien, spécialiste de l’individu et du collectif.

Il est aussi l’auteur du livre "Le travail est malade, il nous fait souffrir".

📖 Et c'est en lisant ce livre  aussi passionnant que troublant, qui relate notamment les faits marquants de France Télécom lors de la vague de suicides il y a plus de 10 ans,  que j'ai proposé à Maxime de prendre la parole sur le Podcast.

🤔 Je souhaitais comprendre comment nous pouvions arriver à un stade où nous oublions de prendre en compte le facteur humain, jusqu'à exercer une certaine forme de maltraitance managériale et organisationnelle sur les individus.

C'était le cas chez France Telecom. Mais ce cas d'école qui fait froid dans le dos peut-être une réalité dans chacune de nos entreprises aujourd'hui.

Nous échangerons aussi avec Maxime sur divers sujets comme :

📍Nos croyances sur le travail

📍Le stress chronique, fléau de notre société moderne

📍Notre déconnexion avec le corps et notre difficulté à s'écouter et connaître nos limites

📍La place du bonheur au travail et du C.H.O. dans tout ce contexte

📍L'importance de la Q.V.C.T. pour requestionner le travail et l'organisation du travail

✨ Un épisode qui invite à remettre le travail à sa juste place et comprendre pourquoi notre système actuel est malade et ne peut plus perdurer de cette façon.

✨ Un épisode qui donne aussi de l'espoir vers un monde du travail pour demain qui remet l'humain au centre, et pour de vrai !!

Un immense merci à Maxime Bellego 🙏

Je vous souhaite à tous et toutes une bonne écoute. 

🤓 Pour aller plus loin

Site Internet de Maxime Bellego
Profil Linkedin  

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🌈 Et c'est plutôt une bonne nouvelle car nous avons plus que jamais besoin de comprendre ce qui nous rend heureux en entreprise et donner plus de sens à notre quotiden professionnel. 

Mais alors, qu'est ce qui nous permet de nous épanouir au travail, améliorer notre bien-être et peut-être toucher du doigt ce bonheur ? 🤔

👉 Pour en parler, j'ai le plaisir de vous présenter, dans ce nouvel épisode du Podcast Génération C.H.O., Marguerite Morice, Psychologue et Coach au Cabinet de psychologie du travail et des environnements de travail. 

📖 Marguerite Morice a planché six ans sur le sujet avant de publier sa thèse  en 2019 : “Être heureux au travail : vers un modèle explicatif du bonheur au travail”. 

Dans cet épisode, elle nous partage son approche d'abord basée sur le modèle PERMA de Martin Seligman, l’un des fondateurs de la psychologie positive, qui structure le bonheur en trois composantes (réference au « le bonheur authentique »)

📍Le sens donné au travail

📍Les émotions positives

📍L’engagement.

🔥 Marguerite nous explique aussi comment elle a créé une échelle francophone de Bonheur au Travail (EBT). Un outil accessible à tous qui vous permettra d'évaluer votre degré de satisfaction dans le travail, au niveau individuel et collectif.  

✨ Pour elle, être heureux au travail c’est "trouver une cohérence entre la personne que l’on est (sa personnalité, ses aspirations, ses désirs, ses besoins etc.) et l’environnement de travail dans lequel on évolue, c’est-à-dire l’environnement réel, tel qu’on l’évalue et tel qu’on le ressent".

On y parle aussi de prédispositions au bonheur, du besoin de lâcher prise sur l'injonction du bonheur au travail et de la peur du changement face à tout ce sujet. 

Bref, un épisode inspirant à écouter sans tarder 😉

Un grand merci à elle pour son partage 🙏

Je vous souhaite une bonne écoute. 

🤓 Pour aller plus loin

Site Internet de Marguerite Morice

Pour lire sa thèse et retrouver l'EBT 

📣 Envie de devenir acteur pour une meilleure qualité de vie au travail ?

Le métier de Chief Happiness Officer est peut-être pour vous. 

Une prochaine session de formation débute bientôt. 

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🎙 Dans ce nouvel épisode du Podcast, je vous propose un échange avec Margaux Gelin, Docteure en psychologie cognitive, qui fait partie du centre de recherche Moodwork, et qui oeuvre à réaliser des études dans le domaine de la psychologie du travail et à valoriser et diffuser ces connaissances dans la communauté scientifique et auprès du grand public.

Il me tenait à coeur de donner la parole à Moodwork dans le Podcast car, au-delà leur solution et d'un postulat que je partage à 100%, qui est de redonner le pouvoir aux personnes pour agir sur leur qualité de vie au travail, ils font un travail de fond sur le sujet de la qualité qui est fantastique et mérite d'être mis en avant.

👉 Avec Margaux, nous allons notamment échanger sur la récente étude publiée par Moodwork "Se sentir acteur de sa Qualité de Vie au Travail : Quel effet sur le bien-être ?" et qui met en avant le rôle actif de l'individu dans sa propre capacité d'agir sur sa QVT et donc d'améliorer son sentiment de bien-être au travail.

📚 Toutes les études sur la qualité de vie au travail montrent aujourd'hui que c’est une responsabilité partagée entre l’organisation qui peut agir sur les facteurs organisationnels et les individus qui peuvent agir sur les facteurs individuels.

🚨 Pour autant, encore beaucoup de collaborateurs n'ont pas conscience de leur propre capacité à agir et ont besoin d'être guidés et outillés.

👉 Nous aborderons ainsi la notion de "sentiment d'auto-efficacité" ("je me sens capable de") et l'importance de ne pas rester passif face à ce que l'on vit de plus ou moins inconfortable au travail.

Margaux nous le confirme : "Plus les personnes ont un sentiment d'auto-efficacité élevé, plus elles se sentent capables d'agir sur leur propre qualité de vie au travail,  plus elles expriment ressentir du bien-être au travail".

📍 Se sentir acteur de sa qualité de vie au travail

📍 Avoir conscience de son pouvoir d'agir

📍 Donner à chacun un rôle actif dans son expérience professionnelle

... autant d'objectifs à garder en tête dans la mise en oeuvre de démarches QVT 🎯

Un épisode passionnant et inspirant que vous pouvez retrouver sur votre plateforme d'écoute de podcast préféré.

J'espère qu'il vous plaira 😊

Un grand merci à Margaux pour son partage 🙏

🎧 Je vous souhaite une bonne écoute 😉

🤓 Pour aller plus loin

Retrouvez l'étude " Se sentir acteur de sa Qualité de Vie au Travail : quel effet sur le bien-être ? ".

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💁‍♀️ Après plusieurs années dans des fonctions RH où elle se voit aborder la Qualité de Vie au Travail de façon "traditionnelle", elle intègre il y a 5 ans JVWEB, une agence marketing spécialisée dans les campagnes publicitaires Google et Facebook, en tant que RRH et y découvre une nouvelle dynamique de travail. 

Il s'agit de la méthode de Lean management 💡 

Une approche qui ancre la culture d’entreprise sur deux piliers : 

✔️ l’amélioration continue à tous les niveaux de l’entreprise

✔️ le respect et la valorisation du capital humain.

Par ces préceptes, le Lean management devient alors un vrai levier pour la qualité de vie au travail

📍"Je sais ce qu’on attend de moi"

📍"J’ai les moyens et l’équipement nécessaires pour bien faire mon travail"

📍"J’ai l’opportunité, tous les jours, de faire quelque chose que je fais vraiment bien."

🌟 Tiffany nous partage dans cet épisode sa vision du rôle RH sur la qualité de vie au travail et pourquoi la fonction RH a été profondément chamboulée depuis la crise. 

🌟 Nous parlerons aussi du Chief Happiness Officer et pourquoi la fonction est parfois mal vue par les RRH. Elle nous avouera aussi avoir été au contact de personnes exerçant la fonction de C.H.O. qui mettaient en place des actions pour compenser les difficultés que les collaborateurs rencontrés ont au quotidien. Ce qu'elle ne veut surtout pas faire. 

"On a tous des irritants au quotidien, il faut commencer par les résoudre, avant de mettre en place des actions Q.V.T. plus "légères". 

Et évidemment, nous aborderons quelques bonnes pratiques comme socle de fondement d'une culture "lean management" qui fonctionne. 

📌 Méthode de résolution de problèmes 

📌 Apprentissage permanent

📌 Célébration des succès

📌 Oser parler de ses difficultés

📌 Donner le pouvoir d'agir, d'être compétent, autonome, efficace et utile 

📌 Importance de l'authenticité et d'être soi

Son souhait pour la fonction RH de demain :

👉 Aller davantage sur le terrain et être connecté à la réalité et besoins des collaborateurs au quotidien 

"Il ne faut pas voir la Qualité de Vie au Travail ou la fonction de C.H.O. comme un pansement sur un mal-être ou des difficultés qui peuvent-être plus profondes". 

Un épisode inspirant qui donne un regard novateur sur la façon d'aborder le travail et la vie en entreprise. 

J'espère qu'il vous plaira 😊

Un grand merci à Tiffany pour son partage 🙏

🎧 Je vous souhaite une bonne écoute 😉

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💡 A la fois conférencier, auteur de plusieurs livres et fondateur du Podcast Happy Work, le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail, il est aussi particulièrement impliqué contre le sexisme au travail. 

Véritablement engagé sur ces sujets, j'ai le plaisir d'accueillir Gael Chatelain-Berry sur ce nouvel épisode du Podcast 🙏

👉 Après plus de 20 ans en entreprise en tant que manager d'équipes, Gaël a constaté que le bien-être diffusé par la strate managériale, au-dela d'être beaucoup de bon sens et d'humanisme, était aussi source de productivité, de créativité et d'implication pour les collaborateurs.

🧐 En fait, pour lui, le management bienveillant c'est super simple, et ça se résume en une phrase : "Ne jamais faire à son équipe ce qu'on aimerait pas que son propre boss nous fasse". 

🎙 Ensemble nous parlerons donc dans cet épisode de bienveillance en entreprise et pourquoi le sujet est passé de simple effet de mode à une véritable évidence dans les organisations. 

👉 Il nous partagera sa définition d'une bonne qualité de vie au travail, de sa vision du Chief Happiness Officer, de l'égalité femmes-hommes, ainsi que plein d'anecdotes croustillantes sur ses expériences en entreprise. 

Mais je ne vous en dis pas plus 😉 

Foncez écouter et partager ce nouvel épisode. 

Un immense merci à Gaël pour cet échange 🙏

🎧 Je vous souhaite une bonne écoute.

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Retrouvez Gaël Chatelain-Berry

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Nous passons toutes et tous chaque jour par plusieurs états émotionnels dans notre vie personnelle comme professionnelle.

✨ On le sait maintenant, les émotions sont très importantes et il faut apprendre à les écouter car elles sont là pour nous donner des informations. Elles nous sont utiles pour prendre une décision, faire un pas de côté, agir ou encore nous protéger. 

🌟 Mais il se trouve que certaines personnes éprouvent ces émotions plus fortement que d’autres. On les appelle les “hypersensibles”. Et c'est de cela que nous allons parler dans cet épisode. 

👉 Fanny Marais est mon invitée pour aborder ce sujet. 

Coach et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des hauts potentiels et des personnes hypersensibles, Fanny co-dirige l’Observatoire de la Sensibilité, qui travaille à comprendre ce qu'est la "haute sensibilité".

Elle vient aussi de publier le livre "Hypersensible: 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail" aux éditions Vuibert. 

📍 Comment définir la "sensibilité élevée" ? 

📍 Est-ce qu'être hypersensible est un handicap dans le contexte professionnel ? Ou alors plutôt un atout ?

📍 Est-il possible de gérer son hypersensibilité au travail et comment ? 

🙌 Un épisode passionnant qui fait la part belle à l'intelligence émotionnelle et fait de l'hypersensibilité un super pouvoir dans le monde du travail.

Bref... une invitation pour bien vivre sa singularité au travail 🤩

J'espère qu'il vous plaira 😊

Un grand merci à Fanny pour cet échange 🙏🤩

Bonne écoute. 

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Pour aller plus loin : 

📍 Observatoire de la sensibilité  

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✨ Et si nous mettions toutes les chances de notre côté pour vivre dans la joie, la sérénité, la gratitude, pour rebondir sur les événements... plutôt que vivre et travailler dans le stress, la colère ou la peur ? 

🤔 Et si finalement, notre principal problème était le manque d’émotions positives ?

👉 C'est tout le sujet que je vous propose d'aborder dans ce nouvel épisode du Podcast Génération C.H.O. avec mon invitée joyeuse et pétillante : Sarah Allart. 

🗣️ Sarah est experte en psychologie positive appliquée, spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions. Elle est pour moi le "Tal Ben Sahar" nouvelle génération. 

J'ai fait de son livre "Sunday, Monday, Happy Days !", un incontournable dans ma bibliothèque de facilitatrice en bien-être au travail 🙌😊 

🙏 Et aujourd'hui, j'ai la chance de la recevoir sur le Podcast alors qu'elle sort son nouveau livre " I Feel Good, 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives". 

Un épisode qui regorge de pépites pour... 

✅ Partir à la rencontre du pouvoir des émotions positives

✅ Booster notre bien-être

✅ Amplifier le positif pour nous et pour les autres

🌞 A écouter de toute urgence, à diffuser et partager au plus grand nombre pour contribuer à un monde plus joyeux et plus serein 🌞 

Je vous souhaite une bonne écoute 😊

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Vous êtes au travail, assis à votre bureau. 

Vous avez devant vous votre PC allumé avec dix fenêtres ouvertes en même temps sur votre écran. En même temps, vous répondez à un mail, vous finissez aussi un dossier urgent, tout en regardant les notifications sur votre téléphone pour répondre au message d'un client. 

Comme si cela, n'était pas suffisant, la porte de votre bureau est ouverte et un collègue entre pour vous poser une question sur un dossier en cours. Vous décidez finalement de l'aider au lieu de terminer ce qui était prioritaire pour vous.

❓ Dans cette situation, comment vous sentiriez-vous ?

On est toutes et tous d'accord pour dire que c'est la surchauffe mentale assurée ! 🤯🤯🤯

Et pourtant ! Nous sommes nombreux.se au travail à vivre ce genre de quotidien.

💥 Hyperconnexion et sur-stimulation

💥 Hypersollicitation 

💥 Multi-tâche 

💥 Dire oui à tout...

Nous épuisons nos ressources les plus précieuses : 

✨ Notre focus 

✨ Notre attention 

✨ Notre énergie 

✨ Notre temps

💁 On entend de plus en plus parler du sujet de la charge mentale, dans la vie professionnelle comme personnelle.

Mais qu'en est-il vraiment ? Comment peut-on la définir ? Comment peut-on la prévenir ? Existe-t-il des astuces pour lâcher-prise et retrouver une hygiène mentale essentielle à notre bien-être ?

C'est tout le sujet de l'épisode de Podcast que je vous propose aujourd'hui 😊

🎙 Delphine Drouin, coach santé et bien-être, maître praticienne en psychologie positive, va nous partager ses clés et ses outils pour retrouver plus d'apaisement dans nos quotidiens au travail et au-delà.

👉 Comme premier petit pas pour remettre de l'ordre dans tout ça et ne pas se laisser trop submerger : la connaissance de soi.

Parmi les clés majeures à retenir : 

📍 Réapprendre à respirer et à ralentir 

📍 Être davantage connecté à l'instant présent 

📍 Faire une seule chose à la fois en conscience 

📍 Poser des limites et apprendre à dire non ... et tant d'autres.

Un immense merci à Delphine pour cet échange 🙏

Et j'espère qu'il vous donnera envie de prendre soin de vous. 

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💡 En 1992, les chercheurs Scheier et Carver définissent l’optimisme comme “une ressource personnelle utile, interne, caractérisée par une perspective positive sur l’avenir”.

💥 Au travail, l'optimisme est un élément indispensable au bien-être des salariés, il est moteur d’engagement et de productivité. 

🤷 Mais tout le monde n’est pas égal face à l’optimisme. Nous ne faisons pas tous naturellement preuve d’optimisme, pour de multiples raisons liées à notre caractère ou à nos vécus personnels. 

✨ Qui de mieux placer que Catherine Testa pour nous parler de ce sujet ✨

👉 Co-fondatrice de Loptimisme.com en 2016, auteur de "Osez l’Optimisme" en 2017, puis « Oser être soi… même au travail » en 2020 et "Synchronicité" en Novembre 2021, Catherine bouscule les schémas traditionnels en osant parler d'optimisme dans les entreprises à travers ses conférences. 

👉 Fondatrice du club d’entreprises : loptimisme.pro en 2017, elle revendique l'authenticité au travail, la vulnérabilité et la singularité comme des forces en puissance. 

🤓 Dans cet épisode, elle nous partage sa vision de l'optimisme, du bien-être au travail ou encore du rôle de Chief Happiness Officer. 

Elle se confie aussi sur ce qui l'anime au quotidien, sur ce en quoi elle croit et comment elle voit le futur du travail. 

💥 Pour elle, l'optimisme c'est un vrai sujet, surtout en 2022 où les troubles en santé mentale deviennent un fléau dans nos organisations. 

🔥 Un cri d'appel : OSEZ !! 

- Osez parler d'optimisme en entreprise !

- Osez rêver grand pour inscrire vos rêves dans un futur possible ! 

Un grand merci à Catherine pour cet échange qui donne le ton pour de début d'année 2022 🙏😊

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Retrouvez Catherine Testa sur :

📌 Linkedin  

📌 Instagram @etsionsouriait 

📌 Loptimisme.pro 

📌 https://catherinetesta.com/ 

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Pour en savoir plus sur le programme en ligne *Objectif C.H.O.*
La prochaine session démarre le lundi 17 janvier 2022. 

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💁 Et si dans notre approche de la qualité de vie au travail, nous nous concentrions sur ce qui fonctionne bien plutôt que pallier nos lacunes et nos faiblesses ?

🎙 C'est tout le sujet de cet épisode où nous allons parler de démarche appréciative.

Et pour ce faire, j'ai le plaisir d'inviter Laure Cohen sur le Podcast 🙌

Laure est facilitatrice et coach pour dirigeants humanistes, conférencière, et praticienne de l'approche appréciative. Elle a d'ailleurs aussi un Podcast sur le sujet qui s'intitule "Oui et..."

Nous vous partagerons dans cet épisode des clés pour développer cette méthodologie passionnante qu'est l'Appreciative Inquiry pour emmener les équipes vers une vision du future positive 😊

🌟 La Démarche Appréciative propose de se concentrer sur les facteurs de réussite et les forces du collectif. Elle permet à chacun de prendre conscience de ses ressources, de ses capacités pour se projeter dans un futur idéal qui nous fait nous sentir bien et qui nous rend heureux.

🌟 En fait, la Démarche Appréciative est vraiment une approche qui gagne à être connue dans les organisations et qui montre finalement que les notions de plaisir, d’optimisme et de bien-être ont toute leur place dans le monde du travail, car elles sont sources de créativité et de performance individuelle et collective.

Passionnant, non ?

Et peut-être comme première question à se poser pour engager la réflexion serait de se demander "Quel est votre rêve pour un quotidien professionnel futur épanouissant ?"

🔥 Foncez écouter cet épisode qui, je l'espère, vous donnera envie de creuser un peu plus cette approche pour l'implémenter au coeur de vos organisations.

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👉 Aujourd'hui j'ai le plaisir de vous présenter Valentine Gatard, Présidente de la HappyTech France, elle est aussi Fondatrice de New Prana et du Podcast du même nom où elle partage ses réflexions sur les évolutions du travail et du bien-être, ainsi que des portraits d’entrepreneurs et d’indépendants.

✨ Passionnée par les enjeux du futur du travail, et après de nombreuses expériences professionnelles et des prises de conscience, elle nous raconte comment elle a décidé d'adopter une vision plus holistique de la qualité de vie au travail.

Une vision que je partage à 100% 🔥

💥 Aligner son "soi" personnel avec son "soi" professionnel, pour mieux se connecter ensuite au collectif et au monde... voilà un vrai sujet à explorer pour améliorer sa qualité de vie !!

Un grand merci à elle pour son partage 🙏

#podcast #qualitedevieautravail #visionholistique #qvt #happytech

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Depuis, la crise sanitaire est arrivée et a profondément modifié notre façon de vivre le travail. Pourtant, cela n'a pas altéré leur envie de continuer à oeuvrer pour le bien-etre du collectif. Bien au contraire...

🤩 J'ai la joie de recevoir dans ce nouvel épisode Sarah Philippe et Salomé Brunet 🙏 Elles reviennent sur ce qui les a motivé à oeuvrer ensemble en tant que Co-Chief Happiness Officer chez Enactus France et comment cette posture les a aidées à faire perdurer la dynamique Qualité de Vie au Travail dans la durée. 

✨ Elles nous partagent dans cet épisode leurs prises de conscience, leurs avancées sur le sujet du bien-être au travail et les actions mises en place ces derniers mois. 

🌻 Un témoignage qui montre qu'une belle complicité et de l'énergie au service d'un collectif ne fait que sublimer un peu plus la posture de Chief Happiness Officer à laquelle elles croient. 

Un grand merci à elles pour leur partage 🙏

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Vous êtes-vous déjà laissé guider par votre intuition pour prendre des décisions dans votre vie professionnelle ?

🌟 Quelle est la place laissée à l'intuition dans le monde de l'entreprise ?

🌟 Quels en sont les enjeux au niveau individuel et collectif ?

🌟 Peut-elle être vecteur d'une meilleure qualité de vie au travail ? 

🌈 Même si le sujet reste encore un peu tabou, aujourd'hui, l'intuition prend une place grandissante dans l'entreprise. Et dans un contexte d'incertitude tel que celui que nous vivons aujourd'hui, elle est un véritable atout. 

🎙 Pour en parler, j'ai le bonheur d'avoir Victoria Pellé Reimers comme invitée sur le Podcast 🙏 

👉 Conférencière, auteure avec son dernier livre "Tous Intuitifs !" et spécialiste de l'intuition, Fondatrice de intuitionopensource.com, Victoria va nous enrichir durant cet épisode de sa vision de l'intuition et nous donner quelques conseils pour mieux l'identifier et la cultiver. 

Pour elle, l'intuition se définit d'abord comme la capacité universelle, que nous avons tous, d'accéder à de l’information sans passer par le raisonnement. Mais l'intuition se définit aussi par diverses formes que Victoria nous partagera. 

🚀 Véritable ressource managériale, accélérateur de prises de décision, facilitateur dans les relations, il est urgent de développer l'intuition comme vecteur d'une meilleure qualité de vie au travail.

"Dans cette période d'incertitude, les entreprises seront intuitives ou elles ne seront plus", affirme Victoria. 

👉 Vous voulez savoir comment parler d'intuition en entreprise ? Vous avez envie de découvrir votre profil intuitif ? 

Foncez donc écouter cet épisode avec l'inspirante Victoria.  

Pour aller plus loin :

• "Tous Intuitifs !" aux Editions Mardaga
• Fondatrice de intuitionopensource.com

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Ca pourrait presque sembler complexe d’être soi-même dans un lieu comme le travail où les normes et la conformité sont souvent les règles pour bien travailler ensemble 😕

💥 Pourtant, tout semble démontrer aujourd'hui qu'un environnement de travail qui ne laisse pas de place aux individus pour se découvrir, pour exister et être soi, peut mener tout droit à l'épuisement professionnel, au burn-out et autres formes de brown-out (perte de sens au travail).

🌟 Alors... qui avez-vous envie d'être vraiment au travail et dans la vie ? Qu'avez-vous vraiment envie de faire et vivre au quotidien ? Et comment aller, petit pas par petit pas, vers cette meilleure vision de vous même ?

Pour répondre à ces questions et parler de ce sujet passionnant qu'est l'authenticité, j'ai le plaisir de recevoir sur le Podcast François BARBET 🌟

Sophrologue caycédien et coach professionnel, il est le fondateur de Just Be Cause. Il se présente comme un "libérateur d'authenticité professionnel et personnel".

🌱 Dans cet épisode, il va nous parler de la puissance de l'authenticité au niveau personnel, relationnel et universel. Et nous partagera des conseils pour mieux la libérer dans notre quotidien au travail.

Un épisode hautement inspirant que je vous recommande d'écouter sans tarder. D'autant plus si vous ressentez que vous êtes en contradiction entre qui vous êtes et ce que vous faîtes au quotidien, ou avez tout simplement envie d'agir en faveur de plus bien-être et de performance au travail 😉

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💥 Avec la mutation du travail, la démocratisation du télétravail, l'avènement d'espaces de travail hybrides, le sujet de l'aménagement des espaces a beaucoup fait parler.

📍 Si vous vous sentez stressé au travail, débordé, que vous manquez de peps et de motivation... cela est peut-être dû à de mauvaises énergies dans votre environnement de travail.

🌟 Heureusement, des méthodes peuvent s'avérer très utiles pour remettre de l'#harmonie et du #bienêtre sur votre lieu de travail. C'est le cas du Feng Shui. Et on parle avec LAURENCE ZARKA, experte du sujet 🙌

👉 Le Feng shui est un art millénaire chinois permettant d’harmoniser l’énergie vitale d’un lieu de vie par des petits aménagements afin de favoriser la santé, le bien-être et la prospérité.

Aujourd'hui de grandes groupes comme British Airways, Nature et Découvertes, Nike, Sephora ou encore Orange ont recours à ces méthodes pour harmoniser leurs espaces de travail.

⚡️ Vous l'avez compris, le Feng Shui peut-être un vrai levier pour la #QualitédeVieauTravail. Alors, prêt.e.s à ré-énergiser vos environnements de travail ?

Rendez-vous sur l'épisode 😉

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Particulièrement engagé sur le sujet de la réinvention de soi et de la résilience, il va nous partager ses apprentissages depuis le début de la crise et nous donner des clés pour mieux rebondir dans nos vies professionnelles.

Arnaud est un de ceux qui ose parler de "bonheur au travail" et il nous partagera des clés pour développer plus de joie et créer plus de lien dans un monde du travail bien trop bouleversé.

Son conseil : Demandez-vous "Et s'il ne tenait qu'à moi de faire quelque chose qui me ferait vibrer, je ferais quoi ? Et faites le, n'attendez pas demain pour rebondir."

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💥 Il était temps de bouger les choses, notamment dans les deux endroits où l'on passe le plus de temps dans notre vie : l'école et le travail.

🌟 Il nous raconte son parcours et comment il a commencé à s'investir dans la qualité de vie au travail, d'abord dans son entreprise dans le secteur industriel. Son cheminement n'a pas été de tout repos et il nous partagera ses difficultés et les freins qu'il a rencontré en interne pour développer la démarche.

🌟 Aujourd'hui, il a décidé d'avoir un impact plus large et est entrain de créer son entreprise en qualité de vie au travail, GD Happiness Consulting.

J'ai eu le plaisir d'accompagner Geoffroy sur le métier de Chief Happiness Officer il y a un peu plus d'un an, et je suis particulièrement heureuse d'avoir eu cet échange sur le podcast avec lui 🙏

C'est une personne fondamentalement positive qui a vraiment dans son ADN de semer la joie tout autour de lui. Et j'espère que cet épisode vous donnera l'envie à votre tour de devenir acteur de votre qualité de vie, au travail et au-delà.

Je vous souhaite une bonne écoute.

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🌟 Fondatrice du Webzine My Happy Job, une référence en ligne sur le sujet du bien-être au travail, elle nous partage dans cet épisode son parcours et l'envers du décors de My Happy Job. Elle se confie aussi sur les ingrédients qui lui donnent de l'énergie pour vivre une journée de travail idéale.

Passionnée d'échanges et de rencontres, elle fait le plein d'énergie grâce aux interactions qu'elle nourrit avec les autres. Une positive attitude qui nous fait vibrer tout le long de l'épisode 🙏

Sur tous les fronts entre le webzine, les webinars et les podcasts, elle vient récemment de publier Mon cahier Happy at work aux Editions Solar. On en profitera donc pour vous partager quelques clés pour booster son optimisme et se sentir mieux au quotidien dans son job.

💥 Foncez écouter cet épisode résolument inspirant et on souhaite à Fabienne et My Happy Job de continuer à nourrir et aider toutes les personnes qui veulent s'épanouir au travail. 

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Consultant & conférencier en bien-être au travail, auteur du guide "150 bonnes pratiques pour améliorer la Qualité de Vie au Travail", membre de la Fabrique Spinoza et délégué de la Ligue des Optimistes de France, c'est avec un vrai plaisir que je reçois Gilles pour ce nouvel épisode 🙏

💥 Optimiste invétéré dôté d'une bonne humeur communicative, il nous parlera de son parcours et de sa vision de la qualité de vie au travail. Il nous partagera aussi quelques pratiques concrètes pour mettre en œuvre ses Talents, ses Appétences et ses Forces dans son quotidien professionnel et apprécier sa vie de façon agréable et optimiste ! 💪

🚀 Gilles a fait le choix de "vivre sa vie en 1ère classe" alors foncez écouter cet épisode résolument inspirant pour en faire autant !! ;)

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Heureusement, ce temps sera bientôt révolu, on l'espère, grâce au champ de l'Intelligence Emotionnelle qui tend à se développer de plus en plus et montre que non seulement les émotions existent mais qu'elles ont toute leur importance.

🙌 Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Amelie Motte. Engagée en faveur de l'épanouissement et de la qualité de vie au travail, Amélie accompagne les organisations qui souhaitent s'engager dans un chemin de transformation vers plus de bonheur au travail, et ce notamment au sein du collectif Action Spinoza. Elle est aussi Formatrice en Intelligence Émotionnelle à SciencesPo SciencesPo Executive Education.

💥 Elle va nous révéler les secrets pour développer l'intelligence émotionnelle dans le monde du travail. Alors, installez vous confortablement pour ce nouvel épisode et prenez des notes 🤓

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Et puisque la genèse du Podcast est en partie de vous aider à mieux comprendre les contours du métier de Chief Happiness Officer et à œuvrer à votre tour sur le sujet de la Qualité de Vie au Travail, il est grand temps de réaffirmer haut et fort que "oui ! le C.H.O. est d'une utilité inestimable dans les organisations".

Certes le contexte n'est pas évident pour parler de qualité de vie. Et si l'on ne peut pas parler de "bien-être", œuvrons à minima pour notre "mieux-être". Et c'est en cela que le rôle de C.H.O. va apporter sa pierre à l'édifice.

Le C.H.O. est un indispensable dans les entreprises et encore plus en ces temps incertains.

💥 Et vous, qu'en pensez-vous ? Pensez-vous que le C.H.O. soit essentiel dans une période où la santé mentale des employés a plus que jamais besoin de soutien ? Et si non, comment y faire face ? La question est lancée ;)

👉 Rendez-vous sur l'épisode pour en parler.  

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🙏 De la reconnaissance pour toutes les prises de consciences et les enseignements que cette crise nous a permis d'avoir.

🙌 Et de l'espoir parce que comme le disait Dostoïevski : "Vivre sans espoir, c'est cesser de vivre."

L'ambiance générale n'est pas super funky. Et nous sommes tous d'accord pour dire que nous avons connu mieux comme contexte pour célébrer une fin d'année et le début d'une nouvelle. Mais il me paraît malgré tout intéressant de faire un bilan objectif et garder du bon de cette année compliquée.

🎙 C'est tout ce que je vous propose d'aborder dans ce dernier épisode de 2020.

Je vous souhaite une bonne écoute. Et un beau début d'année 2021 en croisant les doigts pour qu'elle nous apporte un peu plus de sérénité 😉

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Dans cet épisode, nous parlerons d'optimisme et de résilience, mais pas que. Cécile nous partagera des bonnes pratiques de psychologie positive pour mieux vivre cette année compliquée. On évoquera aussi le monde du travail et comment cultiver du mieux-être malgré un contexte changeant.

Un épisode inspirant qui nous invite à prendre du recul sur nos perceptions, sur le sens de ce que l'on vit et nous amène à nous poser les bonnes questions. 

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Son crédo : Mettre l'optimisme au cœur du management pour plus de confiance et de performance dans les organisations.

Dans cet épisode, il nous partage sa vision d'un monde plus optimiste et nous donne des clés pour cultiver cet état d'esprit durant ces temps troublés que nous traversons avec la crise.  

Un pré-requis selon lui : Ré-apprendre à lire les événements et faire le choix de leur donner une perception plus optimiste que pessimiste. "Ce ne sont pas les événements qui troublent les hommes mais l'idée qu'ils s'en font. " affirme t-il en citant Épithète. Nous parlons aussi de raison d'être, de valeurs et de la nécessité de ralentir pour imaginer le futur et faire de l'optimisme un vecteur de bonheur et de performance.

Un épisode inspirant à écouter sans tarder. 

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Au vu de tout le contexte actuel, il est déterminant selon moi pour traverser cette période complexe d'arriver au mieux à se créer un quotidien qui a du sens, malgré toutes ces émotions de peur, d'incertitude, de perte de sécurité qui nous traversent.

👉 Créer une vie qui a du sens malgré l'incertitude, sacré challenge.

💥 Nous sommes nombreux nombreuses à vivre notre quotidien professionnel de façon différente avec le télétravail, le confinement, l'instabilité économique... Mais nombreuses aussi sont les personnes qui ont perdu leur travail, ou qui vivent beaucoup d'angoisse de peur de le perdre.

💁 Et si redonner du sens à ce qu'on vit, et trouver du sens ailleurs que dans son travail, était une des clés pour traverser tout ça ?

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Et je crois qu'en réalité l’heure n’est plus vraiment à parler de bien être au travail, mais plutôt de comment être mieux à défaut d'être vraiment bien. Comment continuer à avoir une vie professionnelle à peu près sereine dans ce contexte anxiogène et déroutant. Comment surmonter l'inconfort ? Comment mieux vivre l'incertitude à laquelle nous sommes confrontés dans nos vies professionnelles et personnelles ?

2020 est une année de transformation intérieure et extérieure. Et plus que tout, je veux continuer à vous aider à trouver les ressources pour semer autour de vous des graines pour construire un monde du travail plus positif pour demain.

Aussi j'ai décidé durant les prochains épisodes de vous parler de résilience. Parce que c'est bien de ça qu'il s'agit en ce moment. Savoir s'adapter, se ré-inventer. Tout un challenge que nous propose de vivre 2020. On lit un peu partout que derrière chaque crise se cache une opportunité ! Et c'est vrai.

Alors rendez-vous dans ce nouvel épisode où je vous parle à coeur ouvert et vous partage quelques clés pour être plus résilient dans nos vies professionnelles et personnelles.

J'espère que cela vous plaira :) Bonne écoute

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💥 D'autant que cette rentrée arrive avec son lot d'incertitude due à la situation sanitaire, au contexte économique difficile, sans parler des nouvelles obligations et responsabilités. Bref, le coup de blues de rentrée nous guette... 

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast que j'ai intitulé ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle de 3 ressources précieuses : 

📍 Notre temps📍 Notre attention 📍 Notre énergie

Pour se sentir bien et s’épanouir dans notre vie professionnelle, comme personnelle, levons le voile sur ces ressources qu'il ne tient qu'à nous de cultiver et qui, en mettant de la conscience dessus, peuvent changer beaucoup de choses.

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📍 En fait, chaque expérience que nous vivons nous affecte de telle façon que cela va devenir une vérité pour nous... une mémoire... une croyance.

📣 Une croyance est une affirmation personnelle que nous pensons vraie. Elle porte sur la perception que nous avons de nous-même, des autres et du monde en général. Là où le bât blesse, c'est quand ces croyances nous font nous auto-saboter.

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle des croyances limitantes et comment s'en libérer.

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Voilà des questions qui pourraient bien figurer dans les épreuves de philosophie. 

Ces questions sont essentielles mais prend t-on vraiment le temps de se les poser ? 

📍 Dans notre société, on nous dit qu'il faut être utile. Mais est-ce que notre travail nous permet de nourrir ce besoin d'utilité ? Et se sentir utile nous permet-il de donner du sens à notre travail et à notre vie. Si le travail peut-être vecteur de sens, il est loin d'être le seul. Qu'en pensez-vous ?

📍 Ma conviction, c'est que quelque soit notre travail, quelque soit nos actions, nous pouvons trouver du sens dans tout ce que nous faisons.

La clé, c'est le pouvoir de l'intention. 

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast que je fais pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle de l'importance de poser les bonnes intentions pour donner du sens à nos actions. 

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira. 

Je vous souhaite une bonne écoute 🎧

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💥 Pour s’épanouir, il est essentiel de s’intéresser à ce qui est important pour soi. Après avoir identifié ses besoins et savoir comment y répondre, il est de s'attarder maintenant sur nos valeurs essentielles. 

📍 Nos valeurs sont le reflet de ce que nous sommes. Si nous sommes en accord avec nos valeurs, nous pouvons nous réaliser et être en harmonie avec nous-mêmes. 

📍 Connaître nos valeurs nous permet de faire des choix éclairés pour notre vie et nous guide dans ce que nous devons accepter ou pas, faire ou ne pas faire. Elles sont notre boussole intérieure. 

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast que je fais pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle de l'importance d'identifier ses valeurs personnelles, mais surtout de les faire vivre dans notre quotidien. 

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira. 

L'essentiel à garder en tête, c'est surtout de rester attentif à ce qui se passe en soi 😉

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💥 Une démarche de développement personnel peut s’initier de bien des façons. Pour ma part, un déclic important a été lorsque je me suis formée à la Communication Non Violente. Une formation qui, à l'époque, m'avait permis de prendre conscience de l’importance d’être en cohérence avec ses besoins.

📍 Connaître ses besoins est essentiel. Et mettre de la conscience dessus nous permet réellement de nous épanouir davantage dans notre vie professionnelle comme personnelle.

Nous avons souvent tendance à nous concentrer sur le manque qu’un besoin génère en nous plutôt que de réfléchir aux actions que l’on peut faire pour le combler.

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast que je fais pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle de l'importance de se reconnecter à ses besoins essentiels pour pour se sentir davantage en harmonie avec soi et les autres.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira.

N'oubliez que pour prendre soin des autres, il faut penser à prendre soin de soi 😉

Bonne écoute 🎧

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💁 Facile à dire, mais comment peut-on se connaître soi-même ? Comment savoir qui je suis vraiment et si mes actions sont bien en cohérence avec mes aspirations profondes ? 

Nous sommes nombreux à nous poser ces questions.

Beaucoup pensent bien se connaître, mais est-ce vraiment le cas ? D'autres pensent que la connaissance de soi est tellement complexe qu'ils ne savent pas par où commencer ce cheminement personnel... 

💥 En tout cas, une bonne connaissance de soi est essentielle pour s'épanouir dans sa vie professionnelle comme personnelle, et avoir des relations harmonieuses avec les autres. 

🎙 Découvrez le nouvel épisode de la mini-série de podcast que je fais pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️. Partant du constat que pour être un bon Chief Happiness Officer, il faut d'abord devenir son propre C.H.O. 😉 

Je vous partage dans cet épisode 5 pistes qui m'ont permis de cheminer vers une meilleure connaissance de soi et qui j'espère vous inspireront.  

📍 S'auto-observer

📍 Se poser les bonnes questions

📍 Lâcher-prise et s'accepter

📍 Être connecté à son intuition

📍 Sortir de sa sa zone de confort 

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira. 

Bonne écoute 🎧😉

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🌴 L'été est un moment propice pour prendre soin de soi. Comme une parenthèse pour se poser les bonnes questions, ralentir et se remettre en énergie pour amorcer la rentrée de la façon la plus positive possible 😊

💁 Si le sujet du bien-être au travail vous attire et que le métier de Chief Happiness Officer vous inspire, une des premières choses à bien garder en tête est que pour prendre soin des autres, nous devons d'abord apprendre à prendre soin de soi !

💬 Mon postulat de départ, c'est que pour être un bon Chief Happiness Officer, il faut d'abord devenir son propre C.H.O. , qu'en pensez-vous ?

➤ « Connais-toi toi-même » disait Socrate.

Du coup, pour cette première capsule que j'ai intitulé "Prendre soin de soin avant de prendre soin des autres", je vous propose d'aborder le sujet de la connaissance de soi et je vous explique pourquoi c'est important... qu'on soit C.H.O. ou pas d'ailleurs 😉 

J'espère que ce nouveau format pour l'été vous plaira. 

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Fondateur de Vivement Lundi, un collectif d'happyculteurs convaincu que le plaisir est un levier très puissant pour susciter l'engagement et développer la performance, il est aussi l'auteur du livre du même nom "Vivement lundi", en collaboration avec My Happy Job, qui propose des conseils et cas pratiques pour manager avec plaisir.

Franck Pagny est l'invité de cet épisode où il nous partage ses réflexions sur ce qui fait que dans certaines entreprises certains ont du plaisir au travail et d'autres pas. Il évoque aussi certains des 11 leviers du plaisir au travail qu'il a identifié suite à ses recherches et rencontres dans plus de 50 entreprises.

Selon lui, le plaisir au travail est le meilleur investissement qu'une entreprise puisse faire. "Il faut réinvestir ce champ du plaisir au travail pour avoir une performance vraie, solide et perenne".

Parmi les autres sujets évoqués, nous parlerons de "bienveilleurs" en entreprise, de la chasse aux irritants, de sa vision du C.H.O. et de l'importance de remettre l'intelligence collective au coeur du fonctionnement des organisations.

Un épisode dynamique et inspirant à écouter sans plus attendre. 

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Aujourd'hui, en tant que coach et consultante, elle se définit comme une cultivatrice du bonheur au travail et a vraiment à coeur de (r)éveiller l'enthousiasme au travail des collaborateurs en leur faisant vivre des émotions positives. Et ce, notamment au travers des événements Métro Boulot Bonheur qu'elle organise avec sa co-pilote.

Dans cet épisode, elle nous raconte quel a été le déclic qui l'a mise sur le chemin du bonheur au travail et nous partage sa définition d'une vie professionnelle épanouissante.

Elle nous raconte les actions qu'elle menait lorsqu'elle était Happy Office Manager avec quelques pépites de bonnes pratiques à garder dans les tiroirs.

Elle nous partage aussi sa vision du métier de Chief Happiness Officer et alerte sur le fait que la réalité du métier est loin d'être simple.

Au final, que chacun soit son propre C.H.O., c'est déjà un bon point de départ.

"Après tout, le bonheur est contagieux et si on l'a déjà en soi, ça se communiquera forcément aux autres".  affirme-t-elle.

Un épisode inspirant à écouter sans plus tarder.

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💬 Dans cet épisode plein de sincérité et d'authenticité, Alice nous raconte comment le métier de C.H.O. est devenu une évidence pour elle après un long cheminement de développement personnel et un récent déclic durant la crise.

🙌 Être 100% soi-même au travail et aller vers les choses qui nous font vibrer sont des éléments essentiels pour une vie pro et perso épanouie.

⚡️ Elle partage sa conviction sur la fonction de C.H.O.. Un métier qui sera utile pour les actuelles et futures générations qui n'ont pas envie que le travail soit un labeur mais plutôt une activité enrichissante. Une vision que je partage évident à 100% !

⚡️ Elle voit le C.H.O. comme une personne qui sème ses graines dans des terres plus ou moins fertiles, en prenant en compte que chaque personne est une plante différente dont il faut prendre soin en lui apportant les éléments pour pousser et grandir.

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Comme point départ à l'échange, le sens et la cohérence. Nous allons échanger sur le travail, notre rapport à celui-ci et de quelles façons la crise liée au virus impacte nos vies professionnelles et personnelles.

Il va sans dire qu'entre un psychologue du travail et une C.H.O. engagée, c'est un épisode riche en débat que je vous propose, qui souligne un total désalignement, bien que néanmoins intéressant, sur la question du C.H.O.

Le métier de C.H.O. peut plaire ou déplaire. On peut le déplorer ou le reconnaître, il n'en est pas moins que la question de l'épanouissement au travail reste centrale et la souffrance au travail, un véritable fléau.

Je vous souhaite une bonne écoute de ce podcast. 

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Un des principaux enjeux : continuer à faire vivre la culture de l'entreprise et renforcer le sentiment d'appartenance à l'organisation.

Actuellement Directrice RH & Ambassadrice de l'Expérience Collaborateur chez Xelya, société de services et logiciels informatiques, Sarah CRUVEILLE-TOCAVEN est l'invitée du Podcast.

Elle nous raconte son parcours atypique passant initialement de Responsable relations client à Responsable du parcours professionnel et bien-être au travail, pour enfin devenir DRH.

Sa mission : Veiller à préserver un environnement bienveillant dans l'entreprise et faire vivre la culture dans un contexte de forte croissance.

Sa conviction : L’expérience collaborateur est un pilier majeur et il faut en ce sens aider les collaborateurs à grandir et s'accomplir dans l'organisation en leur permanent d'exprimer leur plein potentiel.

Sarah nous partage aussi les réflexions menées avec son président sur "le monde d'après", qui, après la lecture du bien connu Reinventing Organizations de Frédéric Laloux, a donné matière à s'ouvrir à de nouvelles façons de travailler. 

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Julien Roset, Directeur Associé chez Just Happiness, et Séverine Heu, Chargée de projets / C.H.O. chez Just Happiness aussi, sont les invités du Podcast Génération C.H.O.

Just Happiness est une agence de communication, qui a pris le parti de faire du bonheur une affaire à la fois personnelle et professionnelle. D'ailleurs si vous allez sur leur site internet, vous verrait afficher en grand la baseline : "Être heureux, c’est du sérieux !"

Cette année, ils obtiennent la Certification HappyAtWork pour la seconde fois. Donc effectivement, être heureux c'est du sérieux.

Dans cet épisode, ils vont nous partager leur vision de la qualité de vie au travail, nous racontez comment ils ont instauré un système de C.H.O. changeant. Enfin, ils nous partageront leur quotidien en confinement et comment le C.H.O.C. permet justement de tenir le choc face à cette crise !

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C'est à partir de janvier 2016 qu'elle prend pleinement possession de son rôle de C.H.O. Pour elle, un Chief Happiness Officer est garant de la Qualité de Vie au Travail et des bonnes pratiques managériales.

Le challenge est de trouver le bon équilibre entre convivialité pour fédérer et créer du lien, la communication interne pour développer la confiance, tout en s'assurant que chacun travaille dans de bonnes conditions pour être engagé.

Nathalie nous avoue qu'on ne devient pas C.H.O. par hasard. C'est quelque chose que l'on a en soi. Et si c'est le cas, alors il faut foncer ! Croire en soi et ne pas écouter les détracteurs du bonheur au travail. "La critique est facile, l'art est difficile", nous rappelle-t-elle. 

Son conseil : Commencer par de petites actions basiques, à petites échelles, donner envie d'insuffler des choses et permettre à chacun de participer à la démarche.

Et après tout, le bonheur au travail est contagieux ! 

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Aujourd'hui, elle est formatrice en psychologie positive & communication, communication interpersonnelle et facilitatrice graphique.

Camille se décrit comme une personne aspirant à relier les personnes, réenchanter les relations et éveiller les consciences. Une quête des plus honorables !

Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi il est essentiel de se redonner du pouvoir d'action à chacun pour tendre à plus d'épanouissement au travail.

Camille va nous partager aussi des bonnes pratiques de psychologie positive à expérimenter pour se créer de nouvelles habitudes.

Et nous allons aussi explorer le concept de Nudge Management. Un concept incroyablement ingénieux pour inciter avec subtilité au changement de comportement pour le bien du plus grand nombre et permettre aux personnes de prendre les bonnes décisions sans se laisser prendre par leurs biais cognitifs.

Un sujet passionnant à écouter sur le podcast de toute urgence ! )

https://www.camillelamouille-psychologiepositive.com/

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C'est ainsi qu'il définit les actions d'un Chief Happiness Officer : "Des actions qui ont du sens, qui sont tournées vers l'autre, qui ne t'appartiennent pas et qui sont reproductibles par tous." 

Impulser une dynamique bien-être au travail et permettre à chacun de l'incarner ensuite à sa mesure, voilà le secret d'une démarche Qualité de Vie au Travail qui fonctionne.

Chez Greenflex, Louis-Pierre porte deux casques. Celle de Marketing Manager et celle de Feel Good Manager.

Dans cet épisode, il nous parle de sa philosophie du métier de Feel Good Manager et nous partage quelques-une de ses actions.

"Ne rien promettre, mais plutôt proposer aux collaborateurs un chemin pour tendre chaque jour vers plus d'épanouissement au travail."

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Se basant sur les outils de la psychologie positive et des neurosciences, il nous partage dans cet épisode sa vision ainsi que des bonnes pratiques pour impulser des ondes positives dans le monde du travail.

Pour Matthieu, "le bonheur au travail ce n'est pas la cerise sur le gâteau, mais bien la farine dans le gâteau" ! :)

Un épisode vitaminé qui vous donnera certainement envie de tester et partager des outils concrets qui vont faire pétiller votre quotidien professionnel.

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Ma conviction aujourd'hui c'est qu'une approche de Qualité de Vie au Travail n'est pas suffisante si elle n'intègre pas la prise en compte des enjeux éthiques et écologiques.

Bien travailler ensemble, suppose de bien vivre ensemble. Et c'est dans ce "bien vivre ensemble" que s'inscrit à la fois le respect de chacun des êtres humains, mais aussi le respect de l'environnement dans la globalité.

Aujourd'hui, je ne peux plus vous parler de Chief Happiness Officer et de bien-être au travail sans que nous nous interrogions aussi sur l'impact positif des entreprises.

Cet épisode est simplement une introduction à un sujet que j'approfondirais sans nul doute cette année pour amener chacun à compléter sa liste de "happy-gestes" avec une liste d'éco-gestes essentiels.

Et bien évidemment, dans ce contexte, le Chief Happiness Officer continue d'avoir un rôle majeur en contribuant à cette économie positive et explorer les leviers d'action qui permettront aux organisations de pivoter vers des modèles économiques plus durables et vertueux.

Alors, avez moi dans cette révolution positive ? :)

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Elles nous racontent leur histoire dans l'aventure Chief Happiness Officer et comment elles sont devenues "co-CHO" chez Enactus, une organisation qui porte dans son ADN des valeurs humaines très fortes. Le soutien de leur direction a d'ailleurs été un point très positif pour faciliter leur démarche.

Elles partagent leurs fiertés, leurs réussites, leurs bonnes pratiques mais aussi leurs galères et doutes sur le chemin du bonheur au travail.

Au-delà, du C.H.O., Sarah et Salomé s'inscrivent pleinement dans la tendance du "Slasher". Animées par tous ces sujets variés autour de la Qualité de Vie au Travail, elles revendiquent fièrement leur côté touche-à-tout. Et le rôle multi-dimensions du C.H.O. leur permet clairement d’exprimer les multiples facettes de leur personnalité.

Pour elles, le C.H.O. est là pour poser un cadre et impulser le sujet du bien-être au travail. Mais c'est ensuite à chacun de s'emparer du sujet et d'agir à sa mesure.

Un beau témoignage de l'adage "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin."

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Dans cet épisode, Maeva nous partage sa vision du métier, son quotidien et nous raconte son cheminement et ses réflexions "bien-être au travail".

Pour elle, travailler avec le cœur, être positif, faire les choses avec passion, tenter plein de choses tout en se faisant plaisir, c'est un vrai cercle vertueux pour tous, entreprise et salariés.

Et pour ça, pas besoin de diplôme, ni de gros budgets pour commencer à avoir un impact positif dans l'entreprise.

Un épisode inspirant où elle nous confie que pour elle, le bonheur au travail, c'est ce qu'on devient, et pas ce qu'on obtient.

"C'est ce que va devenir humainement et professionnellement qui va définir notre niveau de bien-être au travail."

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Elle nous partage dans ce nouvel épisode du Podcast Génération C.H.O. ses convictions pour que le bonheur fasse partie intégrante du travail et pour que chaque individu et entreprise devienne une solution pour le monde.

On y parle notamment de life designing, de permaculture appliqué au travail, de biomimétisme ou encore de bien-être professionnel appliqué à soi-même aux individus et au monde.

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Qui est responsable du bien-être des salariés dans une entreprise ? L'entreprise elle-même ? Les managers ? Le C.H.O. ? Les salariés ?

Et est ce que mettre en place un C.H.O. dans l'organisation suffit-il pour décréter l'état de "bonheur optimal" dans l'organisation ? Evidemment que non !

Contrairement à ce qu'indique son intitulé, le Chief Happiness Officer n'est pas responsable du bien-être dans une entreprise. Enfin, pas complètement...

Il est surtout là pour créer et mettre en œuvre les conditions favorables à l'épanouissement de tous. Mais le job d'un C.H.O. n'est pas de rendre les autres heureux !

Je vous donne rendez-vous sur le podcast pour parler de cette notion fondamentale de la responsabilité dans le bien-être au travail.

A de suite ;) 

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On a beau être optimiste, faire de son mieux pour bien vivre son travail, il faut bien l'avouer parfois il y a des choses qui nous gâchent la vie dans le travail.

Dans cet épisode, je vous propose de faire votre liste de "non résolutions" pour 2020.

Et je vous invite à réfléchir à la question suivante : Qu'est ce que vous ne voulez pas vivre en 2020 au travail ?

Dans cette liste de "non résolutions", écrivez tout ce qui vous gâche la vie, tout ce qui ne vous convient pas et ne vous apporte rien, ne vous stimule pas, ne vous nourrit pas dans votre vie professionnelle.

Puis trouver des alternatives pour vivre différemment les choses.

Une réflexion à mener à la fois individuellement, puis collectivement dans l'entreprise pour continuer 2020 sur de bonnes bases.

A vous de jouer !

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En janvier, c'est comme ça, il y a un air de renouveau qui flotte dans l'air... C'est pour ça que dans cet épisode, j'avais envie de vous partager 10 résolutions de Chief Happiness Officer pour cette année 2020 pour mieux vivre son travail. 

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Cette année, j'ai plutôt envie de parler de ré-V-olution.

J'ai le sentiment que 2020 est une année charnière qui va bouger les lignes dans beaucoup de domaines différents.

Et j'ai plus que jamais envie de vous emmener avec moi à faire bouger les lignes du monde du travail pour que que nous fassions ensemble cette ré-V-olution pour un monde du travail gage de plus de joie, de reconnaissance, de considération, où chacun est respecté, peut-être soi-même...

Il y a une citation d'André Maurois qui dit : "Le monde progresse grâce aux choses impossibles qui ont été réalisées."  

Nous sommes tous les co-créateurs de la réalité du quotidien professionnel que nous vivons. A nous de faire en sorte que les choses changent.

Créons ces choses impossibles pour faire progresser le monde du travail !

Posons les bonnes intentions, définissons les objectifs qui sont en accord avec nos aspirations, et mettons nous sans tarder dans l'action.

Je vous souhaite une belle année 2020, riche d'un quotidien professionnelle et personnelle qui laisse la place à ceux qu'il a de plus important pour vous. 

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Elle nous raconte comment, après plusieurs déclics, elle se passionne pour le rôle de Chief Happiness Officer et décide d'initier une démarche de bien-être au travail dans son entreprise en partant de zéro mais juste animée d'une conviction : On a tous droit au bien-être au travail.

Motivée par l'envie de bien faire, en toute simplicité, avec humilité, imperfection et une bonne dose de bonne humeur et de bons sens, elle nous explique les premiers petits pas qu'elle a fait pour lancer la dynamique dans son entreprise.

Elle nous raconte aussi comment elle a outrepassé le syndrome de l'imposteur qui lui faisait croire que sans diplôme ou certification elle n'était pas légitime pour lancer des actions bien-être dans son entreprise.

Son conseil si vous voulez devenir C.H.O. dans la fonction ou juste dans l'intention : Se lancer ! Tester, essayer ! Et puis surtout s'écouter se faire confiance.

Un épisode inspirant qui montre qu'avec peu ou pas d'expérience, si on est guidé par le coeur et l'envie de contribuer positivement au monde, on peut à sa mesure faire la différence dans nos quotidiens professionnels.

Merci à Aurélie pour ce témoignage.

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Il évoque dans cet épisode l'importance d'être aligné avec la vision du dirigeant pour mener à bien ses missions de C.H.O. et de faire preuve d'audace et de créativité. Il nous raconte aussi le plan d'actions minutieux qu'il a élaboré pour mener à bien la pluralité des missions qui incombent à C.H.O. Un parcours très inspirant !

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Après vous avoir présenté pendant presque un an le point de vue de nombreux experts du bien-être au travail, j'aborde désormais un sujet qui m'est cher : celui du Chief Happiness Officer.

Souvent mal aimé, critiqué, galvaudé... le Chief Happiness Officer souffre de nombreux préjugés, pourtant ce poste est stratégique dans les organisations.

Aussi, j'ai décidé de consacrer une série d'épisodes consacrés à part entière à ce riche métier en vous partageant mon expérience, mes points de vue, ainsi que des témoignages de personnes qui ont décidé d'être CHO dans l'entreprise.

L'objectif de ces prochains podcasts : Donner les clés à ceux qui veulent se lancer dans le rôle de C.H.O. et être un acteur du changement dans l'entreprise.  Et pour ce premier épisode saison 2, je vous parle de syndrome de l'imposteur. 

J'ai en effet constaté que très souvent des personnes ont envie de mettre en place des actions dans leur entreprise ou sont profondément attirées par ce rôle de Chief Happiness Officer, mais pas ne se sentent pas légitime pour lancer une initiative ou ont peur de se retrouver face à ces fameux détracteurs du bonheur au travail. 

Alors comment se libérer de cette crise de légitimité et ce lancer en tant que C.H.O. accompli ? On en parle dans le podcast. 

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Auteur du site Laqvt.fr ainsi que le site Les verbes du bonheur, j'ai le plaisir de l'avoir sur ce podcast pour échanger sur un sujet essentiel dans le monde de l'entreprise : celui de la bienveillance.

Nous évoquons notamment dans cet épisode les quatre principales dimensions qui selon lui permettent de développer une meilleure qualité de vie au travail et comment et pourquoi la bienveillance au travail est un enjeu crucial pour nos entreprises.

Il nous partage ses conseils précieux réveiller en chacun le pouvoir d'agir et passer à l'action devenir acteur du bien-être au travail. 

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Directrice de l'Observatoire Spinoza qui est une des branches d'activité de la Fabrique Spinoza, un mouvement du bonheur citoyen, Saphia nous partage dans cet épisode sa vision du bonheur au travail.

Elle nous explique aussi pourquoi le Chief Happiness Officer est une fonction encore bien trop controversée, et qui représente pourtant un rôle stratégique dans l'entreprise.

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Alchimiste de la joie et Chief Happiness Officer, Aurélie Collet a fait le choix d'utiliser la joie et le rire comme des moteurs pour agir sur le bien-être des individus au niveau personnel et collectif.

Elle nous raconte d'ailleurs à l'occasion de la conférence Tedx Lorien en 2018 que "Le bonheur, c’est simple comme un fou rire !"

Dans cet épisode de Génération C.H.O., elle nous explique l'importance de rire et surtout pourquoi il est important s’entraîner à rire le plus souvent possible pour développer l'endorphine, l'hormone du bonheur.

Ses deux mantras :

Bienheureux celui qui a appris à rire de lui-même: il n'a pas fini de s'amuser ! Joseph Folliet

N'attendez pas d’être heureux pour rire, riez pour être heureux.

Elle nous donne sa vision du bien-être au travail et nous explique pourquoi elle a fait le choix de devenir Chief Happiness Officer en temps partagé.

Un épisode qui nous invite à ne pas nous prendre au sérieux, à cultiver les instants de joie dans notre quotidien professionnel et à utiliser le rire pour créer du lien, lâcher prise et retrouver son âme d'enfant.

Je vous souhaite une bonne écoute.

Pour aller plus loin, retrouvez Aurélie sur son site. Co-Fondatrice de HappyTeam@Work, elle vous invite aussi à ses afterworks si vous êtes du côté de Rennes.

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Dans ce podcast, Juliana Dethune, consultant QVT et conférencière, nous raconte son cheminement personnel et son parcours professionnel en tant que Office Manager, puis Chief Happiness Officer engagée.  Elle prône la culture par l'exemple en commençant par être elle-même en phase avec ses valeurs et ses aspirations.  Ce qui compte pour elle dans le travail c'est trouver un job où on a la possibilité d'incarner des valeurs qui font sens pour soi et qui trouvent échos avec celles de l'entreprise.

Le bien-être au travail pour elle, c'est le sentiment de savoir pourquoi on fait le métier qu'on fait, trouver du sens au quotidien et avoir suffisamment confiance en soi pour réaliser ses missions le mieux possible.

Conférencière avec "Demain je me lève de bonheur" elle se livre en toute authenticité sur ce nouvel épisode inspirant à ne pas manquer.

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Ce proverbe résume l'essence même de l'Intelligence Collective : faire davantage en créant du lien entre les personnes et leur permettant de partager leurs compétences et savoir-faire au service d'un objectif commun. 

Dans cet épisode, Michèle Vielfaure Chapuis, professionnelle de l'accompagnement et créatrice de relations professionnelles humanisantes, nous explique pourquoi il est fondamental de développer l'intelligence collective dans les organisations et comment récréer du lien entre les gens, mettre de la confiance, accorder le droit à l'erreur et sécuriser chacun dans un cadre où il est respecté, considéré et apprécié à sa juste valeur. 

Pour elle, il est essentiel de permettre aux personnes de vivre dans la sérénité et les échanges vrais, en s'épanouissant dans leur travail. 

Pour ce faire, il faut commencer par réapprendre à communiquer et permettre à chacun de se sentir aligné entre qui on est et ce qu'on fait. 

Bienveillance, empathie, relations harmonieuses avec les autres, droit à l'erreur... autant de sujets que nous aborderons dans cet épisode. 

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Ancien sportif de haut niveau au Montpellier Hérault Rugby Club, il a décidé de mettre son expertise au service de ceux qui aspire à une bonne qualité de vie. Sa devise : un esprit sain dans un corps sain tout en prenant du plaisir.

Dans cet épisode, Sébastien Dissaux nous explique pourquoi la pratique d'une activité physique et sportive est essentiel pour se sentir bien au travail comme dans sa vie.  

Il nous parlera des 4 pilliers du mode de vie essentiels pour avoir une meilleure hygiène de vie.

Plaisir, performance, cohésion, estime de soi, dépassement... le sport a de nombreux bénéfices. 

Il nous permet aussi de se libérer de la surcharge mentale et lutter contre la sédentarité. 

Alors un seul mot d'ordre : Bougez-vous et prenez soin de votre capital santé !!

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Co fondateur de Moodwork, solution digitale pour le bien-être au travail qui se base sur des recherches scientifiques en psychologie positive et neurosciences, Léopold nous donne sa vision du bonheur au travail dans ce nouvel épisode.

Il nous explique pourquoi il est essentiel de rendre chaque collaborateur acteur de son propre bien-être et l'importance de mettre à la disposition de chacun des outils d’auto-diagnostic et des programmes de développement personnel pour l'accompagner dans la démarche.

Une vision que je partage à 100% !! Donnons les clefs à chacun pour s'approprier les leviers de son propre bonheur au travail ! ;)

Quand le développement personnel s'étend à la sphère professionnelle. C'est tout le sujet de cet épisode.

Bonne écoute.

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Passionné par le bonheur depuis plus de 20 ans, il entre dans le monde du bonheur au travail en 2013 et devient précurseur sur le métier de C.H.O. Passionné de l'humain, il a à coeur de mettre de la joie et du sens dans le quotidien des personnes et permettre à chacun de se réaliser. 

"Le but d'une vie : c'est s'épanouir. Et il faut aider le plus de gens à s'épanouir. Notre contrat de vie c'est ça."

Il nous partage sa vision et ses conseils pour être acteur du bonheur au travail. Pour lui, il faut commencer par se créer une tribu, faire de petites actions, expérimenter et surtout voir la démarche à long terme.

Finalement, être Chief Happiness Officer c'est se consacrer à l'humain et accompagner les entreprises dans le changement. 

Retrouvez tous les détails dans l'épisode. 

Bonne écoute. 

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'avoir Claudia Reynaud comme invitée.

Consultante IT chez Klanik, qui figure au classement des entreprises Happy@Work, Claudia se lance aussi en parallèle dans l'aventure du bonheur au travail en qualité de C.H.O.

Elle nous partage ses réflexions, ses convictions sur ce métier dans lequel elle a envie de s'investir à 100%.

Son credo : "Seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin." Pour elle, il est essentiel de trouver des alliés et voir comment chacun à son niveau on peut changer les choses pour remettre l'humain au coeur de l'entreprise.

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C'est ce qui a poussé Faustine Duriez, fondatrice de Cocoworker, solution de reconnaissance collaborative basée sur les soft skills, à s'intéresser de près au sujet de la reconnaissance en entreprise. 

La mission que Faustine s'est donnée est d'aider les entreprises à construire une culture qui est plus inclusive et humaine et où le savoir-être de chacun peut librement se révéler. 

Son objectif  : Améliorer la qualité de vie au travail et encourager la collaboration dans l'entreprise en se basant sur les soft skills.

Un seul mot d'ordre : Levez le nez, prêtez attention aux qualités chez soi et chez les autres et envoyez vos "kiffs" (signe de reconnaissance positif) !! 

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Stéphane Gueguen, Fondateur d'Happiness Work et expert en transformation culturelle et managériale qui nous partage sa vision du bien-être en entreprise. Certifié en Lego Serious Play, il nous explique en quoi cette méthode efficace et performante, a le pouvoir de faire émerger des choses magnifiques entre les individus. Parce que le vivre vaut mieux que mille mots, il nous invite surtout à expérimenter la méthode auprès de personnes certifiées.

Fondateur des « Journées Internationales du Mieux-être Au Travail » à Bordeaux, c'est le 6 et 7 juin prochain qu'il nous donne rendez-vous pour s'inspirer et poser de nouvelles graines de bonheur dans notre travail.

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Le bonheur au travail fait couler beaucoup d'encre. Et les détracteurs du bonheur au travail sont nombreux. Les ouvrages et articles qui contredisent  ou réfutent les apports de la psychologie positive et les bénéfices d'une démarche de bien-être dans les organisations trouvent largement leur audience.

Et d'un coté c'est pas plus mal, car avoir des avis divergents permet d'ouvrir le débat. En tout cas, le bonheur au travail agite la société c'est un fait. Qu'on soit perplexe ou convaincue, après tout l'essentiel est de porter ce sujet haut et fort et avancer pour en faire quelque chose.

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Dans cet épisode, Diane Ballonad Rolland, fondatrice du Cabinet Temps et Equilibre, consultante, formatrice, coach certifiée et experte sur les thématiques liées à la gestion du temps, gestion du stress, l'équilibre pro/perso, nous parle de Slow Working ou comment se réapproprier son temps pour plus de sérénité et d'équilibre.

Elle nous amène à nous poser les questions suivantes : Qu'est ce qui est nécessaire à votre équilibre ? De quoi j'ai besoin pour me sentir bien ?

Des questions très simples en apparence, mais les réponses sont essentielles et nous permettent réellement de cheminer vers plus d'équilibre. 

Parmi les autres sujets abordés, nous parlerons de surcharge mentale, de multitasking, de stratégie de temps limité, de cohérence cardiaque et méditation pour remettre de la conscience dans ce qu'on fait. 

"Plus on va vite et plus on est occupé, plus on a besoin de dégager du temps pour penser", Greg McKeown.

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On souffre tous d'un manque de motivation dans nos vies à certains moments et force est de constater que lorsque la motivation n'est pas là, il est difficile de venir à bout de ses objectifs, en tout cas de façon efficace.

Dans cet épisode, je vous propose de définir ce qu'est la motivation, à partir de notions théoriques et pratiques, et voir comment nous pouvons agir dessus à différents degrés.

Qu'est-ce qui nous permet de développer notre motivation ? Quels sont les freins qui au contraire la diminuent ?

Abordons toutes ces notions ensemble pour mieux connaitre les leviers de la motivation et agir dans notre quotidien professionnel.

"C'est votre altitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude."

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Dans cet épisode, je vous propose de poser une intention pour votre année 2019 et mieux tendre vers la vie professionnelle que vous imaginez.

Vivre dans l'intention vous permet d'évoluer dans le bonheur au quotidien en ayant la vie que vous souhaitez. En fait on peut dire que l'intention c'est une sorte d'art de vivre et ça s'apprend.

Voici quelques exercices dans cet épisode. 

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Travailler dans un environnement qui favorise des interactions positives et bienveillantes avec nos collègues de travail est donc essentiel à notre épanouissement professionnel.

Dans cet épisode, je vous propose de profiter de la fin d'année pour mettre en place de nouvelles petites actions qui peuvent avoir de grands effets et créer une atmosphère de travail qui enrichit les relations entre les collaborateurs de l'organisation.

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Vous pouvez la retrouver sur son site Take Care Happiness.

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L'optimisme est donc une qualité essentielle à l'épanouissement professionnel.

Dans cet épisode, je vous partage cinq clés pour cultiver l'optimisme au travail et cultiver une nouvelle vision du travail. 

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Lily est facilitatrice de rire, d'audace et de bonheur. Edith est une pétillante exploratrice de la vie et des échanges humains.

Elles nous livrent leurs visions pour mieux s'épanouir au travail et devenir acteur de son propre bien-être.

Vous pouvez retrouver tous les détails de l'épisode sur le blog Happyculture et vous. 

• La synthèse du débat "Le CHO est-il un bullshit job ?", une web conf organisé par Lily le 8 novembre dernier
• Le site Les Joyeux Audacieux
• Des articles inspirants de Lily et Edith sur Medium
• Un article d'Edith à lire absolument intitulé "Pour plus d'authenticité et de partage dans nos rapports humains"
• Le jeu Antisava

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Qu'est ce que ça veut dire ? Ca veut dire que trouver du sens dans ce qu'on fait, nous permet de nous sentir plus engagés, plus impliqués et donc contribue à notre niveau d'épanouissement au travail.

Quels sont donc les ingrédients pour mettre plus de sens dans son quotidien professionnel et réenchanter son travail ? On en parle dans cet épisode. 

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Dans ce tout premier épisode, je voudrais d'abord me présenter et vous expliquer pourquoi j'ai eu envie de créer ce podcast dédié au bonheur au travail. 

Je m'appelle Julie. Je suis facilitatrice de bonheur au travail et consultante Chief Happiness Officer. Mon métier est d'accompagner les organisations et les personnes à cultiver une nouvelle vision du travail.

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