Viens découvrir ou revivre la méditation DreamFlow que j’ai guidée lors de l’événement Glow & Flow à La Loge Beauté.

Un moment pour te recentrer, laisser ton souffle guider ton corps et ton esprit, et réveiller doucement ce qui brille déjà en toi.

Avec la méthode DreamFlow, je t’accompagne dans un état de relaxation profonde, pour libérer les tensions, apaiser ton mental et cultiver cette connexion précieuse avec toi-même.
Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider dans ce voyage intérieur ✨

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Parfait pour se détendre après ta séance de yoga, ou pour offrir à ton esprit un voyage intérieur poétique et hypnotique aux portes du rêve.

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Dans cet épisode, je t’invite à ralentir et à revenir à l’essentiel :
- Écouter ton corps
- Apprécier la vie
- Laisser ton être vibrer

Un moment doux, pour te reconnecter à toi.

💫 Si cet épisode te touche, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée et à me rejoindre sur Instagram

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je t’accompagne dans une séance audio de DreamFlow :
30 minutes pour délier le corps, apaiser l’esprit, et te reconnecter à ton espace intérieur.

Au fil du souffle conscient, de la visualisation et d'une histoire hypnotique inspirée du printemps, tu explores en douceur lethème de l’ouverture.

Ouverture du cœur, du corps, des possibles.

Un voyage où tu te déposes.
Où tu déposes ce qui pèse, et laisses entrer ce qui t’élève.
Un souffle à la fois.

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Guidé·e par une visualisation simple et symbolique, tu reconnectes à ce qui sommeille en toi.
Comme un air de printemps qui entre, léger, vivifiant… pour faire place au renouveau.

Offre-toi cet instant.
Un espace rien qu’à toi.
Une respiration à la fois.

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À travers cette pratique, tu déposeras une intention, comme une graine que tu plantes dans la terre, pour qu'elle puisse germer et croître à son propre rythme.

Ce moment est une pause pour t’ancrer, respirer et semer la paix intérieure en toi.

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👩🏻‍⚕️ Pour répondre à ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir Camille Bataillon, sexologue clinicienne, spécialiste du bien-être sexuel, du slow sex et de la sexopérinatalité. Avec authenticité et sans détour, elle nous partage ses précieux conseils pour se réapproprier son plaisir, en toute liberté et sans culpabilité.

✔️Les grandes idées reçues autour du plaisir féminin
✔️Comment mieux communiquer dans le couple et rééquilibrer la balance du désir
✔️L’importance de l’auto-exploration (et pourquoi c’est encore un sujet tabou)
✔️Le slow sex, une approche révolutionnaire pour une sexualité plus épanouie
✔️Des conseils concrets pour se réapproprier son plaisir et OSER en parler

Pour retrouver Camille et son travail :
📲 Instagram : @CamilleParleSexe
🎧 Son podcast : Camille Parle Sexe – disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📖 Son livre : Réinventer sa vie intime après bébé

💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou viens échanger sur Instagram ! Et si cet épisode t’a plu, pense à le partager et à laisser 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ta plateforme d’écoute.

🫦 Le plaisir est une aventure… alors, prêt.e à explorer ?

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🌿 Mantra de cette séance : Je me relève, je m’adapte et je grandis.

Laissez-vous porter par le courant et découvrez la puissance de votre propre résilience…

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Dans cet épisode, on plonge au cœur de la désillusion amoureuse : celle qui frappe en pleine relation, après une histoire éphémère ou quand un fantôme du passé refait surface.

Pourquoi tombe-t-on dans certains schémas ?

Comment l’amour peut-il nous jouer des tours ?

Et surtout, comment se reconstruire après la tempête ?

Ça tombe bien : nous sommes en pleine saison des éclipses. Ces événements cosmiques puissants ne sont pas là pour nous punir, mais pour réaligner notre vie avec ce qui est juste. Tout ce qui n’est plus fait pour nous s’éclipse… et tout ce qui doit être se clipse enfin à notre destin.

🎧 Bonne écoute !

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Un jour, vous partagez tout, et le lendemain… plus rien.

💬 Ghosting, trahison, éloignement… Pourquoi certaines amitiés explosent en plein vol ? Pourquoi c’est si dur d’en parler ?

Et surtout, comment s’en relever ?

🎙 Dans ce nouvel épisode de Distilleuse(s) de BIEN-Être, j’accueille Fanny Ricard, et ensemble, on lève le voile sur ce sujet dont on parle (trop) peu dans un échange puissant et sincère...

📢 Si tu as déjà vécu une rupture amicale, cet épisode est pour toi !

Continue la discussion avec nous !
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📢 Suis Fanny Ricard sur ses réseaux pour découvrir son travail et son univers inspirant !
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Pense à partager cet épisode à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.

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💡 Moins tu te justifies, plus tu renforces ton affirmation intérieure.

Ensemble, on explore :

✅ Pourquoi on se justifie instinctivement

✅ Comment le silence peut être une arme redoutable

✅ L’effet miroir et l’impact de ton ancrage

✅ 3 clés essentielles pour s’affirmer sans se justifier

✨ NOUVEAUTÉ : Pour aller plus loin, découvre ma méditation guidée La Montagne Intérieure, conçue pour t’aider à cultiver force et stabilité. Disponible dès maintenant sur [insérer lien ou indiquer où la trouver].

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🎧 Merci pour ton soutien et à très vite pour un nouvel épisode !

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Cette méditation guidée t’invite à un voyage intérieur doux et profond, où souffle l’amour, la gratitude et la présence.

À travers la méthode DreamFlow, je t’accompagne dans un état de relaxation profonde, pour libérer les tensions, apaiser ton mental et cultiver cette connexion précieuse avec toi-même.

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider...

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Prends soin de toi et à très vite pour un nouvel épisode ! ✨

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Prenez ce temps pour vous… Respirez… et laissez-vous porter.

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Fermez les yeux, respirez… et laissez émerger votre puissance intérieure.

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🎧 Bonne écoute !

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Au cœur d’une bibliothèque ancienne, un livre mystérieux vous conduit vers un passage caché et un miroir enchanté, ouvrant la porte à un monde paisible et lumineux. Un voyage intérieur profond, une exploration de votre jardin secret, où calme et bien-être vous attendent à chaque instant.

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Une méditation pour te recentrer, libérer les tensions et accueillir le renouveau en toute fluidité. Installe-toi, respire… et laisse-toi porter.

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De la foi aux signes de l’univers, en passant par l’exploration de mes racines et l’éveil de mes capacités médiumniques, je te partage un bout de mon voyage intérieur.

💫 Dans le prochain épisode, je te dévoilerai DreamFlow, cette méthode qui m’a accompagnée à travers les tempêtes et qui est aujourd’hui au cœur de mon équilibre.

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Merci d’être là, et bonne écoute ! 💙

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Ces fins d'années sont des périodes de clôture avec leur lot d'incertitudes et d'excitation. C'est la fin d'une période et surtout la fin d'un cycle.

Les fins de cycles c'est comme refermer un livre dont on connaissait chaque page, pour s'aventurer vers l'inconnu du prochain chapitre. Les au revoir peuvent être déchirants, les ajustements éprouvants.

C’est un processus complexe et parfois douloureux, mais au-delà des adieux, il y aussi la possibilité de renaître.

Pourquoi la transition de fin d'année nous bouscule-t-elle autant ?

Comment pouvons-nous naviguer sur les vagues du renouveau sans chavirer ?

C’est ce dont je vous parle dans cet épisode spécial de Distilleuse(s) de BIEN-être !

Bonne écoute à vous et Rdv en 2024 😊

Si mon contenu te plait, n'hésites pas à le partager autour de toi et à me laisser quelques étoiles avant de partir, ça me permettra de diffuser le BIEN-être au plus grand nombre ! 

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Que ce soit en astrologie ou en Ayurveda, ça bouge dans tous les sens ! La saison de la Vierge, fait place à la saison de la balance et la saison Pitta laisse place à la saison Vata.

Ayurveda et astrologie se retrouvent autour d'une meme notion : l’équilibre.

L'automne est une période où tout va vite vite, tout se bouscule c'est donc le moment idéal pour mettre le focus sur son bien-être et cultiver un équilibre intérieur grâce aux enseignements millénaires de l’Ayurveda !

Pourquoi la transition de saison est importante en Ayurveda ?

Quelles sont les similitudes entre Ayurveda et astrologie pendant les changements de saison ? 

Comment l'énergie de la balance peut-elle nous aider à gérer les déséquilibres Vata ?

Quels sont les conseils ayurvediques à suivre pour améliorer sa santé à travers l'alimentation? 

Quelles sont les routines de vie à adopter pour trouver l'équilibre et conserver l'harmonie au quotidien ? 

Comment alléger son corps et son esprit avec une activité physique qui nous correspond ?

Alimentation, Routines et Yoga en automne : Comment trouver mon équilibre grâce aux énergies de la balance ? C'est le sujet de l'épisode 30 de Distilleuse(s) de BIEN-être.

Si tu souhaites en savoir plus sur la saison Vata rdv dans l'épisode 5 : " comment m'nacrer en saison vata ? ", tu y trouvera en bonus, une méditation guidée sur l'ancrage.

Pour connaitre ton profil ayurvedique c'est ici :https://www.feelyood.com/

Mes recettes : https://www.feelyood.com/blog/

Le site de l'école de l'astrologie : https://lecoledelastrologie.fr/

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Les intestins sont au cœur de nos émotions et ça se retranscrit dans notre quotidien ne serait-ce qu'à travers des expressions que l'on utilise tous les jours : avoir la boule au ventre, avoir l'estomac noué ou encore se faire de a bile... 

Mais ne dit-on pas aussi que lorsque nous sommes heureux, nous avons des papillons dans le ventre ? 

Longtemps réduit à son rôle digestif, l'intestin est aussi considéré comme notre deuxième cerveau, car le ventre est le point de départ de beaucoup de sensations et d'émotions.

Comme toi, ton microbiote est unique et il est influencé par de multiples facteurs.

C’est un écosystème riche, varié & évolutif qui a des pouvoirs insoupçonnés, et c'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode. 

Qu’est-ce que le microbiote ?

Quelles sont les conséquences d’un microbiote déséquilibré ?

Quels en sont les symptômes ?

Pourquoi dit on que notre intestin est notre deuxième cerveau ?

Comment agir sur son microbiote pour améliorer sa santé physique et mentale ?

C'est quoi un probiotique ?

Pour approfondir ce sujet qui nous touche tous et toutes je reçois aujourd'hui Emilie, co-fondatrice de The serious Gut, qui va nous éclairer sur cette relation intime entre nos intestins et notre cerveau.

The Serious Gut est une entreprise française, spécialisée dans le microbiote, qui t'aide à prendre soin de ta santé mentale, intestinale et immunitaire grâce à des cures de probiotiques personnalisables

Mais qui sont ces deux serious fondatrices ?

Sophie est une scientifique aux multiples casquettes. qui a étudie la génétique et la santé humaine, avant de se spécialiser sur les facteurs qui affectent la diversité du microbiote humain.

Emilie, quant à elle, est une entrepreneuse passionnée du microbiote intestinal, et surtout de son lien avec la santé mentale, et c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

" Microbiote : les pouvoirs de notre deuxième cerveau ", c'est le sujet de l'épisode 29 de Distilleuse(s) de BIEN-être.

➡️ Pour retrouver The Serious Gut c'est par ici :

Site internet : https://www.theseriousgut.com/

Instagram : https://www.instagram.com/theseriousgut/

Pour faire le questionnaire gratuit c'est par là : https://www.theseriousgut.com/pages/questionnairehttps://www.theseriousgut.com/pages/questionnaire

🎁 Serious Gut t'offre une remise de 20% de réduction sur toutes les cures : DISTILLEUSE20

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En Occident, le mauvais oeil c'est tabou, et personne n'ose en parler par peur de passer pour un perché ou un illuminé, ou par peur de se l'attirer à soi-même. Pourtant, que l'on en est conscience ou non, tout le monde peut être victime du mauvais oeil à échelle différente.

C'est un sujet qui me touche particulièrement parce que j'en ai souvent fait les frais et je continue d'en faire les frais régulièrement, que ce soit sur le plan pro ou perso... 

Cette croyance ancestrale, qui est présente dans de nombreuses cultures à travers le monde, continue de susciter à la fois curiosité et crainte. 

Mais qu'en est-il réellement dans notre vie actuelle de 2023 ? 

Dans cet épisode particulier, je vais me pencher sur ce phénomène à la fois fascinant et mystérieux qu'est le mauvais œil. Nous allons plonger ensemble au coeur de ce sujet mystique,  et je vous expliquerai mon vécu, mon expérience face à ces énergies occultes et comment je m'en protège désormais. 

Mais c'est quoi exactement le mauvais oeil ?

Comment savoir si on est touché ?

Comment s'en protéger ?

Que faire si on accumule la malchance ? 

Mauvais œil et attaques énergétiques : que faire pour s'en protéger ? C'est le sujet de l'épisode 28 de Distilleuse(s) de BIEN-être

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Parmi ces aspects on retrouve aussi l'étude des étoiles... et donc l'astrologie.

Il existe même une astrologie ayurédique, qui est la branche médicale de l’astrologie védique, et elle utilise le côté santé et guérison avec le langage de l’Ayurveda, pour comprendre les effets des planètes sur le corps et l’esprit. 

Elle permet de comprendre comment les influences du temps & du karma ( déterminé par notre thème astral ) se répercutent sur l’état de notre Prana, notre état de santé actuel en lien avec la qualité de notre énergie vitale.

Depuis l’Antiquité, praticiens ayurvediques & astrologues travaillent en collaboration pour connaître les prédispositions de santé du patient.

L'étude des astres et planètes nous donne des indications sur notre dharma, notre chemin de vie, sur notre karma mais aussi sur Purushartha, notre but dans cette existence humaine. 

J’adore utiliser l’Astrologie dans mes accompagnements pour mieux analyser & affiner mon diagnostic.

Je suis loin d’être experte mais je trouve ça passionnant de voir à quel point les doshas, les signes & les planètes dans les maisons peuvent apporter des indications et des précisons sur la personnalité d’une personne.

Et c'est en faisant des recherches sur ce thème passionnant que j'ai croisé le chemin de Nathalie Ros, en 2020.

Nathalie, est astrologue depuis fin 2019, formée par Roland Legrand, elle a fondé le compte My Sweet astrology, et elle est également auteure de plusieurs ouvrages sur l'astrologie et le developpement personnel.

Elle est spécialisée dans l'étude de thème et plus particulièrement dans l'astrologie karmique qui ressemble énormément à l'astrologie védique et c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui .

Mais qu'est-ce que l'astrologie karmique ? 

Quelle est la différence avec un thème astral plus classique ? 

Que peut-on découvrir avec une analyse karmique ? Pourquoi le karma passé peut avoir une incidence sur notre vie actuelle ? 

Comment l'astrologie karmique peut-elle guérir le corps, l'esprit & l'âme ?

" L'astrologie karmique pour se comprendre et se soigner à travers les étoiles " c'est le sujet de cette semaine dans Distilleuse(s) de BIEN-être.

Pour retrouver Nathalie c'est par ici :

➡️ Liens | Nathalie Ros

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Ce terme fait souvent référence aux préférences sexuelles mais il peut s'appliquer dans d'autres domaines cachés de notre vie. Tout ce dont on parle en comité restreint, à voix basse, presque en cachette. Il s'applique donc parfaitement au domaine spirituel, ésotérique et mystique ! 

Dans cet épisode je vous propose une discussion sincère et sans tabou pour dévoiler ce que nous sommes nombreux à penser, ressentir, à expérimenter, sans oser l'exprimer publiquement. 

Pour briser ce silence et y voir plus clair, je reçois Margot Winterhalter, tarologue, qui va lever le voile sur les mystères du tarot, cet outil magique, mystique, qui émerveille autant qu'il fait peur.

Margot a été doula, enseignante de français et histoire géo avant de se diriger vers la thérapie conjugale.

Puis elle a osé suivre un autre chemin, celui de la spiritualité en faisant ce fameux coming out spirituel. Margot s'est tournée vers le tarot de façon autodidacte, et depuis 2017, elle le lit et l'enseigne de façon professionnelle. Elle transmet aujourd'hui son savoir du tarot à travers des formations, des guides et des retraites tarologiques.

Dans cet épisode elle nous explique pourquoi le tarot nous permet d'en apprendre plus sur nous et l'importance qu'il peut avoir sur l'avancée de notre développement personnel et spirituel.

Comment le tarot peut transformer mon énergie et même ma vie ?

Par quoi commencer ? 

Quelles sont les erreurs à éviter ?

" Faire son coming out spirituel grâce au tarot", c'est le sujet de l'épisode 26 de Distilleuse(s) de BIEN-être.

➡️ Pour retrouver Margot c'est par ici :

Site internet : https://margotrobertwinterhalter.com
Instagram : https://www.instagram.com/margotrobertwinterhalter/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCafv0Qw-T1s2-kHkuDSIZDw

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Est-ce que pour toi, le mot tarot, évoque la boule de cristal et les diseuses de bonne aventure ? Est-ce que c'est juste un jeu ce cartes comme un autre ou un outil puissant qui aurait le pouvoir de prédire l’avenir grâce à ces mystérieuses cartes ? 

Depuis des siècles, le tarot est associé à l'occulte, à l'obscur, il nourrit des fantasmes et des légendes bien ancrées dans l’inconscient collectif.

Mais, comment un simple jeu de 78 cartes peut-il soulever autant d'interrogations et de méfiance? 

Le tarot se démocratise de plus en plus, on l'utilise pour soi, comme un véritable soutien, comme une aide quotidienne, comme une une sorte de guide qui nous montrerai le chemin vers notre propre évolution. Et c'est de cet aspect dont on va parler aujourd'hui. 

Dans cet épisode, je reçois Barberine, qui va nous aider à lever le voile sur les mystères du tarot. Elle nous explique que malgré la puissance et la subtilité de ses messages, c'est surtout un outil qui n'est pas si inaccessible que ça. 

Clairvoyante depuis l’enfance, Barberine du célèbre compte instagram " la fille qui sait " exprime sa sensibilité particulière et ses ressentis, par la pratique de la cartomancie avec le tarot et les Oracles. Sur son compte instagram, elle partage régulièrement ses pensées et ses messages de guidance de façon simple et ludique.

Elle accompagne aussi de façon plus personnalisée les personnes qui le souhaitent, en les guidant vers la bonne direction sur les chemins possibles pour eux, dans certains domaines de leur vie, grâce à sa lecture du tarot.

" Développer sa guidance intérieure et prendre le bon chemin grâce au Tarot " , c'est le sujet de cette semaine dans Distiliieuse(s) de BIEN-être ! 

Pour retrouver Barberine c'est par ici :

Instagram : https://instagram.com/lafillequisait?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Son Carnet de tirage :   https://www.editions365.eu/fr/carnet-pratique-bullet-journal-pour-consigner-ses-tirages-1069.html

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Qu'on y croit ou non, les arts divinatoires existent depuis la nuit des temps. Ils sont utilisés depuis l'Antiquité dans le cadre de la médecine, et parfois de la politique. 

Il existe de nombreux arts divinatoires, de la cartomancie à la numérologie, en passant par le pendule, la boule de cristal, la lecture dans le marc de café, la chiromancie ou l'astrologie je t'aide à y voir plus clair dans tout ça !

Dans cette épisode je vais t'expliquer ce qu'est un art divinatoire et les différences qu'il y a entre ces multiples pratiques.

Nous verrons aussi à qui ils s'adressent et lesquels choisir en fonction de ce que l'on recherche.

Je ne vais pas t'exposer tous les arts divinatoires mais simplement les plus courants ou ceux que je connais et que j'ai déjà pratiqué.

" Tout savoir sur les arts divinatoires " c'est le sujet de cet semaine dans Distilleuse(s) de BIEN-être 

➡️ Quelques infos utiles : 

Référenciel de naissance avec Evelyne Piccoli : https://www.sirius69.com/

Contacter Nathalie Ros : https://nathalieros.com/

Faire son thème astral gratuitement : https://www.astrotheme.fr/

Tirage de carte en ligne : https://www.evozen.fr/

" La bible des arts divinatoires " de Jane Struthers : https://www.amazon.fr/Bible-arts-divinatoires-Jane-Struthers/dp/2813202363

Si mon contenu te plait, n'hésites pas à le partager autour de toi et à me laisser quelques étoiles avant de partir, ça me permettra de diffuser le BIEN-être au plus grand nombre ! 

Merci pour ton soutien 😊

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C'est avant tout un art millénaire d'origine chinoise, qui consiste à harmoniser le Qi, autrement dit l'énergie vitale, d'un lieu de vie ou d'un espace de travail, pour favoriser le bien-être, la santé et la prospérité de ses occupants. 

Comme en Ayurveda, dont la médecine chinoise est dérivée, en Feng shui le bon sens est une notion clé ! 

En effet, le Feng Shui mêle à la fois croyances, tradition, bon sens et divination et le pratiquer augmente nos chances de réussite et d’équilibre dans bien des domaines de notre vie.

Mais qu'est-ce que le Feng Shui exactement ?

Quel est le principe du Feng Shui ?

Quels en sont les bienfaits ? Pour qui ?

Comment faire circuler l'énergie dans la maison ? 

Quels sont les conseils simples pour commencer le Feng Shui ? 

C'est ce dont nous parlons cette semaine avec Aude Charreau, expert Feng Shui.

Maman de 2 enfants, et ancienne expert process d'un grand groupe international, Aude a toujours été sensible aux énergies dégagées par les lieux, sans y prêter forcément attention jusqu'au jour où elle décide à presque 45 ans de fermer la porte à ses 22 ans de carrière pour ouvrir celle de sa société " Aude à la Déco " 

Sa mission : aider les personnes en quête de mieux-être à retrouver la sérénité grâce à leur habitat. 

Cette quête de sens se poursuit aussi dans les entreprises puisque Aude aide également les entrepreneurs à faire de leurs locaux professionnels un vecteur de réussite grâce au Feng Shui, cet outil incroyable dont elle va nous parler dans cet épisode.

" Comment harmoniser ma maison extérieure pour équilibrer ma maison intérieure grâce au Feng Shui ", c'est le sujet de l'épisode 23 de distilleuse de BIEN-être

➡️ Pour retrouver Aude c'est par ici :

SITE :https://fengshui-expert.fr

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/audaladeco/

FACEBOOK :https://www.facebook.com/audaladeco/

LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/aude-charreau-expert-feng-shui/

PODCAST : https://podcast.ausha.co/feng-shui-flow

YOUTUBE : https://www.youtube.com/@audecharreau

➡️ Offres du moment : 2 ateliers en ligne dans sa nouvelle boutique Podia

Aude à la Déco - La boutique

audaladeco.podia.com

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🎁 En cadeau, un calculateur de Chiffre Kua et son ebook " tout sur le chiffre kua "

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Cette saison qui fait la jonction entre l'hiver et l'été est reliée au dosha Kapha dont les éléments sont l'Eau & la Terre. 

Cette semaine je vais te donner 5 clés pour équilibrer Kapha et vivre sereinement cette saison du printemps ! 

Si tu veux en savoir plus sur l'Ayurveda et mes accompagnements c'est par ici : 

➡️ https://www.feelyood.com/coaching-feelyood/

Pour suivre mes cours de yoga c'est par là :

➡️ https://www.feelyood.com/cours-de-yoga-a-saint-etienne/

Pour me rejoindre sur les réseaux sociaux c'est ici : 

➡️ https://www.instagram.com/yood_by_ornella/

➡️ https://www.facebook.com/yoodbyornella/

Bénéficie de 10% de remise sur ta première commande Ayurvana  avec le code YOOD :

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Un compte que je suis depuis de nombreuses années et qui jour après jour m'a soutenu, m'a émue, m'a parfois secoué quand j'en avais besoin. Étant une amoureuse des mots, tout comme Britany, j'ai tout de suite été touchée par sa plume, par la force de ses citations que je partage très souvent.  

Les mots sont puissants, ils peuvent parfois être des armes de destruction massive qui détruisent, comme de délicates caresses qui nous apaisent. 

Parfois juste lire, ou écrire quelques lignes peut nous soigner, nous réconforter et même nous sauver, c'est pourquoi j'avais envie de vous faire découvrir le parcours de Britany et à quel point les mots peuvent soigner les maux.

Rédactrice web aux multiples casquettes, ses inspirations sont aussi variées que son parcours, et c'est ça qui fait sa force. Passionnée d'écriture, et poétesse dans l'âme elle crée le superbe compte indécence et déraison  en 2018, qui est suivi par plus de 78 K personnes sur Instagram 

Britany est aussi thérapeute énergétique, sexothérapeute et auteure. Elle a écrit le recueil de poésie " Fragments " et vient de sortir un roman sur la quête de soi à travers le transgénerationnel intitulé " Trait pour trait " 

" Le pouvoir des mots pour apaiser les maux " c'est le sujet de l'épisode 21 de Distilleuse(s) de BIEN-être.

Pour retrouver Britany c'est par ici :

Site : http://indecenceetderaison.com

Instagram : https://www.instagram.com/indecence_et_deraison/ 

Facebook : https://www.facebook.com/IndecenceEtDeraison 

Ouvrages : 

" Fragments " : https://livre.fnac.com/a15776756/Britany-Lefebvre-Fragments / https://www.amazon.fr/Fragments-BRITANY-LEFEBVRE/dp/2492536114 

" Trait pour trait " : https://livre.fnac.com/a17143088/Britany-Lefebvre-Trait-pour-trait / https://www.amazon.fr/Trait-pour-trait-Britany-Lefebvre/dp/2492534332 

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Nous sommes issus biologiquement de la fusion de deux énergies, celles d’un père et celles d’une mère et ce principe de féminin et de masculin co existe en chacun de nous peu importe notre sexe biologique.

À l'heure actuelle, il y a pourtant un déséquilibre. Nous vivons dans un monde où les valeurs masculines sont mises en avant, il y a peu de place pour l’empathie et la douceur, c'est d'ailleurs ce qui a poussé les femmes à sur-développer leur énergie masculine au détriment de leur énergie féminine. Ce monde, où l’énergie masculine domine et dans lequel règne trop souvent la loi du plus fort, a besoin de la douceur de l’énergie de la féminine pour s’ouvrir à plus de dialogue et à l’amour des autres.

Entre l’énergie féminine et masculine, il n’y a pas d’énergie positive ou d’énergie négative, elles sont sur le même pied d’égalité, elles se complètent et ont besoin l’une de l’autre pour s’équilibrer. Il faut trouver le juste milieu, pour puiser à la fois dans l’énergie du féminin et suivre notre cœur, laisser parler notre créativité, et dans l’énergie du masculin pour passer à l’action et atteindre nos objectifs !

Prendre soin de ce couple intérieur et réaliser, en soi, l’Alliance entre son masculin et son féminin, favorise l’épanouissement personnel ainsi que l’harmonie sur de nombreux plans de notre vie.

Mais de quoi parle-t-on au juste lorsque l'on évoque ces deux sortes d’énergies ?

Quelles sont leurs spécificités ? 

Comment le fait de mettre de la conscience sur ces 2 énergiesva transformer notre vie relationnelle?

C'est ce dont nous allons parler avec Charlène Falière qui propose sur sa chaîne Youtube et dans ses accompagnement en ligne, de mettre plus de conscience dans ce qui nous traverse grâce à  la pleine conscience, la présence et l'écoute de nos sensations et de nos émotions. Elle vous guide pour voir comment cette écoute de soi, de ces deux énergies en nous, peut révéler les trésors qu'il y a à l'intérieur de nous car pour Charlène " c'est en soi que l'on retrouve ce que l'on a perdu".

" L'alliance du féminin et du masculin intérieur, la clé de notre épanouissement dans l'équilibre des polarités " C'est le sujet de cet épisode 20

Pour retrouver Charlène c'est par ici :

Site : www.eveil-feminin-masculin.com

Instagram :  https://www.instagram.com/eveil_feminin_masculin/

Facebook : https://www.facebook.com/eveil.feminin.masculin

Programme Inside : https://www.eveil-feminin-masculin.com/programme-inside

Méditation yin yang à télécharger gratuitement : https://eveil-feminin-masculin.systeme.io/meditation-yinyang

Lien sommet virtuel " Reconnexion à Soi " :

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Dans le cadre de cet événement,  j'ai choisi de vous parler d'un sujet très personnel, une des raisons, si ce n'est peut-etre même LA raison, qui m'a poussé à faire ce que je fais aujourd'hui, accompagner, soutenir et encourager les personnes qui sollicitent mon aide à trouver leur équilibre alimentaire, physique, mental et psychologique grâce à Yood.

Cette raison c'est le Syndrome Néphrotique

C'est la maladie dont est atteint mon fils Elio, depuis presque 10 ans, une maladie peu connue qui régit ma vie et celle de bon nombre de parents dans l'ombre, comme c'est le cas pour beaucoup de pathologies de ce type.

Dans cet épisode hors série, très spécial pour moi je reçois Aurélie, membre du bureau de l'Association des Malades du Syndrome Néphrotique pour mettre en lumière cette maladie peu commune qui a boulversé nos quotidiens de maman et qui le régit toujours aujourd'hui. 

Qu'est ce que le syndrome néphrotique ?

Quelles sont ses conséquences ? 

Comment le vivre au quotidien ? 

Comment préserver la santé physique mais aussi mentale de l'enfant et de son entourage ? 

Quelles solutions existent pour être accompagné dans cette épreuve ?

C'est ce dont je vous parle dans cet épisode en vous faisant découvrir l'AMSN et le rôle de cette association dans l'accompagnement des patients et des famille touchées par cette maladie.

Si tu es un parent qui perd un peu espoir ou qui au contraire a connu une issue favorable n'hésite pas à nous le faire savoir, nous serons ravie t'entendre ton témoignage.

Tu l'as compris L'AMSN a besoin de nous pas seulement à travers les dons ou sur les réseaux sociaux mais elle a surtout besoin d'adhérents pour l'aider à poursuivre son oeuvre et développer tous ces projets.

Si tu veux nous soutenir dans notre démarche et découvrir d’autres associations à qui peut-être donner ton temps, ton argent ou te renseigner sur d'autres causes, rdv sur le site du podcasthon :
Podcasthon.org

- Où trouver les infos sur l'AMSN ?

Le site : http://amsn.ambitionrecherche.fr/

FAIRE UN DON 

Page FACEBOOK de l'AMSN

Groupe de parole FACEBOOK privé : Syndrome néphrotique: parlons- en!

Groupe de parole FACEBOOK public : Parents d'enfants atteints du syndrome néphrotique

 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/amsn-ambition-recherche-340396204/

 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amsn_syndromenephrotique/

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L’impact que tu as sur le monde ? 

Tu aimerais connaitre ta manière de fonctionner et de prendre des décisions ? 

Alors, Le Human Design est fait pour toi ! 

Le Human Design est un système de connaissance de soi, une méthode ancestrale qui t'aide à révéler ton unicité, transformer ta vie et atteindre tes objectifs.

Ce n'est pas un système de croyances, ni une religion ou un outil de prédiction de l’avenir mais la méthode de développement personnel ultime pour te voir tel que tu es, apprendre à te connaître, à te comprendre pour enfin t'accepter et te permettre de t'aimer entièrement.

Le Human Design vient ouvrir une nouvelle conscience sur ton fonctionnement propre et t'apporte des outils simples et concrets, applicables au quotidien dans ta vie personnelle ou dans ta carrière professionnelle.

C'est ce qu'utilise Cécile Fusellier, coach, formatrice en ligne et fondatrice de YogiBiz Coaching.

C'est une véritable chasseuse de croyance limitantes qui te pousse à passer à l'action ! 

Elle aide quotidiennement près de 4000 yogipreneurs à vivre plus librement de leur métier passion, en leur donnant les ressources, les clés et les méthodes essentielles pour lancer leur business de yoga en ligne et à leurs conditions.

Elle est également créatrice du podcast Yogibiz podcast, sans qui Distilleuse(s) de BIEN-être n'aurait certainement jamais vu le jour ! 

C'est grâce à Cécile et ses formations que je suis moi aussi passée à l'action et que petit à petit je vais ouvrir Yood au digital , mais chaque chose en son temps ! 

Dans cet épisode un peu spécial pour moi, j'ai l'immense honneur de reçevoir Cécile, qui va nous parler de Human Design, et comment elle l'applique au quotidien dans sa vie perso. Elle nous expliquera aussi comment comprendre son schéma corporel et pourquoi il peut nous faire évoluer dans notre Biz en tant qu'entrepreneure.

" Connaitre mes superpouvoirs grâce au Human Design " c'est le sujet de l'épisode 19 de Distilleuse(s) de BIEN-être. 

Pour retrouver Cécile c'est par ici :

Le compte Instagram : https://www.instagram.com/hdbizcoaching/

Liste d’attente pour le programme Business X Design : https://www.hdbizcoaching.com/inscription-liste-attente-business-design

Inscription à la newsletter : https://www.hdbizcoaching.com/inscription-newsletter-hd

Le site : https://yogibizcoaching.com/human-design

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J’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie.

Si je suis parvenue à trouver le bonheur et la sérénité, pourquoi pas toi ? 

Après t'avoir expliqué en quoi consistent les thérapies holistiques et t'avoir expliqué comment j'ai réussi à dépasser mes blocages et mes conditionnements pour crée YOOD, et ma propre méthode d'accompagnement holistique :AYOODVEDA, j'avais envie d'approfondir encore plus le sujet d'aborder cet aspect plus personnel en te partageant les outils qui m’ont aidé à avancer, ces outils de développement personnel accessibles et faciles à mettre en place. 

Un pas après l’autre, j’ai appris, testé, échoué, recommencé. Puis petit à petit, je me suis découverte, je me suis comprise et acceptée.

J’ai encore du travail, crois moi, parce qu'il n'y a pas assez de toute une vie pour connaitre tous les recoins de notre Être ! Mais malgré tout je me rends compte du chemin parcouru et c'est juste wahou !

Alors, si c’était ton tour ?

Dans cet épisode, il y a beaucoup d’outils dont je t'ai déjà parlé sur instagram ou dans d'autres épisodes de ce podcast. Je te parle de ce que j’ai expérimenté moi-même, de ce qui a fonctionné pour moi et les étapes pour me les approprier.

Dans cet épisode, je t'ouvre la boite à outils de mon développement personnel et spirituel en te livrant les méthodes essentielles qui m'ont permis de mieux me connaitre et qui m'ont guidé sur mon nouveau chemin : 

- L'Ayurveda

- L'Astrologie

- La Lecture

- L'Écriture

- La Photo

- Le Shadow Work : instropection, silence, repos 

- La Méditation et les Soins Énergétiques

- Les demandes à l'Univers, les Mantras et le principe de Sankalpa

- Le Human Design

" La boite à outils de mon développement personnel et spirituel : Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée à mieux me connaitre "C'est le sujet de l'épisode 18 de Distilleuse(s) de BIEN-être

Merci d'être de plus en plus nombreuses ( et nombreux ! ) à me soutenir dans ce podcast, j'adore vous accompagner à travers ce canal ! 

Si tu aimes mon contenu n'hésites pas à me laisser quelques étoiles avant de partir et à venir t'abonner sur mes réseaux ! 

➡️ Où me retrouver ?

Mon Site : https://www.feelyood.com/

Instagram : https://www.instagram.com/yood_by_ornella/

Facebook : https://www.facebook.com/yoodbyornella/

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Se connecter à cette part de soi, permet surtout d'aller au delà de notre personnalité terrestre pour répondre à toutes sortes de questions d'ordre personnel ou professionnel en partant à la rencontre d'une personnalité d’une autre vie, d'ancêtres ou de défunts, ou qui nous permet aussi de communiquer avec nos guides spirituels.

Ce type de séance d'hypnose dites « spirituelle » permet de te connecter à la partie la plus sage de toi même, celle qui sait tout de toi, c'est ce qu'on appelle la Conscience Supérieure. 

S'y connecter c'est se connecter à son essence pure, à son être profond, c'est s'autoriser à être ton toi le plus authentique...Et c'est une sacré expérience crois-moi ! 

J'ai fait ma première hypnose transpersonnelle à la fin du mois de Janvier avec Jade Descours.

Formée à cette pratique par Séverine Barbier, Jade accompagne les personnes vers une nouvelle transition, vers un ancrage à eux... Elle a également une certification Reiki niveau 1 et 2 et une formation à la CNV et bien d'autres outils dans sa boite magique.

Cette expérience est un véritable voyage au coeur de son âme que j'avais envie de partager avec vous, j'ai donc décidé d'inviter Jade sur mon podcast pour qu'elle vous parle de l'hypnose transpersonnelle spirituelle.

Comment se déroule une séance ? 

Quelle genre d'expérience peut on vivre ? 

Est-ce accessible à tout le monde ou faut-il avoir une conscience spirituelle développée ? 

Comment peut-on savoir si on explore vraiment ses vies antérieures ?

Jade répond à ces questions et à bien d'autres dans cette discussion

" Visiter les pièces de son esprit grâce à l'hypnose transpersonnelle ", c'est le sujet de l'épisode  17 de Distilleuse(s) de BIEN-être

Pour retrouver Jade c'est par ici : 

Site : https://jadehypnosemedium.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/jade.descours/

Si tu apprécies ce podcast, penses à t'abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes et à me laisser quelques étoiles avant de partir, MERCI ! 

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Elles peuvent traiter des troubles variés comme le stress, les troubles du sommeil, les maux de dos, les migraines ou encore les problèmes de poids, les maladies chroniques ou les chocs émotionnels.

Sur le papier ça parait formidable mais dans la réalité on a parfois du mal à s'y retrouver ! 

J'ai moi-même eu du mal à faire comprendre mon métier et à pleinement me l'approprier dans un société régie par des codes, des dogmes et des notions ancrés depuis des siècles. 

Qu'est ce qu'une thérapie holistique et en quoi consiste elle ?

Quelles sont ces différentes méthodes et techniques dites non conventionnelles  ? 

A qui s’adresse la thérapie holistique et sur quoi se base-elle ? 

Qu'est-ce qu'un thérapeute holistique et que fait-il exactement ? 

Est-ce qu'on peut tout soigner naturellement ? 

C'est ce que je vais t'expliquer dans cet épisode ! Je vais t'aider à comprendre le holisme, les soins holistiques et leurs vertus avec un Focus sur ma methode AYOODVEDA : Ayurveda + Yoga 

" Les clés pour apprendre à soigner mon corps et mon esprit naturellement grâce a à la medecine holistique " c'est le sujet de l'épisode 16 de Distilleuses(s) de BIEN-être

Tous les liens pour me retrouver :

Télécharge GRATUITEMENT mes 5 recettes incontournables ici : https://www.feelyood.com/blog/

Suis-je Vata, Pitta ou Kapha ? Je passe le test ici : https://www.feelyood.com/

La méthode AYOODVEDA et tous mes accompagnements : https://www.feelyood.com/coaching-feelyood/

Les prochains événements : https://www.feelyood.com/evenements/

Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, n'hésites pas à partager cet épisode et si mon podcast te plait, pense à t'abonner pour ne rien rater des prochains épisodes et à me laisser quelques étoiles avant de partir... Un petit clic pour toi un grand pas pour YOOD !

Merci ! 

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Créer une entreprise symbolise liberté et indépendance, mais est-ce la même chose en couple? Est-ce une bonne idée ou mission impossible ? 

Comment gérer sa vie de couple et un business commun ? 

Quels sont les conseils et les clés pour y parvenir ? 

Dans cet épisode, j’accueille Manue Laurent, coach sportive et coach de vie depuis 2016, qui accompagne les femmes dans leur recherche de bien-être à travers le sport, l'alimentation et le développement personnel.

Manue nous livre sa vision et son expérience du business en couple. 

Elle nous donne aussi ses meilleurs conseils afin de réussir à concilier sa vie de couple avec son business, sa vie de femme et de future maman.

Co lovers & co workers : Comment gérer un business en couple, c'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui dans Distilleuse(s) de BIEN-être

Retrouve Manue et 2M Coaching ici :

Instagram : https://www.instagram.com/manue.laurent/?hl=fr

Coaching : https://www.2m-coaching.com/runetsens 

Newsletter : https://www.2m-coaching.com/2mag-inscription (gratuit)

Lead Magnet: https://www.2m-coaching.com/inscription-7-cles (gratuit)

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Comme j’ai à coeur de diffuser ce qui m’anime et de faire connaitre cette pratique au plus grand nombre, j’ai décidé de vous en dire un peu plus et de vous faire découvrir Oya Yoga, mon partenaire depuis son lancement en 2021.

Pour celles qui auraient encore des réticences, notamment au niveau de la sécurité et des risques liés à la pratique, je reçois aujourd'hui Balkis, fondatrice de la marque Oya Yoga qui est en train de révolutionner l'univers du yoga aérien en France.

Voltiger peu importe l'endroit c'est la promesse de Oya Yoga ! 

Oya yoga est la première marque de matériel de yoga aérien en france mais Oya yoga, c’est bien plus qu'une marque de yoga aérien, c’est tout un univers holistique qui nous invite au voyage du corps et de l’esprit dans les airs. 

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons vous donner les clés pour commencer l’aventure du yoga aérien, chez vous, de façon simple. 

Vous allez découvrir comment explorer vos sens et plonger dans un espace alliant discipline et équilibre. 

Pour rejoindre la communauté Oya Yoga :

Site: https://www.oya-yoga.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/oyayogashop/

Facebook : https://www.facebook.com/OYAYOGASHOP

Youtube : https://www.youtube.com/@oyayoga

Profitez de 10% sur la marque OYA YOGA avec le code YOOD10

Quel hamac choisir pour ma pratique et mon plafond ? : https://admin.revenuehunt.com/public/quiz/MnHOqO?

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Le yoga aérien commence peu à peu à se faire une vraie place dans l'univers du yoga en France et je suis fière d'apporter ma pierre à l'édifice.

C'est une de mes disciplines préférées je la pratique depuis 2015 et je l'enseigne depuis 2020. 

C'est la discipline qui pour moi est la plus magique, c'est aussi la plus adaptée lorsque l'on cherche à se reconnecter pleinement à son corps, à ses ressentis et à ses sensations. Elle apporte une sensation de légèreté dans le corps, dans l'esprit et fait voltiger notre âme !

C’est aussi un moyen ludique & fun de travailler son équilibre & de renforcer l’ensemble du corps. 

Dans cet épisode je vais te parler du yoga aérien et te faire découvrir pourquoi il fait planer mon âme  ! 

Est-ce que le yoga aérien est fait pour moi ? 

J'aimerai essayer mais j'ai peur de tomber, est-ce que le hamac est suffisamment solide ? 

Est-ce que c'est accessible ? Faut-il être pratiquant de yoga pour faire du yoga aérien, y a t'il des contre indications ?

Yoga aérien, fly yoga, hammock… Quelle différence ?

Toutes ces questions que tu te pose peut être et auxquelles je vais répondre aujourd'hui

" La magie du yoga aérien ou comment faire plâner son âme avec un hamac " c'est le sujet de l'épisode du jour dans distilleuse(s) de BIEN-être 

Vous pouvez me retrouver chaque jeudi à 12h30 au Studio Joelle Mérieux à St Étienne où je 

propose aussi régulièrement des stages intensifs de 2h accessibles à tous niveaux.

Pour des cours débutants retrouvez moi au studio Core Pilates à la Fouillouse

Toutes les infos juste ici : https://www.feelyood.com/

Vous pouvez également me retrouver sur la plateforme OYA LIVE STUDIO de Oya Yoga : https://oya-live-studio.fr/catalog

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Ce terme est souvent défini comme l'équivalent féminin du mot « fraternité ». 

Textuellement la sororité devrait donc être « un lien de solidarité qui devrait unir toutes les femmes entre elles ». Ce qui me plait dans cette définition, c’est qu'a priori il y a une envie de cultiver un sentiment de bienveillance entre femmes mais dans la réalité ce n'est pas toujours le cas !  

On se compare, on se méfie, on se rabaisse et on est jalouses les unes des autres, et ça depuis toujours. 

Mais pourquoi on se tire dans les pattes, alors qu'on pourrait s’élever plus haut les unes les autres ? Quel est le but, à part nous faire du mal, à nous-mêmes et aux autres ? 

La conception même de sororité est à l'inverse de cette rivalité entre femmes qui existe depuis bien trop longtemps. 

Transformer cette opposition féminine en entraide nous donne l’opportunité de se sentir exister et de se rapprocher de l’égalité hommes-femmes. 

Mais finalement c'est quoi exactement la sororité ? 

D’où vient ce mot et comment a-t-il évolué au fil des siècles ? 

Quelle est sa place aujourd'hui ? 

Comment l'appliquer dans notre quotidien ? 

Rivalité, critique et jalousie entre femmes... Et si en 2023, on arrêtait enfin de se tirer dans les pattes ? 

Dans cet épisode, je reçois Noellie Salgueira qui nous parle de sa conception de sororité et comment elle l'applique au quotidien dans sa vie mais aussi à travers son métier.

Noellie est Leader d’empouvoirement féminin, coach holistique et sorcière moderne.

Elle accompagne les femmes dans l’incarnation de leur souveraineté, elle les aide à se libérer de blocages, de peurs, de traumas. mais aussi et surtout à s’assumer, à exprimer leur sensualité, et leur sexualité par différents outils.

Noellie est formée en Astrologie médicale et psycho-émotionnelle, en ThetaHealing niveaux 1 2 & 3, en Tarot, en Yoga, en Feminine Embodiment & primal feminine flow, en chants de mantras et en Breathwork. 

Elle est également créatrice du podcast « Pouvoirs Cachés » qui vient d’atteindre plus de 500 000 téléchargements et n°2 dans le classement spirituel Français.

Sororité : utopie ou réalité ? Quand la rivalité laisse place à la solidarité c'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui 

Pour retrouver Noellie 

Site: https://noelliescorner.com/

Réseaux: https://www.instagram.com/noelliesalgueira/

Coaching de groupe DIVINES  (qui redémarre en mars) 

Planning des cercles en ligne : https://noelliesalgueira.podia.com/cercles-en-ligne

Programmes : https://noelliesalgueira.podia.com/programme-spirituel

Reçois un rituel en video de 30mn en t'inscrivant à la newsletter https://www.subscribepage.com/rituel-souveraine-gratuit

Pouvoirs cachés : https://open.spotify.com/show/5wnMKTRdKaQ2ywHTxCNtAU?si=9a958f35779f4105

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Et si il y a un domaine où ça se ressent et ça se voit selon notre genre d'ailleurs, c'est le désir sexuel. 

Comme c'est le cas pour notre appétit vis à vis de la nourriture, notre appétit sexuel peut être variable. À l'image de notre feu intérieur il peut être, parfois fort, parfois faible ou même parfois inexistant.

Dans cet épisode je reçois une spécialiste en la matière qui va nous expliquer comment ce sujet épineux et parfois sensible chez certaines d'entre vous, peut se résoudre autrement que par un traitement hormonal. 

Elle va nous expliquer comment nos mémoires sacrées, logées au plus profond de notre matrice, peuvent être à l'origine de certains dysfonctionnents physiques, psychiques et émotionnels dans notre intimité.

Qu'est-ce que la libido ?

Libido féminine, libido masculine… Sommes-nous si différents ?

Quels sont les objectifs de la sexualité ?

Comment raviver et préserver mon feu sacré ?

Je n'ai pas de désir, est-ce réellement un problème, pour moi ? pour l'autre ? quelles en son les causes ?

Quelles solutions existent pour retrouver le désir ? 

Quelles sont les causes d’une baisse de désir sexuel chez les femmes

Pour répondre à toutes interrogations je reçois aujourd'hui Carol, psychologue et médium, fondatrice du compte instagram " la Matrice celeste". 

Carol aide les personnes intuitives à passer des caps dans leur éveil spirituel pour qu'elles puissent se sentent bien dans leur baskets et surtout enfin accomplir et incarner leur mission de vie.

Si tu souhaites en savoir plus sur Carol et ses accompagnements tu peux retrouvers toutes les infos juste ici :

Instagram : @lamatriceleste
Site internet :https://lamatriceleste.systeme.io/
Conférence sur la matrice à télécharger gratuitement :https://lamatriceleste.systeme.io/conference

👉 Pour contacter Carol, c'est par MP sur Instagram ou par maillamatriceleste@protonmail.com

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Elle inspire, elle fascine autant qu'elle peut faire peur pour certains... Dans cet épisode je vais te parler de la femme sous différents aspects, de féminité sauvage, de féminin sacré, de la place de la femme en Ayurveda mais aussi de sa place au quotidien dans nos sociétés occidentales, des rôles qu'on lui attribue et de ce que ça provoque en elle, en nous. 

Mais plus la femme est ambitieuse, plus elle est préssée, stréssée et plus elle se perd elle même dans tous ces rôles qu’on lui attribue.

Soit belle, douce, réceptive, aimante, mais soit aussi une épouse, une mère et, en même temps, surtout soit professionnellement l'égale de l'homme ! 

Mais c'est quoi être une femme en 2023 ?  

La féminité est aussi souvent associée à la beauté, mais la beauté est subjective et pas uniquement liée à l’apparence physique.

On associe aussi très souvent le terme " féminine"  à sexy, mais c'est quoi finalement être sexy ? 

Ce sont en fait les épreuves de la vie qui m’ont poussée à explorer cette intériorité et à commencer expérimenter ce féminin sauvage qui était bien caché en moi. Dans cet épisode nous partons à la découverte d'une part que nous avons toute en nous et qui ne demande qu'à s'exprimer !  

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Avec elle on se sent bien, connectée, plus besoin de mots, un regard suffit. 

Plus de questions, plus de notion de temps, juste l'instant est important. Un véritable bien-être nous envahit, une  impression de flotter, comme sur un nuage où il n'y a que toi, que moi, que nous. 

Mais parfois ces liens bien que nourris par l'amour ne suffisent pas, car avant de s'unir nous sommes deux êtres uniques, deux être complets qui ont besoin de rester entiers et de ne pas être seulement une moitié, une partie de l'autre pour exister pleinement.

Pourquoi quitter quelqu'un qu'on aime ? Comment arriver à se choisir malgré les sentiments pour l'autre ? 

Comment libérer les blocages et les liens qui nous unissent à l'autre ? 

Comment dépasser la projection de l'idée du couple avec laquelle on a grandi pour renaitre pleinement à soi ?

Peut on faire évoluer cette relation d'âme ? 

Si le sujet fait écho en toi et dans ton coeur, je t'invite à approfondir le thème avec la Transmission du Coeur de Fanny, tous liens pour retrouver les informations sont juste ici :

 https://fannyricardlovetravel.podia.com/amour 

Tu peux également découvrir l'univers de Wanderhumanity ici : https://www.wanderhumanity.com/

et suivre Fanny sur instagram :https://www.instagram.com/wanderhumanity/

Son compte sur le healing art : https://www.instagram.com/healingart33/

Le compte voyage des Exploratrices : https://www.instagram.com/lesexploratrices/

N'hésites pas à nous dire si cet épisode t'as plu, si il t'a aidé à y voir plus clair ou si il t'a peut être permis de révéler quelque chose en toi... 

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On travaille, on fait ses courses, du sport en ligne, on discute par le biais de nos écrans avec nos amis, notre famille, alors finalement pourquoi ne pas rencontrer son autre de cette façon aussi ?À l'aube de l'an 2023, c'est juste la vie qu'on mène !  

Dans cet épisode je vais te parler de mon expérience sur tinder, du bilan que j’en ai fait après un an sur l'appli et surtout comment ça m'a permis de me découvrir en tant que femme.

" Maman débarque sur tinder " : Comment gérer une vie de mère célibataire à l'aube de ses 35 ans ? C'est le sujet de l'épisode 8 de Distilleuse(s) de BIEN-être ! 

Si cet épisode t'a plu n'hésite pas à le noter, laisser un commentaire et abonne toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !  

Et si toi aussi tu veux distiller le bien être autour de toi n'hésites pas à partager l'épisode dans ta story en me taguant je serai ravie de recevoir ton soutien ! 

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La sexualité fait partie des 3 piliers de la santé en Ayurveda. La vision ayurvedique de la sexualité est très éloignée de notre image comtemporaine, et on peut avoir toutes sortes d'interrogations et de réticences notamment sur son lien avec le Tantra.

Mais qu'est-ce que le Tantra exactement  ? 

Pourquoi est- il associé à la sexualité débridée ? 

Est-ce que tout le monde peut le pratiquer et comment ?

C'est que va vous expliquer mon invitée du jour qui n'est autre que LA personne qui m'a dirigé sans le savoir vers l'Ayurveda ! 

" Comment SEXplorer pour guérir ses traumas grâce à l’approche tantrique "  : Un vaste sujet, passionnant & infini que je vous propose d’aborder dans cet épisode avec Christelle Antonia, spécialiste du tantra au féminin et créatrice de Secrets de Shakti.

Pour retrouver Christelle et ses programmes c'est par ici ! 

Site :  https://www.secretsdeshakti.com/  &  https://christelleantonia.com/

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Lead Magnet: "Les 5 clefs de l'orgasme tantrique" https://omveda-ayurveda.systeme.io/5-obstacles-a-l-orgasme

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Aujourd'hui l’Ayurveda s'invite sous la couette, nous allons explorer l’épanouissement sexuel du point de vue de l’Ayurvéda. 

Je vais vous éclairer sur cette vision du couple et de la sexualité qui est assez différente de notre vision moderne. Elle peut susciter pas mal d'interrogations et de préjugés notamment par rapport à son lien avec le tantra.

Nous verrons pourquoi la sexualité est un besoin élémentaire naturel, et comment, il se conjugue selon nos doshas.

Quelles sont les caractéristiques de chacun des doshas en matière de sexe ? 

Lesquels sont les plus compatibles ?

Et nous allons surtout aborder le lien entre la spiritualité et la sexualité, et voir pourquoi Il existe un lien direct, entre BIEN-être personnel et épanouissement sexuel.

Je vous donnerai également à la fin de cet épisode, quelques conseils et recommandations pour favoriser une bonne santé sexuelle.

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Si tu es un perdue avec l'Ayurveda je te fais un petit topo simple avec les choses essentielles à savoir et à appliquer simplement dans ton quotidien.

Dans cet épisode un peu spécial je te donne des clés et des conseils pour la saison Vata avec en BONUS une méditation guidée sur l'Ancrage 

" Comment m'ancrer dans la saison Vata " t'aidera à savoir comment t'installer pleinement dans cette saison d'automne et retrouver l'énergie nécessaire pour terminer l'année sereinement.

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Que ce soit pour rythmer notre journée, obtenir une réponse à une question, échanger avec nos anges, nos guides, l'Univers, ou simplement, par curiosité, les cartes fascinent autant qu'elles nous effraient.

La cartomancie c'est un peu le google de l'âme si on sait comment s'en servir ! 

Tarots, oracles... Faut- il en avoir peur ? c’est le sujet de cet épisode et mon invitée, va vous expliquer comment les cartes, peuvent être une véritable source de connaissance de soi et de guidance personnelle et intuitive. 

Mathilda, connue sous le nom de @bymathilda sur Instagram vient de fêter ses 100k abonnés sur youtube, c'est une experte en la matière.

Auteure, medium & guérisseuse, elle nous guide avec humour et good vibes quotidiennement sur les réseaux sociaux à travers des tirages, inspirations et reflexions quotidiennes. 

Pour la retrouver : 

Site:  www.bymathilda.com

Formation " Initiation à la cartomancie" : https://www.bymathilda.com/categorie-produit/initiations/

Réseaux: 

Youtube : https://youtube.com/channel/UCTZnV38RvJYOsCAw8RKQ0Fg

Instagram : https://www.instagram.com/bymathilda_/

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMRtQfyjr/

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La pratique du Yoga nous fait prendre conscience de notre propre lumière intérieure, et elle nous apprend surtout que le reste nous est donné en chemin. 

Le yoga m'a aidé à me reconnecter pleinement à mon corps, son potentiel à le voir comme mon meilleur ami, comme un bien précieux et plus jamais je ne lui infligerai la moindre torture. 

Le yoga m'a appris à me respecter, à savoir aller plus loin mais aussi et surtout à savoir dire stop. Tous ces enseignements se reflètent dans ma vie personnelle, dans mes relations, dans mon rapport aux autres.

Le yoga m'as appris 5 choses essentielles : 

- Honorer mon corps

- Savoir abandonner toutes les choses dont je n'ai plus besoin

- Respirer

- Être présente et surtout etre ok avec ça mais surtout l'essentiel : 

- Tu es capable de bien plus que tu ne le crois ! 

En tant que pratiquante de yoga depuis plus de 7 ans, professeure & praticienne en Ayurveda, je peux vous dire (et vous montrer) que le yoga est le plus puissant système de santé et de bien-être général qui existe ! 

Dans cet épisode je vais te raconter comment le yoga m’a aidé à me reconstruire psychologiquement, physiquement et émotionnellement après ma rupture.

Alors, qu'en as-tu pensé ? Si tu t'es reconnu dans ce témoignage ou que mes mots t'ont parlé je serai ravie de te lire 😊 

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Nous sommes dans une époque d’éveil spirituel collectif, c'est un thème qui est partout, qui peut fasciner, qui peut effrayer, que l'on peut aussi complètement rejeter mais une chose est sûre c'est que la spiritualité est un sujet qui suscite de l'intérêt. 

Nous sommes tous en quête d’un bonheur durable, d’une paix profonde, de sérénité mais ça n'est pas toujours simple d'y arriver. 

La spiritualité apporte des clés, offre des outils pour y parvenir et ce n'est pas si inaccessible...

Comment savoir si la spiritualité est faite pour moi ? Comment développer mes capacités ? 

C'est quoi être spirituelle ?

Secte, religion et spiritualité quelle différence ?

Est-ce que j'en suis capable ? Comment on fait ? Par quoi on commence ? 

Autant de questions passionnantes auxquelles je vais essayer de répondre du mieux possible

" Spiritualité mode d'emploi ", c'est le sujet de cet épisode et je vais te livrer ma vision des choses, et la façon dont je les perçois et comment je les applique dans ma vie.

Je te donne rdv dans le prochain épisode pour en apprendre davantage sur la spiritualité et sur l'un de ses outils : la cartomancie ! 

Je recevrai une invitée spéciale qui maitrise plutôt bien le sujet puisqu'elle comptabilise plus de 100K abonnés sur youtube, à ton avis de qui s'agit-il ? 

Viens me dire en commentaire si tu as deviné 😉

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Mais pour s'élever il faut d'abord descendre en soi 

L' Ayurveda nous apprend à ressentir les maux du corps et les maux du coeur à travers plusieurs canaux. Pas d'autre choix que d'y faire face. 

C'est ce qui m'est arrivé et dans ce premier épisode je te raconte comment l'Ayurveda m'a montré que je passais à côté de ma vie... 

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Distilleuse(s) de BIEN-être t'apprends à enfin remettre le BIEN-être au centre de tes priorités de femme débordée en te reconnectant à ta nature profonde.

Inspirations, clés, astuces pour te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur grâce à l’Ayurveda et au yoga.

Tu es unique alors révèle toi, inspire nous et rayonne !

L'équilibre n'est pas inné c'est à toi de le créer alors écoute, et laisse infuser...

Tu peux dès à présent t'abonner à ce podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes et si mon univers te plait, viens me faire un petit coucou sur instagram ➡ Yood_by_ornella

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