C'est la phrase qui résume le mieux Cyr Dioré. Et elle vaut pour tout — pour soi, pour les autres, pour la Terre.

Cyr est co-fondateur de Green Fib, une matière biosourcée qui remplace le plastique. Il est aussi impliqué depuis plus de dix ans dans l'ONG One Home, qui permet à chacun de vivre ce que vivent les astronautes quand ils observent la Terre dans son entièreté depuis l'espace.

Dans cet épisode, on parle de prendre soin.

De soi d'abord — avec cette idée de maintenance préventive émotionnelle. On entretient notre corps, parfois notre tête. Mais nos émotions ? C'est encore un chantier pour beaucoup d'entre nous.

De la Terre ensuite — parce qu'avant de vouloir protéger quelque chose, il faut apprendre à l'aimer.

Et des autres — parce que Cyr est de ces gens rares qui sont les mêmes partout. Pas de masque, pas de rôle selon l'interlocuteur. Juste lui, complètement.

Une conversation qui fait du bien et qui donne envie de regarder les choses autrement.

🎙️ Ancré(s) — le podcast de Maison Ermin Identité, transitions, choix alignés.

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Est-ce qu'on sait vraiment qui on est — ou est-ce qu'on joue un rôle ?

C'est la question que je me suis posée en lisant Viviane Thibaudier sur Jung. Et ça questionne. Et ça fait avancer.

Jung est mort en 1961. Et pourtant — ses travaux sont d'une modernité déconcertante. On parle de masque social, de parts de nous qu'on refoule, de figures intérieures qui nous pilotent sans qu'on s'en rende compte.

Dans cet épisode solo, je traverse les 12 archétypes de Jung — pas pour vous mettre dans une case, mais pour vous tendre un miroir.

Au programme : — La Persona et l'Ombre : ce qu'on montre, ce qu'on cache — Les 3 mouvements : les rôles qu'on nous impose, ceux qu'on fuit, ceux qu'on choisit — Le Héros, l'Amant, le Créateur, le Souverain — et les 8 autres — L'individuation : le chemin vers soi selon Jung — Et la question que je vous laisse en partant

Une précision honnête : Jung a posé les fondations. C'est Carol Pearson qui a formalisé les 12 archétypes dans les années 90, en s'appuyant directement sur ses travaux. C'est ce modèle qu'on traverse ensemble.

S'ancrer, c'est aussi ça : savoir à quelle version de vous-même vous êtes en train de construire quelque chose.

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Un plongeon en piscine. Une vie fracassée. Et une renaissance que personne n'aurait imaginée.

Le 16 août 2014, Johann Culianez plonge dans une piscine municipale dans les Ardennes. Il ressort tétraplégique à 25 ans.

Ancien footballeur professionnel passé par Sochaux et Sedan, ancien trader en fonds d'investissement à Luxembourg, Johann aurait pu s'arrêter là. Il a choisi l'inverse.

Aujourd'hui, il est ambassadeur du Fonds de dotation Kerpape, intervenant dans les écoles, facilitateur pour les personnes en situation de handicap, père de 4 enfants — et en préparation pour devenir le premier tétraplégique à gravir le Mont Blanc. En juillet 2027.

💬 Dans cet épisode, Johann parle de :

→ La résilience absolue après un accident de vie

→ Le football professionnel et la reconversion forcée

→ La finance et l'entrepreneuriat comme nouveau départ

→ La paternité et la transmission comme moteurs de vie

→ La Bretagne comme terre d'ancrage et d'opportunités

→ Son défi fou : devenir le premier tétraplégique à gravir le Mont Blanc en 2027

→ Ce qu'on construit quand on arrête d'écouter ceux qui disent que c'est impossible

Il sourit pendant tout l'épisode. Ça dit tout.

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Dans un monde où l’intelligence artificielle excelle dans tout ce qui est répétable, une question se pose : que reste-t-il à l’humain ?

Dans cet épisode, réflexion sans filtre sur la créativité comme compétence de survie.
Pourquoi elle a été étouffée, pourquoi elle devient essentielle aujourd’hui, et comment la réveiller concrètement.

Écrire, ralentir, explorer, bouger : des leviers simples pour retrouver une pensée singulière.

👉 Et surtout, une question à garder avec soi :
qu’est-ce qui mérite d’être tenté, même si ça ne fait pas “sérieux” ?

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L'IA pour ralentir — mais pas sans toi.

Tout le monde parle d'IA pour aller plus vite. Dans cet épisode, je partage 5 choses apprises en utilisant l'IA chez Ermin. Pas des conseils de guru. Des observations de terrain, avec les tâtonnements qui vont avec.

💬 Au programme :

→ Le temps gagné ne ralentit pas tout seul — c'est vous qui choisissez

→ Déléguer sans regarder, c'est se vider lentement

→ Elle produit vite, mais elle produit froid

→ Elle peut vous bousculer — si vous le lui demandez

→ Elle ne peut pas vous incarner

Et un conseil concret à la fin de chaque partie — quelque chose à faire dès cette semaine.

L'IA peut vous aider à ralentir. Mais elle ne le fera pas à votre place.

La vraie question : "qu'est-ce que je veux vraiment faire de mon temps libéré ?"

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On nous a tous dit un jour : "Arrête de t'écouter."

Comme si écouter ce que l'on ressent était une faiblesse. Comme si la bonne attitude consistait simplement à serrer les dents… et continuer.

Pourtant, avec le temps, j'ai compris quelque chose : le corps parle souvent avant que la tête comprenne.

Fatigue qui ne passe pas. Tensions dans le corps. Anxiété. Perte de repères. Des signaux que l'on apprend parfois à ignorer… jusqu'à ce qu'ils deviennent impossibles à éviter.

💬 Dans cet épisode solo très personnel :

→ Mon rapport à l'anxiété et aux moments où mon corps a dit "stop"

→ Pourquoi ignorer ses signaux internes coûte cher à long terme

→ Ce que ces expériences m'ont appris sur le fait de respecter son rythme

→ La différence entre écouter et se laisser envahir

→ Comment retrouver un ancrage quand tout vacille

Je ne suis ni psychologue ni thérapeute. Je ne donne pas de leçon. Je témoigne simplement d'un chemin — parce que je sais que beaucoup de personnes vivent, à leur manière, des moments de déséquilibre.

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Comment construire une entreprise sans se perdre en chemin ?

Dans cet épisode solo, Loïc Milin partage les 10 convictions qui guident la construction de la marque Ermin et sa manière d'entreprendre aujourd'hui.

Depuis plusieurs années, trois mots reviennent régulièrement dans ses réflexions : sens, alignement et équilibre. Comment rester fidèle à ses valeurs tout en bâtissant un projet solide ? Comment créer une marque cohérente, de la vision initiale jusqu'à l'expérience vécue par ses clients ?

💬 Au programme — 10 convictions pour entreprendre autrement :

→ Construire une marque qui vous ressemble vraiment

→ L'alignement entre valeurs personnelles et projet entrepreneurial

→ Le sens comme boussole de décision

→ La cohérence de marque de l'intérieur vers l'extérieur

→ Équilibre entre croissance et préservation de l'essentiel

→ Ce qu'on sacrifie (et ce qu'on refuse de sacrifier) en construisant Ermin

→ Comment rester ancré dans ses convictions face aux pressions extérieures

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Naviguer en conscience, entre performance et poésie.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Arthur Le Vaillant. Skipper de géants des mers, artiste et activiste, Arthur est un navigateur qui refuse de dissocier la performance de la conscience.

Ensemble, nous avons posé l'ancre dans son jardin à Carnac pour une conversation sincère sur ce que signifie "habiter le monde" aujourd'hui. De ses souvenirs d'enfance à la bougie dans une maison de douanier en Bretagne Nord, jusqu'à ses réflexions sur l'Overview Effect — ce choc cognitif des astronautes et des marins face à la fragilité de notre planète bleue.

💬 Dans cet épisode, Arthur Le Vaillant parle de :

→ La navigation comme école de vie et de conscience

→ Comment allier performance sportive et engagement écologique

→ L'Overview Effect : la prise de conscience face à la fragilité de la Terre

→ Son enfance en Bretagne et ses racines comme source d'ancrage

→ Le refus de dissocier l'art, le sport et l'activisme

→ Ce que la mer enseigne que l'on ne trouve nulle part ailleurs

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"Tenir sa place, ce n'est pas rester immobile, c'est habiter ses rôles avec authenticité."

À 45 ans, la question de la "place" devient centrale. On se retrouve au point de pivot. Entre les enfants que l'on propulse vers l'avenir et les parents que l'on soutient dans leur fragilité, notre rôle change. On n'est plus seulement l'héritier, on devient le passeur.

💬 Au programme :

→ Comment trouver sa place de fils quand les rôles s'inversent ?

→ Comment habiter sa place d'homme dans un monde qui change ?

→ Comment construire sa place d'entrepreneur sans se perdre ?

→ Le pivot de la quarantaine : héritier et passeur à la fois

→ Authenticité vs performance dans nos différents rôles

→ Ce que signifie "tenir sa place" sans rester immobile

→ L'ancrage comme fil conducteur à travers ces transitions

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🎙️ Ce que vous allez découvrir :

• Pourquoi l'alignement n'est pas un état permanent, mais une pratique quotidienne

• Les 10 fondations qui m'aident à décider, prioriser et avancer sans me trahir

• Comment j'articule performance et sens dans mon quotidien d'entrepreneur

• Les signaux qui m'alertent quand je dérive de mes valeurs

• Des outils simples pour créer votre propre cadre d'ancrage

🧭 Pour qui est cet épisode ?

Pour les entrepreneurs, créateurs et professionnels qui cherchent à construire une vie cohérente — où ce qu'ils font reflète vraiment qui ils sont. Si vous avez déjà eu l'impression de "réussir" tout en vous sentant à côté de vous-même, cet épisode est fait pour vous.

💡 Extraits clés :

"L'alignement, c'est pas un luxe. C'est la condition pour durer sans se perdre."

"Mes 10 piliers ne sont pas des règles. Ce sont des rappels à moi-même."

"Quand je m'éloigne de mes fondations, mon corps me le dit avant ma tête."

📍 À propos d'Ancré(s) :

Ancré(s) est le podcast de Maison Ermin, créé par Loïc Milin depuis la Bretagne. Chaque épisode explore ce qui ancre vraiment les hommes et les femmes qui construisent avec sens : territoire, identité, transmission, alignement.

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👉 Retrouvez Maison Ermin sur Instagram et sur maisonermin.com

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Pas la réponse de façade. La vraie.

🎙️ Ce que vous allez découvrir :

• Ce que signifie réellement "être aligné" — au-delà du mot galvaudé

• Comment j'ai trouvé (et perdu, et retrouvé) ma raison d'être d'entrepreneur

• La différence entre une mission qui nourrit et une mission qui épuise

• Pourquoi l'ancrage territorial est pour moi indissociable du sens

• Un exercice simple pour clarifier votre propre raison d'être

🧭 Pour qui est cet épisode ?

Pour ceux qui doutent, qui questionnent, qui cherchent à construire quelque chose de cohérent avec qui ils sont vraiment. Si vous avez déjà eu l'impression de travailler beaucoup sans vraiment savoir pourquoi — cet épisode est fait pour vous.

💡 Ce qui m'a frappé en le préparant :

La raison d'être n'est pas une formule à trouver une fois pour toutes. C'est une boussole qu'on affine en marchant. Et parfois, c'est dans les moments de doute qu'elle devient la plus claire.

"Je ne cherche pas à inspirer tout le monde. Je cherche à rester honnête avec moi-même — et si ça résonne, tant mieux."

📍 À propos d'Ancré(s) :

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C'est la conviction de Cyril De Sousa Cardoso, mon invité dans cet épisode. Entrepreneur, entrepreneur et explorateur des usages de l'IA, Cyril défend une vision à contre-courant : l'IA n'est pas là pour nous remplacer, mais pour nous libérer du bruit — et nous permettre de nous concentrer sur ce qui compte vraiment.

🎙️ Ce que vous allez découvrir :

• Comment Cyril utilise l'IA pour aller plus vite sur le superficiel… et plus profond sur l'essentiel

• Pourquoi l'IA peut être un outil d'ancrage plutôt qu'une source de dispersion

• Les dangers de l'automatisation aveugle : quand on délègue ce qui fait notre humanité

• Sa vision du futur du travail : plus de sens, moins de tâches répétitives

• Comment réconcilier technologie et lien humain dans son quotidien professionnel

🧭 Pour qui est cet épisode ?

Pour les entrepreneurs et professionnels qui s'interrogent sur la place de l'IA dans leur vie — pas par peur, mais par curiosité lucide. Si vous cherchez à utiliser la technologie sans vous y perdre, cet épisode est fait pour vous.

💡 Ce qui m'a marqué dans cet échange :

Cyril ne parle pas d'IA comme d'un outil technique. Il en parle comme d'un révélateur — de ce qu'on choisit de faire de notre temps, de notre attention, de notre intelligence.

"L'IA m'a obligé à me demander : qu'est-ce qui vaut vraiment la peine que ce soit moi qui le fasse ?"

📍 À propos d'Ancré(s) :

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On parle ensemble de ce que signifie se construire quand on grandit entre Redon, la Bretagne et le monde, de comment cet ADN breton façonne — ou pas — notre manière d’entreprendre.
Antoine raconte sa vie de formateur pour Google aux quatre coins de la France, la création puis la revente d’Exupéry, les moments d’euphorie, les coups de massue, les virages difficiles… et cette année entière passée à rénover une maison de ses mains, pour se recentrer.

Un échange sincère, profond, parfois drôle, toujours vrai.
Un épisode qui parle de rythme, d’équilibre, d’ambition mesurée, et de ce qui nous ramène à l’essentiel.

Bienvenue dans cette nouvelle conversation ancrée.

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Dans cet épisode, je reçois Ronan Le Moal, ex-DG du Crédit Mutuel Arkéa, entrepreneur, cofondateur d’Épopée Gestion… et surtout un Breton qui avance droit dans la tempête sans jamais perdre son humour ni son sens des responsabilités.

On parle de trajectoires qui se bousculent, de décisions qui marquent une vie, des coulisses du leadership à haut niveau — mais aussi de ce que ça fait de tout remettre à plat pour retrouver du sens. Ronan raconte avec franchise, recul et cette élégance tranquille qui le caractérise.

Un échange dense, humain, sincère.

Un moment qui donne envie de prendre un peu plus soin de son cap intérieur.

Bienvenue dans Ancré(s), le podcast qui met en lumière celles et ceux qui construisent, qui doutent, qui créent… et qui restent profondément ancrés.

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À 14 ans, un été sur un chalutier lui révèle sa vocation : il sera cuisinier.
Depuis, il n’a cessé de naviguer entre exigence, créativité et émotion — sans jamais oublier d’où il vient.

Ensemble, nous parlons :

• d’ancrage breton et de racines,

• de la quête d’excellence,

• de la transmission et du rapport au temps,

• du sens profond de la cuisine.

Un échange sincère, lumineux, entre mémoire, rigueur et poésie culinaire.

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Sébastien nous parle de son lien profond avec la Bretagne, de son attachement à l’humain et à la terre, mais aussi des défis d’un entrepreneur qui veut concilier ambition, durabilité et enracinement local.

Un échange inspirant, sincère et ancré, qui résonne avec la philosophie d’Ermin : avancer pas à pas, avec exigence et authenticité.

👉 À écouter si vous cherchez à nourrir vos propres projets d’une bonne dose de conviction et d’ancrage.

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Un échange sensible et profond, où il est question de passion, d’émotion et de la difficulté de trouver sa place quand son métier est aussi une vocation.

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Avec Sébastien Hinault, ancien cycliste pro

18 saisons dans le peloton.
11 Tours de France.
Et aujourd’hui, un regard lucide et apaisé sur une carrière à toute allure.

Dans cet épisode, on parle de transmission, de pression, de passion.
Mais aussi d’équilibre, de bien-être… et de l’importance de rester soi, quand tout va très vite.

Un échange simple, vrai, avec un homme ancré dans ses valeurs — et en Bretagne.

👉 Un moment rare, à découvrir dans Ancré(s), le podcast d’Ermin.

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Imaginé et animé par Loïc Milin, fondateur de la marque Ermin, ce podcast est né d’un besoin : celui de raconter autrement. D’ouvrir un espace sincère, où l’on parle d’identité, de transitions de vie, d’engagement… et d’ancrage.

Le premier épisode est un monologue personnel. J’y partage mon parcours, mes doutes, mes envies de faire autrement.
Mais Ancré(s), ce n’est que le début.

Très vite, ce podcast deviendra un espace de conversation avec des Bretons inspirants :
✨ des entrepreneurs, des artistes, des penseurs,
✨ des bretons de coeur ou de racines qui tracent leur chemin avec sens,
✨ et qui, à leur manière, réinventent ce que signifie "être ancré".

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