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        <description>Ces 44 méditations sont extraites du livre Mèr(eveilleuse, publié aux éditions Hachette.

Ce guide a été conçu pour vous soutenir émotionnellement, depuis la découverte de votre grossesse jusqu’au premier mois de votre bébé.
Pendant 44 semaines, il deviendra votre allié pour vous aider à accueillir vos émotions, à entrer en lien. avec votre bébé, à aborder votre accouchement avec confiance, et à vivre sereinement votre postpartum.

- Plongez chaque semaine dans votre « bulle intérieure ».
- Découvrez 44 méditations à écouter grâce aux QR codes présents dans le guide.
- Laissez-vous tenter par des rituels d’écriture.

En explorant chaque semaine un nouveau thème, Sandra Ambos vous accompagne avec bienveillance, dans ce passage de la femme à la mère : J’accueille mes émotions, J’honore mon corps, Je parle à mon bébé, Je nourris ma confiance...

Belle écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
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        <copyright>Sandra Ambos</copyright>
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        <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:43:21 +0000</pubDate>
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Ce guide a été conçu pour vous soutenir émotionnellement, depuis la découverte de votre grossesse jusqu’au premier mois de votre bébé.
Pendant 44 semaines, il deviendra votre allié pour vous aider à accueillir vos émotions, à entrer en lien. avec votre bébé, à aborder votre accouchement avec confiance, et à vivre sereinement votre postpartum.

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- Découvrez 44 méditations à écouter grâce aux QR codes présents dans le guide.
- Laissez-vous tenter par des rituels d’écriture.

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Ce guide a été conçu pour vous soutenir émotionnellement, depuis la découverte de votre grossesse jusqu’au premier mois de votre bébé.
Pendant 44 semaines, il deviendra votre allié pour vous aider à accueillir vos émotions, à entrer en lien. avec votre bébé, à aborder votre accouchement avec confiance, et à vivre sereinement votre postpartum.

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- Découvrez 44 méditations à écouter grâce aux QR codes présents dans le guide.
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