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        <title>Podcast "De moi à nous"</title>
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        <description>
🎙 Bienvenue dans L'univers des âmes 🎙
Plonge dans un espace où spiritualité, développement personnel et guidance se rencontrent. À travers ce podcast, je t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même, en partageant mon parcours, mes tirages de cartes et mes réflexions autour du coaching holistique.
Mon objectif ? T’aider à explorer ton potentiel, dépasser tes blocages et créer une vie alignée avec tes aspirations profondes.
Dans chaque épisode, je te propose :
✨ Des conseils en développement personnel pour surmonter tes peurs, renforcer ta confiance et oser être pleinement toi-même.
✨ Des approches holistiques qui allient introspection, spiritualité et action concrète pour transformer ta vie.
Si tu es prêt(e) à explorer ton univers intérieur et à découvrir une guidance spirituelle et motivante, abonne-toi dès maintenant !
Retrouve-moi aussi sur mes réseaux sociaux pour encore plus de contenu et d’échanges :
📱 Instagram &amp;amp; TikTok : @lunivers_des_ames
Ose commencer ton voyage vers une vie authentique et alignée dès aujourd’hui
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Anne-Lise Mailhebiau</copyright>
        <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 23:43:13 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 23:43:13 +0000</pubDate>
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        <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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🎙 Bienvenue dans L'univers des âmes 🎙
Plonge dans un espace où spiritualité, développement personnel et guidance se rencontrent. À travers ce podcast, je t’accompagne sur le chemin de la reconnexion à toi-même, en partageant mon parcours, mes tirages de cartes et mes réflexions autour du coaching holistique.
Mon objectif ? T’aider à explorer ton potentiel, dépasser tes blocages et créer une vie alignée avec tes aspirations profondes.
Dans chaque épisode, je te propose :
✨ Des conseils en développement personnel pour surmonter tes peurs, renforcer ta confiance et oser être pleinement toi-même.
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                    <item>
                <title>Episode 6 : Ces pensées qui te bouffent : comment calmer ton mental et retrouver la paix</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ton cerveau tourne en boucle, t’empêchant de profiter du moment présent ?</p><p>Dans cet épisode, on décortique pourquoi ton mental s’emballe et surtout <b>comment le calmer</b>. </p><p>Des astuces concrètes pour arrêter de te faire bouffer par tes pensées et retrouver un peu de paix intérieure. ✨</p><p><br></p><p>Tu veux aller plus loin ? Viens échanger avec moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lunivers_des_ames">@lunivers_des_ames</a> 💫</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ton cerveau tourne en boucle, t’empêchant de profiter du moment présent ?</p><p>Dans cet épisode, on décortique pourquoi ton mental s’emballe et surtout <b>comment le calmer</b>. </p><p>Des astuces concrètes pour arrêter de te faire bouffer par tes pensées et retrouver un peu de paix intérieure. ✨</p><p><br></p><p>Tu veux aller plus loin ? Viens échanger avec moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lunivers_des_ames">@lunivers_des_ames</a> 💫</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Anne Lise Mailhebiau</itunes:author>
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Ton cerveau tourne en boucle, t’empêchant de profiter du moment présent ?
Dans cet épisode, on décortique pourquoi ton mental s’emballe et surtout comment le calmer. 
Des astuces concrètes pour arrêter de te faire bouffer par tes pensées et retrouver...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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                <title>Episode 5 : Comment apprendre à lâcher prise</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce nouveau podcast on va parler de lâcher prise. <br>Je te partage mes expériences, mes réflexions et des astuces simples pour retrouver de la sérénité. <br>Pas besoin de tout contrôler, on avance pas à pas, ensemble. <br>Si tu ressens le besoin de lâcher du poids mental et émotionnel, ce podcast est fait pour toi. Et si t’as envie d’échanger, viens me retrouver sur Insta @lunivers_des_ames </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce nouveau podcast on va parler de lâcher prise. <br>Je te partage mes expériences, mes réflexions et des astuces simples pour retrouver de la sérénité. <br>Pas besoin de tout contrôler, on avance pas à pas, ensemble. <br>Si tu ressens le besoin de lâcher du poids mental et émotionnel, ce podcast est fait pour toi. Et si t’as envie d’échanger, viens me retrouver sur Insta @lunivers_des_ames </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 17:55:25 +0000</pubDate>
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Dans ce nouveau podcast on va parler de lâcher prise. 
Je te partage mes expériences, mes réflexions et des astuces simples pour retrouver de la sérénité. 
Pas besoin de tout contrôler, on avance pas à pas, ensemble. 
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                <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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                                title="Pourquoi on galère à lâcher prise"
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                                title="Effet sur le mental et le corps"
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                                title="Par où commencer pour lâcher prise"
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                                title="Conclusion"
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                <title>Episode 4 : Tracer sa route : trouver sa voie et dépasser le regard des autres</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je te partage mon parcours de reconversion : les défis, les doutes et les découvertes qui m'ont permis de quitter une voie qui ne me correspondait plus pour en tracer une alignée à mes valeurs. </p><p>On parle d'authenticité, de dépassement de soi et de comment ignorer le jugement des autres pour avancer. </p><p>Je te donne aussi des conseils concrets et des exercices simples pour te reconnecter à toi-même et oser être pleinement toi.</p><p>Si cet épisode résonne en toi, viens continuer la conversation sur mes réseaux sociaux ! </p><p><br></p><p>Retrouve-moi sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/lunivers_des_ames">@lunivers_des_ames</a> et sur TikTok @lunivers_desames pour encore plus d'inspiration et de guidance.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je te partage mon parcours de reconversion : les défis, les doutes et les découvertes qui m'ont permis de quitter une voie qui ne me correspondait plus pour en tracer une alignée à mes valeurs. </p><p>On parle d'authenticité, de dépassement de soi et de comment ignorer le jugement des autres pour avancer. </p><p>Je te donne aussi des conseils concrets et des exercices simples pour te reconnecter à toi-même et oser être pleinement toi.</p><p>Si cet épisode résonne en toi, viens continuer la conversation sur mes réseaux sociaux ! </p><p><br></p><p>Retrouve-moi sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/lunivers_des_ames">@lunivers_des_ames</a> et sur TikTok @lunivers_desames pour encore plus d'inspiration et de guidance.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 17:16:43 +0000</pubDate>
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Dans cet épisode, je te partage mon parcours de reconversion : les défis, les doutes et les découvertes qui m'ont permis de quitter une voie qui ne me correspondait plus pour en tracer une alignée à mes valeurs. 
On parle d'authenticité, de dépassemen...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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                <title>Episode 3 : Transformer sa passion en entreprise : S’épanouir sans s’éparpiller</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce podcast, on va explorer comment transformer tes passions en véritables projets professionnels sans vous perdre en chemin. </p><p>Je partage chaque semaine des conseils pratiques, des stratégies et des interviews avec des entrepreneurs inspirants pour vous aider à bâtir une entreprise autour de ce qui vous anime sur mes réseaux sociaux : <br>@lunivers_des_ames</p><p><br></p><p>Envie d'aller plus loin ? T</p><p>Télécharge mon <b>Ebook gratuit : " OSE LE BUSINESS EN LIGNE"</b></p><p>Un guide complet pour vous accompagner pas à pas dans la création d’une activité alignée avec tes valeurs et tes aspirations.</p><p><b>⬇️ Télécharge gratuitement ton Ebook ici : </b><a href="https://www.alcommunitymanager.fr/ose-le-business-en-ligne">https://www.alcommunitymanager.fr/ose-le-business-en-ligne</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce podcast, on va explorer comment transformer tes passions en véritables projets professionnels sans vous perdre en chemin. </p><p>Je partage chaque semaine des conseils pratiques, des stratégies et des interviews avec des entrepreneurs inspirants pour vous aider à bâtir une entreprise autour de ce qui vous anime sur mes réseaux sociaux : <br>@lunivers_des_ames</p><p><br></p><p>Envie d'aller plus loin ? T</p><p>Télécharge mon <b>Ebook gratuit : " OSE LE BUSINESS EN LIGNE"</b></p><p>Un guide complet pour vous accompagner pas à pas dans la création d’une activité alignée avec tes valeurs et tes aspirations.</p><p><b>⬇️ Télécharge gratuitement ton Ebook ici : </b><a href="https://www.alcommunitymanager.fr/ose-le-business-en-ligne">https://www.alcommunitymanager.fr/ose-le-business-en-ligne</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 07:46:07 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Anne Lise Mailhebiau</itunes:author>
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                <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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                <title>Episode 2 : L'Envers du Succès , les Challenges Invisibles</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce podcast, je te dévoile l'envers du décor derrière les réussites qu'on admire.</p><p>On va parler des défis, des échecs, et le travail acharné qui précèdent chaque victoire.</p><p>Si tu cherches à mieux comprendre le chemin vers la réussite, ce podcast t’offrira des insights authentiques et des conseils inspirants pour t’aider à surmonter les obstacles et créer ta propre réussite.</p><p>Rejoins-moi sur Instagram et TikTok : <a href="https://www.instagram.com/lunivers_d_annelise">@lunivers_des_ames</a> pour plus de contenu inspirant !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce podcast, je te dévoile l'envers du décor derrière les réussites qu'on admire.</p><p>On va parler des défis, des échecs, et le travail acharné qui précèdent chaque victoire.</p><p>Si tu cherches à mieux comprendre le chemin vers la réussite, ce podcast t’offrira des insights authentiques et des conseils inspirants pour t’aider à surmonter les obstacles et créer ta propre réussite.</p><p>Rejoins-moi sur Instagram et TikTok : <a href="https://www.instagram.com/lunivers_d_annelise">@lunivers_des_ames</a> pour plus de contenu inspirant !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 18 Oct 2024 06:43:37 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Anne Lise Mailhebiau</itunes:author>
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Dans ce podcast, je te dévoile l'envers du décor derrière les réussites qu'on admire.
On va parler des défis, des échecs, et le travail acharné qui précèdent chaque victoire.
Si tu cherches à mieux comprendre le chemin vers la réussite, ce podcast t’o...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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                <title>Episode 1 : D'employée à indépendante : Le Début d'une Nouvelle Vie</title>
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                <description><![CDATA[<p>Je suis Anne Lise, une passionnée de liberté et de développement personnel. Après des années dans un emploi salarié, j’ai ressenti un besoin profond de donner plus de sens à ma vie. Ce podcast est l’occasion pour moi de partager avec vous ce chemin de transformation, de mes premiers doutes à la création de mon propre business. Aujourd’hui, je suis fière de pouvoir accompagner d’autres personnes dans leur quête d’indépendance et d’épanouissement. Si toi aussi tu veux te réinventer et oser l’aventure entrepreneuriale, ce podcast est fait pour toi 🎙️<br><br>Retrouve moi sur mes réseaux : <br>Tiktok : @lunivers_desames<br>Instagram : @lunivers_des_ames</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Je suis Anne Lise, une passionnée de liberté et de développement personnel. Après des années dans un emploi salarié, j’ai ressenti un besoin profond de donner plus de sens à ma vie. Ce podcast est l’occasion pour moi de partager avec vous ce chemin de transformation, de mes premiers doutes à la création de mon propre business. Aujourd’hui, je suis fière de pouvoir accompagner d’autres personnes dans leur quête d’indépendance et d’épanouissement. Si toi aussi tu veux te réinventer et oser l’aventure entrepreneuriale, ce podcast est fait pour toi 🎙️<br><br>Retrouve moi sur mes réseaux : <br>Tiktok : @lunivers_desames<br>Instagram : @lunivers_des_ames</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 06:40:12 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Anne Lise Mailhebiau</itunes:author>
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                <googleplay:author>Anne Lise Mailhebiau</googleplay:author>
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