Jasons santé mentale https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.    Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.   On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !    C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant.   Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS !     Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Valérie Roy Mon, 30 Mar 2026 13:25:25 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:25:25 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) ca Valérie Roy psychoéducatrice Valérie Roy valerieroypsed@outlook.com Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.    Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.   On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !    C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant.   Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS !     Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no no episodic Valérie Roy psychoéducatrice valerieroypsed@outlook.com Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.    Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.   On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !    C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant.   Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS !     Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness Education https://image.ausha.co/YphnrBj4xt8blLxn5KQ3xdirPyNBUqUZxk7keMIl_1400x1400.jpeg?t=1706024347 Jasons santé mentale https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale Dépression et bien-être professionnel - Réédité 2a57e382d1f3b26a7772b2a1f171a970486aa50c Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Jean-François Lacasse, conférencier, auteur et entrepreneur social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant la dépression et l’importance du bien-être professionnel. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.

 


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]]> Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

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]]> Wed, 25 Mar 2026 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/depression-et-bien-etre-professionnel-reedite Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 38:43 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Jean-François Lacasse,... Valérie Roy psychoéducatrice false La peur du jugement des autres - Réédité a89750fab5ba62c0fa5a5759fcfeb3e9121816bc Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Vanessa Boudrias, actrice et danseuse professionnelle, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le fait de travailler sous le regard du public et d’affronter la peur du jugement de plein fouet. Regardez comment elle gère cette peur. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 04 Mar 2026 17:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-peur-du-jugement-des-autres-reedite Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 35:37 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Vanessa Boudrias, actri... Valérie Roy psychoéducatrice false Les écrans et notre bien-être - épisode réédité b495b5e2503528b985e2699f49a2e70b5cd904bb Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Marco Mailhot, psychoéducateur et conférencier spécialisé dans la surutilisation des écrans, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’équilibre numérique et ses impacts sur notre bien‑être. Maintenant, c’est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, Marco Mailhot, psychoéducateur et conférencier spécialisé dans la surutilisation des écrans, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’équilibre numérique et ses impacts sur notre bien‑être. Maintenant, c’est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 11 Feb 2026 17:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/les-ecrans-et-notre-bien-etre-episode-reedite Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 41:01 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Marco Mailhot, psychoéd... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale et la santé digestive - Réédité 9642d72bef373a16ae4bf47d6d056f4c80bd917e *** IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Andréanne était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition et spécialiste du microbiote! Son carré de sable s’est agrandi pour aider encore plus de gens et laisser place à l’innovation et à une vision beaucoup plus grande. ***


Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Andrèanne Martin, nutritionniste-diététiste, conférence et entrepreneure, se joint à nous pour partager le lien entre la santé mentale et le système digestif. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, l’honorable Marjorie Michel, ministre de la Santé du Canada, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son parcours au gouvernement fédéral, ses constats concernant la santé mentale des Canadien.nes une fois arrivée en poste et ses priorités d’action. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, l’honorable Marjorie Michel, ministre de la Santé du Canada, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son parcours au gouvernement fédéral, ses constats concernant la santé mentale des Canadien.nes une fois arrivée en poste et ses priorités d’action. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 03 Dec 2025 17:20:07 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/echange-sur-la-sante-mentale-des-canadien-nes Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 39:22 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, l’honorable Marjorie Mi... Valérie Roy psychoéducatrice false Le multitâche et les interruptions sur la santé mentale c60a38174fa300a95daa128779a589fc8105ac0e Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Luc Lapointe, conférencier, formateur et vulgarisateur scientifique, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les effets néfastes du multitâches et des interruptions sur la santé mentale.

 

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Dans cet épisode, Dr. Patrick Freud, chiropraticien spécialisé en neurologie fonctionnelle, professeur adjoint au département de médecine de l’université de McGill et fondateur de la clinique Freud, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le fonctionnement du cerveau et la santé mentale. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 22 Oct 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/cerveau-et-sante-mentale-comment-ca-marche Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 39:57 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Dr. Patrick Freud, chir... Valérie Roy psychoéducatrice false Survole des risques psychosociaux au travail 68f90e2f0579bb52a8f11f8de36345ff322462e3 Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Camille Weber-Lin CRHA-ECH, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les risques psychosociaux au travail, les changements à venir dans la loi et les obligations des milieux de travail à protéger la santé mentale des travailleurs. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, Camille Weber-Lin CRHA-ECH, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les risques psychosociaux au travail, les changements à venir dans la loi et les obligations des milieux de travail à protéger la santé mentale des travailleurs. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 01 Oct 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/survole-des-risques-psychosociaux-au-travail Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 39:19 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Camille Weber-Lin CRHA-... Valérie Roy psychoéducatrice false Démystifier l’approche de la santé intégrative bc7c43ecacdced2d8981a5fe907cd6fc07dc67d9 Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, entrepreneur et co-fondateur de Humain 360, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’approche de la santé intégrative. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, entrepreneur et co-fondateur de Humain 360, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’approche de la santé intégrative. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, Amélie Seidah, psychologue, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’anxiété.  Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 09 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-29-jasons-sante-mentale-la-sante-mentale-de-jean-marie-lapointe Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 42:34 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Jean-Marie Lapointe se... Valérie Roy psychoéducatrice false Pourquoi parler de santé mentale au travail 35551e93ce85ab780733f33a6b970575dc7099e7 Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Chantal Dufort, formatrice et conférencière en entreprise, avec derrière elle plus de 20 ans d’expérience de travail social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’importance, les motivations et les bénéfices à parler de santé mentale au travail.  

 

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Dans cet épisode, Chantal Dufort, formatrice et conférencière en entreprise, avec derrière elle plus de 20 ans d’expérience de travail social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’importance, les motivations et les bénéfices à parler de santé mentale au travail.  

 

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]]> Wed, 18 Jun 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/pourquoi-parler-de-sante-mentale-au-travail Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 33:36 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Chantal Dufort, formatr... Valérie Roy psychoéducatrice false Leadership professionnel et défis liés à la santé mentale 227d475fa781b7be0138339b41bba5ced1649847 Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Martin Binette, entrepreneur et vice-président de inpwr, co-animateur du balado « Entre les deux oreilles » se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le leadership au travail et maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, Martin Binette, entrepreneur et vice-président de inpwr, co-animateur du balado « Entre les deux oreilles » se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le leadership au travail et maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 28 May 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/leadership-professionnel-et-defis-lies-a-la-sante-mentale Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 41:38 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Martin Binette, entrepr... Valérie Roy psychoéducatrice false Les saines habitudes de vie 23d5f51d9a4ffcdfcb7943ce363b4d08cea5f793 Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Fanny Gravel Patry, conseillère en santé mentale pour l’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les saines habitudes de vie. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

Pour obtenir le double continuum dont il est fait mention dans l’épisode et son lexique qui l’accompagne, il suffit de remplir le formulaire suivant : https://web.acsmmontreal.qc.ca/fr/lexique-acsm

 

 

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Invitée, Fanny Gravel Patry

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https://www.linkedin.com/company/association-canadienne-pour-la-sante-mentale-filiale-de-montreal/

 

Animatrice, Valérie Roy

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Dans cet épisode, Fanny Gravel Patry, conseillère en santé mentale pour l’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les saines habitudes de vie. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

Pour obtenir le double continuum dont il est fait mention dans l’épisode et son lexique qui l’accompagne, il suffit de remplir le formulaire suivant : https://web.acsmmontreal.qc.ca/fr/lexique-acsm

 

 

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]]> Wed, 07 May 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-26-jasons-sante-mentale-les-saines-habitudes-de-vie Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 36:20 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Fanny Gravel Patry, con... Valérie Roy psychoéducatrice false Trauma en milieu de travail : Les bonnes pratiques 8fcf481f00517ceb5f180cfb6a36900ee71eae2f Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.


Dans cet épisode, Marylou Tardif, conseillère d’orientation spécialisée en trauma, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les traumas en milieu de travail (les symptômes possibles, les causes observées et les bonnes stratégies d'intervention et de prévention).


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Dans cet épisode, Marylou Tardif, conseillère d’orientation spécialisée en trauma, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les traumas en milieu de travail (les symptômes possibles, les causes observées et les bonnes stratégies d'intervention et de prévention).


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]]> Wed, 16 Apr 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/trauma-en-milieu-de-travail-les-bonnes-pratiques Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 27:36 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Marylou Tardif, consei... Valérie Roy psychoéducatrice false S’adapter à la séparation familiale 5b1cbfeec384788bb80a540ad7f4a40694904bdc Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice familiale, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les défis liés à la séparation familiale et des conseils pour mieux s’y adapter… Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Dans cet épisode, Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice familiale, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les défis liés à la séparation familiale et des conseils pour mieux s’y adapter… Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 26 Mar 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-24-jasons-sante-mentale-s-adapter-a-la-separation-familiale Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 33:49 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Cynthia Girard, psychoé... Valérie Roy psychoéducatrice false L’importance de se ressourcer avec le Mouvement santé mentale Québec 9b4c9b49b961e6640bbc937888727651a9e8bb88 Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, Renée Ouimet, directrice du Mouvement santé mentale Québec, se joint à nous pour échanger sur le thème de leur campagne annuelle 2025, soit : Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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Invitée, Renée Ouimet

https://mouvementsmq.ca/

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Animatrice, Valérie Roy

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Dans cet épisode, Renée Ouimet, directrice du Mouvement santé mentale Québec, se joint à nous pour échanger sur le thème de leur campagne annuelle 2025, soit : Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge. Maintenant, c'est à vous de jaser !

 

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]]> Wed, 05 Mar 2025 17:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-23-jasons-sante-mentale-l-importance-de-se-ressourcer-avec-le-mouvement-sante-mentale-quebec Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 36:58 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, Renée Ouimet, directric... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale de Jonathan Roberge 6414b1faad4fda2fb4c426de2ecd0b44338538be Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.


Dans cet épisode, Jonathan Roberge se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant sa dépression passée, ses symptômes d'anxiété et les stratégies qu'il a développé pour prendre soin de lui.


Maintenant, c'est à vous de jaser !


P.S. Cette entrevue a donné naissance à une belle collaboration pour des conférences en entreprise animées par ce duo engagé envers la santé mentale, Jonathan et Valérie ! Pour plus d'informations, contactez Stéphane Fortin de Authentique Productions, https://www.authentiqueproductions.com/contact


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Invité, Jonathan Roberge

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Animatrice, Valérie Roy

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]]> Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.


Dans cet épisode, Jonathan Roberge se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant sa dépression passée, ses symptômes d'anxiété et les stratégies qu'il a développé pour prendre soin de lui.


Maintenant, c'est à vous de jaser !


P.S. Cette entrevue a donné naissance à une belle collaboration pour des conférences en entreprise animées par ce duo engagé envers la santé mentale, Jonathan et Valérie ! Pour plus d'informations, contactez Stéphane Fortin de Authentique Productions, https://www.authentiqueproductions.com/contact


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]]> Wed, 12 Feb 2025 17:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-sante-mentale-de-jonathan-roberge Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 46:06 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Jonathan Roberge se jo... Valérie Roy psychoéducatrice false Les services sociaux au Québec avec le ministre Carmant 0819c8db280e4224d27cba4dbad7577de2ce6f6d Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

 

Dans cet épisode, le ministre responsable des Services sociaux, M. Lionel Carmant se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience au sujet des services sociaux au Québec.

 

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]]> Wed, 22 Jan 2025 20:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/les-services-sociaux-au-quebec Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 33:16 full Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.   Dans cet épisode, le ministre responsable... Valérie Roy psychoéducatrice false Démystifier les antidépresseurs avec le Pharmacoach, Moses Boachie. 10086455080f6327268a02653a2b79c91651672d Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Dans ce vingtième épisode, nous brisons les préjugés avec Moses Boachie, pharmacien de profession ainsi que créateur de contenu connu sous le nom de Pharmacoach. Dans ce podcast, Moses nous éclaire sur le déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau qui peut être à l'origine de la dépression.  Il nous dévoile également les principaux médicaments utilisés pour traiter les hormones affectées.


Saviez-vous que les antidépresseurs ne sont pas prescrits uniquement pour la dépression ? Découvrez tous les aspects des antidépresseurs dans cet épisode complet !


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]]> Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Dans ce vingtième épisode, nous brisons les préjugés avec Moses Boachie, pharmacien de profession ainsi que créateur de contenu connu sous le nom de Pharmacoach. Dans ce podcast, Moses nous éclaire sur le déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau qui peut être à l'origine de la dépression.  Il nous dévoile également les principaux médicaments utilisés pour traiter les hormones affectées.


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]]> Wed, 02 Oct 2024 23:57:57 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-20-jasons-sante-mentale-demystifier-les-antidepresseurs Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 39:18 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes. Dans ce vingtième épisode, nous brisons les préj... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale dans la culture africaine avec Biba Tinga 611bf42101377ce4ea80ee7f86e4b394222a4e73 Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Dans cet épisode, nous brisons les préjugés avec Biba Tinga, présidente et directrice générale de l’Association d’Anémie Falciforme du Canada. Originaire du Niger en Afrique, Mme Tinga est arrivée au Canada en 2004 avec sa famille. Elle partage un témoignage captivant de son parcours personnel vis-à-vis de la santé mentale, offrant un éclairage précieux sur la vision africaine à ce sujet. De plus, elle nous informe sur la maladie rare dont est atteint son fils, l’anémie falciforme, ainsi que sur sa propre expérience avec l’hypothyroïdie.


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]]> Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Dans cet épisode, nous brisons les préjugés avec Biba Tinga, présidente et directrice générale de l’Association d’Anémie Falciforme du Canada. Originaire du Niger en Afrique, Mme Tinga est arrivée au Canada en 2004 avec sa famille. Elle partage un témoignage captivant de son parcours personnel vis-à-vis de la santé mentale, offrant un éclairage précieux sur la vision africaine à ce sujet. De plus, elle nous informe sur la maladie rare dont est atteint son fils, l’anémie falciforme, ainsi que sur sa propre expérience avec l’hypothyroïdie.


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]]> Wed, 11 Sep 2024 18:50:37 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-18-jasons-sante-mentale-biba-tinga Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 38:25 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes. Dans cet épisode, nous brisons les préjugés avec... Valérie Roy psychoéducatrice false Le TDAH chez l’adulte avec Benoît Hammarrenger, 505cee39c685ff7a0795a5508783131f0ba5b9ed Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Ici, nous brisons les préjugés avec Benoît Hammarrenger, neuropsychologue diplômé de l’Université de Montréal et fondateur de la Clinique d’évaluation et de réadaptation cognitive (CERC). Il est également connu pour ses conférences et ses livres très populaires auprès des parents et des intervenants. Dans cet épisode du podcast, il partage son expertise sur le TDAH. Écoutez cet épisode pour découvrir les trois catégories du TDAH chez l’adulte qu'il appelle 'le TDAH en 3D’.


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Ici, nous brisons les préjugés avec Benoît Hammarrenger, neuropsychologue diplômé de l’Université de Montréal et fondateur de la Clinique d’évaluation et de réadaptation cognitive (CERC). Il est également connu pour ses conférences et ses livres très populaires auprès des parents et des intervenants. Dans cet épisode du podcast, il partage son expertise sur le TDAH. Écoutez cet épisode pour découvrir les trois catégories du TDAH chez l’adulte qu'il appelle 'le TDAH en 3D’.


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]]> Wed, 21 Aug 2024 21:39:50 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-18-jasons-sante-mentale-le-tdah-chez-l-adulte Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 42:53 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.Ici, nous brisons les préjugés avec Benoît Hammarren... Valérie Roy psychoéducatrice false L’impact des émotions sur le jugement avec Geneviève Beaulieu-Pelletier 4ea9ed91c851ee1ab4cc4885cb434a106ee5d51d Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes


Ici, nous brisons des préjugés avec Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue clinicienne, conférencière et autrice. Elle est également professeure associée à l'Université du Québec à Montréal et experte invitée dans des émissions de télévision, de radio/podcast et dans les médias écrits. Dans cet épisode, Mme Beaulieu-Pelletier démystifie pour vous les émotions négatives que nous pouvons vivre et qui font si souvent l'objet d'une ''mauvaise presse''.


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Ici, nous brisons des préjugés avec Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue clinicienne, conférencière et autrice. Elle est également professeure associée à l'Université du Québec à Montréal et experte invitée dans des émissions de télévision, de radio/podcast et dans les médias écrits. Dans cet épisode, Mme Beaulieu-Pelletier démystifie pour vous les émotions négatives que nous pouvons vivre et qui font si souvent l'objet d'une ''mauvaise presse''.


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]]> Wed, 07 Aug 2024 20:04:15 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-17-jasons-sante-mentale-l-impact-des-emotions-sur-le-jugement-avec-genevieve-beaulieu-pelletier Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 44:04 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnesIci, nous brisons des préjugés avec Geneviève Beaulie... Valérie Roy psychoéducatrice false Le stress financier avec Véronique Joanis d4db5fed1962ebab3a51212365f174b51cfbcff5 Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous déconstruisons les préjugés avec Véronique Joanis, conférencière et formatrice spécialisée dans la relation à l'argent, qui souligne l'importance d'adopter une approche psychosociale de l'argent au sein de la société. Lors de cet épisode, elle nous présente quatre stratégies visant à améliorer la gestion du stress financier. Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Véronique Joanis https://www.argentparlonsen.com/ https://www.facebook.com/groups/1054255975280632 Véronique Joanis | LinkedIn https://www.youtube.com/@argentparlonsen3189 Animatrice, Valérie Roy https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.


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]]> Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous déconstruisons les préjugés avec Véronique Joanis, conférencière et formatrice spécialisée dans la relation à l'argent, qui souligne l'importance d'adopter une approche psychosociale de l'argent au sein de la société. Lors de cet épisode, elle nous présente quatre stratégies visant à améliorer la gestion du stress financier. Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Véronique Joanis https://www.argentparlonsen.com/ https://www.facebook.com/groups/1054255975280632 Véronique Joanis | LinkedIn https://www.youtube.com/@argentparlonsen3189 Animatrice, Valérie Roy https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.


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]]> Tue, 18 Jun 2024 21:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/le-stress-financier-avec-veronique-joanis Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 30:49 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous déconstruisons les préjugés avec Véronique... Valérie Roy psychoéducatrice false L’équilibre des sphères de vie avec Meggie Bélanger 6f683b3f7ae164ee1c2f5a894751e13cbea19786 Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Meggie Bélanger qui est Animatrice, journaliste, conférencière, entrepreneur et surtout maman de trois tout-petits. Meggie est également la productrice et l’animatrice du balado populaire À la hauteur de nos tout-petits qui en est à sa troisième saison et dans lequel Valérie participe!

 

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Ici, nous brisons des préjugés avec Meggie Bélanger qui est Animatrice, journaliste, conférencière, entrepreneur et surtout maman de trois tout-petits. Meggie est également la productrice et l’animatrice du balado populaire À la hauteur de nos tout-petits qui en est à sa troisième saison et dans lequel Valérie participe!

 

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]]> Wed, 29 May 2024 21:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/l-equilibre-des-spheres-de-vie-avec-meggie-belanger Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 41:21 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous brisons des préjugés avec Meggie Bélanger... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale de Marthe Laverdière 4cf917d1af2f9775f337770a8122182e542f0dda Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Marthe Laverdière, qui plusieurs chapeaux professionnels dont horticultrice, conférencière et autrice. On jase de son combat avec la peur de l’abandon, de son épisode dépressif passé, les impacts qu’il a eu sur sa capacité à prendre soin de sa santé mentale encore aujourd’hui.

 

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Ici, nous brisons des préjugés avec Marthe Laverdière, qui plusieurs chapeaux professionnels dont horticultrice, conférencière et autrice. On jase de son combat avec la peur de l’abandon, de son épisode dépressif passé, les impacts qu’il a eu sur sa capacité à prendre soin de sa santé mentale encore aujourd’hui.

 

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]]> Wed, 08 May 2024 21:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-sante-mentale-de-marthe-laverdiere Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 35:47 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous brisons des préjugés avec Marthe Laverdièr... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale de Joanie Pietracupa c6da773334f73d847f6d037ec9a653b6eb1078c5 Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Joanie Pietracupa, qui est rédactrice, journaliste et autrice, ancienne rédactrice en chef de plusieurs magazines connus, dont Elle Québec et le magazine Véro. Nous abordons comment sa perception de la santé mentale a évolué au fil du temps, sa bataille avec l’anxiété et les crises de panique, ainsi que ses stratégies pour prendre soin d’elle.

 

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Animatrice, Valérie Roy

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IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.


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]]> Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Joanie Pietracupa, qui est rédactrice, journaliste et autrice, ancienne rédactrice en chef de plusieurs magazines connus, dont Elle Québec et le magazine Véro. Nous abordons comment sa perception de la santé mentale a évolué au fil du temps, sa bataille avec l’anxiété et les crises de panique, ainsi que ses stratégies pour prendre soin d’elle.

 

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]]> Wed, 17 Apr 2024 21:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/ep-12-jasons-sante-mentale-la-sante-mentale-de-joanie-pietracupa Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 31:36 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous brisons des préjugés avec Joanie Pietracup... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale de Philippe Laprise b8eacda3d5db1339ddb42239b93d83a8b8f9f482 Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Philippe Laprise, humoriste, comédienne, animateur. On jase de sa définition de la santé mentale, ses motivations a faire une thérapie dans le passé et ce qu’il en retient encore aujourd’hui.

 

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]]> Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Philippe Laprise, humoriste, comédienne, animateur. On jase de sa définition de la santé mentale, ses motivations a faire une thérapie dans le passé et ce qu’il en retient encore aujourd’hui.

 

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Invité, Philippe Laprise

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]]> Wed, 27 Mar 2024 21:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-sante-mentale-de-philippe-laprise Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 35:39 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous brisons des préjugés avec Philippe Laprise... Valérie Roy psychoéducatrice false Trouver son rythme au quotidien avec Marie-Ève Landry f6c1fa5f849efab2d07b4dbdb465a0f118d37499 Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Marie-Ève Landry psychologue. Nous abordons la difficulté qu’on peut parfois avoir à trouver son rythme au quotidien. On peut parfois avoir l’impression d’être coincé(e) dans un rythme effréné et que le temps nous file entre les doigts. Il est important de trouver et respecter un rythme qui nous convient à nous en dépit des différences qu’on observe chez les autres.

 

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Invitée, Marie-Ève Landry

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]]> Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes

 

Ici, nous brisons des préjugés avec Marie-Ève Landry psychologue. Nous abordons la difficulté qu’on peut parfois avoir à trouver son rythme au quotidien. On peut parfois avoir l’impression d’être coincé(e) dans un rythme effréné et que le temps nous file entre les doigts. Il est important de trouver et respecter un rythme qui nous convient à nous en dépit des différences qu’on observe chez les autres.

 

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Invitée, Marie-Ève Landry

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]]> Wed, 06 Mar 2024 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/trouver-son-rythme-au-quotidien-avec-marie-eve-landry Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 32:01 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes Ici, nous brisons des préjugés avec Marie-Ève Landry... Valérie Roy psychoéducatrice false Parler de sexe versus parler de sa sexualité avec François Renaud ca8c0df96e4321adbbfe85eb22110f37ce861993 *** Avertissement: Audience 18 ans + ***


Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Ici, nous brisons des préjugés avec François Renaud, sexologue et psychothérapeute. Nous parlons des incohérences observées dans la banalisation à parler de sexe versus les malaises à parler de sexualité et d’intimité quand cela compte vraiment.


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Invité, François Renaud

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https://www.facebook.com/groups/882657602814869

https://www.youtube.com/channel/UCZVK1-fRsM-S8JfgVtEhyZg

https://lesexologue.ca/formation-psychologue-psychotherapeute/trouble-du-desir-sexuel-mind-mapping/ https://francois-renaud.mykajabi.com/opt-in-e36c7c6b-c3b8-4fe7-a41c-1044bc2d049a


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]]> *** Avertissement: Audience 18 ans + ***


Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Ici, nous brisons des préjugés avec François Renaud, sexologue et psychothérapeute. Nous parlons des incohérences observées dans la banalisation à parler de sexe versus les malaises à parler de sexualité et d’intimité quand cela compte vraiment.


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Invité, François Renaud

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Animatrice, Valérie Roy

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]]> Wed, 14 Feb 2024 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/parler-de-sexe-versus-parler-de-sa-sexualite-avec-francois-renaud Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,sexualité,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 34:27 full *** Avertissement: Audience 18 ans + *** Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes. Ici, nous... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale de Mélanie Ghanimé bccdea05b264bb4b1dec153eda333a2e19fb2c8d Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.


Ici, nous brisons des préjugés avec Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide.


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Ici, nous brisons des préjugés avec Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide.


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Mélanie Ghanimé

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]]> Wed, 24 Jan 2024 22:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-sante-mentale-de-melanie-ghanime Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 34:18 full Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes. Ici, nous brisons des préjugés avec Mélanie Ghanimé... Valérie Roy psychoéducatrice false S'adapter pour relever des défis 32d58c8b2afef3b78ba758a7374810a13bd0b50a Avec Joanie Albert qui est travailleuse sociale et Caroline Quarré qui est intervenante psychosociale. À la suite d'une formation-aventure en 2022, elles ont décidé de former Les naturelles, afin d'accompagner les femmes dans leurs différents rôles pour qu'elles atteignent le dépassement de soi.
****************************************************************************

Qu’est-ce qui vous a motivé à faire une formation sur des habiletés psychologiques à saveur de safari ?

Quel a été votre plus gros défi à surmonter et les impacts qu’il a eus sur vous (symptômes de stress, doute, auto-évaluation…)?

Quelles stratégies d’adaptation avez-vous développées dans ce voyage ?

Comment généralisez-vous vos acquis de retour au Québec et comment arrivez-vous à les maintenir dans le temps ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Les naturelles
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Joanie Albert
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Caroline Quarré
https://www.pasapas.ca/

Valérie Roy
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IMPORTANT: Le contenu sur les réseaux sociaux se veut général et ne remplace pas un suivi individuel. 


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]]> Avec Joanie Albert qui est travailleuse sociale et Caroline Quarré qui est intervenante psychosociale. À la suite d'une formation-aventure en 2022, elles ont décidé de former Les naturelles, afin d'accompagner les femmes dans leurs différents rôles pour qu'elles atteignent le dépassement de soi.
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Qu’est-ce qui vous a motivé à faire une formation sur des habiletés psychologiques à saveur de safari ?

Quel a été votre plus gros défi à surmonter et les impacts qu’il a eus sur vous (symptômes de stress, doute, auto-évaluation…)?

Quelles stratégies d’adaptation avez-vous développées dans ce voyage ?

Comment généralisez-vous vos acquis de retour au Québec et comment arrivez-vous à les maintenir dans le temps ?

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]]> Tue, 16 Jan 2024 11:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/s-adapter-pour-relever-des-defis Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,Défi,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 41:06 full Avec Joanie Albert qui est travailleuse sociale et Caroline Quarré qui est intervenante psychosociale. À la suite d'une formation-aventure en 2022, elles ont décidé de former Les naturelles, afin d'accompagner les femmes dans leurs différents rôles pou... Valérie Roy psychoéducatrice false L'alimentation et l'estime de soi 72c5ef29544cf37b4818d52a13078c31f3a856b1 Avec Tania Valiquette qui est nutritionniste depuis décembre 2007. Elle a fait un bref séjour au CLSC en clinique externe pour les personnes diabétiques pour ensuite rapidement ouvrir son bureau privé à l'automne 2008. Elle a fait des consultations privées jusqu'en 2017. Elle se consacre maintenant aux communications en nutrition.  ****************************************************************************

Quelle est la mission de la Maudite Nutritutrice ?

Quelle relation observe-t-on entre l’alimentation et l’estime de soi ?

Comment les perceptions que nous avons de certains aliments ont un impact négatif sur l’estime de soi ?

De quels conseils généraux peut-on s'inspirer pour que notre alimentation ait un impact plus positif  notre estime personnelle ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Tania Valiquette
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Valérie Roy
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]]> Avec Tania Valiquette qui est nutritionniste depuis décembre 2007. Elle a fait un bref séjour au CLSC en clinique externe pour les personnes diabétiques pour ensuite rapidement ouvrir son bureau privé à l'automne 2008. Elle a fait des consultations privées jusqu'en 2017. Elle se consacre maintenant aux communications en nutrition.  ****************************************************************************

Quelle est la mission de la Maudite Nutritutrice ?

Quelle relation observe-t-on entre l’alimentation et l’estime de soi ?

Comment les perceptions que nous avons de certains aliments ont un impact négatif sur l’estime de soi ?

De quels conseils généraux peut-on s'inspirer pour que notre alimentation ait un impact plus positif  notre estime personnelle ?

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]]> Tue, 26 Dec 2023 11:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/l-alimentation-et-l-estime-de-soi Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,nutrition,alimentation,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,estime de soi,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,diète,psychoéducation 32:38 full Avec Tania Valiquette qui est nutritionniste depuis décembre 2007. Elle a fait un bref séjour au CLSC en clinique externe pour les personnes diabétiques pour ensuite rapidement ouvrir son bureau privé à l'automne 2008. Elle a fait des consultations pri... Valérie Roy psychoéducatrice false S'adapter à la maladie chronique 4ca54e4713c2466520b4d0cb1201e04a71d84ef6 Avec Mamoudou Camara qui est acteur, comédien, animateur et danseur professionnel. Il est également membre de l'Association d'anémie falciforme du Québec étant lui-même atteint de la maladie.
****************************************************************************

Qu’est-ce que la maladie d’anémie falciforme et quels sont les symptômes courants ?

Quelle sont les conséquences de la maladie sur l'équilibre de vie ?

Quels sont les préjugés les plus fréquents concernant la maladie chronique ?  

Quelles stratégies peut-on mettre en place pour s’adapter et maintenir un équilibre de vie ?

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Mamoudou Camara
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Qu’est-ce que la maladie d’anémie falciforme et quels sont les symptômes courants ?

Quelle sont les conséquences de la maladie sur l'équilibre de vie ?

Quels sont les préjugés les plus fréquents concernant la maladie chronique ?  

Quelles stratégies peut-on mettre en place pour s’adapter et maintenir un équilibre de vie ?

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]]> Tue, 05 Dec 2023 11:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/s-adapter-a-la-maladie-chronique Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,maladie chronique,psychoéducation,anémie falciforme 38:01 full Avec Mamoudou Camara qui est acteur, comédien, animateur et danseur professionnel. Il est également membre de l'Association d'anémie falciforme du Québec étant lui-même atteint de la maladie. ************************************************************... Valérie Roy psychoéducatrice false Dépression et bien-être professionnel 21d5202ee47ad2e77c36b8bc983d5cd643c0311d Avec Jean-François Lacasse qui est conférencier, auteur et entrepreneur social. Homme de cœur au service des autres, son parcours de vie l’a mené à bâtir des ateliers, des conférences et la communauté d’entraide MAYDAY M’AIDER pour prévenir, à grande échelle, la détresse psychologique.
******************************************************************************

Comment es née ta mission ?

Quels préjugés as-tu eu a affronter lors de ton épisode dépressif et ta réorientation de carrière ?

Pourquoi avoir choisi l’imagerie de l’aviation pour sensibiliser les gens au bien-être au travail ?

Quelles sont les stratégies que tu as utilisées pour surmonter tes difficultés et qui t'ont permises de t’adapter ?

On répond à ces questions et bien plus!  Tu as apprécié ? Laisse nous le savoir en cliquant sur j'aime et laisse nous un commentaire.  
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Pour nous rejoindre, c'est par ici:

Jean-François Lacasse
https://www.jflacasse.com/https://www.facebook.com/jflacasseconferencierhttps://www.instagram.com/mayday_maider/https://www.linkedin.com/in/jean-fran%C3%A7ois-lacasse-62592213/

Valérie Roy
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Quels préjugés as-tu eu a affronter lors de ton épisode dépressif et ta réorientation de carrière ?

Pourquoi avoir choisi l’imagerie de l’aviation pour sensibiliser les gens au bien-être au travail ?

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]]> Tue, 14 Nov 2023 11:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/depression-et-bien-etre-professionnel Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,burn out,conseil,professionnel,développement personnel,anxiété,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,épuisement,psychoéducation 38:22 full Avec Jean-François Lacasse qui est conférencier, auteur et entrepreneur social. Homme de cœur au service des autres, son parcours de vie l’a mené à bâtir des ateliers, des conférences et la communauté d’entraide MAYDAY M’AIDER pour prévenir, à grande é... Valérie Roy psychoéducatrice false La peur du jugement des autres 7421b4d1da8664b53f387d933b1d687e9f1f3a7e Avec Vanessa Boudrias qui est actrice et danseuse professionnelle. En travaillant sous le regard du public, elle doit affronter la peur du jugement de plein fouet. Regarde comment elle gère cette peur.
******************************************************************************

C'est quoi la peur du jugement des autres?

Quelle place (à la fois positive ou négative) peut prendre cette peur quand on travaille devant un grand public ?

En général, de qui redoute-t-on le plus un jugement défavorable ?

Quelles sont les meilleures stratégies que tu as observées pour surmonter la peur du jugement des autres, apprendre à la tolérer ou t’en protéger ?

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C'est quoi la peur du jugement des autres?

Quelle place (à la fois positive ou négative) peut prendre cette peur quand on travaille devant un grand public ?

En général, de qui redoute-t-on le plus un jugement défavorable ?

Quelles sont les meilleures stratégies que tu as observées pour surmonter la peur du jugement des autres, apprendre à la tolérer ou t’en protéger ?

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]]> Tue, 24 Oct 2023 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-peur-du-jugement-des-autres Valérie Roy psychoéducatrice false peur,psychologie,jugement,communication,stress,adaptation,conseil,développement personnel,anxiété,confiance en soi,bien-être,estime de soi,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,psychoéducation 35:14 full Avec Vanessa Boudrias qui est actrice et danseuse professionnelle. En travaillant sous le regard du public, elle doit affronter la peur du jugement de plein fouet. Regarde comment elle gère cette peur. **************************************************... Valérie Roy psychoéducatrice false Les écrans et notre bien-être d7fb3a7ef102203874bd00e70a108f1552a0be4a Avec Marco Mailhot qui est psychoéducateur et conférencier sur la surutilisation des écrans.  *******************************************************************************

Quelle est la relation entre notre utilisation des écrans et notre bien-être ? Quand a-t-elle commencé ?

Quels sont les impacts des écrans chez les adultes et pourquoi est-ce si difficile d'y résister ?

Quelles sont les stratégies à mettre en place pour avoir une utilisation des écrans pour équilibrée ?

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Quelle est la relation entre notre utilisation des écrans et notre bien-être ? Quand a-t-elle commencé ?

Quels sont les impacts des écrans chez les adultes et pourquoi est-ce si difficile d'y résister ?

Quelles sont les stratégies à mettre en place pour avoir une utilisation des écrans pour équilibrée ?

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]]> Tue, 03 Oct 2023 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/les-ecrans-et-notre-bien-etre Valérie Roy psychoéducatrice false psychologie,communication,stress,adaptation,conseil,aide,développement personnel,anxiété,réseaux sociaux,bien-être,croissance personnelle,dépression,santé mentale,santé globale,écran,cyberdépendance,psychoéducation 40:37 full Avec Marco Mailhot qui est psychoéducateur et conférencier sur la surutilisation des écrans.  ******************************************************************************* Quelle est la relation entre notre utilisation des écrans et notre bien-être... Valérie Roy psychoéducatrice false La santé mentale et la santé digestive e593c816f1b2185b3f96683a0bf3eb57b7de3194 Avec Andréanne Martin qui est nutritionniste-diététiste, conférencière et entrepreneure. 

Son expertise ?  Le microbiote intestinal et la santé digestive.
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Quelle est cette relation entre la santé mentale et le système digestif ?

Comment en vient-on à développer des troubles digestifs dû à une détresse psychologique ?

Quelles sont les bonnes pratiques alimentaires pour prévenir, maintenir ou retrouver une 

bonne santé mentale?

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Son expertise ?  Le microbiote intestinal et la santé digestive.
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Comment en vient-on à développer des troubles digestifs dû à une détresse psychologique ?

Quelles sont les bonnes pratiques alimentaires pour prévenir, maintenir ou retrouver une 

bonne santé mentale?

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]]> Tue, 12 Sep 2023 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/jasons-sante-mentale/la-sante-mentale-et-la-sante-digestive Valérie Roy psychoéducatrice false podcast,digestion,nutrition,stress,conseil,aide,santé mentale,santé digestive,psychoéducation,colon irritable 27:47 full Avec Andréanne Martin qui est nutritionniste-diététiste, conférencière et entrepreneure.  Son expertise ?  Le microbiote intestinal et la santé digestive. ******************************************************************************* Quelle est cette... Valérie Roy psychoéducatrice false Bande-annonce ae1bcb7deabb0e2772652922504139af24423c5f Parce que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voir même plaisant.

C'est ce que moi-même et mes invités allons te démontrer en parlant de sujets variés touchant de près ou de loin la santé mentale et le bien-être.

J'ai la chance de collaborer avec des professionnels du milieu de la santé globale et des personnalités publiques, qui ont à coeur de déconstruire les tabous et normaliser que certains obstacles à notre bien-être peuvent nous déstabiliser.

Viens jaser avec nous et abonne toi !
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Pour me joindre, c'est par ici:

Valérie Roy
https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ 


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