REPONSES à TOUT - avec Valérie Orsoni

[23] Tout sur le bio-hacking, la télomérase miraculeuse, les peptides

Tue, 20 Jun 2023 02:45:37 +0000

Et si le bio-hacking était notre fontaine de jouvance ? Je vous dis tout dans cet épisode : la différence entre bio-hacking et épigénétique, les 3 peptides que j'affectionne tout particulièrement et plus.

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[22] Ramadan : pourquoi je prends du poids et comment ne pas en pendre

Sun, 10 Apr 2022 14:47:25 +0000

Conseils inédits et originaux sur les raisons de la prise de poids (très commune) pendant le Ramadan et conseils pour ne pas en prendre....Vous serez étonnée !

N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s car en matière de nutrition, le savoir, c'est le pouvoir !

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[21] MIRACULEUSES OU DANGEREUSES : LES PLANTES ADAPTOGENES, l'huile de riz bien ou pas bien, comment soigner une sciatique

Wed, 12 Feb 2020 01:38:53 +0000

1ère partie : tout sur les plantes adaptogènes, bonnes ou mauvaises pour nous ? Je vous raconte tout de leur découverte, à leur exploitation par les soviétiques et mes plantes chouchou.

2ème partie : comment soigner une sciatique, c'est quoi l'huile de riz, le sobacha et le régime keto, etc....

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[20] FOU ! LES ASSOCIATIONS ALIMENTAIRES MAGIQUES, tout sur le virus de Wuhan

Sat, 25 Jan 2020 02:30:27 +0000

1ère partie : Découvrez les associations alimentaires magiques ! Moi-même, j'ai été bluffée quand j'ai préparé ce podcast !

2ème partie : Tout sur le virus de Wuhan, comment se protéger, la situation actuelle, etc....

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[19] COUP DE GUEULE : LES PRATIQUES MALHONNETES ET FUMEUSES DE L'AGRO-ALIMENTAIRE POUR NOUS FAIRE MANGER PLUS DE SUCRE

Wed, 08 Jan 2020 18:59:03 +0000

1ère partie : coup de gueule : les pratiques malhonnêtes et fumeuses de l'agro-alimentaire pour nous faire manger plus de sucre

2ème partie : a-t-on besoin de fluor ? C'est quoi une plante adaptogène, le programme Keto Smart est-il adapté aux végétariens et puis-je le suivre si je ne veux pas perdre de poids

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[18] LES FETES SANS LES KILOS MAIS 100% PLAISIR

Tue, 24 Dec 2019 09:59:00 +0000

Comment profiter des fêtes sans faire pencher la balance du mauvais côté !

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[17] DEPRIME SAISONNIERE : COMMENT L'EVITER, tout sur la chlorelle, l'aponévrosite, astuces pour un teint lumineux et sans rides

Tue, 17 Dec 2019 20:11:47 +0000

1ère partie : tout sur la déprime saisonnière, comment lutter, comment éviter : astuces et techniques prouvées.

2ème partie : tout sur la chlorelle, comment soigner l'aponévrosite plantaire, comment avoir un teint lumineux et sans rides

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[16] SE FAIRE DU BIEN SANS FAIRE DU MAL A LA PLANETE, interview de Marie Drucker & Sidonie

Wed, 27 Nov 2019 20:23:05 +0000

1ère partie : 100 astuces sur comment se faire du bien sans faire du mal à la planète

2ème partie : interview de Marie Drucker & Sidonie Bonnec

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[15] TOUT SUR LE STRESS + 8 TECHNIQUES POUR LE REDUIRE, faire du sport avec des points de sutures, saumon de Norvège ou d'Ecosse, et plus...

Wed, 13 Nov 2019 18:03:00 +0000

1ère partie : TOUT SUR LE STRESS + 8 TECHNIQUES POUR LE REDUIRE

2ème partie : faire du sport avec des points de sutures, saumon de Norvège ou d'Ecosse, stocke-t-on le repas pris avant 10h du matin, gérer les courbatures, dépression hivernale

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[14] SUCRE : LES MYTHES QUI NOUS FONT GROSSIR !, l'argent colloïdal, raffermir la peau et les muscles, résister aux envies de sucré, etc...

Wed, 06 Nov 2019 20:14:00 +0000

1ère partie : SUCRE : LES MYTHES QUI NOUS FONT GROSSIR !

2ème partie : l'argent colloïdal, raffermir la peau et les muscles, résister aux envies de sucré, etc...

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[13] TOUT SUR LE SOMMEIL, sport et nutrition pour femme enceinte, le régime low carbs vs cétogène, le jeûne et le citron

Wed, 30 Oct 2019 22:26:10 +0000

1ère partie : TOUT SUR LE SOMMEIL

2ème partie : Que manger et quel sport faire pendant la grossesse, régime low carbs vs cétogène, jus de citron le matin à jeun et jeûne.

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[12] TOUT SUR LA LOI DE L'ATTRACTION, LA PSYCHOLOGIE POSITIVE, AIDE OU ARNAQUE, le reishi contre le cancer, prévenir les courbatures

Thu, 24 Oct 2019 00:08:07 +0000

1ère partie : Tout sur la loi de l'attraction, la psychologie positive, aide ou arnaque ? Je vous dis tout !
2ème partie : Le reishi pour augmenter l'immunité et se soigner du cancer ? Prévenir et soigner les courbatures

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[11] TOUT SUR L'ALIMENTATION INTUITIVE, INSTINCTIVE, EN PLEINE CONSCIENCE, comment manger plus doucement, la loi de l'attraction

Thu, 17 Oct 2019 18:08:12 +0000

1ère partie: Tout sur l'alimentation intuitive, instinctive et en pleine conscience

2ème partie: comment manger plus doucement, la loi de l'attraction, la vitamine C, prochain programme de fitness

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[10] HARCELEMENT MORAL, SEXUEL, RESEAUX SOCIAUX : comment réagir, résister, s'en sortir grandi.e, quoi manger en avion, la gelée royale,

Wed, 09 Oct 2019 18:54:09 +0000

1ère partie: Harcèlement moral, sexuel, réseaux social : comment résister, réagir, s'en sortir (et oui je balance pas mal de mes expériences !)
2ème partie: où trouver du monk fruit, comment bien manger quand on prend l'avion, la gelée royale bon ou mauvais, comment faire du sport sans réveiller bébé

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[9] LA CONFIANCE EN SOI, LE SYNDROME DE L'IMPOSTEUR ET COMMENT S'EN SORTIR, l'oeuf de yoni, 11 astuces pour se déculpabiliser

Wed, 25 Sep 2019 02:35:11 +0000

1ère partie : La confiance en soi, le syndrome de l'imposteur et comment s'en sortir

2ème partie : l'oeuf de yoni, principes du programme de coaching LeBootCamp, 11 astuces pour déculpabiliser quand on a très mal mangé

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[8] CORPS CANON A LA MENOPAUSE, prévenir et soigner les aphtes, tonifier l'intérieur des cuisses, faire du sport avec un plâtre

Wed, 18 Sep 2019 19:18:07 +0000

1ère partie : spécial "Corps canon à la ménopause"

2ème partie : prévenir et soigner les aphtes, tonifier l'intérieur des cuisses, faire du sport avec un plâtre, soigner au naturel les douleurs de règles, pourquoi a-t-on faim pendant ses règles,

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[7] AUGMENTER LA MOTIVATION, l'électrostimulation, maladie de Scheuermann, le soja et les enfants, glucosamine et diabète

Mon, 09 Sep 2019 18:58:53 +0000

1ère partie : spécial motivation : comment rester motivé.e pour faire du sport et bien manger

2ème partie : l'électrostimulation Miha-Bodytec, maladie de Scheuermann, peut-on donner du soja aux enfants, le glucosamine est-il bon pour les diabétiques, etc...

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[6] BIEN MANGER AVEC UN PETIT BUDGET, soigner les acouphènes, quand les HIIT ne marchent plus, le yoga fait-il maigrir

Wed, 04 Sep 2019 18:46:06 +0000

1ère partie : comment bien manger avec un petit budget

2ème partie : soigner les acouphènes, quand les HIIT ne marchent plus, le palpé-roulé anti-cellulite, comment assécher ses muscles, le yoga fait-il maigrir, etc...

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[5] TOUT SUR LE REGIME CETOGENE (KETO), les bonnes friandises, le lumbago, poids et ménopause, la candidose, perdre la graisse du genou

Tue, 27 Aug 2019 19:03:27 +0000

1ère partie : tout sur le régime cétogène, keto

2ème partie : choisir les bonnes friandises au cinéma, soigner le lumbago, éviter le poids à la ménopause, soigner une candidose, perdre de la graisse autour du genou, les enfants et le jeûne

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[4] TOUT SUR LE JEUNE, le Yoga Fit Burn®, le psyllium, vivre avec son arthrose, carences fer et B12, le pourpier, IMC vs IMG

Wed, 21 Aug 2019 18:45:49 +0000

1ère partie : tout sur le jeûne

2ème partie : tout sur le programme Yoga Fit Burn®, le psyllium miraculeux, vivre avec son arthrose, carences en fer et en B12, le pourpier et ses vertus, IMC vs IMG, perdre du poids après 50 ans, peut-on manger des protéines à midi, vais-je faire une compétition fitness, etc....

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[3] PERDRE LE POIDS DES VACANCES, programme Comme J'Aime, désintoxiquer un enfant du sucre, ratio protéines/glucides/lipides idéal

Thu, 15 Aug 2019 00:04:06 +0000

1ère partie : 60% des vacanciers prennent du poids, comment le perdre.

2ème partie : le programme Comme J'aime, la différence entre protide et protéine, le ratio protéines/glucides/lipides idéal, que faire contre une bursite du pied, comment désintoxiquer une enfant du sucre, différence entre macro et micro nutriments, peut-on faire du sport avec de la spondylarthrite ankylosante, etc.....

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[2] LES VERITES SUR LE LAIT, soigner le lipœdème, se détoxiquer des métaux lourds, alimentation anti-inflammatoire

Wed, 07 Aug 2019 18:35:19 +0000

1ère partie : les vérités sur le lait (poids des lobbies, besoin en calcium, mensonges, propagandes, chiffres, etc..)

2ème partie : vos Questions : comment se détoxiquer des métaux lourds, peut-on soigner un lipœdème, comment faire du sport avec une algodystrophie, peut-on manger beaucoup de tofu soyeux, c'est quoi une alimentation anti-inflammatoire, etc...

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[1] PERDRE LA GRAISSE DU VENTRE, affiner les cuisses, réduire l'addiction au sucre et plus

Thu, 01 Aug 2019 21:24:04 +0000

Vous avez posé des centaines de questions à travers les différents réseaux. Valérie répond à une trentaine d'entre elles.

Les sujets qui reviennent beaucoup en ce premier jour du mois d'août : comment avoir un ventre plat, raffermir la peau, l'addiction au sucre, tonifier ses cuisses, etc.....

N'hésitez pas à poser vos questions pour le prochain podcast sur http://www.facebook.com/lebootcamp

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