Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres https://podcast.ausha.co/allo-warriors Allo Warrior, le podcast qui libère la parole sur les relations toxiques. Des histoires réelles, fortes, résilientes, émouvantes et inspirantes, à partager sans modération. 🌈 Tu te demandes si ta relation est toxique ? Tu ne sais plus faire la différence entre l’amour et le contrôle, la colère et la violence ? Tu te sens perdu·e, vidé·e, ou piégé·e dans une relation qui t’éteint ? 🌪️ Ici, on parle sans détour de : Violence psychologique et émotionnelle Manipulation, gaslighting et dépendance affective Sortie de l’emprise et reconstruction personnelle Estime de soi et résilience après un traumatisme 💥 Parce que non, le silence ne protège personne. 💛 Et oui, tu peux être heureux.se (http://heureux.se) et aimer à nouveau. En sécurité. Et sans t’effacer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr julie sorel Wed, 29 Apr 2026 23:35:01 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:35:01 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us julie sorel julie sorel julie.lotusconcept@gmail.com Allo Warrior, le podcast qui libère la parole sur les relations toxiques. Des histoires réelles, fortes, résilientes, émouvantes et inspirantes, à partager sans modération. 🌈 Tu te demandes si ta relation est toxique ? Tu ne sais plus faire la différence entre l’amour et le contrôle, la colère et la violence ? Tu te sens perdu·e, vidé·e, ou piégé·e dans une relation qui t’éteint ? 🌪️ Ici, on parle sans détour de : Violence psychologique et émotionnelle Manipulation, gaslighting et dépendance affective Sortie de l’emprise et reconstruction personnelle Estime de soi et résilience après un traumatisme 💥 Parce que non, le silence ne protège personne. 💛 Et oui, tu peux être heureux.se (http://heureux.se) et aimer à nouveau. En sécurité. Et sans t’effacer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic julie sorel julie.lotusconcept@gmail.com Allo Warrior, le podcast qui libère la parole sur les relations toxiques. Des histoires réelles, fortes, résilientes, émouvantes et inspirantes, à partager sans modération. 🌈 Tu te demandes si ta relation est toxique ? Tu ne sais plus faire la différence entre l’amour et le contrôle, la colère et la violence ? Tu te sens perdu·e, vidé·e, ou piégé·e dans une relation qui t’éteint ? 🌪️ Ici, on parle sans détour de : Violence psychologique et émotionnelle Manipulation, gaslighting et dépendance affective Sortie de l’emprise et reconstruction personnelle Estime de soi et résilience après un traumatisme 💥 Parce que non, le silence ne protège personne. 💛 Et oui, tu peux être heureux.se (http://heureux.se) et aimer à nouveau. En sécurité. Et sans t’effacer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Society & Culture https://image.ausha.co/Rv5uSgLwWAg3HsXljd6tlXOAbyz2pzANIMMaidYU_1400x1400.jpeg?t=1750603165 Allo Warrior. Relations toxiques sans filtres https://podcast.ausha.co/allo-warriors #28 - De survivante à lanceuse d'alerte - avec Judith contre Goliath fe089015a6eb96634a2c79b96c36e1c8ddee0a27 Elle s’appelle Judith.
Elle n’a pas choisi la facilité.

On pourrait dire qu’elle avait tout pour rester tranquille.
Fermer les yeux.
Continuer sa route, comme si de rien n’était.


Mais Judith a vu ce qu’il ne fallait pas voir.
Elle a entendu ce qu’il ne fallait pas entendre.
Et elle a refusé de se taire.


Aujourd’hui, elle raconte.
Pas seulement l’affaire.


À 19 ans, elle a connu ce que personne ne devrait connaître. Des coups. De la peur. La violence conjugale.

Elle a survécu. Elle s’est relevée. Elle a construit.


Des années plus tard, face à des puissants qu’on ne contredit pas, elle s’est dressée.


Alors que beaucoup auraient plié sous la violence qu’elle reçoit aujourd’hui, elle puise dans ses cicatrices anciennes la force de tenir debout.


Quand je l’ai rencontrée, j’ai senti à quel point son histoire n’est pas qu’un combat public :
c’est une vie entière de résistance, de choix courageux et de blessures transformées en armes.


Dans cet épisode d’Allo Warriors, tu vas découvrir le témoignage de Judith, connue sous le nom de Judith contre Goliath.
Victime de violences conjugales physiques et psychologiques à seulement 19 ans, elle raconte comment ce passé douloureux lui donne aujourd’hui la force de résister en tant que lanceuse d’alerte.
Et laisse-toi porter par la force de Judith.


🎙️ Problème : violences conjugales, violence systémique, intimidation publique.
💡 Solution : transformer la douleur en force, tenir debout malgré les attaques, inspirer d’autres victimes.
🚀 Opportunité : un récit puissant pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment se reconstruire après l’horreur et continuer à se battre pour la vérité.


👉 Écoute cet épisode pour découvrir comment Judith a fait de ses cicatrices un bouclier.

(Cet épisode parle de violences conjugales et de menaces systémiques : écoute-le dans les meilleures conditions possibles.)


*******

Episode diffusé le 17 juillet 2025


Si tu veux retrouver Judith sur les réseaux : https://www.judithcontregoliath.org/  et https://www.linkedin.com/company/judith-contre-goliath/posts/?feedView=all


Je suis Julie Sorel, coach spécialisée en relations toxiques et dysfonctionnelles.


Si l'épisode t’a plu, n’hésite pas à noter le podcast en me laissant des petites étoiles.   🌟


Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

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]]> Elle s’appelle Judith.
Elle n’a pas choisi la facilité.

On pourrait dire qu’elle avait tout pour rester tranquille.
Fermer les yeux.
Continuer sa route, comme si de rien n’était.


Mais Judith a vu ce qu’il ne fallait pas voir.
Elle a entendu ce qu’il ne fallait pas entendre.
Et elle a refusé de se taire.


Aujourd’hui, elle raconte.
Pas seulement l’affaire.


À 19 ans, elle a connu ce que personne ne devrait connaître. Des coups. De la peur. La violence conjugale.

Elle a survécu. Elle s’est relevée. Elle a construit.


Des années plus tard, face à des puissants qu’on ne contredit pas, elle s’est dressée.


Alors que beaucoup auraient plié sous la violence qu’elle reçoit aujourd’hui, elle puise dans ses cicatrices anciennes la force de tenir debout.


Quand je l’ai rencontrée, j’ai senti à quel point son histoire n’est pas qu’un combat public :
c’est une vie entière de résistance, de choix courageux et de blessures transformées en armes.


Dans cet épisode d’Allo Warriors, tu vas découvrir le témoignage de Judith, connue sous le nom de Judith contre Goliath.
Victime de violences conjugales physiques et psychologiques à seulement 19 ans, elle raconte comment ce passé douloureux lui donne aujourd’hui la force de résister en tant que lanceuse d’alerte.
Et laisse-toi porter par la force de Judith.


🎙️ Problème : violences conjugales, violence systémique, intimidation publique.
💡 Solution : transformer la douleur en force, tenir debout malgré les attaques, inspirer d’autres victimes.
🚀 Opportunité : un récit puissant pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment se reconstruire après l’horreur et continuer à se battre pour la vérité.


👉 Écoute cet épisode pour découvrir comment Judith a fait de ses cicatrices un bouclier.

(Cet épisode parle de violences conjugales et de menaces systémiques : écoute-le dans les meilleures conditions possibles.)


*******

Episode diffusé le 17 juillet 2025


Si tu veux retrouver Judith sur les réseaux : https://www.judithcontregoliath.org/  et https://www.linkedin.com/company/judith-contre-goliath/posts/?feedView=all


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]]> Thu, 17 Jul 2025 13:37:42 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,devperso,emprise,reconstruction,dependanceaffective,relation toxique,dépendance affective,relationstoxiques,violences conjugales,harcèlement,#edouardphilippe,stopviolences,harcèlementmoral,perversnarcissiques,sortirrelationstoxiques,#judith,#lanceusedalerte,violencesystémique,judithcontregoliath 1:50:26 full 1 1 41 41 Elle s’appelle Judith. Elle n’a pas choisi la facilité. On pourrait dire qu’elle avait tout pour rester tranquille. Fermer les yeux. Continuer sa route, comme si de rien n’était. Mais Judith a vu ce qu’il ne fallait pas voir. Elle a entendu ce qu’il... julie sorel false #27 - Comment sortir des violences intrafamiliales? avec Alice 8ac814b4970f20e0a84f7eecf8f25ad485fcb944 Comment une femme aussi solaire, drôle, dynamique qu’Alice peut-elle tomber dans une relation de violences conjugales ?
Ce nouvel épisode d’Allo Warrior aborde un tabou encore trop présent : les violences subies par des femmes que l’on croit fortes, indépendantes, "intouchables".


🎙️ Alice, cheffe d’entreprise dans un univers masculin, rayonne par son humour, son énergie, sa résilience. Et pourtant…


Elle a vécu la manipulation, la peur, le contrôle.


Un engrenage invisible mais destructeur.


🔑 Dans cet épisode, tu vas entendre :

  • Le début insidieux de la violence (quand "l’amour" cache la domination)

  • Les impacts psychologiques durables sur le cerveau et le quotidien

  • Le chemin d’Alice pour se libérer et reconstruire

  • Ce qu’elle aurait aimé comprendre plus tôt


✨ Un témoignage fort, sans filtre, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les rouages des violences invisibles – et en sortir.


📢 À partager à toutes les personnes concernées, directement ou indirectement.
Parce que briser le silence, c’est déjà un acte de guérison.


***

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]]> Comment une femme aussi solaire, drôle, dynamique qu’Alice peut-elle tomber dans une relation de violences conjugales ?
Ce nouvel épisode d’Allo Warrior aborde un tabou encore trop présent : les violences subies par des femmes que l’on croit fortes, indépendantes, "intouchables".


🎙️ Alice, cheffe d’entreprise dans un univers masculin, rayonne par son humour, son énergie, sa résilience. Et pourtant…


Elle a vécu la manipulation, la peur, le contrôle.


Un engrenage invisible mais destructeur.


🔑 Dans cet épisode, tu vas entendre :

  • Le début insidieux de la violence (quand "l’amour" cache la domination)

  • Les impacts psychologiques durables sur le cerveau et le quotidien

  • Le chemin d’Alice pour se libérer et reconstruire

  • Ce qu’elle aurait aimé comprendre plus tôt


✨ Un témoignage fort, sans filtre, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les rouages des violences invisibles – et en sortir.


📢 À partager à toutes les personnes concernées, directement ou indirectement.
Parce que briser le silence, c’est déjà un acte de guérison.


***

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]]> Thu, 10 Jul 2025 16:41:24 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,reconstruction,dependanceaffective,bien-être,relation toxique,dépendance affective,relationstoxiques,violences conjugales,harcèlement,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,violences parentales,sortirrelationstoxiques,aliceelaerts 1:27:20 full 1 1 40 40 Comment une femme aussi solaire, drôle, dynamique qu’Alice peut-elle tomber dans une relation de violences conjugales ? Ce nouvel épisode d’Allo Warrior aborde un tabou encore trop présent : les violences subies par des femmes que l’on croit fortes, i... julie sorel false #26 - Se construire en tant qu'entrepreneuse après des violences - avec Lucie 1efc6b0f1e2510459a180c222169be2c8452e538 À 17 ans, Lucie vit ce que beaucoup ignorent à cet âge : une relation d’emprise psychologique. Alors qu’elle devrait découvrir l’amour, la liberté et l’insouciance, elle subit au quotidien des violences verbales, de la manipulation, et de l’isolement.


Dans cet épisode d’Allo Warrior, Lucie Tillier nous livre un témoignage bouleversant : celui d’une adolescente tombée sous emprise, puis d’une femme qui a tout quitté – jusqu’à fuir en Australie – pour se reconstruire et reprendre le pouvoir sur sa vie.


🔥 Elle y raconte :

  • Comment une relation peut devenir toxique sans qu’on s’en rende compte

  • Le chemin de la reconstruction après des violences psychologiques

  • Ce que cette expérience a bouleversé dans son rapport à l’amour, à elle-même et à l’entrepreneuriat


💡 Un épisode puissant sur l’impact des violences conjugales sur l’estime de soi, l’audace, et même… les ambitions professionnelles.


⚠️ TW : cet épisode aborde des thématiques sensibles (violences conjugales, emprise affective). Écoute-le dans un espace sécurisé, et n’hésite pas à faire une pause si nécessaire. Prends soin de toi. 🙏


*****

Episode diffusé le 26 juin 2025
Pour retrouver Lucie Tillier: https://www.linkedin.com/in/lucietillier/



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]]> À 17 ans, Lucie vit ce que beaucoup ignorent à cet âge : une relation d’emprise psychologique. Alors qu’elle devrait découvrir l’amour, la liberté et l’insouciance, elle subit au quotidien des violences verbales, de la manipulation, et de l’isolement.


Dans cet épisode d’Allo Warrior, Lucie Tillier nous livre un témoignage bouleversant : celui d’une adolescente tombée sous emprise, puis d’une femme qui a tout quitté – jusqu’à fuir en Australie – pour se reconstruire et reprendre le pouvoir sur sa vie.


🔥 Elle y raconte :

  • Comment une relation peut devenir toxique sans qu’on s’en rende compte

  • Le chemin de la reconstruction après des violences psychologiques

  • Ce que cette expérience a bouleversé dans son rapport à l’amour, à elle-même et à l’entrepreneuriat


💡 Un épisode puissant sur l’impact des violences conjugales sur l’estime de soi, l’audace, et même… les ambitions professionnelles.


⚠️ TW : cet épisode aborde des thématiques sensibles (violences conjugales, emprise affective). Écoute-le dans un espace sécurisé, et n’hésite pas à faire une pause si nécessaire. Prends soin de toi. 🙏


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Episode diffusé le 26 juin 2025
Pour retrouver Lucie Tillier: https://www.linkedin.com/in/lucietillier/



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]]> Thu, 26 Jun 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,emprise,reconstruction,dependanceaffective,relation toxique,dépendance affective,relationstoxiques,violences conjugales,Entreprenariat au féminin,harcèlement,stopviolences,perversnarcissiques,violences parentales,sortirrelationstoxiques,lucie tillier,reconstruction après violences 1:02:37 full 1 1 39 39 À 17 ans, Lucie vit ce que beaucoup ignorent à cet âge : une relation d’emprise psychologique. Alors qu’elle devrait découvrir l’amour, la liberté et l’insouciance, elle subit au quotidien des violences verbales, de la manipulation, et de l’isolement.... julie sorel false #25 - Sortir de la violence conjugale - avec Natascha a6ccb50eccdc762f0c00d4071a7baf73ee06838d Se relever après la violence — le parcours bouleversant de Natascha


Comment se reconstruire après une vie marquée par les violences ?
Peut-on vraiment sortir de l’enfer et apprendre à s’aimer ?


Dans cet épisode, Natascha te livre un témoignage brut, sans filtre, et profondément inspirant.


Avant d’être cette femme forte, douce et lumineuse, elle a vécu l’indicible :

  • une enfance marquée par la peur, le silence, les non-dits,

  • des attouchements, de la violence familiale,

  • une relation conjugale toxique avec un homme qui la frappait,

  • des années à porter le monde sur ses épaules, à encaisser sans se plaindre.


Mais un jour, elle dit stop.


Elle décide de se sauver, d’écouter cette petite voix en elle qui lui souffle : “Tu mérites mieux.”


💥 Dans cet épisode, tu vas entendre :

  • Le chemin chaotique mais courageux d’une femme qui a refusé de se laisser détruire

  • Les étapes concrètes de sa reconstruction émotionnelle

  • Comment elle a appris à dire NON, à poser des limites, et à se choisir

  • Un message puissant d’espoir pour toutes celles (et ceux) qui veulent sortir d’une relation toxique


💛 Si tu traverses une période difficile, si tu doutes de ta force, écoute cette conversation.
Natascha est la preuve vivante qu’on peut panser ses blessures, se relever, et retrouver la joie.


****

Episode diffusé le 19 juin 2025

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]]> Se relever après la violence — le parcours bouleversant de Natascha


Comment se reconstruire après une vie marquée par les violences ?
Peut-on vraiment sortir de l’enfer et apprendre à s’aimer ?


Dans cet épisode, Natascha te livre un témoignage brut, sans filtre, et profondément inspirant.


Avant d’être cette femme forte, douce et lumineuse, elle a vécu l’indicible :

  • une enfance marquée par la peur, le silence, les non-dits,

  • des attouchements, de la violence familiale,

  • une relation conjugale toxique avec un homme qui la frappait,

  • des années à porter le monde sur ses épaules, à encaisser sans se plaindre.


Mais un jour, elle dit stop.


Elle décide de se sauver, d’écouter cette petite voix en elle qui lui souffle : “Tu mérites mieux.”


💥 Dans cet épisode, tu vas entendre :

  • Le chemin chaotique mais courageux d’une femme qui a refusé de se laisser détruire

  • Les étapes concrètes de sa reconstruction émotionnelle

  • Comment elle a appris à dire NON, à poser des limites, et à se choisir

  • Un message puissant d’espoir pour toutes celles (et ceux) qui veulent sortir d’une relation toxique


💛 Si tu traverses une période difficile, si tu doutes de ta force, écoute cette conversation.
Natascha est la preuve vivante qu’on peut panser ses blessures, se relever, et retrouver la joie.


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]]> Thu, 19 Jun 2025 14:46:48 +0000 julie sorel false estimedesoi,confianceensoi,#narcissique,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violence conjugale,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,sortir d’une relation violente 1:56:10 full 1 1 38 38 Se relever après la violence — le parcours bouleversant de Natascha Comment se reconstruire après une vie marquée par les violences ? Peut-on vraiment sortir de l’enfer et apprendre à s’aimer ? Dans cet épisode, Natascha te livre un témoignage bru... julie sorel false #24 - Le love bombing – Quand l’amour cache une arme 9ea8f15638d82c3bab3c624292b0f8f732d73a9a Tu crois vivre un conte de fées.


C’est intense, passionné, trop beau pour être vrai.


Et parfois… ce n’est pas de l’amour.


C’est une stratégie. Un leurre. Un piège.


Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment le love bombing, cette technique de manipulation affective qui ressemble à de l’amour, mais qui te vole ta paix intérieure.


On parle ensemble de :
💔 Ce qu’est le love bombing
🚩 Les signes d’alerte
⚠️ Pourquoi c’est si dangereux
🛡️ Et surtout, comment t’en protéger


Si tu as déjà eu l’impression qu’une relation allait trop vite…
Si tu t’es déjà senti·e submergé·e d’attention, de promesses, de cadeaux… puis mis·e de côté…
Cet épisode est pour toi.


📩 Partage-le à quelqu’un qui en a besoin.


Et souviens-toi : l’amour ne presse pas. Il respire. 🌬️


#podcast #relationstoxiques #manipulation #lovebombing #alloWarriors


****

Episode diffusé le 22 mai 2025

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]]> Tu crois vivre un conte de fées.


C’est intense, passionné, trop beau pour être vrai.


Et parfois… ce n’est pas de l’amour.


C’est une stratégie. Un leurre. Un piège.


Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment le love bombing, cette technique de manipulation affective qui ressemble à de l’amour, mais qui te vole ta paix intérieure.


On parle ensemble de :
💔 Ce qu’est le love bombing
🚩 Les signes d’alerte
⚠️ Pourquoi c’est si dangereux
🛡️ Et surtout, comment t’en protéger


Si tu as déjà eu l’impression qu’une relation allait trop vite…
Si tu t’es déjà senti·e submergé·e d’attention, de promesses, de cadeaux… puis mis·e de côté…
Cet épisode est pour toi.


📩 Partage-le à quelqu’un qui en a besoin.


Et souviens-toi : l’amour ne presse pas. Il respire. 🌬️


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]]> Thu, 22 May 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 11:33 full 1 1 37 37 Tu crois vivre un conte de fées. C’est intense, passionné, trop beau pour être vrai. Et parfois… ce n’est pas de l’amour. C’est une stratégie. Un leurre. Un piège. Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est vraiment le love bombing, cette techniq... julie sorel false #23 - Retrouver confiance après une relation toxique 💔💛 114810fcc27bf6703a4987e70a688b001d378dbf Comment refaire confiance après une relation toxique ou violente ? 💔💛


Tu es parti·e. Tu t’es éloigné·e.


Et pourtant… quelque chose reste coincé à l’intérieur.


La peur. Le doute. Le vide.


Dans cet épisode d’Allô Warriors, on parle de cette étape si peu abordée :
👉 la reconstruction de la confiance après une relation toxique ou violente.


Comment croire à nouveau en soi, en l’autre, en l’amour ?
Comment ne pas replonger ?


Et surtout… comment ne plus s’abandonner soi-même en chemin ?


Je te partage ici 10 clés profondes, ancrées dans la réalité de la reconstruction émotionnelle.


Pas des phrases magiques.

Mais des balises. Pour retrouver ton chemin.


🌱 Ce que tu découvriras dans cet épisode :

  • Pourquoi la confiance n’est pas un bouton à réactiver

  • Ce que tu peux faire concrètement pour te re-sécuriser

  • Et pourquoi c’est en te choisissant que tout commence


****

Episode diffusé le 15 mai 2025

Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

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Tu es parti·e. Tu t’es éloigné·e.


Et pourtant… quelque chose reste coincé à l’intérieur.


La peur. Le doute. Le vide.


Dans cet épisode d’Allô Warriors, on parle de cette étape si peu abordée :
👉 la reconstruction de la confiance après une relation toxique ou violente.


Comment croire à nouveau en soi, en l’autre, en l’amour ?
Comment ne pas replonger ?


Et surtout… comment ne plus s’abandonner soi-même en chemin ?


Je te partage ici 10 clés profondes, ancrées dans la réalité de la reconstruction émotionnelle.


Pas des phrases magiques.

Mais des balises. Pour retrouver ton chemin.


🌱 Ce que tu découvriras dans cet épisode :

  • Pourquoi la confiance n’est pas un bouton à réactiver

  • Ce que tu peux faire concrètement pour te re-sécuriser

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Episode diffusé le 15 mai 2025

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]]> Thu, 15 May 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 14:59 full 1 1 36 36 Comment refaire confiance après une relation toxique ou violente ? 💔💛 Tu es parti·e. Tu t’es éloigné·e. Et pourtant… quelque chose reste coincé à l’intérieur. La peur. Le doute. Le vide. Dans cet épisode d’Allô Warriors, on parle de cette étap... julie sorel false #22 - Suis-je dans une relation toxique ? Ce que j’aurais aimé entendre plus tôt. 73dd046dc3c0400e7c5b463c59512adfd53dea72 Et si tu étais dans une relation toxique… sans oser te l’avouer ?


Dans cet épisode solo, je te partage les 7 signes subtils d’une relation toxique – ceux qu’on minimise, ceux qu’on normalise… et qui pourtant détruisent à petit feu.


On parle ici de fatigue émotionnelle, de manipulation, d’isolement, de peur voilée… mais surtout, de ce moment où on ouvre enfin les yeux.


Je t’y raconte ce que j’ai vécu, ce que je vois chez les femmes que j’accompagne, et ce que j’aurais aimé entendre bien plus tôt.


➡️ Si tu te demandes :
– “Est-ce que je suis dans une relation toxique ?”
– “Comment savoir si c’est moi… ou lui/elle ?”
– “Pourquoi je culpabilise tout le temps ?”


Cet épisode est pour toi.

Tu n’es pas seul.e. Tu n’es pas fou/folle.

Et tu n’as pas à rester là.


****

Episode diffusé le 8 mai 2025

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Dans cet épisode solo, je te partage les 7 signes subtils d’une relation toxique – ceux qu’on minimise, ceux qu’on normalise… et qui pourtant détruisent à petit feu.


On parle ici de fatigue émotionnelle, de manipulation, d’isolement, de peur voilée… mais surtout, de ce moment où on ouvre enfin les yeux.


Je t’y raconte ce que j’ai vécu, ce que je vois chez les femmes que j’accompagne, et ce que j’aurais aimé entendre bien plus tôt.


➡️ Si tu te demandes :
– “Est-ce que je suis dans une relation toxique ?”
– “Comment savoir si c’est moi… ou lui/elle ?”
– “Pourquoi je culpabilise tout le temps ?”


Cet épisode est pour toi.

Tu n’es pas seul.e. Tu n’es pas fou/folle.

Et tu n’as pas à rester là.


****

Episode diffusé le 8 mai 2025

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]]> Thu, 08 May 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 18:26 full 1 1 35 35 Et si tu étais dans une relation toxique… sans oser te l’avouer ? Dans cet épisode solo, je te partage les 7 signes subtils d’une relation toxique – ceux qu’on minimise, ceux qu’on normalise… et qui pourtant détruisent à petit feu. On parle ici de... julie sorel false #21 - Comment se reconstruire après de la violence? - avec Julie 14bd3cddcd23a1811f90320156e319b50c1e2567 Dans cet épisode intime, je te partage une part de moi.


Ce moment où ma vie a basculé.


Où j’ai cru que j’étais "trop" pour être aimée.
Où j’ai souri en photo alors qu’à l’intérieur, je me brisais.


Je te raconte les violences psychologiques, le contrôle, la honte…

Mais aussi le chemin. La lumière. Le choix de dire STOP.

Et surtout : la reconstruction.


Celle qui m’a permis de retrouver ma voix.

De m’aimer.

De créer la Smile Family, pour que d’autres ne soient plus seules.


******

Episode diffusé le 1er mai 2025

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Ce moment où ma vie a basculé.


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Je te raconte les violences psychologiques, le contrôle, la honte…

Mais aussi le chemin. La lumière. Le choix de dire STOP.

Et surtout : la reconstruction.


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Episode diffusé le 1er mai 2025

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]]> Thu, 01 May 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,relations toxiques,stopviolences,perversnarcissiques,julie sorel,mariya aumont 1:32:44 full 1 1 34 34 Dans cet épisode intime, je te partage une part de moi. Ce moment où ma vie a basculé. Où j’ai cru que j’étais "trop" pour être aimée. Où j’ai souri en photo alors qu’à l’intérieur, je me brisais. Je te raconte les violences psychologiques, le co... julie sorel false #20 - Je me sens seule - que faire ? Avec Hélène 04b43a37e724be8d200fe5053fda4bcce2b6793c Solitude. Un mot qui fait peur.


Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?


Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude.

Celle qu’on subit.

Celle qu’on apprivoise.

Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.


🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…
Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.


Au programme :

– Comment reconnaître une solitude subie ?

– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous

– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir

– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre


Un épisode doux, profond et libérateur 💛


****

Pour retrouver Hélène Bolognési:

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/


****

Episode publié le 24 avril 2025.
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Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?


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Celle qu’on subit.

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Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.


🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…
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Au programme :

– Comment reconnaître une solitude subie ?

– Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous

– Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir

– Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autre


Un épisode doux, profond et libérateur 💛


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]]> Thu, 24 Apr 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false solitude,manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,seul,dependanceaffective,bien-être,intelligence émotionnelle,relationstoxiques,stopviolences,liens humains,perversnarcissiques,élargir mon cercle,hélène bolognési 48:43 full 1 1 33 33 Solitude. Un mot qui fait peur. Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ? Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude. Celle qu’on subit. Celle qu’on apprivoise. Et celle qu’on... julie sorel false #19 - Les violences chez les ados - avec Capucine cd4808715601c7f5e633ebe1066934bf4edec499 « Je pensais que les violences conjugales, c’était pour les adultes.
Mais entre mes 15 et 18 ans, j’ai vécu l’enfer. »


Capucine Coudrier a 24 ans.
Elle est créatrice de contenu, autrice, militante.
Mais avant tout, elle est une survivante.


Dans cet épisode, elle raconte ce que peu osent dire :
👉 Comment l’emprise commence à l’adolescence
👉 Comment on peut être isolée, rabaissée, violée… sans même comprendre ce qu’on vit
👉 Et comment on se reconstruit, pas à pas, avec courage et lucidité


C’est un témoignage fort, brut, nécessaire.


Parce qu’on ne parle pas assez des violences conjugales chez les jeunes.
Parce que le silence tue.
Et parce que Capucine, par sa parole, sauve déjà des vies.


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]]> « Je pensais que les violences conjugales, c’était pour les adultes.
Mais entre mes 15 et 18 ans, j’ai vécu l’enfer. »


Capucine Coudrier a 24 ans.
Elle est créatrice de contenu, autrice, militante.
Mais avant tout, elle est une survivante.


Dans cet épisode, elle raconte ce que peu osent dire :
👉 Comment l’emprise commence à l’adolescence
👉 Comment on peut être isolée, rabaissée, violée… sans même comprendre ce qu’on vit
👉 Et comment on se reconstruit, pas à pas, avec courage et lucidité


C’est un témoignage fort, brut, nécessaire.


Parce qu’on ne parle pas assez des violences conjugales chez les jeunes.
Parce que le silence tue.
Et parce que Capucine, par sa parole, sauve déjà des vies.


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]]> Thu, 17 Apr 2025 07:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,Capucine Coudrier,perversnarcissiques,capucine coudrier ovairetherainbow,ovairetherainbow 1:24:49 full 1 1 32 32 « Je pensais que les violences conjugales, c’était pour les adultes. Mais entre mes 15 et 18 ans, j’ai vécu l’enfer. » Capucine Coudrier a 24 ans. Elle est créatrice de contenu, autrice, militante. Mais avant tout, elle est une survivante. Dans ce... julie sorel false #18 - Quand tout semble parfait... - avec Alice 9d77e34e8be929f72cabb4ae81f908d71e9e7fe0 Au début, tout semble parfait....

Quand Alice rencontre son mari, il coche toutes les cases.

Alice, prénom d’emprunt, connaît une enfance choyée, remplie de rires et d’amour de sa famille. Pourtant, elle a peu confiance en elle. Elle a l’impression d’être transparente comme beaucoup d’entre nous pendant son adolescence.

Quand elle grandit, Alice est bien dans sa vie. Mais un jour, l’horloge biologique se fait sentir… et elle rencontre son voisin. Il lui sort le grand jeu pour leur 1ere rencontre chez lui… Dès le lendemain, elle reçoit des messages enflammés. Même si elle met le hola, il la fait rire et elle aime ça.
Il cochait toutes les cases et elle a envie de construire quelque chose. Elle se dit « je crois que je vais lui donner une chance. »


Et même si Alice se dira à plusieurs reprises que ça va pas le faire, il lui ressort à chaque fois le grand jeu et elle cède à ce côté beau parleur…


****

Episode diffusé le 11 avril 2025


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]]> Au début, tout semble parfait....

Quand Alice rencontre son mari, il coche toutes les cases.

Alice, prénom d’emprunt, connaît une enfance choyée, remplie de rires et d’amour de sa famille. Pourtant, elle a peu confiance en elle. Elle a l’impression d’être transparente comme beaucoup d’entre nous pendant son adolescence.

Quand elle grandit, Alice est bien dans sa vie. Mais un jour, l’horloge biologique se fait sentir… et elle rencontre son voisin. Il lui sort le grand jeu pour leur 1ere rencontre chez lui… Dès le lendemain, elle reçoit des messages enflammés. Même si elle met le hola, il la fait rire et elle aime ça.
Il cochait toutes les cases et elle a envie de construire quelque chose. Elle se dit « je crois que je vais lui donner une chance. »


Et même si Alice se dira à plusieurs reprises que ça va pas le faire, il lui ressort à chaque fois le grand jeu et elle cède à ce côté beau parleur…


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Episode diffusé le 11 avril 2025


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]]> Thu, 10 Apr 2025 13:47:49 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 1:15:43 full 1 1 31 31 Au début, tout semble parfait.... Quand Alice rencontre son mari, il coche toutes les cases. Alice, prénom d’emprunt, connaît une enfance choyée, remplie de rires et d’amour de sa famille. Pourtant, elle a peu confiance en elle. Elle a l’impression... julie sorel false #17 - Une histoire d'amour... jusqu'à la grossesse - avec Marine eb6cccd28eafe3dcaef143b177b7065a44877812 Quand une histoire d’amour finit en stress post-traumatique.

Marine illumine le quotidien.
Pourtant, son histoire est loin d’être remplie de lumière.

Marine grandit dans une famille dysfonctionnelle.
A 10 ans, elle se retrouve entre son père et sa mère. Elle a un rôle de parent. Jusqu’à prendre les coups à la place de sa mère.

Son père décède quand elle a 17 ans. Marine est incomprise de sa famille car elle se sent soulagée de ce décès. Toute la famille se repose sur elle.
A 18 ans, elle tombe enceinte de son petit garçon. Cette grossesse la sauve de cet environnement familial et elle s’émancipe.

 

Après la rupture du père de ses enfants, Marine rencontre un autre homme avec qui elle aura son petit dernier. Ils emménagent ensemble après quelques mois. Tout se passe bien jusqu’à la grossesse. Moment où les masques tombent…

Une grossesse surprise qui va tout faire basculer.
Une colère tellement forte et inexplicable que Marine finit contre la machine à laver, tremblante de peur.
En plein covid.
Des insultes.
Des lancements d’objets.

Des gestes violents.
Une colère où tu comprends que ça va finir mal si tu te défends.


****

Episode diffusé le 3 avril 2025

Pour retrouver Marine: https://www.linkedin.com/in/marine-montier-29568920a/


****

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]]> Quand une histoire d’amour finit en stress post-traumatique.

Marine illumine le quotidien.
Pourtant, son histoire est loin d’être remplie de lumière.

Marine grandit dans une famille dysfonctionnelle.
A 10 ans, elle se retrouve entre son père et sa mère. Elle a un rôle de parent. Jusqu’à prendre les coups à la place de sa mère.

Son père décède quand elle a 17 ans. Marine est incomprise de sa famille car elle se sent soulagée de ce décès. Toute la famille se repose sur elle.
A 18 ans, elle tombe enceinte de son petit garçon. Cette grossesse la sauve de cet environnement familial et elle s’émancipe.

 

Après la rupture du père de ses enfants, Marine rencontre un autre homme avec qui elle aura son petit dernier. Ils emménagent ensemble après quelques mois. Tout se passe bien jusqu’à la grossesse. Moment où les masques tombent…

Une grossesse surprise qui va tout faire basculer.
Une colère tellement forte et inexplicable que Marine finit contre la machine à laver, tremblante de peur.
En plein covid.
Des insultes.
Des lancements d’objets.

Des gestes violents.
Une colère où tu comprends que ça va finir mal si tu te défends.


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Episode diffusé le 3 avril 2025

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]]> Thu, 03 Apr 2025 06:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violences conjugales,violences sexuelles,violences sexistes,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,marine montier,controle coercitif 1:20:59 full 1 1 30 30 Quand une histoire d’amour finit en stress post-traumatique. Marine illumine le quotidien. Pourtant, son histoire est loin d’être remplie de lumière. Marine grandit dans une famille dysfonctionnelle. A 10 ans, elle se retrouve entre son père et sa... julie sorel false #16 - De la souffrance à la Vie - avec Frédérique f256d51a2e6ee548b1ba8a9172a49a41584715fb Frédérique est de celles qui ressentent tout puissance mille.


Dans cette existence aux multiples émotions, Frédérique a vécu inévitablement des moments très hauts et des très bas.
Hauts comme l’amour qu’elle porte à sa sœur et ses enfants.

Bas comme les dénigrements de ses parents, leur relation toxique, l’image de l’amour qu’elle a et sa rencontre avec cet homme qui sera pendant plusieurs années son mari.


Dans cet épisode aussi intense que drôle et émouvant, Frédérique retrace son parcours familial et amoureux qui a fait d’elle une femme puissante, une Warrior et solaire.

Une femme prête à savourer la Vie à pleines dents.


****

Episode diffusé le 27 mars 2025

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]]> Frédérique est de celles qui ressentent tout puissance mille.


Dans cette existence aux multiples émotions, Frédérique a vécu inévitablement des moments très hauts et des très bas.
Hauts comme l’amour qu’elle porte à sa sœur et ses enfants.

Bas comme les dénigrements de ses parents, leur relation toxique, l’image de l’amour qu’elle a et sa rencontre avec cet homme qui sera pendant plusieurs années son mari.


Dans cet épisode aussi intense que drôle et émouvant, Frédérique retrace son parcours familial et amoureux qui a fait d’elle une femme puissante, une Warrior et solaire.

Une femme prête à savourer la Vie à pleines dents.


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]]> Thu, 27 Mar 2025 07:15:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 58:03 full 1 1 29 29 Frédérique est de celles qui ressentent tout puissance mille. Dans cette existence aux multiples émotions, Frédérique a vécu inévitablement des moments très hauts et des très bas. Hauts comme l’amour qu’elle porte à sa sœur et ses enfants. Bas comm... julie sorel false #15 - Je suis en vie! - avec Favzia 5384c3ccbb40f3a695b8534ee94611eeaf14e274 Je suis en vie. Je suis vivante.

Et c'est très bien comme ça.

Pourtant, ce n'était pas gagné!


Ce sont les premiers mots de mon invitée.

Des mots simples. Puissants. Bouleversants.


Parce qu'ils portent une histoire.


🎙️ Dans cet épisode, Favzia livre un témoignage puissant sur ce qu'elle a traversé.

- de sa liberté en tant qu'enfant;

- de l'impact de la puberté sur sa vie;

- des croyances de sa famille;

- de son enfermement;

- de son histoire amoureuse;

- de son divorce;

- et de plein d'autres choses.


Merci infiniment à Favzia pour ton partage, ton témoignage de ton histoire bouleversante. 💛


Merci aussi à toutes celles et ceux qui prendront le temps d'écouter...


Prenez bien soin de vous 💛


****

Pour retrouver Favzia :

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/favzia-sparringpartner/

Sur Insta : https://www.instagram.com/favzia.m/

 

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Episode diffusé le 20 mars 2025

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Et c'est très bien comme ça.

Pourtant, ce n'était pas gagné!


Ce sont les premiers mots de mon invitée.

Des mots simples. Puissants. Bouleversants.


Parce qu'ils portent une histoire.


🎙️ Dans cet épisode, Favzia livre un témoignage puissant sur ce qu'elle a traversé.

- de sa liberté en tant qu'enfant;

- de l'impact de la puberté sur sa vie;

- des croyances de sa famille;

- de son enfermement;

- de son histoire amoureuse;

- de son divorce;

- et de plein d'autres choses.


Merci infiniment à Favzia pour ton partage, ton témoignage de ton histoire bouleversante. 💛


Merci aussi à toutes celles et ceux qui prendront le temps d'écouter...


Prenez bien soin de vous 💛


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Episode diffusé le 20 mars 2025

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]]> Thu, 20 Mar 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,manipulateur,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violences conjugales,relations toxiques,violences sexistes,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 1:21:59 full 1 1 28 28 Je suis en vie. Je suis vivante. Et c'est très bien comme ça. Pourtant, ce n'était pas gagné! Ce sont les premiers mots de mon invitée. Des mots simples. Puissants. Bouleversants. Parce qu'ils portent une histoire. 🎙️ Dans cet épisode, Favzia (h... julie sorel false #14 - Il m'a toujours rabaissée - mais c'est terminé! - avec Séverine 9c12099e93027c36047708f851a2199c7d6da5c9 Lors de l'échographie, les médecins annoncent un garçon.

Cela a marqué son enfance.


Séverine a grandi en tant que garçon manqué.

Les rapports avec sa mère sont compliqués.

Cela marque son enfance et donne le ton pour ses futures relations.


Dans cet épisode de podcast, Séverine partage:

🔹 Sa place dans la fratrie ;

🔹 Sa relation avec sa mère ;

🔹 Sa recherche de l’attention auprès des autres ;

🔹 Son rapport à son corps;

🔹 Ses relations amoureuses ;

🔹 La violence physique du père de ses enfants;

🔹 La culpabilisation des enfants ;

🔹 Et plein d’autres choses.


Si ces mots te parlent ou que tu vis des choses similaires, tu n'es pas seul.e.


Merci aussi à toutes celles et ceux qui prendront le temps d'écouter...

Prenez bien soin de vous.

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Pour retrouver Séverine sur les réseaux:

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Episode diffusé le 13 mars 2025

Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Lors de l'échographie, les médecins annoncent un garçon.

Cela a marqué son enfance.


Séverine a grandi en tant que garçon manqué.

Les rapports avec sa mère sont compliqués.

Cela marque son enfance et donne le ton pour ses futures relations.


Dans cet épisode de podcast, Séverine partage:

🔹 Sa place dans la fratrie ;

🔹 Sa relation avec sa mère ;

🔹 Sa recherche de l’attention auprès des autres ;

🔹 Son rapport à son corps;

🔹 Ses relations amoureuses ;

🔹 La violence physique du père de ses enfants;

🔹 La culpabilisation des enfants ;

🔹 Et plein d’autres choses.


Si ces mots te parlent ou que tu vis des choses similaires, tu n'es pas seul.e.


Merci aussi à toutes celles et ceux qui prendront le temps d'écouter...

Prenez bien soin de vous.

****
Pour retrouver Séverine sur les réseaux:

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Episode diffusé le 13 mars 2025

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]]> Thu, 13 Mar 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,manipulateur,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violences conjugales,violences sexuelles,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,séverine lescureux,livity art thérapie,dénigrements,rabaissements 1:44:47 full 1 1 27 27 Lors de l'échographie, les médecins annoncent un garçon. Cela a marqué son enfance. Séverine a grandi en tant que garçon manqué. Les rapports avec sa mère sont compliqués. Cela marque son enfance et donne le ton pour ses futures relations. Dans ce... julie sorel false #13 - Pourquoi tu es restée ? - Avec Julia 3943814d286965a875a553a571a3c9b22a013f05 💔 "Mais pourquoi tu es restée ?"
💬 "Ça va, il ne t’a pas frappée."
💬 "Tu l’as sûrement bien cherché, non ?"


Dans cet épisode, je vous emmène dans l’histoire bouleversante de Julia.


Une femme qui, comme tant d’autres, a aimé la mauvaise personne.


Une relation qui l’a brisée.
👉 Elle ne dormait plus.
👉 Elle ne mangeait plus.
👉 Elle n’était plus elle-même.


L’homme qu’elle aimait l’insultait, la rabaissait, la menaçait.


Il frappait dans les murs. Jetait des objets. Juste assez pour faire peur.


Julia témoigne sans filtre. Elle raconte son histoire, mais aussi comment elle s’en est sortie.


Un épisode puissant, pour toutes celles et ceux qui ont été enfermés dans une relation toxique.


Elle s'est confiée sur son histoire dans l'épisode de podcast "Allo Warriors".


___

Si tu souhaites retrouver Julia sur les réseaux sociaux: https://www.linkedin.com/in/julia-waldmann-%F0%9F%92%B0-808a6b160/


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Episode diffusé le 6 mars 2025

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]]> 💔 "Mais pourquoi tu es restée ?"
💬 "Ça va, il ne t’a pas frappée."
💬 "Tu l’as sûrement bien cherché, non ?"


Dans cet épisode, je vous emmène dans l’histoire bouleversante de Julia.


Une femme qui, comme tant d’autres, a aimé la mauvaise personne.


Une relation qui l’a brisée.
👉 Elle ne dormait plus.
👉 Elle ne mangeait plus.
👉 Elle n’était plus elle-même.


L’homme qu’elle aimait l’insultait, la rabaissait, la menaçait.


Il frappait dans les murs. Jetait des objets. Juste assez pour faire peur.


Julia témoigne sans filtre. Elle raconte son histoire, mais aussi comment elle s’en est sortie.


Un épisode puissant, pour toutes celles et ceux qui ont été enfermés dans une relation toxique.


Elle s'est confiée sur son histoire dans l'épisode de podcast "Allo Warriors".


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Episode diffusé le 6 mars 2025

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]]> Thu, 06 Mar 2025 07:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,manipulateur,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violences conjugales,relations toxiques,violences sexuelles,violences sexistes,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,julia waldmann 52:19 full 1 1 26 26 💔 "Mais pourquoi tu es restée ?" 💬 "Ça va, il ne t’a pas frappée." 💬 "Tu l’as sûrement bien cherché, non ?" Dans cet épisode, je vous emmène dans l’histoire bouleversante de Julia. Une femme qui, comme tant d’autres, a aimé la mauvaise personne.... julie sorel false #11 - J'ai appris à me taire! - avec Mariya d385acffb720e858f9e53380c77eea1064e22475 Tu prends ta douche. Tout va bien.


Mais cela ne va pas durer.


Mariya est petite et prend sa douche.

Sa mère se brosse les dents à côté d'elle.

Un moment habituel du quotidien.


Sauf que tout va se transformer en un instant.


Le pommeau de douche fait un raté et éclabousse sa mère.


Sa mère ne rigole pas.

Sa mère la frappe et l'insulte.

Tellement fort, que sa peau est toute rouge.


Petite, Mariya a appris à se taire. A se faire toute petite.


Aujourd'hui, Mariya parle.

Son histoire est bouleversante. De la Russie à la France.

De la violence à la liberté.


Elle s'est confiée sur son histoire dans l'épisode de podcast "Allo Warriors".


___

Si tu souhaites retrouver Mariya sur les réseaux sociaux: https://www.linkedin.com/in/mariya-aumont/



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]]> Tu prends ta douche. Tout va bien.


Mais cela ne va pas durer.


Mariya est petite et prend sa douche.

Sa mère se brosse les dents à côté d'elle.

Un moment habituel du quotidien.


Sauf que tout va se transformer en un instant.


Le pommeau de douche fait un raté et éclabousse sa mère.


Sa mère ne rigole pas.

Sa mère la frappe et l'insulte.

Tellement fort, que sa peau est toute rouge.


Petite, Mariya a appris à se taire. A se faire toute petite.


Aujourd'hui, Mariya parle.

Son histoire est bouleversante. De la Russie à la France.

De la violence à la liberté.


Elle s'est confiée sur son histoire dans l'épisode de podcast "Allo Warriors".


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]]> Thu, 27 Feb 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,mère toxique,stopviolences,relations parentales,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,sortir des relations toxiques,mariya aumont,violences parentales,relations toxiques parents 1:09:57 full 1 1 25 25 Tu prends ta douche. Tout va bien. Mais cela ne va pas durer. Mariya (https://www.linkedin.com/feed/#) est petite et prend sa douche. Sa mère se brosse les dents à côté d'elle. Un moment habituel du quotidien. Sauf que tout va se transformer en... julie sorel false #10 - On m’a effacée - avec Hélène 1fee08bb375815b9fdeb81de37481d56a0db6381 Tu te sépares. Tout se passe bien.


Enfin… au début.


Et puis, un jour, tout bascule.


🛑 On te fait disparaître.
🛑 Ton prénom devient tabou dans ta propre famille.
🛑 On t’efface de la vie de tes enfants.


C’est ce qu’a vécu Hélène.


Après 20 ans de relation, la séparation semblait sereine… jusqu’à ce que la nouvelle compagne de son ex impose ses règles.


❌ Ne plus mentionner son prénom chez eux.
❌ Faire comme si elle n’avait jamais existé.
❌ Effacer toute trace de son rôle de mère.


Et là, la relation devient toxique.


Pas à cause d’une personne, mais à cause d’un système destructeur qui s’installe insidieusement.

💥 Comment survivre à cette violence invisible ?
💥 Comment ne pas laisser une relation passée nous anéantir ?
💥 Comment se reconstruire quand on nous efface ?


Hélène nous raconte comment elle a failli sombrer… et comment elle s’est relevée.

🔥 C’est un témoignage puissant, douloureux, mais inspirant.


Chaque épisode est une manière de vous partager des histoires de résilience, des témoignages ou des clés pour vivre des relations saines. Si cela vous plaît, je vous invite à partager le podcast auprès de vos proches qui ont besoin et de laisser une jolie note pour soutenir le podcast.

Pour retrouver Hélène Bolognési:


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]]> Tu te sépares. Tout se passe bien.


Enfin… au début.


Et puis, un jour, tout bascule.


🛑 On te fait disparaître.
🛑 Ton prénom devient tabou dans ta propre famille.
🛑 On t’efface de la vie de tes enfants.


C’est ce qu’a vécu Hélène.


Après 20 ans de relation, la séparation semblait sereine… jusqu’à ce que la nouvelle compagne de son ex impose ses règles.


❌ Ne plus mentionner son prénom chez eux.
❌ Faire comme si elle n’avait jamais existé.
❌ Effacer toute trace de son rôle de mère.


Et là, la relation devient toxique.


Pas à cause d’une personne, mais à cause d’un système destructeur qui s’installe insidieusement.

💥 Comment survivre à cette violence invisible ?
💥 Comment ne pas laisser une relation passée nous anéantir ?
💥 Comment se reconstruire quand on nous efface ?


Hélène nous raconte comment elle a failli sombrer… et comment elle s’est relevée.

🔥 C’est un témoignage puissant, douloureux, mais inspirant.


Chaque épisode est une manière de vous partager des histoires de résilience, des témoignages ou des clés pour vivre des relations saines. Si cela vous plaît, je vous invite à partager le podcast auprès de vos proches qui ont besoin et de laisser une jolie note pour soutenir le podcast.

Pour retrouver Hélène Bolognési:


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]]> Thu, 20 Feb 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,divorce,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,séparation,relationstoxiques,famille recomposée,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,hélène bolognési 59:04 full 1 1 24 24 Tu te sépares. Tout se passe bien. Enfin… au début. Et puis, un jour, tout bascule. 🛑 On te fait disparaître. 🛑 Ton prénom devient tabou dans ta propre famille. 🛑 On t’efface de la vie de tes enfants. C’est ce qu’a vécu Hélène. Après 20 a... julie sorel false #12 - Surmonter les violences conjugales - avec Vigdis et Opale.care f3f9dbec1bf128fb85e76d1e416491f82b1f9dcd Dans cet épisode d’Allô Warriors, je reçois Vigdis, entrepreneuse, maman et fondatrice d’Opale.care, une plateforme qui aide les entreprises à repérer et accompagner les victimes de violences conjugales.


🎙 Son histoire ?
Derrière un parcours professionnel impressionnant, Vigdis a vécu des violences sexuelles et psychologiques dans son couple. Elle nous parle sans filtre de l'emprise, de l'instrumentalisation, de son dépôt de plainte et des conséquences psychologiques qui ont suivi.

Mais ce n’est pas qu’un témoignage. C’est un vrai message d’espoir. 💛


Vigdis nous montre comment on peut se reconstruire après des violences, comment on peut transformer une épreuve personnelle en une mission de vie pour aider les autres.


🔥 Au programme :

  • Comment identifier les signes d'emprise psychologique.

  • Pourquoi la résilience passe par la parole.

  • Les défis du dépôt de plainte face à la justice.

  • Créer un projet entrepreneurial à impact après un traumatisme.


Cet épisode t'inspirera si :
👉 Tu as traversé des périodes difficiles et cherches à te relever.
👉 Tu veux comprendre les mécanismes des violences invisibles.
👉 Tu es curieux.se de voir comment un parcours de victime peut devenir un levier pour impacter la société.

🎧 Écoute maintenant et partage cet épisode pour briser le silence autour des violences.


🔗 Plus d’infos sur : opale.care


Pour retrouver Vigdis: https://www.linkedin.com/in/vigdis-morisse-herrera-929432111/
Et OpaleCare: https://opale.care/


#Podcast #ViolencesConjugales #Résilience #EmprisePsychologique #EntrepreneuriatFéminin #OpaleCare #


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🎙 Son histoire ?
Derrière un parcours professionnel impressionnant, Vigdis a vécu des violences sexuelles et psychologiques dans son couple. Elle nous parle sans filtre de l'emprise, de l'instrumentalisation, de son dépôt de plainte et des conséquences psychologiques qui ont suivi.

Mais ce n’est pas qu’un témoignage. C’est un vrai message d’espoir. 💛


Vigdis nous montre comment on peut se reconstruire après des violences, comment on peut transformer une épreuve personnelle en une mission de vie pour aider les autres.


🔥 Au programme :

  • Comment identifier les signes d'emprise psychologique.

  • Pourquoi la résilience passe par la parole.

  • Les défis du dépôt de plainte face à la justice.

  • Créer un projet entrepreneurial à impact après un traumatisme.


Cet épisode t'inspirera si :
👉 Tu as traversé des périodes difficiles et cherches à te relever.
👉 Tu veux comprendre les mécanismes des violences invisibles.
👉 Tu es curieux.se de voir comment un parcours de victime peut devenir un levier pour impacter la société.

🎧 Écoute maintenant et partage cet épisode pour briser le silence autour des violences.


🔗 Plus d’infos sur : opale.care


Pour retrouver Vigdis: https://www.linkedin.com/in/vigdis-morisse-herrera-929432111/
Et OpaleCare: https://opale.care/


#Podcast #ViolencesConjugales #Résilience #EmprisePsychologique #EntrepreneuriatFéminin #OpaleCare #


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]]> Thu, 13 Feb 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,entreprenariat,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,emprise,dependanceaffective,bien-être,se libérer,résilience,relationstoxiques,violences conjugales,violences sexuelles,violences sexistes,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,vigdis morisse,opelcare 1:33:00 full 1 1 23 23 Dans cet épisode d’Allô Warriors, je reçois Vigdis, entrepreneuse, maman et fondatrice d’Opale.care (http://Opale.care), une plateforme qui aide les entreprises à repérer et accompagner les victimes de violences conjugales. 🎙 Son histoire ? Derrière... julie sorel false #9 - Pourquoi tu attires des relations toxiques ? 0979951765fb627c296a85e352dbd4b8b2fd559b 💔 Pourquoi tu attires toujours les mauvaises relations ?


💡 As-tu déjà eu l’impression de quémander de l’amour, de l’attention ou de la validation ?

Comme si tu étais en "manque" constant de l’autre, prêt(e) à tout pour un peu de reconnaissance ?


Dans cet épisode, avec Rima, on décrypte le concept du clochard émotionnel : ces vampires énergétiques qui te prennent toute ton énergie.

Relations toxiques, pervers narcissiques, estime de soi en miettes… on parle de tout ça, et surtout, on t’apporte des clés pour les identifier.


🎯 Au programme :
✔ Qu'est-ce que le clochard émotionnel
✔ Les différences avec le pervers narcissiques
✔ Comment en sortir.


💬 C’est un épisode puissant et surtout… libérateur.


Alors écoute cet épisode maintenant. 🎧


📩 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus parlé, je te lis avec attention !

Si tu souhaites retrouver Rima Chemirik sur les réseaux sociaux:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rima-chemirik/
Instagram: https://www.instagram.com/rima.chemirik/?hl=fr

Tiktok: glow.and.grow.by.rima



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💡 As-tu déjà eu l’impression de quémander de l’amour, de l’attention ou de la validation ?

Comme si tu étais en "manque" constant de l’autre, prêt(e) à tout pour un peu de reconnaissance ?


Dans cet épisode, avec Rima, on décrypte le concept du clochard émotionnel : ces vampires énergétiques qui te prennent toute ton énergie.

Relations toxiques, pervers narcissiques, estime de soi en miettes… on parle de tout ça, et surtout, on t’apporte des clés pour les identifier.


🎯 Au programme :
✔ Qu'est-ce que le clochard émotionnel
✔ Les différences avec le pervers narcissiques
✔ Comment en sortir.


💬 C’est un épisode puissant et surtout… libérateur.


Alors écoute cet épisode maintenant. 🎧


📩 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus parlé, je te lis avec attention !

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]]> Thu, 06 Feb 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,relations toxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,glow.and.grow.by.rima,clochard émotionnel,rima chemirik 48:39 full 1 1 22 22 💔 Pourquoi tu attires toujours les mauvaises relations ? 💡 As-tu déjà eu l’impression de quémander de l’amour, de l’attention ou de la validation ? Comme si tu étais en "manque" constant de l’autre, prêt(e) à tout pour un peu de reconnaissance ?... julie sorel false #8 - Violence familiale et religion - avec Myriam 6fe83a2bf0fe22be4ffd2e1b76a9b536f4941db3 Myriam raconte son histoire de résilience : grandir sous la violence familiale et la culpabilité religieuse.

//

S’il y a bien une chose que j’ai apprise en accompagnant des personnes à se reconstruire, c’est à quel point la violence peut s’immiscer là où on l’attend le moins.


Derrière les portes closes, sous couvert de traditions, d’amour ou même de foi. La famille, censée être un refuge, peut devenir une prison invisible où chaque parole, chaque geste, creuse un peu plus le doute et la peur.


En recevant Myriam, je savais qu’elle portait une histoire lourde, mais je ne connaissais pas tous les détails. Ceux d’une enfance où les mots pesaient plus lourd que les coups, où l’amour parental se mêlait à la manipulation, où la religion n’était pas un guide, mais une arme pour enfermer, culpabiliser, soumettre.


Si Myriam était le personnage d’un roman, son histoire aurait des chapitres sombres. Celui d’une petite fille qui apprend très tôt que ses émotions ne comptent pas. Celui d’une jeune femme qui étouffe sous le poids des injonctions, sous l’ombre d’une foi qui lui dit d’accepter, de pardonner, d’endurer.


Mais ce livre aurait aussi des pages puissantes. Celles où Myriam comprend qu’elle a le droit d’exister autrement. Celles où elle brise les chaînes invisibles, où elle ose questionner ce qu’on lui a toujours présenté comme des vérités absolues. Celles où elle découvre qu’elle peut reconstruire sa vie, à sa manière, avec ses propres règles.


Alors oui, c’est une histoire qui fait mal.


Mais c’est aussi une histoire d’espoir. Car Myriam est là, debout, libre.


Et aujourd’hui, elle partage son parcours, non pas pour revivre le passé, mais pour montrer qu’on peut s’en sortir. Que la liberté intérieure est un chemin difficile, mais possible.


Et peut-être, en écoutant son récit, tu y reconnaîtras une partie de toi. Peut-être qu’un mot, une phrase, réveillera quelque chose que tu n’osais pas nommer. Et si c’est le cas, souviens-toi : il existe une autre façon de vivre. Et tu mérites d’y accéder.

___

Si tu aimes ce podcast, prends une minute pour mettre 5* sur Apple podcast ou ta plateforme préférée, ça m'aide beaucoup!

Episode diffusé le 30 janvier 2025.


Pour découvrir Allo Warriors ou Lotus Coaching, rendez-vous sur www.lotus-coaching.be

Pour mon guide sur la dépendance affective: https://lotus-coaching.be/guide-libre/


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]]> Myriam raconte son histoire de résilience : grandir sous la violence familiale et la culpabilité religieuse.

//

S’il y a bien une chose que j’ai apprise en accompagnant des personnes à se reconstruire, c’est à quel point la violence peut s’immiscer là où on l’attend le moins.


Derrière les portes closes, sous couvert de traditions, d’amour ou même de foi. La famille, censée être un refuge, peut devenir une prison invisible où chaque parole, chaque geste, creuse un peu plus le doute et la peur.


En recevant Myriam, je savais qu’elle portait une histoire lourde, mais je ne connaissais pas tous les détails. Ceux d’une enfance où les mots pesaient plus lourd que les coups, où l’amour parental se mêlait à la manipulation, où la religion n’était pas un guide, mais une arme pour enfermer, culpabiliser, soumettre.


Si Myriam était le personnage d’un roman, son histoire aurait des chapitres sombres. Celui d’une petite fille qui apprend très tôt que ses émotions ne comptent pas. Celui d’une jeune femme qui étouffe sous le poids des injonctions, sous l’ombre d’une foi qui lui dit d’accepter, de pardonner, d’endurer.


Mais ce livre aurait aussi des pages puissantes. Celles où Myriam comprend qu’elle a le droit d’exister autrement. Celles où elle brise les chaînes invisibles, où elle ose questionner ce qu’on lui a toujours présenté comme des vérités absolues. Celles où elle découvre qu’elle peut reconstruire sa vie, à sa manière, avec ses propres règles.


Alors oui, c’est une histoire qui fait mal.


Mais c’est aussi une histoire d’espoir. Car Myriam est là, debout, libre.


Et aujourd’hui, elle partage son parcours, non pas pour revivre le passé, mais pour montrer qu’on peut s’en sortir. Que la liberté intérieure est un chemin difficile, mais possible.


Et peut-être, en écoutant son récit, tu y reconnaîtras une partie de toi. Peut-être qu’un mot, une phrase, réveillera quelque chose que tu n’osais pas nommer. Et si c’est le cas, souviens-toi : il existe une autre façon de vivre. Et tu mérites d’y accéder.

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Episode diffusé le 30 janvier 2025.


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]]> Thu, 30 Jan 2025 07:30:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 1:42:33 full 1 1 21 21 Myriam raconte son histoire de résilience : grandir sous la violence familiale et la culpabilité religieuse. // S’il y a bien une chose que j’ai apprise en accompagnant des personnes à se reconstruire, c’est à quel point la violence peut s’immiscer là... julie sorel false #7 - Comment surmonter la violence conjugale? - Avec Sandrine L. 09cd12840d617421247de9dea4d93c01bc152250 Dans cet épisode, Sandrine Lebossé, une femme exceptionnelle, te partage comment elle a surmonté les épreuves de la violence conjugale et de la dépendance affective. C'est une histoire de force et d'espoir pour quiconque en a besoin. 


Quel impact peut avoir la vi$lence sur la santé mentale ?


Aujourd’hui, nous explorons ensemble les défis psychologiques auxquels sont confrontées les survivantes et l'importance cruciale du soutien psychologique. Chaque étape de guérison est un pas vers une vie sereine.


En ce lendemain de la Journée Internationale des droits des femmes,  je trouve qu’il est important de raconter les histoires que certaines femmes vivent ou ont vécu. 


Le combat pour les droits légaux est souvent invisible, mais crucial. Sandrine Lebossé décrit son parcours juridique pour protéger ses enfants et obtenir le divorce. Un témoignage qui souligne l'importance de connaître et de défendre ses droits.


Je tiens à remercier Sandrine du fond du cœur qui est une femme courageuse qui a bravé l'adversité pour reconquérir sa liberté et son bien-être.


Si tu t’aimes ce podcast et que tu as envie de le soutenir, prend une minute pour mettre 5 étoiles sur Apple podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.

 

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.


****

Si tu souhaites retrouver Sandrine sur les réseaux, voici quelques liens :

Son livre "Le poids de ma première vie" : lien sur amazon: https://amzn.eu/d/gA5zINK

Son insta: https://www.instagram.com/cendre_mum_boss/?hl=fr


 

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Episode diffusé le 10 mars 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira


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]]> Dans cet épisode, Sandrine Lebossé, une femme exceptionnelle, te partage comment elle a surmonté les épreuves de la violence conjugale et de la dépendance affective. C'est une histoire de force et d'espoir pour quiconque en a besoin. 


Quel impact peut avoir la vi$lence sur la santé mentale ?


Aujourd’hui, nous explorons ensemble les défis psychologiques auxquels sont confrontées les survivantes et l'importance cruciale du soutien psychologique. Chaque étape de guérison est un pas vers une vie sereine.


En ce lendemain de la Journée Internationale des droits des femmes,  je trouve qu’il est important de raconter les histoires que certaines femmes vivent ou ont vécu. 


Le combat pour les droits légaux est souvent invisible, mais crucial. Sandrine Lebossé décrit son parcours juridique pour protéger ses enfants et obtenir le divorce. Un témoignage qui souligne l'importance de connaître et de défendre ses droits.


Je tiens à remercier Sandrine du fond du cœur qui est une femme courageuse qui a bravé l'adversité pour reconquérir sa liberté et son bien-être.


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WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.


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Episode diffusé le 10 mars 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira


Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr


Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 10 Mar 2024 08:58:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violences conjugales,violences sexuelles,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,sandrine lebossé,cendre_mum_boss,à eux d'avoir honte 30:20 full 1 1 20 20 Dans cet épisode, Sandrine Lebossé, une femme exceptionnelle, te partage comment elle a surmonté les épreuves de la violence conjugale et de la dépendance affective. C'est une histoire de force et d'espoir pour quiconque en a besoin.  Quel impact pe... julie sorel false #3 - Est-ce un pervers narcissique ? 0efcddd11d5f4b7035200a81065564edc3c2f3bc Je suis Julie Sorel. Je suis coach relationnelle spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques.

Tu es ici sur Allo Warriors et je t’ accueille dans cette collection capsule « les impulsions bienveillantes ».


Dans ces épisodes, je challenge une croyance, une phrase ou une idée récurrente chez mes clients et ou mes abonnés.

Prépares-toi à faire des prises de conscience sur la dépendance affective et tout ce qui y est lié.

 

Aujourd'hui, on va aborder un sujet qui revient souvent, une question que beaucoup d'entre vous se posent : "Est-ce que, selon toi, c'est un pervers narcissique ?"


Je comprends totalement d'où vient cette question.


Quand on vit une relation difficile, parfois toxique, on cherche des réponses, on veut mettre un nom sur ce qu'on vit, comprendre.

 

Mais voilà, je ne réponds pas directement à cette question.


Ecoute cet épisode pour:

  • découvrir ce qui se cache derrière cette phrase

  • trouver une réponse à cette question

  • travailler sur toi et te faire avancer.


Pour aller plus loin:

"En quoi est-ce important pour toi de connaître cette réponse ? Qu'est-ce que cela changerait pour toi ?" Prends 10 min de ton temps et réponds à cette question sans t'interrompre.


Pour aller encore plus loin:

Prends rendez-vous avec moi pour un coaching individuel via: https://lotus-coaching.be/contact/


Pour encore plus de contenus gratuits,


Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.


Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 6 mars 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Je suis Julie Sorel. Je suis coach relationnelle spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques.

Tu es ici sur Allo Warriors et je t’ accueille dans cette collection capsule « les impulsions bienveillantes ».


Dans ces épisodes, je challenge une croyance, une phrase ou une idée récurrente chez mes clients et ou mes abonnés.

Prépares-toi à faire des prises de conscience sur la dépendance affective et tout ce qui y est lié.

 

Aujourd'hui, on va aborder un sujet qui revient souvent, une question que beaucoup d'entre vous se posent : "Est-ce que, selon toi, c'est un pervers narcissique ?"


Je comprends totalement d'où vient cette question.


Quand on vit une relation difficile, parfois toxique, on cherche des réponses, on veut mettre un nom sur ce qu'on vit, comprendre.

 

Mais voilà, je ne réponds pas directement à cette question.


Ecoute cet épisode pour:

  • découvrir ce qui se cache derrière cette phrase

  • trouver une réponse à cette question

  • travailler sur toi et te faire avancer.


Pour aller plus loin:

"En quoi est-ce important pour toi de connaître cette réponse ? Qu'est-ce que cela changerait pour toi ?" Prends 10 min de ton temps et réponds à cette question sans t'interrompre.


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Prends rendez-vous avec moi pour un coaching individuel via: https://lotus-coaching.be/contact/


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Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.


Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 6 mars 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira


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]]> Wed, 06 Mar 2024 14:06:24 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,pervers narcissiques,relationstoxiques,violences conjugales,relations toxiques,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 07:21 full 1 1 19 19 Je suis Julie Sorel. Je suis coach relationnelle spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxiques. Tu es ici sur Allo Warriors et je t’ accueille dans cette collection capsule « les impulsions bienveillantes ». Dans ces épisodes, j... julie sorel false #7 - Quand l'amour devient cauchemar - Avec Sandrine c9f4ac34b41f49819019c12c723267779b5b71b2 Bonjour à tous et à toutes, bienvenue dans ce nouvel épisode.


Son visage te dit peut-être quelque chose. Sa voix et son sourire aussi certainement si tu l’as déjà croisée. Parce que lorsqu’on croise Sandrine Lebossé, je peux te dire qu’on ne l’oublie pas. Elle est de celles qui font de la violence conjugale leur combat.


Sandrine te partage avec émotion son parcours difficile, marqué par la perte précoce de son père et une enfance perturbée. Élevée par ses grands-parents, elle traverse une adolescence complexe et des premières relations amoureuses cachées qui ébranlent son estime de soi. Elle te racontera ensuite les détails douloureux de son mariage toxique et violent, soulignant les abus subis pendant ses grossesses et la difficulté à s'en libérer.


Tu verras qu’on se sent toute petite face à Sandrine Lebosse, que l’on a envie de la prendre dans nos bras pour la réconforter, de la remercier de faire sien ce combat, et de pleurer aussi face à ce vécu car cela fait beaucoup d’émotions.


En cette veille de Journée Internationale des droits des femmes,  je trouve qu’il est important de raconter les histoires que certaines femmes vivent ou ont vécu. 


Alors je tiens à remercier Sandrine du fond du cœur et je suis très honorée d’avoir pu accompagner, le temps de cette interview, Sandrine. Je la laisse maintenant raconter un bout de sa vie, de son histoire de violence et comment elle a décidé d’en échapper.


Si tu t’aimes ce podcast et que tu as envie de le soutenir, prend une minute pour mettre 5 étoiles sur Apple podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.

 

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.


Surtout, prends bien soin de toi.


***
Si tu souhaites retrouver Sandrine sur les réseaux, voici quelques liens :

Son livre "Le poids de ma première vie" : lien sur amazon: https://amzn.eu/d/gA5zINK

Son insta: https://www.instagram.com/cendre_mum_boss/?hl=fr 

 

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Episode diffusé le 3 mars 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira


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]]> Bonjour à tous et à toutes, bienvenue dans ce nouvel épisode.


Son visage te dit peut-être quelque chose. Sa voix et son sourire aussi certainement si tu l’as déjà croisée. Parce que lorsqu’on croise Sandrine Lebossé, je peux te dire qu’on ne l’oublie pas. Elle est de celles qui font de la violence conjugale leur combat.


Sandrine te partage avec émotion son parcours difficile, marqué par la perte précoce de son père et une enfance perturbée. Élevée par ses grands-parents, elle traverse une adolescence complexe et des premières relations amoureuses cachées qui ébranlent son estime de soi. Elle te racontera ensuite les détails douloureux de son mariage toxique et violent, soulignant les abus subis pendant ses grossesses et la difficulté à s'en libérer.


Tu verras qu’on se sent toute petite face à Sandrine Lebosse, que l’on a envie de la prendre dans nos bras pour la réconforter, de la remercier de faire sien ce combat, et de pleurer aussi face à ce vécu car cela fait beaucoup d’émotions.


En cette veille de Journée Internationale des droits des femmes,  je trouve qu’il est important de raconter les histoires que certaines femmes vivent ou ont vécu. 


Alors je tiens à remercier Sandrine du fond du cœur et je suis très honorée d’avoir pu accompagner, le temps de cette interview, Sandrine. Je la laisse maintenant raconter un bout de sa vie, de son histoire de violence et comment elle a décidé d’en échapper.


Si tu t’aimes ce podcast et que tu as envie de le soutenir, prend une minute pour mettre 5 étoiles sur Apple podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.

 

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.


Surtout, prends bien soin de toi.


***
Si tu souhaites retrouver Sandrine sur les réseaux, voici quelques liens :

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Son insta: https://www.instagram.com/cendre_mum_boss/?hl=fr 

 

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Episode diffusé le 3 mars 2024

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]]> Sun, 03 Mar 2024 07:07:54 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,violencesfaitesauxfemmes,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,violences conjugales,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,controle coercitif,sandrine lebossé,a eux d'avoir honte 33:38 full 1 1 18 18 Bonjour à tous et à toutes, bienvenue dans ce nouvel épisode. Son visage te dit peut-être quelque chose. Sa voix et son sourire aussi certainement si tu l’as déjà croisée. Parce que lorsqu’on croise Sandrine Lebossé, je peux te dire qu’on ne l’oubli... julie sorel false IB #2 - C'est compliqué... ad37e143071be755ce37764b85e27b62c0bbfa71 "C'est compliqué...".

Cette phrase, je l'entends tous les jours en consultations.


Cette expression, simple en apparence, cache souvent une réalité bien plus complexe.


Derrière ces mots, se trouve une lutte intérieure, un désir de contrôle sur des situations ou des émotions qui semblent nous échapper. Mais que se passerait-il si je te disais qu'il existe une manière de démêler cette complexité ?


Ecoute cet épisode pour:

  • découvrir ce qui se cache derrière cette phrase

  • trouver une réponse à cette question

  • travailler sur toi et te faire avancer.


Pour aller plus loin:

Astuce de l'épisode: Note dans ton carnet toutes les situations que tu as vécues dernièrement et qui sont hors de ton contrôle. Regarde comment tu vis ces situations. Analyse tes ressentis et écris-les dans ton carnet.


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Episode diffusé le 28 février 2024

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]]> "C'est compliqué...".

Cette phrase, je l'entends tous les jours en consultations.


Cette expression, simple en apparence, cache souvent une réalité bien plus complexe.


Derrière ces mots, se trouve une lutte intérieure, un désir de contrôle sur des situations ou des émotions qui semblent nous échapper. Mais que se passerait-il si je te disais qu'il existe une manière de démêler cette complexité ?


Ecoute cet épisode pour:

  • découvrir ce qui se cache derrière cette phrase

  • trouver une réponse à cette question

  • travailler sur toi et te faire avancer.


Pour aller plus loin:

Astuce de l'épisode: Note dans ton carnet toutes les situations que tu as vécues dernièrement et qui sont hors de ton contrôle. Regarde comment tu vis ces situations. Analyse tes ressentis et écris-les dans ton carnet.


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Episode diffusé le 28 février 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira


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]]> Wed, 28 Feb 2024 07:29:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 07:22 full 1 1 17 17 "C'est compliqué...". Cette phrase, je l'entends tous les jours en consultations. Cette expression, simple en apparence, cache souvent une réalité bien plus complexe. Derrière ces mots, se trouve une lutte intérieure, un désir de contrôle sur d... julie sorel false IB #1 - Pourquoi il est comme ça? 5b876161a73f8560554b27ddc2df773176ca7f56 Pour ce premier épisode, j’ai envie de te partager une question qu’on me pose ENORMEMENT en coaching individuel :

  • Pourquoi est-ce qu’il est comme ça ? 

  • Est-ce qu’il est conscient de ce qu’il fait ?

  • Tu crois qu’il sait qu’il me fait du mal en disant ou faisant cela ?

  • Est-ce vraiment de la méchanceté de sa part ? 


En quête de réponses, nous avons tendance à nous focaliser sur l'autre, sur ses intentions, ses pensées, ses motivations.


Dans ce premier épisode, je te partage mon point de vue sur ces questions qui sont légitimes.


Ecoute cet épisode pour:

  • découvrir pourquoi ces questions sont importantes pour toi

  • trouver une réponse à ces questions

  • travailler sur toi et te faire avancer.


Pour aller plus loin:

Astuce de l'épisode: prends un moment pour répondre aux 2 questions dont je parle dans l'épisode et notes tes réponses dans un carnet.


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]]> Pour ce premier épisode, j’ai envie de te partager une question qu’on me pose ENORMEMENT en coaching individuel :

  • Pourquoi est-ce qu’il est comme ça ? 

  • Est-ce qu’il est conscient de ce qu’il fait ?

  • Tu crois qu’il sait qu’il me fait du mal en disant ou faisant cela ?

  • Est-ce vraiment de la méchanceté de sa part ? 


En quête de réponses, nous avons tendance à nous focaliser sur l'autre, sur ses intentions, ses pensées, ses motivations.


Dans ce premier épisode, je te partage mon point de vue sur ces questions qui sont légitimes.


Ecoute cet épisode pour:

  • découvrir pourquoi ces questions sont importantes pour toi

  • trouver une réponse à ces questions

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Pour aller plus loin:

Astuce de l'épisode: prends un moment pour répondre aux 2 questions dont je parle dans l'épisode et notes tes réponses dans un carnet.


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]]> Wed, 21 Feb 2024 07:07:20 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,stopviolences,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle 05:52 full 1 1 16 16 Pour ce premier épisode, j’ai envie de te partager une question qu’on me pose ENORMEMENT en coaching individuel : Pourquoi est-ce qu’il est comme ça ?  Est-ce qu’il est conscient de ce qu’il fait ? Tu crois qu’il sait qu’il me fait du mal en disant o... julie sorel false #6 - La leçon derrière les violences - avec Caroline 4a32151211324c448ae16f8265a10c1ae5fd737b Comment Caroline a-t-elle trouvé la force de surmonter les défis dans sa vie personnelle et professionnelle ?

Quelles stratégies spécifiques Caroline a-t-elle utilisées pour gérer le stress et les émotions difficiles ?

Quels enseignements Caroline tire-t-elle de ses expériences en tant que mère et enseignante ?

 

Caroline, à travers son histoire, partage un monde où malgré les défis de la vie, l'espoir et la force de l'âme brillent avec persévérance.

 

Cet épisode est un voyage émotionnel.


Quels conseils Caroline pourrait-elle donner à ceux qui font face à des situations similaires ?

Quel impact son parcours a-t-il eu sur sa façon de voir le monde et d'interagir avec les autres ?

Quelle est la plus grande leçon de vie que Caroline souhaite partager avec les auditeurs ?

 

Alors, prends un moment pour toi, respire profondément, et laisses-toi emporter par le récit sincère et inspirant de Caroline.


Bienvenue dans ce voyage du cœur et de l'esprit.

 

WARNING

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Julie

 

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Episode diffusé le 18 février 2024

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]]> Comment Caroline a-t-elle trouvé la force de surmonter les défis dans sa vie personnelle et professionnelle ?

Quelles stratégies spécifiques Caroline a-t-elle utilisées pour gérer le stress et les émotions difficiles ?

Quels enseignements Caroline tire-t-elle de ses expériences en tant que mère et enseignante ?

 

Caroline, à travers son histoire, partage un monde où malgré les défis de la vie, l'espoir et la force de l'âme brillent avec persévérance.

 

Cet épisode est un voyage émotionnel.


Quels conseils Caroline pourrait-elle donner à ceux qui font face à des situations similaires ?

Quel impact son parcours a-t-il eu sur sa façon de voir le monde et d'interagir avec les autres ?

Quelle est la plus grande leçon de vie que Caroline souhaite partager avec les auditeurs ?

 

Alors, prends un moment pour toi, respire profondément, et laisses-toi emporter par le récit sincère et inspirant de Caroline.


Bienvenue dans ce voyage du cœur et de l'esprit.

 

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 18 février 2024

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]]> Sun, 18 Feb 2024 08:00:00 +0000 julie sorel false manipulation,estimedesoi,confianceensoi,AmourDeSoi,devperso,emprise,dependanceaffective,bien-être,relationstoxiques,relations toxiques,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,stopviolences,violences intrafamiliales,perversnarcissiques,autonomieemotionnelle,stopviolencesfaitesauxfemmes 17:26 full 1 1 15 15 Comment Caroline a-t-elle trouvé la force de surmonter les défis dans sa vie personnelle et professionnelle ? Quelles stratégies spécifiques Caroline a-t-elle utilisées pour gérer le stress et les émotions difficiles ? Quels enseignements Caroline tir... julie sorel false #6 - Braver la violence conjugale - avec Caroline 2179f4fdf576403d1154b7737f54567580433164 Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers de Caroline, une femme au parcours extraordinaire, marqué par la résilience et une quête profonde de soi.

 

Caroline, à travers son histoire, nous invite dans son monde, un monde où malgré les défis de la vie, l'espoir et la force de l'âme brillent avec persévérance.

Elle nous parle de son enfance, de ses expériences en tant que mère, enseignante, et de la manière dont elle a navigué à travers les eaux parfois tumultueuses de la vie personnelle et professionnelle.

Tu découvriras comment son éducation dans un environnement catholique strict a façonné sa vision de l’amour et de la maternité.

Caroline partage avec nous ses luttes, ses victoires et les leçons apprises en chemin, nous rappelant que, peu importe les obstacles, nous avons en nous la capacité de nous épanouir et de rayonner.

Alors, prends un moment pour toi, respire profondément, et laisses-toi emporter par le récit sincère et inspirant de Caroline.

Bienvenue dans ce voyage du cœur et de l'esprit.

 

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 11 février 2024

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]]> Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers de Caroline, une femme au parcours extraordinaire, marqué par la résilience et une quête profonde de soi.

 

Caroline, à travers son histoire, nous invite dans son monde, un monde où malgré les défis de la vie, l'espoir et la force de l'âme brillent avec persévérance.

Elle nous parle de son enfance, de ses expériences en tant que mère, enseignante, et de la manière dont elle a navigué à travers les eaux parfois tumultueuses de la vie personnelle et professionnelle.

Tu découvriras comment son éducation dans un environnement catholique strict a façonné sa vision de l’amour et de la maternité.

Caroline partage avec nous ses luttes, ses victoires et les leçons apprises en chemin, nous rappelant que, peu importe les obstacles, nous avons en nous la capacité de nous épanouir et de rayonner.

Alors, prends un moment pour toi, respire profondément, et laisses-toi emporter par le récit sincère et inspirant de Caroline.

Bienvenue dans ce voyage du cœur et de l'esprit.

 

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 11 février 2024

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]]> Sun, 11 Feb 2024 09:00:00 +0000 julie sorel false manipulateurs,emprise,violences conjugales,relations toxiques,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,violences intrafamiliales,rabaissements 30:17 full 1 1 14 14 Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers de Caroline, une femme au parcours extraordinaire, marqué par la résilience et une quête profonde de soi.   Caroline, à travers son histoire, nous invite dans son monde, un monde où malgré les défis de la vie... julie sorel false #5 - Comment sortir d’une relation toxique? - avec Céline 0692c9885f92a8a7a7a7fef13a773d7e5ab6d067 Aujourd'hui, nous poursuivons notre voyage inspirant avec la troisième partie de notre entretien exclusif avec Céline, une histoire qui touche le cœur et éveille l'esprit.

 

Dans les épisodes précédents, nous avons exploré le parcours de Céline, une femme qui a bravé les tempêtes de la vie avec courage et résilience. Aujourd'hui, nous plongeons encore plus profondément dans son expérience, découvrant comment elle a transformé les défis en opportunités, et comment sa quête d'autonomie et de confiance en soi peut éclairer nos propres chemins.

Dans cet épisode, Céline nous emmène dans les méandres de son expérience personnelle, une lutte contre la violence et l'emprise dans ses relations. Sa voix, chargée d'émotion, nous révèle comment elle a affronté ces défis avec une force incroyable, se libérant progressivement des chaînes de la peur et de la culpabilité.

C'est un récit de courage, un témoignage poignant qui ne manquera pas de toucher chacun d'entre vous. Céline partage non seulement son combat pour la liberté mais aussi sa quête d'autonomie et de paix intérieure. Son histoire est un miroir où beaucoup pourront se reconnaître et trouver l'inspiration pour surmonter leurs propres épreuves.

Cet épisode est particulièrement spécial. Il ne s'agit pas seulement de l'histoire de Céline, mais aussi de la nôtre, de celle de chacun d'entre nous qui lutte, apprend et grandit chaque jour. Alors, installez-vous confortablement, prenez une grande respiration, et préparez-vous à être inspirés, émus et peut-être même transformés.

 

Alors, installez-vous confortablement, ouvrez grand vos cœurs et vos esprits, et laissez-vous transporter par le récit de Céline, un voyage émouvant vers la libération et l'épanouissement.

 

Bienvenue dans cet épisode spécial, où l'humanité et la force de l'esprit triomphent.

 

PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 2 février 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

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]]> Aujourd'hui, nous poursuivons notre voyage inspirant avec la troisième partie de notre entretien exclusif avec Céline, une histoire qui touche le cœur et éveille l'esprit.

 

Dans les épisodes précédents, nous avons exploré le parcours de Céline, une femme qui a bravé les tempêtes de la vie avec courage et résilience. Aujourd'hui, nous plongeons encore plus profondément dans son expérience, découvrant comment elle a transformé les défis en opportunités, et comment sa quête d'autonomie et de confiance en soi peut éclairer nos propres chemins.

Dans cet épisode, Céline nous emmène dans les méandres de son expérience personnelle, une lutte contre la violence et l'emprise dans ses relations. Sa voix, chargée d'émotion, nous révèle comment elle a affronté ces défis avec une force incroyable, se libérant progressivement des chaînes de la peur et de la culpabilité.

C'est un récit de courage, un témoignage poignant qui ne manquera pas de toucher chacun d'entre vous. Céline partage non seulement son combat pour la liberté mais aussi sa quête d'autonomie et de paix intérieure. Son histoire est un miroir où beaucoup pourront se reconnaître et trouver l'inspiration pour surmonter leurs propres épreuves.

Cet épisode est particulièrement spécial. Il ne s'agit pas seulement de l'histoire de Céline, mais aussi de la nôtre, de celle de chacun d'entre nous qui lutte, apprend et grandit chaque jour. Alors, installez-vous confortablement, prenez une grande respiration, et préparez-vous à être inspirés, émus et peut-être même transformés.

 

Alors, installez-vous confortablement, ouvrez grand vos cœurs et vos esprits, et laissez-vous transporter par le récit de Céline, un voyage émouvant vers la libération et l'épanouissement.

 

Bienvenue dans cet épisode spécial, où l'humanité et la force de l'esprit triomphent.

 

PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.

WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

****

Episode diffusé le 2 février 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

 

Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Sun, 04 Feb 2024 08:11:00 +0000 julie sorel false violence,manipulateur,emprise,perversnarcissique,Guérison,séparation,violences conjugales,défis,relations toxiques,relation abusive,violence psychologique,violences sexistes,violences intrafamiliales,reconstruction de la vie,sortir des relations toxiques 19:34 full 1 1 13 13 Aujourd'hui, nous poursuivons notre voyage inspirant avec la troisième partie de notre entretien exclusif avec Céline, une histoire qui touche le cœur et éveille l'esprit.   Dans les épisodes précédents, nous avons exploré le parcours de Céline, une f... julie sorel false #5 - Piégée dans une relation toxique - avec Céline 5783f3c4c4eff6c691c971723b31d1967fd93e6b Dans cet épisode de podcast, Céline te partage son expérience personnelle douloureuse avec le père de son enfant.

Elle décrit la violence verbale et psychologique qu’elle a endurée, la séparation difficile, la culpabilité ressentie et le secret gardé de ses proches.

Elle évoque les insultes, les dénigrements et notamment, un fait marquant qui sera le point de rupture.

Céline prend conscience qu’elle vit une relation toxique et exprime son sentiment d’être piégée. Avec pudeur et candeur, Céline aborde sa détresse émotionnelle dans cet épisode, suggérant qu’elle envisage un changement dans sa vie.


PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.


WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie



·       Expérience difficile avec le partenaire

·       Violence verbale et psychologique subie

·       Période de séparation et culpabilité

·       Cacher la présence du partenaire à ses proches

·       Tension et conflit dans la relation

·       Manque d’affection et sentiment d’être piégée

·       Incident spécifique de l’insulte du partenaire

·       Partenaire dormant sur le canapé depuis un an

·       Détresse émotionnelle et psychologique

·       Sentiment d’être piégée dans une relation toxique

 

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Episode diffusé le 28 janvier 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

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Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode de podcast, Céline te partage son expérience personnelle douloureuse avec le père de son enfant.

Elle décrit la violence verbale et psychologique qu’elle a endurée, la séparation difficile, la culpabilité ressentie et le secret gardé de ses proches.

Elle évoque les insultes, les dénigrements et notamment, un fait marquant qui sera le point de rupture.

Céline prend conscience qu’elle vit une relation toxique et exprime son sentiment d’être piégée. Avec pudeur et candeur, Céline aborde sa détresse émotionnelle dans cet épisode, suggérant qu’elle envisage un changement dans sa vie.


PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.


WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie



·       Expérience difficile avec le partenaire

·       Violence verbale et psychologique subie

·       Période de séparation et culpabilité

·       Cacher la présence du partenaire à ses proches

·       Tension et conflit dans la relation

·       Manque d’affection et sentiment d’être piégée

·       Incident spécifique de l’insulte du partenaire

·       Partenaire dormant sur le canapé depuis un an

·       Détresse émotionnelle et psychologique

·       Sentiment d’être piégée dans une relation toxique

 

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Episode diffusé le 28 janvier 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

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]]> Sun, 28 Jan 2024 09:04:00 +0000 julie sorel false violence,emprise,émotions,séparation,Changement de vie,culpabilité,relations toxiques,difficultés relationnelles,épreuves relationnelles 22:05 full 1 1 12 12 Dans cet épisode de podcast, Céline te partage son expérience personnelle douloureuse avec le père de son enfant. Elle décrit la violence verbale et psychologique qu’elle a endurée, la séparation difficile, la culpabilité ressentie et le secret gardé... julie sorel false #5 - Souffler le chaud et le froid - avec Céline 7e4e423ddc58e34c21eec03f68e782fafc739079 Te demandes-tu parfois comment gérer les relations difficiles, que ce soit dans ton environnement professionnel ou personnel ? As-tu déjà lutté pour développer une meilleure estime de soi et pour créer des liens sains et épanouissants ?


Dans cet épisode, nous explorons ces questions avec Céline, une invitée exceptionnelle. Céline partage son parcours personnel, comment elle a surmonté les défis des relations toxiques et comment elle a appris à s'aimer et à établir des frontières saines. Elle te parlera de sa volonté de « sauver tout le monde » et jusqu’où ce syndrome l’a amenée.


Tu découvriras comment Céline a transformé sa vie en surmontant ses peurs et en renforçant sa confiance en elle. Ses conseils pratiques, ses expériences vécues et ses stratégies éprouvées te fourniront des outils précieux pour améliorer tes propres relations et ta perception de toi-même.


Alors, installe-toi confortablement, ouvre grand tes oreilles et prépare-toi à être profondément touché. Cet épisode est un véritable cadeau pour quiconque cherche à enrichir ses relations et à se sentir plus confiant et autonome. Allons-y !

 

PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.


WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 21 janvier 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

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]]> Te demandes-tu parfois comment gérer les relations difficiles, que ce soit dans ton environnement professionnel ou personnel ? As-tu déjà lutté pour développer une meilleure estime de soi et pour créer des liens sains et épanouissants ?


Dans cet épisode, nous explorons ces questions avec Céline, une invitée exceptionnelle. Céline partage son parcours personnel, comment elle a surmonté les défis des relations toxiques et comment elle a appris à s'aimer et à établir des frontières saines. Elle te parlera de sa volonté de « sauver tout le monde » et jusqu’où ce syndrome l’a amenée.


Tu découvriras comment Céline a transformé sa vie en surmontant ses peurs et en renforçant sa confiance en elle. Ses conseils pratiques, ses expériences vécues et ses stratégies éprouvées te fourniront des outils précieux pour améliorer tes propres relations et ta perception de toi-même.


Alors, installe-toi confortablement, ouvre grand tes oreilles et prépare-toi à être profondément touché. Cet épisode est un véritable cadeau pour quiconque cherche à enrichir ses relations et à se sentir plus confiant et autonome. Allons-y !

 

PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.


WARNING

L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

Surtout, prends bien soin de toi.

Julie

 

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Episode diffusé le 21 janvier 2024

Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

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Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.


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]]> Sun, 21 Jan 2024 15:35:38 +0000 julie sorel false manipulation,violence,manipulateur,emprise,perversnarcissique,dépendance affective,relations toxiques,santémentale,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,violences intrafamiliales 26:18 full 1 1 11 11 Te demandes-tu parfois comment gérer les relations difficiles, que ce soit dans ton environnement professionnel ou personnel ? As-tu déjà lutté pour développer une meilleure estime de soi et pour créer des liens sains et épanouissants ? Dans cet épi... julie sorel false #4 - Reconstruire la confiance après une relation toxique - Thibault d5370993b31f7778baef45dd8dc9a4534ecea77b Dans le dernier épisode de son histoire, Thibault raconte sa lutte personnelle avec la
confiance suite à une rupture difficile. Il raconte également comment il a
appris par moment à lâcher prise et se permettre de profiter de la vie.  


Commentreconstruire la confiance après une relation difficile ?  Comment changer ses habitudes, peut aider à se débarrasser des poids émotionnels et à se concentrer sur son bonheur ? 


Dans cette dernière partie, Thibault partage son histoire, ses luttes et ce qu’il a appris
en cours de route. Ce qu’il a découvert dans ses batailles.  


Il a également compris qu’il n’est pas seul à vivre cela et que partager son expérience peut aider d’autres hommes à traverser des situations similaires. 


Thibault exprime également sa peur de la solitude et cherche des solutions pour accepter cette réalité et retrouver la paix intérieure. 


Bonne écoute ! 🎧  


  

Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast.
Cela m’aidera beaucoup.  

Merci beaucoup.  

Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 

  

PS : Les prénoms de Thibault et de Cécile sont des prénoms d’emprunt. 

  

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Episode diffusé le 4 décembre 2023   


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]]> Dans le dernier épisode de son histoire, Thibault raconte sa lutte personnelle avec la
confiance suite à une rupture difficile. Il raconte également comment il a
appris par moment à lâcher prise et se permettre de profiter de la vie.  


Commentreconstruire la confiance après une relation difficile ?  Comment changer ses habitudes, peut aider à se débarrasser des poids émotionnels et à se concentrer sur son bonheur ? 


Dans cette dernière partie, Thibault partage son histoire, ses luttes et ce qu’il a appris
en cours de route. Ce qu’il a découvert dans ses batailles.  


Il a également compris qu’il n’est pas seul à vivre cela et que partager son expérience peut aider d’autres hommes à traverser des situations similaires. 


Thibault exprime également sa peur de la solitude et cherche des solutions pour accepter cette réalité et retrouver la paix intérieure. 


Bonne écoute ! 🎧  


  

Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast.
Cela m’aidera beaucoup.  

Merci beaucoup.  

Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 

  

PS : Les prénoms de Thibault et de Cécile sont des prénoms d’emprunt. 

  

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Episode diffusé le 4 décembre 2023   


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]]> Mon, 04 Dec 2023 09:19:51 +0000 julie sorel false manipulation,#pervers,#narcissique,manipulateur,emprise,reconstruction,relation toxique,dépendance affective,#relationtoxique,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,violences intrafamiliales,perversnarcissiques 22:15 full 1 1 10 10 Dans le dernier épisode de son histoire, Thibault raconte sa lutte personnelle avec la confiance suite à une rupture difficile. Il raconte également comment il a appris par moment à lâcher prise et se permettre de profiter de la vie.   Commentreco... julie sorel false #4 - La solitude de l'homme battu - avec Thibault e56153155013fcfae3298773b22f71f94cfba6e7

Le hasard du calendrier de parution de ce podcast fait qu’aujourd’hui, journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, on aborde la suite de l’histoire de Thibault, homme victime d’une femme violente. L’objectif de ce podcast est de divulguer les violences, que les victimes soient des femmes ou des hommes. Peu importe. Il est important pour moi de donner la parole à l’une de ces victimes de violence.  




Lors de la première partie de cet épisode, Thibault raconte comment il rencontre Cécile, leur couple, la venue de leurs 2 garçons et leur séparation. 




Dans cet épisode, Thibault raconte comment se passe la séparation. Quelles en sont les conséquences pour lui et ses enfants. Les enfants qui sont également victimes de la violence de leur mère…  




Tu verras également que les enfants sont également victimes de ce genre de
relations dysfonctionnelles.  




Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. 




Et si tu souhaites être alerté lors de la sortie du prochain épisode, n’oublie pas de sélectionner la cloche à côté du podcast.  




Merci beaucoup. Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 


 


PS : Les prénoms de Thibault et de Cécile sont des prénoms d’emprunt. 


 


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Episode diffusé le 26 novembre 2023 




Pour ne rien rater de l’actualité de Lotus Coaching, rdv sur Insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr  


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Le hasard du calendrier de parution de ce podcast fait qu’aujourd’hui, journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, on aborde la suite de l’histoire de Thibault, homme victime d’une femme violente. L’objectif de ce podcast est de divulguer les violences, que les victimes soient des femmes ou des hommes. Peu importe. Il est important pour moi de donner la parole à l’une de ces victimes de violence.  




Lors de la première partie de cet épisode, Thibault raconte comment il rencontre Cécile, leur couple, la venue de leurs 2 garçons et leur séparation. 




Dans cet épisode, Thibault raconte comment se passe la séparation. Quelles en sont les conséquences pour lui et ses enfants. Les enfants qui sont également victimes de la violence de leur mère…  




Tu verras également que les enfants sont également victimes de ce genre de
relations dysfonctionnelles.  




Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. 




Et si tu souhaites être alerté lors de la sortie du prochain épisode, n’oublie pas de sélectionner la cloche à côté du podcast.  




Merci beaucoup. Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 


 


PS : Les prénoms de Thibault et de Cécile sont des prénoms d’emprunt. 


 


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Episode diffusé le 26 novembre 2023 




Pour ne rien rater de l’actualité de Lotus Coaching, rdv sur Insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr  


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]]> Sun, 26 Nov 2023 17:10:29 +0000 julie sorel false emprise,perversnarcissique,stopviolence,violencefaiteauxhommes,hommesbattus 21:25 full 1 1 9 9 Le hasard du calendrier de parution de ce podcast fait qu’aujourd’hui, journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, on aborde la suite de l’histoire de Thibault, homme victime d’une femme violente. L’objectif de ce podcast... julie sorel false #4 - De l'amour au harcèlement - Thibault e29b01fc44d47997f05f990ac51f97ae5668c491 L’histoire de Thibault commence sur Facebook. Sur un groupe, il rencontre Cécile avec qui il parlera et finira par organiser une rencontre qui durera toute la nuit… Il a 25 ans.  


Après cette nuit, tout ira très vite dans leur histoire : 2 mois après leur rencontre, ils emménagent ensemble et après 7 mois, Cécile tombe enceinte d’un petit garçon. Leur couple est fusionnel ; ils vivent des moments super bien. De belles soirées.  


Dans notre société, nous avons du mal à concevoir qu’un homme puisse être
victime d’une femme violente. Nous avons également du mal à croire qu’un homme
puisse être victime d’harcèlement sexuel.  


Et pourtant, Thibault va vous raconter, dans cette première partie, et de manière très pudique, comment son histoire d’amour avec Cécile va se transformer en une plainte pour harcèlement sexuel. Et surtout, il racontera ce qu’il devra faire pour que son avocate, ses amis, ses proches finissent par le croire.  

  

Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast.


Cela m’aidera beaucoup.  


Merci beaucoup. 


Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 

  

PS : Les prénoms de Thibault et de Cécile sont des prénoms d’emprunt. 

  

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Episode diffusé le 12 novembre 2023   


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]]> L’histoire de Thibault commence sur Facebook. Sur un groupe, il rencontre Cécile avec qui il parlera et finira par organiser une rencontre qui durera toute la nuit… Il a 25 ans.  


Après cette nuit, tout ira très vite dans leur histoire : 2 mois après leur rencontre, ils emménagent ensemble et après 7 mois, Cécile tombe enceinte d’un petit garçon. Leur couple est fusionnel ; ils vivent des moments super bien. De belles soirées.  


Dans notre société, nous avons du mal à concevoir qu’un homme puisse être
victime d’une femme violente. Nous avons également du mal à croire qu’un homme
puisse être victime d’harcèlement sexuel.  


Et pourtant, Thibault va vous raconter, dans cette première partie, et de manière très pudique, comment son histoire d’amour avec Cécile va se transformer en une plainte pour harcèlement sexuel. Et surtout, il racontera ce qu’il devra faire pour que son avocate, ses amis, ses proches finissent par le croire.  

  

Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast.


Cela m’aidera beaucoup.  


Merci beaucoup. 


Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 

  

PS : Les prénoms de Thibault et de Cécile sont des prénoms d’emprunt. 

  

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Episode diffusé le 12 novembre 2023   


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]]> Sun, 12 Nov 2023 16:31:06 +0000 julie sorel false Violences,#pervers,sexuel,emprise,harcèlement,relations toxiques,violences sexuelles,narcissiques,violences sexistes,stopviolences,violences intrafamiliales,sortir des relations toxiques,défaire emprise,homme battu,violence faite aux hommes 38:56 full 1 1 8 8 L’histoire de Thibault commence sur Facebook. Sur un groupe, il rencontre Cécile avec qui il parlera et finira par organiser une rencontre qui durera toute la nuit… Il a 25 ans.   Après cette nuit, tout ira très vite dans leur histoire : 2 mois aprè... julie sorel false #3 - Se libérer de la peur - Avec Amandine 7c2f8a2d22dc31243508b44620cda0a0d33096d1  Epuisée par sa grossesse et la charge mentale du ménage, Amandine se rend compte au fur et à mesure que ce qu’elle vit dans son couple « ça ne va pas ».  


Dans un premier temps, Amandine se dit que c’est de sa faute si cela ne va pas ; elle se remet beaucoup en question. Surtout qu’une amie lui dit que son compagnon fait beaucoup de choses pour elle. 


Mais un jour, après plusieurs thérapies, Amandine a le déclic. 


Elle se dit que ce n’est plus possible. Qu’il faut qu’elle parte.  


Sauf qu’elle a peur, peur au point qu’elle a besoin d’une tierce personne présente pour annoncer la rupture.  


Dans cet épisode, Amandine te racontera comment son compagnon peut avoir plusieurs visages. Qu’il peut, par des détails qui semblent insignifiants de prime abord, lui insuffler la peur de ces réactions. Par ses détails, il lui fera vivre un « enfer ».  


Amandine parlera également de ce qui l’a aidée à se relever et à sortir de cette emprise qui s’installe à force de détails qui rendent fou.  


Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast.


Cela m’aidera beaucoup.  Merci beaucoup. 


Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 

  

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Episode diffusé le 5 novembre 2023   


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]]>  Epuisée par sa grossesse et la charge mentale du ménage, Amandine se rend compte au fur et à mesure que ce qu’elle vit dans son couple « ça ne va pas ».  


Dans un premier temps, Amandine se dit que c’est de sa faute si cela ne va pas ; elle se remet beaucoup en question. Surtout qu’une amie lui dit que son compagnon fait beaucoup de choses pour elle. 


Mais un jour, après plusieurs thérapies, Amandine a le déclic. 


Elle se dit que ce n’est plus possible. Qu’il faut qu’elle parte.  


Sauf qu’elle a peur, peur au point qu’elle a besoin d’une tierce personne présente pour annoncer la rupture.  


Dans cet épisode, Amandine te racontera comment son compagnon peut avoir plusieurs visages. Qu’il peut, par des détails qui semblent insignifiants de prime abord, lui insuffler la peur de ces réactions. Par ses détails, il lui fera vivre un « enfer ».  


Amandine parlera également de ce qui l’a aidée à se relever et à sortir de cette emprise qui s’installe à force de détails qui rendent fou.  


Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast.


Cela m’aidera beaucoup.  Merci beaucoup. 


Et surtout, prends bien soin de toi.


Julie 

  

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Episode diffusé le 5 novembre 2023   


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]]> Sun, 05 Nov 2023 18:32:03 +0000 julie sorel false manipulation,violence,#pervers,#narcissique,manipulateur,violenceconjugale,emprise,pn,perversnarcissique,relations toxiques,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,violences intrafamiliales 34:32 full 1 1 7 7  Epuisée par sa grossesse et la charge mentale du ménage, Amandine se rend compte au fur et à mesure que ce qu’elle vit dans son couple « ça ne va pas ».   Dans un premier temps, Amandine se dit que c’est de sa faute si cela ne va pas ; elle se reme... julie sorel false #3 - J'ai toujours espéré qu'il change - Amandine a3fa0808ad0fca0c0d12b1567b674a1a15ebbc56   

A 28 ans, Amandine – prénom d’emprunt – commence une relation idyllique avec un homme qui deviendra son mari. Amandine se sent heureuse dans cette relation où tout semble si bien. Si parfait.  

Dans cet épisode, Amadine raconte ce qu’ils partagent. Ces beaux moments de partage, les petits mots qu’ils s’écrivent, les weekend à la mer, la reconnaissance mutuelle dans leur couple. Ils sont tous les 2 en connexion et leurb couple semble idyllique.  


Sauf que…  


Contrairement aux contes de fées de notre enfance, le prince qui semble si charmant se transforme en démon sournois et destructeur.  


Mais comment se rendre compte que cette relation est remplie d’emprise de l’un sur l’autre ? Comment réaliser que ce qu’on entend est en fait très destructeur ? 


Dans cette première partie, Amandine raconte comment elle se rendra compte bien plus tard de l’emprise mise en place sournoisement. Des petites choses qui se sont mises l’une derrière l’autre sans qu’elle s’en rende compte – comme elle dit.  


Elle se rendra compte à un moment donné que quelque chose cloche – notamment grâce à un collègue à qui elle parle de ce qui se passe à la maison. Elle se rendra compt que tout est toujours de sa faute d’après cet homme…  

  

**** 

Episode diffusé le 29 octobre 2023 

  

Si tu aimes ce podcast et souhaites le soutenir, prends une minute pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify, ça m’aide beaucoup !  

Merci beaucoup pour ton aide.


Prends bien soin de toi.


Julie   


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]]>   

A 28 ans, Amandine – prénom d’emprunt – commence une relation idyllique avec un homme qui deviendra son mari. Amandine se sent heureuse dans cette relation où tout semble si bien. Si parfait.  

Dans cet épisode, Amadine raconte ce qu’ils partagent. Ces beaux moments de partage, les petits mots qu’ils s’écrivent, les weekend à la mer, la reconnaissance mutuelle dans leur couple. Ils sont tous les 2 en connexion et leurb couple semble idyllique.  


Sauf que…  


Contrairement aux contes de fées de notre enfance, le prince qui semble si charmant se transforme en démon sournois et destructeur.  


Mais comment se rendre compte que cette relation est remplie d’emprise de l’un sur l’autre ? Comment réaliser que ce qu’on entend est en fait très destructeur ? 


Dans cette première partie, Amandine raconte comment elle se rendra compte bien plus tard de l’emprise mise en place sournoisement. Des petites choses qui se sont mises l’une derrière l’autre sans qu’elle s’en rende compte – comme elle dit.  


Elle se rendra compte à un moment donné que quelque chose cloche – notamment grâce à un collègue à qui elle parle de ce qui se passe à la maison. Elle se rendra compt que tout est toujours de sa faute d’après cet homme…  

  

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Episode diffusé le 29 octobre 2023 

  

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Merci beaucoup pour ton aide.


Prends bien soin de toi.


Julie   


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]]> Sun, 29 Oct 2023 10:12:00 +0000 julie sorel false divorce,violence,#pervers,#narcissique,emprise,perversnarcissique,stopviolence,séparation,violences conjugales,relations toxiques,violences sexuelles,violences intrafamiliales,jetecrois 18:20 full 1 1 6 6    A 28 ans, Amandine – prénom d’emprunt – commence une relation idyllique avec un homme qui deviendra son mari. Amandine se sent heureuse dans cette relation où tout semble si bien. Si parfait.   Dans cet épisode, Amadine raconte ce qu’ils partagen... julie sorel false #2 - Plus forte que je ne le pensais - Sabrina 366c6b64f3508455cddfea2e19af4b89320c70ae Comment passer de « je ne veux plus vivre » à « je me sens forte » ? Comment est-il possible de remercier cet ex-mari qui a détruit tellement choses en toi ? 


Cela semble impossible de remercier une personne pour tout le mal qu’elle t’a fait…  


Et pourtant, dans cet épisode, Sabrina te raconte pourquoi elle remercie aujourd’hui
son ex-mari violent. Elle te raconte comment elle se sent aujourd’hui, 3 ans après sa rupture.   


Dans cet épisode, tu réaliseras qu’une femme battue, qui a peur de son conjoint et qui vit de la violence peut-être également si forte, si résiliente et pleine de vie.  Tu entendras à plusieurs
reprises le rire de Sabrina – sa plus belle victoire sur ce vécu difficile et traumatisant. Car oui, c’est possible de retrouver son rire et sa force après un tel vécu. 


Je te souhaite une très belle écoute dans cette dernière partie si pleine d’espoir de l’histoire de Sabrina. 


Tu es prêt.e ? Alors c’est parti…

 

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Episode diffusé le 22 octobre 2023 

Prendre un rdv : http://lotus-coaching.be/   


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Comment passer de « je ne veux plus vivre » à « je me sens forte » ? Comment est-il possible de remercier cet ex-mari qui a détruit tellement choses en toi ? 


Cela semble impossible de remercier une personne pour tout le mal qu’elle t’a fait…  


Et pourtant, dans cet épisode, Sabrina te raconte pourquoi elle remercie aujourd’hui
son ex-mari violent. Elle te raconte comment elle se sent aujourd’hui, 3 ans après sa rupture.   


Dans cet épisode, tu réaliseras qu’une femme battue, qui a peur de son conjoint et qui vit de la violence peut-être également si forte, si résiliente et pleine de vie.  Tu entendras à plusieurs
reprises le rire de Sabrina – sa plus belle victoire sur ce vécu difficile et traumatisant. Car oui, c’est possible de retrouver son rire et sa force après un tel vécu. 


Je te souhaite une très belle écoute dans cette dernière partie si pleine d’espoir de l’histoire de Sabrina. 


Tu es prêt.e ? Alors c’est parti…

 

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Episode diffusé le 22 octobre 2023 

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]]> Sun, 22 Oct 2023 08:25:00 +0000 julie sorel false manipulation,coaching,violence,Violences,manipulateur,emprise,perversnarcissique,dependanceaffective,dépendance affective,violences conjugales,relations toxiques,violences sexuelles,violences psychologiques,violences sexistes,violences intrafamiliales,jetecrois 12:15 full 1 1 5 5 Comment passer de « je ne veux plus vivre » à « je me sens forte » ? Comment est-il possible de remercier cet ex-mari qui a détruit tellement choses en toi ?  Cela semble impossible de remercier une personne pour tout le mal qu’elle t’a fait…   Et... julie sorel false #2 - Tu viens d'ouvrir les portes de l'enfer - Sabrina 1abc5638d2a1d832a4954d909ffee9fd214bf9a6  Insultée par son mari, rabaissée, tétanisée par la peur pour elle et pour ses enfants, sans argent et n’ayant plus envie de vivre, c’est dans cet état que nous avons laissé Sabrina à la fin de la 1ere partie de son histoire.   


Mais un jour, quelques soient les obstacles à franchir, Sabrina décide de
quitter cette situation impossible à vivre.   


Mais où puiser la force de quitter ce mari qui dit clairement « tu viens d’ouvrir les portes de l’enfer ! tu vas regretter de m’avoir connu et même d’être née » ? Comment peut se passer une séparation dans de telles conditions ? 


Dans cet épisode, tu entendras Sabrina raconter les obstacles qu’elle a du franchir pour retrouver sa liberté. Ces obstacles glaçants de violence et de paroles destructrices.


Malgré le rire de Sabrina, tu comprendras que les événements sont douloureux à vivre. Qu’ils sont destructeurs et tu imagineras sans peine la force de caractère dont Sabrina a dû faire preuve pour s’échapper de sa prison.  


Et surtout, tu entendras que par un petit pas, un tatouage, Sabrina a retrouvé son envie de vivre et son droit de dire à son mari « je t’emmerde. »

Si tu souhaites connaître la suite du récit de l’histoire de Sabrina, alors abonne toi à ce podcast...  

  

Merci beaucoup pour ton aide.


Prends bien soin de toi.


Julie   


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]]>  Insultée par son mari, rabaissée, tétanisée par la peur pour elle et pour ses enfants, sans argent et n’ayant plus envie de vivre, c’est dans cet état que nous avons laissé Sabrina à la fin de la 1ere partie de son histoire.   


Mais un jour, quelques soient les obstacles à franchir, Sabrina décide de
quitter cette situation impossible à vivre.   


Mais où puiser la force de quitter ce mari qui dit clairement « tu viens d’ouvrir les portes de l’enfer ! tu vas regretter de m’avoir connu et même d’être née » ? Comment peut se passer une séparation dans de telles conditions ? 


Dans cet épisode, tu entendras Sabrina raconter les obstacles qu’elle a du franchir pour retrouver sa liberté. Ces obstacles glaçants de violence et de paroles destructrices.


Malgré le rire de Sabrina, tu comprendras que les événements sont douloureux à vivre. Qu’ils sont destructeurs et tu imagineras sans peine la force de caractère dont Sabrina a dû faire preuve pour s’échapper de sa prison.  


Et surtout, tu entendras que par un petit pas, un tatouage, Sabrina a retrouvé son envie de vivre et son droit de dire à son mari « je t’emmerde. »

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]]> Sun, 15 Oct 2023 08:27:22 +0000 julie sorel false #metoo,manipulation,violence,estimedesoi,AmourDeSoi,emprise,perversnarcissique,dépendance affective,violences conjugales,relations toxiques,jetecrois 16:50 full 1 1 4 4  Insultée par son mari, rabaissée, tétanisée par la peur pour elle et pour ses enfants, sans argent et n’ayant plus envie de vivre, c’est dans cet état que nous avons laissé Sabrina à la fin de la 1ere partie de son histoire.    Mais un jour, quelqu... julie sorel false #2 - Je ne me sens plus en vie... - Sabrina 62897f6dc079aeb4157bd83135d19cb7f94525f1 Quand Sabrina se met en couple à 16 ans avec Thomas, elle se sent chanceuse. Très chanceuse que cet homme plus âgé, avec une situation, lui offre une vie de princesse – du moins au début. Chanceuse car il l’a choisie elle.  


Son amour la pousse à ignorer certains signaux et à fonder une famille malgré les « crises » comme elle les appelle.  


Contrairement au conte, le prince se transforme en grenouille – et une grenouille violente. Violente dans ces paroles et dans ses gestes. Vis-à-vis d’elle et de leurs enfants.  


Mais comment se rendre compte que cette vie de couple est faite de violence quand on est concentrée sur son amour et la vie de famille ? Comment réaliser que les « crises » ne sont pas que des disputes entre mari et femme quand l’autre finit par être à nouveau tout gentil et tout
tendre après une crise ? Comment vit-on dans un climat de violence et de stress au quotidien pendant 20 ans ? Jusqu’où peut-on supporter la violence des mots et des gestes pour une vie de famille ? Comment protéger ses enfants de la violence de leur père ? 


Dans cette première partie, Sabrina décortique sa rencontre avec Thomas, sa vie de famille où la violence verbale, psychologique et physique est présente.


Elle te racontera comment au fur et à mesure les œillères tombent pour finir par réaliser qu’après 20 ans de couple, elle ne se sent plus en vie.    

   

Si tu aimes ce podcast et souhaites le soutenir, prends une minute pour
mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify, ça m’aide beaucoup !  

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Episode diffusé le 8 octobre 2023  


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]]> Quand Sabrina se met en couple à 16 ans avec Thomas, elle se sent chanceuse. Très chanceuse que cet homme plus âgé, avec une situation, lui offre une vie de princesse – du moins au début. Chanceuse car il l’a choisie elle.  


Son amour la pousse à ignorer certains signaux et à fonder une famille malgré les « crises » comme elle les appelle.  


Contrairement au conte, le prince se transforme en grenouille – et une grenouille violente. Violente dans ces paroles et dans ses gestes. Vis-à-vis d’elle et de leurs enfants.  


Mais comment se rendre compte que cette vie de couple est faite de violence quand on est concentrée sur son amour et la vie de famille ? Comment réaliser que les « crises » ne sont pas que des disputes entre mari et femme quand l’autre finit par être à nouveau tout gentil et tout
tendre après une crise ? Comment vit-on dans un climat de violence et de stress au quotidien pendant 20 ans ? Jusqu’où peut-on supporter la violence des mots et des gestes pour une vie de famille ? Comment protéger ses enfants de la violence de leur père ? 


Dans cette première partie, Sabrina décortique sa rencontre avec Thomas, sa vie de famille où la violence verbale, psychologique et physique est présente.


Elle te racontera comment au fur et à mesure les œillères tombent pour finir par réaliser qu’après 20 ans de couple, elle ne se sent plus en vie.    

   

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Episode diffusé le 8 octobre 2023  


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]]> Sun, 08 Oct 2023 07:51:00 +0000 julie sorel false enfants,violence,Violences,#narcissique,violenceconjugale,emprise,perversnarcissique,dependanceaffective,relations toxiques,violences sexuelles,violences intrafamiliales,#narcissique 35:43 full 1 1 3 3 Quand Sabrina se met en couple à 16 ans avec Thomas, elle se sent chanceuse. Très chanceuse que cet homme plus âgé, avec une situation, lui offre une vie de princesse – du moins au début. Chanceuse car il l’a choisie elle.   Son amour la pousse à ig... julie sorel false #1 - Plus jamais je n'accepterai ça ! Part 2 - Anthony c98f5a6f3db154582e199002f037fbbc489a8905 Rabaissé, effrayé, honteux et culpabilisé, c’est souvent les conséquences de la perversion d’une compagne pour certains d’entre nous. Et c’est dans cet état que nous avons laissé Anthony dans la 1ere partie de son histoire.  


Seul face à une femme qui le manipule, lui fait du chantage affectif, le culpabilise pour tout, Anthony est au bord du suicide.  


Mais un jour, la lumière au bout du tunnel filtre…  


Alors où puise-t-on la force de sortir de sa dépendance affective ?


Que fait-on pour se reconstruire quand on va si mal ? Comment on se relève ? 

  

Dans cette 2me partie, tu entendras Anthony raconter la fin de son histoire avec Céline. Les difficultés qu’il a rencontrées et ce qu’il a mis en place pour retrouver le chemin vers sa liberté et sa sérénité.  


Avec l’aide d’un psy, d’une coach et d’une sexologue spécialisée en EMDR, Anthony entame le chemin de sa reconstruction d’homme libre et serein.  

  

  

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Episode diffusé le 1er octobre 2023 

  

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]]> Rabaissé, effrayé, honteux et culpabilisé, c’est souvent les conséquences de la perversion d’une compagne pour certains d’entre nous. Et c’est dans cet état que nous avons laissé Anthony dans la 1ere partie de son histoire.  


Seul face à une femme qui le manipule, lui fait du chantage affectif, le culpabilise pour tout, Anthony est au bord du suicide.  


Mais un jour, la lumière au bout du tunnel filtre…  


Alors où puise-t-on la force de sortir de sa dépendance affective ?


Que fait-on pour se reconstruire quand on va si mal ? Comment on se relève ? 

  

Dans cette 2me partie, tu entendras Anthony raconter la fin de son histoire avec Céline. Les difficultés qu’il a rencontrées et ce qu’il a mis en place pour retrouver le chemin vers sa liberté et sa sérénité.  


Avec l’aide d’un psy, d’une coach et d’une sexologue spécialisée en EMDR, Anthony entame le chemin de sa reconstruction d’homme libre et serein.  

  

  

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]]> Sun, 01 Oct 2023 07:25:31 +0000 julie sorel false violence,Violences,#narcissique,emprise,dépendance affective,violences conjugales,relations toxiques,violences sexuelles,stopviolences,violences intrafamiliales,hommes battus,violences hommes 14:23 full 1 1 2 2 Rabaissé, effrayé, honteux et culpabilisé, c’est souvent les conséquences de la perversion d’une compagne pour certains d’entre nous. Et c’est dans cet état que nous avons laissé Anthony dans la 1ere partie de son histoire.   Seul face à une femme q... julie sorel false #1 - Plus jamais ! - Part 1 - Anthony e8b80712298420a2d1acdc9031b97c5a993f185d  Il y a des histoires dont on voudrait s’échapper et dont les liens sont tellement difficiles à délier. Cela s’appelle l’emprise. Ce mot est synonyme de domination physique, morale et intellectuelle d’une personne sur une autre. 


On pense souvent – à tort - que les hommes ne peuvent pas être victimes d’emprise et de violence physique par une femme.  


On imagine difficilement un homme, fort, viril, subir de la violence par une femme plus frêle que lui. Et pourtant… 


L’histoire d’Anthony coche toutes les cases de l’emprise et de la violence. Violente, despotique, glaçante, elle anesthésie tout libre arbitre chez Anthony dès les premières semaines de sa relation avec une femme, qu’on va appeler Céline pour l’épisode, qui est également sa collègue de travail. Peu de temps après leur rencontre, la violence des mots, le chantage affectif arrivent. 


Mais qui sont ces hommes violentés par des femmes dans leur couple ? Comment est-ce que
cette violence s’installe entre eux ?

Anthony fait partie de ces hommes. Il souhaite témoigner à visage découvert pour que cela puisse libérer la parole des autres hommes victimes de violence.

Cette violence encore très taboue dans cette société où les femmes sont censées être féminine et frêle et les hommes, remplis de force et sachant l’utiliser.

Moi qui ai rencontré Anthony, je peux vous dire que pour envisager que cet homme fort puisse à multiples reprises recevoir des coups physiques par une femme, il faut beaucoup  l’imagination. Et pourtant…  

  

 

Dans cette première partie, Anthony raconte son histoire, la mise sous emprise par une perverse narcissique, Céline, dont le prénom est modifié. Il va également aborder sa dépendance affective.  

  

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Episode diffusé le 1er octobre 2023 

  

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]]>  Il y a des histoires dont on voudrait s’échapper et dont les liens sont tellement difficiles à délier. Cela s’appelle l’emprise. Ce mot est synonyme de domination physique, morale et intellectuelle d’une personne sur une autre. 


On pense souvent – à tort - que les hommes ne peuvent pas être victimes d’emprise et de violence physique par une femme.  


On imagine difficilement un homme, fort, viril, subir de la violence par une femme plus frêle que lui. Et pourtant… 


L’histoire d’Anthony coche toutes les cases de l’emprise et de la violence. Violente, despotique, glaçante, elle anesthésie tout libre arbitre chez Anthony dès les premières semaines de sa relation avec une femme, qu’on va appeler Céline pour l’épisode, qui est également sa collègue de travail. Peu de temps après leur rencontre, la violence des mots, le chantage affectif arrivent. 


Mais qui sont ces hommes violentés par des femmes dans leur couple ? Comment est-ce que
cette violence s’installe entre eux ?

Anthony fait partie de ces hommes. Il souhaite témoigner à visage découvert pour que cela puisse libérer la parole des autres hommes victimes de violence.

Cette violence encore très taboue dans cette société où les femmes sont censées être féminine et frêle et les hommes, remplis de force et sachant l’utiliser.

Moi qui ai rencontré Anthony, je peux vous dire que pour envisager que cet homme fort puisse à multiples reprises recevoir des coups physiques par une femme, il faut beaucoup  l’imagination. Et pourtant…  

  

 

Dans cette première partie, Anthony raconte son histoire, la mise sous emprise par une perverse narcissique, Céline, dont le prénom est modifié. Il va également aborder sa dépendance affective.  

  

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Episode diffusé le 1er octobre 2023 

  

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]]> Sun, 01 Oct 2023 07:22:44 +0000 julie sorel false manipulation,violence,#pervers,manipulateur,emprise,stopviolence,dépendance affective,violences conjugales,relations toxiques,narcissiques,violences intrafamiliales 32:51 full 1 1 1 1  Il y a des histoires dont on voudrait s’échapper et dont les liens sont tellement difficiles à délier. Cela s’appelle l’emprise. Ce mot est synonyme de domination physique, morale et intellectuelle d’une personne sur une autre.  On pense souvent –... julie sorel false #0 - Podcast sur les relations toxiques acfcd87f31694d3b2b2a6e408e7289c21dfaf305  Changer le monde, ça passe par démolir les stéréotypes autour de la violence.

Mettre en lumière comment cette violence peut s’installer sournoisement au quotidien et les conséquences physiques et psychologiques sur les victimes.  


Chaque jour, des femmes, des enfants et des hommes vivent des violences, que celles-ci soient psychologiques, verbales, budgétaires ou physiques.

Chaque jour, des hommes et des femmes incroyables sortent de ces situations destructrices et se reconstruisent.  



Je rêvais de partager avec toi comment ils et elles ont fait. 



Allo, je suis Julie. 

Bienvenue sur Allo Warriors, le podcast qui témoigne de la violence sous toutes ses formes et qui montre que l’on peut en sortir.  


Si toi aussi tu vis de la violence, alors abonne-toi car je compte bien te partager nos
meilleurs conseils pour que tu retrouves ta liberté et ta sérénité.  



Je rappelle que si tu es victime de violence, tu peux appeler le 3919 en France ou le 0800/30.300 en Belgique. Ce sont des plateformes d’écoute accessibles 24h/24 pour les victimes de violences conjugales, sexuelles.   


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]]>  Changer le monde, ça passe par démolir les stéréotypes autour de la violence.

Mettre en lumière comment cette violence peut s’installer sournoisement au quotidien et les conséquences physiques et psychologiques sur les victimes.  


Chaque jour, des femmes, des enfants et des hommes vivent des violences, que celles-ci soient psychologiques, verbales, budgétaires ou physiques.

Chaque jour, des hommes et des femmes incroyables sortent de ces situations destructrices et se reconstruisent.  



Je rêvais de partager avec toi comment ils et elles ont fait. 



Allo, je suis Julie. 

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Je rappelle que si tu es victime de violence, tu peux appeler le 3919 en France ou le 0800/30.300 en Belgique. Ce sont des plateformes d’écoute accessibles 24h/24 pour les victimes de violences conjugales, sexuelles.   


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]]> Sat, 30 Sep 2023 05:19:19 +0000 julie sorel false violence,pervers narcissique,dépendance affective 01:19 trailer 1 1  Changer le monde, ça passe par démolir les stéréotypes autour de la violence. Mettre en lumière comment cette violence peut s’installer sournoisement au quotidien et les conséquences physiques et psychologiques sur les victimes.   Chaque jour, d... julie sorel false