Itinéraire Bis

Diagnostiquée borderline il y a 20 ans : à quoi ressemble la vie après 50 ans ? Frédérique Cretin

Sun, 08 Feb 2026 08:00:00 +0000

🎥 Que devient-on quand on est diagnostiqué borderline il y a plus de 20 ans ? À quoi ressemble la vie avec un trouble de la personnalité borderline (TPL) quand on a plus de 50 ans, après des années de suivi psychiatrique, de relations, de crises… et d’apaisement progressif ?

Dans cet épisode, je reçois Frédérique, auteure de roman graphique des BD Borderline, professeure de français, diagnostiquée en 2004, à une époque où l’on parlait très peu du TPL. Ensemble, nous revenons sur :

→ le diagnostic borderline il y a 20 ans (absence de ressources, solitude, errance)

→ le soulagement de mettre un mot sur la souffrance

→ 25 ans de suivi psychiatrique : ce que ça apporte vraiment

→ l’évolution du trouble avec l’âge : mythe ou réalité ?

→ les relations amoureuses, l’attachement, l’emprise, la stabilité

→ la pression d’aller mieux, la peur d’être abandonné·e

→ la quête de perfection, l’acceptation et l’autocompassion

→ et surtout : ce qui aide à aller mieux sur le long terme

💛 Un épisode précieux pour celles et ceux qui se demandent : “Est-ce que le trouble borderline s’apaise avec le temps ?” “Peut-on avoir une vie stable après 40 ou 50 ans ?”

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Les liens : Les qualités des personnalités borderline – par Alain Tortosa: https://alaintortosa.fr/files/emophane.pdf

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Tome 1: Borderline, journal de ma vie d’avant

Tome 2: Borderline, journal de ma vie d’aujourd’hui

Tome 3: Borderline, journal de ma vie d’après

FNAC : https://www.fnac.com/mp47080330/Borderline?

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✨ Je t’envoie mes ondes les plus positives et je te souhaite une très belle écoute.

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Créer pour exister : Anna, comédienne, face à la solitude du trouble de la personnalité borderline

Wed, 31 Dec 2025 05:00:00 +0000

Dans cette interview, Anna livre un témoignage profond et sans filtre sur son parcours avec le trouble de la personnalité borderline (TPB). Elle revient sur son diagnostic, le mal-être vécu dès l’enfance et l’adolescence, l’hypersensibilité émotionnelle, les difficultés relationnelles, l’auto-sabotage, la solitude et le regard des autres.

À travers son histoire, Anna explique comment elle a appris à comprendre le trouble borderline, à identifier ses besoins, à traverser les périodes les plus sombres et à entrevoir une amélioration possible après des années de souffrance.

🤍 Si cet épisode vous parle, pensez à liker, mettre 5 étoiles et partager pour aider à visibiliser le trouble borderline. Vous n’êtes pas seul·e.

✨ Je vous envoie de belles énergies.

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Le trouble borderline expliqué aux familles avec Bernard président de Connexions Familiales

Fri, 31 Oct 2025 14:31:25 +0000

💬 Épisode spécial avec Bernard Le Mercier, président de l’association Connexions Familiales, qui accompagne les proches et familles de personnes vivant avec un trouble de la personnalité borderline (TPB). Dans cet échange sincère et profondément humain, Bernard partage son vécu de parent, les difficultés émotionnelles rencontrées au quotidien, et la nécessité d’inclure les proches dans les parcours de soin. Un épisode qui éclaire autant qu’il touche, pour mieux comprendre la réalité émotionnelle des familles et sortir du silence. 🤍

Les liens : CONNEXIONS FAMILIALES: https://proches-borderline.org

NEABPD: https://www.borderlinepersonalitydisorder.org

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/connexionsfamiliales/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/@UC6SnFUYPSIUcnlgHKEbNkTg

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Borderline, gay, TDAH: le poids des normes, le pouvoir d’en sortir (Spécial Mois des Fiertés)

Mon, 23 Jun 2025 07:34:23 +0000

🌈 Être gay, avoir un trouble borderline, un TDAH… et vivre une vie pleine de sens, d’humour et de lucidité ? C’est possible.

Éric nous emmène avec lui, sans filtre et avec beaucoup de sensibilité. Il parle de ce qui fait sa vie : son orientation, ses émotions intenses, ses défis quotidiens… mais surtout, son parcours vers plus de compréhension, d’acceptation et de liberté.

Si tu veux qu’on parle vraiment de santé mentale, aide ce podcast à se faire entendre : 5 étoiles, ça change tout. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

👉 À écouter et partager sans modération.

Parce que plus on parle, plus on comprend. Et plus on comprend, plus on avance. 💬💖

Instagram: @_eric.figueroa_

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Une plongée inédite dans la réhabilitation du trouble borderline: entretien avec Camille Coudert

Wed, 11 Jun 2025 11:41:42 +0000

Dans cet échange riche, la psychiatre Camille Coudert nous plonge au cœur de la réhabilitation du trouble borderline : de la naissance de l’unité spécialisée CARE à Dijon aux modèles internationaux qui l’ont inspirée, en passant par les défis humains du soin en psychiatrie. 💡 Une ressource précieuse pour les soignant·es, usager·ères, proches ou curieux·ses souhaitant mieux comprendre les spécificités du trouble borderline, ses prises en charge, ses avancées… et ses limites actuelles.

❤️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes, témoignages et interviews, et mets un 5 étoiles pour soutenir la création de cette émission.

🔹 Ressources : Association Française pour le Trouble de la Personnalité Borderline (AFTPB) 👉 www.borderline-aftpb.com

Connexions Familiales – soutien pour les proches 👉 www.proches-borderline.org

Santé Psy Jeunes – site ressource pour les jeunes en souffrance psychique 👉 www.santepsyjeunes.fr

🌍 Structures internationales qui ont inspiré l’unité CARE de Dijon : Gunderson Personality Institute (Boston, États-Unis) 👉 https://www.mcleanhospital.org/training/gunderson-institute

HYPE – Helping Young People Early (Australie) 👉 https://oyh.org.au/our-services/clinical-program/continuing-care-teams/hype-helping-young-people-early

🧠 En attendant un accès à une TCD : Outils en ligne et psychoéducation autour de la TCD (Thérapie Comportementale et Dialectique) 👉 www.tcdmontreal.com

🏥 Plaquette de présentation de l’unité CARE (Dijon) Pour mieux comprendre cette structure innovante : 👉 Télécharger le flyer PDF : https://www.ch-lachartreuse-dijon-cotedor.fr/wp-content/uploads/2025/02/Plaquette_CARE_2025.pdf

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De l’hôpital à la parentalité: Histoire d'amour Borderline_ Récit de Pierre, Papa et fier de l’être

Sat, 03 May 2025 13:56:23 +0000

❤️À travers son témoignage, Pierre déconstruit les idées reçues sur le trouble borderline, aborde la parentalité, l’amour, la dépendance affective, et la force des liens quand ils sont vécus dans un cadre sécurisé.

🎨 Un échange puissant sur la résilience, la vulnérabilité masculine, et le droit d’être pleinement soi.

Pierre livre à cœur ouvert son histoire : celle d’un homme qui a longtemps cherché à se sauver dans le regard des autres, avant de faire un virage radical grâce à l’art, l’amour, et une rencontre décisive avec lui-même.

🔍 Il nous parle de son enfance marquée par des blessures invisibles, de ses relations amoureuses parfois destructrices, de ses hospitalisations en psychiatrie, mais aussi du déclic salvateur qui l’a conduit vers le chemin du rétablissement.

Site de Pierre: https://www.notseig.fr/

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Créer un monde inclusif pour les neuroatypiques: le parcours de Mara, Autiste, TDAH et Entrepreneuse

Fri, 25 Apr 2025 08:22:59 +0000

🌈 Dans cet épisode essentiel, je reçois Mara, fondatrice d’Autypik, une entreprise de recrutement neuro-inclusif. 🎙️ Mara partage avec une authenticité rare son parcours de diagnostic de l'autisme, ses expériences de burn-out autistique, de crise sensorielle, et les difficultés du quotidien liées à la neuroatypie.

On aborde sans tabou : les stéréotypes autour de l’autisme, les enjeux de genre et d’orientation sexuelle quand on est sur le spectre, et l’importance de pratiques véritablement inclusives pour que chacun·e ait sa place dans la société.

💼 Mara a transformé son vécu en expertise créant Autypik : une révolution douce pour l’emploi des personnes neuroatypiques.

Un épisode fort, intime, engagé, qui déconstruit les idées reçues et ouvre la voie à plus de compréhension, d’inclusion et d’amour de soi 💜

Platforme AUTYPIK https://www.autypik.com/entreprise

Suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/autypik_/

📌 Pour soutenir ce podcast gratuitement tu peux laisser un 5 étoiles, commenter et t'abonner pour être avertie des nouvelles sorties.

#autisme #tdah #neuroatypie #burnout #psychophobie #autypik #neurodivergence #troubleduspectre #inclusion

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Heureux soient les fêlés : vivre avec la bipolarité et en faire un spectacle

Fri, 18 Apr 2025 09:04:31 +0000

🎭 François a créé un seul en scène audacieux, "Heureux soient les fêlés", où il parle sans filtre de ses hospitalisations, de son trouble bipolaire et du système psychiatrique. Il nous raconte comment ce spectacle a vu le jour, ce que cela change de s’exposer sur scène quand on vit avec un trouble psy, et comment le public a réagi à cette prise de parole puissante.

⛸️ On parle aussi de patinage artistique, des Gay Games, du couple, des antécédents familiaux… mais surtout d’espoir, de résilience, et de créativité comme moyen de survie.

💌 Une conversation pleine d’humour, d’émotion et de sincérité, à ne surtout pas manquer.

📌 Abonnez-vous, likez, commentez, partagez, et surtout, prenez soin de vous 💙

Réseaux sociaux Francois Mallet: https://www.instagram.com/francoismallet_/

Billetterie Heureux soient les fêles : https://theatredumarais.fr/spectacle/francois-mallet/

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Violences conjugales: Sortir de l'emprise et repenser la pop culture avec Chloé Thibaud

Sun, 30 Mar 2025 08:52:33 +0000

🎥 Dans cet épisode, je reçois Chloé Thibaud, journaliste et autrice du livre "Désirer la violence". Nous plongeons dans un échange puissant autour de thématiques essentielles : violences conjugales, culture du viol, stéréotypes sociaux, et réappropriation de soi après l’emprise.

Chloé partage son histoire personnelle, ses réflexions sur la pop culture et son impact sur notre perception des violences, ainsi que ses solutions pour repenser les rapports de genre et déconstruire les stéréotypes.

⚠️ Trigger Warning : Cet épisode aborde des sujets sensibles tels que les violences conjugale, la culture du v**l. Besoin d’aide ou de parler ? 📞 3919 – Violences Femmes Info

Réseaux de Chloé: Insta: https://www.instagram.com/chloe_thbd/

Ressources: En avant toute.s : https://enavanttoutes.fr

Comment s'aime: https://commentonsaime.fr

FNACAV: Lutte contre les violences conjugales & Familiales : https://www.fnacav.fr

08 019 019 11 une permanence téléphonique pour les auteurs de violences conjugales

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Équithérapie, Danse, EMDR, Etat de Transe : Comment Soigner le Trauma en Profondeur

Sun, 23 Mar 2025 12:50:00 +0000

🐴Dans cet épisode, nous avons l'honneur d'accueillir Manon et Indira, fondatrices de l’association Orpheos, qui partagent leurs parcours de résilience et de guérison à travers l’équithérapie, la danse et les thérapies corporelles. L’équithérapie et les animaux jouent un rôle clé dans leur reconstruction, notamment en restaurant la confiance et le lien à soi. Indira témoigne également de son chemin vers la guérison après un passé marqué par l'inceste et les addictions.

Nous explorons des outils thérapeutiques puissants : EMDR et thérapies corporelles pour la libération du trauma La danse flamenco comme outil de réappropriation du corps Le pouvoir des chevaux pour soigner les blessures profondes

⚠️ Trigger Warning : Cet épisode aborde des sujets sensibles tels que l'inceste, le trauma et l'autodestruction. Prenez soin de vous en la regardant. 📞 Besoin d’aide ? Appelez le 3919 (gratuit et anonyme).

Site de l'association: https://www.orpheos.org

Manon Comparini: https://www.instagram.com/manoncomparini/

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Trouver l’équilibre dans les relations borderline : Témoignage d’Isabelle

Wed, 19 Feb 2025 14:00:00 +0000

💜Dans cet épisode, Isabelle partage avec sincérité son parcours en tant que personne diagnostiquée avec le trouble borderline, en mettant l’accent sur les relations interpersonnelles. À travers son témoignage, elle explore les défis, les incompréhensions, mais aussi les solutions qu’elle a trouvées pour mieux réguler ses liens avec les autres. Isabelle nous montre qu’avec du temps, du soutien et des approches adaptées, il est possible de créer des relations plus saines et apaisées. Pourquoi écouter cet épisode ?

✔️ Pour mieux comprendre les relations interpersonnelles chez les personnes borderline

✔️ Pour découvrir des techniques concrètes et des outils de régulation émotionnelle

✔️ Pour briser les clichés et stéréotypes sur le trouble borderline.

💡 Retrouvez les ressources mentionnées dans l’épisode :

Vidéo d'Isabelle: https://www.youtube.com/watch?v=EGTPvQBfhhY

Stigma pro: https://www.firah.org/stigmapro.html

Merci pour votre écoute et à bientôt pour un nouvel épisode inspirant ! 🎙️

👉 Pense à mettre un 5 étoiles, commenter et partager pour soutenir ce podcast et continuer à déstigmatiser les troubles psychiques.

💬 Dites-nous en commentaire : Quel aspect des relations vous semble le plus difficile à gérer avec un trouble borderline ?

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Grandir avec une maman borderline: Comprendre à travers les yeux d’un proche, ce qu’on ne dit jamais

Mon, 10 Feb 2025 12:01:20 +0000

❤️ Que signifie grandir aux côtés d’un parent atteint du trouble borderline ? Comment se construit-on face à l’instabilité, aux crises, à l’incompréhension des professionnels de santé ? Ôna partage son histoire sans filtre : son enfance marquée par les symptômes de sa mère, l’impact sur sa vie d’adulte, et surtout, les clés qu’elle a trouvées pour avancer.

Ressources abordées: Connexions Familiales https://proches-borderline.org/

UNAFAM https://www.unafam.org/

Nous abordons ensemble des questions essentielles : Comment protéger sa santé mentale en tant que proche ?

Pourquoi est-il si difficile de trouver des soins adaptés ?

Comment les professionnels peuvent mieux accompagner les familles ?

Quels sont les meilleurs conseils des aidants pour les proches ?

Un échange puissant, rempli d’émotions et de réflexions, qui donne des pistes concrètes pour mieux comprendre le trouble borderline et son impact sur l’entourage.

Suivre Ôna: / ateliersupernaturelle

Livre de cuisine de Ôna: https://www.decitre.fr/livres/ma-cuis ...

Formation de cuisine de Ôna : https://super-naturelle.thinkific.com ...

Un témoignage fort, nécessaire, qui peut aider de nombreuses familles en quête de repères.

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Transition de Genre et Trouble Borderline : Le Double Parcours d'Ezra

Sun, 02 Feb 2025 16:01:21 +0000

🌈 Ezra nous ouvre les portes de son parcours singulier. En traversant à la fois un cheminement vers la stabilisation du trouble de la personnalité borderline et une transition de genre, Ezra partage avec authenticité ses expériences. Son récit est une invitation à la compréhension de soi, et à l'importance d'un accompagnement adapté, tant sur le plan psychique que dans l’affirmation de son identité.

Les cartes des Besoins a télécharger de Léa BRÜGGER - Psychologue : https://media.licdn.com/dms/document/media/v2/D4E1FAQHkxon7QkShcg/feedshare-document-pdf-analyzed/B4EZQnrBmAHEAc-/0/1735832406487?e=1739404800&v=beta&t=jpmdBFe9yZWtSUJQ_Dlmj9rJEcOkYh7n0Jif9Pn6Dwg

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Témoignage: @ezra_bkr_

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SOS Crise Borderline : Premiers Secours qui Peuvent Tout Changer

Thu, 19 Dec 2024 16:27:07 +0000

💡 Une crise borderline peut être intense, mais il existe des moyens concrets pour la comprendre, la réguler et la traverser efficacement. Dans cette vidéo, vous bénéficierez d’une double expertise unique :

-Manon Beaudoin, psychologue spécialiste du trouble borderline, présidente de l’AFTPB (Association Française pour te Troubles de la Personnalité Borderline), qui apporte un éclairage professionnel et scientifique. https://www.borderline-aftpb.com

-Abigail Barrand, pionnière en France dans la déstigmatisation du trouble borderline, partage son savoir expérientiel en tant que personne directement concernée. Après des années d’errance médicale, elle s’est rétablie et stabilisée, devenant une figure de référence pour sensibiliser et informer sur ce trouble complexe.

Ensemble, elles vous offrent un véritable guide de premiers secours émotionnels pour mieux comprendre et accompagner les crises borderline. 💡

Que vous soyez directement concerné.e, proche d’une personne borderline ou professionnel en quête de solutions, cette vidéo regorge de conseils pratiques, d’explications claires et de stratégies inspirées de la thérapie dialectique comportementale (TCD). 🙌

Suivre Manon: https://www.instagram.com/tpb_border_psy/

💡 Pourquoi regarder cette vidéo ?

-Comprendre : Les causes et déclencheurs des crises borderline

-Agir : Apprendre des stratégies concrètes pour intervenir

-Accompagner : Soutenir vos proches avec bienveillance🌟

Un message d’espoir : Une crise borderline n’est pas une fatalité.

Avec les bons outils et une approche adaptée, il est possible de surmonter ces moments difficiles et de progresser sur le chemin du rétablissement.

🔗 Ressources complémentaires : Retrouvez des outils pratiques, des structures spécialisées et des informations supplémentaires : https://www.abigailbarrand.com

Rapport du gouvernement: https://www.info.gouv.fr/actualite/la ...

Vidéo de formation crise suicidaire: https://crisesuicidaire.ccdmd.qc.ca/r ...

PSSM: https://www.pssmfrance.fr

Connexions familiales: https://proches-borderline.org

💬 Source des chiffres cité: -AQIISM : https://www.aqiism.org/wp-content/upl ...

AFORPEL

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Survivre à l’Adolescence avec le Trouble Borderline: Le Récit Inspirant de Kim

Sat, 16 Nov 2024 10:30:00 +0000

💬 Survivre à l’Adolescence avec le Trouble Borderline: Le Récit Inspirant de Kim

🌈 Dans cette vidéo, Kim se livre sans filtre sur son parcours avec le trouble borderline, depuis son adolescence jusqu'à aujourd'hui. 🌱

Elle nous emmène dans les défis de son quotidien, son rapport à la thérapie, la peur du vide, la solitude, et comment les réseaux sociaux lui permettent de transformer sa souffrance en un message d’espoir pour d'autres. 🙌

🔍 Saviez-vous qu'environ 1 à 2 % de la population mondiale est touchée par le trouble borderline, et que les premiers symptômes apparaissent souvent à l’adolescence ? 📊 (source : American Psychiatric Association).

Kim nous montre que, malgré les cicatrices visibles et invisibles, il est possible de trouver une résilience dans son parcours et de créer du lien avec d’autres pour briser les tabous. 🌈

🎧 À travers son histoire, laissez-vous inspirer 🌍✨

Vidéo Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=xBXHQXziuEE

Suivre Kim sur les réseaux: https://www.instagram.com/kimjlewin/

Me suivre: https://www.instagram.com/voyageuse_au_naturel/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/abigaïl-barrand-32591a259/

Ressources pour les familles et les proches:

UNAFAM: https://www.unafam.org/

Connexions familiales: https://proches-borderline.org/

Soutenir les aidants: https://www.avecnosproches.com

En cas d'urgence: https://crisesuicidaire.ccdmd.qc.ca/index.php

Se former au premier secours en santé mentale: https://www.pssmfrance.fr/

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Stigmatisation en Psychiatrie : Hannah Dévoile les Défis du Trouble Borderline

Sun, 27 Oct 2024 18:24:58 +0000

🎥 Le trouble de la personnalité borderline : témoignage et déconstruction des stéréotypes

Le trouble de la personnalité borderline (TPB) est souvent stigmatisé et mal compris, même dans le domaine de la psychiatrie. On estime que 67 % des professionnels de la santé mentale admettent ressentir des émotions négatives en traitant des personnes atteintes de TPB, ce qui influence directement la qualité des soins (source : National Alliance on Mental Illness). De plus, 50 % des personnes avec un trouble borderline déclarent avoir été rejetées ou mal orientées par des services psychiatriques en raison de préjugés (source : Journal of Clinical Psychology).

Avec Hanna du compte Instagram @,lasantementalecompte nous plongerons dans son parcours en tant qu’usagère de la psychiatrie pour mieux comprendre les obstacles que rencontrent les personnes atteintes de TPB. Contrairement aux stéréotypes courants, Hanna a été qualifiée de "patiente facile" par les équipes psychiatriques, remettant en question l'image du TPB comme "difficile à gérer." Son histoire permet d’ouvrir de nouvelles perspectives : que signifie ne pas correspondre aux stéréotypes du trouble borderline ? Et quelles en sont les conséquences dans la prise en charge ?

Cette vidéo est une invitation à revoir notre regard sur le trouble borderline, à travers une histoire de stabilisation, de résilience, et d’acceptation de soi.

👉Mets un 5 étoiles pour soutenir ce podcast et laisse un commentaire sur Apple Podcast !

Le lien de la vidéo youtube: https://youtu.be/Xhd9XeZbJM4

Compte de Hanna: https://www.instagram.com/lasantementalecompte/ Compte personnel: https://www.instagram.com/newamerikarma/

Sources des chiffres:

https://www.nami.org/advocate/the-stigma-associated-with-borderline-personality-disorder/ https://www.nami.org/borderline-personality-disorder/understanding-the-symptoms-of-bpd/

#SantéMentale #TroubleBorderline #Témoignage #Déstigmatisation #Psychiatrie #AutoSabotage #Résilience #BienÊtre #SantéPsychique

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Santé Mentale Masculine : Irvin Brise les Tabous sur le Trouble Borderline

Sun, 20 Oct 2024 08:00:00 +0000

Témoignage d’Irvin : Vivre avec le Trouble Borderline

💬 Dans cet épisode, Irvin partage avec nous son parcours touchant et courageux en tant qu’homme vivant avec un trouble de la personnalité borderline. 🌿 Il aborde sans filtre les défis qu’il a rencontrés, de l'expression de son trouble à la gestion de ses crises, tout en racontant comment il a réussi à se stabiliser et à construire une relation amoureuse stable. 💑

Irvin nous parle également de son diagnostic, de son suivi psychologique et des thérapies qui l’ont aidé à avancer vers un mieux-être. 🧠✨ Ce témoignage est essentiel pour mieux comprendre le trouble borderline, notamment sous l'angle masculin, et pour apporter un message d'espoir à tous ceux qui traversent des difficultés similaires. 🙏

👉 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains témoignages et contenus autour du trouble borderline ! 🔔

Video youtube: https://youtu.be/g9-xd0K0XtA

Blog de Irvin sur le TPB : https://chacunsonmarathon.substack.com/?utm_source=substack&utm_medium=web&utm_campaign=substack_profile

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Surmonter le Harcèlement Scolaire et la Phobie Sociale: Comment la Musique a Aidé Tessae

Sun, 08 Sep 2024 10:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous accueillons la talentueuse chanteuse Tessae qui nous partage son parcours unique et bouleversant. 🌟

À travers ses mots, elle nous raconte comment elle a surmonté sa phobie scolaire et sociale, le harcèlement scolaire, et les défis de l'anxiété grâce à la musique. 🎶

Découvrez comment la musique est devenue son échappatoire et son moyen de se connecter au monde, malgré les obstacles. 🧠💪

Elle parle ouvertement de son suivi psychiatrique, des difficultés d'intégration à l'école, de l'impact des réseaux sociaux, et de son rapport à la scène en tant qu'artiste. 🎙️❤️

👉 Un épisode émouvant et inspirant qui montre comment l'art peut devenir une véritable thérapie. 💫

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Nous suivre:

Tessae

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#PhobieScolaire #PhobieSociale #Tessae #MusiqueThérapie #HarcèlementScolaire #SantéMentale #Anxiété #PodcastInspirant #Musique #VieDArtiste #Résilience

🎧 Écoutez maintenant et laissez-vous inspirer par l'histoire de Tessae ! 🎧

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mūsae : Le Média qui Démocratise la Santé Mentale en France, L'Initiative de Christelle Tissot

Mon, 26 Aug 2024 08:30:00 +0000

🌟 Découverte Inspirante avec Christelle : Pionnière dans la culture au service de la Santé Mentale en France 🌟

Dans cet épisode captivant, nous avons le privilège de rencontrer Christelle Tissot , une figure clé dans la démocratisation et la dédramatisation de la santé mentale en France.

🎙️ Elle partage avec nous son parcours unique, l’histoire de la création de mūsae, le premier média dédié à cette cause essentielle, ainsi que sa vision pour l'avenir de la santé mentale dans notre société.

💬 Sujets abordés :

-Comment mūsae est né pour répondre à un besoin collectif 📰

-La différence entre bien-être et santé mentale 🧘‍♀️🧠

-Pourquoi la France est en retard par rapport aux pays anglo-saxons 🌍🇫🇷

-L'importance du lien social et de la culture pour notre bien-être collectif 🤝🎨

-Le rôle crucial de la société et de la politique dans la gestion de la santé mentale 📊⚖️

Christelle nous offre une analyse profonde et enrichissante sur ces questions, tout en abordant les nouveaux défis, comme le burn-out militant et les initiatives festives qui redonnent de la joie à l’engagement. 🎉🔥

🔗 Rejoignez-nous pour explorer ces thématiques essentielles et découvrez comment Musae change la donne pour la santé mentale en France !

👉 Souviens-toi de mettre 5 étoiles, commenter et de t'abonner pour ne rien manquer ! 👍🔔

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#SantéMentale #Musae #BienÊtre #CultureCollective #Christelle #Société #Santé #PodcastInspirant

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Plongée dans l'Univers Lesbien : Coming-out, dating, lesbophobie_Défis et Réalités: Shirley_Part 3

Fri, 05 Jul 2024 13:00:00 +0000

Plongeons dans l'univers lesbien 🌈 !

Dans cette 3 ème partie Shirley partage son coming-out après être tombée amoureuse d'une femme pour la première fois au Brésil 🇧🇷. De retour en France, elle a dû annoncer son changement d'orientation sexuelle à sa famille, y compris à ses trois enfants et à son ex-compagnon 👨‍👩‍👧‍👦. Comment la nouvelle a-t-elle été reçue ? 🤔

Nous abordons également l'impact des réseaux sociaux 📱 : comment afficher ouvertement son orientation lesbienne sur Instagram ? Quelles violences peuvent survenir lorsqu'on est exposée ?

Nous approfondissons toutes les questions propres à l'univers lesbien : comment se draguer entre femmes ? Quel est notre rapport à la sexualité et au consentement ? Comment rencontrer d'autres personnes ? Nous discutons aussi de la lesbophobie et remettons en question le cadre hétéronormé de notre société.

Ce podcast est la suite d'un premier épisode très riche, qui ouvre de nombreuses portes et réflexions 🔑.

Tu as aimé cet épisode ? Fais-le savoir en mettant 5 étoiles ⭐, abonne-toi pour être averti des nouvelles sorties et laisse un commentaire sur Apple Podcast. 🔔

Mixage son: Jules Hekimyan-Muller

Voir l'épisode sur YouTube:

https://youtu.be/19b13YHnykw

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Révélation et Premier Amour lesbien au Brésil : Le Nouveau Départ de Shirley_Part 2

Sun, 23 Jun 2024 13:16:03 +0000

🎙️ Bienvenue dans cette 2ème partie de podcast !

🌟 Après avoir exploré le parcours de vie de Shirley, sa maternité jeune, son image de la vie parfaite, et la dégradation de sa santé mentale, plongez dans la suite de son histoire captivante.

✈️ Découvrez comment Shirley est partie au Brésil pour prendre soin d'elle et comment la vie lui a réservé une grande surprise. Au cours de ce voyage transformateur, Shirley tombe amoureuse d'une femme pour la première fois et découvre son lesbianisme. ❤️🏳️‍🌈 Une nouvelle première fois qui changera tout.

🌍 Un voyage où il y aura un avant et un après, rempli de révélations et de nouvelles perspectives.

Ne manquez pas cet épisode émouvant et inspirant ! 🎧✨

Découvrir la chaine youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIoJIanPKwbnyZQtDyrq0Hw

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Déconstruire le Mythe de la Vie Parfaite : Maternité à 18ans et Santé Mentale parcours de Shirley_Part 1

Sun, 23 Jun 2024 12:49:41 +0000

🎙️ Dans cet épisode, nous accueillons Shirley, du compte Instagram @jesuismodeste.

Shirley nous dévoile les coulisses de la création de son compte et partage son parcours inspirant. 🌟

👶 Maman à 18 ans, aujourd'hui mère de 3 enfants à 32 ans, Shirley nous parle des dictats liés à la maternité, des défis qu'elle a surmontés et comment elle a affronté le regard des autres face à une vie en-dehors des cases. Grâce à sa détermination, elle a réalisé ses rêves : enfants, chien, appartement, réseaux sociaux, entreprise, vie de couple... 🐾🏠💼

🌈 Mais lorsqu'elle a obtenu tout ce qu'elle désirait, Shirley a traversé une période difficile de "grisaille" et de burnout/dépression.

Elle nous raconte les péripéties qui ont compliqué sa santé mentale et comment elle a réussi à rebondir après cette épreuve. 💪✨

Rejoignez-nous pour cette conversation authentique et inspirante, et découvrez comment Shirley a transformé ses défis en force. 🚀

La chaine youtube du podcast: https://www.youtube.com/channel/UCIoJIanPKwbnyZQtDyrq0Hw

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Comment Gabriel ex-addict à la cocaïne est sorti de l'emprise familiale ? Part 2

Sat, 28 Oct 2023 04:10:00 +0000

Dans cette seconde partie, tu découvriras l'emprise familiale dont Gabriel a été victime et le lien qu'elle a eu sur ses diverses dépendances au cours de sa vie.

Pourquoi la manipulation physiologique de sa mère qu'il qualifie de dysfonctionnelle est une emprise dont il a dû, là encore, se sortir par lui-même ? Quelles sont les successions d’événements qui l'ont amené à sortir du déni ?

Gabriel nous confira les répercussions que ces violences psychologiques ont eues sur lui et sa vie amoureuse ainsi que les schémas répétitifs de couple dont il s'est dirigé. Comment s'est-il (re)construit ?

En dernière partie tu écouteras les précieux conseils de Gabriel pour sortir de toutes ses emprises. Le message intime et personnel qu'il souhaite communiquer à travers son travail actif pour sensibiliser aux risques liés aux addictions.

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Comment Gabriel ex-addict à la cocaïne est sorti de l'addiction ? Part 1

Sat, 28 Oct 2023 04:00:00 +0000

Après 7 ans de consommation Gabriel est sorti de son addiction à la cocaïne.

Dans cet épisode, tu découvriras son parcours, les raisons qui l'ont poussé a commencé puis a arrêté. Pourquoi et comment il s'en est sorti seul et par ses propres moyens. Quel a été l'événement déclencheur, le déclic qui lui a permis de remonter la pente après s'être perdu dans le cercle de la consommation ?

Gabriel nous raconte les 4 années qu'il lui a fallu pour se rétablir.

Un parcours de résilience et de volonté, qui a sans doute changé radicalement l'avenir sombre qui lui était prédestiné. Un destin qu'il a su ré-écrire a la force de sa détermination à s'en sortir.

Gabriel nous parle également de son « cerveau d'addict » et nous éclairera sur le fonctionnement des mécanismes psychique qui se cache derrière les addictions.

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Tay Calenda: Reflexion sur l'image et son parcours face aux addictions

Thu, 02 Jun 2022 15:45:00 +0000

Dans cet épisode tu découvriras une réflexion poussée sur la place de l'image dans notre société ainsi que sur les réseaux sociaux par Tay Calenda photographe reporter.

Nous découvrirons le milieu du photojournalisme, cette position si particulière d'observateur.trices et de retranscription des mouvements sociaux.

Dans une seconde partie Tay nous parlera de son parcourt personnel et plus particulièrement de son rapport à l'alcool, aux cigarettes, aux drogues.

Tu écouteras son vécu thérapeutique pour ce défaire de ses addictions et aux changements que cela à provoqué dans son quotidien.

Un échange riche d'un parcours de vie retranscrit avec beaucoup de sincérité, parlant de ses doutes dans son processus de changement vers son quotidien actuel.

*AG : Assemblé Générale

*TCA : Trouble du Comportement alimentaire

Si tu as aimé cet épisode mets un 5 étoiles, dis-moi en commentaires ce que tu en as pensé et partage cet épisode à tes proches. Très belle écoute à toi.

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Charline Vermont créatrice du compte @orgasme_et_moi

Thu, 28 Apr 2022 16:00:00 +0000

Dans cet épisode je te propose de faire la connaissance de Charline Vermont, la femme derrière le compte @orgasme_et_moi, qui a pour vocation de populariser l'éducation sexuelle, affective et relationnelle avec bienveillance, inclusivité et respect du consentement de chacun.e.

Charline nous partage ses débuts, son travail de documentation, son histoire personnelle, les projets qui se sont construits avec sa détermination.

Aujourd'hui, elle est autrice et thérapeute-praticienne en sexualité. Nous retracerons les moments clés de sa vie qui l'ont amené à développer cette curiosité et comment elle est devenue passionnée par la sexualité sous toutes ses formes.

Tu écouteras de belles histoires, des anecdotes, tu découvriras des faits historiques, des ouvrages à lire, les moments forts qui ont marqué sa communauté.

Tu feras la connaissance d'une femme touchante, inspirante et passionnée.

Si tu as aimé cet épisode mets un 5 étoiles, dis-moi en commentaires ce que tu en as pensé et partage cet épisode à tes proches. Très belle écoute à toi.

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Suivre sa passion avec Marianne, artiste peintre

Fri, 18 Mar 2022 17:00:00 +0000

Marianne va nous transporter dans son monde grâce à la peinture qui l'anime depuis plus d'une année.

Cet épisode te donnera envie de suivre ta passion, te montrera que oui c'est possible.

Que l'écoute de soi, peu importe le chemin, ouvre le champ des possibles.

Un épisode qui te donnera le sourire, la légèreté dont tu as besoin et je l'espère, le coup de boost pour écouter ta petite voix intérieure et éveiller ta curiosité aux choses qui s'offre à toi.

Du roller dance, à la culture « bling », de l'extravagance des vêtements « beauf » Marianne nous fait découvrir sa philosophie de vie et nous laisse rentrer dans son univer avec enthousiasme et gaieté.

Si toi aussi tu aimes faire appel à ton imagination lors d'écoute de podcast, cet épisode est fait pour toi !

Si tu as aimé écouter cet épisode, mets un 5 étoiles et partage-moi ton avis en commentaire.

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Pauline réalisatrice du film "Chemins de vie: Marcher vers son Essentiel"

Sun, 28 Feb 2021 09:00:00 +0000

Dans cet épisode nous allons ensemble faire la connaissance de Pauline Wald.

Femme "voyageuse des mondes", exploratrice de bonheur intérieur. Anciennement employée dans le secteur bancaire, puis pèlerine sur le chemin de Compostelle Pauline est aujourd'hui réalisatrice d'un film inspirant, qui questionne chacun et chacune sur nos chemins de vies et le sens des choses.

Tu y découvriras une conversation passionnée, remplie de questionnement et d'introspection.

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Relation toxique et maltraitance, rencontre avec la psychiatre Anne Laure Buffet

Sat, 04 Apr 2020 15:49:37 +0000

Anne Laure psychopracticienne/thérapeute, est spécialisée en victimologie ainsi qu'en violences intrafamiliales et conjugales.

Dans cet épisode, Anne Laure nous invite à une profonde reflexion et nous introduit au fonctionnement de notre systèmes de pensées sous une emprise malsaine pour soi.

Programme de l'épisode

00:31Qu'es ce que la maltraitance ?

8:20 Parcours vers une retrouvaille avec soi

19:20 L'emprise

22:26 La fragilité

26:40 La toxicité envers soi même

31:31Malveillance/Cruauté parentale

38:00 Le transgenerationel

45:15 Définir sa propre personnalité

46:25 Douleurs corporelles, la résultante des coups verbaux

50:00 Définition de ce qu'est une personne au comportement narcissique

1:04:06 S'autoriser une aide

1:07:00 Enfance, éducation et générations futures: un oeil vers l'avenir

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Hypersensibilité et haut potentiel: Aude Saliner coach pour personnes atypiques

Thu, 23 Jan 2020 16:41:30 +0000

Qu'est-ce que l'hypersensibilité, le haut potentiel, le multi potentiel ?

Comment le reconnaitre ? Comment l'accueillir ? Quels en sont les différents aspects ?

Autant de question que de besoin de réponse.

Aude qui elle même possède les 3 traits de personnalités réunit, en a fait son métier: "Accompagner les personnes atypiques, à mieux se connaître et prendre leurs places."

Elle va nous transmettre son expérience personnelle, ses difficultés, ses doutes, son chemin, qui lui ont permis d'être pleinement épanouie jusqu'à en faire sa vocation. Réorientation, remise en question, le fruit de dix années d'un parcourt vers l'acceptation de soi.

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Je suis tombé(e) amoureux/se d'une personne de même sexe/genre: témoignage de Marc-Aurèle

Tue, 10 Dec 2019 14:03:11 +0000

Tomber amoureux/se amène beaucoup de peur. Découvrir que cette attirance est pour une personne de même sexe/genre est un réel chamboulement intérieur qui soulève beaucoup de questionnement, sur soi, mais avant tout sur notre société.

C'est à travers l'histoire de Marc Aurèle, que nous allons répondre et repenser notre environnement, social, familial, et politique.

-Comment gérer la crise identitaire intérieure quand on fait face à un questionnement aussi profond que sur son orientation sexuelle ? Changer son système de croyances, pour trouver l'épanouissement personnel.

-Quels sont les conseils à connaitre avant de faire son coming out ? Les relations son entourage proche ou éloigné (famille, amis, collègues).

– Qu’est ce que cela va changer dans ma vie ? Les répercussions de notre politique sur les minorités.

Cet épisode est avant tout là pour apprendre et s'ouvrir aux autres. Pour que chacun.e se sent.e visible, écouté, et en totale sécurité d'exprimer qui iel est.

Les associations :

- SOS Homophobie: 01 48 06 42 41 Ligne d'écoute anonyme.

– Le refuge : 06 31 59 69 50 prévenir l’isolement et le suicide des jeunes LGBTQIA+ (hébergement/accompagnement de 18 à 25 ans en situation de rejet familial.)

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La peur de la mort, les crises d'angoisses, Comment faire son deuil ? Marine, psychologue nous donne ses clefs

Tue, 26 Nov 2019 20:19:54 +0000

Pour vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps, j'ai découpé cet épisode en plusieurs parties (ouai ouai je gèeeeere la fougère :p).

2:58 Les crises d'angoisses

12:40 Les peurs/La peur de la mort

19:00 La spiritualité/Les âmes

24:00 Le deuil

34:30 Gérer ses émotions/PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

40:20 Fonctionement du cerveau/Technique d'hypnose

45:00 Qu'est-ce que l'EFT (Emotional Freedom Techniques)? /Psychosomatique

48:50 Le pouvoir du mental/Placebo

51:00 Message de Marine

Ecoutez la partie qui vous intéresse le plus !

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