ANCRAGE PRO-PAUSE https://podcast.ausha.co/ancrage-pro-pause Un podcast pour les entrepreneurs et solopreneurs qui souhaitent ralentir, retrouver leur équilibre et réfléchir autrement. Ancrage Pro-Pause vous accompagne pour mieux gérer votre charge mentale, vos priorités et votre quotidien professionnel, tout en préservant votre énergie et votre sérénité. Vous êtes entrepreneur ou solopreneur, formateur, dirigeant d’activité, et vous ressentez cette pression constante, cette fatigue ou ce doute intérieur ? Animé par Maya, Ancrage Pro-Pause est le podcast qui vous invite à ralentir et à retrouver votre équilibre. Chaque épisode met des mots sur vos ressentis, vous aide à prendre du recul et à réfléchir autrement, en décrivant des situations concrètes du quotidien des professionnels exigeants. Il vous accompagne également pour mieux gérer votre charge mentale, vos émotions et votre organisation, tout en trouvant plus de sérénité dans votre activité. Ici, pas de recettes miracles ou de conseils abstraits : vous trouverez des réflexions issues du vécu, des outils de gestion du temps, des inspirations pour votre bien-être au travail, et des clés pour avancer efficacement dans votre travail sans vous épuiser. Ce podcast vous accompagne pour rester ancré dans vos priorités, réduire le stress, trouver votre rythme et avancer avec confiance dans votre activité. Si vous cherchez à mieux comprendre vos limites, à alléger la pression, à organiser votre quotidien de manière plus efficace tout en préservant votre énergie, ou simplement à vous sentir moins seul face aux défis d’entrepreneur, ce podcast est fait pour vous. Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvel épisode et offrir à votre esprit une pause précieuse dans votre vie professionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Maya GIRAUD Sat, 30 May 2026 10:01:42 +0000 Sat, 30 May 2026 10:01:42 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Maya GIRAUD SANDERS Maya GIRAUD maya.giraud-sanders@outlook.fr Un podcast pour les entrepreneurs et solopreneurs qui souhaitent ralentir, retrouver leur équilibre et réfléchir autrement. Ancrage Pro-Pause vous accompagne pour mieux gérer votre charge mentale, vos priorités et votre quotidien professionnel, tout en préservant votre énergie et votre sérénité. Vous êtes entrepreneur ou solopreneur, formateur, dirigeant d’activité, et vous ressentez cette pression constante, cette fatigue ou ce doute intérieur ? Animé par Maya, Ancrage Pro-Pause est le podcast qui vous invite à ralentir et à retrouver votre équilibre. Chaque épisode met des mots sur vos ressentis, vous aide à prendre du recul et à réfléchir autrement, en décrivant des situations concrètes du quotidien des professionnels exigeants. Il vous accompagne également pour mieux gérer votre charge mentale, vos émotions et votre organisation, tout en trouvant plus de sérénité dans votre activité. Ici, pas de recettes miracles ou de conseils abstraits : vous trouverez des réflexions issues du vécu, des outils de gestion du temps, des inspirations pour votre bien-être au travail, et des clés pour avancer efficacement dans votre travail sans vous épuiser. Ce podcast vous accompagne pour rester ancré dans vos priorités, réduire le stress, trouver votre rythme et avancer avec confiance dans votre activité. Si vous cherchez à mieux comprendre vos limites, à alléger la pression, à organiser votre quotidien de manière plus efficace tout en préservant votre énergie, ou simplement à vous sentir moins seul face aux défis d’entrepreneur, ce podcast est fait pour vous. Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvel épisode et offrir à votre esprit une pause précieuse dans votre vie professionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Maya GIRAUD SANDERS maya.giraud-sanders@outlook.fr Un podcast pour les entrepreneurs et solopreneurs qui souhaitent ralentir, retrouver leur équilibre et réfléchir autrement. Ancrage Pro-Pause vous accompagne pour mieux gérer votre charge mentale, vos priorités et votre quotidien professionnel, tout en préservant votre énergie et votre sérénité. Vous êtes entrepreneur ou solopreneur, formateur, dirigeant d’activité, et vous ressentez cette pression constante, cette fatigue ou ce doute intérieur ? Animé par Maya, Ancrage Pro-Pause est le podcast qui vous invite à ralentir et à retrouver votre équilibre. Chaque épisode met des mots sur vos ressentis, vous aide à prendre du recul et à réfléchir autrement, en décrivant des situations concrètes du quotidien des professionnels exigeants. Il vous accompagne également pour mieux gérer votre charge mentale, vos émotions et votre organisation, tout en trouvant plus de sérénité dans votre activité. Ici, pas de recettes miracles ou de conseils abstraits : vous trouverez des réflexions issues du vécu, des outils de gestion du temps, des inspirations pour votre bien-être au travail, et des clés pour avancer efficacement dans votre travail sans vous épuiser. Ce podcast vous accompagne pour rester ancré dans vos priorités, réduire le stress, trouver votre rythme et avancer avec confiance dans votre activité. Si vous cherchez à mieux comprendre vos limites, à alléger la pression, à organiser votre quotidien de manière plus efficace tout en préservant votre énergie, ou simplement à vous sentir moins seul face aux défis d’entrepreneur, ce podcast est fait pour vous. Abonnez-vous pour recevoir chaque nouvel épisode et offrir à votre esprit une pause précieuse dans votre vie professionnelle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Business https://image.ausha.co/fRx4U0wMpbJZzh8DeSJskXDwfUrxiaHLc60YgSmY_1400x1400.jpeg?t=1766743601 ANCRAGE PRO-PAUSE https://podcast.ausha.co/ancrage-pro-pause Episode 5 - Quand ton activité évolue plus vite que ton identité b3587891eca3b293941b823009647fdf95c7af03 À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨


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]]> Mon, 02 Feb 2026 08:09:59 +0000 https://podcast.ausha.co/ancrage-pro-pause/episode-3-decider-avec-la-clarte-du-chat Maya GIRAUD SANDERS false entrepreneur,leadership,Solopreneur,confiance,organisation,pause,dirigeants,développement personnel,bien-être,productivité,gestion du temps,énergie,équilibre,réflexion,charge mentale,formateurs,surcharge mentale,sérénité. 12:47 full 1 1 3 3 À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨ Restons connectés 🤝 LinkedIn :... Maya GIRAUD SANDERS false Episode 2 - Prioriser sans s'oublier 34903fde1a02855fd895703624427204568e5928 À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨


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]]> Mon, 19 Jan 2026 07:52:16 +0000 https://podcast.ausha.co/ancrage-pro-pause/episode-2-prioriser-sans-s-oublier Maya GIRAUD SANDERS false entrepreneur,leadership,Solopreneur,confiance,organisation,pause,dirigeants,développement personnel,bien-être,productivité,gestion du temps,énergie,équilibre,réflexion,charge mentale,priorités,formateurs,sérénité. 11:08 full 1 1 2 2 À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨ Restons connectés 🤝 LinkedIn :... Maya GIRAUD SANDERS false Episode 1 - Cette année je reste ancré e98fd9389408bd0a0753bce732fc1da34c4298f6 À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨


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]]> Mon, 05 Jan 2026 09:00:47 +0000 https://podcast.ausha.co/ancrage-pro-pause/episode-1-cette-annee-de-reste-ancre Maya GIRAUD SANDERS false entrepreneur,Solopreneur,confiance,organisation,pause,ancrage,dirigeants,développement personnel,bien-être,productivité,gestion du temps,énergie,équilibre,réflexion,charge mentale,formateurs,sérénité. 11:35 full 1 1 1 1 À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨ Restons connectés 🤝 LinkedIn :... Maya GIRAUD SANDERS false Ancrage Pro-Pause : Ici on ralentit (présentation) 544c5d532af120f7329faa1014941d8fedafeb9c À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨


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]]> Tue, 23 Dec 2025 10:46:36 +0000 https://podcast.ausha.co/ancrage-pro-pause/ancrage-pro-pause-ici-on-ralentit-presentation Maya GIRAUD SANDERS false entrepreneur,leadership,Solopreneur,confiance,organisation,pause,dirigeants,développement personnel,bien-être,productivité,gestion du temps,énergie,équilibre,réflexion,charge mentale,formateurs,sérénité. 07:10 trailer À propos d’Ancrage Pro-Pause 🎙️ Le podcast qui invite les entrepreneurs et solopreneurs à ralentir pour mieux avancer. Ici, on met des mots sur le décalage entre la réalité du terrain et le ressenti intérieur. 🧘‍♂️✨ Restons connectés 🤝 LinkedIn :... Maya GIRAUD SANDERS false