La Tangente

33. Comment reprendre le contrôle de son alimentation avec Marine Ravessoud (@nutrisense.mr)

Sun, 28 Jan 2024 05:00:00 +0000

Entretien avec Marine Ravessoud, infirmière et nutritionniste, elle aide les gens à reprendre le contrôle de leur alimentation. Bien loin des termes obscurs qu'on peut retrouver dans le domaine, notre discussion s'est attardée sur comment peut-on reprendre le contrôle de notre carburant vital de la façon la plus simple, la plus progressive et la plus naturelle possible. Pas de calculs, juste du bon sens, pars à la découverte de comment maximiser ton énergie vitale!

Ses réseaux:

www.nutri-sense.ch

Instagram: @nutrisense.mr

Applications citées dans l'épisode:

Yuka

Open Food Facts

Indice et Charge Glycémique

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32. La puissance inégalée de l'audio et pourquoi tu dois abandonner le texte- Podmail

Tue, 16 Jan 2024 05:30:00 +0000

Petit épisode simple et impactant pour te faire réaliser la puissance et l'effet de l'audio par rapport au texte. Et pourquoi je t'invite à plus l'utiliser dans nos vies surconnectées et par écrans interposés.

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31. Résilience, persévérance et résistance mentale, comment les développer? Mon aventure d'ascension hivernale en solo

Tue, 09 Jan 2024 04:02:00 +0000

La vidéo YouTube de cette aventure incroyable:

https://youtu.be/gBSf7EdVfkY?si=kQRFTpln8Pi3xwMN

Dans cet épisode spécial, je partage avec vous mon récit captivant de l'ascension en ski de randonnée du majestueux Vanil Blanc. Une expérience qui va bien au-delà de la simple conquête d'une montagne, cet épisode explore les profondeurs de la résilience, de la force mentale et de la persévérance face à l'inconnu. Des compétences clé pour vivre des aventures mais aussi pour mieux vivre ta propre vie.

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30. Comment avoir du courage? Le jour où j'ai été suspendu au bout d'une corde sous un hélicoptère

Tue, 02 Jan 2024 17:51:23 +0000

La vidéo YouTube de cette aventure incroyable:

https://www.youtube.com/watch?v=nmJpCRcOEjc&t=

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29. A tout vouloir faire, on ne fait rien parfaitement - Podmail

Tue, 26 Dec 2023 17:37:24 +0000

Peut-on tout faire en même temps de façon parfaite? La réponse dans cet épisode et des clés pour, je l'espère, mieux vivre ton exigence exacerbée envers toi-même.

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La vidéo de mon aventure au Vanil Blanc est disponible juste ici: https://youtu.be/gBSf7EdVfkY?si=qogqTH76uyb7ZpT0

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28. De l'inutilité d'être seul - Podmail

Sun, 17 Dec 2023 05:30:00 +0000

Je te parle rapidement de l'intuilité de rester dans ton coin et de ce que partager tes idées, tes peurs mais surtout tes projets peut t'apporter et jusqu'où ça peut t'emmener, avec un exemple assez parlant dans ma propre vie.

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27. Quand des animaux ont failli me tuer

Mon, 21 Aug 2023 15:38:30 +0000

J'ai déjà pu vivre pas mal d'aventures dans ma vie et qui dit aventures dit rencontres avec des animaux sauvages. Et parfois, ça ne s'est pas tout à fait passé comme sur Instagram et c'est pas passé loin que je finisse en entrée-plat-dessert d'un animal. Je te raconte dans cet épisode les fois où j'ai failli me faire tuer par un animal sauvage pendant mes aventures.

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26. Comment gérer les journées pourries? - Podmail

Mon, 14 Aug 2023 18:43:38 +0000

On a tous des journées pourries dans nos vies. Au travail, dans le perso, nos vies sont rythmées par les obstacles et les difficultés à surmonter. Parfois, tout ça s'accumule et on peut aisément craquer. Je te partage un peu de mon expérience dans des milieux de services d'urgence pour garder son calme en toute situation. Alors installe-toi confortablement et prends des notes, ça t'aidera sûrement!

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25. Faire 204m de rappel dans le pays le moins touristique du monde - Podmail

Mon, 07 Aug 2023 04:15:00 +0000

Bienvenue dans ce nouveau Podmail, un format plus court de podcast où j'interprète un texte que j'ai écrit dans ma newsletter et qui a eu bel impact lors de sa sortie. Aujourd'hui, on part au Lesotho, minuscule pays juché à 1300m d'altitude et encerclé par l'Afrique du Sud. Très peu touristique et très peu développé ce pays merveilleux ne nous a pas empêchés, avec mon frère de se lancer dans le rappel le plus long du monde commercialement exploité situé aux chutes de Maletsunyane. Une sacrée aventure! Et comme toutes les bonnes histoires, elle commence avec de l'alcool. Bonne écoute!

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24. Tu as de la chance. Vraiment?

Mon, 31 Jul 2023 04:30:00 +0000

"Tu as de la chance, toi."

Combien de fois j'ai du entendre cette phrase insupportable. Alors je me suis penché sur la question, c'est quoi, la chance? On va parcourir les différentes formes de chance et je vais te donner des exemples concrets tirés de mon expérience personnelle pour, comme d'habitude, te montrer que c'est pas que de la théorie et que ça s'applique à toute ta vie.

On va parler chance par choix, chance par opportunité, chance aveugle et chance par singularité.

La vidéo qui m'a inspiré cet épisode:

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23. Yoann Roig - Comment on fait un long-métrage de fiction avant ses 25 ans? (Le Sens du Chaos)

Wed, 08 Mar 2023 04:55:00 +0000

Rencontre avec Yoann Roig, jeune réalisateur de tout juste 25 ans à la tête remplie de projets fous, notamment de faire un long-métrage de fiction entièrement autoproduit mais complètement professionnel. Yoann est un passionné de l'image depuis gamin et a pu explorer beaucoup de styles différents avant de se diriger vers la fiction. Dans cet épisode, il nous parle de ce qu'il a appris dans son parcours de réalisateur, les difficultés méconnues et de comment on s'accroche à ses rêves et qu'on continue. Un épisode passionnant sur une thématique qui naturellement me passionne aussi, alors bonne écoute et...Rendez-vous en septembre 2023 pour les avant-premières dans toute la Suisse romande!

LES RESEAUX DE YOANN:

https://www.instagram.com/yoann_roig/

https://vimeo.com/yoannroig

LE SENS DU CHAOS (FILM)

https://www.instagram.com/lesensduchaos_film/?hl=fr

SES DOCUMENTAIRES SUR LE PARKOUR EN EUROPE ET DANS LE MONDE

https://froma2u.com

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22. J'ai 30 ans. 30 conseils au moi de 20 ans.

Fri, 03 Mar 2023 03:00:00 +0000

Bienvenue dans cet épisode spécial! Je viens d'avoir 30 ans et j'ai passé de longs moments à repenser aux dix années qui se sont écoulées. Qu'est-ce que j'ai fait ou pas fait, qu'est-ce que j'aurais aimé entendre finalement à mes 20 ans pour vivre la meilleure décennie? Je te livre dans cet épisode la quintessence des 30 conseils avec le plus de valeur que je peux te donner. J'ai pris soin de les sélectionner avec soin, ils sont le substrat de mes expériences de vie et non pas un amas rapide de conseils de vie vite fait glânés sur internet. On est vrais ici, et on le restera toujours.

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21. Bacem Guizani (@2dogs1guy) - Du désert tunisien à l'Arctique norvégien avec cet explorateur vidéaste

Wed, 22 Feb 2023 04:55:00 +0000

On se retrouve aujourd'hui avec Bacem Guizani, explorateur, vidéaste, poète, rêveur (et juriste aussi, tiens). Nous parlons de ses dernières expéditions dans le désert tunisien pour revoir la tombe de son père et des expériences douloureuses qu'il a pu vivre et voir notamment à propos de la condition animale et environnementale dans le pays. Il nous parle également de son expérience dans l'Arctique norvégien à s'occuper de 29 chiens de traineaux et des premières aurores boréales qu'il a pu voir. Au fil de notre discussion, nous parlons évidemment vidéo, réalisation, storytelling car Bacem est un créateur complet présent de bout en bout dans son processus de création de documentaires et de photos. Une discussion passionnante avec un ami de longue date, enregistrée en extérieur, au sommet du Mont Faron surplombant Toulon.

Ses réseaux:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/2dogs_1guy/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bacem888

SITE INTERNET: https://www.2dogs1guy.com

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19. Séisme en Turquie - Comment Secouristes Sans Frontières vient en aide à 45000 victimes.

Thu, 09 Feb 2023 05:30:00 +0000

Suite au séisme dévastateur qui a frappé la Turquie et la Syrie, Secouristes Sans Frontières, une ONG agrée par l'ONU a envoyé un détachement de sauvetage-déblaiement en moins de deux jours.

Pour aider SSF dans son action, vous pouvez faire un don:

https://www.helloasso.com/associations/secouristes-sans-frontieres-national/formulaires/1

J'ai rejoint cette association il y a quelques mois et il était de mon devoir de t'en parler dans ce contexte particulier.

N'hésite pas une seconde à nous soutenir dans cette action. Ton don servira directement et concrètement Secouristes Sans Frontières.

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18. Grimper deux 4000m en 10 jours alors que je n'en ai jamais fait.

Wed, 01 Feb 2023 16:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te raconte mes deux toutes premières ascensions de sommets à plus de 4000m, à savoir le Weismies et le Bishorn, tous deux en Suisse. Deux ascensions très différentes mais qui mettent en exergue deux façons de vivre la montagne que j'aime bien. Laisse-toi emabarquer dans ces deux récits où je raconte mon rapport à la montagne et ce que j'y expérimente et où, étonnamment, je n'ai pas failli mourir pour une fois (quoique...).

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17. Tout les oppose mais ils ont eu la même idée - L'histoire invraisemblable de Dave & Martin en Namibie

Mon, 05 Dec 2022 05:39:00 +0000

En cette fin d'année, j'ai envie de revenir 10 ans en arrière, en plein désert namibien où j'ai rencontré deux personnes que tout oppose mais qui ont eu la même idée. Un épisode où je t'emmène au fin fond de l'Afrique australe en même temps que j'amène une réflexion sur tes objectifs et envies de liberté et d'aventures. Bonne écoute!

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16. Utiliser l'hypnose pour préparer ses aventures - Découverte avec Mourad Chouaki

Tue, 08 Nov 2022 05:35:00 +0000

Partons à l'aventure dans notre esprit avec cet épisode incroyable de démystification de l'hypnose avec Mourad Chouaki. Qu'est-ce que c'est, qu'est-il possible de faire avec, pourquoi et comment, Mourad délivre énormément de valeur et de conseils pour aborder cette discipline sereinement.

N'hésite pas à suivre Mourad sur ses différents réseaux:

L'instagram de Mourad

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15. D'indépendant à salarié - Tout quitter pour mieux rebondir avec Olivier

Tue, 01 Nov 2022 05:11:00 +0000

J'accueille aujourd'hui dans le podcast, Olivier, un de mes plus proches amis pour nous parler de son parcours et de son aventure. Partez à la découverte d'une personne extrêmement inspirante, touchante et vraie qui livre tous ses secrets sans aucune langue de bois sur ses 16 années d'entrepreneur et du pourquoi il quitte sa situation pour revenir au salariat.

Bien au-delà des clichés "employé à freelance" qu'on a l'habitude d'entendre, Olivier a une vision bien particulière de l'entreprenariat, plus réaliste, plus réfléchie et donc plus vraie. On vous dit tout en un peu plus d'une heure: qui est-il, qu'a-t-il fait, pourquoi avoir quitté l'indépendance alors qu'il avait des marques de montres d'ultra luxe comme client et bien sûr une TONNE de VRAIS conseils pour vous lancer, vous aussi, dans votre aventure entreprenariale sans vous faire bouffer tout cru.

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14. Le jour où mon frère et moi avons évité la prison à la frontière du Botswana

Thu, 20 Oct 2022 04:30:00 +0000

On embarque pour le Botswana dans cet épisode avec trois anecdotes aux postes frontières. Des anecdotes qui auraient pu tourner en mésaventures mais c'était sans compter l'humour et la dérision des botswanais. Si tu as peur des douanes et tu te demandes comment on traverse des frontières improbables en véhicule, cet épisode est fait pour toi. Il est aussi fait pour toute personne désireuse de voyager le temps d'un instant dans la savane africaine et écouter des aventures.

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13. Traverser une tempête hivernale dans les Hébrides Extérieures

Sun, 09 Oct 2022 05:00:00 +0000

On se retrouve encore en direct des Hébrides Extérieures tout au Nord de l'Ecosse, cette fois-ci dans Gary pour un épisode bien particulier. Traverse avec moi, par l'audio, une tempête hivernale dont seule l'Ecosse a le secret. Je t'y explique ce que c'est, ce que j'ai vu et ce que j'ai appris, le tout enregistré en plein coeur de ladite tempête. Tu y apprendras peut-être comment relativiser les conditions climatiques désastreuses qui peuvent te tomber dessus.

Installe-toi confortablement avec un chocolat chaud et plonge avec moi dans la froideur et l'humidité toute écossaise.

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12. De la Suisse à l'Ecosse - 6111 km en quête de soi

Sun, 02 Oct 2022 21:37:56 +0000

Enregistré en direct des Hébrides Extérieures, au beau milieu de l'ile de Harris je t'y explique un roadtrip de la Suisse à l'Ecosse, 5000 km pour se retrouver soi, clore un chapitre, lancer une nouvelle vie, découvrir des gens, c'est tout un tas de sujet qu'on aborde dans cette nouvelle mouture de La Pive, le podcast. On va beaucoup plus s'axer aventures et apprentissages que développement personnel, alors pour de l'aventure, promis, tu es au bon endroit.

N'oublie pas de mettre une review sur le podcast pour l'aider à le faire connaitre!

Si tu veux découvrir mon premier documentaire d'aventure *Le Rhône en kayak - du glacier à la mer", c'est par ici: https://www.lapiveproductions.com/product-page/docu-rhone-kayak

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11. Organisation, routine et échec - Comment tout gérer (grâce à Elio Avila Munoz, Mc Fly et Carlito et Tech Out

Thu, 02 Jun 2022 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, j’ai envie de te partager ce que j’ai écouté récemment dans trois podcasts à propos de la réalisation de projets et de la gestion de l’échec. J’ai passé ma journée avec le podcast d’Elio Avila Munoz (Range Ta Chambre ), Mc Fly et Carlito dans Table Ovale ainsi que Romain Lanery, Leo Duff et Manuel Diaz dans Tech Out . Trois podcasts différents mais dont chaque épisode parlait d’une thématique similaire, à savoir cette gestion de soi, de la détermination et du temps en lien, assez étroit, avec l’échec.

Je vais t’y partager mes pensées et mon ressenti sur ces épisodes et faire le parallèle avec ce que je vis actuellement et ce que j’ai envie de mettre en place.

Dans cet épisode, on parle de:

Atomic Habits - James Clear

L'agenda 110 - de Frank Nicolas

Des agendas de CGD London

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10. De l'inutilité de jouer un rôle - mon histoire digne d'un James Bond

Fri, 27 May 2022 05:00:00 +0000

Le syndrome de l'imposteur, tu connais? Je l'ai poussé à un point inimaginable qui m'a fait vivre un petit scénario digne d'un film de James Bond. Je te raconte toute cette épopée dans cette épisode, pourquoi j'ai pris un pseudo, jusqu'où ça m'a mené, à quoi je me suis exposé et au final, les raisons pour lesquelles j'ai arrêté cette mascarade.

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09. Le subtil dosage entre stress et confiance - l'aventure de mon permis moto

Sun, 24 Apr 2022 16:23:00 +0000

Quels facteurs définissent la réussite ou non d'un examen? C'est la question à laquelle j'ai réfléchi dans cet épisode en prenant l'exemple de l'épopée qui m'a mené à avoir mon permis moto. Je t'y raconte comment ça s'est passé, les mésaventures que j'ai, les conseils que je peux donner aux jeunes pilotes et on s'attarde sur ce subtil dosage de ressentis à avoir pour optimiser la réussite d'un examen, quel qu'il soit.

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La vidéo de mon roadtrip à moto après 3 semaines de permis provisoire:

https://www.youtube.com/watch?v=fRkfiSmtk9Y&t=

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08. Préparation physique extrême pour devenir sapeur-pompier, avec Yann Favre (coach sportif)

Tue, 05 Oct 2021 06:11:34 +0000

J'ai le grand honneur et plaisir de te faire découvrir aujourd'hui mon ami et coach sportif professionnel Yann Favre. On va parler spécifiquement de la période où il m'a coaché pour les sélections de sapeurs-pompiers professionnels. L'occasion d'avoir son point de vue de coach sportif, comment il l'a vécu, ce qu'il a ressenti, ce qu'il a appris en côtoyant un mec normal pas du tout athlète professionnel mais qui, par la force des choses, doit s'infliger une préparation d'athlète pro.

C'est sa première interview en podcast alors un immense merci à lui de me faire cet honneur.

Bonne écoute à toi et n'hésite pas à suivre Yann sur ses différents réseaux ci-dessous!

Yann Favre sur Instagram

La Salle Lausanne sur Instagram

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07. Le culot ou la meilleure qualité à développer dans ta vie

Fri, 17 Sep 2021 07:01:49 +0000

Dans ce 7e épisode de LA PIVE, le podcast, on a le culot de parler de culot! Rapidement, on va voir ce que j'entends par culot, comment je le définis et je vais te donner quelques exemples vécus ou entendus qui pour moi sont des incarnations du culot et t'expliquer les choses extrêmement positives qui me sont arrivées derrière, grâce au culot.

Et si en définitive, mettre les pieds dans le plat n'était pas le meilleur moyen d'arriver à ses fins?

J'ai envie de te donner dans cet épisode quelques clés qui te permettront peut-être de dépasser ta gêne ou ta timidité mal placée pour que tu oses poser ta fameuse question ou lancer ton fameux projet. En définitive, pour que tu te lances dans l'aventure.

Voici les liens dont je parle dans l'épisode:

Le crowdfunding du documentaire: https://ibiy.net/lerhoneenkayak

TON SOUTIEN EST PRIMORDIAL

IG du projet de documentaire "Le Rhône en kayak": https://www.instagram.com/lerhoneenkayak/

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06. Un avion de chasse, 200 chevaux et un alignement d'étoiles - Anecdote du documentaire "Le Rhône en kayak"

Mon, 06 Sep 2021 04:21:00 +0000

Dans cet épisode, je te raconte l'ultime moment de mon premier documentaire d'aventure, la descente du Rhône en kayak du glacier à la mer où il s'est passé tellement de choses en si peu de temps que c'en était juste incroyable. Un de ces rares moments où tu arrives à contrôler l'incontrôlable grâce au travail extraordinaire de tout le monde.

Le titre te donne suffisamment d'indices, je te laisse ci-dessous avec tous les liens que j'évoque dans le podcast. Merci d'être là et bonne écoute!

Voici les liens dont je parle dans l'épisode:

Le crowdfunding du documentaire: (à paraitre sous peu)

IG du projet de documentaire "Le Rhône en kayak": https://www.instagram.com/lerhoneenkayak/

IG de la meilleure réalisatrice de tous les temps: https://www.instagram.com/costerheld/

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05. Les réseaux sociaux - comment les dominer?

Mon, 30 Aug 2021 04:39:00 +0000

Heureux de te retrouver dans ce 5e épisode après une belle pause estivale remplie de projets fous! On se retrouve pour parler de réseaux sociaux et du lien qu'on entretient avec cette invention aussi géniale que démoniaque. Je t'y partage mes réflexions, les problèmes que je décèle dans notre consommation de ces réseaux et je te donne quelques pistes pour reprendre le contrôle sur ces réseaux pour que ce soit toi qui choisisse quand tu y vas et non plus eux par le truchement de notifications et autres.

Voici les liens dont je parle dans l'épisode:

IG du projet de documentaire "Le Rhône en kayak": https://www.instagram.com/lerhoneenkayak/

Vidéo "J'ai supprimé Instagram" d'Antoine Fombonne, à la genèse de cet épisode: https://www.youtube.com/watch?v=eZeJ225aWGo

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04. D'employé à filmmaker outdoor en van, l'aventure de Silvio Cuadra - @chico_franleno

Sun, 01 Aug 2021 13:38:34 +0000

Tout premier invité sur le podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Silvio Cuadra, @chico_franleno, filmmaker indépendant spécialisé dans la réalisation outdoor et aventure et qui vit dans un camping-car Hymer, un vrai petit cocon. Mais comment en est-il arrivé là, pourquoi, comment, quel est son mindset, c'est que je te propose de découvrir dans cet épisode afin de peut-être te donner, toi aussi, ce petit courage nécessaire pour lancer ton projet quel qu'il soit en te montrant que oui, c'est possible, c'est pas que sur les réseaux sociaux, ça existe bel et bien, alors pourquoi pas toi?

Un immense merci à Silvio qui s'est excellement bien pris au jeu et qui a eu le courage d'être le premier invité de LA PIVE.

Tu peux le retrouver sur Instagram: https://www.instagram.com/chico_franleno/

Sa vidéo de son expédition au Mont-Blanc est ici: https://www.youtube.com/watch?v=TyJmSgeJP2A

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03. Le jour où j'ai failli mourir 4x dans la même journée

Sun, 25 Jul 2021 12:09:28 +0000

Bienvenue dans ce troisième épisode de La Pive où aujourd'hui on parle d'une de mes pires mésaventures. C'est donc un épisode 100% aventure, 100% vécu et 100% enseignements.

Un jour de juin 2020, je me suis lancé sur la via ferrata des Rochers de Naye avec une amie mais tout ne s'est pas tout à fait passé comme prévu...Au total, j'ai frôlé la mort 4x dans la même journée. Ce n'est pas une exagération, il y a vraiment eu quatre moments où j'ai vu ma vie défiler devant mes yeux dans un intervalle de 3h.

Cet épisode raconte l'histoire de cette journée.

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02. De juriste à sapeur-pompier professionnel - Mon parcours & mon Mindset d'aventures

Fri, 09 Jul 2021 04:00:00 +0000

Dans ce deuxième épisode, je vais te retracer mon parcours. De mon enfance à aujourd'hui, qu'est-ce qui s'est passé dans ma vie pour qu'en 2021 j'aie ce mindset de vouloir vivre une vie d'aventures, peu importe le chemin emprunté. Tu y découvriras comment je suis passé de prestigieuses études de Droit à décider de me lancer corps et âme dans les sapeurs-pompiers...et bien d'autres surprises encore.

Si tu souhaites mettre un peu d'aventure dans ton salon, des tirages sont disponibles sur mon site, limités à 30 exemplaires dans le monde, dépêche-toi, ça part vite!

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01. Briser son plus grand rêve - Quels apprentissages? Part. 1

Sun, 27 Jun 2021 15:11:59 +0000

Bienvenue dans ce premier épisode de LA PIVE où je te parle un peu de mon parcours mais surtout du pire échec de ma vie. Comment j'ai réussi à accéder à mon rêve, devenir sapeur-pompier professionnel, et comment j'ai réussi à le briser alors qu'il était à portée de main. Comment j'ai vécu tout ça et quels apprentissages j'ai pu déjà en tirer, à chaud? Tu le découvriras en écoutant cet épisode. Episode qui fera d'ailleurs écho à un autre qui sera enregistré plusieurs mois plus tard pour te partager les enseignements tirés à froid cette fois-ci et voir où j'en suis et si, au final, c'était pas une bonne chose que je brise mon rêve?

L'instagram de mon coach qui DOIT venir sur le podcast: @yann_anon

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