LE VIE DEL BENESSERE https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere Un serie di podcast‐viaggio firmati WellMakers by BNP Paribas. Pensato e controllato dal team di WellMakers Lab, generato dall’IA Tappe brevi, voce calda, consigli concreti. Ogni episodio illumina un lato diverso del benessere: la mente che trova quiete, il corpo che si riaccende, i soldi che smettono di far paura, le relazioni che nutrono, il lavoro che sostiene. Con noi in ogni puntata della serie, ci sarà un partner, un compagno di strada, aziende moderne ed innovative, che ci aiuteranno a rispondere ed accompagnare le persone e la nostra community e arricchiscono la narrazione con storie vere, strumenti pratici, piccole svolte quotidiane. Scopri WellMakers by BNP Paribas https://wellmakers.bnl.it/wellmakersevofe/area-pubblica/homepage-public Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. it WellMakers by BNP Paribas Wed, 29 Apr 2026 23:52:14 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:52:14 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr WellMakers by BNP Paribas WellMakers by BNP Paribas feeds@ausha.co Un serie di podcast‐viaggio firmati WellMakers by BNP Paribas. Pensato e controllato dal team di WellMakers Lab, generato dall’IA Tappe brevi, voce calda, consigli concreti. Ogni episodio illumina un lato diverso del benessere: la mente che trova quiete, il corpo che si riaccende, i soldi che smettono di far paura, le relazioni che nutrono, il lavoro che sostiene. Con noi in ogni puntata della serie, ci sarà un partner, un compagno di strada, aziende moderne ed innovative, che ci aiuteranno a rispondere ed accompagnare le persone e la nostra community e arricchiscono la narrazione con storie vere, strumenti pratici, piccole svolte quotidiane. Scopri WellMakers by BNP Paribas https://wellmakers.bnl.it/wellmakersevofe/area-pubblica/homepage-public Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false no no yes episodic WellMakers by BNP Paribas feeds@ausha.co Un serie di podcast‐viaggio firmati WellMakers by BNP Paribas. Pensato e controllato dal team di WellMakers Lab, generato dall’IA Tappe brevi, voce calda, consigli concreti. Ogni episodio illumina un lato diverso del benessere: la mente che trova quiete, il corpo che si riaccende, i soldi che smettono di far paura, le relazioni che nutrono, il lavoro che sostiene. Con noi in ogni puntata della serie, ci sarà un partner, un compagno di strada, aziende moderne ed innovative, che ci aiuteranno a rispondere ed accompagnare le persone e la nostra community e arricchiscono la narrazione con storie vere, strumenti pratici, piccole svolte quotidiane. Scopri WellMakers by BNP Paribas https://wellmakers.bnl.it/wellmakersevofe/area-pubblica/homepage-public Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/vXm6Zj9yI5JxEezIajBHxiAghYxUFEvo584k3dlo_1400x1400.jpeg?t=1764575363 LE VIE DEL BENESSERE https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere Quinto episodio | Il carrello del benessere: spesa di qualità e risparmio consapevole d859537aaaa0c5e34d390545e57d5b1fb739fc01 Cos’è successo quando il prezzo di pane, frutta e detersivi ha iniziato a salire mese dopo mese, fino a far spendere in media 598€ in più l’anno a ogni famiglia italiana? Oggi più della metà delle famiglie confessa di faticare a chiudere il bilancio domestico, tagliando addirittura del 36% gli acquisti di olio e di oltre il 20% quelli di pesce, frutta e verdura.


La risposta al carrello che pesa è pensare al proprio Benessere, che non è solo pagare meno, ma pagare meglio: pianificare, condividere, sfruttare la tecnologia e le community aziendali per trasformare ogni euro risparmiato in tempo, salute e serenità di cui tornare a godere ogni giorno.


Fonti

Articolo WellMakers Lab

Istat

Altroconsumo

Harward Business Review

Note legali

 

Pensato e controllato dal team di WellMakers Lab, generato dall’IA.

Il presente podcast è realizzato a cura del team di WellMakers by BNP Paribas con finalità esclusivamente informative e divulgative in materia di benessere e qualità della vita. I contenuti, inclusi quelli forniti da partner commerciali e ospiti, riflettono unicamente le opinioni dei rispettivi autori e non costituiscono in alcun modo consulenza professionale, sollecitazione, offerta o raccomandazione in relazione a prodotti o servizi, bancari o di altra natura.

WellMakers by BNP Paribas non rilascia alcuna garanzia circa la correttezza, completezza o aggiornamento delle informazioni fornite e declina ogni responsabilità derivante dall’utilizzo che ne possa essere fatto.

Gli ascoltatori sono invitati a considerare i contenuti con spirito critico e, qualora necessario, a rivolgersi a professionisti qualificati per valutazioni e consulenze specifiche.


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]]> Cos’è successo quando il prezzo di pane, frutta e detersivi ha iniziato a salire mese dopo mese, fino a far spendere in media 598€ in più l’anno a ogni famiglia italiana? Oggi più della metà delle famiglie confessa di faticare a chiudere il bilancio domestico, tagliando addirittura del 36% gli acquisti di olio e di oltre il 20% quelli di pesce, frutta e verdura.


La risposta al carrello che pesa è pensare al proprio Benessere, che non è solo pagare meno, ma pagare meglio: pianificare, condividere, sfruttare la tecnologia e le community aziendali per trasformare ogni euro risparmiato in tempo, salute e serenità di cui tornare a godere ogni giorno.


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]]> Fri, 20 Mar 2026 11:53:16 +0000 https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere/quinto-episodio-il-carrello-del-benessere-spesa-di-qualita-e-risparmio-consapevole WellMakers by BNP Paribas false Psicologia,#wellbeing,benessere,#benesserepersonale,#benessereprofessionale,#corporatewellbeing,#starebene 09:37 full Cos’è successo quando il prezzo di pane, frutta e detersivi ha iniziato a salire mese dopo mese, fino a far spendere in media 598€ in più l’anno a ogni famiglia italiana? Oggi più della metà delle famiglie confessa di faticare a chiudere il bilancio d... WellMakers by BNP Paribas false Quarto episodio | La salute metabolica ca6297d91250a199f27e3c19d691f964359a27a8 Cos’è la salute metabolica? Questa parola è davvero importante per la salute perché indica l’equilibrio di alcuni parametri fondamentali del corpo: glicemia, colesterolo, pressione arteriosa, infiammazione e circonferenza addominale.
Quando questi valori sono fuori controllo – anche solo uno di questi– il nostro corpo comincia a dare segnali, se trascurati possono manifestarsi diverse malattie, alcune anche croniche come diabete di tipo 2, ipertensione, aumento di peso, insonnia, stanchezza cronica e ansia.
In Europa, una persona su tre ha almeno un disturbo metabolico.
Si può intervenire. Vediamo cosa puoi fare per vivere bene con Holifya partner di WellMakers, esperti del tema.


Fonti:

Holifya

Ministero della Salute - Linee guida per un'alimentazione sana

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]]> Cos’è la salute metabolica? Questa parola è davvero importante per la salute perché indica l’equilibrio di alcuni parametri fondamentali del corpo: glicemia, colesterolo, pressione arteriosa, infiammazione e circonferenza addominale.
Quando questi valori sono fuori controllo – anche solo uno di questi– il nostro corpo comincia a dare segnali, se trascurati possono manifestarsi diverse malattie, alcune anche croniche come diabete di tipo 2, ipertensione, aumento di peso, insonnia, stanchezza cronica e ansia.
In Europa, una persona su tre ha almeno un disturbo metabolico.
Si può intervenire. Vediamo cosa puoi fare per vivere bene con Holifya partner di WellMakers, esperti del tema.


Fonti:

Holifya

Ministero della Salute - Linee guida per un'alimentazione sana

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]]> Fri, 27 Feb 2026 13:40:40 +0000 https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere/quarto-episodio-la-salute-metabolica WellMakers by BNP Paribas false Psicologia,#wellbeing,benessere,#benesserepersonale,#benessereprofessionale,#corporatewellbeing,#starebene 05:34 full Cos’è la salute metabolica? Questa parola è davvero importante per la salute perché indica l’equilibrio di alcuni parametri fondamentali del corpo: glicemia, colesterolo, pressione arteriosa, infiammazione e circonferenza addominale. Quando questi va... WellMakers by BNP Paribas false Terzo Episodio | Cosa sono le trappole mentali - prima parte 83bcee5075aa7aa459ae08bc9dfa5af13e225787 Cosa sono le trappole mentali?

Si tratta di quei meccanismi, spesso inconsapevoli della mente di cui spesso non ci accorgiamo, ma che ci condizionaziono molto. Sono pensieri automatici che spesso ci raccontano “storie” poco utili, facendoci sentire inadeguati o in colpa.

Insieme a Serenis esploriamo le trappole più comuni: dal pensiero catastrofico, alla generalizzazione, al pensiero dicotomico – e vedremo come riconoscerle e superarle.


Torneremo nei prossimi episodi con la seconda parte del podcast per approfondire questo tema.


Fonti


Serenis https://www.serenis.it/




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]]> Cosa sono le trappole mentali?

Si tratta di quei meccanismi, spesso inconsapevoli della mente di cui spesso non ci accorgiamo, ma che ci condizionaziono molto. Sono pensieri automatici che spesso ci raccontano “storie” poco utili, facendoci sentire inadeguati o in colpa.

Insieme a Serenis esploriamo le trappole più comuni: dal pensiero catastrofico, alla generalizzazione, al pensiero dicotomico – e vedremo come riconoscerle e superarle.


Torneremo nei prossimi episodi con la seconda parte del podcast per approfondire questo tema.


Fonti


Serenis https://www.serenis.it/




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]]> Fri, 13 Feb 2026 11:38:00 +0000 https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere/terzo-episodio-cosa-sono-le-trappole-mentali-prima-parte WellMakers by BNP Paribas false Psicologia,#wellbeing,benessere,#benesserepersonale,#benessereprofessionale,#corporatewellbeing,#starebene 07:56 full Cosa sono le trappole mentali? Si tratta di quei meccanismi, spesso inconsapevoli della mente di cui spesso non ci accorgiamo, ma che ci condizionaziono molto. Sono pensieri automatici che spesso ci raccontano “storie” poco utili, facendoci sentire i... WellMakers by BNP Paribas false Secondo episodio | Il Potere del Feedback Positivo per il benessere professionale 364ac6103749ec44ff238bbe2938e4d491fa47a8 Quanto è importante il benessere professionale nella nostra sfera quotidiana? In un momento storico in cui si parla sempre più spesso di burn out e quite quitting, cosa rende un'azienda un luogo dove lavorare serenamente?


Molti aspetti contribuiscono a creare l'atmosfera giusta, iniziamo ad esplorare l'importanza del riconoscimento nel contesto lavorativo insieme a Fabio Costaldi, Country Manager di Vip District, azienda internazionale specializzata in smart and employee engagement, attraverso esempi reali, evidenziamo come il feedback positivo unito alla gamification possano trasformare la cultura aziendale, promuovendo un ambiente collaborativo e motivante, creando connessioni reali tra i dipendenti.


Scopriamo come queste pratiche non solo aumentino la soddisfazione personale, ma contribuiscano anche al successo collettivo dell'organizzazione. 


Fonti

Vip District https://vipdistrict.com/


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Molti aspetti contribuiscono a creare l'atmosfera giusta, iniziamo ad esplorare l'importanza del riconoscimento nel contesto lavorativo insieme a Fabio Costaldi, Country Manager di Vip District, azienda internazionale specializzata in smart and employee engagement, attraverso esempi reali, evidenziamo come il feedback positivo unito alla gamification possano trasformare la cultura aziendale, promuovendo un ambiente collaborativo e motivante, creando connessioni reali tra i dipendenti.


Scopriamo come queste pratiche non solo aumentino la soddisfazione personale, ma contribuiscano anche al successo collettivo dell'organizzazione. 


Fonti

Vip District https://vipdistrict.com/


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]]> Fri, 30 Jan 2026 11:15:11 +0000 https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere/il-potere-del-feedback-positivo WellMakers by BNP Paribas false Psicologia,#wellbeing,benessere,#benesserepersonale,#benessereprofessionale,#corporatewellbeing,#starebene 07:02 full Quanto è importante il benessere professionale nella nostra sfera quotidiana? In un momento storico in cui si parla sempre più spesso di burn out e quite quitting, cosa rende un'azienda un luogo dove lavorare serenamente? Molti aspetti contribuisco... WellMakers by BNP Paribas false Primo episodio | Mindfulness, reframing e respirazione diaframmatica 897d11c45306d601fa9490f794ce24d1ad005da6 Nel primo episodio del nostro viaggio esploriamo tre strumenti pratici per migliorare il benessere mentale e la gestione dello stress: la mindfulness, il reframing e la respirazione diaframmatica.

Insieme a Serenis, gli esperti di benessere fisico e mentale, scopriamo come coltivare la consapevolezza nel presente, trasformare i pensieri negativi in nuove prospettive e usare il respiro per ritrovare calma e concentrazione.


Un episodio pensato per chi vuole iniziare a prendersi cura di sé, anche nel caos della vita lavorativa.


Fonti:

Serenis Health s.r.l. https://www.serenis.it/



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]]> Nel primo episodio del nostro viaggio esploriamo tre strumenti pratici per migliorare il benessere mentale e la gestione dello stress: la mindfulness, il reframing e la respirazione diaframmatica.

Insieme a Serenis, gli esperti di benessere fisico e mentale, scopriamo come coltivare la consapevolezza nel presente, trasformare i pensieri negativi in nuove prospettive e usare il respiro per ritrovare calma e concentrazione.


Un episodio pensato per chi vuole iniziare a prendersi cura di sé, anche nel caos della vita lavorativa.


Fonti:

Serenis Health s.r.l. https://www.serenis.it/



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]]> Mon, 22 Dec 2025 10:42:13 +0000 https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere/mindfulness-reframing-e-respirazione-diaframmatica WellMakers by BNP Paribas false Psicologia,#wellbeing,#benesserepersonale,#benessereprofessionale,#corporatewellbeing,#starebene 04:30 full Nel primo episodio del nostro viaggio esploriamo tre strumenti pratici per migliorare il benessere mentale e la gestione dello stress: la mindfulness, il reframing e la respirazione diaframmatica. Insieme a Serenis, gli esperti di benessere fisico e... WellMakers by BNP Paribas false Trailer - Cosa è il benessere? cd6b06851f7e5982c5ec6707e792724d9f886acc Scopri Le Vie del Benessere, lo spazio dove esploriamo insieme cosa significa stare meglio, stare bene, le strategie per vivere il lavoro e la vita personale con equilibrio e come trasformare lo stress in energia positiva.

Ogni episodio offre consigli pratici, esperienze reali e spunti per la vita personale e per ambienti di lavoro più sani, produttivi e felici.


Prendi una pausa di consapevolezza… e riscopri il tuo benessere!


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]]> Mon, 22 Dec 2025 10:27:55 +0000 https://podcast.ausha.co/le-vie-del-benessere/new-episode-of-12-22-11-17-am WellMakers by BNP Paribas false #benessereprofessionale 01:56 trailer Scopri Le Vie del Benessere, lo spazio dove esploriamo insieme cosa significa stare meglio, stare bene, le strategie per vivere il lavoro e la vita personale con equilibrio e come trasformare lo stress in energia positiva. Ogni episodio offre consigli... WellMakers by BNP Paribas false