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        <title>Le Slow Tour</title>
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        <description>
🚲 Bienvenue sur le Slow Tour !


Aujourd’hui en France, nous passons en moyenne 3h30 par jour sur nos portables 📱. Résultat ? Nous connaissons mieux les paysages partagés par des influenceurs à l’autre bout du monde que les sentiers qui bordent nos propres villes : on ne vit plus d’aventures, on s’épuise à scroller celles des autres. 🛑


Et si on décidait de réhabiter le monde plutôt que de le consommer ?


Au programme de cette chaîne :


🌍 De l'exploration locale : En vélo, en train ou autre, à moins de 1h de chez vous
🎙️ Des rencontres inspirantes toutes les deux semaines: A la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos territoires.
✨ De l'inspiration pour nourrir vos prochaines micro-aventures ! Allez-y par vous-même !


🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !
👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : https://www.youtube.com/@LeSlowTour
📢 Partenariat ? On en discute ici : leslowtour.contact@gmail.com (mailto:leslowtour.contact@gmail.com)


Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Donatien LELIEPVRE</copyright>
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        <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 16:01:30 +0000</pubDate>
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🚲 Bienvenue sur le Slow Tour !


Aujourd’hui en France, nous passons en moyenne 3h30 par jour sur nos portables 📱. Résultat ? Nous connaissons mieux les paysages partagés par des influenceurs à l’autre bout du monde que les sentiers qui bordent nos propres villes : on ne vit plus d’aventures, on s’épuise à scroller celles des autres. 🛑


Et si on décidait de réhabiter le monde plutôt que de le consommer ?


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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        <googleplay:author>Donatien LE LIEPVRE</googleplay:author>
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🚲 Bienvenue sur le Slow Tour !


Aujourd’hui en France, nous passons en moyenne 3h30 par jour sur nos portables 📱. Résultat ? Nous connaissons mieux les paysages partagés par des influenceurs à l’autre bout du monde que les sentiers qui bordent nos propres villes : on ne vit plus d’aventures, on s’épuise à scroller celles des autres. 🛑


Et si on décidait de réhabiter le monde plutôt que de le consommer ?


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Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <title>Interview itinérant #2: L'aventure immobile avec Pierre et Sébastien, gardiens du phare de Cordouan</title>
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                <description><![CDATA[<p>Et si l'aventure la plus incroyable de l'année demandait de rester immobile ? Au large de l'estuaire de la Gironde, deux hommes vivent seuls, sur un plateau rocheux battu par la houle de l'Atlantique, pour préserver le dernier phare habité d'Europe: Cordouan.</p><p><br></p><p>Pierre et Sébastien racontent leur quotidien au coeur de ce géant des mers de 68 mètres de haut, en pleine mer. La lutte contre l'érosion du marbre et la montée des eaux, les naufrages encore fréquent, les réserves d'eau de pluie à préserver, la lentille de Fresnel vieille de 200 ans, les rencontres impromptus avec la faune locale, mais aussi les cuivres à astiquer et les parquets Napoléon III à cirer. Une immersion rare dans un patrimoine maritime unique, qui pose une question simple : peut-on vivre l'aventure sans bouger ?</p><p>Leur réponse replace forcément l'aventure dans une cadre plus singulier, avant tout fait d'imprévu plutôt que de kilomètres à parcourir. Ce qui n'est pas sans leur donner parfois des fourmis dans les jambes, puisque, comme le rêve Sébastien, son aventure idéale serait un tour des départements français, en plein air, à vélo, en passant sur les routes côtières de Gironde et de Charente-Maritime. Écoutez cet épisode du Slow Tour pour changer votre regard sur l'aventure, cette fois, immobile en pleine nature, et la nécessité d'aller rencontrer les trésors de notre patrimoine pour mieux les préserver.</p><p><br></p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Et si l'aventure la plus incroyable de l'année demandait de rester immobile ? Au large de l'estuaire de la Gironde, deux hommes vivent seuls, sur un plateau rocheux battu par la houle de l'Atlantique, pour préserver le dernier phare habité d'Europe: Cordouan.</p><p><br></p><p>Pierre et Sébastien racontent leur quotidien au coeur de ce géant des mers de 68 mètres de haut, en pleine mer. La lutte contre l'érosion du marbre et la montée des eaux, les naufrages encore fréquent, les réserves d'eau de pluie à préserver, la lentille de Fresnel vieille de 200 ans, les rencontres impromptus avec la faune locale, mais aussi les cuivres à astiquer et les parquets Napoléon III à cirer. Une immersion rare dans un patrimoine maritime unique, qui pose une question simple : peut-on vivre l'aventure sans bouger ?</p><p>Leur réponse replace forcément l'aventure dans une cadre plus singulier, avant tout fait d'imprévu plutôt que de kilomètres à parcourir. Ce qui n'est pas sans leur donner parfois des fourmis dans les jambes, puisque, comme le rêve Sébastien, son aventure idéale serait un tour des départements français, en plein air, à vélo, en passant sur les routes côtières de Gironde et de Charente-Maritime. Écoutez cet épisode du Slow Tour pour changer votre regard sur l'aventure, cette fois, immobile en pleine nature, et la nécessité d'aller rencontrer les trésors de notre patrimoine pour mieux les préserver.</p><p><br></p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
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                                title="Introduction"
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                                title="La traversée"
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                                title="400 ans d&#039;histoire royale: les secrets du phare"
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                                title="Devenir gardien de phare: vocation ou pur hasard ?"
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                                title="Ecriture et inspirations"
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                                start="1885.084"
                                title="Les bancs de sables en constante évolution"
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                                start="1984.461"
                                title="Réchauffement: eau douce et menaces futures pour le phare"
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                                title="L&#039;aventure immobile: la nature, les naufrages, les éléments"
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                                title="A terre comme en mer, l&#039;imprévu comme moteur de l&#039;aventure"
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                                title="Conclusion"
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                <title>Interview itinérant #1: 160 km pour (re)découvrir Bordeaux à pied, avec Dominique Busnel et Thomas Capdo</title>
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                <description><![CDATA[<p>Vous habitez Bordeaux depuis des années et vous ne connaissez probablement qu'une fraction de la métropole ? Le GR Bordeaux Métropole, pourrait changer ça. Il s'étire sur 160 km de sentiers balisés sur près de 17 communes autour de Bordeaux et dans ce premier épisode, je marche avec ses deux créateurs: Thomas Capdo et Dominique Busnel.</p><p>Ils vont nous raconter comment on invente un itinéraire de grande randonnée en milieu périurbain : reconnaissance terrain, négociation avec des propriétaires privés, homologation auprès de la FFR, 600 poteaux posés à la main, et un tracé qui évolue chaque année avec le territoire.</p><p>On parle de refuges périurbains permettant de bivouaquer sur le GR, d'accessibilité en transport en commun, de trail, de dénivelé et de records, d'une histoire industrielle méconnue (l'ancienne poudrerie royale devenue usine Ariane), de topo guide de randonnée... Et surtout d'une question que tout urbain devrait se poser : c'est quoi l'aventure quand on vit en ville ? Et peut on toujours en vivre, même le temps d'un week-end ?</p><p>Un épisode pour les curieux, les randonneurs du dimanche et ceux qui veulent explorer Bordeaux autrement. Enfilez vos chaussures.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous habitez Bordeaux depuis des années et vous ne connaissez probablement qu'une fraction de la métropole ? Le GR Bordeaux Métropole, pourrait changer ça. Il s'étire sur 160 km de sentiers balisés sur près de 17 communes autour de Bordeaux et dans ce premier épisode, je marche avec ses deux créateurs: Thomas Capdo et Dominique Busnel.</p><p>Ils vont nous raconter comment on invente un itinéraire de grande randonnée en milieu périurbain : reconnaissance terrain, négociation avec des propriétaires privés, homologation auprès de la FFR, 600 poteaux posés à la main, et un tracé qui évolue chaque année avec le territoire.</p><p>On parle de refuges périurbains permettant de bivouaquer sur le GR, d'accessibilité en transport en commun, de trail, de dénivelé et de records, d'une histoire industrielle méconnue (l'ancienne poudrerie royale devenue usine Ariane), de topo guide de randonnée... Et surtout d'une question que tout urbain devrait se poser : c'est quoi l'aventure quand on vit en ville ? Et peut on toujours en vivre, même le temps d'un week-end ?</p><p>Un épisode pour les curieux, les randonneurs du dimanche et ceux qui veulent explorer Bordeaux autrement. Enfilez vos chaussures.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Donatien LE LIEPVRE</itunes:author>
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Vous habitez Bordeaux depuis des années et vous ne connaissez probablement qu'une fraction de la métropole ? Le GR Bordeaux Métropole, pourrait changer ça. Il s'étire sur 160 km de sentiers balisés sur près de 17 communes autour de Bordeaux et dans ce...</itunes:subtitle>

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                                title="Introduction"
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                                title="Genèse et boucle verte de randonnée"
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                                title="Les différents types de sentier de GR"
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                                title="Le rôle de la fédération de randonnée"
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                                title="Les étapes de la création d&#039;un sentier de GR"
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                                title="L&#039;aventure et la randonnée urbaine"
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                                title="Les segments recommandées par les créateurs"
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                                title="Les nouveaux projets"
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                                title="Urbanisme et refuges péri-urbains"
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                                title="Conclusion"
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                <title>Episode 5 - Le carrelet, un bien immobilier comme un autre ? avec Christophe Costa</title>
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                <description><![CDATA[<p>Vous avez toujours vu ces cabanes sur pilotis au bord de l'estuaire sans vraiment savoir ce qui s'y passait. Christophe Le Costa, président de l'Association des Pêcheurs au Carrelet de la Gironde, vous explique tout, et il y a plus à comprendre qu'on ne le croit.</p><p>La pêche au carrelet sur l'arc atlantique, c'est 300 km de façade, 600 installations rien que sur la Gironde, et un label Patrimoine Culturel Immatériel décroché en 2022. Mais c'est aussi une pratique sous tension : l'anguille vient d'être totalement interdite à la pêche récréative, le silure colonise l'estuaire, et la gentrification des cabanes menace de transformer des engins de pêche en résidences secondaires.</p><p>Dans cet échange, on parle de tradition, d'écologie, de régulation foncière et d'un patrimoine estuarien qui résiste, parfois de justesse. Écoutez cet épisode pour comprendre ce que ces cabanes racontent vraiment de notre rapport au territoire.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez toujours vu ces cabanes sur pilotis au bord de l'estuaire sans vraiment savoir ce qui s'y passait. Christophe Le Costa, président de l'Association des Pêcheurs au Carrelet de la Gironde, vous explique tout, et il y a plus à comprendre qu'on ne le croit.</p><p>La pêche au carrelet sur l'arc atlantique, c'est 300 km de façade, 600 installations rien que sur la Gironde, et un label Patrimoine Culturel Immatériel décroché en 2022. Mais c'est aussi une pratique sous tension : l'anguille vient d'être totalement interdite à la pêche récréative, le silure colonise l'estuaire, et la gentrification des cabanes menace de transformer des engins de pêche en résidences secondaires.</p><p>Dans cet échange, on parle de tradition, d'écologie, de régulation foncière et d'un patrimoine estuarien qui résiste, parfois de justesse. Écoutez cet épisode pour comprendre ce que ces cabanes racontent vraiment de notre rapport au territoire.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 07:55:12 +0000</pubDate>
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Vous avez toujours vu ces cabanes sur pilotis au bord de l'estuaire sans vraiment savoir ce qui s'y passait. Christophe Le Costa, président de l'Association des Pêcheurs au Carrelet de la Gironde, vous explique tout, et il y a plus à comprendre qu'on...</itunes:subtitle>

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                                title="Introduction"
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                                title="Du 18ème siècle aux congés payés: la pêche récréative"
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                                title="Un patrimoine atlantique à préserver"
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                                title="Comment ca marche: la technique"
                                                                                            />
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                                title="Les espèces pêchées: limitation et préservation"
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                                title="Les espèces invasives: le silure"
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                                title="La crevette de l&#039;estuaire"
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                                title="L&#039;association et ses objectifs"
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                                title="Le risque de la gentrification des carrelets"
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                                title="La convivialité des carrrelets"
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                                title="Conclusion"
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                <title>Épisode 4 - Le caviar d'Aquitaine l'excellence au service du territoire avec Michel Berthommier</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce quatrième épisode du Slow Tour, je rencontre Michel Berthommier, éleveur d'esturgeons et producteur de caviar depuis 30 ans au Teich, sur les bords du bassin d'Arcachon.</p><p>Ce qu'on croit savoir sur le caviar est souvent faux. Le caviar sauvage n'existe plus sur le marché depuis le moratoire de 2008. Tout ce qui est vendu aujourd'hui vient de fermes d'élevage. Et produire du caviar, c'est prendre le risque de miser sur des poissons aujourd'hui pour récolter dans une décennie.</p><p>Michel nous parle du cycle d'élevage de l'esturgeon, de la bataille de 13 ans pour obtenir l'IGP Caviar d'Aquitaine en 2025, des défis du changement climatique sur ses bassins, et de la nécessité de poser une question simple chez votre poissonnier ou au restaurant : d'où vient ce caviar ?</p><p>Un épisode sur la patience, la traçabilité, et ce que signifie vraiment produire local pour un produit d'exception.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce quatrième épisode du Slow Tour, je rencontre Michel Berthommier, éleveur d'esturgeons et producteur de caviar depuis 30 ans au Teich, sur les bords du bassin d'Arcachon.</p><p>Ce qu'on croit savoir sur le caviar est souvent faux. Le caviar sauvage n'existe plus sur le marché depuis le moratoire de 2008. Tout ce qui est vendu aujourd'hui vient de fermes d'élevage. Et produire du caviar, c'est prendre le risque de miser sur des poissons aujourd'hui pour récolter dans une décennie.</p><p>Michel nous parle du cycle d'élevage de l'esturgeon, de la bataille de 13 ans pour obtenir l'IGP Caviar d'Aquitaine en 2025, des défis du changement climatique sur ses bassins, et de la nécessité de poser une question simple chez votre poissonnier ou au restaurant : d'où vient ce caviar ?</p><p>Un épisode sur la patience, la traçabilité, et ce que signifie vraiment produire local pour un produit d'exception.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 17 May 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
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Dans ce quatrième épisode du Slow Tour, je rencontre Michel Berthommier, éleveur d'esturgeons et producteur de caviar depuis 30 ans au Teich, sur les bords du bassin d'Arcachon.
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                                title="Présentation Michel Berthommier et de Perlita"
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                                title="Les différentes espèces d&#039;esturgeons"
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                                title="L&#039;IGP caviar d&#039;Aquitaine"
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                                title="Le site du Teich : les étapes de l&#039;élevage"
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                                title="Production, rinçage, salage, conditionnement"
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                                title="Formation pour être eleveur d&#039;esturgeon"
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                                title="Enjeux futurs: climat, environnement"
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                                title="Rajeunir le caviar"
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                                title="Consommation et provenance"
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                                title="Conclusion"
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                <title>Episode 3 - La spiruline, le super-aliment qui avait 4 milliard d'années, avec Jean-Baptiste Vin-Ramarony</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce troisième épisode du Slow Tour, je rencontre Jean-Baptiste, spirulinier artisanal depuis 15 ans à Lugos, en Gironde. Il produit chaque année 250 kilos de spiruline fraîche, seul, sous des serres, avec très peu d'eau et d'énergie.</p><p>La spiruline, c'est une algue microscopique vieille de 4 milliards d'années, consommée par les tribus du Tchad depuis des millénaires et aujourd'hui étudiée par la NASA pour l'alimentation dans l'espace. C'est aussi l'aliment le plus riche en protéines et en fer naturellement assimilable qu'on connaisse.</p><p>Jean-Baptiste nous parle de la phycocyanine et de ses vertus détoxifiantes, de la différence entre spiruline fraîche et spiruline industrielle, du rôle de la spiruline dans la lutte contre la malnutrition en Afrique, et de la façon dont une seule cuillère à café peut changer des choses concrètes dans le monde.</p><p>Un épisode pour ralentir, apprendre, et regarder différemment ce qu'on met dans son assiette.</p><p><br></p><p>Crédit: Jean-Baptiste Vin Ramarony</p><p>Lien site web : <a href="https://www.spiruleyre.fr/boutique">https://www.spiruleyre.fr/boutique</a></p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce troisième épisode du Slow Tour, je rencontre Jean-Baptiste, spirulinier artisanal depuis 15 ans à Lugos, en Gironde. Il produit chaque année 250 kilos de spiruline fraîche, seul, sous des serres, avec très peu d'eau et d'énergie.</p><p>La spiruline, c'est une algue microscopique vieille de 4 milliards d'années, consommée par les tribus du Tchad depuis des millénaires et aujourd'hui étudiée par la NASA pour l'alimentation dans l'espace. C'est aussi l'aliment le plus riche en protéines et en fer naturellement assimilable qu'on connaisse.</p><p>Jean-Baptiste nous parle de la phycocyanine et de ses vertus détoxifiantes, de la différence entre spiruline fraîche et spiruline industrielle, du rôle de la spiruline dans la lutte contre la malnutrition en Afrique, et de la façon dont une seule cuillère à café peut changer des choses concrètes dans le monde.</p><p>Un épisode pour ralentir, apprendre, et regarder différemment ce qu'on met dans son assiette.</p><p><br></p><p>Crédit: Jean-Baptiste Vin Ramarony</p><p>Lien site web : <a href="https://www.spiruleyre.fr/boutique">https://www.spiruleyre.fr/boutique</a></p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 05:15:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Donatien LE LIEPVRE</itunes:author>
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Dans ce troisième épisode du Slow Tour, je rencontre Jean-Baptiste, spirulinier artisanal depuis 15 ans à Lugos, en Gironde. Il produit chaque année 250 kilos de spiruline fraîche, seul, sous des serres, avec très peu d'eau et d'énergie.
La spiruline,...</itunes:subtitle>

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                <googleplay:author>Donatien LE LIEPVRE</googleplay:author>
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                                title="Introduction"
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                                title="Jean-Baptiste, spirulinier"
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                                title="La production en bassin"
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                                title="La spiruline, d’algue préhistorique à la NASA"
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                                title="Algue bleue, consommation et bienfaits"
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                                title="De la crême verte aux spaghettis de spiruline"
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                                title="Paillettes, poudres et comprimés"
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                                title="Conclusion"
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                    <item>
                <title>Épisode 2 - Les secrets de la truffe noire avec Catherine et Pierre Chaminade</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>Au cœur du Périgord, la passion de la truffe se transmet depuis 1825.</b></p><p>Pierre et Christine Chaminade vous ouvrent les portes de leur domaine de Saleix, à Sorges — surnommée la "capitale de la truffe". Trufficulteurs depuis plus de quarante ans, ils retracent l'histoire fascinante du <em>Tuber melanosporum</em>, ce champignon souterrain que l'on cultive, chouchoute et traque depuis des générations.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, vous découvrirez l'histoire de la truffe en France, de l'apogée de la production — 1 000 tonnes par an avant-guerre — à l'effondrement qui a suivi (à peine 50 tonnes aujourd'hui), et comment un savoir-faire oral, transmis de génération en génération a failli disparaître.</p><p>Mais aussi pourquoi la truffe n'aime pas l'ombre, ce que la taille d'un arbre a à voir avec sa culture, et pourquoi il faut entre 8 et 10 ans de patience avant de récolter ses premières truffes.</p><p>Vous apprendrez aussi à distinguer les cinq grandes variétés culinaires — de la truffe blanche d'Albâtre à 10 000 €/kg, à la truffe d'été — et pourquoi les arômes artificiels que vous avez peut-être déjà goûtés n'ont rien à voir avec le vrai parfum d'une truffe naturelle.</p><p>Et pour trouver ce trésor caché sous terre ? La mouche, le cochon ou le chien — chacun a ses secrets, ses ruses, et ses limites.</p><p>Et pour finir, quelques idées de recettes dégustations !</p><p><br></p><p>Un voyage dans le temps, dans la terre et dans la passion — pour tout savoir sur le "diamant noir" du Périgord.</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>👉Instagram: <a href="https://www.instagram.com/le_slow_tour/">https://www.instagram.com/le_slow_tour/</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Au cœur du Périgord, la passion de la truffe se transmet depuis 1825.</b></p><p>Pierre et Christine Chaminade vous ouvrent les portes de leur domaine de Saleix, à Sorges — surnommée la "capitale de la truffe". Trufficulteurs depuis plus de quarante ans, ils retracent l'histoire fascinante du <em>Tuber melanosporum</em>, ce champignon souterrain que l'on cultive, chouchoute et traque depuis des générations.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, vous découvrirez l'histoire de la truffe en France, de l'apogée de la production — 1 000 tonnes par an avant-guerre — à l'effondrement qui a suivi (à peine 50 tonnes aujourd'hui), et comment un savoir-faire oral, transmis de génération en génération a failli disparaître.</p><p>Mais aussi pourquoi la truffe n'aime pas l'ombre, ce que la taille d'un arbre a à voir avec sa culture, et pourquoi il faut entre 8 et 10 ans de patience avant de récolter ses premières truffes.</p><p>Vous apprendrez aussi à distinguer les cinq grandes variétés culinaires — de la truffe blanche d'Albâtre à 10 000 €/kg, à la truffe d'été — et pourquoi les arômes artificiels que vous avez peut-être déjà goûtés n'ont rien à voir avec le vrai parfum d'une truffe naturelle.</p><p>Et pour trouver ce trésor caché sous terre ? La mouche, le cochon ou le chien — chacun a ses secrets, ses ruses, et ses limites.</p><p>Et pour finir, quelques idées de recettes dégustations !</p><p><br></p><p>Un voyage dans le temps, dans la terre et dans la passion — pour tout savoir sur le "diamant noir" du Périgord.</p><p>Bonne écoute !</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>👉Instagram: <a href="https://www.instagram.com/le_slow_tour/">https://www.instagram.com/le_slow_tour/</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Donatien LE LIEPVRE</itunes:author>
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Au cœur du Périgord, la passion de la truffe se transmet depuis 1825.
Pierre et Christine Chaminade vous ouvrent les portes de leur domaine de Saleix, à Sorges — surnommée la "capitale de la truffe". Trufficulteurs depuis plus de quarante ans, ils ret...</itunes:subtitle>

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                <googleplay:author>Donatien LE LIEPVRE</googleplay:author>
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                                title="Introduction"
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                                title="Histoire de la Trufficulture"
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                                title="Le plant mycorhisé"
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                                title="L&#039;environnement de la truffe: Symbiose de l&#039;arbre et du sol"
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                                title="L&#039;entretien de la truffière"
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                                start="801.57"
                                title="Les différentes espèces de truffes"
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                                title="Les différentes méthodes de récolte: mouche, cochon, chien..."
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                                title="La passion familiale: formation et recette"
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                                title="Conclusion"
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                            </item>
                    <item>
                <title>Épisode 1 - La lamproie, le poisson-sangsue que les bordelais s'arrachent avec Sabine Durand</title>
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                <description><![CDATA[<p>🐉 Une créature de 30 cm de long. Qui suce le sang des requins et des baleines. 🧛‍♂️🐟</p><p>À Bordeaux, c'est nous qui la mangeons.</p><p><br></p><p>On l’appelle "poisson flûte", poisson "suce-pierre”, “<em>Petromyzon marinus</em>”, mais elle est surtout une survivante de 450 millions d'années 🕰️, c’est la <b>Lamproie</b> !</p><p><br></p><p>Dans ce premier épisode du “Slow Tour”, je pars à la rencontre de <b>Sabine</b>, pêcheuse professionnelle près de Saint-Émillion. Ensemble, on décortique :</p><p><br></p><p>👑 Comment ce "monstre" s'est retrouvé à la table des Rois de France et à même fait son apparition dans GoT!</p><p>📉 Les menaces qui pèsent aujourd'hui sur la profession de pêcheur de rivière et sur l'écosystème de la Dordogne. 🐉 👀 Et surtout ? THE recette de la lamproie à la bordelaise.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><p><br></p><p>Un grand merci à Sabine et à toute l'équipe du Cabestan pour ce partage !</p><p><br></p><p>Crédit aventure: Driss, Touze, Marie-Alix, Simon...</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🐉 Une créature de 30 cm de long. Qui suce le sang des requins et des baleines. 🧛‍♂️🐟</p><p>À Bordeaux, c'est nous qui la mangeons.</p><p><br></p><p>On l’appelle "poisson flûte", poisson "suce-pierre”, “<em>Petromyzon marinus</em>”, mais elle est surtout une survivante de 450 millions d'années 🕰️, c’est la <b>Lamproie</b> !</p><p><br></p><p>Dans ce premier épisode du “Slow Tour”, je pars à la rencontre de <b>Sabine</b>, pêcheuse professionnelle près de Saint-Émillion. Ensemble, on décortique :</p><p><br></p><p>👑 Comment ce "monstre" s'est retrouvé à la table des Rois de France et à même fait son apparition dans GoT!</p><p>📉 Les menaces qui pèsent aujourd'hui sur la profession de pêcheur de rivière et sur l'écosystème de la Dordogne. 🐉 👀 Et surtout ? THE recette de la lamproie à la bordelaise.</p><p><br></p><p>🔔 ABONNEZ-VOUS pour ne pas manquer nos prochaines explorations ! et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles et à les partager !</p><p>👉🏻 Le Slow Tour en vidéo sur Youtube, c'est par ici : <a href="https://www.youtube.com/@LeSlowTour">https://www.youtube.com/@LeSlowTour</a></p><p>📢 Partenariat ? On en discute ici : <a href="mailto:leslowtour.contact@gmail.com">leslowtour.contact@gmail.com</a></p><p><br></p><p>Prêts pour l'aventure ? On y va ! 🌿🎒</p><p><br></p><p>Un grand merci à Sabine et à toute l'équipe du Cabestan pour ce partage !</p><p><br></p><p>Crédit aventure: Driss, Touze, Marie-Alix, Simon...</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 05:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Donatien LE LIEPVRE</itunes:author>
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🐉 Une créature de 30 cm de long. Qui suce le sang des requins et des baleines. 🧛‍♂️🐟
À Bordeaux, c'est nous qui la mangeons.


On l’appelle "poisson flûte", poisson "suce-pierre”, “Petromyzon marinus”, mais elle est surtout une survivante de 450 mi...</itunes:subtitle>

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                <title>Le Slow Tour - La microaventure en Nouvelle-Aquitaine</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui en France, nous passons en moyenne 3h30 par jour sur nos portables. Résultat ? Nous connaissons mieux les paysages partagés par des influenceurs à l’autre bout du monde que les sentiers qui bordent nos propres villes. On ne vit plus d’aventures, on s’épuise à scroller celles des autres.</p><p><br></p><p><b>Et si on décidait de réhabiter le monde plutôt que de le consommer ?</b></p><p><br></p><p>Je suis Donatien Le Liepvre et je vous souhaite la bienvenue dans “<b>Le Slow Tour”</b>, un podcast crée pour vous prouver que le dépaysement est à portée de pédale. Pas besoin de billet d’avion : l’aventure et l'évasion vous attendent souvent à moins d'une heure de chez vous. Il suffit d’un vélo, d’un billet de train et d’un peu de curiosité.</p><p><br></p><p>Toutes les deux semaines, je vous installe sur mon porte-bagages. Ensemble, nous prenons le temps d’aller à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de notre territoire. Autant de visages et d’histoires qui sont des inspirations pour <b>vos</b> prochaines explorations.</p><p><br></p><p>Alors, en selle ! Abonnez-vous pour ne pas manquer nos prochaines aventures, et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à partager ce podcast pour m'aider à le faire voyager !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui en France, nous passons en moyenne 3h30 par jour sur nos portables. Résultat ? Nous connaissons mieux les paysages partagés par des influenceurs à l’autre bout du monde que les sentiers qui bordent nos propres villes. On ne vit plus d’aventures, on s’épuise à scroller celles des autres.</p><p><br></p><p><b>Et si on décidait de réhabiter le monde plutôt que de le consommer ?</b></p><p><br></p><p>Je suis Donatien Le Liepvre et je vous souhaite la bienvenue dans “<b>Le Slow Tour”</b>, un podcast crée pour vous prouver que le dépaysement est à portée de pédale. Pas besoin de billet d’avion : l’aventure et l'évasion vous attendent souvent à moins d'une heure de chez vous. Il suffit d’un vélo, d’un billet de train et d’un peu de curiosité.</p><p><br></p><p>Toutes les deux semaines, je vous installe sur mon porte-bagages. Ensemble, nous prenons le temps d’aller à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de notre territoire. Autant de visages et d’histoires qui sont des inspirations pour <b>vos</b> prochaines explorations.</p><p><br></p><p>Alors, en selle ! Abonnez-vous pour ne pas manquer nos prochaines aventures, et si les épisodes vous plaisent, n’hésitez pas à partager ce podcast pour m'aider à le faire voyager !</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 10:25:38 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui en France, nous passons en moyenne 3h30 par jour sur nos portables. Résultat ? Nous connaissons mieux les paysages partagés par des influenceurs à l’autre bout du monde que les sentiers qui bordent nos propres villes. On ne vit plus d’aven...</itunes:subtitle>

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