Les Bienveilleurs parlent du Burn-Out

40 - Entretien avec le Dr Didier Lechemia

Tue, 07 Apr 2026 14:35:29 +0000

Cet épisode explore le burn-out à travers l’analyse du Dr Didier Lechemia, médecin spécialiste. Il le définit comme un syndrome d’épuisement global (physique, émotionnel et mental), lié à une implication prolongée, pouvant être professionnelle, familiale ou personnelle.

Il déconstruit les idées reçues (maladie à la mode, faiblesse, arrêt de confort) et met en lumière le lien fort entre burn-out et neurodiversité (HPI, TDAH, TSA). Enfin, il souligne l’importance de la prévention, du management et de la diffusion des connaissances pour mieux comprendre, prévenir et accompagner le burn-out.

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39 - Entretien avec Arthur Lin

Tue, 08 Jul 2025 09:31:45 +0000

Arthur Lin est un chercheur engagé et entrepreneur, doctorant en sciences de l'information et de la communication et entrepreneur indépendant dans le domaine de la communication, spécialisé dans la sensibilisation au handicap et les politiques publiques. Diagnostiqué autiste à l’âge adulte, Arthur a connu le burnout et depuis, il milite activement pour une meilleure compréhension de l’autisme et une société plus inclusive.

Cet épisode avec Arthur est une formidable occasion de mettre en lumière les difficultés quotidiennes et les malentendus liés aux implicites du langage du monde professionnel, en particulier pour les personnes neurotypiques, et propose des clés pour mieux communiquer et intégrer. Un esprit brillant, lucide et profondément humain, qui transforme ses expériences en leviers d’action collective.

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38 - Entretien avec Marine Crest-Guilluy (Guérir en Mer)

Thu, 19 Sep 2024 07:41:33 +0000

L’association « Guérir en Mer » a été créée en juin 2019 par Marine Crest-Guilluy et Jean-Baptiste Bourlard. Médecin et kinésithérapeute, amis et passionnés de voile, ils ont souhaité diffuser un message de prise de conscience auprès des soignants : « Soignants, prenez soin de vous pour pouvoir continuer à prendre soin des autres. »

Ils invitent les soignants, toute profession confondue, à venir découvrir la voile comme sport-santé, comme moyen d’évasion, de prévention et de traitement face au burn-out.

Dans cet épisode, Marine nous parle de l'association et des motivations qui l'ont aidées à porter ce projet malgré les obstacles, mais aussi et surtout de sa propre expérience de médecin et des conditions de travail de la profession qui l'ont amenée à subir un burn-out.

C'est un témoignage poignant, partagé sans détour par Marine et extrêmement inspirant pour les soignants et pour nous tous.

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37 - Entretien avec Léa Chantrel

Fri, 14 Jun 2024 12:23:55 +0000

Salut, elle c'est Léa ! Vous vous demandez c'est quoi encore cette coach ? Quel métier elle a encore inventé celle-là ? On vous comprend ! Nous aussi on s'est posé la question. Elle est coach spécialisée sur le syndrome de l'imposteur - et la confiance en soi.

Nous avons rencontré Léa en mars dernier à Paris. On s'est vu peu de temps mais cela nous a suffi pour comprendre que l'on aurait plein de choses à se dire et à partager.

Dans ce nouvel épisode de notre podcast, Léa nous raconte son parcours, du burnout à sa nouvelle vie de coach. Et ce syndrome dont on parle mais qui reste obscur pour beaucoup d'entre nous. C'est clair, précis, concis et pétillant de vie. A son image. Mais finalement : est-elle un "imposteur" ? Réponse dans cet épisode.

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36 - Entretien avec Aude Nazeyrollas et Mika-L

Thu, 02 May 2024 16:36:35 +0000

Aude Nazeyrollas et Michael Loubatières sont les auteurs d'un livre intitulé "Chronique d'un salarié en dé(s)tresse" dont le but est d'aider le plus de monde possible à comprendre le mécanisme du stress chronique qui mène à l'épuisement.
Dans cet épisode, Aude et Michael nous parlent de leur expérience du burnout et de ce jour où leurs chemins se sont croisés à travers des mots et des dessins. De cette rencontre est né un guide illustré qui aborde tous les thèmes de l'épuisement professionnel avec un regard différent, plus léger, plus visuel, et accessible à ceux qui le vivent. Une véritable pépite.

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35 - Entretien avec Astrid Lefur

Fri, 08 Mar 2024 17:08:36 +0000

Ce fut un réel plaisir de passer du temps avec Astrid, une amie du Club depuis longtemps.

Dans cet épisode, Astrid se dévoile au travers de son expérience du burn-out, se confie sur ce qui l'a aidé à s'en sortir et surtout à devenir ce qu'elle est aujourd'hui, plus proche que jamais de ses aspirations de jeunesse et de ses valeurs.

Elle revient aussi sur ce que lui a appris cette expérience singulière du burnout, les étapes par lesquelles elle est passée, et comment elle aide maintenant d'autres personnes à les traverser.
C'est un épisode à la fois intimiste et toujours inspirant qui va résonner pour beaucoup de personnes qui connaissent ou ont connu le burnout.

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34 - Entretien avec Catherine et Eva de L'Optimisme.com

Sun, 23 Jul 2023 15:20:18 +0000

Catherine Testa est une entrepreneuse globe-troteuse et donc curieuse, enthousiaste, bavarde (c'est elle qui le dit) et engagée auprès des entreprises et sur les réseaux sociaux tels de LinkedIn.

Eva Mazur est tout aussi curieuse et engagée, non seulement auprès de l'Optimisme.com mais aussi en tant que formatrice en santé mentale. Elle est aussi pair-aidante en centre hospitalier. Elle aime l’idée d’explorer la vie dans tous ses détails et sous tous ses angles.

Cet épisode n'est donc pas un episode comme les autres.

C'était un projet que nous voulions concrétiser depuis longtemps : réunir avec nous, pendant une vingtaine de minutes deux grandes amies, pour parler de santé mentale, qu'elle soit personnelle ou professionnelle, pour démystifier ce que sont les risques psycho-sociaux, mais aussi parler de pair-aidance et de leur projets.

Tout cela, bien évidemment, avec l'Optimisme en toile de fond.

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33 - Entretien avec François Michalon et Ali Afjdei

Sun, 23 Jul 2023 15:19:05 +0000

C'est avec le docteur Ali Afjdei, médecin urgentiste et des catastrophes, médecin du sport, et François Michalon, Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et top dirigeants, et qui a vécu un burnout, que nous avons discuté il y a quelques mois de ce fléau, de ses causes et des importantes conséquences de l'atmosphère anxiogène sur la vie d'aujourd'hui, à travers l'actualité de l'après-pandémie, pour les soignants, pour les patients et la population en générale. Une discussion à quatre voix, dynamique, passionnante et positive.

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32 - Entretien avec Yann Mikaeloff

Mon, 01 May 2023 14:09:00 +0000

Yann Mikaeloff est neuropédiatre universitaire à la Faculté de médecine Paris-Saclay et responsable d’un DU « Stress et psycho trauma, innovations pour une résilience active » pour les aidants et soignants. De plus, il est expert judiciaire en pédiatrie à la Cour d’appel de Paris et s’intéresse à la médiation et à la justice restaurative.

Avec lui, nous revenons sur le psycho trauma, du point de vue des neurosciences, vécu par les personnes en burn-out, les aidants et les fonctionnements cognitifs qui peuvent aider à faire le premier pas sur le chemin de la résilience.

On y aborde les techniques telle que l'EMDR, MOSAIC, la Mindfulness, les TOP (techniques d'optimisation du potentiel) et des TCC de 2e et 3e génération.

Tout simplement captivant et passionnant.

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31 – Entretien avec Adrien Chignard

Sun, 16 Apr 2023 18:03:08 +0000

On ne présente plus Adrien Chignard, un ami du Club, qui était déjà venu nous voir en janvier 2022.

Dans ce nouveau podcast enregistré en février dernier, il revient sur son activité, et plus particulièrement sur l'écriture et la parution de son nouveau livre dédié au burnout et d'un conte pour aider les enfants à mieux appréhender les troubles psychosociaux de leurs parents.
Mais nous parlons aussi de sujets d'actualité tels que la semaine de 4 jours et la réforme des retraites.

C'est un podcast un peu plus long que notre format habituel, mais tellement riche d'informations et d'enseignements, comme d'habitude avec Adrien.

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30 - Entretien avec Géraldine Magnier (Le Vent Bleu)

Wed, 01 Feb 2023 08:35:21 +0000

Chaque année, des centaines de milliers de personnes en France sont atteintes d'une maladie grave (cancer, AVC, crise cardiaque, ...) qui vient interrompre brutalement leur trajectoire professionnelle. Depuis quelques années, les maladies et les syndromes liés à la santé mentale prennent de plus en plus de place.

Alors quels sont les enjeux et les problématiques qui surgissent lors du retour au travail et du maintien en emploi après la maladie ? Comment anticiper, préparer et pérenniser sa reprise d'activité ?

Géraldine Magnier nous parle du rôle crucial de l'association "Le Vent Bleu" qui propose aux bénéficiaires des ateliers et des séances de coaching individuelles ou collectives à travers toute la France.

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29 - Entretien avec Christine Dautin

Sun, 06 Nov 2022 14:00:42 +0000

Après une première partie de carrière en tant que juriste conclue par un burn-out, Christine a décidé de consacrer une grande partie de son temps au service des autres. En alliant ses compétences de juriste et son intense désir d'aider, elle devient Présidente du Bourgogne Collaborative Network à Dijon avant de rejoindre le réseau RPBO de Sabine Bataille.

Dans un témoignage poignant, intense et véritablement inspirant, Christine nous raconte sans concession les quelques années durant lesquelles son chemin de vie a changé de direction.

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28 - Entretien avec Angélique Vignal

Sat, 25 Jun 2022 14:30:32 +0000

Angélique a été infirmière et elle a toujours exercé son métier avec passion vraie.

Plusieurs centaines de kilomètres en voiture chaque jour, le temps passé avec les patients qui se réduit, des rendez-vous qui s'enchainent. Tout cela a fait prendre conscience à Angélique qu'il fallait qu'elle se protège.

Mais ça n'a pas suffi. Car moins de patients c'est plus de temps passé avec chacun d'entre eux. Finalement, elle finit par s'oublier et tombe en burn out.

Un témoignage bienveillant, sur l'envers du métier d'infirmière, sur cette vocation qui peut vous brûler les ailes à petit feu, mais aussi sur cette formidable capacité à renaitre de ses cendres et trouver une remarquable force intérieure pour faire de son burn out, une véritable renaissance... mais toujours au service des autres.

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27 - Entretien avec Perrine Rambeau

Sat, 12 Mar 2022 16:53:37 +0000

Depuis la publication de son article relatant sa randonnée sur le PCT, nous souhaitions rencontrer Perrine Rambeau. Nous voulions savoir comment cette jeune femme née à Angers avait pu se retrouver à randonner plus de 4000 kilometres à travers la Californie après un burnout.

Perrine est une femme très dynamique, toujours partante, volontaire et aimant faire plaisir.

Après son burnout et une longue reconstruction qui l'a ramenée vers son soi intérieur, elle décide de bouger pour réaliser ses rêves. Elle va voyager, faire des rencontres chaleureuses, jusqu'à tondre des moutons en Nouvelle-Zélande.

La randonnée sur le PCT a été pour elle une magnifique occasion d'aider son mari, californien, a réaliser son rêve.

Un podcast enthousiasmant et très vivant qui vous fera voyager au rythme des aventures de Perrine.

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26 - Entretien avec Christophe Axel

Sun, 30 Jan 2022 12:14:40 +0000

Ils sont nombreux mais on les voit peu. Ils effectuent un travail admirable mais on en parle peu.
Ils sont des millions à consacrer une partie de leur vie pour améliorer le quotidien d'un proche. Mais qui s'occupe d'eux ? Les "aidants" souffrent d’isolement, d’épuisement et d’un manque de reconnaissance.

Dans ce podcast, nous souhaitons parler des aidants à travers la voix de Christophe Axel qui, avec son association Pôle S.A.P et ses nombreux projets, accompagne les aidants
familiaux avec un réseau social humain, en leur ouvrant des espaces de libertés et d’expression mais aussi en leur permettant de concilier vie personnelle et vie professionnelle.

Nous côtoyons tous des aidants, peut-être sans le savoir. Nous en connaissons certains. Mais une chose est sûre : nous serons tous, nous aussi, des "aidants" au cours de notre vie.

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25 - Entretien avec Adrien Chignard

Sun, 23 Jan 2022 20:10:03 +0000

Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations, et comme il aime à le dire, il ne sait faire que ça. C'est sa passion.

Mais avant d'en arriver là, Adrien a connu le burn-out. Il nous semblait alors intéressant de mettre en lumière son expérience, la manière dont il a géré cette période difficile et comment elle influence aujourd'hui son travail de psychologue en risques psychosociaux.

Adrien nous parle sans détour de son vécu de burnouté, de son métier et de la transformation du monde du travail qu'il voit s'opérer depuis la pandémie.

Un podcast tout en dynamisme et à consommer sans modération.

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24 - Entretien avec Wadih Choueiri

Sun, 09 Jan 2022 14:46:42 +0000

Né à Beyrouth, Wadih Choueiri a vécu ses dix premières années au Liban, avec quelques échappées en France et aux Etats-Unis pour éviter la guerre, qui a éclaté lorsqu’il avait cinq ans.

Auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, Wadih nous parle de l'emprise, cette relation toxique et insidieuse qui se noue entre deux personnes ou au sein d'un groupe, et qui peut avoir de graves conséquences dont, entre autre, le burn-out.

Est-ce que je peux me garder un espace pour être auteur de ma propre histoire dans un monde professionnel qui me pousse à être autrement que ce que je suis?

Un podcast passionant qui décortique les mécanismes conscients et inconscients de la relation humaine au sein de l'entreprise.

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23 - Entretien avec Katy Bobier

Sun, 24 Oct 2021 15:05:13 +0000

Katy est coach, mais cela n'a pas été un long fleuve tranquile pour en arriver là. Elle a connu les affres de l'épuisement professionel à deux reprises.

Indécisions, flottements, diagnostics errronés, Katy a malheureusement touché du doigt les difficultés de la médecine actuelle à établir un diagnostic sur les symptomes liés au burn-out.

Par son courageux témoignage, elle nous décrit ce qui a été pour elle ce parcours très sinueux vers le retour à la vie, vers une nouvelle vie.

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22 - Entretien avec Marguerite d'Ussel

Wed, 14 Jul 2021 11:09:26 +0000

Durant les premières semaines de l’épidémie à l'hôpital Saint-Joseph à Paris, il a été question de mettre en place une cellule de soutien psychologique au profit des soignants. Marguerite d’Ussel s’est occupée avec son équipe de la mise en place de ce projet.

Le succès de cette initiative a été reconnue et a suscité des émules car l’hôpital Cochin et l’hôpital Foch s’en sont inspirés.

Ce podcast nous plonge au coeur de la vie des personnels des hôpitaux dès les premières semaines de la crise. Il illustre à merveille comment des bienveilleuses et des bienveilleurs peuvent mettre leurs talents au service du bien de tous. Inspirant.

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21 - Entretien avec Melissa Généreux

Fri, 11 Jun 2021 10:13:50 +0000

La docteure Mélissa Généreux est professeure-chercheuse à la Faculté́ de médecine et des sciences de la santé de l’Université́ de Sherbrooke.

Elle nous a fait l'immense plaisir de passer un peu de temps avec nous pour nous parler du programme des Eclaireurs qu'elle pilote actuellement au Québec pour combattre les risques psycho-sociaux en brisant le sentiment de solitude des personnes affectées.

Un balado extremement inspirant. Et si ce programme pouvait servir de modèle pour un réseautage en entreprise aussi ? Nous, on y croit vraiment.

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20 - Entretien avec Michèle-Amélie Favre

Thu, 13 May 2021 09:34:00 +0000

Dans ce podcast, nous traitons du sujet du Brown-Out avec Michèle-Amélie Favre.

Après un syndrome de stress post-traumatique et un Brown-out, Michèle-Amélie nous raconte comment elle s'est reconstruite grâce à sa passion pour la philosophie et l'art, en particulier la photographie.

Un très beau témoignage autour des valeurs de partage et de l'utilité de l'individu, qui va très certainement vous interpeler et vous redonner le goût des choses de la vie.

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19 - Entretien avec Philippe Rodet

Sat, 27 Mar 2021 18:13:16 +0000

Médecin urgentiste de formation, Philippe Rodet s’est intéressé au sujet de l’influence de la motivation et du stress au sein du monde du travail, en fondant un cabinet de conseil, Bien être et entreprise, et en écrivant plusieurs livres, dont le dernier sur le sujet du management bienveillant.

Dans ce podcast, il nous explique ce que sont pour lui la bienveillance et les Bienveilleurs, ce que signifie le management bienveillant et surtout quelles sont les conséquences extrêmement positives de la bienveillance pour la santé psychique en cette période de pandémie.

Un podcast anti-stress, résolument optimiste et inspirant.

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18 - Entretien avec Catherine (SOS BURN OUT France)

Sun, 31 Jan 2021 16:22:20 +0000

Aujourd'hui, nous avons décidé de mettre en avant une des associations qui œuvrent pour le soutien et la reconstruction des personnes victimes de burn-out.

Installée dans la région de Toulouse, Catherine nous raconte avec émotion son burn-out et comment elle en a fait une force pour trouver sa place et créer l'association SOS BURN OUT France pour venir en aide aux victimes, mais aussi aux aidants.

Beaucoup d'entre vous vont se retrouver dans ce témoignage poignant, et l'énergie de Catherine vous donnera peut-être l'envie de devenir bénévole ou de créer votre propre association.

Pour contacter l'association :

- Ligne téléphonique 24/24: +33650302426

- Mel : sosburnoutfrance@outlook.fr

- Pages Facebook et LinkedIn

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17 - Entretien avec Pierre Simonnin

Sat, 28 Nov 2020 17:00:46 +0000

Avant de devenir un Youtubeur reconnu, Pierre Simonnin a été victime d'un burn-out. Un matin, en allant travailler, il décide de tout arrêter et de quitter la société qu'il avait fondé.

C'est grace à ses voyages et à sa passion pour la travail et la vidéo qu'il va trouver les ressources nécessaires pour se reconstruire, autrement. Et puis un jour, il décide de faire son "coming burnout" et créé sa chaine Youtube pour en parler et faire parler.

Pierre nous livre avec passion son chemin de résilience et son envie impérieuse de parler du burn-out.

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16 - Entretien avec Sandrine Guiton

Wed, 11 Nov 2020 11:19:13 +0000

Sandrine est une trentenaire pétillante et pleine de vie.

Néanmoins, son parcours professionnel n'a pas été un long fleuve tranquille. Angoisses, harcèlement et enfin burnout, elle a traversé des périodes compliquées dans sa jeune carrière.

Cependant, comme vous allez vous en rendre compte en écoutant ce podcast, elle garde une énergie et une vitalité optimiste très communicative.

Adepte du Miracle Morning de Had Elrod, elle a surmonté tous ces obstacles et souhaite partager son expérience. Un très bel exemple inspirant.

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15 - Entretien avec Maryse Wautelet

Sun, 20 Sep 2020 14:11:13 +0000

Spécialisée en risques psychosociaux, Maryse est une femme incroyable. Elle a reçu beaucoup de personnes en perdition. Telle une éponge, elle a tout absorbé au point de faire un burnout... à 59 ans.

Son monde s'est alors écroulé, car, comme elle aime à le répéter : "Quand tu es ton travail, tu perds ton identité quand tu perds ton travail".

Paradoxalement, le burnout a été plus difficile à gérer que le cancer qu'elle a dû combattre, physiquement et psychologiquement, quelques semaines après.

A écouter absolument.

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14 - Entretien avec Audrey Cauchet

Sun, 20 Sep 2020 13:09:31 +0000

Audrey est une femme dynamique, volontaire, hypersensible... et marathonienne.

Possédant une intelligence émotionnelle très développée, elle a été élevée sous cette injonction récurrente : "soit parfaite !", "soit forte !"

Diplômée d'une grande école de Commerce et commençant à travailler rapidement, elle va pourtant très vite connaitre les doutes et l'angoisse d'un nouveau poste pas assez encadré pour elle. En 2017, elle fait un burnout.

Audrey nous raconte avec toute son énergie les combats qu'elle a dû livrer contre son environnement toxique et contre elle-même. Mais aussi sa capacité à faire face et à trouver les moyens de se reconstruire.

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13 - Entretien avec Anne Samson

Sat, 25 Jul 2020 18:09:39 +0000

Dans ce podcast, nous allons une nouvelle fois au delà des frontières de notre cher pays, chez nos amis belges cette fois (je n’ai pas dit une fois !).

Anne a découvert notre site à partir d’un post sur Facebook qui reprenait un de nos témoignages sur le burnout. Ce témoignage a tellement résonné en elle qu’elle a décidé de nous contacter pour nous raconter son histoire.

Avec ses mots aux tonalités bruxelloises, Anne nous livre un récit poignant sur le mal-être au travail, mais surtout sur sa capacité a remonter la pente « par petits bonds » et notamment à travers l’écriture.

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12 - Entretien avec Virginie Lemay-Vriesde

Sun, 12 Jul 2020 17:22:13 +0000

Virginie est une vraie globe-trotteuse. Elle a eu l’occasion de travailler dans de nombreux pays et d’expérimenter des domaines de compétence différents. Pourtant, bien qu’elle ait réussi à surmonter les épreuves de la vie et du monde du travail durant des années, elle va soudainement s’arrêter. Stress, perte de sens, blackout…

Virginie nous raconte son histoire à travers les différentes cultures découvertes dans les pays qu’elle a traversés, et la difficulté d’exprimer et de gérer un mal-être dans une langue étrangère. Passionnant.

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11 - Entretien avec Elodie

Wed, 17 Jun 2020 16:18:39 +0000

Elodie est médecin généraliste en région parisienne dans une banlieue populaire et ouvrière.

Elle nous raconte avec pragmatisme son quotidien de médecin devant cette maladie du travail si difficile à accepter et le lien particulier qu'elle noue avec des patients qui ne peuvent compter que sur elle, souvent faute de moyens.

Actuellement, elle doit gérer un afflux de patients avec des troubles psychologiques liés au déconfinement. Symptômes post-traumatiques, syndrome de la cabane, beaucoup de personnes viennent consulter depuis le déconfinement dans des états psychiques très dégradés.

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10 - Entretien avec Karine di Fusco

Thu, 04 Jun 2020 22:00:05 +0000

Karine di Fusco est co-auteure du livre "Assurer après un burn-out".

Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours d'auto-entrepreneure et les pièges qu'elle n'a pas sû ou pas pû voir, emportée dans le rythme effréné de cette nouvelle vie professionnelle qui lui promettait tant de liberté et d'indépendance.

Elle a remonté la pente en identifiant les 7 causes qui l'ont amenée à ce burn-out, les 7 conséquences que cela a eu sur sa vie et surtout les 7 apprentissages qui font d'elle aujourd'hui une femme redynamisée et ... auto-entrepreneure à nouveau.

C'est bienveillant, plein d'enseignement et surtout très positif : "On se sera plus jamais comme avant... et c'est tant mieux"

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09 - Entretien avec Catherine Tournerie

Wed, 27 May 2020 15:29:34 +0000

Catherine est coach et formatrice en compétences comportementales. Les hasards de la vie et un burn-out lui ont fait découvrir le monde des personnes à haut potentiel (HP).

Depuis, elle a longuement étudié les caractéristiques psychologiques des HP et les raisons pour lesquelles ils était facilement soumis au burn-out, et parfois à récidiver.

Cet épisode pourrait amener beaucoup de burnoutés à s'interroger sur eux-mêmes et à trouver des explications à des maux personnels et intimes.

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08 - Entretien avec Frédéric Pot

Wed, 20 May 2020 15:13:20 +0000

Créateur d'entreprise et developpeur de logiciel, Frédéric a vu sa vie changer brutalement, un matin, alors qu'il faisait un brown-out.

Du déchirant abandon de sa vie passée et de tout ce qu'il avait créé, à une reconversion salvatrice dédiée au bien-être des autres, Frédéric a réussi à surmonter tous les obstacles grâce à la psycho-généalogie et à une ange-gardienne qu'il avait aidée autrefois.

Il nous raconte ce voyage à travers ses ressentis, ses pensées, des doutes et puis enfin, l'évidence.

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07 - Entretien avec Jean-Pierre Houppe

Thu, 14 May 2020 14:35:51 +0000

Stress, anxiété, dépression... Autant de maux aux impacts néfastes pour le cœur.
Afin de les étudier de plus près, Jean-Pierre Houppe, cardiologue, s’intéresse à l’impact du stress psychosocial, et donc du burn-out, sur l’apparition et l’évolution des pathologies cardiovasculaires.
Entretien passionnant et explications sur les risques que fait peser le burn-out sur notre santé.

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06 - Entretien avec Peggy Clerc

Sat, 02 May 2020 11:38:20 +0000

Peggy Clerc est psychologue du travail. Elle est donc en première ligne avec les médecins pour aider les personnes en souffrance dans leur cadre professionnel.

Son témoignage est très important car il nous éclaire sur ce rôle essentiel dans la chaine de soin du burn-out, et peut-être méconnu pour certains d'entre vous. Elle nous raconte ce qu'elle vit en tant que psychologue mais aussi les moyens qu'elle met en oeuvre au quotidien pour identifier et aider les personnes à risque. Et surtout, elle nous rassure sur le fait que le burnout n'est pas une fatalité. On en sort encore plus "vivant".

C'est clair, précis et extremement instructif. A ne pas manquer.

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05 - Entretien avec Christine Chauvin

Fri, 24 Apr 2020 17:21:50 +0000

Christine est sophrologue, notre sophrologue. Comme tous nos intervenants, elle a eu une vie professionnelle avant que des aléas de la vie ne viennent dévier sa trajectoire. Depuis, elle s'est tournée vers l'humain et la sophrologie.

Avec toute son énergie, Christine partage avec nous son vécu de sophrologue auprès des personnes traversant un burn-out, qu'il soit professionnel, parental ou étudiant. Inspirant et extrémement bienveillant.

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04 - Entretien avec Jean-Christophe Thomas

Thu, 23 Apr 2020 14:25:07 +0000

Jean-Christophe Thomas est hypnothérapeute. Ingénieur, manager, Jean-Christophe a changé de vie après un burn-out intervenu en 2011. Il nous raconte avec enthousiasme comment la méditation lui a permis de s'en sortir et comment il a décidé d'en faire une force pour aider et accompagner les autres.

Une interview passionnante qui nous éclaire sur le rôle de l'hypnothérapie comme complément d'une action médicale.

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03 - Entretien avec Clément Delespaul

Tue, 21 Apr 2020 14:54:47 +0000

Pour ce troisième entretien, nous recevons Clément Delespaul.

Après avoir longtemps travaillé dans les Ressources Humaines dans le monde industriel et subit un burn-out, Clément nous parle avec conviction de son parcours de résilience et d'une de ses symboliques fortes: l'art japonais du kintsugi.

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02 - Entretien avec Juliana Dethune

Sat, 11 Apr 2020 16:44:34 +0000

Juliana Dethune nous a fait le grand honneur de participer à un épisode de notre podcast. Elle est venue, en toute simplicité, avec ses casquettes de maman et de femme très active pour nous raconter ce qu’elle a vécu et surtout, ce qui lui a permis de ressortir de cette épreuve bien plus forte qu’auparavant.

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01 - Entretien avec Catherine

Tue, 24 Mar 2020 18:16:45 +0000

C'est avec ses mots, encore empreints d'émotion, que Catherine nous raconte son parcours de résilience après un burn-out professionel et familial très douloureux.

Un très bel exemple de courage qui nous démontre à quel point il est important que l'esprit reprenne le dessus sur le corps, et que même si le chemin est semé d'embuches, il ne faut jamais abandonner.

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