Flowsophie https://sophiedeligiannis.fr/ Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie ! Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité inspirante. À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations ! Evoluer en confiance, aller vers plus de clarté... on a tout à y gagner !  Abonnez-vous et explorons ces horizons passionnants ensemble !  Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Sophie DELIGIANNIS Wed, 08 Apr 2026 23:40:12 +0000 Wed, 08 Apr 2026 23:40:12 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Sophie Deligiannis Sophie DELIGIANNIS sophie.deligiannis@gmail.com Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie ! Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité inspirante. À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations ! Evoluer en confiance, aller vers plus de clarté... on a tout à y gagner !  Abonnez-vous et explorons ces horizons passionnants ensemble !  Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Sophie Deligiannis sophie.deligiannis@gmail.com Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie ! Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité inspirante. À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations ! Evoluer en confiance, aller vers plus de clarté... on a tout à y gagner !  Abonnez-vous et explorons ces horizons passionnants ensemble !  Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis (https://sophiedeligiannis.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/etI1tAQD8EB24imOE21U8MwYSaMZK3ShsJUtZMcA_1400x1400.jpeg?t=1759572241 Flowsophie https://sophiedeligiannis.fr/ Accueillir ses émotions et prendre du recul pour mieux naviguer au quotidien 316cf82ada0795bf1f0931d22b505f50f3831056 Face à un contretemps, une mauvaise nouvelle ou une dispute, nous pouvons ruminer, rejouer la scène en boucle, chercher ce que nous aurions dû dire ou faire.


Nous pouvons aussi nous laisser submerger par l’émotion… ou au contraire faire comme si de rien n’était, en mettant tout de côté.


Mais dans tous les cas, l’événement continue parfois à trotter dans notre tête. Colère, rancœur, anxiété, culpabilité…


Et même lorsque nous passons à autre chose, quelque chose reste en nous. Une tension, un malaise, un inconfort.


Lorsque ces situations s’accumulent, une fatigue mentale peut s’installer.


Comment trouver la bonne distance avec ce que nous vivons, sans l’ignorer… ni nous laisser submerger ?


Episodes recommandés :

- La confiance intérieure : le pilier de nos relations

- Le jugement : un révélateur dans nos relations


Bonne écoute !

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]]> Face à un contretemps, une mauvaise nouvelle ou une dispute, nous pouvons ruminer, rejouer la scène en boucle, chercher ce que nous aurions dû dire ou faire.


Nous pouvons aussi nous laisser submerger par l’émotion… ou au contraire faire comme si de rien n’était, en mettant tout de côté.


Mais dans tous les cas, l’événement continue parfois à trotter dans notre tête. Colère, rancœur, anxiété, culpabilité…


Et même lorsque nous passons à autre chose, quelque chose reste en nous. Une tension, un malaise, un inconfort.


Lorsque ces situations s’accumulent, une fatigue mentale peut s’installer.


Comment trouver la bonne distance avec ce que nous vivons, sans l’ignorer… ni nous laisser submerger ?


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]]> Wed, 08 Apr 2026 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/accueillir-ses-emotions-et-prendre-du-recul-pour-mieux-naviguer-au-quotidien Sophie Deligiannis false flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,gérer ses émotions,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,accueillir ses émotions,équilibre pro perso,sortir des schémas répétitifs,prendre du recul,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,naviguer au quotidien 12:57 full 1 1 43 43 Face à un contretemps, une mauvaise nouvelle ou une dispute, nous pouvons ruminer, rejouer la scène en boucle, chercher ce que nous aurions dû dire ou faire. Nous pouvons aussi nous laisser submerger par l’émotion… ou au contraire faire comme si de... Sophie Deligiannis false ThetaHealing® : libérer nos croyances limitantes pour retrouver fluidité avec Bruno Vikelas 0bc7ee76674559979e7cedaefed9f9b961cef0b0 Nos croyances guident nos actions, mais certaines peuvent freiner notre évolution personnelle.


Comment les transformer et retrouver de la fluidité dans notre vie ?


J’ai le plaisir d’accueillir Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin aligner votre vie avec les aspirations profondes de votre âme.


Dans cet épisode, nous explorerons comment se forment nos croyances, leur impact sur notre vie, comment identifier celles qui nous limitent, et comment les transmuter grâce au ThetaHealing®.


Vous pouvez retrouver Bruno Vikelas :

- Site : https://www.brunovikelas.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/brunovikelas/


Episodes recommandés :

- Évoluer ensemble : rester en lien quand l’éveil s’invite dans le couple avec Emily Nicolle et Bruno Vikelas

- A la découverte des annales akashiques avec Emily Nicolle


Bonne écoute !

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]]> Nos croyances guident nos actions, mais certaines peuvent freiner notre évolution personnelle.


Comment les transformer et retrouver de la fluidité dans notre vie ?


J’ai le plaisir d’accueillir Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin aligner votre vie avec les aspirations profondes de votre âme.


Dans cet épisode, nous explorerons comment se forment nos croyances, leur impact sur notre vie, comment identifier celles qui nous limitent, et comment les transmuter grâce au ThetaHealing®.


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]]> Wed, 01 Apr 2026 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/thetahealing-liberer-nos-croyances-limitantes-pour-retrouver-fluidite Sophie Deligiannis false ThetaHealing,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,croyances limitantes,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,magnétisme,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,se libérer de ses croyances limitantes,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,bruno vikelas,retrouver son authenticité 39:14 full 1 1 42 42 Nos croyances guident nos actions, mais certaines peuvent freiner notre évolution personnelle. Comment les transformer et retrouver de la fluidité dans notre vie ? J’ai le plaisir d’accueillir Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, R... Sophie Deligiannis false Se relier à son Guide intérieur ? avec Sophie Guedj-Metthey 05ce6f272132021e7df88e34e9e53e87004dc5c7 Comment se relier à son Guide intérieur ?


J’ai le plaisir d’accueillir Sophie Guedj-Metthey, channel, autrice et formatrice. Elle accompagne celles et ceux qui cheminent sur la voie spirituelle à se relier à leur Guide intérieur, à leurs guides de lumière et à leur mission d’âme.


Elle est également la créatrice du coffret Messages de votre Guide intérieur, paru aux éditions Le Courrier du Livre, conçu pour nous aider à recevoir une guidance claire, juste et inspirée au quotidien.


Nous explorons, ensemble, ce qu’est réellement le Guide intérieur, comment se tisse la reliance au fil du temps, et ce qui change concrètement dans notre vie lorsque nous apprenons à l’écouter avec discernement et confiance.


Vous pouvez retrouver Sophie Guedj-Metthey :

- Site : https://www.serelierasonguide.com/

- Facebook : https://www.facebook.com/p/Sophie-Guedj-Metthey-100063176262628/?locale=fr_FR

- Mini formation pour rencontrer son guide intérieur : https://www.serelierasonguide.com/mini-formation-offerte-pour-rencontrer-votre-guide-interieur/


Episodes recommandés :

- La puissance des rituels pour retrouver du sens et plus de paix intérieure avec Arnaud Riou

- La puissance des prières : communiquer avec plus grand que soi avec Sylvie Liger


Bonne écoute !

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Elle est également la créatrice du coffret Messages de votre Guide intérieur, paru aux éditions Le Courrier du Livre, conçu pour nous aider à recevoir une guidance claire, juste et inspirée au quotidien.


Nous explorons, ensemble, ce qu’est réellement le Guide intérieur, comment se tisse la reliance au fil du temps, et ce qui change concrètement dans notre vie lorsque nous apprenons à l’écouter avec discernement et confiance.


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]]> Thu, 19 Mar 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-relier-a-son-guide-interieur Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,sortir des schémas répétitifs,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,faire confiance à son intuition,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,sophie guedj metthey,écouter son guide intérieur,se relier à son guide intérieur,faire des actions justes,le pouvoir de votre guide intérieur 23:39 full 1 1 41 41 Comment se relier à son Guide intérieur ? J’ai le plaisir d’accueillir Sophie Guedj-Metthey, channel, autrice et formatrice. Elle accompagne celles et ceux qui cheminent sur la voie spirituelle à se relier à leur Guide intérieur, à leurs guides de l... Sophie Deligiannis false Penser trop, ressentir trop… et se mettre en mouvement avec Ludivine Casilli 6cf25df104aa913da3b88b05ea4a8e86ed8a4b20 Parfois, nous traversons des phases de doute, d’envie de changement, de grands questionnements existentiels… ou simplement de curiosité. Surtout lorsque notre cerveau tourne trop vite, ressent trop fort et ne rentre pas toujours dans les cases.


Et si les cartes pouvaient nous aider à y voir plus clair ?


J’ai le plaisir de recevoir Ludivine Casilli, mentore, business coach certifiée RNCP, formatrice, conférencière et experte des profils neuroatypiques, hypersensibles, HPI et multipotentiels. Elle accompagne les femmes, coachs, thérapeutes et professionnelles du bien-être en intégrant le tarot comme outil de structuration pour développer leur activité et attirer davantage de clients.


Elle est également l’auteure de plusieurs ouvrages, dont l’Atypic Tarot, publié aux Éditions Le Courrier du Livre, qu’elle a co-créé avec Zak Khchai.


Dans cet épisode, nous allons explorer son parcours, les ingrédients pour tracer un chemin qui nous ressemble vraiment, et découvrir comment utiliser l’Atypic Tarot pour sortir du mental, éclairer nos questionnements et nous remettre en mouvement.


Retrouvez Ludivine Casilli :

- Site : https://ludivine-casilli.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/ludivine_casilli/


Episode recommandé :

- Doute et indécision : retrouver clarté et justesse


Bonne écoute !

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Et si les cartes pouvaient nous aider à y voir plus clair ?


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Elle est également l’auteure de plusieurs ouvrages, dont l’Atypic Tarot, publié aux Éditions Le Courrier du Livre, qu’elle a co-créé avec Zak Khchai.


Dans cet épisode, nous allons explorer son parcours, les ingrédients pour tracer un chemin qui nous ressemble vraiment, et découvrir comment utiliser l’Atypic Tarot pour sortir du mental, éclairer nos questionnements et nous remettre en mouvement.


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]]> Thu, 12 Mar 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/penser-trop-ressentir-trop-et-se-mettre-en-mouvement Sophie Deligiannis false NeuroAtypique,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,penser trop,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,Ludivine Casilli,souveraineté personnelle,flowsophie,apprendre à poser ses limites sans culpabiliser,ressentir trop,ne pas entrer dans les cases 37:14 full 1 1 40 40 Parfois, nous traversons des phases de doute, d’envie de changement, de grands questionnements existentiels… ou simplement de curiosité. Surtout lorsque notre cerveau tourne trop vite, ressent trop fort et ne rentre pas toujours dans les cases. Et s... Sophie Deligiannis false Devenir un être spirituel authentique avec Serge Boutboul 5eea054981cb97217765fd2f66865aefac0bca8a Comment devenir un être spirituel authentique ? Et pourquoi est-ce aujourd’hui encore plus essentiel dans ce nouveau monde qui s'ouvre à nous ?


J’ai le plaisir d’accueillir Serge Boutboul, enseignant spirituel et ancien élève de Raymond Réant, l’un des plus célèbres clairvoyants français. Depuis plus de 25 ans, il transmet des techniques d’éveil psychique et spirituel et a publié de nombreux livres, dont Comment devenir un être spirituel authentique ?, paru aux éditions Exergue.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorerons les pièges du chemin spirituel, la nécessité de nous libérer de nos charges émotionnelles pour avancer avec discernement, et la manière de développer nos perceptions avec humilité.


Vous pouvez retrouver Serge Boutboul :

- Site : https://www.serge-boutboul.fr/

- Instragram : https://www.instagram.com/serge_boutboul/


Bonne écoute !

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J’ai le plaisir d’accueillir Serge Boutboul, enseignant spirituel et ancien élève de Raymond Réant, l’un des plus célèbres clairvoyants français. Depuis plus de 25 ans, il transmet des techniques d’éveil psychique et spirituel et a publié de nombreux livres, dont Comment devenir un être spirituel authentique ?, paru aux éditions Exergue.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorerons les pièges du chemin spirituel, la nécessité de nous libérer de nos charges émotionnelles pour avancer avec discernement, et la manière de développer nos perceptions avec humilité.


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]]> Thu, 05 Mar 2026 08:05:30 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/devenir-un-etre-spirituel-authentique Sophie Deligiannis false harmonie,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,être authentique,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,Serge Boutboul,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,souveraineté personnelle,être spirituel,flowsophie,retrouver son authenticité,développer ses facultés psychiques et spirituelles 38:29 full 1 1 39 39 Comment devenir un être spirituel authentique ? Et pourquoi est-ce aujourd’hui encore plus essentiel dans ce nouveau monde qui s'ouvre à nous ? J’ai le plaisir d’accueillir Serge Boutboul, enseignant spirituel et ancien élève de Raymond Réant, l’un... Sophie Deligiannis false Le jugement : un révélateur dans nos relations acfd1ba668a12e559fdd6c1829b8dc048ed6677d Le jugement peut être redouté et influencer nos paroles, nos choix, nos relations… souvent sans que nous en ayons conscience.


Un message qu’on n’ose pas envoyer.


Une opinion que l’on garde pour soi.


Une posture que l’on ajuste pour ne pas déranger.


Dans cet épisode de Flowsophie, explorons comment la peur du jugement — et nos jugements eux-mêmes — peuvent devenir des révélateurs de ce qui se joue en nous et dans nos relations, et comment s’en détacher pour retrouver plus de liberté et d’authenticité.


Un épisode pour comprendre… et oser, pas à pas, être davantage nous-mêmes.


Episode recommandé :

- La confiance intérieure : le pilier de nos relations


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Un message qu’on n’ose pas envoyer.


Une opinion que l’on garde pour soi.


Une posture que l’on ajuste pour ne pas déranger.


Dans cet épisode de Flowsophie, explorons comment la peur du jugement — et nos jugements eux-mêmes — peuvent devenir des révélateurs de ce qui se joue en nous et dans nos relations, et comment s’en détacher pour retrouver plus de liberté et d’authenticité.


Un épisode pour comprendre… et oser, pas à pas, être davantage nous-mêmes.


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]]> Thu, 26 Feb 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/le-jugement-un-revelateur-dans-nos-relations Sophie Deligiannis false harmonie,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,le jugement,éveil de conscience,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire des choix justes,relations authentiques,la peur du jugement,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,arrêter d'avoir peur du jugement 10:48 full 1 1 38 38 Le jugement peut être redouté et influencer nos paroles, nos choix, nos relations… souvent sans que nous en ayons conscience. Un message qu’on n’ose pas envoyer. Une opinion que l’on garde pour soi. Une posture que l’on ajuste pour ne pas déranger.... Sophie Deligiannis false Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ? avec Roger Fiammetti 103c1aa4ac5babd1ef1f3783c1a8beab061aedc5 Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ?


J’ai le plaisir de recevoir Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe et fondateur de L’Approche Somato-émotionnelle.


Il est auteur de plusieurs ouvrages dont Le langage émotionnel du corps Tome 1: L'approche somato-émotionelle, chemin de libération par les fascias et Le langage émotionnel du corps Tome 2: Décoder et résoudre les conflits psycho-émotionnels parus aux éditions Guy Trédaniel, dans lesquels il explore la manière dont nos émotions, nos blessures émotionnelles et nos traumatismes s’inscrivent dans le corps, et plus particulièrement dans les fascias.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous parlerons de mémoire corporelle, de répétitions, de synchronicités, et de ce que notre corps cherche à nous révéler lorsque certaines expériences se rejouent dans nos vies.


Une invitation à mieux nous comprendre, en passant de la tête au corps.


Vous pouvez retrouver Roger Fiammetti :

- Site : https://fiammetti.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/roger_fiammetti/

- Facebook : https://www.facebook.com/osteo.fiammetti


Episodes recommandés :

- Ce qui déclenche nos réactions du quotidien

- Et si nos maux étaient les messagers d'une mémoire plus ancienne ? avec Candice Braas


Bonne écoute !

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]]> Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ?


J’ai le plaisir de recevoir Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe et fondateur de L’Approche Somato-émotionnelle.


Il est auteur de plusieurs ouvrages dont Le langage émotionnel du corps Tome 1: L'approche somato-émotionelle, chemin de libération par les fascias et Le langage émotionnel du corps Tome 2: Décoder et résoudre les conflits psycho-émotionnels parus aux éditions Guy Trédaniel, dans lesquels il explore la manière dont nos émotions, nos blessures émotionnelles et nos traumatismes s’inscrivent dans le corps, et plus particulièrement dans les fascias.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous parlerons de mémoire corporelle, de répétitions, de synchronicités, et de ce que notre corps cherche à nous révéler lorsque certaines expériences se rejouent dans nos vies.


Une invitation à mieux nous comprendre, en passant de la tête au corps.


Vous pouvez retrouver Roger Fiammetti :

- Site : https://fiammetti.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/roger_fiammetti/

- Facebook : https://www.facebook.com/osteo.fiammetti


Episodes recommandés :

- Ce qui déclenche nos réactions du quotidien

- Et si nos maux étaient les messagers d'une mémoire plus ancienne ? avec Candice Braas


Bonne écoute !

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]]> Thu, 19 Feb 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/notre-corps-nous-parle-comment-decoder-son-langage-emotionnel Sophie Deligiannis false harmonie,traumatismes,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,synchronicités,reconnexion à soi,théorie polyvagale,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,langage émotionnel du corps,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,roger fiammetti 1:12:32 full 1 1 37 37 Notre corps nous parle : comment décoder son langage émotionnel ? J’ai le plaisir de recevoir Roger Fiammetti, kinésithérapeute, ostéopathe et fondateur de L’Approche Somato-émotionnelle. Il est auteur de plusieurs ouvrages dont Le langage émotionn... Sophie Deligiannis false La confiance intérieure : le pilier de nos relations 5ca88a9b8ca4fee7b8d639ea33f0acae8bd1e0ad La confiance intérieure : le pilier de nos relations.


Nous pensons parfois que le problème vient de la relation… ou de l’autre.


Mais lorsque nous nous sentons bloqués dans une situation qui se répète, lorsque nous avons l’impression de subir ou de ne pas avoir le choix, une question devient essentielle :

"Où est réellement notre marge de manœuvre ?"


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorons nos états intérieurs et l’influence qu’ils ont sur notre perception, nos comportements et notre manière d'être en lien. Nous verrons comment identifier ces états pour cultiver et entretenir une confiance intérieure.


La véritable porte d’entrée du changement se situe là : dans notre confiance intérieure, ce pilier sur lequel reposent nos relations.


Episodes recommandés :

- Se libérer de la culpabilité

- Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !


Bonne écoute !

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]]> La confiance intérieure : le pilier de nos relations.


Nous pensons parfois que le problème vient de la relation… ou de l’autre.


Mais lorsque nous nous sentons bloqués dans une situation qui se répète, lorsque nous avons l’impression de subir ou de ne pas avoir le choix, une question devient essentielle :

"Où est réellement notre marge de manœuvre ?"


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorons nos états intérieurs et l’influence qu’ils ont sur notre perception, nos comportements et notre manière d'être en lien. Nous verrons comment identifier ces états pour cultiver et entretenir une confiance intérieure.


La véritable porte d’entrée du changement se situe là : dans notre confiance intérieure, ce pilier sur lequel reposent nos relations.


Episodes recommandés :

- Se libérer de la culpabilité

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]]> Thu, 12 Feb 2026 12:04:30 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-confiance-interieure-le-pilier-de-nos-relations Sophie Deligiannis false harmonie,flow,confiance en soi,prendre sa place,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,théorie polyvagale,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,confiance intérieure 15:58 full 1 1 36 36 La confiance intérieure : le pilier de nos relations. Nous pensons parfois que le problème vient de la relation… ou de l’autre. Mais lorsque nous nous sentons bloqués dans une situation qui se répète, lorsque nous avons l’impression de subir ou de... Sophie Deligiannis false Retrouver le contact avec la nature pour se reconnecter à soi et à ses relations avec Marianne Grasselli Meier 48518d53349c18782aee849d0ec7ec66ff2604ac Comment le contact avec la nature peut-il nous aider à prendre soin de nous-mêmes et de nos relations ? Cette question est essentielle pour renouer avec le vivant.


J’ai le plaisir d’accueillir Marianne Grasselli Meier, dont le parcours s’articule autour de la musique, du féminin sacré et du lien à la nature. Elle est écothérapeute et fondatrice de la formation de praticien.ne Ecorituels.


Elle est également autrice de plusieurs ouvrages, dont Le contact retrouvé, paru aux éditions Véga.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorerons ce qu’implique une déconnexion à la nature et en quoi le contact avec le vivant peut nous aider à traverser les difficultés d’un monde en mouvement : mal-être diffus, sentiment d’isolement, anxiété, impuissance ou perte de sens.


Nous parlerons également de la manière dont la nature peut devenir un vrai soutien pour notre équilibre intérieur et nos relations avec les autres.


Vous pouvez retrouver Marianne Grasselli Meier :

- Site : https://espritdefemme.ch/

- Instagram : https://www.instagram.com/mariannegrasselli/

- YouTube : https://www.youtube.com/@mariannegrassellimeier6550/featured


Episode recommandé :

- Retrouver la sérénité grâce à son corps et à la nature avec Guillaume Zeender


Bonne écoute !

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]]> Comment le contact avec la nature peut-il nous aider à prendre soin de nous-mêmes et de nos relations ? Cette question est essentielle pour renouer avec le vivant.


J’ai le plaisir d’accueillir Marianne Grasselli Meier, dont le parcours s’articule autour de la musique, du féminin sacré et du lien à la nature. Elle est écothérapeute et fondatrice de la formation de praticien.ne Ecorituels.


Elle est également autrice de plusieurs ouvrages, dont Le contact retrouvé, paru aux éditions Véga.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorerons ce qu’implique une déconnexion à la nature et en quoi le contact avec le vivant peut nous aider à traverser les difficultés d’un monde en mouvement : mal-être diffus, sentiment d’isolement, anxiété, impuissance ou perte de sens.


Nous parlerons également de la manière dont la nature peut devenir un vrai soutien pour notre équilibre intérieur et nos relations avec les autres.


Vous pouvez retrouver Marianne Grasselli Meier :

- Site : https://espritdefemme.ch/

- Instagram : https://www.instagram.com/mariannegrasselli/

- YouTube : https://www.youtube.com/@mariannegrassellimeier6550/featured


Episode recommandé :

- Retrouver la sérénité grâce à son corps et à la nature avec Guillaume Zeender


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]]> Thu, 05 Feb 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/retrouver-le-contact-avec-la-nature-pour-se-reconnecter-a-soi-et-a-ses-relations Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,se reconnecter à soi,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,connexion au vivant,souveraineté personnelle,marianne grasselli meier,se reconnecter à la nature,flowsophie,retrouver son authenticité,le contact retrouvé 27:33 full 1 1 35 35 Comment le contact avec la nature peut-il nous aider à prendre soin de nous-mêmes et de nos relations ? Cette question est essentielle pour renouer avec le vivant. J’ai le plaisir d’accueillir Marianne Grasselli Meier, dont le parcours s’articule aut... Sophie Deligiannis false Doute et indécision : retrouver clarté et justesse d68b807c0f1823da00d0acf41130391cf15ee3c9 Doute et indécision : comment retrouver clarté et justesse ?


Dans cet épisode de Flowsophie, nous parlons de ces moments où l’on doute, où l’on hésite, et où l’on ne sait plus vraiment quoi faire.


Quand le mental tourne en boucle, que les avis extérieurs se multiplient et que nos ressentis deviennent flous, il devient difficile de se positionner clairement.


À travers des exemples concrets et des pistes pratiques, nous verrons comment reconnaître ce qui se cache derrière les doutes, écouter ce qui se joue dans le corps, et retrouver un appui intérieur pour prendre des décisions plus justes, même dans des situations inconfortables.


Episodes recommandés :

- Se libérer de la culpabilité

- Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !


Bonne écoute !

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]]> Doute et indécision : comment retrouver clarté et justesse ?


Dans cet épisode de Flowsophie, nous parlons de ces moments où l’on doute, où l’on hésite, et où l’on ne sait plus vraiment quoi faire.


Quand le mental tourne en boucle, que les avis extérieurs se multiplient et que nos ressentis deviennent flous, il devient difficile de se positionner clairement.


À travers des exemples concrets et des pistes pratiques, nous verrons comment reconnaître ce qui se cache derrière les doutes, écouter ce qui se joue dans le corps, et retrouver un appui intérieur pour prendre des décisions plus justes, même dans des situations inconfortables.


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- Se libérer de la culpabilité

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]]> Thu, 29 Jan 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/doute-et-indecision-retrouver-clarte-et-justesse Sophie Deligiannis false doute,confiance en soi,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,reconnexion à soi,prendre une décision,indécision,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,arrêter de douter,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,sortir du doute,retrouver son authenticité 15:01 full 1 1 34 34 Doute et indécision : comment retrouver clarté et justesse ? Dans cet épisode de Flowsophie, nous parlons de ces moments où l’on doute, où l’on hésite, et où l’on ne sait plus vraiment quoi faire. Quand le mental tourne en boucle, que les avis ext... Sophie Deligiannis false Retrouver du sens dans un monde en perte de repères avec Odile Chabrillac f8521ff5609812cdee2a4a8c9a9f9e9547292f23 Dans un monde où les repères vacillent, où le mental cherche à comprendre alors que le cœur et le corps demandent à être écoutés, une question surgit : comment donner du sens à ce que nous traversons, même dans les instants les plus déstabilisants ? 


J’ai le plaisir de recevoir Odile Chabrillac, naturopathe, thérapeute psychanalytique, professeure de yoga de la Kundalini, directrice de l’Institut de Naturopathie Humaniste.


Passionnée par le bien-être et l’engagement sociétal, elle a publié de nombreux ouvrages dont L’invisible à la rescousse, paru aux éditions Animae.


Dans cet épisode de Flowsophie, elle nous partage ses chemins de métamorphose et la manière dont le corps, le cœur et l’invisible peuvent devenir de véritables appuis pour traverser les moments de perte de repères. 


Vous pouvez retrouver Odile Chabrillac :

- Instagram : https://www.instagram.com/odilechabrillac/


Episodes recommandés :

- Comment j'ai retrouvé mon axe et transformé ma posture ?

- Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

- Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle


Bonne écoute !

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Passionnée par le bien-être et l’engagement sociétal, elle a publié de nombreux ouvrages dont L’invisible à la rescousse, paru aux éditions Animae.


Dans cet épisode de Flowsophie, elle nous partage ses chemins de métamorphose et la manière dont le corps, le cœur et l’invisible peuvent devenir de véritables appuis pour traverser les moments de perte de repères. 


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- Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

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]]> Thu, 22 Jan 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/retrouver-du-sens-dans-un-monde-en-perte-de-reperes Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,odile chabrillac,retrouver du sens,équilibre pro perso,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,l'invisible à la rescousse 16:13 full 1 1 33 33 Dans un monde où les repères vacillent, où le mental cherche à comprendre alors que le cœur et le corps demandent à être écoutés, une question surgit : comment donner du sens à ce que nous traversons, même dans les instants les plus déstabilisants ? ... Sophie Deligiannis false Ce qui déclenche nos réactions du quotidien f22f6b353d8b3b4367d223fdc81eff5a6edfc9dd Qu’est-ce qui déclenche nos réactions du quotidien ?


Une remarque, parfois anodine, peut déclencher des émotions vives, comme de la colère, de la tristesse ou de la sidération.


Ces émotions peuvent se traduire par des réactions virulentes, un repli sur nous-mêmes, ou une passivité, tout en nous sentant parfois submergés intérieurement.


Nous pouvons penser que l’événement ou le comportement de personne en face de nous est la cause de ce que nous ressentons. Mais est-ce vraiment le cas ?


Nos réactions font partie de notre quotidien et ne deviennent problématiques que lorsqu’elles freinent nos actions ou dégradent la qualité de nos relations.


Dans cet épisode, nous explorons ce qui se joue derrière nos réactions et comment y apporter de la conscience pour agir avec plus de justesse et de sérénité dans nos relations.


Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

- Retrouver la sérénité grâce à son corps et à la nature avec Guillaume Zeender

- Comment j'ai retrouvé mon axe et transformé ma posture ?


Bonne écoute !

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]]> Qu’est-ce qui déclenche nos réactions du quotidien ?


Une remarque, parfois anodine, peut déclencher des émotions vives, comme de la colère, de la tristesse ou de la sidération.


Ces émotions peuvent se traduire par des réactions virulentes, un repli sur nous-mêmes, ou une passivité, tout en nous sentant parfois submergés intérieurement.


Nous pouvons penser que l’événement ou le comportement de personne en face de nous est la cause de ce que nous ressentons. Mais est-ce vraiment le cas ?


Nos réactions font partie de notre quotidien et ne deviennent problématiques que lorsqu’elles freinent nos actions ou dégradent la qualité de nos relations.


Dans cet épisode, nous explorons ce qui se joue derrière nos réactions et comment y apporter de la conscience pour agir avec plus de justesse et de sérénité dans nos relations.


Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

- Retrouver la sérénité grâce à son corps et à la nature avec Guillaume Zeender

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]]> Thu, 15 Jan 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ce-qui-decleche-nos-reactions-du-quotidien Sophie Deligiannis false harmonie,traumatisme,,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,blessures émotionnelles,éveil de conscience,reconnexion à soi,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,faire des choix justes,charge émotionnelle,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,les déclencheurs émotionnelles 13:35 full 1 1 32 32 Qu’est-ce qui déclenche nos réactions du quotidien ? Une remarque, parfois anodine, peut déclencher des émotions vives, comme de la colère, de la tristesse ou de la sidération. Ces émotions peuvent se traduire par des réactions virulentes, un rep... Sophie Deligiannis false Etre soi intensément avec Christine Desse 9021888589cae8de72b90c17575becf0217a3183 À l’occasion de la Journée mondiale de la Sensibilité, créée par Saverio Tomasella et célébrée chaque année le 13 janvier, j’ai le plaisir de recevoir Christine Desse, coach pour les particuliers et les professionnels.


Elle est autrice d’Intensément vivant, paru aux éditions Le Courrier du Livre. Ce guide mêle témoignages et études scientifiques, et elle nous y invite à voir la haute sensibilité non comme une faiblesse, mais comme une richesse, en partageant des clés concrètes pour transformer cette intensité en force au quotidien.


Dans cet épisode, nous explorerons les défis invisibles et les qualités des personnes hautement sensibles, ainsi que la manière dont un regard neuf sur soi peut changer notre vie.


Vous pouvez retrouver Christine Desse :

- Site : https://www.christinedesse.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/l_academie_des_sensibles/

- YouTube : https://www.youtube.com/@christinedesse


Vous voulez en savoir plus sur la Journée mondiale de la sensibilité : https://lasensibilite.com/journee-mondiale-de-la-sensibilite/


Bonne écoute !

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]]> À l’occasion de la Journée mondiale de la Sensibilité, créée par Saverio Tomasella et célébrée chaque année le 13 janvier, j’ai le plaisir de recevoir Christine Desse, coach pour les particuliers et les professionnels.


Elle est autrice d’Intensément vivant, paru aux éditions Le Courrier du Livre. Ce guide mêle témoignages et études scientifiques, et elle nous y invite à voir la haute sensibilité non comme une faiblesse, mais comme une richesse, en partageant des clés concrètes pour transformer cette intensité en force au quotidien.


Dans cet épisode, nous explorerons les défis invisibles et les qualités des personnes hautement sensibles, ainsi que la manière dont un regard neuf sur soi peut changer notre vie.


Vous pouvez retrouver Christine Desse :

- Site : https://www.christinedesse.com/

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- YouTube : https://www.youtube.com/@christinedesse


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]]> Tue, 13 Jan 2026 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-soi-intensement Sophie Deligiannis false flow,connaissance de soi,oser être soi,il y avait une fois,Être soi,intelligence émotionnelle,haute sensibilité,hautement sensible,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,Observatoire de la sensibilité,souveraineté personnelle,christine desse,flowsophie,retrouver son authenticité,intensément vivant,être soi intensément,l'académie des sensibles 22:23 full 1 1 31 31 À l’occasion de la Journée mondiale de la Sensibilité, créée par Saverio Tomasella et célébrée chaque année le 13 janvier, j’ai le plaisir de recevoir Christine Desse, coach pour les particuliers et les professionnels. Elle est autrice d’Intensémen... Sophie Deligiannis false Se libérer de la culpabilité ae641460ffff641936ff5c4b40454f0de420c240 La culpabilité peut freiner nos élans, nous faire douter de nous-mêmes, voire nous amener à remettre en question nos paroles et nos choix.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorons la culpabilité — celle que nous ressentons envers nous-mêmes et envers les autres.


Je vous partage des clés concrètes pour l’accueillir, retrouver votre juste place et vivre vos relations avec plus de fluidité et de liberté.


Episode recommandé :

- Comment j'ai retrouvé mon axe et transformé ma posture ?


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Je vous partage des clés concrètes pour l’accueillir, retrouver votre juste place et vivre vos relations avec plus de fluidité et de liberté.


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]]> Thu, 08 Jan 2026 15:21:31 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-liberer-de-la-culpabilite Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,faire des choix justes,se sentir coupable,se libérer de la culpabilité,souveraineté personnelle,flowsophie,apprendre à poser ses limites sans culpabiliser,la culpabilité 12:43 full 1 1 30 30 La culpabilité peut freiner nos élans, nous faire douter de nous-mêmes, voire nous amener à remettre en question nos paroles et nos choix. Dans cet épisode de Flowsophie, nous explorons la culpabilité — celle que nous ressentons envers nous-mêmes et... Sophie Deligiannis false Comment transformer notre posture intérieure grâce à la pratique de l'autolouange ? avec Marie Milis 3a2bc9edfee8d2b17981cb1a337d3e092a60213d Comment transformer notre posture intérieure grâce à la pratique de l'autolouange ?


Récemment, on m’a parlé de l’autolouange. Un mot qui m’a d’abord surprise, avant d’éveiller ma curiosité.


C’est dans cet élan que je suis allée à la rencontre de Marie Milis, que j’ai le plaisir de recevoir. Mathématicienne, pédagogue, anthropologue et coach, elle a fondé l’Institut de l’Autolouange. Elle a conçu, avec Bénédicte Deleplanque, le Coffret d’autolouange paru aux éditions Le Courrier du Livre.


Loin de l'auto-flatterie, l’autolouange est une pratique ancienne et universelle, présente à la source de nombreuses cultures. Elle invite à développer l’estime de soi, à créer une vie à notre ressemblance, à grandir en confiance – envers nous-mêmes comme envers les autres – et à cheminer vers plus d’humanité.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous allons explorer ce qu’est la pratique de l’autolouange, comment elle agit sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres, et en quoi elle peut transformer notre posture intérieure.


Vous pouvez retrouver Marie Milis :

- Site : https://mariemilis.net/

- Site de l'Institut de l'autolouange : https://www.institutdelautolouange.com/

- Facebook : https://www.facebook.com/marie.milis.7


Crédit photo :  Frank Bruynbroek


Bonne écoute !

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]]> Comment transformer notre posture intérieure grâce à la pratique de l'autolouange ?


Récemment, on m’a parlé de l’autolouange. Un mot qui m’a d’abord surprise, avant d’éveiller ma curiosité.


C’est dans cet élan que je suis allée à la rencontre de Marie Milis, que j’ai le plaisir de recevoir. Mathématicienne, pédagogue, anthropologue et coach, elle a fondé l’Institut de l’Autolouange. Elle a conçu, avec Bénédicte Deleplanque, le Coffret d’autolouange paru aux éditions Le Courrier du Livre.


Loin de l'auto-flatterie, l’autolouange est une pratique ancienne et universelle, présente à la source de nombreuses cultures. Elle invite à développer l’estime de soi, à créer une vie à notre ressemblance, à grandir en confiance – envers nous-mêmes comme envers les autres – et à cheminer vers plus d’humanité.


Dans cet épisode de Flowsophie, nous allons explorer ce qu’est la pratique de l’autolouange, comment elle agit sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres, et en quoi elle peut transformer notre posture intérieure.


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]]> Thu, 18 Dec 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/comment-transformer-notre-posture-interieure-grace-a-la-pratique-de-l-autolouange Sophie Deligiannis false harmonie,autolouange,confiance en soi,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,développer l'estime de soi,sophie deligiannis,faire confiance à son intuition,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,marie milis,transformer sa posture intérieure,cheminer vers plus d'humanité 32:48 full 1 1 29 29 Comment transformer notre posture intérieure grâce à la pratique de l'autolouange ? Récemment, on m’a parlé de l’autolouange. Un mot qui m’a d’abord surprise, avant d’éveiller ma curiosité. C’est dans cet élan que je suis allée à la rencontre de M... Sophie Deligiannis false Comment j'ai retrouvé mon axe et transformé ma posture ? 3e6debe85e7dedb31bbce271a0e18d5e380062e0 Dans cet épisode de Flowsophie, je vous emmène au cœur de mon cheminement qui a permis de retrouver mon axe et de transformer ma posture intérieure.


Il y a une quinzaine d’années, je cherchais surtout à répondre aux attentes des autres : m’adapter, faire plaisir, éviter les tensions et taire ce que je pensais par peur du jugement.


Puis certains événements ont bousculé cette posture et m’ont poussée à revoir ma manière d’être, avec moi-même comme dans mes relations.


Je partage ici les étapes clés et les prises de conscience qui m’ont permis de naviguer la vie avec plus de justesse et de fluidité.


Bonne écoute !

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Il y a une quinzaine d’années, je cherchais surtout à répondre aux attentes des autres : m’adapter, faire plaisir, éviter les tensions et taire ce que je pensais par peur du jugement.


Puis certains événements ont bousculé cette posture et m’ont poussée à revoir ma manière d’être, avec moi-même comme dans mes relations.


Je partage ici les étapes clés et les prises de conscience qui m’ont permis de naviguer la vie avec plus de justesse et de fluidité.


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]]> Thu, 11 Dec 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-histoire-derriere-la-flowsophie-retrouver-son-axe-et-transformer-sa-posture Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,reconnexion à soi,fluidité,peur du jugement,sortir des schémas répétitifs,sophie deligiannis,faire plaisir,peur de blesser,penser à soi avant de penser aux autres,suradaptation,peur du conflit,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,naviguer sa vie,éviter les tensions 15:21 full 1 1 28 28 Dans cet épisode de Flowsophie, je vous emmène au cœur de mon cheminement qui a permis de retrouver mon axe et de transformer ma posture intérieure. Il y a une quinzaine d’années, je cherchais surtout à répondre aux attentes des autres : m’adapter,... Sophie Deligiannis false Et si nos maux étaient les messagers d'une mémoire plus ancienne ? avec Candice Braas 08fddb6a41d8bd3dbee0558ae6fb19344f14d75f Et si les maux de nos bébés et jeunes enfants étaient les messagers d’une mémoire plus ancienne ?


Et si leur corps parlait au nom de leur âme ?


J’ai le plaisir de recevoir Candice Braas, kinésiologue périnatale et thérapeute intuitive, auteure de Le Souffle sacré des tout-petits - ce que l'âme enseigne sur l'incarnation, la vie et la guérison, paru aux éditions Le Souffle d’Or. Depuis plus de dix ans, elle accompagne bébés et jeunes enfants, donnant voix à leurs douleurs, blocages et émotions.


Dans son livre, elle illustre comment ces manifestations corporelles et émotionnelles peuvent être les échos de vies antérieures, de mémoires transgénérationnelles, d’histoires d’âmes inachevées ou d'élans profonds de vie. Elle y explore aussi comment, à partir de cette compréhension, se révèle une invitation profonde : celle de déployer pleinement notre potentiel humain, en tant que parents, accompagnants et êtres en chemin. 


Nous allons plonger avec elle dans son univers sensible et lumineux, comprendre son approche unique et découvrir comment écouter autrement les messages que nos tout-petits portent - pour eux, et souvent, aussi pour nous.


Vous pouvez retrouver Candice Braas :

- Site : https://candicebraas.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/candicebraas_lechantdelame/


Bonne écoute !

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]]> Et si les maux de nos bébés et jeunes enfants étaient les messagers d’une mémoire plus ancienne ?


Et si leur corps parlait au nom de leur âme ?


J’ai le plaisir de recevoir Candice Braas, kinésiologue périnatale et thérapeute intuitive, auteure de Le Souffle sacré des tout-petits - ce que l'âme enseigne sur l'incarnation, la vie et la guérison, paru aux éditions Le Souffle d’Or. Depuis plus de dix ans, elle accompagne bébés et jeunes enfants, donnant voix à leurs douleurs, blocages et émotions.


Dans son livre, elle illustre comment ces manifestations corporelles et émotionnelles peuvent être les échos de vies antérieures, de mémoires transgénérationnelles, d’histoires d’âmes inachevées ou d'élans profonds de vie. Elle y explore aussi comment, à partir de cette compréhension, se révèle une invitation profonde : celle de déployer pleinement notre potentiel humain, en tant que parents, accompagnants et êtres en chemin. 


Nous allons plonger avec elle dans son univers sensible et lumineux, comprendre son approche unique et découvrir comment écouter autrement les messages que nos tout-petits portent - pour eux, et souvent, aussi pour nous.


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]]> Thu, 04 Dec 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/et-si-nos-maux-etaient-les-messagers-d-une-memoire-plus-ancienne Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,reconnexion à soi,kinésiologie,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,souveraineté personnelle,flowsophie,retrouver son authenticité,parentalité intuitive,candice braas,les maux des enfants,mémoire ancienne,le souffle des tout-petits 52:53 full 1 1 27 27 Et si les maux de nos bébés et jeunes enfants étaient les messagers d’une mémoire plus ancienne ? Et si leur corps parlait au nom de leur âme ? J’ai le plaisir de recevoir Candice Braas, kinésiologue périnatale et thérapeute intuitive, auteure de... Sophie Deligiannis false Comment révéler son leadership authentique ? avec Gia Surply 20603e7edbac726e9e75cc6d060a1d45167be34b Comment révéler son leadership authentique ?


J’ai le plaisir de recevoir Gia Surply, coach, formatrice et facilitatrice. Après plus de quinze ans de carrière dans la finance au sein de sociétés industrielles en France, en Chine et au Luxembourg, elle consacre depuis une dizaine d’années son énergie à accompagner individus et équipes dans le développement de leur leadership authentique.


Au cœur de sa démarche se trouve le Jeu de l’Émergence, dont elle est non seulement facilitatrice, mais aussi une des référentes  : en tant que membre fondatrice de l’Institut du Jeu de l’Émergence, elle contribue à son rayonnement en formant et en accompagnant de nouveaux coachs dans la pratique de cette méthode.


Dans cet épisode, vous découvrirez des clés pour observer votre impact dans vos interactions et adopter une posture qui reflète pleinement qui vous êtes.


Vous pouvez retrouver Gia Surply :

- Site : https://hemeraleadership.com/

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/giasurply/

- Site du Jeu de l'émergence : https://jeudelemergence.com/


Episode recommandé :

- Pourquoi et comment transformer sa posture intérieure dans un monde en mutation ?


Bonne écoute !

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J’ai le plaisir de recevoir Gia Surply, coach, formatrice et facilitatrice. Après plus de quinze ans de carrière dans la finance au sein de sociétés industrielles en France, en Chine et au Luxembourg, elle consacre depuis une dizaine d’années son énergie à accompagner individus et équipes dans le développement de leur leadership authentique.


Au cœur de sa démarche se trouve le Jeu de l’Émergence, dont elle est non seulement facilitatrice, mais aussi une des référentes  : en tant que membre fondatrice de l’Institut du Jeu de l’Émergence, elle contribue à son rayonnement en formant et en accompagnant de nouveaux coachs dans la pratique de cette méthode.


Dans cet épisode, vous découvrirez des clés pour observer votre impact dans vos interactions et adopter une posture qui reflète pleinement qui vous êtes.


Vous pouvez retrouver Gia Surply :

- Site : https://hemeraleadership.com/

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/giasurply/

- Site du Jeu de l'émergence : https://jeudelemergence.com/


Episode recommandé :

- Pourquoi et comment transformer sa posture intérieure dans un monde en mutation ?


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]]> Thu, 20 Nov 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/comment-reveler-son-leadership-authentique Sophie Deligiannis false harmonie,management,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,leadership authentique,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,jeu de l'émergence,gia surply 24:28 full 1 1 26 26 Comment révéler son leadership authentique ? J’ai le plaisir de recevoir Gia Surply, coach, formatrice et facilitatrice. Après plus de quinze ans de carrière dans la finance au sein de sociétés industrielles en France, en Chine et au Luxembourg, ell... Sophie Deligiannis false Agir plutôt que réagir : la clé pour transformer ses relations ! b7378861a9aa60d81e87a585927598cc38279e33 Nos réactions prennent souvent le dessus.


Un mot, un comportement, un regard… et la tension monte.


Sur le moment, il est difficile de prendre du recul.


Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue en nous lorsque nous sommes en réaction, à comprendre nos mécanismes et à découvrir comment poser des actions plus justes et plus conscientes.


Episodes recommandés :

- Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !

- Sortir de la suradaptation : Le chemin vers soi !


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Un mot, un comportement, un regard… et la tension monte.


Sur le moment, il est difficile de prendre du recul.


Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue en nous lorsque nous sommes en réaction, à comprendre nos mécanismes et à découvrir comment poser des actions plus justes et plus conscientes.


Episodes recommandés :

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]]> Thu, 13 Nov 2025 10:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/agir-plutot-que-reagir-la-cle-pour-transformer-ses-relations Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,sortir des schémas répétitifs,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,apprendre à poser ses limites sans culpabiliser,retrouver son authenticité,transformer ses relations,agir plutôt que réagir,être en réaction plutôt que la réaction 09:56 full 1 1 25 25 Nos réactions prennent souvent le dessus. Un mot, un comportement, un regard… et la tension monte. Sur le moment, il est difficile de prendre du recul. Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue en nous lorsque nous sommes en réacti... Sophie Deligiannis false Pourquoi faire la paix avec sa lignée familiale ? avec Charlotte Cruz c9d408f6c6b8885a65c7174af2cd9ee62b75f781 Pourquoi faire la paix avec sa lignée familiale ?


J’ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice, éditrice, animatrice d'atelier d'écriture et conférencière. Cette voyageuse en quête de savoirs et de sagesses traditionnelles donne vie aux enseignements qu'elle reçoit aux quatre coins du monde à travers l'univers du conte, du récit initiatique et de la traduction des paroles des sages. L'objectif de son œuvre est de guider chacun.e vers son épanouissement. 


Elle est également fondatrice de La Goutte Créative, une maison d’édition bienveillante et indépendante, au service de l’épanouissement de l’humain et de la planète.
Inspirés par la légende du colibri, Charlotte (autrice) et Charly (illustrateur) ont créé les Éditions La Goutte Créative en 2020 pour apporter des gouttes de bonheur dans le cœur des lecteurs. Chaque page tournée emmène petits et grands à la découverte de contes traditionnels, d’illustrations poétiques, de récits de voyage et d’enseignements puissants. Nos livres inspirent, éveillent et apaisent nos lecteurs, à tout âge.


Autrice de plusieurs ouvrages, elle nous propose cette fois un voyage au cœur de nos lignées avec son livre Faire la paix avec ma lignée familiale, paru aux éditions Le Courrier du Livre. À travers une série de 24 ateliers d'écriture introspective accompagnés par des voyages sonores méditatifs, elle nous guide dans une profonde exploration de nos héritages transgénérationnels.


Dans cet épisode, nous parlons de nos liens familiaux et de l’impact de nos racines sur notre vie. Comment discerner ce que nous transmettent nos ancêtres et libérer ce qui ne nous appartient pas pour mieux nous épanouir ?


Vous pouvez retrouver Charlotte Cruz :

Site : https://lagouttecreative.com/

et : www.dedaledemots.fr


Episode recommandé :

- Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz


Bonne écoute !

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]]> Pourquoi faire la paix avec sa lignée familiale ?


J’ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice, éditrice, animatrice d'atelier d'écriture et conférencière. Cette voyageuse en quête de savoirs et de sagesses traditionnelles donne vie aux enseignements qu'elle reçoit aux quatre coins du monde à travers l'univers du conte, du récit initiatique et de la traduction des paroles des sages. L'objectif de son œuvre est de guider chacun.e vers son épanouissement. 


Elle est également fondatrice de La Goutte Créative, une maison d’édition bienveillante et indépendante, au service de l’épanouissement de l’humain et de la planète.
Inspirés par la légende du colibri, Charlotte (autrice) et Charly (illustrateur) ont créé les Éditions La Goutte Créative en 2020 pour apporter des gouttes de bonheur dans le cœur des lecteurs. Chaque page tournée emmène petits et grands à la découverte de contes traditionnels, d’illustrations poétiques, de récits de voyage et d’enseignements puissants. Nos livres inspirent, éveillent et apaisent nos lecteurs, à tout âge.


Autrice de plusieurs ouvrages, elle nous propose cette fois un voyage au cœur de nos lignées avec son livre Faire la paix avec ma lignée familiale, paru aux éditions Le Courrier du Livre. À travers une série de 24 ateliers d'écriture introspective accompagnés par des voyages sonores méditatifs, elle nous guide dans une profonde exploration de nos héritages transgénérationnels.


Dans cet épisode, nous parlons de nos liens familiaux et de l’impact de nos racines sur notre vie. Comment discerner ce que nous transmettent nos ancêtres et libérer ce qui ne nous appartient pas pour mieux nous épanouir ?


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]]> Wed, 05 Nov 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pourquoi-faire-la-paix-avec-sa-lignee-familiale Sophie Deligiannis false harmonie,flow,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,équilibre pro perso,sortir des schémas répétitifs,sophie deligiannis,faire des choix justes,héritages transgénérationnels,charlotte cruz,loyauté invisible,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,apprendre à poser ses limites sans culpabiliser,retrouver son authenticité,faire la paix avec sa lignée 30:23 full 1 1 24 24 Pourquoi faire la paix avec sa lignée familiale ? J’ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice, éditrice, animatrice d'atelier d'écriture et conférencière. Cette voyageuse en quête de savoirs et de sagesses traditionnelles donne vie aux ensei... Sophie Deligiannis false Pourquoi et comment transformer sa posture intérieure dans un monde en mutation ? 827e73ef612f15ed959ff935b8be7098e46f9a83 Pourquoi et comment transformer sa posture intérieure dans un monde en mutation ?


J’ai le plaisir de recevoir Stéphane Riot, coach de dirigeant et consultant en transformation des organisations, mais il se présente plutôt comme Alchimiste des organisations , car il explore et accompagne, depuis plus de vingt ans, les transformations profondes des entreprises et des individus à travers une approche puissante et originale qui tisse des ponts entre le rationnel et le subtil, entre les modèles d’organisation nouveaux (dits " régénératifs") et la sagesse des traditions universelles et du symbolique, tout cet univers au service des dirigeants et de leurs équipes pour les aider à traverser leurs métamorphoses "en conscience" de ce qui se passe dans l'invisible de leur organisation.


Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie être un leader conscient — non pas seulement dans le monde professionnel, mais dans la façon dont nous vivons, décidons et entrons en relation.


Nous verrons comment cultiver cette présence intérieure peut transformer notre manière d’être au monde.


Vous pouvez retrouver Stéphane Riot :

- Site : www.noveterra.com

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/stephaneriot/


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Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie être un leader conscient — non pas seulement dans le monde professionnel, mais dans la façon dont nous vivons, décidons et entrons en relation.


Nous verrons comment cultiver cette présence intérieure peut transformer notre manière d’être au monde.


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]]> Thu, 30 Oct 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pourquoi-et-comment-transformer-sa-posture-interieure-dans-un-monde-en-mutation Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,reconnexion à soi,intelligence relationnelle,réguler ses émotions,sophie deligiannis,faire des choix justes,souveraineté personnelle,flowsophie,posture intérieure,apprendre à poser ses limites sans culpabiliser,retrouver son authenticité,monde en mutation,changer sa posture,leader conscient,stéphane riot 30:00 full 1 1 23 23 Pourquoi et comment transformer sa posture intérieure dans un monde en mutation ? J’ai le plaisir de recevoir Stéphane Riot, coach de dirigeant et consultant en transformation des organisations, mais il se présente plutôt comme Alchimiste des organi... Sophie Deligiannis false Sortir de la suradaptation : Le chemin vers soi ! 54bf66fe7e5da67d3ab55a71cd34551b5d831408 Vous arrive-t-il de sentir que vous en faites trop, que vous avez du mal à dire non, ou que vous ne savez plus vraiment ce qui est juste pour vous ?


Nous explorons la suradaptation — ce mécanisme qui nous pousse parfois à nous modeler aux attentes des autres pour être apprécié, reconnu ou simplement maintenir la paix.


Pourquoi avons-nous appris à nous suradapter ? Comment cela se manifeste-t-il dans notre vie d’adulte — au travail, dans le couple, en famille ? Et comment retrouver le lien avec notre être authentique ?


À travers des exemples concrets et un exercice pratique, cet épisode offre un espace pour comprendre nos ajustements, écouter les signaux du corps et faire un pas vers plus d’alignement intérieur.


Un moment pour se recentrer, entre compréhension et présence.


Episode recommandé :

- Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !


Bonne écoute !

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]]> Vous arrive-t-il de sentir que vous en faites trop, que vous avez du mal à dire non, ou que vous ne savez plus vraiment ce qui est juste pour vous ?


Nous explorons la suradaptation — ce mécanisme qui nous pousse parfois à nous modeler aux attentes des autres pour être apprécié, reconnu ou simplement maintenir la paix.


Pourquoi avons-nous appris à nous suradapter ? Comment cela se manifeste-t-il dans notre vie d’adulte — au travail, dans le couple, en famille ? Et comment retrouver le lien avec notre être authentique ?


À travers des exemples concrets et un exercice pratique, cet épisode offre un espace pour comprendre nos ajustements, écouter les signaux du corps et faire un pas vers plus d’alignement intérieur.


Un moment pour se recentrer, entre compréhension et présence.


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]]> Thu, 23 Oct 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sortir-de-la-suradaptation-le-chemin-vers-soi Sophie Deligiannis false harmonie,stress,burnout,adaptation,flow,connaissance de soi,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,être authentique,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,harmonie intérieure,suradaptation,développement personnel et professionnel,chemin vers soi,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,sortir de la surdaptation 10:22 full 1 1 22 22 Vous arrive-t-il de sentir que vous en faites trop, que vous avez du mal à dire non, ou que vous ne savez plus vraiment ce qui est juste pour vous ? Nous explorons la suradaptation — ce mécanisme qui nous pousse parfois à nous modeler aux attentes d... Sophie Deligiannis false Comment la légende de Mélusine peut-elle nous guider sur le chemin de notre être ? avec Audrey Fella b910ccfe580ed668b00d55c948077aabcac14af5 Que peut nous enseigner la légende de Mélusine aujourd’hui ?


J’ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures comme Hildegarde de Bingen ou Christiane Singer. Elle s’intéresse ainsi aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celle-ci peut participer à la quête de sens de ses contemporains, femmes et hommes.


Elle est également l’auteur de plusieurs ouvrages dont Mélusine, fée et femme paru aux éditions Le Courrier du Livre. Ce livre est l'occasion de cheminer avec la femme-fée et de saisir le sens de notre existence, en nous élevant jusqu'à des vérités supérieures. Tout au long des pages, Mélusine sera notre guide. Avec elle, on explorera les symboles auxquels elle est liée, les thèmes du féminin divin, du couple et de l'initiatrice. On percera le mystère de sa légende en même temps que l'on ira vers soi.


Depuis quelques années, elle anime également des ateliers d’écriture et des stages sur la spiritualité féminine.


Dans cet épisode, nous explorerons avec Audrey Fella comment Mélusine éclaire notre quête intérieure et nous aide à redéfinir nos identités féminines et masculines.


Vous pouvez retrouver Audrey Fella :

Site : www.audreyfella.com

Instagram : https://www.instagram.com/audrey_fella/


Episode recommandé :

- Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella


Bonne écoute !

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]]> Que peut nous enseigner la légende de Mélusine aujourd’hui ?


J’ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures comme Hildegarde de Bingen ou Christiane Singer. Elle s’intéresse ainsi aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celle-ci peut participer à la quête de sens de ses contemporains, femmes et hommes.


Elle est également l’auteur de plusieurs ouvrages dont Mélusine, fée et femme paru aux éditions Le Courrier du Livre. Ce livre est l'occasion de cheminer avec la femme-fée et de saisir le sens de notre existence, en nous élevant jusqu'à des vérités supérieures. Tout au long des pages, Mélusine sera notre guide. Avec elle, on explorera les symboles auxquels elle est liée, les thèmes du féminin divin, du couple et de l'initiatrice. On percera le mystère de sa légende en même temps que l'on ira vers soi.


Depuis quelques années, elle anime également des ateliers d’écriture et des stages sur la spiritualité féminine.


Dans cet épisode, nous explorerons avec Audrey Fella comment Mélusine éclaire notre quête intérieure et nous aide à redéfinir nos identités féminines et masculines.


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- Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella


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]]> Thu, 16 Oct 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/comment-la-legende-de-melusine-peut-elle-nous-guider-sur-le-chemin-de-notre-etre Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,féminin sacré,masculin sacré,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,Audrey Fella,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,Mélusine,sophie deligiannis,spiritualité féminine,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,féminin divin 33:18 full 1 1 21 21 Que peut nous enseigner la légende de Mélusine aujourd’hui ? J’ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au fémi... Sophie Deligiannis false Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement ! af6c1a40124aba494e680f896de84e6dab2e285a Avez-vous déjà remarqué que certaines situations semblent se répéter dans votre vie ? Ces moments où nous nous sentons invisibles, incompris, obligés de faire semblant… ces situations ou où les mêmes tensions reviennent encore et encore.


Dans cet épisode, nous explorons les schémas répétitifs qui jalonnent notre quotidien, qu’ils concernent notre vie personnelle ou professionnelle.


À travers des exemples concrets, vous découvrirez comment identifier ces schémas – au travail, en famille ou entre amis – et transformer l’inconfort en véritables opportunités de croissance.


Bonne écoute !

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]]> Avez-vous déjà remarqué que certaines situations semblent se répéter dans votre vie ? Ces moments où nous nous sentons invisibles, incompris, obligés de faire semblant… ces situations ou où les mêmes tensions reviennent encore et encore.


Dans cet épisode, nous explorons les schémas répétitifs qui jalonnent notre quotidien, qu’ils concernent notre vie personnelle ou professionnelle.


À travers des exemples concrets, vous découvrirez comment identifier ces schémas – au travail, en famille ou entre amis – et transformer l’inconfort en véritables opportunités de croissance.


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]]> Thu, 09 Oct 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/desamorcer-ses-schemas-repetitifs-la-cle-du-changement Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,relation toxique,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,schémas répétitifs,intelligence relationnelle,harmonie en soi,équilibre pro perso,sophie deligiannis,se sentir incompris,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,se sentir invisible,désamorcer les schémas répétitifs,se sentir obligé 13:18 full 1 1 20 20 Avez-vous déjà remarqué que certaines situations semblent se répéter dans votre vie ? Ces moments où nous nous sentons invisibles, incompris, obligés de faire semblant… ces situations ou où les mêmes tensions reviennent encore et encore. Dans cet épi... Sophie Deligiannis false Comment créer sa place ? avec Severine C. Camus 6d6f79cd8d92d70013f3ba37b2639316cd54a772 Avez-vous déjà eu l’impression de vous éloigner de vous-même en cherchant à répondre aux attentes des autres ?


Et si, paradoxalement, c’était justement en vous conformant que vous aviez effleuré votre véritable essence ?


Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie.


Elle est l’auteure du livre Le complexe de la pieuvre paru aux éditions Vuibert. À travers son livre, elle met en lumière ces esprits foisonnants, curieux de tout, souvent très sensibles… et qui peuvent parfois se sentir en décalage.


Nous allons explorer ce moment décisif où nous choisissons de retrouver notre axe et de créer notre propre place.


Vous repartirez avec des repères concrets pour vous recentrer et avancer en cohérence avec qui vous êtes vraiment.


Vous pouvez retrouver Severine C. Camus :

- Site : https://www.severine-c-camus.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/severine.c.camus/


Episode recommandé :

- S’accepter pleinement : de la différence à la liberté d’être avec Severine C. Camus


Bonne écoute !

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]]> Avez-vous déjà eu l’impression de vous éloigner de vous-même en cherchant à répondre aux attentes des autres ?


Et si, paradoxalement, c’était justement en vous conformant que vous aviez effleuré votre véritable essence ?


Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie.


Elle est l’auteure du livre Le complexe de la pieuvre paru aux éditions Vuibert. À travers son livre, elle met en lumière ces esprits foisonnants, curieux de tout, souvent très sensibles… et qui peuvent parfois se sentir en décalage.


Nous allons explorer ce moment décisif où nous choisissons de retrouver notre axe et de créer notre propre place.


Vous repartirez avec des repères concrets pour vous recentrer et avancer en cohérence avec qui vous êtes vraiment.


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]]> Thu, 02 Oct 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/comment-creer-sa-place Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,prendre sa place,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,trouver sa place,éveil de conscience,profil atypique,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,se libérer des attentes,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,créer sa place,ne plus se conformer,sortir de la norme,severine c. camus 39:24 full 1 1 19 19 Avez-vous déjà eu l’impression de vous éloigner de vous-même en cherchant à répondre aux attentes des autres ? Et si, paradoxalement, c’était justement en vous conformant que vous aviez effleuré votre véritable essence ? Dans cet épisode, j’ai le... Sophie Deligiannis false Se positionner avec clarté : comprendre ses hésitations 485eeda1ef69e8b1a8d0207cfb52fcc27556e474 Pourquoi peut-il nous arriver de dire oui alors que nous pensons non ? De ne pas oser exprimer nos pensées, ou d’avoir autant de doutes face à une décision à prendre ?


Nous allons découvrir ce qui se cache derrière ces comportements et comment revenir à nos ressentis pour désamorcer l’inconfort intérieur.


C’est un épisode destiné à mieux comprendre vos hésitations, observer vos ressentis et retrouver fluidité et clarté dans vos paroles et votre positionnement — que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, et notamment en tant qu’indépendant.e et entrepreneur.e.


Bonne écoute !

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Nous allons découvrir ce qui se cache derrière ces comportements et comment revenir à nos ressentis pour désamorcer l’inconfort intérieur.


C’est un épisode destiné à mieux comprendre vos hésitations, observer vos ressentis et retrouver fluidité et clarté dans vos paroles et votre positionnement — que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, et notamment en tant qu’indépendant.e et entrepreneur.e.


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]]> Thu, 25 Sep 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-positionner-avec-clarte Sophie Deligiannis false Inspiration,entrepreneur,harmonie,flow,Indépendant,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,se reconnecter à soi,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,se positionner,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,positionnement juste,relations personnelles et professionnelles,freins internes 13:41 full 1 1 18 18 Pourquoi peut-il nous arriver de dire oui alors que nous pensons non ? De ne pas oser exprimer nos pensées, ou d’avoir autant de doutes face à une décision à prendre ? Nous allons découvrir ce qui se cache derrière ces comportements et comment reven... Sophie Deligiannis false Retrouver la sérénité grâce à son corps et à la nature avec Guillaume Zeender f3e365532b8a091a58967b54235f3a83d88ec110 J’ai le plaisir de recevoir Guillaume Zeender, thérapeute et praticien en chamanisme, auteur du livre Au-delà de tes traumas, paru aux éditions Guy Tredaniel.


Après des années à souffrir d’anxiété et à essayer des milliers de méthodes, Guillaume a compris que son corps portait en lui des traumatismes et que ses démarches d’avant étaient des manières de se détourner de l’inconfort que son corps ressentait. 


C’est ce qui l’a conduit à faire tout un travail de recherche sur les traumatismes et les mémoires du corps.


Mêlant chamanisme, neuroscience et approches somatiques, Guillaume propose une nouvelle méthode de guérison des traumatismes.


Nous allons explorer comment réapprendre à nous écouter et comment retrouver une forme de sérénité intérieure.


Vous pouvez retrouver Guillaume :

- Site : https://www.chamanismeintegratif.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/chamanisme_integratif/


Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

- Du mental au corps : le chemin vers notre boussole intérieure

- Réguler son système nerveux - Pratique guidée

- Contacter le Soi pour retrouver confiance et fluidité - Pratique guidée


Bonne écoute !

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Après des années à souffrir d’anxiété et à essayer des milliers de méthodes, Guillaume a compris que son corps portait en lui des traumatismes et que ses démarches d’avant étaient des manières de se détourner de l’inconfort que son corps ressentait. 


C’est ce qui l’a conduit à faire tout un travail de recherche sur les traumatismes et les mémoires du corps.


Mêlant chamanisme, neuroscience et approches somatiques, Guillaume propose une nouvelle méthode de guérison des traumatismes.


Nous allons explorer comment réapprendre à nous écouter et comment retrouver une forme de sérénité intérieure.


Vous pouvez retrouver Guillaume :

- Site : https://www.chamanismeintegratif.com/

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Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

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]]> Wed, 03 Sep 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/retrouver-la-serenite-grace-a-son-corps-et-a-la-nature Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,chamanisme,traumatismes,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,retrouver la sérénité,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,retrouver l'équilibre,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,guérir de tes traumas,guillaume zeender,chamanisme intégratif 21:21 full 1 1 17 17 J’ai le plaisir de recevoir Guillaume Zeender, thérapeute et praticien en chamanisme, auteur du livre Au-delà de tes traumas, paru aux éditions Guy Tredaniel (https://www.leslibraires.fr/livre/9782813233981/?affiliate=sophiedeligiannis). Après des a... Sophie Deligiannis false Faire de son chez-soi un allié avec Marie-Pierre Dillenseger baf3874bb4db84186419fe94ec49c3e0c7b2b296 J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.  


Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Bien chez soi paru aux éditions Robert Laffont, dans lequel elle partage 23 pratiques simples et pragmatiques pour avoir envie de rentrer chez soi.


Nous allons explorer comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur, comment collaborer avec son espace de vie pour qu'il prenne, en retour, soin de nous, et comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous.


Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

Crédit photographique : @Frédéric HAURY 


Episodes recommandés :  

- Du repli à l'avancée avec Marie-Pierre Dillenseger

- Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger

- Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger  


Bonne écoute !

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.  


Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Bien chez soi paru aux éditions Robert Laffont, dans lequel elle partage 23 pratiques simples et pragmatiques pour avoir envie de rentrer chez soi.


Nous allons explorer comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur, comment collaborer avec son espace de vie pour qu'il prenne, en retour, soin de nous, et comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous.


Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

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YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

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]]> Wed, 20 Aug 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/faire-de-son-chez-soi-un-allie Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,marie-pierre dillenseger,Bien chez soi,Se sentir bien chez soi,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité 20:40 full 1 1 16 16 J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.   Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages do... Sophie Deligiannis false Secrets de magnétiseur : se reconnecter à l’énergie du cœur avec Sylvain Perriollat b5c59c6b78410eaed5b50473cc8f09f86f8e7382 J’ai le plaisir de recevoir Sylvain Perriollat, magnétiseur et énergéticien depuis plus de dix ans. Il a développé la méthode du "magnétisme de Cœur", une approche qui mêle tradition et modernité. Membre du GNOMA, il partage aujourd’hui son expérience à travers des soins, des formations et des conférences.


Dans son livre Secrets de magnétiseur, paru aux éditions Animae, il nous transmet des clés précieuses pour faire rayonner la source d’énergie présente en chacun de nous.


Dans cet épisode, Sylvain nous parle de son parcours, de l’énergie subtile, et du pouvoir de la connexion au cœur. Il nous offre aussi un exercice simple à expérimenter, pour entrer concrètement dans sa pratique.


Vous pouvez retrouver Sylvain Perriollat :

Site : https://www.sylvain-magnetiseur.com/

Instagram : https://www.instagram.com/sylvainperriollatmagnetiseur/


Bonne écoute !

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Sylvain Perriollat, magnétiseur et énergéticien depuis plus de dix ans. Il a développé la méthode du "magnétisme de Cœur", une approche qui mêle tradition et modernité. Membre du GNOMA, il partage aujourd’hui son expérience à travers des soins, des formations et des conférences.


Dans son livre Secrets de magnétiseur, paru aux éditions Animae, il nous transmet des clés précieuses pour faire rayonner la source d’énergie présente en chacun de nous.


Dans cet épisode, Sylvain nous parle de son parcours, de l’énergie subtile, et du pouvoir de la connexion au cœur. Il nous offre aussi un exercice simple à expérimenter, pour entrer concrètement dans sa pratique.


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]]> Wed, 06 Aug 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/secrets-de-magnetiseur-se-reconnecter-a-l-energie-du-coeur Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,magnétisme,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,sylvain perriollat,secrets de magnétiseur,se reconnecter à l'énergie du coeur 26:28 full 1 1 15 15 J’ai le plaisir de recevoir Sylvain Perriollat, magnétiseur et énergéticien depuis plus de dix ans. Il a développé la méthode du "magnétisme de Cœur", une approche qui mêle tradition et modernité. Membre du GNOMA, il partage aujourd’hui son expérience... Sophie Deligiannis false Méditer avec les bols chantants avec Isabelle Serges 2bee4dee8209334463f168bed4f7c4e00b1a2eda En quoi les bols chantants sont-ils plus qu’un simple instrument ?


Comment ces vibrations particulières peuvent-elles accompagner un chemin vers la méditation, la présence et la reconnexion à soi ?


J’ai le plaisir d’accueillir Isabelle Serges, coach de vie, enseignante en méditation et spécialisée dans l’accompagnement par les bols chantants. Elle a co-écrit avec Isabelle Cerf Méditer avec les bols chantants, paru aux éditions Vega.


A travers son parcours, nous allons découvrir une méthode douce et puissante pour apaiser l'esprit, revitaliser le corps et retrouver l'harmonie intérieure. 


Un moment pour nous ouvrir à l’expérience du ressenti et nous laisser traverser par le son.


Vous pouvez retrouver Isabelle Serges :

- Site : https://cap-harmonie.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/cap.harmonie_meditation/


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]]> En quoi les bols chantants sont-ils plus qu’un simple instrument ?


Comment ces vibrations particulières peuvent-elles accompagner un chemin vers la méditation, la présence et la reconnexion à soi ?


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A travers son parcours, nous allons découvrir une méthode douce et puissante pour apaiser l'esprit, revitaliser le corps et retrouver l'harmonie intérieure. 


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]]> Wed, 30 Jul 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mediter-avec-les-bols-chantants Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,bains sonores,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,méditer avec les bols chantants,isabelle serges,isabelles cerf 19:28 full 1 1 14 14 En quoi les bols chantants sont-ils plus qu’un simple instrument ? Comment ces vibrations particulières peuvent-elles accompagner un chemin vers la méditation, la présence et la reconnexion à soi ? J’ai le plaisir d’accueillir Isabelle Serges, coa... Sophie Deligiannis false Réguler son système nerveux - Pratique guidée f8d5a6a47d8dfe0584319c333a1353db80b651d5 Je vous propose une mise en pratique guidée pour calmer le mental, réguler le système nerveux et vous reconnecter à l’instant présent.


Cet exercice peut se faire n’importe où, à tout moment : chez vous, au bureau, ou en pleine nature.


Un outil simple pour traverser les tensions du quotidien, mais aussi pour cultiver un état de présence, même dans les moments plus calmes.


Prenez quelques minutes pour vous, choisissez un endroit tranquille… et laissez-vous guider.


Bonne écoute !

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]]> Wed, 23 Jul 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/reguler-son-systeme-nerveux Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,gestion du stress,intelligence émotionnelle,système nerveux,éveil de conscience,gérer ses émotions,retour à soi,calmer le mental,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,réguler son système nerveux,développement personnel et professionnel,régulation du système nerveux,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,apaiser l'esprit 03:11 full 1 1 13 13 Je vous propose une mise en pratique guidée pour calmer le mental, réguler le système nerveux et vous reconnecter à l’instant présent. Cet exercice peut se faire n’importe où, à tout moment : chez vous, au bureau, ou en pleine nature. Un outil sim... Sophie Deligiannis false Le pouvoir des sons guérisseurs avec François-Marie Dru 90086c9c935a1181b653e955fa47315dfd04e07d Avez-vous déjà ressenti qu’un son nous faisait du bien ?


Et si certaines fréquences pouvaient nous accompagner vers un mieux-être profond ?


J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui François-Marie Dru, musicien, compositeur et musicothérapeute. Expert reconnu en France et à l’international, il est également l’auteur de Tout est vibration, paru aux éditions Leduc. Il a récemment créé Le coffret des sons guérisseurs – 36 sons aux pouvoirs thérapeutiques, un ouvrage sonore publié chez le même éditeur.


Le son n’est pas seulement une énergie qui entre dans nos oreilles et notre cerveau. Il a la faculté de pénétrer nos structures moléculaires, de réorganiser nos cellules, et de nous soigner.

Dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir du son et la manière dont ses vibrations peuvent nous accompagner vers un mieux-être global – physique, émotionnel et énergétique.


Une invitation à l’exploration des sons guérisseurs comme une voie de transformation.


Vous pouvez retrouver François-Marie Dru :

- Site : https://www.sonicmedecine.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/francois.marie.dru/

- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCkhIRZ7JTk4n54Pt38vThMQ/featured


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]]> Avez-vous déjà ressenti qu’un son nous faisait du bien ?


Et si certaines fréquences pouvaient nous accompagner vers un mieux-être profond ?


J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui François-Marie Dru, musicien, compositeur et musicothérapeute. Expert reconnu en France et à l’international, il est également l’auteur de Tout est vibration, paru aux éditions Leduc. Il a récemment créé Le coffret des sons guérisseurs – 36 sons aux pouvoirs thérapeutiques, un ouvrage sonore publié chez le même éditeur.


Le son n’est pas seulement une énergie qui entre dans nos oreilles et notre cerveau. Il a la faculté de pénétrer nos structures moléculaires, de réorganiser nos cellules, et de nous soigner.

Dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir du son et la manière dont ses vibrations peuvent nous accompagner vers un mieux-être global – physique, émotionnel et énergétique.


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Vous pouvez retrouver François-Marie Dru :

- Site : https://www.sonicmedecine.com/

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]]> Wed, 16 Jul 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/le-pouvoir-des-sons-guerisseurs Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,les sons guérisseurs,françois-marie dru,tout est vibration,pouvoir du son 34:21 full 1 1 12 12 Avez-vous déjà ressenti qu’un son nous faisait du bien ? Et si certaines fréquences pouvaient nous accompagner vers un mieux-être profond ? J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui François-Marie Dru, musicien, compositeur et musicothérapeute. Expe... Sophie Deligiannis false Fatigue, stress, pensées en boucle : Apaiser son système nerveux au quotidien f2605cded4548884583c4cc0e6a040b0c34ace7c Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué·e, submergé·e ou l’esprit encombré ?


Et si, au lieu d’ajouter une nouvelle routine bien-être, on apprenait simplement à s’alléger ?


Dans cet épisode, je vous parle de la saturation — ces moments où la fatigue, le stress ou la charge mentale prennent toute la place — et de la façon dont notre système nerveux réagit.


Vous découvrirez comment repérer ces signaux internes et créer plus d’espace et de présence dans votre quotidien… sans alourdir votre emploi du temps.


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Et si, au lieu d’ajouter une nouvelle routine bien-être, on apprenait simplement à s’alléger ?


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]]> Wed, 09 Jul 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/fatigue-stress-pensees-en-boucle-apaiser-son-systeme-nerveux-au-quotidien Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,stress,fatigue,flow,il y avait une fois,gestion du stress,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,théorie polyvagale,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,pensées en boucle,sophie deligiannis,réduire le stress,réguler son système nerveux,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,apaiser son système nerveux 12:04 full 1 1 11 11 Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué·e, submergé·e ou l’esprit encombré ? Et si, au lieu d’ajouter une nouvelle routine bien-être, on apprenait simplement à s’alléger ? Dans cet épisode, je vous parle de la saturation — ces moments où la fatigue... Sophie Deligiannis false Du moi vers le Soi : vivre une spiritualité libératrice et transformatrice avec Flavia Mazelin Salvi bbce0919a53c77e1ff3880788d68aab0b82fd133 J’ai le plaisir de recevoir Flavia Mazelin Salvi, accompagnatrice spécialisée en psycho-spiritualité. Elle est l’auteure de nombreux livres et articles consacrés à la connaissance et à la conscience de soi, et elle anime des ateliers sur ces thèmes. Elle a été rédactrice en chef et conseillère éditoriale du magazine Psychologies.


Dans son ouvrage Divine Conscience - Vivre une spiritualité libératrice et transformatrice, paru aux éditions Le Courrier du Livre, elle propose une voie, des méthodes et des outils, tirés de son expérience, de ses connaissances et de sa pratique, pour que chacun puisse expérimenter et vivre au quotidien une spiritualité puissamment libératrice et transformatrice.


Vous pouvez retrouver Flavia Mazelin Salvi :

- Site internet : https://flaviamazelinsalvi.com/


Episodes recommandés :

- Du mental au corps : Le chemin vers notre boussole intérieure

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

- Contacter le Soi pour retrouver confiance et fluidité


Bonne écoute !

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Dans son ouvrage Divine Conscience - Vivre une spiritualité libératrice et transformatrice, paru aux éditions Le Courrier du Livre, elle propose une voie, des méthodes et des outils, tirés de son expérience, de ses connaissances et de sa pratique, pour que chacun puisse expérimenter et vivre au quotidien une spiritualité puissamment libératrice et transformatrice.


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]]> Wed, 02 Jul 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/du-moi-vers-le-soi-vivre-une-spiritualite-liberatrice-et-transformatrice Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,conscience de soi,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,le self,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,flavia mazelin salvi,divine conscience,spiritualité libératrice et transformatrice,du moi au soi 41:47 full 1 1 10 10 J’ai le plaisir de recevoir Flavia Mazelin Salvi, accompagnatrice spécialisée en psycho-spiritualité. Elle est l’auteure de nombreux livres et articles consacrés à la connaissance et à la conscience de soi, et elle anime des ateliers sur ces thèmes. E... Sophie Deligiannis false Contacter le Soi pour retrouver confiance et fluidité - Pratique guidée ff48660db07bbf302000929dad5d0a0ada05b926 Comment pouvons-nous retrouver plus de confiance et de fluidité, même au cœur des turbulences ?


Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le Soi (ou Self) : un espace intérieur stable et apaisant.


Un lieu en nous, doté de qualités précieuses comme la curiosité, la confiance, la clarté, la compassion, le courage et la créativité.


Des ressources qui font du Soi une véritable source de régulation émotionnelle et de guérison.


Un lieu d’où il devient possible d’observer, d’accueillir… et de retrouver notre centre.


Je vous propose une mise en pratique guidée pour contacter ce point d’ancrage, et traverser ce que vous vivez sans vous laisser emporter.


Un moment pour revenir à soi, en douceur.


Episodes recommandés :

- Du mental au corps : Le chemin vers notre boussole intérieure

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella


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Un lieu d’où il devient possible d’observer, d’accueillir… et de retrouver notre centre.


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Un moment pour revenir à soi, en douceur.


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]]> Wed, 25 Jun 2025 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/contacter-le-soi-pour-retrouver-confiance-et-fluidite Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,confiance,flow,#apaisement,compassion,il y avait une fois,sérénité,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,retrouver confiance,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,internal family system,le soi,développement personnel et professionnel,le self,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité 05:04 full 1 1 9 9 Comment pouvons-nous retrouver plus de confiance et de fluidité, même au cœur des turbulences ? Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le Soi (ou Self) : un espace intérieur stable et apaisant. Un lieu en nous, doté de qualités précieuses co... Sophie Deligiannis false Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella d1f00da3a16b96de7efa41cd75c264b86b1e3a96 J’ai le plaisir d’accueillir Saverio Tomasella,  docteur en psychologie clinique, psychanalyste, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès, notamment sur les thèmes des relations et de la sensibilité.


Dans son ouvrage Guérir de nos traumas paru aux éditions Eyrolles, il nous offre une compréhension approfondie des différents types de traumatismes et de leur impact sur nos vies, ainsi que des pistes concrètes pour nous en libérer.


Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Comment se déroule le processus de guérison ? Et en quoi cette transformation peut-elle changer notre vie ?


* Saverio Tomasella fait référence à un biologiste américain. Il s'agit de Bruce Lipton, spécialiste de l'épigénétique.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 

- YouTube : https://www.youtube.com/@SaverioTomasella/


Episodes recommandés :

- Apprendre à se consoler pour vivre plus sereinement avec Saverio Tomasella

- Nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur propre sensibilité avec Saverio Tomasella

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Etre à l'écoute de soi avec Saverio Tomasella

- Se respecter avec Saverio Tomasella


Bonne écoute !

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Dans son ouvrage Guérir de nos traumas paru aux éditions Eyrolles, il nous offre une compréhension approfondie des différents types de traumatismes et de leur impact sur nos vies, ainsi que des pistes concrètes pour nous en libérer.


Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Comment se déroule le processus de guérison ? Et en quoi cette transformation peut-elle changer notre vie ?


* Saverio Tomasella fait référence à un biologiste américain. Il s'agit de Bruce Lipton, spécialiste de l'épigénétique.


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- YouTube : https://www.youtube.com/@SaverioTomasella/


Episodes recommandés :

- Apprendre à se consoler pour vivre plus sereinement avec Saverio Tomasella

- Nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur propre sensibilité avec Saverio Tomasella

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]]> Thu, 19 Jun 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/guerir-de-nos-traumatismes Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,traumatismes,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,nerf vague,saverio tomasella,éveil de conscience,théorie polyvagale,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,guérir de nos traumatismes,se libérer se ses traumatismes,système nerveux et émotions 41:05 full 1 1 8 8 J’ai le plaisir d’accueillir Saverio Tomasella,  docteur en psychologie clinique, psychanalyste, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès, notamment sur les thèmes des relations et de la sensibilité. Dans son ouvrage Guérir de nos trauma... Sophie Deligiannis false Du mental au corps : le chemin vers notre boussole intérieure d1eb1988781a8aa2cd9351b2e1a49b33e25fd8d9 Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez à l'intérieur de vous ?


Dans cet épisode, je vous partage le chemin qui m’a menée de la profession d'avocate à facilitatrice et créatrice de podcasts, pour accompagner les personnes à retrouver leur boussole intérieure et naviguer leur vie avec fluidité.


Je raconte comment s'est amorcée la reconnexion à des parts intérieures avec lesquelles je n'étaient plus en contact.


À partir de là, il m’a été plus facile de retrouver mon axe et de poser une juste distance avec les autres, sans craindre leurs réactions ni me conformer à leurs attentes.


Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

- S’accepter pleinement : de la différence à la liberté d’être avec Severine C. Camus


Bonne écoute !

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]]> Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez à l'intérieur de vous ?


Dans cet épisode, je vous partage le chemin qui m’a menée de la profession d'avocate à facilitatrice et créatrice de podcasts, pour accompagner les personnes à retrouver leur boussole intérieure et naviguer leur vie avec fluidité.


Je raconte comment s'est amorcée la reconnexion à des parts intérieures avec lesquelles je n'étaient plus en contact.


À partir de là, il m’a été plus facile de retrouver mon axe et de poser une juste distance avec les autres, sans craindre leurs réactions ni me conformer à leurs attentes.


Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

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]]> Thu, 12 Jun 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/du-mental-au-corps-le-chemin-vers-notre-boussole-interieure Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,traumatismes,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,boussole intérieure,sophie deligiannis,internal family system,guérir de ses traumatismes,développement personnel et professionnel,du mental au corps,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,théorie polyvage,se libérer de ses traumatismes,se reconnecter à soi-même 06:49 full 1 1 7 7 Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez à l'intérieur de vous ? Dans cet épisode, je vous partage le chemin qui m’a menée de la profession d'avocate à facilitatrice et créatrice de podcast... Sophie Deligiannis false S’accepter pleinement : de la différence à la liberté d’être avec Severine C. Camus 47c2a55a9093026c38f70721289306ca9f204182 J’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie.


Elle est l’auteure du Le complexe de la pieuvre paru aux éditions Vuibert. À travers son livre, elle met en lumière ces esprits foisonnants, curieux de tout, souvent très sensibles… et qui peuvent parfois se sentir en décalage.


Comment transformer cette richesse intérieure en force ? Comment s’autoriser à exister pleinement sans chercher à se conformer ?


Vous pouvez retrouver Severine C. Camus :

- Site : https://www.severine-c-camus.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/severine.c.camus/


Bonne écoute !

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]]> J’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie.


Elle est l’auteure du Le complexe de la pieuvre paru aux éditions Vuibert. À travers son livre, elle met en lumière ces esprits foisonnants, curieux de tout, souvent très sensibles… et qui peuvent parfois se sentir en décalage.


Comment transformer cette richesse intérieure en force ? Comment s’autoriser à exister pleinement sans chercher à se conformer ?


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]]> Thu, 05 Jun 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/s-accepter-pleinement-de-la-difference-a-la-liberte-d-etre Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,profil atypique,décalage,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,severine c camus,le complexe de la pieuvre,éditions vuibert,créer sa place quand on est à appétits et potentiels multiples 26:01 full 1 1 6 6 J’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que théra... Sophie Deligiannis false De la tête au corps : intégrer ce que nous comprenons - Pratique guidée a4eb304989ae5cea0eadfc5deae15e53e4c70255 Nous avons souvent envie de comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons, ce qui se rejoue en nous dans certaines situations, ou encore pourquoi il est si difficile de poser nos limites.


Mettre du sens nous rassure, nous éclaire… mais ce n’est qu’une étape.


Une fois que nous avons compris, nous avons besoin d’intégrer ce que nous avons appris pour que le véritable changement puisse opérer.


Le processus d’intégration, qui consiste à passer de la tête au corps, est essentiel pour naviguer sa vie avec fluidité.


C’est ce que nous allons explorer ensemble à travers une mise en pratique centré sur l’accueil de la culpabilité, cette émotion qui nous freine parfois dans nos actions.


Cet exercice est également transposable à d’autres émotions comme la tristesse, la colère ou la frustration.


Bonne écoute !

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Mettre du sens nous rassure, nous éclaire… mais ce n’est qu’une étape.


Une fois que nous avons compris, nous avons besoin d’intégrer ce que nous avons appris pour que le véritable changement puisse opérer.


Le processus d’intégration, qui consiste à passer de la tête au corps, est essentiel pour naviguer sa vie avec fluidité.


C’est ce que nous allons explorer ensemble à travers une mise en pratique centré sur l’accueil de la culpabilité, cette émotion qui nous freine parfois dans nos actions.


Cet exercice est également transposable à d’autres émotions comme la tristesse, la colère ou la frustration.


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]]> Thu, 29 May 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/de-la-tete-au-corps-integrer-ce-que-nous-comprenons Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,transformation personnelle,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,développement personnel et professionnel,processus d'intégration,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,de la tête au corps 06:32 full 1 1 5 5 Nous avons souvent envie de comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons, ce qui se rejoue en nous dans certaines situations, ou encore pourquoi il est si difficile de poser nos limites. Mettre du sens nous rassure, nous éclaire… mais... Sophie Deligiannis false Évoluer ensemble : rester en lien quand l’éveil s’invite dans le couple avec Emily Nicolle et Bruno Vikelas a09740c6c820ca0e9a8e39da3b37ae62fc5a46d3 J’ai le plaisir de recevoir Emily Nicolle, auteure, cheffe d’entreprise, cartomancienne, médium et lectrice akashique. Sa mission n’est pas de prédire votre futur, mais de vous donner les clefs pour que vous puissiez vous-même l’écrire.


A ses côtés, Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin aligner votre vie avec les aspirations profondes de votre âme.


En juillet 2020, Emily vit un puissant éveil spirituel qui vient bouleverser le cours de son existence. À la même période, Bruno expérimente une nuit où l’extraordinaire se produit : il fait l’expérience d’une sortie de corps.


Le changement fait parfois peur, notamment par l'impact qu’il peut avoir sur nos proches, et particulièrement au sein du couple.


Alors, comment vivre ces mutations intérieures et rester en lien avec l’autre lorsque notre conscience s’ouvre et que nos repères s’effondrent brutalement ?


Vous pouvez retrouver Emily Nicolle :

- Site : https://lesportesdedemain.fr/

- Instagram : https://www.instagram.com/lesportesdedemain/


et Bruno Vikelas :

- Site : https://www.brunovikelas.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/brunovikelas/


Episode recommandé :

- A la découverte des annales akashiques avec Emily Nicolle


Bonne écoute !

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A ses côtés, Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin aligner votre vie avec les aspirations profondes de votre âme.


En juillet 2020, Emily vit un puissant éveil spirituel qui vient bouleverser le cours de son existence. À la même période, Bruno expérimente une nuit où l’extraordinaire se produit : il fait l’expérience d’une sortie de corps.


Le changement fait parfois peur, notamment par l'impact qu’il peut avoir sur nos proches, et particulièrement au sein du couple.


Alors, comment vivre ces mutations intérieures et rester en lien avec l’autre lorsque notre conscience s’ouvre et que nos repères s’effondrent brutalement ?


Vous pouvez retrouver Emily Nicolle :

- Site : https://lesportesdedemain.fr/

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et Bruno Vikelas :

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]]> Thu, 22 May 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/evoluer-ensemble-rester-en-lien-quand-l-eveil-s-invite-dans-le-couple Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,flow,ThetaHealing,il y avait une fois,relation de couple,intelligence émotionnelle,éveil spirituel,magnétisme,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,radiesthésie,les portes de demain,développement personnel et professionnel,emily nicolle,évoluer ensemble,flowsophie,bruno vikelas,annales akhashiques 42:51 full 1 1 4 4 J’ai le plaisir de recevoir Emily Nicolle, auteure, cheffe d’entreprise, cartomancienne, médium et lectrice akashique. Sa mission n’est pas de prédire votre futur, mais de vous donner les clefs pour que vous puissiez vous-même l’écrire. A ses côtés,... Sophie Deligiannis false Résister, repousser, bloquer… Ce que ça révèle en nous 504825233c598fa99102d7e53bfce980d7dc5ace Il nous arrive à tous de repousser, de nous disperser, ou de rester figés sans trop savoir pourquoi. Et si, derrière ces résistances, se cachait autre chose qu’un simple manque de volonté ?


Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard notamment sur la procrastination — non pas comme un défaut à corriger, mais comme une invitation à écouter ce qui, en nous, appelle notre attention.


Un moment pour ralentir, ressentir… et remettre du sens là où tout semble bloqué.


Episode recommandé :

- Du repli à l'avancée avec Marie-Pierre Dillenseger


Bonne écoute !

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]]> Il nous arrive à tous de repousser, de nous disperser, ou de rester figés sans trop savoir pourquoi. Et si, derrière ces résistances, se cachait autre chose qu’un simple manque de volonté ?


Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard notamment sur la procrastination — non pas comme un défaut à corriger, mais comme une invitation à écouter ce qui, en nous, appelle notre attention.


Un moment pour ralentir, ressentir… et remettre du sens là où tout semble bloqué.


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]]> Thu, 15 May 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/resister-repousser-bloquer-ce-que-ca-revele-en-nous Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,procrastination,blocage,flow,procrastiner,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,Résister,éveil de conscience,s'écouter,écoute de soi,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,repousser,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité 08:52 full 1 1 3 3 Il nous arrive à tous de repousser, de nous disperser, ou de rester figés sans trop savoir pourquoi. Et si, derrière ces résistances, se cachait autre chose qu’un simple manque de volonté ? Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard nota... Sophie Deligiannis false Du repli à l'avancée avec Marie-Pierre Dillenseger 301717b04f95a4001f4aba39bcdcb6a0381cce1a J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.  


Auteure de plusieurs ouvrages, elle a écrit une trilogie parue chez Mama Éditions : Lire les signes et trouver son chemin, S’ancrer pour se déployer, et Du repli à l’avancée.


Nous allons explorer une facette souvent négligée de notre quotidien : le repli.


Et si le repli pouvait nous permettre de mieux avancer ? Comment écouter son rythme sans culpabiliser ?


Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

Crédit photographique : @Frédéric HAURY 


Episodes recommandés :  

- Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger

- Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger  


Bonne écoute !

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Auteure de plusieurs ouvrages, elle a écrit une trilogie parue chez Mama Éditions : Lire les signes et trouver son chemin, S’ancrer pour se déployer, et Du repli à l’avancée.


Nous allons explorer une facette souvent négligée de notre quotidien : le repli.


Et si le repli pouvait nous permettre de mieux avancer ? Comment écouter son rythme sans culpabiliser ?


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]]> Thu, 08 May 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/du-repli-a-l-avancee Sophie Deligiannis false Inspiration,harmonie,repli,flow,il y avait une fois,intelligence émotionnelle,éveil de conscience,intelligence relationnelle,équilibre pro perso,sophie deligiannis,marie-pierre dillenseger,s'ancrer pour se déployer,développement personnel et professionnel,flowsophie,naviguer sa vie et ses relations avec fluidité,du repli à l'avancée,lire les signes et trouver son chemin 30:24 full 1 1 2 2 J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.   Auteure de plusieurs ouvrages, elle a écrit... Sophie Deligiannis false Flowsophie f6e72d82d52ac3d0cf2fccd01df4e4f6ac6b980f Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité.


Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie !


Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité inspirante.


À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations !


Evoluer en confiance, aller vers plus de clarté... on a tout à y gagner ! 


Abonnez-vous et explorons ces horizons passionnants ensemble ! 


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Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie !


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À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations !


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Mon souhait à travers ce nouveau podcast est de vous partager des outils de navigation qui vous permettront de vivre une vie plus fluide et alignée à qui vous êtes.


Les sujets abordés seront plus vastes, englobant aussi bien la vie personnelle que professionnelle, à travers des interviews inspirantes et des épisodes solos.


Je ne vous en dis pas plus et vous laisse le plaisir de la découverte à travers les prochains épisodes.


Je tenais à vous remercier du fond du cœur pour votre confiance et votre fidélité.


J’ai hâte de poursuivre ce chemin avec vous !


À très bientôt pour le premier épisode !


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Les sujets abordés seront plus vastes, englobant aussi bien la vie personnelle que professionnelle, à travers des interviews inspirantes et des épisodes solos.


Je ne vous en dis pas plus et vous laisse le plaisir de la découverte à travers les prochains épisodes.


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]]> Thu, 24 Apr 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/il-y-avait-une-fois-devient-flowsophie Sophie Deligiannis false alignement,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,conscience de soi,transformation personnelle,écoute de soi,écouter son intuition,mieux se connaître,être aligné avec soi-même,bien être intérieur,harmonie intérieure,sérénité intérieure,éveil personnel,podcast développement personel,évolution personelle,sensibilités,flowsophie,il y avait une fois devient flowsophie 03:20 full Il y avait une fois évolue et devient Flowsophie, le podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Mon souhait à travers ce nouveau podcast est de vous partager des outils de navigation qui vous perme... Sophie Deligiannis false Cueillir les signes avec Florence Belkacem 674ac659c72625cc83bfe9ca96861f969773c961 Quels sont les messages et présages que la vie et la nature peuvent nous adresser ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Belkacem, écrivaine et journaliste. Elle débute sa carrière à la radio – Europe 1, France Inter, RTL – puis rejoint TF1 où elle présente son propre talk-show. Elle devient chroniqueuse aux côtés de Thierry Ardisson et de Laurent Ruquier avant d’interviewer plus de huit cents personnalités pour le magazine VSD. Enfin elle crée et anime l’émission Une certaine idée de la France sur Radio Classique jusqu’en 2018. Son premier livre, Coccinelle, édité en 2020, a touché plus de 25 000 lecteurs.


Son troisième roman Cueilleuse de signes - Peut-on échapper à son destin ? paru aux éditions Guy Tredaniel, nous invite à prêter attention aux messages et aux présages que la vie et la nature nous adressent. Mêlant émotion, humour, poésie et références philosophiques, Cueilleuse de signes traite de la destinée et de l’intranquillité comme du désenchantement du monde. Le roman marque aussi une incursion inédite dans le fantastique avec un clin d’œil au « réalisme magique ». Entre quête intime et ouverture sur l’inconnu, le livre explore la puissance des signes comme source de sens, de résilience et d’émerveillement.


Vous pouvez retrouver Florence Belkacem :

- Instagram : https://www.instagram.com/florencebelkacem/


@Crédit photo : Céline Nieszawer


Bonne écoute !

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]]> Quels sont les messages et présages que la vie et la nature peuvent nous adresser ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Belkacem, écrivaine et journaliste. Elle débute sa carrière à la radio – Europe 1, France Inter, RTL – puis rejoint TF1 où elle présente son propre talk-show. Elle devient chroniqueuse aux côtés de Thierry Ardisson et de Laurent Ruquier avant d’interviewer plus de huit cents personnalités pour le magazine VSD. Enfin elle crée et anime l’émission Une certaine idée de la France sur Radio Classique jusqu’en 2018. Son premier livre, Coccinelle, édité en 2020, a touché plus de 25 000 lecteurs.


Son troisième roman Cueilleuse de signes - Peut-on échapper à son destin ? paru aux éditions Guy Tredaniel, nous invite à prêter attention aux messages et aux présages que la vie et la nature nous adressent. Mêlant émotion, humour, poésie et références philosophiques, Cueilleuse de signes traite de la destinée et de l’intranquillité comme du désenchantement du monde. Le roman marque aussi une incursion inédite dans le fantastique avec un clin d’œil au « réalisme magique ». Entre quête intime et ouverture sur l’inconnu, le livre explore la puissance des signes comme source de sens, de résilience et d’émerveillement.


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]]> Thu, 10 Apr 2025 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/cueillir-les-signes Sophie Deligiannis false alignement,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,conscience de soi,transformation personnelle,écoute de soi,écouter son intuition,mieux se connaître,vivre en conscience,être aligné avec soi-même,bien être intérieur,harmonie intérieure,sérénité intérieure,éveil personnel,évolution personelle,sensibilités,cueilleuse de signes,florence belkacem 20:12 full Quels sont les messages et présages que la vie et la nature peuvent nous adresser ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Belkacem, écrivaine et journaliste. Elle débute sa carrière à la radio – Europe 1, France Inter, RTL – puis rejo... Sophie Deligiannis false Les constellations animales : un éclairage sur les interactions humain et animal avec Florence Elie 82473071d8330fc06ea557b354b5ef761367ced0 Les constellations animales sont un excellent outil pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes entre l'animal et son gardien.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal.


Vous pouvez retrouver Florence :   

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/ 

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 


Voici des liens dont nous avons parlés dans cet épisode :

- Cercle de Pardon avec les Chevaux : https://www.clemence-delon-therapies.fr/d%C3%A9veloppement-personnel/cercles-de-pardon/avec-les-chevaux/

- Spécialisation en Constellations Familiales Systémiques : https://www.ellipsy.fr/systemie/specialisations/formation-constellations-familiales-systemiques/


Episodes recommandés :  

- L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie 

- Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie 


Bonne écoute !

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Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 


Voici des liens dont nous avons parlés dans cet épisode :

- Cercle de Pardon avec les Chevaux : https://www.clemence-delon-therapies.fr/d%C3%A9veloppement-personnel/cercles-de-pardon/avec-les-chevaux/

- Spécialisation en Constellations Familiales Systémiques : https://www.ellipsy.fr/systemie/specialisations/formation-constellations-familiales-systemiques/


Episodes recommandés :  

- L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie 

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]]> Thu, 27 Mar 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-constellations-animales Sophie Deligiannis false alignement,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,il y avait une fois,conscience de soi,transformation personnelle,écoute de soi,mieux se connaître,Florence Elie,bien être intérieur,harmonie intérieure,sérénité intérieure,éveil personnel,podcast développement personel,évolution personelle,sensibilités,constellations animales,relation humain et animal,interactions entre l'humain et l'animal 33:45 full Les constellations animales sont un excellent outil pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes entre l'animal et son gardien. Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach... Sophie Deligiannis false Explorer les mystères de la guérison avec Fabienne Raoul 4f71a52af8abc811b6f3af5c95ee38e417927d27 Les guérisons inexpliquées, miracles : que nous enseignent ces phénomènes hors du commun ?


Pour explorer ce sujet, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure nucléaire pendant 15 ans, elle a vécu des expériences spirituelles profondes qui l’ont conduite à se réorienter vers l’accompagnement humain. Passionnée par les liens entre le monde sensible et l’invisible, elle travaille aujourd’hui en collaboration avec des chercheurs et universitaires, partageant ses découvertes à travers des conférences et des livres destinés au grand public.


Dans son livre Ces guérisons qui défient la science : Une plongée dans les mystères de la médecine et des guérisons miracles, paru aux éditions Harper Collins, Fabienne cherche à percer les mystères de la guérison. Elle analyse des témoignages inédits pour comprendre les mécanismes de régénérescence du corps qui échappent à la médecine classique. Avec la rigueur scientifique de sa formation, elle explore les ressources insoupçonnées du corps et de l’esprit, le rôle des émotions, les médecines traditionnelles complémentaires, le magnétisme et l'impact des expériences de mort imminente (EMI) sur la guérison. Elle donne aussi la parole à des experts, afin d’établir un état des lieux scientifique sur ces phénomènes, qui, bien que rares, sont plus fréquents qu’il n’y paraît, et qui ouvrent la voie à de nouvelles perspectives en recherche transdisciplinaire.


Vous pouvez retrouver Fabienne Raoul : 

- Instagram : https://www.instagram.com/fabienne_raoul/ 

- Site internet : https://www.fabienne-raoul.fr/  


Episode recommandé :

- L'eau aurait-elle une conscience ? avec Fabienne Raoul


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]]> Les guérisons inexpliquées, miracles : que nous enseignent ces phénomènes hors du commun ?


Pour explorer ce sujet, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure nucléaire pendant 15 ans, elle a vécu des expériences spirituelles profondes qui l’ont conduite à se réorienter vers l’accompagnement humain. Passionnée par les liens entre le monde sensible et l’invisible, elle travaille aujourd’hui en collaboration avec des chercheurs et universitaires, partageant ses découvertes à travers des conférences et des livres destinés au grand public.


Dans son livre Ces guérisons qui défient la science : Une plongée dans les mystères de la médecine et des guérisons miracles, paru aux éditions Harper Collins, Fabienne cherche à percer les mystères de la guérison. Elle analyse des témoignages inédits pour comprendre les mécanismes de régénérescence du corps qui échappent à la médecine classique. Avec la rigueur scientifique de sa formation, elle explore les ressources insoupçonnées du corps et de l’esprit, le rôle des émotions, les médecines traditionnelles complémentaires, le magnétisme et l'impact des expériences de mort imminente (EMI) sur la guérison. Elle donne aussi la parole à des experts, afin d’établir un état des lieux scientifique sur ces phénomènes, qui, bien que rares, sont plus fréquents qu’il n’y paraît, et qui ouvrent la voie à de nouvelles perspectives en recherche transdisciplinaire.


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- L'eau aurait-elle une conscience ? avec Fabienne Raoul


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]]> Thu, 13 Mar 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/explorer-les-mysteres-de-la-guerison Sophie Deligiannis false médecine complémentaire,médecine alternative,santé holistique,fabienne raoul,phénomènes inexpliqués,guérisons inexpliquées,miracles de guérison,expériences de mort imminente (emi),magnétisme et guérison,témoignages de guérison,recherche transdisciplinaire,corps et esprits,mécanismes de guérison,approches alternatives de la médecine,ressources insoupçonnées du corps,monde sensible,rôle de nos émotions,enquête scientifique,lien entre émotions et guérison 38:26 full Les guérisons inexpliquées, miracles : que nous enseignent ces phénomènes hors du commun ? Pour explorer ce sujet, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure nucléaire pendant 15 ans, elle a vécu des expériences spirituelles p... Sophie Deligiannis false Découvrir la puissance des mantras de guérison avec Davina Delor b2cee4b9a92a6d3a9b3d30fead9eeeac282057d7 Les mantras, pratiqués depuis des millénaires au Tibet, sont bien plus que de simples sons ou mots : ils sont porteurs de vibrations capables d’harmoniser le corps, l’âme et l’esprit.


Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Davina Delor, pionnière du mieux-être corps-esprit, connue pour son parcours à la télévision, elle est aujourd’hui médium spirituelle, psycho-analyste, et nonne bouddhiste. Davina transmet des enseignements fondés sur l’ouverture de conscience, au-delà des dogmes, dans une fraternité spirituelle libre et bienveillante. Auteure à succès, elle partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister.


Aux côtés de Lilou Macé, elle a co-créé le Coffret des 50 mantras sacrés paru aux éditions Leduc, ainsi que Le Coffret des 50 mantras sacrés de guérison, paru aux éditions Leduc. Calligraphiés, bénis et enregistrés par le moine tibétain Tenzin Penpa, les mantras du deuxième coffret nous invitent à libérer peurs, karmas négatifs et schémas anciens, tout en diffusant de puissantes vibrations de guérison.


Avec Davina, nous allons découvrir comment ces mantras peuvent accompagner notre quotidien et nous aider à retrouver un équilibre, tant sur le plan énergétique qu’émotionnel.


Vous pouvez retrouver Davina Delor :

- Site internet : https://www.davinadelor.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/davinadhamma/


Episodes recommandés : 

- Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

- Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

- Episode 25 : Changer sa vision de soi et du monde grâce aux 12 lois du karma avec Sandy Hinzelin et Anaka


Bonne écoute !

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]]> Les mantras, pratiqués depuis des millénaires au Tibet, sont bien plus que de simples sons ou mots : ils sont porteurs de vibrations capables d’harmoniser le corps, l’âme et l’esprit.


Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Davina Delor, pionnière du mieux-être corps-esprit, connue pour son parcours à la télévision, elle est aujourd’hui médium spirituelle, psycho-analyste, et nonne bouddhiste. Davina transmet des enseignements fondés sur l’ouverture de conscience, au-delà des dogmes, dans une fraternité spirituelle libre et bienveillante. Auteure à succès, elle partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister.


Aux côtés de Lilou Macé, elle a co-créé le Coffret des 50 mantras sacrés paru aux éditions Leduc, ainsi que Le Coffret des 50 mantras sacrés de guérison, paru aux éditions Leduc. Calligraphiés, bénis et enregistrés par le moine tibétain Tenzin Penpa, les mantras du deuxième coffret nous invitent à libérer peurs, karmas négatifs et schémas anciens, tout en diffusant de puissantes vibrations de guérison.


Avec Davina, nous allons découvrir comment ces mantras peuvent accompagner notre quotidien et nous aider à retrouver un équilibre, tant sur le plan énergétique qu’émotionnel.


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- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

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]]> Thu, 27 Feb 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/decouvrir-la-puissance-des-mantras-de-guerison Sophie Deligiannis false bouddhisme,développement personnel,prise de conscience,croissance personnelle,éveil spirituel,évolution personnelle,transformation personnelle,Lilou Macé,méditations guidées,Équilibre énergétique,spiritualité moderne,davina delor,énergie de guérison,mantras de guérison,pratiques de guérison,pratique de bien-être,mantras sacrés,pratique des mantras,libérer les peurs,schémas anciens 27:58 full Les mantras, pratiqués depuis des millénaires au Tibet, sont bien plus que de simples sons ou mots : ils sont porteurs de vibrations capables d’harmoniser le corps, l’âme et l’esprit. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Davina Delor, pionn... Sophie Deligiannis false Les défis du chamanisme occidental : entre spiritualité, éthique et dérives avec Melanie Chereau eb419f86ce7b8ba109a6906d21284a6110038f4d Le chamanisme traditionnel peut-il être adapté en Occident sans être dénaturé ?


Aujourd'hui le chamanisme connaît un nouvel essor en Occident. De nombreux chamanes, formés à l'étranger, reviennent partager leurs connaissances à travers des stages, cérémonies et soins.


Cet engouement soulève de nombreuses questions à la fois éthiques, spirituelles mais aussi pratiques et historiques.


Pour explorer ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir Melanie Chereau, journaliste, essayiste et conférencière spécialisée dans la spiritualité, la psychologie et le chamanisme. Elle est également rédactrice en chef adjointe du magazine Inexploré et auteure de plusieurs ouvrages.


Son livre "Les chamanes occidentaux - Répondre aux besoins, éviter les dérives" paru aux éditions Véga propose une enquête passionnante et approfondie sur ces enjeux. À travers cet ouvrage, elle nous invite à réfléchir sur la place et l’avenir du chamanisme en Occident, tout en explorant ses richesses et ses possibles dérives.


Vous pouvez retrouver Melanie Chereau :

- Site : https://www.inrees.com/soutien/chereau-melanie/

- Instagram : https://www.instagram.com/melanie_chereau/


Episode recommandé :

- La puissance des rituels pour retrouver du sens et plus de paix intérieure avec Arnaud Riou


Bonne écoute !  

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Aujourd'hui le chamanisme connaît un nouvel essor en Occident. De nombreux chamanes, formés à l'étranger, reviennent partager leurs connaissances à travers des stages, cérémonies et soins.


Cet engouement soulève de nombreuses questions à la fois éthiques, spirituelles mais aussi pratiques et historiques.


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Son livre "Les chamanes occidentaux - Répondre aux besoins, éviter les dérives" paru aux éditions Véga propose une enquête passionnante et approfondie sur ces enjeux. À travers cet ouvrage, elle nous invite à réfléchir sur la place et l’avenir du chamanisme en Occident, tout en explorant ses richesses et ses possibles dérives.


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]]> Thu, 13 Feb 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-defis-du-chamanisme-occidental Sophie Deligiannis false développement personnel,croissance personnelle,transformation personnelle,spiritualité moderne,rituels chamaniques,chamanisme occidental,melanie chereau,guérison chamanique,chamanismes et dérives,évéil spirituel,soin chamnique,pratiques chamaniques en occident 27:13 full Le chamanisme traditionnel peut-il être adapté en Occident sans être dénaturé ? Aujourd'hui le chamanisme connaît un nouvel essor en Occident. De nombreux chamanes, formés à l'étranger, reviennent partager leurs connaissances à travers des stages, c... Sophie Deligiannis false Apprendre à se consoler pour vivre plus sereinement avec Saverio Tomasella 16b1c332f99d521dee910ad56d741a2650fcca22 Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelles raisons avons-nous si peu de patience et d’indulgence envers nous-même, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie clinique, chercheur, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès. "J'apprends à me consoler - Petit manuel d'auto-consolation pour faire la paix avec ses blessures et ses fragilités" vient de paraître aux éditions Larousse.


Pensé comme un véritable manuel d’autoconsolation, Saverio vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez pour un ami, avec bienveillance et compassion.
À travers 30 ateliers thérapeutiques conçus comme des capsules de réconfort, il a concocté plus de 150 exercices et pratiques concrètes pour vous aider à vous donner jour après jour ce dont vous avez besoin et aller vers l’apaisement.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 

- YouTube : https://www.youtube.com/@SaverioTomasella/


Episodes recommandés :

- Nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur propre sensibilité avec Saverio Tomasella

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Etre à l'écoute de soi avec Saverio Tomasella

- Se respecter avec Saverio Tomasella


Bonne écoute !  

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Pensé comme un véritable manuel d’autoconsolation, Saverio vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez pour un ami, avec bienveillance et compassion.
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]]> Thu, 30 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/apprendre-a-se-consoler-pour-vivre-plus-sereinement Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 44:49 full Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelles raisons avons-nous si peu de patience et d’indulgence envers nous-même, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes ? P... Sophie Deligiannis false Eduquer, c'est rendre responsable : devenir l'auteur de sa propre vie avec Eudes Séméria d5549e683d883bb4319b772979e1bc588930872a Grandir, c’est devenir toujours plus responsable et s’affirmer.


Lorsque nous évoquons la responsabilité et l’affirmation de soi, ces notions peuvent parfois sembler abstraites ou difficiles à définir.


Mais qu’est-ce qu’être responsable et s’affirmer dans notre quotidien ?


Pour explorer cette question, j'ai le plaisir d'accueillir Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute, conférencier. Il est l'auteur de plusieurs essais parmi lesquels Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre (Albin Michel, Prix Psychologies 2021).


Dans son nouvel ouvrage Eduquer, c'est rendre responsable - Les nouvelles clés pour aider votre enfant à bien grandir paru aux éditions Albin Michel, Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications concrètes afin de :

- apprendre à son enfant à se situer dans son histoire personnelle, dans les relations aux autres et dans l'espace.

- développer son intelligence, sa curiosité et sa sensibilité.

- l'encourager à rechercher ses valeurs, à découvrir sa personnalité afin de mieux s'orienter dans la vie scolaire, familiale, personnelle et, plus tard, professionnelle, tout en évitant le plus possible les pièges.


Cet ouvrage ne se limite pas à l’éducation des enfants : il nous invite également à explorer les traces de l’enfant que nous avons été et à mieux nous positionner en tant que parent face à nos propres enfants.


Vous pouvez retrouver Eudes Séméria :

- Site : https://www.eudes-semeria.fr/


Bonne écoute !  

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]]> Grandir, c’est devenir toujours plus responsable et s’affirmer.


Lorsque nous évoquons la responsabilité et l’affirmation de soi, ces notions peuvent parfois sembler abstraites ou difficiles à définir.


Mais qu’est-ce qu’être responsable et s’affirmer dans notre quotidien ?


Pour explorer cette question, j'ai le plaisir d'accueillir Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute, conférencier. Il est l'auteur de plusieurs essais parmi lesquels Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre (Albin Michel, Prix Psychologies 2021).


Dans son nouvel ouvrage Eduquer, c'est rendre responsable - Les nouvelles clés pour aider votre enfant à bien grandir paru aux éditions Albin Michel, Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications concrètes afin de :

- apprendre à son enfant à se situer dans son histoire personnelle, dans les relations aux autres et dans l'espace.

- développer son intelligence, sa curiosité et sa sensibilité.

- l'encourager à rechercher ses valeurs, à découvrir sa personnalité afin de mieux s'orienter dans la vie scolaire, familiale, personnelle et, plus tard, professionnelle, tout en évitant le plus possible les pièges.


Cet ouvrage ne se limite pas à l’éducation des enfants : il nous invite également à explorer les traces de l’enfant que nous avons été et à mieux nous positionner en tant que parent face à nos propres enfants.


Vous pouvez retrouver Eudes Séméria :

- Site : https://www.eudes-semeria.fr/


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 23 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/eduquer-c-est-rendre-responsable-devenir-l-auteur-de-sa-propre-vie Sophie Deligiannis false sensibilisation,parentalité positive,parentalité bienveillante,psychologie positive,affirmation de soi,responsabilité,relation parent-enfant,transformation personnelle,guérison émotionnelle,éducation bienveillante,équilibre émotionnel,devenir adulte,intelligence émotionelle,autonomie des enfants,éducation consciente,méthodes éducatives,eudes séméria,outils pratiques pour l'éducation,accompagnement éducatif,auteurité 26:01 full Grandir, c’est devenir toujours plus responsable et s’affirmer. Lorsque nous évoquons la responsabilité et l’affirmation de soi, ces notions peuvent parfois sembler abstraites ou difficiles à définir. Mais qu’est-ce qu’être responsable et s’affi... Sophie Deligiannis false Nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur propre sensibilité avec Saverio Tomasella 7685c0bc14083351dcb231d97805dbfc7547a855 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce dernier épisode, Saverio et moi-même allons vous parler de nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur sensibilité qui leur sont propres.


Prenez soin de votre sensibilité – elle fait partie de ce que vous êtes, et c’est précieux.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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]]> A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce dernier épisode, Saverio et moi-même allons vous parler de nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur sensibilité qui leur sont propres.


Prenez soin de votre sensibilité – elle fait partie de ce que vous êtes, et c’est précieux.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> Sun, 19 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/nos-parts-presentes-a-l-interieur-de-nous-et-leur-propre-sensibilite Sophie Deligiannis false IFS,éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,semaine de la sensibilité,internal family systems,le soi,les managers,les pompiers,les parts exilées,le self 21:11 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Quand j'ai compris l'importance de s'arrêter vraiment eb9a5d82de481f88fea63d636153a2d27b106366 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 12ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de s’arrêter vraiment.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où Saverio Tomasella et moi-même allons vous parler des différentes parts présentes à l'intérieur de nous et de leur sensibilité qui leur sont propres.


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]]> A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 12ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de s’arrêter vraiment.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où Saverio Tomasella et moi-même allons vous parler des différentes parts présentes à l'intérieur de nous et de leur sensibilité qui leur sont propres.


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]]> Sat, 18 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/quand-j-ai-compris-l-importance-de-s-arreter-vraiment Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,semaine de la sensibilité,vivre en harmonie,sérénité intérieure,présence en soi,l'importance de s'arrêter vraiment,éviter la surcharge émotionnelle,éviter le bun out 04:05 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Faire des pauses avec Saverio Tomasella 87719088a352ecc1a33f5cd1a20935a21aef1d60 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 11ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance de faire des pauses.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de m’arrêter vraiment.


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- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

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Episodes recommandés :  

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 11ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance de faire des pauses.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de m’arrêter vraiment.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

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Episodes recommandés :  

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> Fri, 17 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/faire-des-pauses Sophie Deligiannis false ralentir,éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,mieux se connaître,ultrasensibilité,faire des pauses,semaine de la sensibilité,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 02:47 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false L'impact de son ancrage sur son équilibre émotionnel 38697b724088fa34ac12732a68f5925e2e96af90 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce 10ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai pris conscience de l’impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel.


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance de faire des pauses.


Episode recommandé :

- Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino


Bonne écoute !  

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Dans ce 10ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai pris conscience de l’impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel.


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance de faire des pauses.


Episode recommandé :

- Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino


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]]> Thu, 16 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-impact-de-son-ancrage-sur-son-equilibre-emotionnel Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,mieux se connaître,ultrasensibilité,semaine de la sensibilité,bien être intérieur,vivre en harmonie,sérénité intérieure,présence en soi,l'impact de son ancrage sur son équilibre émotionnel 03:29 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false L'importance d'avoir un bon ancrage avec Saverio Tomasella aaa563be9128bc21d708e1e2376bfaae64135a78 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 9ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance d’avoir un bon ancrage.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je partagerai avec vous comment j’ai pris conscience de l’impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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Dans ce 9ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance d’avoir un bon ancrage.


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- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

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]]> Wed, 15 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-importance-d-avoir-un-bon-ancrage Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,être aligné,mieux se connaître,ultrasensibilité,semaine de la sensibilité,réguler ses émotions,bien être intérieur,podcast alignement,présence en soi,avoir un bon ancrage,la régulation de ses émotions 03:25 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Oser écouter et suivre son intuition cf43231ef2cf3715989269dcd37ff524c3029f3d A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce 8ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai osé écouter et suivre mon intuition.


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance d’avoir un bon ancrage.


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Dans ce 8ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai osé écouter et suivre mon intuition.


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance d’avoir un bon ancrage.


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]]> Tue, 14 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/oser-ecouter-et-suivre-son-intuition Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,ultrasensibilité,semaine de la sensibilité,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,présence en soi,oser écouter et suivre son intuition 03:59 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Ecouter son intuition avec Saverio Tomasela 8032f8790d1f3a7ebe5dec1dbeb45cad81ba49dd A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 7ème épisode, Saverio va vous parler de l’écoute de notre intuition.


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- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

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Dans ce 7ème épisode, Saverio va vous parler de l’écoute de notre intuition.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai osé écouter et suivre mon intuition.


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]]> Mon, 13 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ecouter-son-intuition Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,écouter son intuition,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,semaine de la sensibilité,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure 03:01 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Revenir à l’écoute de soi : du mental au corps 5515d998d79b0c9edfd6d1561f7bb63e496144cd A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce 6ème épisode, je vais partager avec vous comment j’ai choisi d’écouter mon corps plutôt que mon mental.  


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’écoute de notre intuition.


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Dans ce 6ème épisode, je vais partager avec vous comment j’ai choisi d’écouter mon corps plutôt que mon mental.  


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’écoute de notre intuition.


Bonne écoute !  

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]]> Sun, 12 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/revenir-a-l-ecoute-de-soi-du-mental-au-corps Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,ultrasensibilité,revenir au corps,revenir aux sensations corporelles,semaine de la sensibilité,bien être intérieur,revenir à l'écoute de soi,du mental au corps 03:41 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Revenir au corps : une clé essentielle avec Saverio Tomasella a6f6c6028327dd40a0976000156774e91734d437 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 5ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance de revenir aux corps et aux sensations.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je partagerai avec vous comment j’ai choisi d’écouter mon corps plutôt que mon mental.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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]]> A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 5ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance de revenir aux corps et aux sensations.


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- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

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]]> Sat, 11 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/revenir-au-corps-une-cle-essentielle Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,ultrasensibilité,revenir au corps,semaine de la sensibilité,bien être intérieur,découverte personnelle,présence en soi,revenir aux sensations 02:36 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Nos émotions sont légitimes 195e37b5817674e6893b6e6db6a590475db292e1 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce 4ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai enfin accepté mes émotions comme étant légitimes.


Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance de revenir au corps et aux sensations.  


Bonne écoute !  

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Dans ce 4ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai enfin accepté mes émotions comme étant légitimes.


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]]> Fri, 10 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/nos-emotions-sont-legitimes Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,semaine de la sensibilité,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,nos émotions sont légitimes 03:51 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Nos émotions, nos précieuses alliées avec Saverio Tomasella 98a1b8d82abe4e89561b331af940589daf458f27 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 3ème épisode, Saverio va vous parler de nos émotions qui sont nos amies.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai enfin accepté mes émotions comme étant légitimes.


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- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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Dans ce 3ème épisode, Saverio va vous parler de nos émotions qui sont nos amies.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai enfin accepté mes émotions comme étant légitimes.


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- Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> Thu, 09 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/nos-emotions-nos-precieuses-alliees Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,ultrasensibilité,semaine de la sensibilité,vivre en harmonie,découverte personnelle,présence en soi,accueillir nos émotions,réguler nos émotions 02:50 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Quand être "trop sensible" devient un atout 54afc2f9b9790e4f6cd706565b3ce510cf16a382 A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce 2ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai appris à voir ma sensibilité autrement.


Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où Saverio Tomasella va vous parler de nos émotions, nos précieuses alliées.


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Dans ce 2ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai appris à voir ma sensibilité autrement.


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]]> Wed, 08 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/quand-etre-trop-sensible-devient-un-atout Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,semaine de la sensibilité,être trop sensible,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi,la sensibilité est un atout 03:46 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false Définir la sensibilité : une clé pour mieux se comprendre avec Saverio Tomasella 5bd5c4a004db7b75bb4e84c3070331b47a236b2b A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.


Dans ce 1er épisode, Saverio va vous parler de ce qu’est la sensibilité.


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- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

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Dans ce 1er épisode, Saverio va vous parler de ce qu’est la sensibilité.


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- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

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]]> Tue, 07 Jan 2025 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/definir-la-sensibilite-une-cle-pour-mieux-se-comprendre Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,mieux se comprendre,semaine de la sensibilité,vivre en harmonie,découverte personnelle,podcast alignement,présence en soi,définir la sensibilité 03:28 full A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondial... Sophie Deligiannis false S'offrir un moment de douceur 51ad45a24311f67c5b52d35cd1c1927861fab751 Que ce soit au travail, en famille ou en amitié, nos émotions peuvent parfois nous submerger.


Découvrez un exercice simple que vous pouvez pratiquer partout.


Très belles fêtes de fin d'année, pleines de douceur et de moments précieux.


Episodes recommandés :

-Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

-Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

-Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino

-Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella

-Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle


Bonne écoute !

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]]> Que ce soit au travail, en famille ou en amitié, nos émotions peuvent parfois nous submerger.


Découvrez un exercice simple que vous pouvez pratiquer partout.


Très belles fêtes de fin d'année, pleines de douceur et de moments précieux.


Episodes recommandés :

-Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

-Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

-Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino

-Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella

-Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle


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]]> Tue, 24 Dec 2024 10:18:20 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/s-offrir-un-moment-de-douceur Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 05:50 full Que ce soit au travail, en famille ou en amitié, nos émotions peuvent parfois nous submerger. Découvrez un exercice simple que vous pouvez pratiquer partout. Très belles fêtes de fin d'année, pleines de douceur et de moments précieux. Episodes... Sophie Deligiannis false L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie 27b0293569abb5af6fdffd2b9fd04f21404be872 Nos émotions et nos comportements résonnent profondément avec ceux de nos compagnons à quatre pattes. Mais comment ces interactions peuvent-elles enrichir notre compréhension de nous-mêmes et du vivant ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal.


Vous pouvez retrouver Florence :   

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/ 

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 


Episodes recommandés :  

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie 

- Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie 


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]]> Nos émotions et nos comportements résonnent profondément avec ceux de nos compagnons à quatre pattes. Mais comment ces interactions peuvent-elles enrichir notre compréhension de nous-mêmes et du vivant ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal.


Vous pouvez retrouver Florence :   

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/ 

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 


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- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie 

- L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie 

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]]> Thu, 19 Dec 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-animal-et-son-humain-une-histoire-de-resonnance Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,prendre conscience,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,Florence Elie,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,l'animal et son humain une histoire de résonnance,effet miroir de l'animal,effet éponge de l'animal 35:14 full Nos émotions et nos comportements résonnent profondément avec ceux de nos compagnons à quatre pattes. Mais comment ces interactions peuvent-elles enrichir notre compréhension de nous-mêmes et du vivant ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir F... Sophie Deligiannis false Oser exprimer ses émotions avec tact et transparence avec Fanny Marais 3e31a55514e0e769efaec031440f0e8cdb09474c Dans la vie privée comme au travail, certains préfèrent se taire par peur de blesser ou de contrarier et mettent leurs émotions sous le tapis, alors que d'autres sont plus "cash" mais sont souvent mal compris dans leur quête de transparence.


Comment naviguer entre ces deux extrêmes ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Fanny Marais qui, après une première vie professionnelle en entreprise, s'est spécialisée dans l’accompagnement professionnel des personnes neuroatypiques. Elle fait passer au quotidien des bilans d’intelligence émotionnelle pour lesquels elle est certifiée.


Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages dont "Je ressens donc je dis" paru aux éditions Leduc. De la toxicité de ce qui est passé sous silence, au besoin viscéral d'authenticité en passant par la nécessité de parler vrai sans déclencher de conflits, Fanny vous aide à travers ce livre à établir des relations interpersonnelles de qualité, en toute transparence !


Vous pouvez retrouver Fanny Marais :

- Site : https://www.marais-solution-coaching.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/fanny__marais/


Episodes recommandés :

- Femmes HPI et sensibles : n'ayez pas peur d'être hors-la-norme avec Fanny Marais

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres  


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Comment naviguer entre ces deux extrêmes ?


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Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages dont "Je ressens donc je dis" paru aux éditions Leduc. De la toxicité de ce qui est passé sous silence, au besoin viscéral d'authenticité en passant par la nécessité de parler vrai sans déclencher de conflits, Fanny vous aide à travers ce livre à établir des relations interpersonnelles de qualité, en toute transparence !


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]]> Thu, 12 Dec 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/oser-exprimer-ses-emotions-avec-tact-et-transparence Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,se taire,présence à soi,éveil de conscience,quête de sens,prendre conscience,peur du jugement,mieux se connaître,peur de blesser,fanny marais,peur du conflit,parler vrai,présence en soi,je ressens donc je dis,mettre ses émotions sous le tapis,être cash 29:20 full Dans la vie privée comme au travail, certains préfèrent se taire par peur de blesser ou de contrarier et mettent leurs émotions sous le tapis, alors que d'autres sont plus "cash" mais sont souvent mal compris dans leur quête de transparence. Commen... Sophie Deligiannis false Communiquer avec ses guides avec Karine Troncy cfff856d24760f83cb5d1c61baae7fb675f23235 Nous avons parfois besoin d’obtenir une réponse à propos d’une situation que nous traversons, d’un choix à faire, ou tout simplement de recevoir un message inspirant.


Comment développer ses facultés et recevoir des guidances en toute sécurité ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach, channel et médium. Elle est l’auteure de plusieurs livres dont "Le Channeling" paru aux éditions Leduc et "Book of Answer : Messages des guides: Les réponses de l’Univers à toutes tes questions" paru aux éditions Animae.


Vous pouvez retrouver Karine Troncy :

- Site : https://karinetroncy.com/

- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnt1nfhk0Ce8e6poIY7_Jlw


Episodes recommandés : 

- Libérer ses blessures et mémoires avec Karine Troncy

- Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 05 Dec 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/communiquer-avec-ses-guides Sophie Deligiannis false éveil,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,chanelling,bien être intérieur,communiquer avec ses guides,messages des guides,vivre en harmonie,sérénité intérieure,podcast alignement,karine troncy,les réponses de l'univers à toutes tes questions 19:58 full Nous avons parfois besoin d’obtenir une réponse à propos d’une situation que nous traversons, d’un choix à faire, ou tout simplement de recevoir un message inspirant. Comment développer ses facultés et recevoir des guidances en toute sécurité ? Po... Sophie Deligiannis false Une psy parle aux esprits avec Martine Gercault a2f015ceccc30bf36717a3e512e99011dcae5098 Et s'il existait d'autres voies d'accès à l'inconscient pour évoluer vers le plaisir d'être ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Martine Gercault, psychologue clinicienne et psychanalyste-psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral à Paris. Spécialisée dans les états modifiés de conscience et leur potentiel de guérison, elle a une approche intégrative. Elle organise régulièrement des séminaires de respiration holotropique et de chamanisme.


Dans son ouvrage "Une psy parle aux esprits" paru chez Mama éditions, Martine Gercault repousse les limites de la psychanalyse académique et la position traditionnelle de l'analyste. Elle nous invite à la suivre dans sa quête, qui est celle de toute une vie, et nous entraîne avec élégance dans un voyage initiatique aux quatre coins du monde. C'est un ouvrage qui se lit comme un roman et fait apparaître des possibilités nouvelles d’exploration existentielle et spirituelle.


Vous pouvez retrouver Martine Gercault :

- Site : https://psyemergence.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/martine.gercault/

- Facebook : https://www.facebook.com/martine.gercault/?locale=fr_FR

- YouTube : https://www.youtube.com/@martinegercault650


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]]> Et s'il existait d'autres voies d'accès à l'inconscient pour évoluer vers le plaisir d'être ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Martine Gercault, psychologue clinicienne et psychanalyste-psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral à Paris. Spécialisée dans les états modifiés de conscience et leur potentiel de guérison, elle a une approche intégrative. Elle organise régulièrement des séminaires de respiration holotropique et de chamanisme.


Dans son ouvrage "Une psy parle aux esprits" paru chez Mama éditions, Martine Gercault repousse les limites de la psychanalyse académique et la position traditionnelle de l'analyste. Elle nous invite à la suivre dans sa quête, qui est celle de toute une vie, et nous entraîne avec élégance dans un voyage initiatique aux quatre coins du monde. C'est un ouvrage qui se lit comme un roman et fait apparaître des possibilités nouvelles d’exploration existentielle et spirituelle.


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]]> Thu, 28 Nov 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/une-psy-parle-aux-esprits Sophie Deligiannis false #psychanalyse,chamanisme,éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,respiration holotropique,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,une psy parle aux esprits,martine gercault 48:14 full Et s'il existait d'autres voies d'accès à l'inconscient pour évoluer vers le plaisir d'être ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Martine Gercault, psychologue clinicienne et psychanalyste-psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral à... Sophie Deligiannis false C'est quoi le bonheur pour vous ? avec Julien Peron 6aabc84e610f10462e2a0a9a5fdacd8976e4807f Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs, et à mener cette course effrénée tant qu'ils ne sont pas atteints. Mais après ? Quand la sensation de plaisir diminue, que la saveur de la réussite disparaît et que le vide refait surface, que reste-t-il ?


C'est quoi le bonheur pour vous ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Julien Peron qui se définit comme un chef d'entreprise intuitif. Créateur des marques Innovation en Éducation et C'est quoi le bonheur pour vous ?, il est aussi réalisateur, producteur, conférencier et auteur.


Après son film à succès “ C’est quoi le bonheur pour vous? “ au 2 millions de spectateurs, Julien, dyslexique et dysorthographique, signe ses premiers ouvrages “C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi“ et “C’est quoi le bonheur pour vous ? En quête de sens“ parus aux éditions Eyrolles.


Depuis plus de 20 ans, il multiplie les initiatives dédiées à la connaissance de soi, à l'éducation et au voyage dans un seul et même objectif : semer des graines de bonheur, d'espoir et d'inspiration.


Vous pouvez retrouver Julien Peron :

- Site : https://www.cestquoilebonheur.fr/

- Podcast : https://podcast.ausha.co/c-est-quoi-le-bonheur-pour-vous

- TEDx : L’éducation à la vie 


Episode recommandé :

- Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz


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]]> Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs, et à mener cette course effrénée tant qu'ils ne sont pas atteints. Mais après ? Quand la sensation de plaisir diminue, que la saveur de la réussite disparaît et que le vide refait surface, que reste-t-il ?


C'est quoi le bonheur pour vous ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Julien Peron qui se définit comme un chef d'entreprise intuitif. Créateur des marques Innovation en Éducation et C'est quoi le bonheur pour vous ?, il est aussi réalisateur, producteur, conférencier et auteur.


Après son film à succès “ C’est quoi le bonheur pour vous? “ au 2 millions de spectateurs, Julien, dyslexique et dysorthographique, signe ses premiers ouvrages “C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi“ et “C’est quoi le bonheur pour vous ? En quête de sens“ parus aux éditions Eyrolles.


Depuis plus de 20 ans, il multiplie les initiatives dédiées à la connaissance de soi, à l'éducation et au voyage dans un seul et même objectif : semer des graines de bonheur, d'espoir et d'inspiration.


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]]> Thu, 21 Nov 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/c-est-quoi-le-bonheur-pour-vous Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,julien peron,en quête de sens,bien être intérieur,découverte personnelle,sérénité intérieure,présence en soi,c'est quoi le bonheur pour vous 28:51 full Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs, et à mener cette course effrénée tant qu'ils ne sont pas atteints. Mais après ? Quand la sensation de plaisir diminue... Sophie Deligiannis false Toucher le noyau de son être pour rencontrer sa présence intérieure avec Audrey Fella f4cfeba3f5b308fb188ca2e5b5b1e8ddfaa301cc Que signifie revenir à l'intérieur de soi ?  En quoi notre personnalité se distingue-t-elle de notre être ? Comment le vivant en soi peut-il nous aider à traverser ce qui est ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures comme Hildegarde de Bingen ou Christiane Singer. Elle s’intéresse ainsi aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celle-ci peut participer à la quête de sens de ses contemporains, femmes et hommes.


À ce titre, elle a dirigé et co-écrit Les Femmes mystiques. Histoire et dictionnaire (Robert Laffont, coll. « Bouquins », 2013). Elle est également l’auteur de plusieurs livres dont Hildegarde de Bingen – Corps et âme en Dieu (Points, 2015), Femmes chamanes – Rencontres initiatiques (Mama éditions, 2020), Christiane Singer, une vie sur le fil de la merveille (Albin Michel, 2022) et Portraits d’âmes – Entretiens avec Carolyn Carlson, Irina Brook et Camille (Seuil, 2024), pour ne citer qu’eux.


Depuis quelques années, elle anime également des ateliers d’écriture de soi et des séminaires autour de la spiritualité féminine.


Dans son ouvrage "Dire oui à sa fécondité spirituelle" paru aux éditions l'Originel, Audrey y partage son expérience du pouvoir des rencontres à cœur ouvert, qui peuvent nous guider vers notre identité véritable.


Vous pouvez retrouver Audrey Fella :

Site : www.audreyfella.com

Instagram : https://www.instagram.com/audrey_fella/


Episode recommandé :

- Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle


 Bonne écoute !  

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]]> Que signifie revenir à l'intérieur de soi ?  En quoi notre personnalité se distingue-t-elle de notre être ? Comment le vivant en soi peut-il nous aider à traverser ce qui est ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures comme Hildegarde de Bingen ou Christiane Singer. Elle s’intéresse ainsi aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celle-ci peut participer à la quête de sens de ses contemporains, femmes et hommes.


À ce titre, elle a dirigé et co-écrit Les Femmes mystiques. Histoire et dictionnaire (Robert Laffont, coll. « Bouquins », 2013). Elle est également l’auteur de plusieurs livres dont Hildegarde de Bingen – Corps et âme en Dieu (Points, 2015), Femmes chamanes – Rencontres initiatiques (Mama éditions, 2020), Christiane Singer, une vie sur le fil de la merveille (Albin Michel, 2022) et Portraits d’âmes – Entretiens avec Carolyn Carlson, Irina Brook et Camille (Seuil, 2024), pour ne citer qu’eux.


Depuis quelques années, elle anime également des ateliers d’écriture de soi et des séminaires autour de la spiritualité féminine.


Dans son ouvrage "Dire oui à sa fécondité spirituelle" paru aux éditions l'Originel, Audrey y partage son expérience du pouvoir des rencontres à cœur ouvert, qui peuvent nous guider vers notre identité véritable.


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]]> Thu, 14 Nov 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/toucher-le-noyau-de-son-etre-pour-rencontrer-sa-presence-interieure Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,prendre conscience,mieux se connaître,sagesse intérieure,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,présence en soi,dire oui à sa fécondité spirituelle,présence intérieure,son identité véritable,toucher le noyau de son être 25:11 full Que signifie revenir à l'intérieur de soi ?  En quoi notre personnalité se distingue-t-elle de notre être ? Comment le vivant en soi peut-il nous aider à traverser ce qui est ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne d... Sophie Deligiannis false Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz 2bee9a8c1df630f1aaebf11d1ea82e46abba2a2c Qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre durablement ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice depuis 2018. Elle a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoirs. Elle s'expatrie à Dharamsala, où elle baigne dans la culture tibétaine et apprend les mécanismes du bonheur auprès de grands maîtres, comme le Geshe Lhakdor. Elle continue sa quête des sagesses du monde qui rendent heureux au Pérou, où elle vit et traduit les chamanes de là-bas. Avec son compagnon, Chilly Charly, illustrateur, ils créent La Goutte Créative, une maison d'édition bienveillante qui diffuse les savoirs qu'ils ont reçus au fil de leurs voyages pour permettre aux petits et aux grands de trouver leur voie vers le bonheur à travers la collection Trésors de Sagesse. 


Dans cet épisode, nous allons parler de son ouvrage "Cheminer vers le bonheur avec Bouddha" paru aux éditions Animae où elle transmet les clés du bonheur durable issues des enseignements de sagesse bouddhiste recueillis auprès du Geshe Lhakdor.


Vous pouvez retrouver Charlotte Cruz :

Site : https://lagouttecreative.com/

et : www.dedaledemots.fr


Episodes recommandés :

- Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor


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]]> Qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre durablement ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice depuis 2018. Elle a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoirs. Elle s'expatrie à Dharamsala, où elle baigne dans la culture tibétaine et apprend les mécanismes du bonheur auprès de grands maîtres, comme le Geshe Lhakdor. Elle continue sa quête des sagesses du monde qui rendent heureux au Pérou, où elle vit et traduit les chamanes de là-bas. Avec son compagnon, Chilly Charly, illustrateur, ils créent La Goutte Créative, une maison d'édition bienveillante qui diffuse les savoirs qu'ils ont reçus au fil de leurs voyages pour permettre aux petits et aux grands de trouver leur voie vers le bonheur à travers la collection Trésors de Sagesse. 


Dans cet épisode, nous allons parler de son ouvrage "Cheminer vers le bonheur avec Bouddha" paru aux éditions Animae où elle transmet les clés du bonheur durable issues des enseignements de sagesse bouddhiste recueillis auprès du Geshe Lhakdor.


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Site : https://lagouttecreative.com/

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]]> Thu, 07 Nov 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/cheminer-vers-le-bonheur Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,sérénité intérieure,présence en soi,charlotte cruz,sur le chemin du bonheur,sagesse bouddhiste,geshe lahkdor 27:02 full Qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre durablement ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice depuis 2018. Elle a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoirs. Elle s'expatrie à Dharamsala, où elle baign... Sophie Deligiannis false Se reconnecter à son moi profond avec Valérie Seguin 97f4533ecab749822e0f4d20d2ed873d9d3b19b2 Nous pouvons parfois nous éloigner de notre chemin. Notre âme n'est jamais très loin pour nous alerter en nous envoyant des signaux.


Comment aller à la rencontre de son âme pour se reconnecter à son moi profond ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Valérie Seguin, auteure et réalisatrice de documentaires. Elle a écrit plusieurs ouvrages dont "A la rencontre de son âme" paru aux éditions Larousse.

Dans son ouvrage, elle partage son exploration des mondes invisibles, depuis la rencontre avec ses guides au contact avec les défunts en passant par des expériences saisissantes d’expansion de conscience.

Accompagnée de neuroscientifiques, médecins, psychologues, philosophes, elle apporte un éclairage sur le chemin qui mène à notre âme et esquisse des pistes pour se relier à cette intériorité apaisée et apaisante, incroyable source d’énergie et de joie.


Vous pouvez retrouver Valérie Seguin :

- Site : www.valerieseguin.com

- Films : https://valerieseguin.com/films/

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/valerie-seguin-66878067/


Episodes recommandés :

- Libérer son intelligence intuitive et spirituelle avec Valérie Seguin

- Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger

- Mener une vie plus en accord avec soi-même avec Christelle Crosnier


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Dans son ouvrage, elle partage son exploration des mondes invisibles, depuis la rencontre avec ses guides au contact avec les défunts en passant par des expériences saisissantes d’expansion de conscience.

Accompagnée de neuroscientifiques, médecins, psychologues, philosophes, elle apporte un éclairage sur le chemin qui mène à notre âme et esquisse des pistes pour se relier à cette intériorité apaisée et apaisante, incroyable source d’énergie et de joie.


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- Site : www.valerieseguin.com

- Films : https://valerieseguin.com/films/

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/valerie-seguin-66878067/


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]]> Thu, 31 Oct 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-reconnecter-a-son-moi-profond Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en harmonie,sur le chemin de son âme,découverte personnelle,sérénité intérieure,valérie seguin,présence en soi,se reconnecter à son moi profond,à la rencontre de son âme 14:34 full Nous pouvons parfois nous éloigner de notre chemin. Notre âme n'est jamais très loin pour nous alerter en nous envoyant des signaux. Comment aller à la rencontre de son âme pour se reconnecter à son moi profond ? Pour en parler, j'ai le plaisir... Sophie Deligiannis false Méditer avec la musique classique avec Gaëlle Piton et Jean-Jacques Griot de4e654e07a1309050d84f7c38851ec3d1a8af0b Peut-on méditer avec la musique classique ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, et Jean-Jacques Griot, musicologue.


Ils ont écrit ensemble "Méditer avec la musique classique" paru aux éditions Eyrolles où vous allez découvrir une façon nouvelle d'écouter la musique classique et de méditer ! En explorant 16 œuvres musicales (Mozart, Beethoven, Tchaïkovski...), ils vous accompagnent dans une expérience immersive totalement novatrice.


Grâce à des clés d'écoute et des outils sensibles (méditation, sophrologie...), profitez de moments précieux de connexion à la musique en pleine présence.


Une belle opportunité de découvrir, mais aussi d'apprécier la musique classique et la méditation d'une manière ludique et accessible à tous !


Vous pouvez retrouver Gaëlle Piton et Jean-Jacques Griot :


Instagram :

Commun https://www.instagram.com/mediter_musique/

Jean-Jacques: https://www.instagram.com/ecouteclassique/

Gaëlle: https://www.instagram.com/gaellepiton/

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Commun: https://www.facebook.com/mediteraveclamusiqueclassique

Gaëlle: https://www.facebook.com/gaellepitonauteure

Jean-Jacques: https://www.facebook.com/EcouteClassique


Episodes recommandés :

- Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie avec Gaëlle Piton

- Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli


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Grâce à des clés d'écoute et des outils sensibles (méditation, sophrologie...), profitez de moments précieux de connexion à la musique en pleine présence.


Une belle opportunité de découvrir, mais aussi d'apprécier la musique classique et la méditation d'une manière ludique et accessible à tous !


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Episodes recommandés :

- Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie avec Gaëlle Piton

- Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli


 Bonne écoute !  

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]]> Wed, 23 Oct 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mediter-avec-la-musique-classique Sophie Deligiannis false sophrologie,éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,méditation pleine conscience,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,prendre conscience,être aligné,sagesse intérieure,vivre en conscience,gaëlle piton,vivre en harmonie,méditation pleine présence,sérénité intérieure,méditer avec la musique classique,jean-jacques griot,écouter la musique classique 29:35 full Peut-on méditer avec la musique classique ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, et Jean-Jacques Griot, musicologue. Ils ont écrit ensemble "Méditer avec la musique classique" paru aux éditions Eyrolles (https://... Sophie Deligiannis false La puissance des rituels pour retrouver du sens et plus de paix intérieure avec Arnaud Riou 7262c7195f0fbc245a28d45e7ca13b659ad66fb0 Se réveiller, marcher, prendre sa douche, mais aussi parler à un ami, accompagner quelqu'un qui a du chagrin : et si ces moments du quotidien se transformaient en moment d'attention profonde envers soi et les autres ?


J'ai la plaisir de recevoir Arnaud Riou, auteur de nombreux ouvrages parus dans 9 pays, dont le livre à succès "Réveillez le chaman qui est en vous", réalisateur pour le cinéma, enseignant spirituel, Il tisse les liens entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il explore le chamanisme et le bouddhisme et encadre des groupes depuis plus de 30 ans. Il est le fondateur de la Voie de l’Acte (approche Consciente de la totalité de l’être), du moulin de Beaupré et le président de Terre Anima.


Dans son ouvrage "La puissance des rituels" paru aux éditions Animae, il nous invite à explorer ce formidable outil que sont les rituels, outil universel, simple et poétique, qui vient donner du corps à nos valeurs et à nos intentions, et du sens à nos actions quotidiennes. 


Vous pouvez retrouver Arnaud Riou :

- Site : https://arnaud-riou.com/

- L' Académie de l'acte : https://academiedelacte.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/arnaud.riou/

- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCYE_T7yG3nXJ4zMKaAuspDw


Episodes recommandés :   

- Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot

- Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

- Des rituels pour une vie pleine de sens avec Thierry Janssen


Bonne écoute !  

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Dans son ouvrage "La puissance des rituels" paru aux éditions Animae, il nous invite à explorer ce formidable outil que sont les rituels, outil universel, simple et poétique, qui vient donner du corps à nos valeurs et à nos intentions, et du sens à nos actions quotidiennes. 


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- Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

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- Des rituels pour une vie pleine de sens avec Thierry Janssen


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]]> Wed, 09 Oct 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-puissance-des-rituels-pour-retrouver-du-sens-et-plus-de-paix-interieure Sophie Deligiannis false gratitude,éveil,prise de conscience,connaissance de soi,conscience de soi,éveil de conscience,transformation personnelle,Arnaud Riou,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,redonner du sens,sérénité intérieure,améliorer sa santé,la puissance des rituels,plus de paix intérieure,pacifier ses relations,apaiser son esprit 34:58 full Se réveiller, marcher, prendre sa douche, mais aussi parler à un ami, accompagner quelqu'un qui a du chagrin : et si ces moments du quotidien se transformaient en moment d'attention profonde envers soi et les autres ? J'ai la plaisir de recevoir Ar... Sophie Deligiannis false A la découverte des annales akashiques avec Emily Nicolle 7db164ab6db556f63f4767de9084f0bcd2bb8f38 Avez-vous déjà entendu parler des annales akashiques ?


Il s'agit de la mémoire de l'Univers, la bibliothèque universelle contenant le livre de chaque âme, la conscience individuelle et collective de nos vies...


Pour approfondir ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Emily Nicolle, auteure, cheffe d'entreprise, cartomancienne, médium et lectrice akashique.


Dans son ouvrage "A la découverte des annales akashiques" paru aux éditions Guy Tredaniel, elle nous emmène dans le dédale de nos vies antérieures, grâce au récit de lectures akashiques qui l'ont particulièrement marquée. Chacune éclaire les parallèles surprenants qui peuvent exister entre notre vie actuelle et nos vies passées. Chacune vient révéler les potentialités que nous pouvons acquérir au cours de notre cycle d'incarnations, mais aussi les raisons cachées de nos problématiques actuelles : peur de l'abandon, du rejet, manque de confiance en soi, difficulté à lâcher-prise, problèmes physiques...


Au fil des pages, ces lectures entreront en résonance avec votre expérience ; vous y trouverez des clés pour dépasser vos propres blocages et pensées limitantes.


Vous pouvez retrouver Emily Nicolle :

- Site : https://lesportesdedemain.fr/

- Instagram : https://www.instagram.com/lesportesdedemain/


Episodes recommandés :   

- Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger

- Libérer son intelligence intuitive et spirituelle avec Valérie Seguin


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Dans son ouvrage "A la découverte des annales akashiques" paru aux éditions Guy Tredaniel, elle nous emmène dans le dédale de nos vies antérieures, grâce au récit de lectures akashiques qui l'ont particulièrement marquée. Chacune éclaire les parallèles surprenants qui peuvent exister entre notre vie actuelle et nos vies passées. Chacune vient révéler les potentialités que nous pouvons acquérir au cours de notre cycle d'incarnations, mais aussi les raisons cachées de nos problématiques actuelles : peur de l'abandon, du rejet, manque de confiance en soi, difficulté à lâcher-prise, problèmes physiques...


Au fil des pages, ces lectures entreront en résonance avec votre expérience ; vous y trouverez des clés pour dépasser vos propres blocages et pensées limitantes.


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- Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger

- Libérer son intelligence intuitive et spirituelle avec Valérie Seguin


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]]> Wed, 02 Oct 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/a-la-decouverte-des-annales-akashiques Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,vies antérieures,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,vivre en harmonie,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi,à la découverte des annales akashiques,emily nicolle,comment accéder aux annales akashiques 43:58 full Avez-vous déjà entendu parler des annales akashiques ? Il s'agit de la mémoire de l'Univers, la bibliothèque universelle contenant le livre de chaque âme, la conscience individuelle et collective de nos vies... Pour approfondir ce sujet, j'ai le p... Sophie Deligiannis false La puissance des prières : communiquer avec plus grand que soi avec Sylvie Liger 86db05d43fdfc0ad5a26797fd9babe45844445ec La prière n'est pas nécessairement un acte religieux. C'est avant tout un acte profondément humain, un acte d'amour envers soi-même et envers les autres.


Pour approfondir ce sujet j'ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, qui possède une expertise de plus de 15 ans dans le domaine de la relation d'aide et qui est coach certifiée. Elle est formatrice en EFT (Emotional Freedom Techniques) et a conçu en 2019 le parcours "Devenir Coach Intégratif V.I.E." un enseignement holistique qui vise à préparer les individus à devenir des coachs capables de prendre en compte tous les aspects de l'être humain de manière globale et intégrée. 


Elle est également auteure de 6 livres dont "La Puissance des prières" paru aux éditions Eyrolles, elle propose des prières destinées à toutes celles et tous ceux qui ont du mal à trouver les mots pour exprimer leur gratitude, leurs intentions, leurs requêtes, ou qui recherchent l'inspiration pour l'écriture de leurs propres prières. Elles offrent un soutien à travers des mots puissants, invitant à se recentrer pour vivre l'unité du cœur et de l'énergie universelle.


Vous pouvez retrouver Sylvie Liger : 

Site Web : https://nouvelleperspective.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/sylvieliger/ 

Facebook :  https://www.facebook.com/nouvelle.ligertabary  


Episodes recommandés :   

- Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger

- Episode 23 : Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger  

- Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor


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Elle est également auteure de 6 livres dont "La Puissance des prières" paru aux éditions Eyrolles, elle propose des prières destinées à toutes celles et tous ceux qui ont du mal à trouver les mots pour exprimer leur gratitude, leurs intentions, leurs requêtes, ou qui recherchent l'inspiration pour l'écriture de leurs propres prières. Elles offrent un soutien à travers des mots puissants, invitant à se recentrer pour vivre l'unité du cœur et de l'énergie universelle.


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- Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger

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]]> Wed, 25 Sep 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-puissance-des-prieres-communiquer-avec-plus-grand-que-soi Sophie Deligiannis false gratitude,éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,augmenter son taux vibratoire,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,sylvie liger,découverte personnelle,présence en soi,la puissance des prières,communiquer avec plus grand que soi 24:33 full La prière n'est pas nécessairement un acte religieux. C'est avant tout un acte profondément humain, un acte d'amour envers soi-même et envers les autres. Pour approfondir ce sujet j'ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, qui possède une expertise... Sophie Deligiannis false Libérer ses blessures et mémoires avec Karine Troncy 8a5927142dbc6128699315b56511f5c1e7db8852 Actuellement, les énergies sur terre se font plus intenses. Tout s’accélère et nous pousse à nous transformer, à lâcher l’ancien et ce qui ne nous correspond plus.


J'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach, channel et médium. Elle est l'auteure notamment des 33 clés de transformation intérieure - Protocoles initiatiques et vibratoires pour révéler votre lumière paru aux édition Animae.


Reçus en channeling, les codes et activations vibratoires de ce livre vous soutiendront tout au long de la lecture pour libérer vos blessures et mémoires (du passé, karmiques ou transgénérationnelles).


Cet ouvrage vous permet de passer à un niveau supérieur, que vous vous sentiez bloqué dans votre vie ou que vous ayez besoin d’une impulsion supplémentaire pour avancer sur votre chemin.


Vous pouvez retrouver Karine Troncy :

- Site : https://karinetroncy.com/

- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnt1nfhk0Ce8e6poIY7_Jlw


Episodes recommandés : 

- Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor


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]]> Actuellement, les énergies sur terre se font plus intenses. Tout s’accélère et nous pousse à nous transformer, à lâcher l’ancien et ce qui ne nous correspond plus.


J'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach, channel et médium. Elle est l'auteure notamment des 33 clés de transformation intérieure - Protocoles initiatiques et vibratoires pour révéler votre lumière paru aux édition Animae.


Reçus en channeling, les codes et activations vibratoires de ce livre vous soutiendront tout au long de la lecture pour libérer vos blessures et mémoires (du passé, karmiques ou transgénérationnelles).


Cet ouvrage vous permet de passer à un niveau supérieur, que vous vous sentiez bloqué dans votre vie ou que vous ayez besoin d’une impulsion supplémentaire pour avancer sur votre chemin.


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- Site : https://karinetroncy.com/

- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnt1nfhk0Ce8e6poIY7_Jlw


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]]> Wed, 11 Sep 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/liberer-ses-blessures-et-memoires Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,mémoires karmiques,bien être intérieur,mémoires transgénérationnelles,vivre en harmonie,podcast alignement,karine troncy,libérer ses blessures et mémoires,mémoires du passé,33 clés de transformation intérieure 30:09 full Actuellement, les énergies sur terre se font plus intenses. Tout s’accélère et nous pousse à nous transformer, à lâcher l’ancien et ce qui ne nous correspond plus. J'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach,... Sophie Deligiannis false Etre soi-même avec Lucie fd0850c92f959bdba8300539462be7cb6e7226c0 Comment prendre conscience des freins qui nous empêchent d'être soi ? Comment les surmonter ?


Pourquoi est-il essentiel de revenir à l'instant présent ? Quel est l'intérêt d'apporter de la présence à ce qui est ?


Pour en parler, j'ai plaisir de recevoir Lucie. A travers son accompagnement holistique, elle apporte des clés de compréhension pour vivre sa vie avec plus de conscience, de discernement et de clarté possibles.


Vous pouvez la retrouver :

- Site : https://www.letreenlumiere.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/letreenlumiere/


Episodes recommandés :

- Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle

- Se libérer des schémas de pensée qui nous enferment avec Johanna Rozenblum

- Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger  


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Pourquoi est-il essentiel de revenir à l'instant présent ? Quel est l'intérêt d'apporter de la présence à ce qui est ?


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]]> Wed, 28 Aug 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-soi-meme Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,oser être soi,Être soi,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,vivre en harmonie,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi,la liberté d'être soi 34:32 full Comment prendre conscience des freins qui nous empêchent d'être soi ? Comment les surmonter ? Pourquoi est-il essentiel de revenir à l'instant présent ? Quel est l'intérêt d'apporter de la présence à ce qui est ? Pour en parler, j'ai plaisir de recevoi... Sophie Deligiannis false S'épanouir avec Saverio Tomasella 1ada8862d563b9c7e7f6210ff4c50cb3001142e9 Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce sixième épisode, vous allez découvrir comment s'épanouir.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


👉 Pour vous accompagner cet été, découvrez Mille battements d’ailes paru aux éditions Robert Laffont et Laisse-toi aimer aux éditions Le Courrier du Livre.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :

- Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

- Mener une vie plus en accord avec soi-même avec Christelle Crosnier


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Dans ce sixième épisode, vous allez découvrir comment s'épanouir.


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]]> Wed, 21 Aug 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/s-epanouir Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 24:47 full Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.Dans ce sixième épisode, vous allez découvrir comment s'épanouir.Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psych... Sophie Deligiannis false Se réaliser avec Saverio Tomasella 58f49cfe58d8b4787276a080bbc2f2052c39888c Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce cinquième épisode, vous allez découvrir comment se réaliser.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


👉 Pour vous accompagner cet été, découvrez Mille battements d’ailes paru aux éditions Robert Laffont et Laisse-toi aimer aux éditions Le Courrier du Livre.


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- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

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Episodes recommandés :

- Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé

- Exprimer son essence avec Céline Boura


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]]> Wed, 14 Aug 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-realiser Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 18:30 full Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.Dans ce cinquième épisode, vous allez découvrir comment se réaliser.Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en ps... Sophie Deligiannis false Poser ses limites avec Saverio Tomasella b1476d55c9ccb9c66deef084c560f6e8cba3fe80 Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce quatrième épisode, vous allez découvrir comment poser ses limites.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


👉 Pour vous accompagner cet été, découvrez Mille battements d’ailes paru aux éditions Robert Laffont et Laisse-toi aimer aux éditions Le Courrier du Livre.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :

- Mener une vie plus en accord avec soi-même avec Christelle Crosnier

- Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger


Bonne écoute !  

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]]> Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce quatrième épisode, vous allez découvrir comment poser ses limites.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


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]]> Wed, 07 Aug 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/poser-ses-limites Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 23:13 full Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.Dans ce quatrième épisode, vous allez découvrir comment poser ses limites. Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docte... Sophie Deligiannis false Identifier ses désirs profonds et ses aspirations avec Saverio Tomasella befb06969086fcc5a81ff42b1628d72b3cd805a7 Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce troisième épisode, vous allez découvrir comment identifier ses désirs profonds et ses aspirations.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


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Episodes recommandés :

- Exprimer son essence avec Céline Boura

- Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger


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Dans ce troisième épisode, vous allez découvrir comment identifier ses désirs profonds et ses aspirations.


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]]> Wed, 31 Jul 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/identifier-ses-desirs-profonds-et-ses-aspirations Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 25:07 full Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.Dans ce troisième épisode, vous allez découvrir comment identifier ses désirs profonds et ses aspirations. Pour en parler, j'ai le plaisir de re... Sophie Deligiannis false Se respecter avec Saverio Tomasella 077948eaf10308890b123f64c004e63570328d9c Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce deuxième épisode, vous allez découvrir comment développer le respect de soi.


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Episode recommandé :

- Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle


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Dans ce deuxième épisode, vous allez découvrir comment développer le respect de soi.


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]]> Wed, 24 Jul 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-respecter Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 29:43 full Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.Dans ce deuxième épisode, vous allez découvrir comment développer le respect de soi.Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasell... Sophie Deligiannis false Etre à l'écoute de soi avec Saverio Tomasella 91e247a9a2cae88877ef414393001e5372ddffac Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.


Dans ce premier épisode, vous allez découvrir comment développer l'écoute de soi.


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Episodes recommandés :

- Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli

- Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino

- Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie - Gaëlle Piton


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Dans ce premier épisode, vous allez découvrir comment développer l'écoute de soi.


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]]> Wed, 17 Jul 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-a-l-ecoute-de-soi Sophie Deligiannis false éveil,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,présence en soi 22:12 full Cet été, je vous propose une série de six podcasts pour se reconnecter à soi et à ses aspirations profondes.Dans ce premier épisode, vous allez découvrir comment développer l'écoute de soi. Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella,... Sophie Deligiannis false Ecouter la voix du coeur avec Martine Garcin-Fradet 42fdb6e2fd7a8d3128f8cd3b8b4ea88d8cc901e9 Nos capacités de communication semblent bien plus vastes que ce à quoi nos croyances nous limitent.


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Martine Garcin-Fradet, psychothérapeute formée aux constellations familiales qu’elle anime depuis plus de 15 ans. Auteure de nombreux ouvrages dont Du silence au verbe, le chaînon manquant paru aux édition Dervy-Livres. C'est une synthèse et un approfondissement de ses précédents ouvrages. L’objectif est de revenir sur l’élaboration d’une approche d’accompagnement encore méconnue et riche de promesses. Il s’agit de la Communication Profonde Accompagnée (C.P.A.), qui permet l’expression d’une part de nous-mêmes à laquelle nous n’avons habituellement pas ou plus accès.

La C.P.A. montre l’émergence de ce potentiel que nous retrouvons progressivement aujourd’hui. Ainsi notre réceptivité dépasserait ce qui concerne notre individualité et nous donnerait accès à un champ transpersonnel dont C.G.Jung le premier a évoqué l’existence.


Vous pouvez retrouver Martine Garcin-Fradet :

-Site internet : http://www.communication-profonde.com/


Episode recommandé :

- Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet


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]]> Nos capacités de communication semblent bien plus vastes que ce à quoi nos croyances nous limitent.


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Martine Garcin-Fradet, psychothérapeute formée aux constellations familiales qu’elle anime depuis plus de 15 ans. Auteure de nombreux ouvrages dont Du silence au verbe, le chaînon manquant paru aux édition Dervy-Livres. C'est une synthèse et un approfondissement de ses précédents ouvrages. L’objectif est de revenir sur l’élaboration d’une approche d’accompagnement encore méconnue et riche de promesses. Il s’agit de la Communication Profonde Accompagnée (C.P.A.), qui permet l’expression d’une part de nous-mêmes à laquelle nous n’avons habituellement pas ou plus accès.

La C.P.A. montre l’émergence de ce potentiel que nous retrouvons progressivement aujourd’hui. Ainsi notre réceptivité dépasserait ce qui concerne notre individualité et nous donnerait accès à un champ transpersonnel dont C.G.Jung le premier a évoqué l’existence.


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]]> Wed, 10 Jul 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ecouter-la-voix-du-coeur Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,voyage intérieur,conscience de soi,Quête personnelle,transformation personnelle,constellation familiale,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,vivre en harmonie,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,martine garcin fradet,la communication profonde accompagnée,la cpa,du silence au verbe le chaînon manquant 36:56 full Nos capacités de communication semblent bien plus vastes que ce à quoi nos croyances nous limitent. Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Martine Garcin-Fradet, psychothérapeute formée aux constellations familiales qu’elle anime depuis plus de 15... Sophie Deligiannis false L'animal, guérisseur de la famille avec Catherine Rigal 6d441884d4d16d9c721ad39f6d9d95e4cb9fb2c9 Avez-vous déjà entendu parler de la constellation animale ?


La constellation familiale permet d’explorer les dysfonctionnements du système familial. Dans la constellation animale, on inclut l’animal en tant que sujet : il peut être soigné ou aider un autre membre de la famille.


Pour approfondir ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Catherine Rigal, vétérinaire et psychopraticienne formée aux constellations familiales.


Elle est l'auteure de L'animal, guérisseur de la famille - À la découverte de la constellation animale paru aux éditions Le Souffle d'Or. Elle nous y présente sa vision du monde et son protocole de constellation animale. Chacun pourra se reconnaître et faire évoluer sa façon d'être avec les animaux.


Des témoignages recueillis par l’auteure au fil de son expérience et de ses séances, appréhendez une toute nouvelle manière de voir et de ressentir vos liens avec vos animaux, membres à part entière de votre famille, et participants à son bien-être.


Vous pouvez retrouver Catherine Rigal :

- Site : http://www.catherine-rigal-psy.fr


Episode recommandé :

- Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet


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La constellation familiale permet d’explorer les dysfonctionnements du système familial. Dans la constellation animale, on inclut l’animal en tant que sujet : il peut être soigné ou aider un autre membre de la famille.


Pour approfondir ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Catherine Rigal, vétérinaire et psychopraticienne formée aux constellations familiales.


Elle est l'auteure de L'animal, guérisseur de la famille - À la découverte de la constellation animale paru aux éditions Le Souffle d'Or. Elle nous y présente sa vision du monde et son protocole de constellation animale. Chacun pourra se reconnaître et faire évoluer sa façon d'être avec les animaux.


Des témoignages recueillis par l’auteure au fil de son expérience et de ses séances, appréhendez une toute nouvelle manière de voir et de ressentir vos liens avec vos animaux, membres à part entière de votre famille, et participants à son bien-être.


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- Site : http://www.catherine-rigal-psy.fr


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]]> Wed, 03 Jul 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-animal-guerisseur-de-la-famille Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,Quête personnelle,transformation personnelle,constellation familiale,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,bien être intérieur,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,sérénité intérieure,constellation animale,catherine rigal,l'animal guérisseur de la famille,l'animal miroir 41:20 full Avez-vous déjà entendu parler de la constellation animale ? La constellation familiale permet d’explorer les dysfonctionnements du système familial. Dans la constellation animale, on inclut l’animal en tant que sujet : il peut être soigné ou aider un a... Sophie Deligiannis false Harmonie en soi et chez soi avec Lucie Pouget b680a41436741fb2d3e02a6be6e3f4065774edd1 Avez-vous envie de faire de votre foyer un lieu harmonieux où chacun occupe sa juste place et rayonne pleinement ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Lucie Pouget, éditrice et rédactrice freelance depuis 2016. En plus de son intérêt pour la géobiologie, le chamanisme, la lithothérapie et la magie, elle s’est formée aux constellations familiales, aux soins énergétiques et à l’hypnose régressive spirituelle. Sa pratique s’inscrit dans une approche holistique (physique, émotionnelle, mentale et énergétique) pour un accompagnement avec respect, humilité et non-jugement sur le chemin de guérison.


Elle est l'auteure Magie et protection du foyer - Le guide complet pour inviter la joie et l'harmonie dans votre vie paru aux éditions Le Lotus et l'Eléphant.


Dans ce guide pratique, elle propose des clefs pour mieux vivre, pour prendre soin de son espace sacré, de son foyer et de ses proches, grâce à un cheminement personnel et à des pratiques énergétiques adaptées :

  • Des techniques pour s'initier à la purification, au nettoyage et à la protection de votre lieu de vie ;

  • Des outils pour transmuter les blocages et surfer sur les fréquences favorables à votre bien-être ;

  • Des routines, rituels et méditations pour cultiver l'harmonie, développer l'ancrage et accueillir l'abondance ;

  • Des exercices à réaliser seul ou en famille, des conseils pour donner à la magie une place d'honneur.


Un ouvrage complet pour célébrer les forces de vie et d'amour au quotidien !


Vous pouvez retrouver Lucie Pouget :

- Site : https://lucie-pouget.fr

- Facebook : https://www.facebook.com/people/Lucie-Pouget-Constellations-familiales-Soins-énergétiques-Magnétisme/100057319785009/


Episodes recommandés :

- Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet

- Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot


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]]> Avez-vous envie de faire de votre foyer un lieu harmonieux où chacun occupe sa juste place et rayonne pleinement ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Lucie Pouget, éditrice et rédactrice freelance depuis 2016. En plus de son intérêt pour la géobiologie, le chamanisme, la lithothérapie et la magie, elle s’est formée aux constellations familiales, aux soins énergétiques et à l’hypnose régressive spirituelle. Sa pratique s’inscrit dans une approche holistique (physique, émotionnelle, mentale et énergétique) pour un accompagnement avec respect, humilité et non-jugement sur le chemin de guérison.


Elle est l'auteure Magie et protection du foyer - Le guide complet pour inviter la joie et l'harmonie dans votre vie paru aux éditions Le Lotus et l'Eléphant.


Dans ce guide pratique, elle propose des clefs pour mieux vivre, pour prendre soin de son espace sacré, de son foyer et de ses proches, grâce à un cheminement personnel et à des pratiques énergétiques adaptées :

  • Des techniques pour s'initier à la purification, au nettoyage et à la protection de votre lieu de vie ;

  • Des outils pour transmuter les blocages et surfer sur les fréquences favorables à votre bien-être ;

  • Des routines, rituels et méditations pour cultiver l'harmonie, développer l'ancrage et accueillir l'abondance ;

  • Des exercices à réaliser seul ou en famille, des conseils pour donner à la magie une place d'honneur.


Un ouvrage complet pour célébrer les forces de vie et d'amour au quotidien !


Vous pouvez retrouver Lucie Pouget :

- Site : https://lucie-pouget.fr

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]]> Wed, 26 Jun 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/harmonie-en-soi-et-chez-soi Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,transformation personnelle,nettoyage énergétique,prendre conscience,être aligné,feng shui,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,lucie pouget,harmonie en soi et chez soi,magie et protection du foyer 27:39 full Avez-vous envie de faire de votre foyer un lieu harmonieux où chacun occupe sa juste place et rayonne pleinement ?Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Lucie Pouget, éditrice et rédactrice freelance depuis 2016. En plus de son intérêt pour la géo... Sophie Deligiannis false Libérer son intelligence intuitive et spirituelle avec Valérie Seguin 9ae2555d498cd80d92847177b9374fceeb6bbc34 Aujourd’hui, de plus en plus d’individus s’ouvrent à de nouvelles formes d’intelligences pour déployer plus de discernement, de créativité et de confiance en soi, mais aussi pour retrouver apaisement et sens dans leur vie personnelle et professionnelle.


L’intelligence intuitive et spirituelle est l’une d’entre elles.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Valérie Seguin, auteure et réalisatrice de documentaires. Après une carrière dans la finance et le conseil en entreprise, elle s’est réorientée et a publié son premier ouvrage, Les trois jours et demi après la mort de mon père, aux éditions Les Arènes. Elle a ensuite poursuivi ses recherches sur la mort et le chemin de l’âme et a réalisé trois films à succès, dont Et si la mort n’existait pas et L’âme, une force dans sa vie.


Elle est l'auteure de Et si je libérais mon intelligence intuitive et spirituelle ? paru aux éditions Eyrolles. A travers cet ouvrage, vous découvrirez que l'intelligence intuitive et spirituelle offre une nouvelle vision de soi et du collectif, permet de se sentir plus aligné avec ses convictions profondes et apporte une réponse face à la démotivation et au burn-out. C’est aussi une source d’espoir.


À travers de nombreux entretiens, mais aussi les parcours de managers et de dirigeants d’entreprises, et les avis d’experts et médecins, cet ouvrage vous dévoile tous les axes d’amélioration sur lesquels l’intelligence intuitive et spirituelle va pouvoir agir : pour vous-même, dans votre relation aux autres, au travail, en management, au sein de la société.


Découvrez tous ses bienfaits et comment elle peut vous permettre d’accéder à une vie intérieure plus confiante.


Vous pouvez retrouver Valérie Seguin :

- Site : www.valerieseguin.com

- Films : https://valerieseguin.com/films/

- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/valerie-seguin-66878067/


Episodes recommandés :

- Libérer la voix de son intuition avec Isabelle Fontaine

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine

- Episode 116 : Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger


 Bonne écoute !  

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]]> Aujourd’hui, de plus en plus d’individus s’ouvrent à de nouvelles formes d’intelligences pour déployer plus de discernement, de créativité et de confiance en soi, mais aussi pour retrouver apaisement et sens dans leur vie personnelle et professionnelle.


L’intelligence intuitive et spirituelle est l’une d’entre elles.


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Valérie Seguin, auteure et réalisatrice de documentaires. Après une carrière dans la finance et le conseil en entreprise, elle s’est réorientée et a publié son premier ouvrage, Les trois jours et demi après la mort de mon père, aux éditions Les Arènes. Elle a ensuite poursuivi ses recherches sur la mort et le chemin de l’âme et a réalisé trois films à succès, dont Et si la mort n’existait pas et L’âme, une force dans sa vie.


Elle est l'auteure de Et si je libérais mon intelligence intuitive et spirituelle ? paru aux éditions Eyrolles. A travers cet ouvrage, vous découvrirez que l'intelligence intuitive et spirituelle offre une nouvelle vision de soi et du collectif, permet de se sentir plus aligné avec ses convictions profondes et apporte une réponse face à la démotivation et au burn-out. C’est aussi une source d’espoir.


À travers de nombreux entretiens, mais aussi les parcours de managers et de dirigeants d’entreprises, et les avis d’experts et médecins, cet ouvrage vous dévoile tous les axes d’amélioration sur lesquels l’intelligence intuitive et spirituelle va pouvoir agir : pour vous-même, dans votre relation aux autres, au travail, en management, au sein de la société.


Découvrez tous ses bienfaits et comment elle peut vous permettre d’accéder à une vie intérieure plus confiante.


Vous pouvez retrouver Valérie Seguin :

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]]> Wed, 19 Jun 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/liberer-son-intelligence-intuitive-et-spirituelle Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,Quête personnelle,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,valérie seguin,libérer son intelligence intuitive et spirituelle,différentes formes d'intelligence 15:22 full Aujourd’hui, de plus en plus d’individus s’ouvrent à de nouvelles formes d’intelligences pour déployer plus de discernement, de créativité et de confiance en soi, mais aussi pour retrouver apaisement et sens dans leur vie personnelle et professionnelle... Sophie Deligiannis false Donner du sens aux coïncidences avec Isabelle Fontaine 1550405aa6d8017669bb7706116b6b2ea74136a5 Nous avons tous vécu un jour un de ces fameux « hasards » dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé des « synchronicités ».


Comment donner du sens aux coïncidences ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, devenue thérapeute, spécialisée en intuition, en synchronicité et en connaissance de soi.


Elle est l’auteur notamment de Transformez votre vie avec les synchronicités paru chez Eyrolles Pocket qui va vous permettre d'accueillir et d'utiliser ces manifestations pour ce qu'elles sont : un levier de développement personnel et spirituel.


Ne soyez pas étonné si, au cours de votre lecture, les « hasards » se mettent à fleurir dans votre environnement. Tel le chercheur d'or, vous voilà invité à ramasser ces prometteuses pépites, y compris celles dont l'aspect manquerait de brillant. Gardez-les précieusement près de vous. Qui sait, elles pourraient peut-être un jour vous rendre riche.


Vous pouvez retrouver Isabelle Fontaine :

Site internet : https://histoiredintuition.com/

Instagram : https://histoiredintuition.com/


Episodes recommandés :

- Libérer la voix de son intuition avec Isabelle Fontaine

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]]> Nous avons tous vécu un jour un de ces fameux « hasards » dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé des « synchronicités ».


Comment donner du sens aux coïncidences ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, devenue thérapeute, spécialisée en intuition, en synchronicité et en connaissance de soi.


Elle est l’auteur notamment de Transformez votre vie avec les synchronicités paru chez Eyrolles Pocket qui va vous permettre d'accueillir et d'utiliser ces manifestations pour ce qu'elles sont : un levier de développement personnel et spirituel.


Ne soyez pas étonné si, au cours de votre lecture, les « hasards » se mettent à fleurir dans votre environnement. Tel le chercheur d'or, vous voilà invité à ramasser ces prometteuses pépites, y compris celles dont l'aspect manquerait de brillant. Gardez-les précieusement près de vous. Qui sait, elles pourraient peut-être un jour vous rendre riche.


Vous pouvez retrouver Isabelle Fontaine :

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]]> Wed, 12 Jun 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/donner-du-sens-aux-coincidences Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,Quête personnelle,transformation personnelle,comprendre les signes,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,isabelle fontaine,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,donner du sens aux coïncidences,transformez votre vie avec les synchronicités 47:01 full Nous avons tous vécu un jour un de ces fameux « hasards » dont on sent qu'ils n'en sont pas vraiment, et que le psychiatre suisse Carl Gustav Jung a appelé des « synchronicités ». Comment donner du sens aux coïncidences ? Pour en parler, j’ai le plaisi... Sophie Deligiannis false Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle 8d14424c75c49c6092c02de2d7861ecbb8588da2 Et si le pouvoir de décision était essentiel à notre humanité ? Comment le retrouver dans une société qui vise la performance et la perfection ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Laurent Gounelle, écrivain. Traduit dans près de quarante langues, il s’est imposé parmi les auteurs français les plus lus au monde avec des titres incontournables comme "L'homme qui voulait être heureux", "Le jour où j’ai appris à vivre" ou encore "Et tu trouveras le trésor qui dort en toi". Également conférencier, il nous accompagne depuis 15 ans vers une meilleure compréhension de notre chemin de vie dans un monde en pleine métamorphose.


Dans son dixième livre "Un Monde presque parfait" paru aux éditions Mazarine, il éveille notre conscience aux adaptations nécessaires. C'est un roman initiatique et original qui donne furieusement envie de retrouver son pouvoir de décision, de jouir de sa liberté, de se réapproprier sa vie.


Vous pouvez retrouver Laurent Gounelle :

- Instagram : https://www.instagram.com/laurent.gounelle.auteur/

- Facebook : https://www.facebook.com/LaurentGounelle.PageOfficielle/


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]]> Et si le pouvoir de décision était essentiel à notre humanité ? Comment le retrouver dans une société qui vise la performance et la perfection ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Laurent Gounelle, écrivain. Traduit dans près de quarante langues, il s’est imposé parmi les auteurs français les plus lus au monde avec des titres incontournables comme "L'homme qui voulait être heureux", "Le jour où j’ai appris à vivre" ou encore "Et tu trouveras le trésor qui dort en toi". Également conférencier, il nous accompagne depuis 15 ans vers une meilleure compréhension de notre chemin de vie dans un monde en pleine métamorphose.


Dans son dixième livre "Un Monde presque parfait" paru aux éditions Mazarine, il éveille notre conscience aux adaptations nécessaires. C'est un roman initiatique et original qui donne furieusement envie de retrouver son pouvoir de décision, de jouir de sa liberté, de se réapproprier sa vie.


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]]> Wed, 05 Jun 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/vivre-a-l-instant-present-et-le-savourer Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,présence à soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,Laurent Gounelle,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,vivre en harmonie,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,un monde presque parfait,présence en soi,liberté d'être soi 28:07 full Et si le pouvoir de décision était essentiel à notre humanité ? Comment le retrouver dans une société qui vise la performance et la perfection ?Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Laurent Gounelle, écrivain. Traduit dans près de quarante langue... Sophie Deligiannis false Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé 5c1d9fdf775c1204fc83665273f229ac4a861e76 Comment développer et cultiver son flow pour une vie plus alignée ?


J'ai le plaisir de recevoir Lilou Macé, qui partage sur YouTube, des interview inspirantes sur le bien être, le développement personnel et la spiritualité, avec plus de 100 millions de vues.


Elle nous raconte, à travers son parcours, la manière dont elle a changé son regard sur la vie pour se créer une vie qui lui corresponde vraiment. Elle nous confie aussi l'un de ses secrets pour surmonter les difficultés au quotidien et garder son cap !


Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "J'ai perdu mon job et ça me plaît, 30 jours pour trouver l'emploi de ses rêves grâce à la loi d'attraction" et "Je n'ai pas d'argent et ça me plait : Vivre au coeur de l'abondance ici et maintenant" paru aux éditions Guy Tredaniel que vous pouvez retrouver ici : https://www.lalibrairiedelilou.com/collections/livres-et-cartes-de-lilou


Vous pouvez retrouver Lilou Macé :

- Instagram : https://www.instagram.com/liloumace/

- La télé de Lilou : https://www.youtube.com/@liloumacefr


Episodes recommandés :

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

- S'ouvrir à l'invisible pour garder le cap ! avec Christelle Crosnier

- Se forger un coeur de diamant avec Karine Arsène 


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J'ai le plaisir de recevoir Lilou Macé, qui partage sur YouTube, des interview inspirantes sur le bien être, le développement personnel et la spiritualité, avec plus de 100 millions de vues.


Elle nous raconte, à travers son parcours, la manière dont elle a changé son regard sur la vie pour se créer une vie qui lui corresponde vraiment. Elle nous confie aussi l'un de ses secrets pour surmonter les difficultés au quotidien et garder son cap !


Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "J'ai perdu mon job et ça me plaît, 30 jours pour trouver l'emploi de ses rêves grâce à la loi d'attraction" et "Je n'ai pas d'argent et ça me plait : Vivre au coeur de l'abondance ici et maintenant" paru aux éditions Guy Tredaniel que vous pouvez retrouver ici : https://www.lalibrairiedelilou.com/collections/livres-et-cartes-de-lilou


Vous pouvez retrouver Lilou Macé :

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]]> Wed, 29 May 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/developper-et-cultiver-son-flow Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,éveil de conscience,transformation personnelle,quête de sens,être aligné,Lilou Macé,mieux se connaître,se sentir aligné,bien être intérieur,la télé de lilou,vivre dans l'abondance,vivre en harmonie,conscience éveillée,sérénité intérieure,podcast alignement,développer son flow,cultiver son flow 34:47 full Comment développer et cultiver son flow pour une vie plus alignée ? J'ai le plaisir de recevoir Lilou Macé, qui partage sur YouTube, des interview inspirantes sur le bien être, le développement personnel et la spiritualité, avec plus de 100 millions de... Sophie Deligiannis false Mener une vie plus en accord avec soi-même avec Christelle Crosnier 982f3be466916894496711277f62aac3ec15fe98 Nos pensées, nos paroles et nos actions ne sont pas toujours alignés. Nous pouvons parfois ressentir une dissonance à l'intérieur de soi, notamment dans sa vie professionnelle.


Comment vivre plus en accord avec soi-même, malgré nos peurs qui peuvent parfois nous couper dans nos élans ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christelle Crosnier, journaliste, productrice et animatrice de télévision. Elle a co-fondé les magazines Liberty Mag et Rise et donne des conférences inspirantes en France et à l’international. Auteure de nombreux ouvrages dont Le pouvoir de l'optimisme paru aux éditions Ideo.


Vous pouvez retrouver Christelle Crosnier :

Instagram : https://www.instagram.com/christellecrosnier/


Episodes recommandés : 

- S'ouvrir à l'invisible pour garder le cap ! avec Christelle Crosnier

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]]> Nos pensées, nos paroles et nos actions ne sont pas toujours alignés. Nous pouvons parfois ressentir une dissonance à l'intérieur de soi, notamment dans sa vie professionnelle.


Comment vivre plus en accord avec soi-même, malgré nos peurs qui peuvent parfois nous couper dans nos élans ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christelle Crosnier, journaliste, productrice et animatrice de télévision. Elle a co-fondé les magazines Liberty Mag et Rise et donne des conférences inspirantes en France et à l’international. Auteure de nombreux ouvrages dont Le pouvoir de l'optimisme paru aux éditions Ideo.


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]]> Wed, 22 May 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mener-une-vie-plus-en-accord-avec-soi-meme Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,quête de sens,croire en ses rêves,prendre conscience,dépasser ses peurs,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,alignement de soi,être aligné avec soi-même,bien être intérieur,le pouvoir de l'optimisme,conscience éveillée,podcast alignement,christelle crosnier,mener une vie plus en accord avec soi-même,se sentir plus aligné 46:28 full Nos pensées, nos paroles et nos actions ne sont pas toujours alignés. Nous pouvons parfois ressentir une dissonance à l'intérieur de soi, notamment dans sa vie professionnelle. Comment vivre plus en accord avec soi-même, malgré nos peurs qui peuvent pa... Sophie Deligiannis false Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella 81f4b3446c7ac62e18e532967d47aa6652d867be A l'occasion de la sortie de son nouveau roman, "Laisse-toi aimer" paru aux éditions Le Courrier du Livre, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans la continuité de la saga À fleur de peau où nous retrouvons les personnages si touchants, Saverio nous mène dans les méandres les plus intimes des protagonistes, révélant peu à peu leurs secrets, leurs failles, leurs regrets, leurs désirs et leur lumière.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> A l'occasion de la sortie de son nouveau roman, "Laisse-toi aimer" paru aux éditions Le Courrier du Livre, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans la continuité de la saga À fleur de peau où nous retrouvons les personnages si touchants, Saverio nous mène dans les méandres les plus intimes des protagonistes, révélant peu à peu leurs secrets, leurs failles, leurs regrets, leurs désirs et leur lumière.


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Episodes recommandés :  

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

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]]> Wed, 15 May 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/solidarite-et-tendresse-dans-nos-relations Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,saverio tomasella,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,podcast alignement,solidarité et tendresse dans nos relations,avoir des relations plus apaisées avec les autres,se sentir aligné avec soi-même,la force d'être soi 31:58 full A l'occasion de la sortie de son nouveau roman, "Laisse-toi aimer" paru aux éditions Le Courrier du Livre (https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928332&refEditeur=172&type=P), j'ai le plaisir de recevoir Saverio Toma... Sophie Deligiannis false Exprimer son essence avec Céline Boura 495c80e13fb8e100415303d257ea47e6b3f5bd0e Comment exprimer son essence ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Céline Boura, fondatrice de l’agence d’artistes du vivant


Depuis l'enfance, elle a eu envie de faire avancer le monde en créant ce qui n'existe pas. A travers son parcours, elle va nous montrer comment elle œuvre à bâtir des ponts entre les mondes économique, artistique et spirituel.


Vous pouvez retrouver Céline Boura:

- Site : https://celineboura.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/celineboura/

 

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Depuis l'enfance, elle a eu envie de faire avancer le monde en créant ce qui n'existe pas. A travers son parcours, elle va nous montrer comment elle œuvre à bâtir des ponts entre les mondes économique, artistique et spirituel.


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]]> Wed, 08 May 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/exprimer-son-essence Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,transformation personnelle,quête de sens,trouver du sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,retrouver du sens,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,podcast alignement,céine boura,se reconnecter avec le vivant,l'agence d'artistes du vivant,exprimer son essence,mondes économique, artistique et spirituel 35:07 full Comment exprimer son essence ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Céline Boura, fondatrice de l’agence d’artistes du vivantDepuis l'enfance, elle a eu envie de faire avancer le monde en créant ce qui n'existe pas. A travers son parcours, elle... Sophie Deligiannis false Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino 1d663e5d8951313674a1c7c3f160ef92f9af1f1a Comment gagner en énergie, confiance et sérénité ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et formée à la Psychologie Énergétique. Elle transmet, dans ses cours, ses programmes en ligne et sur sa chaîne YouTube, des outils psycho-énergétiques pour évoluer vers plus de fluidité et de joie.


Elle est l'auteure du "Guide de l'ancrage" paru aux éditions Animae, dans lequel elle vous livre toutes les clefs pour retrouver votre ancrage au quotidien et en toutes circonstances.


Vous y trouverez tous les conseils pour augmenter votre niveau d’ancrage et apprendre à :

  • Recharger votre corps par le contact à la terre, les mouvements, la respiration, la nourriture, tout en améliorant votre vie matérielle.

  • Identifier vos blocages émotionnels, les libérer et transformer vos schémas comportementaux via la Psychologie Énergétique.

  • Vous reconnecter à votre âme et développer votre intuition pour trouver la paix dans la simplicité.


Jour après jour, vous ressentez plus de vitalité, vos émotions se stabilisent, votre confiance en vous augmente et vous développez vos potentiels à travers des actions concrètes.


Vous pouvez retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino :

- Programme offert d'ancrage énergétique : https://sante-autonome.fr/KDO-ancrage/

- Site : https://sante-autonome.fr/

- Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/ChrystelMulan


Episode recommandé :

- Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli


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]]> Comment gagner en énergie, confiance et sérénité ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et formée à la Psychologie Énergétique. Elle transmet, dans ses cours, ses programmes en ligne et sur sa chaîne YouTube, des outils psycho-énergétiques pour évoluer vers plus de fluidité et de joie.


Elle est l'auteure du "Guide de l'ancrage" paru aux éditions Animae, dans lequel elle vous livre toutes les clefs pour retrouver votre ancrage au quotidien et en toutes circonstances.


Vous y trouverez tous les conseils pour augmenter votre niveau d’ancrage et apprendre à :

  • Recharger votre corps par le contact à la terre, les mouvements, la respiration, la nourriture, tout en améliorant votre vie matérielle.

  • Identifier vos blocages émotionnels, les libérer et transformer vos schémas comportementaux via la Psychologie Énergétique.

  • Vous reconnecter à votre âme et développer votre intuition pour trouver la paix dans la simplicité.


Jour après jour, vous ressentez plus de vitalité, vos émotions se stabilisent, votre confiance en vous augmente et vous développez vos potentiels à travers des actions concrètes.


Vous pouvez retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino :

- Programme offert d'ancrage énergétique : https://sante-autonome.fr/KDO-ancrage/

- Site : https://sante-autonome.fr/

- Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/ChrystelMulan


Episode recommandé :

- Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 01 May 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/gagner-en-energie-confiance-et-serenite Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,éveil de conscience,l'ancrage,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,gagner en sérénité,bien être intérieur,gagner en confiance,vivre en harmonie,sérénité intérieure,podcast alignement,gagner en vitalité,chrystel herbeaux del pino 48:57 full Comment gagner en énergie, confiance et sérénité ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et formée à la Psychologie Énergétique. Elle transmet, dans ses cours, ses programmes en ligne et sur sa c... Sophie Deligiannis false Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor 18aaf82356f569d275c496c783cc7ec5be74e2b9 Nous avons tous en nous une formidable énergie de guérison. Une capacité à transcender nos difficultés et souffrances.


D'où vient-elle ? Comment l'activer ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, Pionnière du mieux-être corps-esprit et rendue célèbre par son parcours à la télévision, elle est médium spirituelle et psycho-analyste. Devenue moniale bouddhiste, elle poursuit son chemin d’évolution en transmettant des enseignements fondés sur une ouverture de conscience au-delà des dogmes, dans la pratique bienveillante d’une fraternité spirituelle libre et responsable. Auteure à grand succès, elle inscrit ses publications dans le partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister.

 

Parmi ses ouvrages, elle a écrit « Formules et prières de guérison - Le livre des ailes blanches » paru aux éditions Leduc où vous allez découvrir comment vous relier à l'énergie universelle et activer votre capacité à vous soigner, conserver votre énergie vitale, vous libérer de la peur, pratiquer le jeûne mental notamment si vous êtes hypersensible et devenir votre propre thérapeute avec l'arbre de guérison.


Vous apprendrez aussi à protéger votre lieu d'habitation, à connaître les heures guérisseuses et les mots qui soignent, à invoquer et recevoir le pouvoir guérisseur de la flamme violette ou encore à travailler avec les pierres.


Vous pouvez retrouver Davina Delor :

- Site internet : https://www.davinadelor.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/davinadhamma/


Episode recommandé : 

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor


Bonne écoute !

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]]> Nous avons tous en nous une formidable énergie de guérison. Une capacité à transcender nos difficultés et souffrances.


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Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, Pionnière du mieux-être corps-esprit et rendue célèbre par son parcours à la télévision, elle est médium spirituelle et psycho-analyste. Devenue moniale bouddhiste, elle poursuit son chemin d’évolution en transmettant des enseignements fondés sur une ouverture de conscience au-delà des dogmes, dans la pratique bienveillante d’une fraternité spirituelle libre et responsable. Auteure à grand succès, elle inscrit ses publications dans le partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister.

 

Parmi ses ouvrages, elle a écrit « Formules et prières de guérison - Le livre des ailes blanches » paru aux éditions Leduc où vous allez découvrir comment vous relier à l'énergie universelle et activer votre capacité à vous soigner, conserver votre énergie vitale, vous libérer de la peur, pratiquer le jeûne mental notamment si vous êtes hypersensible et devenir votre propre thérapeute avec l'arbre de guérison.


Vous apprendrez aussi à protéger votre lieu d'habitation, à connaître les heures guérisseuses et les mots qui soignent, à invoquer et recevoir le pouvoir guérisseur de la flamme violette ou encore à travailler avec les pierres.


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Episode recommandé : 

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]]> Wed, 24 Apr 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/activer-et-cultiver-son-energie-de-guerison Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,conscience de soi,transformation personnelle,quête de sens,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,conscience éveillée,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,davina delor,activer et cultiver son énergie de guérison,formules et prières de guérison,le livre des ailes blanches,énergie de guérison 34:55 full Nous avons tous en nous une formidable énergie de guérison. Une capacité à transcender nos difficultés et souffrances.D'où vient-elle ? Comment l'activer ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, Pionnière du mieux-être corps-esprit et... Sophie Deligiannis false Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot 8756a02c1c08f5c601bfe50d39d5637e45f7987d Avez-vous déjà entendu parler des rites de Munay-Ki ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Patricia Penot, autrice et conférencière reconnue. Elle est sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de vingt ans. Elle est la première enseignante en France habilitée à transmettre les rites du Munay-Ki tels que reçus de ses fondateurs.


Elle est l'auteur de l'ouvrage "Les rites du Munay-Ki : Les 10 rites d’alignement et de transformation de la tradition amérindienne enfin révélés !" paru aux éditions Animae.


Vous allez y découvrir 10 rites d’alignement qui libèrent les émotions et pensées bloquantes, et qui apaisent d’anciennes blessures. Ils redonnent un sens à votre existence en vous ouvrant à de multiples possibles et en réveillant des parties méconnues de vous-même.


Vous pouvez retrouver Patricia Penot :

Site internet : https://authentiqueetlibre.com/

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010700581237

YouTube : https://www.youtube.com/c/PatriciaPenot


Episodes recommandés :

- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

- Désirer, honorer, aimer avec Elisabeth Franck


 Bonne écoute !  

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Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Patricia Penot, autrice et conférencière reconnue. Elle est sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de vingt ans. Elle est la première enseignante en France habilitée à transmettre les rites du Munay-Ki tels que reçus de ses fondateurs.


Elle est l'auteur de l'ouvrage "Les rites du Munay-Ki : Les 10 rites d’alignement et de transformation de la tradition amérindienne enfin révélés !" paru aux éditions Animae.


Vous allez y découvrir 10 rites d’alignement qui libèrent les émotions et pensées bloquantes, et qui apaisent d’anciennes blessures. Ils redonnent un sens à votre existence en vous ouvrant à de multiples possibles et en réveillant des parties méconnues de vous-même.


Vous pouvez retrouver Patricia Penot :

Site internet : https://authentiqueetlibre.com/

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YouTube : https://www.youtube.com/c/PatriciaPenot


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- Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor

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]]> Wed, 17 Apr 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-rites-du-munay-ki Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,transformation personnelle,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,être en accord avec soi-même,vivre en harmonie,sérénité intérieure,podcast alignement,rites de munay-ki,rites d'alignement,rites de transformation personnelle,patricia penot 28:42 full Avez-vous déjà entendu parler des rites de Munay-Ki ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Patricia Penot, autrice et conférencière reconnue. Elle est sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de vingt ans. Elle est la première enseig... Sophie Deligiannis false Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas f79ffa27721b1fe44fb6060fd8d86fa551b7e857 De la gestion des émotions au renforcement des relations interpersonnelles, en passant par l'amélioration de la communication et la prise de décision éclairée, l’intelligence émotionnelle présente de nombreux bienfaits.


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, consultante-formatrice en développement des compétences psychosociales, consultante en intégration des réflexes primitifs RMTI©, coach certifiée en EQ-I © (Emotional Quotient Inventory) et autrice.


Elle accompagne enfants, jeunes et adultes à révéler et exprimer leurs potentiels dans le contexte familial, social, scolaire et professionnel grâce au déploiement et développement de leurs compétences cognitives, émotionnelles et sociales. Elle accompagne plus particulièrement les personnes aux profils dits « atypiques » (TDAH, HPI, DYS, Sensibilité élevée, TSA, …). Elle anime conférences, ateliers et formations à destination des parents, des professionnels de l’éducation (petite enfance, enseignants, professionnels intervenants dans le domaine de l’enfance) mais également auprès des professionnels de santé, entrepreneurs, managers et professionnels exerçant en entreprise. Auparavant, elle a exercé une dizaine d’années dans le secteur hospitalier, médico-social et social en tant que conseillère en économie sociale et familiale, formatrice puis directrice des ressources humaines.


Que vous souhaitiez mieux vous connaître, mieux accompagner vos enfants dans leur développement émotionnel ou encore améliorer votre leadership, vous allez découvrir comment mieux vous comprendre, mieux comprendre les autres et mieux agir face aux défis de la vie quotidienne.

 

Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

- Site : https://sylvieportas.fr/

- Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/


Pour aller plus loin : https://sylvieportas.fr/2022/05/12/leq-i-2-0-un-revelateur-de-votre-intelligence-emotionnelle/


Episodes recommandés :  

- Episode 31 : Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte  

- Episode 45 : Se mettre en mouvement pour créer des possibles  

- Episode 99 : Mieux vivre avec son hypersensibilité avec Sylvie Portas


 Bonne écoute !  

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]]> De la gestion des émotions au renforcement des relations interpersonnelles, en passant par l'amélioration de la communication et la prise de décision éclairée, l’intelligence émotionnelle présente de nombreux bienfaits.


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Elle accompagne enfants, jeunes et adultes à révéler et exprimer leurs potentiels dans le contexte familial, social, scolaire et professionnel grâce au déploiement et développement de leurs compétences cognitives, émotionnelles et sociales. Elle accompagne plus particulièrement les personnes aux profils dits « atypiques » (TDAH, HPI, DYS, Sensibilité élevée, TSA, …). Elle anime conférences, ateliers et formations à destination des parents, des professionnels de l’éducation (petite enfance, enseignants, professionnels intervenants dans le domaine de l’enfance) mais également auprès des professionnels de santé, entrepreneurs, managers et professionnels exerçant en entreprise. Auparavant, elle a exercé une dizaine d’années dans le secteur hospitalier, médico-social et social en tant que conseillère en économie sociale et familiale, formatrice puis directrice des ressources humaines.


Que vous souhaitiez mieux vous connaître, mieux accompagner vos enfants dans leur développement émotionnel ou encore améliorer votre leadership, vous allez découvrir comment mieux vous comprendre, mieux comprendre les autres et mieux agir face aux défis de la vie quotidienne.

 

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Pour aller plus loin : https://sylvieportas.fr/2022/05/12/leq-i-2-0-un-revelateur-de-votre-intelligence-emotionnelle/


Episodes recommandés :  

- Episode 31 : Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte  

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]]> Wed, 10 Apr 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-bienfaits-de-l-intelligence-emotionnelle Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,Quête personnelle,transformation personnelle,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,bien être intérieur,sylvie portas,vivre en harmonie,exploration intellectuelle,conscience éveillée,sérénité intérieure,podcast alignement,les bienfaits de l'intelligence émotionnelle,mieux se connaître et mieux agir,une clé du mieux être,la clé du bien être 33:00 full De la gestion des émotions au renforcement des relations interpersonnelles, en passant par l'amélioration de la communication et la prise de décision éclairée, l’intelligence émotionnelle présente de nombreux bienfaits.Pour en parler, j’ai le plaisir d... Sophie Deligiannis false Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli 56cba27b720961a3c273acb43b5280ac9ce4fc13 Votre corps vous parle, l’écoutez-vous ?


Véritable allié de l’âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement.


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Thérèse Pirolli, ostéopathe énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle s’est également formée à la médecine énergétique et à l’acupuncture. Elle anime des conférences et des stages sur le langage des maux du corps permettant à chacun de mieux se connaître et de retrouver le sens de sa vie.


Dans son ouvrage « Le corps messager de l’âme » paru aux éditions Le Lotus et l’Eléphant, elle nous invite à dialoguer avec notre corps. Quels liens nous unissent à la nature et aux éléments ? Comment nos corps énergétiques et nos chakras participent-ils à notre santé ? Comment, dès la conception in utero, nos mémoires imprègnent-elles notre corps ? Quelle est la symbolique de nos maladies et maux fréquents ?


A travers près de 40 exercices et pratiques, vous apprendrez à :

• Apaiser votre mental, retrouver l’énergie, la concentration, et libérer les tensions et surcharges émotionnelles.
• Retrouver votre équilibre énergétique, vous relier à la terre et vous ancrer, activer les 4 éléments en vous.
• Développer vos capacités extrasensorielles.


Vous pouvez retrouver Marie-Thérèse Pirolli :

- Site : https://marie-therese-pirolli.fr/

- Instagram : https://www.instagram.com/marietheresepirolli/


Episodes recommandés :

- Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie - Gaëlle Piton

- Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé


 Bonne écoute !  

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Véritable allié de l’âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement.


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Thérèse Pirolli, ostéopathe énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle s’est également formée à la médecine énergétique et à l’acupuncture. Elle anime des conférences et des stages sur le langage des maux du corps permettant à chacun de mieux se connaître et de retrouver le sens de sa vie.


Dans son ouvrage « Le corps messager de l’âme » paru aux éditions Le Lotus et l’Eléphant, elle nous invite à dialoguer avec notre corps. Quels liens nous unissent à la nature et aux éléments ? Comment nos corps énergétiques et nos chakras participent-ils à notre santé ? Comment, dès la conception in utero, nos mémoires imprègnent-elles notre corps ? Quelle est la symbolique de nos maladies et maux fréquents ?


A travers près de 40 exercices et pratiques, vous apprendrez à :

• Apaiser votre mental, retrouver l’énergie, la concentration, et libérer les tensions et surcharges émotionnelles.
• Retrouver votre équilibre énergétique, vous relier à la terre et vous ancrer, activer les 4 éléments en vous.
• Développer vos capacités extrasensorielles.


Vous pouvez retrouver Marie-Thérèse Pirolli :

- Site : https://marie-therese-pirolli.fr/

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]]> Wed, 03 Apr 2024 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/dialoguer-avec-son-corps-et-retrouver-l-equilibre Sophie Deligiannis false prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,transformation personnelle,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,retrouver l'équilibre,être à l'écoute de soi,le corps messager de l'âme,marie-thérèse pirolli,dialoguer avec son corps 31:22 full Votre corps vous parle, l’écoutez-vous ?Véritable allié de l’âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement.Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Thérèse Pirolli, ostéopathe énergéticienne, conféren... Sophie Deligiannis false Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet c605c8c803888d33da6f37c0b695c44fa5f1a66a Saviez-vous qu’il existe des schémas familiaux vous poussant inconsciemment à répéter les comportements de vos ancêtres ?

 

Or, votre famille peut être un terreau fertile pour une profonde transformation de votre histoire personnelle.  

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Martine Garcin-Fradet, psychothérapeute formée aux constellations familiales qu’elle anime depuis plus de 15 ans. Auteure de nombreux ouvrages dont Des constellations familiales aux constellations de vie - Se libérer du passé pour vivre le présent avec une conscience accrue paru aux éditions Jouvence.

 

Dans cet ouvrage, elle présente une vision inédite et novatrice des systèmes familiaux : les Constellations de Vie. Au fil de la théorie, mais aussi des exercices guidés, accueillez les ressources vertueuses et révolutionnez vos mémoires familiales pour écrire votre propre histoire !


Vous pouvez retrouver Martine Garcin-Fradet :

-Site internet : http://www.communication-profonde.com/


Episodes recommandés :

- Episode 128 : Accueillir les messages de ses arbres totems avec Chantal Motto

- Episode 88 : Les trahisons nécessaires avec Nicole Prieur  

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique 


 Bonne écoute !  

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Or, votre famille peut être un terreau fertile pour une profonde transformation de votre histoire personnelle.  

 

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Dans cet ouvrage, elle présente une vision inédite et novatrice des systèmes familiaux : les Constellations de Vie. Au fil de la théorie, mais aussi des exercices guidés, accueillez les ressources vertueuses et révolutionnez vos mémoires familiales pour écrire votre propre histoire !


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Episodes recommandés :

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]]> Thu, 28 Mar 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/des-constellations-familiales-aux-constellation-de-vie Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,constellations familiales,croyances limitantes,Quête personnelle,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,loyautés familiales,bien être intérieur,mémoires familiales,vivre en harmonie,exploration intellectuelle,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,des constellations familiales aux constellation de vie,martine garcin-fradet 39:23 full Saviez-vous qu’il existe des schémas familiaux vous poussant inconsciemment à répéter les comportements de vos ancêtres ? Or, votre famille peut être un terreau fertile pour une profonde transformation de votre histoire personnelle.   Pour en parler, j... Sophie Deligiannis false Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze 6eb1ed79e16a7f858289023f4fa9c42138f5115d " Comment gérer ma colère ? ", " Quelle est la meilleure façon d'atteindre la paix et le bonheur ? ", " Comment faire face aux situations difficiles auxquelles je suis confronté ? " Les plus grands philosophes de l’Antiquité se concentraient déjà sur ces questions qui continuent de nous habiter.

 

Dans un monde en constante mutation où les incertitudes et les défis sont de plus en plus nombreux, la résilience est devenue une compétence vitale pour affronter les difficultés quotidiennes.

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christopher Laquieze, philosophe, conférencier et spécialiste en analyse comportementale. Il est l’auteur de Guérir l'impossible - Une philosophie pour transformer nos souffrances en forces paru aux éditions Guy Tredaniel.

 

Dans cet ouvrage, vous découvrirez 21 fondements philosophiques essentiels pour développer votre résilience. En abordant la psychologie, la science, la sagesse, la spiritualité et en revenant sur les traumatismes qui nous entravent, ce livre est un guide pratique et unique en son genre pour tous ceux qui cherchent à vivre de manière plus apaisée, consciente et épanouissante.


Vous pouvez retrouver Christopher Laquieze :

Instagram : https://www.instagram.com/chris.laquieze/


Episode recommandé :

- Le pouvoir insoupçonné de ses blessures et de ses blocages avec Isabelle Cerf


 Bonne écoute !  

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Dans un monde en constante mutation où les incertitudes et les défis sont de plus en plus nombreux, la résilience est devenue une compétence vitale pour affronter les difficultés quotidiennes.

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christopher Laquieze, philosophe, conférencier et spécialiste en analyse comportementale. Il est l’auteur de Guérir l'impossible - Une philosophie pour transformer nos souffrances en forces paru aux éditions Guy Tredaniel.

 

Dans cet ouvrage, vous découvrirez 21 fondements philosophiques essentiels pour développer votre résilience. En abordant la psychologie, la science, la sagesse, la spiritualité et en revenant sur les traumatismes qui nous entravent, ce livre est un guide pratique et unique en son genre pour tous ceux qui cherchent à vivre de manière plus apaisée, consciente et épanouissante.


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]]> Thu, 21 Mar 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/guerir-l-impossible Sophie Deligiannis false résilience,connaissance de soi,croissance personnelle,Quête personnelle,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,christopher laquieze,guérir l'impossible,exploration intellectuelle,conscience éveillée,éveil conscience,vision alternative,découverte personnelle,podcast alignement 19:15 full " Comment gérer ma colère ? ", " Quelle est la meilleure façon d'atteindre la paix et le bonheur ? ", " Comment faire face aux situations difficiles auxquelles je suis confronté ? " Les plus grands philosophes de l’Antiquité se concentraient déjà sur c... Sophie Deligiannis false Le visage de nos colères avec Sophie Galabru 4e7caf619ea12f963f8e912b1cf3d0cc4fa5ac5d La colère est une émotion dérangeante…  Elle recouvre bien des réalités et des expressions possibles.

 

Que faire de nos colères qui sont en chacun de nous ?

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Son premier livre, "Le visage de nos colères" paru chez Flammarion, a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Cet ouvrage est désormais disponible aux éditions Le Livre de poche.

 

Sophie Galabru construit une philosophie émancipatrice et stimulante pour affronter l’intolérable et propose un manifeste puissant : la colère, loin d’être destructrice ou haineuse, pourrait bien être la clé de notre vitalité.


Vous pouvez retrouver Sophie Galabru :

Instagram : https://www.instagram.com/sophiegalabru/ 


Episodes recommandés :

- Episode 120 : La famille est-elle toujours un refuge ? avec Sophie Galabru


 Bonne écoute !  

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]]> La colère est une émotion dérangeante…  Elle recouvre bien des réalités et des expressions possibles.

 

Que faire de nos colères qui sont en chacun de nous ?

 

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Sophie Galabru construit une philosophie émancipatrice et stimulante pour affronter l’intolérable et propose un manifeste puissant : la colère, loin d’être destructrice ou haineuse, pourrait bien être la clé de notre vitalité.


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]]> Thu, 14 Mar 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/le-visage-de-nos-coleres Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,Quête personnelle,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,vivre en harmonie,sophie galabru,Exploration de soi,exploration intellectuelle,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,le visage de nos colères,émotion de la colère,exprimer la colère 28:07 full La colère est une émotion dérangeante…  Elle recouvre bien des réalités et des expressions possibles. Que faire de nos colères qui sont en chacun de nous ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie.... Sophie Deligiannis false Les 7 chemins de développement relationnel d'Arouna Lipshitz d07db3c9f1dd19ec2327c2a638f06c662c5e5330 Comment avoir des relations enfin apaisées avec les autres ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Arouna Lipschitz, docteur ès Lettres, écrivaine, philosophe, enseignante spirituelle et réalisatrice. Outre sa trilogie autobiographique parue chez J’ai Lu (Dis-moi si je m’approche, L’un n’empêche pas l’autre, La Voie de l’Amoureux), elle est également l’auteure de 52 clés pour vivre l’amour (Ed. Dervy) et de Rituels d’énergie (Ed. Le lotus et l'éléphant). Elle a également animé différentes chroniques sur France Inter et dans les revues Psychologies magazine et Happinez.


Dans son ouvrage, "Aimer, ça s'apprend !" paru chez Harper Collins, elle nous transmet le fruit d’une longue expérience et nous livre le cœur de sa pensée.


Entre nos blessures d'enfance, nos peurs et nos souffrances latentes qui influencent nos relations, quelle route emprunter pour éviter les écueils du développement personnel centré sur le "moi, moi, moi" et du développement spirituel qui peut parfois négliger l'autre au profit de sa quête de transcendance et son désir de fusion ?


La clé de relations épanouies réside pour Arouna dans le développement relationnel, un concept qu’elle élabore depuis plus de trente ans. À travers sa méthode révolutionnaire et très accessible, vous allez découvrir les sept chemins à emprunter pour parvenir à s’aimer soi-même afin de mieux aimer l’autre et d’être mieux aimé. Cela demande de sortir du rapport de forces qui empoisonne toutes nos relations, d’en finir avec la guerre avec soi-même pour plus de paix dans le monde.


Vous pouvez retrouver Arouna Lipschitz :

- L'école en ligne : https://voiedelamoureux.com/

- Le film : https://lanostalgiedelailleurs-lefilm.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/arounalipschitz/


Crédit photo : @Melania Avanzatto


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]]> Comment avoir des relations enfin apaisées avec les autres ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Arouna Lipschitz, docteur ès Lettres, écrivaine, philosophe, enseignante spirituelle et réalisatrice. Outre sa trilogie autobiographique parue chez J’ai Lu (Dis-moi si je m’approche, L’un n’empêche pas l’autre, La Voie de l’Amoureux), elle est également l’auteure de 52 clés pour vivre l’amour (Ed. Dervy) et de Rituels d’énergie (Ed. Le lotus et l'éléphant). Elle a également animé différentes chroniques sur France Inter et dans les revues Psychologies magazine et Happinez.


Dans son ouvrage, "Aimer, ça s'apprend !" paru chez Harper Collins, elle nous transmet le fruit d’une longue expérience et nous livre le cœur de sa pensée.


Entre nos blessures d'enfance, nos peurs et nos souffrances latentes qui influencent nos relations, quelle route emprunter pour éviter les écueils du développement personnel centré sur le "moi, moi, moi" et du développement spirituel qui peut parfois négliger l'autre au profit de sa quête de transcendance et son désir de fusion ?


La clé de relations épanouies réside pour Arouna dans le développement relationnel, un concept qu’elle élabore depuis plus de trente ans. À travers sa méthode révolutionnaire et très accessible, vous allez découvrir les sept chemins à emprunter pour parvenir à s’aimer soi-même afin de mieux aimer l’autre et d’être mieux aimé. Cela demande de sortir du rapport de forces qui empoisonne toutes nos relations, d’en finir avec la guerre avec soi-même pour plus de paix dans le monde.


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Crédit photo : @Melania Avanzatto


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]]> Thu, 07 Mar 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-7-chemins-de-developpement-relationnel Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,conscience de soi,développement spirituel,transformation personnelle,prendre conscience,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,Relations apaisées,bien être intérieur,développement relationnel,vivre en harmonie,sérénité intérieure,arouna lipschitz,aimer ça s'apprend,les sept chemins de développement relationnel,la voie de l'amoureux,nostalgie de l'ailleurs 36:25 full Comment avoir des relations enfin apaisées avec les autres ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Arouna Lipschitz, docteur ès Lettres, écrivaine, philosophe, enseignante spirituelle et réalisatrice. Outre sa trilogie autobiographique parue chez... Sophie Deligiannis false Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie - Gaëlle Piton c4024eee67e74406c00b9811e92036739f58d838 Comment mieux accueillir ses émotions ? Être à l’écoute de soi ? Gagner confiance et estime de soi ?

 

La sophrologie peut être une solution.

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine présence. Elle est aussi journaliste, formatrice et conférencière. 

 

Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Mon petit coffret de sophrologie paru aux éditions Le Courrier du livre. Il est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y trouverez des exercices, destinés aux adultes comme aux enfants et adolescents, qui sont déclinés de manière thématique : stress, sommeil, mémoire, addictions, estime de soi, créativité... En les pratiquant, vous serez à l'écoute de vos émotions et de vous-même, pour enfin devenir le créateur de votre vie.


Vous pouvez retrouver Gaëlle Piton : 

Site internet : https://www.gaellesophrocoach.com/

Instagram : https://www.instagram.com/gaellepiton/ 


Episode recommandé :

-Episode 53 : Faire de ses rêves une réalité avec Gaëlle Piton

 

 Bonne écoute !  

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Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Mon petit coffret de sophrologie paru aux éditions Le Courrier du livre. Il est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie. Vous y trouverez des exercices, destinés aux adultes comme aux enfants et adolescents, qui sont déclinés de manière thématique : stress, sommeil, mémoire, addictions, estime de soi, créativité... En les pratiquant, vous serez à l'écoute de vos émotions et de vous-même, pour enfin devenir le créateur de votre vie.


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]]> Thu, 29 Feb 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-a-l-ecoute-de-soi-avec-la-sophrologie Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,Quête personnelle,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,gaëlle piton,bien être intérieur,vivre en harmonie,Exploration de soi,exploration intellectuelle,conscience éveillée,vision alternative,sérénité intérieure,podcast alignement,être à l'écoute de soi,pratique de la sophrologie,le petit coffret de la sophrologie 16:51 full Comment mieux accueillir ses émotions ? Être à l’écoute de soi ? Gagner confiance et estime de soi ? La sophrologie peut être une solution. Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pl... Sophie Deligiannis false En quête de l'au-delà avec Florence Hubert 2cc335ffbe59ae4366c6cfea5d47401ee98af51f Vous vous êtes peut-être déjà questionné.e sur l’au-delà ?


C’est une perpétuelle « quête » de sens et de vérité qui interroge chacun de nous.


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Hubert, médium spirituelle, spécialisée dans la communication avec les défunts. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont « En quête de l’au-delà » paru aux éditions Exergue.


Dans son ouvrage, elle revient sur les idées erronées ou confuses qui circulent sur les mondes invisibles et sur le rôle d’éclaireur des consciences qui incombe au medium. En partageant les enseignements qu’elle a reçus au fil du temps, elle nous invite à réfléchir à la mémoire des lieux, aux différentes manifestations de l’au-delà, aux départs de nos proches ou de nos animaux de compagnie, au rôle des familles d’âmes, des guides, des anges, des archanges… Elle donne également des conseils pratiques pour vivre en harmonie ici et avec l’au-delà.


Vous pouvez retrouver Florence Hubert :

- Site internet : https://florencehubert.wordpress.com/


Episodes recommandés :

-Episode 124 : Nourritures célestes avec Alain Cojean

-Episode 125 : La mort n'existe pas avec Stéphane Allix


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C’est une perpétuelle « quête » de sens et de vérité qui interroge chacun de nous.


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Dans son ouvrage, elle revient sur les idées erronées ou confuses qui circulent sur les mondes invisibles et sur le rôle d’éclaireur des consciences qui incombe au medium. En partageant les enseignements qu’elle a reçus au fil du temps, elle nous invite à réfléchir à la mémoire des lieux, aux différentes manifestations de l’au-delà, aux départs de nos proches ou de nos animaux de compagnie, au rôle des familles d’âmes, des guides, des anges, des archanges… Elle donne également des conseils pratiques pour vivre en harmonie ici et avec l’au-delà.


Vous pouvez retrouver Florence Hubert :

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]]> Thu, 22 Feb 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/en-quete-de-l-au-dela Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,médiumnité,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,monde subtil,bien être intérieur,vivre en harmonie,la mort n'existe pas,exploration intellectuelle,conscience éveillée,éveil conscience,sérénité intérieure,podcast alignement,en quête de l'au-delà,florence hubert,commmuniquer avec les défunts 15:51 full Vous vous êtes peut-être déjà questionné.e sur l’au-delà ?C’est une perpétuelle « quête » de sens et de vérité qui interroge chacun de nous.Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Hubert, médium spirituelle, spécialisée dans la communicati... Sophie Deligiannis false Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor 18a46aa720e8d08ee4eecb451706ced46fe1dc42 En médecine tibétaine, on compte plusieurs milliers de mantras.

 

Ils peuvent apporter de nombreux bienfaits physiques et spirituels dans de nombreux domaines de vie de notre quotidien.

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, artiste chorégraphe, professeur de danse et de yoga, ancienne animatrice et co-productrice de l’émission télévisée à succès mondial, Gym Tonic, devenue, nonne bouddhiste, à la suite d’une rencontre avec le Dalaï Lama en 2003 dans des études approfondies du bouddhisme tibétain.

 

Aux côtés de Lilou Macé, coach, créatrice de la Télé de Lilou, animatrice d’une communauté de plus de 100 millions de personnes, Davina a participé à l’élaboration du Coffret des 50 mantras sacrés paru aux éditions Leduc. Calligraphiés, bénis et enregistrés par le moine tibétain Tenzin Penpa, ces mantras sacrés élèvent le corps, l’âme et l’esprit.

 

Plus vous les pratiquez, plus votre état de conscience dépassera les difficultés et s’ouvrira aux possibles. Vos pensées deviendront plus claires, votre taux vibratoire augmentera et votre cœur s’ouvrira à un chemin plus lumineux. Parce que le cerveau pense et le cœur sait, la sonorité et la calligraphie de chaque mantra résonnera au plus profond de votre être. Ils agiront sur votre vie pour vous aider à dépasser les défis, retrouver confiance et paix.


Vous pouvez retrouver Davina Delor :

- Site internet : https://www.davinadelor.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/davinadhamma/


Episodes recommandés : 

- Episode 117 : Se forger un coeur de diamant avec Karine Arsène 

- Episode 25 : Changer sa vision de soi et du monde grâce aux 12 lois du karma avec Sandy Hinzelin et Anaka


Bonne écoute !

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Ils peuvent apporter de nombreux bienfaits physiques et spirituels dans de nombreux domaines de vie de notre quotidien.

 

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Aux côtés de Lilou Macé, coach, créatrice de la Télé de Lilou, animatrice d’une communauté de plus de 100 millions de personnes, Davina a participé à l’élaboration du Coffret des 50 mantras sacrés paru aux éditions Leduc. Calligraphiés, bénis et enregistrés par le moine tibétain Tenzin Penpa, ces mantras sacrés élèvent le corps, l’âme et l’esprit.

 

Plus vous les pratiquez, plus votre état de conscience dépassera les difficultés et s’ouvrira aux possibles. Vos pensées deviendront plus claires, votre taux vibratoire augmentera et votre cœur s’ouvrira à un chemin plus lumineux. Parce que le cerveau pense et le cœur sait, la sonorité et la calligraphie de chaque mantra résonnera au plus profond de votre être. Ils agiront sur votre vie pour vous aider à dépasser les défis, retrouver confiance et paix.


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]]> Thu, 15 Feb 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,Guérison intérieure,transformer sa vie,être aligné,Lilou Macé,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,pratiquer les mantras sacrés,davina delor,50 mantras sacrés,retrouver confiance et paix,tenzin penpa 31:11 full En médecine tibétaine, on compte plusieurs milliers de mantras. Ils peuvent apporter de nombreux bienfaits physiques et spirituels dans de nombreux domaines de vie de notre quotidien. Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, artiste ch... Sophie Deligiannis false Désirer, honorer, aimer avec Elisabeth Franck 674657c624b2468886718c39a37f07cd01422730 Un soir, je flâne dans une librairie. Un livre attire mon attention. En le retournant, la biographie de son auteur m'interpelle. Elle est révélée chamane par une tradition ancienne, dans sa quête de sens et après avoir travaillé dans l'audiovisuel et le spectacle vivant durant une dizaine d'années. Elle œuvre ensuite en tant qu'énergéticienne, médium, canal et coach. Elle cultive ses sens grâce à l'art, qu'elle relie alors naturellement à ses pratiques. Elle est également consultante, cheffe de projets, pilote de contrats et experte en marchés publics.


Son parcours démontre que le rationnel et le spirituel,la matière et le subtil peuvent coexister, sans être séparés.

J'ai le plaisir de recevoir Elisabeth Franck, auteure du roman "Désirer, Honorer, Aimer" paru aux éditions Eyrolles, inspiré de ses expériences de vie. Elle nous propose une immersion chamanique à la rencontre de nous-même. 


Episode recommandé :

-Episode 129 : S'ouvrir à l'invisible pour garder le cap ! avec Christelle Crosnier


 Bonne écoute !  

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Son parcours démontre que le rationnel et le spirituel,la matière et le subtil peuvent coexister, sans être séparés.

J'ai le plaisir de recevoir Elisabeth Franck, auteure du roman "Désirer, Honorer, Aimer" paru aux éditions Eyrolles, inspiré de ses expériences de vie. Elle nous propose une immersion chamanique à la rencontre de nous-même. 


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]]> Thu, 08 Feb 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/desirer-honorer-aimer Sophie Deligiannis false chamanisme,connaissance de soi,croissance personnelle,Quête personnelle,transformation personnelle,quête de sens,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,quête spirituelle,bien être intérieur,vivre en harmonie,exploration intellectuelle,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,podcast alignement,élisabeth franck,désirer honorer aimer 48:50 full Un soir, je flâne dans une librairie. Un livre attire mon attention. En le retournant, la biographie de son auteur m'interpelle. Elle est révélée chamane par une tradition ancienne, dans sa quête de sens et après avoir travaillé dans l'audiovisuel et l... Sophie Deligiannis false Libérer la voix de son intuition avec Isabelle Fontaine 44dd73d7f93860b2fc5b408fc414abd4e40a2296 L'intuition se manifeste souvent à nous, mais nous ne savons pas toujours l'écouter ou l'interpréter.

 

Comment apprendre à écouter son intuition ?

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, devenue thérapeute, spécialisée en intuition, en synchronicité et en connaissance de soi.


Elle est l’auteur notamment de Libérez la voix de votre intuition - Pressentiments, synchronicités, insights, rêves... paru aux éditions Eyrolles Poche qui permet de :

- comprendre ce qu'est l'intuition à travers les neurosciences, le monde du management, la philosophie, les sagesses orientales…

- faire le point sur votre potentiel intuitif grâce à un questionnaire complet qui vous aidera à mieux estimer votre « niveau » d'intuition.

- apprendre à décoder les langages de l'intuition : non verbal, rêves, ressentis énergétiques, symboles…

- apprivoiser les heureux hasards, les coïncidences troublantes et autres « synchronicités ».


Vous pouvez retrouver Isabelle Fontaine :

Site internet : https://histoiredintuition.com/

Instagram : https://histoiredintuition.com/


Episodes recommandés :

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine

- Episode 116 : Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger


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Comment apprendre à écouter son intuition ?

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, devenue thérapeute, spécialisée en intuition, en synchronicité et en connaissance de soi.


Elle est l’auteur notamment de Libérez la voix de votre intuition - Pressentiments, synchronicités, insights, rêves... paru aux éditions Eyrolles Poche qui permet de :

- comprendre ce qu'est l'intuition à travers les neurosciences, le monde du management, la philosophie, les sagesses orientales…

- faire le point sur votre potentiel intuitif grâce à un questionnaire complet qui vous aidera à mieux estimer votre « niveau » d'intuition.

- apprendre à décoder les langages de l'intuition : non verbal, rêves, ressentis énergétiques, symboles…

- apprivoiser les heureux hasards, les coïncidences troublantes et autres « synchronicités ».


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Site internet : https://histoiredintuition.com/

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Episodes recommandés :

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]]> Thu, 01 Feb 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/liberer-la-voix-de-son-intuition Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,suivre son intuition,synchronicités,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,développer son intuition,sagesse intérieure,vivre en conscience,isabelle fontaine,bien être intérieur,lire les signes,vivre en harmonie,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,sérénité intérieure,podcast alignement,libérez la voix de son intuition 36:00 full L'intuition se manifeste souvent à nous, mais nous ne savons pas toujours l'écouter ou l'interpréter. Comment apprendre à écouter son intuition ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, devenue thér... Sophie Deligiannis false Communiquer avec le vivant avec Peggy Reboul 3fb196b70e1d8aff73c3f0c8f8d035a0142b17e8 La relation humain-animal, qu’en est-il ?

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Peggy Reboul, médium, communicatrice avec le vivant et équithérapeute, elle accompagne au quotidien les animaux et les humains vers une guérison d’âme. En reliant l'humain à la nature, elle permet à chacun de se relier à sa propre nature.

 

Elle est l’auteure de Consciences animales – Communiquer avec le vivant et Ces animaux qui n’en sont pas paru chez Mama éditions.

 

Ce deuxième ouvrage permet d’aller encore plus loin dans la compréhension du vivant. Il interroge notre relation à l’univers et nous invite à une transformation profonde de nos croyances.

 

Depuis plus de dix ans, Peggy Reboul fait le lien entre les humains et les animaux. Elle partage ici des messages d’animaux particulièrement impliqués dans la profonde évolution du monde actuel. Elle nous convie à recevoir les enseignements des esprits de la nature, de la mer et de la Terre, à un voyage sur de nombreux plans de conscience, en compagnie d’êtres toujours plus vastes et lumineux, au service de notre humanité.


Vous pouvez retrouver Peggy Reboul :

Site internet : https://www.rhea-communicationaveclevivant.com/


Episodes recommandés :

- Episode 112 : L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie

- Episode 110 : L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie 

- Episode 106 : L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie 

- Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie 

- Episode 7 : La communication animale avec Laila Del Monte


Bonne écoute !  

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Elle est l’auteure de Consciences animales – Communiquer avec le vivant et Ces animaux qui n’en sont pas paru chez Mama éditions.

 

Ce deuxième ouvrage permet d’aller encore plus loin dans la compréhension du vivant. Il interroge notre relation à l’univers et nous invite à une transformation profonde de nos croyances.

 

Depuis plus de dix ans, Peggy Reboul fait le lien entre les humains et les animaux. Elle partage ici des messages d’animaux particulièrement impliqués dans la profonde évolution du monde actuel. Elle nous convie à recevoir les enseignements des esprits de la nature, de la mer et de la Terre, à un voyage sur de nombreux plans de conscience, en compagnie d’êtres toujours plus vastes et lumineux, au service de notre humanité.


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]]> Thu, 25 Jan 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/communiquer-avec-le-vivant Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,communication animale,communiquer avec les animaux,pensée critique,vivre en harmonie,Relation humain-animal,Exploration de soi,exploration intellectuelle,éveil conscience,sérénité intérieure,peggy reboul,conscience animale,communiquer avec le vivant,ces animaux qui n'en sont pas 29:13 full La relation humain-animal, qu’en est-il ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Peggy Reboul, médium, communicatrice avec le vivant et équithérapeute, elle accompagne au quotidien les animaux et les humains vers une guérison d’âme. En relian... Sophie Deligiannis false Le pouvoir insoupçonné de ses blessures et de ses blocages avec Isabelle Cerf 396e302ae643098ef097a9e48057fb748801ab37 Il nous arrive de nous sous-estimer à défaut d'obtenir les résultats escomptés. 


Comment ne pas disperser ses énergies dans ce monde où les injonctions au bonheur, au bien-être et à la performance sont omniprésentes ? 


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Isabelle Cerf, autrice et conférencière, diplômée de psychologie. A travers ses différents ouvrages, elle met ses connaissances et ses capacités spirituelles au service des autres pour les aider à mieux se connaître, à s'accepter et à s'aimer. 


Parmi ses ouvrages, elle a écrit récemment "Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages" paru aux éditions Exergue. Dans cet ouvrage, vous découvrirez les 5 questions clés à vous poser pour construire votre propre bonheur. Elle vous apprendra à aimer vos failles et vos blessures autant que vos plus grandes qualités mais aussi à nuancer les évènements de votre vie et du monde qui vous entoure ainsi que vos réactions. 


En complément, Isabelle propose de vous accompagner au fil des semaines en proposant un agenda 2024 ludique et complet paru aux éditions Exergue, pour vous aider à vous rencontrer, à cerner ce qui est important pour vous, à réfléchir à vos attentes, à vos besoins et à comprendre le sens de vos défis et des évènements. 


Vous pouvez retrouver Isabelle Cerf : 

- Instagram : https://www.instagram.com/les_oracles_disa/ 

- Site Internet : https://lesoraclesdisa.fr/ 


Episode recommandé : 

- Episode 117 : Se forger un coeur de diamant avec Karine Arsène 


Bonne écoute !

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Comment ne pas disperser ses énergies dans ce monde où les injonctions au bonheur, au bien-être et à la performance sont omniprésentes ? 


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Isabelle Cerf, autrice et conférencière, diplômée de psychologie. A travers ses différents ouvrages, elle met ses connaissances et ses capacités spirituelles au service des autres pour les aider à mieux se connaître, à s'accepter et à s'aimer. 


Parmi ses ouvrages, elle a écrit récemment "Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages" paru aux éditions Exergue. Dans cet ouvrage, vous découvrirez les 5 questions clés à vous poser pour construire votre propre bonheur. Elle vous apprendra à aimer vos failles et vos blessures autant que vos plus grandes qualités mais aussi à nuancer les évènements de votre vie et du monde qui vous entoure ainsi que vos réactions. 


En complément, Isabelle propose de vous accompagner au fil des semaines en proposant un agenda 2024 ludique et complet paru aux éditions Exergue, pour vous aider à vous rencontrer, à cerner ce qui est important pour vous, à réfléchir à vos attentes, à vos besoins et à comprendre le sens de vos défis et des évènements. 


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Episode recommandé : 

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]]> Thu, 18 Jan 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/le-pouvoir-insoupconne-de-vos-blessures-et-de-vos-blocages Sophie Deligiannis false connaissance de soi,avoir confiance en soi,éveil de conscience,apprendre à s'aimer,manque de confiance en soi,dépasser ses blocages,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,se sentir en décalage,penser à soi,développer l'estime de soi,Isabelle Cerf,penser à soi avant les autres,guérir ses blessures émotionnelles,manque d'estime de soi,se libérer de ses blocages,être aligné avec soi,le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages 30:14 full Il nous arrive de nous sous-estimer à défaut d'obtenir les résultats escomptés. Comment ne pas disperser ses énergies dans ce monde où les injonctions au bonheur, au bien-être et à la performance sont omniprésentes ? Pour en parler, j'ai le plaisir de... Sophie Deligiannis false Nos sensibilités face à face avec Saverio Tomasella ab7b4ea929be273922498a95aeda6801864bde02 A l’occasion de la Quinzaine de la Sensibilité du 6 au 21 janvier 2024, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

 

Dans cet épisode, nous allons parler de la sensibilité, la relation avec les autres, la nécessité de la coopération, et de ce qu’est vivre réellement en lien, dans l’échange de nos sensibilités, l’écoute et le respect du consentement.

 

Dans cette lignée, découvrez quelles clés sont en nous pour changer vraiment et faire que le monde change à travers le nouveau roman initiatique Mille battements d’ailes paru aux éditions Robert Laffont.

 

Par ailleurs, une nouvelle BD positive « Ultrasensibles » paru aux éditions Vuibert, indispensable à tous les ultrasensibles et à ceux qui s’ignorent peut-être encore ! Testez-vous (avec le questionnaire inclus), et apprenez à trouver votre juste place, en famille et dans la société.


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :


- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> A l’occasion de la Quinzaine de la Sensibilité du 6 au 21 janvier 2024, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

 

Dans cet épisode, nous allons parler de la sensibilité, la relation avec les autres, la nécessité de la coopération, et de ce qu’est vivre réellement en lien, dans l’échange de nos sensibilités, l’écoute et le respect du consentement.

 

Dans cette lignée, découvrez quelles clés sont en nous pour changer vraiment et faire que le monde change à travers le nouveau roman initiatique Mille battements d’ailes paru aux éditions Robert Laffont.

 

Par ailleurs, une nouvelle BD positive « Ultrasensibles » paru aux éditions Vuibert, indispensable à tous les ultrasensibles et à ceux qui s’ignorent peut-être encore ! Testez-vous (avec le questionnaire inclus), et apprenez à trouver votre juste place, en famille et dans la société.


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]]> Thu, 11 Jan 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/nos-sensibilites-face-a-face Sophie Deligiannis false hypersensibilité,connaissance de soi,croissance personnelle,saverio tomasella,Quête personnelle,transformation personnelle,être aligné,haute sensibilité,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,semaine de la sensibilité,journée mondiale de la sensibilité,bien être intérieur,vivre en harmonie,Exploration de soi,éveil conscience,sérénité intérieure,mille battements d’ailes,ultrasensibles 43:45 full A l’occasion de la Quinzaine de la Sensibilité du 6 au 21 janvier 2024, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qu... Sophie Deligiannis false S'ouvrir à l'invisible pour garder le cap ! avec Christelle Crosnier fe223d337ffbb16e7ba01c9fd409f16d1909ed49 Nous pouvons parfois avoir l’impression que la vie n’est faite que d’incohérences.

 

Nous pouvons aussi ressentir un décalage entre la personne que l’on est à l’intérieur et celle que l’on montre à l’extérieur.

 

Comment activer sa boussole intérieure et faire les bons choix au quotidien ?

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christelle Crosnier, journaliste, productrice et animatrice de télévision. Elle a co-fondé les magazines Liberty Mag et Rise et donne des conférences inspirantes en France et à l’international. Auteure de nombreux ouvrages dont Pas si perchée ! - Comment s'ouvrir à l'invisible pour garder le cap au quotidien, paru aux éditions Guy Tredaniel.

 
Dans cet ouvrage, elle retrace son parcours d'éveil à la spiritualité et part à la découverte du pouvoir infini de votre intuition.

 

Ce livre est parsemé de conseils d'experts et d'exercices pratiques pour vous ouvrir à l'invisible, ré-enchanter votre existence et vivre au mieux votre spiritualité, au-delà de vos croyances limitantes ou de vos conditionnements divers. Un témoignage personnel avec 13 clés ultra-pratiques pour s’ouvrir à l’invisible et garder le cap au quotidien.


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Instagram : https://www.instagram.com/christellecrosnier/


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- Episode 117 : Se forger un coeur de diamant avec Karine Arsène 


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Nous pouvons aussi ressentir un décalage entre la personne que l’on est à l’intérieur et celle que l’on montre à l’extérieur.

 

Comment activer sa boussole intérieure et faire les bons choix au quotidien ?

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christelle Crosnier, journaliste, productrice et animatrice de télévision. Elle a co-fondé les magazines Liberty Mag et Rise et donne des conférences inspirantes en France et à l’international. Auteure de nombreux ouvrages dont Pas si perchée ! - Comment s'ouvrir à l'invisible pour garder le cap au quotidien, paru aux éditions Guy Tredaniel.

 
Dans cet ouvrage, elle retrace son parcours d'éveil à la spiritualité et part à la découverte du pouvoir infini de votre intuition.

 

Ce livre est parsemé de conseils d'experts et d'exercices pratiques pour vous ouvrir à l'invisible, ré-enchanter votre existence et vivre au mieux votre spiritualité, au-delà de vos croyances limitantes ou de vos conditionnements divers. Un témoignage personnel avec 13 clés ultra-pratiques pour s’ouvrir à l’invisible et garder le cap au quotidien.


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]]> Thu, 04 Jan 2024 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/s-ouvrir-a-l-invisible-pour-garder-le-cap Sophie Deligiannis false connaissance de soi,croissance personnelle,podcast inspirant,transformation personnelle,être aligné,mieux se connaître,sagesse intérieure,vivre en conscience,bien être intérieur,vivre en harmonie,Exploration de soi,spiritualité moderne,conscience éveillée,éveil conscience,découverte personnelle,sérénité intérieure,pas si perchée,christelle crosnier,s'ouvrir à l'invisible pour garder le cap 54:43 full Nous pouvons parfois avoir l’impression que la vie n’est faite que d’incohérences. Nous pouvons aussi ressentir un décalage entre la personne que l’on est à l’intérieur et celle que l’on montre à l’extérieur. Comment activer sa boussole intérieure et f... Sophie Deligiannis false Itinéraire d'un enfant surdosé avec Yor Pfeiffer 292d16bed007a47776c9a04fe267dbcb1f7c5122 Nous allons terminer l'année avec un podcast inspirant que j'ai réalisé avec Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, il y a trois ans et que j'ai le plaisir de rediffuser aujourd'hui.


Il va nous parler de son histoire marquée par une intelligence différente qui apportera avec elle son lot de richesses et de souffrances, souvent causes ou conséquences d'un besoin farouche d'unité et de lien.

 

Il nous emmène dans un voyage sensible et émouvant,  au cœur des liens qui nous unissent.   

  

Vous pouvez retrouver Yor Pfeiffer : 

Site : https://www.yor.mu/ 


Bonne écoute !

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Il va nous parler de son histoire marquée par une intelligence différente qui apportera avec elle son lot de richesses et de souffrances, souvent causes ou conséquences d'un besoin farouche d'unité et de lien.

 

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]]> Thu, 28 Dec 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/itineraire-d-un-enfant-surdose Sophie Deligiannis false développement personnel,connaissance de soi,croissance personnelle,oser être soi,sensibilité,intelligence émotionnelle,évolution personnelle,haut potentiel,éveil de conscience,yor pfeiffer,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre 1:13:18 full Nous allons terminer l'année avec un podcast inspirant que j'ai réalisé avec Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, il y a trois ans et que j'ai le plaisir de rediffuser aujourd'hui. Il va nous parler de son histoire marquée par une intellige... Sophie Deligiannis false La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres avec Saverio Tomasella e1aa59128c0a3e1ff06e425d6654582916dc2ea5 Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne. 


Avez-vous déjà entendu parler de la co-régulation ?  


Pour aborder ce sujet, j’ai plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie.  


Vous allez découvrir comment avoir des relations plus apaisées avec les autres.  


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :


- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

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Avez-vous déjà entendu parler de la co-régulation ?  


Pour aborder ce sujet, j’ai plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie.  


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Episodes recommandés :  

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

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]]> Thu, 21 Dec 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres Sophie Deligiannis false connaissance de soi,saverio tomasella,éveil de conscience,apprendre à s'aimer,manque de confiance en soi,théorie polyvagale,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,penser à soi avant les autres,relations équilibrées,être aligné avec soi,avoir des relations apaisées,avoir des relations saines,corrégulation,relations harmonieuses 51:08 full Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne. Avez-vous déjà entendu p... Sophie Deligiannis false Accueillir les messages de ses arbres totems avec Chantal Motto 1743c91d333bd1f92d26488a1701fd6edb0ea826 Nous avons chacun et chacune d’entre nous une histoire familiale qui influence notre vie actuelle. Et si l’arbre pouvait être un guide pour nous la révéler ?  


Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Chantal Motto, psycho-praticienne, coach, formatrice et psychanalyste jungienne. 


S’appuyant sur sa longue expérience de thérapeute familiale et sa connaissance des symboles, elle nous propose, dans son ouvrage "Accueillez les messages de vos arbres totems - Pour faire la paix avec votre histoire familiale" paru aux éditions Véga, une grille de lecture de la psychogénéalogie absolument inédite : notre arbre de naissance ou notre arbre préféré, nou s donne des clés pour comprendre notre histoire familiale. 

Après un rappel des fondements de la psychogénéalogie afin de mieux décoder les mécanismes à l'œuvre dans nos familles, elle nous aide à identifier nos Arbres Totems qui nous délivrent ensuite leurs messages. Ils nous dévoilent des aspects de notre caractère et de notre structure familiale, nous donnent quelques conseils pour mieux vivre nos rapports familiaux et nous invitent à une méditation inspirante. 

C'est un voyage initiatique, construit autour de l'archétype de l’arbre, à la rencontre de nous-mêmes et de notre histoire. Il nous encourage à vivre en paix avec notre famille. 

Vous pouvez retrouver Chantal Motto :

- Instagram :  https://www.instagram.com/mottochantal/ 

- Site internet :  https://www.chantalmotto.com/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 88 : Les trahisons nécessaires avec Nicole Prieur  

- Episode 126 : L'eau aurait-elle une conscience ? avec Fabienne Raoul 

- Episode 122 : Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger  


Bonne écoute !

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Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Chantal Motto, psycho-praticienne, coach, formatrice et psychanalyste jungienne. 


S’appuyant sur sa longue expérience de thérapeute familiale et sa connaissance des symboles, elle nous propose, dans son ouvrage "Accueillez les messages de vos arbres totems - Pour faire la paix avec votre histoire familiale" paru aux éditions Véga, une grille de lecture de la psychogénéalogie absolument inédite : notre arbre de naissance ou notre arbre préféré, nou s donne des clés pour comprendre notre histoire familiale. 

Après un rappel des fondements de la psychogénéalogie afin de mieux décoder les mécanismes à l'œuvre dans nos familles, elle nous aide à identifier nos Arbres Totems qui nous délivrent ensuite leurs messages. Ils nous dévoilent des aspects de notre caractère et de notre structure familiale, nous donnent quelques conseils pour mieux vivre nos rapports familiaux et nous invitent à une méditation inspirante. 

C'est un voyage initiatique, construit autour de l'archétype de l’arbre, à la rencontre de nous-mêmes et de notre histoire. Il nous encourage à vivre en paix avec notre famille. 

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Episodes recommandés : 

- Episode 88 : Les trahisons nécessaires avec Nicole Prieur  

- Episode 126 : L'eau aurait-elle une conscience ? avec Fabienne Raoul 

- Episode 122 : Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger  


Bonne écoute !

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]]> Thu, 14 Dec 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/accueillir-les-messages-de-ses-arbres-totems Sophie Deligiannis false connaissance de soi,avoir confiance en soi,éveil de conscience,manque de confiance en soi,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,penser à soi,loyautés familiales,penser à soi avant les autres,faire la paix avec sa famille,être aligné avec soi,avoir des relations apaisées,avoir des relations saines,être en phase avec soi,chantal motto,accueillez les messages de vos arbre totems,messages des arbres totems,loyautés invisibles 29:35 full Nous avons chacun et chacune d’entre nous une histoire familiale qui influence notre vie actuelle. Et si l’arbre pouvait être un guide pour nous la révéler ?  Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Chantal Motto, psycho-praticienne, coach, formatrice... Sophie Deligiannis false L'eau aurait-elle une conscience ? avec Fabienne Raoul 6eb3a50d00dad43b96c4127e32201b578f3a9ab1 L'eau n'est peut être pas si banale que cela. Elle présente différentes facettes : l'eau matérielle mais aussi spirituelle. 

L'eau aurait-elle une conscience ?


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure et manager dans le secteur de l'énergie nucléaire devenue sophrologue et praticienne de soins énergétiques après une expérience de mort imminente (E.M.I.). Elle collabore avec les chercheurs universitaires et académiques en tant que sujet sensitif et aussi en tant que scientifique. 


Dans son ouvrage "Tout est lié - Et si l'eau avait une conscience ?" paru aux éditions Leduc Eso, elle nous plonge dans une enquête passionnante sur l'eau et ses mystères. Elle y dévoile ses fabuleux pouvoirs. 


Vous pouvez retrouver Fabienne Raoul : 

- Instagram : https://www.instagram.com/fabienne_raoul/ 

- Site internet : https://www.fabienne-raoul.fr/  


Episode recommandé :

- Episode 122 : Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger  


Bonne écoute !

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]]> L'eau n'est peut être pas si banale que cela. Elle présente différentes facettes : l'eau matérielle mais aussi spirituelle. 

L'eau aurait-elle une conscience ?


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Dans son ouvrage "Tout est lié - Et si l'eau avait une conscience ?" paru aux éditions Leduc Eso, elle nous plonge dans une enquête passionnante sur l'eau et ses mystères. Elle y dévoile ses fabuleux pouvoirs. 


Vous pouvez retrouver Fabienne Raoul : 

- Instagram : https://www.instagram.com/fabienne_raoul/ 

- Site internet : https://www.fabienne-raoul.fr/  


Episode recommandé :

- Episode 122 : Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger  


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]]> Thu, 07 Dec 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-eau-aurait-elle-une-conscience Sophie Deligiannis false connaissance de soi,mieux se connaître,fabienne raoul,mémoire de l'eau,et si l'eau avait une conscience,tout est lié,l'eau miroir de notre âme,l'eau aurait-elle une conscience,conscience de l'eau 42:16 full L'eau n'est peut être pas si banale que cela. Elle présente différentes facettes : l'eau matérielle mais aussi spirituelle.  L'eau aurait-elle une conscience ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure et manager... Sophie Deligiannis false Se libérer des schémas de pensée qui nous enferment avec Johanna Rozenblum 60d970a48260bc88dfbfad2ce05bee9c60d9dd8f Sommes-nous libres de penser ?  

A priori, rien ni personne ne peut nous imposer de limites. Et pourtant… 

Nous sommes tous confrontés à des freins qui nous empêchent d’avancer.  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, diplômée en psychologie clinique et psychopathologie intégrative à Paris Descartes. Spécialisée dans la prise en charge du psychotraumatisme et de la victimologie, elle a été formée dans la police, à la brigade de sapeurs-pompiers de Paris et en psychiatrie/addictologie à l’AP-HP. Elle exerce aujourd’hui en libéral à Paris.

Consultante médias, Johanna est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Déconditionnez-vous ? – Tout comprendre aux schémas de pensée qui nous enferment paru aux éditions Le Courrier du Livre.   


Dans cet ouvrage, vous trouverez des pistes pour : 

- Vous interroger sur le libre arbitre et la recherche du bonheur grâce à la philosophie stoïcienne. 

- Comprendre comment se construisent nos croyances au travers des neuroscience et d’études scientifiques internationales sur le conditionnement psychologique et l’apprentissage.  

- Identifier vos schémas de pensée dysfonctionnels et reconditionner votre cerveau en évitant les pièges des biais cognitifs acquis au cours de la vie.  

- Eviter de formater vos enfants.  

Vous pouvez retrouver Johanna Roozenblum :

- Instagram : https://www.instagram.com/johannarozenblum_psy/  


Episode recommandé :

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique 


Bonne écoute !

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A priori, rien ni personne ne peut nous imposer de limites. Et pourtant… 

Nous sommes tous confrontés à des freins qui nous empêchent d’avancer.  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, diplômée en psychologie clinique et psychopathologie intégrative à Paris Descartes. Spécialisée dans la prise en charge du psychotraumatisme et de la victimologie, elle a été formée dans la police, à la brigade de sapeurs-pompiers de Paris et en psychiatrie/addictologie à l’AP-HP. Elle exerce aujourd’hui en libéral à Paris.

Consultante médias, Johanna est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Déconditionnez-vous ? – Tout comprendre aux schémas de pensée qui nous enferment paru aux éditions Le Courrier du Livre.   


Dans cet ouvrage, vous trouverez des pistes pour : 

- Vous interroger sur le libre arbitre et la recherche du bonheur grâce à la philosophie stoïcienne. 

- Comprendre comment se construisent nos croyances au travers des neuroscience et d’études scientifiques internationales sur le conditionnement psychologique et l’apprentissage.  

- Identifier vos schémas de pensée dysfonctionnels et reconditionner votre cerveau en évitant les pièges des biais cognitifs acquis au cours de la vie.  

- Eviter de formater vos enfants.  

Vous pouvez retrouver Johanna Roozenblum :

- Instagram : https://www.instagram.com/johannarozenblum_psy/  


Episode recommandé :

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique 


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]]> Thu, 30 Nov 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-liberer-des-schemas-de-pensee-qui-nous-enferment Sophie Deligiannis false se libérer de ses croyances limitantes,déconditionnez vous,johanna rozenblum,tout comprendre aux schémas de pensée qui nous enferment,se libérer des schémas de pensée,sortir de ses schémas de pensée,se déconfitionner,se reconditionner,se libérer de ses pensées limitantes 19:41 full Sommes-nous libres de penser ?  A priori, rien ni personne ne peut nous imposer de limites. Et pourtant… Nous sommes tous confrontés à des freins qui nous empêchent d’avancer.  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Johanna Rozenblum, psychologue... Sophie Deligiannis false La mort n'existe pas avec Stéphane Allix a26182cc40cc2c5ccf24744e9bf331b89ba3295d Que se passe-t-il lorsque nous mourrons ? Que devient notre conscience ? Survit-elle à la mort cérébrale ?  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Stéphane Allix, journaliste, ancien reporter de guerre, fondateur de l’INREES (Institut de Recherches sur les Expériences Extraordinaires) et du magazine Inexploré, concepteur et présentateur des Enquêtes extraordinaires sur M6. Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « La mort n’existe pas » paru aux éditions Harper Collins.   

C’est le bilan de 15 ans d’enquête sur l’après-vie pour gagner en sérénité face à la mort. 


Vous pouvez retrouver Stéphane Allix :

Instagram : https://www.instagram.com/allix.stephane/ 

Cédit photo : Melania Avanzato


Episode recommandé : 

- Episode 124 : Nourritures célestes avec Alain Cojean 


Bonne écoute !

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Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Stéphane Allix, journaliste, ancien reporter de guerre, fondateur de l’INREES (Institut de Recherches sur les Expériences Extraordinaires) et du magazine Inexploré, concepteur et présentateur des Enquêtes extraordinaires sur M6. Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « La mort n’existe pas » paru aux éditions Harper Collins.   

C’est le bilan de 15 ans d’enquête sur l’après-vie pour gagner en sérénité face à la mort. 


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Cédit photo : Melania Avanzato


Episode recommandé : 

- Episode 124 : Nourritures célestes avec Alain Cojean 


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]]> Thu, 23 Nov 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-mort-n-existe-pas Sophie Deligiannis false connaissance de soi,expérience de mort imminente,développer son intuition,stéphane allix,la mort n'existe pas,expériences extrasensorielles 32:15 full Que se passe-t-il lorsque nous mourrons ? Que devient notre conscience ? Survit-elle à la mort cérébrale ?  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Stéphane Allix, journaliste, ancien reporter de guerre, fondateur de l’INREES (Institut de Recherche... Sophie Deligiannis false Nourritures célestes avec Alain Cojean 8f0824888d596cf9d5acdbcd608fd2507b60257e Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’Alain Cojean, fondateur de la chaîne de restauration Cojean. Il est l’auteur de « Nourritures Célestes » paru chez Mama éditions où il nous raconte sans tabou son aventure professionnelle hors norme, son ouverture à la spiritualité et sa découverte de la communication avec l’au-delà.


Après une scolarité turbulente, Alain Cojean quitte sa Bretagne natale pour « monter à Paris ». Après avoir travaillé quelque temps chez un notaire parisien où il s’ennuie à mourir, il prend un job de serveur chez McDonalds, puis gravit les échelons, et parvient au poste de responsable de la Recherche & Développement.


Il rêve de créer une entreprise de restauration rapide d’un nouveau genre, qui propose des produits de qualité, frais et bio, prenne soin de ses employés, et dans laquelle les valeurs de cœur trouvent à s’épanouir. Ainsi vont naître à Paris et à Londres une trentaine de restaurants Cojean et, en parallèle, la fondation « nourrir aimer donner ».


La vie de cet entrepreneur passionné bascule avec le décès de sa mère bien-aimée. Il se tourne alors vers un médium renommé, qui lui permet de recevoir des messages de celle qui l’a toujours soutenu. Il y trouve la preuve irréfutable qu’il y a une vie après la mort.

Après avoir managé des milliers d’employés travaillant dans la bonne humeur pendant près de deux décennies, Alain décide de quitter le monde de l’entreprise.


La totalité des droits d’auteur de cet ouvrage sera reversée à des associations caritatives. 


Vous pouvez retrouver Alain Cojean :

Instagram : https://www.instagram.com/alain.cojean/ 


Episode recommandé :

-Episode 125 : La mort n'existe pas avec Stéphane Allix


Bonne écoute !

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]]> Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’Alain Cojean, fondateur de la chaîne de restauration Cojean. Il est l’auteur de « Nourritures Célestes » paru chez Mama éditions où il nous raconte sans tabou son aventure professionnelle hors norme, son ouverture à la spiritualité et sa découverte de la communication avec l’au-delà.


Après une scolarité turbulente, Alain Cojean quitte sa Bretagne natale pour « monter à Paris ». Après avoir travaillé quelque temps chez un notaire parisien où il s’ennuie à mourir, il prend un job de serveur chez McDonalds, puis gravit les échelons, et parvient au poste de responsable de la Recherche & Développement.


Il rêve de créer une entreprise de restauration rapide d’un nouveau genre, qui propose des produits de qualité, frais et bio, prenne soin de ses employés, et dans laquelle les valeurs de cœur trouvent à s’épanouir. Ainsi vont naître à Paris et à Londres une trentaine de restaurants Cojean et, en parallèle, la fondation « nourrir aimer donner ».


La vie de cet entrepreneur passionné bascule avec le décès de sa mère bien-aimée. Il se tourne alors vers un médium renommé, qui lui permet de recevoir des messages de celle qui l’a toujours soutenu. Il y trouve la preuve irréfutable qu’il y a une vie après la mort.

Après avoir managé des milliers d’employés travaillant dans la bonne humeur pendant près de deux décennies, Alain décide de quitter le monde de l’entreprise.


La totalité des droits d’auteur de cet ouvrage sera reversée à des associations caritatives. 


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-Episode 125 : La mort n'existe pas avec Stéphane Allix


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]]> Thu, 16 Nov 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/nourritures-celestes Sophie Deligiannis false mediumnité,entrepreneur humaniste,alain cojean,nourritures célestes,communiquer avec l'au-delà,l'éveil d'un pionnier de la restauration,parcours entrepreneurial inspirant,ouverture à la spiritualité 41:04 full Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d’Alain Cojean, fondateur de la chaîne de restauration Cojean. Il est l’auteur de « Nourritures Célestes » paru chez Mama éditions (https://www.leslibraires.fr/livre/9782845944411/?affiliate=sophiedeligia... Sophie Deligiannis false Prendre sa place en tant qu'âme sensible et spirituel avec Jenna Blossoms 773846c4e2764781fc29a63539823130686e049a Vous vous êtes déjà demandé ce que vous faisiez dans ce monde ? 

Et si vous étiez un artisan de lumière ? 


Il n'est pas toujours simple de trouver sa place, de gérer sa sensibilité, ses émotions et de faire un nettoyage énergétique profond pour réaliser sa mission d'incarnation. 


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Jenna Blossoms qui partage depuis de nombreuses années des enseignements spirituels à travers ses vidéos, ses ateliers en ligne et ses évènements qui invitent à se reconnecter à notre âme, à suivre notre chemin de vie, à ouvrir notre intuition et à élever nos vibrations. 


Dans son ouvrage "Guide d'incarnation pour les artisans de lumière ? - Manuel pratique pour prendre pleinement votre place et rayonner en tant qu'âme sensible et spirituel paru aux éditions Exergue, Jenna partage de nombreux conseils, enseignement et exercices.  


Vous apprendrez à déconstruire les blocages qui se dressent sur votre route, à suivre vos désirs personnels, à honorer vos besoins et à célébrer vos différences. 


Vous pouvez retrouver Jenna :

- Instagram : https://www.instagram.com/jenna.blossoms/ 

- Site internet : https://www.jennablossoms.com/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 122 : Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger 

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Episode 116 : Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine 


Bonne écoute !

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]]> Vous vous êtes déjà demandé ce que vous faisiez dans ce monde ? 

Et si vous étiez un artisan de lumière ? 


Il n'est pas toujours simple de trouver sa place, de gérer sa sensibilité, ses émotions et de faire un nettoyage énergétique profond pour réaliser sa mission d'incarnation. 


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Jenna Blossoms qui partage depuis de nombreuses années des enseignements spirituels à travers ses vidéos, ses ateliers en ligne et ses évènements qui invitent à se reconnecter à notre âme, à suivre notre chemin de vie, à ouvrir notre intuition et à élever nos vibrations. 


Dans son ouvrage "Guide d'incarnation pour les artisans de lumière ? - Manuel pratique pour prendre pleinement votre place et rayonner en tant qu'âme sensible et spirituel paru aux éditions Exergue, Jenna partage de nombreux conseils, enseignement et exercices.  


Vous apprendrez à déconstruire les blocages qui se dressent sur votre route, à suivre vos désirs personnels, à honorer vos besoins et à célébrer vos différences. 


Vous pouvez retrouver Jenna :

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]]> Thu, 09 Nov 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/prendre-sa-place-en-tant-qu-ame-sensible-et-spirituel Sophie Deligiannis false âme,connaissance de soi,oser être soi,éveil spirituel,apprendre à s'aimer,manque de confiance en soi,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,chemin spirituel,penser à soi,penser à soi avant les autres,être aligné avec soi,avoir des relations apaisées,être en phase avec soi,jenna blossoms,prendre sa place en tant qu'âme sensible et spirituel,êtes-vous un artisan de lumière,sur le chemin de son âme 32:14 full Vous vous êtes déjà demandé ce que vous faisiez dans ce monde ?  Et si vous étiez un artisan de lumière ?  Il n'est pas toujours simple de trouver sa place, de gérer sa sensibilité, ses émotions et de faire un nettoyage énergétique profond pour réalis... Sophie Deligiannis false Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger c06d2145239147fa142794ac37fc5547ac2b4dc6 Nous pouvons parfois nous sentir perdus, désespérés ou incompris. Pourtant notre âme cherche à nous guider. 


Comment apprendre à nous reconnecter à notre âme et à être à l’écoute de son langage ?  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, qui possède une expertise de plus de 15 ans dans le domaine de la relation d'aide et qui est coach certifiée. Elle est formatrice en EFT (Emotional Freedom Techniques) et a conçu en 2019 le parcours "Devenir Coach Intégratif V.I.E." un enseignement holistique qui vise à préparer les individus à devenir des coachs capables de prendre en compte tous les aspects de l'être humain de manière globale et intégrée. 

  

Elle est aussi auteure et vient de sortir son 5ème ouvrage "Sur le chemin de mon âme – Guidances pour me relier à mon âme et devenir l'être unique qu'elle fait de moi" paru aux éditions Eyrolles. A travers des réflexions profondes, de témoignages divers et d'exercices pratiques, elle nous fait partir à la rencontre de ce concept  que nous tentons de définir depuis des siècles et qui nous anime en tant qu'êtres humains.  


Vous pouvez retrouver Sylvie Liger : 

Site Web : https://nouvelleperspective.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/sylvieliger/ 

Facebook :  https://www.facebook.com/nouvelle.ligertabary  


Episodes recommandés :   

- Episode 23 : Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger  

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger  

- Episode 116 : Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine 


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Comment apprendre à nous reconnecter à notre âme et à être à l’écoute de son langage ?  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, qui possède une expertise de plus de 15 ans dans le domaine de la relation d'aide et qui est coach certifiée. Elle est formatrice en EFT (Emotional Freedom Techniques) et a conçu en 2019 le parcours "Devenir Coach Intégratif V.I.E." un enseignement holistique qui vise à préparer les individus à devenir des coachs capables de prendre en compte tous les aspects de l'être humain de manière globale et intégrée. 

  

Elle est aussi auteure et vient de sortir son 5ème ouvrage "Sur le chemin de mon âme – Guidances pour me relier à mon âme et devenir l'être unique qu'elle fait de moi" paru aux éditions Eyrolles. A travers des réflexions profondes, de témoignages divers et d'exercices pratiques, elle nous fait partir à la rencontre de ce concept  que nous tentons de définir depuis des siècles et qui nous anime en tant qu'êtres humains.  


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Instagram : https://www.instagram.com/sylvieliger/ 

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Episodes recommandés :   

- Episode 23 : Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger  

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger  

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]]> Thu, 02 Nov 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sur-le-chemin-de-son-ame Sophie Deligiannis false suivre son intuition,comprendre les signes,écoute de soi,écouter son intuition,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,sylvie liger,penser à soi,être aligné avec soi-même,se sentir incompris,penser à soi avant les autres,se sentir perdu,améliorer l'estime de soi,lire les signes,vivre des synchronicités,sur le chemin de mon âme,se relier à son âme,être desespéré 30:00 full Nous pouvons parfois nous sentir perdus, désespérés ou incompris. Pourtant notre âme cherche à nous guider.  Comment apprendre à nous reconnecter à notre âme et à être à l’écoute de son langage ?      Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie... Sophie Deligiannis false Repenser la parentalité et le rapport au travail avec Sophie Adriansen 4bacd1a9ab3f71efc8ce36dcb835c3c78f93f5aa Traditionnellement, maman s'occupe des enfants et papa travaille. 


Et si l'on repensait la parentalité et le rapport au travail ?   Et si l’on faisait des choix à l’aune de ce que l’on désire ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Adriansen, autrice de plus de 70 ouvrages de
littérature jeunesse et générale, traduits en différentes langues et lauréats de nombreux prix littéraires. Elle vient de publier son premier essai "Qui s’occupe des enfants ? Repenser la parentalité traditionnelle" paru aux éditions Les Pérégrines.   


A la naissance de leur deuxième enfant, Sophie Adriansen et son mari ont fait un choix : elle continuerait à travailler, il deviendrait père au foyer. Ils trouvaient cette décision logique et confortable, la société leur a répondu qu’elle était radicale.


Questionnant habilement la  répartition  genrée des rôles, les congés parentaux, le rapport au travail, la culpabilité maternelle, l’argent, le mode de garde ou encore la charge mentale, l’autrice ouvre des pistes de réflexion enrichissantes et nous invite avec bienveillance à nous interroger sur les multiples manières de faire famille.  


Vous pouvez retrouver Sophie Adriansen :

Site : http://www.sophieadriansen.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/sophie_adriansen/ 


Episiodes recommandés : 

- Episode 120 : La famille est-elle toujours un refuge ? avec Sophie Galabru 

- Episode 4 : Saffranchir du regard des autres avec Sophie Adriansen 


Bonne écoute !

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Et si l'on repensait la parentalité et le rapport au travail ?   Et si l’on faisait des choix à l’aune de ce que l’on désire ?


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Adriansen, autrice de plus de 70 ouvrages de
littérature jeunesse et générale, traduits en différentes langues et lauréats de nombreux prix littéraires. Elle vient de publier son premier essai "Qui s’occupe des enfants ? Repenser la parentalité traditionnelle" paru aux éditions Les Pérégrines.   


A la naissance de leur deuxième enfant, Sophie Adriansen et son mari ont fait un choix : elle continuerait à travailler, il deviendrait père au foyer. Ils trouvaient cette décision logique et confortable, la société leur a répondu qu’elle était radicale.


Questionnant habilement la  répartition  genrée des rôles, les congés parentaux, le rapport au travail, la culpabilité maternelle, l’argent, le mode de garde ou encore la charge mentale, l’autrice ouvre des pistes de réflexion enrichissantes et nous invite avec bienveillance à nous interroger sur les multiples manières de faire famille.  


Vous pouvez retrouver Sophie Adriansen :

Site : http://www.sophieadriansen.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/sophie_adriansen/ 


Episiodes recommandés : 

- Episode 120 : La famille est-elle toujours un refuge ? avec Sophie Galabru 

- Episode 4 : Saffranchir du regard des autres avec Sophie Adriansen 


Bonne écoute !

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]]> Wed, 25 Oct 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/repenser-la-parentalite-et-le-rapport-au-travail Sophie Deligiannis false post partum,sophie adriansen,repenser la parentalité traditionnelle,qui s'occupe des enfants,répartition des tâches familiales,repenser la parentalité et le rapport au travail,parentalité et rapport à l'argent,parentalité et gestion du temps 26:21 full Traditionnellement, maman s'occupe des enfants et papa travaille.  Et si l'on repensait la parentalité et le rapport au travail ?   Et si l’on faisait des choix à l’aune de ce que l’on désire ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Adria... Sophie Deligiannis false La famille est-elle toujours un refuge ? avec Sophie Galabru 745824030964f0fa00e0083922a2bbe869d29b26 La famille est-elle toujours un refuge ?  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Son premier livre, "Le visage de nos colères" paru chez Flammarion, a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Son nouvel essai "Faire famille – Une philosophie des liens" paru chez Allary Editions vient de paraître.  

Elle y aborde l'ensemble des thématiques qui traversent, un jour ou l'autre, chaque membre d'une même famille. Il est question de répartitions des tâches et des biens, de rapports
hiérarchiques, de protection et de violence, des nouvelles façons de faire famille comme de la persistance des schémas traditionnels.


En mêlant souvenirs intimes, pop culture, classiques de la philosophie et études sociologiques récentes, Sophie Galabru permet à chacun de comprendre ses liens familiaux et de mieux les vivre.  


Vous pouvez retrouver Sophie Galabru :

Instagram : https://www.instagram.com/sophiegalabru/ 

Episode recommandé :

- Episode 121 : Repenser la parentalité et le rapport au travail avec Sophie Adriansen  


Bonne écoute !

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]]> La famille est-elle toujours un refuge ?  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Son premier livre, "Le visage de nos colères" paru chez Flammarion, a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Son nouvel essai "Faire famille – Une philosophie des liens" paru chez Allary Editions vient de paraître.  

Elle y aborde l'ensemble des thématiques qui traversent, un jour ou l'autre, chaque membre d'une même famille. Il est question de répartitions des tâches et des biens, de rapports
hiérarchiques, de protection et de violence, des nouvelles façons de faire famille comme de la persistance des schémas traditionnels.


En mêlant souvenirs intimes, pop culture, classiques de la philosophie et études sociologiques récentes, Sophie Galabru permet à chacun de comprendre ses liens familiaux et de mieux les vivre.  


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Episode recommandé :

- Episode 121 : Repenser la parentalité et le rapport au travail avec Sophie Adriansen  


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]]> Wed, 18 Oct 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-famille-est-elle-toujours-un-refuge Sophie Deligiannis false faire famille,la famille est-elle un refuge,sophie galabru,mieux comprendre ses liens familiaux,le rôle de la famille,mieux vivre ses liens familiaux,une philosophie des liens 38:31 full La famille est-elle toujours un refuge ?  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Son premier livre, "Le visage de nos colères" paru chez Flammarion, a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie.... Sophie Deligiannis false Apporter de la nuance dans son quotidien avec François Bourgognon 76bde685e3d5610b67f97a86be7ec6121ab59127 Nous faisons parfois l’association entre certains concepts, comme par exemple, ressentir les émotions serait un signe de faiblesse, prendre soin de soi serait égoïste ou encore accepter signifierait se résigner. Cela affecte notre manière dont nous nous comportons, dont nous interagissons avec les autres et même dont nous pensons. Or, le monde est fait de nuances.  

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir François Bourgognon, psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence. Il est formé aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Il est l’auteur de nombreux ouvrage dont « Nuances - 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens » paru aux éditions First.  


A travers ces 15 distinctions, il explore des nuances subtiles mais essentielles qui, mises à nu et dans leur juste définition, nous permettent d'y voir enfin plus clair, et d'avancer au mieux sur le chemin d'une vie qui a du sens.  


Vous pouvez retrouver François Bourgognon : 

Site Internet : https://francois-bourgognon.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/francoisbourgognon/ 


Bonne écoute !

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]]> Nous faisons parfois l’association entre certains concepts, comme par exemple, ressentir les émotions serait un signe de faiblesse, prendre soin de soi serait égoïste ou encore accepter signifierait se résigner. Cela affecte notre manière dont nous nous comportons, dont nous interagissons avec les autres et même dont nous pensons. Or, le monde est fait de nuances.  

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir François Bourgognon, psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence. Il est formé aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Il est l’auteur de nombreux ouvrage dont « Nuances - 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens » paru aux éditions First.  


A travers ces 15 distinctions, il explore des nuances subtiles mais essentielles qui, mises à nu et dans leur juste définition, nous permettent d'y voir enfin plus clair, et d'avancer au mieux sur le chemin d'une vie qui a du sens.  


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]]> Wed, 11 Oct 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/apporter-de-la-nuance-dans-son-quotidien Sophie Deligiannis false nuances,acceptation de soi,oser être soi,prendre soin de soi,avoir confiance en soi,manque de confiance en soi,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir en décalage,penser à soi,oser dire,se sentir différent,penser à soi avant les autres,améliorer l'estime de soi,françois bourgognon,avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens,avancer au mieux,ressentir les émotions 25:12 full Nous faisons parfois l’association entre certains concepts, comme par exemple, ressentir les émotions serait un signe de faiblesse, prendre soin de soi serait égoïste ou encore accepter signifierait se résigner. Cela affecte notre manière dont nous nou... Sophie Deligiannis false Pouvoir tout traverser avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal db73e6b504adeffb2bfb0d0106c2c497676ef787 Il peut nous arriver, sans raison valable, d'avoir l'impression d'être  bloqué.e dans une situation ou un état d'être, de vivre des scénarios qui se répètent et d'être tiraillé.e dans nos
choix. Nous pouvons finir par nous demander : "Qu'est-ce qui cloche ? ".

Nous pouvons également être en quête de sens avec la volonté de nous sentir pleinement vivants.  


Comment pouvoir tout traverser ?  


Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Carol Pirotte - thérapeute spécialisée dans l’accompagnement de l’hypersensibilité, et dans la guérison et l’intégration des psycho-traumatismes en individuel et en groupes - et Nicolas Souchal, thérapeute formé en psychothérapie transpersonnelle et en Gestalt thérapie de groupe, spécialisé dans la guérison du lien, l'accompagnement du trauma et la transformation collective.   


La formation gratuite "Qu'est-ce qui m'arrive ?"👇 

Vous avez l'impression d'être désorientée, de ne pas arriver à trouver la force pour avancer, d'être tiraillée entre plusieurs options et figée par l'indécision ou submergée par ce que vous vivez ?


La formation en ligne gratuite «  Qu’est-ce qui m’arrive" prend la forme de 7 e-mails et audios profonds et transformateurs qui vous permettront de découvrir enfin ce qui vous arrive et recontacter votre pouvoir d'actrice de votre expérience en dévoilant le trésor qui se cache derrière cette épreuve. 


Inscrivez-vous en cliquant sur ce lien : qu-est-ce-qui-marrive-sd.grweb.sit


Découvrez le parcours "Pouvoir Tout Traverser"👇

https://le-retour-a-soi.fr/pouvoir-tout-traverser-parrainage/  


Pour vous inscrire à l'une des deux formules, je vous invite à utiliser les liens de parrainage ci-dessous pour bénéficier de l’offre exceptionnelle jusqu’au 29 octobre 2023👇

- La formation "Pouvoir Tout Traverser"&"Le Vaisseau" 

- La formation "Pouvoir Tout Traverser" Session d'automne 


En que marraine de ce programme, si vous passez par l'un des ces liens,  je recevrai une petite commission. Cela permettra de contribuer au  développement du podcast. Merci😊 


Vous pouvez retrouver Carol Pirotte :

Site Internet : https://le-retour-a-soi.fr/ 

Sur YouTube : https://www.youtube.com/@CarolPirotte  


Vous pouvez retrouver Nicolas Souchal :

Site Internet : https://corzeame.podia.com   


Episodes recommandés : 

- Episode 96 : Retrouver de l'espace à l'intérieur de soi avec Carol Pirotte 

- Episode 4/4 Guérir ses blessures intérieures avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal 

- Episode 3/4 La relation corps et âme – l’unicité de chaque individu avec Nicolas Souchal 

- Episode 2/4 Etre à l'écoute de son monde intérieur avec Carol Pirotte 

- Episode 1/4 Face à face avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal 


Bonne écoute !

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]]> Il peut nous arriver, sans raison valable, d'avoir l'impression d'être  bloqué.e dans une situation ou un état d'être, de vivre des scénarios qui se répètent et d'être tiraillé.e dans nos
choix. Nous pouvons finir par nous demander : "Qu'est-ce qui cloche ? ".

Nous pouvons également être en quête de sens avec la volonté de nous sentir pleinement vivants.  


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]]> Wed, 04 Oct 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pouvoir-tout-traverser Sophie Deligiannis false quête de sens,carol pirotte,nicolas souchal,se sentir perdu,pouvoir tout traverser,tirailler dans ses choix,psychothérapie transpersonnelle,guérison du lien,accompagnement du trauma,transformation individuelle,transformation collective,intégration psycho-traumatisme,se sentir pleinement vivant 1:10:29 full Il peut nous arriver, sans raison valable, d'avoir l'impression d'être  bloqué.e dans une situation ou un état d'être, de vivre des scénarios qui se répètent et d'être tiraillé.e dans nos choix. Nous pouvons finir par nous demander : "Qu'est-ce qui clo... Sophie Deligiannis false Se forger un coeur de diamant avec Karine Arsène 1eec09bfeb96b0964310edcd5fe04c9a9750c29b Nous sommes souvent ballotés par les aléas de la vie. Nous passons d’une émotion à l’autre au cours d'une même journée. Malgré tout, nous aspirons tous au bonheur.  


C’est quoi le bonheur ? Comment l’atteindre ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Karine Arsène, animatrice et journaliste, créatrice de l’émission « Le mag qui fait du bien » sur C8. A travers son ouvrage "Se forger un cœur de diamant - La quête d'un bonheur inaltérable" paru chez Guy Trédaniel, elle se livre dans un récit lumineux qui révèle un parcours émaillé de nombreuses épreuves l'amenant à approfondir le sens de la vie et sa définition du bonheur.


Truffé de contes, de couleurs et de paraboles philosophiques, Karine nous invite à plonger dans les profondeurs de la sagesse orientale, afin que chacun puisse y déceler des clés précieuses, révéler son potentiel infini et ouvrir le champ des possibles. Une véritable inspiration pour toutes et tous. 


Vous pouvez retrouver Karine Arsène : 

Instagram : https://www.instagram.com/karine_arsene/ 

Le mag qui fait du bien : https://www.instagram.com/lemagquifaitdubien/ 

YouTube : https://www.youtube.com/c/Lemagquifaitdubien 


Episode recommandé : 

- Episode 96 : Retrouver de l'espace à l'intérieur de soi avec Carol Pirotte 


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]]> Nous sommes souvent ballotés par les aléas de la vie. Nous passons d’une émotion à l’autre au cours d'une même journée. Malgré tout, nous aspirons tous au bonheur.  


C’est quoi le bonheur ? Comment l’atteindre ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Karine Arsène, animatrice et journaliste, créatrice de l’émission « Le mag qui fait du bien » sur C8. A travers son ouvrage "Se forger un cœur de diamant - La quête d'un bonheur inaltérable" paru chez Guy Trédaniel, elle se livre dans un récit lumineux qui révèle un parcours émaillé de nombreuses épreuves l'amenant à approfondir le sens de la vie et sa définition du bonheur.


Truffé de contes, de couleurs et de paraboles philosophiques, Karine nous invite à plonger dans les profondeurs de la sagesse orientale, afin que chacun puisse y déceler des clés précieuses, révéler son potentiel infini et ouvrir le champ des possibles. Une véritable inspiration pour toutes et tous. 


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Episode recommandé : 

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]]> Wed, 27 Sep 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-forger-un-coeur-de-diamant Sophie Deligiannis false Inspiration,connaissance de soi,amour de soi,quête de sens,mieux se connaître,donner du sens à sa vie,karine arsène,le mag qui fait du bien,se forger un coeur de diamant,la quête d'un bonheur inaltérable,bouddhisme laïque,surmonter les difficultés,bonheur relatif,bonheur absolu,guy trédaniel,sagesse orientale 30:43 full Nous sommes souvent ballotés par les aléas de la vie. Nous passons d’une émotion à l’autre au cours d'une même journée. Malgré tout, nous aspirons tous au bonheur.   C’est quoi le bonheur ? Comment l’atteindre ?  Pour en parler, j’ai le plaisir de re... Sophie Deligiannis false Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger ada1f705a970de4c77f077860ff6a9958c0b7717 Nous avons tous une petite voix qui nous guide dans notre quotidien. Nos doutes nous détournent parfois de notre chemin. Heureusement, la vie nous envoie des messages et des signes qui ne sont pourtant pas toujours faciles à décrypter.     

  

Pour en parler j'ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.  

  

Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "Lire les signes et trouver son chemin" paru chez Mama éditions, où elle nous livre, à l'aide de la pensée traditionnelle chinoise et de sa propre expérience, de précieuses clés pour interpréter tous ces messages et ces signes. Plus récemment a été publié  "S'ancrer pour se déployer" paru dans la même édition. 


Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 


Crédit photographique : @Frédéric HAURY 


Episodes recommandés :   

- Episode 108 : Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger  

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine  


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Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "Lire les signes et trouver son chemin" paru chez Mama éditions, où elle nous livre, à l'aide de la pensée traditionnelle chinoise et de sa propre expérience, de précieuses clés pour interpréter tous ces messages et ces signes. Plus récemment a été publié  "S'ancrer pour se déployer" paru dans la même édition. 


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- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine  


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]]> Wed, 20 Sep 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/lire-les-signes Sophie Deligiannis false prendre sa place,oser être soi,trouver sa place,suivre son intuition,avoir confiance en soi,liberté d'être,comprendre les signes,écoute de soi,écouter son intuition,mieux se connaître,mieux se comprendre,penser à soi,trouver son chemin de vie,marie-pierre dillenseger,penser à soi avant les autres,lire les signes,chemin de vie propre,vivre des synchronicités,s'ancrer pour se déployer,vivre des coïncidences 27:09 full Nous avons tous une petite voix qui nous guide dans notre quotidien. Nos doutes nous détournent parfois de notre chemin. Heureusement, la vie nous envoie des messages et des signes qui ne sont pourtant pas toujours faciles à décrypter.         Pour en... Sophie Deligiannis false Des rituels pour une vie pleine de sens avec Thierry Janssen 562bd9c446b5084489a5deb53492090dbf04c0dd Nous avons parfois besoin de trouver du sens et de mettre plus de cohérence dans notre
quotidien. Comment gagner sérénité dans un monde incertain ?  


Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute. Il se consacre à une approche globale de l’être humain, au développement de la « médecine intégrative » et à une vision plus spirituelle de la société. 


Il est fondateur de l’École De La Posture Juste (EDLPJ) à Bruxelles. Fondée en 2015, l’EDLPJ a commencé par accueillir des professionnels impliqués dans la relation d’aide et de soin afin de leur apprendre à développer la qualité de présence à eux-mêmes et aux autres, qui permet d’adopter une « posture juste » dans la relation thérapeutique - une posture à la fois psychologique, énergétique et physique, qui favorise l’épanouissement de la Vie en nous et autour de nous. Face à l’afflux des candidatures venant de personnes issues d’autres secteurs de la société, depuis 2020, l’EDLPJ est ouverte à tous (www.edlpj.org ).   


Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain » paru aux éditions Trédaniel.  


Il nous invite à mener une réflexion sur la place des rites et des rituels dans nos vies quotidiennes.  


Vous pouvez retrouver Thierry Janssen : 

Site internet :  www.thierryjanssen.com 

Instagram : https://www.instagram.com/thierry_janssen/ 

Facebook : https://www.facebook.com/thierry.janssen.edlpj/ 


Photo-Portrait: libre de droit / crédit Thierry Balasse  


Episodes recommandés :   

- Episode 114 : Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé 

- Episode 108 : Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 


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quotidien. Comment gagner sérénité dans un monde incertain ?  


Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute. Il se consacre à une approche globale de l’être humain, au développement de la « médecine intégrative » et à une vision plus spirituelle de la société. 


Il est fondateur de l’École De La Posture Juste (EDLPJ) à Bruxelles. Fondée en 2015, l’EDLPJ a commencé par accueillir des professionnels impliqués dans la relation d’aide et de soin afin de leur apprendre à développer la qualité de présence à eux-mêmes et aux autres, qui permet d’adopter une « posture juste » dans la relation thérapeutique - une posture à la fois psychologique, énergétique et physique, qui favorise l’épanouissement de la Vie en nous et autour de nous. Face à l’afflux des candidatures venant de personnes issues d’autres secteurs de la société, depuis 2020, l’EDLPJ est ouverte à tous (www.edlpj.org ).   


Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain » paru aux éditions Trédaniel.  


Il nous invite à mener une réflexion sur la place des rites et des rituels dans nos vies quotidiennes.  


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Photo-Portrait: libre de droit / crédit Thierry Balasse  


Episodes recommandés :   

- Episode 114 : Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé 

- Episode 108 : Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 


Bonne écoute !

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]]> Wed, 13 Sep 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/des-rituels-pour-une-vie-plein-de-sens Sophie Deligiannis false oser être soi,avoir confiance en soi,manque de confiance en soi,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,se sentir en décalage,penser à soi,se sentir différent,être aligné avec soi-même,penser à soi avant les autres,renforcer la confiance en soi,améliorer l'estime de soi,posture juste,thierry janssen,inventer des rituels contemporains,avoir une vie pleine de sens,remettre de la cohérence,remettre du sens dans sa vie 30:36 full Nous avons parfois besoin de trouver du sens et de mettre plus de cohérence dans notre quotidien. Comment gagner sérénité dans un monde incertain ?   Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute.... Sophie Deligiannis false Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé f19d5b6f9fd25d7148c89e9cf5a280b3adc0f8cf Notre rapport à la santé a évolué. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou
qui consulter.  

 

Quels sont les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires ? Comment mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel ? 

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Natacha Calestrémé, journaliste et écrivaine. Elle est l'auteure de deux best-sellers : La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021). Après dix  ans d'observation et d'expériences pratiques, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle. 

  

Dans son nouvel ouvrage « Se donner toutes les chances » paru chez Albin Michel, elle donne la parole à des médecins et des chercheurs  reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. 


Vous pouvez retrouver Natacha Calestrémé :

- Site : https://www.natachacalestreme.fr/ 


Bonne écoute !

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]]> Notre rapport à la santé a évolué. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou
qui consulter.  

 

Quels sont les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires ? Comment mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel ? 

  

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Dans son nouvel ouvrage « Se donner toutes les chances » paru chez Albin Michel, elle donne la parole à des médecins et des chercheurs  reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. 


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]]> Wed, 06 Sep 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-donner-toutes-les-chances Sophie Deligiannis false prendre sa place,prendre soin de soi,avoir confiance en soi,écoute de soi,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,médecine de demain,se soigner,penser à soi,natacha calestrémé,penser à soi avant les autres,se donner toutes les chances,trouver ma place,médecines traditionnelles,médecines conventionnelles,le rôle du patient,pratiques thérapeutiques,santé spirituelle,la clé de votre énergie 37:24 full Notre rapport à la santé a évolué. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.     Quels sont les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires ? Comment mesurer à quel p... Sophie Deligiannis false Intimidations, brimades et persécutions dans la famille et au travail avec Saverio Tomasella b19d25fd097c6c8f0772792335beb14bd203d0d6 Enfants, adolescents et adultes peuvent être confrontés à des intimidations, brimades et persécutions. Comment y faire face ? Comment en sortir ?  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, chercheur en psychologie et spécialiste de l’hypersensibilité.  


Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « Plus jamais harcelés : En finir avec la maltraitance entre adolescents » paru aux éditions Vuibert . Il explique les réalités multiformes de ce phénomène de société, ses origines, sa logique, son fon ctionnement. A travers cet ouvrage, il propose des méthodes concrètes, ainsi que des guides d’entretien, pour prévenir et guérir.   


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres  

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute ! 

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]]> Enfants, adolescents et adultes peuvent être confrontés à des intimidations, brimades et persécutions. Comment y faire face ? Comment en sortir ?  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, chercheur en psychologie et spécialiste de l’hypersensibilité.  


Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont « Plus jamais harcelés : En finir avec la maltraitance entre adolescents » paru aux éditions Vuibert . Il explique les réalités multiformes de ce phénomène de société, ses origines, sa logique, son fon ctionnement. A travers cet ouvrage, il propose des méthodes concrètes, ainsi que des guides d’entretien, pour prévenir et guérir.   


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- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> Wed, 23 Aug 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/intimidations-brimades-et-persecutions-dans-la-famille-et-au-travail Sophie Deligiannis false atypique,médiation,prendre sa place,saverio tomasella,harcèlement,persécutions,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,violences psychologiques,sortir d'une relation toxique,brimades,violences verbales,intimidations,violences physiques,harcèlement professionnel,avoir des relations apaisées,relation harmonieuse 54:31 full Enfants, adolescents et adultes peuvent être confrontés à des intimidations, brimades et persécutions. Comment y faire face ? Comment en sortir ?   Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopatholog... Sophie Deligiannis false L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie fe5bf9c0ddd75df23659cf8445fa18031b4f331f Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.  


Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?  


Après avoir réalisé un premier podcast sur ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver, pour la suite, Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal. 


Vous pouvez retrouver Florence :   

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/ 

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 110 : L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie 

- Episode 106 : L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie 

- Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie 


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]]> Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.  


Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?  


Après avoir réalisé un premier podcast sur ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver, pour la suite, Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal. 


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- Episode 110 : L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie 

- Episode 106 : L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie 

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]]> Wed, 09 Aug 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-animal-miroir-ses-blessures-emotionnelles Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,prendre sa place,acceptation de soi,prendre soin de soi,blessures émotionnelles,blessures d'âme,TRANSGÉNÉRATIONNEL,mieux se connaître,mieux se comprendre,médiation animale,communication animale,Florence Elie,guérir ses blessures émotionnelles,animal miroir,blessure de l'abandon,guérir ses blessures d'âme,effet miroir avec l'animal,relation avec son animal,deuil non fait d'un enfant 38:13 full Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.   Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportemen... Sophie Deligiannis false Maternité et hypersensibilité avec Anne-Christine Barbequot d95e8e87198dfaac4e0f7d5eb709869ec462e3a4 La maternité est probablement l’une des aventures les plus transformatrices dans sa vie. Elle peut être une période d’hypersensibilisation ou de découverte de son hypersensibilisation.  


Comment appréhendez au mieux les changements corporels, émotionnels, voire
spirituels ?  

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Anne-Christine Barbequot, doula, sophrologue et praticienne EFT spécialisée en périnatalité. Dans son ouvrage « Maternité et hypersensibilité » paru chez Mango Editions. Elle partage avec vous des conseils bienveillants, des éclairages scientifiques et de nombreux témoignages de femmes qu’elle a accompagnées pour vous guider. Il s’adresse à toutes les femmes, qu’elles soient enceinte ou en post-partum.   


Vous pouvez retrouver Anne-Christine :

- Site internet : https://cheminsdenaissance.com/ 


Bonne écoute ! 

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]]> La maternité est probablement l’une des aventures les plus transformatrices dans sa vie. Elle peut être une période d’hypersensibilisation ou de découverte de son hypersensibilisation.  


Comment appréhendez au mieux les changements corporels, émotionnels, voire
spirituels ?  

 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Anne-Christine Barbequot, doula, sophrologue et praticienne EFT spécialisée en périnatalité. Dans son ouvrage « Maternité et hypersensibilité » paru chez Mango Editions. Elle partage avec vous des conseils bienveillants, des éclairages scientifiques et de nombreux témoignages de femmes qu’elle a accompagnées pour vous guider. Il s’adresse à toutes les femmes, qu’elles soient enceinte ou en post-partum.   


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]]> Wed, 26 Jul 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/maternite-et-hypersensibilite Sophie Deligiannis false atypique,Accouchement,prendre sa place,Maternité,trouver sa place,post partum,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,femme enceinte,penser à soi,être hypersensible,penser à soi avant les autres,préparer son accouchement,maternité et hypersensibilité,maman hypersensible,Anne-Christine Barbequot,Charlotte Wills,émotions en montagnes russes 33:22 full La maternité est probablement l’une des aventures les plus transformatrices dans sa vie. Elle peut être une période d’hypersensibilisation ou de découverte de son hypersensibilisation.   Comment appréhendez au mieux les changements corporels, émotionn... Sophie Deligiannis false L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie c81b82c2b3dbf8b5049a73e2a5646b1df3a171c1 Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.  


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Episodes recommandés :

- Episode 112 : L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie

- Episode 106 : L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie  

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Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportements, nos croyances et nos modes de pensée ?  

  

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]]> Wed, 12 Jul 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/animal-miroir-guerir-de-ses-blessures-emotionnelles Sophie Deligiannis false hypersensible,prendre sa place,acceptation de soi,trouver sa place,blessures d'âme,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,médiation animale,communication animale,Florence Elie,penser à soi,penser à soi avant les autres,guérir ses blessures émotionnelles,animal miroir,blessure de l'abandon,guérir ses blessures d'âme,guérir de ses blessures émotionnelles,effet miroir avec l'animal,relation avec son animal 32:32 full Nous portons tous des blessures émotionnelles qui se traduisent dans notre vie par des peurs, des blocages amenant à des situations qui se répètent.   Et si l’animal pouvait nous permettre de travailler sur ces blessures pour changer nos comportemen... Sophie Deligiannis false Mieux comprendre ses rêves avec Christine Mosset c8592e2a1f227656b717e8f2e929eaf2946cd5e5 Nous rêvons tous mais il n’est pas toujours facile de comprendre nos rêves. Ont-ils une signification ? Comment les interpréter ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christine Mosset, hypnothérapeute et coach. À travers ses accompagnements, son objectif est de vous permettre de vivre sereinement, d'être épanouie.e et rayonnant.e en vous libérant de vos blocages conscients ou inconscients.

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment vos rêves peuvent vous permettre de faire évoluer votre façon d’être ou de faire et comment l’hypnose peut vous aider à opérer ces changements.  


Vous pouvez retrouver Christine Mosset :   

Instagram : https://www.instagram.com/christinemosset/ 

Site Web : https://www.christinemosset.com/ 


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Dans cet épisode, vous allez découvrir comment vos rêves peuvent vous permettre de faire évoluer votre façon d’être ou de faire et comment l’hypnose peut vous aider à opérer ces changements.  


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]]> Wed, 28 Jun 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mieux-comprendre-ses-reves Sophie Deligiannis false hypnose,atypique,prendre sa place,affirmation de soi,oser être soi,dialogue intérieur,trouver sa place,avoir confiance en soi,manque de confiance en soi,symbolique des rêves,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,relation à soi,interpréter ses rêves,se libérer de ses blocages,mieux comprendre ses rêves,signification des rêves,christine mosset,effets de l'hypnose 46:27 full Nous rêvons tous mais il n’est pas toujours facile de comprendre nos rêves. Ont-ils une signification ? Comment les interpréter ?  Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christine Mosset, hypnothérapeute et coach. À travers ses accompagnements, s... Sophie Deligiannis false Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger bad238cc1d209b9afc281472704a2a2b9289f6a4 Nous avons tous des rêves à réaliser. Nous pouvons croire que tout n'est qu'une question de volonté. D'où l'expression : "Quand on veut, on peut." Et s'il s'agissait plutôt d'une affaire de vitalité ?  

  

Pour en parler j'ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.  

  

Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "Le feu intérieur" paru aux éditions Robert Laffont, qui présente sa méthode santé unique. Elle propos e des exercices simples qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ces exercices permettent de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont nous avons tous besoin.  

  

Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

  

Crédit photographique : @Nicolas Picola 


Episode recommandé :   

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 


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Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont "Le feu intérieur" paru aux éditions Robert Laffont, qui présente sa méthode santé unique. Elle propos e des exercices simples qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ces exercices permettent de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont nous avons tous besoin.  

  

Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

  

Crédit photographique : @Nicolas Picola 


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]]> Wed, 14 Jun 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/objectif-vitalite Sophie Deligiannis false prendre sa place,oser être soi,prendre soin de soi,avoir confiance en soi,liberté d'être,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,penser à soi,marie-pierre dillenseger,penser à soi avant les autres,le feu intérieur,retrouver sa vitalité,liberez votre vitalité,libérer sa vitalité,trouver la force,retrouver de l'énergie,trouver le courage,feu intérieur,être aligné avec soi 23:16 full Nous avons tous des rêves à réaliser. Nous pouvons croire que tout n'est qu'une question de volonté. D'où l'expression : "Quand on veut, on peut." Et s'il s'agissait plutôt d'une affaire de vitalité ?      Pour en parler j'ai le plaisir de recevoir Mar... Sophie Deligiannis false Apprendre à écouter et aider avec Catherine Testa et Eva Mazur 1b75ad0bc08c38d9d5e2e4c17a5f0dab6bb86dc8 Nous sommes tous amenés, un jour ou l’autre, à être témoins du mal-être d’un proche. Une personne sur cinq souffre d’un problème de santé mentale. Dans ce contexte, il semble urgent de parler de santé mentale plus ouvertement et d’« apprendre à aider ». 

  

Quelle attitude adopter face à la souffrance psychique des uns et des autres ? Comment écouter ? Quoi dire ? Comment prendre confiance en ses capacités à agir ? Comment suggérer l’aide d’un professionnel ? Comment se préserver tout en prenant soin des autres ? 

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Eva MAZUR, sophrologue, secouriste, formatrice en santé mentale, cheffe de projet et responsable de la rubrique « Santé mentale » pour le site internet l’Optimisme, au côté de Catherine TESTA, spécialiste de tous les sujets liés au
bien-être au travail et à l’optimisme, formatrice et conférencière, elle est l’auteure de quatre livres dont « Osez l’optimisme ! » paru aux éditions Michel Lafon .  

  

Elles ont co-écrit AIDER – Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner, paru aux éditions Michel Lafon, qui donne des pistes de réflexion pour mieux accompagner les autres et démocratiser la santé mentale. Un livre de « développement collectif » pour cultiver nos valeurs d’entraide et de solidarité !  


Vous pouvez retrouver Catherine Testa : 

Site internet : https://catherinetesta.com/  

Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-testa/  


Bonne écoute !

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]]> Nous sommes tous amenés, un jour ou l’autre, à être témoins du mal-être d’un proche. Une personne sur cinq souffre d’un problème de santé mentale. Dans ce contexte, il semble urgent de parler de santé mentale plus ouvertement et d’« apprendre à aider ». 

  

Quelle attitude adopter face à la souffrance psychique des uns et des autres ? Comment écouter ? Quoi dire ? Comment prendre confiance en ses capacités à agir ? Comment suggérer l’aide d’un professionnel ? Comment se préserver tout en prenant soin des autres ? 

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Eva MAZUR, sophrologue, secouriste, formatrice en santé mentale, cheffe de projet et responsable de la rubrique « Santé mentale » pour le site internet l’Optimisme, au côté de Catherine TESTA, spécialiste de tous les sujets liés au
bien-être au travail et à l’optimisme, formatrice et conférencière, elle est l’auteure de quatre livres dont « Osez l’optimisme ! » paru aux éditions Michel Lafon .  

  

Elles ont co-écrit AIDER – Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner, paru aux éditions Michel Lafon, qui donne des pistes de réflexion pour mieux accompagner les autres et démocratiser la santé mentale. Un livre de « développement collectif » pour cultiver nos valeurs d’entraide et de solidarité !  


Vous pouvez retrouver Catherine Testa : 

Site internet : https://catherinetesta.com/  

Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-testa/  


Bonne écoute !

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]]> Wed, 31 May 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/apprendre-a-ecouter-et-aider Sophie Deligiannis false atypique,aider,Optimiste,entraide,médiation,solidarité,oser être soi,santé mentale,Bien être au travail,Catherine Testa,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,souffrance psychique,apprendre à aider,eva mazur,apprendre à accompagner,accompagner les autres,parler de santé mentale 42:14 full Nous sommes tous amenés, un jour ou l’autre, à être témoins du mal-être d’un proche. Une personne sur cinq souffre d’un problème de santé mentale. Dans ce contexte, il semble urgent de parler de santé mentale plus ouvertement et d’« apprendre à aider »... Sophie Deligiannis false L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie b9d1e6953643dc493f63dc499f1f55e3af9f1132 Il nous arrive de dire : "Tel maître, tel chien !"


Existe-t-il vraiment un effet miroir entre l’humain et « son » animal ?  


Et si l’animal pouvait nous en apprendre plus sur nous-même ?  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal. 

  

Vous pouvez retrouver Florence :   

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 

  

Episode recommandé :  

- Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie  


Bonne écoute !


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]]> Il nous arrive de dire : "Tel maître, tel chien !"


Existe-t-il vraiment un effet miroir entre l’humain et « son » animal ?  


Et si l’animal pouvait nous en apprendre plus sur nous-même ?  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique pour le couple Humain/Animal. 

  

Vous pouvez retrouver Florence :   

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/ 

  

Episode recommandé :  

- Episode 8 : Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie  


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]]> Wed, 17 May 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-animal-miroir Sophie Deligiannis false médiation,prendre sa place,affirmation de soi,trouver sa place,avoir confiance en soi,manque de confiance en soi,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,communication animale,Florence Elie,relation à soi,animal miroir,troubles du comportement du chien,bonne relation homme-animal,liens entre l'homme et l'animal,relation entre l'homme et l'animal de compagnie,l'homme et l'animal,l'effet miroir 33:00 full Il nous arrive de dire : "Tel maître, tel chien !" Existe-t-il vraiment un effet miroir entre l’humain et « son » animal ?   Et si l’animal pouvait nous en apprendre plus sur nous-même ?      Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie,... Sophie Deligiannis false Assumer sa différence et en faire une force avec Virginie Delalande 0ca46cd9577343e9dbdf23d61850dd6682f23493 Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir bloqué(e)s par des freins, des peurs, voire des croyances limitantes.  


Comment exploser ces plafonds de verre qui vous empêche d’avancer ?  


Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Virginie Delalande, coach, conférencière et fondatrice du Handicapower. On lui a dit qu’elle ne parlerait jamais, qu’elle n’aurait pas son bac, qu’elle ne gagnerait jamais bien sa vie avec son handicap… Et pourtant… C’est la première avocate sourde de naissance en France et finaliste du Grand Oral sur France 2. A travers son livre « Abandonner ? Jamais ! » aux éditions Kawa, elle parle de son parcours et de la manièr e dont on peut mener sa vie quand on est différent, quand on a de l’ambition, mais aucun modèle de
référence.  Ce livre est une piste originale et passionnante pour nous apprendre à déjouer les fatalismes, quels qu’ils soient ! 


Dans cet épisode, vous allez découvrir, à travers son parcours, comment assumer sa différence et dépasser ses limites.  


Vous retrouverez la retranscription dans le descriptif de ce podcast pour vous permettre de suivre l’ensemble de notre échange.   


Vous pouvez retrouver Virginie Delalande :

Site internet : https://www.handicapower.com/ 


Episode recommandé :  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute ! 


👉 Cliquez ici pour lire la retranscription de ce podcast  


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]]> Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir bloqué(e)s par des freins, des peurs, voire des croyances limitantes.  


Comment exploser ces plafonds de verre qui vous empêche d’avancer ?  


Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Virginie Delalande, coach, conférencière et fondatrice du Handicapower. On lui a dit qu’elle ne parlerait jamais, qu’elle n’aurait pas son bac, qu’elle ne gagnerait jamais bien sa vie avec son handicap… Et pourtant… C’est la première avocate sourde de naissance en France et finaliste du Grand Oral sur France 2. A travers son livre « Abandonner ? Jamais ! » aux éditions Kawa, elle parle de son parcours et de la manièr e dont on peut mener sa vie quand on est différent, quand on a de l’ambition, mais aucun modèle de
référence.  Ce livre est une piste originale et passionnante pour nous apprendre à déjouer les fatalismes, quels qu’ils soient ! 


Dans cet épisode, vous allez découvrir, à travers son parcours, comment assumer sa différence et dépasser ses limites.  


Vous retrouverez la retranscription dans le descriptif de ce podcast pour vous permettre de suivre l’ensemble de notre échange.   


Vous pouvez retrouver Virginie Delalande :

Site internet : https://www.handicapower.com/ 


Episode recommandé :  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute ! 


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]]> Wed, 03 May 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/assumer-sa-difference-et-en-faire-une-force Sophie Deligiannis false atypique,prendre sa place,oser être soi,dialogue intérieur,regard des autres,dépasser ses limites,trouver sa place,avoir confiance en soi,manque de confiance en soi,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,handicapower,virginie delalande,se sentir différent,assumer sa différence,renforcer la confiance en soi,avoir de l'ambition,faire de sa différence une force,dépasser son handicap 11:16 full Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir bloqué(e)s par des freins, des peurs, voire des croyances limitantes.   Comment exploser ces plafonds de verre qui vous empêche d’avancer ?   Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Virginie Delalande... Sophie Deligiannis false Déployer sa multipotentialité avec Matthieu Play 231e8751b5b1944f3cd7cbeeaacb6e8b610d86b5 Peut-être avez-vous une soif d’apprendre toujours de nouvelles choses ? 


Intéressé(e) par beaucoup de choses, vous pouvez aussi avoir des difficultés à faire des choix. 


Il se peut que vous soyez multipotentiel ! 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Matthieu Play qui est, parmi ses multiples casquettes, humoriste et psycho-praticien formé notamment à la maïeusthésie.  


Dans cet épisode, il va vous parler, à travers son parcours et ses réflexions, de la manière dont il aborde sa multipotentialité.   


Vous pouvez retrouver Matthieu Play :

- Site internet : https://matthieuplay.fr/ 

- YouTube : https://www.youtube.com/c/MatthieuPlayPsychopraticien/ 


Episodes recommandés :

- Episode 91 : Changer de posture et se rendre visible avec Matthieu Play 

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 


Bonne écoute ! 

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]]> Peut-être avez-vous une soif d’apprendre toujours de nouvelles choses ? 


Intéressé(e) par beaucoup de choses, vous pouvez aussi avoir des difficultés à faire des choix. 


Il se peut que vous soyez multipotentiel ! 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Matthieu Play qui est, parmi ses multiples casquettes, humoriste et psycho-praticien formé notamment à la maïeusthésie.  


Dans cet épisode, il va vous parler, à travers son parcours et ses réflexions, de la manière dont il aborde sa multipotentialité.   


Vous pouvez retrouver Matthieu Play :

- Site internet : https://matthieuplay.fr/ 

- YouTube : https://www.youtube.com/c/MatthieuPlayPsychopraticien/ 


Episodes recommandés :

- Episode 91 : Changer de posture et se rendre visible avec Matthieu Play 

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 


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]]> Wed, 19 Apr 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/deployer-sa-multipotentialite Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,prendre sa place,affirmation de soi,oser être soi,dialogue intérieur,trouver sa place,avoir confiance en soi,haut potentiel intellectuel,manque de confiance en soi,multipotentialité,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir en décalage,se sentir différent,matthieu play,adulte surdoué,renforcer la confiance en soi,améliorer l'estime de soi 41:58 full Peut-être avez-vous une soif d’apprendre toujours de nouvelles choses ?  Intéressé(e) par beaucoup de choses, vous pouvez aussi avoir des difficultés à faire des choix.  Il se peut que vous soyez multipotentiel !  Pour en parler, j’ai le plaisir de... Sophie Deligiannis false Oser quel que soit son âge avec Caroline Ida Ours df3f3c0c4db019bbaac4db51390c02e5255fb6bf Nous vivons dans une société où de nombreuses croyances sont véhiculées de génération en génération, sans oublier les injonctions. Et cela ne s’arrange pas avec l’âge ! 


Dans cet épisode, j’avais envie de vous emmener à la rencontre de Caroline Ida Ours, mannequin et influenceuse silver de 62 ans. Elle nomme les femmes de sa génération les « sexygénaires ». Contrairement aux idées reçues, les femmes de plus de 50 ans ne deviennent pas invisibles.  

  

C’est un épisode non seulement pour s’accepter tel que l’on est mais aussi pour oser et ce, quel que soit son âge ! Il s’adresse aux femmes mais pas que…


Vous pouvez retrouver Caroline Ida Ours :

Instagram : https://www.instagram.com/fiftyyearsofawoman/ 


Bonne écoute ! 

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]]> Nous vivons dans une société où de nombreuses croyances sont véhiculées de génération en génération, sans oublier les injonctions. Et cela ne s’arrange pas avec l’âge ! 


Dans cet épisode, j’avais envie de vous emmener à la rencontre de Caroline Ida Ours, mannequin et influenceuse silver de 62 ans. Elle nomme les femmes de sa génération les « sexygénaires ». Contrairement aux idées reçues, les femmes de plus de 50 ans ne deviennent pas invisibles.  

  

C’est un épisode non seulement pour s’accepter tel que l’on est mais aussi pour oser et ce, quel que soit son âge ! Il s’adresse aux femmes mais pas que…


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]]> Wed, 05 Apr 2023 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/oser-quel-que-soit-son-age Sophie Deligiannis false atypique,prendre sa place,affirmation de soi,acceptation de soi,oser être soi,trouver sa place,avoir confiance en soi,manque de confiance en soi,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,relation à soi,se sentir en décalage,se sentir différent,renforcer la confiance en soi,améliorer l'estime de soi,caroline ida ours,caroline ida,sexygénaire 20:56 full Nous vivons dans une société où de nombreuses croyances sont véhiculées de génération en génération, sans oublier les injonctions. Et cela ne s’arrange pas avec l’âge !  Dans cet épisode, j’avais envie de vous emmener à la rencontre de Caroline Ida Ou... Sophie Deligiannis false La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres avec Saverio Tomasella 6bc39bf103af48344112a3d1ce1dc231bdb9a747 Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne. 

  

Avez-vous déjà entendu parler de la co-régulation ?  

  

Pour aborder ce sujet, j’ai plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie.  


Vous allez découvrir comment avoir des relations plus apisées avec les autres. 


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


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]]> Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne. 

  

Avez-vous déjà entendu parler de la co-régulation ?  

  

Pour aborder ce sujet, j’ai plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie.  


Vous allez découvrir comment avoir des relations plus apisées avec les autres. 


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Episodes recommandés :  

- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? 

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]]> Thu, 23 Mar 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-co-regulation Sophie Deligiannis false atypique,médiation,relation toxique,saverio tomasella,Paix intérieure,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,relation à soi,se sentir différent,la co-régulation,la théorie polyvagale,théorie du nerf vague,avoir une bonne relation à soi,bonne relation à soi,bonne relation aux autres,avoir une bonne relation avec les autres,sortir d'une relation toxique,relations abusives 51:08 full Vous avez peut-être déjà remarqué que votre manière de réagir face à votre interlocuteur pouvait parfois le mettre en réaction ou au contraire, qu’une émotion assez intense s’apaise en étant en relation avec une autre personne.     Avez-vous déjà enten... Sophie Deligiannis false Etre à sa juste place avec Laura Massis dac6043c1371d2e60ecffa55568fd41809e427de Il vous est peut-être déjà arrivé d’avoir l’impression que votre quotidien manque de fluidité, voire de naviguer à contre-courant.  

  

Parfois, vous pouvez entendre cette petite voix vous dire : « Pour moi, changer de vie c’est trop tard ! » ou encore « Ce n’est pas ce que j’aurais aimé faire mais je ne peux pas quitter mon confort, ma sécurité »… 

  

Comment se sentir à sa juste place  que ce soit dans sa vie personnelle et professionnelle ?  

  

Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Laura Massis. Après avoir passé 18 ans à la télévision en tant que journaliste présentatrice de JT sur France Télévisions, elle  accompagne depuis 5 ans des leaders, en particulier des femmes, issues d'entreprises du CAC 40, artistes, entrepreneurs de haute volée. Elle  les aide à retrouver leur "juste place de leader". 

  

Dans cet épisode, Laura va vous parler de son changement de carrière et de la manière dont elle a retrouvé sa juste place.  


Vous pouvez retrouver Laura Massis :

Instagram : https://www.instagram.com/lauramassiscoach/ 

Site internet : https://laura-massis.com/ 


Episode recommandé :

- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 


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]]> Il vous est peut-être déjà arrivé d’avoir l’impression que votre quotidien manque de fluidité, voire de naviguer à contre-courant.  

  

Parfois, vous pouvez entendre cette petite voix vous dire : « Pour moi, changer de vie c’est trop tard ! » ou encore « Ce n’est pas ce que j’aurais aimé faire mais je ne peux pas quitter mon confort, ma sécurité »… 

  

Comment se sentir à sa juste place  que ce soit dans sa vie personnelle et professionnelle ?  

  

Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Laura Massis. Après avoir passé 18 ans à la télévision en tant que journaliste présentatrice de JT sur France Télévisions, elle  accompagne depuis 5 ans des leaders, en particulier des femmes, issues d'entreprises du CAC 40, artistes, entrepreneurs de haute volée. Elle  les aide à retrouver leur "juste place de leader". 

  

Dans cet épisode, Laura va vous parler de son changement de carrière et de la manière dont elle a retrouvé sa juste place.  


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Instagram : https://www.instagram.com/lauramassiscoach/ 

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- Episode 54 : Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 


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]]> Thu, 09 Mar 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-a-sa-juste-place Sophie Deligiannis false atypique,prendre sa place,oser être soi,trouver sa place,changer de carrière,haut potentiel intellectuel,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir aligné,être aligné avec soi-même,trouver sa juste place,renforcer la confiance en soi,être à sa juste place,retrouver sa juste place,laura massis,gagner en clarté,devenir leader,être leader 35:28 full Il vous est peut-être déjà arrivé d’avoir l’impression que votre quotidien manque de fluidité, voire de naviguer à contre-courant.      Parfois, vous pouvez entendre cette petite voix vous dire : « Pour moi, changer de vie c’est trop tard ! » ou encore... Sophie Deligiannis false Rétablir le dialogue en cas de conflit b3827d99124513103ef910aeb9ccf3cb899c1a3a Il vous est peut-être déjà arrivé de ne pas oser demander ou dire clairement les choses à l’autre, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.  


Parfois, vous pouvez même avoir l’impression de n’avoir pas été entendu ou d’avoir été mal compris par l’autre.
 

En effet, les non-dits, les malentendus, les griefs l’un envers l’autre et la mauvaise communication peuvent être à l’origine d’un dysfonctionnement relationnel, voire d’un conflit. 


Lorsque la situation se dégrade, nous avons pris l’habitude d’utiliser le rapport de force, souvent malgré nous, pour sortir d’un désaccord. 


Comment éviter d’en arriver là ? Comment prévenir une telle situation ?  


Dans cet épisode, je vais partager avec vous les constats que j’ai pu faire, notamment en tant qu’avocate, et qui m’ont conduit à aborder d’une autre manière nos relations grâce à la médiation.
 

Bonne écoute ! 

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]]> Il vous est peut-être déjà arrivé de ne pas oser demander ou dire clairement les choses à l’autre, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.  


Parfois, vous pouvez même avoir l’impression de n’avoir pas été entendu ou d’avoir été mal compris par l’autre.
 

En effet, les non-dits, les malentendus, les griefs l’un envers l’autre et la mauvaise communication peuvent être à l’origine d’un dysfonctionnement relationnel, voire d’un conflit. 


Lorsque la situation se dégrade, nous avons pris l’habitude d’utiliser le rapport de force, souvent malgré nous, pour sortir d’un désaccord. 


Comment éviter d’en arriver là ? Comment prévenir une telle situation ?  


Dans cet épisode, je vais partager avec vous les constats que j’ai pu faire, notamment en tant qu’avocate, et qui m’ont conduit à aborder d’une autre manière nos relations grâce à la médiation.
 

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]]> Thu, 23 Feb 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/retablir-le-dialogue-en-cas-de-conflit Sophie Deligiannis false médiation,prendre sa place,affirmation de soi,oser être soi,relation de couple,trouver sa place,avoir confiance en soi,assertivité,mieux communiquer,relation aux autres,apprendre à se connaître,mieux se connaître,mieux se comprendre,adulte surdoué,Résolution des conflits,renforcer la confiance en soi,améliorer l'estime de soi,rétablir le dialogue,gérer les conflits,gérer les conflits au travail 15:41 full Il vous est peut-être déjà arrivé de ne pas oser demander ou dire clairement les choses à l’autre, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle.   Parfois, vous pouvez même avoir l’impression de n’avoir pas été entendu ou d’avoir été mal... Sophie Deligiannis false Mieux vivre avec son hypersensibilité avec Sylvie Portas ef95835e7e9573bbfd4c9c9178020296fbda317d Si la sensibilité est le propre de l'être humain, il arrive qu’elle soit accrue pour certain(e)s d’entre nous. C’est ce que l’on nomme Hyper, Ultra ou Haute Sensibilité. Celle-ci est plus ou moins bien accueillie non seulement par soi-même mais aussi par les autres dont sa famille. 


Comment créer les conditions propices pour que la sensibilité puisse s’exprimer librement
et se déployer ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes primitifs. Son nouvel ouvrage « L’hypersensibilité chez l’enfant – Hypersensible et plein d’atouts !  » vient de paraître chez Mardaga. En mêlant conseils, exercices et  données scientifiques, Sylvie y rassemble ses connaissances et son expérience pour s'adresser à tout parent ou professionnel de l'éducation, dans le but de l'éclairer et de le soutenir.


Grâce à ce guide pratique, votre voyage en compagnie d'enfants hypersensibles
deviendra une expérience incroyable, pleine de richesse et d'intensité ! 

  

Cet épisode s’adresse non seulement aux parents dont les enfants sont hautement sensibles mais aussi aux personnes hautement sensibles qui ont été enfants avant de devenir adultes.   


Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

- Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ 

- Pour faire un bilan EQ-i 2.0 (Emotional Quotient Inventory) : https://sylvieportas.fr/consultation/ 


Episodes recommandés :  

- Episode 31 : Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte  

- Episode 45 : Se mettre en mouvement pour créer des possibles  


Bonne écoute ! 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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]]> Si la sensibilité est le propre de l'être humain, il arrive qu’elle soit accrue pour certain(e)s d’entre nous. C’est ce que l’on nomme Hyper, Ultra ou Haute Sensibilité. Celle-ci est plus ou moins bien accueillie non seulement par soi-même mais aussi par les autres dont sa famille. 


Comment créer les conditions propices pour que la sensibilité puisse s’exprimer librement
et se déployer ? 


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Grâce à ce guide pratique, votre voyage en compagnie d'enfants hypersensibles
deviendra une expérience incroyable, pleine de richesse et d'intensité ! 

  

Cet épisode s’adresse non seulement aux parents dont les enfants sont hautement sensibles mais aussi aux personnes hautement sensibles qui ont été enfants avant de devenir adultes.   


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Episodes recommandés :  

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]]> Thu, 16 Feb 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mieux-vivre-avec-son-hypersensibilite Sophie Deligiannis false hypersensibilité,prendre sa place,intelligence émotionnelle,trouver sa place,haut potentiel intellectuel,relation aux autres,haute sensibilité,mieux se connaître,ultrasensibilité,mieux se comprendre,relation à soi,bien vivre son hypersensibilité,se sentir en décalage,se sentir différent,quotient émotionnel,sylvie portas,EQ-I 2.0,l'hypersensibilité chez l'enfant,gérer son hypersensibilité,professionnel de l'éducation 39:24 full Si la sensibilité est le propre de l'être humain, il arrive qu’elle soit accrue pour certain(e)s d’entre nous. C’est ce que l’on nomme Hyper, Ultra ou Haute Sensibilité. Celle-ci est plus ou moins bien accueillie non seulement par soi-même mais aussi p... Sophie Deligiannis false Avoir des idées et leur donner vie avec Gauthier Helloco f1675f7a0bba8dffe1c8633e4538461c65b214f8 Vous vous êtes peut-être déjà dit ne pas avoir d’idées, ou au contraire, avoir trop d’idées, ou encore vous voulez en développer une seule dans le cadre d’un projet professionnel.  

  

Comment être plus créatif ? Comment faire vivre vos idées ? 

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gauthier Helloco, expert en créativité et en résolution de problèmes auprès de grands groupes. Au fil des années il a observé, testé et modélisé des bonnes pratiques en lien avec la créativité et l'innovation. Il est l’auteur du livre "Encore un p**** de bouquin sur la créativité" paru aux éditions Dunod. 


Plutôt que de vouloir toujours plus d’idées « originales », cet ouvra ge vous met au défi d’écouter, tester et dépoussiérer vos idées pour en tirer le meilleur !   


Vous pouvez retrouver Gauthier Helloco :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/gauthierhelloco/ 


Episode recommandé :

- Episode 97  : Réussir le passage du salariat à l'entrepreneuriat avec Marjorie Llombart 


Bonne écoute ! 

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Comment être plus créatif ? Comment faire vivre vos idées ? 

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gauthier Helloco, expert en créativité et en résolution de problèmes auprès de grands groupes. Au fil des années il a observé, testé et modélisé des bonnes pratiques en lien avec la créativité et l'innovation. Il est l’auteur du livre "Encore un p**** de bouquin sur la créativité" paru aux éditions Dunod. 


Plutôt que de vouloir toujours plus d’idées « originales », cet ouvra ge vous met au défi d’écouter, tester et dépoussiérer vos idées pour en tirer le meilleur !   


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]]> Thu, 09 Feb 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/avoir-des-idees-et-leur-donner-vie Sophie Deligiannis false être créatif,manque de confiance en soi,développer sa créativité,mieux se connaître,mieux se comprendre,résolution de problèmes,se libérer de ses croyances limitantes,manque d'assurance,gagner en confiance en soi,être plus créatif,trouver sa place au travail,trouver sa place en famille,se libérer de ses blocages,devenir plus créatif,trouver des solution,résoudre des problèmes,gauthier helloco,avoir des idées,donner vie à ses idées,avoir des idées et leur donner vie 37:01 full Vous vous êtes peut-être déjà dit ne pas avoir d’idées, ou au contraire, avoir trop d’idées, ou encore vous voulez en développer une seule dans le cadre d’un projet professionnel.      Comment être plus créatif ? Comment faire vivre vos idées ?     Pou... Sophie Deligiannis false Réussir le passage du salariat à l’entrepreneuriat avec Marjorie Llombart ea90e38a8e2b73b4ec907f6ba28c064b379517ec Peut-être que vous songez à quitter le salariat pour vous lancer dans l’entrepreneuriat ? 

  

Pour réussir le passage du salariat à l’entrepreneuriat, il est nécessaire de s’y préparer en
amont pour adopter la bonne posture, éviter certains écueils et pouvoir rebondir au mieux au cours de cette belle aventure.   

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marjorie Llombart, fondatrice de Dessine-moi une
carrière. Experte en reconversion professionnelle et entrepreneuriat, elle aide notamment les dirigeants à développer une entreprise qui a du sens, pérenne et rentable. 

  

Elle est l’auteure de l’ouvrage « 180° reconversion – Réussir le virage de l’entrepreneuriat » paru aux éditions Vuibert . Il s’agit d’un guide pratique et inspirationnel avec des conseils d’experts et des exercices pratiques pour guider les aspirants entrepreneurs !   


Vous pouvez retrouver Marjorie Llombart :

Salariés en reconversion : www.dessinemoiunecarriere.com

Entrepreneurs : www.marjorie-llombart.com 


Episode recommandé :

- Episode 89 : Dessinez-vous une carrière qui vous correspond avec Marjorie Llombart 


Bonne écoute ! 

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]]> Peut-être que vous songez à quitter le salariat pour vous lancer dans l’entrepreneuriat ? 

  

Pour réussir le passage du salariat à l’entrepreneuriat, il est nécessaire de s’y préparer en
amont pour adopter la bonne posture, éviter certains écueils et pouvoir rebondir au mieux au cours de cette belle aventure.   

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marjorie Llombart, fondatrice de Dessine-moi une
carrière. Experte en reconversion professionnelle et entrepreneuriat, elle aide notamment les dirigeants à développer une entreprise qui a du sens, pérenne et rentable. 

  

Elle est l’auteure de l’ouvrage « 180° reconversion – Réussir le virage de l’entrepreneuriat » paru aux éditions Vuibert . Il s’agit d’un guide pratique et inspirationnel avec des conseils d’experts et des exercices pratiques pour guider les aspirants entrepreneurs !   


Vous pouvez retrouver Marjorie Llombart :

Salariés en reconversion : www.dessinemoiunecarriere.com

Entrepreneurs : www.marjorie-llombart.com 


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]]> Thu, 02 Feb 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/reussir-le-passage-du-salariat-a-l-entrepreneuriat Sophie Deligiannis false prendre sa place,trouver sa place,prendre confiance en soi,quitter le salariat,manque de confiance en soi,se reconvertir,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir en décalage,se lancer dans l'entrepreneuriat,se libérer de ses croyances limitantes,développer son estime de soi,gagner en confiance en soi,augmenter l'estime de soi,trouver sa place au travail,se libérer de ses blocages,passer du salariat à l'entrepreneuriat,marjorie llombart,changer de vie professionnelle,changer de voie professionnelle 45:04 full Peut-être que vous songez à quitter le salariat pour vous lancer dans l’entrepreneuriat ?     Pour réussir le passage du salariat à l’entrepreneuriat, il est nécessaire de s’y préparer en amont pour adopter la bonne posture, éviter certains écueils et... Sophie Deligiannis false Retrouver de l'espace à l'intérieur de soi avec Carol Pirotte d80a7d011972d029c2d7d403ffef7c419ee01674 Il vous est sans doute déjà arrivé de vous sentir tiraillé(e) face à une situation. Par exemple, vous avez envie de sortir en soirée avec des amis et en même temps vous aimeriez bien rester au calme chez vous.  


A côté de ces conflits intérieurs, vous pouvez aussi avoir des réactions, que vous trouvez parfois même excessives, ou encore être traversé(e) par des émotions ou des sensations corporelles, sans vraiment comprendre quelles peuvent en être leur origine.  


Comment retrouver de l’espace à l’intérieur de soi ?  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Carol Pirotte, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement de l’hypersensibilité, et dans la guérison et l’intégration des psycho-traumatismes en individuel et en groupes.  


Découvrez le programme "Pouvoir Tout Traverser" : https://le-retour-a-soi.fr/pouvoir-tout-traverser/


Vous pouvez retrouver Carol Pirotte :

Site Internet : https://le-retour-a-soi.fr/ 

Sur YouTube : https://www.youtube.com/@CarolPirotte 


Episode recommandé :  

- Episode 2/4 Etre à l'écoute de son monde intérieur 

- Episode 4/4 Guérir ses blessures intérieures avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal 

- Episode 2/4 Etre à l'écoute de son monde intérieur avec Carol Pirotte  


Bonne écoute ! 

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]]> Il vous est sans doute déjà arrivé de vous sentir tiraillé(e) face à une situation. Par exemple, vous avez envie de sortir en soirée avec des amis et en même temps vous aimeriez bien rester au calme chez vous.  


A côté de ces conflits intérieurs, vous pouvez aussi avoir des réactions, que vous trouvez parfois même excessives, ou encore être traversé(e) par des émotions ou des sensations corporelles, sans vraiment comprendre quelles peuvent en être leur origine.  


Comment retrouver de l’espace à l’intérieur de soi ?  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Carol Pirotte, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement de l’hypersensibilité, et dans la guérison et l’intégration des psycho-traumatismes en individuel et en groupes.  


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]]> Thu, 26 Jan 2023 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/retrouver-de-l-espace-a-l-interieur-de-soi Sophie Deligiannis false prendre sa place,Être soi,trouver sa place,manque de confiance en soi,TRANSGÉNÉRATIONNEL,théorie polyvagale,libération émotionelle,relation aux autres,mieux se connaître,mieux se comprendre,relation à soi,se sentir en décalage,être aligné avec soi-même,carol pirotte,éveiller sa conscience,internal family systems therapy,vivre le chaos émotionnel,intégration des traumastismes,guérir de ses traumatismes,soi authentique 59:10 full Il vous est sans doute déjà arrivé de vous sentir tiraillé(e) face à une situation. Par exemple, vous avez envie de sortir en soirée avec des amis et en même temps vous aimeriez bien rester au calme chez vous.   A côté de ces conflits intérieurs, vous... Sophie Deligiannis false L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? avec Saverio Tomasella 505205a183d186d7564ef8912a5e1b090cb8b82c Nous sommes tous dotés de l’intuition. Malgré tous les signaux qu’elle peut nous envoyer, nous ne l’écoutons pas toujours, notamment lors de nos prises de décision.  

  

Et si l’intuition était bien plus qu’une simple boussole pour s’orienter dans la vie ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur en
psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie. 


Il vient de publier son nouvel ouvrage « Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition » paru aux éditions Larousse . Véritable voyage aux frontières de la conscience, cet ouvrage enquête  sur les pouvoirs de l’intuition comme levier de guérison.  


Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :

- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ 

- Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ 

  

Episodes recommandés :  

- Episode 92 : L’Ho’oponopono avec Saverio Tomasella 

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute ! 

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Et si l’intuition était bien plus qu’une simple boussole pour s’orienter dans la vie ? 


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psychopathologie, créateur du Centre d’Études et de Recherches en Psychanalyse et chercheur en psychologie. 


Il vient de publier son nouvel ouvrage « Les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition » paru aux éditions Larousse . Véritable voyage aux frontières de la conscience, cet ouvrage enquête  sur les pouvoirs de l’intuition comme levier de guérison.  


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Episodes recommandés :  

- Episode 92 : L’Ho’oponopono avec Saverio Tomasella 

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]]> Thu, 19 Jan 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure Sophie Deligiannis false prendre sa place,trouver sa place,saverio tomasella,suivre son intuition,prendre confiance en soi,écoute de soi,écouter son intuition,mieux se connaître,mieux se comprendre,développer son intuition,se sentir en décalage,gagner en confiance en soi,se sentir différent,être hypersensible,guérir ses blessures émotionnelles,être hautement sensible,être ultrasensible,les pouvoirs insoupçonnés de l'intuition,les pouvoirs de l'intuition,spécialiste de l'hypersensibilité 55:52 full Nous sommes tous dotés de l’intuition. Malgré tous les signaux qu’elle peut nous envoyer, nous ne l’écoutons pas toujours, notamment lors de nos prises de décision.      Et si l’intuition était bien plus qu’une simple boussole pour s’orienter dans la v... Sophie Deligiannis false Journée mondiale de la Sensibilité : Lulu, la tortue à la force sensible par Karine Chehab 7ae192a04b8864bce3cb71f5a63bc6ce4ba79a20 Depuis déjà quelques année, chaque année, le 13 janvier a lieu la Journée mondiale de la Sensibilité. 


C'est une journée créée à l’initiative de Saverio Tomasella, auteur et docteur en psychologie, spécialiste de l’hypersensibilité. Elle a pour but de mieux faire connaître la sensibilité et les caractéristiques de la sensibilité élevée.


Pour l'occasion, j'ai demandé à une amie, Karine Chehab d'écrire une histoire pour le podcast Il y avait une fois. 


Connaissez-vous Lulu, la tortue à la force sensible ? 


Lulu était une tortue rêveuse et ingénue. Dès toute petite, on la classa dans la catégorie des âmes sensibles. Elle souffrait du décalage entre la vie idéaliste qu'elle aurait aimé vivre, et la réalité parfois rude et superficielle du monde qui l'entourait. Mais à force de courage et de
persévérance, Lulu parvint à s'extirper du carcan de son existence, et à se créer un
environnement favorable à son épanouissement. 


Découvrez comment elle a su mettre sa sensibilité au service de ses aspirations profondes ! 


Vous pouvez retrouver les histoires de Karine Chehab :

Facebook : La semeuse d'histoires 


Episodes recommmandés : 

- Je découvre ma haute sensibilité (audio 1) avec Saverio Tomasella 

- J'apprivoise ma haute sensibilité (audio 2) avec Saverio Tomasella 

- Je chéris ma haute sensibilité (audio 3) avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute ! 

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C'est une journée créée à l’initiative de Saverio Tomasella, auteur et docteur en psychologie, spécialiste de l’hypersensibilité. Elle a pour but de mieux faire connaître la sensibilité et les caractéristiques de la sensibilité élevée.


Pour l'occasion, j'ai demandé à une amie, Karine Chehab d'écrire une histoire pour le podcast Il y avait une fois. 


Connaissez-vous Lulu, la tortue à la force sensible ? 


Lulu était une tortue rêveuse et ingénue. Dès toute petite, on la classa dans la catégorie des âmes sensibles. Elle souffrait du décalage entre la vie idéaliste qu'elle aurait aimé vivre, et la réalité parfois rude et superficielle du monde qui l'entourait. Mais à force de courage et de
persévérance, Lulu parvint à s'extirper du carcan de son existence, et à se créer un
environnement favorable à son épanouissement. 


Découvrez comment elle a su mettre sa sensibilité au service de ses aspirations profondes ! 


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- Je découvre ma haute sensibilité (audio 1) avec Saverio Tomasella 

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]]> Fri, 13 Jan 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/journee-mondiale-de-la-sensibilite Sophie Deligiannis false prendre sa place,trouver sa place,saverio tomasella,gérer ses émotions,haute sensibilité,mieux se connaître,mieux vivre sa sensibilité,accueillir ses émotions,bien vivre son hypersensibilité,se sentir en décalage,semaine de la sensibilité,journée mondiale de la sensibilité,bien vivre sa sensibilité,gagner en confiance en soi,se sentir différent,personne hypersensible,personne hautement sensible,faire une force de sa sensibilité,journée nationale de l'hypersensibilité,journée mondiale de l'hypersensibilité 17:00 full Depuis déjà quelques année, chaque année, le 13 janvier a lieu la Journée mondiale de la Sensibilité.  C'est une journée créée à l’initiative de Saverio Tomasella, auteur et docteur en psychologie, spécialiste de l’hypersensibilité. Elle a pour but de... Sophie Deligiannis false Il y avait une fois a 2 ans : mes 3 apprentissages 3183b1cc3937aaf0bcb95aa0489498adb056af4e Le podcast Il y avait une fois fête ses deux ans ! 


Merci de faire partie des auditeurs, de votre fidélité et de vos retours sur les épisodes. 


Dans cet épisode, je partage avec vous les trois grands apprentissages que j'ai tirés au cours de ces derniers mois.  


Il s'agit de réflexions que j'ai pu avoir notamment autour de certaines notions que j'ai fini par redéfinir à ma manière. 


En effet, j'ai pu constater que nous pouvions percevoir certaines notions d'une certaine manière mais les expériences peuvent nous amener à les voir sous un autre angle. 


Bonne écoute ! 

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Dans cet épisode, je partage avec vous les trois grands apprentissages que j'ai tirés au cours de ces derniers mois.  


Il s'agit de réflexions que j'ai pu avoir notamment autour de certaines notions que j'ai fini par redéfinir à ma manière. 


En effet, j'ai pu constater que nous pouvions percevoir certaines notions d'une certaine manière mais les expériences peuvent nous amener à les voir sous un autre angle. 


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]]> Thu, 05 Jan 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/il-y-avait-une-fois-mes-3-apprentissages Sophie Deligiannis false prendre sa place,il y avait une fois,trouver sa place,prendre confiance en soi,manque de confiance en soi,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir en décalage,se libérer de ses croyances limitantes,développer son estime de soi,gagner en confiance en soi,se sentir différent,personne hypersensible,augmenter l'estime de soi,trouver sa place au travail,trouver sa place en famille,personne hautement sensible,adulte surdoué,se libérer de ses blocages,mieux comprendre son fonctionnement 22:07 full Le podcast Il y avait une fois fête ses deux ans !  Merci de faire partie des auditeurs, de votre fidélité et de vos retours sur les épisodes.  Dans cet épisode, je partage avec vous les trois grands apprentissages que j'ai tirés au cours de ces dern... Sophie Deligiannis false Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 75372f89545ed762b7111cc287c48d7326660798 Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. 


Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.


Comme un acupuncteur lit un pouls, elle décode le temps et décrypte l’espace. Le décodage des loyautés invisibles, la préservation de la vitalité individuelle et l'art du timing, y compris dans le traitement de l’infertilité, font partie de ses spécialités. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets et des entreprises qu’elle accompagne.  


Elle est l'auteur de cinq ouvrages dont Oser s’accomplir – 12 clés pour être soi paru chez Mamaéditions  et le Coffret L’Alignement –150 cartes pour agir. 150 pages pour s’accomplir paru chez Mamaéditions  et vit à Cape Cod, USA.  


Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 


Crédit photographique : @Frédéric HAURY 


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. 


Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.  


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.


Comme un acupuncteur lit un pouls, elle décode le temps et décrypte l’espace. Le décodage des loyautés invisibles, la préservation de la vitalité individuelle et l'art du timing, y compris dans le traitement de l’infertilité, font partie de ses spécialités. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets et des entreprises qu’elle accompagne.  


Elle est l'auteur de cinq ouvrages dont Oser s’accomplir – 12 clés pour être soi paru chez Mamaéditions  et le Coffret L’Alignement –150 cartes pour agir. 150 pages pour s’accomplir paru chez Mamaéditions  et vit à Cape Cod, USA.  


Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

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]]> Thu, 29 Dec 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-aligne-avec-soi Sophie Deligiannis false alignement,oser se lancer,prendre sa place,affirmation de soi,oser être soi,trouver sa place,prendre confiance en soi,réalisation de soi,faire les bons choix,être aligné,mieux se connaître,oser être soi-même,vivre en accord avec soi-même,se libérer de ses croyances limitantes,marie-pierre dillenseger,oser s'accomplir,être aligné avec soi-même,vivre en accord avec soi,changer ses croyances limitantes,se sentir épanouie 36:17 full Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’... Sophie Deligiannis false Bien vivre ses relations avec ses proches avec Charlotte Wils 62be01b291d68ad1c7f83b06d92693aa4f243888 Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. 


En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches. 


Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibrées avec votre entourage.  


Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Charlotte Wils, Psychopraticienne intégrative, coach certifiée, auteure et conférencière. 


Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Faire la paix avec sa famille, paru aux Editions Larousse qu’elle a co-écrit avec Saverio Tomasella. Qu’elle soit  surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et
tensions. 


Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi mais également ce qui se joue à notre insu et nous fait souffrir. Il propose également des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.   


Vous pouvez retrouver Charlotte Wils sur :

Site Web : https://www.leshypersensibles.com/charlotte-wils/ 


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. 


En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches. 


Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibrées avec votre entourage.  


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Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Faire la paix avec sa famille, paru aux Editions Larousse qu’elle a co-écrit avec Saverio Tomasella. Qu’elle soit  surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et
tensions. 


Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi mais également ce qui se joue à notre insu et nous fait souffrir. Il propose également des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.   


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]]> Thu, 22 Dec 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/bien-vivre-ses-relations-avec-les-autres Sophie Deligiannis false prendre sa place,connaissance de soi,affirmation de soi,acceptation de soi,trouver sa place,saverio tomasella,prendre confiance en soi,haut potentiel intellectuel,profil atypique,peur du jugement,mieux se connaître,relations avec les autres,peur de la critique,gagner en confiance en soi,bien vivre ses relations avec les autres,être hautement sensible,conflits relationnels,faire la paix avec sa famille,charlotte wils,mieux communiquer avec les autres 29:51 full Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations... Sophie Deligiannis false Changer vraiment les choses dans sa vie 7d46dad2cca22327cc8764ae5acff53b408f60fd En cette fin d'année c'est souvent le moment du bilan avec de nouvelles résolutions ou des intentions pour la nouvelle année. 


Il vous est peut-être arrivé de changer des choses dans votre vie et de vous retrouver à vivre des schémas répétitifs. 


Comment faire pour changer vraiment une situation qui ne vous convient plus ? 


Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions pour clôturer un chapitre et en ouvrir un nouveau. 


Episode recommandé :

- Episode 82 : Prendre confiance en soi sans se laisser influencer par les autres 


Bonne écoute !  

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Il vous est peut-être arrivé de changer des choses dans votre vie et de vous retrouver à vivre des schémas répétitifs. 


Comment faire pour changer vraiment une situation qui ne vous convient plus ? 


Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions pour clôturer un chapitre et en ouvrir un nouveau. 


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]]> Thu, 15 Dec 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/changer-vraiment-les-choses-dans-sa-vie Sophie Deligiannis false prendre sa place,affirmation de soi,changer de vie,trouver sa place,prendre confiance en soi,manque de confiance en soi,mieux se connaître,mieux se comprendre,sortir des schémas répétitifs,se libérer de ses croyances limitantes,développer son estime de soi,gagner en confiance en soi,augmenter l'estime de soi,changer de posture,personne hautement sensible,adulte surdoué,se libérer de ses blocages,mieux comprendre son fonctionnement,changer vraiment les choses dans sa vie,se libérer des schémas répétitifs 11:24 full En cette fin d'année c'est souvent le moment du bilan avec de nouvelles résolutions ou des intentions pour la nouvelle année. Il vous est peut-être arrivé de changer des choses dans votre vie et de vous retrouver à vivre des schémas répétitifs. Comment... Sophie Deligiannis false L’Ho’oponopono avec Saverio Tomasella a76df7e44b8700078b88c30fcc798346cd624d9c Entre contrariétés du quotidien, tensions et conflits, les émotions qui nous traversent sont parfois désagréables à vivre.  

  

Or, nos émotions sont à l’origine de nos pensées.  

  

Comment avoir des pensées positives si l’on est triste ou en colère ? Comment avancer
sereinement si l’on rumine ou ressasse les mêmes histoires dans sa tête ?  

  

Avez-vous déjà entendu parler de l’ho’oponopono ? 

  

C’est une pratique ancestrale hawaïenne pour non seulement se faire du bien à soi mais aussi faire du bien aux autres.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la Journée mondiale de la Sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

  

Dans cet épisode, vous allez découvrir ce qu’est l’Ho’oponopono, ses bienfaits et la manière
dont vous pouvez l’utiliser dans votre quotidien.    


Bonne écoute !  

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]]> Entre contrariétés du quotidien, tensions et conflits, les émotions qui nous traversent sont parfois désagréables à vivre.  

  

Or, nos émotions sont à l’origine de nos pensées.  

  

Comment avoir des pensées positives si l’on est triste ou en colère ? Comment avancer
sereinement si l’on rumine ou ressasse les mêmes histoires dans sa tête ?  

  

Avez-vous déjà entendu parler de l’ho’oponopono ? 

  

C’est une pratique ancestrale hawaïenne pour non seulement se faire du bien à soi mais aussi faire du bien aux autres.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la Journée mondiale de la Sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

  

Dans cet épisode, vous allez découvrir ce qu’est l’Ho’oponopono, ses bienfaits et la manière
dont vous pouvez l’utiliser dans votre quotidien.    


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]]> Thu, 08 Dec 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-ho-oponopono Sophie Deligiannis false prendre sa place,trouver sa place,saverio tomasella,prendre confiance en soi,Paix intérieure,gérer ses émotions,écoute de soi,respect de soi,mieux se connaître,bien vivre son hypersensibilité,mieux vivre son hypersensibilité,mieux vivre ses émotions,Ho’oponopono,pratique ancestrale,respect des autres,conflits relationnels,blessure intérieure,se libérer de ses émotions,pratique ho’oponopono,bienfaits ho’oponopono 51:52 full Entre contrariétés du quotidien, tensions et conflits, les émotions qui nous traversent sont parfois désagréables à vivre.    Or, nos émotions sont à l’origine de nos pensées.    Comment avoir des pensées positives si l’on est triste ou en colère ? Com... Sophie Deligiannis false Changer de posture et se rendre visible avec Matthieu Play 94c3edd79cb1c96598529b0c8777811f9f3f0efd Peut-être que vous êtes de nature plutôt discrète et que vous n’avez pas l’habitude de vous mettre en avant. 


Peut-être même que vous exercez une activité qui vous demande de vous rendre visible, comme par exemple sur Internet,  mais ce n’est pas un exercice aisé pour vous. 


En effet, se rendre visible est loin d’être évident…


De nombreuses peurs peuvent surgir : peur d’être jugé(e), critiqué(e), de mal faire ou de faire moins bien que les autres... au risque de ne jamais oser se montrer et freiner le développement de son activité. 


Dernièrement, j’ai fait la rencontre de Matthieu Play, psycho-praticien formé notamment à la maïeusthésie, par son fondateur Thierry Tournebise.


Dans le prolongement de ses accompagnements, il a créé une chaîne YouTube qui se propose d'explorer les différentes façons d'oser son humanité. 


Nous avons un point en commun : nous avons créé chacun un média en ligne. 


Dans cet épisode, nous partageons avec vous la manière dont nous sommes passés de la posture de « retrait » à celle d’ « exposition » et nos réflexions autour de la visibilité. 


Vous pouvez retrouver Matthieu Play :

- Site internet : https://matthieuplay.fr/ 

- YouTube : https://www.youtube.com/c/MatthieuPlayPsychopraticien/ 


Bonne écoute !  

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]]> Peut-être que vous êtes de nature plutôt discrète et que vous n’avez pas l’habitude de vous mettre en avant. 


Peut-être même que vous exercez une activité qui vous demande de vous rendre visible, comme par exemple sur Internet,  mais ce n’est pas un exercice aisé pour vous. 


En effet, se rendre visible est loin d’être évident…


De nombreuses peurs peuvent surgir : peur d’être jugé(e), critiqué(e), de mal faire ou de faire moins bien que les autres... au risque de ne jamais oser se montrer et freiner le développement de son activité. 


Dernièrement, j’ai fait la rencontre de Matthieu Play, psycho-praticien formé notamment à la maïeusthésie, par son fondateur Thierry Tournebise.


Dans le prolongement de ses accompagnements, il a créé une chaîne YouTube qui se propose d'explorer les différentes façons d'oser son humanité. 


Nous avons un point en commun : nous avons créé chacun un média en ligne. 


Dans cet épisode, nous partageons avec vous la manière dont nous sommes passés de la posture de « retrait » à celle d’ « exposition » et nos réflexions autour de la visibilité. 


Vous pouvez retrouver Matthieu Play :

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]]> Thu, 01 Dec 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/changer-de-posture-et-se-rendre-visible Sophie Deligiannis false oser se lancer,prendre sa place,affirmation de soi,trouver sa place,prendre confiance en soi,Parler en public,haut potentiel intellectuel,profil atypique,peur du jugement,faire les bons choix,dépasser ses peurs,mieux se connaître,s'exposer,gagner en confiance en soi,changer ses croyances limitantes,être hautement sensible,changer de posture,matthieu play,maïeustésie,peur de mal faire 37:32 full Peut-être que vous êtes de nature plutôt discrète et que vous n’avez pas l’habitude de vous mettre en avant. Peut-être même que vous exercez une activité qui vous demande de vous rendre visible, comme par exemple sur Internet,  mais ce n’est pas un exe... Sophie Deligiannis false Mieux se connaître pour mieux se positionner avec Lydie Castells 76603aeb8af4c76cfff07365aa54d9723169f9e3 Vous avez parfois des difficultés à prendre une décision peu importe la sphère de votre vie (travail, finances, couple, famille…). Entre raison, émotions, intuitions et peurs, il est souvent difficile de s’y retrouver... 

  

Dans cet épisode, nous allons voir comment on peut mieux se connaître pour mieux se positionner avec Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé des outils comme la Numérologie Stratégique ou l’arbre de vie. 

  

Elle est l’auteur de nombreux ouvrages dont le Coffret La numérologie en action, Un problème = une solution, paru aux Editions Courrier du Livre, qu’elle a réalisé avec sa sœur Natacha Calestrémé et Lysiane Levy.


Aujourd'hui, c'est la sortie officielle de La petite  boîte de la numérologie pour une impulsion positive dans ma journée, parue aux éditions Contre-Dires.    


C'était donc l'occasion de vous emmener à sa rencontre pour découvrir son approche de la numérologie et la manière dont cette approche peut vous aider à mieux vous connaître, mieux vous comprendre et surtout prendre les bonnes décisions au moment pour vous !


Vous pouvez retrouver Lydie Castells :
Site Internet : https://numerologie-strategique.fr/ 

Site de l'ICERNS : https://www.icerns.com/ 


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]]> Vous avez parfois des difficultés à prendre une décision peu importe la sphère de votre vie (travail, finances, couple, famille…). Entre raison, émotions, intuitions et peurs, il est souvent difficile de s’y retrouver... 

  

Dans cet épisode, nous allons voir comment on peut mieux se connaître pour mieux se positionner avec Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé des outils comme la Numérologie Stratégique ou l’arbre de vie. 

  

Elle est l’auteur de nombreux ouvrages dont le Coffret La numérologie en action, Un problème = une solution, paru aux Editions Courrier du Livre, qu’elle a réalisé avec sa sœur Natacha Calestrémé et Lysiane Levy.


Aujourd'hui, c'est la sortie officielle de La petite  boîte de la numérologie pour une impulsion positive dans ma journée, parue aux éditions Contre-Dires.    


C'était donc l'occasion de vous emmener à sa rencontre pour découvrir son approche de la numérologie et la manière dont cette approche peut vous aider à mieux vous connaître, mieux vous comprendre et surtout prendre les bonnes décisions au moment pour vous !


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Site Internet : https://numerologie-strategique.fr/ 

Site de l'ICERNS : https://www.icerns.com/ 


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]]> Thu, 24 Nov 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mieux-se-connaitre-pour-mieux-se-positionner Sophie Deligiannis false oser se lancer,prendre sa place,changer de métier,trouver sa place,prendre la bonne décision,faire les bons choix,mieux se connaître,mieux se comprendre,gagner en confiance en soi,natacha calestrémé,numérologie stratégique,lydie castells,se lancer dans un projet,apprendre à mieux se connaître,arbre personnel,la numérologie en action,la petite boîte de la numérologie pour une impulsion positive dans ma journée,embellir son quotidien,savoir se positionner,avoir des difficultés à prendre une décision 47:22 full Vous avez parfois des difficultés à prendre une décision peu importe la sphère de votre vie (travail, finances, couple, famille…). Entre raison, émotions, intuitions et peurs, il est souvent difficile de s’y retrouver...   Dans cet épisode, nous allons... Sophie Deligiannis false Dessinez-vous une carrière qui vous correspond avec Marjorie Llombart 50997b095f0c4ea50d895787e00783eb517690a8 De plus en plus d’actifs cherchent avant tout à donner un sens à leur travail et à équilibrer vies
personnelle et professionnelle.  

  

Comment trouver l’activité qui vous correspond, même si vous avez peur de vous tromper ? Comment faire émerger une vocation ? Quelle méthode suivre pour être sûr.e de ne rien oublier ? 

  

Les questions sont nombreuses non seulement avant d’enclencher une reconversion mais aussi en cours de transition professionnelle.  

  

A l’occasion de la 2ème édition de Dessine-toi une carrière – 5 étapes pour (re)trouver sa voie, parue aux éditions Dunod,  j’ai le plaisir de recevoir Marjorie Llombart, fondatrice de Dessine-moi une Carrière, cabinet expert en reconversion professionnelle depuis 2013. 

  

Nous allons parler de sa méthode innovante pour bien préparer sa reconversion.    


Vous pouvez retrouver Marjorie Llombart :

Salariés en reconversion : www.dessinemoiunecarriere.com

Entrepreneurs : www.marjorie-llombart.com  


Episodes recommandés :

- Episode 71 : Pourquoi rester dans un travail qui ne vous correspond pas, ou plus ?  

- Episode 74 : Travailler son rapport à l’argent pour faire ce qu’on aime avec Bertrand Millet 

- Episode 79 : Trouver sa voie quand tout nous intéresse 


Bonne écoute !  

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]]> De plus en plus d’actifs cherchent avant tout à donner un sens à leur travail et à équilibrer vies
personnelle et professionnelle.  

  

Comment trouver l’activité qui vous correspond, même si vous avez peur de vous tromper ? Comment faire émerger une vocation ? Quelle méthode suivre pour être sûr.e de ne rien oublier ? 

  

Les questions sont nombreuses non seulement avant d’enclencher une reconversion mais aussi en cours de transition professionnelle.  

  

A l’occasion de la 2ème édition de Dessine-toi une carrière – 5 étapes pour (re)trouver sa voie, parue aux éditions Dunod,  j’ai le plaisir de recevoir Marjorie Llombart, fondatrice de Dessine-moi une Carrière, cabinet expert en reconversion professionnelle depuis 2013. 

  

Nous allons parler de sa méthode innovante pour bien préparer sa reconversion.    


Vous pouvez retrouver Marjorie Llombart :

Salariés en reconversion : www.dessinemoiunecarriere.com

Entrepreneurs : www.marjorie-llombart.com  


Episodes recommandés :

- Episode 71 : Pourquoi rester dans un travail qui ne vous correspond pas, ou plus ?  

- Episode 74 : Travailler son rapport à l’argent pour faire ce qu’on aime avec Bertrand Millet 

- Episode 79 : Trouver sa voie quand tout nous intéresse 


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]]> Thu, 17 Nov 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/dessine-toi-une-carriere Sophie Deligiannis false oser se lancer,oser entreprendre,reconversion professionnelle,trouver sa voie,changer de métier,prendre confiance en soi,trouver sa vocation,se reconvertir,mieux se connaître,donner du sens à sa vie,gagner en confiance en soi,se lancer dans un projet,augmenter l'estime de soi,trouver sa place au travail,prendre sa place au travail,dessine toi une carrière,dessine moi une carrière,être en quête de sens,reconversion 180 degrés,marjorie llombart 51:58 full De plus en plus d’actifs cherchent avant tout à donner un sens à leur travail et à équilibrer vies personnelle et professionnelle.    Comment trouver l’activité qui vous correspond, même si vous avez peur de vous tromper ? Comment faire émerger une voc... Sophie Deligiannis false Les trahisons nécessaires avec Nicole Prieur 23dc8386fc6270c430185d51491ca99c7f082462 Il peut nous arriver de vouloir répondre aux attentes de nos proches, de manière plus ou moins consciente, sauf que ces attentes réelles ou présupposées peuvent nous éloigner
de ce que nous voudrions être ou faire.  

  

Certaines d’entre elles peuvent même nous pousser à renoncer à ce qui fait vraiment sens pour nous. 

  

Comment nous libérer des attentes de nos proches ? Comment affirmer qui nous sommes  et ce que nous voulons vraiment ? Comment oser devenir pleinement soi-même ?  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Nicole Prieur, philosophe et psychanalyste spécialisée
dans les relations familiales. Directrice du Conseil scientifique du Centre d'études cliniques des communications familiales (CECCOF), elle est notamment l'auteure de nombreux ouvrages  dont Les Trahisons nécessaires – S’autoriser à être soi, paru aux éditions Robert Laffont. 


Vous pouvez retrouver Nicole Prieur :

- Site internet : https://www.parolesdepsy.com/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 58 : Sortir des injonctions familiales avec Florence Millot  

- Episode 52 : Bien vivre ses relations avec ses proches avec Charlotte Wils     


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]]> Il peut nous arriver de vouloir répondre aux attentes de nos proches, de manière plus ou moins consciente, sauf que ces attentes réelles ou présupposées peuvent nous éloigner
de ce que nous voudrions être ou faire.  

  

Certaines d’entre elles peuvent même nous pousser à renoncer à ce qui fait vraiment sens pour nous. 

  

Comment nous libérer des attentes de nos proches ? Comment affirmer qui nous sommes  et ce que nous voulons vraiment ? Comment oser devenir pleinement soi-même ?  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Nicole Prieur, philosophe et psychanalyste spécialisée
dans les relations familiales. Directrice du Conseil scientifique du Centre d'études cliniques des communications familiales (CECCOF), elle est notamment l'auteure de nombreux ouvrages  dont Les Trahisons nécessaires – S’autoriser à être soi, paru aux éditions Robert Laffont. 


Vous pouvez retrouver Nicole Prieur :

- Site internet : https://www.parolesdepsy.com/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 58 : Sortir des injonctions familiales avec Florence Millot  

- Episode 52 : Bien vivre ses relations avec ses proches avec Charlotte Wils     


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 10 Nov 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-trahisons-necessaires Sophie Deligiannis false prendre sa place,affirmation de soi,oser être soi,trouver sa place,avoir confiance en soi,prendre confiance en soi,peur du regard des autres,se libérer du regard des autres,mieux se connaître,s'autoriser à être soi,se libérer de ses croyances limitantes,relations familiales,gagner en confiance en soi,augmenter l'estime de soi,faire des choix justes,nicole prieur,les trahisons nécessaires,loyauté familiales,se sentir aligné avec soi,remettre du sens 47:00 full Il peut nous arriver de vouloir répondre aux attentes de nos proches, de manière plus ou moins consciente, sauf que ces attentes réelles ou présupposées peuvent nous éloigner de ce que nous voudrions être ou faire.    Certaines d’entre elles peuvent mê... Sophie Deligiannis false En pleine confiance grâce à son nerf vague avec Ludovic Leroux f7f8904cbebf2a747e02f64c57b558556d3336eb Comment renforcer sa confiance en soi et ressentir de la sécurité dans son corps pour avancer sereinement et s’engager pleinement dans la vie ? 

  

Il vous arrive peut-être de penser que vous n’êtes « pas assez » ou de ressentir un complexe d’infériorité face à quelqu’un qui peut vous impressionner par sa posture, son savoir etc. 


Vous allez alors adopter inconsciemment un comportement timide, discret pour ne pas vous rendre visible.  

  

Vous pouvez aussi vous auto-saboter, sans même vous en rendre compte, parce qu’au fond de vous vous ne vous sentez pas en confiance.  

  

Tout part de la sécurité que vous pouvez ressentir à l’intérieur de vous. C’est justement cette sensation intérieure qui va vous permettre de passer du mode « Survie » au mode « Vie ».  

  

Pour approfondir ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Ludovic Leroux, coach, conférencier et
formateur en Pleine confiance.  

  

C’est un ancien sportif de haut-niveau en rugby puis préparateur mental pour sportifs, il se
forme à divers outils comme la Cohérence cardiaque et devient Coach certifié en Neurosciences Appliquées. Il s'est formé à la Théorie Polyvagale avec Déborah Dana.  

  

Vous pouvez le retrouver sur : 

- Site internet : https://www.academie-pleineconfiance.com/ 

- Instagram : https://www.academie-pleineconfiance.com/ 


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]]> Comment renforcer sa confiance en soi et ressentir de la sécurité dans son corps pour avancer sereinement et s’engager pleinement dans la vie ? 

  

Il vous arrive peut-être de penser que vous n’êtes « pas assez » ou de ressentir un complexe d’infériorité face à quelqu’un qui peut vous impressionner par sa posture, son savoir etc. 


Vous allez alors adopter inconsciemment un comportement timide, discret pour ne pas vous rendre visible.  

  

Vous pouvez aussi vous auto-saboter, sans même vous en rendre compte, parce qu’au fond de vous vous ne vous sentez pas en confiance.  

  

Tout part de la sécurité que vous pouvez ressentir à l’intérieur de vous. C’est justement cette sensation intérieure qui va vous permettre de passer du mode « Survie » au mode « Vie ».  

  

Pour approfondir ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Ludovic Leroux, coach, conférencier et
formateur en Pleine confiance.  

  

C’est un ancien sportif de haut-niveau en rugby puis préparateur mental pour sportifs, il se
forme à divers outils comme la Cohérence cardiaque et devient Coach certifié en Neurosciences Appliquées. Il s'est formé à la Théorie Polyvagale avec Déborah Dana.  

  

Vous pouvez le retrouver sur : 

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]]> Thu, 03 Nov 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/en-pleine-confiance Sophie Deligiannis false oser se lancer,oser entreprendre,prendre sa place,Ludovic Leroux,trouver sa place,nerf vague,prendre confiance en soi,développer sa confiance en soi,système nerveux autonome,mieux se connaître,pleine confiance,gagner en confiance en soi,thérorie polyvagale,réguler son système nerveux,se mettre en pleine confiance,les conséquences d'un nerf vague dérégulé,sentiment de confiance,ressentir de la sécurité intérieure,dérégulation du système nerveux,corégulation du système nerveux 45:45 full Comment renforcer sa confiance en soi et ressentir de la sécurité dans son corps pour avancer sereinement et s’engager pleinement dans la vie ?   Il vous arrive peut-être de penser que vous n’êtes « pas assez » ou de ressentir un complexe d’infériorité... Sophie Deligiannis false Avancer sans s'éparpiller avec Djamila Boukhalfa e3cc91d69550f07b1f6d1be737f907bb2338a05c Comment se concentrer sur de « vrais » objectifs et avancer sans s’éparpiller, lorsqu’on est multi-passionnés (HPI, zèbres, multipotentiels…) ?


En effet, si vous avez des multiples centres d’intérêts, vous pouvez avoir des difficultés à faire le tri dans toutes vos idées. Sans doute avez-vous du mal à concentrer votre énergie sur ce qui vous fait vraiment avancer vers vos objectifs de vie.  

  

Alors comment concrétiser vos objectifs et avancer plus sereinement ?  

  

C’est ce que nous allons voir avec Djamila Boukhalfa, qui se définit comme une athlète du
cerveau. 


Passionnée de neuroscience, elle est vice-championne de France de Mindmapping et a participé au championnat du Monde de Mindemapping et de lecture rapide.  Sa mission est d’accompagner les Multi-passionnés dispersés à canaliser leurs idées pour être plus productifs et à apprendre plus rapidement de nouvelles compétences.  

 

Vous pouvez retrouver Djamila Boukhalfa :
Instagram : https://www.instagram.com/djamila.boukhalfa/ 


Episodes recommandés :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 

- Episode 80 : Faire un choix quand on est multipotentiel avec Nathalie Alsteen 

- Episode 75 : La peur de se lancer dans un projet : que faire ? 


Bonne écoute !  

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]]> Comment se concentrer sur de « vrais » objectifs et avancer sans s’éparpiller, lorsqu’on est multi-passionnés (HPI, zèbres, multipotentiels…) ?


En effet, si vous avez des multiples centres d’intérêts, vous pouvez avoir des difficultés à faire le tri dans toutes vos idées. Sans doute avez-vous du mal à concentrer votre énergie sur ce qui vous fait vraiment avancer vers vos objectifs de vie.  

  

Alors comment concrétiser vos objectifs et avancer plus sereinement ?  

  

C’est ce que nous allons voir avec Djamila Boukhalfa, qui se définit comme une athlète du
cerveau. 


Passionnée de neuroscience, elle est vice-championne de France de Mindmapping et a participé au championnat du Monde de Mindemapping et de lecture rapide.  Sa mission est d’accompagner les Multi-passionnés dispersés à canaliser leurs idées pour être plus productifs et à apprendre plus rapidement de nouvelles compétences.  

 

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Episodes recommandés :

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]]> Wed, 26 Oct 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/avancer-sans-s-eparpiller Sophie Deligiannis false trouver sa voie,réaliser ses rêves,haut potentiel intellectuel,se fixer des objectifs,profil atypique,faire les bons choix,mieux se connaître,mind mapping,boussole intérieure,coaching mindset,en quête de sens,multipassionné,être multipotentiel,trouver sa place au travail,prendre sa place au travail,ne plus s'éparpiller,avoir trop d'idées,gagner en confiance,trouver ce qui me fait vibrer,en quête de clarté 32:49 full Comment se concentrer sur de « vrais » objectifs et avancer sans s’éparpiller, lorsqu’on est multi-passionnés (HPI, zèbres, multipotentiels…) ?En effet, si vous avez des multiples centres d’intérêts, vous pouvez avoir des difficultés à faire le tri dan... Sophie Deligiannis false Passer de l'intention à l'action f7386be53ba5b01c033b215e1b8afa7cc7e6d6dd Vous êtes dans une situation qui ne vous convient pas et vous voulez faire évoluer cette situation. 


Seul le passage à l'action peut vous permettre de passer du point A au point B mais ce n'est pas toujours aussi simple que cela. 


Il semblerait que seulement 3% des personnes passent réellement à l'action dans leur quotidien. 


Ce chiffre peut surprendre dans la mesure où l'on vit dans une société qui est beaucoup dans le faire. 


En fait, il y a deux manières d'aborder le passage à l'action. Or, elles ne nous permettent pas forcément de nous diriger vers ce à quoi on aspire. 


Dans cet épisode, vous allez découvrir les deux postures que l'on peut adopter face au passage à l'action et surtout la manière dont on peut passer de l'intention à l'action. 


Episodes recommandés :

- Episode 75 : La peur de se lancer dans un projet : que faire ? 

- Episode 84 : Ma méthode pour se lancer et avancer sereinement dans son projet professionnel  


Bonne écoute !  

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]]> Vous êtes dans une situation qui ne vous convient pas et vous voulez faire évoluer cette situation. 


Seul le passage à l'action peut vous permettre de passer du point A au point B mais ce n'est pas toujours aussi simple que cela. 


Il semblerait que seulement 3% des personnes passent réellement à l'action dans leur quotidien. 


Ce chiffre peut surprendre dans la mesure où l'on vit dans une société qui est beaucoup dans le faire. 


En fait, il y a deux manières d'aborder le passage à l'action. Or, elles ne nous permettent pas forcément de nous diriger vers ce à quoi on aspire. 


Dans cet épisode, vous allez découvrir les deux postures que l'on peut adopter face au passage à l'action et surtout la manière dont on peut passer de l'intention à l'action. 


Episodes recommandés :

- Episode 75 : La peur de se lancer dans un projet : que faire ? 

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]]> Mon, 24 Oct 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/passer-de-l-intention-a-l-action Sophie Deligiannis false oser se lancer,oser entreprendre,changer de métier,prendre confiance en soi,profil atypique,dépasser ses blocages,mieux se comprendre,oser passer à l'action,se libérer de ses croyances limitantes,surmonter ses blocages,gagner en confiance en soi,se lancer dans un projet,changer ses croyances limitantes,être bloqué,trouver sa place au travail,prendre sa place au travail,passer de l'intention à l'action,nécessité de passer à l'action,pourquoi passer à l'action,passer de l'idée au projet 15:23 full Vous êtes dans une situation qui ne vous convient pas et vous voulez faire évoluer cette situation. Seul le passage à l'action peut vous permettre de passer du point A au point B mais ce n'est pas toujours aussi simple que cela. Il semblerait que seule... Sophie Deligiannis false Prendre confiance en soi sans se laisser influencer par les autres 795b6d3b790566ef7fea437e5fffc140bfbeb2fe Peut-être qu’il vous est déjà arrivé de faire ou de ne pas faire des choses par peur du regard des autres.

En effet, le “qu’en dira-t-on ?” peut parfois vous freiner dans votre envie de changer de métier ou de vous lancer dans un nouveau projet professionnel.

Vous pouvez aussi rechercher l’approbation dans le regard des autres pour vous conforter dans vos choix professionnels.

Or, le fait de donner trop d’importance à ce que pensent les autres revient à donner pas assez d’importance à ce que vous pensez.

Dans cet épisode, vous allez découvrir 5 clés pour se détacher de l'influence des autres qui peut se manifester sous plusieurs formes différentes. 


L’objectif est de vous proposer une autre manière de voir les choses pour vous aider à faire évoluer vos croyances par rapport au regard des autres et plus largement à votre rapport aux autres.


Episodes recommandés : 

- Episode 81 : Pourquoi est-il si difficile de faire un choix ?  

- Episode 68 : Ne plus se sentir obligé de répondre aux attentes des autres

- Episode 2/4 : Etre à l'écoute de son monde intérieur avec Carol Pirotte


Bonne écoute !  

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]]> Peut-être qu’il vous est déjà arrivé de faire ou de ne pas faire des choses par peur du regard des autres.

En effet, le “qu’en dira-t-on ?” peut parfois vous freiner dans votre envie de changer de métier ou de vous lancer dans un nouveau projet professionnel.

Vous pouvez aussi rechercher l’approbation dans le regard des autres pour vous conforter dans vos choix professionnels.

Or, le fait de donner trop d’importance à ce que pensent les autres revient à donner pas assez d’importance à ce que vous pensez.

Dans cet épisode, vous allez découvrir 5 clés pour se détacher de l'influence des autres qui peut se manifester sous plusieurs formes différentes. 


L’objectif est de vous proposer une autre manière de voir les choses pour vous aider à faire évoluer vos croyances par rapport au regard des autres et plus largement à votre rapport aux autres.


Episodes recommandés : 

- Episode 81 : Pourquoi est-il si difficile de faire un choix ?  

- Episode 68 : Ne plus se sentir obligé de répondre aux attentes des autres

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]]> Mon, 10 Oct 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/prendre-confiance-en-soi-sans-se-laisser-influencer-par-les-autres Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,hypersensible,oser se lancer,oser entreprendre,trouver sa voie,gagner confiance en soi,prendre confiance en soi,développer sa confiance en soi,haut potentiel intellectuel,coach mindset,se libérer du regard des autres,mieux se connaître,coaching mindset,peur du jugement des autres,changer ses croyances limitantes,avoir peur du regard des autres,rechercher l'approbation des autres,arrêter de se comparer aux autres,faire des choix sans se laisser influencer par les autres 14:00 full Peut-être qu’il vous est déjà arrivé de faire ou de ne pas faire des choses par peur du regard des autres.En effet, le “qu’en dira-t-on ?” peut parfois vous freiner dans votre envie de changer de métier ou de vous lancer dans un nouveau projet professi... Sophie Deligiannis false Pourquoi est-il si difficile de faire des choix ? f9d9baad4179931f7ca2646d46337215045654c1 Pourquoi est-il si difficile de faire des choix ? 


Si vous êtes intéressé par de nombreux sujets, avec ce besoin d’apprendre de nouvelles choses en permanence, il peut être difficile de faire un choix.


C’est notamment le cas si vous souhaitez changer de métier ou vous lancer dans un nouveau projet professionnel.


Plus les enjeux de la décision à prendre sont importants, plus il va être difficile de vous positionner.


C’est à ce moment-là que vous pouvez repousser la décision à plus tard ou alors vous allez demander à votre entourage ce qu’il en pense.


vous allez découvrir les raisons qui expliquent la difficulté à faire des choix de vie, comme ceux qui concernent la sphère professionnelle. Ce sera l’occasion de partager avec vous les erreurs que j’ai pu faire dans le passé, avant de comprendre quelle en était la source.


Episodes recommandés :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 

- Episode 78 : Multipotentiel : sortir de l'ennui au travail  

- Episode 79 : Trouver sa voie quand on est multipotentiel 


Bonne écoute !  

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]]> Pourquoi est-il si difficile de faire des choix ? 


Si vous êtes intéressé par de nombreux sujets, avec ce besoin d’apprendre de nouvelles choses en permanence, il peut être difficile de faire un choix.


C’est notamment le cas si vous souhaitez changer de métier ou vous lancer dans un nouveau projet professionnel.


Plus les enjeux de la décision à prendre sont importants, plus il va être difficile de vous positionner.


C’est à ce moment-là que vous pouvez repousser la décision à plus tard ou alors vous allez demander à votre entourage ce qu’il en pense.


vous allez découvrir les raisons qui expliquent la difficulté à faire des choix de vie, comme ceux qui concernent la sphère professionnelle. Ce sera l’occasion de partager avec vous les erreurs que j’ai pu faire dans le passé, avant de comprendre quelle en était la source.


Episodes recommandés :

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]]> Wed, 05 Oct 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pourquoi-est-il-si-difficile-de-faire-des-choix Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,oser se lancer,oser entreprendre,trouver sa voie,arrêter de procrastiner,développer sa confiance en soi,haut potentiel intellectuel,manque de confiance en soi,choisir c'est renoncer,mieux se connaître,peur de ne pas être à la hauteur,coaching mindset,peur de déplaire,se lancer dans un projet,changer ses croyances limitantes,reconversion professionnelle à 40 ans,pourquoi est-il si difficile de faire des choix,peur de se tromper,difficile de faire des choix 15:13 full Pourquoi est-il si difficile de faire des choix ? Si vous êtes intéressé par de nombreux sujets, avec ce besoin d’apprendre de nouvelles choses en permanence, il peut être difficile de faire un choix.C’est notamment le cas si vous souhaitez changer de... Sophie Deligiannis false Faire un choix quand on est multipotentiel avec Nathalie Alsteen 601fb3490943979a6a3df82e262a08734711811a Lorsque l’on est multipotentiel et donc que beaucoup de sujets nous intéressent, on peut avoir du mal à faire un choix, voire se sentir perdu. 

  

Vous avez par exemple plusieurs projets en tête mais vous ne savez pas lequel choisir. Cette indécision vous empêche donc d’avancer.  

  

Derrière nos doutes, nos peurs peuvent être nombreuses.  

  

Par exemple, vous pouvez craindre de faire le mauvais choix et ainsi de devoir renoncer à d’autres possibilités.


Vous pouvez aussi avoir peur de ne pas vous sentir légitime si vous donnez la priorité à tel projet plutôt qu’un autre.   

  

Dans cet épisode, nous allons voir comment faire un choix quand on est multipotentiel. 

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Nathalie Alsteen, coach, thérapeute, auteure et
conférencière. Elle est également fondatrice du congrès de la douance. Elle accompagne les adultes hauts potentiels et hypersensibles. Elle a écrit l’ouvrage "Émotifs talentueux : Être soi autrement", aux éditions Josette Lyon.   


Le 7ème édition du Congrès Douance a lieu du 3 au 11 octobre 2022, vous pouvez
vous y inscrire en cliquant sur ce lien (lien affilié) : 

https://www.congres-douance.info/inscription-congres-douance-2022/ aff=qrgbxi&cpg=ofd5ium    


Vous pouvez retrouver Nathalie :

Website : https://www.emotifs-talentueux.com/
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCmqee2M-ecaeBt2rwpqfWjQ
Podcast "Planète ET" : https://smartlink.ausha.co/planete-emotifs-talentueux
Instagram : https://www.instagram.com/nathaliealsteen/

Episodes recommandés :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 

- Episode 78 : Multipotentiel : sortir de l'ennui au travail  

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]]> Lorsque l’on est multipotentiel et donc que beaucoup de sujets nous intéressent, on peut avoir du mal à faire un choix, voire se sentir perdu. 

  

Vous avez par exemple plusieurs projets en tête mais vous ne savez pas lequel choisir. Cette indécision vous empêche donc d’avancer.  

  

Derrière nos doutes, nos peurs peuvent être nombreuses.  

  

Par exemple, vous pouvez craindre de faire le mauvais choix et ainsi de devoir renoncer à d’autres possibilités.


Vous pouvez aussi avoir peur de ne pas vous sentir légitime si vous donnez la priorité à tel projet plutôt qu’un autre.   

  

Dans cet épisode, nous allons voir comment faire un choix quand on est multipotentiel. 

  

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Vous pouvez même penser que vous êtes indécis parce que trop de choses vous intéressent et que vous n'arrivez pas à faire un choix.


Exercer le même métier toute sa vie ou faire carrière dans un domaine spécifique ?


C'est souvent inconcevable pour les multipotentiels qui ont besoin de nouveauté et de trouver du sens dans ce qu’ils font.

Si ces besoins ne sont pas satisfaits, leur travail perd alors tout intérêt à leurs yeux.

C’est souvent ce qui les pousse à vouloir changer de poste ou de métier.

Mais pour faire quoi ? ...

Dans cet épisode, vous découvrirez 3 clés pour trouver votre voie lorsque tout vous intéresse.


Episode recommandé :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 

- Episode 78 : Multipotentiel : sortir de l'ennui au travail  


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]]> Vous vous dites peut-être qu'il est compliqué de trouver sa voie lorsque vous n'avez pas de passion pour un domaine en particulier.


Vous pouvez même penser que vous êtes indécis parce que trop de choses vous intéressent et que vous n'arrivez pas à faire un choix.


Exercer le même métier toute sa vie ou faire carrière dans un domaine spécifique ?


C'est souvent inconcevable pour les multipotentiels qui ont besoin de nouveauté et de trouver du sens dans ce qu’ils font.

Si ces besoins ne sont pas satisfaits, leur travail perd alors tout intérêt à leurs yeux.

C’est souvent ce qui les pousse à vouloir changer de poste ou de métier.

Mais pour faire quoi ? ...

Dans cet épisode, vous découvrirez 3 clés pour trouver votre voie lorsque tout vous intéresse.


Episode recommandé :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 

- Episode 78 : Multipotentiel : sortir de l'ennui au travail  


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 28 Sep 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/trouver-sa-voie-quand-tout-nous-interesse Sophie Deligiannis false multipotentiel,oser se lancer,trouver sa voie,trouver sa mission de vie,trouver sa voie professionnelle,développer sa confiance en soi,haut potentiel intellectuel,coach mindset,mieux se connaître,être atypique,coaching mindset,se libérer de ses croyances limitantes,être multipotentiel,changer ses croyances limitantes,reconversion professionnelle à 40 ans,sortir de l'ennui au travail,être multipassionné,trouver sa voie quand tout nous intéresse,trouver sa voie quand on a aucune passion,trouver sa voie quand rien nous passionne 18:54 full Vous vous dites peut-être qu'il est compliqué de trouver sa voie lorsque vous n'avez pas de passion pour un domaine en particulier.Vous pouvez même penser que vous êtes indécis parce que trop de choses vous intéressent et que vous n'arrivez pas à faire... Sophie Deligiannis false Multipotentiel : sortir de l'ennui au travail 528285a1e42e574ea0319a87d9b06fa68267bee2 L’ennui au travail est fréquent pour de nombreuses personnes.

Il l’est encore plus pour les multipotentiels.

Alors même si je n’aime pas les étiquettes, elles sont néanmoins nécessaires pour mettre des mots sur ce que l’on peut vivre dans son quotidien.

Dans cet épisode, je vais vous parler de l’ennui que vous pouvez ressentir en tant que multipotentiel, les conséquences qu’il peut occasionner et enfin la manière dont vous pouvez en sortir. 


Episode recommandé :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 


Bonne écoute !  

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]]> L’ennui au travail est fréquent pour de nombreuses personnes.

Il l’est encore plus pour les multipotentiels.

Alors même si je n’aime pas les étiquettes, elles sont néanmoins nécessaires pour mettre des mots sur ce que l’on peut vivre dans son quotidien.

Dans cet épisode, je vais vous parler de l’ennui que vous pouvez ressentir en tant que multipotentiel, les conséquences qu’il peut occasionner et enfin la manière dont vous pouvez en sortir. 


Episode recommandé :

- Episode 77 : Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre 


Bonne écoute !  

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]]> Fri, 23 Sep 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sortir-de-l-ennui-au-travail Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,hypersensible,bore-out,oser se lancer,oser entreprendre,arrêter de procrastiner,passer à l'action,développer sa confiance en soi,haut potentiel intellectuel,coach mindset,mieux se connaître,manque de sens,il était une fois,se libérer de ses croyances limitantes,en quête de sens,changer ses croyances limitantes,reconversion professionnelle à 40 ans,sortir de l'ennui au travail,l'ennui au travail quand on est multipotentiel 17:28 full L’ennui au travail est fréquent pour de nombreuses personnes.Il l’est encore plus pour les multipotentiels.Alors même si je n’aime pas les étiquettes, elles sont néanmoins nécessaires pour mettre des mots sur ce que l’on peut vivre dans son quotidien.D... Sophie Deligiannis false Multipotentiel : mieux se connaître pour mieux se comprendre edc0f610c15bc1469c0d6c9c1aeb161182d96385 Vous êtes à la recherche de votre voie professionnelle mais vous n’arrivez pas à faire un choix parce que vous vous intéressez à de nombreux sujets divers et variés ?

Vous vous ennuyez assez rapidement une fois en poste ?

Vous rêvez de faire plusieurs métiers en une vie et d’enchaîner les expériences ?

Il vous arrive peut-être même de vous sentir incompris par votre entourage qui pense que vous vous éparpillez.

Si cela vous parle, il se peut que vous soyez multipotentiel.

Dans cet épisode, vous allez donc découvrir ce que signifie être multipotentiel, les caractéristiques qui permettent de savoir si vous êtes multipotentiel et enfin quels en sont les 3 grands atouts.
 

Bonne écoute !  

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]]> Vous êtes à la recherche de votre voie professionnelle mais vous n’arrivez pas à faire un choix parce que vous vous intéressez à de nombreux sujets divers et variés ?

Vous vous ennuyez assez rapidement une fois en poste ?

Vous rêvez de faire plusieurs métiers en une vie et d’enchaîner les expériences ?

Il vous arrive peut-être même de vous sentir incompris par votre entourage qui pense que vous vous éparpillez.

Si cela vous parle, il se peut que vous soyez multipotentiel.

Dans cet épisode, vous allez donc découvrir ce que signifie être multipotentiel, les caractéristiques qui permettent de savoir si vous êtes multipotentiel et enfin quels en sont les 3 grands atouts.
 

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]]> Wed, 21 Sep 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/multipotentiel-mieux-se-connaitre-pour-mieux-se-comprendre Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,hypersensible,oser entreprendre,arrêter de procrastiner,passer à l'action,développer sa confiance en soi,haut potentiel intellectuel,mieux se connaître,il était une fois,se libérer de ses croyances limitantes,sophie deligiannis,se lancer dans un projet,changer ses croyances limitantes,augmenter l'estime de soi,reconversion professionnelle à 40 ans,sortir de l'ennui au travail,comment savoir si on est multipotentiel,les caractéristiques d'un multipotentiel,multipotentiel au travail 14:05 full Vous êtes à la recherche de votre voie professionnelle mais vous n’arrivez pas à faire un choix parce que vous vous intéressez à de nombreux sujets divers et variés ?Vous vous ennuyez assez rapidement une fois en poste ?Vous rêvez de faire plusieurs mé... Sophie Deligiannis false Femmes HPI et sensibles : n'ayez pas peur d'être hors-la-norme avec Fanny Marais 96ba26278b38d8e13e57e763ddf74504d3f9847a A l’occasion de la sortie de son nouvel ouvrage « Femmes à haut potentiel intellectuel et
sensible – N’ayez pas peur d’être hors-la-norme  » paru chez Leduc (lien affilié), j’ai le plaisir de recevoir Fanny Marais, qui est coach auprès d’adultes à haut potentiel depuis plusieurs années.  

  

Elle y confie le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées par la surdouance et la haute sensibilité.  

  

Cet ouvrage s’adresse à ces femmes dont on parle moins et qui ont fait des choix de vie différents.  

  

Il met en valeur la femme atypique indépendante, engagée et vous aidera à assumer vos choix en toute liberté.  

  

Vous pouvez retrouver Fanny Marais : 

Site internet : https://www.marais-solution-coaching.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/marais_solution_coaching/ 


Si vous voulez allez plus, je vous invite à lire son nouvel ouvrage « Femmes à haut potentiel intellectuel et sensible – N’ayez pas peur d’être hors-la-norme  » paru chez Leduc (lien affilié).


Episode recommandé : 

- Episode 2/2 : Se sentir en décalage avec Elodie Crépel  


Bonne écoute !  

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]]> A l’occasion de la sortie de son nouvel ouvrage « Femmes à haut potentiel intellectuel et
sensible – N’ayez pas peur d’être hors-la-norme  » paru chez Leduc (lien affilié), j’ai le plaisir de recevoir Fanny Marais, qui est coach auprès d’adultes à haut potentiel depuis plusieurs années.  

  

Elle y confie le fruit de son expérience auprès des femmes qui sont concernées par la surdouance et la haute sensibilité.  

  

Cet ouvrage s’adresse à ces femmes dont on parle moins et qui ont fait des choix de vie différents.  

  

Il met en valeur la femme atypique indépendante, engagée et vous aidera à assumer vos choix en toute liberté.  

  

Vous pouvez retrouver Fanny Marais : 

Site internet : https://www.marais-solution-coaching.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/marais_solution_coaching/ 


Si vous voulez allez plus, je vous invite à lire son nouvel ouvrage « Femmes à haut potentiel intellectuel et sensible – N’ayez pas peur d’être hors-la-norme  » paru chez Leduc (lien affilié).


Episode recommandé : 

- Episode 2/2 : Se sentir en décalage avec Elodie Crépel  


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]]> Mon, 19 Sep 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/femmes-a-haut-potentiel-intellectuel-et-sensible Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,Surdouance,haut potentiel intellectuel,haute sensibilité,mieux se connaître,hautement sensible,être atypique,il était une fois,sophie deligiannis,être HPI,fanny marais,femmes à haut potentiel intellectuel et sensible,n'ayez pas peur d'être hors-la-norme,ne pas suivre la norme,faire des choix atypiques,reconnaître une femme HPI,reconnaître une personne à haut potentiel,une femme zèbre,être neuroatypique 31:26 full A l’occasion de la sortie de son nouvel ouvrage « Femmes à haut potentiel intellectuel et sensible – N’ayez pas peur d’être hors-la-norme (https://www.leslibraires.fr/livre/9791028525880/?affiliate=sophiedeligiannis)  » paru chez Leduc (lien affilié),... Sophie Deligiannis false La peur de se lancer dans un projet : que faire ? 35293ec0410e46a4f69ac8781e5f5262a1352f43 Vous avez peut-être un projet en tête que vous tardez à lancer ou que vous n'arrêtez pas de reporter à plus tard.

Alors que vous avez très envie de vous lancer dans ce projet et de vous y investir à 100%, il vous est pourtant impossible de vous mettre en mouvement.

Or, vous savez que votre projet ne restera qu’au stade du rêve, si vous ne passez pas à l’action.

Cet épisode va aborder les formes que la peur de se lancer peut revêtir et aussi ce qu'elle peut cacher. Enfin vous allez découvrir un exercice redoutable va pour vous permettre de la dépasser.  


Retrouvez l'exercice à la fin de l'article en cliquant ici : https://sophiedeligiannis.com/2022/09/15/surmonter-la-peur-de-se-lancer-dans-un-projet/ 


Episodes recommandés :

- Episode 73 : Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime avec Bertrand Millet (1/2) 

- Episode 72 : Avoir un bon état d'esprit  


Bonne écoute !  

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]]> Vous avez peut-être un projet en tête que vous tardez à lancer ou que vous n'arrêtez pas de reporter à plus tard.

Alors que vous avez très envie de vous lancer dans ce projet et de vous y investir à 100%, il vous est pourtant impossible de vous mettre en mouvement.

Or, vous savez que votre projet ne restera qu’au stade du rêve, si vous ne passez pas à l’action.

Cet épisode va aborder les formes que la peur de se lancer peut revêtir et aussi ce qu'elle peut cacher. Enfin vous allez découvrir un exercice redoutable va pour vous permettre de la dépasser.  


Retrouvez l'exercice à la fin de l'article en cliquant ici : https://sophiedeligiannis.com/2022/09/15/surmonter-la-peur-de-se-lancer-dans-un-projet/ 


Episodes recommandés :

- Episode 73 : Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime avec Bertrand Millet (1/2) 

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]]> Wed, 14 Sep 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-peur-de-se-lancer-dans-un-projet-que-faire Sophie Deligiannis false procrastination,perfectionnisme,Autosabotage,oser se lancer,prendre confiance en soi,haut potentiel intellectuel,oser agir,mieux se connaître,vaincre la peur de se lancer,se libérer de ses croyances limitantes,sophie deligiannis,multipassionné,peur se lancer dans un projet,changer ses croyances limitantes,incapacité à passer à l'action,lancer un projet,faire une reconversion professionnelle,se motiver à passer à l'action,peur d'entreprendre,affronter la peur de se lancer 17:25 full Vous avez peut-être un projet en tête que vous tardez à lancer ou que vous n'arrêtez pas de reporter à plus tard.Alors que vous avez très envie de vous lancer dans ce projet et de vous y investir à 100%, il vous est pourtant impossible de vous mettre e... Sophie Deligiannis false Avoir une bonne relation à l'argent avec Bertrand Millet (2/2) 41d4dc0ad6066c8ff7df09b054566b92713f6bf4 Aujourd’hui, je vous retrouve pour la suite de l’épisode 74 “Travailler son rapport à l’argent pour faire ce qu’on aime” en compagnie de Bertrand Millet, entrepreneur multifacettes qui a créé plus de 200 business en 20 ans dans différents domaines.


Depuis quelques mois, il s’est rendu visible sous le nom « 1 entrepreneur français » sur Tik Tok, YouTube et Instagram pour encourager les gens à entreprendre leur propre vie.


Dans cette deuxième partie, nous allons voir comment avoir une bonne relation à l’argent pour qu’elle ne soit plus un frein dans vos aspirations !


Vous pouvez retrouver Bertrand Millet :

- Sur Instagram : https://www.instagram.com/stories/1entrepreneurfrancais/ 

- Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCMrCRvvve2h23Xg-Nw02HAQ?app=desktop  


Episodes recommandés : 

- Episode 73 : Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime avec Bertrand Millet 

- Episode 2 : Ce que l'argent dit de vous ! avec Christian Junod   

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique 


Bonne écoute !  

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]]> Aujourd’hui, je vous retrouve pour la suite de l’épisode 74 “Travailler son rapport à l’argent pour faire ce qu’on aime” en compagnie de Bertrand Millet, entrepreneur multifacettes qui a créé plus de 200 business en 20 ans dans différents domaines.


Depuis quelques mois, il s’est rendu visible sous le nom « 1 entrepreneur français » sur Tik Tok, YouTube et Instagram pour encourager les gens à entreprendre leur propre vie.


Dans cette deuxième partie, nous allons voir comment avoir une bonne relation à l’argent pour qu’elle ne soit plus un frein dans vos aspirations !


Vous pouvez retrouver Bertrand Millet :

- Sur Instagram : https://www.instagram.com/stories/1entrepreneurfrancais/ 

- Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCMrCRvvve2h23Xg-Nw02HAQ?app=desktop  


Episodes recommandés : 

- Episode 73 : Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime avec Bertrand Millet 

- Episode 2 : Ce que l'argent dit de vous ! avec Christian Junod   

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]]> Wed, 07 Sep 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/avoir-une-bonne-relation-a-l-argent Sophie Deligiannis false entreprendre sans argent,se lancer dans l'entrepreneuriat,se libérer de ses croyances limitantes,changer son rapport à l'argent,travailler son rapport à l'argent,mauvais rapport à l'argent,comment avoir une bonne relation à l'argent,prendre conscience de sa relation à l'argent,travailler son rapport à l'argent pour booster son business,1 entrepreneur français,bertrand millet,entreprendre sa vie,améliorer sa relation à l'argent,se lancer dans un projet,transformer sa relation à l'argent,changer sa relation à l'argent,avoir un bon midset,transformer son rapport à l'argent,qu'est-ce que l'argent dit de vous 34:10 full Aujourd’hui, je vous retrouve pour la suite de l’épisode 74 “Travailler son rapport à l’argent pour faire ce qu’on aime” en compagnie de Bertrand Millet, entrepreneur multifacettes qui a créé plus de 200 business en 20 ans dans différents domaines.Depu... Sophie Deligiannis false Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime avec Bertrand Millet (1/2) 21be6743bb4210627c7becd4482f1efc1218eff7 Peut-être que vous aussi, vous vous êtes déjà dit : “je ne peux pas quitter cet emploi pour des raisons financières” ou encore “je ferai telle ou telle chose quand j’aurai suffisamment d’argent” ?

Et si l’argent n’était pas un problème mais plutôt le rapport que vous avez avec l’argent ?

Et si l’argent n’était plus une excuse pour ne pas faire ce que vous voulez vraiment ?

Et si l’argent devenait une donnée neutre ? Un outil au service de votre vie ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Bertrand Millet qui est un entrepreneur multifacettes. Il a créé plus de 200 business en 20 ans dans différents domaines (l'hypnose, l’apprentissage des langues étrangères, en stratégie marketing...). 


Depuis quelques mois, il s’est rendu visible sous le nom « 1 entrepreneur français » sur Tik Tok, YouTube et Instagram pour encourager les gens à entreprendre leur propre vie.


Il a notamment organisé des 1000€ challenge où il demande à des anonymes particuliers ou professionnels du marketing ou de l’influence de partir avec 1€ en poche et de générer 1000€ en 7 jours.


Je l'ai découvert dans un podcast où j'ai beaucoup aimé sa manière de parler, sans détour, de sa relation à l’argent et aussi le pourquoi qui se cache derrière les vidéos qu’il poste sur les réseaux. C’est ce qui m’a donné envie de vous emmener à sa rencontre.


Cet épisode va vous questionner sur votre rapport à l’argent !


Vous pouvez retrouver Bertrand Millet :

- Sur Instagram : https://www.instagram.com/stories/1entrepreneurfrancais/ 

- Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCMrCRvvve2h23Xg-Nw02HAQ?app=desktop  


Episodes recommandés : 

- Episode 2 : Ce que l'argent dit de vous ! avec Christian Junod   

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique 


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]]> Peut-être que vous aussi, vous vous êtes déjà dit : “je ne peux pas quitter cet emploi pour des raisons financières” ou encore “je ferai telle ou telle chose quand j’aurai suffisamment d’argent” ?

Et si l’argent n’était pas un problème mais plutôt le rapport que vous avez avec l’argent ?

Et si l’argent n’était plus une excuse pour ne pas faire ce que vous voulez vraiment ?

Et si l’argent devenait une donnée neutre ? Un outil au service de votre vie ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Bertrand Millet qui est un entrepreneur multifacettes. Il a créé plus de 200 business en 20 ans dans différents domaines (l'hypnose, l’apprentissage des langues étrangères, en stratégie marketing...). 


Depuis quelques mois, il s’est rendu visible sous le nom « 1 entrepreneur français » sur Tik Tok, YouTube et Instagram pour encourager les gens à entreprendre leur propre vie.


Il a notamment organisé des 1000€ challenge où il demande à des anonymes particuliers ou professionnels du marketing ou de l’influence de partir avec 1€ en poche et de générer 1000€ en 7 jours.


Je l'ai découvert dans un podcast où j'ai beaucoup aimé sa manière de parler, sans détour, de sa relation à l’argent et aussi le pourquoi qui se cache derrière les vidéos qu’il poste sur les réseaux. C’est ce qui m’a donné envie de vous emmener à sa rencontre.


Cet épisode va vous questionner sur votre rapport à l’argent !


Vous pouvez retrouver Bertrand Millet :

- Sur Instagram : https://www.instagram.com/stories/1entrepreneurfrancais/ 

- Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCMrCRvvve2h23Xg-Nw02HAQ?app=desktop  


Episodes recommandés : 

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]]> Wed, 31 Aug 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/travailler-son-rapport-a-l-argent-pour-faire-ce-qu-on-aime Sophie Deligiannis false fausses croyances,Identifier ses croyances limitantes,relation à l'argent,mieux se connaître,être libre,il était une fois,se libérer de ses croyances limitantes,peur de manquer,se libérer de la peur du manque,peur de manquer d'argent,son rapport à l'argent,sophie deligiannis,Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime,changer son rapport à l'argent,travailler son rapport à l'argent,faire ce qui nous plaît,faire ce que je veux,avoir une bonne relation à l'argent,mauvais rapport à l'argent,transformer nos croyances limitantes 42:33 full Peut-être que vous aussi, vous vous êtes déjà dit : “je ne peux pas quitter cet emploi pour des raisons financières” ou encore “je ferai telle ou telle chose quand j’aurai suffisamment d’argent” ?Et si l’argent n’était pas un problème mais plutôt le ra... Sophie Deligiannis false Avoir un bon état d'esprit 87201415f5bba7ef1819b448638cbe705e9222f6 Votre état d’esprit représente 80% de la réussite des projets qui vous tiennent à cœur.

 

Si vous vous remettez constamment en question, vous risquez de ne pas mettre en place les actions qui vous permettront de réussir vos projets. Or, votre réussite est le résultat direct de vos actions. 


Alors que si vous musclez petit à petit votre état d’esprit, vous allez devenir de plus en plus courageux et résilient. C’est ce qui vous permettra d’aller au bout de ce à quoi vous aspirez.


Comme j’ai pu le remarquer dans ma propre expérience, créer un projet, quel qu'il soit, n’est pas un sprint mais un marathon. Cela demande de ne pas lâcher, même si on peut être amené à réajuster les choses. Parce que oui, les choses ne se passent pas toujours comme nous avons pu l’imaginer. Parce que oui, il est aussi nécessaire de bousculer ses croyances pour avancer.


D’où l’importance d’avoir un bon état d’esprit au quotidien. 


Dans cet épisode, j’avais envie d’éclaircir cette notion d’état d’esprit, de mindset, avant d’aborder la manière dont vous pouvez développer un bon état d’esprit, un bon mindset pour dépasser ce qui vous freine, arrêter de vous auto-saboter et mettre en place ce qui est bon pour vous.


L’objectif est de vous donner des clés pour bien démarrer la rentrée !


Bonne écoute !  

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]]> Votre état d’esprit représente 80% de la réussite des projets qui vous tiennent à cœur.

 

Si vous vous remettez constamment en question, vous risquez de ne pas mettre en place les actions qui vous permettront de réussir vos projets. Or, votre réussite est le résultat direct de vos actions. 


Alors que si vous musclez petit à petit votre état d’esprit, vous allez devenir de plus en plus courageux et résilient. C’est ce qui vous permettra d’aller au bout de ce à quoi vous aspirez.


Comme j’ai pu le remarquer dans ma propre expérience, créer un projet, quel qu'il soit, n’est pas un sprint mais un marathon. Cela demande de ne pas lâcher, même si on peut être amené à réajuster les choses. Parce que oui, les choses ne se passent pas toujours comme nous avons pu l’imaginer. Parce que oui, il est aussi nécessaire de bousculer ses croyances pour avancer.


D’où l’importance d’avoir un bon état d’esprit au quotidien. 


Dans cet épisode, j’avais envie d’éclaircir cette notion d’état d’esprit, de mindset, avant d’aborder la manière dont vous pouvez développer un bon état d’esprit, un bon mindset pour dépasser ce qui vous freine, arrêter de vous auto-saboter et mettre en place ce qui est bon pour vous.


L’objectif est de vous donner des clés pour bien démarrer la rentrée !


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 24 Aug 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/avoir-un-bon-etat-d-esprit Sophie Deligiannis false oser,confiance en soi,prendre sa place,estime de soi,croyances limitantes,trouver sa mission de vie,trouver sa place,prendre conscience,mieux se connaître,avoir un bon mindset,il était une fois,se libérer de ses croyances limitantes,sophie deligiannis,Mindset de croissance,être aligné avec soi-même,avoir un bon état d'esprit,état d'esprit de croissance,état d'esprit fixe,mindset fixe,avoir une meilleure relation avec soi-même 14:08 full Votre état d’esprit représente 80% de la réussite des projets qui vous tiennent à cœur. Si vous vous remettez constamment en question, vous risquez de ne pas mettre en place les actions qui vous permettront de réussir vos projets. Or, votre réussite es... Sophie Deligiannis false Pourquoi rester dans un travail qui ne vous correspond pas, ou plus ? 641cad985e30f6b8e3a3d31065d16426438270d6 Pourquoi rester dans un travail qui ne vous correspond pas, ou plus ?

Vous avez un travail qui ne vous plaît plus, ou alors vous travaillez dans un environnement qui ne vous convient plus.

La décision à prendre peut pourtant sembler évidente d’un point de vue extérieur, alors qu’elle l’est beaucoup moins pour vous.  

Pourquoi avons-nous parfois autant de difficultés à prendre des décisions ?

Vous aussi, vous avez peut-être constaté que de nombreuses personnes ont réalisé des reconversions professionnelles, voire des changements de vie, à la suite d’un évènement plus ou moins douloureux, comme un burn out ou une maladie.

Or, est-il nécessaire de vivre “une crise” pour enfin prendre sa décision ?

Selon moi, la réponse est négative mais alors comment quitter un travail qui ne vous convient plus avant de vivre “une crise” ?

Dans cet épisode, j’aborde cette problématique sous l’angle du travail mais elle est finalement duplicable pour toute décision importante comme, par exemple, mettre fin à une relation qui ne nous convient pas, ou plus.


Episode recommandée :

- Episode 65 : Indécision, procrastination et inaction : que faire ?  


Bonne écoute !  

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]]> Pourquoi rester dans un travail qui ne vous correspond pas, ou plus ?

Vous avez un travail qui ne vous plaît plus, ou alors vous travaillez dans un environnement qui ne vous convient plus.

La décision à prendre peut pourtant sembler évidente d’un point de vue extérieur, alors qu’elle l’est beaucoup moins pour vous.  

Pourquoi avons-nous parfois autant de difficultés à prendre des décisions ?

Vous aussi, vous avez peut-être constaté que de nombreuses personnes ont réalisé des reconversions professionnelles, voire des changements de vie, à la suite d’un évènement plus ou moins douloureux, comme un burn out ou une maladie.

Or, est-il nécessaire de vivre “une crise” pour enfin prendre sa décision ?

Selon moi, la réponse est négative mais alors comment quitter un travail qui ne vous convient plus avant de vivre “une crise” ?

Dans cet épisode, j’aborde cette problématique sous l’angle du travail mais elle est finalement duplicable pour toute décision importante comme, par exemple, mettre fin à une relation qui ne nous convient pas, ou plus.


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]]> Wed, 17 Aug 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pourquoi-rester-dans-un-travail-qui-ne-vous-correspond-pas-ou-plus Sophie Deligiannis false oser,atypique,oser se lancer,prendre sa place,reconversion professionnelle,burn out,changer de vie,trouver sa mission de vie,trouver sa place,changement de vie professionnelle,quitter son job,mieux se connaître,bore out,il était une fois,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,brow out,je suis plus motivé au travail,mon travail ne me convient plus,rester dans un emploi qui ne vous convient pas 12:20 full Pourquoi rester dans un travail qui ne vous correspond pas, ou plus ?Vous avez un travail qui ne vous plaît plus, ou alors vous travaillez dans un environnement qui ne vous convient plus.La décision à prendre peut pourtant sembler évidente d’un point d... Sophie Deligiannis false Pourquoi vouloir rentrer dans les cases ? b4014510ac206705a86d8dcbf27a1b38c06b37d1 Vous vous sentez à part, différent des autres ou en décalage avec ce sentiment de ne pas rentrer dans les cases.

C’est ce que j’ai ressenti avant d’apprendre à mieux me connaître. C’est à ce moment-là que j’ai arrêté de vouloir me fondre dans le moule.

En effet, notre besoin d’appartenance à un groupe nous pousse souvent à nous conformer à ce qu’on croit être la norme pour effacer, ou du moins atténuer, la différence que l’on peut ressentir avec les autres et ce sans même s’en rendre compte.

Or, plus on cherche à coller à un cadre, plus on s’éloigne de qui nous sommes et moins on se sent aligné avec soi-même.

C’est souvent pour cela qu’on peut ressentir une dissonance à l’intérieur de soi que l’on exprime à travers ce besoin d’être aligné avec soi-même.

Alors pourquoi vouloir rentrer dans les cases ? Comment s’en détacher et enfin oser être soi dans et en dehors des cases ?

Dans cet épisode plus intime, je vais partager avec vous les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement qui fera peut-être écho au vôtre.


Episode recommandée :

- Episode 2/4 : Notre monde intérieur avec Carol Pirotte

Bonne écoute !  

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]]> Vous vous sentez à part, différent des autres ou en décalage avec ce sentiment de ne pas rentrer dans les cases.

C’est ce que j’ai ressenti avant d’apprendre à mieux me connaître. C’est à ce moment-là que j’ai arrêté de vouloir me fondre dans le moule.

En effet, notre besoin d’appartenance à un groupe nous pousse souvent à nous conformer à ce qu’on croit être la norme pour effacer, ou du moins atténuer, la différence que l’on peut ressentir avec les autres et ce sans même s’en rendre compte.

Or, plus on cherche à coller à un cadre, plus on s’éloigne de qui nous sommes et moins on se sent aligné avec soi-même.

C’est souvent pour cela qu’on peut ressentir une dissonance à l’intérieur de soi que l’on exprime à travers ce besoin d’être aligné avec soi-même.

Alors pourquoi vouloir rentrer dans les cases ? Comment s’en détacher et enfin oser être soi dans et en dehors des cases ?

Dans cet épisode plus intime, je vais partager avec vous les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement qui fera peut-être écho au vôtre.


Episode recommandée :

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]]> Wed, 10 Aug 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/pourquoi-vouloir-dans-les-cases Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,hypersensible,hypersensibilité,prendre sa place,oser être soi,trouver sa mission de vie,trouver sa place,haut potentiel intellectuel,mieux se connaître,il était une fois,sophie deligiannis,se sentir différent,être aligné avec soi-même,ne pas rentrer dans les cases,je ne rentre pas dans les cases,pourquoi vouloir rentrer dans les cases,ne pas être en phase avec le monde,être trop en décalage,le sentiment d'être différent 13:16 full Vous vous sentez à part, différent des autres ou en décalage avec ce sentiment de ne pas rentrer dans les cases.C’est ce que j’ai ressenti avant d’apprendre à mieux me connaître. C’est à ce moment-là que j’ai arrêté de vouloir me fondre dans le moule.E... Sophie Deligiannis false Se sentir différent des autres avec Fabrice Micheau e7c32995092fc8462f4ccd0dc6c69ce8069d4cc9 Vous pouvez parfois vous sentir différent  des autres, en décalage avec les autres ou encore incompris. 


Dans ce cas, il peut vous arriver de vous dire que vous avez un problème ou que vous êtes à l’origine de ce décalage ou de cette incompréhension. 


Vous pouvez alors vous remettre en  question, alors qu’en réalité vous avez peut-être un mode de pensée différent de celui de votre entourage.  

 

Cet épisode s’adresse aux personnes atypiques (les Hauts potentiels intellectuels et les surdoués), qui pourraient s’ignorer ou encore mal appréhender leur mode de fonctionnement. Il s’adresse également aux personnes qui pourraient avoir dans leur entourage proche des personnes ayant ce type de profil.  

  

Alors l’idée n’est pas de tomber dans l’effet barnum qui est un biais cognitif qui consiste à avoir tendance à se reconnaître dans des descriptions générales. Si vous en éprouvez le besoin, rien ne remplace la consultation auprès d’un professionnel spécialisé dans les profils atypiques pour pouvoir le confirmer.  

  

L’objectif de cet épisode est de mieux comprendre le fonctionnement d’un profil atypique et ainsi en  avoir le mode d’emploi. C’est ce qui va vous permettre d’instaurer une meilleure communication pour avoir des relations plus harmonieuses.  

 

Pour parler de ce sujet du Haut potentiel intellectuel, j’ai le plaisir de recevoir Fabrice
Micheau, Coach de dirigeants dans la transformation des organisations, spécialisé accompagnement surdoués, Conférencier international sur la neurodiversité, Intervenant Kedge Business School en management, Créateur HPI Talents et douanceaquitaine.com et du réseau international Les Coloriés (espace de partage pour les Surdoués) et Formateur des professionnels sur la douance.    


Vous pouvez retrouver Fabrice Micheau :

Site internet : https://hpitalents.com/fabrice-micheau/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 2/2 : Et si on parlait de la douance avec Elodie Crépel

- Episode 55 : Redonner du sens dans son quotidien avec Catherine Testa 


Bonne écoute !  

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]]> Vous pouvez parfois vous sentir différent  des autres, en décalage avec les autres ou encore incompris. 


Dans ce cas, il peut vous arriver de vous dire que vous avez un problème ou que vous êtes à l’origine de ce décalage ou de cette incompréhension. 


Vous pouvez alors vous remettre en  question, alors qu’en réalité vous avez peut-être un mode de pensée différent de celui de votre entourage.  

 

Cet épisode s’adresse aux personnes atypiques (les Hauts potentiels intellectuels et les surdoués), qui pourraient s’ignorer ou encore mal appréhender leur mode de fonctionnement. Il s’adresse également aux personnes qui pourraient avoir dans leur entourage proche des personnes ayant ce type de profil.  

  

Alors l’idée n’est pas de tomber dans l’effet barnum qui est un biais cognitif qui consiste à avoir tendance à se reconnaître dans des descriptions générales. Si vous en éprouvez le besoin, rien ne remplace la consultation auprès d’un professionnel spécialisé dans les profils atypiques pour pouvoir le confirmer.  

  

L’objectif de cet épisode est de mieux comprendre le fonctionnement d’un profil atypique et ainsi en  avoir le mode d’emploi. C’est ce qui va vous permettre d’instaurer une meilleure communication pour avoir des relations plus harmonieuses.  

 

Pour parler de ce sujet du Haut potentiel intellectuel, j’ai le plaisir de recevoir Fabrice
Micheau, Coach de dirigeants dans la transformation des organisations, spécialisé accompagnement surdoués, Conférencier international sur la neurodiversité, Intervenant Kedge Business School en management, Créateur HPI Talents et douanceaquitaine.com et du réseau international Les Coloriés (espace de partage pour les Surdoués) et Formateur des professionnels sur la douance.    


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]]> Wed, 03 Aug 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-sentir-different-des-autres Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,hpi,hypersensibilité,zèbre,surdoué,haut potentiel intellectuel,mieux se connaître,neuro-atypique,il était une fois,sophie deligiannis,se sentir différent des autres,femme surdouée,fabrice micheau,adultes surdoués,sentiment de ne pas être comme les autres,être en décalage avec les autres,ne pas être en phase avec les autres,mode de pensée différent,avoir l'impression d'être un extraterrestre 29:40 full Vous pouvez parfois vous sentir différent  des autres, en décalage avec les autres ou encore incompris. Dans ce cas, il peut vous arriver de vous dire que vous avez un problème ou que vous êtes à l’origine de ce décalage ou de cette incompréhension. Vo... Sophie Deligiannis false Ne plus se sentir obligé de répondre aux attentes des autres 2ff3e4932503fe739deb4a8971b53e5f35ae7d05 Avez-vous déjà eu le sentiment de devoir vous conformer aux attentes des autres, en faisant par exemple tel choix plutôt qu’un autre ?

Avez-vous déjà eu l’impression de vous sentir enfermé comme dans une prison, avec ce sentiment de devoir satisfaire les attentes des autres ?

En effet, on fait passer en priorité les attentes de sa famille, de son conjoint, de ses amis…et on finit par s’oublier jusqu’au jour où on en a assez !

Et là, on se retrouve bloqué dans un rôle qu’on a joué pendant des années et dont il est difficile de sortir, sans oublier son entourage qui peut ne pas nous comprendre, voire mal le prendre !

C’est pourtant nécessaire si vous voulez vivre une vie plus épanouie dans laquelle vous pensez à vous et surtout à vos envies.

Comment arrêter de satisfaire les attentes des autres, sans passer pour un.e égoïste ?

Qu’est-ce qui peut vous aider à changer votre posture face aux autres mais également face à vous-même pour éviter de culpabiliser ?

C’est ce que je vous propose d’aborder dans cet épisode pour cesser de vous sentir obligé de répondre aux attentes des autres.

Episodes recommandés : 

- Episode 58 : Sortir des injonctions familiales avec Florence Millot 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser  


Bonne écoute !  

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]]> Avez-vous déjà eu le sentiment de devoir vous conformer aux attentes des autres, en faisant par exemple tel choix plutôt qu’un autre ?

Avez-vous déjà eu l’impression de vous sentir enfermé comme dans une prison, avec ce sentiment de devoir satisfaire les attentes des autres ?

En effet, on fait passer en priorité les attentes de sa famille, de son conjoint, de ses amis…et on finit par s’oublier jusqu’au jour où on en a assez !

Et là, on se retrouve bloqué dans un rôle qu’on a joué pendant des années et dont il est difficile de sortir, sans oublier son entourage qui peut ne pas nous comprendre, voire mal le prendre !

C’est pourtant nécessaire si vous voulez vivre une vie plus épanouie dans laquelle vous pensez à vous et surtout à vos envies.

Comment arrêter de satisfaire les attentes des autres, sans passer pour un.e égoïste ?

Qu’est-ce qui peut vous aider à changer votre posture face aux autres mais également face à vous-même pour éviter de culpabiliser ?

C’est ce que je vous propose d’aborder dans cet épisode pour cesser de vous sentir obligé de répondre aux attentes des autres.

Episodes recommandés : 

- Episode 58 : Sortir des injonctions familiales avec Florence Millot 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser  


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]]> Wed, 27 Jul 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ne-plus-se-sentir-oblige-de-se-conformer-aux-attentes-des-autres Sophie Deligiannis false oser,atypique,hypersensible,culpabiliser,hypersensibilité,confiance en soi,estime de soi,oser être soi,zèbre,haut potentiel intellectuel,métamorphose,mieux se connaître,il était une fois,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,en décalage avec les autres,répondre aux attentes des autres,se conformer aux attentes des autres,penser à soi avant de penser aux autres,se sentir obligé de répondre aux attentes des autres 11:17 full Avez-vous déjà eu le sentiment de devoir vous conformer aux attentes des autres, en faisant par exemple tel choix plutôt qu’un autre ?Avez-vous déjà eu l’impression de vous sentir enfermé comme dans une prison, avec ce sentiment de devoir satisfaire le... Sophie Deligiannis false Prendre conscience de sa valeur 5b4d221eb23f72c9f4321d728cf67f7dcde50cb7 Avez-vous conscience de votre valeur ?

Lorsque je parle de valeur, j’entends par là l’estime de soi qui ne doit pas venir de l’extérieur mais de l’intérieur.

Souvent, nous cherchons la reconnaissance dans le regard des autres, sans même nous en rendre compte et ainsi nous nous mettons “en veilleuse” en attendant que…

C’est ce qui peut parfois expliquer :

  • qu’on accepte des situations qui ne nous plaisent pas, 

  • qu’on n’ose pas dire non à un proche ou à un collègue,

  • qu’on a peur de se mettre en avant, 

  • qu’on évite de briller plus que sa famille ou ses amis, 

  • qu’on ne s’autorise pas à voir grand…

C’est plus ou moins conscient mais c’est souvent à l’origine de beaucoup de frustrations et donc d’un réel manque d’épanouissement. Cela peut toucher toutes les sphères de sa vie.

Or, c’est à vous de reconnaître votre propre valeur et de l’assumer.

Parce que oui, nous avons chacune et chacun d’entre nous de la valeur !  Ne laissez personne vous dire le contraire… surtout pas vous-même !

C’est ce qui va vous permettre de développer votre confiance en vous et surtout de vous “autoriser à…” et de vous “donner la possibilité de..”.

Alors d’où vient cette difficulté à reconnaître votre valeur ? Pourquoi est-ce important de la dépasser ? Qu’est-ce qui peut vous y aider ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode pour booster votre estime de vous !

Episodes recommandés : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser 

- Episode 61 : Avoir des difficultés à dire non 

- Episode 65 : Indécision, procrastination et inaction  


Bonne écoute !  

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]]> Avez-vous conscience de votre valeur ?

Lorsque je parle de valeur, j’entends par là l’estime de soi qui ne doit pas venir de l’extérieur mais de l’intérieur.

Souvent, nous cherchons la reconnaissance dans le regard des autres, sans même nous en rendre compte et ainsi nous nous mettons “en veilleuse” en attendant que…

C’est ce qui peut parfois expliquer :

  • qu’on accepte des situations qui ne nous plaisent pas, 

  • qu’on n’ose pas dire non à un proche ou à un collègue,

  • qu’on a peur de se mettre en avant, 

  • qu’on évite de briller plus que sa famille ou ses amis, 

  • qu’on ne s’autorise pas à voir grand…

C’est plus ou moins conscient mais c’est souvent à l’origine de beaucoup de frustrations et donc d’un réel manque d’épanouissement. Cela peut toucher toutes les sphères de sa vie.

Or, c’est à vous de reconnaître votre propre valeur et de l’assumer.

Parce que oui, nous avons chacune et chacun d’entre nous de la valeur !  Ne laissez personne vous dire le contraire… surtout pas vous-même !

C’est ce qui va vous permettre de développer votre confiance en vous et surtout de vous “autoriser à…” et de vous “donner la possibilité de..”.

Alors d’où vient cette difficulté à reconnaître votre valeur ? Pourquoi est-ce important de la dépasser ? Qu’est-ce qui peut vous y aider ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode pour booster votre estime de vous !

Episodes recommandés : 

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]]> Wed, 20 Jul 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/prendre-conscience-de-sa-valeur Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,hypersensibilité,confiance en soi,prendre sa place,estime de soi,oser être soi,trouver sa mission de vie,trouver sa place,prendre conscience de sa valeur,améliorer son estime de soi,haut potentiel intellectuel,mieux se connaître,il était une fois,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,avoir conscience de sa valeur,booster son estime de soi,nourrir son estime de soi,augmenter son estime de soi 17:13 full Avez-vous conscience de votre valeur ?Lorsque je parle de valeur, j’entends par là l’estime de soi qui ne doit pas venir de l’extérieur mais de l’intérieur.Souvent, nous cherchons la reconnaissance dans le regard des autres, sans même nous en rendre co... Sophie Deligiannis false Trouver sa place dans la vie 206ab4e1b61988ca07ef1891d973161648e7da92 Peut-être que vous vous posez ou que vous vous êtes déjà posé la question : Est-ce que je suis à ma place ? Est-ce que je suis au bon endroit ?

Cette question peut concerner finalement toutes les sphères de sa vie : professionnelle, familiale, amoureuse…

C’est un paramètre de notre vie qui est amené à évoluer au fur et à mesure de nos expériences et apprentissages. En effet, on peut se sentir bien à un instant T dans une situation, qui peut très bien ne plus nous convenir à un instant T + 1.

C’est justement lorsque vous ressentez des émotions partagées, de la frustration et que vous avez même parfois l’impression de tourner en rond avec toutes ces sensations inconfortables. Vous doutez, vous hésitez et votre discours intérieur incessant vous pousse à faire semblant que ce soit au travail, en famille ou en couple. Vous  ne vous sentez pas alignés avec vous-même. C’est ce qui vous fait penser que vous n’êtes pas à votre place.

Et là vous vous retrouvez en quête de solutions, alors qu’une part à l’intérieur de vous connait la réponse mais on ne l’écoute pas toujours !

Or, c’est en vous sentant à votre juste place que vous allez ressentir un réel bien-être intérieur, que vous allez pouvoir exprimer vos talents, vous accomplir, et vous épanouir vraiment !

Dans cet épisode, je vais partager avec vous les étapes par lesquelles je suis passée pour trouver ma place.

Episodes recommandés : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser 

- Episode 32 : Trouver sa philosophie de vie grâce à l’Ikigaï avec Capucine Barraud-Degouy 

- Episode 30 : Trouver ses sources de motivation  


Bonne écoute !  

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Cette question peut concerner finalement toutes les sphères de sa vie : professionnelle, familiale, amoureuse…

C’est un paramètre de notre vie qui est amené à évoluer au fur et à mesure de nos expériences et apprentissages. En effet, on peut se sentir bien à un instant T dans une situation, qui peut très bien ne plus nous convenir à un instant T + 1.

C’est justement lorsque vous ressentez des émotions partagées, de la frustration et que vous avez même parfois l’impression de tourner en rond avec toutes ces sensations inconfortables. Vous doutez, vous hésitez et votre discours intérieur incessant vous pousse à faire semblant que ce soit au travail, en famille ou en couple. Vous  ne vous sentez pas alignés avec vous-même. C’est ce qui vous fait penser que vous n’êtes pas à votre place.

Et là vous vous retrouvez en quête de solutions, alors qu’une part à l’intérieur de vous connait la réponse mais on ne l’écoute pas toujours !

Or, c’est en vous sentant à votre juste place que vous allez ressentir un réel bien-être intérieur, que vous allez pouvoir exprimer vos talents, vous accomplir, et vous épanouir vraiment !

Dans cet épisode, je vais partager avec vous les étapes par lesquelles je suis passée pour trouver ma place.

Episodes recommandés : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser 

- Episode 32 : Trouver sa philosophie de vie grâce à l’Ikigaï avec Capucine Barraud-Degouy 

- Episode 30 : Trouver ses sources de motivation  


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]]> Wed, 13 Jul 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/trouver-sa-place-dans-la-vie Sophie Deligiannis false oser,confiance en soi,prendre sa place,affirmation de soi,estime de soi,amour de soi,oser être soi,coaching en ligne,trouver sa mission de vie,trouver sa place,mieux se connaître,il était une fois,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,en décalage avec les autres,trouver sa juste place,trouve sa place dans la vie,apprendre à s'affirmer,on ne se sent pas à sa place,se sentir décalé 21:31 full Peut-être que vous vous posez ou que vous vous êtes déjà posé la question : Est-ce que je suis à ma place ? Est-ce que je suis au bon endroit ?Cette question peut concerner finalement toutes les sphères de sa vie : professionnelle, familiale, amoureuse... Sophie Deligiannis false Indécision, procrastination, inaction, que faire ? ab5b11a9b12976edf1246f68fb3a3d7f6d8c9702 Indécision, procrastination, inaction : que faire ?   


Vous avez un projet qui trotte dans votre tête depuis des mois mais vous avez du mal à vous décider ? Vous êtes en train de vous lancer mais vous êtes comme paralysé au moment de prendre une décision ? Vous avez du mal à passer à l’action ?


Alors vous remettez au lendemain ou alors vous n’agissez que sous la pression extérieure. Vous vous retrouvez dans une situation inconfortable dans laquelle se mêle un ensemble de sentiments désagréables dont la culpabilité de ne pas avancer comme vous le souhaitez.  

  

Qui n’a jamais procrastiné ? Qui n’a jamais remis à plus tard un choix ou une décision, comme si le temps allait trouver la solution à note place ? En attendant le temps passe… et on est toujours dans notre indécision ! 

  

D’où peut venir cette difficulté à faire un choix ou à prendre une décision ? Peut-être que vous n’avez pas envie de renoncer à des possibles ou que vous vous voulez que tout soit parfait avant de passer à l’action ou peut-être que vous avez besoin de contrôler le cours des choses.
 

Et s’il se cachait encore autre chose derrière cette difficulté à choisir ou à décider ? Et si la période estivale était le bon moment pour investiguer et remettre tout à plat avant de redémarrer l’année ?   


Episode recommandé : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser  


Bonne écoute !  

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]]> Indécision, procrastination, inaction : que faire ?   


Vous avez un projet qui trotte dans votre tête depuis des mois mais vous avez du mal à vous décider ? Vous êtes en train de vous lancer mais vous êtes comme paralysé au moment de prendre une décision ? Vous avez du mal à passer à l’action ?


Alors vous remettez au lendemain ou alors vous n’agissez que sous la pression extérieure. Vous vous retrouvez dans une situation inconfortable dans laquelle se mêle un ensemble de sentiments désagréables dont la culpabilité de ne pas avancer comme vous le souhaitez.  

  

Qui n’a jamais procrastiné ? Qui n’a jamais remis à plus tard un choix ou une décision, comme si le temps allait trouver la solution à note place ? En attendant le temps passe… et on est toujours dans notre indécision ! 

  

D’où peut venir cette difficulté à faire un choix ou à prendre une décision ? Peut-être que vous n’avez pas envie de renoncer à des possibles ou que vous vous voulez que tout soit parfait avant de passer à l’action ou peut-être que vous avez besoin de contrôler le cours des choses.
 

Et s’il se cachait encore autre chose derrière cette difficulté à choisir ou à décider ? Et si la période estivale était le bon moment pour investiguer et remettre tout à plat avant de redémarrer l’année ?   


Episode recommandé : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser  


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]]> Wed, 06 Jul 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/indecision-procrastination-inaction-que-faire Sophie Deligiannis false procrastination,oser,atypique,hypersensible,inaction,hypersensibilité,confiance en soi,prendre sa place,oser être soi,trouver sa place,métamorphose,indécision,mieux se connaître,il était une fois,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,difficultés à prendre des décisions,lutter contre l'indécision,les causes de la procratination,difficultés à passer à l'action 10:57 full Indécision, procrastination, inaction : que faire ?   Vous avez un projet qui trotte dans votre tête depuis des mois mais vous avez du mal à vous décider ? Vous êtes en train de vous lancer mais vous êtes comme paralysé au moment de prendre une décisio... Sophie Deligiannis false Arrêter de se trouver nul.le avec Clotilde Poivilliers 68645891f99ea113fc687af68fa155bd0e8dc811 Nous allons voir comment arrêter de se trouver nul.le. 

  

Qui ne s’est jamais trouvé nul ? Qui n’a jamais exprimé des pensées dévalorisantes envers soi-même ? De telles pensées peuvent nous auto-saboter et donc nous mettre
en échec. Nous allons voir comment réinitialiser cette croyance limitante pour
retrouver confiance et estime de soi.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Clotilde Poivilliers, thérapeute en shiatsu quantique, fasciathérapie et reprogrammation cellulaire et transgénérationnelle. Elle est
spécialisée dans la gestion des douleurs et du stress. 


Elle est auteur de nombreux ouvrages dont J’arrête de me trouver nul(le) - 21 jours pour être fièr(e) de moi ! paru chez Eyrolles et Zèbre Zen – Développer ses talents quand on est un adulte surdoué paru chez Eyrolles. 


Vous pouvez retrouver Clotilde Poivilliers :

Site internet : https://www.shiatsuthema.com/ 

  

Episodes recommandés : 

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique   

- Episode 23 : Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger 

- Episode 12 : Se sentir légitime avec Pêche & Eglantine 


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment arrêter de se trouver nul.le. 

  

Qui ne s’est jamais trouvé nul ? Qui n’a jamais exprimé des pensées dévalorisantes envers soi-même ? De telles pensées peuvent nous auto-saboter et donc nous mettre
en échec. Nous allons voir comment réinitialiser cette croyance limitante pour
retrouver confiance et estime de soi.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Clotilde Poivilliers, thérapeute en shiatsu quantique, fasciathérapie et reprogrammation cellulaire et transgénérationnelle. Elle est
spécialisée dans la gestion des douleurs et du stress. 


Elle est auteur de nombreux ouvrages dont J’arrête de me trouver nul(le) - 21 jours pour être fièr(e) de moi ! paru chez Eyrolles et Zèbre Zen – Développer ses talents quand on est un adulte surdoué paru chez Eyrolles. 


Vous pouvez retrouver Clotilde Poivilliers :

Site internet : https://www.shiatsuthema.com/ 

  

Episodes recommandés : 

- Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique   

- Episode 23 : Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger 

- Episode 12 : Se sentir légitime avec Pêche & Eglantine 


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]]> Wed, 29 Jun 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/arreter-de-se-trouver-nul-le Sophie Deligiannis false oser,confiance en soi,oser être soi,zèbre,haut potentiel intellectuel,métamorphose,mieux se connaître,il était une fois,sophie deligiannis,se sentir différent,être aligné avec soi-même,femme surdouée,ne pas se sentir à la hauteur,je ne suis pas assez,retrouver de l'estime de soi,j'arrête de me trouver nulle,complexe d'infériorité,comment ne plus se sentir nulle,clotilde poivilliers,se libérer des croyances limitantes 55:30 full Nous allons voir comment arrêter de se trouver nul.le.   Qui ne s’est jamais trouvé nul ? Qui n’a jamais exprimé des pensées dévalorisantes envers soi-même ? De telles pensées peuvent nous auto-saboter et donc nous mettre en échec. Nous allons voir com... Sophie Deligiannis false Rencontrer les autres dans leur différence avec Mireille Dumas fdd61d918b3801a0be15b4e3d65a71aff1bb5735 Nous allons voir comment les rencontres peuvent nous faire grandir.  

  

Souvent, nous côtoyons des personnes qui ont des profils et des convictions similaires. Notre environnement évolue avec nous. 


Face à des personnes aux profils qui nous sont moins familiers, nous pouvons avoir des préjugés ou au contraire, vouloir en savoir plus parce qu’elles ont attisées notre curiosité. 

  

Derrière nos différences se cachent des histoires, des vécus qui façonnent les personnes que nous devenons et les parcours que nous suivons. D’où l’intérêt d’aller parfois au-delà des apparences.  

  

C’est ce dont nous allons parler avec Mireille Dumas, figure emblématique de télévision, avec qui j’ai échangé au Salon du livre à Vannes. Elle a animé les émissions Bas les masques, La vie à l’endroit puis Vie Privée vie publique. Récemment, elle a écrit Rencontres inoubliables – Vie privée, vie publique paru aux éditions Le Cherche Midi, où elle partage ses rencontres inoubliables avec Roberto Alagna, Charles Aznavour, Brigitte Bardot, Guy Bedos, Dany Boon, Carole Bouquet, Arielle Dombasle, Françoise Fabian, Bernard Giraudeau, Valéry Giscard d'Estaing, Bernard-Henri Lévy, Kad Merad, Yannick Noah, Marina Picasso, Benoît Poelvoorde, Alain Souchon, Jean-Louis Trintignant, Marina Vlady, Laurent Voulzy.  


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment les rencontres peuvent nous faire grandir.  

  

Souvent, nous côtoyons des personnes qui ont des profils et des convictions similaires. Notre environnement évolue avec nous. 


Face à des personnes aux profils qui nous sont moins familiers, nous pouvons avoir des préjugés ou au contraire, vouloir en savoir plus parce qu’elles ont attisées notre curiosité. 

  

Derrière nos différences se cachent des histoires, des vécus qui façonnent les personnes que nous devenons et les parcours que nous suivons. D’où l’intérêt d’aller parfois au-delà des apparences.  

  

C’est ce dont nous allons parler avec Mireille Dumas, figure emblématique de télévision, avec qui j’ai échangé au Salon du livre à Vannes. Elle a animé les émissions Bas les masques, La vie à l’endroit puis Vie Privée vie publique. Récemment, elle a écrit Rencontres inoubliables – Vie privée, vie publique paru aux éditions Le Cherche Midi, où elle partage ses rencontres inoubliables avec Roberto Alagna, Charles Aznavour, Brigitte Bardot, Guy Bedos, Dany Boon, Carole Bouquet, Arielle Dombasle, Françoise Fabian, Bernard Giraudeau, Valéry Giscard d'Estaing, Bernard-Henri Lévy, Kad Merad, Yannick Noah, Marina Picasso, Benoît Poelvoorde, Alain Souchon, Jean-Louis Trintignant, Marina Vlady, Laurent Voulzy.  


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]]> Wed, 22 Jun 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/rencontrer-les-autres-dans-leur-difference Sophie Deligiannis false oser,atypique,hypersensible,hypersensibilité,confiance en soi,prendre sa place,oser être soi,trouver sa place,haut potentiel intellectuel,métamorphose,mieux se connaître,il était une fois,Mireille Dumas,bas les masques,sophie deligiannis,se sentir différent,en décalage avec les autres,vie privée vie publique,rencontres inoubliables,rencontre inspirante 21:06 full Nous allons voir comment les rencontres peuvent nous faire grandir.    Souvent, nous côtoyons des personnes qui ont des profils et des convictions similaires. Notre environnement évolue avec nous. Face à des personnes aux profils qui nous sont moins fa... Sophie Deligiannis false Prendre sa vie comme un chemin avec Bernard Werber 8366e6d94e066b24767d3d4c15780c0c295e8bc8 Nous allons voir comment prendre sa vie comme un chemin. 


Parfois, la vie nous envoie des signaux que nous n’écoutons pas toujours, alors que nous pourrions parfois gagner du temps. Longtemps je me suis obstinée sur un chemin qui m’éloignait de là où je devais aller.  


Nous entendons souvent parler de mission de vie dans le développement personnel. Pour ma part, je préfère parler d’axe. J’ai la profonde conviction que nous avons tous un axe. 


Parfois pour s’en approcher, nous avons besoin de vivre certaines expériences qui, même si d'emblée elles nous éloignent de là où nous devons aller, en réalité nous permettent de rejoindre notre chemin.    


Alors vous vous demandez peut-être comment rejoindre ce chemin ? Votre chemin ?  


C’est ce que nous allons voir dans cet épisode où je vais partager avec vous un échange que j’ai eu avec Bernard Werber, écrivain français, qui est notamment connu pour sa trilogie des Fourmis.  


Dernièrement, son nouvel ouvrage « Mémoires d’une fourmi » vient de paraître aux éditions Albin Michel où il récapitule 30 ans de souvenirs qui ont donné 30 romans publiés  dans 30 pays et ont touché 30 millions de lecteurs, en suivant les 22 arcanes du tarot comme 22 étapes d'évolution.   


Episodes recommandés : 

- Episode 55 : Redonner du sens dans son quotidien avec Catherine Testa 

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine  


Bonne écoute !  

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Parfois, la vie nous envoie des signaux que nous n’écoutons pas toujours, alors que nous pourrions parfois gagner du temps. Longtemps je me suis obstinée sur un chemin qui m’éloignait de là où je devais aller.  


Nous entendons souvent parler de mission de vie dans le développement personnel. Pour ma part, je préfère parler d’axe. J’ai la profonde conviction que nous avons tous un axe. 


Parfois pour s’en approcher, nous avons besoin de vivre certaines expériences qui, même si d'emblée elles nous éloignent de là où nous devons aller, en réalité nous permettent de rejoindre notre chemin.    


Alors vous vous demandez peut-être comment rejoindre ce chemin ? Votre chemin ?  


C’est ce que nous allons voir dans cet épisode où je vais partager avec vous un échange que j’ai eu avec Bernard Werber, écrivain français, qui est notamment connu pour sa trilogie des Fourmis.  


Dernièrement, son nouvel ouvrage « Mémoires d’une fourmi » vient de paraître aux éditions Albin Michel où il récapitule 30 ans de souvenirs qui ont donné 30 romans publiés  dans 30 pays et ont touché 30 millions de lecteurs, en suivant les 22 arcanes du tarot comme 22 étapes d'évolution.   


Episodes recommandés : 

- Episode 55 : Redonner du sens dans son quotidien avec Catherine Testa 

- Episode 10 : Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine  


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 15 Jun 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/prendre-sa-vie-comme-un-chemin Sophie Deligiannis false Inspiration,Autobiographie,prendre sa place,oser être soi,authenticité,trouver sa mission de vie,trouver sa place,Écrivain,vivre de sa passion,Bernard Werber,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,donner du sens à sa vie,parcours inspirants,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,prendre ses propres décisions,mémoire d'une fourmi,passion pour l'écriture 11:19 full Nous allons voir comment prendre sa vie comme un chemin. Parfois, la vie nous envoie des signaux que nous n’écoutons pas toujours, alors que nous pourrions parfois gagner du temps. Longtemps je me suis obstinée sur un chemin qui m’éloignait de là où je... Sophie Deligiannis false Avoir des difficultés à dire non 5816bab9bc5340f508b3514c4ea49af853ff4ba8 Nous allons voir comment poser ses limites et se positionner. 

  

Peut-être qu’il vous arrive de dire oui aux autres, alors que vous aimeriez dire non. 


Vous finissez par vous en vouloir et à être en colère contre vous-même. A force de ne pas agir en cohérence avec soi-même, la jauge de l’estime de soi finit par en pâtir. 


D’où l’importance d’apprendre à dire non aux autres pour se dire oui. 


Nos relations s’en trouveront d’autant plus équilibrées et harmonieuses. 


Episode recommandé : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser 


Bonne écoute !  

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Peut-être qu’il vous arrive de dire oui aux autres, alors que vous aimeriez dire non. 


Vous finissez par vous en vouloir et à être en colère contre vous-même. A force de ne pas agir en cohérence avec soi-même, la jauge de l’estime de soi finit par en pâtir. 


D’où l’importance d’apprendre à dire non aux autres pour se dire oui. 


Nos relations s’en trouveront d’autant plus équilibrées et harmonieuses. 


Episode recommandé : 

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser 


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]]> Wed, 08 Jun 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/avoir-des-difficultes-a-dire-non Sophie Deligiannis false atypique,prendre sa place,oser être soi,authenticité,trouver sa place,Oser dire non,Poser ses limites,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,se sentir légitime,apprendre à dire non,dire non sans culpabiliser,penser à soi,sophie deligiannis,se sentir différent,être aligné avec soi-même,prendre ses propres décisions,oser s'affirmer,se positionner 08:16 full Nous allons voir comment poser ses limites et se positionner.   Peut-être qu’il vous arrive de dire oui aux autres, alors que vous aimeriez dire non. Vous finissez par vous en vouloir et à être en colère contre vous-même. A force de ne pas agir en cohé... Sophie Deligiannis false Mieux se connaître et développer sa confiance en soi grâce à l'astrologie avec Shana Lyès 22d5aee4b31f940f7562542a38fc4fe8a867622a Nous allons voir comment mieux se connaître et développer sa confiance en soi grâce à
l’astrologie, à travers un parcours inspirant.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Shana Lyès, astrologue et créatrice d’Astrolya, qui a fait de sa passion son métier.  

  

Diplômée en Communication digitale et marketing, elle a choisi de se consacrer à sa passion pour l’astrologie afin d'accompagner les femmes pour qu'elles se reconnectent à leur vérité intérieure.  

  

Elle fonde le compte Astrolya en 2019 sur Instagram et devient très vite l’une des astrologues les plus suivies en France, en Belgique et dans les pays francophones.  

  

Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont La grande trinité astrale, paru chez First Edition et  Am(e)our, le guide des outils de développement personnel pour s’aimer, aimer et être aimé.e, paru chez Harlequin.   


Vous pouvez retrouver Shana Lyès :

Instagram : https://www.instagram.com/astro.lya/ 

  

Episode recommandé : 

Episode 1 : Mieux se connaître grâce à la numérologie innovante avec Chantal Delorme   

 

Bonne écoute !  

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l’astrologie, à travers un parcours inspirant.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Shana Lyès, astrologue et créatrice d’Astrolya, qui a fait de sa passion son métier.  

  

Diplômée en Communication digitale et marketing, elle a choisi de se consacrer à sa passion pour l’astrologie afin d'accompagner les femmes pour qu'elles se reconnectent à leur vérité intérieure.  

  

Elle fonde le compte Astrolya en 2019 sur Instagram et devient très vite l’une des astrologues les plus suivies en France, en Belgique et dans les pays francophones.  

  

Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont La grande trinité astrale, paru chez First Edition et  Am(e)our, le guide des outils de développement personnel pour s’aimer, aimer et être aimé.e, paru chez Harlequin.   


Vous pouvez retrouver Shana Lyès :

Instagram : https://www.instagram.com/astro.lya/ 

  

Episode recommandé : 

Episode 1 : Mieux se connaître grâce à la numérologie innovante avec Chantal Delorme   

 

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]]> Wed, 01 Jun 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mieux-se-connaitre-et-developper-sa-confiance-en-soi-grace-a-l-astrologie Sophie Deligiannis false astrologie,confiance en soi,prendre sa place,oser être soi,authenticité,trouver sa mission de vie,trouver sa place,prendre confiance en soi,développer sa confiance en soi,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,donner du sens à sa vie,sophie deligiannis,être aligné avec soi-même,shama lyès,astrolya,l'astrologie pour mieux se connaître,être authentiqye,mieux se comprendre pour s'accepter 26:41 full Nous allons voir comment mieux se connaître et développer sa confiance en soi grâce à l’astrologie, à travers un parcours inspirant.    Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Shana Lyès, astrologue et créatrice d’Astrolya, qui a fait de sa passion... Sophie Deligiannis false Se sentir trop ou pas assez 68022f90414357f40d7516a9756c2c8d55e7e2fe Il vous arrive de vous sentir trop ou pas assez. Nous allons voir comment y remédier.  

  

Nous sommes souvent soucieux de l’image que nous renvoyons à l’autre. 


Nous pouvons donc avoir tendance à mettre des masques pour nous cacher et nous adapter à l’autre pour qu’il pense du bien de nous. 


Nous finissions par nous éloigner de qui nous sommes réellement. 


Or, comment trouver notre place, sans exprimer qui nous sommes à travers nos mots et nos actions ?   


Episode recommandé : 

- Episode 50 : Se libérer des croyances limitantes avec Marion Blique


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Nous sommes souvent soucieux de l’image que nous renvoyons à l’autre. 


Nous pouvons donc avoir tendance à mettre des masques pour nous cacher et nous adapter à l’autre pour qu’il pense du bien de nous. 


Nous finissions par nous éloigner de qui nous sommes réellement. 


Or, comment trouver notre place, sans exprimer qui nous sommes à travers nos mots et nos actions ?   


Episode recommandé : 

- Episode 50 : Se libérer des croyances limitantes avec Marion Blique


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]]> Wed, 25 May 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-sentir-trop-ou-pas-assez Sophie Deligiannis false prendre sa place,oser être soi,authenticité,trouver sa place,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,sophie deligiannis,femmes atypiques,se sentir incompris,se sentir différent des autres,femme surdouée,être trop,être pas assez,se sentir trop,se sentir pas assez,peur d'être trop,peur d'être pas assez,peur de blesser,effet caméléon 09:16 full Il vous arrive de vous sentir trop ou pas assez. Nous allons voir comment y remédier.    Nous sommes souvent soucieux de l’image que nous renvoyons à l’autre. Nous pouvons donc avoir tendance à mettre des masques pour nous cacher et nous adapter à l’au... Sophie Deligiannis false Sortir des injonctions familiales avec Florence Millot 4d3ac460cad70b0f66b63d78440641a46e40f9b9 Nous allons voir comment sortir des injonctions familiales. 


Nous sommes nombreux à nous interdire de suivre nos envies par peur de décevoir notre famille et finalement à ne pas vivre la vie à laquelle nous aspirons réellement. Nous faisons également face aux critiques et aux jugements de nos proches, notamment lorsque nous hésitons à changer de voie professionnelle ou à quitter le partenaire idéal aux yeux de nos parents.  

 

Et si c’était possible d’être soi-même, sans forcément rompre tous liens avec sa famille mais en apprenant à se détacher de leurs attentes, de leurs critiques et de leurs jugements ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Millot,  psychologue et psychopédagogue spécialiste des enfants et des adolescents, notamment pour les questions relatives au dialogue entre les parents et les enfants-adolescents. 


Elle est l’auteur de nombreux ouvrages dont Se libérer de son parent intérieur – Se guérir des attentes familiales pour choisir sa vie, paru aux éditions De Vinci . C’est un ouvrage qui se présente comme un guide pratique pour comprendre nos mécanismes de pensées, identifier chacune des attentes parentales exprimées ou non exprimées et des exercices d’auto-thérapie pour s’en libérer et choisir sa vie, que cela fasse plaisir ou non aux parents.  


Vous pouvez retrouver Florence Millot : 

Site internet : http://www.psychologuepourenfant.fr/


Episodes recommandés : 

- Episode 52 : Bien vivre ses relations avec ses proches avec Charlotte Wils 

- Episode 40 : Guérir nos blessures du cœur grâce au pardon avec Roger Baumann   


Bonne écoute !  

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Nous sommes nombreux à nous interdire de suivre nos envies par peur de décevoir notre famille et finalement à ne pas vivre la vie à laquelle nous aspirons réellement. Nous faisons également face aux critiques et aux jugements de nos proches, notamment lorsque nous hésitons à changer de voie professionnelle ou à quitter le partenaire idéal aux yeux de nos parents.  

 

Et si c’était possible d’être soi-même, sans forcément rompre tous liens avec sa famille mais en apprenant à se détacher de leurs attentes, de leurs critiques et de leurs jugements ? 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Millot,  psychologue et psychopédagogue spécialiste des enfants et des adolescents, notamment pour les questions relatives au dialogue entre les parents et les enfants-adolescents. 


Elle est l’auteur de nombreux ouvrages dont Se libérer de son parent intérieur – Se guérir des attentes familiales pour choisir sa vie, paru aux éditions De Vinci . C’est un ouvrage qui se présente comme un guide pratique pour comprendre nos mécanismes de pensées, identifier chacune des attentes parentales exprimées ou non exprimées et des exercices d’auto-thérapie pour s’en libérer et choisir sa vie, que cela fasse plaisir ou non aux parents.  


Vous pouvez retrouver Florence Millot : 

Site internet : http://www.psychologuepourenfant.fr/


Episodes recommandés : 

- Episode 52 : Bien vivre ses relations avec ses proches avec Charlotte Wils 

- Episode 40 : Guérir nos blessures du cœur grâce au pardon avec Roger Baumann   


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 18 May 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sortir-des-injonctions-familiales Sophie Deligiannis false prendre sa place,oser être soi,authenticité,trouver sa place,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,se sentir légitime,donner du sens à sa vie,sophie deligiannis,femmes atypiques,se sentir différent,être aligné avec soi-même,en décalage avec les autres,se sentir différent des autres,femme surdouée,injonctions familiales,se libérer des attentes familiales,florence millot,se libérer de son parent intérieur 52:42 full Nous allons voir comment sortir des injonctions familiales. Nous sommes nombreux à nous interdire de suivre nos envies par peur de décevoir notre famille et finalement à ne pas vivre la vie à laquelle nous aspirons réellement. Nous faisons également fa... Sophie Deligiannis false Faire un choix quand on a trop d’idées 64337024f1d3dd731229ac36d418fb4930b8db28 Nous allons voir comment faire un choix quand on a trop d’idées. 


Vous avez peut-être tendance, comme moi, à avoir beaucoup d’idées ! Et donc vous vous éparpillez ou alors vous vous perdez dans ce flot d’idées et vous avez des difficultés à choisir les plus pertinentes. De plus, vous pouvez parfois avoir peur de vous enfermer si vous choisissez une idée plutôt qu’une autre.  

  

Dans cet épisode, je vais vous donner 3 conseils pour faire un choix quand on a trop d’idées.  

 

L’objectif est de vous aider à faire le bon choix pour vous afin que vous puissiez passer à l’étape suivante, à savoir concrétiser ce choix. Comme on le sait, une idée n’a aucune existence tant qu’on ne la matérialise grâce à des actions concrètes. Pour cela, il est nécessaire de définir un plan d’action, même si ce mot peut parfois rebuter.  


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment faire un choix quand on a trop d’idées. 


Vous avez peut-être tendance, comme moi, à avoir beaucoup d’idées ! Et donc vous vous éparpillez ou alors vous vous perdez dans ce flot d’idées et vous avez des difficultés à choisir les plus pertinentes. De plus, vous pouvez parfois avoir peur de vous enfermer si vous choisissez une idée plutôt qu’une autre.  

  

Dans cet épisode, je vais vous donner 3 conseils pour faire un choix quand on a trop d’idées.  

 

L’objectif est de vous aider à faire le bon choix pour vous afin que vous puissiez passer à l’étape suivante, à savoir concrétiser ce choix. Comme on le sait, une idée n’a aucune existence tant qu’on ne la matérialise grâce à des actions concrètes. Pour cela, il est nécessaire de définir un plan d’action, même si ce mot peut parfois rebuter.  


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 11 May 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/faire-un-choix-quand-on-a-trop-d-idees Sophie Deligiannis false prendre sa place,oser être soi,authenticité,trouver sa mission de vie,trouver sa place,prendre une décision,indécision,faire un choix,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,prendre du recul,sophie deligiannis,femmes atypiques,se sentir différent,prendre ses propres décisions,se sentir incompris,en décalage avec les autres,se sentir différent des autres,femme surdouée 08:50 full Nous allons voir comment faire un choix quand on a trop d’idées. Vous avez peut-être tendance, comme moi, à avoir beaucoup d’idées ! Et donc vous vous éparpillez ou alors vous vous perdez dans ce flot d’idées et vous avez des difficultés à choisir les... Sophie Deligiannis false Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser bf8468abd4d0031f82211ec2935aaa39fcdc4a44 Nous allons voir comment penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser.  

  

Peut-être que comme moi, vous vous êtes déjà dit « Je fais toujours passer les autres avant moi ».  Faire systématiquement passer les autres avant soi peut nous paraître naturel. Or, avec un tel mécanisme, nous ne faisons malheureusement pas partie de l’équation dans le sens où la relation s’en trouve déséquilibrée. A force de mettre de côté ses envies, on peut avoir le sentiment de se sacrifier pour l’autre et on finit par le lui reprocher.  

  

Avant d’en arriver-là, pourquoi ne pas faire de vous une priorité ? C’est ce qui va vous permettre de vivre la vie que vous désirez réellement et d’avoir des relations équilibrées avec votre entourage.   


Episodes recommandés :
- Episode 3/7 J' accueille mes émotions avec Saverio Tomasella
- Episode 42 : Et si on se racontait tous des histoires ?   


Bonne écoute !  

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Peut-être que comme moi, vous vous êtes déjà dit « Je fais toujours passer les autres avant moi ».  Faire systématiquement passer les autres avant soi peut nous paraître naturel. Or, avec un tel mécanisme, nous ne faisons malheureusement pas partie de l’équation dans le sens où la relation s’en trouve déséquilibrée. A force de mettre de côté ses envies, on peut avoir le sentiment de se sacrifier pour l’autre et on finit par le lui reprocher.  

  

Avant d’en arriver-là, pourquoi ne pas faire de vous une priorité ? C’est ce qui va vous permettre de vivre la vie que vous désirez réellement et d’avoir des relations équilibrées avec votre entourage.   


Episodes recommandés :
- Episode 3/7 J' accueille mes émotions avec Saverio Tomasella
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]]> Wed, 04 May 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/penser-a-soi-avant-de-penser-aux-autres-sans-culpabiliser Sophie Deligiannis false communication non violente,prendre sa place,amour de soi,oser être soi,authenticité,trouver sa place,être authentique,donner du sens à sa vie,se sentir en décalage,penser aux autres,sophie deligiannis,femme atypique,se sentir différent,penser à soi avant de passer aux autres,sans culpabiliser,penser à soi sans culpabiliser,oser penser à soi,je culpabilise quand je m'occupe de moi,se prioriser,arrêter de culpabiliser 09:41 full Nous allons voir comment penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser.    Peut-être que comme moi, vous vous êtes déjà dit « Je fais toujours passer les autres avant moi ».  Faire systématiquement passer les autres avant soi peut nous par... Sophie Deligiannis false Redonner du sens dans son quotidien avec Catherine Testa 1850eaa44a81e9623121dbf45786875c705bb325 Nous allons voir comment redonner du sens dans son quotidien. 


Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s’assumer et à ne pas cacher qui on est et ce même au travail ! Parfois, nous pouvons avoir peur du regard des autres. Nous allons voir comment s’en affranchir pour être en adéquation avec sa nature profonde, valoriser ses qualités afin de prendre confiance en soi, et enfin se rappeler qu'il est important d’écouter son cœur et ses aspirations. 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Catherine Testa, entrepreneure. Elle doit son succès à son changement de vie : en 2015, elle quitte une carrière toute tracée pour fonder le site L'Optimisme.com, suivi par un million de personnes. 


Spécialiste de tous les sujets liés au bien-être au travail et à l'optimisme, formatrice et conférencière, elle est l'autrice de quatre livres dont  Oser être soi… même au travail – 10 clés pour redonner du sens dans son quotidien  paru aux éditions Michel Lafon. 


À l'issue de trois années d'enquête sur le bonheur en entreprise, elle nous propose dans cet ouvrage 10 pistes de réflexion pour concilier sa vie professionnelle et sa personnalité.   

Vous pouvez retrouver Catherine Testa : 

Site internet : https://catherinetesta.com/  

Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-testa/ 


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment redonner du sens dans son quotidien. 


Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s’assumer et à ne pas cacher qui on est et ce même au travail ! Parfois, nous pouvons avoir peur du regard des autres. Nous allons voir comment s’en affranchir pour être en adéquation avec sa nature profonde, valoriser ses qualités afin de prendre confiance en soi, et enfin se rappeler qu'il est important d’écouter son cœur et ses aspirations. 


Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Catherine Testa, entrepreneure. Elle doit son succès à son changement de vie : en 2015, elle quitte une carrière toute tracée pour fonder le site L'Optimisme.com, suivi par un million de personnes. 


Spécialiste de tous les sujets liés au bien-être au travail et à l'optimisme, formatrice et conférencière, elle est l'autrice de quatre livres dont  Oser être soi… même au travail – 10 clés pour redonner du sens dans son quotidien  paru aux éditions Michel Lafon. 


À l'issue de trois années d'enquête sur le bonheur en entreprise, elle nous propose dans cet ouvrage 10 pistes de réflexion pour concilier sa vie professionnelle et sa personnalité.   

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]]> Wed, 27 Apr 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/redonner-du-sens-dans-son-quotidien Sophie Deligiannis false connaissance de soi,épanouissement personnel,trouver sa place,épanouissement professionnel,choisir sa vie,Catherine Testa,se libérer du regard des autres,être authentique,mieux se connaître,trouver un sens à sa vie,une vie qui me ressemble,se sentir aligné,sophie deligiannis,en quête de sens,donner de sens au travail,activité professionnelle qui a du sens,gagner en confiance en soi,retrouver l'estime de soi,femme atypique,redonner du sens à sa vie 46:26 full Nous allons voir comment redonner du sens dans son quotidien. Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s’assumer et à ne pas cacher qui on est et ce même au travail ! Parfois, nous pouvons avoir peur du regard des autres. Nous allons voir c... Sophie Deligiannis false Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger 755ec7b6821d802cc2be248203c5b95c49f88482 Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. 


Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.

Comme un acupuncteur lit un pouls, elle décode le temps et décrypte l’espace. Le décodage des loyautés invisibles, la préservation de la vitalité individuelle et l'art du timing, y compris dans le traitement de l’infertilité, font partie de ses spécialités. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets et des entreprises qu’elle accompagne.  


Elle est l'auteur de cinq ouvrages dont Oser s’accomplir – 12 clés pour être soi paru chez Mamaéditions  et le Coffret L’Alignement –150 cartes pour agir. 150 pages pour s’accomplir paru chez Mamaéditions  et vit à Cape Cod, USA. 

  

Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

  

Crédit photographique : @Frédéric HAURY   


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]]> Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. 


Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.

Comme un acupuncteur lit un pouls, elle décode le temps et décrypte l’espace. Le décodage des loyautés invisibles, la préservation de la vitalité individuelle et l'art du timing, y compris dans le traitement de l’infertilité, font partie de ses spécialités. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets et des entreprises qu’elle accompagne.  


Elle est l'auteur de cinq ouvrages dont Oser s’accomplir – 12 clés pour être soi paru chez Mamaéditions  et le Coffret L’Alignement –150 cartes pour agir. 150 pages pour s’accomplir paru chez Mamaéditions  et vit à Cape Cod, USA. 

  

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]]> Wed, 20 Apr 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-aligne-avec-soi-meme Sophie Deligiannis false alignement,authenticité,épanouissement personnel,conscience de soi,évolution personnelle,éveil de conscience,change ma vie,réalisation de soi,écoute de soi,se reconnecter à soi,mieux se connaître,donner du sens à sa vie,se sentir aligné,métamorphose podcast,créer la vie qui vous ressemble,créer une vie en accord avec soi,être bien avec qui l'on est,être alignée avec soi-même,marie-pierre dillenseger,oser s'accomplir 35:56 full Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’... Sophie Deligiannis false Faire de ses rêves une réalité avec Gaëlle Piton 280cc095eea80c5f9e7c0316f51e322b513cc411 Nous allons voir comment faire de ses rêves une réalité. Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir une passion ou du moins un vif intérêt pour une activité, comme la danse, la musique ou le dessin… Tant que cela reste une « petite » passion, cela ne pose généralement pas trop de problème, à moins de devenir un « vrai » projet pour entendre les premières désapprobations de notre entourage. Et
finalement à l’âge adulte, nous pouvons nous retrouver dans le même type de schéma notamment lors d’une reconversion professionnelle ou d’un changement de vie.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine présence. Elle est spécialisée dans l'accompagnement d'artistes et intervient en milieu scolaire. Gaëlle est aussi journaliste, formatrice et conférencière. 


Elle est l'auteure de La Méditation, c'est la vie !  paru chez First Editions, le Grand guide la sophrologie au quotidien paru chez Le Courrier du Livre et de Et si on faisait un pas de côté ? - D’après le TEDx « Danser sa vie », paru chez Leduc.  

  

Vous pouvez retrouver Gaëlle Piton : 

Site internet : https://www.gaellesophrocoach.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/gaellepiton/ 

  

Crédit photo : @Laure Villain   


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]]> Nous allons voir comment faire de ses rêves une réalité. Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir une passion ou du moins un vif intérêt pour une activité, comme la danse, la musique ou le dessin… Tant que cela reste une « petite » passion, cela ne pose généralement pas trop de problème, à moins de devenir un « vrai » projet pour entendre les premières désapprobations de notre entourage. Et
finalement à l’âge adulte, nous pouvons nous retrouver dans le même type de schéma notamment lors d’une reconversion professionnelle ou d’un changement de vie.  

  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine présence. Elle est spécialisée dans l'accompagnement d'artistes et intervient en milieu scolaire. Gaëlle est aussi journaliste, formatrice et conférencière. 


Elle est l'auteure de La Méditation, c'est la vie !  paru chez First Editions, le Grand guide la sophrologie au quotidien paru chez Le Courrier du Livre et de Et si on faisait un pas de côté ? - D’après le TEDx « Danser sa vie », paru chez Leduc.  

  

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Crédit photo : @Laure Villain   


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]]> Wed, 13 Apr 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/faire-de-ses-reves-une-realite Sophie Deligiannis false sophrologie,oser être soi,authenticité,changer de vie,épanouissement personnel,éveil de conscience,change ma vie,réalisation de soi,écoute de soi,être soi-même,se reconnecter à soi,oser agir,mieux se connaître,métamorphose podcast,créer la vie qui vous ressemble,créer une vie en accord avec soi,gaëlle piton,danser sa vie,et si on faisait un pas de côté,accomplissement de soi 35:57 full Nous allons voir comment faire de ses rêves une réalité. Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir une passion ou du moins un vif intérêt pour une activité, comme la danse, la musique ou le dessin… Tant que cela reste une « petite » passion, cela... Sophie Deligiannis false Bien vivre ses relations avec ses proches avec Charlotte Wils aa619c4bbe4c90bd90decc3fe75c00f408f99f88 Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches.


Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibrées avec votre entourage.  

  

Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Charlotte Wils, Psychopraticienne intégrative, coach certifiée, auteure et conférencière. 

  

Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Faire la paix avec sa famille, paru aux Editions Larousse qu’elle a co-écrit avec Saverio Tomasella. Qu’elle soit  surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et
tensions. 


Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi mais également ce qui se joue à notre insu et nous fait souffrir. Il propose également des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.   


Vous pouvez retrouver Charlotte Wils sur :


Site Web : https://www.leshypersensibles.com/charlotte-wils/ 


Bonne écoute !  

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]]> Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches.


Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibrées avec votre entourage.  

  

Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Charlotte Wils, Psychopraticienne intégrative, coach certifiée, auteure et conférencière. 

  

Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Faire la paix avec sa famille, paru aux Editions Larousse qu’elle a co-écrit avec Saverio Tomasella. Qu’elle soit  surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et
tensions. 


Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi mais également ce qui se joue à notre insu et nous fait souffrir. Il propose également des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.   


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]]> Wed, 06 Apr 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/bien-vivre-ses-relations-avec-ses-proches Sophie Deligiannis false ultrasensible,confiance en soi,épanouissement,oser être soi,authenticité,changer de vie,épanouissement personnel,Changement de vie,évolution personnelle,Peur de décevoir,relations toxiques,haut potentiel intellectuel,écoute de soi,être soi-même,mieux se connaître,bien vivre avec ses proches,mieux vivre avec ses proches,relations déséquilibrées,avoir des relations harmonieuses,améliorer ses relations familiales 29:16 full Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations... Sophie Deligiannis false Se sentir bien dans son quotidien avec Daphnée Boulogne 0c9a6901c9ceb9d1b37a451423291a0c934c92db Vos journées sont souvent bien chargées. Il est parfois difficile de trouver le temps de prendre soin de soi, alors que votre bien-être devrait être l’une de vos priorités. En effet, c’est en étant bien avec soi que l’on peut entretenir des relations équilibrées et harmonieuses avec les autres.

Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment se sentir bien dans son quotidien. 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach spécialisée pour les hypersensibles, à l'occasion de la sortie de son ouvrage "50 exercices pour les ultrasensibles" paru chez Eyrolles, qu'elle a co-é crit avec Saverio Tomasella.

Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 


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]]> Vos journées sont souvent bien chargées. Il est parfois difficile de trouver le temps de prendre soin de soi, alors que votre bien-être devrait être l’une de vos priorités. En effet, c’est en étant bien avec soi que l’on peut entretenir des relations équilibrées et harmonieuses avec les autres.

Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment se sentir bien dans son quotidien. 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach spécialisée pour les hypersensibles, à l'occasion de la sortie de son ouvrage "50 exercices pour les ultrasensibles" paru chez Eyrolles, qu'elle a co-é crit avec Saverio Tomasella.

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Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 30 Mar 2022 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/episode-51-se-sentir-bien-dans-son-quotidien-avec-daphnee-boulogne Sophie Deligiannis false ultrasensible,confiance en soi,épanouissement,oser être soi,authenticité,changer de vie,épanouissement personnel,Changement de vie,évolution personnelle,passer à l'action,suivre son intuition,haut potentiel intellectuel,écoute de soi,être soi-même,se reconnecter à soi,oser agir,mieux se connaître,se libérer de ses peurs,créer la vie qui vous ressemble,créer une vie en accord avec soi 30:39 full Vos journées sont souvent bien chargées. Il est parfois difficile de trouver le temps de prendre soin de soi, alors que votre bien-être devrait être l’une de vos priorités. En effet, c’est en étant bien avec soi que l’on peut entretenir des relations é... Sophie Deligiannis false Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique f62db3b441cea0befad66594187d91882189122f Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer de ses croyances limitantes. En effet, nous verrons en quoi ces croyances peuvent vous limiter, comment vous pouvez les identifier et les transformer afin de vous rapprocher de la vie à laquelle vous aspirez.  

  

Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Marion Blique, psychologue clinicienne installée aux États-Unis.  

  

Passionnée, elle partage les dernières découvertes thérapeutiques d’outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations : psychologie énergétique, neurosciences, EFT et psychothérapie du lien.  

  

Elle est l’auteure de « J’arrête les relations toxiques ! 21 jours pour créer des liens sains et harmonieux » et « J’arrête les croyances limitantes ! 21 étapes pour une vie libre, inspirée  et épanouie » paru chez Eyrolles.   

  

J’ai voulu parler de son deuxième ouvrage consacré aux croyances limitantes que j’ai beaucoup aimé. Il est également original dans sa forme puisqu’il alterne entre fiction et analyse à la lumière des dernières découvertes en neurosciences.    


Vous pouvez retrouver Marion : 

Site Internet : http://eftpresence.com/fr/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 42 : Et si on se racontait tous des histoires ?  

- Episode 38 : Apprivoiser ses peurs et identifier ses croyances limitantes  


Bonne écoute !  

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]]> Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer de ses croyances limitantes. En effet, nous verrons en quoi ces croyances peuvent vous limiter, comment vous pouvez les identifier et les transformer afin de vous rapprocher de la vie à laquelle vous aspirez.  

  

Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Marion Blique, psychologue clinicienne installée aux États-Unis.  

  

Passionnée, elle partage les dernières découvertes thérapeutiques d’outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations : psychologie énergétique, neurosciences, EFT et psychothérapie du lien.  

  

Elle est l’auteure de « J’arrête les relations toxiques ! 21 jours pour créer des liens sains et harmonieux » et « J’arrête les croyances limitantes ! 21 étapes pour une vie libre, inspirée  et épanouie » paru chez Eyrolles.   

  

J’ai voulu parler de son deuxième ouvrage consacré aux croyances limitantes que j’ai beaucoup aimé. Il est également original dans sa forme puisqu’il alterne entre fiction et analyse à la lumière des dernières découvertes en neurosciences.    


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- Episode 42 : Et si on se racontait tous des histoires ?  

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]]> Thu, 24 Mar 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-liberer-de-ses-croyances-limitantes Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,confiance en soi,oser être soi,authenticité,changer de vie,croyances limitantes,évolution personnelle,passer à l'action,confiance en la vie,haut potentiel intellectuel,se reconnecter à soi,oser agir,mieux se connaître,se libérer de ses peurs,une vie en accord avec soi-même,se libérer de ses croyances limitantes,transformer ses croyances limitantes,j'arrête les croyances limitantes,marion blique 26:37 full Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer de ses croyances limitantes. En effet, nous verrons en quoi ces croyances peuvent vous limiter, comment vous pouvez les identifier et les transformer afin de vous rapprocher de la vie à laquelle vou... Sophie Deligiannis false Développer sa confiance avec le yoga du froid avec Carole Dalmas et Cécile Taric 1615622092e7de6db549c22ec3b8f6fcbadc6762 J’ai le plaisir de recevoir Carole Dalmas et Cécile Taric, co-créatrice de TumoSpirit qui leur permet d’œuvrer autour du Yoga du Froid. 

  

Carole Dalmas, thérapeute énergéticienne, allie des connaissances étendues du Yoga de l'énergie ainsi que des enseignements des Maîtres de l'Himalaya. 

  

Cécile Taric, thérapeute en médecine chinoise et tibétaine, pratique intensivement le chemin de l'éveil bouddhiste, sous la forme de plusieurs années de retraites de yoga et méditation en solitaire. 

  

J’ai voulu aborder avec Carole et Cécile le yoga du froid et ses bienfaits notamment en termes de confiance en soi.  

  

Cet épisode est une invitation à s’offrir des moments pour soi pour installer et cultiver un bien-être intérieur, notamment une plus grande confiance en soi et une plus grande
confiance en la vie.  

 

Vous pouvez retrouver Carole Dalmas :

Site internet : TerreduYoga.com


Vous pouvez retrouver Cécile Taric : 

Site internet : ceciletaric.org


Episode recommandé : 

- Episode 46 : S'offrir des moments de sérénité avec Aurélie Maire 


Bonne écoute !  

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Carole Dalmas, thérapeute énergéticienne, allie des connaissances étendues du Yoga de l'énergie ainsi que des enseignements des Maîtres de l'Himalaya. 

  

Cécile Taric, thérapeute en médecine chinoise et tibétaine, pratique intensivement le chemin de l'éveil bouddhiste, sous la forme de plusieurs années de retraites de yoga et méditation en solitaire. 

  

J’ai voulu aborder avec Carole et Cécile le yoga du froid et ses bienfaits notamment en termes de confiance en soi.  

  

Cet épisode est une invitation à s’offrir des moments pour soi pour installer et cultiver un bien-être intérieur, notamment une plus grande confiance en soi et une plus grande
confiance en la vie.  

 

Vous pouvez retrouver Carole Dalmas :

Site internet : TerreduYoga.com


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Site internet : ceciletaric.org


Episode recommandé : 

- Episode 46 : S'offrir des moments de sérénité avec Aurélie Maire 


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]]> Thu, 17 Mar 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/developper-sa-confiance-avec-le-yoga-du-froid Sophie Deligiannis false relaxation,anxiété,méditation,spiritualité,pleine conscience,estime de soi,gestion des émotions,croissance personnelle,Détente,sérénité,gestion du stress,calme intérieur,sortir de sa zone de confort,développer sa confiance en soi,yoga du froid,joie intérieure,développer son estime de soi,pratiquer la pleine conscience,réduction du stress,réduction de l'anxiété 55:29 full J’ai le plaisir de recevoir Carole Dalmas et Cécile Taric, co-créatrice de TumoSpirit (https://www.tumospirit.com/) qui leur permet d’œuvrer autour du Yoga du Froid.   Carole Dalmas, thérapeute énergéticienne, allie des connaissances étendues du Yoga d... Sophie Deligiannis false Apprivoiser ses ressentis avec Manon Baëlen 14675bd5a4a37940dda51aaf927418f989c06795 J’ai le plaisir de recevoir Manon Baëlen, praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l’Autre et à la Nature. Elle équilibre également les lieux de vie en géobiologie.  

  

Elle est l’auteure de « Sensible, et alors ? – Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa
spiritualité » paru chez Leduc.   

  

Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n’avait rien d’ « hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?  

  

Dans son ouvrage, Manon parle de son parcours de réconciliation avec sa sensibilité et nous invite notamment à nous reconnecter à notre corps grâce à des exercices tirés
de son expérience. Elle nous invite aussi à explorer de nouvelles dimensions,
visibles et invisibles. 

  

C’est ce que nous allons aborder ensemble lors de cet échange.  


Cet épisode est une invitation à vous (re)connecter à vos ressentis et à vous relier à la magie de la vie. 


Vous pouvez retrouver Manon Baëlen :

Site internet : https://www.le-noisetier-epanoui.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/manonbaelen/ 


Episodes recommandés : 

- Episode 2/4 : Notre monde intérieur avec Carol Pirotte  

- Episode 4/4 : En route vers un nouveau nous ! avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal  


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Manon Baëlen, praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l’Autre et à la Nature. Elle équilibre également les lieux de vie en géobiologie.  

  

Elle est l’auteure de « Sensible, et alors ? – Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa
spiritualité » paru chez Leduc.   

  

Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n’avait rien d’ « hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?  

  

Dans son ouvrage, Manon parle de son parcours de réconciliation avec sa sensibilité et nous invite notamment à nous reconnecter à notre corps grâce à des exercices tirés
de son expérience. Elle nous invite aussi à explorer de nouvelles dimensions,
visibles et invisibles. 

  

C’est ce que nous allons aborder ensemble lors de cet échange.  


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]]> Thu, 10 Mar 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/apprivoiser-ses-ressentis Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,confiance en soi,singularité,authenticité,épanouissement personnel,suivre son intuition,épanouissement professionnel,haut potentiel intellectuel,écoute de soi,se reconnecter à soi,haute sensibilité,mieux se connaître,hautement sensible,ultra sensibilité,accueillir ses émotions,écouter ses ressentis,confiance en ses ressentis,comprendre ses ressentis 36:22 full J’ai le plaisir de recevoir Manon Baëlen, praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l’Autre et à la Nature. Elle équilibre également les lieux de vie en g... Sophie Deligiannis false Et Dieu dans tout ça ? avec Hervé Loiselet et la participation de Jehan Bassigny (Hors-série) cb2931301a8ef39fd4dd3e5892cadb383cc332b9 J’ai le plaisir de recevoir Hervé Loiselet, auteur et scénariste. En cours d’interview, Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient nous rejoindra.  

  

A la mort de son frère, Hervé s’interroge sur le sens de la vie. Avec son ami Olivier, ils
partent questionner des experts de la spiritualité. Violette les rejoint bientôt pour mettre en images leur quête et leurs trouvailles.  

  

Des chrétiens, un soufi, un rabbin, des bouddhistes, des caodaïstes et aussi un éthérapeute, des écrivains, conteurs ou journalistes leur offrent leurs idées personnelles de la spiritualité et de la mort, issues aussi bien de leurs propres démarches que de traditions millénaires.  

  

Avec - entres autres – la participation du rabbin Azoulay, du cheikh Bentounès, de Laurent Gounelle, Olivier Clerc et Stéphane Allix, Hervé Loiselet, Olivier Oltramare ont écrit, sous forme de BD, « Et Dieu dans tout ça ? En quête de spiritualité » paru aux Editions La Boîte à Bulles. Violette Vaïsse en a fait les illustrations.   

  

Parmi les participants, Jehan Bassigny a partagé avec les auteurs son point de vue de la spiritualité. 


Nous avons eu l’occasion de réaliser l'épisode 19 « Le masculin et le féminin
sacrés : les prémices de l’enfant intérieur » et l'épisode 27 « De l’enfant intérieur à l’androgynat sacré » que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

J’ai voulu vous emmener à leurs côtés sur le chemin en quête de réponses sur la notion de spiritualité.  

 

Cet épisode est une invitation à vous interroger sur votre propre point de vue sur la spiritualité et votre manière de l’aborder.    


Vous pouvez retrouver Jehan Bassigny :

Facebook : https://www.facebook.com/jehanbassigny.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/jehanbassignyetherapeute/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfngMCsIru3zI6ZU6ZPa3FA  


Episodes recommandés : 

- Episode 19 : Le masculin et le féminin sacrés : les prémices de l’enfant intérieur    

- Episode 27 : De l’enfant intérieur à l’androgynat sacré 

- Episode 41 : Comment réenchanter son quotidien ? avec Olivier Clerc  


Bonne écoute !  

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A la mort de son frère, Hervé s’interroge sur le sens de la vie. Avec son ami Olivier, ils
partent questionner des experts de la spiritualité. Violette les rejoint bientôt pour mettre en images leur quête et leurs trouvailles.  

  

Des chrétiens, un soufi, un rabbin, des bouddhistes, des caodaïstes et aussi un éthérapeute, des écrivains, conteurs ou journalistes leur offrent leurs idées personnelles de la spiritualité et de la mort, issues aussi bien de leurs propres démarches que de traditions millénaires.  

  

Avec - entres autres – la participation du rabbin Azoulay, du cheikh Bentounès, de Laurent Gounelle, Olivier Clerc et Stéphane Allix, Hervé Loiselet, Olivier Oltramare ont écrit, sous forme de BD, « Et Dieu dans tout ça ? En quête de spiritualité » paru aux Editions La Boîte à Bulles. Violette Vaïsse en a fait les illustrations.   

  

Parmi les participants, Jehan Bassigny a partagé avec les auteurs son point de vue de la spiritualité. 


Nous avons eu l’occasion de réaliser l'épisode 19 « Le masculin et le féminin
sacrés : les prémices de l’enfant intérieur » et l'épisode 27 « De l’enfant intérieur à l’androgynat sacré » que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

J’ai voulu vous emmener à leurs côtés sur le chemin en quête de réponses sur la notion de spiritualité.  

 

Cet épisode est une invitation à vous interroger sur votre propre point de vue sur la spiritualité et votre manière de l’aborder.    


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- Episode 27 : De l’enfant intérieur à l’androgynat sacré 

- Episode 41 : Comment réenchanter son quotidien ? avec Olivier Clerc  


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]]> Tue, 08 Mar 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/et-dieu-dans-tout-ca Sophie Deligiannis false croissance personnelle,singularité,authenticité,sens de la vie,éveil de conscience,écoute de soi,la mort,se reconnecter à soi,Laurent Gounelle,Olivier Clerc,et dieu dans tout ça,la spiritualité,quête spiriruelle,comprendre le monde,en quête de spiritualité,conscience de la mort,cheminement spirituel,stéphane allix,courants de pensées différents,réflexions sur la spiritualité 36:56 full J’ai le plaisir de recevoir Hervé Loiselet, auteur et scénariste. En cours d’interview, Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient nous rejoindra.    A la mort de son frère, Hervé s’interroge sur le sens de la vie. Avec son ami Olivier, ils partent question... Sophie Deligiannis false S'offrir des moments de sérénité avec Aurélie Maire 6060571e9f56b62085a9c98f0fb4015729506d14 J’ai le plaisir de recevoir Aurélie Maire, formatrice en yoga thérapie, pleine conscience et santé naturelle, conférencière et auteure. 

  

Elle a poursuivi ses formations dans différentes pratiques holistiques auprès d’experts dans leur domaine en France, en Asie et aux États-Unis pour se spécialiser dans le féminin, la gestion du stress et la douleur. 

  

Nous pouvons parfois nous sentir tendus physiquement, avoir du mal à dormir, être préoccupés en ayant des problèmes plein la tête ou encore ne plus pouvoir arrêter les idées qui tournent en boucle.  


Il ne suffit pas de nous dire « détends-toi » ou « calme-toi » pour aussitôt changer d’état.  

Et parfois, plus on nous conseille de nous relaxer ou de lâcher prise, plus cela nous agace, voire nous culpabilise de ne pas y arriver.  

  

A l’heure où le stress et l’urgence font partie de notre quotidien, j’ai voulu aborder avec
Aurélie la fameuse injonction au calme / au lâcher prise pour s’en détacher et la manière dont nous pouvons nous créer nos propres moments de sérénité.  

  

Cet épisode est une invitation à s’offrir des moments pour soi pour installer et cultiver plus de sérénité à l’intérieur de soi, sans se rajouter la pression de faire tout comme il
faut.  

 

Vous pouvez retrouver Aurélie Maire :

Site internet : https://aureliemaire.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/holistic.aurelie/ 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Aurélie Maire, formatrice en yoga thérapie, pleine conscience et santé naturelle, conférencière et auteure. 

  

Elle a poursuivi ses formations dans différentes pratiques holistiques auprès d’experts dans leur domaine en France, en Asie et aux États-Unis pour se spécialiser dans le féminin, la gestion du stress et la douleur. 

  

Nous pouvons parfois nous sentir tendus physiquement, avoir du mal à dormir, être préoccupés en ayant des problèmes plein la tête ou encore ne plus pouvoir arrêter les idées qui tournent en boucle.  


Il ne suffit pas de nous dire « détends-toi » ou « calme-toi » pour aussitôt changer d’état.  

Et parfois, plus on nous conseille de nous relaxer ou de lâcher prise, plus cela nous agace, voire nous culpabilise de ne pas y arriver.  

  

A l’heure où le stress et l’urgence font partie de notre quotidien, j’ai voulu aborder avec
Aurélie la fameuse injonction au calme / au lâcher prise pour s’en détacher et la manière dont nous pouvons nous créer nos propres moments de sérénité.  

  

Cet épisode est une invitation à s’offrir des moments pour soi pour installer et cultiver plus de sérénité à l’intérieur de soi, sans se rajouter la pression de faire tout comme il
faut.  

 

Vous pouvez retrouver Aurélie Maire :

Site internet : https://aureliemaire.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/holistic.aurelie/ 


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]]> Thu, 03 Mar 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/episode-46-s-offrir-des-moments-de-serenite-avec-aurelie-maire Sophie Deligiannis false yoga,relaxation,ultrasensible,anxiété,confiance en soi,pleine conscience,Détente,sérénité,lâcher prise,épanouissement personnel,se libérer du stress,calme intérieur,retour à soi,écoute de soi,se reconnecter à soi,calmer son mental,calmer son esprit,oser agir,se relaxer,retrouver la sérénité 31:30 full J’ai le plaisir de recevoir Aurélie Maire, formatrice en yoga thérapie, pleine conscience et santé naturelle, conférencière et auteure.   Elle a poursuivi ses formations dans différentes pratiques holistiques auprès d’experts dans leur domaine en Franc... Sophie Deligiannis false Se mettre en mouvement pour créer des possibles avec Sylvie Portas 284c135f9c8b8591bf7da43a4618a16e686f9604 J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des
compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes
primitifs.  

  

C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie accompagne les personnes à se mettre en mouvement notamment pour déployer leurs potentiels et créer des possibles.  

  

Nous avons réalisé ensemble l’épisode 31 « Lorsque l’épuisement vient toquer à notre
porte », que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas encore eu l’occasion de l’écouter. 


Dans cet épisode, nous avions parlé de l’épuisement physique et de l’épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte.  

  

Dans ce nouvel épisode, j’ai voulu vous faire découvrir les réflexes archaïques sous l’angle de la difficulté que nous pouvons parfois avoir à nous mettre en mouvement et à passer à l’action. 


Sylvie va nous montrer à quel point notre corps nous parle et nous donne des informations qui peuvent nous être très précieuses.  

  

Cet épisode est une invitation à revenir à son corps, à observer ce qui s’y passe et à passer à l’action afin de développer sa confiance et son estime de soi.   


Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

Site internet : https://sylvieportas.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ 

Facebook : https://www.facebook.com/creerdespossibles/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-portas-a969ab18/  


Episodes recommandés : 

- Episode 31 : Lorsque l’épuisement vient toquer à notre porte avec Sylvie Portas  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella  


 Bonne écoute !  

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compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes
primitifs.  

  

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Nous avons réalisé ensemble l’épisode 31 « Lorsque l’épuisement vient toquer à notre
porte », que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas encore eu l’occasion de l’écouter. 


Dans cet épisode, nous avions parlé de l’épuisement physique et de l’épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte.  

  

Dans ce nouvel épisode, j’ai voulu vous faire découvrir les réflexes archaïques sous l’angle de la difficulté que nous pouvons parfois avoir à nous mettre en mouvement et à passer à l’action. 


Sylvie va nous montrer à quel point notre corps nous parle et nous donne des informations qui peuvent nous être très précieuses.  

  

Cet épisode est une invitation à revenir à son corps, à observer ce qui s’y passe et à passer à l’action afin de développer sa confiance et son estime de soi.   


Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

Site internet : https://sylvieportas.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ 

Facebook : https://www.facebook.com/creerdespossibles/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-portas-a969ab18/  


Episodes recommandés : 

- Episode 31 : Lorsque l’épuisement vient toquer à notre porte avec Sylvie Portas  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella  


 Bonne écoute !  

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]]> Thu, 24 Feb 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-mettre-en-mouvement-pour-creer-des-possibles Sophie Deligiannis false ultrasensible,confiance en soi,épanouissement,estime de soi,croissance personnelle,singularité,oser être soi,changer de vie,épanouissement personnel,passer à l'action,suivre son intuition,épanouissement professionnel,haut potentiel intellectuel,écoute de soi,oser agir,réflexes archaïques,se mettre en mouvement,se libérer de ses peurs,une vie en accord avec soi-même,réflexes primitifs 41:01 full J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes primitifs.    C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie accompagne les personn... Sophie Deligiannis false Dépasser la peur du manque 93d9ad603b457c22519061993b7fefeabed1c792 Nos peurs, et notamment la peur du manque, résultent de notre passé et de nos projections dans le futur.  


En effet, la peur du manque, comme la peur de manquer d’argent est liée, en partie, à ce que nous avons pu entendre ou ressentir lorsque nous étions petits, aux mauvaises expériences que nous avons vécues.  


Aussi, nous pouvons avoir tendance à nous créer des scénarii catastrophes en nous projetant dans le futur, ce qui ne va faire qu’amplifier cette peur du manque.  


Cette peur peut faire partie de notre quotidien. Elle peut aussi très souvent émerger, lorsque nous souhaitons apporter du changement dans notre vie comme faire évoluer sa carrière professionnelle, changer de voie professionnelle, se lancer dans un projet entrepreneurial etc. 


Et si la peur du manque ou la peur de perdre nous envahit, nous allons rester dans notre situation actuelle qui semble à nos yeux plus sécuritaire.  


Et s’il ne s’agissait que d’une perception de notre esprit ?   


Cet épisode est une invitation à se questionner sur la peur du manque, à identifier les croyances qui peuvent s'y cacher pour pouvoir les surmonter et poursuivre notre chemin. 


Episode recommandé : 

- Episode 42 : Et si on se racontait des histoires ?   


Bonne écoute !  

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]]> Nos peurs, et notamment la peur du manque, résultent de notre passé et de nos projections dans le futur.  


En effet, la peur du manque, comme la peur de manquer d’argent est liée, en partie, à ce que nous avons pu entendre ou ressentir lorsque nous étions petits, aux mauvaises expériences que nous avons vécues.  


Aussi, nous pouvons avoir tendance à nous créer des scénarii catastrophes en nous projetant dans le futur, ce qui ne va faire qu’amplifier cette peur du manque.  


Cette peur peut faire partie de notre quotidien. Elle peut aussi très souvent émerger, lorsque nous souhaitons apporter du changement dans notre vie comme faire évoluer sa carrière professionnelle, changer de voie professionnelle, se lancer dans un projet entrepreneurial etc. 


Et si la peur du manque ou la peur de perdre nous envahit, nous allons rester dans notre situation actuelle qui semble à nos yeux plus sécuritaire.  


Et s’il ne s’agissait que d’une perception de notre esprit ?   


Cet épisode est une invitation à se questionner sur la peur du manque, à identifier les croyances qui peuvent s'y cacher pour pouvoir les surmonter et poursuivre notre chemin. 


Episode recommandé : 

- Episode 42 : Et si on se racontait des histoires ?   


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 17 Feb 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/episode-44-depasser-la-peur-du-manque Sophie Deligiannis false confiance en soi,oser être soi,authenticité,changer de vie,croyances limitantes,épanouissement personnel,évolution personnelle,dépasser ses peurs,se libérer de ses peurs,peur de manquer,peur du manque d'argent,gérer ses peurs,surmonter la peur du manque,son rapport à l'argent,besoin de sécurité financière,se sentir en sécurité,se créer une vie en accord avec soi-même 09:34 full Nos peurs, et notamment la peur du manque, résultent de notre passé et de nos projections dans le futur.  En effet, la peur du manque, comme la peur de manquer d’argent est liée, en partie, à ce que nous avons pu entendre ou ressentir lorsque nous étio... Sophie Deligiannis false Oser sa singularité avec Saverio Tomasella a37b55be8a43a419580c1904dd12d14349f6d88a J’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

  

Nous avons réalisé plusieurs podcasts ensemble dont une mini-série « Le Chemin du cœur », composé de 7 épisodes, que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter. Vous pouvez retrouver le 1ère épisode ici. 


Plus récemment, nous avons réalisé trois vidéos à l'occasion de la Semaine de la Sensibilité 2022 que vous pouvez retrouver ici. 


A l’occasion de la sortie de son nouvel ouvrage « Osez votre singularité » paru chez Eyrolles , j’avais envie d’aborder avec lui cette thématique, qui me tient particulièrement à cœur.    


Cet épisode est une invitation à oser votre singularité. 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

  

Nous avons réalisé plusieurs podcasts ensemble dont une mini-série « Le Chemin du cœur », composé de 7 épisodes, que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter. Vous pouvez retrouver le 1ère épisode ici. 


Plus récemment, nous avons réalisé trois vidéos à l'occasion de la Semaine de la Sensibilité 2022 que vous pouvez retrouver ici. 


A l’occasion de la sortie de son nouvel ouvrage « Osez votre singularité » paru chez Eyrolles , j’avais envie d’aborder avec lui cette thématique, qui me tient particulièrement à cœur.    


Cet épisode est une invitation à oser votre singularité. 


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 10 Feb 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/oser-sa-singularite Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,confiance en soi,épanouissement,singularité,oser être soi,sensibilité,authenticité,évolution personnelle,croire en soi,change ma vie,haut potentiel intellectuel,haute sensibilité,ultrasensibilité,hautement sensible,oser être soi-même,haut potentiel sensible,vivre en accord avec soi-même,oser votre singularité 49:28 full J’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.   Nous avons réalisé plusieurs podc... Sophie Deligiannis false Et si on se racontait tous des histoires ? c6d4b90995a6c83c7c8d4e485d9cd5762acf7851 A l’occasion de la sortie de mon nouveau programme Passer à l’action – Libérer son potentiel   dans lequel j’aborde la manière dont nous pouvons dépasser nos peurs et nous libérer de nos croyances limitantes pour réaliser les projets qui nous tiennent à cœur, je voulais aborder avec vous les histoires que nous pouvons nous raconter.   


L’année dernière, lorsque j’avais interviewé Yor Pfeiffer, je me rappelle avoir été interpellée lorsqu’il avait dit que « nous sommes les histoires que nous nous racontons à nous-mêmes ».  


A la suite de notre échange, j’avais fait quelques recherches à ce sujet.  


J’étais tombée sur un article de Léo Babauta, auteur américain, qui disait qu’il existait un mécanisme caché qui crée le malheur, la difficulté à changer ses habitudes, les problèmes relationnels, la frustration, la colère et la déception. 


Presque personne n'est conscient de ce mécanisme caché, même s'il se produit tout le temps, en chacun de nous.  


Cet épisode est une invitation à observer les histoires que vous pouvez vous raconter et peut-être à en questionner certaines d'entre elles. 


Bonne écoute !  

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]]> A l’occasion de la sortie de mon nouveau programme Passer à l’action – Libérer son potentiel   dans lequel j’aborde la manière dont nous pouvons dépasser nos peurs et nous libérer de nos croyances limitantes pour réaliser les projets qui nous tiennent à cœur, je voulais aborder avec vous les histoires que nous pouvons nous raconter.   


L’année dernière, lorsque j’avais interviewé Yor Pfeiffer, je me rappelle avoir été interpellée lorsqu’il avait dit que « nous sommes les histoires que nous nous racontons à nous-mêmes ».  


A la suite de notre échange, j’avais fait quelques recherches à ce sujet.  


J’étais tombée sur un article de Léo Babauta, auteur américain, qui disait qu’il existait un mécanisme caché qui crée le malheur, la difficulté à changer ses habitudes, les problèmes relationnels, la frustration, la colère et la déception. 


Presque personne n'est conscient de ce mécanisme caché, même s'il se produit tout le temps, en chacun de nous.  


Cet épisode est une invitation à observer les histoires que vous pouvez vous raconter et peut-être à en questionner certaines d'entre elles. 


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]]> Thu, 03 Feb 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/et-si-on-se-racontait-tous-des-histoires Sophie Deligiannis false confiance en soi,épanouissement,singularité,oser être soi,croyances limitantes,évolution personnelle,croire en soi,passer à l'action,change ma vie,haut potentiel intellectuel,dépasser ses blocages,oser agir,mieux se connaître,se libérer de ses peurs,une vie en accord avec soi-même,métamorphose podcast,libérer son potentiel,nous sommes tous les histoires que nous nous racontons,se libérer de ses croyances limitantes,transformer ses croyances limitantes 07:40 full A l’occasion de la sortie de mon nouveau programme Passer à l’action – Libérer son potentiel (https://sophiedeligiannis.fr/programme-passer-a-laction-deployer-son-potentiel/)   dans lequel j’aborde la manière dont nous pouvons dépasser nos peurs et nou... Sophie Deligiannis false Comment réenchanter son quotidien ? avec Olivier Clerc 24bda78e6c69ead814d6f077d8b182a34a8639d5 J’ai le plaisir de recevoir Olivier Clerc, auteur de nombreux best-sellers, dont "La Grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite", "Le Don du Pardon" et "J’arrête de (me)
juger", et traducteur de nombreux ouvrages dont "Les 4 accords Toltèques" de Miguel Ruiz.  


Il est également le créateur des Cercles de Pardon.  

  

Sur ce sujet, j’ai réalisé un podcast "Guérir nos blessures du cœur grâce au pardon" avec Roger Baumann, le président de l’Association Pardon International, que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas encore eu l’occasion de l’écouter. 

  

Son nouvel ouvrage "Magiciens du quotidien – Spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes" vient de paraître chez Leduc.  

  

Alors que nous pouvons parfois croire que la spiritualité est détachée de notre quotidien et qu’elle ne peut que se vivre dans un coin retiré, Olivier Clerc va nous
montrer que nous pouvons spiritualiser notre quotidien.   


Cet épisode est une invitation à réenchanter son quotidien grâce aux routines spirituelles.   


Vous pouvez retrouver Olivier Clerc :   

http://www.magiciens-du-quotidien.fr.

https://www.olivierclerc.com/

https://www.blog.olivierclerc.com/

www.cerclesdepardon.fr 

  

Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Olivier Clerc, auteur de nombreux best-sellers, dont "La Grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite", "Le Don du Pardon" et "J’arrête de (me)
juger", et traducteur de nombreux ouvrages dont "Les 4 accords Toltèques" de Miguel Ruiz.  


Il est également le créateur des Cercles de Pardon.  

  

Sur ce sujet, j’ai réalisé un podcast "Guérir nos blessures du cœur grâce au pardon" avec Roger Baumann, le président de l’Association Pardon International, que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas encore eu l’occasion de l’écouter. 

  

Son nouvel ouvrage "Magiciens du quotidien – Spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes" vient de paraître chez Leduc.  

  

Alors que nous pouvons parfois croire que la spiritualité est détachée de notre quotidien et qu’elle ne peut que se vivre dans un coin retiré, Olivier Clerc va nous
montrer que nous pouvons spiritualiser notre quotidien.   


Cet épisode est une invitation à réenchanter son quotidien grâce aux routines spirituelles.   


Vous pouvez retrouver Olivier Clerc :   

http://www.magiciens-du-quotidien.fr.

https://www.olivierclerc.com/

https://www.blog.olivierclerc.com/

www.cerclesdepardon.fr 

  

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]]> Thu, 27 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/reenchanter-son-quotidien Sophie Deligiannis false harmonie,croyances,alignement,rituels,spiritualité,croissance personnelle,voyage intérieur,épanouissement personnel,évolution personnelle,Paix intérieure,énergie spirituelle,Vie intérieure,mieux se connaître,mieux se comprendre,Olivier Clerc,magiciens du quotidien,routines spirituelles,vivre une vie spirituelle,agir en conscience,alignement cœur corps tête et esprit 25:34 full J’ai le plaisir de recevoir Olivier Clerc, auteur de nombreux best-sellers, dont "La Grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite", "Le Don du Pardon" et "J’arrête de (me) juger", et traducteur de nombreux ouvrages dont "Les 4 accords Toltèques" de... Sophie Deligiannis false Guérir nos blessures du cœur grâce au pardon avec Roger Baumann edfb7bcb217b7bf7dbf512a8289b78471c900260 J’ai le plaisir de recevoir Roger Baumann, président de l’Association Pardon International (API). 

  

Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et
essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le développement personnel. Ils sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon International (API). Il anime également des ateliers Don du Pardon.  

  

Dans un  épisode précédent, nous avons abordé ensemble la manière dont nous pouvons sortir de nos conditionnements pour nous rapprocher de notre authenticité. Si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter, je vous invite à le découvrir ici.   

  

Aujourd’hui, nous allons parler du pardon et de la manière dont il peut guérir nos blessures du cœur.  

  

Cet épisode est destiné à envisager le pardon peut-être sous un nouvel angle. 

  

Vous pouvez retrouver Roger Baumann :   

Site internet : https://www.cercle-pardon.ch/  

Site internet des Cercles de Pardon en France : https://www.cerclesdepardon.fr/ 


 Bonne écoute !  

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Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et
essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le développement personnel. Ils sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon International (API). Il anime également des ateliers Don du Pardon.  

  

Dans un  épisode précédent, nous avons abordé ensemble la manière dont nous pouvons sortir de nos conditionnements pour nous rapprocher de notre authenticité. Si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter, je vous invite à le découvrir ici.   

  

Aujourd’hui, nous allons parler du pardon et de la manière dont il peut guérir nos blessures du cœur.  

  

Cet épisode est destiné à envisager le pardon peut-être sous un nouvel angle. 

  

Vous pouvez retrouver Roger Baumann :   

Site internet : https://www.cercle-pardon.ch/  

Site internet des Cercles de Pardon en France : https://www.cerclesdepardon.fr/ 


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]]> Thu, 20 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/guerir-nos-blessures-du-coeur-grace-au-pardon Sophie Deligiannis false Inspiration,pardon,aspirations,blessures,#pardonner,prise de conscience,croissance personnelle,authenticité,Guérison,épanouissement personnel,évolution personnelle,blessures émotionnelles,blessures de l'âme,mieux se comprendre,suivre ses aspirations,Olivier Clerc,don du pardon,cercle de pardon,guérir ses blessures,blessures du coeur 40:26 full J’ai le plaisir de recevoir Roger Baumann, président de l’Association Pardon International (API).   Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le... Sophie Deligiannis false Je chéris ma haute sensibilité avec Saverio Tomasella e89ea8faca1f1bf91a2102f94bb1c206031e7b2a Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours.


Si vous venez de nous rejoindre, je vous invite à écouter les deux épisodes précédents. 


Dans ce troisième échange, Saverio Tomasella va vous parler de la manière dont nous pouvons chérir notre sensibilité et clôturer cet échange par une note d'espoir.


Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WHpleWP6y-8 


Bonne écoute !  

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]]> Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours.


Si vous venez de nous rejoindre, je vous invite à écouter les deux épisodes précédents. 


Dans ce troisième échange, Saverio Tomasella va vous parler de la manière dont nous pouvons chérir notre sensibilité et clôturer cet échange par une note d'espoir.


Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=WHpleWP6y-8 


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]]> Sun, 16 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-semaine-de-la-sensibilite-3 Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,croissance personnelle,haut potentiel émotionnel,gérer ses émotions,haut potentiel intellectuel,régulation émotionnelle,mieux se comprendre,ultra sensible,hautement sensible,très sensible,semaine de la sensibilité,haut potentiel sensible,journée mondiale de la sensibilité,bien vivre sa sensibilité,maîtriser ses émotions,régulation des émotions,mieux comprendre ses émotions,identifier ses besoins,âmes sensibles 17:47 full Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a... Sophie Deligiannis false J'apprivoise ma haute sensibilité avec Saverio Tomasella 4b97c158b3b6e53d8eee3520f177753e4b968883 Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours.  


Si vous venez de nous rejoindre, je vous invite à écouter l’épisode précédent.     


Dans ce deuxième échange, Saverio Tomasella va vous parler de votre sensibilité qui est propre à chacune et chacun d’entre nous, ainsi que les messages qu’il a souhaités vous transmettre à l’occasion de cet évènement.  


Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wcmTQZ9UEag 


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Si vous venez de nous rejoindre, je vous invite à écouter l’épisode précédent.     


Dans ce deuxième échange, Saverio Tomasella va vous parler de votre sensibilité qui est propre à chacune et chacun d’entre nous, ainsi que les messages qu’il a souhaités vous transmettre à l’occasion de cet évènement.  


Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wcmTQZ9UEag 


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]]> Sat, 15 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-semaine-de-la-sensibilite-2 Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,évolution personnelle,haut potentiel émotionnel,gérer ses émotions,haut potentiel intellectuel,haute sensibilité,mieux vivre sa sensibilité,ultra sensible,hautement sensible,ultra sensibilité,accueillir ses émotions,très sensible,semaine de la sensibilité,être sensible,haut potentiel sensible,journée mondiale de la sensibilité,bien vivre sa sensibilité,aimer sa sensibilité,réguler ses émotions 20:51 full Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a... Sophie Deligiannis false Je découvre ma haute sensibilité avec Saverio Tomasella 5c3888e5419b301eab9377c51c31079667840891 Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours. 


Dans ce premier échange, Saverio Tomasella va vous parler de la Semaine de la Sensibilité et vous communiquer des informations précieuses qu'il a souhaitées transmettre à l'occasion de cet évènement. 


Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=FBpb0mreKlY 


Bonne écoute !  

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Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours. 


Dans ce premier échange, Saverio Tomasella va vous parler de la Semaine de la Sensibilité et vous communiquer des informations précieuses qu'il a souhaitées transmettre à l'occasion de cet évènement. 


Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=FBpb0mreKlY 


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]]> Fri, 14 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-semaine-de-la-sensibilite Sophie Deligiannis false psychologie,sensible,hypersensibilité,émotions,évolution personnelle,haut potentiel,gérer ses émotions,haute sensibilité,hautement sensible,ultra sensiblé,ultra sensibilité,accueillir ses émotions,très sensible,semaine de la sensibilité,journée mondiale de la sensibilité,hypersensiblé,réguler ses émotions,haut potentiel emotionnnel,maîtriser ses émotions,bien vivre avec ses émotions 18:00 full Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a... Sophie Deligiannis false Mieux s'accepter pour mieux être en lien avec les autres avec Alban Bourdy d159f6c03b7d41255a2bc38ef0e5993d3a4f020b J’ai le plaisir d’accueillir Alban Bourdy, auteur, conférencier, compositeur et fondateur
de Surdouessence où il vise une meilleure intégration des profils atypiques tels que surdoués (HPI), hypersensibles (HPE), TDAH, autistes et dys. 

  

Nous avons déjà eu l’occasion de réaliser deux précédents podcasts ensemble, le premier « A la rencontre de ma singularité ! » et le deuxième «Je me suis construit un e vie sur-mesure» que je vous invite à découvrir, si vous  n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

A l’occasion de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier, j’avais envie d’aborder avec lui la sortie de son nouvel ouvrage « Itinéraire d’un haut potentiel sensible – Accepter sa différence pour en faire une force » paru chez Leduc. 


Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/  


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir d’accueillir Alban Bourdy, auteur, conférencier, compositeur et fondateur
de Surdouessence où il vise une meilleure intégration des profils atypiques tels que surdoués (HPI), hypersensibles (HPE), TDAH, autistes et dys. 

  

Nous avons déjà eu l’occasion de réaliser deux précédents podcasts ensemble, le premier « A la rencontre de ma singularité ! » et le deuxième «Je me suis construit un e vie sur-mesure» que je vous invite à découvrir, si vous  n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

A l’occasion de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier, j’avais envie d’aborder avec lui la sortie de son nouvel ouvrage « Itinéraire d’un haut potentiel sensible – Accepter sa différence pour en faire une force » paru chez Leduc. 


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]]> Thu, 13 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mieux-s-accepter-pour-mieux-etre-en-lienavec-les-autres Sophie Deligiannis false hypersensible,hpi,hpe,hypersensibilité,connaissance de soi,acceptation de soi,sensibilité,haut potentiel émotionnel,haut potentiel intellectuel,sensibilité élevée,haute sensibilité,révolution sensible,sensibilité avantageuse,ultra sensible,hautement sensible,ultra sensibilité,haut potentiel sensible,journée mondiale de la sensibilité,psychologie libératrice,ultra sensitive 1:04:23 full J’ai le plaisir d’accueillir Alban Bourdy, auteur, conférencier, compositeur et fondateur de Surdouessence où il vise une meilleure intégration des profils atypiques tels que surdoués (HPI), hypersensibles (HPE), TDAH, autistes et dys.   Nous avons déj... Sophie Deligiannis false Apprivoiser ses peurs et identifier ses croyances limitantes fc35b1d7ca8c31148bad51a832f1a945dbd8c39e Voilà un an que le podcast Il y avait une fois a été créé. 


Dans cet épisode, je voulais partager avec vous le travail en amont qui m'a permis de sortir de l'ombre. 


Lorsque nous avons pris l’habitude de nous adapter, voire de nous suradapter pour ne pas déplaire, ce n’est pas si facile d’affirmer ce que nous pensons, ni ce que nous souhaitons réellement réaliser dans notre vie.  


C'est également l'occasion de vous parler des peurs et des croyances limitantes auxquelles j'ai été confrontées.


Au fur et à mesure de notre évolution personnelle, il est parfois nécessaire de
réinitialiser certaines de nos croyances qui peuvent nous freiner dans nos élans, voire nous empêcher de nous ouvrir à de nouvelles perspectives.   


Cet épisode est donc une invitation à apprivoiser vos peurs et à identifier les croyances limitantes qui peuvent se cacher derrière afin de pourvoir les réinitialiser. 


Bonne écoute !  

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]]> Voilà un an que le podcast Il y avait une fois a été créé. 


Dans cet épisode, je voulais partager avec vous le travail en amont qui m'a permis de sortir de l'ombre. 


Lorsque nous avons pris l’habitude de nous adapter, voire de nous suradapter pour ne pas déplaire, ce n’est pas si facile d’affirmer ce que nous pensons, ni ce que nous souhaitons réellement réaliser dans notre vie.  


C'est également l'occasion de vous parler des peurs et des croyances limitantes auxquelles j'ai été confrontées.


Au fur et à mesure de notre évolution personnelle, il est parfois nécessaire de
réinitialiser certaines de nos croyances qui peuvent nous freiner dans nos élans, voire nous empêcher de nous ouvrir à de nouvelles perspectives.   


Cet épisode est donc une invitation à apprivoiser vos peurs et à identifier les croyances limitantes qui peuvent se cacher derrière afin de pourvoir les réinitialiser. 


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]]> Thu, 06 Jan 2022 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/apprivoiser-ses-peurs-et-identifier-ses-croyances-limitantes Sophie Deligiannis false Inspiration,confiance en soi,croyances limitantes,épanouissement personnel,Peur de décevoir,épanouissement professionnel,peur du changement,dépasser ses peurs,peur du regard des autres,mieux se connaître,mieux se comprendre,suivre ses aspirations,se libérer de ses croyances,se libérer de ses peurs,freiner par ses croyances,les croyances qui nous empêchent d'avancer,peur de se lancer,avoir des doutes,s'adpater,peur de déplaire 15:53 full Voilà un an que le podcast Il y avait une fois a été créé. Dans cet épisode, je voulais partager avec vous le travail en amont qui m'a permis de sortir de l'ombre. Lorsque nous avons pris l’habitude de nous adapter, voire de nous suradapter pour ne pas... Sophie Deligiannis false Développer sa patience et accepter l'imperfection 08fee8385b349b702aa08db889b36a669ab32bc6 Patience et imperfection sont les mots avec lesquels je termine cette année...


Auparavant, lorsque j’avais des prises de conscience, j’avais tendance à vouloir tout changer toute de suite. Or, le changement n'est-il pas un processus ?  


Par ailleurs, l'année 2021 m'a confrontée à mon perfectionnisme. Avec le recul, la quête de la perfection ne serait-elle pas un leurre ? N'enlèverait-elle pas un côté vivant à nos projets ?


Cet épisode est une invitation à vous questionner sur votre manière d'aborder la patience et l'imperfection dans votre vie. 

  

Bonne écoute !  

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Auparavant, lorsque j’avais des prises de conscience, j’avais tendance à vouloir tout changer toute de suite. Or, le changement n'est-il pas un processus ?  


Par ailleurs, l'année 2021 m'a confrontée à mon perfectionnisme. Avec le recul, la quête de la perfection ne serait-elle pas un leurre ? N'enlèverait-elle pas un côté vivant à nos projets ?


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]]> Thu, 30 Dec 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/developper-sa-patience-et-accepter-l-imperfection Sophie Deligiannis false Inspiration,perfectionnisme,patience,aspirations,imperfection,réussite,croissance personnelle,changer de vie,épanouissement personnel,Changement de vie,réussir sa vie,épanouissement professionnel,persévérance,écoute de soi,se reconnecter à soi,changement professionnel,mieux se connaître,mieux se comprendre,Être perfectionniste,suivre ses aspirations 10:12 full Patience et imperfection sont les mots avec lesquels je termine cette année...Auparavant, lorsque j’avais des prises de conscience, j’avais tendance à vouloir tout changer toute de suite. Or, le changement n'est-il pas un processus ?  Par ailleurs, l'a... Sophie Deligiannis false Se créer des nouveaux possibles avec Daphnée Boulogne 1337c2ca97aad45fe6dd35cf824f3ef23a67f21f J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.
 

Nous avons eu l’occasion de réaliser des précédents podcasts sur l’amour de soi, l’intuition et un épisode avec Saverio Tomasella sur la haute sensibilité et la spiritualité que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

Nous avons tendance à être beaucoup dans le faire, au détriment de l’être. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu aborder avec Daphnée l’importance d’être plus à l’écoute de soi dans nos actions du quotidien.  

  

Cet épisode est une invitation à nous connecter à ce qui est juste pour nous et à nous ouvrir à des nouveaux possibles à travers nos actions.   


Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 


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Nous avons eu l’occasion de réaliser des précédents podcasts sur l’amour de soi, l’intuition et un épisode avec Saverio Tomasella sur la haute sensibilité et la spiritualité que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

Nous avons tendance à être beaucoup dans le faire, au détriment de l’être. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu aborder avec Daphnée l’importance d’être plus à l’écoute de soi dans nos actions du quotidien.  

  

Cet épisode est une invitation à nous connecter à ce qui est juste pour nous et à nous ouvrir à des nouveaux possibles à travers nos actions.   


Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

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]]> Thu, 23 Dec 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-creer-des-nouveaux-possibles Sophie Deligiannis false Inspiration,aspirations,confiance en soi,prendre sa place,zone de confort,croissance personnelle,oser être soi,épanouissement personnel,croire en soi,trouver sa place,passer à l'action,sortir de sa zone de confort,se faire confiance,écoute de soi,se reconnecter à soi,dépasser ses peurs,suivre ses aspirations,se connecter à soi,changer d'habitude,sortir de sa zone connue 37:00 full J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.  Nous avons eu l’occasion de réaliser des précédents podcasts sur l’amour de soi, l’intuition et un épisode avec Saverio Tomasella sur la haute sensibili... Sophie Deligiannis false Revenir à plus d'authenticité avec Roger Baumann 16edbcf74bb806fe5b790b190dbd3de65cb64b0c J’ai le plaisir de recevoir Roger Baumann, président de l’Association Pardon International (API). 

  

Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et
essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le développement
personnel. Ils sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon
International (API).  Roger anime également des ateliers Don du Pardon.  

  

Initialement, nous avions prévu de réaliser une interview sur le Pardon. En préparant cette interview, j’ai été interpellée par son parcours personnel et professionnel, qui sont parsemés de changements d'orientations et de philosophies de vie. Dans la mesure où cette thématique rejoint l’essence même de mon podcast, je ne pouvais pas ne pas en parler.  


J’ai voulu aborder avec lui la manière dont il est sorti de son conditionnement, qui ne lui convenait plus,  pour aller à la rencontre de son authenticité et s’en rapprocher de plus en plus.    

  

Cet épisode est une invitation à nous libérer de nos conditionnements pour être qui nous sommes réellement et nous accueillir pleinement.    


Vous pouvez retrouver Roger Baumann :   

Site internet : https://www.cercle-pardon.ch/ 


Episode recommandé :

- Episode 40 : Guérir nos blessures du coeur grâce au pardon avec Roger Baumann   


Bonne écoute !  

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Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et
essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le développement
personnel. Ils sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon
International (API).  Roger anime également des ateliers Don du Pardon.  

  

Initialement, nous avions prévu de réaliser une interview sur le Pardon. En préparant cette interview, j’ai été interpellée par son parcours personnel et professionnel, qui sont parsemés de changements d'orientations et de philosophies de vie. Dans la mesure où cette thématique rejoint l’essence même de mon podcast, je ne pouvais pas ne pas en parler.  


J’ai voulu aborder avec lui la manière dont il est sorti de son conditionnement, qui ne lui convenait plus,  pour aller à la rencontre de son authenticité et s’en rapprocher de plus en plus.    

  

Cet épisode est une invitation à nous libérer de nos conditionnements pour être qui nous sommes réellement et nous accueillir pleinement.    


Vous pouvez retrouver Roger Baumann :   

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Episode recommandé :

- Episode 40 : Guérir nos blessures du coeur grâce au pardon avec Roger Baumann   


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]]> Thu, 16 Dec 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/revenir-a-plus-d-authenticite Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,aspirations,épanouissement,prendre sa place,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,sensibilité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,éveil de conscience,écoute de soi,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,revenir en soi,bien-être intérieur,s'autoriser à être soi 36:05 full J’ai le plaisir de recevoir Roger Baumann, président de l’Association Pardon International (API).   Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le... Sophie Deligiannis false Comment la spiritualité peut-elle faciliter la reconnexion à soi ? avec Laurie Audibert a9ec633d3e7346c37bc52aeb033e84561032347e J’ai le plaisir de recevoir Laurie Audibert, coach holistique et business witch pour entrepreneuses spirituelles et ambitieuses.  

  

Elle a récemment écrit un livre « Ensorcelez votre business – Vos pouvoirs magiques au
service de votre entreprise » paru chez De Vinci.   


Cet ouvrage s’adresse aussi bien aux femmes entrepreneuses qu’à femmes salariées, mères au foyer etc. qui veulent se connecter à leur spiritualité pour l’expansion de son être.


Laurie donne de nombreux conseils qui peuvent s’utiliser dans la vie quotidienne (par ex : comment s’ancrer, augmenter son taux vibratoire, nettoyer son lieu de vie et augmenter son taux vibratoire.  

  

J’ai voulu aborder avec elle la manière dont la spiritualité peut nous permettre de nous
reconnecter à nous-même. 

  

Cet épisode est destiné à s’ouvrir à la spiritualité et la développer pour nous amener à être davantage nous-même.   


Vous pouvez retrouver Laurie Audibert :   


Site internet : https://laurieaudibert.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/laurieaudibert_coaching/ 

Facebook : https://www.facebook.com/laurieaudibert.coaching/ 


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Elle a récemment écrit un livre « Ensorcelez votre business – Vos pouvoirs magiques au
service de votre entreprise » paru chez De Vinci.   


Cet ouvrage s’adresse aussi bien aux femmes entrepreneuses qu’à femmes salariées, mères au foyer etc. qui veulent se connecter à leur spiritualité pour l’expansion de son être.


Laurie donne de nombreux conseils qui peuvent s’utiliser dans la vie quotidienne (par ex : comment s’ancrer, augmenter son taux vibratoire, nettoyer son lieu de vie et augmenter son taux vibratoire.  

  

J’ai voulu aborder avec elle la manière dont la spiritualité peut nous permettre de nous
reconnecter à nous-même. 

  

Cet épisode est destiné à s’ouvrir à la spiritualité et la développer pour nous amener à être davantage nous-même.   


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]]> Thu, 09 Dec 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/comment-la-spiritualite-peut-elle-faciliter-la-reconnexion-a-soi Sophie Deligiannis false Inspiration,aspirations,rituels,spiritualité,croissance personnelle,singularité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,éveil de conscience,reconnexion à soi,écoute de soi,se reconnecter à soi,entrepreneuse spirituelle,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,femme spirituelle,revenir en soi,bien-être intérieur 18:01 full J’ai le plaisir de recevoir Laurie Audibert, coach holistique et business witch pour entrepreneuses spirituelles et ambitieuses.    Elle a récemment écrit un livre « Ensorcelez votre business – Vos pouvoirs magiques au service de votre entreprise » par... Sophie Deligiannis false Comment sortir de nos conditionnements ? 82ca5c3470d785ef84da237545c4cf1d7afd9985 Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode où je vais vous faire des retours d’expérience pour vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.

Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder avec vous l’une des manières dont nous pouvons sortir de nos conditionnements.   


Tout d’abord, il est important de rappeler que nous sommes tous des êtres uniques et que nous avons tous notre propre singularité.  


Toutefois, nous nous sommes éloignés peu à peu de notre authenticité et ce pour plusieurs raisons.  Parmi elles, il y a les fameux drivers c'est-à-dire  ces injonctions que
nous avons pu entendre durant notre enfance et notre adolescence et qui ont fini par nous conditionner. 


Alors, bien sûr, il ne s’agit pas de le reprocher à notre entourage mais plutôt de prendre conscience de ce qui nous influence, afin d’adopter les comportements qui nous semblent justes pour nous.  


Cet épisode est une invitation à observer nos automatismes pour pouvoir en prendre conscience pour ensuite poser des actions destinées à matérialiser les changements que nous souhaitons apporter dans notre vie. 


Après une prise de conscience, c’est important de se mettre en mouvement pour concrétiser et installer le changement souhaité. Malheureusement, la prise de conscience ne suffit pas.  


C’est dans cette dynamique que je vous encourage à affirmer votre singularité, en agissant selon vos valeurs et vos aspirations, pour incarner pleinement qui vous êtes.    


Vous pouvez me retrouver :  

Site internet : https://sophiedeligiannis.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/ 

Facebook : https://www.facebook.com/ilyavaitunefoislepodcast/ 


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Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder avec vous l’une des manières dont nous pouvons sortir de nos conditionnements.   


Tout d’abord, il est important de rappeler que nous sommes tous des êtres uniques et que nous avons tous notre propre singularité.  


Toutefois, nous nous sommes éloignés peu à peu de notre authenticité et ce pour plusieurs raisons.  Parmi elles, il y a les fameux drivers c'est-à-dire  ces injonctions que
nous avons pu entendre durant notre enfance et notre adolescence et qui ont fini par nous conditionner. 


Alors, bien sûr, il ne s’agit pas de le reprocher à notre entourage mais plutôt de prendre conscience de ce qui nous influence, afin d’adopter les comportements qui nous semblent justes pour nous.  


Cet épisode est une invitation à observer nos automatismes pour pouvoir en prendre conscience pour ensuite poser des actions destinées à matérialiser les changements que nous souhaitons apporter dans notre vie. 


Après une prise de conscience, c’est important de se mettre en mouvement pour concrétiser et installer le changement souhaité. Malheureusement, la prise de conscience ne suffit pas.  


C’est dans cette dynamique que je vous encourage à affirmer votre singularité, en agissant selon vos valeurs et vos aspirations, pour incarner pleinement qui vous êtes.    


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]]> Thu, 02 Dec 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sortir-de-nos-conditionnements Sophie Deligiannis false Inspiration,aspirations,prendre sa place,croissance personnelle,singularité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,passer à l'action,éveil de conscience,écoute de soi,prendre conscience,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,oser être soi-même,s'autoriser à être soi,oser passer à l'action,les drivers,prendre conscience de nos conditionnements 11:04 full Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode où je vais vous faire des retours d’expérience pour vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder avec vous l’une des manières do... Sophie Deligiannis false Trouver sa philosophie de vie grâce à l'Ikigaï avec Capucine Barraud-Degouy cc858b5cca97630a9fb69501dd3e084c81e27371 J’ai le plaisir de recevoir Capucine Barraud-Degouy, consultante en communication, coach spécialisée en Ikigaï et en orientation positive.  

  

Elle s’est retrouvée avec Perrine Aliod à construire un projet commun qui est né de leur rencontre, fondée sur la conviction profonde que ce que nous sommes, notre histoire et notre expérience nous conditionnent dans notre vie pro et perso. Nous évoluons, nous grandissons en nous adaptant. Et à un moment donné, on dit STOP! On se met alors en quête d’une nouvelle réalisation de soi.Mais par où commencer ? Pour aller où? Pour être qui ? 

  

Elles ont ainsi fondé B-Flow pour accompagner les femmes afin qu'elles ne passent plus à côté de leur vie. Elles fondent notamment leur accompagnement sur l’Ikigaï qui est une méthode ancestrale japonaise pour trouver sa raison d’être que j’ai moi-même
testé.  

  

J’en ai fait un retour d’expérience dans l’Episode 30 « Trouver ses sources de
motivation » que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter.  

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec Capucine de l’Ikigaï pour qu’elle nous parle de sa manière d’aborder cet outil. 

  

Cet épisode est une invitation à nous interroger sur notre philosophie de vie qui peut être amenée à évoluer avec le temps, en fonction de notre propre cheminement. 


Vous pouvez retrouver Capucine Barraud-Degouy :   

Site internet : https://bflow-coaching.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/bflowcoaching/ 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Capucine Barraud-Degouy, consultante en communication, coach spécialisée en Ikigaï et en orientation positive.  

  

Elle s’est retrouvée avec Perrine Aliod à construire un projet commun qui est né de leur rencontre, fondée sur la conviction profonde que ce que nous sommes, notre histoire et notre expérience nous conditionnent dans notre vie pro et perso. Nous évoluons, nous grandissons en nous adaptant. Et à un moment donné, on dit STOP! On se met alors en quête d’une nouvelle réalisation de soi.Mais par où commencer ? Pour aller où? Pour être qui ? 

  

Elles ont ainsi fondé B-Flow pour accompagner les femmes afin qu'elles ne passent plus à côté de leur vie. Elles fondent notamment leur accompagnement sur l’Ikigaï qui est une méthode ancestrale japonaise pour trouver sa raison d’être que j’ai moi-même
testé.  

  

J’en ai fait un retour d’expérience dans l’Episode 30 « Trouver ses sources de
motivation » que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter.  

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec Capucine de l’Ikigaï pour qu’elle nous parle de sa manière d’aborder cet outil. 

  

Cet épisode est une invitation à nous interroger sur notre philosophie de vie qui peut être amenée à évoluer avec le temps, en fonction de notre propre cheminement. 


Vous pouvez retrouver Capucine Barraud-Degouy :   

Site internet : https://bflow-coaching.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/bflowcoaching/ 


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 25 Nov 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/trouver-sa-philosophie-de-vie-grace-a-l-ikigai Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,adaptation,aspirations,épanouissement,mission de vie,reconversion professionnelle,ikigaï,reconversion pro,changer de vie,charge mentale,épanouissement personnel,Changement de vie,trouver son pourquoi,philosophie de vie,quête de sens,réalisation de soi,mieux se connaître,mieux se comprendre,passer à côté de sa vie 30:52 full J’ai le plaisir de recevoir Capucine Barraud-Degouy, consultante en communication, coach spécialisée en Ikigaï et en orientation positive.    Elle s’est retrouvée avec Perrine Aliod à construire un projet commun qui est né de leur rencontre, fondée sur... Sophie Deligiannis false Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte avec Sylvie Portas 3d5570345895809bc55d86d7da6a1139df673afb J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des
compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes
primitifs. 


Elle a également exercé les fonctions de Directrice de ressources
humaines qui l’ont sensibilisée aux risques psycho-sociaux. Aujourd’hui, elle
accompagne notamment des personnes en situation de burn out ou qui ont vécu un
burn out. 

  

C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie contribue à créer des possibles.  

  

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec elle l’épuisement physique et l'épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte parfois.  

  

Cet épisode est une invitation à écouter son corps et les signaux qu’il peut nous envoyer pour prendre soin de soi.    

 

Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

Site internet : https://sylvieportas.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ 

Facebook : https://www.facebook.com/creerdespossibles/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-portas-a969ab18/ 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des
compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes
primitifs. 


Elle a également exercé les fonctions de Directrice de ressources
humaines qui l’ont sensibilisée aux risques psycho-sociaux. Aujourd’hui, elle
accompagne notamment des personnes en situation de burn out ou qui ont vécu un
burn out. 

  

C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie contribue à créer des possibles.  

  

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec elle l’épuisement physique et l'épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte parfois.  

  

Cet épisode est une invitation à écouter son corps et les signaux qu’il peut nous envoyer pour prendre soin de soi.    

 

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]]> Thu, 18 Nov 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/lorsque-l-epuisement-vient-toquer-a-notre-porte Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,changement,fatigue,Break,hypersensibilité,anxiété,burn out,épanouissement personnel,épuisement professionnel,épuisement,écoute de soi,nervosité,mieux se connaître,mieux se comprendre,faire une pause,épuisement psychique,épuisement physique,submergée,épuisée 44:47 full J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes primitifs. Elle a également exercé les fonctions de Directrice de ressources humaines qui... Sophie Deligiannis false Trouver ses sources de motivation fb7c63a42b759eff6baacd122788dd6841e78aed J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience et vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.

Avant de débuter je voulais vous informer que le podcast va repasser à une diffusion par semaine. Désormais, les épisodes seront diffusés le jeudi, à la place du mardi. 


J’ai gagné un accompagnement Ikigaï sur Instagram en septembre. J’avais envie de partager avec vous  ce que cet accompagnement m’a apporté et les deux clés que j’en ai tirées qui pourront peut-être vous être utiles.

Cet épisode est une invitation à trouver ses sources de motivation et à s’y connecter, ce qui peut notamment nous éviter de remettre des tâches à plus tard.  

 

Vous pouvez retrouver Bflow :

Site internet : https://bflow-coaching.com/a-propos 

Instagram : https://www.instagram.com/bflowcoaching/ 


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Avant de débuter je voulais vous informer que le podcast va repasser à une diffusion par semaine. Désormais, les épisodes seront diffusés le jeudi, à la place du mardi. 


J’ai gagné un accompagnement Ikigaï sur Instagram en septembre. J’avais envie de partager avec vous  ce que cet accompagnement m’a apporté et les deux clés que j’en ai tirées qui pourront peut-être vous être utiles.

Cet épisode est une invitation à trouver ses sources de motivation et à s’y connecter, ce qui peut notamment nous éviter de remettre des tâches à plus tard.  

 

Vous pouvez retrouver Bflow :

Site internet : https://bflow-coaching.com/a-propos 

Instagram : https://www.instagram.com/bflowcoaching/ 


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]]> Thu, 11 Nov 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/trouver-ses-sources-de-motivation Sophie Deligiannis false Inspiration,motivation,aspirations,épanouissement,mission de vie,reconversion professionnelle,ikigaï,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,sensibilité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,épanouissement professionnel,écoute de soi,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,s'autoriser à être soi 12:44 full J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience et vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement. Avant de débuter je voulais vous informer que le podcast va repasser à une diffusion... Sophie Deligiannis false Bien vivre sa sensibilité avec Séléné et David du blog Deeply Sensitive 0bc71c9544647e927dbe67f45809a3cb8b52fbf4 J’ai le plaisir de recevoir Séléné et David, deux personnes hautement sensibles et avant tout des amis.  

  

Ils ont créé un blog Deeply Sensitive destiné à vous aider à mieux connaître la Haute Sensibilité. 

  

Sur leur blog, vous pouvez retrouver leurs expériences sensibles du quotidien, leurs réflexions, des témoignages, des lectures spécialisées, des podcasts… Autant d’outils pour vous guider et vous informer. 

  

J’ai voulu aborder avec eux la haute sensibilité et plus précisément, les difficultés qu’ils ont pu rencontrer avant de la découvrir et la manière dont ils l’abordent aujourd’hui. 


C’était également l’occasion de mettre en lumière la manière dont la haute sensibilité peut être vécue par un homme. Je trouve que nous n’en parlons pas suffisamment.  

  

Cet épisode est une invitation à nous connecter à notre sensibilité et à la chérir.  


Vous pouvez retrouver Séléné et David :

Site internet : https://deeplysensitive.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/deeply.sensitive/

Facebook : https://www.facebook.com/deeply.sensitive 


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Ils ont créé un blog Deeply Sensitive destiné à vous aider à mieux connaître la Haute Sensibilité. 

  

Sur leur blog, vous pouvez retrouver leurs expériences sensibles du quotidien, leurs réflexions, des témoignages, des lectures spécialisées, des podcasts… Autant d’outils pour vous guider et vous informer. 

  

J’ai voulu aborder avec eux la haute sensibilité et plus précisément, les difficultés qu’ils ont pu rencontrer avant de la découvrir et la manière dont ils l’abordent aujourd’hui. 


C’était également l’occasion de mettre en lumière la manière dont la haute sensibilité peut être vécue par un homme. Je trouve que nous n’en parlons pas suffisamment.  

  

Cet épisode est une invitation à nous connecter à notre sensibilité et à la chérir.  


Vous pouvez retrouver Séléné et David :

Site internet : https://deeplysensitive.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/deeply.sensitive/

Facebook : https://www.facebook.com/deeply.sensitive 


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]]> Tue, 09 Nov 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/bien-vivre-sa-sensibilite Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,hypersensible,aspirations,hypersensibilité,sensibilité,écouter son corps,écoute de soi,être authentique,haute sensibilité,mieux se comprendre,ultra sensible,hautement sensible,accueillir ses émotions,mal vivre ses émotions,être très sensible,mal vivre sa sensibilité,mal vivre son hypersensibilité,bien vivre son hypersensibilité,se sentir en décalage 34:56 full J’ai le plaisir de recevoir Séléné et David, deux personnes hautement sensibles et avant tout des amis.    Ils ont créé un blog Deeply Sensitive destiné à vous aider à mieux connaître la Haute Sensibilité.   Sur leur blog, vous pouvez retrouver leurs e... Sophie Deligiannis false Etre ou ne pas être f2b8124beed11c6b090a0fefe220e141585ce9b7 J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience et vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.


Dans cet épisode, j'aborde l'extrait d'un ouvrage "La loi d'attraction - Rien de magique, le magicien c'est vous !" de Sylvie Liger chez Eyrolles que je vous conseille vivement de lire.


Cet ouvrage nous invite notamment à nous arrêter un instant, à déporter notre regard et à observer la qualité de nos pensées, puisque nos pensées d'aujourd'hui génèrent nos actions de demain, que nos pensées de demain génèreront nos actions d'après-demain. 


Il nous interroge aussi sur notre authenticité. C'est ce sujet que j'ai voulu précisément évoquer avec vous où il a fait écho à mon propre parcours. 


Bonne écoute !  

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Dans cet épisode, j'aborde l'extrait d'un ouvrage "La loi d'attraction - Rien de magique, le magicien c'est vous !" de Sylvie Liger chez Eyrolles que je vous conseille vivement de lire.


Cet ouvrage nous invite notamment à nous arrêter un instant, à déporter notre regard et à observer la qualité de nos pensées, puisque nos pensées d'aujourd'hui génèrent nos actions de demain, que nos pensées de demain génèreront nos actions d'après-demain. 


Il nous interroge aussi sur notre authenticité. C'est ce sujet que j'ai voulu précisément évoquer avec vous où il a fait écho à mon propre parcours. 


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]]> Thu, 04 Nov 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-ou-ne-pas-etre Sophie Deligiannis false épanouissement,prendre sa place,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,oser être soi,sensibilité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,Paix intérieure,éveil de conscience,écoute de soi,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,revenir en soi,s'autoriser à être soi,lois d'attraction,sylvie liger 06:04 full J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience et vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.Dans cet épisode, j'aborde l'extrait d'un ouvrage "La loi d'attraction - Rien de magiq... Sophie Deligiannis false De l'enfant intérieur à l'androgynat sacré avec Jehan Bassigny 59e55e39d91cbff7ac3327f071259a2c7a1a5156 Nous terminons le cycle consacré à la spiritualité avec Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient que j'ai le plaisir de retrouver. 

  

Dans un épisode précédent, nous avions abordé le masculin et le féminin sacrés qui constituent les prémices de l’enfant intérieur.


Si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter, je vous invite à le découvrir pour mieux comprendre la nouvelle thématique.   


Dans cet épisode, nous allons parler de l’enfant intérieur qui va nous amener vers l’androgynat sacré.   


Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez retrouver Jehan Bassigny sur son site Web : https://jehanbassigny.com/ pour ses séances ou ses stages. 


Vous pouvez aussi le retrouver sur :

Facebook : https://www.facebook.com/jehanbassigny.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/jehanbassignyetherapeute/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfngMCsIru3zI6ZU6ZPa3FA  


Episode recommandé : 

- Episode 19 : Masculin et féminin sacrés : les prémices de l'enfant intérieur  


Bonne écoute !  

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Dans un épisode précédent, nous avions abordé le masculin et le féminin sacrés qui constituent les prémices de l’enfant intérieur.


Si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter, je vous invite à le découvrir pour mieux comprendre la nouvelle thématique.   


Dans cet épisode, nous allons parler de l’enfant intérieur qui va nous amener vers l’androgynat sacré.   


Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez retrouver Jehan Bassigny sur son site Web : https://jehanbassigny.com/ pour ses séances ou ses stages. 


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Facebook : https://www.facebook.com/jehanbassigny.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/jehanbassignyetherapeute/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfngMCsIru3zI6ZU6ZPa3FA  


Episode recommandé : 

- Episode 19 : Masculin et féminin sacrés : les prémices de l'enfant intérieur  


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]]> Tue, 02 Nov 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/de-l-enfant-interieur-a-l-androgynat-sacre Sophie Deligiannis false quantique,spiritualité,féminin sacré,masculin sacré,pleine conscience,oser être soi,enfant intérieur,Paix intérieure,soins énergétiques,TRANSGÉNÉRATIONNEL,puissance intérieure,s'autoriser à être soi,Ethérapie,androgynat sacré,Ethérapeute,vie antérieure,expérience présente,hypersensoriel,écosystème intérieure,état de conscience personnel 48:06 full Nous terminons le cycle consacré à la spiritualité avec Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient que j'ai le plaisir de retrouver.   Dans un épisode précédent, nous avions abordé le masculin et le féminin sacrés qui constituent les prémices de l’enfant in... Sophie Deligiannis false S'ouvrir à d'autres perspectives c31b0db8c4368255c74dfdecb37b602234320b4a J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement, afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison.  


C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations.   


Selon moi, ce qui est vrai un jour n'est pas vrai toujours. 


Notre propre point de vue peut changer, ce qui peut nous ouvrir à d’autres perspectives qui n’auraient pas pu être envisageables jusque-là. 


Il est possible d’apporter du ou des changement(s) dans sa vie en posant des actions pour le ou les matérialiser.  


Bonne écoute !  

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C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations.   


Selon moi, ce qui est vrai un jour n'est pas vrai toujours. 


Notre propre point de vue peut changer, ce qui peut nous ouvrir à d’autres perspectives qui n’auraient pas pu être envisageables jusque-là. 


Il est possible d’apporter du ou des changement(s) dans sa vie en posant des actions pour le ou les matérialiser.  


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]]> Wed, 27 Oct 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/s-ouvrir-a-d-autres-perspectives Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,perspectives,aspirations,développement personnel,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,Paix intérieure,parcours inspirant,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,revenir en soi,s'autoriser à être soi,s'ouvrir aux champs des possibles,nouvelles perspectives 05:33 full J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement, afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison.  C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir... Sophie Deligiannis false Changer sa vision de soi et du monde grâce aux 12 lois du karma avec Sandy Hinzelin et Anaka 56d336206e93c5e9ccf54f6ad195c7b1c70b73a6 J’ai le plaisir de recevoir Sandy Hinzelin, docteure en philosophie et professeure de yoga et Anaka, photographe.  

  

Elles ont co-écrit « Les 12 Lois du Karma – Changer sa vision de soi et du monde » paru aux éditions Jouvence. C’est un ouvrage que j’ai trouvé très intéressant et original dans son approche puisqu’il  nous éclaire sur le karma, par le biais de très belles photos, de textes explicatifs, de méditations et de postures de yoga à réaliser.  

  

J’ai voulu aborder avec Sandy et Anaka le karma afin de mieux comprendre son sens profond et les raisons pour lesquelles il peut permettre de contribuer à un monde meilleur.    


Cet épisode est destiné à apporter une meilleure compréhension du karma pour avoir des points de repère sur le fonctionnement de notre monde. Mieux le comprendre permet de savoir comment se guider, comment agir et ainsi contribuer à un monde meilleur pour tous.   


Vous pouvez retrouver Sandy Hinzelin :

Site Internet : https://espacebouddhistetibetain.org/


Vous pouvez retrouver Anaka :

Site internet :  https://www.anaka-yogaphotography.com/  


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Elles ont co-écrit « Les 12 Lois du Karma – Changer sa vision de soi et du monde » paru aux éditions Jouvence. C’est un ouvrage que j’ai trouvé très intéressant et original dans son approche puisqu’il  nous éclaire sur le karma, par le biais de très belles photos, de textes explicatifs, de méditations et de postures de yoga à réaliser.  

  

J’ai voulu aborder avec Sandy et Anaka le karma afin de mieux comprendre son sens profond et les raisons pour lesquelles il peut permettre de contribuer à un monde meilleur.    


Cet épisode est destiné à apporter une meilleure compréhension du karma pour avoir des points de repère sur le fonctionnement de notre monde. Mieux le comprendre permet de savoir comment se guider, comment agir et ainsi contribuer à un monde meilleur pour tous.   


Vous pouvez retrouver Sandy Hinzelin :

Site Internet : https://espacebouddhistetibetain.org/


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Site internet :  https://www.anaka-yogaphotography.com/  


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]]> Mon, 25 Oct 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/changer-sa-vision-de-soi-et-du-monde-grace-aux-12-lois-du-karma Sophie Deligiannis false Inspiration,Interview,psychologie,changement,changer,bouddhisme,karma,aspirations,développement personnel,éveil,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,authenticité,épanouissement personnel,changer sa vision de soi,mieux se connaître,mieux se comprendre,changer sa vision du monde,lois du karma 44:59 full J’ai le plaisir de recevoir Sandy Hinzelin, docteure en philosophie et professeure de yoga et Anaka, photographe.    Elles ont co-écrit « Les 12 Lois du Karma – Changer sa vision de soi et du monde » paru aux éditions Jouvence (https://www.decitre.fr/l... Sophie Deligiannis false Nous avons tous notre propre réalité e73fbd8a6ff6d7c11afcf77ee7b2ba2dab1e345d J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement, afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison. C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations.   


Selon moi, il n’y a pas qu’une réalité mais il y a autant de réalités qu’il y a de personnes sur terre. Un point de vue peut être différent d’une personne à une autre. Personne n’a tort. Personne n’a raison. Chacun a sa propre réalité.  


C’est notamment grâce à nos lectures ou à nos échanges avec les autres que nous pouvons questionner notre propre point de vue et le faire évoluer. 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement, afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison. C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations.   


Selon moi, il n’y a pas qu’une réalité mais il y a autant de réalités qu’il y a de personnes sur terre. Un point de vue peut être différent d’une personne à une autre. Personne n’a tort. Personne n’a raison. Chacun a sa propre réalité.  


C’est notamment grâce à nos lectures ou à nos échanges avec les autres que nous pouvons questionner notre propre point de vue et le faire évoluer. 


Bonne écoute !  

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]]> Wed, 20 Oct 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/notre-propre-realite Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,aspirations,développement personnel,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,authenticité,Être soi,point de vue,épanouissement personnel,haut potentiel,réalité,avoir raison,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,revenir en soi,s'autoriser à être soi,avoir tort 06:15 full J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement, afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison. C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir e... Sophie Deligiannis false Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger f7b5ffc14a2994f859374dded7b7de3949168015 J'ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, Coach professionnelle de Dirigeants et Formatrice de Coachs Holistiques. 

  

Elle est l’auteure L’Estime de moi - Se faire confiance : petites astuces pour des filles déjà parfaites, La loi d’attraction, l’EFT, un outil pour la vie et plus récemment, Se conn ecter à l’énergie de l’abondance parus aux Editions Eyrolles (liens afiliés).

  

Nous allons parler de nos pensées d’aujourd’hui qui produisent nos actes de demain.


Cet épisode est une invitation à observer la qualité de nos pensées et à en prendre conscience pour pouvoir changer le cours de notre quotidien.

Vous pouvez retrouver Sylvie Liger sur : 

Site Web : https://nouvelleperspective.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/sylvieliger/ 

Facebook :  https://www.facebook.com/nouvelle.ligertabary 


Bonne écoute !  

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Elle est l’auteure L’Estime de moi - Se faire confiance : petites astuces pour des filles déjà parfaites, La loi d’attraction, l’EFT, un outil pour la vie et plus récemment, Se conn ecter à l’énergie de l’abondance parus aux Editions Eyrolles (liens afiliés).

  

Nous allons parler de nos pensées d’aujourd’hui qui produisent nos actes de demain.


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Vous pouvez retrouver Sylvie Liger sur : 

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Bonne écoute !  

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]]> Mon, 18 Oct 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/le-pouvoir-de-nos-pensees Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,aspirations,développement personnel,loi d'attraction,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,sensibilité,authenticité,Être soi,épanouissement personnel,Paix intérieure,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,revenir en soi,s'autoriser à être soi,qualité des pensées,adondance 36:19 full J'ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, Coach professionnelle de Dirigeants et Formatrice de Coachs Holistiques.   Elle est l’auteure L’Estime de moi - Se faire confiance : petites astuces pour des filles déjà parfaites (https://www.eyrolles.com/Lois... Sophie Deligiannis false Les écueils et les difficultés d'un parcours spirituel avec Saverio Tomasella 9d188c5bc7d3ee0be2be0d83d8e3b3cd678581a7 J’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la Journée mondiale de la Sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Nous avons réalisé un épisode, avec Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles, sur la haute sensibilité et la spiritualité que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas encore eu l’occasion de l'écouter.  

  

A la suite de cet épisode, nous avons voulu aborder ensemble les écueils et les difficultés d’un parcours spirituel.   


Dans cet épisode, nous allons parler, notamment du « positionnement » qu'il est conseillé d'adopter pour ne pas tomber dans les écueils ou les dérives d’un parcours spirituel.


Saverio va également nous délivrer des conseils pour suivre un parcours spirituel, de la manière la plus sereine possible.


Bonne écoute !  

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A la suite de cet épisode, nous avons voulu aborder ensemble les écueils et les difficultés d’un parcours spirituel.   


Dans cet épisode, nous allons parler, notamment du « positionnement » qu'il est conseillé d'adopter pour ne pas tomber dans les écueils ou les dérives d’un parcours spirituel.


Saverio va également nous délivrer des conseils pour suivre un parcours spirituel, de la manière la plus sereine possible.


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]]> Mon, 11 Oct 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/les-ecueils-et-les-difficultes-d-un-parcours-spirituel Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,Cosmos,aspirations,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,sensibilité,authenticité,Être soi,sérénité,épanouissement personnel,éveil spirituel,Paix intérieure,haute sensibilité,hautement sensible,revenir en soi,parcours spirituel,écueils d'un parcours spirituel,difficultés d'un parcours spirituel 47:05 full J’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la Journée mondiale de la Sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Nous avons réalisé un épisode, avec... Sophie Deligiannis false Ce que nos relations nous dévoilent 36eff2032d8d0e37c7420fe6659a8298f8c33c75 J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison.


Aussi, j'aimerais vous encourager à être de plus en plus fidèle à vous-même pour installer une paix intérieure qui se reflète à l'extérieur.


Dans cet épisode, j’ai voulu vous parler de nos relations avec les autres et de ce qu'elles peuvent nous apprendre sur nous-même. 


En fait, c'est grâce à la lecture du livre, écrit par Hal et Sidra Stone, Les relations, source de croissance. S’accueillir l’un l’autre, paru aux éditions Le Souffle d’Or, que j'ai pu prendre conscience de ce qui pouvait se cacher derrière nos jugements. 


Bonne écoute !  

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Aussi, j'aimerais vous encourager à être de plus en plus fidèle à vous-même pour installer une paix intérieure qui se reflète à l'extérieur.


Dans cet épisode, j’ai voulu vous parler de nos relations avec les autres et de ce qu'elles peuvent nous apprendre sur nous-même. 


En fait, c'est grâce à la lecture du livre, écrit par Hal et Sidra Stone, Les relations, source de croissance. S’accueillir l’un l’autre, paru aux éditions Le Souffle d’Or, que j'ai pu prendre conscience de ce qui pouvait se cacher derrière nos jugements. 


Bonne écoute !  

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]]> Thu, 07 Oct 2021 04:43:05 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ce-que-nos-relations-nous-devoilent Sophie Deligiannis false Inspiration,psychologie,critiques,jugements,développement personnel,prise de conscience,croissance personnelle,singularité,Être soi,épanouissement personnel,synchronicité,relations aux autres,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,s'autoriser à être soi,subpersonnalités,dialogue intérieure,relation à soi 13:56 full J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison.Aussi, j'aimerais vous encourager à être de plus en plu... Sophie Deligiannis false Masculin et féminin sacrés : les prémices de l'enfant intérieur avec Jehan Bassigny 7f248794dadbe4d9b2a1e66388e352ef9c2f322c J'ai le plaisir de recevoir Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient. 

  

Nous entendons beaucoup parlé du féminin sacré et finalement assez peu du masculin sacré qui est tout aussi important.  


Le féminin et le masculin sacrés constitueraient les prémices avant d’aller visiter l’enfant intérieur.  


J’ai donc voulu vous emmener à la rencontre de Jehan pour en savoir plus. C’est également l’occasion de vous faire connaître l’Ethérapie, que j’ai découvert récemment. 


Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez retrouver Jehan Bassigny sur son site Web : https://jehanbassigny.com/ pour ses séances ou ses stages. 


Vous pouvez aussi retrouver Jehan sur :

Facebook : https://www.facebook.com/jehanbassigny.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/jehanbassignyetherapeute/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfngMCsIru3zI6ZU6ZPa3FA  


Episode recommandé :

- Episode 27 : De l'enfant intérieur à l'androgynat sacré  


Bonne écoute !  

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Nous entendons beaucoup parlé du féminin sacré et finalement assez peu du masculin sacré qui est tout aussi important.  


Le féminin et le masculin sacrés constitueraient les prémices avant d’aller visiter l’enfant intérieur.  


J’ai donc voulu vous emmener à la rencontre de Jehan pour en savoir plus. C’est également l’occasion de vous faire connaître l’Ethérapie, que j’ai découvert récemment. 


Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez retrouver Jehan Bassigny sur son site Web : https://jehanbassigny.com/ pour ses séances ou ses stages. 


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Episode recommandé :

- Episode 27 : De l'enfant intérieur à l'androgynat sacré  


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]]> Mon, 04 Oct 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/masculin-et-feminin-sacres-les-premices-de-l-enfant-interieur Sophie Deligiannis false Inspiration,spirituel,féminin sacré,masculin sacré,singularité,oser être soi,médecine douce,gestion du stress,sens de la vie,enfant intérieur,écologie intérieure,TRANSGÉNÉRATIONNEL,s'autoriser à être soi,Ethérapie,Etherapeute,difficultés de la vie,Pascale Polizzi,mettre du positif dans sa vie,transpersonnel,hypersensorialité 35:08 full J'ai le plaisir de recevoir Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient.   Nous entendons beaucoup parlé du féminin sacré et finalement assez peu du masculin sacré qui est tout aussi important.  Le féminin et le masculin sacrés constitueraient les prémices a... Sophie Deligiannis false Suivre ses choix de cœur 43fe388b9e0719254bf7c82215c7cc85f380a1c6 J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison, tout comme moi. 


C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations.  


Aussi, c’est en étant bien avec soi que l'on est bien avec les autres et bien avec le monde. 


Dans cet épisode, à travers une récente anecdote, j’ai voulu vous parler des difficultés que nous pouvons avoir à suivre nos choix de cœur et qui peuvent nous conduire à nous laisser guider par notre mental. Certes, il a son utilité puisqu’il est là pour nous protéger. C’est toutefois important de le remettre à sa juste place.  


J’y aborde le processus qui peut se mettre à l'oeuvre et qui peut nous freiner dans nos élans.


Je vous donne également des conseils pour vous permettre de dépasser les barrières mentales qui peuvent vous empêcher d'avancer et de passer à l'action. 


Pour vous aider à passer à l'action, je vous invite à lire "La régle des 5 secondes - Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono !», paru aux éditions Leduc Pratique, de Mel Robbins. 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison, tout comme moi. 


C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations.  


Aussi, c’est en étant bien avec soi que l'on est bien avec les autres et bien avec le monde. 


Dans cet épisode, à travers une récente anecdote, j’ai voulu vous parler des difficultés que nous pouvons avoir à suivre nos choix de cœur et qui peuvent nous conduire à nous laisser guider par notre mental. Certes, il a son utilité puisqu’il est là pour nous protéger. C’est toutefois important de le remettre à sa juste place.  


J’y aborde le processus qui peut se mettre à l'oeuvre et qui peut nous freiner dans nos élans.


Je vous donne également des conseils pour vous permettre de dépasser les barrières mentales qui peuvent vous empêcher d'avancer et de passer à l'action. 


Pour vous aider à passer à l'action, je vous invite à lire "La régle des 5 secondes - Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono !», paru aux éditions Leduc Pratique, de Mel Robbins. 


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]]> Wed, 29 Sep 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/suivre-ses-choix-de-coeur Sophie Deligiannis false Inspiration,aspirations,développement personnel,épanouissement,croissance personnelle,Être soi,changer de vie,épanouissement personnel,trouver sa mission de vie,haut potentiel,épanouissement professionnel,reconversion professionnel,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,revenir en soi,s'autoriser à être soi,choix de coeur,suivre son coeur,suivre ses aspirations 23:21 full J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement afin de vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison, tout comme moi. C’est en s’autorisant à être soi que l... Sophie Deligiannis false Haute sensibilité et spiritualité avec Daphnée Boulogne et Saverio Tomasella 1fbc5b0c5aeb4738c3ae05201587060415c19f24 J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour
les hypersensibles et Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.   

  

Tous les trois, nous avons voulu échanger ensemble autour des thématiques de la haute sensibilité et la spiritualité. 


Cet épisode est une invitation à s'ouvrir à la spiritualité, à mieux l'appréhender et surtout à se connecter à la dimension du coeur. 


Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 


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les hypersensibles et Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.   

  

Tous les trois, nous avons voulu échanger ensemble autour des thématiques de la haute sensibilité et la spiritualité. 


Cet épisode est une invitation à s'ouvrir à la spiritualité, à mieux l'appréhender et surtout à se connecter à la dimension du coeur. 


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Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

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]]> Mon, 27 Sep 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/haute-sensibilite-et-spiritualite Sophie Deligiannis false hypersensible,spirituel,hypersensibilité,développement personnel,spiritualité,éveil,prise de conscience,croissance personnelle,sensibilité,épanouissement personnel,éveil spirituel,saverio tomasella,croissance spirituelle,haute sensibilité,hautement sensible,très sensible,parcours spirituel,ouverture spirituelle,dimension du coeur,ouverture du coeur 48:51 full J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles et Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité q... Sophie Deligiannis false Sur le chemin de ma singularité b5bdc61914636c96df54f133e47ded9ee922b6da Le podcast « Il y avait une fois » va s’enrichir en contenus. 

  

Tous les jeudis, je vais vous faire des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement pour vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison, tout comme moi.  


C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations. 


Et le mardi, nous continuerons à partir à la rencontre de personnes inspirantes et inspirées (thérapeute, coach, …) qui partagent avec nous leur approche sur une thématique qui leur tient à cœur et nous délivrent leurs conseils et outils pour mieux se comprendre et mieux se connaître.  

 

Dans ce premier épisode, j’avais envie de partager avec vous une partie de mon cheminement qui m’a amenée à être la personne que je suis aujourd’hui. 

  

Pendant très longtemps, j’ai ressenti le besoin de donner du sens à ma vie. En plus, je me disais souvent que nous n’étions là que pour un temps, alors autant en profiter pour réaliser ce qui nous tient à cœur. 

  

Jusqu’au jour où j’ai décidé de partir à la rencontre de ma singularité et de privilégier mes choix de cœur plutôt que mes choix de raison. 

  

Bonne écoute !  

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Tous les jeudis, je vais vous faire des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement pour vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison, tout comme moi.  


C’est en s’autorisant à être soi que l’on peut agir en cohérence avec ses valeurs et ses aspirations. 


Et le mardi, nous continuerons à partir à la rencontre de personnes inspirantes et inspirées (thérapeute, coach, …) qui partagent avec nous leur approche sur une thématique qui leur tient à cœur et nous délivrent leurs conseils et outils pour mieux se comprendre et mieux se connaître.  

 

Dans ce premier épisode, j’avais envie de partager avec vous une partie de mon cheminement qui m’a amenée à être la personne que je suis aujourd’hui. 

  

Pendant très longtemps, j’ai ressenti le besoin de donner du sens à ma vie. En plus, je me disais souvent que nous n’étions là que pour un temps, alors autant en profiter pour réaliser ce qui nous tient à cœur. 

  

Jusqu’au jour où j’ai décidé de partir à la rencontre de ma singularité et de privilégier mes choix de cœur plutôt que mes choix de raison. 

  

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]]> Wed, 22 Sep 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sur-le-chemin-de-ma-singularite Sophie Deligiannis false Inspiration,aspirations,épanouissement,reconversion professionnelle,prise de conscience,singularité,authenticité,Être soi,changer de vie,Changement de vie,haut potentiel,quête de sens,être authentique,mieux se connaître,mieux se comprendre,s'autoriser à être soi,donner du sens à sa vie,choix de coeur,changer de lieu de vie,partir à sa rencontre 28:38 full Le podcast « Il y avait une fois » va s’enrichir en contenus.   Tous les jeudis, je vais vous faire des retours d’expérience tirés de mon propre cheminement pour vous encourager à suivre vos choix de cœur plutôt que vos choix de raison, tout comme moi.... Sophie Deligiannis false Se libérer des relations toxiques et faire taire son juge intérieur avec Sophie Clergue 248b3eb87fbb17f5d850d10613d67d2a3d6cb81c J'ai le plaisir de recevoir Sophie Clergue, conférencière, formatrice, superviseur et coach certifiée.  


Elle a créé le Club des Hypersensibles, qui est un programme pour apprendre à apprivoiser ce don et devenir un Leader Empathique. 

  

Nous allons parler ensemble des relations toxiques que l'on peut avoir avec les autres mais également avec soi-même.  


Cet épisode est une invitation à observer ses relations avec les autres qui peuvent être le reflet de sa relation avec soi-même, afin de se libérer des relations toxiques et de faire taire son juge ou critique intérieur. 


Vous pouvez retrouver Sophie Clergue sur : 

Site Web : http://sophieclergue.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/leaders_hypersensibles/

Facebook : https://www.facebook.com/SophieClergueGlobalMethod/   


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Elle a créé le Club des Hypersensibles, qui est un programme pour apprendre à apprivoiser ce don et devenir un Leader Empathique. 

  

Nous allons parler ensemble des relations toxiques que l'on peut avoir avec les autres mais également avec soi-même.  


Cet épisode est une invitation à observer ses relations avec les autres qui peuvent être le reflet de sa relation avec soi-même, afin de se libérer des relations toxiques et de faire taire son juge ou critique intérieur. 


Vous pouvez retrouver Sophie Clergue sur : 

Site Web : http://sophieclergue.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/leaders_hypersensibles/

Facebook : https://www.facebook.com/SophieClergueGlobalMethod/   


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]]> Mon, 20 Sep 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-liberer-des-relations-toxiques-et-faire-taire-son-juge-interieur Sophie Deligiannis false psychologie,sensible,bienveillance,empathique,hypersensibilité,développement personnel,émotions,croissance personnelle,épanouissement personnel,critique intérieur,haute sensibilité,juge intérieur,se libérer de relations toxiques,relations toxiques avec les autres,relations toxiques avec soi-même,hyperempathique,dézinguer le juge intérieur,bienveillance avec soi,se critiquer,se juger 36:50 full J'ai le plaisir de recevoir Sophie Clergue, conférencière, formatrice, superviseur et coach certifiée.  Elle a créé le Club des Hypersensibles, qui est un programme pour apprendre à apprivoiser ce don et devenir un Leader Empathique.   Nous allons parl... Sophie Deligiannis false Sortir de la dépendance affective avec Géraldyne Prévot-Gigant 23057e597b434cedaaade0292e6481730bbfb204 J’ai le plaisir de recevoir Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et fondatrice des Groupes de paroles pour les femmes. 


Spécialiste de la question amoureuse, de l’accompagnement des hypersensibles et de la dépendance affective, elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont « Ose regarder en toi la magie de la vie   » paru aux éditions Leduc, que j’ai beaucoup aimé. 


Nous abordons ensemble la dépendance affective - que l'on peut rencontrer en couple mais aussi dans nos relations familiales, amicales ou professionnelles - et la manière dont on peut reprendre le pouvoir sur sa vie.   


Cet épisode est une invitation à développer et cultiver l'amour de soi, qui est la base de tout. Il est indispensable de s'aimer soi-même pour entretenir des relations saines et se construire une vie épanouissante.


Vous pouvez retrouver Géraldyne Prévot-Gigant sur : 

Site Web : https://www.geraldyneprevotgigant.com/ 

Son nouvel ouvrage « Les hypersensibles spirituels - Ces intuitifs au coeur d'or  » vient de paraître aux éditions Leduc.   

 

 Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et fondatrice des Groupes de paroles pour les femmes. 


Spécialiste de la question amoureuse, de l’accompagnement des hypersensibles et de la dépendance affective, elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont « Ose regarder en toi la magie de la vie   » paru aux éditions Leduc, que j’ai beaucoup aimé. 


Nous abordons ensemble la dépendance affective - que l'on peut rencontrer en couple mais aussi dans nos relations familiales, amicales ou professionnelles - et la manière dont on peut reprendre le pouvoir sur sa vie.   


Cet épisode est une invitation à développer et cultiver l'amour de soi, qui est la base de tout. Il est indispensable de s'aimer soi-même pour entretenir des relations saines et se construire une vie épanouissante.


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Son nouvel ouvrage « Les hypersensibles spirituels - Ces intuitifs au coeur d'or  » vient de paraître aux éditions Leduc.   

 

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]]> Mon, 13 Sep 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/sortir-de-la-dependance-affective Sophie Deligiannis false psychologie,hypersensible,hypersensibilité,développement personnel,prise de conscience,amour de soi,croissance personnelle,pervers narcissique,épanouissement personnel,dépendance affective,relations toxiques,s'aimer soi-même,haute sensibilité,mieux se connaître,mieux se comprendre,sortir de la dépendance affective,se libérer d'une relation toxique,codépendant,codépendance,dépendance amoureuse 48:54 full J’ai le plaisir de recevoir Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et fondatrice des Groupes de paroles pour les femmes. Spécialiste de la question amoureuse, de l’accompagnement des hypersensibles et de la dépendance affective, elle est l’auteure... Sophie Deligiannis false Ecouter sa petite voix avec Charlotte Desrosiers Natral 3dc0ffcdd88f763046839ffc1d3a7ef46872ca1f J’ai le plaisir de recevoir Charlotte Desrosiers Natral, la fondatrice de Pourquoi pas moi, la 1ère entreprise à mission qui a pour raison d'être de vous permettre d'écouter votre petite voix, vous donner les clés pour passer à l’action et (re)trouver du sens dans votre vie. 

  

Dans son podcast « Pourquoi pas moi ? », elle interviewe des personnes au parcours inspirant pour décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible. 


Elle a également créé son premier programme audio et écrit récemment un livre « Et si je changeais de métier ?. (Re)donner du sens à son travail   » paru aux éditions Mango.   

Elle partage avec nous son cheminement qui l'a amenée à écouter sa petite voix intérieure et aborde notamment l'importance de trouver sa mission de vie.


Cet épisode est une invitation écouter cette petite voix, qui peut nous être bien précieuse pour se construire une vie professionnelle mais également personnelle plus alignée, plus saine et plus sereine.   


Vous pouvez retrouver Charlotte Desrosiers Natral sur : 

Instagram : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/ 

ITunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-pas-moi/id1494928478 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC8Yo0eReFGfMrdwo1B2bn3w 

Site Web : http://pourquoipasmoi.co/ 


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Dans son podcast « Pourquoi pas moi ? », elle interviewe des personnes au parcours inspirant pour décrypter ce qui se passe concrètement entre le moment où on se dit pourquoi pas moi, au moment où on rend tout cela possible. 


Elle a également créé son premier programme audio et écrit récemment un livre « Et si je changeais de métier ?. (Re)donner du sens à son travail   » paru aux éditions Mango.   

Elle partage avec nous son cheminement qui l'a amenée à écouter sa petite voix intérieure et aborde notamment l'importance de trouver sa mission de vie.


Cet épisode est une invitation écouter cette petite voix, qui peut nous être bien précieuse pour se construire une vie professionnelle mais également personnelle plus alignée, plus saine et plus sereine.   


Vous pouvez retrouver Charlotte Desrosiers Natral sur : 

Instagram : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/ 

ITunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-pas-moi/id1494928478 

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]]> Mon, 06 Sep 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ecouter-sa-petite-voix Sophie Deligiannis false aspirations,développement personnel,émotions,mission de vie,reconversion professionnelle,pourquoi pas moi,croissance personnelle,écouter sa petite voix,trouver sa mission de vie,suivre son intuition,épanouissement professionnel,s'écouter,Charlotte Desrosiers Natral,mieux se connaître,être alignée,mieux se comprendre,trouver du sens dans sa vie,être à l'écouter de sa petite voix,l'écoute de soi,retrouver du sens dans sa vie 1:11:16 full J’ai le plaisir de recevoir Charlotte Desrosiers Natral, la fondatrice de Pourquoi pas moi, la 1ère entreprise à mission qui a pour raison d'être de vous permettre d'écouter votre petite voix, vous donner les clés pour passer à l’action et (re)trouver... Sophie Deligiannis false Se sentir légitime avec Pêche & Eglantine 1f5a6f81a698caa9ddfa6ca790da8c88ccc367c2 J’ai le plaisir de recevoir Pêche & Eglantine, boosteuse de projets et d’état d’esprit. 


Elle accompagne les entrepreneures à croire en elles, à garder un état d’esprit positif et à développer une activité épanouissante, pérenne et alignée avec elles-mêmes. 


Je la suis depuis un certain temps sur Instagram. Je trouve ses publications très inspirantes.  


Nous avons abordé ensemble le sentiment de ne pas se sentir à la hauteur ou le "syndrome de l'imposteur" pour ne pas le citer. Il peut nous arriver de ressentir un manque de légitimité qui peut nous limiter, voire nous bloquer dans nos projets.    


Cet épisode est une invitation à se sentir légitime. Comme nous en parlions avec Pêche, le "syndrome de l'imposteur" demeure un état émotionnel que l'on peut ressentir à un instant T. Tout dépend si l'on décide de s'identifier à lui ou au contraire, de le laisser passer. 


Vous pouvez retrouver Pêche & Eglantine sur : 

Instagram : https://www.instagram.com/pecheneglantine/ 

Facebook : https://www.facebook.com/pecheneglantine 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCGvyzFLNWVcdS_-qL1oFysA 

Site Web : https://pecheneglantine.fr/ 


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Elle accompagne les entrepreneures à croire en elles, à garder un état d’esprit positif et à développer une activité épanouissante, pérenne et alignée avec elles-mêmes. 


Je la suis depuis un certain temps sur Instagram. Je trouve ses publications très inspirantes.  


Nous avons abordé ensemble le sentiment de ne pas se sentir à la hauteur ou le "syndrome de l'imposteur" pour ne pas le citer. Il peut nous arriver de ressentir un manque de légitimité qui peut nous limiter, voire nous bloquer dans nos projets.    


Cet épisode est une invitation à se sentir légitime. Comme nous en parlions avec Pêche, le "syndrome de l'imposteur" demeure un état émotionnel que l'on peut ressentir à un instant T. Tout dépend si l'on décide de s'identifier à lui ou au contraire, de le laisser passer. 


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]]> Mon, 30 Aug 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-sentir-legitime Sophie Deligiannis false psychologie,atypique,alignement,aspirations,développement personnel,confiance en soi,émotions,syndrome de l'imposteur,prise de conscience,estime de soi,croissance personnelle,singularité,authenticité,épanouissement personnel,se sentir à sa place,manque de légitimité,se sentir pas à la hauteur,sentiment de légitmité,pêche & églantine,se sentir légitime 32:14 full J’ai le plaisir de recevoir Pêche & Eglantine, boosteuse de projets et d’état d’esprit. Elle accompagne les entrepreneures à croire en elles, à garder un état d’esprit positif et à développer une activité épanouissante, pérenne et alignée avec elle... Sophie Deligiannis false S'ouvrir aux champs des possibles avec Sonia Valente 3bb49b256121d4f984eac874324936f7565369a0 J’ai le plaisir de recevoir Sonia Valente, coach certifiée en reconversion professionnelle. 

  

Elle a écrit « Comment trouver sa place quand on ne rentre dans aucune case ? Le guide des multipotentiels dans le monde du travail   » paru aux éditions Eyrolles.    


Nous allons parler de la difficulté que l’on peut parfois rencontrer à vouloir rentrer dans une case, voire à trouver sa place. 


D’ailleurs, je me demande s’il est nécessaire de rentrer dans une case...


Nous abordons également d'autres thématiques comme la réussite, laquelle peut être définie et appréhendée différemment d'une personne à une autre. 


Cet épisode est une invitation à se questionner pour peut-être faire évoluer son regard sur la manière d'aborder les choses et s'ouvrir aux champs des possibles. 


Vous pouvez retrouver Sonia Valente sur : 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sonia-valente-133572133/ 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Sonia Valente, coach certifiée en reconversion professionnelle. 

  

Elle a écrit « Comment trouver sa place quand on ne rentre dans aucune case ? Le guide des multipotentiels dans le monde du travail   » paru aux éditions Eyrolles.    


Nous allons parler de la difficulté que l’on peut parfois rencontrer à vouloir rentrer dans une case, voire à trouver sa place. 


D’ailleurs, je me demande s’il est nécessaire de rentrer dans une case...


Nous abordons également d'autres thématiques comme la réussite, laquelle peut être définie et appréhendée différemment d'une personne à une autre. 


Cet épisode est une invitation à se questionner pour peut-être faire évoluer son regard sur la manière d'aborder les choses et s'ouvrir aux champs des possibles. 


Vous pouvez retrouver Sonia Valente sur : 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sonia-valente-133572133/ 


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]]> Mon, 23 Aug 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/episode-11-s-ouvrir-aux-champs-des-possibles-avec-sonia-valente Sophie Deligiannis false psychologie,multipotentiel,atypique,valeurs,développement personnel,réussite,reconversion professionnelle,singularité,épanouissement personnel,haut potentiel,trouver sa place,monde du travail,mieux se connaître,mieux se comprendre,se sentir à sa place,rentrer dans une case,rentrer dans les cases,rentrer dans aucune des cases,s'adapter,se suradapter 34:29 full J’ai le plaisir de recevoir Sonia Valente, coach certifiée en reconversion professionnelle.   Elle a écrit « Comment trouver sa place quand on ne rentre dans aucune case ? Le guide des multipotentiels dans le monde du travail (https://www.eyrolles.com/... Sophie Deligiannis false Transformer sa vie grâce aux synchronicités avec Isabelle Fontaine 5ed1602eb6af4a0f2a11856c78d9cd1a3759f7e2 J’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, auteure, passionnée de symbolique, de psychologie, de philosophie et de spiritualité, curieuse des autres et du monde, elle est devenue au fil du temps spécialiste en intuition et thérapeute.  

  

Parmi ses ouvrages, elle a écrit «Libérez la Voix de votre Intuition et Transformez votre vie avec les synchronicités  » publié aux éditions Eyrolles que j’ai trouvé très intéressant
et très riche en  co ntenu. 

  

Elle y partage notamment des clés pour comprendre les différentes manifestations de
synchronicités, les décoder et décrypter leur message symbolique.    

  

Alors une synchronicité est, au sens large, une coïncidence impliquant un ou plusieurs événements, ne présentant a priori pas de lien de causalité entre eux, mais dont l'association prend un sens pour la personne qui les vit.  

  

C'est par exemple ce travail que l'on vous propose pile au moment où vous songiez à changer de vie, ou bien cette phrase entendue à la volée dans la rue, comme si
elle vous était adressée et qui répond à un questionnement intérieur.  

  

Cet épisode est une invitation à accueillir et à utiliser ces manifestations pour ce qu'elles sont : un levier de développement personnel et spirituel.  

  

Vous pouvez retrouver Isabelle Fontaine sur : 

Facebook : https://www.facebook.com/histoiredintuition  

Instagram : https://www.instagram.com/histoiredintuition/  

Site Web : https://histoiredintuition.com/  

  

Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, auteure, passionnée de symbolique, de psychologie, de philosophie et de spiritualité, curieuse des autres et du monde, elle est devenue au fil du temps spécialiste en intuition et thérapeute.  

  

Parmi ses ouvrages, elle a écrit «Libérez la Voix de votre Intuition et Transformez votre vie avec les synchronicités  » publié aux éditions Eyrolles que j’ai trouvé très intéressant
et très riche en  co ntenu. 

  

Elle y partage notamment des clés pour comprendre les différentes manifestations de
synchronicités, les décoder et décrypter leur message symbolique.    

  

Alors une synchronicité est, au sens large, une coïncidence impliquant un ou plusieurs événements, ne présentant a priori pas de lien de causalité entre eux, mais dont l'association prend un sens pour la personne qui les vit.  

  

C'est par exemple ce travail que l'on vous propose pile au moment où vous songiez à changer de vie, ou bien cette phrase entendue à la volée dans la rue, comme si
elle vous était adressée et qui répond à un questionnement intérieur.  

  

Cet épisode est une invitation à accueillir et à utiliser ces manifestations pour ce qu'elles sont : un levier de développement personnel et spirituel.  

  

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]]> Mon, 16 Aug 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/transformer-sa-vie-grace-aux-synchronicites Sophie Deligiannis false psychologie,intuition,hasard,développement personnel,émotions,prise de conscience,connaissance de soi,croissance personnelle,épanouissement personnel,coïncidences,synchronicité,suivre son intuition,développement spirituel,synchronicités,Coïncidence,mieux se connaître,mieux se comprendre,développer son intuition,messages symboliques,isabelle fontaine 39:52 full J’ai le plaisir de recevoir Isabelle Fontaine, journaliste pendant vingt ans, auteure, passionnée de symbolique, de psychologie, de philosophie et de spiritualité, curieuse des autres et du monde, elle est devenue au fil du temps spécialiste en intuiti... Sophie Deligiannis false Suivre son intuition avec Daphnée Boulogne 579a5e84d849129e0d660ee600e6461f60016fb3 J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.


Après avoir abordé dans l'épisode 5 l'amour de soi, qui constitue la base de tout et notamment, le fondement indispensable pour entretenir des relations saines avec les autres. Si vous n'avez pas eu l'occasion de l'écouter, je vous invite à le découvrir dans les épisodes précédents.


Dans cet épisode, nous avions envie de parler de l'intuition, cette petite voix intérieure, si précieuse, que nous avons parfois tendance à ne pas écouter suffisamment. 


Pourtant, ne serait-elle pas la voix qui sait ce qui est juste pour nous ?


Lors de cet échange, nous nous sommes laissées guider par notre intuition pour laisser émerger ce qui se présentait à nous. 


Cet épisode est une invitation à suivre son intuition et à la développer pour pouvoir choisir ce qui est vraiment bon pour soi.


Etre à l'écoute de soi permet de se sentir plus aligné(e) avec ses valeurs et ses aspirations, avec qui l'on est vraiment.


Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 


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Après avoir abordé dans l'épisode 5 l'amour de soi, qui constitue la base de tout et notamment, le fondement indispensable pour entretenir des relations saines avec les autres. Si vous n'avez pas eu l'occasion de l'écouter, je vous invite à le découvrir dans les épisodes précédents.


Dans cet épisode, nous avions envie de parler de l'intuition, cette petite voix intérieure, si précieuse, que nous avons parfois tendance à ne pas écouter suffisamment. 


Pourtant, ne serait-elle pas la voix qui sait ce qui est juste pour nous ?


Lors de cet échange, nous nous sommes laissées guider par notre intuition pour laisser émerger ce qui se présentait à nous. 


Cet épisode est une invitation à suivre son intuition et à la développer pour pouvoir choisir ce qui est vraiment bon pour soi.


Etre à l'écoute de soi permet de se sentir plus aligné(e) avec ses valeurs et ses aspirations, avec qui l'on est vraiment.


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Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

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]]> Mon, 09 Aug 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/suivre-son-intuition Sophie Deligiannis false Inspiration,Interview,psychologie,intuition,atypique,valeurs,aspirations,développement personnel,émotions,éveil,prise de conscience,amour de soi,croissance personnelle,singularité,authenticité,écouter sa petite voix,épanouissement personnel,suivre son intuition,mieux se connaître,développer son intuition 56:48 full J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.Après avoir abordé dans l'épisode 5 l'amour de soi, qui constitue la base de tout et notamment, le fondement indispensable pour entretenir des relations s... Sophie Deligiannis false Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie 974e42d64b3c93a805f2ab840ac6ed5cb20071f5 J'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, équicoach.  


Le cheval est un véritable maître pour nous guider vers l’éveil de nos émotions. Par sa faculté naturelle d’empathie, il a accès aux émotions que nous cachons, consciemment ou non. 


Chacune de nos émotions ressenties sont là pour nous guider. Elles détiennent un message précis pour nous amener à nous poser une question et à poser une action / avoir une prise de conscience, afin de revenir à un état d’équilibre, de paix, de sérénité. Si nous les refoulons, nous sommes en proie à des malaises, maux et maladies physiques.


Nos émotions peuvent stimuler ou freiner notre énergie vitale. L’émotion contient une charge énergétique importante en fonction de l’évènement vécu se rattachant à de la colère, tristesse, frustration, jalousie, deuil, déception, culpabilité … 


Les situations difficiles dans nos vies peuvent réactiver un souvenir, une mémoire traumatique contenue dans la mémoire cellulaire. Surtout si la personne n’a pas pu évacuer l’émotion qui y était associée. A chaque fois que la personne va revivre la même situation que celle qui a pu lui provoquer un stress, une peur, un état de panique ou de sidération, elle va ressentir une émotion forte. 


Par conséquent, le fait de travailler sur nos émotions grâce aux chevaux nous permet de les extérioriser, de les modifier et ainsi d’en réduire l’impact énergétique et négatif sur notre santé. Ce travail nous montre à quel point les émotions sont essentielles à la vie et à notre bien-être corporel et psychique.  


Cet épisode est une invitation à aller à la rencontre de nos émotions, de nos ressentis corporels qui y sont associés. Cela permet de développer la présence et la conscience de notre corps. 

 

Vous pouvez retrouver Florence :  

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/
 

Bonne écoute !  

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]]> J'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, équicoach.  


Le cheval est un véritable maître pour nous guider vers l’éveil de nos émotions. Par sa faculté naturelle d’empathie, il a accès aux émotions que nous cachons, consciemment ou non. 


Chacune de nos émotions ressenties sont là pour nous guider. Elles détiennent un message précis pour nous amener à nous poser une question et à poser une action / avoir une prise de conscience, afin de revenir à un état d’équilibre, de paix, de sérénité. Si nous les refoulons, nous sommes en proie à des malaises, maux et maladies physiques.


Nos émotions peuvent stimuler ou freiner notre énergie vitale. L’émotion contient une charge énergétique importante en fonction de l’évènement vécu se rattachant à de la colère, tristesse, frustration, jalousie, deuil, déception, culpabilité … 


Les situations difficiles dans nos vies peuvent réactiver un souvenir, une mémoire traumatique contenue dans la mémoire cellulaire. Surtout si la personne n’a pas pu évacuer l’émotion qui y était associée. A chaque fois que la personne va revivre la même situation que celle qui a pu lui provoquer un stress, une peur, un état de panique ou de sidération, elle va ressentir une émotion forte. 


Par conséquent, le fait de travailler sur nos émotions grâce aux chevaux nous permet de les extérioriser, de les modifier et ainsi d’en réduire l’impact énergétique et négatif sur notre santé. Ce travail nous montre à quel point les émotions sont essentielles à la vie et à notre bien-être corporel et psychique.  


Cet épisode est une invitation à aller à la rencontre de nos émotions, de nos ressentis corporels qui y sont associés. Cela permet de développer la présence et la conscience de notre corps. 

 

Vous pouvez retrouver Florence :  

Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  

Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/
 

Bonne écoute !  

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]]> Mon, 02 Aug 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/grandir-en-conscience-grace-au-cheval-guerisseur Sophie Deligiannis true Interview,hypersensibilité,développement personnel,émotions,croissance personnelle,libération émotionnelle,épanouissement personnel,énergie vitale,équicoaching,équicoach,traumatisme,,haute sensibilité,revenir au corps,la relation avec le cheval,accueillir les émotions,sensations corprelles,charge énérgétique,mémoire traumatique,accueillir ses émotions,Florence Elie 43:46 full J'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, équicoach.  Le cheval est un véritable maître pour nous guider vers l’éveil de nos émotions. Par sa faculté naturelle d’empathie, il a accès aux émotions que nous cachons, consciemment ou non. Chacune de nos é... Sophie Deligiannis true La communication animale avec Laila Del Monte 85b82bb4259cef04b5081354163f5e9122648460 J’ai le plaisir de recevoir Laila Del Monte qui est une spécialiste et professionnelle en communication animale aux Etats Unis. Elle a passé son enfance en Espagne puis elle a suivi ses études secondaires et universitaires à Paris. Elle habite aujourd'hui en Californie.  


Laila se consacre maintenant essentiellement à la communication animale, dont elle est l'une des pionnières en Europe.


Elle est auteure de plusieurs livres, dont le livre "Communiquer avec les Animaux " aux éditions Vega,  devenu  best-seller traduit en plusieurs langues. Elle a aussi conçu de nombreux oracles. Elle enseigne son savoir dans plusieurs pays du monde.   


J'ai toujours eu un vif intérêt pour la communication animale qui peut nous permettre notamment de mieux comprendre les besoins de nos animaux de compagnie et d'améliorer leur bien-être. 


C'est la raison pour laquelle j'ai voulu vous emmener à la rencontre de Laila Del Monte dont je suis son travail depuis déjà de nombreuses années. 


Vous pouvez retrouver Laila Del Monte sur :


Site Web : https://lailadelmonte.fr/  

You Tube : https://www.youtube.com/user/communicationanimale 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Laila Del Monte qui est une spécialiste et professionnelle en communication animale aux Etats Unis. Elle a passé son enfance en Espagne puis elle a suivi ses études secondaires et universitaires à Paris. Elle habite aujourd'hui en Californie.  


Laila se consacre maintenant essentiellement à la communication animale, dont elle est l'une des pionnières en Europe.


Elle est auteure de plusieurs livres, dont le livre "Communiquer avec les Animaux " aux éditions Vega,  devenu  best-seller traduit en plusieurs langues. Elle a aussi conçu de nombreux oracles. Elle enseigne son savoir dans plusieurs pays du monde.   


J'ai toujours eu un vif intérêt pour la communication animale qui peut nous permettre notamment de mieux comprendre les besoins de nos animaux de compagnie et d'améliorer leur bien-être. 


C'est la raison pour laquelle j'ai voulu vous emmener à la rencontre de Laila Del Monte dont je suis son travail depuis déjà de nombreuses années. 


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]]> Mon, 26 Jul 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/communication-animale-laila-del-monte Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,singularité,haute sensibilité,ultra sensible,communication animale,communiquer avec les animaux,laila del monte,extrasensoriel,capacités extrasensorielles,hautement sensible,comprendre les besoins des animaux,relation avec les animaux,comment fonctionne la communication animale,développer ses capacités extrasensorielles,faire de la communication animale 18:39 full J’ai le plaisir de recevoir Laila Del Monte qui est une spécialiste et professionnelle en communication animale aux Etats Unis. Elle a passé son enfance en Espagne puis elle a suivi ses études secondaires et universitaires à Paris. Elle habite aujourd'... Sophie Deligiannis false Lecture et gourmandise, une délicieuse combinaison avec Julia Mattera 42a0d2a03fad345b8f476549065bc70d7419ed00 J’ai le plaisir de recevoir Julia Mattera, écrivaine française.  

  

Après avoir écrit plusieurs livres sous pseudonymes, dont « Le parfum de Katsu » écrit sous le nom de Claire Volanges, Julia tourne la page de la littérature de genre et
publie son 1er roman, sous son propre nom, « Le Fermier qui parlait aux carottes et aux étoiles » paru aux Editions Flammarion que j’ai adoré.    

  

C’est l’histoire d’un fermier alsacien très introverti qui a beaucoup de difficultés à aller vers les autres. Derrière sa carapace un peu bourrue, se cache à un grand cœur… J’ai
passé un agréable moment à lire cette histoire lumineuse, douce et amusante. 

  

C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour qu’elle nous parle un peu de son parcours et son roman.    


Vous pouvez retrouver Julia Mattera sur :

Instagram : https://www.instagram.com/matterajulia68/ 

Facebook : https://www.facebook.com/julia.mtean 


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Après avoir écrit plusieurs livres sous pseudonymes, dont « Le parfum de Katsu » écrit sous le nom de Claire Volanges, Julia tourne la page de la littérature de genre et
publie son 1er roman, sous son propre nom, « Le Fermier qui parlait aux carottes et aux étoiles » paru aux Editions Flammarion que j’ai adoré.    

  

C’est l’histoire d’un fermier alsacien très introverti qui a beaucoup de difficultés à aller vers les autres. Derrière sa carapace un peu bourrue, se cache à un grand cœur… J’ai
passé un agréable moment à lire cette histoire lumineuse, douce et amusante. 

  

C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour qu’elle nous parle un peu de son parcours et son roman.    


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]]> Mon, 19 Jul 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/julia-mattera Sophie Deligiannis false singularité,parcours inspirant,parcours d'écrivain,éditions flammarion,le fermier qui parlait aux carottes étoiles,julia matera 18:30 full J’ai le plaisir de recevoir Julia Mattera, écrivaine française.    Après avoir écrit plusieurs livres sous pseudonymes, dont « Le parfum de Katsu » écrit sous le nom de Claire Volanges, Julia tourne la page de la littérature de genre et publie son 1er... Sophie Deligiannis false L'amour de soi avec Daphnée Boulogne 1fe2bfcdf77e122392065165081665c082255939 J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.
 

Après avoir mené une vie qui semblait toute tracée, Daphnée a découvert le développement personnel et la spiritualité. Elle fait un travail d’introspection pour mieux comprendre ce qu’elle expérimente.  

 

C’est alors qu’elle prend conscience de ses besoins profonds et de son idéal de vie qui étaient tout autre que ceux de son entourage et que la société essayait de lui imposer. 

  

Elle prend donc une décision vitale pour elle : changer radicalement de vie. Elle choisit une nouvelle région, un nouveau mode de vie et un nouveau métier qui fait du sens pour elle. 

  

Pour en arriver-là, Daphnée a appris à s’aimer et à percevoir sa haute sensibilité comme un cadeau de la vie. 

  

C’est pourquoi j’ai voulu aborder avec elle l’amour de soi qui constitue la base de tout et
notamment, le fondement indispensable pour entretenir des relations saines avec les autres.    


Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 


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]]> J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.
 

Après avoir mené une vie qui semblait toute tracée, Daphnée a découvert le développement personnel et la spiritualité. Elle fait un travail d’introspection pour mieux comprendre ce qu’elle expérimente.  

 

C’est alors qu’elle prend conscience de ses besoins profonds et de son idéal de vie qui étaient tout autre que ceux de son entourage et que la société essayait de lui imposer. 

  

Elle prend donc une décision vitale pour elle : changer radicalement de vie. Elle choisit une nouvelle région, un nouveau mode de vie et un nouveau métier qui fait du sens pour elle. 

  

Pour en arriver-là, Daphnée a appris à s’aimer et à percevoir sa haute sensibilité comme un cadeau de la vie. 

  

C’est pourquoi j’ai voulu aborder avec elle l’amour de soi qui constitue la base de tout et
notamment, le fondement indispensable pour entretenir des relations saines avec les autres.    


Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

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]]> Mon, 12 Jul 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/l-amour-de-soi Sophie Deligiannis false Inspiration,Interview,psychologie,atypique,hypersensible,aspirations,hypersensibilité,développement personnel,spiritualité,amour de soi,s'aimer,croissance personnelle,singularité,authenticité,épanouissement personnel,haut potentiel,relations saines,haute sensibilité,ultra sensible,daphnée boulogne 46:18 full J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.  Après avoir mené une vie qui semblait toute tracée, Daphnée a découvert le développement personnel et la spiritualité. Elle fait un travail d’introspect... Sophie Deligiannis false S'affranchir du regard des autres avec Sophie Adriansen 35dd5fb7aab3d228323b1678be00d487ffe36d7e J’ai le plaisir de recevoir Sophie Adriansen, écrivaine française. 

  

Après une première vie dans la finance, Sophie décide en 2011 de se consacrer entièrement à l’écriture. Depuis 2010, elle a publié une cinquantaine d’ouvrages en littérature jeunesse et en  littérature générale. A travers ses romans, elle questionne notamment les libertés des femmes. 

 

Outre son parcours, les thématiques abordées par Sophie dans ses livres m’ont interpelée.  

  

J’ai donc voulu vous emmener à sa rencontre à l’occasion de la sortie de son nouveau roman «Hystériques » paru aux  éditions Charleston. C’est le vécu de trois sœurs, dans une famille où on ne parle pas de certains sujets comme l’utérus qui représente un sujet tabou. Et pourtant, des secrets peuvent se cacher derrière. Dans ce roman, Sophie donne la parole aux femmes pour questionner la maternité, la transmission et l’héritage. Un roman sincère et touchant qui parlera sûrement à de nombreuses femmes.    


Vous pouvez retrouver Sophie Adriansen sur :

Instagram : https://www.instagram.com/sophie_adriansen/ 

Site Web : http://www.sophieadriansen.fr/ 


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]]> J’ai le plaisir de recevoir Sophie Adriansen, écrivaine française. 

  

Après une première vie dans la finance, Sophie décide en 2011 de se consacrer entièrement à l’écriture. Depuis 2010, elle a publié une cinquantaine d’ouvrages en littérature jeunesse et en  littérature générale. A travers ses romans, elle questionne notamment les libertés des femmes. 

 

Outre son parcours, les thématiques abordées par Sophie dans ses livres m’ont interpelée.  

  

J’ai donc voulu vous emmener à sa rencontre à l’occasion de la sortie de son nouveau roman «Hystériques » paru aux  éditions Charleston. C’est le vécu de trois sœurs, dans une famille où on ne parle pas de certains sujets comme l’utérus qui représente un sujet tabou. Et pourtant, des secrets peuvent se cacher derrière. Dans ce roman, Sophie donne la parole aux femmes pour questionner la maternité, la transmission et l’héritage. Un roman sincère et touchant qui parlera sûrement à de nombreuses femmes.    


Vous pouvez retrouver Sophie Adriansen sur :

Instagram : https://www.instagram.com/sophie_adriansen/ 

Site Web : http://www.sophieadriansen.fr/ 


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]]> Mon, 05 Jul 2021 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/s-affranchir-du-regard-des-autres Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,hypersensibilité,croissance personnelle,singularité,authenticité,épanouissement personnel,regard des autres,parcours atypique,parcours inspirant,peur du regard des autres,se libérer du regard des autres,échange authentique,sophie adriansen,hystériques,s'affranchir du regard des autres,être aligné avec soi-même,vivre en accord avec ses valeurs,être en accord avec soi-même,éditions leduc 22:14 full J’ai le plaisir de recevoir Sophie Adriansen, écrivaine française.   Après une première vie dans la finance, Sophie décide en 2011 de se consacrer entièrement à l’écriture. Depuis 2010, elle a publié une cinquantaine d’ouvrages en littérature jeunesse... Sophie Deligiannis false Et si le voyage pouvait nous emmener vers une exploration intérieure ? avec Morgane Le Moelle 21a1da89620690c957bc4285038864a6cf59d64b J’ai le plaisir de recevoir Morgane Le Moelle, chimiste de formation, devenue coach, praticienne en hypnose, accompagnatrice psychospirituelle et formatrice en développement personnel.  


En juillet 2019, sans préparation et guidée par les synchronicités, Morgane décide de se mettre en marche vers Saint-Jacques de Compostelle au départ du Morbihan. Cette mère de famille de 40 ans n’est ni une marcheuse ni une sportive. Sa démarche est spirituelle bien plus que religieuse. C’est une manière de se reconnecter à son âme et à sa nature véritable. Elle a fait partager cette aventure dans son livre « Compostelle – Un Chemin intérieur » qui vient de paraître aux Editions A  cœur Vaillant. 


Elle aime mettre de la lumière sur ce qui ne se voit pas et se définit comme une «exploratrice de l’âme », notamment à travers ses voyages.
 

C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour en savoir plus sur ses voyages initiatiques.    


Vous pouvez retrouver Morgane Le Moelle sur :

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCmYyzWrLO0IeYKeZaOzMMMg 

Site Web : https://morganelemoelle.com/ 


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En juillet 2019, sans préparation et guidée par les synchronicités, Morgane décide de se mettre en marche vers Saint-Jacques de Compostelle au départ du Morbihan. Cette mère de famille de 40 ans n’est ni une marcheuse ni une sportive. Sa démarche est spirituelle bien plus que religieuse. C’est une manière de se reconnecter à son âme et à sa nature véritable. Elle a fait partager cette aventure dans son livre « Compostelle – Un Chemin intérieur » qui vient de paraître aux Editions A  cœur Vaillant. 


Elle aime mettre de la lumière sur ce qui ne se voit pas et se définit comme une «exploratrice de l’âme », notamment à travers ses voyages.
 

C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour en savoir plus sur ses voyages initiatiques.    


Vous pouvez retrouver Morgane Le Moelle sur :

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCmYyzWrLO0IeYKeZaOzMMMg 

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]]> Mon, 28 Jun 2021 23:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/exploration-interieure Sophie Deligiannis false atypique,développement personnel,croissance personnelle,authenticité,voyage intérieur,épanouissement personnel,écoute de soi,mieux se connaître,synchroncités,voyage initiatique,morgane le moelle,faire le chemin de compostelle,compostelle un chemin intérieur,guérir ses blessures émotionnelles,chemin de Compostelle 25:10 full J’ai le plaisir de recevoir Morgane Le Moelle, chimiste de formation, devenue coach, praticienne en hypnose, accompagnatrice psychospirituelle et formatrice en développement personnel.  En juillet 2019, sans préparation et guidée par les synchronicités... Sophie Deligiannis false Ce que l'argent dit de vous ! avec Christian Junod 9dd18fe5c8e58722c0e132c98b93228ac72cc9c2 J’ai le plaisir de recevoir Christian Junod, économiste de formation et ancien conseiller en placements financiers dans une grande banque suisse.


Il anime en Francophonie des conférences et ateliers sur le thème de la relation à l'argent. 


Il est également auteur de trois ouvrages dont « Ce que l’argent dit de vous » aux éditions Eyrolles, q  ui vient d'être réédité en juin 2021. C'est un livre que j'ai trouvé très intéressant parce qu'il nous interroge sur la place que l'on donne à l'argent dans notre vie. 


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour savoir ce qui l’a amené à devenir un expert de l’argent dans la francophonie et surtout aborder avec lui cette thématique encore tabou aujourd’hui.   


Vous pouvez retrouver Christian Junod sur :

Site web : https://cjunodconseil.com/  


Episode recommandé :

Episode 73 : Travailler son rapport à l'argent pour faire ce qu'on aime avec Bertrand Millet (1/2) 


Bonne écoute !  

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]]> J’ai le plaisir de recevoir Christian Junod, économiste de formation et ancien conseiller en placements financiers dans une grande banque suisse.


Il anime en Francophonie des conférences et ateliers sur le thème de la relation à l'argent. 


Il est également auteur de trois ouvrages dont « Ce que l’argent dit de vous » aux éditions Eyrolles, q  ui vient d'être réédité en juin 2021. C'est un livre que j'ai trouvé très intéressant parce qu'il nous interroge sur la place que l'on donne à l'argent dans notre vie. 


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour savoir ce qui l’a amené à devenir un expert de l’argent dans la francophonie et surtout aborder avec lui cette thématique encore tabou aujourd’hui.   


Vous pouvez retrouver Christian Junod sur :

Site web : https://cjunodconseil.com/  


Episode recommandé :

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]]> Mon, 21 Jun 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/ce-que-l-argent-nous-devoile Sophie Deligiannis false croissance personnelle,authenticité,croyances limitantes,épanouissement personnel,relation à l'argent,Christian Junod,ce que l'argent dit de vous,son rapport à l'argent,travailler son rapport à l'argent 31:50 full J’ai le plaisir de recevoir Christian Junod, économiste de formation et ancien conseiller en placements financiers dans une grande banque suisse.Il anime en Francophonie des conférences et ateliers sur le thème de la relation à l'argent. Il est égaleme... Sophie Deligiannis false Mieux se connaître grâce à la numérologie innovante avec Chantal Delorme c53dd75562d297701dc47456268caa47e31f7993 J’ai le plaisir de recevoir Chantal Delorme, créatrice de la Numérologie innovante et accompagnante en transition de vie et notamment de femmes afin de les aider à vivre leurs rêves en dépassant leurs croyances limitantes. 


Durant ma période de reconversion professionnelle, j’ai eu l’occasion de la consulter pour en savoir plus sur mon thème numérologique. J’avoue avoir été bluffé par les informations qui en étaient ressorties, notamment par rapport à mes traits de personnalités. Ça m’a permis de mieux me comprendre et d’avoir des points de repère pour orienter mes choix à venir.


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour qu’elle nous parle de la numérologie et plus particulièrement la numérologie innovante qu’elle a créée ! 


Vous pouvez retrouver Chantal Delorme sur :

Site web : https://numerologieinnovante.com/ 


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Durant ma période de reconversion professionnelle, j’ai eu l’occasion de la consulter pour en savoir plus sur mon thème numérologique. J’avoue avoir été bluffé par les informations qui en étaient ressorties, notamment par rapport à mes traits de personnalités. Ça m’a permis de mieux me comprendre et d’avoir des points de repère pour orienter mes choix à venir.


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu vous emmener à sa rencontre pour qu’elle nous parle de la numérologie et plus particulièrement la numérologie innovante qu’elle a créée ! 


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Site web : https://numerologieinnovante.com/ 


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]]> Mon, 14 Jun 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/mieux-se-connaitre-grace-a-la-numerologie-innovante Sophie Deligiannis false mission de vie,trouver sa voie,connaissance de soi,croissance personnelle,singularité,épanouissement personnel,trouver sa mission de vie,numérologie,chemin de vie,mieux se connaître,numérologie innovante,arbre de vie,faire son thème numérologique,chantal delorme 22:45 full J’ai le plaisir de recevoir Chantal Delorme, créatrice de la Numérologie innovante et accompagnante en transition de vie et notamment de femmes afin de les aider à vivre leurs rêves en dépassant leurs croyances limitantes. Durant ma période de reconver... Sophie Deligiannis false Je me suis construit une vie sur-mesure avec Alban Bourdy ca49f42347856064560c4df96e5b0fc712ed2c6d Je vous emmène à la rencontre d'Alban Bourdy, écrivain, président fondateur de l’association Surdouessence et conférencier. 


Après avoir abordé avec nous, dans l'épisode 2, la manière dont sa sensibilité lui permet d’exprimer pleinement sa singularité,  Alban nous montre comment il s'est construit une vie en adéquation avec ses valeurs et ses aspirations. 


C'est également l'occasion de parler de son nouvel ouvrage "Main dans la main vers un monde plus sensible - Comment révéler les hauts potentiels émotionnels", qu'il a co-écrit avec Flora Gavand, Christine Leclerc-Sherling, Saverio Tomasella et Brigitte  Fossey (pour la préface). Ce livre présente 4 vécus de la sensibilité grâce à 4 personnes formidables.   


Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/ 


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]]> Je vous emmène à la rencontre d'Alban Bourdy, écrivain, président fondateur de l’association Surdouessence et conférencier. 


Après avoir abordé avec nous, dans l'épisode 2, la manière dont sa sensibilité lui permet d’exprimer pleinement sa singularité,  Alban nous montre comment il s'est construit une vie en adéquation avec ses valeurs et ses aspirations. 


C'est également l'occasion de parler de son nouvel ouvrage "Main dans la main vers un monde plus sensible - Comment révéler les hauts potentiels émotionnels", qu'il a co-écrit avec Flora Gavand, Christine Leclerc-Sherling, Saverio Tomasella et Brigitte  Fossey (pour la préface). Ce livre présente 4 vécus de la sensibilité grâce à 4 personnes formidables.   


Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/ 


Bonne écoute !  

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]]> Mon, 07 Jun 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/je-me-suis-construiit-une-vie-sur-mesure Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,développement personnel,croissance personnelle,singularité,authenticité,échange,épanouissement personnel,haut potentiel,haut potentiel intellectuel,être soi-même,parcours inspirant,hautement sensible,oser être soi-même,bien vivre son hypersensibilité,haut potentiel sensible,vivre en accord avec soi-même,être aligné avec soi-même,oser sa singularité,alban bourdy 33:00 full Je vous emmène à la rencontre d'Alban Bourdy, écrivain, président fondateur de l’association Surdouessence et conférencier. Après avoir abordé avec nous, dans l'épisode 2, la manière dont sa sensibilité lui permet d’exprimer pleinement sa singularité,... Sophie Deligiannis false Je fais ce qui me plaît ! avec Marie Loustalan 2bdb5ceea454f91f81e7c04866dfceafa1616be6 Je vous emmène à la rencontre de Marie Loustalan, fondatrice de la marque de mode responsable « Les Mécaniques Douces ». Il s’agit d’une gamme de vêtements brodés à la main en coton biologique et d’accessoires upcyclés fabriqués à Paris.


J’ai eu l’occasion de l’entendre dans un autre podcast. J'ai eu envie de la contacter pour en savoir plus sur son parcours, ainsi que sur sa marque joyeuse et responsable !

 

Vous pouvez retrouver Les Mécaniques Douces sur : 

Site web : https://www.lesmecaniquesdouces.com/ 


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]]> Je vous emmène à la rencontre de Marie Loustalan, fondatrice de la marque de mode responsable « Les Mécaniques Douces ». Il s’agit d’une gamme de vêtements brodés à la main en coton biologique et d’accessoires upcyclés fabriqués à Paris.


J’ai eu l’occasion de l’entendre dans un autre podcast. J'ai eu envie de la contacter pour en savoir plus sur son parcours, ainsi que sur sa marque joyeuse et responsable !

 

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]]> Mon, 31 May 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/je-fais-ce-qui-me-plait Sophie Deligiannis true atypique,hypersensibilité,développement personnel,reconversion professionnelle,croissance personnelle,singularité,authenticité,changer de vie,épanouissement personnel,multi potentiel,trouver sa mission de vie,vivre de sa passion,vivre ses rêves,parcours atypique,parcours inspirant,les mécaniques douces,vivre en accord avec ses valeurs,marie loustalan,vivre en accord avec soi 39:34 full Je vous emmène à la rencontre de Marie Loustalan, fondatrice de la marque de mode responsable « Les Mécaniques Douces ». Il s’agit d’une gamme de vêtements brodés à la main en coton biologique et d’accessoires upcyclés fabriqués à Paris.J’ai eu l’occas... Sophie Deligiannis true J'ai choisi d'être fidèle à moi-même avec Anne-Charlotte Vivant 686fb65705a736020bc6591fca8f6d50738ec381 Je vous emmène à la rencontre d'Anne-Charlotte Vivant, ingénieure agronome devenue facilitatrice - conception de parcours pédagogiques, gamification, sketchnoting, réalisation d'illustrations et de supports visuels.


J’ai eu l’occasion de la rencontrer lors d’une formation. Son parcours m’a interpellée parce qu’elle a suivi son chemin en faisant des choix de cœur lui permettant de trouver sa pleine expression. 


Quinze ans de vie dans un monastère et une expérience de création d'entreprise sociale lui ont permis de réfléchir à sa valeur ajoutée et à son engagement.  C'est pourquoi elle travaille maintenant à la conception de parcours pédagogiques et d'expériences de formation. 


Sa conviction, c'est que chacun d'entre nous a une valeur extraordinaire et des super pouvoirs... et elle n'a envie que d'une chose, les révéler chez les autres, notamment chez les enfants. 


Vous pouvez retrouver Anne-Charlotte Vivant sur : 

Site web : https://www.vivalud.fr/ 


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J’ai eu l’occasion de la rencontrer lors d’une formation. Son parcours m’a interpellée parce qu’elle a suivi son chemin en faisant des choix de cœur lui permettant de trouver sa pleine expression. 


Quinze ans de vie dans un monastère et une expérience de création d'entreprise sociale lui ont permis de réfléchir à sa valeur ajoutée et à son engagement.  C'est pourquoi elle travaille maintenant à la conception de parcours pédagogiques et d'expériences de formation. 


Sa conviction, c'est que chacun d'entre nous a une valeur extraordinaire et des super pouvoirs... et elle n'a envie que d'une chose, les révéler chez les autres, notamment chez les enfants. 


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]]> Tue, 25 May 2021 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/j-ai-choisi-d-etre-fidele-a-moi-meme Sophie Deligiannis false multipotentiel,atypique,hypersensibilité,reconversion professionnelle,croissance personnelle,singularité,authenticité,changer de vie,échange,épanouissement personnel,haut potentiel,se choisir,vivre de sa passion,être soi-même,parcours inspirant,être aligné avec soi-même,être fidèle à soi,penser à soi avant les autres,vivre en accord avec ses valeurs 21:16 full Je vous emmène à la rencontre d'Anne-Charlotte Vivant, ingénieure agronome devenue facilitatrice - conception de parcours pédagogiques, gamification, sketchnoting, réalisation d'illustrations et de supports visuels.J’ai eu l’occasion de la rencontrer l... Sophie Deligiannis false Et si je suivais mes aspirations ? avec Fanny Marais 72d3161a8e210a5c4caa9480324057f8e4729bf9 Je vous emmène à la rencontre de Fanny Marais, coach certifiée, formée à l’accompagnement des haut-potentiels et des hypersensibles. 


Son parcours m’a interpellé. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu la rencontrer pour qu’elle partage avec nous ses aspirations et ce qui l’anime. 


Son nouvel ouvrage "Hypersensible : 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail" vient de paraître aux éditions Vuibert.  


Vous pouvez retrouver Fanny Marais sur :

Son site : https://www.marais-solution-coaching.com/ 


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]]> Mon, 17 May 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/et-si-je-suivais-mes-aspirations Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,hypersensibilité,croissance personnelle,singularité,authenticité,trouver sa mission de vie,être soi-même,parcours atypique,parcours inspirant,atypisme,haute sensibilité,hautement sensible,vivre en accord avec soi-même,femmes surdouées,personne atypique,femmes atypiques,être aligné avec soi-même,femme surdouée,fanny marais 29:26 full Je vous emmène à la rencontre de Fanny Marais, coach certifiée, formée à l’accompagnement des haut-potentiels et des hypersensibles. Son parcours m’a interpellé. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu la rencontrer pour qu’elle partage avec nous ses... Sophie Deligiannis false M'asseoir 5 minutes avec toi avec Sophie Jomain 86d7f58fcb89d86cd5669d69d2526c8221d1a70f Je vous emmène à la rencontre de Sophie Jomain, écrivaine française. 

Après avoir exercé le métier d’archéologue, Sophie s’est découvert une passion pour l’écriture. 


Aujourd’hui, elle est l’auteure de plus de vingt romans en dix ans, allant de la littérature jeunesse à la comédie en passant par le roman contemporain.


J’ai voulu partir à sa rencontre à l’occasion de la sortie de son nouveau roman « M’asseoir 5 minutes avec toi », paru aux éditions Charle ston, que je vous invite à lire. C’est une histoire que j’ai trouvée extrêmement émouvante.


Ce que j’aime particulièrement dans les romans de Sophie, c’est sa capacité à créer un cadre intime entre les personnages et le lecteur, grâce à sa manière de nous plonger, avec sensibilité et délicatesse, dans leur univers et de nous transmettre leurs émotions. 


Vous pouvez retrouver Sophie Jomain sur :

Instagram : https://www.instagram.com/sophiejomain/ 


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Après avoir exercé le métier d’archéologue, Sophie s’est découvert une passion pour l’écriture. 


Aujourd’hui, elle est l’auteure de plus de vingt romans en dix ans, allant de la littérature jeunesse à la comédie en passant par le roman contemporain.


J’ai voulu partir à sa rencontre à l’occasion de la sortie de son nouveau roman « M’asseoir 5 minutes avec toi », paru aux éditions Charle ston, que je vous invite à lire. C’est une histoire que j’ai trouvée extrêmement émouvante.


Ce que j’aime particulièrement dans les romans de Sophie, c’est sa capacité à créer un cadre intime entre les personnages et le lecteur, grâce à sa manière de nous plonger, avec sensibilité et délicatesse, dans leur univers et de nous transmettre leurs émotions. 


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]]> Mon, 10 May 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/m-asseoir-5-minutes-avec-toi Sophie Deligiannis false autisme,asperger,sophie jomain,m'asseoir cinq minutes avec toi,sortie littéraire,interview auteur 24:34 full Je vous emmène à la rencontre de Sophie Jomain, écrivaine française. Après avoir exercé le métier d’archéologue, Sophie s’est découvert une passion pour l’écriture. Aujourd’hui, elle est l’auteure de plus de vingt romans en dix ans, allant de la littér... Sophie Deligiannis false A la rencontre de ma singularité ! avec Alban Bourdy 892b568cf5df479fde625cf487d05ff46613ca94 Je vous emmène à la rencontre d'Alban Bourdy, écrivain, président fondateur de l’association Surdouessence et conférencier. 


Outre son parcours, ce qui m’a interpellé c’est qu’il se définit notamment comme un « auteur à la plume hémophile ». 


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu en savoir plus !  



Dans cet épisode, Alban nous parle de la manière dont sa sensibilité lui permet d’exprimer pleinement sa singularité.  


Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/ 


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Outre son parcours, ce qui m’a interpellé c’est qu’il se définit notamment comme un « auteur à la plume hémophile ». 


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu en savoir plus !  



Dans cet épisode, Alban nous parle de la manière dont sa sensibilité lui permet d’exprimer pleinement sa singularité.  


Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/ 


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]]> Mon, 03 May 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/a-la-rencontre-de-ma-singularite Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,hpi,hypersensibilité,croissance personnelle,singularité,oser être soi,authenticité,épanouissement personnel,haut potentiel,surdoué,haut potentiel intellectuel,être soi-même,parcours inspirant,atypisme,haute sensibilité,hautement sensible,oser sa singularité,bien vivre sa douance,alban bourdy 26:47 full Je vous emmène à la rencontre d'Alban Bourdy, écrivain, président fondateur de l’association Surdouessence et conférencier. Outre son parcours, ce qui m’a interpellé c’est qu’il se définit notamment comme un « auteur à la plume hémophile ». C’est la ra... Sophie Deligiannis false Rencontre en Terre (un) connue avec Flora Gavand 774f9d44d941efb7add05cf311587813ce9a8daa Je vous emmène à la rencontre de Flora Gavand, psychologue clinicienne, psychothérapeute humaniste et conférencière. 


Outre son parcours, ce qui m’a interpellé c’est qu’elle accompagne en Terre (un) connue. 


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu en savoir plus ! 


Pour les hypersensibles, pour ceux qui s’interrogent, pour ceux qui veulent en savoir plus, pour tous...Je vous invite à lire son ouvrage "Main dans la main vers un monde plus sensible - Comment révéler les hauts potentiels émotionnels", qu'elle a co-écrit avec Alban Bourdy, Christine Leclerc-Sherling, Saverio Tomasella et Brigit te Fossey (pour la préface). Ce livre présente 4 vécus de la sensibilité grâce à 4 personnes formidables.  


Vous pouvez retrouver Flora Gavand sur :

Site web : https://flora-gavand-psy.com/ 


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Outre son parcours, ce qui m’a interpellé c’est qu’elle accompagne en Terre (un) connue. 


C’est la raison pour laquelle j’ai voulu en savoir plus ! 


Pour les hypersensibles, pour ceux qui s’interrogent, pour ceux qui veulent en savoir plus, pour tous...Je vous invite à lire son ouvrage "Main dans la main vers un monde plus sensible - Comment révéler les hauts potentiels émotionnels", qu'elle a co-écrit avec Alban Bourdy, Christine Leclerc-Sherling, Saverio Tomasella et Brigit te Fossey (pour la préface). Ce livre présente 4 vécus de la sensibilité grâce à 4 personnes formidables.  


Vous pouvez retrouver Flora Gavand sur :

Site web : https://flora-gavand-psy.com/ 


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]]> Mon, 26 Apr 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/rencontre-en-terre-un-connue Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,hpi,douance,hypersensibilité,croissance personnelle,singularité,authenticité,haut potentiel,haut potentiel intellectuel,être soi-même,parcours inspirant,atypisme,mieux se connaître,femme atypique,femme surdouée,témoignage inspirant,bien vivre sa douance,flora gavand,être surdoué 15:35 full Je vous emmène à la rencontre de Flora Gavand, psychologue clinicienne, psychothérapeute humaniste et conférencière. Outre son parcours, ce qui m’a interpellé c’est qu’elle accompagne en Terre (un) connue. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu en sa... Sophie Deligiannis false Se sentir en décalage avec Elodie Crépel a00dab360332e565535dfac6621365b7567ee070 Vous aimeriez comprendre pourquoi il peut vous arriver de vous sentir en décalage avec les autres ou de vous sentir différent des autres ? Comment mieux appréhender vos relations avec les autres ?

Pour creuser ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver Elodie Crépel, accompagnante, autrice et conférencière, spécialiste de l'hypersensibilité et de la douance, sujets  qui la passionnent depuis des années.

Elle a cœur d'accompagner les personnes Haut potentiel intellectuel / Hypersensible à faire de leurs caractéristiques une force positive dans leur quotidien.

Dans cet épisode, Elodie va vous parler de la douance.

Elle va vous expliquer notamment la manière dont elle peut se manifester chez les enfants et les spécificités des femmes surdouées.

Elle va aussi vous parler des rapports que les personnes surdouées peuvent avoir avec les autres ou encore en couple.

Enfin elle va vous donner des conseils afin que vous puissiez vous épanouir au moeux dans votre quotidien.  

  

Vous pouvez retrouver Elodie Crépel sur :

Instagram : https://www.instagram.com/elodiecrepel/ 


Episode recommandé :

- Episode 69 : Se sentir différent des autres avec Fabrice Micheau


Bonne écoute !  

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]]> Vous aimeriez comprendre pourquoi il peut vous arriver de vous sentir en décalage avec les autres ou de vous sentir différent des autres ? Comment mieux appréhender vos relations avec les autres ?

Pour creuser ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver Elodie Crépel, accompagnante, autrice et conférencière, spécialiste de l'hypersensibilité et de la douance, sujets  qui la passionnent depuis des années.

Elle a cœur d'accompagner les personnes Haut potentiel intellectuel / Hypersensible à faire de leurs caractéristiques une force positive dans leur quotidien.

Dans cet épisode, Elodie va vous parler de la douance.

Elle va vous expliquer notamment la manière dont elle peut se manifester chez les enfants et les spécificités des femmes surdouées.

Elle va aussi vous parler des rapports que les personnes surdouées peuvent avoir avec les autres ou encore en couple.

Enfin elle va vous donner des conseils afin que vous puissiez vous épanouir au moeux dans votre quotidien.  

  

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]]> Mon, 19 Apr 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/se-sentir-en-decalage Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,aspirations,douance,hypersensibilité,singularité,haut potentiel émotionnel,surdoué,atypisme,élodie crépel,sentiment de décalage,haut potentiel sensible,femmes surdouées,femmes atypiques,femme atypique,se sentir différent des autres,être HPI,bien vivre sa douance,être haut potentiel intellectuel,bien vivre ses relations avec les autres 34:13 full Vous aimeriez comprendre pourquoi il peut vous arriver de vous sentir en décalage avec les autres ou de vous sentir différent des autres ? Comment mieux appréhender vos relations avec les autres ? Pour creuser ce sujet, j'ai le plaisir de retrouver Elo... Sophie Deligiannis false Face à face avec Elodie Crépel 4aea95e2774973207d7fcd8f617947237ad92417 J'ai le plaisir d'accueillir Elodie Crépel, accompagnante, autrice et conférencière, spécialiste de l'hypersensibilité et de la douceur, sujets qui la passionnent depuis des années.

Elle a cœur d'accompagner les personnes ayant un profil haut potentiel intellectuel / hypersensible à faire de leurs caractéristiques une force positive dans leur quotidien.

Dans cet épisode, Elodie va vous parler notamment de ses valeurs et de la manière dont elle entretient sa flamme intérieure. Une belle rencontre ! Un moment très agréable partagé ensemble !  


Vous pouvez retrouver Elodie Crépel sur :

Instagram : https://www.instagram.com/elodiecrepel/ 


Episode recommandé :

- Episode 2/2 : Se sentir en décalage avec Elodie Crépel 

- Episode 69 : Se sentir différent des autres avec Fabrice Micheau


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Elle a cœur d'accompagner les personnes ayant un profil haut potentiel intellectuel / hypersensible à faire de leurs caractéristiques une force positive dans leur quotidien.

Dans cet épisode, Elodie va vous parler notamment de ses valeurs et de la manière dont elle entretient sa flamme intérieure. Une belle rencontre ! Un moment très agréable partagé ensemble !  


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]]> Mon, 12 Apr 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/face-a-face-elodie-crepel Sophie Deligiannis false atypique,hypersensible,douance,hypersensibilité,haut potentiel,haut potentiel émotionnel,surdoué,haut potentiel intellectuel,profil atypique,élodie crépel,mieux se connaître,se sentir en décalage,sentiment de décalage,Émotifs Talentueux,femme atypique,se sentir différent des autres,les signes d'un haut potentiel intellectuel,être HPI 33:10 full J'ai le plaisir d'accueillir Elodie Crépel, accompagnante, autrice et conférencière, spécialiste de l'hypersensibilité et de la douceur, sujets qui la passionnent depuis des années. Elle a cœur d'accompagner les personnes ayant un profil haut potentiel... Sophie Deligiannis false Guérir ses blessures intérieures avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal 2b859b99312718514a7b673e972cc3e6ceac22b5 Nous terminons  la 2ème mini-série en compagnie de Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes et Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur. 


Dans cet épiqode épisode, Carol et Nicolas aborderont notamment des traumatismes, que l'on peut parfois ignorés et qui sont à l'origine des coupures que l’on peut vivre avec soi-même, avec les autres, voire avec son environnement.


Ils parleront également de l'approche Ressource et les moyens nous permettant de nous libérer de ces traumatismes.


Vous pouvez retrouver Carol Pirotte et Nicolas Souchal sur : https://corzeame.fr/ 


Si vous voulez aller plus loin, je vous invite à lire les ouvrages de Carol Pirotte dont le dernier qu’elle a co-écrit avec Nicolas Souchal qui s’intitule «C’est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie » aux Editions Leduc que j’ai trouvé très intéressant. 


C’est un ouvrage qui permet à ses lecteurs de mieux comprendre son propre fonctionnement et d’évoluer dans son cheminement notamment grâce aux 50 exercices qu’il contient. Je vous le conseille vivement ! 


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]]> Nous terminons  la 2ème mini-série en compagnie de Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes et Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur. 


Dans cet épiqode épisode, Carol et Nicolas aborderont notamment des traumatismes, que l'on peut parfois ignorés et qui sont à l'origine des coupures que l’on peut vivre avec soi-même, avec les autres, voire avec son environnement.


Ils parleront également de l'approche Ressource et les moyens nous permettant de nous libérer de ces traumatismes.


Vous pouvez retrouver Carol Pirotte et Nicolas Souchal sur : https://corzeame.fr/ 


Si vous voulez aller plus loin, je vous invite à lire les ouvrages de Carol Pirotte dont le dernier qu’elle a co-écrit avec Nicolas Souchal qui s’intitule «C’est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie » aux Editions Leduc que j’ai trouvé très intéressant. 


C’est un ouvrage qui permet à ses lecteurs de mieux comprendre son propre fonctionnement et d’évoluer dans son cheminement notamment grâce aux 50 exercices qu’il contient. Je vous le conseille vivement ! 


Bonne écoute !  

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]]> Mon, 05 Apr 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/guerir-ses-blessures-interieures Sophie Deligiannis false hypersensible,traumatismes,hypersensibilité,croissance personnelle,authenticité,épanouissement personnel,haut potentiel,surdoué,schémas répétitifs,infernal family systems,réactions,mieux se connaître,mieux se comprendre,sortir des schémas répétitifs,se libérer de son passé,carol pirotte,bien vivre avec son hypersensibilité,nicolas souchal,guérir ses blessures intérieures,internal family systems 25:01 full Nous terminons  la 2ème mini-série en compagnie de Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes et Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, ense... Sophie Deligiannis false La relation corps et âme – l’unicité de chaque individu avec Nicolas Souchal 9e0cc9c4f6889b4979fa75cb147fe8ff9a302bd8 Dans ce troisième épisode, Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur, va partage avec vous sa passion pour la relation corps et âme, ainsi que de sa manière d’aborder l’individu de manière globale.

 

Il vous expliquera notamment pourquoi nous pouvons être en réaction face à des situations que nous pouvons vivre au quotidien et comment installer plus de conscience à l’intérieur de soi.


Son approche est également une invitation à aller à la rencontre de notre propre singularité et à oser l’exprimer pleinement.


Bonne écoute !  

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]]> Dans ce troisième épisode, Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur, va partage avec vous sa passion pour la relation corps et âme, ainsi que de sa manière d’aborder l’individu de manière globale.

 

Il vous expliquera notamment pourquoi nous pouvons être en réaction face à des situations que nous pouvons vivre au quotidien et comment installer plus de conscience à l’intérieur de soi.


Son approche est également une invitation à aller à la rencontre de notre propre singularité et à oser l’exprimer pleinement.


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]]> Mon, 29 Mar 2021 23:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/la-relation-corps-et-ame Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,croissance personnelle,singularité,Paix intérieure,haut potentiel intellectuel,infernal family systems,prendre conscience,haute sensibilité,mieux se connaître,mieux se comprendre,hautement sensible,bien vivre son hypersensibilité,haut potentiel sensible,nicolas souchal,guérir ses blessures intérieures 36:32 full Dans ce troisième épisode, Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur, va partage avec vous sa passion pour la relation corps et âme, ainsi que de sa manière d’aborder l’individu de... Sophie Deligiannis false Etre à l'écoute de son monde intérieur avec Carol Pirotte b271b175a17358ad3d8be286b91e864a800d0392 Il est parfois si compliqué de faire un choix ou de prendre une décision. Vous allez découvrir comment être à l'écoute de son monde intérieur ?

Dans ce deuxième épisode, Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes va vous faire découvrir votre monde intérieur et installer une écoute de toutes les parts présente à l'intérieur de vous.

Elle va vous expliquer comment vous pouvez installer une meilleure écoute de toutes ces différentes parts faisant partie de votre monde intérieur. 


Bonne écoute !  

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]]> Il est parfois si compliqué de faire un choix ou de prendre une décision. Vous allez découvrir comment être à l'écoute de son monde intérieur ?

Dans ce deuxième épisode, Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes va vous faire découvrir votre monde intérieur et installer une écoute de toutes les parts présente à l'intérieur de vous.

Elle va vous expliquer comment vous pouvez installer une meilleure écoute de toutes ces différentes parts faisant partie de votre monde intérieur. 


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]]> Tue, 23 Mar 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/etre-a-l-ecoute-de-son-monde-interieur Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,haut potentiel,surdoué,infernal family systems,être soi-même,haute sensibilité,mieux se connaître,ultrasensibilité,mieux se comprendre,hautement sensible,bien vivre son hypersensibilité,guérir ses blessures,mieux vivre son hypersensibilité,Émotifs Talentueux,carol pirotte,nicolas souchal,être à l'écoute de son monde intérieur,écouter son monde intérieur 29:31 full Il est parfois si compliqué de faire un choix ou de prendre une décision. Vous allez découvrir comment être à l'écoute de son monde intérieur ? Dans ce deuxième épisode, Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des... Sophie Deligiannis false Face à face avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal ce25cc4a6e72d48b8bc5e3644408770831b00cbf Nous débutons la 2ème mini-série intitulée "Et si tout était (déjà) là ?!" où je vous emmène à la rencontre de Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes. 


Pendant de nombreuses années, elle a exploré le thème de l'hypersensibilité, auquel elle a dédié deux ouvrages et une chaîne YouTube et devient une spécialiste dans ce domaine.


Dernièrement, Carol a franchi une nouvelle étape dans son cheminement, où elle a établi des liens entre hypersensibilité et traumatisme. C’est un sujet encore peu étudié en France, auquel elle dédie son 3ème livre, "C'est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie" aux Editions Leduc. 

 

Livre qu’elle a co-écrit avec Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur.  Il s’intéresse aux liens entre transformation personnelle et participation au plus grand que soi. Il accompagne en individuel, en couple et en groupe (notamment avec Carol), et anime des conférences, ateliers et stages.


Dans cet épisode, Carol et Nicolas vont partager avec vous leur univers et leur vision du monde.


Bonne écoute !  

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Pendant de nombreuses années, elle a exploré le thème de l'hypersensibilité, auquel elle a dédié deux ouvrages et une chaîne YouTube et devient une spécialiste dans ce domaine.


Dernièrement, Carol a franchi une nouvelle étape dans son cheminement, où elle a établi des liens entre hypersensibilité et traumatisme. C’est un sujet encore peu étudié en France, auquel elle dédie son 3ème livre, "C'est trop fort ! D'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie" aux Editions Leduc. 

 

Livre qu’elle a co-écrit avec Nicolas Souchal, praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire, enseignant et auteur.  Il s’intéresse aux liens entre transformation personnelle et participation au plus grand que soi. Il accompagne en individuel, en couple et en groupe (notamment avec Carol), et anime des conférences, ateliers et stages.


Dans cet épisode, Carol et Nicolas vont partager avec vous leur univers et leur vision du monde.


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]]> Tue, 16 Mar 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/face-a-face-avec-carol-pirotte-et-nicolas-souchal Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,singularité,authenticité,haut potentiel,haut potentiel émotionnel,surdoué,infernal family systems,haute sensibilité,hautement sensible,haut potentiel sensible,Émotifs Talentueux,carol pirotte,bien vivre avec son hypersensibilité,témoignage inspirant,mieux vivre avec son hypersensibilité,nicolas souchal,haut potentiel instellectuel,profil neuroatypique,croissance personnelle podcast 15:51 full Nous débutons la 2ème mini-série intitulée "Et si tout était (déjà) là ?!" où je vous emmène à la rencontre de Carol Pirotte, thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes. Pendant de nombreuses années, elle a ex... Sophie Deligiannis false Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (3/3) 2f3e5e11d8efdecb9e42df0e3786e4f6a4df06d1 Découvrez la suite d'un parcours inspirant d'un atypique.


Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.


Dans cette troisième partie, Yor Pfeiffer va vous raconter comment il a rebondi pour retrouver une vie dans laquelle il puisse s'épanouir réellement. 


Lorsque l'un des médecins lui diagnostique un cancer, son envie de remonter sur scène pour faire de la musique resurgit avant de partir. 


Quand il apprend qu'il n'est finalement pas malade, il décide de tenir sa parole. 


Il se lance alors dans l’écriture et la composition de chansons. Avec ses musiciens, il tourne en France et à l'International (Sénégal, Bénin, Canada, Tunisie, Maroc, Algérie, Togo…).


Je vous invite à lire son livre autobiographique qui s’intitule « Je suis parce que nous sommes » aux Editions Ipagination que j’ai trouvé très touchant et inspirant, sans oublier son album « Maintenant » dont vous avez pu écouter quelques chansons au sein des épisodes. 


Vous pouvez retrouver Yor Pfeiffer sur : https://www.yor.mu/  


Episodes recommandé :

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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]]> Découvrez la suite d'un parcours inspirant d'un atypique.


Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.


Dans cette troisième partie, Yor Pfeiffer va vous raconter comment il a rebondi pour retrouver une vie dans laquelle il puisse s'épanouir réellement. 


Lorsque l'un des médecins lui diagnostique un cancer, son envie de remonter sur scène pour faire de la musique resurgit avant de partir. 


Quand il apprend qu'il n'est finalement pas malade, il décide de tenir sa parole. 


Il se lance alors dans l’écriture et la composition de chansons. Avec ses musiciens, il tourne en France et à l'International (Sénégal, Bénin, Canada, Tunisie, Maroc, Algérie, Togo…).


Je vous invite à lire son livre autobiographique qui s’intitule « Je suis parce que nous sommes » aux Editions Ipagination que j’ai trouvé très touchant et inspirant, sans oublier son album « Maintenant » dont vous avez pu écouter quelques chansons au sein des épisodes. 


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Episodes recommandé :

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]]> Tue, 09 Mar 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/temoignage-inspirant-d-un-atypique-3 Sophie Deligiannis false hypersensibilité,haut potentiel intellectuel,yor pfeiffer,bien vivre son hypersensibilité,se sentir en décalage,mieux vivre son hypersensibilité,Émotifs Talentueux,parcours inspirant d'un atypique,témoignage inspirant,témoignage d'un homme hypersensible,parcours de vie inspitant,parcours atyique,parcours d'un neuroatypique,portrait d'un homme sensible,parcours de vie atypique,parcours inspirant d'un zèbre,être résilient,personne résiliente,parcours d'une personne résiliente,parcours d'homme inspirant 35:31 full Découvrez la suite d'un parcours inspirant d'un atypique.Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.Dans cette troisième partie, Yor Pfeiffer va... Sophie Deligiannis false Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (2/3) 803d62c3fc0b04d8e42211c1cfec8403849aafb7 Découvrez la suite d'un parcours inspirant d'un atypique.


Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.


Dans cette deuxième partie, Yor Pfeiffer va vous raconter les évènements auxquels il a dû faire face et la manière dont il en a tiré des apprentissages.


A trente ans, sa vie bascule et marque le point de départ de la descente aux enfers.


Il va vous montrer comment il a fait pour ne pas sombrer et se relever de ses épreuves.


Episode recommandé : 

- Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (3/3) 

    

Bonne écoute !  

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Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.


Dans cette deuxième partie, Yor Pfeiffer va vous raconter les évènements auxquels il a dû faire face et la manière dont il en a tiré des apprentissages.


A trente ans, sa vie bascule et marque le point de départ de la descente aux enfers.


Il va vous montrer comment il a fait pour ne pas sombrer et se relever de ses épreuves.


Episode recommandé : 

- Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (3/3) 

    

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]]> Tue, 02 Mar 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/temoignage-inspirant-d-un-atypique-2 Sophie Deligiannis false hypersensibilité,singularité,authenticité,haut potentiel,yor pfeiffer,profil atypique,haute sensibilité,ultra sensible,hautement sensible,ultra sensibilité,personne hypersensible,bien vivre avec son hypersensibilité,fous toi la paix,témoignage inspirant,j'ai pas les codes,parcours de vie inspirante,homme atypique,mieux vivre avec son hypersensibilité,yor pfeiffer maintenant,témoignage de vie inspirant 27:34 full Découvrez la suite d'un parcours inspirant d'un atypique.Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.Dans cette deuxième partie, Yor Pfeiffer va v... Sophie Deligiannis false Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (1/3) 0ebb4600f535bd8b1634a1e37ef3332acb0e4d5a Découvrez le parcours inspirant d'un atypique.


Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.


 Il n'a jamais cherché à rentrer dans le moule. Il a suivi ses aspirations en vue d'apporter sa pierre à l'édifice pour un monde meilleur. 


Après une enfance très heureuse durant laquelle il a pu s'affirmer librement, son adolescence est plus dure à vivre. 


Yor est à la recherche d'un mentor qu'il finit par trouver pour poursuivre son chemin... 


Episode recommandé :

- Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (2/3) 


Bonne écoute !  

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Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.


 Il n'a jamais cherché à rentrer dans le moule. Il a suivi ses aspirations en vue d'apporter sa pierre à l'édifice pour un monde meilleur. 


Après une enfance très heureuse durant laquelle il a pu s'affirmer librement, son adolescence est plus dure à vivre. 


Yor est à la recherche d'un mentor qu'il finit par trouver pour poursuivre son chemin... 


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- Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer (2/3) 


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]]> Tue, 23 Feb 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/temoignage-inspirant-d-un-atypique Sophie Deligiannis false NeuroAtypique,douance,hypersensibilité,singularité,haut potentiel,surdoué,yor pfeiffer,être différent,parcours atypique,parcours inspirant,haute sensibilité,hautement sensible,se sentir en décalage,être hypersensible et heureux,parcours inspirant d'un atypique,une personne hypersensible,fous toi la paix,témoignage inspirant,parcours d'un hypersensible,j'ai pas les codes 26:29 full Découvrez le parcours inspirant d'un atypique.Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier. Il n'a jamais cherché à rentrer dans le moule. Il a sui... Sophie Deligiannis false Je change le monde avec Saverio Tomasella 4a7c888025926f26073b4bb4d2fa5aa5b974e44a Vous verrez comment votre haute sensibilité va vous permettre de contribuer à changer le monde. 


Nous terminons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" en compagnie de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce épisode, Saverio Tomasella nous encourage à changer le monde ! Il va vous donner de nombreux conseils pour vous épanouir pleinement avec votre haute sensibilité.  


Ce sera l'occasion de parler de la révolution sensible dont il a parlé notamment dans son ouvrage « Se libérer du complexe de Cendrillon – Trouver l’audace de vivre » aux Editions Eyrolles que j’ai beaucoup apprécié.  


Episode recommandé :

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 

 

Bonne écoute !  

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Nous terminons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" en compagnie de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans ce épisode, Saverio Tomasella nous encourage à changer le monde ! Il va vous donner de nombreux conseils pour vous épanouir pleinement avec votre haute sensibilité.  


Ce sera l'occasion de parler de la révolution sensible dont il a parlé notamment dans son ouvrage « Se libérer du complexe de Cendrillon – Trouver l’audace de vivre » aux Editions Eyrolles que j’ai beaucoup apprécié.  


Episode recommandé :

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 

 

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]]> Tue, 16 Feb 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/je-change-le-monde Sophie Deligiannis false ultrasensible,hypersensibilité,affirmation de soi,Changer Le Monde,saverio tomasella,haute sensibilité,mieux se connaître,ultrasensibilité,mieux vivre sa haute sensibilité,hypersensible et heureux,être très sensible,haut potentiel sensible,Émotifs Talentueux,osez votre singularité,personne hypersensible,bien vivre avec son hypersensibilité,contribuer à un monde meilleur,s'épanouir quand on est hypersensible,comment bien vivre avec son hypersensbilité,apporter sa contribution au monde 35:48 full Vous verrez comment votre haute sensibilité va vous permettre de contribuer à changer le monde. Nous terminons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" en compagnie de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et... Sophie Deligiannis false Je développe mes dons avec Saverio Tomasella 2dc5399af846822752da9fc9ca196d684fad16a6 Vous aimeriez savoir quels sont vos talents naturels ? Pourquoi est-ce important de connaître vos dons naturels ? Comment les développer ?  


Pour en parler, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 6/7, Saverio Tomasella  va vous parler de vos dons et talents naturels. 


Parce que oui, nous en sommes tous dotés ! 


Episode recommandé :

- Episode 7/7 : Je change le monde avec Saverio Tomasella  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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Dans l'épisode 6/7, Saverio Tomasella  va vous parler de vos dons et talents naturels. 


Parce que oui, nous en sommes tous dotés ! 


Episode recommandé :

- Episode 7/7 : Je change le monde avec Saverio Tomasella  

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]]> Tue, 09 Feb 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/je-developpe-mes-dons Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,authenticité,trouver sa mission de vie,saverio tomasella,trouver sa voie professionnelle,haute sensibilité,mieux se connaître,ultrasensibilité,mieux se comprendre,hautement sensible,osez votre singularité,personne hypersensible,être hypersensible,trouver ses talents naturels,découvrir ses talents naturels,trouver sa zone de génie,développer ses dons naturels,trouver ses dons naturels 26:50 full Vous aimeriez savoir quels sont vos talents naturels ? Pourquoi est-ce important de connaître vos dons naturels ? Comment les développer ?  Pour en parler, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur... Sophie Deligiannis false Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella 0b37cd43e1765847c2ff297c3c8ee4bdde9b746a Vous aimerez savoir comment faire pour prendre soin de soi ? Sans culpabiliser ? Pourquoi est-ce important de prendre du temps pour soi ?  


Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 5/7, Saverio Tomasella va vous donner des conseils pour prendre soin de soi et apprendre à se prioriser pour ne pas s'oublier.   


Episodes recommandés :

- Episode 6/7 : Je développe mes dons avec Saverio Tomasella  

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser 

   

Bonne écoute !  

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]]> Vous aimerez savoir comment faire pour prendre soin de soi ? Sans culpabiliser ? Pourquoi est-ce important de prendre du temps pour soi ?  


Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 5/7, Saverio Tomasella va vous donner des conseils pour prendre soin de soi et apprendre à se prioriser pour ne pas s'oublier.   


Episodes recommandés :

- Episode 6/7 : Je développe mes dons avec Saverio Tomasella  

- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres sans culpabiliser 

   

Bonne écoute !  

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]]> Tue, 02 Feb 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/je-prends-soin-de-moi Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,amour de soi,prendre soin de soi,saverio tomasella,écoute de soi,haute sensibilité,mieux se connaître,ultrasensibilité,hautement sensible,personne hypersensible,mieux vivre ses émotions,être hypersensible,comment prendre soin de soi,comment ne pas s'oublier,comment penser à soi avant les autres,comment faire pour prendre soin de soi,apprendre à se prioriser,cultiver l'amour de soi 24:06 full Vous aimerez savoir comment faire pour prendre soin de soi ? Sans culpabiliser ? Pourquoi est-ce important de prendre du temps pour soi ?  Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saveri... Sophie Deligiannis false Je me libère du stress avec Saverio Tomasella c9283a3c958834182746fb8686efaf506c25d482 Vous aimeriez savoir comment vous libérer du stress ? Quels symptômes peuvent vous aider à le reconnaître ? Comment éviter que le stress s’installe dans votre quotidien ? 


Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 4/7, Saverio Tomasella va vous parler du stress et de la manière dont vous pouvez vous en libérer. 


Episode recommandé : 

- Episode 5/7 : Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 4/7, Saverio Tomasella va vous parler du stress et de la manière dont vous pouvez vous en libérer. 


Episode recommandé : 

- Episode 5/7 : Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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]]> Tue, 26 Jan 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/je-me-libere-du-stress Sophie Deligiannis false hypersensibilité,intelligence émotionnelle,saverio tomasella,haute sensibilité,ultra sensible,hautement sensible,ultra sensibilité,psychologie libératrice,être hypersensible et heureux,être hypersensible,comment se libérer du stress,gérer son stress et anxiété,c'est quoi le stress,conséquences du stress au travail,les causes du stress,les signes du stress,conséquences du stress sur la santé,les effets du stress sur le corps,comment réduire le stress,comment réduire le stress au travail 21:30 full Vous aimeriez savoir comment vous libérer du stress ? Quels symptômes peuvent vous aider à le reconnaître ? Comment éviter que le stress s’installe dans votre quotidien ? Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous... Sophie Deligiannis false J'accueille mes émotions avec Saverio Tomasella 52bd6e9fe7381fb161b19467f2d15da0450a04c6 Vous aimeriez savoir pourquoi vos émotions peuvent vous envahir ? Quels messages s’y cachent derrière ? Comment accueillir vos émotions ? 


Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 3/7, Saverio Tomasella nous parle de nos émotions et nous encourage à les accueillir. 


Episode recommandé : 

- Episode 4/7 : Je me libère du stress avec Saverio Tomasella  


Bonne écoute !  

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Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 3/7, Saverio Tomasella nous parle de nos émotions et nous encourage à les accueillir. 


Episode recommandé : 

- Episode 4/7 : Je me libère du stress avec Saverio Tomasella  


Bonne écoute !  

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]]> Tue, 19 Jan 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/j-accueille-mes-emotions Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,développement personnel,singularité,intelligence émotionnelle,saverio tomasella,haut potentiel émotionnel,comprendre ses émotions,haute sensibilité,hautement sensible,accueillir ses émotions,bien vivre avec ses émotions,mieux comprendre ses émotions,être hypersensible et heureux,comment accueillir et gérer ses émotions,comment accueillir ses émotions,mieux vivre ses émotions 24:11 full Vous aimeriez savoir pourquoi vos émotions peuvent vous envahir ? Quels messages s’y cachent derrière ? Comment accueillir vos émotions ? Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio... Sophie Deligiannis false J'aime ma sensibilité avec Saverio Tomasella 32d62d689b2cb06988f530159a6da4eb76735391 Vous aimeriez savoir pourquoi vos émotions peuvent vous envahir ? Quels messages s’y cachent derrière ? Comment accueillir vos émotions ? 


Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans cet épisode, il va vous parler de votre sensibilité et vous encourage à l’accepter sans compromis.


Episode récommandé : 

- Episode 3/7 : J'accueille mes émotions avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans cet épisode, il va vous parler de votre sensibilité et vous encourage à l’accepter sans compromis.


Episode récommandé : 

- Episode 3/7 : J'accueille mes émotions avec Saverio Tomasella 


Bonne écoute !  

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]]> Tue, 12 Jan 2021 00:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/j-aime-ma-sensibilite Sophie Deligiannis false hypersensible,hypersensibilité,singularité,saverio tomasella,haute sensibilité,hautement sensible,bien vivre son hypersensibilité,Émotifs Talentueux,c'est quoi une personne hypersensible,saverio tomasella hypersensibilité,c'est quoi l'hypersensibilité,comment être un hypersensible heureux,être trop sensible,à fleur de peau saverio tomasella,osez votre singularité saverio tomasella,personne hypersensible,accepter son hypersensibilité,accepter sa sensibilité,être hypersensible et heureux 30:30 full Vous aimeriez savoir pourquoi vos émotions peuvent vous envahir ? Quels messages s’y cachent derrière ? Comment accueillir vos émotions ? Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio... Sophie Deligiannis false Face à face avec Saverio Tomasella b65fccbe41f6e492775d01d77d60d2b2ce80d2ad Nous débutons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 


Dans l'épisode 1/7, Saverio Tomasella va vous parler de lui et partager avec vous son univers.


Episode recommandé :

- Episode 2/7 : J'aime ma sensibilité avec Saverio Tomasella  


Bonne écoute !  

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Dans l'épisode 1/7, Saverio Tomasella va vous parler de lui et partager avec vous son univers.


Episode recommandé :

- Episode 2/7 : J'aime ma sensibilité avec Saverio Tomasella  


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]]> Tue, 05 Jan 2021 00:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/face-a-face-avec-saverio-tomasella Sophie Deligiannis false hypersensible,ultrasensible,hypersensibilité,singularité,oser être soi,saverio tomasella,haute sensibilité,ultrasensibilité,hautement sensible,Émotifs Talentueux,comprendre l'hypersensibilité,c'est quoi une personne hypersensible,saverio tomasella hypersensibilité,trop sensibles pour être heureux,personne hypersensiblé,c'est quoi l'hypersensibilité,comment être un hypersensible heureux,être trop sensible,à fleur de peau saverio tomasella,osez votre singularité saverio tomasella 25:22 full Nous débutons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. I... Sophie Deligiannis false Présentation du podcast 44ed18e54a7e6420cbbc0ef4e9846f83161e09cf Bienvenue sur Il y avait une fois.... 


C’est un nouveau podcast où je vous emmène à la rencontre de personnes qui ont attiré mon attention en raison de leur singularité. En fait, elles osent être qui elles sont et agir selon leurs valeurs !  


Dans cet épisode, je souhaiterais me présenter rapidement et vous expliquer ce qui m’a amenée à créer ce podcast.


Bonne écoute !  

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C’est un nouveau podcast où je vous emmène à la rencontre de personnes qui ont attiré mon attention en raison de leur singularité. En fait, elles osent être qui elles sont et agir selon leurs valeurs !  


Dans cet épisode, je souhaiterais me présenter rapidement et vous expliquer ce qui m’a amenée à créer ce podcast.


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]]> Wed, 23 Dec 2020 12:58:53 +0000 https://podcast.ausha.co/flowsophie/episode-0 Sophie Deligiannis false singularité,oser,valeurs,oser être soi,il y avait une fois,agir selon ses valeurs 02:44 full Bienvenue sur Il y avait une fois.... C’est un nouveau podcast où je vous emmène à la rencontre de personnes qui ont attiré mon attention en raison de leur singularité. En fait, elles osent être qui elles sont et agir selon leurs valeurs !  Dans cet ép... Sophie Deligiannis false