Résumé :

Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir un invité de renom dans le monde de la rigologie et du Yoga du rire, Julien Peschot.

Julien est le Directeur de l'École Internationale du Rire, une institution dédiée à la promotion du bien-être à travers le rire et le jeu.

En plus de son travail dans le yoga du rire, Julien est également impliqué dans le théâtre et promeut l'intégration du jeu et de l'humour dans la vie quotidienne et professionnelle.

Son approche met en avant les bienfaits du rire pour la santé, tels que la réduction du stress, l'amélioration du système immunitaire et le renforcement des liens sociaux.

Merci infiniment Julien et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Après avoir décidé de changer radicalement de vie, Ulysse est en cours de relever 100 défis à travers le monde, des combats de Muay Thai en Thaïlande à des plongées en apnée de moins 35 m.

Sachant que chacun de ces défis est une leçon de résilience et d'audace, je vous invite à découvrir comment Ulysse pousse les limites de l'endurance physique et mentale pour trouver un sens toujours plus profond à la vie.

Merci infiniment Ulysse et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Bonjour et Bienvenue dans le podcast Génération Qanopee !

Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'accueillir une invitée exceptionnelle : Ariane Brodier.

Actrice, animatrice de télévision et humoriste, Ariane, compagne de Fulgence Ouedraogo, ancien joueur du 15 de France et du MHR, que nous avons reçu ici même et maman de 2 enfants, va nous raconter les dessous de son parcours impressionnant et découvrir les coulisses de sa carrière.

Avec un focus bien-entendu, sur la santé et le bien-être, vous vous en doutez.

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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En complément de son diplôme de coaching obtenu à l’INA (Institut des Neurosciences Appliquées), Magali a suivi plusieurs formations de guidances parentales spécifiques au TDAH/ TOP pour permettre de rétablir une dynamique familiale positive.

Magali, passionnée par le domaine de l’accompagnement et qui plus est dans le domaine du TDAH, va nous ouvrir davantage les yeux sur cet univers encore trop peu connu.

Merci infiniment Magali et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Nous partons aujourd’hui à la rencontre de Paul Pyronnet, Expert francophone en Programmation Neuro Linguistique, Enseignant PNL, Auteur, Conférencier, Consultant, Coach.

Paul, le fondateur de Paul Pyronnet Institut, s’est donné pour mission d’éveiller, d’inspirer et de rendre accessible, avec ce dernier, les outils de la PNL à des millions d’individus postés aux quatre coins de la planète.

A les accompagner et à les soutenir tout au long de leur vie dans le développement de leur plein potentiel pour qu’ils puissent s’offrir le bonheur et le succès qu’ils désirent.

Merci infiniment Paul et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Nous partons aujourd’hui à la rencontre d’Arnaud Gauthier-Rat, grand champion de beach volley !

Arnaud est issu d’une famille de sportifs internationaux et fait ses débuts en indoor à l’âge de seize ans avant d’être rapidement sélectionné au CNVB (Centre National de Volley-Ball) à Montpellier.

Aujourd’hui, Malgré ses 26 ans, il est le joueur français au plus grand palmarès et l’un des plus expérimentés du circuit mondial.

Arnaud fait donc partie des grandes chances de rapporter une médaille d’or olympique sur sa terre natale au pied de la tour Eiffel pour les Jeux de Paris en 2024 juste avant d’être diplômé ingénieur de l’INSA de Toulouse.

Merci infiniment Arnaud et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Instagram : https://www.instagram.com/gauthierrat  

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Nous partons aujourd’hui à la rencontre de la Pédiatre Elodie Adler, connue également sous le nom de Doctochou sur les Réseaux Sociaux !

Conseils en pédiatrie, santé de votre enfant mais aussi des parents. Comment adopter les bons réflexes en cas d’incident, soigner les petits et gros bobos, allaitement, vitamine D, le cru ou pas !

Bref, le Docteur Elodie Adler, Pédiatre, maman et écrivaine du livre « 161 questions et leurs réponses pour tout savoir sur la santé de votre enfant de 0 à 2 ans » nous dit tout !

Merci infiniment Elodie et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Instagram : https://www.instagram.com/doctochou

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YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCQAg7DrwUP31JXHOrC899zg

TikTok : https://www.tiktok.com/@doctochou 

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Aujourd’hui, un nouvel épisode avec un voisin québécois !

J’ai nommé Dr Sébastien Perron !

Médecin spécialiste en médecine interne et chargé d’enseignement clinique de l’Université de Montréal, Sébastien est également conférencier, membre de plusieurs comités scientifique et l’auteur du livre « Ton médecin ne te guérira pas ! ».

Comme vous vous en doutez, nous allons parler bien-être, santé et surtout comment vivre longtemps sans maladie chronique, sans médicament et bien dans sa peau !

Merci infiniment Sébastien et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Instagram : https://www.instagram.com/ton.medecin.ne.te.guerira.pas

Facebook : https://www.facebook.com/sebastien.perron.370

Livre : https://www.amazon.fr/Ton-m%C3%A9decin-gu%C3%A9rira-S%C3%A9bastien-Perron/dp/2898274178/ref=sr_1_1?crid=SFGEZWVIB5E9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.7J0C6M3OSaHr5kEVG5JRzLSkVdHxeO60Ktari8MWeJZE70PdeRfoefIA3auK2yymB9E2IfvKtDU_ct7aMV1PWx80lK9X6aBykrYrEfB2st4.SGVjQM9MwqMUF6upFlCAyQ2sDHB0RF1_HXmX8S3nttU&dib_tag=se&keywords=ton+medecin+ne+te+guerira+pas&qid=1709304391&sprefix=ton+medecin+ne+te+guerira+pa%2Caps%2C122&sr=8-1

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Aujourd’hui, on embarque dans le Monde des Médecines douces validées par la science ou encore appelées INM pour Intervention Non Médicamenteuses !

Avec une personne qu’on ne présente plus dans le Milieu.

J’ai nommé Grégory Ninot !

-       Professeur à l'Université de Montpellier

-       Directeur adjoint de l’Institut Desbrest d’Epidémiologie et de Santé Publique

-       Chargé de recherche sur les soins de support à l'Institut du Cancer de Montpellier

Grégory a fondé et dirigé la Plateforme universitaire collaborative CEPS devenue depuis 2021 la société savante internationale Non-Pharmacological Intervention Society (NPIS).

Bref, sachez qu’on va parler santé, Bien-être aujourd’hui !

Merci infiniment Grégory et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Bonjour et Bienvenue dans le podcast Génération Qanopee !

Aujourd’hui, on embarque du côté du Québec avec Hélène Laurendeau !

Communicatrice et vulgarisatrice de renom, Hélène se démarque depuis 35 ans à la télévision, à la radio, dans les médias écrits et sur les réseaux sociaux sur une thématique au combien importante : l’alimentation !

Une des Femmes les plus influentes de la culture culinaire québécoise qui a remporté de nombreux prix et distinction, Hélène va nous parler entre autre de :

-       L'importance de la nutrition avec l’espérance de vie qui s’allonge ;

-       À quoi ressemble vraiment une assiette santé ?

-       Comment intégrer davantage de végétaux à son menu ?

Bref, on va se régaler !

Merci infiniment Hélène et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

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Aujourd’hui, un nouvel épisode en compagnie de Lucie Mariotti !

La Love coach française depuis de nombreuses années !

Révélée au grand public par l'émission "La Villa des cœurs brisés", ses coachings sont plébiscités par le public, pour leur approche originale et pleine d'amour.

Devenue la référence de l'expertise amoureuse en France, elle diffuse ses conseils auprès des médias, des célibataires et des couples.

Vous l’avez compris, nous allons parler de l’Amour, de l’Amour de soi, de l’Amour avec l’autre !

Merci infiniment Lucie et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Instagram : https://www.instagram.com/luciemariottioff/

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Aujourd’hui, un nouvel épisode en compagnie de la superbe québécoise, Anick Lapratte !

Grande passionnée des neurosciences et du potentiel humain. Elle œuvre dans le domaine du mieux-être depuis maintenant plus de 20 ans.

Au cours des dernières années, Anick a été animatrice télé, chroniqueuse radio, autrice, master coach et conférencière à succès.

Si je ne prends que sa dernière conférence « Reprogrammez votre cerveau pour une vie meilleure » a été vue par plus de 30 000 personnes dans plus de 19 pays de la francophonie mondiale.

Comme vous vous en doutez, sa plus grande passion est d’aider les gens à comprendre le fonctionnement de leur cerveau et à en faire un allié dans tous les domaines de vie afin de vivre le bonheur, la santé et le succès.

Merci infiniment Anick et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/anick-lapratte-3bba7a120/

Instagram : https://www.instagram.com/anicklapratte

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Aujourd’hui, un nouvel épisode en compagnie de Laure Geisler !

Medecin généraliste et développeuse du Média "LE COEUR NET", le média santé garanti "no fake med" !

Laure va nous proposer aujourd’hui de faire le plein de prévention en bien-être physique, mentale, mais aussi de parler s3xualité et parentalité avec beaucoup de bienveillance !

Merci infiniment Laure et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « Dr Laure GEISLER (le cœur net) » : https://www.linkedin.com/in/dr-laure-geisler-le-c%C5%93ur-net-389318184/

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Tiktok « le Coeur net » : https://www.tiktok.com/@lecoeurnet

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« Toujours aller dans le sens du mouvement ! »

Aujourd’hui, nous nous plongeons dans le monde du football en compagnie d'une personnalité incontournable de l’équipe de France masculine : Franck Le Gall.

Son parcours exceptionnel l'a conduit à travers les coulisses du football français, en commençant par son intégration au Centre médical de la Fédération Française de Football à Clairefontaine en 1993 avant d’intégrer en 2012, l'équipe de France A.

Il devient ainsi un membre essentiel du staff de Didier Deschamps.

À travers ces expériences variées avec des clubs de Ligue 1 en parallèle, Franck a contribué de manière significative à la santé et à la performance des athlètes de haut niveau.

Alors, Restez avec nous pour une discussion passionnante et instructive avec ce professionnel chevronné du monde du sport français.

Merci infiniment Franck et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « Franck Le Gall » : https://www.linkedin.com/in/franck-legall/

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Nous avons aujourd’hui l’honneur de recevoir le Docteur Martine Duclos.

Présidente du Comité scientifique de l'Observatoire national de l'activité physique et de la sédentarité, médecin du sport et physiologiste, professeur d’universités, praticien hospitalier, chef du service Médecine du sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont Ferrand et conseillère scientifique auprès du ministère en charge des sports, Martine est la personne à recevoir sur ces thématiques, tellement essentielles pour vivre en bonne santé.

Merci infiniment Martine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « Martine Duclos » : https://www.linkedin.com/in/martine-duclos-a240ab51/

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Ancien directeur de l’École de guerre et conférencier international, Vincent s'impose comme une voix éminente dans les domaines de la stratégie et du leadership en France et au-delà.

Vous l’avez compris, Vincent va nous parler du leadership, comment le développer mais pas que !

Merci infiniment Vincent et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « Vincent Desportes » : https://www.linkedin.com/in/vincent-desportes-3210514a/

Wikipedia « Vincent Desportes » : https://fr.wikipedia.org/wiki/Vincent_Desportes

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Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir un homme qui a connu de grands triomphes sur le terrain de rugby, mais qui a également dû affronter des défis incroyablement difficiles en dehors du stade.

Il s'agit de l’international français, quintuple champion de France, vainqueur de la première Coupe d'Europe avec le Stade Toulousain, et maintenant un exemple de courage et de détermination dans sa lutte contre la sclérose en plaques.

Nous avons le privilège d'entendre le récit authentique de David Berty, un homme qui a été au sommet du sport et qui continue à s'engager avec une énergie inébranlable dans un nouveau défi.

Merci infiniment David et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « David Berty » : https://www.linkedin.com/in/david-berty-027a9b55/

Facebook « David Berty » : https://www.facebook.com/david.berty.5

Instagram « David Berty » : https://www.instagram.com/david_berty11

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Aujourd’hui, un nouvel épisode en compagnie d'une personnalité inspirante, énergisante !

Denery Angello a marqué la vie de plus de 50 000 personnes à travers le monde de l'entreprise.

Mais qui est-il ? Il est bien plus qu'un simple conférencier, formateur et coach. Il est une référence de renommée francophone en matière de passage à l'action et d'énergie.

Une conversation captivante et inspirante avec Denery, l’expert qui vous aidera à passer à l'action et à trouver l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs.

Merci infiniment Denery et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « Denery Angello » : https://www.linkedin.com/in/denery-angello-2119397/

Facebook « Denery Angello » : https://www.facebook.com/denery.angello

Instagram « Denery Angello » : https://www.instagram.com/deneryangello

Site internet « Denery Angello » : https://deneryangello.com/

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Nous avons l'honneur de recevoir une véritable légende de l'athlétisme, un homme dont la détermination et la persévérance ont conquis le cœur des français.

Il a non seulement dominé le monde de la marche athlétique, mais il a également maîtrisé l'art de la résilience et de la persévérance.

Laissez-moi vous présenter Yohann Diniz, médaillé d'or aux championnats du monde, détenteur de records du monde, et bien plus encore.

Au cours de cet épisode, nous allons plonger dans sa carrière, ses astuces pour la performance, sa transition après le sport de haut niveau, et bien sûr, les précieux enseignements qu'il a tirés de ses expériences.

Merci infiniment Anceline et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Linkedin « Yohann Diniz » : https://www.linkedin.com/in/yohann-diniz-3101a7142/

Facebook « Yohann Diniz » : https://www.facebook.com/yohann.diniz

Instagram « Yohann Diniz » : https://www.instagram.com/yohanndiniz

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Entrepreneuse
depuis l'âge de 17 ans, Sixtine Moullé-Berteaux a lancé avec son frère et deux
autres associés, Le Crayon, 1er média digital de débats avec + 1.2 M d'abonnés
qui a pour but de réunir les désaccords de la société autour d'émissions
mémorables. 

Parallèlement
au Crayon, elle a développé ses thématiques de coeur : intelligence
relationnelle & psychologie sur ses comptes de réseaux sociaux ! 

Tu
l’auras bien compris, on va parler intelligence relationnelle, psychologie,
image de soi et plein d’autres sujets passionnants ! 

Merci
infiniment Anceline et à vous, qui nous écoutez, likez et
partagez ! :-) 

Bonne
écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin
« Anceline Moullé-Berteaux » : https://www.linkedin.com/in/sixtine-moull%C3%A9-berteaux-034666104/ 

Site
web « Le Crayon » : https://www.lecrayongroupe.fr/ 

Site
web « Les Pépites de France » : https://lespepitesdefrance.com/ 

Contact
: generation@qanopee.com 

Site
Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com  

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Ecoutez votre corps, il sait. 

Mettre du coeur et de l’amour dans tout ce que l’on fait car c’est ça qui va contribuer à changer le Monde.  

Et prenez soin de vous, des autres et de la Planète. » 

Fondatrice d'EChOSOPHIA, Prix International des Femmes Leader en Développement Durable, Amélie Rouvin, oeuvre notamment pour l’Environnement et le développement de l’Homme sous différentes formes.   

Un épisode passionnant pour éveiller les consciences vis-à-vis de notre planète ! 

Merci infiniment Amélie et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Mettre du coeur et de l’amour dans tout ce que l’on fait car c’est ça qui va contribuer à changer le Monde. » 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Linkedin
« Amélie Rouvin » : https://www.linkedin.com/in/rouvinamelie/ 

Site
web « Amélie Rouvin » : www.echosophia.com 

la GIECo : www.alliancepourlegieco.org 

la CEC : https://cec-impact.org/ 

la DeepTimeWalk : www.echosophia.com/marche-dtw 

Contact : generation@qanopee.com 

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Soyez juste méthodique.  

Il n’y a pas de recette magique.   

Agissez un petit peu dans votre quotidien.  

Un petit peu tous les jours.  

Vous verrez que vous obtiendrez des résultats bien plus importants. 

Il n’y a pas une méthode qui vous sauvera ou vous donnera le bonheur absolu.  

C’est juste une philosophie quotidienne de petits gestes et de petits comportements simples. 

[…] 

Soyez indulgent avec vous. 

Tranquille. 

Laissez-vous vivre un peu ! » 

Cerebral Trainer et Cerebral Strategist, Aurélie Lamy est reconnue pour son approche originale et les résultats obtenus notamment dans le sport de haut niveau auprès de Fabien Galthié, coach de l’équipe de France de Rugby à 15. 

Aurélie est aussi chroniqueuse TV et CEO de CAREFORMANCE. 

Un épisode pratique pour être plus heureux, plus épanoui et plus performant ! 

Merci infiniment Aurélie et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Le bonheur est bien plus simple que ce que l’on pense, ne vous laissez jamais décourager par la tâche. » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin
« Aurélie Lamy » : https://www.linkedin.com/in/aur%C3%A9lie-lamy/ 

Instagram
« Aurélie Lamy » : https://www.instagram.com/aurelielamy.careformance/ 

Site
web « Aurélie Lamy » : https://aurelielamy.fr/ 

Contact
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Site
Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Entre la Suisse et la France, Julien Astouric est à la fois Physiothérapeute et Préparateur physique.  

Il est aussi l’hôte du podcast « Objectif Performance » où il va à la rencontre de ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut niveau.  

Des Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs, médecins qui accompagnent les plus grands comme les joueurs de l’équipe de France de Football.  

Nous parlons entre autres de : 

De physiothérapie et de kinésithérapie.  

De Comment sait-on que nous avons un bon kiné/physiothérapeute en face de nous ? 

De préparation physique, de l’intérêt et du mode de fonctionnement. 

De bien être au sens large.  

De spiritualité.  

De l’accompagnement du patient.  

De l’importance de kiffer la vie ! 

Bref,
un moment de pur bien-être ! 

Merci infiniment Julien et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Je me fais un devoir de kiffer la vie ! » 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Julien Astouric » : https://www.linkedin.com/in/julien-astouric-13979b92/ 

Instagram « Julien Astouric » : https://www.instagram.com/astouricjulien 

Podcast « Objectif Performance » : https://podcast.ausha.co/objectif-performance 

Site web « Know minut» : https://www.knowminut.com/   

Contact : generation@qanopee.com 

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Originaire d’un quartier de Cergy-Pontoise, Moussa Camara a baigné dans l’art de la débrouille jusqu’à découvrir l’entrepreneuriat.  

En 2007, Il monte sa 1ère entreprise d’informatique et de télécommunication, malgré le manque de réseau et de financement. 

Puis après un séjour aux Etats-Unis, l'idée du projet associatif à fort impact émerge.  

Il se nommera « Les déterminés » ! 

Sa mission : rendre accessible l’entrepreneuriat à tous les publics et cela, partout en France.  

Et franchement, perso j’adore cette mission qui fait sens avec ce que nous mettons en avant chez QANOPEE. 

Nous parlons donc : 

De Détermination 

De Réussites et d’échecs 

De Valeurs 

De Comment monter son projet et en vivre 

De Comment postuler chez Les Déterminés 

 ...

Bref, un moment sans tabou sur l’entrepreneuriat et la réussite peu importe d’où on vient ! 

Merci infiniment Moussa et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Assumez vos responsabilités quoi qu’il arrive ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Moussa Camara » : https://www.linkedin.com/in/moussa-camara2/ 

Linkedin « Les Déterminés » : https://www.linkedin.com/company/les-d%C3%A9termin%C3%A9s/ 

Facebook « Moussa Camara » : https://www.facebook.com/profile.php?id=1212955898 

Facebook « Les Déterminés » : https://www.facebook.com/lesdetermines 

Instagram « Moussa Camara » : https://www.instagram.com/mouss_cama/ 

Instagram « Les Déterminés » : https://www.instagram.com/lesdetermines/ 

Twitter « Moussa Camara » : https://twitter.com/mousscama 

Twitter « Les Déterminés » : https://twitter.com/LesDetermines 

Site web « Les Déterminés » : https://www.lesdetermines.fr/  

Contact : generation@qanopee.com  

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Guillaume Attias est un Expert en Neurosciences et en Sciences Cognitives Appliquées à la maîtrise des processus décisionnels. 

Guillaume avec son approche “BMO – Brain Modus Operandi” qu’il a lancé en 2003, a su montrer son efficacité à travers les forces économiques et managériales d'entreprises de toutes tailles.  

Face au succès de sa méthode, il transmet aujourd'hui ses connaissances. 

Et on a la chance de l’avoir avec nous ! 

Nous parlons donc de : 

Neurosciences 

Sciences
cognitives 

Quels sont les mécanismes de prise de décision ? 

Comment prendre les meilleures décisions ? 

Comment fonctionne notre cerveau ? 

Comment notre cerveau perçoit les informations du monde extérieur ?  

Comment nos expériences affectent nos représentations ?  

Bref, des choses que j’estime indispensable à savoir pour être plus heureux, plus
épanoui et plus performant ! 

Merci infiniment Guillaume et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

🚀 « Soyez curieux et quand 2 chemins se présentent à vous, prenez toujours celui que vous ne
connaissez pas ! » 

Bonne
écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Guillaume Attias » : https://www.linkedin.com/in/guillaume-attias-06559569/ 

Linkedin « BMO » : https://www.linkedin.com/company/bmo-masterclass/ 

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Facebook « BMO » : https://www.facebook.com/guillaumeattiasbmo 

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« Guillaume Attias » : https://www.instagram.com/guillaumeattias/ 

Site web « BMO ACADEMY » : https://bmo-academy.com/  

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Né en 1970 à Périgueux, Laurent est le fondateur d’un des tous premiers sites de e-commerce français, LDLC.com.  

Ingénieur en électronique et ayant suivi des études de sciences économies, il avait le profil type pour monter son site web : la connaissance informatique d’un côté et la capacité d’analyser le marché de l’autre. 

27 ans plus tard, son Groupe prospère, mais ce qui l’intéresse lui, c’est innover pour le bien-être de ses collaborateurs.  

En 2021, il s’illustre en passant ses salariés aux 4 jours travaillés sur 32 heures… 

Nous parlons donc de : 

Comment l’idée de la semaine de 4 J est née ? 

Quel a été le processus d’idéation ? 

Quel est l’impact sur la santé et le bien-être des collaborateurs ? 

Quels sont les chiffres ? AT/MP/Absentéisme/chiffre d’affaires ? 

Combien de temps ça a mis entre cette idée et son application ? 

Comment la nouvelle dans l’entreprise a été prise ? 

Comment concrètement on applique la semaine de 4 J dans une entreprise de 1000 collaborateurs ? 

Bref, un moment de partage à écouter dès que possible ! 

Merci infiniment Laurent et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

🚀 « La semaine de 4 J ça change vraiment la vie de tout le monde, ça rééquilibre la vie pro la vie perso à un point qu’on ne peut pas imaginer tant qu’on ne l’a pas vu. ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin
« Laurent De La Clergerie » : https://www.linkedin.com/in/laurent-de-la-clergerie/ 

Facebook
« Laurent De La Clergerie » : https://www.facebook.com/ptitfox 

Instagram
« Laurent De La Clergerie » : https://www.instagram.com/laurentdelaclergerie/  

Site web « Semaine de quatre jours » : https://semainedequatrejours.fr/  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Une carrière plus que bien remplie.  

Champion de France en 2022 et Vainqueur du Challenge européen en 2016 et 2021 avec le MHR.  

Côté équipe de France, c’est 39 sélections avec les A.  

Vice-champion du Monde en 2011.  

Un grand chelem en tournoi des 6 nations en 2010.  

Et champion du Monde -21 ans en 2006, rien que ça ! 

Maintenant reconverti en tant que représentant du club MHR sur les volets « Image du club, relationnel et événementiel », nous allons évoquer ensemble son parcours, de comment on devient sportif de haut niveau, quelles sont les clés de réussite pour gagner ? 

On va parler santé et bien-être, bien évidemment et comment on peut se reconvertir selon lui. 

Un échange sans tabou comme on aime ! 

Merci infiniment Fulgence et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

🚀 « Toujours apprendre constamment ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Fulgence Ouedraogo » : https://www.linkedin.com/in/fulgence-ouedraogo-834024a1/ 

Facebook « Fulgence Ouedraogo » : https://www.facebook.com/fulgence.ouedraogo 

Instagram « Fulgence Ouedraogo » : https://www.instagram.com/fufuouedraogo/ 

Twitter « Fulgence Ouedraogo » : https://twitter.com/FufuOuedraogo  

Site web « Montpellier Herault Rugby » :
https://www.montpellier-rugby.com/ 

Contact
: generation@qanopee.com  

Site
Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Ancien champion de France de Karaté, il est maintenant éducateur sportif, coach physique et mental pour de grands groupes et parfois pour des Miss.  

Christophe a notamment développé Agora Sport Concept.  

Un concept de salle de sport en plein air et gratuite.  

Nous avons entre-autre parlé de sport, de sport de haut niveau, de sport auprès des jeunes, d’épigénétique, du plan antimorosité, de l’importance de l’équilibre dans sa vie et qu’il fallait la vivre à fond dès aujourd’hui ! 

Merci infiniment Christophe et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Un rien peut tout changer ! »

 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Christophe Petagna  » : https://www.linkedin.com/in/christophe-petagna-a203a219/ 

Facebook « Christophe Petagna » : https://www.facebook.com/christophepetagna/ 

Instagram « Christophe Petagna » : https://www.instagram.com/christophepetagna 

Twitter « Christophe Petagna » : https://twitter.com/petagnachris  

Site web « Christophe Petagna » : https://www.mycoach-petagna.com/  

Site web « Agora Sport Concept » : http://agorasportconcept.fr/   

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Née en Afrique dans les années 70, Caroline a vite eu un intérêt immense pour les mystères de la Vie et de la nature, du corps et la psychologie humaine. 

Diplômée en kinésithérapie, ostéopathie et spécialisée dans les liens corps esprit avec une spécialisation en psychomotricité et plus tard un diplôme en médecine, méditation et neurosciences.  

Elle est également formée à différentes approches psychocorporelles dont la thérapie systémique et familiale, le Massage Holistique ™ et le toucher thérapeutique ™. 

Bon tout ça pour vous dire que nous avons une experte en la matière qui va nous éclairer sur toutes ces pratiques, ce qu’elles ont à nous apporter, quand et comment les utiliser.   

Merci infiniment Caroline et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Si tu n’entends pas ton cœur murmuré, tu l’entendras crier ! »

 

Bonne
écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Caroline Jacob  » : https://www.linkedin.com/in/caroline-jacob-81431856/ 

Facebook « Caroline Jacob » : https://www.linkedin.com/in/caroline-jacob-81431856/ 

Instagram « Caroline Jacob » : https://www.instagram.com/caro_losteo 

Site web « Caroline Jacob » : https://caroline-jacob.be/  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Docteur, Chercheur dans la science de la Santé, Kevin est ce qu’on appelle un scientifique multidisciplinaire de la santé humaine et de l'exercice avec plus de 10 ans d'expérience au service des athlètes professionnels, médaillés olympiques, établissements de santé et des start-ups. 

Au-delà des nombreuses casquettes qu’il collectionne, j’aime beaucoup celle du vulgarisateur scientifique qu’il prendra aujourd’hui.  

Kevin, au parcours déjà très riche, va donc nous parler, vous vous en doutez, de santé, d’exercice physique, de nutrition, mais pas que. 

Merci infiniment Kevin et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Vous êtes maître de votre santé et de votre bien-être et la science le prouve ! »

 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Kevin Caillaud » : https://www.linkedin.com/in/dr-kevin-caillaud/ 

Instagram « Kevin Caillaud » : https://www.instagram.com/daddy_sport_science  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Edouard, montpelliérain né au Luxembourg, est le fondateur de sport and green « La pharmacie naturelle du sportif » et ancien sportif de haut niveau tant dans le volley-ball que le beach-volley.  

A travers notre épisode, nous découvrons ses nombreuses vies : celles de volleyeur professionnel et d’entrepreneur. 

Il nous partage ses succès, ses galères, et ses grandes remises en question qui façonnent la vie d’un Homme. 

Et puis, nous ferons un focus dans le domaine de la santé et du bien-être avec entre-autre sport and green.  

Et comment ces solutions peuvent nous aider ! 

Merci infiniment Edouard et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Croyez dans vos rêves, prenez plaisir à ce que vous faites dans votre quotidien et trouvez votre propre équilibre ! »

 

Bonne
écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Edouard Rowlandson » : https://www.linkedin.com/in/edouard-rowlandson/ 

Linkedin « Sport and Green » : https://www.linkedin.com/company/sportandgreen/  

Instagram « Edouard Rowlandson » : https://www.instagram.com/edouardrowlandson/ 

Instagram « Sport and Green » : https://www.instagram.com/sportandgreen/

Site Web « Sport and Green » : https://www.sportandgreen.fr/  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Gwen est une vraie passionnée ! 

Une passionnée d’alimentation et qui plus est, d’healthy food, d’alimentation saine ! 

Elle est coach Certifiée en nutrition, et accompagne avec son entreprise « Homemade by Gwen » soit en one to one, soit en groupe, dans les entreprises, sur cette thématique tellement essentielle dans notre mode de fonctionnement pour être plus heureux, en meilleure santé et plus performant. 

Nous parlons de comment l’alimentation peut booster nos défenses immunitaires.  

Qu’est-ce que manger équilibrer ? 

Comment cuisiner sainement et facilement ? 

Bref, tel un jeu d’enfant, Gwen nous ouvre de manière simple et ludique aux bases de l’alimentation. 

Merci infiniment Gwen et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Allez-y relaxe sur le chemin de l’alimentation et du bien-être ! »

 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Linkedin « Gwen Francqui » : https://www.linkedin.com/in/gwen-francqui-9799932a/ 

Instagram « HomemadebyGwen » : https://www.instagram.com/homemadebygwen/ 

Facebook « Gwen Francqui » : https://www.facebook.com/gwen.francqui  

Facebook « HomemadebyGwen » : https://www.facebook.com/HomemadebyGwen 

Site Web « HomemadebyGwen » : https://homemadebygwen.com/  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Raphaël, l’Homme derrière les pitchs des candidats dans l’émission à succès d’M6 « Qui veut être mon associé » et co-fondateur de Sport and Green, s’est révélé avant tout en tant qu’ingénieur agronome puis chef de l’entreprise Matahi, une entreprise dans l’agroalimentaire qui allie agriculture et économie durable.  

Nous parlons de santé, de bien-être, d’épuisement mental, d’équilibre pro perso, de développement durable, de performances, de prise de parole en public… 

Nous évoquons également ses aventures entrepreneuriales et celle qui l’a propulsé dans les studios d’M6. 

Merci infiniment Raphaël et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Amusez-vous et profitez de la vie ! »

 

Bonne écoute ! 

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Notes de l’épisode : 

Linkedin « Raphaël Girardin » : https://www.linkedin.com/in/raphaelgirardin/ 

Linkedin « Sport and Green » : https://www.linkedin.com/company/sportandgreen/ 

Instagram « Raphaël Girardin » : https://www.instagram.com/raphaelgirardin 

Instagram « Sport and Green » : https://www.instagram.com/sportandgreen_natural 

Site Web « Sport and Green » : https://www.sportandgreen.fr/  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Il est également auteur de plusieurs livres, hypnothérapeute, conférencier, et intervenant sur plusieurs émissions de TV.  

Nous abordons ce qu’est le bonheur et comment le développer, notamment grâce aux neurosciences motivationnelles. 

On parle plus globalement de la santé, du bien-être et de la performance à travers la physiologie, le mental et la spiritualité, saupoudrés toujours de neurosciences. 

Jeûne intermittent, sommeil, activité physique, respect des besoins, l’aide à l’autre sont les nombreux sujets abordés.

David nous partage également le futur de la cohérence cardiaque – notamment à travers son application Mind Lev - … un sujet passionnant qui me tient particulièrement à cœur tant les bénéfices sont exceptionnels. 

Une nouvelle fois un épisode plein de vitalité et de générosité à découvrir maintenant !

Merci David et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

Bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Livre « La bible du coaching aujourd'hui -Tout sur le coaching et son évolution » : https://amzn.to/3p9LGWK 

Livre « Guide pratique du Life coaching » : https://amzn.to/3fBSnxU 

Site web David Lefrançois : https://davidlefrancois.com/ 

Site web INA : https://institut-des-neurosciences.com/ 

YouTube : David Lefrançois

Facebook : David Lefrançois

Instagram : coachdavidlefrancois

Contact : generation@qanopee.com

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Après avoir travaillé une dizaine d’années dans les domaines du développement durable et du digital, elle fonde L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France : « le changement sociétal qu’imposent ces deux révolutions passera forcément par l’engagement individuel et il faut montrer à tous qu’on peut agir ! ». 

Nous abordons la vulnérabilité, l’importance de l’équilibre vie pro-vie perso, de la santé mentale d’aujourd’hui et de demain. 

Et surtout, comment Catherine jauge sa santé mentale et fait en sorte de tendre chaque jour vers un bien-être global. 

Un épisode plein d’énergie et d’optimisme rien que pour nous ! 

Merci Catherine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

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Notes de l’épisode :

Livre « Osez l’optimisme » : https://amzn.to/3vC3hco

Livre « Osez être soi… même au travail » : https://amzn.to/2RXJKoi 

Site web Catherine Testa : https://catherinetesta.com/

Site web l’Optimisme.com : https://loptimisme.pro/

Site web l’Optimisme.com : https://loptimisme.com/

Linkedin : Catherine Testa 

Linkedin : LOptimisme.com

Linkedin : LOptimisme.pro 

Article « Télétravail et Santé : Les 7 pièges à éviter » : https://www.appvizer.fr/magazine/ressources-humaines/systeme-dinformation-rh-sirh/teletravail-sante 

Livre « Pourquoi nous dormons » du Dr. Walker : https://amzn.to/34zplZq 

Contact : generation@qanopee.com

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Skipper sétois d’adoption et passionné de voile, Nicolas se prépare avec son équipe, à relever l’extraordinaire défi de prendre le départ du Vendée-Globe 2024.  

Après un parcours riche et éclectique à travers les mers et les océans, il souhaite partager pendant son aventure autour du globe, les valeurs qui lui tiennent à cœur, à travers un programme exceptionnel sur trois Axes, que sont le sport, l’éducation et l’art. 

Nous parlons de sens, de vivre de sa passion, des relations humaines, du rêve, de pirates (oui oui, de vrais pirates !), d’Art, d’échecs scolaires, d’Amour de la vie ! 

Merci infiniment Nicolas et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Quand c’est la vie qui te met une claque, c’est beaucoup plus efficace que quand on te raconte des histoires ! »

 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Investir dans l’aventure : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/demain-c-est-loin-objectif-vendee-globe-2024 

Facebook « Nicolas Rouger » : https://www.facebook.com/nicolas.rouger.3 

Facebook « Nicolas Rouger / Demain c'est loin - Objectif Vendée Globe 2024 » : https://www.facebook.com/dcl2024

Linkedin « Nicolas Rouger » : https://www.linkedin.com/in/nicolas-rouger-aa3a91230/ 

Linkedin « Demain c’est loin » : https://www.linkedin.com/company/dcl2024/ 

Instagram « Nicolas Rouger » : https://www.instagram.com/nicolas.rouger/  

Instagram « Demain c’est loin » : https://www.instagram.com/dcl2024/ 

Twitter « Demain c’est loin » : https://twitter.com/demaincest_loin 

Site Web « Demain c’est loin » : https://dcl-2024.com/ 

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Né en Algérie en 1956, Rémy est Avocat depuis plus de 43 ans et l’ancien bâtonnier de l’ordre des avocats de Montpellier. 

🤾‍♂️Cet Homme passionné par le sport, devenu en 2011 Président du mythique club de handball de Montpellier, le MHB - Montpellier Handball, est actuellement Vice-Président de la Fédération Française de Handball, Vice-Président de la LNH - Ligue Nationale de Handball et Vice-Président de l'ECA (@European Cour of Arbitration) de l'European Handball Federation pour ne citer que ça…  

Une discussion à la fois profonde dans le contenu et légère par le ton donné par Rémy, tant son humilité est palpable.  

Nous parlons de comment savoir gérer une crise, comment être un bon président, comment faire pour gagner des titres comme la Ligue des champions ou encore un quadruplé « Coupe de France, Coupe de la ligue, Championnat de France et Trophée des champions »… 

Merci infiniment Rémy et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Facebook « Rémy Lévy » : https://www.facebook.com/remy.levy.5 

Instagram « Rémy Lévy » : https://www.instagram.com/remy.levy.5  

Linkedin « Rémy Lévy » : https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9my-levy-340198114/ 

Twitter « Rémy Lévy » : https://twitter.com/Remy_Levy   

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Jérôme est un Globe-Trotter, passionné par les Soft Skills et les sports du cerveau.  

Conférencier, formateur et coach, il accompagne aujourd’hui les entreprises à développer ces fameuses soft skills mais pas que… 

Il accompagne toutes celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour champion du Monde de lecture rapide et de Mind Mapping ou tout simplement vouloir progresser sur ces sujets qui vous font tellement progresser sur tous vos aspects cognitifs… 

« Muscler son cerveau est aussi important que de muscler son corps ! » est sa
punchline ! 

A travers notre épisode, nous parlons bien sûr des soft skills, de la confiance
en soi, des sports qui entrainent tant notre cerveau que notre corps.  

Nous échangeons également sur comment devenir champion du Monde de Mind Mapping et de lecture rapide… 

Et encore plein d’autres sujets passionnants sur les neurosciences.  

Merci Jérôme et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Les soft skills est un outil de confiance en soi ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes de l’épisode : 

Livre
« Les Gentils aussi méritent de réussir » : https://amzn.to/3w2cMBT  

Livre
« Soft Skills - Développez vos compétences comportementales, un enjeu pour
votre carrière : Développez vos compétences comportementales, un enjeu pour
votre carrière » : https://amzn.to/2Wxv3dx   

Livre
« Plus efficace, plus impactant, plus rayonnant: Libérez 7 facettes de
vous même pour devenir un meilleur professionnel » : https://amzn.to/3l7eLCy 

Livre
« Le Réflexe Soft Skills - Les compétences des leaders de demain: Les
compétences des leaders de demain » : https://amzn.to/3rDrpKJ 

Livre
« 26 bonnes pratiques de Leader Entrepreneur: Musclez vos compétences
entrepreneuriales et de leadership » : https://amzn.to/3l7ldsU  

Livre
« Les réflexes des entrepreneurs motivés et déterminés: 14 habitudes pour
une motivation et une détermination durables » : https://amzn.to/3BQ1bJx 

Livre 

« L'Aventure Entrepreneuriale: Rendez votre quotidien d'entrepreneur passionnant » :
https://amzn.to/3lkpbij 

Livre 

« 2020 : La Nouvelle Civilisation: Survivrons-nous à la fin du capitalisme ? » :
https://amzn.to/2WxvFQn 

Livre
« Réussir son Startup Weekend: Chroniques d’un entrepreneur et startuper » :
https://amzn.to/3BTSvBN  

Livre
« La Planète des Singes » de Pierre Boulle : https://amzn.to/2UQVCdm  

Site web Jérôme Hoarau : https://jerome-hoarau.com/ 

Site web Passion d’apprendre : https://passiondapprendre.com/ 

Linkedin : Jérôme Hoarau  

Facebook : Jérôme Hoarau 

Instagram : jero974 

YouTube : Jérôme Hoarau 

Contact : generation@qanopee.com  

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Ancien Aventurier Koh-Lanta, Nicolas est un véritable homme de scène. Riche de son parcours insolite et de sa passion pour l’humain, il s’est démarqué grâce à un concept unique et innovant basé sur des expériences interactives en « live » afin de permettre à tout individu d’accéder au pouvoir du mental et de révéler son plein potentiel. 

Nicolas c’est aussi + 120 000 collaborateurs accompagnés sur 12 pays, 400 entreprises, plus de 80 conférences / an, bref quand vous écoutez l’épisode vous comprenez pourquoi ce succès ! 

Nous parlons de manière très concrète avec solutions associées sur les questions de motivation, de dépassement de soi, de sortie de zone de confort, de bonheur, de vitalité, de…  

Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il est normal de ne pas être heureux en permanence car ce n’est que sur un tableau noir qu’on voit une craie blanche. 

Merci infiniment Nicolas et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Facebook « Nicolas Felger Coach Conférencier » :  

https://www.facebook.com/CoachNicolasFelger 

Instagram « Nicolas_felger_conferencier » : https://www.instagram.com/nicolas_felger_conferencier/?hl=fr 

Linkedin « Nicolas Felger » : https://www.linkedin.com/in/nicolas-felger-conf%C3%A9rencier/ 

Twitter « Nicolas Felger Conferencier International » : https://twitter.com/nicolasfelger  

Site Web « Nicolas Felger » : https://nicolasfelger.com/  

YouTube « Nicolas Felger » : https://www.youtube.com/c/NicolasFELGER 

Mail « Nicolas Felger » : contact@nicolasfelger.com 

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Clément, aux multiples casquettes est avant tout un passionné par le spatial qui l’a amené à être candidat à l’Agence Spatiale Européenne pour devenir Astronaute.  

Au-delà de cumuler les diplômes, il est aujourd’hui Ingénieur R&D en régulation de la glycémie et chef de section réserviste.  

On parle de réussite et de rebonds, du spatiale et de l’Environnement, de bien-être et de performances et bien d’autres sujets tout aussi passionnants les uns que les autres.  

Un épisode qui nous fait prendre conscience que rien n’est acquis dans la vie et qu’il est important d’être agile en toutes circonstances.   

Merci infiniment Clément et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

Inspiré du Poème Samuel Ullman La jeunesse : 

« La jeunesse n'est pas une période de la vie,  

Elle est un état d'esprit, 

Une qualité de l'imagination, 

Un effet de la volonté, 

Une victoire du courage sur la timidité,  

Du goût de l'aventure sur l'amour du confort. »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Facebook « Clément Huber » :  

Instagram « spatioclem » : https://www.instagram.com/spatioclem 

Linkedin « Clément Huber » : https://www.linkedin.com/in/huberclement/ 

Twitter « Clément Huber » : https://twitter.com/HuberClement  

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Laure est une entrepreneuse Bretonne qui surfe la vie comme elle l’entend.  

Auteur du livre « Les Sweet Tables », elle a fondé également la newsletter « La vie simple et jolie ». 

Elle est aujourd’hui Fondatrice du Loft Cowork’in Rennes – Une des pionnières dans le domaine – et de la marque « Darkslide seawear ». 

Une marque sans pub, sans marketing, sans vente en ligne, avec l’ambition : la qualité des produits et un impact à chaque étape. 

On parle de liberté, de kitesurf, de vie d’entrepreneur, de la vie en couple, des évènements durs de la vie et comment les surmonter, de créativité, d’aménagement de bureaux, d’Environnement… 

Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il faut vivre avec plus de légèreté et d’amour… 

Merci infiniment Laure et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Se détacher de ce qui n’est pas purement essentiel pour se soulager soi-même ! »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Facebook « @laurehaezebrouck » : https://www.facebook.com/laure.haezebrouck 

Facebook « @darkslideseawear » : https://www.facebook.com/darkslideseawear/ 

Instagram « laure_haezebrouck » : https://www.instagram.com/laure_haezebrouck 

Instagram « darkslide_fr » : https://www.instagram.com/darkslide_fr/ 

Instagram « coworkinrennes » : https://www.instagram.com/coworkinrennes/ 

Linkedin « Laure Haezebrouck » : https://www.linkedin.com/in/laurehaezebrouck/ 

Linkedin « Darkslide » : https://www.linkedin.com/company/darkslide-seawear/ 

Linkedin « Le Loft Cowork’In Rennes » : https://www.linkedin.com/company/le-loft-coworkin'%E2%80%8B-rennes/  

Twitter « Laure Haezebrouck » : https://twitter.com/laure_darkslide 

Twitter « @coworkinrennes » : https://twitter.com/coworkinrennes 

Site Web « Cowork’In Rennes » : https://www.coworkinrennes.com/  

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En devenant acteur puis chanteur à New York, il est allé chercher au plus profond
de lui-même ce qu’était la créativité et la performance pour ainsi les mettre au service des entreprises et de notre Planète. 

Cet homme hors du commun est le fondateur et CEO de @The Human Company, de @Know Better World Foundation et de @Squircle Academy. 

« La solution est en nous ! » est sa punchline ! 

A travers notre épisode, nous parlons de l’Art de développer son leadership, du
courage, de la prise de décision, de comment innover davantage dans un système
durable, du fait que nous devons être au service de la Nature et non l’inverse.
 

Nous évoquons également l’égalité femme-homme, le fait de savoir Comment augmenter
les performances économiques de l’entreprise par la créativité… 

Mais aussi, comment nous adapter dans le chaos ! 

Bref, c’est ce genre d’épisode qui vous fait gagner des années ! 

Merci Francis et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

On a tout en nous pour résoudre les crises actuelles ! 

Bonne écoute ! 

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Notes de l’épisode : 

Livre « SQUIRCLE: A New Way to THINK for a NEW WORLD » : https://amzn.to/3wMq5Ge  

Livre « The Intuitive Compass: Why the Best Decisions Balance Reason and Instinct » : https://amzn.to/2ThQkGN 

Livre « L'intelligence intuitive : Pour réussir autrement » : https://amzn.to/3xIRjPg  

Site web Francis Cholle : https://www.francischolle.com/ 

Site web SQUIRCLE™ Academy : https://squircleacademy.com/ 

Linkedin : Francis Cholle  

YouTube : Francis Cholle 

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Survivant, Marin, Skipper, Entrepreneur, Conférencier, Marc a su dompter les mers et les océans depuis son plus jeune âge.  

Né parisien, de famille modeste, abritant aucun sportif, asthmatique, il parvient à faire des centaines de compétitions dans le Monde de la voile dont 5 Tours du Monde en Solitaire, Plus de 700 000 kms parcourus sur les Océans ! 

Un parcours hors normes qui nous permet de croire une fois de plus en nos rêves.  

On parle d’un foutu quai de gare breton, de résilience, d’estime de soi, de créativité, de voyages, d’incidences indirectes à la Steve Jobs, de vie de couple… 

Voici quelques questions posées : 

- Comment as-tu fait pour trouver cette énergie ? cette créativité ? 

- Te considères-tu comme une personne « No Limit » ? 

- Faut-il s’en mettre ? 

- Quel équilibre trouver ou comment le trouver pour être dans la limite selon toi ?

- Qu’est-ce qui fait ta réussite selon toi ? le courage ? la résilience ? la chance ? 

- Quelle place à l’innovation dans ta vie ? 

- Quel a été l’évènement le plus marquant dans ta vie ? 

- En préparant notre épisode, tu parlais d’incidences indirectes, comme Steve Jobs… 

- On en a tous… 

- Quelles sont les tiennes ? 

- Qu’en retiens-tu ? 

- Quel était ton Big Dream quand tu étais petit ? 

- Quel est ton Big Dream aujourd’hui ? 

- Pourquoi fais-tu tout ce que tu fais ? 

- Crois-tu en la spiritualité ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que malgré toutes les barrières que nous avons tous, tout est possible à celui qui ose croire en lui et ses envies ! 

Merci infiniment Marc et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Soyez curieux, intéressez-vous aux choses ! »  

 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Facebook « @marcthiercelinofficiel » : https://www.facebook.com/marcthiercelinofficiel/ 

Instagram
« Marc Thiercelin » : https://www.instagram.com/marc_thiercelin 

Linkedin « Marc Thiercelin » : https://www.linkedin.com/in/marc-thiercelin-068b2554/ 

YouTube « Marc Thiercelin » : https://www.youtube.com/channel/UCSopL_wMkNVirQBIkdJ0jpA  

Twitter « Marc Thiercelin » : https://twitter.com/MarcThiercelin 

Site Web « Marc Thiercelin » : https://marcthiercelin.com/skipper/ 

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Mort le 5 mars 1994, il affirme que sa vie s'est arrêtée ce jour-là. Puis une autre a commencé... 

Il est devenu athlète après la perte de 4 de ses membres. 

Il multiplie les exploits sportifs et les premières, telles que la première traversée de la Manche à la nage accomplie par un amputé des quatre membres, le 18 septembre 2010.  

2012, il relie les 5 continents à la nage.  

2017, il participe au Rallye Dakar.  

C’est aussi un chroniqueur dans divers médias, un conférencier motivationnel ! 

Bref, une légende vivante qui nous convainc que tout est possible ! 

On parle dépassement de soi, résilience, victoire collective, inclusion, rêves… 

Voici quelques questions posées : 

- Comment te sont venues ces envies de records ? de devenir Athlète ? 

- Comment on choisit ces records ? 

- Comment on les réalise ? 

- Il faut des moyens humains, financiers… également, comment as-tu fait pour trouver des sponsors ? 

- Crois-tu que le sport t’a aidé à aller mieux dans ta peau ? 

- Quelle place à l’humour dans ta vie ? 

- Quel était ton Big Dream quand tu étais petit ? 

- Quel est ton Big Dream aujourd’hui ? 

- Pourquoi fais-tu tout ce que tu fais ? 

- Etre un exemple ? 

- Dire que tout est possible ? 

- Crois-tu en la spiritualité ? 

- Touché par la foudre ? grâce de Dieu ? 

- Quels sont tes prochains challenges ? 

- Si on parle inclusion, Quelle place a le handicap aujourd’hui dans la société ? en entreprise ? 

- Comment faire selon toi pour accélérer tout ça ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que tout est possible, et que la seule limite, c’est nous ! 

Merci infiniment Philippe et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

 « L’impossible, c’est juste vous, personne d’autre ! »   

 

Bonne écoute ! 

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Notes de l’épisode : 

Facebook « Philippe Croizon » : https://www.facebook.com/Croizon/  

Facebook « Académie Philippe Croizon » : https://www.facebook.com/ACPHC  

Instagram « Philippe.Croizon » : https://www.instagram.com/philippe.croizon/  

Instagram « académie_philippe_croizon » : https://www.instagram.com/academie_philippe_croizon/ 

Linkedin « Philippe Croizon » : https://www.linkedin.com/in/philippe-croizon-a93b2235/  

Linkedin « Philippe Croizon consulting » : https://www.linkedin.com/company/philippe-croizon-consulting/ 

YouTube « Philippe Croizon » : https://www.youtube.com/user/riboux86 

Twitter « Philippe Croizon » : https://twitter.com/philippecroizon?lang=fr 

Site Web « Philippe Croizon » : https://www.philippecroizon.com/  

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Tony a commencé dans les commandos Marine, au commando Jaubert puis Hubert pour les connaisseurs avant de se reconvertir et devenir le Fondateur de Hémotion, le 1er modèle de premiers-secours sur mesure, dédié aux sports et sports extrêmes.

 

Leur slogan : Si Red Bull donne des ailes, alors c'est Hémotion® qui les protègent ! 

On parle secourisme, performance, adrénaline, sports extrêmes, rêves… 

Voici quelques questions posées : 

- Comment fait-on pour être commando ? 

- Quelle est l’Action la plus folle en matière d’EMOTION as-tu vécu ? 

- Comment on SWITCH de la Marine à l’Entrepreneuriat ? suite logique ? 

- Pourquoi EMOTION et avec un H ? 

- C’est quoi HEMOTION exactement ? 

- Comment t’es venue l’idée ? 

- Quelle est ta North Star ? Big Dream ? 

- Pour quoi faire tout ce que tu fais ? 

- Quelle est ta vision ? 

- Comment fais-tu pour te tenir en bonne santé physique et mentale ? 

- C’est quoi la journée type du lever au coucher ? 

- Comment fais-tu pour être une meilleure version de toi-même ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que le Mental vient par le questionnement et la pose d’objectifs à long, moyen et court terme.  

Merci infiniment Tony et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Un objectif bien déterminé et assez loin ! » 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes de l’épisode : 

Facebook « @HemotionFrance » : https://www.facebook.com/H%C3%A9motion-France-112283127167152 

Instagram « hemotion.france » : https://www.instagram.com/hemotion.france 

Linkedin « Tony Busch » : https://www.linkedin.com/in/tony-busch-%E2%9A%94%EF%B8%8F-7924b71b2/ 

Linkedin « Hémotion » : https://www.linkedin.com/company/h%C3%A9motion/ 

TikTok « hemotion » : https://www.tiktok.com/@hemotion.fr 

TikTok « Hemotion performance » : https://www.tiktok.com/@hemotionperformance 

YouTube « Hémotion » : https://www.youtube.com/channel/UCMoMjoXStsc9-p1z_jtYjTg 

Site Web « Hémotion » : https://hemotion.fr/   

Contact : generation@qanopee.com  

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Vincent est un artiste de la vie. 

Toujours en mouvement, il trouve son équilibre grâce à ses nombreuses activités professionnelles, personnelles et sa famille. 

« S’il y a confiance, il n’y a pas contrôle ! » est sa punchline ! 

A travers notre épisode du jour, Vincent nous raconte l’importance de la confiance
en soi et de la confiance en l’autre pour plus de bien-être et de performance. 

Son tempérament est de toujours regarder de l’avant et ne jamais s’arrêter, car comme
il le dit, c’est la base de l’équilibre, Sinon on tombe. 

On parle également de l’importance d’apprendre à découvrir les plaisirs de la vie,
de la gratitude, des émotions et de la fameuse vulnérabilité.  

Merci Vincent et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

Trouver un moyen très perso de croire en soi est essentiel ! 

Bonne écoute !  

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Notes de l’épisode : 

Livre « PCA par ci, PCA par là » : https://amzn.to/3ksIHbV 

Site web YSEIS : https://www.yseis.com/ 

Site web FAP : https://www.federation-prevention.com/ 

Site web Built-solutions : https://built-solutions.com/ 

Site web Charivaris : https://www.charivaris.fr/   

Site web Fondation pour les arts de la piste : https://www.artsdelapiste.fr/   

Site web La compagnie Alexis Gruss : https://www.folies-gruss.com/    

Linkedin : Vincent Giraudeaux  

Facebook : Vincent Giraudeaux  

Instagram : Vincent Giraudeaux 

YouTube : Vincent Giraudeaux 

Contact : generation@qanopee.com  

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Parcours atypique ! 

Passez de l’ombre à la lumière, de la rue aux plateaux TV, elle est aujourd’hui la Fondatrice de My Addie, l’Entrepreneuse Entremetteuse d’idées dans le domaine de l’Addiction. 

Dédramatiser, informer, éduquer, et soutenir dans ce fameux domaine qu’est l’Addiction, telles sont ses missions. 

Ashley Taieb, c’est aussi un passage chez les Déterminés de Moussa Camara et de Qui veut être mon associé sur M6 où elle a conquis le Jury et les téléspectateurs. 

La thématique du jour : L’Addiction ! 

Voici quelques questions posées : 

- Qui es-tu ? Quelle est ton histoire ? 

- Comment es-tu tombée dans l’Addiction ? 

- Qu’est-ce que l’Addiction ? 

- Comment sait-on que nous sommes addicte à quelque chose ? 

- Comment arrêter une addiction selon toi ? 

- Que penses-tu des pratiques complémentaires comme le coaching, le yoga, la
sophrologie, l’hypnose …? 

- Quelle est ta mission aujourd’hui ? 

- Pour quoi ? Comment ? 

- Crois-tu en la chance ? 

- Dédramatiser, informer, éduquer, et soutenir sont tes missions, mais concrètement comment fais-tu ? 

- C’est quoi MY ADDIE ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que l’Addiction n’est pas une fin en soi et qu’on peut toujours s’en sortir si on en a vraiment envie !  

Merci infiniment Ashley et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« La vie est trop stylée ! » 

« Faites et après on voit ce qui se passe ! » 

« Il ne faut pas laisser passer la vie, on a de la chance […] il ne faut pas oublier de cueillir des fleurs, de faire plaisir aux gens qu’on aime… » 

Bonne écoute ! 

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Notes de l’épisode : 

Facebook « @My Addie » : https://www.facebook.com/myaddieashleytaieb 

Instagram « myaddie_ashleytaieb » : https://www.instagram.com/myaddie_ashleytaieb/ 

Linkedin « Ashley Taieb » : https://www.linkedin.com/in/ashleytaieb/ 

Twitter « Ashley Taieb » : https://twitter.com/AshleyTaieb  

TikTok « Ashley Taieb » : https://www.tiktok.com/@myaddieashleytaieb  

YouTube « Ashley Taieb » : https://www.youtube.com/channel/UCemAGSlFJvvG4T9qA7PbmFQ  

Site Web « My Addie » : https://my-addie.com/   

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Fondatrice de Human & You, Jessica est Formatrice-Coach et Consultante spécialisée dans la transformation des entreprises vers l'expérience du Mieux-être.

 

Sa mission : Créer un trait d'union durable en équipe et développer les compétences humaines pour retrouver sens, conscience, liberté intérieure et responsabilité consciente.  

Jessica c’est aussi du Yoga, de l’Hypnose, un podcast « Pause et vous ! » 

La thématique du jour : Comment retrouver son équilibre quand on est un professionnel débordé ? 

Voici quelques questions posées : 

- Qui es-tu ? Quelle est ton histoire ? 

- Comment as-tu vécu ton burnout ? 

- Comment ça se matérialise ? 

- Comment t’en es-tu sortie ? Par quoi ? 

- Comment es-tu arrivée dans le monde du dev perso ? 

- Qu’as-tu fait pour te construire / reconstruire ? 

- Professionnel débordé, comment faire pour trouver son équilibre ? 

- Tu as un podcast « Pause et vous », qu’est-ce que c’est ? 

- Comment met-on sur pause ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que nous sommes tous à un moment donné « débordés » et qu’il y a des astuces simples à mettre dans son quotidien pour trouver son équilibre. 

Merci infiniment Jessica et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Pause et vous ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Facebook « @ jessicahycoach » : https://www.facebook.com/jessicahycoach/ 

Instagram « Jessica_hycoach » : https://www.instagram.com/Jessica_hycoach/ 

Linkedin « Jessica Sampé » : https://www.linkedin.com/in/jessicasampe/ 

Linkedin « H & Y » : https://www.linkedin.com/company/h-y-vivez-l-exp%C3%A9rience-du-mieux-%C3%AAtre/

Podcast « Pause et Vous ! Le podcast qui donne le pouvoir de se libérer » : https://open.spotify.com/show/6NYUdhIeGDTgE4XUiQCY4A?si=98b957a7f3a74ede 

Site Web « H & Y » : https://hy.coach/   

Contact
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Site
Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Samuel et ses équipes encouragent le bien-être au travail en mettant la technologie au service des relations en entreprise. 

« Fais vite, Teste vite et Corrige vite ! » est sa punchline ! 

A travers notre épisode du jour, Samuel nous raconte sa vision du travail, de la
qualité de vie au travail et de la notion de bonheur au travail.  

Nous parlons également du rôle du chef d’entreprise à créer un environnement de
qualité pour que tous les collaborateurs prennent du plaisir à tous les niveaux,
du droit d’être des humains sensibles en entreprise, du revenu minium pour
tous, de l’engagement citoyen, de l’importance d’avoir son univers à soi… 

Merci Samuel et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

Changeons d’abord le Monde du Travail et nous changerons le Monde… Tous ensemble ! 

Bonne écoute ! 

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Notes de l’épisode : 

Livre « Découvrir DevOps : L’essentiel pour tous les métiers » : https://amzn.to/2UEtKsq  

Livre « La petite histoire de la happytech » : https://amzn.to/2UzO1zb  

Site web Comeet.in : https://comeet.in/ 

Site web Happytech : https://www.happytech.life/  

Linkedin : Samuel Metias  

Facebook : Samuel Metias  

Instagram : Samuel Metias 

YouTube : Samuel Metias 

Contact : generation@qanopee.com  

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Ancien docteur en Nanochimie, Mohamed cofonde avec sa femme, ÜMAIN. 

Leur mission ? 

Inspirer un maximum de personnes à consommer plus sainement tout en se faisant plaisir.  

Leur promesse ? 

Les meilleurs produits sains au meilleur prix ! 

On parle Alimentation, Santé, Bien-Être, Impact Environnemental, Entrepreneuriat, Consommation responsable, alimentation du futur, nutriécologie, bonheur et dev perso… 

Voici quelques questions posées : 

- Comment consommer plus sainement ? 

- Quel coût ça a ? 

- Comment avoir un impact plus positif sur l’Environnement ? 

- Qu’est-ce que consommer plus sainement pour toi ? 

- Tu as créé UMAIN, dans quel but ? 

- C’est quoi la mission ? 

- Tu indiques : « le meilleur des produits sains, au meilleur prix » 

- Comment tu fais ? 

- Comment tu sélectionnes produits, … ? 

- Tu parles de Mieux consommer sans jamais se ruiner ? 

- Comment s’est possible ? 

- C’est quoi UMAIN demain ? ta vision ? 

- Tu fais partie de la Frentech Tremplin, tu peux nous en parler davantage ? 

- Qu’est-ce que c’est ? pour qui ? 

- Quelle place a le bien-être et l’alimentation dans ta vie ? 

- Comment trouves-tu ton équilibre pro perso ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que l’on peut manger sainement, respectueux de l’Environnement sans se ruiner !  

Merci infiniment Mohamed et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Croire en soi est le meilleur moyen de réaliser ses rêves et impacter le Monde dans
lequel on vit ! » 

« Soyez à la hauteur de vos rêves ! » 

« Investir sur soi-même, ensuite les choses vont se débloquer ! » 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Facebook « @Umain.france » : https://www.facebook.com/Umain.france 

Instagram « Mohamed.el.idrissi » : https://www.instagram.com/mohamed.el.idrissi 

Instagram « umain.fr » : https://www.instagram.com/umain.fr 

Linkedin « Mohamed El Idrissi » : https://www.linkedin.com/in/mohamed-el-idrissi/ 

Linkedin « Ümain » : https://www.linkedin.com/company/umain/ 

YouTube « Ümain » : https://www.youtube.com/channel/UCmcGMjrDsNn-pdZ_DPa1u2A 

Site Web « Ümain » : https://weareumain.com/   

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Vice Champion du Monde de lecture rapide et Triple champion de France de Mind mapping.  

Et il est entre autre le fondateur de connaissance illimitée ! 

On parle lecture rapide, mind mapping, connaissance, performance, hygiène de vie, confiance en soi, comment apprendre à apprendre et pleins d’autres sujets tous aussi passionnants les uns que les autres. 

Voici quelques questions posées : 

- Comment devient-on champion du Monde de lecture rapide ? Par équipe ? 

- Quelles sont les règles ? Comment ça se passe ? 

- Qu’est-ce que ça t’apporte aujourd’hui de savoir lire aussi vite ? 

- Peux-tu nous donner les quelques tips en mode 80-20 qui nous permettent de lire plus
vite ? 

- Tu as fondé « Connaissance illimité », qu’est-ce que c’est ?  

- Pourquoi ce
nom ? 

- Tu es formateur en « efficience cognitive », qu’est-ce que l’efficience
cognitive ? 

- Comment on fait pour être plus efficient ? 

- C’est quoi le Mind Mapping ? 

- Comment es-tu tombé dedans ? 

- A quoi ca sert ? 

- Comment on devient champion du Monde ? 

- C’est quoi la lecture rapide ? 

- Comment es-tu tombé dedans ? 

- A quoi ca sert ? 

- Comment Apprendre à prendre ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que malgré les difficultés – même quand on est au tout début de notre vie - quand on travaille et qu’on travaille avec passion et efficience, sa propre réussite est au bout.  

Merci infiniment Mohamed et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« La peur a tué plus de rêves que l’échec ne l’a jamais fait ! » 

« La seule limite que l’on a est celle que l’on se met ! » 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Facebook « @mbconnaissanceillimitee » : https://www.facebook.com/mbconnaissanceillimitee/  

Instagram « Mohamed.boclet » : https://www.instagram.com/mohamed.boclet/ 

Linkedin « Mohamed Boclet » : https://www.linkedin.com/in/mohamed-boclet-23a71a68/ 

YouTube « Mohamed Boclet » : https://www.youtube.com/channel/UCvYXaniOPU8-OWTWFkjskIg 

Site Web « Mohamed Boclet » : https://www.mohamedboclet.com/    

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Autodidacte, qui avec un diplôme en hôtellerie restauration en poche, a multiplié́ les expériences hors des sentiers battus, jusqu’à devenir Aventurier, Explorateur, formateur en survie et conférencier ! 

On parle dépassement de soi, exploration, chance, Environnement, voyage, rencontres interculturelles, amour de la vie ! 

Voici quelques questions posées : 

- Comment devient-on aventurier – explorateur ? 

- C’est quoi le quotidien d’un Explorateur ? Sport ? Alimentation ? recherche de sponsor ? Lieux d’exploration ? 

- Sur ton site, il est marqué en grand « Sortez de votre zone de confort » : C’est quoi sortir de sa zone de confort ? 

- Quelle est la place de la peur dans cette aventure ? 

- Comment fais-tu face à elle ? 

- Comment choisir ses affaires avant de partir en aventure ? 

- Tu as fait le Tour de France à la nage en 2018, Wild la course de survie diffusée sur M6 que tu as gagné, 4400 km en hydrospeed du Tibet au Vietnam pendant 6 mois, courir autour de l’Australie ! 

- Pour quoi ? 

- Quelle est ta mission ? 

- Comment choisis-tu les destinations ? 

- C’est quoi les fondamentaux à savoir en situation de survie ? 

- A quoi ressemble une expédition avec toi ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience que la vie est une aventure et qu’il est important de trouver son équilibre pour la vivre pleinement.   

Merci infiniment Rémi et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« A chacun son Everest ! » 

Bonne écoute ! 

------------------------------ 

Notes
de l’épisode : 

Livre
« Aventurier de la vie » de Rémi Camus :  

Facebook 

« @RemiCamusExplorer » : https://www.facebook.com/RemiCamusExplorer 

Instagram
« remi_camus_explorer » : https://www.instagram.com/remi_camus_explorer 

Linkedin
« Rémi Camus » : https://www.linkedin.com/in/remi-camus-explorer/  

Linkedin
« Rémi Camus Explorer » : https://www.linkedin.com/company/remi-camus-explorer/  

YouTube
« Rémi Camus » : https://www.youtube.com/c/remicamusexplorer 

Site Web 

« Rémi Camus Explorer » : https://remicamusexplorer.fr/  

Twitter
« Rémi Camus Explorer » : https://twitter.com/Remi_Camus 

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« Se réaliser en créant plus de bonheur, plus d’impact et plus de succès, c’est possible ! » est la punchline qui lui correspond parfaitement !

A travers notre épisode du jour, Yannick nous raconte son parcours de « gentil » et sa découverte vers la réussite !

Car oui, les gentils méritent de réussir !

Nous abordons le rôle de la sincérité, de l’importance d’être aligné avec ses valeurs.

Nous parlons également de l’échec et de son histoire.

Celle d’un gentil abusé à un gentil à succès et respecté !

Merci Yannick et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)

La gentillesse n’est qu’un message d’amour, bonne écoute !

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Notes de l’épisode :

Livre « Les Gentils aussi méritent de réussir » : https://amzn.to/3w2cMBT 

Site web Yannick Alain: http://aimant-a-opportunites.fr/  

Linkedin : Yannick Alain 

Facebook : Yannick Alain 

Instagram : Yannick Alain

YouTube : Yannick Alain

Vidéo YouTube « NICK VUJICIC - N'ABANDONNEZ JAMAIS (FRANCAIS - FRENCH) » : https://youtu.be/ZOPf8rHV-Tk 

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Une Femme d’exception (comme toutes les femmes ;-)), Entrepreneuse, Patient Partenaire, Présidente et co-fondatrice de My Charlotte : un coach numérique et une clinique virtuelle pour les programmes de soins de soutien pour les personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques.  

A travers notre épisode, Charlotte nous raconte son histoire.  

Celle d’une femme qui a su traverser 2 cancers et en ressortir toujours plus forte.  

A tel point qu’elle a développé une solution innovante et impactante tant pour les patients atteints de cancer ou de maladies chroniques que pour leurs proches.  

Elle nous raconte tout ça ! 

Emotions garanties ! 

Voici quelques questions posées : 

- Qu’est-ce que le cancer ? 

- Comment apprenons-nous que nous avons un cancer ? 

- Est-on directement accompagné ? 

- Quelles sont les questions à se poser quand on apprend qu’on en a un ? 

- Quelles sont les choses à faire pour nous et notre entourage ?  

- Quelle est l’attitude à avoir ? 

- Vers qui me tourner ? My Charlotte ? 

- … 

Un épisode qui nous fait prendre conscience qu’il y a plusieurs façons de vivre quand un proche ou nous-même avons un cancer…  

Merci infiniment Charlotte et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Quand on a un proche qui est malade et qu’on ne sait pas comment en parler, le mieux est de lui dire : Je ne sais pas quoi te dire, mais je suis là pour toi ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Facebook « myCharlotteMieuxVivre » : https://www.facebook.com/myCharlotteMieuxVivre  

Instagram « myCharlotteMieuxVivre » : https://www.instagram.com/mycharlottemieuxvivre 

Linkedin « Charlotte Mahr » : https://www.linkedin.com/in/charlotte-mahr-343202a/ 

Linkedin « My Charlotte » : https://www.linkedin.com/company/mycharlotte/ 

Site Web « My Charlotte » : https://mycharlotte.fr/  

Contact « Charlotte Mahr » : charlotte@mycharlotte.com  

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web « Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Elle a entre autres écrit « Le petit Livre du lâcher prise » vendu à plus de 40 000
exemplaires, le petit livre de l’intuition ou encore SOS sophrologie! 

« Soyez attentif à vous-même parce que personne ne le fera à votre place !» est une de
ses punchlines.  

A travers notre épisode, nous parlons d’hypnose, à quoi ça sert, comment se passe
une séance, quels sont les bénéfices. 

On parle également Sophrologie, Lâcher-prise et comment le développer, l’intuition
et comment faire partie de ses personnes qui « sentent » les choses avant les autres.  

Bref, encore un épisode qui nous renvoie à une connexion profonde avec nous-même ! 

Merci infiniment Emilie et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« On n’a qu’une vie ! »   

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre
« Le Petit Livre du lâcher-prise » :  

Livre
« Le Petit Livre de l’intuition » :  

Livre
« SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de
sophrologie pour vivre mieux au quotidien » :  

Site
web « Emilie Pernet » : http://emiliepernet.com/ 

Facebook
« Emilie Pernet Hypnose Sophrologie Bien-Être » : https://www.facebook.com/emilie.pernet.hypnose.sophrologie 

Instagram
« Emilie Pernet » : https://www.instagram.com/emilie.pernet 

Linkedin
« Emilie Pernet » : https://www.linkedin.com/in/emilie-pernet/ 

Contact
« Emilie Pernet » : emilie.hypnose.sophrologie@gmail.com 

Contact
: generation@qanopee.com   

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Elle experte en cassage de mythes, qui préfère aller à contre-courant qu'à contre cœur
et accessoirement , distributrice de good vibes. 

« Good Vibes ! Rayonnez et ça vous reviendra ! » est une de ses punchlines.  

A travers notre épisode, nous parlons de sport, de remise en forme, de l’égalité Femme-Homme dans le milieu sportif, de la relation corps-mental.  

Mais également, comprendre les Troubles du Comportement Alimentaire pour mieux
avancer, comment développer sa conscience alimentaire, le rôle de la musique… 

Bref, encore un épisode qui envoie de Good Vibes ! 

Merci infiniment Claudia et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Good Vibes ! »   

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Site
web « Claudia Modica » : https://claudiapersonaltrainer.podia.com/ 

Facebook
« Claudia Persona Trainer » : https://www.facebook.com/vitalfitcoaching 

Instagram
« Claudiaoersonaltrainer » : https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/  

Contact : generation@qanopee.com   

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Antoine, c’est aussi : 

- 21 médailles d’or 

- 8 médailles d’argent 

- 6 médailles de bronze 

Sur le circuit des courses longues distances à date du 08/02/2022 ! 

Un palmarès de Géant pour un épisode tout aussi Huge ! 

Nous faisons bien évidemment un focus sur l’ultra-trail, le sport-santé, l’équilibre pro-perso, la notion de plaisir et d’autres sujets tout aussi passionnants les uns que les autres ! 

Quelques questions posées à Antoine : 

- Qu’est-ce que le Trail et l’ultra-trail ? 

- Comment on tombe dedans ? 

- Qu’est-ce que tu aimes dans ce sport ? 

- Qu’est-ce qui te pousse à courir autant ? 

- Qu’est-ce qui se passe dans ta tête lorsque tu cours ? 

- Quand on écoute tes interventions dans les médias, tu parles beaucoup de
plaisir ! C’est important pour toi ? 

- Comment tu te prépares ? 

- Comment courir autant et à ce niveau dans se blesser ? 

- Tu fais partie des rares coureurs qui peuvent vivre de leur passion, Quels conseils donnerais-tu à ceux qui veulent vivre de leur passion pour le trail et même plus largement? 

- Pour ceux qui veulent débuter le Trail voire qui ambitionne l’Ultra, que leur conseillerais-tu ? 

- Quelle course commencer ? 

- Quels conseils donnerais-tu aux jeunes afin de continuer à s’éclater en trail sur la durée et ne pas laisser la lassitude s’installer ? 

- … 

Un épisode qui nous fait voyager en courant et avec plaisir ! 

Merci infiniment Antoine et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Allez-y doucement pour profiter et durer ! »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre
« Trail et Alimentation » d’Antoine Guillon et Adèle Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/trail-et-alimentation.html  

Livre
« Soyons Fous » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/soyons-fous.html 

Livre
« Le plaisir du trail sans contrainte » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/le-plaisir-du-trail-sans-contrainte.html  

Livre
« Tim Runwood 1 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-1.html 

Livre
« Tim Runwood 2 » d’Antoine Guillon : https://www.teamglobetrailers.com/livres/runwood-2.html 

Facebook
« Antoine Guillon » : https://www.facebook.com/antoine.guillon.5 

Site Web 

« Team Globetrailers » : https://www.teamglobetrailers.com/ 

Contact : generation@qanopee.com  

Site Web 

« Génération QANOPEE » : https://www.qanopeegeneration.com   

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Connu entre-autre pour son podcast « Et surtout la santé », Etienne est un gros bosseur, passionné par son métier, qui l’emmène parfois à voyager très loin ! 

On peut également le voir sur France TV pour nous délivrer quelques pépites en matière de santé et de bien-être ou à l’Asvel Basket. 

A travers notre épisode, nous parlons d’ostéopathie, de psychologie, d’énergétique, de chamanisme, de sport de haut niveau, de voyages…  

Etienne a pu notamment répondre à : 

- Qu’est-ce que l’ostéopathie vs Kinésithérapie ? 

- Y a-t-il plusieurs catégories ? sous-catégories ? 

- Quel est l’épisode qui t’a le plus marqué que tu as enregistré ? Pourquoi ? 

- Tu fais un métier-passion ! Comment l’as-tu trouvé ? 

- Comment tu arrives à garder cette flamme ? 

- Tu as pris plus d’une année de voyages à travers le Monde, Pour quoi ? Qu’est-ce
que tu retiens ? 

- Tu as rencontré des Chamanes, des guérisseurs, qu’est-ce que tu retiens
d’eux ? 

- Si je pars sur la sphère sportive de haut niveau… Quel est ton rôle à Asvel Basket ? 

- De la Prévention ? Du curatif ? 

- Quel est le rôle de l’ostéopathie vs kinésithérapie en milieu sportif ? 

- … 

Un épisode qui nous éclaire un peu plus sur le monde de l’ostéopathie et ses bienfaits ! 

Merci infiniment Etienne et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« La santé n’est pas qu’une prise de sang ! Poussez votre réflexion sur la Santé ! »
 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre
« L’éloge du mouvement » : https://etiennebulidon.com/le-livre/ 

 Podcast
« Et surtout la santé » : https://podcast.ausha.co/et-surtout-la-sante  

Facebook
« Et surtout la santé » : https://www.facebook.com/Et-surtout-la-sant%C3%A9-1909632499275491 

Linkedin
« Etienne Bulidon » : https://www.linkedin.com/in/etienne-bulidon-66146761/  

Instagram
« Etienne Bulidon » : https://www.instagram.com/etiennebulidon 

Site Web 

« Etienne Bulidon » : https://etiennebulidon.com/   

Contact
: generation@qanopee.com   

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Charles dirige depuis 2017 « My Sommeil », Cabinet de conseils et de formations, référence en France en matière de gestion des rythmes de travail décalés, de la vigilance et du sommeil. 

A travers notre épisode, nous parlons bien entendu de Sommeil et de son impact sur notre Santé, notre Bien-Être et nos performances au quotidien.  

Mais également et surtout comment l’améliorer pour être en pleine forme dès le lever et toute la journée. 

Voici quelques questions de l’épisode : 

- C’est quoi le sommeil ? 

- Ca sert à quoi ?  

- Quels sont les bénéfices d’un bon sommeil ? 

- C’est
quoi un bon sommeil ? Combien de temps ? 

- Quel est l’impact à court, moyen et long terme d’un mauvais sommeil ? 

- Qu’est-ce qui se passe dans notre sommeil ? 

- On parle de cycles du sommeil ? Combien ils durent ? Quels sont-ils ? 

- Comment bien dormir ? 

- Que penses-tu des matériels type « bandeau dreem » ? Gadget ou vrai outil ? 

- Pour les insomniaques, que leur conseilles-tu ? 

- Si je suis travailleur de nuit, quels sont les conseils que tu me donnerais ? 

Et bien d’autres questions relatives à notre équilibre veille-sommeil.  

Un épisode qui nous réveille et nous montre l’importance de prendre soin de soi durant toute la journée ! 

Merci infiniment Charles et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Préparez-vous plusieurs heures avant votre coucher si vous  voulez vous endormir vite et maintenir votre sommeil toute la nuit ! »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre : Pourquoi nous dormons: Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science
nous révèle de Matthew Walker 

Facebook « My Sommeil » : https://www.facebook.com/MySommeil/ 

Linkedin « My Sommeil » : https://www.linkedin.com/company/mysommeil-conseil-formation/ 

Linkedin « Charles De La Personne » : https://www.linkedin.com/in/charles-de-la-personne-4a089927/ 

Site Web « My Sommeil » : https://www.formations-mysommeil.com/  

Contact : generation@qanopee.com   

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Il vit entre Paris, l’Afrique de l’Ouest et les États-Unis.  

Il est aussi l’hôte du podcast « The Bacelyy – Audio Experience » où il a entre-autre enregistré avec Matthieu Stefani du podcast Génération Do It yourself, ou encore David Laroche. 

« Pour quoi vous faites ce que vous faites ? » est une de ses punchlines.  

A travers notre épisode, nous parlons de Diversité, d’Inclusion, du Travail de demain et de Développement personnel, essentiel pour réussir tout ce qu’on entreprend ! 

Concrètement, nous répondons entre-autre à ces questions : 

- C’est quoi l’inclusion et la diversité ? 

- Quels sont les bénéfices d’aller dans ce sens ? 

- Comment faire pour plus de diversité, d’inclusion dans notre société ? 

- Dans nos entreprises ? 

- Comment sera le travail de demain ? 

- Le rôle de la performance dans le Monde du Travail ? 

- Le rôle du bien-être dans le Monde du Travail ? 

- Le rôle de la santé dans le Monde du Travail ? 

- Qu’est-ce que le #designyourlife ?  

- … ? 

Et bien d’autres questions relatives au développement de soi.  

Un épisode qui « remet l’église au milieu du village » et nous questionne sur ce pour quoi nous faisons ce que nous faisons ! 

Merci infiniment Bacely et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Pour quoi vous faites ce job ? Pour quoi vous avez ces amis ? Pour quoi vous vivez où vous vivez ? »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

YouTube « Bacely » : https://www.youtube.com/channel/UCuXIY8pXJinnKlQ8Vu97H5w 

Facebook « Bacely Yorobi » : https://www.facebook.com/bacelyy  

Instagram « Bacelyy » : https://www.instagram.com/bacelyy  

Linkedin « Bacely Yorobi » : https://www.linkedin.com/in/bacelyyorobi/ 

ClubHouse « Bacelyy » 

Site Web « Bacely Yorobi » : https://bacely.fr/fr/  

Site Web « The Bacelyy – Audio Experience » : https://bacely.fr/episodes/  

Site Web « Connect X » : https://connectxglobal.fr/  

Contact
: generation@qanopee.com   

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Sa mission est de réveiller l’HUMAIN pour un management d’EXCELLENCE & de très hautes PERFORMANCES. 

« Croyez en vos rêves et allez chercher les personnes ressources pour vous aider à les réaliser ! » est une de ses punchlines.  

A travers notre épisode, nous parlons justement de  comment réveiller l’HUMAIN pour un management d’EXCELLENCE & de très hautes PERFORMANCES ! 

Concrètement, nous répondons à ces questions : 

- Qu’est-ce que réveiller l’Humain selon Clément ? 

- Qu’est-ce qu’un Management d’Excellente et de très Haute Performances ? 

- C’est quoi un super manager ? 

- Quelles sont ses skills ? 

- Quels sont les fondamentaux à respecter pour être un bon manager ? 

- Quels sont les outils indispensables du Manager ? 

- Comment faire pour motiver son équipe ? un collaborateur ? 

- Comment être performant au travail ? 

- Comment être heureux au travail ? 

- Comment avoir une entreprise performante ? 

- Comment gérer un conflit ? 

- … ? 

Et plein d’autres questions dont les réponses sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres.  

Un épisode qui parle d’hommes et de femmes, de Managers et de Managés pour un Management de Haute volée ! 

Merci infiniment Clément et à vous, qui nous écoutez, likez et
partagez ! :-) 

« Devenez le Leader dont vos équipes ont besoin ! »  

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre : « Objectifs : Comment obtenir tout ce que vous voulez, plus rapidement que vous n'auriez pu l'imaginer » de Brian Tracy 

YouTube « La Brève du Manager – Clément Bergon » : https://www.youtube.com/c/Cl%C3%A9mentBergon 

Facebook « La Brève du Manager – Clément Bergon » : https://www.facebook.com/ClementBergonPro 

Instagram « clement_bergon » : https://www.instagram.com/clement_bergon 

Linkedin « Clément Bergon » : https://www.linkedin.com/in/cl%C3%A9ment-bergon-83429696/ 

Site Web : https://clement-bergon.com/  

Contact : generation@qanopee.com   

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Spécialisé dans la nutrition-santé, il a entre-autre une chaîne YouTube « Le Fasting » qui cartonne avec près de 400 000 abonnés. 

Il a également écrit le livre Bestseller « Le Fasting », vendu à des milliers d’exemplaires ! 

JB, l’homme au life style à la Tim Ferris et la fameuse semaine de 4 heures, est un testeur, un optimisateur pour avoir les meilleurs résultats de bien-être, de santé et de productivité sur soi… 

A travers notre épisode, nous parlons bien évidemment du fasting - cette forme de jeûne intermittent – quoi, quand, comment, pourquoi, bienfaits sont mis sur la table… 

Mais pas que… 

Comment perdre le gras du ventre ?  

Comment perdre du poids ?  

Quel est le Sens de la vie ? 

L’importance d’être toujours en mode Test and Learn… 

Bref,
un épisode qui nous fait jeûner et manger pour améliorer sa santé et son bien-être
au quotidien ! 

Merci infiniment JB et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Testez votre corps, regardez et écoutez sa réaction ! » 

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Livre
« Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre
du poids et vivre longtemps » :  

Site web « Le Fasting » : https://fasting.fr/  

Site web « Club Fasting » : https://clubfasting.com/  

Site web « JB Rives » : https://jbrives.thinkific.com/   

Instagram « lefasting » : https://www.instagram.com/lefasting 

Linkedin « JB Rives » : https://www.linkedin.com/in/jbrives/ 

YouTube « Le Fasting » : https://www.youtube.com/c/FastingFr 

Contact : generation@qanopee.com   

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Elle est surtout connue pour avoir remporté à trois reprises le marathon des sables.
 

Championne d'Europe et vice-championne du monde de 100 km en 2007, elle en détient le record de France depuis 2007 et à dernièrement gagner les 100km de Millau (une vraie consécration dans le milieu). 

« Tombe 7 fois, relève-toi 8 fois ! » est une de ses punchlines.  

A travers notre épisode, nous parlons de Résilience, de Valeurs, de comment à arriver atteindre de hauts niveaux de performances aussi longtemps.  

Marathon des Sables, Hypnose, lâcher-prise, deuil, maladie, émotions, sont les autres
sujets que nous abordons.  

Bref,
un épisode qui nous permet de prendre conscience que vivre à travers nos rêves
est très important à condition que l’on fait tout pour y arriver ! 

Merci infiniment Laurence et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Réfléchissez à vos rêves et réalisez-les ! »   

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Site web « Laurence Klein » : https://www.laurenceklein.com/  

Site web « 100% sport Business » : https://www.100-sb.fr/  

Facebook « Laurence Klein » : https://www.facebook.com/laurencekleinathlete  

Instagram « Laurence Klein » : https://www.instagram.com/laurence_klein  

Linkedin « Laurence Klein » : https://www.linkedin.com/in/laurence-klein-6297ab100/  

Film « Kilimandjaro, le rêve de plus » : https://www.allibert-trekking.com/1696-soiree-femmes-montagnes  

Contact
: generation@qanopee.com  

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De nombreuses collaborations médicales et scientifiques, des milliers de rendez-vous en consultation nutritionnelles ainsi que sa passion pour la biomécanique et la psychologie lui ont permis de créer sa propre méthode de travail : des prestations holistiques, innovantes et de qualité, un service personnalisé et pointu. 

« On peut influencer toute notre façon d’être, de faire, de penser ! » est une de ses punchlines. 

A travers notre épisode, nous parlons de Nutrition, d’Épigénétique, de Micro-Nutrition, de Neurosciences, de confiance en soi, du sport de haut niveau… 

Bref, un épisode qui nous permet de prendre conscience que nous sommes Maître de
notre destin et qu’on peut influencer positivement notre réalité si on le décide ! 

Merci infiniment Olivier et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-) 

« Ce n’est jamais terminé, il faut croire en soi ! »   

Bonne écoute ! 

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Notes
de l’épisode : 

Site web « Bourquin Nutrition » : https://www.facebook.com/bourquinnutrition  

Instagram « Bourquin Nutrition » : https://www.instagram.com/bourquin_nutrition/ 

Linkedin « Olivier Bourquin » : https://www.linkedin.com/in/olivier-bourquin-10941542/  

YouTube « BN Nutrition » : https://www.youtube.com/channel/UC1941ouyOMrLlR42NZy-Tzw 

Livres « Olivier Bourquin Nutrition » : https://www.bourquin-nutrition.com/fr/61-livres 

Contact
: generation@qanopee.com  

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