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        <title>Dance Lab</title>
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        <description>
Bienvenue dans Dance Lab, un espace où on parle danse mais pas que.


Ici, on plonge dans ce qu’il y a autour :

Le corps, l’argent, le mental, les doutes, les élans, les réalités du métier, mais aussi l’entrepreneuriat, la santé mentale, le droit et tout ce qu’on ne nous apprend pas, tout ce qu’on ne dit pas toujours.


Je suis Maïwenn, danseuse, curieuse de tout,
et surtout passionnée par les parcours qui sortent des cases.


À travers ces épisodes, j’invite des artistes, des experts, des personnalités à partager leur vision, leur histoire, leurs galères aussi, pour ouvrir des perspectives et, peut-être, te faire te sentir moins seul.e dans ton chemin.


Dance Lab, c’est un peu un labo d’expériences où on questionne, on explore, on déconstruit et on avance ensemble.


Si ça te parle, tu peux partager l’épisode, laisser une note, ou m’écrire sur mes réseaux sociaux, j’adore échanger et découvrir de nouvelles personnes.


Belle écoute ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Maïwenn Bramoullé</copyright>
        <lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 10:30:35 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Fri, 01 May 2026 10:30:35 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans Dance Lab, un espace où on parle danse mais pas que.


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Je suis Maïwenn, danseuse, curieuse de tout,
et surtout passionnée par les parcours qui sortent des cases.


À travers ces épisodes, j’invite des artistes, des experts, des personnalités à partager leur vision, leur histoire, leurs galères aussi, pour ouvrir des perspectives et, peut-être, te faire te sentir moins seul.e dans ton chemin.


Dance Lab, c’est un peu un labo d’expériences où on questionne, on explore, on déconstruit et on avance ensemble.


Si ça te parle, tu peux partager l’épisode, laisser une note, ou m’écrire sur mes réseaux sociaux, j’adore échanger et découvrir de nouvelles personnes.


Belle écoute ✨
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        <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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Bienvenue dans Dance Lab, un espace où on parle danse mais pas que.


Ici, on plonge dans ce qu’il y a autour :

Le corps, l’argent, le mental, les doutes, les élans, les réalités du métier, mais aussi l’entrepreneuriat, la santé mentale, le droit et tout ce qu’on ne nous apprend pas, tout ce qu’on ne dit pas toujours.


Je suis Maïwenn, danseuse, curieuse de tout,
et surtout passionnée par les parcours qui sortent des cases.


À travers ces épisodes, j’invite des artistes, des experts, des personnalités à partager leur vision, leur histoire, leurs galères aussi, pour ouvrir des perspectives et, peut-être, te faire te sentir moins seul.e dans ton chemin.


Dance Lab, c’est un peu un labo d’expériences où on questionne, on explore, on déconstruit et on avance ensemble.


Si ça te parle, tu peux partager l’épisode, laisser une note, ou m’écrire sur mes réseaux sociaux, j’adore échanger et découvrir de nouvelles personnes.


Belle écoute ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <title>108. Pourquoi tu bloques avec l’argent et comment t’en libérer, avec Maëva Deschaud</title>
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                <description><![CDATA[<p>J’ai eu le plaisir d’accueillir Maëva Deschaud, contrôleuse de gestion, business partner et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Dyslexique et sans parcours scolaire classique, elle construit pourtant un chemin jusqu’à un Master en contrôle de gestion.</p><p><br></p><p>Elle développe une approche humaine et globale de la finance, en explorant le transgénérationnel, les blocages inconscients et notre rapport à l’argent.</p><p><br></p><p>Fondatrice du média Dear New Era, elle parle d’argent autrement et accompagne notamment des entrepreneurs dans les milieux créatifs. Très connectée au monde artistique, la danse occupe une place importante dans sa vie.</p><p><br></p><p>Son objectif : réconcilier les artistes avec l’argent et en faire un outil de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parle de parcours atypique, de croyances autour de l’argent et de solutions concrètes pour mieux gérer ses finances dans les milieux artistiques.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:11- Son parcours atypique &amp; sa vision de l’intelligence</p><p>06:51 - Que dire à ceux qui se sentent “nuls” avec l’argent ?</p><p>08:13 - En quoi l’entourage influence les compétences ?</p><p>11:55 - C’est quoi une croyance limitante sur l’argent ? Comment la reconnaître ?</p><p>15:00 - Les croyances les plus courantes sur l’argent</p><p>21:34 - Quel lien avec le transgénérationnel ?</p><p>22:33 - Ses outils concrets pour gérer ses finances</p><p>26:38 - La TVA, simplement</p><p>34:24 - Comment l’histoire familiale façonne le rapport à l’argent ?</p><p>36:38 - Comment repérer un schéma financier hérité ?</p><p>42:33 - Les femmes ont-elles plus de difficulté à se valoriser financièrement ?</p><p>45:49 - 3 bases financières essentielles</p><p>49:33 - Son burn-out : le déclic</p><p>53:39 - Spiritualité &amp; business : comment elle les relie ?</p><p>58:11 - Ce que la danse lui a appris sur l’argent</p><p>01:09:32 - Sa vision de la “nouvelle ère” de la finance &amp; ses projets</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Maëva Deschaud sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/maeva.itze/"><u>Instagram</u></a> / <a href="https://www.instagram.com/dearnewera/"><u>Dear New Era</u></a> / <a href="https://www.instagram.com/move.your_soul/"><u>Move Your Soul</u></a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/"><u>Instagram</u></a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc"><u>Tik Tok</u></a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured"><u>YouTube</u></a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 avril 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>J’ai eu le plaisir d’accueillir Maëva Deschaud, contrôleuse de gestion, business partner et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Dyslexique et sans parcours scolaire classique, elle construit pourtant un chemin jusqu’à un Master en contrôle de gestion.</p><p><br></p><p>Elle développe une approche humaine et globale de la finance, en explorant le transgénérationnel, les blocages inconscients et notre rapport à l’argent.</p><p><br></p><p>Fondatrice du média Dear New Era, elle parle d’argent autrement et accompagne notamment des entrepreneurs dans les milieux créatifs. Très connectée au monde artistique, la danse occupe une place importante dans sa vie.</p><p><br></p><p>Son objectif : réconcilier les artistes avec l’argent et en faire un outil de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parle de parcours atypique, de croyances autour de l’argent et de solutions concrètes pour mieux gérer ses finances dans les milieux artistiques.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:11- Son parcours atypique &amp; sa vision de l’intelligence</p><p>06:51 - Que dire à ceux qui se sentent “nuls” avec l’argent ?</p><p>08:13 - En quoi l’entourage influence les compétences ?</p><p>11:55 - C’est quoi une croyance limitante sur l’argent ? Comment la reconnaître ?</p><p>15:00 - Les croyances les plus courantes sur l’argent</p><p>21:34 - Quel lien avec le transgénérationnel ?</p><p>22:33 - Ses outils concrets pour gérer ses finances</p><p>26:38 - La TVA, simplement</p><p>34:24 - Comment l’histoire familiale façonne le rapport à l’argent ?</p><p>36:38 - Comment repérer un schéma financier hérité ?</p><p>42:33 - Les femmes ont-elles plus de difficulté à se valoriser financièrement ?</p><p>45:49 - 3 bases financières essentielles</p><p>49:33 - Son burn-out : le déclic</p><p>53:39 - Spiritualité &amp; business : comment elle les relie ?</p><p>58:11 - Ce que la danse lui a appris sur l’argent</p><p>01:09:32 - Sa vision de la “nouvelle ère” de la finance &amp; ses projets</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Maëva Deschaud sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/maeva.itze/"><u>Instagram</u></a> / <a href="https://www.instagram.com/dearnewera/"><u>Dear New Era</u></a> / <a href="https://www.instagram.com/move.your_soul/"><u>Move Your Soul</u></a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/"><u>Instagram</u></a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc"><u>Tik Tok</u></a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured"><u>YouTube</u></a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 avril 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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J’ai eu le plaisir d’accueillir Maëva Deschaud, contrôleuse de gestion, business partner et entrepreneuse.


Dyslexique et sans parcours scolaire classique, elle construit pourtant un chemin jusqu’à un Master en contrôle de gestion.


Elle développe u...</itunes:subtitle>

                
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                <title>107. Pourquoi les danseurs.ses ressentent la musique différemment, avec TiJo Aimé</title>
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                <description><![CDATA[<p>J’ai accueilli Tijo Aimé aka Didier Firmin, DJ et figure emblématique de la scène house parisienne. Depuis ses débuts, il a été nourri par la culture hip-hop et la danse, avant de tomber amoureux de la house music et de ses multiples styles.</p><p><br></p><p>Après un passage à New York, il revient à Paris et lance le projet Spirit N’move, puis en 2004 ses fameuses soirées Atmosphère, qui contribuent à façonner la scène house de la capitale. Tijo a mixé dans des clubs mythiques comme le Rex Club ou Concrète , et sur des scènes internationales.</p><p><br></p><p>Reconnu pour son expertise musicale et sa sensibilité à la danse, il est également invité lors de grands événements de house dance tels que Juste Debout, Summer Dance Forever, Flavorama ou Random Circle.</p><p>Ce soir, il nous fait voyager à travers les époques et les styles de la house.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:03 - La musique est-elle d’abord pensée pour le corps avant l’écoute ?</p><p>01:37 - Mixe-t-il autant avec ses oreilles qu’avec son corps ?</p><p>03:03 - Qu’est-ce que le groove, vraiment ?</p><p>04:23 - Qu’est-ce qui l’a poussé à devenir DJ ?</p><p>06:08 - Être danseur change-t-il la manière de mixer ?</p><p>07:03 - Que ressent-il émotionnellement lorsqu’il mixe ?</p><p>08:03 - Pour quel type de public préfère-t-il jouer ?</p><p>10:07 - Les injonctions liées au milieu de la danse professionnelle</p><p>11:08 - Les valeurs qu’il transmet à travers la danse et le DJing</p><p>13:06 - Quelle responsabilité ressent-il envers son public ?</p><p>14:11 - Pourquoi avoir choisi “Atmosphère” comme nom de soirée ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Tijo Aimé sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/didier_tijo/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/atmosphereprjct/">Atmosphère Project</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>J’ai accueilli Tijo Aimé aka Didier Firmin, DJ et figure emblématique de la scène house parisienne. Depuis ses débuts, il a été nourri par la culture hip-hop et la danse, avant de tomber amoureux de la house music et de ses multiples styles.</p><p><br></p><p>Après un passage à New York, il revient à Paris et lance le projet Spirit N’move, puis en 2004 ses fameuses soirées Atmosphère, qui contribuent à façonner la scène house de la capitale. Tijo a mixé dans des clubs mythiques comme le Rex Club ou Concrète , et sur des scènes internationales.</p><p><br></p><p>Reconnu pour son expertise musicale et sa sensibilité à la danse, il est également invité lors de grands événements de house dance tels que Juste Debout, Summer Dance Forever, Flavorama ou Random Circle.</p><p>Ce soir, il nous fait voyager à travers les époques et les styles de la house.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:03 - La musique est-elle d’abord pensée pour le corps avant l’écoute ?</p><p>01:37 - Mixe-t-il autant avec ses oreilles qu’avec son corps ?</p><p>03:03 - Qu’est-ce que le groove, vraiment ?</p><p>04:23 - Qu’est-ce qui l’a poussé à devenir DJ ?</p><p>06:08 - Être danseur change-t-il la manière de mixer ?</p><p>07:03 - Que ressent-il émotionnellement lorsqu’il mixe ?</p><p>08:03 - Pour quel type de public préfère-t-il jouer ?</p><p>10:07 - Les injonctions liées au milieu de la danse professionnelle</p><p>11:08 - Les valeurs qu’il transmet à travers la danse et le DJing</p><p>13:06 - Quelle responsabilité ressent-il envers son public ?</p><p>14:11 - Pourquoi avoir choisi “Atmosphère” comme nom de soirée ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Tijo Aimé sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/didier_tijo/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/atmosphereprjct/">Atmosphère Project</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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J’ai accueilli Tijo Aimé aka Didier Firmin, DJ et figure emblématique de la scène house parisienne. Depuis ses débuts, il a été nourri par la culture hip-hop et la danse, avant de tomber amoureux de la house music et de ses multiples styles.


Après u...</itunes:subtitle>

                
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                <title>106. Comment enrichir ta danse grâce aux autres arts, avec Mounir Amhiln</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le 15 février 2026, j’étais à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris et je me trouve dans cette immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, j’ai interviewé Mounir Amhiln, chorégraphe et directeur artistique de la cie Rodin, basé à Paris.</p><p><br></p><p>Il explore la puissance émotionnelle du mouvement à travers des créations mêlant performance vivante et conception visuelle.</p><p><br></p><p>Mounir vient présenter sa dernière performance à <a href="https://www.instagram.com/signatures.paris/">SIGNATURES</a>, son duo Aqua soutenu par La Villette et IADU.</p><p>Signature c’est quoi, c’est une exposition collective qui réunit des artistes de différentes disciplines : du graphisme à la danse en passant par la sculpture et la vidéo.</p><p><br></p><p>Pour cette occasion, il partage la scène avec Théo Farjounel et Théodore Brizec son musicien qui performera en live, transformant l’événement en une véritable étape de travail.</p><p><br></p><p>Nous parlerons de sa démarche artistique, de la rencontre entre hip-hop, danse contemporaine et arts visuels, ainsi que de son duo. Un épisode pour comprendre comment croiser les disciplines peut révéler de nouvelles formes d’émotions et d’expériences artistiques.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:10 - Son parcours</p><p>05:24 - Les étapes de création de sa pièce et son accompagnement avec IADU</p><p>07:20 - En quoi un événement mêlant plusieurs disciplines artistiques influence-t-il sa manière de créer ?</p><p>08:06 - Que souhaite-t-il que le public retienne de sa performance ?</p><p>09:07 - Pourquoi est-il important pour lui de croiser la danse avec d’autres formes d’art ?</p><p>10:03 - Un conseil pour les danseurs.ses qui n’osent pas s’ouvrir à d’autres disciplines</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mounir Amhiln sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.mouniramhiln.com/">Site internet</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 L’épisode abordé que tu dois absolument écouter : <a href="https://open.spotify.com/episode/6zlxNLpYy6RShh6XkSV9Cn?si=957e0fdf6be04bac">Épisode 55 - IADU</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 février 2026 à @<a href="http://cesure.paris">cesure.paris</a> ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le 15 février 2026, j’étais à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris et je me trouve dans cette immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, j’ai interviewé Mounir Amhiln, chorégraphe et directeur artistique de la cie Rodin, basé à Paris.</p><p><br></p><p>Il explore la puissance émotionnelle du mouvement à travers des créations mêlant performance vivante et conception visuelle.</p><p><br></p><p>Mounir vient présenter sa dernière performance à <a href="https://www.instagram.com/signatures.paris/">SIGNATURES</a>, son duo Aqua soutenu par La Villette et IADU.</p><p>Signature c’est quoi, c’est une exposition collective qui réunit des artistes de différentes disciplines : du graphisme à la danse en passant par la sculpture et la vidéo.</p><p><br></p><p>Pour cette occasion, il partage la scène avec Théo Farjounel et Théodore Brizec son musicien qui performera en live, transformant l’événement en une véritable étape de travail.</p><p><br></p><p>Nous parlerons de sa démarche artistique, de la rencontre entre hip-hop, danse contemporaine et arts visuels, ainsi que de son duo. Un épisode pour comprendre comment croiser les disciplines peut révéler de nouvelles formes d’émotions et d’expériences artistiques.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:10 - Son parcours</p><p>05:24 - Les étapes de création de sa pièce et son accompagnement avec IADU</p><p>07:20 - En quoi un événement mêlant plusieurs disciplines artistiques influence-t-il sa manière de créer ?</p><p>08:06 - Que souhaite-t-il que le public retienne de sa performance ?</p><p>09:07 - Pourquoi est-il important pour lui de croiser la danse avec d’autres formes d’art ?</p><p>10:03 - Un conseil pour les danseurs.ses qui n’osent pas s’ouvrir à d’autres disciplines</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mounir Amhiln sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.mouniramhiln.com/">Site internet</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 L’épisode abordé que tu dois absolument écouter : <a href="https://open.spotify.com/episode/6zlxNLpYy6RShh6XkSV9Cn?si=957e0fdf6be04bac">Épisode 55 - IADU</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 février 2026 à @<a href="http://cesure.paris">cesure.paris</a> ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Le 15 février 2026, j’étais à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris et je me trouve dans cette immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, j’ai interviewé Mounir Amhi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>105. Diriger des danseurs.ses : les vraies responsabilités d’un.e chorégraphe, avec Amalia Salle</title>
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                <description><![CDATA[<p>J’ai accueilli Amalia Salle, chorégraphe et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Amalia développe un univers à la croisée du hip-hop et du contemporain, entre création, transmission et pièces engagées.</p><p><br></p><p>Fondatrice de <em>Paris Can Dance</em> et de sa compagnie Amalia Salle, elle porte des projets qui questionnent notre société autant qu’ils mettent en lumière les interprètes.</p><p>Dans cet épisode, on parle de ce que ça implique vraiment d’être chorégraphe aujourd’hui : poser un cadre, guider ses danseurs.ses sans dépasser les limites et créer des pièces qui demandent de la sincérité et de la vulnérabilité.</p><p><br></p><p>On aborde aussi son processus de création, sa perception de la nudité, la place des femmes dans la danse et le rôle de l’art dans notre société.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:53 - Comment a-t-elle découvert la danse ou comment la danse l’a-t-elle trouvée ?</p><p>04:25 - Se considère-t-elle davantage comme danseuse ou comme chorégraphe ?</p><p>06:56 - Quel a été le déclic pour passer de danseuse à chorégraphe ?</p><p>15:11 - À quel moment un chorégraphe affirme-t-il sa signature artistique ?</p><p>21:24 - L’importance du dialogue, de la communication et de la gestion de la blessure dans l’accès au mouvement</p><p>39:50 - « L’art est politique » : que signifie cette idée pour Amalia ?</p><p>47:16 - La question de la représentation et de la répartition hommes-femmes dans les postes à responsabilité</p><p>52:54 - Comment faire évoluer les mentalités vers plus de parité dans les postes de direction ?</p><p>01:04:05 - Quel message souhaite-t-elle transmettre aux danseurs et chorégraphes qui nous écoutent ?</p><p>01:04:45 - Ses projets à venir</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Amalia Salle sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/cie.amaliasalle/">Sa compagnie</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisodes abordés : <a href="https://open.spotify.com/episode/6B1ipQU8cH9uZyTKMpT4D8?si=bc46ef3931cf47de">Mark Weld</a> , <a href="https://open.spotify.com/episode/3II51G4dM7MwL9btLRUbIC?si=a515c244ea4246fa">Émilie Capel</a> , <a href="https://open.spotify.com/episode/0SvCqFfXAJaePWNHoVmR7q?si=ab63597a90df4d70">Émilie Heinrich</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/4DTxygZCoYxr3jkvjSjp1Q?si=57404fa93d9a4986">Les juristes du CND</a></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 30 mars 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>J’ai accueilli Amalia Salle, chorégraphe et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Amalia développe un univers à la croisée du hip-hop et du contemporain, entre création, transmission et pièces engagées.</p><p><br></p><p>Fondatrice de <em>Paris Can Dance</em> et de sa compagnie Amalia Salle, elle porte des projets qui questionnent notre société autant qu’ils mettent en lumière les interprètes.</p><p>Dans cet épisode, on parle de ce que ça implique vraiment d’être chorégraphe aujourd’hui : poser un cadre, guider ses danseurs.ses sans dépasser les limites et créer des pièces qui demandent de la sincérité et de la vulnérabilité.</p><p><br></p><p>On aborde aussi son processus de création, sa perception de la nudité, la place des femmes dans la danse et le rôle de l’art dans notre société.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:53 - Comment a-t-elle découvert la danse ou comment la danse l’a-t-elle trouvée ?</p><p>04:25 - Se considère-t-elle davantage comme danseuse ou comme chorégraphe ?</p><p>06:56 - Quel a été le déclic pour passer de danseuse à chorégraphe ?</p><p>15:11 - À quel moment un chorégraphe affirme-t-il sa signature artistique ?</p><p>21:24 - L’importance du dialogue, de la communication et de la gestion de la blessure dans l’accès au mouvement</p><p>39:50 - « L’art est politique » : que signifie cette idée pour Amalia ?</p><p>47:16 - La question de la représentation et de la répartition hommes-femmes dans les postes à responsabilité</p><p>52:54 - Comment faire évoluer les mentalités vers plus de parité dans les postes de direction ?</p><p>01:04:05 - Quel message souhaite-t-elle transmettre aux danseurs et chorégraphes qui nous écoutent ?</p><p>01:04:45 - Ses projets à venir</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Amalia Salle sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/cie.amaliasalle/">Sa compagnie</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisodes abordés : <a href="https://open.spotify.com/episode/6B1ipQU8cH9uZyTKMpT4D8?si=bc46ef3931cf47de">Mark Weld</a> , <a href="https://open.spotify.com/episode/3II51G4dM7MwL9btLRUbIC?si=a515c244ea4246fa">Émilie Capel</a> , <a href="https://open.spotify.com/episode/0SvCqFfXAJaePWNHoVmR7q?si=ab63597a90df4d70">Émilie Heinrich</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/4DTxygZCoYxr3jkvjSjp1Q?si=57404fa93d9a4986">Les juristes du CND</a></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 30 mars 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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J’ai accueilli Amalia Salle, chorégraphe et professeure de danse.


Amalia développe un univers à la croisée du hip-hop et du contemporain, entre création, transmission et pièces engagées.


Fondatrice de Paris Can Dance et de sa compagnie Amalia Sall...</itunes:subtitle>

                
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                <title>104. Créer, transmettre et expérimenter au-delà du mouvement, avec Théophile Bensusan</title>
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                <description><![CDATA[<p>Le 15 février dernier, j’étais à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris et je me trouvais dans cette immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, accompagnée de Théophile Bensusan, plus connu sous le nom de Rokej, danseur, chorégraphe et directeur artistique de la Cie Benthé.</p><p><br></p><p>Issu de la culture hip-hop et du freestyle, il développe depuis près de vingt ans une danse à la croisée des disciplines, entre battle, création scénique et performance.</p><p><br></p><p>Pour Signatures, il propose une expérience plurielle : une création vidéo “THE LOUDEST IN THE ROOM”, quatre transats pour une performance en direct et deux broderies exposées intitulées <em>Sans titre</em>.</p><p><br></p><p>Sa démarche reflète une exploration constante de nouveaux matériaux et de nouvelles façons de raconter le mouvement, en jouant avec la musique, la lumière, la scénographie et même les costumes.</p><p><br></p><p>Nous avons parlé de sa vision de la danse comme un langage vivant et flexible, de son approche pédagogique et artistique, et de la manière dont il décloisonne le hip-hop pour l’amener vers des formes inattendues et évolutives avec notamment la création de Signatures.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:07 - Son parcours et ce qui la amené a devenir chorégraphe et DA</p><p>03:33 - Qu’est-ce qu’il lui a donné envie de monter sa propre compagnie ?</p><p>06:23 - Mélanger le hip-hop avec d’autres formes d’art</p><p>08:41 - Est-ce que la caméra change ta manière de composer le mouvement ?</p><p>10:12 - Comment est né le projet Signatures ?</p><p>12:27 - Comment est né le projet des 4 transats ?</p><p>14:46 - L’idée d’apocalyptique a-t’elle un lien avec le monde et la société dans laquelle on vit ?</p><p>18:03 - Sa bible : <a href="https://www.amazon.fr/manuel-chor%C3%A9graphe-Jonathan-Burrows/dp/2930146400">Un manuel de chorégraphe</a> - Jonathan Burrows</p><p>20:16 - Les problématiques d’un danseur ou d’un chorégraphe ?</p><p>24:17 - Son conseil pour les danseurs.ses qui souhaitent explorer la danse sous d’autres formes</p><p>25:21 - Ses futurs projets</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Théophile Bensusan sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/rokej.yudat/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/ciebenthe/">Cie Benthé</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisode abordés : <a href="https://open.spotify.com/episode/6zlxNLpYy6RShh6XkSV9Cn?si=c13e11af8cb24774">IADU</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/6mJ8rvQmqQM4vjI3aAyHb1?si=cd4ed8f17d69497d">La Fabrique de la danse</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 février 2026 à @<a href="http://cesure.paris">cesure.paris</a> ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le 15 février dernier, j’étais à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris et je me trouvais dans cette immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, accompagnée de Théophile Bensusan, plus connu sous le nom de Rokej, danseur, chorégraphe et directeur artistique de la Cie Benthé.</p><p><br></p><p>Issu de la culture hip-hop et du freestyle, il développe depuis près de vingt ans une danse à la croisée des disciplines, entre battle, création scénique et performance.</p><p><br></p><p>Pour Signatures, il propose une expérience plurielle : une création vidéo “THE LOUDEST IN THE ROOM”, quatre transats pour une performance en direct et deux broderies exposées intitulées <em>Sans titre</em>.</p><p><br></p><p>Sa démarche reflète une exploration constante de nouveaux matériaux et de nouvelles façons de raconter le mouvement, en jouant avec la musique, la lumière, la scénographie et même les costumes.</p><p><br></p><p>Nous avons parlé de sa vision de la danse comme un langage vivant et flexible, de son approche pédagogique et artistique, et de la manière dont il décloisonne le hip-hop pour l’amener vers des formes inattendues et évolutives avec notamment la création de Signatures.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:07 - Son parcours et ce qui la amené a devenir chorégraphe et DA</p><p>03:33 - Qu’est-ce qu’il lui a donné envie de monter sa propre compagnie ?</p><p>06:23 - Mélanger le hip-hop avec d’autres formes d’art</p><p>08:41 - Est-ce que la caméra change ta manière de composer le mouvement ?</p><p>10:12 - Comment est né le projet Signatures ?</p><p>12:27 - Comment est né le projet des 4 transats ?</p><p>14:46 - L’idée d’apocalyptique a-t’elle un lien avec le monde et la société dans laquelle on vit ?</p><p>18:03 - Sa bible : <a href="https://www.amazon.fr/manuel-chor%C3%A9graphe-Jonathan-Burrows/dp/2930146400">Un manuel de chorégraphe</a> - Jonathan Burrows</p><p>20:16 - Les problématiques d’un danseur ou d’un chorégraphe ?</p><p>24:17 - Son conseil pour les danseurs.ses qui souhaitent explorer la danse sous d’autres formes</p><p>25:21 - Ses futurs projets</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Théophile Bensusan sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/rokej.yudat/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/ciebenthe/">Cie Benthé</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisode abordés : <a href="https://open.spotify.com/episode/6zlxNLpYy6RShh6XkSV9Cn?si=c13e11af8cb24774">IADU</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/6mJ8rvQmqQM4vjI3aAyHb1?si=cd4ed8f17d69497d">La Fabrique de la danse</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 février 2026 à @<a href="http://cesure.paris">cesure.paris</a> ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Le 15 février dernier, j’étais à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris et je me trouvais dans cette immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, accompagnée de Théophi...</itunes:subtitle>

                
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                <title>103. Stratégies et conseils pour gagner un battle, avec Nelson</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dimanche 1er mars j’étais avec Nelson à Freestyle Villette.</p><p><br></p><p>Nelson est danseur, chorégraphe et directeur artistique, reconnu comme l'un des meilleurs de sa génération : détenteur du record de victoires dans les plus grands battles de danse freestyle au monde : le fameux "Juste Debout" et le “Summer Dance Forever” [3 fois] et le “Fusion Concept” [2 fois].</p><p><br></p><p>Avec son palmarès impressionnant et son expérience internationale, il est la personne idéale pour nous partager tous ses meilleurs conseils et ses responsabilités en tant que juge.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:57 - Quelles responsabilités en tant que juge dans un battle ?</p><p>03:35 - Le plus difficile quand il faut trancher entre deux danseurs.ses qui sont forts.es ?</p><p>05:49 - Qu’est-ce qu’il va regarder en premier dans les passages des danseurs.ses durant l’évènement ?</p><p>06:27 - Les stratégies en battle</p><p>09:41 - Est-ce qu’il y a des danseurs qui gagnent mais qui ne marquent pas vraiment l’histoire ?</p><p>13:18 - Son dernier conseil pour marquer les esprits en battle</p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mars 2026 à @la_villette ]</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dimanche 1er mars j’étais avec Nelson à Freestyle Villette.</p><p><br></p><p>Nelson est danseur, chorégraphe et directeur artistique, reconnu comme l'un des meilleurs de sa génération : détenteur du record de victoires dans les plus grands battles de danse freestyle au monde : le fameux "Juste Debout" et le “Summer Dance Forever” [3 fois] et le “Fusion Concept” [2 fois].</p><p><br></p><p>Avec son palmarès impressionnant et son expérience internationale, il est la personne idéale pour nous partager tous ses meilleurs conseils et ses responsabilités en tant que juge.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:57 - Quelles responsabilités en tant que juge dans un battle ?</p><p>03:35 - Le plus difficile quand il faut trancher entre deux danseurs.ses qui sont forts.es ?</p><p>05:49 - Qu’est-ce qu’il va regarder en premier dans les passages des danseurs.ses durant l’évènement ?</p><p>06:27 - Les stratégies en battle</p><p>09:41 - Est-ce qu’il y a des danseurs qui gagnent mais qui ne marquent pas vraiment l’histoire ?</p><p>13:18 - Son dernier conseil pour marquer les esprits en battle</p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mars 2026 à @la_villette ]</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Dimanche 1er mars j’étais avec Nelson à Freestyle Villette.


Nelson est danseur, chorégraphe et directeur artistique, reconnu comme l'un des meilleurs de sa génération : détenteur du record de victoires dans les plus grands battles de danse freestyle...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>102. La face cachée des réseaux sociaux dans la danse : Harcèlement et santé mentale, avec Maxime Rullier</title>
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                <description><![CDATA[<p>J’ai accueilli Maxime Rullier, danseur, professeur de danse, chorégraphe.</p><p><br></p><p>Après un parcours de formation académique, et une carrière de danseur challengeante mais épanouissante malgré tout, il décide de faire un virage à 90° : quitter le schéma de l’intermittence classique, et se consacrer à sa réelle passion : l’enseignement du Heels et de la danse de manière générale.</p><p><br></p><p>Il casse les codes et partage sur les réseaux sociaux son quotidien. Malgré beaucoup de critiques et de harcèlement homophobe, il garde malgré tout la bienveillance nécessaire pour continuer son chemin.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous abordons la face cachée des réseaux sociaux dans le monde de la danse : leur impact sur la santé mentale, les mécanismes du harcèlement en ligne, mais aussi les alternatives professionnelles possibles pour les danseurs, au-delà de l’intermittence.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:09 - Comment la danse est entrée dans sa vie ?</p><p>02:28 - Être un garçon qui danse : comment c’était à l’époque ?</p><p>06:09 - Ce que la danse lui permet d’exprimer aujourd’hui qu’elle ne lui permettait pas avant</p><p>08:54 - Les réseaux sociaux : un nouvel espace d’expression ?</p><p>12:18 - Le moment où il comprend que publier, ce n’est pas seulement partager… mais aussi s’exposer</p><p>21:12 - L’impact mental de l’exposition permanente</p><p>29:35 - Anxiété, fatigue, perte de confiance : les conséquences mentales et physiques. Quelles démarches juridiques et de santé entreprendre ?</p><p>39:23 - Danser en talons quand on est un homme aujourd’hui : ce que cela signifie pour lui</p><p>42:27 - Entre expression artistique et fantasmes projetés par les autres</p><p>48:02 - De l’intermittence à l’entrepreneuriat : comment les réseaux sociaux ont changé sa trajectoire</p><p>01:01:16 - Son conseil pour les personnes confrontées au harcèlement</p><p>01:03:33 - Se protéger mentalement, émotionnellement et numériquement : les bases</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Maxime Rullier sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/maxime_rullier/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Épisodes abordés en lien avec la timidité : Régis Truchy, Nicolas Huchard</p><p>Épisodes abordés en lien avec le heels : Julie Bagalciague, Priscilla Villa, Julien Verderi, Loriane Cateloy-Rose</p><p>Épisode abordé en lien avec l’entrepreneuriat : Rachel Vanier - Dancefloor Paris, Inès Vandamme</p><p>Pour trouver de l’aide : PHAROS , STOP HOMOPHOBIE , Le Refuge</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 janvier 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>J’ai accueilli Maxime Rullier, danseur, professeur de danse, chorégraphe.</p><p><br></p><p>Après un parcours de formation académique, et une carrière de danseur challengeante mais épanouissante malgré tout, il décide de faire un virage à 90° : quitter le schéma de l’intermittence classique, et se consacrer à sa réelle passion : l’enseignement du Heels et de la danse de manière générale.</p><p><br></p><p>Il casse les codes et partage sur les réseaux sociaux son quotidien. Malgré beaucoup de critiques et de harcèlement homophobe, il garde malgré tout la bienveillance nécessaire pour continuer son chemin.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous abordons la face cachée des réseaux sociaux dans le monde de la danse : leur impact sur la santé mentale, les mécanismes du harcèlement en ligne, mais aussi les alternatives professionnelles possibles pour les danseurs, au-delà de l’intermittence.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:09 - Comment la danse est entrée dans sa vie ?</p><p>02:28 - Être un garçon qui danse : comment c’était à l’époque ?</p><p>06:09 - Ce que la danse lui permet d’exprimer aujourd’hui qu’elle ne lui permettait pas avant</p><p>08:54 - Les réseaux sociaux : un nouvel espace d’expression ?</p><p>12:18 - Le moment où il comprend que publier, ce n’est pas seulement partager… mais aussi s’exposer</p><p>21:12 - L’impact mental de l’exposition permanente</p><p>29:35 - Anxiété, fatigue, perte de confiance : les conséquences mentales et physiques. Quelles démarches juridiques et de santé entreprendre ?</p><p>39:23 - Danser en talons quand on est un homme aujourd’hui : ce que cela signifie pour lui</p><p>42:27 - Entre expression artistique et fantasmes projetés par les autres</p><p>48:02 - De l’intermittence à l’entrepreneuriat : comment les réseaux sociaux ont changé sa trajectoire</p><p>01:01:16 - Son conseil pour les personnes confrontées au harcèlement</p><p>01:03:33 - Se protéger mentalement, émotionnellement et numériquement : les bases</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Maxime Rullier sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/maxime_rullier/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Épisodes abordés en lien avec la timidité : Régis Truchy, Nicolas Huchard</p><p>Épisodes abordés en lien avec le heels : Julie Bagalciague, Priscilla Villa, Julien Verderi, Loriane Cateloy-Rose</p><p>Épisode abordé en lien avec l’entrepreneuriat : Rachel Vanier - Dancefloor Paris, Inès Vandamme</p><p>Pour trouver de l’aide : PHAROS , STOP HOMOPHOBIE , Le Refuge</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 janvier 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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J’ai accueilli Maxime Rullier, danseur, professeur de danse, chorégraphe.


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                <title>101. Pourquoi les artistes  doivent créer leurs propres projets, avec Joseph Go N'Guessan</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dimanche 1er mars j’étais avec Joseph Go N'Guessan à Freestyle Villette.</p><p><br></p><p>Joseph est danseur, chorégraphe, vainqueur de battles comme Le Juste Debout, jury sur les plus grandes scènes internationales mais aussi créateur de projets comme Focus On The Groove.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on a parlé d’identité dans la danse, de groove et de pourquoi les artistes devraient oser entreprendre.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:24 - Trouver son propre style : pourquoi développer son identité est plus important que d’essayer de devenir le clone de quelqu’un ?</p><p>01:41 - Le moment où il a pris conscience de l’importance d’assumer sa personnalité</p><p>02:21 - Comment un.e jeune danseur.se peut-iel construire son identité artistique ?</p><p>05:44 - Ce que les danseurs doivent réellement comprendre en participant à cet événement</p><p>06:34 - Pourquoi il est essentiel pour un artiste de créer ses propres projets et de développer un esprit entrepreneurial ?</p><p>09:14 - Le message qu’il souhaite transmettre à la nouvelle génération</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Joseph Go N'Guessan sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/joseph_go/">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mars 2026 à @la_villette ]</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dimanche 1er mars j’étais avec Joseph Go N'Guessan à Freestyle Villette.</p><p><br></p><p>Joseph est danseur, chorégraphe, vainqueur de battles comme Le Juste Debout, jury sur les plus grandes scènes internationales mais aussi créateur de projets comme Focus On The Groove.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on a parlé d’identité dans la danse, de groove et de pourquoi les artistes devraient oser entreprendre.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:24 - Trouver son propre style : pourquoi développer son identité est plus important que d’essayer de devenir le clone de quelqu’un ?</p><p>01:41 - Le moment où il a pris conscience de l’importance d’assumer sa personnalité</p><p>02:21 - Comment un.e jeune danseur.se peut-iel construire son identité artistique ?</p><p>05:44 - Ce que les danseurs doivent réellement comprendre en participant à cet événement</p><p>06:34 - Pourquoi il est essentiel pour un artiste de créer ses propres projets et de développer un esprit entrepreneurial ?</p><p>09:14 - Le message qu’il souhaite transmettre à la nouvelle génération</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Joseph Go N'Guessan sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/joseph_go/">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mars 2026 à @la_villette ]</p><p><br></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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Dimanche 1er mars j’étais avec Joseph Go N'Guessan à Freestyle Villette.


Joseph est danseur, chorégraphe, vainqueur de battles comme Le Juste Debout, jury sur les plus grandes scènes internationales mais aussi créateur de projets comme Focus On The...</itunes:subtitle>

                
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                <title>100. Peindre avec ses jambes : transformer le mouvement en trace, avec Kanti</title>
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                <description><![CDATA[<p>J’ai enregistré cet épisode à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris.</p><p><br></p><p>Dans cet immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, j’étais accompagnée de Kanti, danseur et artiste visuel, qui explore le hip-hop et le break à travers une approche inédite : transformer le mouvement en trace. Inspiré par le Gutai, l’Action Painting, et des artistes comme Pierre Soulages ou Anne Teresa De Keersmaeker, Kanti utilise ses mouvements pour créer des œuvres graphiques sur toile et papier.</p><p><br></p><p>Ses « fluidités », comme il l’aime l’appeler, sont des mouvements rapides et précis de ses jambes, laissant des marques qui deviennent un alphabet visuel, à mi-chemin entre performance et création plastique.</p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de l’éphémérité de la danse, de son lien avec l’art visuel et de la manière dont il capture l’énergie du corps pour la transformer en traces tangibles.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>52:12 - Qu’est-ce qui fait la singularité du break et de la danse, à la croisée de l’art, du sport et de la culture ?</p><p>02:48 - Se dissoudre dans l’instant : danser en laissant une empreinte au sol</p><p>04:46 - Les artistes qui ont nourri son inspiration</p><p>06:12 - Pourquoi parle-t-il d’alphabet visuel ?</p><p>08:12 - Quelle émotion souhaite-t-il transmettre au public à travers ses œuvres ?</p><p>09:27 - Pourquoi prend-il le temps avant d’entrer en relation avec la toile ?</p><p>11:35 - La musique influence-t-elle sa manière de tracer et de créer sur la toile ?</p><p>12:49 - Son conseil aux danseur.ses qui souhaitent explorer au-delà du simple mouvement</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Kanti sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kantismovementlibrary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 février 2026 à @<a href="http://cesure.paris">cesure.paris</a> ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>J’ai enregistré cet épisode à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris.</p><p><br></p><p>Dans cet immense espace de 1000 m² appelé Grand Plateau, j’étais accompagnée de Kanti, danseur et artiste visuel, qui explore le hip-hop et le break à travers une approche inédite : transformer le mouvement en trace. Inspiré par le Gutai, l’Action Painting, et des artistes comme Pierre Soulages ou Anne Teresa De Keersmaeker, Kanti utilise ses mouvements pour créer des œuvres graphiques sur toile et papier.</p><p><br></p><p>Ses « fluidités », comme il l’aime l’appeler, sont des mouvements rapides et précis de ses jambes, laissant des marques qui deviennent un alphabet visuel, à mi-chemin entre performance et création plastique.</p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de l’éphémérité de la danse, de son lien avec l’art visuel et de la manière dont il capture l’énergie du corps pour la transformer en traces tangibles.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>52:12 - Qu’est-ce qui fait la singularité du break et de la danse, à la croisée de l’art, du sport et de la culture ?</p><p>02:48 - Se dissoudre dans l’instant : danser en laissant une empreinte au sol</p><p>04:46 - Les artistes qui ont nourri son inspiration</p><p>06:12 - Pourquoi parle-t-il d’alphabet visuel ?</p><p>08:12 - Quelle émotion souhaite-t-il transmettre au public à travers ses œuvres ?</p><p>09:27 - Pourquoi prend-il le temps avant d’entrer en relation avec la toile ?</p><p>11:35 - La musique influence-t-elle sa manière de tracer et de créer sur la toile ?</p><p>12:49 - Son conseil aux danseur.ses qui souhaitent explorer au-delà du simple mouvement</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Kanti sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kantismovementlibrary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 février 2026 à @<a href="http://cesure.paris">cesure.paris</a> ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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J’ai enregistré cet épisode à Césure, ce tiers-lieu axé sur la transmission des savoirs sur l’ancien campus Censier de la Sorbonne-Nouvelle, à Paris.


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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>99. Y croire quand personne n’y croit : discipline, pole dance, anecdotes, avec Marion Crampe</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Marion Crampe, artiste française du mouvement à la renommée internationale. Championne de France de pole dance et multiple finaliste mondiale, elle s’impose dès les années 2010 sur la scène aérienne avant de tracer une voie artistique bien au-delà de la compétition.</p><p><br></p><p>Elle a performé sur des scènes prestigieuses comme le Friedrichstadt-Palast, les GOP Varieté-Theater, le spectacle <em>Ali di Libertà</em> de Andrea Bocelli, le Lío Ibiza ou encore le The Ellen DeGeneres Show. Elle est aussi reconnue pour son travail en suspension capillaire et en danse sous-marine, notamment avec le photographe Bastien Soleil.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marion revient sur un parcours débuté après 20 ans, qui bouscule les idées reçues sur l’âge et la légitimité. Elle partage sa vision du corps comme langage, la discipline derrière la fluidité, l’art de se réinventer et des clés pour durer et créer librement dans un milieu exigeant.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:43 - Son parcours, comment l’artistique est venue à elle ?</p><p>05:45 - Est-ce que le fait de commencer tard alterne la légitimité ?</p><p>10:22 - L’âge un atout plus qu’un frein dans les milieux artistiques ?</p><p>13:01 - Parler d’avantage des parcours non linéaires</p><p>17:37 - La pole dance : déconstruire les clichés</p><p>27:17 - Quand le corps devient narration et pas seulement performance</p><p>33:15 - Son rapport à la spiritualité et à l’alignement</p><p>35:46 - Comment aider les artistes à se réapproprier leur corps ?</p><p>40:06 - Pourquoi aller vers des pratiques qui semblent inconfortable ?</p><p>52:50 - La notion douleur et l’habitude</p><p>58:30 - Exigence physique et prendre soin de soi</p><p>01:09:26 - C’est quoi tes projets futurs ?</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Marion Crampe sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/marioncrampe?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Épisodes mentionnés : <a href="https://open.spotify.com/episode/3POE93j35NAejFWwBrhcnp?si=b44a23820f324393">Charlotte Sumian Hubener</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/1KMvexsDtK0AlUxsfsjhrL?si=032e75af3af14e39">Julie Bagalciague</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/5duwUPl78HvBvtBh0tCTnW?si=287806d59dbe4902">Hajiba Fahmy</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 janvier 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Marion Crampe, artiste française du mouvement à la renommée internationale. Championne de France de pole dance et multiple finaliste mondiale, elle s’impose dès les années 2010 sur la scène aérienne avant de tracer une voie artistique bien au-delà de la compétition.</p><p><br></p><p>Elle a performé sur des scènes prestigieuses comme le Friedrichstadt-Palast, les GOP Varieté-Theater, le spectacle <em>Ali di Libertà</em> de Andrea Bocelli, le Lío Ibiza ou encore le The Ellen DeGeneres Show. Elle est aussi reconnue pour son travail en suspension capillaire et en danse sous-marine, notamment avec le photographe Bastien Soleil.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Marion revient sur un parcours débuté après 20 ans, qui bouscule les idées reçues sur l’âge et la légitimité. Elle partage sa vision du corps comme langage, la discipline derrière la fluidité, l’art de se réinventer et des clés pour durer et créer librement dans un milieu exigeant.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:43 - Son parcours, comment l’artistique est venue à elle ?</p><p>05:45 - Est-ce que le fait de commencer tard alterne la légitimité ?</p><p>10:22 - L’âge un atout plus qu’un frein dans les milieux artistiques ?</p><p>13:01 - Parler d’avantage des parcours non linéaires</p><p>17:37 - La pole dance : déconstruire les clichés</p><p>27:17 - Quand le corps devient narration et pas seulement performance</p><p>33:15 - Son rapport à la spiritualité et à l’alignement</p><p>35:46 - Comment aider les artistes à se réapproprier leur corps ?</p><p>40:06 - Pourquoi aller vers des pratiques qui semblent inconfortable ?</p><p>52:50 - La notion douleur et l’habitude</p><p>58:30 - Exigence physique et prendre soin de soi</p><p>01:09:26 - C’est quoi tes projets futurs ?</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Marion Crampe sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/marioncrampe?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Épisodes mentionnés : <a href="https://open.spotify.com/episode/3POE93j35NAejFWwBrhcnp?si=b44a23820f324393">Charlotte Sumian Hubener</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/1KMvexsDtK0AlUxsfsjhrL?si=032e75af3af14e39">Julie Bagalciague</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/5duwUPl78HvBvtBh0tCTnW?si=287806d59dbe4902">Hajiba Fahmy</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 janvier 2026]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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                <title>98. Ce que l’on emporte après avoir dansé, avec Sofia</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui j’accueille Sofia, DJ, danseuse et organisatrice de Waack in Paris. Originaire de Pologne, elle s’installe à Paris en 2017 et s’impose rapidement sur la scène club tout en participant à de nombreux événements de danse à travers l’Europe. Elle a joué dans des clubs emblématiques comme le Djoon, le Silencio ou La Mona, et sur des festivals internationaux. Passionnée par la musique et la danse, Sofia aime créer des expériences immersives sur le dancefloor, où chaque set devient un voyage.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:48 - La musique est-elle d’abord pensée pour le corps avant d’être pensée pour l’écoute ?</p><p>03:38 - Peut-on mixer avec son corps autant qu’avec ses oreilles ?</p><p>04:31 - Est-ce qu’elle teste les sons chez elle, en mouvement ?</p><p>03:17 - C’est quoi le groove ?</p><p>05:50 - Qu’est-ce qui lui a donné envie de devenir DJ ?</p><p>08:41 - En quoi le fait d’être danseuse influence-t-il sa manière de mixer ?</p><p>09:18 - Son ressenti quand elle voit les gens lâcher prise ?</p><p>09:43 - Mixer pour des danseurs est-ce différent de mixer pour un public plus “grand public” ?</p><p>12:18 - Quelles valeurs souhaite-t-elle défendre dans les soirées, et quelle responsabilité cela implique-t-il ?</p><p>14:08 - Qu’espère-t-elle que les gens emportent avec eux après avoir dansé sur ses sets ?</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sofia sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sofia_stanic_/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui j’accueille Sofia, DJ, danseuse et organisatrice de Waack in Paris. Originaire de Pologne, elle s’installe à Paris en 2017 et s’impose rapidement sur la scène club tout en participant à de nombreux événements de danse à travers l’Europe. Elle a joué dans des clubs emblématiques comme le Djoon, le Silencio ou La Mona, et sur des festivals internationaux. Passionnée par la musique et la danse, Sofia aime créer des expériences immersives sur le dancefloor, où chaque set devient un voyage.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:48 - La musique est-elle d’abord pensée pour le corps avant d’être pensée pour l’écoute ?</p><p>03:38 - Peut-on mixer avec son corps autant qu’avec ses oreilles ?</p><p>04:31 - Est-ce qu’elle teste les sons chez elle, en mouvement ?</p><p>03:17 - C’est quoi le groove ?</p><p>05:50 - Qu’est-ce qui lui a donné envie de devenir DJ ?</p><p>08:41 - En quoi le fait d’être danseuse influence-t-il sa manière de mixer ?</p><p>09:18 - Son ressenti quand elle voit les gens lâcher prise ?</p><p>09:43 - Mixer pour des danseurs est-ce différent de mixer pour un public plus “grand public” ?</p><p>12:18 - Quelles valeurs souhaite-t-elle défendre dans les soirées, et quelle responsabilité cela implique-t-il ?</p><p>14:08 - Qu’espère-t-elle que les gens emportent avec eux après avoir dansé sur ses sets ?</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sofia sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sofia_stanic_/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 00:20:57 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui j’accueille Sofia, DJ, danseuse et organisatrice de Waack in Paris. Originaire de Pologne, elle s’installe à Paris en 2017 et s’impose rapidement sur la scène club tout en participant à de nombreux événements de danse à travers l’Europe. E...</itunes:subtitle>

                
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                <title>97. Faire danser la société, avec Mab'ish</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui j’accueille, Mab’ish, artiste française basée à Bruxelles, à la fois DJ, productrice, danseuse et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Co-directrice du label Beat X Changers, elle défend une culture club inclusive et créative à travers ses soirées Tap water Jam et Rise &amp; Shine et ses projets persos. Sur scène, Mab’ish mélange musique et danse, et ses DJ sets sont pensés comme de véritables expériences collectives.</p><p>Elle continue également à développer des projets artistiques comme Oswèla en tant que pianiste et danseuse ainsi que sa performance musique/danse : Cosmic Circle, développe en partenariat avec IADU La Villette.</p><p>Ce soir, elle nous partage son univers house, où rythme et corps ne font qu’un.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:10 - La musique est-elle d’abord pensée pour le corps avant d’être pensée pour l’écoute ?</p><p>02:52 - Peut-on mixer avec son corps autant qu’avec ses oreilles ?</p><p>03:50 - Est-ce qu’elle teste les sons chez elle, en mouvement ?</p><p>05:56 - En quoi le fait d’être danseuse influence-t-il sa manière de mixer ?</p><p>06:31 - Qu’est-ce qui lui a donné envie de devenir DJ ?</p><p>07:25 - Quelles valeurs souhaite-t-elle défendre dans les soirées, et quelle responsabilité cela implique-t-il ?</p><p>07:54 - Mixer pour des danseurs est-ce différent de mixer pour un public plus “grand public” ?</p><p>08:53 - Les danseurs peuvent-ils intimider les non-danseurs sur le dancefloor ?</p><p>11:13 - Pourquoi ne dit-on pas “DJette” ?</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mab’ish sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mabish_mabish/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit ITW : @<a href="http://dmg.studio">dmg.studio</a>_cdg</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui j’accueille, Mab’ish, artiste française basée à Bruxelles, à la fois DJ, productrice, danseuse et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Co-directrice du label Beat X Changers, elle défend une culture club inclusive et créative à travers ses soirées Tap water Jam et Rise &amp; Shine et ses projets persos. Sur scène, Mab’ish mélange musique et danse, et ses DJ sets sont pensés comme de véritables expériences collectives.</p><p>Elle continue également à développer des projets artistiques comme Oswèla en tant que pianiste et danseuse ainsi que sa performance musique/danse : Cosmic Circle, développe en partenariat avec IADU La Villette.</p><p>Ce soir, elle nous partage son univers house, où rythme et corps ne font qu’un.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:10 - La musique est-elle d’abord pensée pour le corps avant d’être pensée pour l’écoute ?</p><p>02:52 - Peut-on mixer avec son corps autant qu’avec ses oreilles ?</p><p>03:50 - Est-ce qu’elle teste les sons chez elle, en mouvement ?</p><p>05:56 - En quoi le fait d’être danseuse influence-t-il sa manière de mixer ?</p><p>06:31 - Qu’est-ce qui lui a donné envie de devenir DJ ?</p><p>07:25 - Quelles valeurs souhaite-t-elle défendre dans les soirées, et quelle responsabilité cela implique-t-il ?</p><p>07:54 - Mixer pour des danseurs est-ce différent de mixer pour un public plus “grand public” ?</p><p>08:53 - Les danseurs peuvent-ils intimider les non-danseurs sur le dancefloor ?</p><p>11:13 - Pourquoi ne dit-on pas “DJette” ?</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mab’ish sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mabish_mabish/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit ITW : @<a href="http://dmg.studio">dmg.studio</a>_cdg</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui j’accueille, Mab’ish, artiste française basée à Bruxelles, à la fois DJ, productrice, danseuse et chorégraphe.


Co-directrice du label Beat X Changers, elle défend une culture club inclusive et créative à travers ses soirées Tap water Jam...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>96. Gérer l’énergie, le risque et la longévité sur la tournée de Soprano, avec Romain Mutant</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Romain Mutant, acrobate et danseur sur la tournée Freedom Tour de Soprano.</p><p>Sur scène, il combine acrobatie et danse pour donner au spectacle une énergie unique et spectaculaire. Il crée des passages visuellement impressionnants et assure une dynamique constante avec les autres artistes sur scène.</p><p>Dans cet échange, nous allons découvrir sa préparation physique et artistique, sa collaboration avec le chorégraphe et le DA, et comment il vit la pression, le risque et l’intensité d’une tournée aussi grande.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:35:18 - Comment on gère son énergie sur scène quand on est à la fois acrobate et danseur en tournée ?</p><p>03:01 - Il se passe quoi quand on est blessé en pleine tournée ?</p><p>04:04 - Proposer ses idées au chorégraphe</p><p>08:00 - Faut-il faire des sacrifices pour arriver à ce niveau de carrière ?</p><p>09:30 - Les leçons ou inspirations qu’ils tirent de cette tournée</p><p>13:12 - Un dernier message à faire passer</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Romain Mutant sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kidmutant/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025 à @accor_arena ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Romain Mutant, acrobate et danseur sur la tournée Freedom Tour de Soprano.</p><p>Sur scène, il combine acrobatie et danse pour donner au spectacle une énergie unique et spectaculaire. Il crée des passages visuellement impressionnants et assure une dynamique constante avec les autres artistes sur scène.</p><p>Dans cet échange, nous allons découvrir sa préparation physique et artistique, sa collaboration avec le chorégraphe et le DA, et comment il vit la pression, le risque et l’intensité d’une tournée aussi grande.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>00:35:18 - Comment on gère son énergie sur scène quand on est à la fois acrobate et danseur en tournée ?</p><p>03:01 - Il se passe quoi quand on est blessé en pleine tournée ?</p><p>04:04 - Proposer ses idées au chorégraphe</p><p>08:00 - Faut-il faire des sacrifices pour arriver à ce niveau de carrière ?</p><p>09:30 - Les leçons ou inspirations qu’ils tirent de cette tournée</p><p>13:12 - Un dernier message à faire passer</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Romain Mutant sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kidmutant/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025 à @accor_arena ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui, j’accueille Romain Mutant, acrobate et danseur sur la tournée Freedom Tour de Soprano.
Sur scène, il combine acrobatie et danse pour donner au spectacle une énergie unique et spectaculaire. Il crée des passages visuellement impressionnant...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>95. Ce que les DJs oublient mais que les danseurs savent, avec Kapela</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui j’accueille Kapela, danseur et DJ international, dont l’univers allie house dance, culture club et musique. Membre des collectifs Sérial Stepperz et Wanted Posse et fondateur de la soirée Soulful Sunday, il est devenu une figure incontournable de la scène house mondiale. Avec ses DJ sets et workshops, Kapela célèbre le mouvement, le groove et l’esprit collectif de la house, toujours dans un souci de liberté et d’authenticité. Ce soir, il nous embarque dans son énergie unique, en plein cœur de Freestyle Villette.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Kapela sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kapela_officiel/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui j’accueille Kapela, danseur et DJ international, dont l’univers allie house dance, culture club et musique. Membre des collectifs Sérial Stepperz et Wanted Posse et fondateur de la soirée Soulful Sunday, il est devenu une figure incontournable de la scène house mondiale. Avec ses DJ sets et workshops, Kapela célèbre le mouvement, le groove et l’esprit collectif de la house, toujours dans un souci de liberté et d’authenticité. Ce soir, il nous embarque dans son énergie unique, en plein cœur de Freestyle Villette.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Kapela sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kapela_officiel/">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 décembre 2025 à @la_villette ]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui j’accueille Kapela, danseur et DJ international, dont l’univers allie house dance, culture club et musique. Membre des collectifs Sérial Stepperz et Wanted Posse et fondateur de la soirée Soulful Sunday, il est devenu une figure incontourn...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>94. Ce qu’on ne t’apprend pas quand tu veux devenir chorégraphe : Soprano, enjeux, humanité, avec Krees De Almeida</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Krees De Almeida, artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Né en banlieue nord de Paris, Krees commence la danse en 2002, se spécialise en breakdance et se fait rapidement remarquer en participant à la <em>Star Academy</em> et à divers projets télévisés.</p><p><br></p><p>Il collabore avec des artistes de renom comme Rihanna, M. Pokora, Shy’m, se produit sur des premières parties de Destiny’s Child et Mary J. Blige, et apparaît dans plus de 50 clips, dont <em>Bella</em> de Maître Gims. Il devient également l’image de campagnes pour L’Oréal et Chanel.</p><p><br></p><p>Passionné par la scène sous toutes ses formes, il explore le stand-up et joue au cinéma dans des films comme <em>Les Nouvelles Aventures d’Aladin</em> et <em>Les Profs 2</em>.</p><p><br></p><p>Il a aussi été chorégraphe pour de grandes tournées, comme <em>Julius AD FINEM</em> de SCH et Gazo.</p><p>Aujourd’hui, Krees est le chorégraphe et metteur en scène de Soprano sur la tournée <em>Freedom Tour</em>, et intervient également comme coach sur l’une des musiques du spectacle.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, nous allons plonger dans son univers de chorégraphe et découvrir comment il collabore avec les danseurs et artistes sur scène, et ce que signifie travailler sur une tournée comme celle de Soprano.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:25 - Qu’est-ce qui t’a le plus passionné dans ton rôle de chorégraphe sur le <em>Freedom Tour</em> de Soprano ?</p><p>02:57 -Comment s’organise la collaboration entre le chorégraphe et le reste de l’équipe artistique ?</p><p>05:27 - Comment concevoir des chorégraphies adaptées à des scènes de grande envergure comme Bercy ou les Zéniths ?</p><p>07:50 - Quelle place laisses-tu aux artistes pour s’exprimer librement sur scène ?</p><p>09:40 - Qu’est-ce qui permet de créer de la cohésion et de la confiance au sein d’une équipe en tournée ?</p><p>12:04 - Comment accompagnes-tu les artistes, mentalement et physiquement, tout au long d’une tournée ?</p><p>14:40 - Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui souhaite devenir chorégraphe ?</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Krees De Almeida sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kreesinho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit images ITW : @<a href="http://dmg.studio">dmg.studio</a>_cdg</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025 à l'Accor Arena]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Krees De Almeida, artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Né en banlieue nord de Paris, Krees commence la danse en 2002, se spécialise en breakdance et se fait rapidement remarquer en participant à la <em>Star Academy</em> et à divers projets télévisés.</p><p><br></p><p>Il collabore avec des artistes de renom comme Rihanna, M. Pokora, Shy’m, se produit sur des premières parties de Destiny’s Child et Mary J. Blige, et apparaît dans plus de 50 clips, dont <em>Bella</em> de Maître Gims. Il devient également l’image de campagnes pour L’Oréal et Chanel.</p><p><br></p><p>Passionné par la scène sous toutes ses formes, il explore le stand-up et joue au cinéma dans des films comme <em>Les Nouvelles Aventures d’Aladin</em> et <em>Les Profs 2</em>.</p><p><br></p><p>Il a aussi été chorégraphe pour de grandes tournées, comme <em>Julius AD FINEM</em> de SCH et Gazo.</p><p>Aujourd’hui, Krees est le chorégraphe et metteur en scène de Soprano sur la tournée <em>Freedom Tour</em>, et intervient également comme coach sur l’une des musiques du spectacle.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, nous allons plonger dans son univers de chorégraphe et découvrir comment il collabore avec les danseurs et artistes sur scène, et ce que signifie travailler sur une tournée comme celle de Soprano.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:25 - Qu’est-ce qui t’a le plus passionné dans ton rôle de chorégraphe sur le <em>Freedom Tour</em> de Soprano ?</p><p>02:57 -Comment s’organise la collaboration entre le chorégraphe et le reste de l’équipe artistique ?</p><p>05:27 - Comment concevoir des chorégraphies adaptées à des scènes de grande envergure comme Bercy ou les Zéniths ?</p><p>07:50 - Quelle place laisses-tu aux artistes pour s’exprimer librement sur scène ?</p><p>09:40 - Qu’est-ce qui permet de créer de la cohésion et de la confiance au sein d’une équipe en tournée ?</p><p>12:04 - Comment accompagnes-tu les artistes, mentalement et physiquement, tout au long d’une tournée ?</p><p>14:40 - Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui souhaite devenir chorégraphe ?</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Krees De Almeida sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kreesinho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit images ITW : @<a href="http://dmg.studio">dmg.studio</a>_cdg</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025 à l'Accor Arena]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui, j’accueille Krees De Almeida, artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.


Né en banlieue nord de Paris, Krees commence la danse en 2002, se spécialise en breakdance et se fait rapidement remarquer en partici...</itunes:subtitle>

                
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                <title>93. Guérir le deuil par le mouvement, avec Nadéeya</title>
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                <description><![CDATA[<p>Je vous présenté Nadia Gabrieli Kalati aka « Nadéeya GK »</p><p><br></p><p>Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « SAWATA », spectacle créé par NADÉEYA GK, fondatrice de la compagnie aKôt.</p><p><br></p><p>Née au Cameroun, Nadéeya GK (Nadia Gabrieli Kalati) est une artiste chorégraphique pluridisciplinaire dont l'ancrage africain nourrit une trajectoire internationale. Porteuse de la mémoire bantoue (SAWA) et des énergies rituelles, elle mêle héritages africains, house dance et krump dans une écriture singulière. Formée auprès de Ousmane "Baba"Sy et diplômée de l'École des Sables, elle développe une danse dans laquelle chaque geste devient mémoire et guérison.</p><p><br></p><p>Membre du collectif féminin Paradox-sal, elle s'est produite de New York à Paris, de Dakar à Lyon, et a collaboré avec Bintou Dembélé, Qudus Onikeku, Blick Bassy, Manu Dibango et Angélique Kidjo. Fondatrice de la compagnie aKôT, elle crée SAWATA, son premier solo chorégraphique; une traversée entre mémoire, spiritualité et renaissance.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:03 - Que signifie « Sawata » ?</p><p>05:53 - Pourquoi avoir choisi la house ?</p><p>09:06 - Comment gérer le processus de deuil et chorégraphique ?</p><p>11:11 - Ce qu’elle aimerait que le public emporte avec elle</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nadéeya GK sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nadeeya_gk?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit images ITW : @<a href="http://dmg.studio">dmg.studio</a>_cdg 👉🏽 Crédit image couverture : BSMK Studio</p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Je vous présenté Nadia Gabrieli Kalati aka « Nadéeya GK »</p><p><br></p><p>Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « SAWATA », spectacle créé par NADÉEYA GK, fondatrice de la compagnie aKôt.</p><p><br></p><p>Née au Cameroun, Nadéeya GK (Nadia Gabrieli Kalati) est une artiste chorégraphique pluridisciplinaire dont l'ancrage africain nourrit une trajectoire internationale. Porteuse de la mémoire bantoue (SAWA) et des énergies rituelles, elle mêle héritages africains, house dance et krump dans une écriture singulière. Formée auprès de Ousmane "Baba"Sy et diplômée de l'École des Sables, elle développe une danse dans laquelle chaque geste devient mémoire et guérison.</p><p><br></p><p>Membre du collectif féminin Paradox-sal, elle s'est produite de New York à Paris, de Dakar à Lyon, et a collaboré avec Bintou Dembélé, Qudus Onikeku, Blick Bassy, Manu Dibango et Angélique Kidjo. Fondatrice de la compagnie aKôT, elle crée SAWATA, son premier solo chorégraphique; une traversée entre mémoire, spiritualité et renaissance.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:03 - Que signifie « Sawata » ?</p><p>05:53 - Pourquoi avoir choisi la house ?</p><p>09:06 - Comment gérer le processus de deuil et chorégraphique ?</p><p>11:11 - Ce qu’elle aimerait que le public emporte avec elle</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nadéeya GK sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nadeeya_gk?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit images ITW : @<a href="http://dmg.studio">dmg.studio</a>_cdg 👉🏽 Crédit image couverture : BSMK Studio</p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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Je vous présenté Nadia Gabrieli Kalati aka « Nadéeya GK »


Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « SAWATA », spectacle créé par NADÉEYA GK, fondatrice de la compagnie aKôt.


Née au Cameroun, Nadéeya GK (Nadia Gabrieli Kal...</itunes:subtitle>

                
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                <title>92. La force d’être jumelles, sur scène comme dans la vie, avec les An&amp;Ge Twins</title>
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                <description><![CDATA[<p>Andréa et Géraldine Tshibuabua, deux danseuses belges inséparables, d’origine congo-libanaise, plus connues sous le nom des An&amp;Ge Twins. Dans la vie comme sur scène, elles partagent les mêmes looks et une énergie solaire, les rendant immédiatement reconnaissable.</p><p><br></p><p>Doubles championnes du monde de hip-hop en duo junior en 2017 et 2018, elles évoluent aujourd’hui comme danseuses professionnelles, mannequins et créatrices de contenu. À seulement 23 ans ?, elles dansent pour des TV shows et artistes majeurs tels que <em>The Voice</em>, Bianca Costa, Black M ou Aya Nakamura, et collaborent également avec des marques internationales comme Samsung, Disney ou H&amp;M.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elles accompagnent Soprano sur la tournée Freedom, une expérience marquante qu’elles vont nous livrer dans cet échange</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>58:17 - La fin de la tournée et leur ressenti</p><p>01:22 - Leur force d’être jumelle : leur routine, gérer la fatigue, l’exigence</p><p>04:58 - La création et les anecdotes</p><p>06:46 - Leur meilleur soutien dans l’équipe</p><p>10:29 - Les danseurs sont-ils des athlètes de haut niveau ?</p><p>11:47 - Leur message pour transmettre de grandes choses</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver les An&amp;Ge Twins sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/angetwins?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@angetwins5">YouTube</a> / <a href="https://www.youtube.com/@angetwins5">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Andréa et Géraldine Tshibuabua, deux danseuses belges inséparables, d’origine congo-libanaise, plus connues sous le nom des An&amp;Ge Twins. Dans la vie comme sur scène, elles partagent les mêmes looks et une énergie solaire, les rendant immédiatement reconnaissable.</p><p><br></p><p>Doubles championnes du monde de hip-hop en duo junior en 2017 et 2018, elles évoluent aujourd’hui comme danseuses professionnelles, mannequins et créatrices de contenu. À seulement 23 ans ?, elles dansent pour des TV shows et artistes majeurs tels que <em>The Voice</em>, Bianca Costa, Black M ou Aya Nakamura, et collaborent également avec des marques internationales comme Samsung, Disney ou H&amp;M.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elles accompagnent Soprano sur la tournée Freedom, une expérience marquante qu’elles vont nous livrer dans cet échange</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>58:17 - La fin de la tournée et leur ressenti</p><p>01:22 - Leur force d’être jumelle : leur routine, gérer la fatigue, l’exigence</p><p>04:58 - La création et les anecdotes</p><p>06:46 - Leur meilleur soutien dans l’équipe</p><p>10:29 - Les danseurs sont-ils des athlètes de haut niveau ?</p><p>11:47 - Leur message pour transmettre de grandes choses</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver les An&amp;Ge Twins sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/angetwins?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@angetwins5">YouTube</a> / <a href="https://www.youtube.com/@angetwins5">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 00:01:00 +0000</pubDate>
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Andréa et Géraldine Tshibuabua, deux danseuses belges inséparables, d’origine congo-libanaise, plus connues sous le nom des An&amp;amp;Ge Twins. Dans la vie comme sur scène, elles partagent les mêmes looks et une énergie solaire, les rendant immédiatement...</itunes:subtitle>

                
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                <title>91. Danser pour dire : Le krump pour rester debout, avec Dexter</title>
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                <description><![CDATA[<p>Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « Griot : Fo Lion », un spectacle créé par Dexter.</p><p><br></p><p>Originaire du Libéria, Pierre-Claver Belleka aka Dexter découvre le Krump en 2006 et développe une gestuelle singulière qui mêle spiritualité et expérimentation. Formé au Sénégal au sein du programme Sunu Street, il cofonde la Compagnie La Mer Noire, lauréate du Pix Hip Họp Games 2015, avec laquelle il crée Gaou (2017) et Lowela (2021). Présent sur les différentes scènes internationales, il collabore avec Guinness et H&amp;M, et remporte l'International Illest Battle en 2022. Interprète pour la Compagnie Pietragalla-Derouault et co-chorégraphe de Blind avec Hendrickx tela, Dexter est aujourd'hui une figure majeure du Hip Hop sénégalais et européen, reconnu pour ses workshops et jurys à travers le monde.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:06 - La naissance de son envie de créer ce spectacle et la définition du rôle du griot</p><p>05:54 - La signification de <em>Fo Lion</em></p><p>10:13 - L’influence de la gestuelle des lutteurs sénégalais dans son langage chorégraphique</p><p>11:55 - La gestion de l’énergie sur scène dans une danse très physique</p><p>13:04 - Le message qu’il souhaite transmettre à travers cette pièce</p><p>14:50 - Ce que la création de cette pièce lui a appris sur lui-même</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Dexter sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dexterrootzbadness?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit images ITW : Cyril Durang-Gasselin @dmg.studio_cdg</p><p>👉🏽 Crédit image couverture : Mao</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « Griot : Fo Lion », un spectacle créé par Dexter.</p><p><br></p><p>Originaire du Libéria, Pierre-Claver Belleka aka Dexter découvre le Krump en 2006 et développe une gestuelle singulière qui mêle spiritualité et expérimentation. Formé au Sénégal au sein du programme Sunu Street, il cofonde la Compagnie La Mer Noire, lauréate du Pix Hip Họp Games 2015, avec laquelle il crée Gaou (2017) et Lowela (2021). Présent sur les différentes scènes internationales, il collabore avec Guinness et H&amp;M, et remporte l'International Illest Battle en 2022. Interprète pour la Compagnie Pietragalla-Derouault et co-chorégraphe de Blind avec Hendrickx tela, Dexter est aujourd'hui une figure majeure du Hip Hop sénégalais et européen, reconnu pour ses workshops et jurys à travers le monde.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:06 - La naissance de son envie de créer ce spectacle et la définition du rôle du griot</p><p>05:54 - La signification de <em>Fo Lion</em></p><p>10:13 - L’influence de la gestuelle des lutteurs sénégalais dans son langage chorégraphique</p><p>11:55 - La gestion de l’énergie sur scène dans une danse très physique</p><p>13:04 - Le message qu’il souhaite transmettre à travers cette pièce</p><p>14:50 - Ce que la création de cette pièce lui a appris sur lui-même</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Dexter sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dexterrootzbadness?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédit images ITW : Cyril Durang-Gasselin @dmg.studio_cdg</p><p>👉🏽 Crédit image couverture : Mao</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Pour la 8ème édition de EN CORPS, La Place est fière de présenter « Griot : Fo Lion », un spectacle créé par Dexter.


Originaire du Libéria, Pierre-Claver Belleka aka Dexter découvre le Krump en 2006 et développe une gestuelle singulière qui mêle spi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>90. Occuper la scène autrement en étant maîtresse de cérémonie, avec Lÿdie La PëstE</title>
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                <description><![CDATA[<p>Dans ce court échange, je rencontre Lÿdie La PëstE, artiste plurielle et figure incontournable de la scène freestyle, danseuse professionnelle, chanteuse et maîtresse de cérémonie.</p><p><br></p><p>Cette courte interview a été réalisée lors du battle “THE MOBB IS CALLING : vol.1”, dans le cadre de la Carte Blanche by Units, pendant le festival « En Corps », en partenariat avec le festival Playground des Rencontres chorégraphiques, au Point Fort d’Aubervilliers.</p><p>Nous échangeons autour de sa place sur scène en tant que MC et de sa manière de faire avec son énergie à la fois douce, libre et affirmée qui la caractérise !</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:55 - Son rôle en tant que MC</p><p>02:20 - La plus grande difficulté d’être MC</p><p>02:42 - Comment est-elle devenue MC ?</p><p>04:14 - A-t’elle toujours de l’appréhension quand elle prend le micro ?</p><p>04:44 - Son cri signature</p><p>04:57 - Une technique secrète pour réveiller le public</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Lÿdie La Peste sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lydielapeste?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédits images ITW : <a href="https://www.instagram.com/dmg.studio_cdg/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">Cyril Durang-Gasselin</a> @dmg.studio_cdg</p><p>👉🏽 Crédits image couverture : <a href="https://www.instagram.com/agathe.theshots?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Agathe Moubembe</a>@agathe.theshots</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Dans ce court échange, je rencontre Lÿdie La PëstE, artiste plurielle et figure incontournable de la scène freestyle, danseuse professionnelle, chanteuse et maîtresse de cérémonie.</p><p><br></p><p>Cette courte interview a été réalisée lors du battle “THE MOBB IS CALLING : vol.1”, dans le cadre de la Carte Blanche by Units, pendant le festival « En Corps », en partenariat avec le festival Playground des Rencontres chorégraphiques, au Point Fort d’Aubervilliers.</p><p>Nous échangeons autour de sa place sur scène en tant que MC et de sa manière de faire avec son énergie à la fois douce, libre et affirmée qui la caractérise !</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:55 - Son rôle en tant que MC</p><p>02:20 - La plus grande difficulté d’être MC</p><p>02:42 - Comment est-elle devenue MC ?</p><p>04:14 - A-t’elle toujours de l’appréhension quand elle prend le micro ?</p><p>04:44 - Son cri signature</p><p>04:57 - Une technique secrète pour réveiller le public</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Lÿdie La Peste sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lydielapeste?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Crédits images ITW : <a href="https://www.instagram.com/dmg.studio_cdg/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">Cyril Durang-Gasselin</a> @dmg.studio_cdg</p><p>👉🏽 Crédits image couverture : <a href="https://www.instagram.com/agathe.theshots?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Agathe Moubembe</a>@agathe.theshots</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 12:38:03 +0000</pubDate>
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Dans ce court échange, je rencontre Lÿdie La PëstE, artiste plurielle et figure incontournable de la scène freestyle, danseuse professionnelle, chanteuse et maîtresse de cérémonie.


Cette courte interview a été réalisée lors du battle “THE MOBB IS CA...</itunes:subtitle>

                
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                <title>89. "C'est l'humain qui prime", avec Soprano</title>
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                <description><![CDATA[<p>Soprano, artiste incontournable de la scène française.</p><p><br></p><p>Originaire de Marseille, il débute dans le groupe Psy 4 de la Rime avant de se lancer dans une carrière solo.</p><p><br></p><p>Soprano est reconnu pour ses textes engagés, son énergie communicative et sa capacité à rassembler sur scène un public de tout âges. Ses concerts ne se limitent pas à la musique : il est entouré de danseurs, acrobates et performeurs, et propose des shows immersifs où la scénographie, les chorégraphies et la performance collective prennent toute leur place.</p><p><br></p><p>Dans cet échange nous allons découvrir son regard sur le travail d’équipe, la scène et l’énergie qui l’entoure.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:44 - Ce qu’a représenté la tournée <em>Freedom</em> pour lui</p><p>03:54 - L’importance d’avoir des artistes et un public qui se sentent libres d’être eux-mêmes</p><p>07:46 - Le travail collectif et la construction d’une tournée</p><p>09:36 - La force d’une équipe : l’humain avant le talent</p><p>10:36 - Une journée type en tournée</p><p>13:13 - Faut-il faire des concessions dans sa vie pour réussir sa carrière ?</p><p>16:09 - Son conseil pour réussir sur scène</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Soprano sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sopranopsy4?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Soprano, artiste incontournable de la scène française.</p><p><br></p><p>Originaire de Marseille, il débute dans le groupe Psy 4 de la Rime avant de se lancer dans une carrière solo.</p><p><br></p><p>Soprano est reconnu pour ses textes engagés, son énergie communicative et sa capacité à rassembler sur scène un public de tout âges. Ses concerts ne se limitent pas à la musique : il est entouré de danseurs, acrobates et performeurs, et propose des shows immersifs où la scénographie, les chorégraphies et la performance collective prennent toute leur place.</p><p><br></p><p>Dans cet échange nous allons découvrir son regard sur le travail d’équipe, la scène et l’énergie qui l’entoure.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:44 - Ce qu’a représenté la tournée <em>Freedom</em> pour lui</p><p>03:54 - L’importance d’avoir des artistes et un public qui se sentent libres d’être eux-mêmes</p><p>07:46 - Le travail collectif et la construction d’une tournée</p><p>09:36 - La force d’une équipe : l’humain avant le talent</p><p>10:36 - Une journée type en tournée</p><p>13:13 - Faut-il faire des concessions dans sa vie pour réussir sa carrière ?</p><p>16:09 - Son conseil pour réussir sur scène</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Soprano sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sopranopsy4?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 23:26:37 +0000</pubDate>
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Soprano, artiste incontournable de la scène française.


Originaire de Marseille, il débute dans le groupe Psy 4 de la Rime avant de se lancer dans une carrière solo.


Soprano est reconnu pour ses textes engagés, son énergie communicative et sa capac...</itunes:subtitle>

                
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                <title>88. THE MOBB IS CALLING : Sam Yudat, grand gagnant du battle</title>
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                <description><![CDATA[<p>J’ai posé quelques questions au gagnant du battle “THE MOBB IS CALLING : vol 1” lors de la carte Blanche by Units @units.mobb dans le cadre du Festival « En Corps » organisé par <a href="https://www.instagram.com/laplacehiphop/">@laplacehiphop</a> en partenariat avec <a href="https://www.instagram.com/rencontreschoregraphiques93/">@rencontreschoregraphiques93</a>.</p><p><br></p><p>Voici @sam_yudat membre du crew <a href="https://www.instagram.com/y.u.d.a.t/">@y.u.d.a.t</a> ! Danseur, DJ mais aussi fondateur de <a href="https://www.instagram.com/elyte.studio/">@</a><a href="http://elyte.studio">elyte.studio</a> !</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sam Yudat sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sam_yudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>J’ai posé quelques questions au gagnant du battle “THE MOBB IS CALLING : vol 1” lors de la carte Blanche by Units @units.mobb dans le cadre du Festival « En Corps » organisé par <a href="https://www.instagram.com/laplacehiphop/">@laplacehiphop</a> en partenariat avec <a href="https://www.instagram.com/rencontreschoregraphiques93/">@rencontreschoregraphiques93</a>.</p><p><br></p><p>Voici @sam_yudat membre du crew <a href="https://www.instagram.com/y.u.d.a.t/">@y.u.d.a.t</a> ! Danseur, DJ mais aussi fondateur de <a href="https://www.instagram.com/elyte.studio/">@</a><a href="http://elyte.studio">elyte.studio</a> !</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sam Yudat sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sam_yudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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J’ai posé quelques questions au gagnant du battle “THE MOBB IS CALLING : vol 1” lors de la carte Blanche by Units @units.mobb dans le cadre du Festival « En Corps » organisé par @laplacehiphop (https://www.instagram.com/laplacehiphop/) en partenariat...</itunes:subtitle>

                
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                <title>87. Ce qu’on ne dit pas assez dans la danse, avec Harmony Dibongue-Levy</title>
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                <description><![CDATA[<p>Harmony Dibongue-Levy, artiste complète : Chanteuse, danseuse, comédienne.</p><p><br></p><p>Elle a grandi dans la musique, découvert la danse par hasard à 6 ans, et a très vite enchaîné les expériences professionnelles. Dès 8 ans, elle tourne dans des séries et téléfilms, puis rejoint <em>Le Roi Lion</em> à 17 ans comme chanteuse et danseuse. Depuis, elle a travaillé sur <em>Flashdance</em>, <em>Dirty Dancing</em>, collaboré avec Soprano, M. Pokora, Wynn Holmes, ou encore Adidas et Reebok.</p><p><br></p><p>Et pourtant, malgré ce parcours assez impressionnant, Harmony connaît aussi la frustration d’une carrière qui avance mais pas toujours comme elle l’espère : la pression des réseaux, la comparaison, et toutes les questions que se posent les artistes d’aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on va parler de tout ça : de son parcours, de ses doutes, de ses forces, et de ce qu’elle rêve encore d’accomplir.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:26 - Parcours et polyvalence dans la danse</p><p>11:51 - Partager vs. stratégie : comment trouver l’équilibre ?</p><p>13:41 - Les critères physiques dans le milieu de la danse</p><p>21:07 - Réseaux sociaux : quel rôle dans la réussite ?</p><p>31:29 - Moments de frustration et incompréhensions dans une carrière</p><p>43:40 - Bienveillance, gentillesse et valeurs humaines</p><p>53:49 - A-t-elle sacrifié des moments de vie pour sa carrière ?</p><p>56:40 - Ses projets et ambitions pour la suite</p><p>01:00:33 - Son dernier message aux auditeurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Harmony Dibongue-Levy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/harmonydl?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 7 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Harmony Dibongue-Levy, artiste complète : Chanteuse, danseuse, comédienne.</p><p><br></p><p>Elle a grandi dans la musique, découvert la danse par hasard à 6 ans, et a très vite enchaîné les expériences professionnelles. Dès 8 ans, elle tourne dans des séries et téléfilms, puis rejoint <em>Le Roi Lion</em> à 17 ans comme chanteuse et danseuse. Depuis, elle a travaillé sur <em>Flashdance</em>, <em>Dirty Dancing</em>, collaboré avec Soprano, M. Pokora, Wynn Holmes, ou encore Adidas et Reebok.</p><p><br></p><p>Et pourtant, malgré ce parcours assez impressionnant, Harmony connaît aussi la frustration d’une carrière qui avance mais pas toujours comme elle l’espère : la pression des réseaux, la comparaison, et toutes les questions que se posent les artistes d’aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on va parler de tout ça : de son parcours, de ses doutes, de ses forces, et de ce qu’elle rêve encore d’accomplir.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:26 - Parcours et polyvalence dans la danse</p><p>11:51 - Partager vs. stratégie : comment trouver l’équilibre ?</p><p>13:41 - Les critères physiques dans le milieu de la danse</p><p>21:07 - Réseaux sociaux : quel rôle dans la réussite ?</p><p>31:29 - Moments de frustration et incompréhensions dans une carrière</p><p>43:40 - Bienveillance, gentillesse et valeurs humaines</p><p>53:49 - A-t-elle sacrifié des moments de vie pour sa carrière ?</p><p>56:40 - Ses projets et ambitions pour la suite</p><p>01:00:33 - Son dernier message aux auditeurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Harmony Dibongue-Levy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/harmonydl?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 7 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Harmony Dibongue-Levy, artiste complète : Chanteuse, danseuse, comédienne.


Elle a grandi dans la musique, découvert la danse par hasard à 6 ans, et a très vite enchaîné les expériences professionnelles. Dès 8 ans, elle tourne dans des séries et télé...</itunes:subtitle>

                
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                <title>86 - EXTRAIT - “J’ai eu vraiment des moments qui ont été très très durs et j’ai songé à arrêter” avec Harmony Dibongue-Levy</title>
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                <description><![CDATA[<p>Harmony Dibongue-Levy, artiste complète : Chanteuse, danseuse, comédienne.</p><p><br></p><p>Elle a grandi dans la musique, découvert la danse par hasard à 6 ans, et a très vite enchaîné les expériences professionnelles. Dès 8 ans, elle tourne dans des séries et téléfilms, puis rejoint <em>Le Roi Lion</em> à 17 ans comme chanteuse et danseuse. Depuis, elle a travaillé sur <em>Flashdance</em>, <em>Dirty Dancing</em>, collaboré avec Soprano, M. Pokora, Wynn Holmes, ou encore Adidas et Reebok.</p><p><br></p><p>Et pourtant, malgré ce parcours assez impressionnant, Harmony connaît aussi la frustration d’une carrière qui avance mais pas toujours comme elle l’espère : la pression des réseaux, la comparaison, et toutes les questions que se posent les artistes d’aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on va parler de tout ça : de son parcours, de ses doutes, de ses forces, et de ce qu’elle rêve encore d’accomplir.</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Harmony Dibongue-Levy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/harmonydl?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 7 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Harmony Dibongue-Levy, artiste complète : Chanteuse, danseuse, comédienne.</p><p><br></p><p>Elle a grandi dans la musique, découvert la danse par hasard à 6 ans, et a très vite enchaîné les expériences professionnelles. Dès 8 ans, elle tourne dans des séries et téléfilms, puis rejoint <em>Le Roi Lion</em> à 17 ans comme chanteuse et danseuse. Depuis, elle a travaillé sur <em>Flashdance</em>, <em>Dirty Dancing</em>, collaboré avec Soprano, M. Pokora, Wynn Holmes, ou encore Adidas et Reebok.</p><p><br></p><p>Et pourtant, malgré ce parcours assez impressionnant, Harmony connaît aussi la frustration d’une carrière qui avance mais pas toujours comme elle l’espère : la pression des réseaux, la comparaison, et toutes les questions que se posent les artistes d’aujourd’hui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on va parler de tout ça : de son parcours, de ses doutes, de ses forces, et de ce qu’elle rêve encore d’accomplir.</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Harmony Dibongue-Levy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/harmonydl?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 7 décembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Harmony Dibongue-Levy, artiste complète : Chanteuse, danseuse, comédienne.


Elle a grandi dans la musique, découvert la danse par hasard à 6 ans, et a très vite enchaîné les expériences professionnelles. Dès 8 ans, elle tourne dans des séries et télé...</itunes:subtitle>

                
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                <title>86. Le clubbing : un miroir de la société, avec Jessica Pantieri</title>
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                <description><![CDATA[<p>Jessica Pantieri : gymnaste, danseuse, directrice artistique, artiste costumière.</p><p><br></p><p>Avant la scène, elle vient d’un univers d’une exigence assez folle : la gymnastique rythmique de haut niveau, formée en sport-études, passée par le Centre National d’Évry puis l’équipe de France, avec des championnats du monde et des tournées internationales.</p><p><br></p><p>Après la non-qualification olympique, elle quitte Paris pour le Sud et c’est là que tout bascule : elle découvre le cabaret, devient contorsionniste, acrobate, performeuse feu, pole dancer, artiste aérienne bref, une véritable créature polyvalente.</p><p><br></p><p>Puis elle part créer ses solos entre Londres et l’Allemagne, enchaîne les dates à Saint-Barth, Dubaï, Monaco, tout en continuant ses études à sociologie science-po, vivant une vie d’artiste-vagabonde.</p><p>Monaco lui ouvre ensuite une nouvelle porte : celle de manager de compagnie. Direction artistique, gestion des artistes, création de costumes, univers visuel. Tout s’aligne. Et à partir de là, les établissements de Paris à Marseille la sollicitent pour créer des projets complets.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de:</p><ul><li><p>Comment on traverse des mondes ultra-codifiés sans correspondre aux « critères »</p></li><li><p>L’évolution du clubbing, les dérives et les changements de société</p></li><li><p>La question sensible du recrutement, de l’image, du corps et du naturel</p></li><li><p>Comment le costume est devenu le cœur de sa création</p></li><li><p>Et comment on casse les frontières entre clubbing, mode, événementiel et spectacle.</p></li></ul><p><br></p><p>Bref, un échange sur la liberté, la vision, l’identité et la manière de se créer une place en restant toujours aligné à ses valeurs.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:54 - Son parcours</p><p>09:36 - L’influence de la gymnastique dans sa carrière scénique et clubbing</p><p>16:34 - Adapter ses performances selon le lieu, le public et l’énergie du moment</p><p>20:30 - Peut-on réussir sans passer par l’échec ?</p><p>23:19 - Le passage le plus sensible de l’épisode</p><p>30:12 - Transformer son identité et ses costumes en véritable force artistique</p><p>46:35 - Quand la carrière s’accélère avec l’expérience et l’âge</p><p>01:01:42 - Concevoir un dîner-spectacle de A à Z</p><p>01:04:00 - Son mot de la fin et ses remerciements</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jessica Pantieri sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jessica_pantieri?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisodes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0Ggy06IdSWFxd1Y0HbCRx1?si=89ed905fbe6945c1">Laura Masci</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 30 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Jessica Pantieri : gymnaste, danseuse, directrice artistique, artiste costumière.</p><p><br></p><p>Avant la scène, elle vient d’un univers d’une exigence assez folle : la gymnastique rythmique de haut niveau, formée en sport-études, passée par le Centre National d’Évry puis l’équipe de France, avec des championnats du monde et des tournées internationales.</p><p><br></p><p>Après la non-qualification olympique, elle quitte Paris pour le Sud et c’est là que tout bascule : elle découvre le cabaret, devient contorsionniste, acrobate, performeuse feu, pole dancer, artiste aérienne bref, une véritable créature polyvalente.</p><p><br></p><p>Puis elle part créer ses solos entre Londres et l’Allemagne, enchaîne les dates à Saint-Barth, Dubaï, Monaco, tout en continuant ses études à sociologie science-po, vivant une vie d’artiste-vagabonde.</p><p>Monaco lui ouvre ensuite une nouvelle porte : celle de manager de compagnie. Direction artistique, gestion des artistes, création de costumes, univers visuel. Tout s’aligne. Et à partir de là, les établissements de Paris à Marseille la sollicitent pour créer des projets complets.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de:</p><ul><li><p>Comment on traverse des mondes ultra-codifiés sans correspondre aux « critères »</p></li><li><p>L’évolution du clubbing, les dérives et les changements de société</p></li><li><p>La question sensible du recrutement, de l’image, du corps et du naturel</p></li><li><p>Comment le costume est devenu le cœur de sa création</p></li><li><p>Et comment on casse les frontières entre clubbing, mode, événementiel et spectacle.</p></li></ul><p><br></p><p>Bref, un échange sur la liberté, la vision, l’identité et la manière de se créer une place en restant toujours aligné à ses valeurs.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:54 - Son parcours</p><p>09:36 - L’influence de la gymnastique dans sa carrière scénique et clubbing</p><p>16:34 - Adapter ses performances selon le lieu, le public et l’énergie du moment</p><p>20:30 - Peut-on réussir sans passer par l’échec ?</p><p>23:19 - Le passage le plus sensible de l’épisode</p><p>30:12 - Transformer son identité et ses costumes en véritable force artistique</p><p>46:35 - Quand la carrière s’accélère avec l’expérience et l’âge</p><p>01:01:42 - Concevoir un dîner-spectacle de A à Z</p><p>01:04:00 - Son mot de la fin et ses remerciements</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jessica Pantieri sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jessica_pantieri?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisodes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0Ggy06IdSWFxd1Y0HbCRx1?si=89ed905fbe6945c1">Laura Masci</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 30 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Jessica Pantieri : gymnaste, danseuse, directrice artistique, artiste costumière.


Avant la scène, elle vient d’un univers d’une exigence assez folle : la gymnastique rythmique de haut niveau, formée en sport-études, passée par le Centre National d’É...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>86. EXTRAIT - "Les gens pensent que le club c’est le côté vicieux de la société", avec Jessica Pantieri</title>
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                <description><![CDATA[<p>Jessica Pantieri : gymnaste, danseuse, directrice artistique, artiste costumière.</p><p><br></p><p>Avant la scène, elle vient d’un univers d’une exigence assez folle : la gymnastique rythmique de haut niveau, formée en sport-études, passée par le Centre National d’Évry puis l’équipe de France, avec des championnats du monde et des tournées internationales.</p><p><br></p><p>Après la non-qualification olympique, elle quitte Paris pour le Sud et c’est là que tout bascule : elle découvre le cabaret, devient contorsionniste, acrobate, performeuse feu, pole dancer, artiste aérienne bref, une véritable créature polyvalente.</p><p><br></p><p>Puis elle part créer ses solos entre Londres et l’Allemagne, enchaîne les dates à Saint-Barth, Dubaï, Monaco, tout en continuant ses études à sociologie science-po, vivant une vie d’artiste-vagabonde.</p><p>Monaco lui ouvre ensuite une nouvelle porte : celle de manager de compagnie. Direction artistique, gestion des artistes, création de costumes, univers visuel. Tout s’aligne. Et à partir de là, les établissements de Paris à Marseille la sollicitent pour créer des projets complets.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de:</p><ul><li><p>Comment on traverse des mondes ultra-codifiés sans correspondre aux « critères »</p></li><li><p>L’évolution du clubbing, les dérives et les changements de société</p></li><li><p>La question sensible du recrutement, de l’image, du corps et du naturel</p></li><li><p>Comment le costume est devenu le cœur de sa création</p></li><li><p>Et comment on casse les frontières entre clubbing, mode, événementiel et spectacle.</p></li></ul><p><br></p><p>Bref, un échange sur la liberté, la vision, l’identité et la manière de se créer une place en restant toujours aligné à ses valeurs.<br></p><p><br>👉🏽 Pour retrouver Jessica Pantieri sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jessica_pantieri?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisodes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0Ggy06IdSWFxd1Y0HbCRx1?si=89ed905fbe6945c1">Laura Masci</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 30 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Jessica Pantieri : gymnaste, danseuse, directrice artistique, artiste costumière.</p><p><br></p><p>Avant la scène, elle vient d’un univers d’une exigence assez folle : la gymnastique rythmique de haut niveau, formée en sport-études, passée par le Centre National d’Évry puis l’équipe de France, avec des championnats du monde et des tournées internationales.</p><p><br></p><p>Après la non-qualification olympique, elle quitte Paris pour le Sud et c’est là que tout bascule : elle découvre le cabaret, devient contorsionniste, acrobate, performeuse feu, pole dancer, artiste aérienne bref, une véritable créature polyvalente.</p><p><br></p><p>Puis elle part créer ses solos entre Londres et l’Allemagne, enchaîne les dates à Saint-Barth, Dubaï, Monaco, tout en continuant ses études à sociologie science-po, vivant une vie d’artiste-vagabonde.</p><p>Monaco lui ouvre ensuite une nouvelle porte : celle de manager de compagnie. Direction artistique, gestion des artistes, création de costumes, univers visuel. Tout s’aligne. Et à partir de là, les établissements de Paris à Marseille la sollicitent pour créer des projets complets.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de:</p><ul><li><p>Comment on traverse des mondes ultra-codifiés sans correspondre aux « critères »</p></li><li><p>L’évolution du clubbing, les dérives et les changements de société</p></li><li><p>La question sensible du recrutement, de l’image, du corps et du naturel</p></li><li><p>Comment le costume est devenu le cœur de sa création</p></li><li><p>Et comment on casse les frontières entre clubbing, mode, événementiel et spectacle.</p></li></ul><p><br></p><p>Bref, un échange sur la liberté, la vision, l’identité et la manière de se créer une place en restant toujours aligné à ses valeurs.<br></p><p><br>👉🏽 Pour retrouver Jessica Pantieri sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jessica_pantieri?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les épisodes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0Ggy06IdSWFxd1Y0HbCRx1?si=89ed905fbe6945c1">Laura Masci</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 30 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Jessica Pantieri : gymnaste, danseuse, directrice artistique, artiste costumière.


Avant la scène, elle vient d’un univers d’une exigence assez folle : la gymnastique rythmique de haut niveau, formée en sport-études, passée par le Centre National d’É...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>85. Être artiste : Dysmorphophobie, échec et snobisme, avec Laura Masci</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Laura Masci, artiste pluridisciplinaire : danseuse, actrice, chanteuse.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire Royal d’Art Dramatique de Bruxelles elle est également passée par le hip-hop, le cabaret, la comédie musicale, le cinéma et le doublage.</p><p><br></p><p>Elle a dansé dans un crew qui a représenté la Belgique au HHI à San Diego, joué dans Évita, travaillé au cabaret Oh César, participé à des shows comme le Magma Show, et dansé en tournée et de belles dates TV pour Kate Ryan.</p><p>À l’écran, elle apparaît dans Miskina, Becoming Karl, L’Amour Ouf, Parlement, et tient deux premiers rôles dans les courts-métrages Rando et Les Fenêtres du Ciel.</p><p><br></p><p>Son parcours est aussi fait de castings qui n’aboutissent pas, d’annulations comme liés au Covid, de solitude, d’échecs répétés et d’un rapport au corps marqué par la dysmorphophobie.</p><p>Récemment, elle décroche le premier rôle féminin de la pièce musicale Tout va mâle d’Alex Goude et sort son premier single sous le nom de Niki Grace.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parlera de pluridisciplinarité, pression physique, échec, solitude, et de la force qu’il faut pour continuer quand l’industrie ne te choisit pas.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Masci sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lauramasci_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/nikigracemusic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Niki Grace</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Les épisodes et personnes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/6qMaHgVTqqnOrFAnUqsZTa?si=c767974f93d84576">Ilyes Pidzy</a></p><p><a href="https://www.104.fr/">Le 104</a></p><p><a href="https://www.legrandpointvirgule.com/event-pro/tout-va-male/">Tout Va Mâle</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 22 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Laura Masci, artiste pluridisciplinaire : danseuse, actrice, chanteuse.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire Royal d’Art Dramatique de Bruxelles elle est également passée par le hip-hop, le cabaret, la comédie musicale, le cinéma et le doublage.</p><p><br></p><p>Elle a dansé dans un crew qui a représenté la Belgique au HHI à San Diego, joué dans Évita, travaillé au cabaret Oh César, participé à des shows comme le Magma Show, et dansé en tournée et de belles dates TV pour Kate Ryan.</p><p>À l’écran, elle apparaît dans Miskina, Becoming Karl, L’Amour Ouf, Parlement, et tient deux premiers rôles dans les courts-métrages Rando et Les Fenêtres du Ciel.</p><p><br></p><p>Son parcours est aussi fait de castings qui n’aboutissent pas, d’annulations comme liés au Covid, de solitude, d’échecs répétés et d’un rapport au corps marqué par la dysmorphophobie.</p><p>Récemment, elle décroche le premier rôle féminin de la pièce musicale Tout va mâle d’Alex Goude et sort son premier single sous le nom de Niki Grace.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parlera de pluridisciplinarité, pression physique, échec, solitude, et de la force qu’il faut pour continuer quand l’industrie ne te choisit pas.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Masci sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lauramasci_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/nikigracemusic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Niki Grace</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Les épisodes et personnes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/6qMaHgVTqqnOrFAnUqsZTa?si=c767974f93d84576">Ilyes Pidzy</a></p><p><a href="https://www.104.fr/">Le 104</a></p><p><a href="https://www.legrandpointvirgule.com/event-pro/tout-va-male/">Tout Va Mâle</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 22 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui, j’accueille Laura Masci, artiste pluridisciplinaire : danseuse, actrice, chanteuse.


Formée au Conservatoire Royal d’Art Dramatique de Bruxelles elle est également passée par le hip-hop, le cabaret, la comédie musicale, le cinéma et le d...</itunes:subtitle>

                
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                <title>85. EXTRAIT - "Il faut vraiment limiter les réseaux sociaux", avec Laura Masci</title>
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                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Laura Masci, artiste pluridisciplinaire : danseuse, actrice, chanteuse.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire Royal d’Art Dramatique de Bruxelles elle est également passée par le hip-hop, le cabaret, la comédie musicale, le cinéma et le doublage.</p><p><br></p><p>Elle a dansé dans un crew qui a représenté la Belgique au HHI à San Diego, joué dans Évita, travaillé au cabaret Oh César, participé à des shows comme le Magma Show, et dansé en tournée et de belles dates TV pour Kate Ryan.</p><p>À l’écran, elle apparaît dans Miskina, Becoming Karl, L’Amour Ouf, Parlement, et tient deux premiers rôles dans les courts-métrages Rando et Les Fenêtres du Ciel.</p><p><br></p><p>Son parcours est aussi fait de castings qui n’aboutissent pas, d’annulations comme liés au Covid, de solitude, d’échecs répétés et d’un rapport au corps marqué par la dysmorphophobie.</p><p>Récemment, elle décroche le premier rôle féminin de la pièce musicale Tout va mâle d’Alex Goude et sort son premier single sous le nom de Niki Grace.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parlera de pluridisciplinarité, pression physique, échec, solitude, et de la force qu’il faut pour continuer quand l’industrie ne te choisit pas.</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Masci sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lauramasci_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/nikigracemusic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Niki Grace</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Les épisodes et personnes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/6qMaHgVTqqnOrFAnUqsZTa?si=c767974f93d84576">Ilyes Pidzy</a></p><p><a href="https://www.104.fr/">Le 104</a></p><p><a href="https://www.legrandpointvirgule.com/event-pro/tout-va-male/">Tout Va Mâle</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 22 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, j’accueille Laura Masci, artiste pluridisciplinaire : danseuse, actrice, chanteuse.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire Royal d’Art Dramatique de Bruxelles elle est également passée par le hip-hop, le cabaret, la comédie musicale, le cinéma et le doublage.</p><p><br></p><p>Elle a dansé dans un crew qui a représenté la Belgique au HHI à San Diego, joué dans Évita, travaillé au cabaret Oh César, participé à des shows comme le Magma Show, et dansé en tournée et de belles dates TV pour Kate Ryan.</p><p>À l’écran, elle apparaît dans Miskina, Becoming Karl, L’Amour Ouf, Parlement, et tient deux premiers rôles dans les courts-métrages Rando et Les Fenêtres du Ciel.</p><p><br></p><p>Son parcours est aussi fait de castings qui n’aboutissent pas, d’annulations comme liés au Covid, de solitude, d’échecs répétés et d’un rapport au corps marqué par la dysmorphophobie.</p><p>Récemment, elle décroche le premier rôle féminin de la pièce musicale Tout va mâle d’Alex Goude et sort son premier single sous le nom de Niki Grace.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parlera de pluridisciplinarité, pression physique, échec, solitude, et de la force qu’il faut pour continuer quand l’industrie ne te choisit pas.</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Masci sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lauramasci_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/nikigracemusic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Niki Grace</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Les épisodes et personnes mentionnés :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/6qMaHgVTqqnOrFAnUqsZTa?si=c767974f93d84576">Ilyes Pidzy</a></p><p><a href="https://www.104.fr/">Le 104</a></p><p><a href="https://www.legrandpointvirgule.com/event-pro/tout-va-male/">Tout Va Mâle</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 22 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 28 Nov 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Aujourd’hui, j’accueille Laura Masci, artiste pluridisciplinaire : danseuse, actrice, chanteuse.


Formée au Conservatoire Royal d’Art Dramatique de Bruxelles elle est également passée par le hip-hop, le cabaret, la comédie musicale, le cinéma et le d...</itunes:subtitle>

                
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                <title>84. L’art guérit : maladie, résilience, vulnérabilité, avec Ashley Beckett</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p>Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l’île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l’âme.</p><p><br></p><p>Son univers mêle hip-hop, contemporain, théâtre, photographie et musique, avec toujours cette même quête de vérité, de spiritualité et de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de vulnérabilité, de l’art comme force de résilience, de l’unicité et de la liberté d’expression à travers le mouvement.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:06 - Son parcours &amp; son souffle ancestral</p><p>10:06 - Le Krump, en vrai c’est quoi ?</p><p>18:52 - Comment sa palette artistique la nourrit</p><p>23:49 - Sa plus grande force</p><p>25:40 - “Ash to The Eye”, la signification</p><p>34:37 - Y a-t-il assez d’art dans la société ?</p><p>48:47 - Son message à elle du passé</p><p>49:56 - Succès vs Réussite</p><p>54:40 - Ses futurs projets</p><p>57:18 - Le dernier mot</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ashley Beckett sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ashtotheeye?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/kachkach.vision?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kach Kach Vision</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode : Les frères Yudat : <a href="https://www.instagram.com/jimmyudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jimmy</a> et <a href="https://www.instagram.com/sam_yudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sam</a> - <a href="https://www.instagram.com/lukaaustin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sniper (Luka)</a> - Coco - Skyler - <a href="https://www.instagram.com/carmelloanga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Carmel Loanga</a> - Nasty - Wood (Big Homie) - <a href="https://www.instagram.com/gee.snpz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Junior Sniper (Germain)</a> - Echo - Léonie - Shane - <a href="https://www.instagram.com/kyrra.png?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kyrra</a> - Ish (guitariste)</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p>Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l’île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l’âme.</p><p><br></p><p>Son univers mêle hip-hop, contemporain, théâtre, photographie et musique, avec toujours cette même quête de vérité, de spiritualité et de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de vulnérabilité, de l’art comme force de résilience, de l’unicité et de la liberté d’expression à travers le mouvement.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:06 - Son parcours &amp; son souffle ancestral</p><p>10:06 - Le Krump, en vrai c’est quoi ?</p><p>18:52 - Comment sa palette artistique la nourrit</p><p>23:49 - Sa plus grande force</p><p>25:40 - “Ash to The Eye”, la signification</p><p>34:37 - Y a-t-il assez d’art dans la société ?</p><p>48:47 - Son message à elle du passé</p><p>49:56 - Succès vs Réussite</p><p>54:40 - Ses futurs projets</p><p>57:18 - Le dernier mot</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ashley Beckett sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ashtotheeye?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/kachkach.vision?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kach Kach Vision</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode : Les frères Yudat : <a href="https://www.instagram.com/jimmyudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jimmy</a> et <a href="https://www.instagram.com/sam_yudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sam</a> - <a href="https://www.instagram.com/lukaaustin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sniper (Luka)</a> - Coco - Skyler - <a href="https://www.instagram.com/carmelloanga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Carmel Loanga</a> - Nasty - Wood (Big Homie) - <a href="https://www.instagram.com/gee.snpz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Junior Sniper (Germain)</a> - Echo - Léonie - Shane - <a href="https://www.instagram.com/kyrra.png?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kyrra</a> - Ish (guitariste)</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.


Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l’île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l’âme....</itunes:subtitle>

                
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                <title>84. EXTRAIT - "Pour moi être vulnérable c’est une qualité", avec Ashley Beckett</title>
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                <description><![CDATA[<p>Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p>Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l’île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l’âme.</p><p><br></p><p>Son univers mêle hip-hop, contemporain, théâtre, photographie et musique, avec toujours cette même quête de vérité, de spiritualité et de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de vulnérabilité, de l’art comme force de résilience, de l’unicité et de la liberté d’expression à travers le mouvement.</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ashley Beckett sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ashtotheeye?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/kachkach.vision?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kach Kach Vision</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode : Les frères Yudat : <a href="https://www.instagram.com/jimmyudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jimmy</a> et <a href="https://www.instagram.com/sam_yudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sam</a> - <a href="https://www.instagram.com/lukaaustin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sniper (Luka)</a> - Coco - Skyler - <a href="https://www.instagram.com/carmelloanga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Carmel Loanga</a> - Nasty - Wood (Big Homie) - <a href="https://www.instagram.com/gee.snpz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Junior Sniper (Germain)</a> - Echo - Léonie - Shane - <a href="https://www.instagram.com/kyrra.png?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kyrra</a> - Ish (guitariste)</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p>Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l’île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l’âme.</p><p><br></p><p>Son univers mêle hip-hop, contemporain, théâtre, photographie et musique, avec toujours cette même quête de vérité, de spiritualité et de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on va parler de vulnérabilité, de l’art comme force de résilience, de l’unicité et de la liberté d’expression à travers le mouvement.</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ashley Beckett sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ashtotheeye?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/kachkach.vision?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kach Kach Vision</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode : Les frères Yudat : <a href="https://www.instagram.com/jimmyudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jimmy</a> et <a href="https://www.instagram.com/sam_yudat?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sam</a> - <a href="https://www.instagram.com/lukaaustin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sniper (Luka)</a> - Coco - Skyler - <a href="https://www.instagram.com/carmelloanga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Carmel Loanga</a> - Nasty - Wood (Big Homie) - <a href="https://www.instagram.com/gee.snpz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Junior Sniper (Germain)</a> - Echo - Léonie - Shane - <a href="https://www.instagram.com/kyrra.png?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Kyrra</a> - Ish (guitariste)</p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 novembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 21 Nov 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.


Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l’île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l’âme....</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>83. Danser, enseigner, entreprendre : cultiver la présence et créer du sens, avec Laurine Gros</title>
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                <description><![CDATA[<p>Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danse</p><p><br></p><p>Originaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l’âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les claquettes.</p><p><br></p><p>Elle se forme partout en France, mais aussi à l’international.</p><p><br></p><p>En 2015, elle obtient son Diplôme d’État de danse jazz à Aix-en-Provence, avant de partir se perfectionner aux USA.</p><p><br></p><p>Elle multiplie ensuite les collaborations dans des projets scéniques, des clips, des événements à l’international, tout en dansant aux côtés de chorégraphes de renom.</p><p>Son travail aujourd’hui est un mélange subtil d’influences hip-hop et jazz, teinté d’une approche contemporaine.</p><p><br></p><p>En parallèle de sa carrière d’interprète et de chorégraphe, elle enseigne en France et en Europe et a récemment fondé « Movement Dimensions » à Paris : un espace dédié à l’art du mouvement, à la transmission, et à la rencontre entre artistes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on explore :</p><ul><li><p>La manière dont Laurine crée de l’émotion sur scène, en connectant au mouvement et à la musique.</p></li><li><p>Elle nous parle de son rapport au corps et de la gestion de l’énergie dans la danse.</p></li><li><p>On aborde les réalités du métier aujourd’hui : visibilité et conditions de travail.</p></li><li><p>Laurine nous partage sa vision du danseur-entrepreneur à travers son projet « Movement Dimensions ».</p></li></ul><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:39 - Son parcours et son rapport à la danse</p><p>07:10 - L’intention du mouvement et ses inspirations</p><p>17:56 - C’est quoi une bonne présence scénique ?</p><p>20:30 - L’émotion qui l’habite quand elle crée, enseigne,</p><p>22:05 - Gérer son énergie quand on est multicasquette et ses rituels pour se recentrer</p><p>30:06 - La culture de la danse à l’étranger</p><p>36:27 - L’évolution et la notion de temporalité</p><p>40:46 - Mettre de la valeur personnelle et monétaire sur ce qui nous plait</p><p>46:06 - Être danseur-entrepreneur c’est quoi ?</p><p>48:00 - Movement Dimensions c’est quoi ?</p><p>01:00:16 - Le plus grand enseignement qu’elle retient jusqu’ici</p><p>01:05:44 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laurine Gros sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laurinegr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/movementdimensions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Movement Dimensions</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7DGaZKjn1YguLbSRj5AQeb?si=e24f9f36a51147c7">Nathalie Lucas</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 5 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danse</p><p><br></p><p>Originaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l’âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les claquettes.</p><p><br></p><p>Elle se forme partout en France, mais aussi à l’international.</p><p><br></p><p>En 2015, elle obtient son Diplôme d’État de danse jazz à Aix-en-Provence, avant de partir se perfectionner aux USA.</p><p><br></p><p>Elle multiplie ensuite les collaborations dans des projets scéniques, des clips, des événements à l’international, tout en dansant aux côtés de chorégraphes de renom.</p><p>Son travail aujourd’hui est un mélange subtil d’influences hip-hop et jazz, teinté d’une approche contemporaine.</p><p><br></p><p>En parallèle de sa carrière d’interprète et de chorégraphe, elle enseigne en France et en Europe et a récemment fondé « Movement Dimensions » à Paris : un espace dédié à l’art du mouvement, à la transmission, et à la rencontre entre artistes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on explore :</p><ul><li><p>La manière dont Laurine crée de l’émotion sur scène, en connectant au mouvement et à la musique.</p></li><li><p>Elle nous parle de son rapport au corps et de la gestion de l’énergie dans la danse.</p></li><li><p>On aborde les réalités du métier aujourd’hui : visibilité et conditions de travail.</p></li><li><p>Laurine nous partage sa vision du danseur-entrepreneur à travers son projet « Movement Dimensions ».</p></li></ul><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:39 - Son parcours et son rapport à la danse</p><p>07:10 - L’intention du mouvement et ses inspirations</p><p>17:56 - C’est quoi une bonne présence scénique ?</p><p>20:30 - L’émotion qui l’habite quand elle crée, enseigne,</p><p>22:05 - Gérer son énergie quand on est multicasquette et ses rituels pour se recentrer</p><p>30:06 - La culture de la danse à l’étranger</p><p>36:27 - L’évolution et la notion de temporalité</p><p>40:46 - Mettre de la valeur personnelle et monétaire sur ce qui nous plait</p><p>46:06 - Être danseur-entrepreneur c’est quoi ?</p><p>48:00 - Movement Dimensions c’est quoi ?</p><p>01:00:16 - Le plus grand enseignement qu’elle retient jusqu’ici</p><p>01:05:44 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laurine Gros sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laurinegr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/movementdimensions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Movement Dimensions</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7DGaZKjn1YguLbSRj5AQeb?si=e24f9f36a51147c7">Nathalie Lucas</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 5 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danse


Originaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l’âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les...</itunes:subtitle>

                
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                <title>83. EXTRAIT - “Est-ce que je suis inspirée pour être créative ?”, avec Laurine Gros</title>
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                <description><![CDATA[<p>Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danse</p><p><br></p><p>Originaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l’âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les claquettes.</p><p><br></p><p>Elle se forme partout en France, mais aussi à l’international.</p><p><br></p><p>En 2015, elle obtient son Diplôme d’État de danse jazz à Aix-en-Provence, avant de partir se perfectionner aux USA.</p><p><br></p><p>Elle multiplie ensuite les collaborations dans des projets scéniques, des clips, des événements à l’international, tout en dansant aux côtés de chorégraphes de renom.</p><p>Son travail aujourd’hui est un mélange subtil d’influences hip-hop et jazz, teinté d’une approche contemporaine.</p><p><br></p><p>En parallèle de sa carrière d’interprète et de chorégraphe, elle enseigne en France et en Europe et a récemment fondé « Movement Dimensions » à Paris : un espace dédié à l’art du mouvement, à la transmission, et à la rencontre entre artistes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on explore :</p><ul><li><p>La manière dont Laurine crée de l’émotion sur scène, en connectant au mouvement et à la musique.</p></li><li><p>Elle nous parle de son rapport au corps et de la gestion de l’énergie dans la danse.</p></li><li><p>On aborde les réalités du métier aujourd’hui : visibilité et conditions de travail.</p></li><li><p>Laurine nous partage sa vision du danseur-entrepreneur à travers son projet « Movement Dimensions ».</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laurine Gros sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laurinegr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/movementdimensions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Movement Dimensions</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7DGaZKjn1YguLbSRj5AQeb?si=e24f9f36a51147c7">Nathalie Lucas</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 5 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danse</p><p><br></p><p>Originaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l’âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les claquettes.</p><p><br></p><p>Elle se forme partout en France, mais aussi à l’international.</p><p><br></p><p>En 2015, elle obtient son Diplôme d’État de danse jazz à Aix-en-Provence, avant de partir se perfectionner aux USA.</p><p><br></p><p>Elle multiplie ensuite les collaborations dans des projets scéniques, des clips, des événements à l’international, tout en dansant aux côtés de chorégraphes de renom.</p><p>Son travail aujourd’hui est un mélange subtil d’influences hip-hop et jazz, teinté d’une approche contemporaine.</p><p><br></p><p>En parallèle de sa carrière d’interprète et de chorégraphe, elle enseigne en France et en Europe et a récemment fondé « Movement Dimensions » à Paris : un espace dédié à l’art du mouvement, à la transmission, et à la rencontre entre artistes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on explore :</p><ul><li><p>La manière dont Laurine crée de l’émotion sur scène, en connectant au mouvement et à la musique.</p></li><li><p>Elle nous parle de son rapport au corps et de la gestion de l’énergie dans la danse.</p></li><li><p>On aborde les réalités du métier aujourd’hui : visibilité et conditions de travail.</p></li><li><p>Laurine nous partage sa vision du danseur-entrepreneur à travers son projet « Movement Dimensions ».</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laurine Gros sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laurinegr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/movementdimensions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Movement Dimensions</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7DGaZKjn1YguLbSRj5AQeb?si=e24f9f36a51147c7">Nathalie Lucas</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 5 novembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danse


Originaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l’âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les...</itunes:subtitle>

                
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                <title>82. Construire sa vision de la polyvalence : Danse électro, mode, musique, avec Taylor Chateau</title>
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                <description><![CDATA[<p>Taylor Chateau est un danseur, chorégraphe, mannequin, comédien et chanteur originaire de Montfermeil.</p><p><br></p><p>À seulement 18 ans, il démarre sa carrière internationale et collabore avec des chorégraphes de renom comme Benjamin Millepied ou Blanca Li, ainsi qu’avec des marques telles que Louis Vuitton et Balmain.</p><p><br></p><p>Il est également acteur et directeur artistique pour des projets dans la mode, la musique et la publicité.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons :</p><ul><li><p>Son identité artistique et l’importance de la polyvalence.</p></li><li><p>La danse électro, les réseaux sociaux et comment développer un style unique.</p></li><li><p>L’influence de la danse au cinéma et dans la mode</p></li></ul><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:03 - Parcours</p><p>07:55 - Marque Tecktonik VS Danse Electro</p><p>10:40 - La flexing c’est quoi ?</p><p>17:08 - Être passionné pour attirer à soi</p><p>20:24 - Organiser son temps pour rester polyvalent</p><p>23:02 - Ce qu’il retient de ses collaborations</p><p>29:37 - La danse sur scène et au cinéma</p><p>38:34 - Movement director c’est quoi ?</p><p>42:12 - Pourquoi il n’y a plus rien sur ses réseaux sociaux ? Et comment rester visible ? Et l’attente vis-à-vis des réseaux</p><p>53:37 - Ce qui le pousse à explorer dans divers domaines artistiques ?</p><p>59:14 - Ses projets futurs et un dernier mot</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Taylor Chateau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mytaylorisrich?igsh=eXA1cjJyOGNzejlm">Instagram</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/07vV6ogmrxGTFGedz7oRFs?si=STbxEsYmTVq4NSPwySiLNA">Son album</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://www.instagram.com/eyye.productions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Eyye Productions</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LF83yeTivikuPmx4bTzPw?si=880f7e2138f4431c">Son épisode</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Tamara Fernando</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/466O5Kf4VVTG0J2GxdQ4Gx?si=bc7c7a1cb4714080">Son épisode</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/registruchy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">Régis Truchy</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LZk8zPYTwKXgpm7Ytm3RB?si=c0369c0431bb4c97">Son épisode</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 octobre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Taylor Chateau est un danseur, chorégraphe, mannequin, comédien et chanteur originaire de Montfermeil.</p><p><br></p><p>À seulement 18 ans, il démarre sa carrière internationale et collabore avec des chorégraphes de renom comme Benjamin Millepied ou Blanca Li, ainsi qu’avec des marques telles que Louis Vuitton et Balmain.</p><p><br></p><p>Il est également acteur et directeur artistique pour des projets dans la mode, la musique et la publicité.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons :</p><ul><li><p>Son identité artistique et l’importance de la polyvalence.</p></li><li><p>La danse électro, les réseaux sociaux et comment développer un style unique.</p></li><li><p>L’influence de la danse au cinéma et dans la mode</p></li></ul><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:03 - Parcours</p><p>07:55 - Marque Tecktonik VS Danse Electro</p><p>10:40 - La flexing c’est quoi ?</p><p>17:08 - Être passionné pour attirer à soi</p><p>20:24 - Organiser son temps pour rester polyvalent</p><p>23:02 - Ce qu’il retient de ses collaborations</p><p>29:37 - La danse sur scène et au cinéma</p><p>38:34 - Movement director c’est quoi ?</p><p>42:12 - Pourquoi il n’y a plus rien sur ses réseaux sociaux ? Et comment rester visible ? Et l’attente vis-à-vis des réseaux</p><p>53:37 - Ce qui le pousse à explorer dans divers domaines artistiques ?</p><p>59:14 - Ses projets futurs et un dernier mot</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Taylor Chateau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mytaylorisrich?igsh=eXA1cjJyOGNzejlm">Instagram</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/07vV6ogmrxGTFGedz7oRFs?si=STbxEsYmTVq4NSPwySiLNA">Son album</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://www.instagram.com/eyye.productions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Eyye Productions</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LF83yeTivikuPmx4bTzPw?si=880f7e2138f4431c">Son épisode</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Tamara Fernando</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/466O5Kf4VVTG0J2GxdQ4Gx?si=bc7c7a1cb4714080">Son épisode</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/registruchy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">Régis Truchy</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LZk8zPYTwKXgpm7Ytm3RB?si=c0369c0431bb4c97">Son épisode</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 octobre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 23:01:00 +0000</pubDate>
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Taylor Chateau est un danseur, chorégraphe, mannequin, comédien et chanteur originaire de Montfermeil.


À seulement 18 ans, il démarre sa carrière internationale et collabore avec des chorégraphes de renom comme Benjamin Millepied ou Blanca Li, ainsi...</itunes:subtitle>

                
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                <title>82. EXTRAIT - "Pour moi être artiste c’était être stylé", avec Taylor Chateau</title>
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                <description><![CDATA[<p>Taylor Chateau est un danseur, chorégraphe, mannequin, comédien et chanteur originaire de Montfermeil.</p><p><br></p><p>À seulement 18 ans, il démarre sa carrière internationale et collabore avec des chorégraphes de renom comme Benjamin Millepied ou Blanca Li, ainsi qu’avec des marques telles que Louis Vuitton et Balmain.</p><p><br></p><p>Il est également acteur et directeur artistique pour des projets dans la mode, la musique et la publicité.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons :</p><ul><li><p>Son identité artistique et l’importance de la polyvalence.</p></li><li><p>La danse électro, les réseaux sociaux et comment développer un style unique.</p></li><li><p>L’influence de la danse au cinéma et dans la mode<br></p></li></ul><p>👉🏽 Pour retrouver Taylor Chateau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mytaylorisrich?igsh=eXA1cjJyOGNzejlm">Instagram</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/07vV6ogmrxGTFGedz7oRFs?si=STbxEsYmTVq4NSPwySiLNA">Son album</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://www.instagram.com/eyye.productions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Eyye Productions</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LF83yeTivikuPmx4bTzPw?si=880f7e2138f4431c">Son épisode</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Tamara Fernando</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/466O5Kf4VVTG0J2GxdQ4Gx?si=bc7c7a1cb4714080">Son épisode</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/registruchy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">Régis Truchy</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LZk8zPYTwKXgpm7Ytm3RB?si=c0369c0431bb4c97">Son épisode</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 octobre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Taylor Chateau est un danseur, chorégraphe, mannequin, comédien et chanteur originaire de Montfermeil.</p><p><br></p><p>À seulement 18 ans, il démarre sa carrière internationale et collabore avec des chorégraphes de renom comme Benjamin Millepied ou Blanca Li, ainsi qu’avec des marques telles que Louis Vuitton et Balmain.</p><p><br></p><p>Il est également acteur et directeur artistique pour des projets dans la mode, la musique et la publicité.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons :</p><ul><li><p>Son identité artistique et l’importance de la polyvalence.</p></li><li><p>La danse électro, les réseaux sociaux et comment développer un style unique.</p></li><li><p>L’influence de la danse au cinéma et dans la mode<br></p></li></ul><p>👉🏽 Pour retrouver Taylor Chateau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mytaylorisrich?igsh=eXA1cjJyOGNzejlm">Instagram</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/07vV6ogmrxGTFGedz7oRFs?si=STbxEsYmTVq4NSPwySiLNA">Son album</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Les personnes mentionnées dans cet épisode :</p><p><a href="https://www.instagram.com/eyye.productions?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Eyye Productions</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LF83yeTivikuPmx4bTzPw?si=880f7e2138f4431c">Son épisode</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Tamara Fernando</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/466O5Kf4VVTG0J2GxdQ4Gx?si=bc7c7a1cb4714080">Son épisode</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/registruchy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">Régis Truchy</a> - <a href="https://open.spotify.com/episode/0LZk8zPYTwKXgpm7Ytm3RB?si=c0369c0431bb4c97">Son épisode</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 28 octobre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 23:01:00 +0000</pubDate>
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Taylor Chateau est un danseur, chorégraphe, mannequin, comédien et chanteur originaire de Montfermeil.


À seulement 18 ans, il démarre sa carrière internationale et collabore avec des chorégraphes de renom comme Benjamin Millepied ou Blanca Li, ainsi...</itunes:subtitle>

                
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                <title>81. Arrêt de travail vs accident du travail : la vérité, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️  Dans cet épisode, on parle d’un sujet absolument essentiel pour toute personne qui vit de son art : l’accident du travail !</p><p><br></p><p>Quand est-ce que ça s’applique ? Comment le reconnaître ? Et surtout pourquoi ça change tout de le déclarer ?</p><p>Avec nos invitées Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin, on démêle les idées reçues et on explique :</p><p>➜ Ce qui distingue un simple arrêt maladie d’un accident du travail</p><p>➜ Pourquoi un accident du travail n’implique pas forcément un arrêt</p><p>➜ Les droits à connaître (indemnités, protection contre le licenciement, etc.)</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:15 - Pourquoi un artiste ou un danseur doit absolument comprendre ce qu’est un accident du travail ?</p><p>09:15 - Arrêt maladie vs. accident du travail : quelles différences ?</p><p>18:52 - Les idées reçues qui persistent</p><p>23:08 - Être déclaré inapte : qu’est-ce que ça signifie concrètement ?</p><p>24:25 - Jeu du Vrai / Faux</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Média sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️  Dans cet épisode, on parle d’un sujet absolument essentiel pour toute personne qui vit de son art : l’accident du travail !</p><p><br></p><p>Quand est-ce que ça s’applique ? Comment le reconnaître ? Et surtout pourquoi ça change tout de le déclarer ?</p><p>Avec nos invitées Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin, on démêle les idées reçues et on explique :</p><p>➜ Ce qui distingue un simple arrêt maladie d’un accident du travail</p><p>➜ Pourquoi un accident du travail n’implique pas forcément un arrêt</p><p>➜ Les droits à connaître (indemnités, protection contre le licenciement, etc.)</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:15 - Pourquoi un artiste ou un danseur doit absolument comprendre ce qu’est un accident du travail ?</p><p>09:15 - Arrêt maladie vs. accident du travail : quelles différences ?</p><p>18:52 - Les idées reçues qui persistent</p><p>23:08 - Être déclaré inapte : qu’est-ce que ça signifie concrètement ?</p><p>24:25 - Jeu du Vrai / Faux</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Média sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️  Dans cet épisode, on parle d’un sujet absolument essentiel pour toute personne qui vit de son art : l’accident du travail !


Quand est-ce que ça s’applique ? Comment le reconnaître ? Et surtout pourquoi ça change tout de le déclarer ?
Avec nos in...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>81. EXTRAIT - "Il n'y a jamais d'inconvénients à déclarer un accident du travail" avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️  Dans cet épisode, on parle d’un sujet absolument essentiel pour toute personne qui vit de son art : l’accident du travail !</p><p><br></p><p>Quand est-ce que ça s’applique ? Comment le reconnaître ? Et surtout pourquoi ça change tout de le déclarer ?</p><p><br></p><p>Avec nos invitées Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin, on démêle les idées reçues et on explique :</p><p>➜ Ce qui distingue un simple arrêt maladie d’un accident du travail</p><p>➜ Pourquoi un accident du travail n’implique pas forcément un arrêt</p><p>➜ Les droits à connaître (indemnités, protection contre le licenciement, etc.)</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Média sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]<br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️  Dans cet épisode, on parle d’un sujet absolument essentiel pour toute personne qui vit de son art : l’accident du travail !</p><p><br></p><p>Quand est-ce que ça s’applique ? Comment le reconnaître ? Et surtout pourquoi ça change tout de le déclarer ?</p><p><br></p><p>Avec nos invitées Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin, on démêle les idées reçues et on explique :</p><p>➜ Ce qui distingue un simple arrêt maladie d’un accident du travail</p><p>➜ Pourquoi un accident du travail n’implique pas forcément un arrêt</p><p>➜ Les droits à connaître (indemnités, protection contre le licenciement, etc.)</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Média sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]<br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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⚖️  Dans cet épisode, on parle d’un sujet absolument essentiel pour toute personne qui vit de son art : l’accident du travail !


Quand est-ce que ça s’applique ? Comment le reconnaître ? Et surtout pourquoi ça change tout de le déclarer ?


Avec nos...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>80. Pourquoi la pluridisciplinarité fait la différence, avec Charlotte Sumian-Hubener</title>
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                <description><![CDATA[<p>“L’important c’est ta performance, pas ton poids.”</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on plonge dans le parcours inspirant de Charlotte Sumian-Hubener, qui a fait de la pluridisciplinarité sa plus grande force.</p><p>De la danse au cirque, en passant par le yoga, elle partage comment cette polyvalence lui a ouvert les portes du Cirque du Soleil et permis de construire une carrière à son image.</p><p><br></p><p>Elle se confie aussi sur les déséquilibres auxquels elle a dû faire face : la pression du corps parfait, les troubles alimentaires, la solitude en tournée, être spectatrice de sa propre carrière et la lente reconstruction grâce au yoga et l’écoute de soi.</p><p><br></p><p>J'ai trouvé cette conversation puissante sur la guérison, la résilience et la redéfinition du succès !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:52 - Son parcours et son rapport à la danse</p><p>11:25 - La pluridisciplinarité : regard en France et à l’étranger</p><p>17:52 - Ce que la polyvalence lui a apporté dans sa carrière</p><p>23:15 - Trouver l’équilibre entre toutes ses casquettes</p><p>26:18 - Le rapport au corps, à l’alimentation et à la performance : TCA, nutrition, accompagnement psychologique, apprendre à se faire aider</p><p>35:30 - Le rôle du yoga dans la guérison</p><p>40:41 - Son message pour traverser les périodes de doute et de stress</p><p>45:56 - Être spectatrice de sa propre carrière : un moment difficile à gérer</p><p>50:53 - L’émotion de remonter sur scène : ce qu’elle a ressenti</p><p>53:41 - Apprendre à apprécier les moments de pause</p><p>56:29 - Ce dont elle est la plus fière, ce qui la fait vibrer, sa vision du succès aujourd’hui et ses plus grands rêves</p><p>01:00:51 - Ses projets à venir</p><p>01:02:27 - Le mot de la fin</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Charlotte Sumian-Hubener sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/charlottesumian?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/omaya.yoga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Retraites de Yoga</a> / <a href="https://www.omaya.yoga/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacdRYVE1BgY_MH2Z_ejN25owIf-KbSdA9dIOCOExgwDQPv1Ta0jdTmqo4eShg_aem_3XlzwWtDWZIx-wv6pr6XUA">Site internet</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 octobre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>“L’important c’est ta performance, pas ton poids.”</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on plonge dans le parcours inspirant de Charlotte Sumian-Hubener, qui a fait de la pluridisciplinarité sa plus grande force.</p><p>De la danse au cirque, en passant par le yoga, elle partage comment cette polyvalence lui a ouvert les portes du Cirque du Soleil et permis de construire une carrière à son image.</p><p><br></p><p>Elle se confie aussi sur les déséquilibres auxquels elle a dû faire face : la pression du corps parfait, les troubles alimentaires, la solitude en tournée, être spectatrice de sa propre carrière et la lente reconstruction grâce au yoga et l’écoute de soi.</p><p><br></p><p>J'ai trouvé cette conversation puissante sur la guérison, la résilience et la redéfinition du succès !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:52 - Son parcours et son rapport à la danse</p><p>11:25 - La pluridisciplinarité : regard en France et à l’étranger</p><p>17:52 - Ce que la polyvalence lui a apporté dans sa carrière</p><p>23:15 - Trouver l’équilibre entre toutes ses casquettes</p><p>26:18 - Le rapport au corps, à l’alimentation et à la performance : TCA, nutrition, accompagnement psychologique, apprendre à se faire aider</p><p>35:30 - Le rôle du yoga dans la guérison</p><p>40:41 - Son message pour traverser les périodes de doute et de stress</p><p>45:56 - Être spectatrice de sa propre carrière : un moment difficile à gérer</p><p>50:53 - L’émotion de remonter sur scène : ce qu’elle a ressenti</p><p>53:41 - Apprendre à apprécier les moments de pause</p><p>56:29 - Ce dont elle est la plus fière, ce qui la fait vibrer, sa vision du succès aujourd’hui et ses plus grands rêves</p><p>01:00:51 - Ses projets à venir</p><p>01:02:27 - Le mot de la fin</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Charlotte Sumian-Hubener sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/charlottesumian?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/omaya.yoga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Retraites de Yoga</a> / <a href="https://www.omaya.yoga/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacdRYVE1BgY_MH2Z_ejN25owIf-KbSdA9dIOCOExgwDQPv1Ta0jdTmqo4eShg_aem_3XlzwWtDWZIx-wv6pr6XUA">Site internet</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 octobre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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“L’important c’est ta performance, pas ton poids.”


Dans cet épisode, on plonge dans le parcours inspirant de Charlotte Sumian-Hubener, qui a fait de la pluridisciplinarité sa plus grande force.
De la danse au cirque, en passant par le yoga, elle par...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours et son rapport à la danse"
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                                title="La pluridisciplinarité : regard en France et à l’étranger"
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                                title="Ce que la polyvalence lui a apporté dans sa carrière"
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                                title="Trouver l’équilibre entre toutes ses casquettes"
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                                title="Le rapport au corps, à l’alimentation et à la performance : TCA, nutrition, accompagnement psychologique, apprendre à se faire aider"
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                                title="Le rôle du yoga dans la guérison"
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                                title="Son message pour traverser les périodes de doute et de stress"
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                                title="Être spectatrice de sa propre carrière : un moment difficile à gérer"
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                                title="L’émotion de remonter sur scène : ce qu’elle a ressenti"
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                                title="Apprendre à apprécier les moments de pause"
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                                title="Ce dont elle est la plus fière, ce qui la fait vibrer, sa vision du succès aujourd’hui et ses plus grands rêves"
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                                title="Ses projets à venir"
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                                title="Le mot de la fin"
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                <title>80. EXTRAIT - "Ça fait partie de notre rôle de changer les codes", avec Charlotte Sumian-Hubener</title>
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                <description><![CDATA[<p>Voici un avant-goût du prochain épisode qui sortira mardi 28 octobre prochain !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on plonge dans le parcours inspirant de Charlotte Sumian-Hubener, qui a fait de la pluridisciplinarité sa plus grande force.</p><p><br></p><p>De la danse au cirque, en passant par le yoga, elle partage comment cette polyvalence lui a ouvert les portes du Cirque du Soleil et permis de construire une carrière à son image.</p><p>Elle se confie aussi sur les déséquilibres auxquels elle a dû faire face : la pression du corps parfait, les troubles alimentaires, la solitude en tournée, être spectatrice de sa propre carrière et la lente reconstruction grâce au yoga et l’écoute de soi.</p><p><br></p><p>J'ai trouvé cette conversation puissante sur la guérison, la résilience et la redéfinition du succès !</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Charlotte Sumian-Hubener sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/charlottesumian?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/omaya.yoga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Retraites de Yoga</a> / <a href="https://www.omaya.yoga/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacdRYVE1BgY_MH2Z_ejN25owIf-KbSdA9dIOCOExgwDQPv1Ta0jdTmqo4eShg_aem_3XlzwWtDWZIx-wv6pr6XUA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 octobre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Voici un avant-goût du prochain épisode qui sortira mardi 28 octobre prochain !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on plonge dans le parcours inspirant de Charlotte Sumian-Hubener, qui a fait de la pluridisciplinarité sa plus grande force.</p><p><br></p><p>De la danse au cirque, en passant par le yoga, elle partage comment cette polyvalence lui a ouvert les portes du Cirque du Soleil et permis de construire une carrière à son image.</p><p>Elle se confie aussi sur les déséquilibres auxquels elle a dû faire face : la pression du corps parfait, les troubles alimentaires, la solitude en tournée, être spectatrice de sa propre carrière et la lente reconstruction grâce au yoga et l’écoute de soi.</p><p><br></p><p>J'ai trouvé cette conversation puissante sur la guérison, la résilience et la redéfinition du succès !</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Charlotte Sumian-Hubener sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/charlottesumian?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/omaya.yoga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Retraites de Yoga</a> / <a href="https://www.omaya.yoga/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacdRYVE1BgY_MH2Z_ejN25owIf-KbSdA9dIOCOExgwDQPv1Ta0jdTmqo4eShg_aem_3XlzwWtDWZIx-wv6pr6XUA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 octobre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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Voici un avant-goût du prochain épisode qui sortira mardi 28 octobre prochain !


Dans cet épisode, on plonge dans le parcours inspirant de Charlotte Sumian-Hubener, qui a fait de la pluridisciplinarité sa plus grande force.


De la danse au cirque, e...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>79. Comprendre les conventions collectives dans la danse, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce les conventions collectives.</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de proposer des contrats corrects et respectueux.<br></p><p>📝 Chapitres :<br>02:10 – Pourquoi il est essentiel de connaître les barèmes salariaux<br>03:10 – Les différentes conventions collectives existantes<br>07:21 – Identifier la convention collective applicable à sa situation<br>09:22 – Que faire si la rémunération ne respecte pas la convention collective ?<br>11:04 – Comparaison des salaires dans le secteur privé et dans le secteur public<br>29:48 – Les erreurs les plus fréquentes des danseurs à la réception de leur contrat</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique </a>/ <a href="https://www.cnd.fr/fr/file/file/2154/inline/Salaires_et_indemnit%C3%A9s_des_artistes_chor%C3%A9graphiques_dans_le_spectacle_vivant_et_l%27audiovisuel_septembre_24.pdf">Les conventions collectives</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le média sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=aTVxN2d3YmN6eWl5">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce les conventions collectives.</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de proposer des contrats corrects et respectueux.<br></p><p>📝 Chapitres :<br>02:10 – Pourquoi il est essentiel de connaître les barèmes salariaux<br>03:10 – Les différentes conventions collectives existantes<br>07:21 – Identifier la convention collective applicable à sa situation<br>09:22 – Que faire si la rémunération ne respecte pas la convention collective ?<br>11:04 – Comparaison des salaires dans le secteur privé et dans le secteur public<br>29:48 – Les erreurs les plus fréquentes des danseurs à la réception de leur contrat</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique </a>/ <a href="https://www.cnd.fr/fr/file/file/2154/inline/Salaires_et_indemnit%C3%A9s_des_artistes_chor%C3%A9graphiques_dans_le_spectacle_vivant_et_l%27audiovisuel_septembre_24.pdf">Les conventions collectives</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le média sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.media?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=aTVxN2d3YmN6eWl5">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>
⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.
Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, admi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Pourquoi il est essentiel de connaître les barèmes salariaux"
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                                title="Les différentes conventions collectives existantes"
                                                                                            />
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                                title="Identifier la convention collective applicable à sa situation"
                                                                                            />
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                                title="Que faire si la rémunération ne respecte pas la convention collective ?"
                                                                                            />
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                                start="664"
                                title="Comparaison des salaires dans le secteur privé et dans le secteur public"
                                                                                            />
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                                start="1788"
                                title="Les erreurs les plus fréquentes des danseurs à la réception de leur contrat"
                                                                                            />
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                    <item>
                <title>79. EXTRAIT - “Ça n’existe pas un employeur qui ne dépend d’aucune convention collective”, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce les conventions collectives</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de proposer des contrats corrects et respectueux.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce les conventions collectives</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de proposer des contrats corrects et respectueux.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.
Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, admi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>78. Se démarquer en casting et se libérer du regard des autres, avec Nicolas Huchard</title>
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                <description><![CDATA[<p>Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.</p><p><br></p><p>La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.</p><p><br></p><p>C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna, Lady Gaga, Katy Perry, Christine &amp; The Queens, Aya Nakamura, Yseult, Shay, Angèle ou encore Doechii.</p><p><br></p><p>En tant que movement director, Nicolas a marqué de son empreinte des défilés et des campagnes pour de grandes maisons de mode telles que Saint Laurent, Jean Paul Gaultier, Off White, Armani, Gucci et Loewe.</p><p><br></p><p>En parallèle de ses projets artistiques, Nicolas est le créateur de « La Diva aux Pieds Nus ». Une compagnie de danse dans laquelle il prépare actuellement une nouvelle pièce de 50 minutes.</p><p><br></p><p>Mais derrière son image publique, il y a aussi un artiste en quête d’authenticité, qui refuse d’être mis dans une case et revendique le droit d’expérimenter.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il revient sur son parcours et partage sa vision de la danse, un moyen de se réinventer, de se libérer du regard des autres et d’inspirer. Nous parlons de son rapport aux castings, de la diversité dans le milieu artistique, de ses fiertés, ses doutes et ses projets futurs.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:26 - Son parcours</p><p>07:15 - Les médias ont-ils conçu son identité artistique ?</p><p>09:31 - Vaincre sa timidité en étant plusieurs personnages</p><p>12:00 - Comment il crée et compose ses chorégraphies ?</p><p>15:52 - Comment collaborer avec des marques et des célébrités</p><p>20:32 - Un Movement Director c’est quoi ?</p><p>22:45 - Veut-il faire passer un message dans ses créations ou donner envie aux gens de danser ?</p><p>26:00 - Se libérer du regard des autres</p><p>29:35 - La notion du bien et du mal en danse</p><p>32:09 - Vivre les castings en tant que danseurs et chorégraphe et savoir se démarquer</p><p>46:38 - La diversité dans le milieu de la danse, son évolution et rester soi-même</p><p>52:45 - Gérer la notoriété et l’exposition médiatique et travailler son image</p><p>57:38 - Sa plus grosse fierté et ce qu’il aurait aimé entendre en début de carrière</p><p>01:02:01 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nicolas Huchard sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nicolas_huchard?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXByOTV2cXhtMnhxcA==">Instagram</a> / <a href="https://www.nicolas-huchard.com/choreography?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafsPVAnhNMAwGoLYwngJyOwN4Ho-fzB-ATwT4oIJ_yFR2zTNRo0TFt1g4v-YQ_aem__iGUZIhD1Dd1oeu6hVuDIA">Site internet</a> / <a href="https://www.instagram.com/thempresents?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXNleTNtN2IyOXRhaQ==">Son agent d’image</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 septembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.</p><p><br></p><p>La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.</p><p><br></p><p>C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna, Lady Gaga, Katy Perry, Christine &amp; The Queens, Aya Nakamura, Yseult, Shay, Angèle ou encore Doechii.</p><p><br></p><p>En tant que movement director, Nicolas a marqué de son empreinte des défilés et des campagnes pour de grandes maisons de mode telles que Saint Laurent, Jean Paul Gaultier, Off White, Armani, Gucci et Loewe.</p><p><br></p><p>En parallèle de ses projets artistiques, Nicolas est le créateur de « La Diva aux Pieds Nus ». Une compagnie de danse dans laquelle il prépare actuellement une nouvelle pièce de 50 minutes.</p><p><br></p><p>Mais derrière son image publique, il y a aussi un artiste en quête d’authenticité, qui refuse d’être mis dans une case et revendique le droit d’expérimenter.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il revient sur son parcours et partage sa vision de la danse, un moyen de se réinventer, de se libérer du regard des autres et d’inspirer. Nous parlons de son rapport aux castings, de la diversité dans le milieu artistique, de ses fiertés, ses doutes et ses projets futurs.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:26 - Son parcours</p><p>07:15 - Les médias ont-ils conçu son identité artistique ?</p><p>09:31 - Vaincre sa timidité en étant plusieurs personnages</p><p>12:00 - Comment il crée et compose ses chorégraphies ?</p><p>15:52 - Comment collaborer avec des marques et des célébrités</p><p>20:32 - Un Movement Director c’est quoi ?</p><p>22:45 - Veut-il faire passer un message dans ses créations ou donner envie aux gens de danser ?</p><p>26:00 - Se libérer du regard des autres</p><p>29:35 - La notion du bien et du mal en danse</p><p>32:09 - Vivre les castings en tant que danseurs et chorégraphe et savoir se démarquer</p><p>46:38 - La diversité dans le milieu de la danse, son évolution et rester soi-même</p><p>52:45 - Gérer la notoriété et l’exposition médiatique et travailler son image</p><p>57:38 - Sa plus grosse fierté et ce qu’il aurait aimé entendre en début de carrière</p><p>01:02:01 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nicolas Huchard sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nicolas_huchard?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXByOTV2cXhtMnhxcA==">Instagram</a> / <a href="https://www.nicolas-huchard.com/choreography?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafsPVAnhNMAwGoLYwngJyOwN4Ho-fzB-ATwT4oIJ_yFR2zTNRo0TFt1g4v-YQ_aem__iGUZIhD1Dd1oeu6hVuDIA">Site internet</a> / <a href="https://www.instagram.com/thempresents?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXNleTNtN2IyOXRhaQ==">Son agent d’image</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 septembre 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.


La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.


C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna,...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="Les médias ont-ils conçu son identité artistique ?"
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                                title="Vaincre sa timidité en étant plusieurs personnages"
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                                title="Comment il crée et compose ses chorégraphies ?"
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                                title="Comment collaborer avec des marques et des célébrités"
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                                title="Un Movement Director c’est quoi ?"
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                                title="Veut-il faire passer un message dans ses créations ou donner envie aux gens de danser ?"
                                                                                            />
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                                title="Se libérer du regard des autres"
                                                                                            />
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                                title="La notion du bien et du mal en danse"
                                                                                            />
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                                title="Vivre les castings en tant que danseurs et chorégraphe et savoir se démarquer"
                                                                                            />
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                                title="La diversité dans le milieu de la danse, son évolution et rester soi-même"
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                                title="Gérer la notoriété et l’exposition médiatique et travailler son image"
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                                title="Sa plus grosse fierté et ce qu’il aurait aimé entendre en début de carrière"
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                                title="Ses projets futurs"
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                    <item>
                <title>78. EXTRAIT - "Se libérer du regard des autres, c’est une quête et j’ai toujours pas la recette”, avec Nicolas Huchard</title>
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                <description><![CDATA[<p>Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.</p><p><br></p><p>La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.</p><p><br></p><p>C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna, Lady Gaga, Katy Perry, Christine &amp; The Queens, Aya Nakamura, Yseult, Shay, Angèle ou encore Doechii.</p><p><br></p><p>En tant que movement director, Nicolas a marqué de son empreinte des défilés et des campagnes pour de grandes maisons de mode telles que Saint Laurent, Jean Paul Gaultier, Off White, Armani, Gucci et Loewe.</p><p><br></p><p>En parallèle de ses projets artistiques, Nicolas est le créateur de « La Diva aux Pieds Nus ». Une compagnie de danse dans laquelle il prépare actuellement une nouvelle pièce de 50 minutes.</p><p><br></p><p>Mais derrière son image publique, il y a aussi un artiste en quête d’authenticité, qui refuse d’être mis dans une case et revendique le droit d’expérimenter.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il revient sur son parcours et partage sa vision de la danse, un moyen de se réinventer, de se libérer du regard des autres et d’inspirer. Nous parlons de son rapport aux castings, de la diversité dans le milieu artistique, de ses fiertés, ses doutes et ses projets futurs.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nicolas Huchard sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nicolas_huchard?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXByOTV2cXhtMnhxcA==">Instagram</a> / <a href="https://www.nicolas-huchard.com/choreography?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafsPVAnhNMAwGoLYwngJyOwN4Ho-fzB-ATwT4oIJ_yFR2zTNRo0TFt1g4v-YQ_aem__iGUZIhD1Dd1oeu6hVuDIA">Site internet</a> / <a href="https://www.instagram.com/thempresents?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXNleTNtN2IyOXRhaQ==">Son agent d’image</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.</p><p><br></p><p>La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.</p><p><br></p><p>C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna, Lady Gaga, Katy Perry, Christine &amp; The Queens, Aya Nakamura, Yseult, Shay, Angèle ou encore Doechii.</p><p><br></p><p>En tant que movement director, Nicolas a marqué de son empreinte des défilés et des campagnes pour de grandes maisons de mode telles que Saint Laurent, Jean Paul Gaultier, Off White, Armani, Gucci et Loewe.</p><p><br></p><p>En parallèle de ses projets artistiques, Nicolas est le créateur de « La Diva aux Pieds Nus ». Une compagnie de danse dans laquelle il prépare actuellement une nouvelle pièce de 50 minutes.</p><p><br></p><p>Mais derrière son image publique, il y a aussi un artiste en quête d’authenticité, qui refuse d’être mis dans une case et revendique le droit d’expérimenter.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il revient sur son parcours et partage sa vision de la danse, un moyen de se réinventer, de se libérer du regard des autres et d’inspirer. Nous parlons de son rapport aux castings, de la diversité dans le milieu artistique, de ses fiertés, ses doutes et ses projets futurs.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nicolas Huchard sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nicolas_huchard?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXByOTV2cXhtMnhxcA==">Instagram</a> / <a href="https://www.nicolas-huchard.com/choreography?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafsPVAnhNMAwGoLYwngJyOwN4Ho-fzB-ATwT4oIJ_yFR2zTNRo0TFt1g4v-YQ_aem__iGUZIhD1Dd1oeu6hVuDIA">Site internet</a> / <a href="https://www.instagram.com/thempresents?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXNleTNtN2IyOXRhaQ==">Son agent d’image</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>
Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.


La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.


C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna,...</itunes:subtitle>

                
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                <title>77. Auditions et castings : ce que dit la loi, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce que dit le droit :</p><ul><li><p>Les mentions obligatoires dans une annonce</p></li><li><p>Les limites face à la discrimination</p></li><li><p>Les reprises de rôles et leur encadrement</p></li><li><p>Les conditions légales d’une audition</p></li><li><p>Les droits des artistes face aux employeurs</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de rédiger des annonces correctes et respectueuses.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:14 – Règlementation des auditions : ce que doit contenir une annonce</p><p>05:17 – Discrimination : ce qui est interdit dans les annonces</p><p>10:21 – Les reprises de rôles : droits et limites</p><p>14:00 – Annonces et castings : ce qui est permis (et ce qui ne l’est pas)</p><p>22:12 – Frais de déplacement : que doit payer l’employeur ?</p><p>23:05 – Délais de réponse : combien de temps un employeur peut-il attendre ?</p><p>24:19 – Les erreurs les plus fréquentes des employeurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce que dit le droit :</p><ul><li><p>Les mentions obligatoires dans une annonce</p></li><li><p>Les limites face à la discrimination</p></li><li><p>Les reprises de rôles et leur encadrement</p></li><li><p>Les conditions légales d’une audition</p></li><li><p>Les droits des artistes face aux employeurs</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de rédiger des annonces correctes et respectueuses.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>01:14 – Règlementation des auditions : ce que doit contenir une annonce</p><p>05:17 – Discrimination : ce qui est interdit dans les annonces</p><p>10:21 – Les reprises de rôles : droits et limites</p><p>14:00 – Annonces et castings : ce qui est permis (et ce qui ne l’est pas)</p><p>22:12 – Frais de déplacement : que doit payer l’employeur ?</p><p>23:05 – Délais de réponse : combien de temps un employeur peut-il attendre ?</p><p>24:19 – Les erreurs les plus fréquentes des employeurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.
Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, admi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Règlementation des auditions : ce que doit contenir une annonce"
                                                                                            />
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                                title="Discrimination : ce qui est interdit dans les annonces"
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                                title="Les reprises de rôles : droits et limites"
                                                                                            />
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                                title="Annonces et castings : ce qui est permis (et ce qui ne l’est pas)"
                                                                                            />
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                                start="1332"
                                title="Frais de déplacement : que doit payer l’employeur ?"
                                                                                            />
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                                title="Délais de réponse : combien de temps un employeur peut-il attendre ?"
                                                                                            />
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                                start="1459"
                                title="Les erreurs les plus fréquentes des employeurs"
                                                                                            />
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                    <item>
                <title>77. EXTRAIT - “On ne peut pas faire attendre un danseur dans la rue", avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce que dit le droit :</p><ul><li><p>Les mentions obligatoires dans une annonce</p></li><li><p>Les limites face à la discrimination</p></li><li><p>Les reprises de rôles et leur encadrement</p></li><li><p>Les conditions légales d’une audition</p></li><li><p>Les droits des artistes face aux employeurs</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de rédiger des annonces correctes et respectueuses.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.</p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives.</p><p><br></p><p>Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous faisons le point sur ce que dit le droit :</p><ul><li><p>Les mentions obligatoires dans une annonce</p></li><li><p>Les limites face à la discrimination</p></li><li><p>Les reprises de rôles et leur encadrement</p></li><li><p>Les conditions légales d’une audition</p></li><li><p>Les droits des artistes face aux employeurs</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode essentiel pour mieux comprendre nos droits, que vous soyez danseur.se ou employeur soucieux de rédiger des annonces correctes et respectueuses.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 03 Oct 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Je ne vous les présente plus, elles ont fait flamber les statistiques du podcast.
Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, admi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>76. Redanser après une double rupture des ligaments et arrachement osseux, avec Laura Fontaine</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤕 Laura Fontaine - Danseuse professionnelle</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laura nous partage son parcours, de ses débuts en danse à sa carrière professionnelle, mais aussi l’épreuve qu’a représentée une blessure grave : une double rupture des ligaments avec arrachement osseux à la cheville gauche.</p><p>Ensemble, nous abordons :</p><p><br></p><ul><li><p>La manière dont son rapport au corps a évolué avant et après l’accident</p></li><li><p>L’impact psychologique et émotionnel d’une blessure sur une danseuse</p></li><li><p>La peur de l’oubli et la difficulté du retour sur scène</p></li><li><p>La charge mentale, les enjeux financiers et administratifs liés au statut d’intermittente</p></li><li><p>La pression de devoir envisager un futur hors de la danse</p></li><li><p>Les enseignements qu’elle tire aujourd’hui de ce passage difficile</p><p><br></p></li></ul><p>Un témoignage si sincère et inspirant, qui met en lumière à la fois la fragilité et la force d’une carrière artistique !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:48 – Son parcours et la découverte de la danse</p><p>04:10 – Le rapport au corps, avant et après la blessure</p><p>07:16 – Vivre et traverser une blessure</p><p>09:39 – La peur d’être oubliée et de revenir sur scène après une blessure</p><p>13:55 – La charge mentale et la reconnaissance en accident du travail</p><p>17:43 – Faire ses heures d’intermittence quand on est blessée</p><p>19:39 – Prendre soin de sa santé mentale</p><p>23:21 – Quelle blessure a-t-elle eue ?</p><p>28:55 – La rééducation au <a href="https://cers-capbreton.ramsaysante.fr/">CERS</a></p><p>36:09 – La pression de devoir envisager une alternative à la danse</p><p>39:13 – Les enseignements et leçons tirés</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Fontaine sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura._fontaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cHA5dmRsNDN4djF2">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤕 Laura Fontaine - Danseuse professionnelle</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laura nous partage son parcours, de ses débuts en danse à sa carrière professionnelle, mais aussi l’épreuve qu’a représentée une blessure grave : une double rupture des ligaments avec arrachement osseux à la cheville gauche.</p><p>Ensemble, nous abordons :</p><p><br></p><ul><li><p>La manière dont son rapport au corps a évolué avant et après l’accident</p></li><li><p>L’impact psychologique et émotionnel d’une blessure sur une danseuse</p></li><li><p>La peur de l’oubli et la difficulté du retour sur scène</p></li><li><p>La charge mentale, les enjeux financiers et administratifs liés au statut d’intermittente</p></li><li><p>La pression de devoir envisager un futur hors de la danse</p></li><li><p>Les enseignements qu’elle tire aujourd’hui de ce passage difficile</p><p><br></p></li></ul><p>Un témoignage si sincère et inspirant, qui met en lumière à la fois la fragilité et la force d’une carrière artistique !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:48 – Son parcours et la découverte de la danse</p><p>04:10 – Le rapport au corps, avant et après la blessure</p><p>07:16 – Vivre et traverser une blessure</p><p>09:39 – La peur d’être oubliée et de revenir sur scène après une blessure</p><p>13:55 – La charge mentale et la reconnaissance en accident du travail</p><p>17:43 – Faire ses heures d’intermittence quand on est blessée</p><p>19:39 – Prendre soin de sa santé mentale</p><p>23:21 – Quelle blessure a-t-elle eue ?</p><p>28:55 – La rééducation au <a href="https://cers-capbreton.ramsaysante.fr/">CERS</a></p><p>36:09 – La pression de devoir envisager une alternative à la danse</p><p>39:13 – Les enseignements et leçons tirés</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Fontaine sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura._fontaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cHA5dmRsNDN4djF2">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🤕 Laura Fontaine - Danseuse professionnelle


Dans cet épisode, Laura nous partage son parcours, de ses débuts en danse à sa carrière professionnelle, mais aussi l’épreuve qu’a représentée une blessure grave : une double rupture des ligaments avec ar...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours et la découverte de la danse"
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                                title="Le rapport au corps, avant et après la blessure"
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                                title="Vivre et traverser une blessure"
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                                title="La peur d’être oubliée et de revenir sur scène après une blessure"
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                                title="La charge mentale et la reconnaissance en accident du travail"
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                                title="Faire ses heures d’intermittence quand on est blessée"
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                                title="Prendre soin de sa santé mentale"
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                                title="Quelle blessure a-t-elle eue ?"
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                                title="La rééducation au CERS"
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                                title="La pression de devoir envisager une alternative à la danse"
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                                title="Les enseignements et leçons tirés"
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                <title>76. EXTRAIT - “Je me suis dit : Mais pourquoi ça m’arrive ?”, avec Laura Fontaine</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤕 Laura Fontaine - Danseuse professionnelle</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laura nous partage son parcours, de ses débuts en danse à sa carrière professionnelle, mais aussi l’épreuve qu’a représentée une blessure grave : une double rupture des ligaments avec arrachement osseux à la cheville gauche.</p><p><br></p><p>Ensemble, nous abordons :</p><ul><li><p>La manière dont son rapport au corps a évolué avant et après l’accident</p></li><li><p>L’impact psychologique et émotionnel d’une blessure sur une danseuse</p></li><li><p>La peur de l’oubli et la difficulté du retour sur scène</p></li><li><p>La charge mentale, les enjeux financiers et administratifs liés au statut d’intermittente</p></li><li><p>La pression de devoir envisager un futur hors de la danse</p></li><li><p>Les enseignements qu’elle tire aujourd’hui de ce passage difficile</p><p><br></p></li></ul><p>Un témoignage si sincère et inspirant, qui met en lumière à la fois la fragilité et la force d’une carrière artistique !</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Fontaine sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura._fontaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cHA5dmRsNDN4djF2">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤕 Laura Fontaine - Danseuse professionnelle</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laura nous partage son parcours, de ses débuts en danse à sa carrière professionnelle, mais aussi l’épreuve qu’a représentée une blessure grave : une double rupture des ligaments avec arrachement osseux à la cheville gauche.</p><p><br></p><p>Ensemble, nous abordons :</p><ul><li><p>La manière dont son rapport au corps a évolué avant et après l’accident</p></li><li><p>L’impact psychologique et émotionnel d’une blessure sur une danseuse</p></li><li><p>La peur de l’oubli et la difficulté du retour sur scène</p></li><li><p>La charge mentale, les enjeux financiers et administratifs liés au statut d’intermittente</p></li><li><p>La pression de devoir envisager un futur hors de la danse</p></li><li><p>Les enseignements qu’elle tire aujourd’hui de ce passage difficile</p><p><br></p></li></ul><p>Un témoignage si sincère et inspirant, qui met en lumière à la fois la fragilité et la force d’une carrière artistique !</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura Fontaine sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura._fontaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cHA5dmRsNDN4djF2">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🤕 Laura Fontaine - Danseuse professionnelle


Dans cet épisode, Laura nous partage son parcours, de ses débuts en danse à sa carrière professionnelle, mais aussi l’épreuve qu’a représentée une blessure grave : une double rupture des ligaments avec ar...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>75. Embaucher un artiste : tout ce qu’il faut savoir, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Recruter un artiste, c’est avant tout respecter un cadre légal précis. Dans cet épisode, Raphaëlle et Samuela, décortiquent étape par étape les obligations liées à l’embauche : DPAE, Audiens, France Travail, AFS, DUERP, FONPEPS, GUSO, mais aussi les règles spécifiques pour les artistes européens et hors UE (Mobiculture).</p><p><br></p><p>Des explications claires, des conseils pratiques et des rappels essentiels pour éviter les pièges administratifs et démarrer sereinement une première embauche !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:23 - Les obligations légales de l’emploi d’un artiste</p><p>05:46 - Le DPAE c’est quoi ?</p><p>07:31 - Quels autres organismes contacter ?</p><p>12:10 - L’AFS c’est quoi ?</p><p>18:38 - Le DUERP, pourquoi il est obligatoire ?</p><p>22:41 - Le FONPEPS c’est quoi ?</p><p>27:15 - Le GUSO c’est quoi ?</p><p>36:51 - Les règles pour embaucher des artistes en UE et hors UE - Mobiculture</p><p>44:58 - Un conseil pour une première embauche</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a>/ <a href="https://www.asp.gouv.fr/">ASP</a> / <a href="https://mobiculture.fr/fr/accueil/">Mobiculture</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Recruter un artiste, c’est avant tout respecter un cadre légal précis. Dans cet épisode, Raphaëlle et Samuela, décortiquent étape par étape les obligations liées à l’embauche : DPAE, Audiens, France Travail, AFS, DUERP, FONPEPS, GUSO, mais aussi les règles spécifiques pour les artistes européens et hors UE (Mobiculture).</p><p><br></p><p>Des explications claires, des conseils pratiques et des rappels essentiels pour éviter les pièges administratifs et démarrer sereinement une première embauche !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:23 - Les obligations légales de l’emploi d’un artiste</p><p>05:46 - Le DPAE c’est quoi ?</p><p>07:31 - Quels autres organismes contacter ?</p><p>12:10 - L’AFS c’est quoi ?</p><p>18:38 - Le DUERP, pourquoi il est obligatoire ?</p><p>22:41 - Le FONPEPS c’est quoi ?</p><p>27:15 - Le GUSO c’est quoi ?</p><p>36:51 - Les règles pour embaucher des artistes en UE et hors UE - Mobiculture</p><p>44:58 - Un conseil pour une première embauche</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a>/ <a href="https://www.asp.gouv.fr/">ASP</a> / <a href="https://mobiculture.fr/fr/accueil/">Mobiculture</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Recruter un artiste, c’est avant tout respecter un cadre légal précis. Dans cet épisode, Raphaëlle et Samuela, décortiquent étape par étape les obligations...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Les obligations légales de l’emploi d’un artiste"
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                                title="Le DPAE c’est quoi ?"
                                                                                            />
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                                title="Quels autres organismes contacter ?"
                                                                                            />
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                                title="L’AFS c’est quoi ?"
                                                                                            />
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                                title="Le DUERP, pourquoi il est obligatoire ?"
                                                                                            />
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                                title="Le FONPEPS c’est quoi ?"
                                                                                            />
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                                title="Le GUSO c’est quoi ?"
                                                                                            />
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                                title="Les règles pour embaucher des artistes en UE et hors UE - Mobiculture"
                                                                                            />
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                                title="Un conseil pour une première embauche"
                                                                                            />
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                    <item>
                <title>75. EXTRAIT - “L'employeur est responsable de la santé, de la sécurité de ses salariés”, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Recruter un artiste, c’est avant tout respecter un cadre légal précis. Dans cet épisode, Raphaëlle et Samuela, décortiquent étape par étape les obligations liées à l’embauche : DPAE, Audiens, France Travail, AFS, DUERP, FONPEPS, GUSO, mais aussi les règles spécifiques pour les artistes européens et hors UE (Mobiculture).</p><p><br></p><p>Des explications claires, des conseils pratiques et des rappels essentiels pour éviter les pièges administratifs et démarrer sereinement une première embauche !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a>/ <a href="https://www.asp.gouv.fr/">ASP</a> / <a href="https://mobiculture.fr/fr/accueil/">Mobiculture</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Recruter un artiste, c’est avant tout respecter un cadre légal précis. Dans cet épisode, Raphaëlle et Samuela, décortiquent étape par étape les obligations liées à l’embauche : DPAE, Audiens, France Travail, AFS, DUERP, FONPEPS, GUSO, mais aussi les règles spécifiques pour les artistes européens et hors UE (Mobiculture).</p><p><br></p><p>Des explications claires, des conseils pratiques et des rappels essentiels pour éviter les pièges administratifs et démarrer sereinement une première embauche !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a>/ <a href="https://www.asp.gouv.fr/">ASP</a> / <a href="https://mobiculture.fr/fr/accueil/">Mobiculture</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Recruter un artiste, c’est avant tout respecter un cadre légal précis. Dans cet épisode, Raphaëlle et Samuela, décortiquent étape par étape les obligations...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>74. Danse, innovation et entrepreneuriat : un parcours visionnaire, avec Orianne Vilmer</title>
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                <description><![CDATA[<p>🔵 Orianne Vilmer - Danseuse, ingénieure, chorégraphe et fondatrice de La Fabrique de la Danse</p><p><br></p><p>Orianne a construit un parcours singulier à la croisée de l’art, de la science et de l’entrepreneuriat. Formée à la fois au CNR de Boulogne Billancourt en danse classique, au CNSMD de Paris en danse contemporaine, à SciencePo, à l’university of Wollongong en Australie et à CentraleSupélec en ingénierie, elle conjugue depuis toujours vision artistique et expertise stratégique.</p><p><br></p><p>Elle est la fondatrice et directrice générale de La Fabrique de la Danse, un lieu et un incubateur dédié à l’accompagnement des chorégraphes, à la formation, à la création et à l’innovation dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p>Au-delà de son rôle de dirigeante culturelle, Orianne poursuit également un travail artistique en tant que chorégraphe au sein de la Compagnie Osmium, où elle explore des projets mêlant danse, arts numériques et inclusion.</p><p><br></p><p>Distinguée Femme de Culture en 2024 et lauréate de nombreux prix [Philanthro-Lab, Réinventer.Paris, Prix Audiens de l’initiative numérique].</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la genèse de La Fabrique de la Danse, le fonctionnement de l’incubateur chorégraphique, le lien entre danse et entrepreneuriat ainsi que les enjeux actuels du secteur chorégraphique.</p><p><br></p><p>Un échange pour comprendre comment la danse peut se réinventer, se structurer et innover, sans jamais perdre de vue l’humain, l’artistique et l’émotion.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:38 - Parcours &amp; rencontres</p><p>06:58 - La Fabrique de la Danse</p><p>09:17 - Entreprendre dans la danse</p><p>15:50 - L’anecdote déclencheur</p><p>21:30 - Créer des programmes d’accompagnement</p><p>27:17 - S’incuber à La Fabrique</p><p>29:22 - Trajectoires de vie émouvantes</p><p>33:58 - Innovation &amp; technologie</p><p>40:54 - Budget &amp; aides : <a href="https://www.afdas.com/">AFDAS</a>, <a href="https://www.104.fr/entreprises-et-acteurs-publics/incubateur-104factory.html">104factory</a>, <a href="https://www.audiens.org/accueil.html">Audiens</a>, <a href="https://www.residencecreatis.fr/">CREATIS</a></p><p>48:59 - Son vœu pour la danse</p><p>51:35 - Conseils aux jeunes chorégraphes</p><p>53:55 - L’avenir de La Fabrique</p><p>58:35 - La Relève à Science Po</p><p>01:05:36 - Son dernier message</p><p>01:07:20 - Les échecs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver La Fabrique de la Danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lafabriquedeladanse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MThhYW9uYWlzNm84">Instagram</a> / <a href="https://www.lafabriquedeladanse.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lafabriquedeladanse3052">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🔵 Orianne Vilmer - Danseuse, ingénieure, chorégraphe et fondatrice de La Fabrique de la Danse</p><p><br></p><p>Orianne a construit un parcours singulier à la croisée de l’art, de la science et de l’entrepreneuriat. Formée à la fois au CNR de Boulogne Billancourt en danse classique, au CNSMD de Paris en danse contemporaine, à SciencePo, à l’university of Wollongong en Australie et à CentraleSupélec en ingénierie, elle conjugue depuis toujours vision artistique et expertise stratégique.</p><p><br></p><p>Elle est la fondatrice et directrice générale de La Fabrique de la Danse, un lieu et un incubateur dédié à l’accompagnement des chorégraphes, à la formation, à la création et à l’innovation dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p>Au-delà de son rôle de dirigeante culturelle, Orianne poursuit également un travail artistique en tant que chorégraphe au sein de la Compagnie Osmium, où elle explore des projets mêlant danse, arts numériques et inclusion.</p><p><br></p><p>Distinguée Femme de Culture en 2024 et lauréate de nombreux prix [Philanthro-Lab, Réinventer.Paris, Prix Audiens de l’initiative numérique].</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la genèse de La Fabrique de la Danse, le fonctionnement de l’incubateur chorégraphique, le lien entre danse et entrepreneuriat ainsi que les enjeux actuels du secteur chorégraphique.</p><p><br></p><p>Un échange pour comprendre comment la danse peut se réinventer, se structurer et innover, sans jamais perdre de vue l’humain, l’artistique et l’émotion.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>03:38 - Parcours &amp; rencontres</p><p>06:58 - La Fabrique de la Danse</p><p>09:17 - Entreprendre dans la danse</p><p>15:50 - L’anecdote déclencheur</p><p>21:30 - Créer des programmes d’accompagnement</p><p>27:17 - S’incuber à La Fabrique</p><p>29:22 - Trajectoires de vie émouvantes</p><p>33:58 - Innovation &amp; technologie</p><p>40:54 - Budget &amp; aides : <a href="https://www.afdas.com/">AFDAS</a>, <a href="https://www.104.fr/entreprises-et-acteurs-publics/incubateur-104factory.html">104factory</a>, <a href="https://www.audiens.org/accueil.html">Audiens</a>, <a href="https://www.residencecreatis.fr/">CREATIS</a></p><p>48:59 - Son vœu pour la danse</p><p>51:35 - Conseils aux jeunes chorégraphes</p><p>53:55 - L’avenir de La Fabrique</p><p>58:35 - La Relève à Science Po</p><p>01:05:36 - Son dernier message</p><p>01:07:20 - Les échecs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver La Fabrique de la Danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lafabriquedeladanse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MThhYW9uYWlzNm84">Instagram</a> / <a href="https://www.lafabriquedeladanse.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lafabriquedeladanse3052">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🔵 Orianne Vilmer - Danseuse, ingénieure, chorégraphe et fondatrice de La Fabrique de la Danse


Orianne a construit un parcours singulier à la croisée de l’art, de la science et de l’entrepreneuriat. Formée à la fois au CNR de Boulogne Billancourt en...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Parcours &amp; rencontres"
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                                title="La Fabrique de la Danse"
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                                title="Entreprendre dans la danse"
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                                title="L’anecdote déclencheur"
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                                title="Créer des programmes d’accompagnement"
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                                title="S’incuber à La Fabrique"
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                                title="Trajectoires de vie émouvantes"
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                                title="Innovation &amp; technologie"
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                                title="Budget &amp; aides :  AFDAS, 104factory, Audiens, CREATIS"
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                                title="Son vœu pour la danse"
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                                title="Conseils aux jeunes chorégraphes"
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                                title="L’avenir de La Fabrique"
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                                title="La Relève à Science Po"
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                <title>74. EXTRAIT - "Le mot échec ne me parle pas, le regret oui", avec Orianne Vilmer</title>
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                <description><![CDATA[<p>🔵 Orianne Vilmer - Danseuse, ingénieure, chorégraphe et fondatrice de La Fabrique de la Danse</p><p><br></p><p>Orianne a construit un parcours singulier à la croisée de l’art, de la science et de l’entrepreneuriat. Formée à la fois au CNR de Boulogne Billancourt en danse classique, au CNSMD de Paris en danse contemporaine, à SciencePo, à l’university of Wollongong en Australie et à CentraleSupélec en ingénierie, elle conjugue depuis toujours vision artistique et expertise stratégique.</p><p><br></p><p>Elle est la fondatrice et directrice générale de La Fabrique de la Danse, un lieu et un incubateur dédié à l’accompagnement des chorégraphes, à la formation, à la création et à l’innovation dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p>Au-delà de son rôle de dirigeante culturelle, Orianne poursuit également un travail artistique en tant que chorégraphe au sein de la Compagnie Osmium, où elle explore des projets mêlant danse, arts numériques et inclusion, notamment autour du handicap visuel.</p><p><br></p><p>Distinguée Femme de Culture en 2024 et lauréate de nombreux prix [Philanthro-Lab, Réinventer.Paris, Prix Audiens de l’initiative numérique].</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la genèse de La Fabrique de la Danse, le fonctionnement de l’incubateur chorégraphique, le lien entre danse et entrepreneuriat ainsi que les enjeux actuels du secteur chorégraphique.</p><p><br></p><p>Un échange pour comprendre comment la danse peut se réinventer, se structurer et innover, sans jamais perdre de vue l’humain, l’artistique et l’émotion.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver La Fabrique de la Danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lafabriquedeladanse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MThhYW9uYWlzNm84">Instagram</a> / <a href="https://www.lafabriquedeladanse.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lafabriquedeladanse3052">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🔵 Orianne Vilmer - Danseuse, ingénieure, chorégraphe et fondatrice de La Fabrique de la Danse</p><p><br></p><p>Orianne a construit un parcours singulier à la croisée de l’art, de la science et de l’entrepreneuriat. Formée à la fois au CNR de Boulogne Billancourt en danse classique, au CNSMD de Paris en danse contemporaine, à SciencePo, à l’university of Wollongong en Australie et à CentraleSupélec en ingénierie, elle conjugue depuis toujours vision artistique et expertise stratégique.</p><p><br></p><p>Elle est la fondatrice et directrice générale de La Fabrique de la Danse, un lieu et un incubateur dédié à l’accompagnement des chorégraphes, à la formation, à la création et à l’innovation dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p>Au-delà de son rôle de dirigeante culturelle, Orianne poursuit également un travail artistique en tant que chorégraphe au sein de la Compagnie Osmium, où elle explore des projets mêlant danse, arts numériques et inclusion, notamment autour du handicap visuel.</p><p><br></p><p>Distinguée Femme de Culture en 2024 et lauréate de nombreux prix [Philanthro-Lab, Réinventer.Paris, Prix Audiens de l’initiative numérique].</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la genèse de La Fabrique de la Danse, le fonctionnement de l’incubateur chorégraphique, le lien entre danse et entrepreneuriat ainsi que les enjeux actuels du secteur chorégraphique.</p><p><br></p><p>Un échange pour comprendre comment la danse peut se réinventer, se structurer et innover, sans jamais perdre de vue l’humain, l’artistique et l’émotion.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver La Fabrique de la Danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lafabriquedeladanse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MThhYW9uYWlzNm84">Instagram</a> / <a href="https://www.lafabriquedeladanse.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lafabriquedeladanse3052">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 4 septembre 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🔵 Orianne Vilmer - Danseuse, ingénieure, chorégraphe et fondatrice de La Fabrique de la Danse


Orianne a construit un parcours singulier à la croisée de l’art, de la science et de l’entrepreneuriat. Formée à la fois au CNR de Boulogne Billancourt en...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>73. Dénoncer et casser les codes de la danse classique, avec Chloé Lopes Gomes</title>
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                <description><![CDATA[<p>🩰 Chloé Lopes Gomes - Danseuse classique, écrivaine et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Formée à l’Académie du Bolchoï de Moscou, elle a évolué dans des compagnies prestigieuses comme le Béjart Ballet, l’Opéra de Nice ou encore le Staatsballett de Berlin.</p><p><br></p><p>Au-delà de son parcours de danseuse, Chloé est devenue une voix incontournable sur des sujets essentiels : la diversité, l’inclusion et l’identité dans le monde du ballet, un milieu encore trop marqué par des codes élitistes. Elle partage aujourd’hui son expérience et ses convictions pour inspirer les nouvelles générations et contribuer à transformer le paysage de la danse classique.</p><p><br></p><p>Nous évoquons ensemble son livre <em>Le Cygne noir</em>, où elle raconte son histoire et livre un message fort sur la résilience, la représentation et l’émancipation. Chloé nous parle aussi de son projet BOLDSTEP, une initiative dédiée à l’enseignement, à l’empowerment et à l’innovation dans la danse.</p><p><br></p><p>Un échange qui questionne l’avenir du ballet et ouvre des perspectives nouvelles pour celles et ceux qui rêvent d’une danse plus ouverte, plus juste et plus vivante.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:57 - Parcours et inspirations</p><p>11:00 - Choix artistiques et carrière</p><p>15:37 - Rester aligné avec ses valeurs</p><p>20:29 - Changements positifs et défis à venir dans le ballet</p><p>27:30 - Représentation</p><p>31:00 - Son livre <em>Le Cygne Noir et</em> retombées</p><p>44:46 - Boldstep : pédagogie et transmission</p><p>55:54 - Projets futurs et fierté</p><p>01:01:33 - Message final</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Chloé Lopes Gomes sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/boldstepstudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Boldstep</a> / <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Achète son livre</a> / <a href="https://boldstep.fr/">Prends ses cours en ligne</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 août 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🩰 Chloé Lopes Gomes - Danseuse classique, écrivaine et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Formée à l’Académie du Bolchoï de Moscou, elle a évolué dans des compagnies prestigieuses comme le Béjart Ballet, l’Opéra de Nice ou encore le Staatsballett de Berlin.</p><p><br></p><p>Au-delà de son parcours de danseuse, Chloé est devenue une voix incontournable sur des sujets essentiels : la diversité, l’inclusion et l’identité dans le monde du ballet, un milieu encore trop marqué par des codes élitistes. Elle partage aujourd’hui son expérience et ses convictions pour inspirer les nouvelles générations et contribuer à transformer le paysage de la danse classique.</p><p><br></p><p>Nous évoquons ensemble son livre <em>Le Cygne noir</em>, où elle raconte son histoire et livre un message fort sur la résilience, la représentation et l’émancipation. Chloé nous parle aussi de son projet BOLDSTEP, une initiative dédiée à l’enseignement, à l’empowerment et à l’innovation dans la danse.</p><p><br></p><p>Un échange qui questionne l’avenir du ballet et ouvre des perspectives nouvelles pour celles et ceux qui rêvent d’une danse plus ouverte, plus juste et plus vivante.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:57 - Parcours et inspirations</p><p>11:00 - Choix artistiques et carrière</p><p>15:37 - Rester aligné avec ses valeurs</p><p>20:29 - Changements positifs et défis à venir dans le ballet</p><p>27:30 - Représentation</p><p>31:00 - Son livre <em>Le Cygne Noir et</em> retombées</p><p>44:46 - Boldstep : pédagogie et transmission</p><p>55:54 - Projets futurs et fierté</p><p>01:01:33 - Message final</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Chloé Lopes Gomes sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/boldstepstudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Boldstep</a> / <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Achète son livre</a> / <a href="https://boldstep.fr/">Prends ses cours en ligne</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 août 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🩰 Chloé Lopes Gomes - Danseuse classique, écrivaine et entrepreneuse.


Formée à l’Académie du Bolchoï de Moscou, elle a évolué dans des compagnies prestigieuses comme le Béjart Ballet, l’Opéra de Nice ou encore le Staatsballett de Berlin.


Au-delà...</itunes:subtitle>

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                                title="Parcours et inspirations"
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                                title="Choix artistiques et carrière"
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                                title="Rester aligné avec ses valeurs"
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                                title="Changements positifs et défis à venir dans le ballet"
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                                title="Représentation"
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                                title="Son livre Le Cygne Noir et retombées"
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                                title="Boldstep : pédagogie et transmission"
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                                title="Projets futurs et fierté"
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                <title>73. EXTRAIT - “Un geste, une parole peut radicalement affecter le mindset d’un danseur”, avec Chloé Lopes Gomes</title>
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                <description><![CDATA[<p>🩰 Chloé Lopes Gomes - Danseuse classique, écrivaine et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Formée à l’Académie du Bolchoï de Moscou, elle a évolué dans des compagnies prestigieuses comme le Béjart Ballet, l’Opéra de Nice ou encore le Staatsballett de Berlin.</p><p><br></p><p>Au-delà de son parcours de danseuse, Chloé est devenue une voix incontournable sur des sujets essentiels : la diversité, l’inclusion et l’identité dans le monde du ballet, un milieu encore trop marqué par des codes élitistes. Elle partage aujourd’hui son expérience et ses convictions pour inspirer les nouvelles générations et contribuer à transformer le paysage de la danse classique.</p><p><br></p><p>Nous évoquons ensemble son livre <em>Le Cygne noir</em>, où elle raconte son histoire et livre un message fort sur la résilience, la représentation et l’émancipation. Chloé nous parle aussi de son projet BOLDSTEP, une initiative dédiée à l’enseignement, à l’empowerment et à l’innovation dans la danse.</p><p><br></p><p>Un échange qui questionne l’avenir du ballet et ouvre des perspectives nouvelles pour celles et ceux qui rêvent d’une danse plus ouverte, plus juste et plus vivante.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Chloé Lopes Gomes sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/boldstepstudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Boldstep</a> / <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Achète son livre</a> / <a href="https://boldstep.fr/">Prends ses cours en ligne</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 août 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🩰 Chloé Lopes Gomes - Danseuse classique, écrivaine et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Formée à l’Académie du Bolchoï de Moscou, elle a évolué dans des compagnies prestigieuses comme le Béjart Ballet, l’Opéra de Nice ou encore le Staatsballett de Berlin.</p><p><br></p><p>Au-delà de son parcours de danseuse, Chloé est devenue une voix incontournable sur des sujets essentiels : la diversité, l’inclusion et l’identité dans le monde du ballet, un milieu encore trop marqué par des codes élitistes. Elle partage aujourd’hui son expérience et ses convictions pour inspirer les nouvelles générations et contribuer à transformer le paysage de la danse classique.</p><p><br></p><p>Nous évoquons ensemble son livre <em>Le Cygne noir</em>, où elle raconte son histoire et livre un message fort sur la résilience, la représentation et l’émancipation. Chloé nous parle aussi de son projet BOLDSTEP, une initiative dédiée à l’enseignement, à l’empowerment et à l’innovation dans la danse.</p><p><br></p><p>Un échange qui questionne l’avenir du ballet et ouvre des perspectives nouvelles pour celles et ceux qui rêvent d’une danse plus ouverte, plus juste et plus vivante.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Chloé Lopes Gomes sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes/">Instagram</a> / <a href="https://www.instagram.com/boldstepstudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Boldstep</a> / <a href="https://www.instagram.com/chloeanaislopes?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Achète son livre</a> / <a href="https://boldstep.fr/">Prends ses cours en ligne</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 août 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🩰 Chloé Lopes Gomes - Danseuse classique, écrivaine et entrepreneuse.


Formée à l’Académie du Bolchoï de Moscou, elle a évolué dans des compagnies prestigieuses comme le Béjart Ballet, l’Opéra de Nice ou encore le Staatsballett de Berlin.


Au-delà...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>72. De DALS à l’EuroMillions : comment Inès a choisi, osé et réussi, avec Inès Vandamme</title>
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                <description><![CDATA[<p>✨ Inès Vandamme - Danseuse, chorégraphe et animatrice de télévision.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance dans une famille passionnée de danse, elle débute à l’âge de cinq ans dans la maison de quartier où sa mère enseigne.</p><p><br></p><p>Plus tard, Inès mène une licence à la faculté de Lettres de Nice, tout en poursuivant sa formation en danse à Cannes puis un master en langues étrangères à l’université Lille-III, tout en passant des castings à Paris.</p><p><br></p><p>En 2019, elle rejoint l’équipe de danseurs professionnels de l’émission Danse avec les stars sur TF1, où elle se forme en danses de salon. </p><p><br></p><p>Depuis 2022, elle présente également les tirages du Loto et de l’EuroMillions sur TF1, et multiplie les apparitions à la télévision. En 2023, elle lance le podcast Avec ou sans sucre, dans lequel elle échange chaque semaine avec des personnalités sur leur parcours de vie.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Inès nous raconte comment elle a construit son identité artistique au fil des années : les choix esthétiques, les collaborations marquantes, les valeurs qui la portent.</p><p><br></p><p>Nous explorons aussi le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière : à la fois outil de visibilité et terrain d’expression personnelle. Elle nous parle de la frontière qu’elle trace entre sphère privée et image publique, dans un monde où l’exposition est permanente.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:18 - Et si je retrouvais rien après ?</p><p>06:58 - La danse comme une évidence</p><p>11:16 - Choisir ses collaborations pour nourrir sa signature artistique</p><p>15:42 - Tenter, se tromper, réussir</p><p>18:43 - L’importance de l’entourage</p><p>22:10 - Ses rituels pour garder l’équilibre</p><p>25:35 - Refuser DALS pour la tournée de M Pokora</p><p>28:37 - Le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière aujourd’hui</p><p>32:38 - Gérer l’exposition de sa vie personnelle sur les réseaux</p><p>37:17 - Les créateurs de contenu doivent-ils dénoncer les dérives sur les réseaux ?</p><p>43:06 - DALS : Sa plus grosse surprise, ses meilleurs moments, gérer sa fatigue</p><p>01:02:41 - Comment s’est-elle sentie après sa première présentation à L’EuroMillions ?</p><p>01:06:58 - Comment apprend-elle ses textes ?</p><p>01:12:03 - Ses envies pour la suite ?</p><p>01:14:04 - Un conseil pour une.e jeune danseureuse qui aimerait vivre de sa passion aujourd’hui ?</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Inès Vandamme sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/vandamme_ines?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWg4czc5cmJjM2N5bA==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@vandammeines?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@vandammeines">YouTube</a> / <a href="https://www.instagram.com/avecousans_sucre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=enUzMGhncjJyMDl5">Son podcast "Avec ou sans sucre ?"</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 21 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨ Inès Vandamme - Danseuse, chorégraphe et animatrice de télévision.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance dans une famille passionnée de danse, elle débute à l’âge de cinq ans dans la maison de quartier où sa mère enseigne.</p><p><br></p><p>Plus tard, Inès mène une licence à la faculté de Lettres de Nice, tout en poursuivant sa formation en danse à Cannes puis un master en langues étrangères à l’université Lille-III, tout en passant des castings à Paris.</p><p><br></p><p>En 2019, elle rejoint l’équipe de danseurs professionnels de l’émission Danse avec les stars sur TF1, où elle se forme en danses de salon. </p><p><br></p><p>Depuis 2022, elle présente également les tirages du Loto et de l’EuroMillions sur TF1, et multiplie les apparitions à la télévision. En 2023, elle lance le podcast Avec ou sans sucre, dans lequel elle échange chaque semaine avec des personnalités sur leur parcours de vie.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Inès nous raconte comment elle a construit son identité artistique au fil des années : les choix esthétiques, les collaborations marquantes, les valeurs qui la portent.</p><p><br></p><p>Nous explorons aussi le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière : à la fois outil de visibilité et terrain d’expression personnelle. Elle nous parle de la frontière qu’elle trace entre sphère privée et image publique, dans un monde où l’exposition est permanente.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:18 - Et si je retrouvais rien après ?</p><p>06:58 - La danse comme une évidence</p><p>11:16 - Choisir ses collaborations pour nourrir sa signature artistique</p><p>15:42 - Tenter, se tromper, réussir</p><p>18:43 - L’importance de l’entourage</p><p>22:10 - Ses rituels pour garder l’équilibre</p><p>25:35 - Refuser DALS pour la tournée de M Pokora</p><p>28:37 - Le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière aujourd’hui</p><p>32:38 - Gérer l’exposition de sa vie personnelle sur les réseaux</p><p>37:17 - Les créateurs de contenu doivent-ils dénoncer les dérives sur les réseaux ?</p><p>43:06 - DALS : Sa plus grosse surprise, ses meilleurs moments, gérer sa fatigue</p><p>01:02:41 - Comment s’est-elle sentie après sa première présentation à L’EuroMillions ?</p><p>01:06:58 - Comment apprend-elle ses textes ?</p><p>01:12:03 - Ses envies pour la suite ?</p><p>01:14:04 - Un conseil pour une.e jeune danseureuse qui aimerait vivre de sa passion aujourd’hui ?</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Inès Vandamme sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/vandamme_ines?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWg4czc5cmJjM2N5bA==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@vandammeines?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@vandammeines">YouTube</a> / <a href="https://www.instagram.com/avecousans_sucre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=enUzMGhncjJyMDl5">Son podcast "Avec ou sans sucre ?"</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 21 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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✨ Inès Vandamme - Danseuse, chorégraphe et animatrice de télévision.


Formée dès l’enfance dans une famille passionnée de danse, elle débute à l’âge de cinq ans dans la maison de quartier où sa mère enseigne.


Plus tard, Inès mène une licence à la ...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Et si je retrouvais rien après ?"
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                                title="Son parcours, la danse comme une évidence"
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                                title="Choisir ses collaborations pour nourrir sa signature artistique"
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                                title="Tenter, se tromper, réussir"
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                                title="L’importance de l’entourage"
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                                title="Ses rituels pour garder l’équilibre"
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                                title="Refuser DALS pour la tournée de M Pokora"
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                                title="Le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière aujourd’hui"
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                                title="Gérer l’exposition de sa vie personnelle sur les réseaux"
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                                title="Les créateurs de contenu doivent-ils dénoncer les dérives sur les réseaux ?"
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                                title="DALS : Sa plus grosse surprise, ses meilleurs moments, gérer sa fatigue"
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                                title="Comment s’est-elle sentie après sa première présentation à L’EuroMillions ?"
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                                title="Ses envies pour la suite ?"
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                                title="Un conseil pour une.e jeune danseureuse qui aimerait vivre de sa passion aujourd’hui ?"
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                <title>72. EXTRAIT - “Je ne me suis jamais posée la question de ‘Est-ce qu’on va m’aimer?’” avec Inès Vandamme</title>
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                <description><![CDATA[<p>✨ Inès Vandamme - Danseuse, chorégraphe et animatrice de télévision.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance dans une famille passionnée de danse, elle débute à l’âge de cinq ans dans la maison de quartier où sa mère enseigne. Elle explore très tôt une large palette de styles, du classique au hip-hop.</p><p><br></p><p>Plus tard, Inès mène une licence à la faculté de Lettres de Nice, tout en poursuivant sa formation en danse à Cannes puis un master en langues étrangères à l’université Lille-III, tout en passant des castings à Paris.</p><p><br></p><p>Elle danse aux côtés de stars internationales comme <em>Shakira</em>, <em>Alicia Keys</em> ou <em>Kylie Minogue</em>, et pour des artistes français tels que <em>M. Pokora</em>. En 2019, elle rejoint l’équipe de danseurs professionnels de l’émission Danse avec les stars sur TF1, où elle se forme en danses de salon. </p><p><br></p><p>C’est à ce moment là qu’elle se fait connaître du grand public en y formant notamment un duo remarqué avec Ladji Doucouré, avec qui elle termine à la seconde place.</p><p><br></p><p>Depuis 2022, elle présente également les tirages du Loto et de l’EuroMillions sur TF1, et multiplie les apparitions à la télévision. En 2023, elle lance le podcast Avec ou sans sucre, dans lequel elle échange chaque semaine avec des personnalités sur leur parcours de vie.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Inès nous raconte comment elle a construit son identité artistique au fil des années : les choix esthétiques, les collaborations marquantes, les valeurs qui la portent.</p><p><br></p><p>Nous explorons aussi le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière : à la fois outil de visibilité et terrain d’expression personnelle. Elle nous parle de la frontière qu’elle trace entre sphère privée et image publique, dans un monde où l’exposition est permanente.</p><p><br></p><p>Enfin, elle se confie sur la gestion des critiques, le regard extérieur, la pression des attentes, et partage les outils qui l’aident à préserver son bien-être, tout en restant fidèle à elle-même.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Inès Vandamme sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/vandamme_ines?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWg4czc5cmJjM2N5bA==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@vandammeines?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@vandammeines">YouTube</a> / <a href="https://www.instagram.com/avecousans_sucre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=enUzMGhncjJyMDl5">Son podcast "Avec ou sans sucre ?"</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 21 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨ Inès Vandamme - Danseuse, chorégraphe et animatrice de télévision.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance dans une famille passionnée de danse, elle débute à l’âge de cinq ans dans la maison de quartier où sa mère enseigne. Elle explore très tôt une large palette de styles, du classique au hip-hop.</p><p><br></p><p>Plus tard, Inès mène une licence à la faculté de Lettres de Nice, tout en poursuivant sa formation en danse à Cannes puis un master en langues étrangères à l’université Lille-III, tout en passant des castings à Paris.</p><p><br></p><p>Elle danse aux côtés de stars internationales comme <em>Shakira</em>, <em>Alicia Keys</em> ou <em>Kylie Minogue</em>, et pour des artistes français tels que <em>M. Pokora</em>. En 2019, elle rejoint l’équipe de danseurs professionnels de l’émission Danse avec les stars sur TF1, où elle se forme en danses de salon. </p><p><br></p><p>C’est à ce moment là qu’elle se fait connaître du grand public en y formant notamment un duo remarqué avec Ladji Doucouré, avec qui elle termine à la seconde place.</p><p><br></p><p>Depuis 2022, elle présente également les tirages du Loto et de l’EuroMillions sur TF1, et multiplie les apparitions à la télévision. En 2023, elle lance le podcast Avec ou sans sucre, dans lequel elle échange chaque semaine avec des personnalités sur leur parcours de vie.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Inès nous raconte comment elle a construit son identité artistique au fil des années : les choix esthétiques, les collaborations marquantes, les valeurs qui la portent.</p><p><br></p><p>Nous explorons aussi le rôle des réseaux sociaux dans sa carrière : à la fois outil de visibilité et terrain d’expression personnelle. Elle nous parle de la frontière qu’elle trace entre sphère privée et image publique, dans un monde où l’exposition est permanente.</p><p><br></p><p>Enfin, elle se confie sur la gestion des critiques, le regard extérieur, la pression des attentes, et partage les outils qui l’aident à préserver son bien-être, tout en restant fidèle à elle-même.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Inès Vandamme sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/vandamme_ines?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWg4czc5cmJjM2N5bA==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@vandammeines?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@vandammeines">YouTube</a> / <a href="https://www.instagram.com/avecousans_sucre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=enUzMGhncjJyMDl5">Son podcast "Avec ou sans sucre ?"</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 21 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 29 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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✨ Inès Vandamme - Danseuse, chorégraphe et animatrice de télévision.


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                <title>71. Comment un séisme de magnitude 7,5 a changé sa danse, avec Yaman Okur</title>
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                <description><![CDATA[<p>🧠 Yaman Okur - Danseur, chorégraphe, photographe, performeur, directeur artistique.</p><p><br></p><p>Yaman n'est pas seulement un danseur, c'est une véritable icône et référence du hip-hop français. Depuis ses débuts dans les années 90, il a marqué de son empreinte le monde de la danse urbaine, tant par son talent que par sa vision artistique.</p><p><br></p><p>Originaire de Cergy, Yaman a découvert le break à l'adolescence. Très vite, son talent s'est révélé et il a intégré des groupes de renom comme "Trafic de Style" et "Wanted Posse", avec lesquels il a remporté de nombreux titres prestigieux, dont celui de champion du monde au Battle of the Year en 2001.</p><p><br></p><p>Parallèlement à sa carrière de danseur, Yaman a collaboré avec les plus grands noms de la scène artistique. Il a dansé pour Madonna pendant plusieurs années, participé à des comédies musicales à succès comme "Les Dix Commandements" et "Le Roi Soleil", et chorégraphié pour le Cirque du Soleil.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, il continue de transmettre sa passion aux nouvelles générations. Il insiste sur l'importance de l'originalité et de la créativité dans la danse, encourageant les jeunes à développer leur propre style.</p><p>Dans cet épisode, nous aborderons plusieurs sujets comme notamment l'importance de l'originalité : Pourquoi il est essentiel pour un danseur de se démarquer et de créer son propre univers et ainsi comment la danse peut être un moyen de s'exprimer, de raconter des histoires et de toucher le public.</p><p><br></p><p>Nous reviendrons également sur le projet "La Haine", une création originale qui mêle danse et musique, et qui a suscité un grand intérêt.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:37 - Son parcours, ses influences</p><p>13:43 - Son histoire avec le séisme de 1999 en Turquie</p><p>17:00 - Transformer les contraintes en opportunités</p><p>19:18 - Développer sa propre identité artistique</p><p>23:17 - Que faire quand on se fait copier ?</p><p>31:36 - Rester créatif malgré la copie</p><p>38:14 - Singularité : clé de réussite ou risque d’échec ?</p><p>42:27 - Utiliser les réseaux sans se standardiser</p><p>47:41 - Ce que Madonna &amp; le Cirque du Soleil lui ont appris</p><p>56:04 - Le doute n’a jamais existé</p><p>01:00:06 - La comédie musicale <em>La Haine</em></p><p>01:16:38 - Le moment le plus heureux de sa carrière</p><p>01:19:08 - Ses projets futurs</p><p>01:19:52 - Son dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yaman Okur sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yam_sonite?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cTF6eWxidnNkdDdw">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@yamanokur3389">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🧠 Yaman Okur - Danseur, chorégraphe, photographe, performeur, directeur artistique.</p><p><br></p><p>Yaman n'est pas seulement un danseur, c'est une véritable icône et référence du hip-hop français. Depuis ses débuts dans les années 90, il a marqué de son empreinte le monde de la danse urbaine, tant par son talent que par sa vision artistique.</p><p><br></p><p>Originaire de Cergy, Yaman a découvert le break à l'adolescence. Très vite, son talent s'est révélé et il a intégré des groupes de renom comme "Trafic de Style" et "Wanted Posse", avec lesquels il a remporté de nombreux titres prestigieux, dont celui de champion du monde au Battle of the Year en 2001.</p><p><br></p><p>Parallèlement à sa carrière de danseur, Yaman a collaboré avec les plus grands noms de la scène artistique. Il a dansé pour Madonna pendant plusieurs années, participé à des comédies musicales à succès comme "Les Dix Commandements" et "Le Roi Soleil", et chorégraphié pour le Cirque du Soleil.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, il continue de transmettre sa passion aux nouvelles générations. Il insiste sur l'importance de l'originalité et de la créativité dans la danse, encourageant les jeunes à développer leur propre style.</p><p>Dans cet épisode, nous aborderons plusieurs sujets comme notamment l'importance de l'originalité : Pourquoi il est essentiel pour un danseur de se démarquer et de créer son propre univers et ainsi comment la danse peut être un moyen de s'exprimer, de raconter des histoires et de toucher le public.</p><p><br></p><p>Nous reviendrons également sur le projet "La Haine", une création originale qui mêle danse et musique, et qui a suscité un grand intérêt.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:37 - Son parcours, ses influences</p><p>13:43 - Son histoire avec le séisme de 1999 en Turquie</p><p>17:00 - Transformer les contraintes en opportunités</p><p>19:18 - Développer sa propre identité artistique</p><p>23:17 - Que faire quand on se fait copier ?</p><p>31:36 - Rester créatif malgré la copie</p><p>38:14 - Singularité : clé de réussite ou risque d’échec ?</p><p>42:27 - Utiliser les réseaux sans se standardiser</p><p>47:41 - Ce que Madonna &amp; le Cirque du Soleil lui ont appris</p><p>56:04 - Le doute n’a jamais existé</p><p>01:00:06 - La comédie musicale <em>La Haine</em></p><p>01:16:38 - Le moment le plus heureux de sa carrière</p><p>01:19:08 - Ses projets futurs</p><p>01:19:52 - Son dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yaman Okur sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yam_sonite?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cTF6eWxidnNkdDdw">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@yamanokur3389">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🧠 Yaman Okur - Danseur, chorégraphe, photographe, performeur, directeur artistique.


Yaman n'est pas seulement un danseur, c'est une véritable icône et référence du hip-hop français. Depuis ses débuts dans les années 90, il a marqué de son empreinte...</itunes:subtitle>

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                                title="Son parcours, ses influences"
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                                title="Son histoire avec le séisme de 1999 en Turquie"
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                                title="Transformer les contraintes en opportunités"
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                                title="Développer sa propre identité artistique"
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                                title="Que faire quand on se fait copier ?"
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                                title="Rester créatif malgré la copie"
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                                title="Singularité : clé de réussite ou risque d’échec ?"
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                                title="Utiliser les réseaux sans se standardiser"
                                                                                            />
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                                title="Ce que Madonna &amp; le Cirque du Soleil lui ont appris"
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                                title="Le doute n’a jamais existé"
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                                title="La comédie musicale La Haine"
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                                title="Le moment le plus heureux de sa carrière"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Son dernier message"
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                <title>71. EXTRAIT - “Si on te copie c’est que ça marche ce que tu fais, ça marche même très bien” avec Yaman Okur</title>
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                <description><![CDATA[<p>🧠 Yaman Okur - Danseur, chorégraphe, photographe, performeur, directeur artistique.</p><p><br></p><p>Yaman n'est pas seulement un danseur, c'est une véritable icône et référence du hip-hop français. Depuis ses débuts dans les années 90, il a marqué de son empreinte le monde de la danse urbaine, tant par son talent que par sa vision artistique.</p><p><br></p><p>Originaire de Cergy, Yaman a découvert le break à l'adolescence. Très vite, son talent s'est révélé et il a intégré des groupes de renom comme "Trafic de Style" et "Wanted Posse", avec lesquels il a remporté de nombreux titres prestigieux, dont celui de champion du monde au Battle of the Year en 2001.</p><p><br></p><p>Parallèlement à sa carrière de danseur, Yaman a collaboré avec les plus grands noms de la scène artistique. Il a dansé pour Madonna pendant plusieurs années, participé à des comédies musicales à succès comme "Les Dix Commandements" et "Le Roi Soleil", et chorégraphié pour le Cirque du Soleil.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, il continue de transmettre sa passion aux nouvelles générations. Il insiste sur l'importance de l'originalité et de la créativité dans la danse, encourageant les jeunes à développer leur propre style.</p><p>Dans cet épisode, nous aborderons plusieurs sujets comme notamment l'importance de l'originalité : Pourquoi il est essentiel pour un danseur de se démarquer et de créer son propre univers et ainsi comment la danse peut être un moyen de s'exprimer, de raconter des histoires et de toucher le public.</p><p><br></p><p>Nous reviendrons également sur le projet "La Haine", une création originale qui mêle danse et musique, et qui a suscité un grand intérêt.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yaman Okur sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yam_sonite?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cTF6eWxidnNkdDdw">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@yamanokur3389">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🧠 Yaman Okur - Danseur, chorégraphe, photographe, performeur, directeur artistique.</p><p><br></p><p>Yaman n'est pas seulement un danseur, c'est une véritable icône et référence du hip-hop français. Depuis ses débuts dans les années 90, il a marqué de son empreinte le monde de la danse urbaine, tant par son talent que par sa vision artistique.</p><p><br></p><p>Originaire de Cergy, Yaman a découvert le break à l'adolescence. Très vite, son talent s'est révélé et il a intégré des groupes de renom comme "Trafic de Style" et "Wanted Posse", avec lesquels il a remporté de nombreux titres prestigieux, dont celui de champion du monde au Battle of the Year en 2001.</p><p><br></p><p>Parallèlement à sa carrière de danseur, Yaman a collaboré avec les plus grands noms de la scène artistique. Il a dansé pour Madonna pendant plusieurs années, participé à des comédies musicales à succès comme "Les Dix Commandements" et "Le Roi Soleil", et chorégraphié pour le Cirque du Soleil.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, il continue de transmettre sa passion aux nouvelles générations. Il insiste sur l'importance de l'originalité et de la créativité dans la danse, encourageant les jeunes à développer leur propre style.</p><p>Dans cet épisode, nous aborderons plusieurs sujets comme notamment l'importance de l'originalité : Pourquoi il est essentiel pour un danseur de se démarquer et de créer son propre univers et ainsi comment la danse peut être un moyen de s'exprimer, de raconter des histoires et de toucher le public.</p><p><br></p><p>Nous reviendrons également sur le projet "La Haine", une création originale qui mêle danse et musique, et qui a suscité un grand intérêt.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yaman Okur sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yam_sonite?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=cTF6eWxidnNkdDdw">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@yamanokur3389">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🧠 Yaman Okur - Danseur, chorégraphe, photographe, performeur, directeur artistique.


Yaman n'est pas seulement un danseur, c'est une véritable icône et référence du hip-hop français. Depuis ses débuts dans les années 90, il a marqué de son empreinte...</itunes:subtitle>

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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>70. Créateur dans l’âme : “Call Out - The Game”, “Qui veut être mon associé ?” et création de contenu, avec Jérémie Parent</title>
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                <description><![CDATA[<p>🃏Jérémie Parent - Danseur, chorégraphe et entrepreneur.</p><p><br></p><p>Formé à l’AID, l’Académie Internationale de la Danse à Paris, Jérémie est un artiste complet, à la croisée du hip-hop, du break, du jazz, du contemporain et du théâtre. De ses débuts dans les crews à ses années sur les plus grandes scènes mondiales comme aux côtés de Christine and the Queens, il n’a cessé de chercher le mouvement juste, celui qui relie performance, identité et accessibilité.</p><p><br></p><p>Jérémie est aussi créateur de contenu et entrepreneur. En 2023, il co-crée <em>Call Out – The Game</em>, le premier jeu de cartes à collectionner dans l’univers de la danse hip-hop. Un projet né d’un besoin : rendre le savoir ludique, transmettre autrement, renforcer les liens entre danseurs.ses et surtout jouer pour apprendre.</p><p><br></p><p>Il sortira d’ailleurs une V2 pour les danseurs debout très prochainement !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il nous partage les coulisses de cette aventure : l’idée de départ, les phases de test, les retours de la communauté, et ses ambitions pour les années à venir.</p><p><br></p><p>On explore ensemble des questions essentielles comme :</p><p>👉 Pourquoi créer du contenu pour les danseurs.ses aujourd’hui ?</p><p>👉 Tous les danseurs doivent-ils être présents sur Instagram ?</p><p>👉 Comment garder un rapport sain avec les réseaux ?</p><p>👉 Et un bon contenu, est-il un contenu qui fait danser ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent danser plus loin, avec stratégie et coeur.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:26 - Son parcours, ses déclics scéniques et les moments marquants</p><p>13:10 - Comment est né “Call Out - The Game” ?</p><p>19:18 - Quel est l’objectif de “Call Out” ?</p><p>25:02 - On a joué à “Call Out” en direct - <a href="https://calloutthegame.com/">Pour acheter le jeu c’est par ici</a></p><p>33:54 - Où voient-ils le jeu dans le futur ?</p><p>35:32 - L’expérience “Qui Veut Être mon Associé?”</p><p>42:22 - Pourquoi se lancer dans la création de contenu ?</p><p>46:42 - Devenir viral tout en restant authentique</p><p>48:33 - Faut-il être obligatoirement sur les réseaux sociaux quand on est danseur ?</p><p>51:10 - Est-ce qu’un bon contenu danse c’est un contenu qui fait danser ?</p><p>53:32 - Son rapport aux réseaux sociaux</p><p>01:01:27 - L’accompagnement des jeunes aujourd’hui et pourquoi danser ?</p><p>01:05:00 - Où se voit-il dans 5 ans ?</p><p>01:12:19 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jérémie Parent sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jeremie_parent?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@callout_thegame?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@Callout-thegame">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🃏Jérémie Parent - Danseur, chorégraphe et entrepreneur.</p><p><br></p><p>Formé à l’AID, l’Académie Internationale de la Danse à Paris, Jérémie est un artiste complet, à la croisée du hip-hop, du break, du jazz, du contemporain et du théâtre. De ses débuts dans les crews à ses années sur les plus grandes scènes mondiales comme aux côtés de Christine and the Queens, il n’a cessé de chercher le mouvement juste, celui qui relie performance, identité et accessibilité.</p><p><br></p><p>Jérémie est aussi créateur de contenu et entrepreneur. En 2023, il co-crée <em>Call Out – The Game</em>, le premier jeu de cartes à collectionner dans l’univers de la danse hip-hop. Un projet né d’un besoin : rendre le savoir ludique, transmettre autrement, renforcer les liens entre danseurs.ses et surtout jouer pour apprendre.</p><p><br></p><p>Il sortira d’ailleurs une V2 pour les danseurs debout très prochainement !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il nous partage les coulisses de cette aventure : l’idée de départ, les phases de test, les retours de la communauté, et ses ambitions pour les années à venir.</p><p><br></p><p>On explore ensemble des questions essentielles comme :</p><p>👉 Pourquoi créer du contenu pour les danseurs.ses aujourd’hui ?</p><p>👉 Tous les danseurs doivent-ils être présents sur Instagram ?</p><p>👉 Comment garder un rapport sain avec les réseaux ?</p><p>👉 Et un bon contenu, est-il un contenu qui fait danser ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent danser plus loin, avec stratégie et coeur.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:26 - Son parcours, ses déclics scéniques et les moments marquants</p><p>13:10 - Comment est né “Call Out - The Game” ?</p><p>19:18 - Quel est l’objectif de “Call Out” ?</p><p>25:02 - On a joué à “Call Out” en direct - <a href="https://calloutthegame.com/">Pour acheter le jeu c’est par ici</a></p><p>33:54 - Où voient-ils le jeu dans le futur ?</p><p>35:32 - L’expérience “Qui Veut Être mon Associé?”</p><p>42:22 - Pourquoi se lancer dans la création de contenu ?</p><p>46:42 - Devenir viral tout en restant authentique</p><p>48:33 - Faut-il être obligatoirement sur les réseaux sociaux quand on est danseur ?</p><p>51:10 - Est-ce qu’un bon contenu danse c’est un contenu qui fait danser ?</p><p>53:32 - Son rapport aux réseaux sociaux</p><p>01:01:27 - L’accompagnement des jeunes aujourd’hui et pourquoi danser ?</p><p>01:05:00 - Où se voit-il dans 5 ans ?</p><p>01:12:19 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jérémie Parent sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jeremie_parent?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@callout_thegame?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@Callout-thegame">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🃏Jérémie Parent - Danseur, chorégraphe et entrepreneur.


Formé à l’AID, l’Académie Internationale de la Danse à Paris, Jérémie est un artiste complet, à la croisée du hip-hop, du break, du jazz, du contemporain et du théâtre. De ses débuts dans les...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours, ses déclics scéniques et les moments marquants"
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                                title="Comment est né “Call Out - The Game” ?"
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                                title="Quel est l’objectif de “Call Out” ?"
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                                title="On a joué à “Call Out” en direct - Pour acheter le jeu c’est par ici"
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                                title="Où voient-ils le jeu dans le futur ?"
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                                title="L’expérience “Qui Veut Être mon Associé ?”"
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                                title="Pourquoi se lancer dans la création de contenu ?"
                                                                                            />
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                                title="Devenir viral tout en restant authentique"
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                                title="Faut-il être obligatoirement sur les réseaux sociaux quand on est danseur ?"
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                                title="Est-ce qu’un bon contenu danse c’est un contenu qui fait danser ?"
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                                title="Son rapport aux réseaux sociaux"
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                                title="L’accompagnement des jeunes aujourd’hui et pourquoi danser ?"
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                                title="Où se voit-il dans 5 ans ?"
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                                title="Un dernier message"
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                <title>70. EXTRAIT - "Ce qui te démarque c’est ta capacité à savoir te vendre", avec Jérémie Parent</title>
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                <description><![CDATA[<p>🃏Jérémie Parent - Danseur, chorégraphe et entrepreneur.</p><p><br></p><p>Formé à l’AID, l’Académie Internationale de la Danse à Paris, Jérémie est un artiste complet, à la croisée du hip-hop, du break, du jazz, du contemporain et du théâtre. De ses débuts dans les crews à ses années sur les plus grandes scènes mondiales comme aux côtés de Christine and the Queens, il n’a cessé de chercher le mouvement juste, celui qui relie performance, identité et accessibilité.</p><p><br></p><p>Jérémie est aussi créateur de contenu et entrepreneur. En 2023, il co-crée <em>Call Out – The Game</em>, le premier jeu de cartes à collectionner dans l’univers de la danse hip-hop. Un projet né d’un besoin : rendre le savoir ludique, transmettre autrement, renforcer les liens entre danseurs.ses et surtout jouer pour apprendre.</p><p><br></p><p>Il sortira d’ailleurs une V2 pour les danseurs debout très prochainement !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il nous partage les coulisses de cette aventure : l’idée de départ, les phases de test, les retours de la communauté, et ses ambitions pour les années à venir.</p><p><br></p><p>On explore ensemble des questions essentielles comme :</p><p>👉 Pourquoi créer du contenu pour les danseurs.ses aujourd’hui ?</p><p>👉 Tous les danseurs doivent-ils être présents sur Instagram ?</p><p>👉 Comment garder un rapport sain avec les réseaux ?</p><p>👉 Et un bon contenu, est-il un contenu qui fait danser ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent danser plus loin, avec stratégie et coeur.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jérémie Parent sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jeremie_parent?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@callout_thegame?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@Callout-thegame">YouTube / </a><a href="https://calloutthegame.com/">Pour acheter le jeu c’est par ici</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🃏Jérémie Parent - Danseur, chorégraphe et entrepreneur.</p><p><br></p><p>Formé à l’AID, l’Académie Internationale de la Danse à Paris, Jérémie est un artiste complet, à la croisée du hip-hop, du break, du jazz, du contemporain et du théâtre. De ses débuts dans les crews à ses années sur les plus grandes scènes mondiales comme aux côtés de Christine and the Queens, il n’a cessé de chercher le mouvement juste, celui qui relie performance, identité et accessibilité.</p><p><br></p><p>Jérémie est aussi créateur de contenu et entrepreneur. En 2023, il co-crée <em>Call Out – The Game</em>, le premier jeu de cartes à collectionner dans l’univers de la danse hip-hop. Un projet né d’un besoin : rendre le savoir ludique, transmettre autrement, renforcer les liens entre danseurs.ses et surtout jouer pour apprendre.</p><p><br></p><p>Il sortira d’ailleurs une V2 pour les danseurs debout très prochainement !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il nous partage les coulisses de cette aventure : l’idée de départ, les phases de test, les retours de la communauté, et ses ambitions pour les années à venir.</p><p><br></p><p>On explore ensemble des questions essentielles comme :</p><p>👉 Pourquoi créer du contenu pour les danseurs.ses aujourd’hui ?</p><p>👉 Tous les danseurs doivent-ils être présents sur Instagram ?</p><p>👉 Comment garder un rapport sain avec les réseaux ?</p><p>👉 Et un bon contenu, est-il un contenu qui fait danser ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent danser plus loin, avec stratégie et coeur.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jérémie Parent sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jeremie_parent?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@callout_thegame?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@Callout-thegame">YouTube / </a><a href="https://calloutthegame.com/">Pour acheter le jeu c’est par ici</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 15 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🃏Jérémie Parent - Danseur, chorégraphe et entrepreneur.


Formé à l’AID, l’Académie Internationale de la Danse à Paris, Jérémie est un artiste complet, à la croisée du hip-hop, du break, du jazz, du contemporain et du théâtre. De ses débuts dans les...</itunes:subtitle>

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                <title>69. Devenir danseuse pro sans formation : Entre rave party, battle et voguing, avec Tianée Achille</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚡Tianée Achille - Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la compagnie Kali.</p><p><br></p><p>Formée dans les raves parisiennes et sur les scènes ballroom, elle développe une danse hybride entre électro et voguing, en particulier dans la catégorie Arms Control, où le haut du corps devient une arme d’expression.</p><p><br></p><p>Tianée a dansé pour Blanca Li, Roland Cristal ou encore dans des clips comme Mamma Mia de Mentissa. Mais c’est surtout à travers ses propres créations notamment au sein de sa compagnie KALI, qu’elle affirme une vision puissante, collective et politique du mouvement.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, on parlera de :</p><ul><li><p>son double ancrage entre électro et voguing ;</p></li><li><p>la façon dont elle chorégraphie avec le collectif ;</p></li><li><p>son regard sur les institutions, la scène underground et les battles ;</p></li><li><p>et de ce que ça veut dire, aujourd’hui, de vivre de la danse à 23 ans, à Paris.</p></li></ul><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:01 - Son parcours</p><p>06:00 - Ce qui l’attire dans l’électro et le voguing</p><p>17:03 - Le arms control a nourrit sa danse électro</p><p>19:02 - Y a t’il une passerelle entre le voguing et l’électro ?</p><p>25:06 - Le message qu’elle souhaite porter dans la danse</p><p>30:02 - Institutions ou espaces alternatifs ?</p><p>35:41 - Quel est le rapport entre une construction de carrière et prendre soin de soi ?</p><p>39:53 - Les doutes et le regard des autres</p><p>41:57 - Comment vivre de la danse à 23 ans ?</p><p>48:25 - Un mot à la Tianée de 12 ans</p><p>51:05 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tiatian00?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWQxNmR6dm5nem9kdg==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@tiatian00_?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚡Tianée Achille - Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la compagnie Kali.</p><p><br></p><p>Formée dans les raves parisiennes et sur les scènes ballroom, elle développe une danse hybride entre électro et voguing, en particulier dans la catégorie Arms Control, où le haut du corps devient une arme d’expression.</p><p><br></p><p>Tianée a dansé pour Blanca Li, Roland Cristal ou encore dans des clips comme Mamma Mia de Mentissa. Mais c’est surtout à travers ses propres créations notamment au sein de sa compagnie KALI, qu’elle affirme une vision puissante, collective et politique du mouvement.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, on parlera de :</p><ul><li><p>son double ancrage entre électro et voguing ;</p></li><li><p>la façon dont elle chorégraphie avec le collectif ;</p></li><li><p>son regard sur les institutions, la scène underground et les battles ;</p></li><li><p>et de ce que ça veut dire, aujourd’hui, de vivre de la danse à 23 ans, à Paris.</p></li></ul><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:01 - Son parcours</p><p>06:00 - Ce qui l’attire dans l’électro et le voguing</p><p>17:03 - Le arms control a nourrit sa danse électro</p><p>19:02 - Y a t’il une passerelle entre le voguing et l’électro ?</p><p>25:06 - Le message qu’elle souhaite porter dans la danse</p><p>30:02 - Institutions ou espaces alternatifs ?</p><p>35:41 - Quel est le rapport entre une construction de carrière et prendre soin de soi ?</p><p>39:53 - Les doutes et le regard des autres</p><p>41:57 - Comment vivre de la danse à 23 ans ?</p><p>48:25 - Un mot à la Tianée de 12 ans</p><p>51:05 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tiatian00?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWQxNmR6dm5nem9kdg==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@tiatian00_?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚡Tianée Achille - Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la compagnie Kali.


Formée dans les raves parisiennes et sur les scènes ballroom, elle développe une danse hybride entre électro et voguing, en particulier dans la catégorie Arms Control, où l...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="Ce qui l’attire dans l’électro et le voguing"
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                                title="Le arms control a nourrit sa danse électro"
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                                title="Y a t’il une passerelle entre le voguing et l’électro ?"
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                                title="Le message qu’elle souhaite porter dans la danse"
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                                title="Institutions ou espaces alternatifs ?"
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                                title="Quel est le rapport entre une construction de carrière et prendre soin de soi ?"
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                                title="Les doutes et le regard des autres"
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                                title="Comment vivre de la danse à 23 ans ?"
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                                title="Un mot à la Tianée de 12 ans"
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                                title="Ses projets futurs"
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                <title>69. EXTRAIT - “Le regard des autres qu’est-ce qu’on en a à foutre”, avec Tianée Achille</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚡Tianée Achille - Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la compagnie Kali.</p><p><br></p><p>Formée dans les raves parisiennes et sur les scènes ballroom, elle développe une danse hybride entre électro et voguing, en particulier dans la catégorie Arms Control, où le haut du corps devient une arme d’expression.</p><p><br></p><p>Tianée a dansé pour Blanca Li, Roland Cristal ou encore dans des clips comme Mamma Mia de Mentissa. Mais c’est surtout à travers ses propres créations notamment au sein de sa compagnie KALI, qu’elle affirme une vision puissante, collective et politique du mouvement.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, on parlera de :</p><ul><li><p>son double ancrage entre électro et voguing ;</p></li><li><p>la façon dont elle chorégraphie avec le collectif ;</p></li><li><p>son regard sur les institutions, la scène underground et les battles ;</p></li><li><p>et de ce que ça veut dire, aujourd’hui, de vivre de la danse à 23 ans, à Paris.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tiatian00?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWQxNmR6dm5nem9kdg==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@tiatian00_?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚡Tianée Achille - Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la compagnie Kali.</p><p><br></p><p>Formée dans les raves parisiennes et sur les scènes ballroom, elle développe une danse hybride entre électro et voguing, en particulier dans la catégorie Arms Control, où le haut du corps devient une arme d’expression.</p><p><br></p><p>Tianée a dansé pour Blanca Li, Roland Cristal ou encore dans des clips comme Mamma Mia de Mentissa. Mais c’est surtout à travers ses propres créations notamment au sein de sa compagnie KALI, qu’elle affirme une vision puissante, collective et politique du mouvement.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, on parlera de :</p><ul><li><p>son double ancrage entre électro et voguing ;</p></li><li><p>la façon dont elle chorégraphie avec le collectif ;</p></li><li><p>son regard sur les institutions, la scène underground et les battles ;</p></li><li><p>et de ce que ça veut dire, aujourd’hui, de vivre de la danse à 23 ans, à Paris.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tiatian00?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWQxNmR6dm5nem9kdg==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@tiatian00_?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 08 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚡Tianée Achille - Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la compagnie Kali.


Formée dans les raves parisiennes et sur les scènes ballroom, elle développe une danse hybride entre électro et voguing, en particulier dans la catégorie Arms Control, où l...</itunes:subtitle>

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                <title>68. Vie multiple : Madonna, chorégraphe, broderie et surtout l’envie, avec Emilie Capel</title>
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                <description><![CDATA[<p>👑 Émilie Capel - Danseuse, chorégraphe et artiste textile.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 5 ans, elle plonge dans la danse à Noisy et foule très tôt la scène du Palais des Congrès avec Chantal Goya. Après un premier rôle dans le téléfilm Petite sœur en 1995, elle intègre l’AID, l’Académie Internationale de la Danse et enchaîne les grandes scènes : Roméo &amp; Juliette, Star Academy, Jenifer, Autant en emporte le vent, Les 10 Commandements, Le Roi Soleil…</p><p><br></p><p>De David Guetta à Bob Sinclar en passant par le Cirque du Soleil, Émilie a fait vibré les plus grands shows, jusqu’à rejoindre les tournées mondiales Sticky &amp; Sweet, MDNA de la reine de la pop, sélectionnée par Madonna elle-même et a également chorégraphié la tournée Rebel Heart Tour.</p><p><br></p><p>En 2015, après cette carrière flamboyante, elle revient à sa passion de toujours : la broderie artistique — et crée LEFILDÉMI, un univers délicat où peinture, fil et émotions s’entrelacent.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, Émilie poursuit son chemin entre textile et scène, et signe récemment la chorégraphie du spectacle La Haine aux côtés de Yaman Okur, ainsi que le clip Impardonnable du rappeur Damso.</p><p><br></p><p>Un épisode où l’on parle d’audace, de transitions, de résilience, et de cette force intérieure qui pousse à tout entreprendre.</p><p><br></p><p>Je terminerai par dire qu’Émilie n’a pas qu’une corde à son arc mais plusieurs fils à son aiguille.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:27 - Son parcours, comment la danse l’a découverte ?</p><p>10:12 - Les moments de doute</p><p>12:07 - L’anecdote de casting pour Madonna</p><p>25:29 - Comment s’est-elle démarquée au casting ?</p><p>29:47 - Comment se déroulaient les répétitions pour Madonna ?</p><p>34:42 - Embrasser Madonna 90 fois sur scène en tournée</p><p>36:59 - Être chorégraphe quand on est une femme</p><p>47:51 - Sa signature chorégraphique et ce qu’elle aime provoquer chez le spectateur</p><p>54:26 - Qu’est-ce qui l’a poussé vers la broderie ?</p><p>01:04:15 - Les forces et les faiblesses chez les danseurs d’aujourd’hui</p><p>01:06:50 - Ce qu’elle aurait aimé entendre à ses 20 ans</p><p>01:09:43 - Ses projets futurs</p><p>01:11:46 - Son dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emilie Capel sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/emiliecapel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MTd5YXYydWJwaGhzYw==">Instagram</a> / <a href="https://www.lefildemi.com/shop-lefildemi?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafpOFjJj6A6bDJVy_KZDZ_-Zl10GYmN1edOn1s14vK4LFdfysbTK1lIhGWAAA_aem_devkFyHP24X1zAyddnyJXw">Site internet “Lefildémi”</a> / <a href="https://www.lahaine-live.com/">Billeterie “La Haine - Jusqu’ici rien n’a changé”</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👑 Émilie Capel - Danseuse, chorégraphe et artiste textile.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 5 ans, elle plonge dans la danse à Noisy et foule très tôt la scène du Palais des Congrès avec Chantal Goya. Après un premier rôle dans le téléfilm Petite sœur en 1995, elle intègre l’AID, l’Académie Internationale de la Danse et enchaîne les grandes scènes : Roméo &amp; Juliette, Star Academy, Jenifer, Autant en emporte le vent, Les 10 Commandements, Le Roi Soleil…</p><p><br></p><p>De David Guetta à Bob Sinclar en passant par le Cirque du Soleil, Émilie a fait vibré les plus grands shows, jusqu’à rejoindre les tournées mondiales Sticky &amp; Sweet, MDNA de la reine de la pop, sélectionnée par Madonna elle-même et a également chorégraphié la tournée Rebel Heart Tour.</p><p><br></p><p>En 2015, après cette carrière flamboyante, elle revient à sa passion de toujours : la broderie artistique — et crée LEFILDÉMI, un univers délicat où peinture, fil et émotions s’entrelacent.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, Émilie poursuit son chemin entre textile et scène, et signe récemment la chorégraphie du spectacle La Haine aux côtés de Yaman Okur, ainsi que le clip Impardonnable du rappeur Damso.</p><p><br></p><p>Un épisode où l’on parle d’audace, de transitions, de résilience, et de cette force intérieure qui pousse à tout entreprendre.</p><p><br></p><p>Je terminerai par dire qu’Émilie n’a pas qu’une corde à son arc mais plusieurs fils à son aiguille.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:27 - Son parcours, comment la danse l’a découverte ?</p><p>10:12 - Les moments de doute</p><p>12:07 - L’anecdote de casting pour Madonna</p><p>25:29 - Comment s’est-elle démarquée au casting ?</p><p>29:47 - Comment se déroulaient les répétitions pour Madonna ?</p><p>34:42 - Embrasser Madonna 90 fois sur scène en tournée</p><p>36:59 - Être chorégraphe quand on est une femme</p><p>47:51 - Sa signature chorégraphique et ce qu’elle aime provoquer chez le spectateur</p><p>54:26 - Qu’est-ce qui l’a poussé vers la broderie ?</p><p>01:04:15 - Les forces et les faiblesses chez les danseurs d’aujourd’hui</p><p>01:06:50 - Ce qu’elle aurait aimé entendre à ses 20 ans</p><p>01:09:43 - Ses projets futurs</p><p>01:11:46 - Son dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emilie Capel sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/emiliecapel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MTd5YXYydWJwaGhzYw==">Instagram</a> / <a href="https://www.lefildemi.com/shop-lefildemi?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafpOFjJj6A6bDJVy_KZDZ_-Zl10GYmN1edOn1s14vK4LFdfysbTK1lIhGWAAA_aem_devkFyHP24X1zAyddnyJXw">Site internet “Lefildémi”</a> / <a href="https://www.lahaine-live.com/">Billeterie “La Haine - Jusqu’ici rien n’a changé”</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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👑 Émilie Capel - Danseuse, chorégraphe et artiste textile.


Dès l’âge de 5 ans, elle plonge dans la danse à Noisy et foule très tôt la scène du Palais des Congrès avec Chantal Goya. Après un premier rôle dans le téléfilm Petite sœur en 1995, elle in...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>68. EXTRAIT - “Un danseur est charismatique quand il raconte son histoire”, avec Emilie Capel</title>
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                <description><![CDATA[<p>👑 Émilie Capel - Danseuse, chorégraphe et artiste textile.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 5 ans, elle plonge dans la danse à Noisy et foule très tôt la scène du Palais des Congrès avec Chantal Goya. Après un premier rôle dans le téléfilm Petite sœur en 1995, elle intègre l’AID, l’Académie Internationale de la Danse et enchaîne les grandes scènes : Roméo &amp; Juliette, Star Academy, Jenifer, Autant en emporte le vent, Les 10 Commandements, Le Roi Soleil…</p><p><br></p><p>De David Guetta à Bob Sinclar en passant par le Cirque du Soleil, Émilie a fait vibré les plus grands shows, jusqu’à rejoindre les tournées mondiales Sticky &amp; Sweet, MDNA de la reine de la pop, sélectionnée par Madonna elle-même et a également chorégraphié la tournée Rebel Heart Tour.</p><p><br></p><p>En 2015, après cette carrière flamboyante, elle revient à sa passion de toujours : la broderie artistique — et crée LEFILDÉMI, un univers délicat où peinture, fil et émotions s’entrelacent.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, Émilie poursuit son chemin entre textile et scène, et signe récemment la chorégraphie du spectacle La Haine aux côtés de Yaman Okur, ainsi que le clip Impardonnable du rappeur Damso.</p><p><br></p><p>Un épisode où l’on parle d’audace, de transitions, de résilience, et de cette force intérieure qui pousse à tout entreprendre.</p><p><br></p><p>Je terminerai par dire qu’Émilie n’a pas qu’une corde à son arc mais plusieurs fils à son aiguille.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emilie Capel sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/emiliecapel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MTd5YXYydWJwaGhzYw==">Instagram</a> / <a href="https://www.lefildemi.com/shop-lefildemi?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafpOFjJj6A6bDJVy_KZDZ_-Zl10GYmN1edOn1s14vK4LFdfysbTK1lIhGWAAA_aem_devkFyHP24X1zAyddnyJXw">Site internet “Lefildémi”</a> / <a href="https://www.lahaine-live.com/">Billeterie “La Haine - Jusqu’ici rien n’a changé”</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👑 Émilie Capel - Danseuse, chorégraphe et artiste textile.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 5 ans, elle plonge dans la danse à Noisy et foule très tôt la scène du Palais des Congrès avec Chantal Goya. Après un premier rôle dans le téléfilm Petite sœur en 1995, elle intègre l’AID, l’Académie Internationale de la Danse et enchaîne les grandes scènes : Roméo &amp; Juliette, Star Academy, Jenifer, Autant en emporte le vent, Les 10 Commandements, Le Roi Soleil…</p><p><br></p><p>De David Guetta à Bob Sinclar en passant par le Cirque du Soleil, Émilie a fait vibré les plus grands shows, jusqu’à rejoindre les tournées mondiales Sticky &amp; Sweet, MDNA de la reine de la pop, sélectionnée par Madonna elle-même et a également chorégraphié la tournée Rebel Heart Tour.</p><p><br></p><p>En 2015, après cette carrière flamboyante, elle revient à sa passion de toujours : la broderie artistique — et crée LEFILDÉMI, un univers délicat où peinture, fil et émotions s’entrelacent.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, Émilie poursuit son chemin entre textile et scène, et signe récemment la chorégraphie du spectacle La Haine aux côtés de Yaman Okur, ainsi que le clip Impardonnable du rappeur Damso.</p><p><br></p><p>Un épisode où l’on parle d’audace, de transitions, de résilience, et de cette force intérieure qui pousse à tout entreprendre.</p><p><br></p><p>Je terminerai par dire qu’Émilie n’a pas qu’une corde à son arc mais plusieurs fils à son aiguille.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emilie Capel sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/emiliecapel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MTd5YXYydWJwaGhzYw==">Instagram</a> / <a href="https://www.lefildemi.com/shop-lefildemi?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafpOFjJj6A6bDJVy_KZDZ_-Zl10GYmN1edOn1s14vK4LFdfysbTK1lIhGWAAA_aem_devkFyHP24X1zAyddnyJXw">Site internet “Lefildémi”</a> / <a href="https://www.lahaine-live.com/">Billeterie “La Haine - Jusqu’ici rien n’a changé”</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 juillet 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 01 Aug 2025 00:05:00 +0000</pubDate>
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👑 Émilie Capel - Danseuse, chorégraphe et artiste textile.


Dès l’âge de 5 ans, elle plonge dans la danse à Noisy et foule très tôt la scène du Palais des Congrès avec Chantal Goya. Après un premier rôle dans le téléfilm Petite sœur en 1995, elle in...</itunes:subtitle>

                
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                <title>67. Ne signez plus jamais un contrat sans avoir écouté cet épisode, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:57 - Leur parcours et rapport à la danse</p><p>05:44 - Droit à l’image VS Droit voisin</p><p>15:06 - La rémunération des droits voisins</p><p>21:23 - Refuser une captation</p><p>22:17 - Existe-t’il des modèles de contrats types ?</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:57 - Leur parcours et rapport à la danse</p><p>05:44 - Droit à l’image VS Droit voisin</p><p>15:06 - La rémunération des droits voisins</p><p>21:23 - Refuser une captation</p><p>22:17 - Existe-t’il des modèles de contrats types ?</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnement...</itunes:subtitle>

                
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                <title>67. EXTRAIT - “On ne peut jamais imposer une captation”, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 25 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnement...</itunes:subtitle>

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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>66. Danser vrai : La scène comme terrain de liberté, avec Pierre-Antoine Brunet</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤍 Pierre-Antoine Brunet, plus connu sous le nom de PAB - Danseur, comédien et chanteur.</p><p><br></p><p>PAB a exploré toutes les facettes de la scène : des ballets classiques au Grand Théâtre de Genève et au Ballet National de Lorraine, jusqu'aux comédies musicales comme Dirty Dancing et Priscilla, Folle du désert. Il a foulé les scènes mythiques du Lido de Paris, fait rêver à Disneyland Paris, et a même fait le tour du monde avec le Fashion Freak Show de Jean-Paul Gaultier. Il est devenu une figure emblématique en tant que "Pit Crew" pour Drag Race France.</p><p><br></p><p>C’est finalement un artiste complet qui ne cesse de se réinventer !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours atypique et sa polyvalence artistique. Nous discuterons du rôle de l'art dans l'inclusion, la diversité et la façon dont la danse peut faire passer des messages forts et créer du lien.</p><p><br></p><p>Comment la danse est un moyen d'expression pour lui ?</p><p>Comment prend-il soin de son corps dans un métier aussi exigeant ?</p><p>Qu’est-ce qui le pousse à se dépasser ?</p><p>Comment gère-t’il les défis du milieu artistique ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:15 - L’anecdote qui a changé sa vie</p><p>10:29 - Qu’est-ce qui a le plus appris sur lui-même avec son panel d’expériences professionnelles ?</p><p>20:50 - Pourquoi être polyvalent ?</p><p>25:25 - Avoir un bon comportement et une bonne attitude</p><p>27:54 - Comment maintenir la good vibe ?</p><p>34:58 - Ce que la danse et l’art rendent possible quand les mots ne suffisent pas</p><p>38:51 - Comment prendre soin de soi et garder confiance en soi ?</p><p>43:57 - Comment gérer les moments de doute ?</p><p>49:36 - Les messages qu’il veut porter</p><p>01:00:54 - Ses futurs projets et un conseil à lui-même<br><br><br>👉🏽 Pour retrouver Pierre-Antoine Brunet sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/pierreantoinebrunet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXVodDcyOHRnbDM5dg==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤍 Pierre-Antoine Brunet, plus connu sous le nom de PAB - Danseur, comédien et chanteur.</p><p><br></p><p>PAB a exploré toutes les facettes de la scène : des ballets classiques au Grand Théâtre de Genève et au Ballet National de Lorraine, jusqu'aux comédies musicales comme Dirty Dancing et Priscilla, Folle du désert. Il a foulé les scènes mythiques du Lido de Paris, fait rêver à Disneyland Paris, et a même fait le tour du monde avec le Fashion Freak Show de Jean-Paul Gaultier. Il est devenu une figure emblématique en tant que "Pit Crew" pour Drag Race France.</p><p><br></p><p>C’est finalement un artiste complet qui ne cesse de se réinventer !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours atypique et sa polyvalence artistique. Nous discuterons du rôle de l'art dans l'inclusion, la diversité et la façon dont la danse peut faire passer des messages forts et créer du lien.</p><p><br></p><p>Comment la danse est un moyen d'expression pour lui ?</p><p>Comment prend-il soin de son corps dans un métier aussi exigeant ?</p><p>Qu’est-ce qui le pousse à se dépasser ?</p><p>Comment gère-t’il les défis du milieu artistique ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:15 - L’anecdote qui a changé sa vie</p><p>10:29 - Qu’est-ce qui a le plus appris sur lui-même avec son panel d’expériences professionnelles ?</p><p>20:50 - Pourquoi être polyvalent ?</p><p>25:25 - Avoir un bon comportement et une bonne attitude</p><p>27:54 - Comment maintenir la good vibe ?</p><p>34:58 - Ce que la danse et l’art rendent possible quand les mots ne suffisent pas</p><p>38:51 - Comment prendre soin de soi et garder confiance en soi ?</p><p>43:57 - Comment gérer les moments de doute ?</p><p>49:36 - Les messages qu’il veut porter</p><p>01:00:54 - Ses futurs projets et un conseil à lui-même<br><br><br>👉🏽 Pour retrouver Pierre-Antoine Brunet sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/pierreantoinebrunet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXVodDcyOHRnbDM5dg==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🤍 Pierre-Antoine Brunet, plus connu sous le nom de PAB - Danseur, comédien et chanteur.


PAB a exploré toutes les facettes de la scène : des ballets classiques au Grand Théâtre de Genève et au Ballet National de Lorraine, jusqu'aux comédies musicale...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="L’anecdote qui a changé sa vie"
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                                title="Qu’est-ce qu’il a le plus appris sur lui-même avec son panel d’expériences professionnelles ?"
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                                title="Pourquoi être polyvalent ?"
                                                                                            />
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                                title="Avoir un bon comportement et une bonne attitude"
                                                                                            />
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                                title="Comment maintenir la good vibe ?"
                                                                                            />
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                                title="Ce que la danse et l’art rendent possible quand les mots ne suffisent pas"
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                                title="Comment prendre soin de soi et garder confiance en soi ?"
                                                                                            />
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                                title="Comment gérer les moments de doute ?"
                                                                                            />
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                                title="Les messages qu’il veut porter"
                                                                                            />
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                                title="Ses futurs projets et un conseil à lui-même"
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                <title>66. EXTRAIT - “Quand t’es danseur, on te laisse pas trop être faible, vulnérable”, avec Pierre-Antoine Brunet</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤍 Pierre-Antoine Brunet, plus connu sous le nom de PAB - Danseur, comédien et chanteur.</p><p><br></p><p>PAB a exploré toutes les facettes de la scène : des ballets classiques au Grand Théâtre de Genève et au Ballet National de Lorraine, jusqu'aux comédies musicales comme Dirty Dancing et Priscilla, Folle du désert. Il a foulé les scènes mythiques du Lido de Paris, fait rêver à Disneyland Paris, et a même fait le tour du monde avec le Fashion Freak Show de Jean-Paul Gaultier. Il est devenu une figure emblématique en tant que "Pit Crew" pour Drag Race France.</p><p><br></p><p>C’est finalement un artiste complet qui ne cesse de se réinventer !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours atypique et sa polyvalence artistique. Nous discuterons du rôle de l'art dans l'inclusion, la diversité et la façon dont la danse peut faire passer des messages forts et créer du lien.</p><p><br></p><p>Comment la danse est un moyen d'expression pour lui ?</p><p>Comment prend-il soin de son corps dans un métier aussi exigeant ?</p><p>Qu’est-ce qui le pousse à se dépasser ?</p><p>Comment gère-t’il les défis du milieu artistique ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Pierre-Antoine Brunet sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/pierreantoinebrunet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXVodDcyOHRnbDM5dg==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤍 Pierre-Antoine Brunet, plus connu sous le nom de PAB - Danseur, comédien et chanteur.</p><p><br></p><p>PAB a exploré toutes les facettes de la scène : des ballets classiques au Grand Théâtre de Genève et au Ballet National de Lorraine, jusqu'aux comédies musicales comme Dirty Dancing et Priscilla, Folle du désert. Il a foulé les scènes mythiques du Lido de Paris, fait rêver à Disneyland Paris, et a même fait le tour du monde avec le Fashion Freak Show de Jean-Paul Gaultier. Il est devenu une figure emblématique en tant que "Pit Crew" pour Drag Race France.</p><p><br></p><p>C’est finalement un artiste complet qui ne cesse de se réinventer !</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours atypique et sa polyvalence artistique. Nous discuterons du rôle de l'art dans l'inclusion, la diversité et la façon dont la danse peut faire passer des messages forts et créer du lien.</p><p><br></p><p>Comment la danse est un moyen d'expression pour lui ?</p><p>Comment prend-il soin de son corps dans un métier aussi exigeant ?</p><p>Qu’est-ce qui le pousse à se dépasser ?</p><p>Comment gère-t’il les défis du milieu artistique ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Pierre-Antoine Brunet sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/pierreantoinebrunet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXVodDcyOHRnbDM5dg==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 18 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🤍 Pierre-Antoine Brunet, plus connu sous le nom de PAB - Danseur, comédien et chanteur.


PAB a exploré toutes les facettes de la scène : des ballets classiques au Grand Théâtre de Genève et au Ballet National de Lorraine, jusqu'aux comédies musicale...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>65. Inspiration vs plagiat : Protéger ses oeuvres, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:57 - Leur parcours et rapport à la danse</p><p>05:35 - Qu’est-ce qui est protégé par le droit d’auteur et quelles sont les conditions ?</p><p>07:59 - Inspiration VS Plagiat</p><p>10:53 - Protéger ses oeuvres</p><p>14:05 - Les démarches juridiques</p><p>17:17 - Les clauses à faire figurer dans un contrat de droit d’auteur</p><p>20:37 - Que se passe-t’il quand l’interprète devient chorégraphe à son insu ?</p><p>26:58 - La question de la rémunération</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:57 - Leur parcours et rapport à la danse</p><p>05:35 - Qu’est-ce qui est protégé par le droit d’auteur et quelles sont les conditions ?</p><p>07:59 - Inspiration VS Plagiat</p><p>10:53 - Protéger ses oeuvres</p><p>14:05 - Les démarches juridiques</p><p>17:17 - Les clauses à faire figurer dans un contrat de droit d’auteur</p><p>20:37 - Que se passe-t’il quand l’interprète devient chorégraphe à son insu ?</p><p>26:58 - La question de la rémunération</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnement...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Leur parcours et rapport à la danse"
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                                title="Qu’est-ce qui est protégé par le droit d’auteur et quelles sont les conditions ?"
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                                title="Inspiration VS Plagiat"
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                                title="Protéger ses oeuvres"
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                                title="Les démarches juridiques"
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                                title="Les clauses à faire figurer dans un contrat de droit d’auteur"
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                                title="Que se passe-t’il quand l’interprète devient chorégraphe à son insu ?"
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                                title="La question de la rémunération"
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                <title>65. EXTRAIT - "Le plagiat est un délit, on peut aller au pénal pour ça”, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnement...</itunes:subtitle>

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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>64. Le flamenco pour créer, transmettre et résister, avec Rubén Molina</title>
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                <description><![CDATA[<p>🇪🇸 Rubén Molina - Danseur, chorégraphe, metteur en scène.</p><p><br></p><p>Né à Cordoue, en Espagne, Rubén Molina débute la danse à l'âge de 7 ans. Il se forme au Conservatoire de sa ville natale, puis au Conservatoire de Madrid et à la prestigieuse école Amor de Dios. Il perfectionne également son langage chorégraphique à Londres, où il étudie la danse contemporaine et le Modern Jazz.</p><p><br></p><p>Du Ballet Théâtre Espagnol aux créations solo au Café de la Danse, en passant par les plateaux de TF1, les podiums de Dior, les planches du Théâtre des Bouffes du Nord ou Netflix, Rubén fait résonner le flamenco bien au-delà de ses racines.</p><p>À travers ses spectacles comme Herencia, Matame ou Silenciø, il interroge l’identité, le silence, la masculinité, la mémoire collective, et tisse des ponts entre la tradition et la modernité.</p><p><br></p><p>Avec ses créations, Rubén fait de la scène un lieu d’émotions, de mémoire incarnée et de dialogues artistiques inattendus.</p><p>Dans cet épisode nous parlerons de flamenco, de sa vision créative et de son rapport à la mise en scène, à la transmission et à la création pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:14 - Son parcours</p><p>05:32 - C’est quoi le flamenco ?</p><p>08:18 - En quoi ces créations modernisent et respectent la tradition ?</p><p>10:44 - “La Salida” c’est quoi ?</p><p>19:05 - Les différences entre la scène française et espagnole</p><p>21:16 - Pourquoi venir en France ? Et comment trouver sa place ?</p><p>24:16 - Comment le flamenco est accueilli à l’étranger ?</p><p>25:22 - La danse au service du cinéma, du théâtre et de la mode</p><p>32:00 - Transmettre son art à travers l’enseignement</p><p>39:56 - Gérer son stress et les critiques</p><p>42:00 - Sa vision de la réussite et qu’est-ce qui le porte ?</p><p>45:41 - Abandonner ou en pas lâcher ?</p><p>48:44 - Ses futurs projets : <a href="https://tpa.fr/pieces-theatre-paris/dolores-11923.html">Dolores</a></p><p>49:50 - Son conseil pour sortir des cases</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Rubén Molina sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://rubenmolina.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/user/rmartinmolina">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🇪🇸 Rubén Molina - Danseur, chorégraphe, metteur en scène.</p><p><br></p><p>Né à Cordoue, en Espagne, Rubén Molina débute la danse à l'âge de 7 ans. Il se forme au Conservatoire de sa ville natale, puis au Conservatoire de Madrid et à la prestigieuse école Amor de Dios. Il perfectionne également son langage chorégraphique à Londres, où il étudie la danse contemporaine et le Modern Jazz.</p><p><br></p><p>Du Ballet Théâtre Espagnol aux créations solo au Café de la Danse, en passant par les plateaux de TF1, les podiums de Dior, les planches du Théâtre des Bouffes du Nord ou Netflix, Rubén fait résonner le flamenco bien au-delà de ses racines.</p><p>À travers ses spectacles comme Herencia, Matame ou Silenciø, il interroge l’identité, le silence, la masculinité, la mémoire collective, et tisse des ponts entre la tradition et la modernité.</p><p><br></p><p>Avec ses créations, Rubén fait de la scène un lieu d’émotions, de mémoire incarnée et de dialogues artistiques inattendus.</p><p>Dans cet épisode nous parlerons de flamenco, de sa vision créative et de son rapport à la mise en scène, à la transmission et à la création pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:14 - Son parcours</p><p>05:32 - C’est quoi le flamenco ?</p><p>08:18 - En quoi ces créations modernisent et respectent la tradition ?</p><p>10:44 - “La Salida” c’est quoi ?</p><p>19:05 - Les différences entre la scène française et espagnole</p><p>21:16 - Pourquoi venir en France ? Et comment trouver sa place ?</p><p>24:16 - Comment le flamenco est accueilli à l’étranger ?</p><p>25:22 - La danse au service du cinéma, du théâtre et de la mode</p><p>32:00 - Transmettre son art à travers l’enseignement</p><p>39:56 - Gérer son stress et les critiques</p><p>42:00 - Sa vision de la réussite et qu’est-ce qui le porte ?</p><p>45:41 - Abandonner ou en pas lâcher ?</p><p>48:44 - Ses futurs projets : <a href="https://tpa.fr/pieces-theatre-paris/dolores-11923.html">Dolores</a></p><p>49:50 - Son conseil pour sortir des cases</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Rubén Molina sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://rubenmolina.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/user/rmartinmolina">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🇪🇸 Rubén Molina - Danseur, chorégraphe, metteur en scène.


Né à Cordoue, en Espagne, Rubén Molina débute la danse à l'âge de 7 ans. Il se forme au Conservatoire de sa ville natale, puis au Conservatoire de Madrid et à la prestigieuse école Amor de Di...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="C’est quoi le flamenco ?"
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                                title="En quoi ces créations modernisent et respectent la tradition ?"
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                                title="“La Salida” c’est quoi ?"
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                                title="Les différences entre la scène française et espagnole"
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                                title="Pourquoi venir en France ? Et comment trouver sa place ?"
                                                                                            />
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                                title="Comment le flamenco est accueilli à l’étranger ?"
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                                title="La danse au service du cinéma, du théâtre et de la mode"
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                                title="Transmettre son art à travers l’enseignement"
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                                title="Gérer son stress et les critiques"
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                                title="Sa vision de la réussite et qu’est-ce qui le porte ?"
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                                title="Abandonner ou en pas lâcher ?"
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                                title="Ses futurs projets : Dolores"
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                                title="Son conseil pour sortir des cases"
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                <title>64. EXTRAIT - “Si t’as vraiment une idée derrière la tête, vas-y, fais-le” avec Rubén Molina</title>
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                <description><![CDATA[<p>🇪🇸 Rubén Molina - Danseur, chorégraphe, metteur en scène.</p><p><br></p><p>Né à Cordoue, en Espagne, Rubén Molina débute la danse à l'âge de 7 ans. Il se forme au Conservatoire de sa ville natale, puis au Conservatoire de Madrid et à la prestigieuse école Amor de Dios. Il perfectionne également son langage chorégraphique à Londres, où il étudie la danse contemporaine et le Modern Jazz.</p><p><br></p><p>Du Ballet Théâtre Espagnol aux créations solo au Café de la Danse, en passant par les plateaux de TF1, les podiums de Dior, les planches du Théâtre des Bouffes du Nord ou Netflix, Rubén fait résonner le flamenco bien au-delà de ses racines.</p><p>À travers ses spectacles comme Herencia, Matame ou Silenciø, il interroge l’identité, le silence, la masculinité, la mémoire collective, et tisse des ponts entre la tradition et la modernité.</p><p><br></p><p>Avec ses créations, Rubén fait de la scène un lieu d’émotions, de mémoire incarnée et de dialogues artistiques inattendus.</p><p>Dans cet épisode nous parlerons de flamenco, de sa vision créative et de son rapport à la mise en scène, à la transmission et à la création pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Rubén Molina sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://rubenmolina.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/user/rmartinmolina">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🇪🇸 Rubén Molina - Danseur, chorégraphe, metteur en scène.</p><p><br></p><p>Né à Cordoue, en Espagne, Rubén Molina débute la danse à l'âge de 7 ans. Il se forme au Conservatoire de sa ville natale, puis au Conservatoire de Madrid et à la prestigieuse école Amor de Dios. Il perfectionne également son langage chorégraphique à Londres, où il étudie la danse contemporaine et le Modern Jazz.</p><p><br></p><p>Du Ballet Théâtre Espagnol aux créations solo au Café de la Danse, en passant par les plateaux de TF1, les podiums de Dior, les planches du Théâtre des Bouffes du Nord ou Netflix, Rubén fait résonner le flamenco bien au-delà de ses racines.</p><p>À travers ses spectacles comme Herencia, Matame ou Silenciø, il interroge l’identité, le silence, la masculinité, la mémoire collective, et tisse des ponts entre la tradition et la modernité.</p><p><br></p><p>Avec ses créations, Rubén fait de la scène un lieu d’émotions, de mémoire incarnée et de dialogues artistiques inattendus.</p><p>Dans cet épisode nous parlerons de flamenco, de sa vision créative et de son rapport à la mise en scène, à la transmission et à la création pluridisciplinaire.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Rubén Molina sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://rubenmolina.fr/">Site internet</a> / <a href="https://www.youtube.com/user/rmartinmolina">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🇪🇸 Rubén Molina - Danseur, chorégraphe, metteur en scène.


Né à Cordoue, en Espagne, Rubén Molina débute la danse à l'âge de 7 ans. Il se forme au Conservatoire de sa ville natale, puis au Conservatoire de Madrid et à la prestigieuse école Amor de Di...</itunes:subtitle>

                
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                <title>63. Tout ce que vous ne savez pas sur l’intermittence et le cumul des activités, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, <a href="http://professeur.es">professeur.es</a> et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p><br></p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:57 - Leur parcours et rapport à la danse</p><p>05:38 - C’est quoi l’intermittence ?</p><p>12:43 - Le CDI peut-il tuer l’intermittence ?</p><p>16:43 - Peut-on cumuler l’intermittence et d’autres régimes ?</p><p>21:10 - Les heures de formations comptent-elles pour l’intermittence ?</p><p>23:43 - Peut-on être intermittent et président d’une association ?</p><p>27:22 - Peut-on cumuler l’intermittence et faire la déclaration d’entrepreneur de spectacle ?</p><p>32:12 - Comment déclarer son intermittence quand on a aussi une auto-entreprise ou société ?</p><p>33:48 - Comment devenir intermittent ?</p><p>38:35 - Les conditions et conséquences si on démissionne d’un contrat au régime intermittent</p><p>43:00 - Le cumul des cachets et qu’est-ce que c’est ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, <a href="http://professeur.es">professeur.es</a> et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p><br></p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:57 - Leur parcours et rapport à la danse</p><p>05:38 - C’est quoi l’intermittence ?</p><p>12:43 - Le CDI peut-il tuer l’intermittence ?</p><p>16:43 - Peut-on cumuler l’intermittence et d’autres régimes ?</p><p>21:10 - Les heures de formations comptent-elles pour l’intermittence ?</p><p>23:43 - Peut-on être intermittent et président d’une association ?</p><p>27:22 - Peut-on cumuler l’intermittence et faire la déclaration d’entrepreneur de spectacle ?</p><p>32:12 - Comment déclarer son intermittence quand on a aussi une auto-entreprise ou société ?</p><p>33:48 - Comment devenir intermittent ?</p><p>38:35 - Les conditions et conséquences si on démissionne d’un contrat au régime intermittent</p><p>43:00 - Le cumul des cachets et qu’est-ce que c’est ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es (http://professeur.es) et directeursrices d'école da...</itunes:subtitle>

                
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                <title>63. EXTRAIT - “On peut faire toutes ses heures chez un même employeur”, avec Samuela Berdah et Raphaëlle Petitperrin - CN D</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.</p><p><br></p><p>Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnements juridiques et administratifs : contrat de travail, statut social, droit d’auteur, gestion de structure, conventions collectives. Rien ne leur échappe !</p><p><br></p><p>Raphaëlle Petitperrin a d’abord exercé comme avocate en droit social avant de rejoindre le CN D, il y a plus de dix ans. Spectatrice de danse avant tout, sa première révélation artistique a eu lieu à l’adolescence avec "Fase" d’Anne Teresa De Keersmaeker. Depuis, elle met son expertise juridique au service du secteur chorégraphique, à travers des formations, des fiches pratiques et des accompagnements sur mesure.</p><p><br></p><p>Samuela Berdah, quant à elle, a pratiqué la danse en amateur pendant vingt ans. Juriste au CN D, depuis 2003, elle a fait de la passerelle entre le droit et la danse sa mission de tous les jours. Son approche rigoureuse et ancrée dans le réel des professionnels en fait une ressource précieuse pour les artistes comme pour les structures de production et de diffusion.</p><p>Un échange riche, concret et accessible pour mieux comprendre les enjeux légaux qui traversent la vie des danseureuses et des acteurices du secteur culturel.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste, porteureuse de projet ou simplement curieux.se des réalités qui structurent le monde de la danse, et que vous souhaitez comprendre le droit dans ces secteurs, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver le CN D – Centre national de la danse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/le_cnd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZW16bXRoYnF0aDd3">Instagram</a> / <a href="https://www.cnd.fr/fr/page/178-information-juridique">Site internet - Info juridique</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 13 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 27 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Raphaëlle Petitperrin et Samuela Berdah - Juristes au CN D – Centre national de la danse.


Toutes deux accompagnent au quotidien les danseureuses, chorégraphes, administrateurices, professeur.es et directeursrices d'école dans leurs questionnement...</itunes:subtitle>

                
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                <title>62. Débuter à 17 ans, santé mentale et DALS, avec Joël Luzolo</title>
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                <description><![CDATA[<p>🇦🇴 Joël Luzolo - Danseur interprète, chorégraphe et fondateur de la compagnie N’kialeko.</p><p><br></p><p>Révélé au grand public lors de sa participation à Danse avec les stars en 2021, Joël n’en est pourtant pas à ses débuts. C’est à Mantes-la-Jolie, à 17 ans, qu’il découvre la danse et décide d’en faire un métier.</p><p><br></p><p>Il se forme ensuite au Centre international de danse Jazz Rick Odums où il affine sa technique et renforce son engagement. Cette formation le mène jusqu’aux USA, où il se confronte à d'autres approches à travers des stages avec Ronald K. Brown (Evidence) ou encore à l’Alvin Ailey American Dance Theater.</p><p><br></p><p>D’interprète à chorégraphe, il construit également ses propres projets à travers la Cie N’kialeko, un espace de création qui explore les mémoires, les héritages et les corps pluriels.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, Joël revient également sur sa participation à DALS : les coulisses, la manière dont il a vécu cette soudaine visibilité, et ce que cela change dans une carrière. On parle de la gestion de l’image, des réseaux sociaux, de la critique, de l’exposition médiatique.</p><p><br></p><p><br></p><p>Nous interrogerons le rapport au corps : comment rester performant, prévenir les blessures, récupérer, se régénérer physiquement et mentalement pour durer dans le temps ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Il partagera aussi ses outils de résilience, ainsi que quelques conseils qu’il aurait aimé recevoir à ses débuts, indispensables dans un milieu aussi exigeant pour évoluer et affiner son identité artistique.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Joël Luzolo sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jolly.lu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWd0Y2N4NnFpNWoyMA==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 6 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🇦🇴 Joël Luzolo - Danseur interprète, chorégraphe et fondateur de la compagnie N’kialeko.</p><p><br></p><p>Révélé au grand public lors de sa participation à Danse avec les stars en 2021, Joël n’en est pourtant pas à ses débuts. C’est à Mantes-la-Jolie, à 17 ans, qu’il découvre la danse et décide d’en faire un métier.</p><p><br></p><p>Il se forme ensuite au Centre international de danse Jazz Rick Odums où il affine sa technique et renforce son engagement. Cette formation le mène jusqu’aux USA, où il se confronte à d'autres approches à travers des stages avec Ronald K. Brown (Evidence) ou encore à l’Alvin Ailey American Dance Theater.</p><p><br></p><p>D’interprète à chorégraphe, il construit également ses propres projets à travers la Cie N’kialeko, un espace de création qui explore les mémoires, les héritages et les corps pluriels.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, Joël revient également sur sa participation à DALS : les coulisses, la manière dont il a vécu cette soudaine visibilité, et ce que cela change dans une carrière. On parle de la gestion de l’image, des réseaux sociaux, de la critique, de l’exposition médiatique.</p><p><br></p><p><br></p><p>Nous interrogerons le rapport au corps : comment rester performant, prévenir les blessures, récupérer, se régénérer physiquement et mentalement pour durer dans le temps ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Il partagera aussi ses outils de résilience, ainsi que quelques conseils qu’il aurait aimé recevoir à ses débuts, indispensables dans un milieu aussi exigeant pour évoluer et affiner son identité artistique.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Joël Luzolo sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jolly.lu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWd0Y2N4NnFpNWoyMA==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 6 juin 2025]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🇦🇴 Joël Luzolo - Danseur interprète, chorégraphe et fondateur de la compagnie N’kialeko.


Révélé au grand public lors de sa participation à Danse avec les stars en 2021, Joël n’en est pourtant pas à ses débuts. C’est à Mantes-la-Jolie, à 17 ans, qu’i...</itunes:subtitle>

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                <title>62. EXTRAIT - “Il y a un tabou énorme au sujet de la dépression chez le danseur”, avec Joël Luzolo</title>
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                <description><![CDATA[<p>🇦🇴 Joël Luzolo - Danseur interprète, chorégraphe et fondateur de la compagnie N’kialeko.</p><p><br></p><p>Révélé au grand public lors de sa participation à Danse avec les stars en 2021, Joël n’en est pourtant pas à ses débuts. C’est à Mantes-la-Jolie, à 17 ans, qu’il découvre la danse et décide d’en faire un métier.</p><p><br></p><p>Il se forme ensuite au Centre international de danse Jazz Rick Odums où il affine sa technique et renforce son engagement. Cette formation le mène jusqu’aux USA, où il se confronte à d'autres approches à travers des stages avec Ronald K. Brown (Evidence) ou encore à l’Alvin Ailey American Dance Theater.</p><p><br></p><p>D’interprète à chorégraphe, il construit également ses propres projets à travers la Cie N’kialeko, un espace de création qui explore les mémoires, les héritages et les corps pluriels.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, Joël revient également sur sa participation à DALS : les coulisses, la manière dont il a vécu cette soudaine visibilité, et ce que cela change dans une carrière. On parle de la gestion de l’image, des réseaux sociaux, de la critique, de l’exposition médiatique.</p><p><br></p><p><br></p><p>Nous interrogerons le rapport au corps : comment rester performant, prévenir les blessures, récupérer, se régénérer physiquement et mentalement pour durer dans le temps ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Il partagera aussi ses outils de résilience, ainsi que quelques conseils qu’il aurait aimé recevoir à ses débuts, indispensables dans un milieu aussi exigeant pour évoluer et affiner son identité artistique.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Joël Luzolo sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jolly.lu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWd0Y2N4NnFpNWoyMA==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 6 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🇦🇴 Joël Luzolo - Danseur interprète, chorégraphe et fondateur de la compagnie N’kialeko.</p><p><br></p><p>Révélé au grand public lors de sa participation à Danse avec les stars en 2021, Joël n’en est pourtant pas à ses débuts. C’est à Mantes-la-Jolie, à 17 ans, qu’il découvre la danse et décide d’en faire un métier.</p><p><br></p><p>Il se forme ensuite au Centre international de danse Jazz Rick Odums où il affine sa technique et renforce son engagement. Cette formation le mène jusqu’aux USA, où il se confronte à d'autres approches à travers des stages avec Ronald K. Brown (Evidence) ou encore à l’Alvin Ailey American Dance Theater.</p><p><br></p><p>D’interprète à chorégraphe, il construit également ses propres projets à travers la Cie N’kialeko, un espace de création qui explore les mémoires, les héritages et les corps pluriels.</p><p><br></p><p>Dans cet échange, Joël revient également sur sa participation à DALS : les coulisses, la manière dont il a vécu cette soudaine visibilité, et ce que cela change dans une carrière. On parle de la gestion de l’image, des réseaux sociaux, de la critique, de l’exposition médiatique.</p><p><br></p><p><br></p><p>Nous interrogerons le rapport au corps : comment rester performant, prévenir les blessures, récupérer, se régénérer physiquement et mentalement pour durer dans le temps ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Il partagera aussi ses outils de résilience, ainsi que quelques conseils qu’il aurait aimé recevoir à ses débuts, indispensables dans un milieu aussi exigeant pour évoluer et affiner son identité artistique.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Joël Luzolo sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jolly.lu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWd0Y2N4NnFpNWoyMA==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 6 juin 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🇦🇴 Joël Luzolo - Danseur interprète, chorégraphe et fondateur de la compagnie N’kialeko.


Révélé au grand public lors de sa participation à Danse avec les stars en 2021, Joël n’en est pourtant pas à ses débuts. C’est à Mantes-la-Jolie, à 17 ans, qu’i...</itunes:subtitle>

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                <title>61. Danser avec le coeur : Des battles aux Jeux Olympiques, avec Laura Nala</title>
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                <description><![CDATA[<p>🚀 Laura "Nala" Defretin - Danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie MazelFreten.</p><p><br></p><p>De ses débuts à 7 ans en danse moderne à son explosion dans les battles hip-hop aux côtés du crew Undercover, Laura a toujours dansé avec le cœur et l’envie de s’exprimer. Lauréate du Juste Debout Marseille, juge reconnue, elle devient vite une référence de la scène underground française.</p><p><br></p><p>Membre de la compagnie Swaggers, elle tournera à l’international avec <em>In the middle</em> de Marion Motin, foulera les planches de <em>Résiste</em>, jouera dans le film <em>Let’s Dance</em> et collaborera avec des artistes comme Angèle, Grand Corps Malade ou Black M.</p><p>En 2017, elle co-fonde la compagnie MazelFreten avec Brandon Masele. Ensemble, ils créent un univers chorégraphique unique entre cultures électro et hip-hop. Leur dernière création ? Le tableau <em>"Obscurité"</em> pour la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous parlerons de son identité d’artiste, de sa vision de la transmission avec sa formation INTRO, de la maternité comme transformation artistique et personnelle. Nous aborderons également les notions de résilience, de discipline et de l'amour du geste en restituant à la danse tout ce qu’elle a pu lui apporter dans son parcours personnel.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:18 - Son parcours</p><p>07:11 - Comment vivre cette position de “figure de référence” ?</p><p>11:06 - Sa relation avec les battles et la gestion du stress</p><p>20:40 - La maternité dans un milieu artistique : Est-ce que ses enfants l’inspirent dans son processus créatif ?</p><p>37:04 - Comment gérer sa santé mentale ?</p><p>42:30 - “Intro”, c’est quoi ?</p><p>48:20 - L’évolution des jeunes dans la danse</p><p>52:41 - La danse comme outil politique et social</p><p>56:01 - Les sujets abordés dans leur compagnie MazelFreten</p><p>01:02:00 - Chorégraphier pour les JO</p><p>01:12:33 - La place des danses dites urbaines aux JO et la reconnaissance attendue</p><p>01:16:22 - Ses projets futurs</p><p>01:18:54 - Son message aux danseureuses qui doutent</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura “Nala” Defretin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura_nala5?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXFkbDZhbW53c2N0dA==">Laura Nala</a> / <a href="https://www.instagram.com/mazelfreten?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZWU4bmNncW85djd3">MazelFreten</a> / <a href="https://www.instagram.com/intro.paris?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWF2YmdneXljcXlwbQ==">Formation Intro</a> / <a href="https://www.mazelfreten.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafVwx5mlAbYOVx9quIkiKcWSRDI749Rwmlc9KQxhM8WH0XyRZaS7WH5o0F_Mw_aem_057eP4G0XyN5IXymdCxHLw">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🚀 Laura "Nala" Defretin - Danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie MazelFreten.</p><p><br></p><p>De ses débuts à 7 ans en danse moderne à son explosion dans les battles hip-hop aux côtés du crew Undercover, Laura a toujours dansé avec le cœur et l’envie de s’exprimer. Lauréate du Juste Debout Marseille, juge reconnue, elle devient vite une référence de la scène underground française.</p><p><br></p><p>Membre de la compagnie Swaggers, elle tournera à l’international avec <em>In the middle</em> de Marion Motin, foulera les planches de <em>Résiste</em>, jouera dans le film <em>Let’s Dance</em> et collaborera avec des artistes comme Angèle, Grand Corps Malade ou Black M.</p><p>En 2017, elle co-fonde la compagnie MazelFreten avec Brandon Masele. Ensemble, ils créent un univers chorégraphique unique entre cultures électro et hip-hop. Leur dernière création ? Le tableau <em>"Obscurité"</em> pour la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous parlerons de son identité d’artiste, de sa vision de la transmission avec sa formation INTRO, de la maternité comme transformation artistique et personnelle. Nous aborderons également les notions de résilience, de discipline et de l'amour du geste en restituant à la danse tout ce qu’elle a pu lui apporter dans son parcours personnel.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:18 - Son parcours</p><p>07:11 - Comment vivre cette position de “figure de référence” ?</p><p>11:06 - Sa relation avec les battles et la gestion du stress</p><p>20:40 - La maternité dans un milieu artistique : Est-ce que ses enfants l’inspirent dans son processus créatif ?</p><p>37:04 - Comment gérer sa santé mentale ?</p><p>42:30 - “Intro”, c’est quoi ?</p><p>48:20 - L’évolution des jeunes dans la danse</p><p>52:41 - La danse comme outil politique et social</p><p>56:01 - Les sujets abordés dans leur compagnie MazelFreten</p><p>01:02:00 - Chorégraphier pour les JO</p><p>01:12:33 - La place des danses dites urbaines aux JO et la reconnaissance attendue</p><p>01:16:22 - Ses projets futurs</p><p>01:18:54 - Son message aux danseureuses qui doutent</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura “Nala” Defretin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura_nala5?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXFkbDZhbW53c2N0dA==">Laura Nala</a> / <a href="https://www.instagram.com/mazelfreten?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZWU4bmNncW85djd3">MazelFreten</a> / <a href="https://www.instagram.com/intro.paris?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWF2YmdneXljcXlwbQ==">Formation Intro</a> / <a href="https://www.mazelfreten.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafVwx5mlAbYOVx9quIkiKcWSRDI749Rwmlc9KQxhM8WH0XyRZaS7WH5o0F_Mw_aem_057eP4G0XyN5IXymdCxHLw">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🚀 Laura "Nala" Defretin - Danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie MazelFreten.


De ses débuts à 7 ans en danse moderne à son explosion dans les battles hip-hop aux côtés du crew Undercover, Laura a toujours dansé avec le cœur et l’env...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="Comment vivre cette position de “figure de référence” ?"
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                                title="Sa relation avec les battles et la gestion du stress"
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                                title="La maternité dans un milieu artistique : Est-ce que ses enfants l’inspirent dans son processus créatif ?"
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                                title="Comment gérer sa santé mentale ?"
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                                title="“Intro”, c’est quoi ?"
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                                title="L’évolution des jeunes dans la danse"
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                                title="La danse comme outil politique et social"
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                <title>61. EXTRAIT - "La danse c’est pas que de la danse, c’est beaucoup de questionnement de soi", avec Laura Nala</title>
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                <description><![CDATA[<p>🚀 Laura "Nala" Defretin - Danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie MazelFreten.</p><p><br></p><p>De ses débuts à 7 ans en danse moderne à son explosion dans les battles hip-hop aux côtés du crew Undercover, Laura a toujours dansé avec le cœur et l’envie de s’exprimer. Lauréate du Juste Debout Marseille, juge reconnue, elle devient vite une référence de la scène underground française.</p><p><br></p><p>Membre de la compagnie Swaggers, elle tournera à l’international avec <em>In the middle</em> de Marion Motin, foulera les planches de <em>Résiste</em>, jouera dans le film <em>Let’s Dance</em> et collaborera avec des artistes comme Angèle, Grand Corps Malade ou Black M.</p><p>En 2017, elle co-fonde la compagnie MazelFreten avec Brandon Masele. Ensemble, ils créent un univers chorégraphique unique entre cultures électro et hip-hop. Leur dernière création ? Le tableau <em>"Obscurité"</em> pour la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous parlerons de son identité d’artiste, de sa vision de la transmission avec sa formation INTRO, de la maternité comme transformation artistique et personnelle. Nous aborderons également les notions de résilience, de discipline et de l'amour du geste en restituant à la danse tout ce qu’elle a pu lui apporter dans son parcours personnel.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura “Nala” Defretin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura_nala5?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXFkbDZhbW53c2N0dA==">Laura Nala</a> / <a href="https://www.instagram.com/mazelfreten?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZWU4bmNncW85djd3">MazelFreten</a> / <a href="https://www.instagram.com/intro.paris?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWF2YmdneXljcXlwbQ==">Formation Intro</a> / <a href="https://www.mazelfreten.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafVwx5mlAbYOVx9quIkiKcWSRDI749Rwmlc9KQxhM8WH0XyRZaS7WH5o0F_Mw_aem_057eP4G0XyN5IXymdCxHLw">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🚀 Laura "Nala" Defretin - Danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie MazelFreten.</p><p><br></p><p>De ses débuts à 7 ans en danse moderne à son explosion dans les battles hip-hop aux côtés du crew Undercover, Laura a toujours dansé avec le cœur et l’envie de s’exprimer. Lauréate du Juste Debout Marseille, juge reconnue, elle devient vite une référence de la scène underground française.</p><p><br></p><p>Membre de la compagnie Swaggers, elle tournera à l’international avec <em>In the middle</em> de Marion Motin, foulera les planches de <em>Résiste</em>, jouera dans le film <em>Let’s Dance</em> et collaborera avec des artistes comme Angèle, Grand Corps Malade ou Black M.</p><p>En 2017, elle co-fonde la compagnie MazelFreten avec Brandon Masele. Ensemble, ils créent un univers chorégraphique unique entre cultures électro et hip-hop. Leur dernière création ? Le tableau <em>"Obscurité"</em> pour la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques de Paris 2024.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous parlerons de son identité d’artiste, de sa vision de la transmission avec sa formation INTRO, de la maternité comme transformation artistique et personnelle. Nous aborderons également les notions de résilience, de discipline et de l'amour du geste en restituant à la danse tout ce qu’elle a pu lui apporter dans son parcours personnel.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laura “Nala” Defretin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laura_nala5?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MXFkbDZhbW53c2N0dA==">Laura Nala</a> / <a href="https://www.instagram.com/mazelfreten?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZWU4bmNncW85djd3">MazelFreten</a> / <a href="https://www.instagram.com/intro.paris?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=MWF2YmdneXljcXlwbQ==">Formation Intro</a> / <a href="https://www.mazelfreten.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafVwx5mlAbYOVx9quIkiKcWSRDI749Rwmlc9KQxhM8WH0XyRZaS7WH5o0F_Mw_aem_057eP4G0XyN5IXymdCxHLw">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🚀 Laura "Nala" Defretin - Danseuse, chorégraphe et co-fondatrice de la compagnie MazelFreten.


De ses débuts à 7 ans en danse moderne à son explosion dans les battles hip-hop aux côtés du crew Undercover, Laura a toujours dansé avec le cœur et l’env...</itunes:subtitle>

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                <title>60. Se réinventer pour toujours briller : Danse, maternité, musique, avec Fleur Copin</title>
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                <description><![CDATA[<p>🌸 Fleur Copin - Artiste pluridisciplinaire : chanteuse, comédienne, danseuse.</p><p><br></p><p>Fleur découvre la danse classique dès l’enfance, grâce à sa grand-mère, ancienne danseuse étoile du Bolchoï. Mais à l’adolescence, les transformations de son corps remettent en question son rêve d’intégrer l’Opéra. Loin de renoncer, elle prend un virage audacieux et plonge dans l’univers du cabaret à Paris. C’est le début d’une nouvelle aventure qui la mènera jusqu’à Macao, puis au célèbre Crazy Horse, où elle évoluera pendant cinq ans, incarnant des tableaux emblématiques comme <em>Laser</em>, <em>Rougir</em> ou <em>Miroir</em>.</p><p><br></p><p>Après avoir quitté la scène, Fleur ne perd rien de son envie de création. Elle réinvente sa voix, au sens propre comme au figuré, et se lance dans la musique. Elle écrit, compose, interprète. Son premier EP, Pilotes, est une déclaration d’indépendance artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Fleur nous partagera son parcours de résilience, de transformation et d’affirmation. On y parlera de corps, de regards, de choix, de féminité, de maternité et de liberté. Un épisode où l’on explorera le jardin de Fleur, cultivé selon ses propres règles.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:26 - Son parcours</p><p>08:21 - Quel rapport a-t’elle entretenu avec son corps durant sa carrière de danseuse ?</p><p>11:47 - Une carrière riche et éclectique</p><p>15:11 - Briller sur scène et trouver son nom de scène au Crazy Horse</p><p>23:06 - Qu’est-ce qui l’inspire en tant qu’artiste ?</p><p>25:49 - Les réseaux sociaux ont-ils changé les règles du jeu pour les danseurs.ses ?</p><p>34:20 - Qu’est-ce qu’elle aimerait voir évoluer dans le milieu de la danse ?</p><p>40:02 - Comment prendre soin de sa santé mentale/physique et gérer son stress ?</p><p>45:05 - Maman et vie d’artiste</p><p>51:06 - Quel rapport aimerait-elle que sa fille ait avec la danse ?</p><p>01:05:48 - Quoi faire dans les moments de doutes ?</p><p>01:09:19 - Une valeur essentielle qu’elle souhaite transmettre et ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Fleur Copin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/fleurcopin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fleurcopin?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7LcMjf96A3Do8qhgjnn8Fy?si=MRD5OiK9TgiGDdipRUtEbg">Spotify</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🌸 Fleur Copin - Artiste pluridisciplinaire : chanteuse, comédienne, danseuse.</p><p><br></p><p>Fleur découvre la danse classique dès l’enfance, grâce à sa grand-mère, ancienne danseuse étoile du Bolchoï. Mais à l’adolescence, les transformations de son corps remettent en question son rêve d’intégrer l’Opéra. Loin de renoncer, elle prend un virage audacieux et plonge dans l’univers du cabaret à Paris. C’est le début d’une nouvelle aventure qui la mènera jusqu’à Macao, puis au célèbre Crazy Horse, où elle évoluera pendant cinq ans, incarnant des tableaux emblématiques comme <em>Laser</em>, <em>Rougir</em> ou <em>Miroir</em>.</p><p><br></p><p>Après avoir quitté la scène, Fleur ne perd rien de son envie de création. Elle réinvente sa voix, au sens propre comme au figuré, et se lance dans la musique. Elle écrit, compose, interprète. Son premier EP, Pilotes, est une déclaration d’indépendance artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Fleur nous partagera son parcours de résilience, de transformation et d’affirmation. On y parlera de corps, de regards, de choix, de féminité, de maternité et de liberté. Un épisode où l’on explorera le jardin de Fleur, cultivé selon ses propres règles.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:26 - Son parcours</p><p>08:21 - Quel rapport a-t’elle entretenu avec son corps durant sa carrière de danseuse ?</p><p>11:47 - Une carrière riche et éclectique</p><p>15:11 - Briller sur scène et trouver son nom de scène au Crazy Horse</p><p>23:06 - Qu’est-ce qui l’inspire en tant qu’artiste ?</p><p>25:49 - Les réseaux sociaux ont-ils changé les règles du jeu pour les danseurs.ses ?</p><p>34:20 - Qu’est-ce qu’elle aimerait voir évoluer dans le milieu de la danse ?</p><p>40:02 - Comment prendre soin de sa santé mentale/physique et gérer son stress ?</p><p>45:05 - Maman et vie d’artiste</p><p>51:06 - Quel rapport aimerait-elle que sa fille ait avec la danse ?</p><p>01:05:48 - Quoi faire dans les moments de doutes ?</p><p>01:09:19 - Une valeur essentielle qu’elle souhaite transmettre et ses projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Fleur Copin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/fleurcopin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fleurcopin?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7LcMjf96A3Do8qhgjnn8Fy?si=MRD5OiK9TgiGDdipRUtEbg">Spotify</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🌸 Fleur Copin - Artiste pluridisciplinaire : chanteuse, comédienne, danseuse.


Fleur découvre la danse classique dès l’enfance, grâce à sa grand-mère, ancienne danseuse étoile du Bolchoï. Mais à l’adolescence, les transformations de son corps remett...</itunes:subtitle>

                
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                <title>60. EXTRAIT - “Tout est écrit, rien n’arrive par hasard”, avec Fleur Copin</title>
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                <description><![CDATA[<p>🌸 Fleur Copin - Artiste pluridisciplinaire : chanteuse, comédienne, danseuse.</p><p><br></p><p>Fleur découvre la danse classique dès l’enfance, grâce à sa grand-mère, ancienne danseuse étoile du Bolchoï. Mais à l’adolescence, les transformations de son corps remettent en question son rêve d’intégrer l’Opéra. Loin de renoncer, elle prend un virage audacieux et plonge dans l’univers du cabaret à Paris. C’est le début d’une nouvelle aventure qui la mènera jusqu’à Macao, puis au célèbre Crazy Horse, où elle évoluera pendant cinq ans, incarnant des tableaux emblématiques comme <em>Laser</em>, <em>Rougir</em> ou <em>Miroir</em>.</p><p><br></p><p>Après avoir quitté la scène, Fleur ne perd rien de son envie de création. Elle réinvente sa voix, au sens propre comme au figuré, et se lance dans la musique. Elle écrit, compose, interprète. Son premier EP, Pilotes, est une déclaration d’indépendance artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Fleur nous partagera son parcours de résilience, de transformation et d’affirmation. On y parlera de corps, de regards, de choix, de féminité, de maternité et de liberté. Un épisode où l’on explorera le jardin de Fleur, cultivé selon ses propres règles.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Fleur Copin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/fleurcopin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fleurcopin?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7LcMjf96A3Do8qhgjnn8Fy?si=MRD5OiK9TgiGDdipRUtEbg">Spotify</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🌸 Fleur Copin - Artiste pluridisciplinaire : chanteuse, comédienne, danseuse.</p><p><br></p><p>Fleur découvre la danse classique dès l’enfance, grâce à sa grand-mère, ancienne danseuse étoile du Bolchoï. Mais à l’adolescence, les transformations de son corps remettent en question son rêve d’intégrer l’Opéra. Loin de renoncer, elle prend un virage audacieux et plonge dans l’univers du cabaret à Paris. C’est le début d’une nouvelle aventure qui la mènera jusqu’à Macao, puis au célèbre Crazy Horse, où elle évoluera pendant cinq ans, incarnant des tableaux emblématiques comme <em>Laser</em>, <em>Rougir</em> ou <em>Miroir</em>.</p><p><br></p><p>Après avoir quitté la scène, Fleur ne perd rien de son envie de création. Elle réinvente sa voix, au sens propre comme au figuré, et se lance dans la musique. Elle écrit, compose, interprète. Son premier EP, Pilotes, est une déclaration d’indépendance artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Fleur nous partagera son parcours de résilience, de transformation et d’affirmation. On y parlera de corps, de regards, de choix, de féminité, de maternité et de liberté. Un épisode où l’on explorera le jardin de Fleur, cultivé selon ses propres règles.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Fleur Copin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/fleurcopin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fleurcopin?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7LcMjf96A3Do8qhgjnn8Fy?si=MRD5OiK9TgiGDdipRUtEbg">Spotify</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 06 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🌸 Fleur Copin - Artiste pluridisciplinaire : chanteuse, comédienne, danseuse.


Fleur découvre la danse classique dès l’enfance, grâce à sa grand-mère, ancienne danseuse étoile du Bolchoï. Mais à l’adolescence, les transformations de son corps remett...</itunes:subtitle>

                
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                <title>59. Monter dans tous les trains : Beyoncé, maternité, ambition et polyvalence, avec Hajiba Fahmy</title>
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                <description><![CDATA[<p>💎 Hajiba Fahmy - Danseuse professionnelle pluridisciplinaire et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Hajiba a commencé la danse très jeune et a intégré à 16 ans le Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP). Dès ses débuts, Hajiba a senti qu’elle ne rentrait pas dans les cases habituelles de la danse classique et contemporaine en France, où la catégorisation est souvent rigide. </p><p><br></p><p>Alors très vite, elle s’est démarquée par sa polyvalence et sa détermination, naviguant entre danse contemporaine et commerciale au travers des clips et spectacles vivant.</p><p><br></p><p>Sa carrière a pris un tournant lorsqu’elle a passé un casting sans même savoir que c’était pour Beyoncé, avant de rejoindre plusieurs tournées et moments iconiques comme Coachella. Elle a fait partie des tournées mondiales de Beyoncé, de 2012 à 2018, une expérience unique qui l’a marquée tant sur le plan artistique qu’humain.</p><p><br></p><p>En parallèle, elle a travaillé avec des compagnies contemporaines reconnues, participé à des spectacles majeurs et collaboré avec des chorégraphes comme Damien Jalet ou Sidi Larbi Cherkaoui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours, la difficulté d’être une artiste multiple en France, ainsi que sur ses réflexions autour de la transmission et de la représentation.</p><p><br></p><p>Nous aborderons également la gestion du stress, son rapport à la scène depuis la maternité, et ce que signifie pour elle être un modèle, parfois malgré soi, pour les jeunes générations.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>2:23 - Son parcours et l’envie de polyvalence</p><p>11:39 - Être polyvalent et visible, ça dérange ?</p><p>16:02 - Ses débuts avec Beyoncé</p><p>20:27 - Comment gérer le rythme des tournées mondiales ?</p><p>22:23 - Valoriser les femmes racisées</p><p>25:52 - Les critiques extérieures et le regard des autres</p><p>28:23 - Faut-il faire des sacrifices pour atteindre un certain niveau d’excellence ?</p><p>34:14 - Continuer à faire ses preuves et garder la flamme allumée</p><p>37:27 - La gestion du stress et les rituels pour le gérer</p><p>42:58 - Son rapport au corps et à la scène depuis qu’elle est maman</p><p>46:14 - La danse au cinéma</p><p>51:04 - La représentation de la danse et des corps en France ?</p><p>55:02 - Conditions et considération : France VS USA</p><p>01:00:17 - Inspirer les jeunes artistes en étant un modèle pour eux</p><p>01:06:00 - Être ambitieux.se</p><p>01:08:38 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Hajiba Fahmy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/hajibafahmy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fahmyhajiba?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💎 Hajiba Fahmy - Danseuse professionnelle pluridisciplinaire et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Hajiba a commencé la danse très jeune et a intégré à 16 ans le Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP). Dès ses débuts, Hajiba a senti qu’elle ne rentrait pas dans les cases habituelles de la danse classique et contemporaine en France, où la catégorisation est souvent rigide. </p><p><br></p><p>Alors très vite, elle s’est démarquée par sa polyvalence et sa détermination, naviguant entre danse contemporaine et commerciale au travers des clips et spectacles vivant.</p><p><br></p><p>Sa carrière a pris un tournant lorsqu’elle a passé un casting sans même savoir que c’était pour Beyoncé, avant de rejoindre plusieurs tournées et moments iconiques comme Coachella. Elle a fait partie des tournées mondiales de Beyoncé, de 2012 à 2018, une expérience unique qui l’a marquée tant sur le plan artistique qu’humain.</p><p><br></p><p>En parallèle, elle a travaillé avec des compagnies contemporaines reconnues, participé à des spectacles majeurs et collaboré avec des chorégraphes comme Damien Jalet ou Sidi Larbi Cherkaoui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours, la difficulté d’être une artiste multiple en France, ainsi que sur ses réflexions autour de la transmission et de la représentation.</p><p><br></p><p>Nous aborderons également la gestion du stress, son rapport à la scène depuis la maternité, et ce que signifie pour elle être un modèle, parfois malgré soi, pour les jeunes générations.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>2:23 - Son parcours et l’envie de polyvalence</p><p>11:39 - Être polyvalent et visible, ça dérange ?</p><p>16:02 - Ses débuts avec Beyoncé</p><p>20:27 - Comment gérer le rythme des tournées mondiales ?</p><p>22:23 - Valoriser les femmes racisées</p><p>25:52 - Les critiques extérieures et le regard des autres</p><p>28:23 - Faut-il faire des sacrifices pour atteindre un certain niveau d’excellence ?</p><p>34:14 - Continuer à faire ses preuves et garder la flamme allumée</p><p>37:27 - La gestion du stress et les rituels pour le gérer</p><p>42:58 - Son rapport au corps et à la scène depuis qu’elle est maman</p><p>46:14 - La danse au cinéma</p><p>51:04 - La représentation de la danse et des corps en France ?</p><p>55:02 - Conditions et considération : France VS USA</p><p>01:00:17 - Inspirer les jeunes artistes en étant un modèle pour eux</p><p>01:06:00 - Être ambitieux.se</p><p>01:08:38 - Ses projets futurs</p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Hajiba Fahmy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/hajibafahmy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fahmyhajiba?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💎 Hajiba Fahmy - Danseuse professionnelle pluridisciplinaire et chorégraphe.


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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours et l’envie de polyvalence"
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                                title="Être polyvalent et visible, ça dérange ?"
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                                title="Ses débuts avec Beyoncé"
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                                title="Comment gérer le rythme des tournées mondiales ?"
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                                title="Valoriser les femmes racisées"
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                                title="Les critiques extérieures et le regard des autres"
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                                title="Faut-il faire des sacrifices pour atteindre un certain niveau d’excellence ?"
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                                title="Continuer à faire ses preuves et garder la flamme allumée"
                                                                                            />
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                                title="La gestion du stress et les rituels pour le gérer"
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                                title="Son rapport au corps et à la scène depuis qu’elle est maman"
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                                title="La danse au cinéma"
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                                title="La représentation de la danse et des corps en France ?"
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                                title="Conditions et considération : France VS USA"
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                                title="Inspirer les jeunes artistes en étant un modèle pour eux"
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                                title="Être ambitieux.se"
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                                title="Ses projets futurs"
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                <title>59. EXTRAIT - “Le vide est important pour un artiste”, avec Hajiba Fahmy</title>
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                <description><![CDATA[<p>💎 Hajiba Fahmy - Danseuse professionnelle pluridisciplinaire et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Hajiba a commencé la danse très jeune et a intégré à 16 ans le Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP). Dès ses débuts, Hajiba a senti qu’elle ne rentrait pas dans les cases habituelles de la danse classique et contemporaine en France, où la catégorisation est souvent rigide. </p><p><br></p><p>Alors très vite, elle s’est démarquée par sa polyvalence et sa détermination, naviguant entre danse contemporaine et commerciale au travers des clips et spectacles vivant.</p><p><br></p><p>Sa carrière a pris un tournant lorsqu’elle a passé un casting sans même savoir que c’était pour Beyoncé, avant de rejoindre plusieurs tournées et moments iconiques comme Coachella. Elle a fait partie des tournées mondiales de Beyoncé, de 2012 à 2018, une expérience unique qui l’a marquée tant sur le plan artistique qu’humain.</p><p><br></p><p>En parallèle, elle a travaillé avec des compagnies contemporaines reconnues, participé à des spectacles majeurs et collaboré avec des chorégraphes comme Damien Jalet ou Sidi Larbi Cherkaoui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours, la difficulté d’être une artiste multiple en France, ainsi que sur ses réflexions autour de la transmission et de la représentation.</p><p><br></p><p>Nous aborderons également la gestion du stress, son rapport à la scène depuis la maternité, et ce que signifie pour elle être un modèle, parfois malgré soi, pour les jeunes générations.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Hajiba Fahmy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/hajibafahmy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fahmyhajiba?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💎 Hajiba Fahmy - Danseuse professionnelle pluridisciplinaire et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Hajiba a commencé la danse très jeune et a intégré à 16 ans le Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP). Dès ses débuts, Hajiba a senti qu’elle ne rentrait pas dans les cases habituelles de la danse classique et contemporaine en France, où la catégorisation est souvent rigide. </p><p><br></p><p>Alors très vite, elle s’est démarquée par sa polyvalence et sa détermination, naviguant entre danse contemporaine et commerciale au travers des clips et spectacles vivant.</p><p><br></p><p>Sa carrière a pris un tournant lorsqu’elle a passé un casting sans même savoir que c’était pour Beyoncé, avant de rejoindre plusieurs tournées et moments iconiques comme Coachella. Elle a fait partie des tournées mondiales de Beyoncé, de 2012 à 2018, une expérience unique qui l’a marquée tant sur le plan artistique qu’humain.</p><p><br></p><p>En parallèle, elle a travaillé avec des compagnies contemporaines reconnues, participé à des spectacles majeurs et collaboré avec des chorégraphes comme Damien Jalet ou Sidi Larbi Cherkaoui.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours, la difficulté d’être une artiste multiple en France, ainsi que sur ses réflexions autour de la transmission et de la représentation.</p><p><br></p><p>Nous aborderons également la gestion du stress, son rapport à la scène depuis la maternité, et ce que signifie pour elle être un modèle, parfois malgré soi, pour les jeunes générations.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Hajiba Fahmy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/hajibafahmy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@fahmyhajiba?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 30 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💎 Hajiba Fahmy - Danseuse professionnelle pluridisciplinaire et chorégraphe.


Hajiba a commencé la danse très jeune et a intégré à 16 ans le Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP). Dès ses débuts, Hajiba a senti qu...</itunes:subtitle>

                
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                <title>58. Libérer le corps pour s’émanciper : voguing, féminité, Beyond et MaisonM, avec Emanuelle Soum</title>
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                <description><![CDATA[<p>👽 Emanuelle Soum - Artiste pluridisciplinaire et performeuse, chorégraphe, directrice artistique et fondatrice de la compagnie MaisonM.</p><p><br></p><p>Depuis les scènes prestigieuses aux collaborations en tant que danseuse ou chorégraphe avec des artistes comme Pharell, Yseult ou Red Car anciennement Christine And The Queen, jusqu'à la Tate Modern ou les balls de la scène Ballroom, Emanuelle trace une ligne de force entre expérimentation chorégraphique, engagement social et quête de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous plongerons dans l’univers de BEYOND, une méthode qu’elle a développée au fil de ses recherches. BEYOND, ce n’est pas une simple technique : c’est une traversée, une approche somatique et instinctive du mouvement, où le corps devient terrain de mémoire, d’émancipation et de réinvention.</p><p><br></p><p>Elle nous parlera également de ses création VENUS555 et EVE88 qui revisite les mythes et interrogent le féminin et la transformation sociale. Elle nous racontera aussi la genèse de MaisonM, sa compagnie fondée en 2022, et sa vision d’un art hybride, brut et sensible, ancré dans le réel.</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>Comment libérer le geste des carcans esthétiques ?</p></li><li><p>Quels sont les liens entre pratiques somatiques, voguing et transformation intérieure ?</p></li><li><p>Quel est l’importance de la mémoire du corps dans la création ?</p></li><li><p>Comment faire de la danse un espace politique, poétique et collectif ?</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode vibrant, où le mouvement devient langage et dans lequel la danse devient un outil de résistance et d’amour nous permettant de repenser notre rapport au corps, au groupe et à la création.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:40 - Son parcours, son rapport à la scène et les moments de réinvention</p><p>15:31 - Explorer sa féminité grâce au voguing et aux balls</p><p>21:01 - Transmettre les valeurs de la ballroom</p><p>30:48 - La méthode “Beyond”, c’est quoi ?</p><p>38:47 - Comment l’écoute corporelle et la mémoire du corps sont au coeur de sa démarche ?</p><p>45:22 - La conscience du groupe et la personnalisation de chacun.e</p><p>50:04 - MaisonM, VENUS555 et EVE88, c’est quoi ?</p><p>01:05:51 - Façonner les mémoires personnelles, transgénérationnelles et collectives à travers le mouvement pour ainsi les déconstruire</p><p>01:08:37 - Ses projets futurs</p><p>01:13:30 - Son message à la Emanuelle d’il y a 10 et 20 ans</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emanuelle Soum sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manuesoum?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.emanuellesoum.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAad74O25O28YTKUuaCSq5jNhSr8bn0kDGg5IqTiQANw308OdL6rSR3vGzQkovg_aem_NMrDztl147fJLbpclKkeFA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👽 Emanuelle Soum - Artiste pluridisciplinaire et performeuse, chorégraphe, directrice artistique et fondatrice de la compagnie MaisonM.</p><p><br></p><p>Depuis les scènes prestigieuses aux collaborations en tant que danseuse ou chorégraphe avec des artistes comme Pharell, Yseult ou Red Car anciennement Christine And The Queen, jusqu'à la Tate Modern ou les balls de la scène Ballroom, Emanuelle trace une ligne de force entre expérimentation chorégraphique, engagement social et quête de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous plongerons dans l’univers de BEYOND, une méthode qu’elle a développée au fil de ses recherches. BEYOND, ce n’est pas une simple technique : c’est une traversée, une approche somatique et instinctive du mouvement, où le corps devient terrain de mémoire, d’émancipation et de réinvention.</p><p><br></p><p>Elle nous parlera également de ses création VENUS555 et EVE88 qui revisite les mythes et interrogent le féminin et la transformation sociale. Elle nous racontera aussi la genèse de MaisonM, sa compagnie fondée en 2022, et sa vision d’un art hybride, brut et sensible, ancré dans le réel.</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>Comment libérer le geste des carcans esthétiques ?</p></li><li><p>Quels sont les liens entre pratiques somatiques, voguing et transformation intérieure ?</p></li><li><p>Quel est l’importance de la mémoire du corps dans la création ?</p></li><li><p>Comment faire de la danse un espace politique, poétique et collectif ?</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode vibrant, où le mouvement devient langage et dans lequel la danse devient un outil de résistance et d’amour nous permettant de repenser notre rapport au corps, au groupe et à la création.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:40 - Son parcours, son rapport à la scène et les moments de réinvention</p><p>15:31 - Explorer sa féminité grâce au voguing et aux balls</p><p>21:01 - Transmettre les valeurs de la ballroom</p><p>30:48 - La méthode “Beyond”, c’est quoi ?</p><p>38:47 - Comment l’écoute corporelle et la mémoire du corps sont au coeur de sa démarche ?</p><p>45:22 - La conscience du groupe et la personnalisation de chacun.e</p><p>50:04 - MaisonM, VENUS555 et EVE88, c’est quoi ?</p><p>01:05:51 - Façonner les mémoires personnelles, transgénérationnelles et collectives à travers le mouvement pour ainsi les déconstruire</p><p>01:08:37 - Ses projets futurs</p><p>01:13:30 - Son message à la Emanuelle d’il y a 10 et 20 ans</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emanuelle Soum sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manuesoum?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.emanuellesoum.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAad74O25O28YTKUuaCSq5jNhSr8bn0kDGg5IqTiQANw308OdL6rSR3vGzQkovg_aem_NMrDztl147fJLbpclKkeFA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 27 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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👽 Emanuelle Soum - Artiste pluridisciplinaire et performeuse, chorégraphe, directrice artistique et fondatrice de la compagnie MaisonM.


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                <title>58. EXTRAIT - “Pour qu’un groupe fonctionne, il faut que chacun soit sur ses pieds”, avec Emanuelle Soum</title>
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                <description><![CDATA[<p>👽 Emanuelle Soum - Artiste pluridisciplinaire et performeuse, chorégraphe, directrice artistique et fondatrice de la compagnie MaisonM.</p><p><br></p><p>Depuis les scènes prestigieuses aux collaborations en tant que danseuse ou chorégraphe avec des artistes comme Pharell, Yseult ou Red Car anciennement Christine And The Queen, jusqu'à la Tate Modern ou les balls de la scène Ballroom, Emanuelle trace une ligne de force entre expérimentation chorégraphique, engagement social et quête de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous plongerons dans l’univers de BEYOND, une méthode qu’elle a développée au fil de ses recherches. BEYOND, ce n’est pas une simple technique : c’est une traversée, une approche somatique et instinctive du mouvement, où le corps devient terrain de mémoire, d’émancipation et de réinvention.</p><p><br></p><p>Elle nous parlera également de ses création VENUS555 et EVE88 qui revisite les mythes et interrogent le féminin et la transformation sociale. Elle nous racontera aussi la genèse de MaisonM, sa compagnie fondée en 2022, et sa vision d’un art hybride, brut et sensible, ancré dans le réel.</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>Comment libérer le geste des carcans esthétiques ?</p></li><li><p>Quels sont les liens entre pratiques somatiques, voguing et transformation intérieure ?</p></li><li><p>Quel est l’importance de la mémoire du corps dans la création ?</p></li><li><p>Comment faire de la danse un espace politique, poétique et collectif ?</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode vibrant, où le mouvement devient langage et dans lequel la danse devient un outil de résistance et d’amour nous permettant de repenser notre rapport au corps, au groupe et à la création.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emanuelle Soum sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manuesoum?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.emanuellesoum.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAad74O25O28YTKUuaCSq5jNhSr8bn0kDGg5IqTiQANw308OdL6rSR3vGzQkovg_aem_NMrDztl147fJLbpclKkeFA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👽 Emanuelle Soum - Artiste pluridisciplinaire et performeuse, chorégraphe, directrice artistique et fondatrice de la compagnie MaisonM.</p><p><br></p><p>Depuis les scènes prestigieuses aux collaborations en tant que danseuse ou chorégraphe avec des artistes comme Pharell, Yseult ou Red Car anciennement Christine And The Queen, jusqu'à la Tate Modern ou les balls de la scène Ballroom, Emanuelle trace une ligne de force entre expérimentation chorégraphique, engagement social et quête de liberté.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous plongerons dans l’univers de BEYOND, une méthode qu’elle a développée au fil de ses recherches. BEYOND, ce n’est pas une simple technique : c’est une traversée, une approche somatique et instinctive du mouvement, où le corps devient terrain de mémoire, d’émancipation et de réinvention.</p><p><br></p><p>Elle nous parlera également de ses création VENUS555 et EVE88 qui revisite les mythes et interrogent le féminin et la transformation sociale. Elle nous racontera aussi la genèse de MaisonM, sa compagnie fondée en 2022, et sa vision d’un art hybride, brut et sensible, ancré dans le réel.</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>Comment libérer le geste des carcans esthétiques ?</p></li><li><p>Quels sont les liens entre pratiques somatiques, voguing et transformation intérieure ?</p></li><li><p>Quel est l’importance de la mémoire du corps dans la création ?</p></li><li><p>Comment faire de la danse un espace politique, poétique et collectif ?</p></li></ul><p><br></p><p>Un épisode vibrant, où le mouvement devient langage et dans lequel la danse devient un outil de résistance et d’amour nous permettant de repenser notre rapport au corps, au groupe et à la création.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Emanuelle Soum sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manuesoum?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.emanuellesoum.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAad74O25O28YTKUuaCSq5jNhSr8bn0kDGg5IqTiQANw308OdL6rSR3vGzQkovg_aem_NMrDztl147fJLbpclKkeFA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 25 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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👽 Emanuelle Soum - Artiste pluridisciplinaire et performeuse, chorégraphe, directrice artistique et fondatrice de la compagnie MaisonM.


Depuis les scènes prestigieuses aux collaborations en tant que danseuse ou chorégraphe avec des artistes comme P...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>57. Vivre de la danse à Los Angeles et danser pour les plus grandes stars, avec Selasi Dogbatse</title>
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                <description><![CDATA[<p>⭐ Selasi Dogbatse - Danseuse et chorégraphe belgo-ghanéenne.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance à la danse classique, elle découvre le hip-hop à 12 ans et trouve immédiatement sa voie. Après avoir étudié à l’Académie des Arts de Bruxelles, Selasi fait le pari de vivre de la danse, un choix audacieux qui la mènera bien au-delà des frontières belges.</p><p><br></p><p>Elle s’installe à Los Angeles en 2015 et collabore avec des artistes de renommée mondiale comme Rihanna, Beyoncé, Missy Elliott, Cardi B, Kelly Rowland, ou encore Drake. Chorégraphe pour la télé, les clips, la scène, et les marques, Selasi a su imposer son identité artistique dans un milieu extrêmement compétitif.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son identité belgo-ghanéenne et la manière dont elle nourrit sa danse ? Le statut d'artiste en Belgique : est-ce une sécurité ou une illusion pour les artistes ? Comment intégrer une agence aux USA et réussir à L.A. quand on vient d’Europe ?</p><p><br></p><p>Nous aborderons également son regard sur l'industrie, les coulisses, la rigueur et l’équilibre à trouver pour durer dans ce métier.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:09 - Son parcours</p><p>09:10 - Les différences entre scènes européennes et américaines : niveau, mentalité, opportunités</p><p>12:02 - Comment intégrer le milieu de la danse aux USA : les facilités et difficultés ?</p><p>17:15 - Comment faire pour vivre financièrement à LA ?</p><p>21:08 - Le statut d’artiste en Belgique, c’est quoi ? Comment on l’obtient ?</p><p>28:15 - Est-ce que ses origines nourrissent sa danse ?</p><p>32:03 - L’importance de se diversifier et de trouver son équilibre</p><p>37:58 - Comment se faire repérer pour rentrer en agence à Los Angeles ?</p><p>45:03 - Gérer son image et ses réseaux</p><p>50:32 - Être <a href="http://xn--europen-fya.ne">européen.ne</a> : un frein ou un plus à LA ?</p><p>55:14 - Ses derniers conseils et projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Selasi Dogbatse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/selasidogbatse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⭐ Selasi Dogbatse - Danseuse et chorégraphe belgo-ghanéenne.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance à la danse classique, elle découvre le hip-hop à 12 ans et trouve immédiatement sa voie. Après avoir étudié à l’Académie des Arts de Bruxelles, Selasi fait le pari de vivre de la danse, un choix audacieux qui la mènera bien au-delà des frontières belges.</p><p><br></p><p>Elle s’installe à Los Angeles en 2015 et collabore avec des artistes de renommée mondiale comme Rihanna, Beyoncé, Missy Elliott, Cardi B, Kelly Rowland, ou encore Drake. Chorégraphe pour la télé, les clips, la scène, et les marques, Selasi a su imposer son identité artistique dans un milieu extrêmement compétitif.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son identité belgo-ghanéenne et la manière dont elle nourrit sa danse ? Le statut d'artiste en Belgique : est-ce une sécurité ou une illusion pour les artistes ? Comment intégrer une agence aux USA et réussir à L.A. quand on vient d’Europe ?</p><p><br></p><p>Nous aborderons également son regard sur l'industrie, les coulisses, la rigueur et l’équilibre à trouver pour durer dans ce métier.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:09 - Son parcours</p><p>09:10 - Les différences entre scènes européennes et américaines : niveau, mentalité, opportunités</p><p>12:02 - Comment intégrer le milieu de la danse aux USA : les facilités et difficultés ?</p><p>17:15 - Comment faire pour vivre financièrement à LA ?</p><p>21:08 - Le statut d’artiste en Belgique, c’est quoi ? Comment on l’obtient ?</p><p>28:15 - Est-ce que ses origines nourrissent sa danse ?</p><p>32:03 - L’importance de se diversifier et de trouver son équilibre</p><p>37:58 - Comment se faire repérer pour rentrer en agence à Los Angeles ?</p><p>45:03 - Gérer son image et ses réseaux</p><p>50:32 - Être <a href="http://xn--europen-fya.ne">européen.ne</a> : un frein ou un plus à LA ?</p><p>55:14 - Ses derniers conseils et projets futurs</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Selasi Dogbatse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/selasidogbatse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⭐ Selasi Dogbatse - Danseuse et chorégraphe belgo-ghanéenne.


Formée dès l’enfance à la danse classique, elle découvre le hip-hop à 12 ans et trouve immédiatement sa voie. Après avoir étudié à l’Académie des Arts de Bruxelles, Selasi fait le pari de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Les différences entre scènes européennes et américaines : niveau, mentalité, opportunités"
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                                title="Comment intégrer le milieu de la danse aux USA : les facilités et difficultés ?"
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                                title="Comment faire pour vivre financièrement à LA ?"
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                                title="Le statut d’artiste en Belgique, c’est quoi ? Comment on l’obtient ?"
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                                title="Est-ce que ses origines nourrissent sa danse ?"
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                                title="L’importance de se diversifier et de trouver son équilibre"
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                                title="Comment se faire repérer pour rentrer en agence à Los Angeles ?"
                                                                                            />
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                                title="Gérer son image et ses réseaux"
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                                title="Être européen.ne : un frein ou un plus à LA ?"
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                                title="Ses derniers conseils et projets futurs"
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                <title>57. EXTRAIT - “Je pense que c’est important d’être sur les réseaux, c'est la carte de visite", avec Selasi Dogbatse</title>
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                <description><![CDATA[<p>⭐ Selasi Dogbatse - Danseuse et chorégraphe belgo-ghanéenne.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance à la danse classique, elle découvre le hip-hop à 12 ans et trouve immédiatement sa voie. Après avoir étudié à l’Académie des Arts de Bruxelles, Selasi fait le pari de vivre de la danse, un choix audacieux qui la mènera bien au-delà des frontières belges.</p><p><br></p><p>Elle s’installe à Los Angeles en 2015 et collabore avec des artistes de renommée mondiale comme Rihanna, Beyoncé, Missy Elliott, Cardi B, Kelly Rowland, ou encore Drake. Chorégraphe pour la télé, les clips, la scène, et les marques, Selasi a su imposer son identité artistique dans un milieu extrêmement compétitif.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son identité belgo-ghanéenne et la manière dont elle nourrit sa danse ? Le statut d'artiste en Belgique : est-ce une sécurité ou une illusion pour les artistes ? Comment intégrer une agence aux USA et réussir à L.A. quand on vient d’Europe ?</p><p><br></p><p>Nous aborderons également son regard sur l'industrie, les coulisses, la rigueur et l’équilibre à trouver pour durer dans ce métier.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Selasi Dogbatse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/selasidogbatse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⭐ Selasi Dogbatse - Danseuse et chorégraphe belgo-ghanéenne.</p><p><br></p><p>Formée dès l’enfance à la danse classique, elle découvre le hip-hop à 12 ans et trouve immédiatement sa voie. Après avoir étudié à l’Académie des Arts de Bruxelles, Selasi fait le pari de vivre de la danse, un choix audacieux qui la mènera bien au-delà des frontières belges.</p><p><br></p><p>Elle s’installe à Los Angeles en 2015 et collabore avec des artistes de renommée mondiale comme Rihanna, Beyoncé, Missy Elliott, Cardi B, Kelly Rowland, ou encore Drake. Chorégraphe pour la télé, les clips, la scène, et les marques, Selasi a su imposer son identité artistique dans un milieu extrêmement compétitif.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son identité belgo-ghanéenne et la manière dont elle nourrit sa danse ? Le statut d'artiste en Belgique : est-ce une sécurité ou une illusion pour les artistes ? Comment intégrer une agence aux USA et réussir à L.A. quand on vient d’Europe ?</p><p><br></p><p>Nous aborderons également son regard sur l'industrie, les coulisses, la rigueur et l’équilibre à trouver pour durer dans ce métier.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Selasi Dogbatse sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/selasidogbatse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 16 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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⭐ Selasi Dogbatse - Danseuse et chorégraphe belgo-ghanéenne.


Formée dès l’enfance à la danse classique, elle découvre le hip-hop à 12 ans et trouve immédiatement sa voie. Après avoir étudié à l’Académie des Arts de Bruxelles, Selasi fait le pari de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>56. Violences, harcèlement s*xistes et s*xuelles : agir, prévenir, se reconstruire, avec Mélodie Molinaro - Derrière Le Rideau</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Mélodie Molinaro - Comédienne, chanteuse, autrice, et fondatrice de l’association <em>Derrière le Rideau</em>, une association engagée dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, c’est une autre facette de son parcours que l’on explorera ensemble : celle d’une artiste engagée, lucide et profondément concernée par les réalités souvent tues du milieu culturel.</p><p><br></p><p>Nous parlerons de harcèlement moral, sexuel, verbal, physique, des silences institutionnels, du traumatisme secondaire, mais aussi de guérison, de prévention et de résilience.</p><p><br></p><p>Mélodie nous partagera comment elle a mis en place des ateliers thérapeutiques pour accompagner les victimes, pourquoi ce travail est nécessaire mais aussi épuisant, et comment elle cherche à fédérer une énergie collective.</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel, pour ouvrir les yeux, prendre conscience, et peut-être commencer à transformer certaines pratiques dans nos milieux artistiques pour ramener de la bienveillance, briser l’isolement et créer du lien là où il y a souvent du silence.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:39 - Son parcours</p><p>08:39 - Les éléments déclencheurs du lancement de l’association “Derrière le rideau”</p><p>13:00 - Qu’est-ce qui rend les violences plus difficiles à dénoncer ou identifier ?</p><p>22:47 - Les responsabilités spécifiques des producteurs, DA, metteurs en scène etc dans la prévention des VHSS</p><p>27:14 - Existe-t’il un déni institutionnel autour de ces violences dans certaines structures culturelles ?</p><p>31:08 - Le mot victime n’est-il pas trop lourd à porter ? Comment favoriser un vocabulaire qui ne stigmatise pas tout en nommant les faits ?</p><p>35:50 - Y-a-t’il une forme de solidarité entre les personnes concernées ?</p><p>39:18 - Comment porter ses sujets sans s’épuiser ?</p><p>43:15 - À quoi devrait ressembler une formation de prévention ? Qu’est-ce qui manque ?</p><p>50:21 - Quelle est la spécificité des ateliers thérapeutiques avec une psychiatre et une psychologue ?</p><p>55:43 - Les mesures les plus urgentes à mettre en place</p><p>01:03:02 - Besoin de financements et de visibilité pour mener à bien son projet</p><p>01:05:51 - Comment en parler et vers qui se tourner quand on est concerné.e par les VHSS ?</p><p>01:07:57 - Ses projets futurs</p><p>01:09:58 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mélodie Molinaro sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/melodiemolinaro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Mélodie Molinaro</a> / <a href="https://www.instagram.com/derrierelerideau?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Derrière Le Rideau</a> / <a href="https://www.melodiemolinaro.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacmaFAIPRS0ko_XnVd45QXSK8yQW9uYdOor9hl5yeHdW46SIYr6F5-mvWS0dw_aem_3k72aMExR6zyPJ5XkQecuA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Mélodie Molinaro - Comédienne, chanteuse, autrice, et fondatrice de l’association <em>Derrière le Rideau</em>, une association engagée dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, c’est une autre facette de son parcours que l’on explorera ensemble : celle d’une artiste engagée, lucide et profondément concernée par les réalités souvent tues du milieu culturel.</p><p><br></p><p>Nous parlerons de harcèlement moral, sexuel, verbal, physique, des silences institutionnels, du traumatisme secondaire, mais aussi de guérison, de prévention et de résilience.</p><p><br></p><p>Mélodie nous partagera comment elle a mis en place des ateliers thérapeutiques pour accompagner les victimes, pourquoi ce travail est nécessaire mais aussi épuisant, et comment elle cherche à fédérer une énergie collective.</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel, pour ouvrir les yeux, prendre conscience, et peut-être commencer à transformer certaines pratiques dans nos milieux artistiques pour ramener de la bienveillance, briser l’isolement et créer du lien là où il y a souvent du silence.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:39 - Son parcours</p><p>08:39 - Les éléments déclencheurs du lancement de l’association “Derrière le rideau”</p><p>13:00 - Qu’est-ce qui rend les violences plus difficiles à dénoncer ou identifier ?</p><p>22:47 - Les responsabilités spécifiques des producteurs, DA, metteurs en scène etc dans la prévention des VHSS</p><p>27:14 - Existe-t’il un déni institutionnel autour de ces violences dans certaines structures culturelles ?</p><p>31:08 - Le mot victime n’est-il pas trop lourd à porter ? Comment favoriser un vocabulaire qui ne stigmatise pas tout en nommant les faits ?</p><p>35:50 - Y-a-t’il une forme de solidarité entre les personnes concernées ?</p><p>39:18 - Comment porter ses sujets sans s’épuiser ?</p><p>43:15 - À quoi devrait ressembler une formation de prévention ? Qu’est-ce qui manque ?</p><p>50:21 - Quelle est la spécificité des ateliers thérapeutiques avec une psychiatre et une psychologue ?</p><p>55:43 - Les mesures les plus urgentes à mettre en place</p><p>01:03:02 - Besoin de financements et de visibilité pour mener à bien son projet</p><p>01:05:51 - Comment en parler et vers qui se tourner quand on est concerné.e par les VHSS ?</p><p>01:07:57 - Ses projets futurs</p><p>01:09:58 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mélodie Molinaro sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/melodiemolinaro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Mélodie Molinaro</a> / <a href="https://www.instagram.com/derrierelerideau?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Derrière Le Rideau</a> / <a href="https://www.melodiemolinaro.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacmaFAIPRS0ko_XnVd45QXSK8yQW9uYdOor9hl5yeHdW46SIYr6F5-mvWS0dw_aem_3k72aMExR6zyPJ5XkQecuA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Mélodie Molinaro - Comédienne, chanteuse, autrice, et fondatrice de l’association Derrière le Rideau, une association engagée dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles dans le spectacle vivant.


Aujourd’hui, c’est une autre facette...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Les éléments déclencheurs du lancement de l’association “Derrière le rideau”"
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                                title="Qu’est-ce qui rend les violences plus difficiles à dénoncer ou identifier ?"
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                                title="Les responsabilités spécifiques des producteurs, DA, metteurs en scène etc dans la prévention des VHSS"
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                                title="Existe-t’il un déni institutionnel autour de ces violences dans certaines structures culturelles ?"
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                                title="Le mot victime n’est-il pas trop lourd à porter ? Comment favoriser un vocabulaire qui ne stigmatise pas tout en nommant les faits ?"
                                                                                            />
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                                title="Y-a-t’il une forme de solidarité entre les personnes concernées ?"
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                                title="Comment porter ses sujets sans s’épuiser ?"
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                                title="À quoi devrait ressembler une formation de prévention ? Qu’est-ce qui manque ?"
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                                title="Quelle est la spécificité des ateliers thérapeutiques avec une psychiatre et une psychologue ?"
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                                title="Les mesures les plus urgentes à mettre en place"
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                                title="Besoin de financements et de visibilité pour mener à bien son projet"
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                                title="Comment en parler et vers qui se tourner quand on est concerné.e par les VHSS ?"
                                                                                            />
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Un dernier message"
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                <title>56. EXTRAIT - "L’AFDAS finance une formation où tu apprends tous les fondamentaux des VHSS” avec Mélodie Molinaro - Derrière Le Rideau</title>
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                <description><![CDATA[<p>⚖️ Mélodie Molinaro - Comédienne, chanteuse, autrice, et fondatrice de l’association <em>Derrière le Rideau</em>, une association engagée dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p><br></p><p>Vous avez peut-être déjà vue Mélodie sur scène dans <em>Chicago</em>, <em>Grease</em>, <em>La Boule Rouge</em>, ou aux côtés des Coquettes à l’Olympia et au Grand Rex. Vous l’avez également peut-être déjà entendue à travers ses chroniques dans <em>Télématin</em> ou en tournée avec ses propres créations, comme <em>Zourou, au-delà des mots</em>.</p><p><br></p><p>Mais aujourd’hui, c’est une autre facette de son parcours que l’on explorera ensemble : celle d’une artiste engagée, lucide et profondément concernée par les réalités souvent tues du milieu culturel.</p><p><br></p><p>Nous parlerons de harcèlement moral, sexuel, verbal, physique, des silences institutionnels, du traumatisme secondaire, mais aussi de guérison, de prévention et de résilience.</p><p><br></p><p>Mélodie nous partagera comment elle a mis en place des ateliers thérapeutiques pour accompagner les victimes, pourquoi ce travail est nécessaire mais aussi épuisant, et comment elle cherche à fédérer une énergie collective.</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel, pour ouvrir les yeux, prendre conscience, et peut-être commencer à transformer certaines pratiques dans nos milieux artistiques pour ramener de la bienveillance, briser l’isolement et créer du lien là où il y a souvent du silence.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour accéder à la formation AFDAS : <a href="https://www.afdas.com/entreprise/impulser-une-demarche-responsable-dans-votre-entreprise/agir-en-faveur-de-la-lutte-contre-les-violences-et-harcelements-sexistes-et-sexuels-vhss.html">Agir en faveur de la lutte des VHSS</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mélodie Molinaro sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/melodiemolinaro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Mélodie Molinaro</a> / <a href="https://www.instagram.com/derrierelerideau?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Derrière Le Rideau</a> / <a href="https://www.melodiemolinaro.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacmaFAIPRS0ko_XnVd45QXSK8yQW9uYdOor9hl5yeHdW46SIYr6F5-mvWS0dw_aem_3k72aMExR6zyPJ5XkQecuA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚖️ Mélodie Molinaro - Comédienne, chanteuse, autrice, et fondatrice de l’association <em>Derrière le Rideau</em>, une association engagée dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles dans le spectacle vivant.</p><p><br></p><p><br></p><p>Vous avez peut-être déjà vue Mélodie sur scène dans <em>Chicago</em>, <em>Grease</em>, <em>La Boule Rouge</em>, ou aux côtés des Coquettes à l’Olympia et au Grand Rex. Vous l’avez également peut-être déjà entendue à travers ses chroniques dans <em>Télématin</em> ou en tournée avec ses propres créations, comme <em>Zourou, au-delà des mots</em>.</p><p><br></p><p>Mais aujourd’hui, c’est une autre facette de son parcours que l’on explorera ensemble : celle d’une artiste engagée, lucide et profondément concernée par les réalités souvent tues du milieu culturel.</p><p><br></p><p>Nous parlerons de harcèlement moral, sexuel, verbal, physique, des silences institutionnels, du traumatisme secondaire, mais aussi de guérison, de prévention et de résilience.</p><p><br></p><p>Mélodie nous partagera comment elle a mis en place des ateliers thérapeutiques pour accompagner les victimes, pourquoi ce travail est nécessaire mais aussi épuisant, et comment elle cherche à fédérer une énergie collective.</p><p><br></p><p>Un épisode essentiel, pour ouvrir les yeux, prendre conscience, et peut-être commencer à transformer certaines pratiques dans nos milieux artistiques pour ramener de la bienveillance, briser l’isolement et créer du lien là où il y a souvent du silence.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour accéder à la formation AFDAS : <a href="https://www.afdas.com/entreprise/impulser-une-demarche-responsable-dans-votre-entreprise/agir-en-faveur-de-la-lutte-contre-les-violences-et-harcelements-sexistes-et-sexuels-vhss.html">Agir en faveur de la lutte des VHSS</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mélodie Molinaro sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/melodiemolinaro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Mélodie Molinaro</a> / <a href="https://www.instagram.com/derrierelerideau?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram Derrière Le Rideau</a> / <a href="https://www.melodiemolinaro.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacmaFAIPRS0ko_XnVd45QXSK8yQW9uYdOor9hl5yeHdW46SIYr6F5-mvWS0dw_aem_3k72aMExR6zyPJ5XkQecuA">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 09 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚖️ Mélodie Molinaro - Comédienne, chanteuse, autrice, et fondatrice de l’association Derrière le Rideau, une association engagée dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles dans le spectacle vivant.




Vous avez peut-être déjà vue Mélodi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>55. Ce que les chorégraphes ne savent pas mais que l’IADU leur apprend, avec Lisa Dulin de IADU</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📈</b> Aujourd’hui j’accueille Lisa Dulin, cheffe de projet culturel de IADU, Initiatives d’Artistes en Danses Urbaines, un incubateur artistique à La Villette.</p><p><br></p><p>Passionnée de danse depuis l’enfance, Lisa a grandi dans les Ardennes entre modern’jazz et hip-hop, avant de bifurquer vers la gestion culturelle, avec des expériences marquantes auprès de compagnies et lieux emblématiques comme le 104 à Paris. Aujourd’hui, elle met son expertise et sa passion au service de la création et du rayonnement des danses urbaines.</p><p><br></p><p><br></p><p>IADU est un programme unique dédié à l’accompagnement et à la professionnalisation des artistes en danses hip-hop et danses dites « urbaines ».</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous reviendrons sur l'origine et l'ambition de l’IADU, son fonctionnement, ses spécificités pédagogiques, ainsi que son impact sur les parcours d'artistes.</p><p><br></p><p>Un échange riche pour mieux comprendre comment se construit un écosystème de soutien aux artistes en danses urbaines, et pourquoi l’IADU joue un rôle clé dans le paysage culturel actuel.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:04 - Le parcours de Lisa et son intégration à IADU</p><p>09:28 - Comment est née IADU ?</p><p>14:25 - Savoir gérer un budget, diffuser et produire un spectacle</p><p>18:09 - La communication et les réseaux sociaux</p><p>23:56 - Comment intégrer le projet ?</p><p>33:02 - Les sources de financement d’IADU et les intervenants (<a href="https://www.culture.gouv.fr/fr/nous-connaitre/organisation-du-ministere/la-direction-generale-de-la-creation-artistique">DGCA</a>, <a href="https://www.onda.fr/">ONDA</a>, <a href="https://www.culture.gouv.fr/fr/regions">DRAC</a>)</p><p>46:12 - L’après IADU pour les chorégraphes</p><p>54:45 - Les perspectives d’avenir d’IADU</p><p>01:02:03 - Les projets futurs de Lisa</p><p>01:05:03 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver IADU sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/link_le_neil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.iadu.fr/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaelu5I4ePlIiQ_jNIh3X9CJo8lS0DMOrdg7OxoEaksjoSjz7DKWW3ObmfBnFQ_aem_8S99uCI-uUpUZWMevHK4-w">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📈</b> Aujourd’hui j’accueille Lisa Dulin, cheffe de projet culturel de IADU, Initiatives d’Artistes en Danses Urbaines, un incubateur artistique à La Villette.</p><p><br></p><p>Passionnée de danse depuis l’enfance, Lisa a grandi dans les Ardennes entre modern’jazz et hip-hop, avant de bifurquer vers la gestion culturelle, avec des expériences marquantes auprès de compagnies et lieux emblématiques comme le 104 à Paris. Aujourd’hui, elle met son expertise et sa passion au service de la création et du rayonnement des danses urbaines.</p><p><br></p><p><br></p><p>IADU est un programme unique dédié à l’accompagnement et à la professionnalisation des artistes en danses hip-hop et danses dites « urbaines ».</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous reviendrons sur l'origine et l'ambition de l’IADU, son fonctionnement, ses spécificités pédagogiques, ainsi que son impact sur les parcours d'artistes.</p><p><br></p><p>Un échange riche pour mieux comprendre comment se construit un écosystème de soutien aux artistes en danses urbaines, et pourquoi l’IADU joue un rôle clé dans le paysage culturel actuel.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p>02:04 - Le parcours de Lisa et son intégration à IADU</p><p>09:28 - Comment est née IADU ?</p><p>14:25 - Savoir gérer un budget, diffuser et produire un spectacle</p><p>18:09 - La communication et les réseaux sociaux</p><p>23:56 - Comment intégrer le projet ?</p><p>33:02 - Les sources de financement d’IADU et les intervenants (<a href="https://www.culture.gouv.fr/fr/nous-connaitre/organisation-du-ministere/la-direction-generale-de-la-creation-artistique">DGCA</a>, <a href="https://www.onda.fr/">ONDA</a>, <a href="https://www.culture.gouv.fr/fr/regions">DRAC</a>)</p><p>46:12 - L’après IADU pour les chorégraphes</p><p>54:45 - Les perspectives d’avenir d’IADU</p><p>01:02:03 - Les projets futurs de Lisa</p><p>01:05:03 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver IADU sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/link_le_neil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.iadu.fr/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaelu5I4ePlIiQ_jNIh3X9CJo8lS0DMOrdg7OxoEaksjoSjz7DKWW3ObmfBnFQ_aem_8S99uCI-uUpUZWMevHK4-w">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 06 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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📈 Aujourd’hui j’accueille Lisa Dulin, cheffe de projet culturel de IADU, Initiatives d’Artistes en Danses Urbaines, un incubateur artistique à La Villette.


Passionnée de danse depuis l’enfance, Lisa a grandi dans les Ardennes entre modern’jazz et h...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Le parcours de Lisa et son intégration à IADU"
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                                title="Comment est née IADU ?"
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                                title="Savoir gérer un budget, diffuser et produire un spectacle"
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                                title="La communication et les réseaux sociaux"
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                                title="Comment intégrer le projet ?"
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                                title="Les sources de financement d’IADU et les intervenants (DGCA, ONDA, DRAC)"
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                                title="L’après IADU pour les chorégraphes"
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                                title="Les perspectives d’avenir d’IADU"
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                                title="Les projets futurs de Lisa"
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                                title="Un dernier message"
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                <title>55. EXTRAIT - “Comment parler et vendre son projet quand il n’existe pas encore ?”, avec Lisa Dulin de IADU</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📈</b> Aujourd’hui j’accueille Lisa Dulin, cheffe de projet culturel de IADU, Initiatives d’Artistes en Danses Urbaines, un incubateur artistique à La Villette.</p><p><br></p><p>Passionnée de danse depuis l’enfance, Lisa a grandi dans les Ardennes entre modern’jazz et hip-hop, avant de bifurquer vers la gestion culturelle, avec des expériences marquantes auprès de compagnies et lieux emblématiques comme le 104 à Paris. Aujourd’hui, elle met son expertise et sa passion au service de la création et du rayonnement des danses urbaines.</p><p><br></p><p><br></p><p>IADU est un programme unique dédié à l’accompagnement et à la professionnalisation des artistes en danses hip-hop et danses dites « urbaines ».</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous reviendrons sur l'origine et l'ambition de l’IADU, son fonctionnement, ses spécificités pédagogiques, ainsi que son impact sur les parcours d'artistes.</p><p><br></p><p>Un échange riche pour mieux comprendre comment se construit un écosystème de soutien aux artistes en danses urbaines, et pourquoi l’IADU joue un rôle clé dans le paysage culturel actuel.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver IADU sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/link_le_neil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.iadu.fr/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaelu5I4ePlIiQ_jNIh3X9CJo8lS0DMOrdg7OxoEaksjoSjz7DKWW3ObmfBnFQ_aem_8S99uCI-uUpUZWMevHK4-w">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📈</b> Aujourd’hui j’accueille Lisa Dulin, cheffe de projet culturel de IADU, Initiatives d’Artistes en Danses Urbaines, un incubateur artistique à La Villette.</p><p><br></p><p>Passionnée de danse depuis l’enfance, Lisa a grandi dans les Ardennes entre modern’jazz et hip-hop, avant de bifurquer vers la gestion culturelle, avec des expériences marquantes auprès de compagnies et lieux emblématiques comme le 104 à Paris. Aujourd’hui, elle met son expertise et sa passion au service de la création et du rayonnement des danses urbaines.</p><p><br></p><p><br></p><p>IADU est un programme unique dédié à l’accompagnement et à la professionnalisation des artistes en danses hip-hop et danses dites « urbaines ».</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous reviendrons sur l'origine et l'ambition de l’IADU, son fonctionnement, ses spécificités pédagogiques, ainsi que son impact sur les parcours d'artistes.</p><p><br></p><p>Un échange riche pour mieux comprendre comment se construit un écosystème de soutien aux artistes en danses urbaines, et pourquoi l’IADU joue un rôle clé dans le paysage culturel actuel.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver IADU sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/link_le_neil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.iadu.fr/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaelu5I4ePlIiQ_jNIh3X9CJo8lS0DMOrdg7OxoEaksjoSjz7DKWW3ObmfBnFQ_aem_8S99uCI-uUpUZWMevHK4-w">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 02 May 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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📈 Aujourd’hui j’accueille Lisa Dulin, cheffe de projet culturel de IADU, Initiatives d’Artistes en Danses Urbaines, un incubateur artistique à La Villette.


Passionnée de danse depuis l’enfance, Lisa a grandi dans les Ardennes entre modern’jazz et h...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>53. Croire en soi pour construire ses rêves et danser sans limites, avec Sabrina Lonis</title>
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                <description><![CDATA[<p>⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.</p><p><br></p><p>Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d’État de professeur de danse.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elle compte plus de 2 millions d’abonnés sur sa chaîne YouTube, la première chaîne de danse en France, avec plus de 850 millions de vues.</p><p>En parallèle, Sabrina enseigne la danse en France et en Europe, partageant son expertise avec des danseurs amateurs, pré-professionnels et professionnels.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous aborderons le mental et la persévérance en danse. Sabrina nous parlera de sa propre expérience avec la pression, les blessures, les doutes et comment elle a transformé chaque épreuve en moteur de progression. </p><p><br></p><p>Nous discuterons également de l’importance de la bienveillance dans ses cours et de la manière dont elle encourage ses élèves à développer leur individualité et leur confiance en eux. Ainsi que son regard sur les défis qu’elle a rencontrés, notamment les épreuves liées à des professeurs toxiques ou au jugement extérieur.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:55 - Son parcours</p><p>09:13 - Gérer les obstacles et développer sa force mentale dès l’enfance [<a href="https://virades.collectemuco.org/">Les Virades de l’Espoir</a>]</p><p>12:54 - Comment ses expériences de vie ont influencé son approche pédagogique et son envie de créer un environnement sur et respectueux ?</p><p>17:48 - Le pouvoir des mots</p><p>20:23 - Le doute et la remise en question</p><p>30:30 - Redonner le pouvoir à l’élève pour se prendre en charge et construire leurs rêves</p><p>34:07 - Quand le mental ignore les limites physiques de ton corps et les blessures</p><p>39:12 - La santé mentale, le burn out et prendre du temps pour soi</p><p>49:17 - Transformer les blocages grâce à la confiance et trouver de la force dans son unicité</p><p>56:14 - La rigueur, la performance et se faire plaisir</p><p>58:29 - Qu’est-ce qui se joue dans la tête d’un danseur ? Comment le mental peut-il impacter une performance ?</p><p>01:05:53 - Ce qu’elle recherche chez un élève en terme de mentalité, au-delà de la technique</p><p>01:12:32 - Le regard qu’elle porte sur une autre époque</p><p>01:13:28 - Réussir mais à quel prix ?</p><p>01:15:05 - Ses projets futurs</p><p>01:17:51 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sabrina Lonis sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sabrinalonis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sabrinalonis_officiel?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@SabrinaLonis">YouTube</a> / <a href="https://www.sabrinalonis.fr/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.</p><p><br></p><p>Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d’État de professeur de danse.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elle compte plus de 2 millions d’abonnés sur sa chaîne YouTube, la première chaîne de danse en France, avec plus de 850 millions de vues.</p><p>En parallèle, Sabrina enseigne la danse en France et en Europe, partageant son expertise avec des danseurs amateurs, pré-professionnels et professionnels.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous aborderons le mental et la persévérance en danse. Sabrina nous parlera de sa propre expérience avec la pression, les blessures, les doutes et comment elle a transformé chaque épreuve en moteur de progression. </p><p><br></p><p>Nous discuterons également de l’importance de la bienveillance dans ses cours et de la manière dont elle encourage ses élèves à développer leur individualité et leur confiance en eux. Ainsi que son regard sur les défis qu’elle a rencontrés, notamment les épreuves liées à des professeurs toxiques ou au jugement extérieur.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:55 - Son parcours</p><p>09:13 - Gérer les obstacles et développer sa force mentale dès l’enfance [<a href="https://virades.collectemuco.org/">Les Virades de l’Espoir</a>]</p><p>12:54 - Comment ses expériences de vie ont influencé son approche pédagogique et son envie de créer un environnement sur et respectueux ?</p><p>17:48 - Le pouvoir des mots</p><p>20:23 - Le doute et la remise en question</p><p>30:30 - Redonner le pouvoir à l’élève pour se prendre en charge et construire leurs rêves</p><p>34:07 - Quand le mental ignore les limites physiques de ton corps et les blessures</p><p>39:12 - La santé mentale, le burn out et prendre du temps pour soi</p><p>49:17 - Transformer les blocages grâce à la confiance et trouver de la force dans son unicité</p><p>56:14 - La rigueur, la performance et se faire plaisir</p><p>58:29 - Qu’est-ce qui se joue dans la tête d’un danseur ? Comment le mental peut-il impacter une performance ?</p><p>01:05:53 - Ce qu’elle recherche chez un élève en terme de mentalité, au-delà de la technique</p><p>01:12:32 - Le regard qu’elle porte sur une autre époque</p><p>01:13:28 - Réussir mais à quel prix ?</p><p>01:15:05 - Ses projets futurs</p><p>01:17:51 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sabrina Lonis sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sabrinalonis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sabrinalonis_officiel?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@SabrinaLonis">YouTube</a> / <a href="https://www.sabrinalonis.fr/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.


Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d’État de professeur de danse.


Aujourd’hui, elle compte plus de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Gérer les obstacles et développer sa force mentale dès l’enfance [Les Virades de l’Espoir]"
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                                title="Comment ses expériences de vie ont influencé son approche pédagogique et son envie de créer un environnement sur et respectueux ?"
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                                title="Le pouvoir des mots"
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                                title="Le doute et la remise en question"
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                                title="Redonner le pouvoir à l’élève pour se prendre en charge et construire leurs rêves"
                                                                                            />
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                                title="Quand le mental ignore les limites physiques de ton corps et les blessures"
                                                                                            />
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                                title="La santé mentale, le burn out et prendre du temps pour soi"
                                                                                            />
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                                title="Transformer les blocages grâce à la confiance et trouver de la force dans son unicité"
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                                title="La rigueur, la performance et se faire plaisir"
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                                title="Qu’est-ce qui se joue dans la tête d’un danseur ? Comment le mental peut-il impacter une performance ?"
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                                title="Ce qu’elle recherche chez un élève en terme de mentalité, au-delà de la technique"
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                                title="Le regard qu’elle porte sur une autre époque"
                                                                                            />
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                                title="Réussir mais à quel prix ?"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Un dernier message"
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                <title>53. EXTRAIT - “Une des règles essentielles dans mes cours c’est la non-comparaison”, avec Sabrina Lonis</title>
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                <description><![CDATA[<p>⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.</p><p><br></p><p>Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d’État de professeur de danse.</p><p><br></p><p>Sabrina a su s’imposer comme une référence dans l’univers de la danse en collaborant avec de nombreux artistes et productions de renom, que ce soit pour des émissions télévisées, des publicités, des clips musicaux ou des spectacles vivants.</p><p>Avec plus de 300 émissions à son actif, Sabrina a marqué des émissions telles que Eurovision Junior Song Contest, The Voice, les victoires de la musique, Mask Singer, le Marrakech du rire, et plus recement La star Academy, et les <em>JO</em>. Elle a également travaillé avec des artistes internationaux comme Major Lazer, J Balvin, Jamel Debbouze, Maitre Gims, Kendji Girac, Santa, Claudio Capeo, Kev Adams et bien d’autres.</p><p><br></p><p>Elle a également collaboré avec Decathlon pour la création de sa collection capsule en 2023.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elle compte plus de 2 millions d’abonnés sur sa chaîne YouTube, la première chaîne de danse en France, avec plus de 850 millions de vues.</p><p><br></p><p>En parallèle, Sabrina enseigne la danse en France et en Europe, partageant son expertise avec des danseurs amateurs, pré-professionnels et professionnels.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous aborderons le mental et la persévérance en danse, un sujet qui est au cœur de son parcours et de son enseignement. Sabrina nous parlera de sa propre expérience avec la pression, les blessures, les doutes et comment elle a transformé chaque épreuve en moteur de progression. Nous discuterons également de l’importance de la bienveillance dans ses cours et de la manière dont elle encourage ses élèves à développer leur individualité et leur confiance en eux. </p><p><br></p><p>Sabrina nous livrera aussi son regard sur les défis qu’elle a rencontrés, de son parcours d’élève à ses débuts en tant qu'enseignante et professionnelle, et comment elle a surmonté les obstacles, notamment les épreuves liées à des professeurs toxiques ou au jugement extérieur.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sabrina Lonis sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sabrinalonis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sabrinalonis_officiel?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@SabrinaLonis">YouTube</a> / <a href="https://www.sabrinalonis.fr/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.</p><p><br></p><p>Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d’État de professeur de danse.</p><p><br></p><p>Sabrina a su s’imposer comme une référence dans l’univers de la danse en collaborant avec de nombreux artistes et productions de renom, que ce soit pour des émissions télévisées, des publicités, des clips musicaux ou des spectacles vivants.</p><p>Avec plus de 300 émissions à son actif, Sabrina a marqué des émissions telles que Eurovision Junior Song Contest, The Voice, les victoires de la musique, Mask Singer, le Marrakech du rire, et plus recement La star Academy, et les <em>JO</em>. Elle a également travaillé avec des artistes internationaux comme Major Lazer, J Balvin, Jamel Debbouze, Maitre Gims, Kendji Girac, Santa, Claudio Capeo, Kev Adams et bien d’autres.</p><p><br></p><p>Elle a également collaboré avec Decathlon pour la création de sa collection capsule en 2023.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elle compte plus de 2 millions d’abonnés sur sa chaîne YouTube, la première chaîne de danse en France, avec plus de 850 millions de vues.</p><p><br></p><p>En parallèle, Sabrina enseigne la danse en France et en Europe, partageant son expertise avec des danseurs amateurs, pré-professionnels et professionnels.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous aborderons le mental et la persévérance en danse, un sujet qui est au cœur de son parcours et de son enseignement. Sabrina nous parlera de sa propre expérience avec la pression, les blessures, les doutes et comment elle a transformé chaque épreuve en moteur de progression. Nous discuterons également de l’importance de la bienveillance dans ses cours et de la manière dont elle encourage ses élèves à développer leur individualité et leur confiance en eux. </p><p><br></p><p>Sabrina nous livrera aussi son regard sur les défis qu’elle a rencontrés, de son parcours d’élève à ses débuts en tant qu'enseignante et professionnelle, et comment elle a surmonté les obstacles, notamment les épreuves liées à des professeurs toxiques ou au jugement extérieur.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Sabrina Lonis sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/sabrinalonis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@sabrinalonis_officiel?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@SabrinaLonis">YouTube</a> / <a href="https://www.sabrinalonis.fr/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 27 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 07:45:39 +0000</pubDate>
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⭐ Sabrina Lonis - Chorégraphe, professeure de danse et créatrice de contenu dans le monde de la danse.


Formée à Paris, New York, Londres et Los Angeles, elle est titulaire du diplôme d’État de professeur de danse.


Sabrina a su s’imposer comme une...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>52. Cultiver la différence, sublimer l’art, avec Mark Weld</title>
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                <description><![CDATA[<p>✍🏽 <a href="https://www.instagram.com/markweld_music?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Mark Weld</a> - Un artiste aux multiples facettes : comédien, danseur, auteur-compositeur, producteur et éditeur de musique</p><p><br></p><p>De ses premiers pas au conservatoire de musique du 15e arrondissement jusqu’à l’École supérieure d’art dramatique de Paris, en passant par les plateaux télé et tournées d’artistes, tels que Lorie, Yannick, Dany Brillant, Ishtar, Garou…</p><p><br></p><p>Mark Weld fusionne le théâtre, la danse et la musique pour créer un univers unique.</p><p>Auteur-compositeur pour des artistes comme Hoshi, Jenifer, Patrick Bruel, Claudio Capéo et beaucoup d’autres, il est aussi à l’origine des créations musicales de <a href="https://www.instagram.com/dragrace_france?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Drag Race France</a>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons du regard des autres et du casting, de la place de l’artiste LGBTQ+ dans l’industrie musicale, de l’ombre et la lumière dans une carrière artistique, mais aussi de l’importance de cultiver sa différence et de mettre de la joie dans son travail.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:34 - Son parcours, la place de la danse sa vie et la musicalité</p><p>10:45 - Fuir son image et s’y reconnecter</p><p>22:31 - Est-ce que la danse l’aide à mettre en page des chansons ?</p><p>33:51 - Comment son identité influence sa musique ?</p><p>38:02 - L’artiste “engagé” ne peut pas être “dégagé”</p><p>41:31 - L’exercice du casting</p><p>48:21 - Gérer le regard de l’autre</p><p>51:25 - Gérer les moments de haut et de bas dans une carrière</p><p>57:59 - Comparaison ou admiration ?</p><p>01:01:33 - Créer son propre espace à défaut de rentrer dans les cases</p><p>01:07:23 - Ne pas voir le refus comme un échec personnel</p><p>01:10:48 - La rigueur, l’auto-flagellation inutile et la différence</p><p>01:16:37 - Son conseil pour suivre une voix artistique et entrepreneuriale</p><p>01:18:24 - Ses projets futurs</p><p>01:20:11 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p>“La marche c’est de la danse”</p><p><br></p><p>“La clé, c’est d’aller un casting ne ne s’attachant pas au résultat”</p><p><br></p><p>“La fin de quelque chose c’est aussi annonciateur du début de quelque chose”</p><p><br></p><p>“Toujours être gentil avec les gens qui nous entourent parce qu’on se recroise”</p><p><br></p><p>“Sachons découvrir la chance sous déguisée sous l’échec”</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mark Weld sur les réseaux sociaux : <a href="">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✍🏽 <a href="https://www.instagram.com/markweld_music?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Mark Weld</a> - Un artiste aux multiples facettes : comédien, danseur, auteur-compositeur, producteur et éditeur de musique</p><p><br></p><p>De ses premiers pas au conservatoire de musique du 15e arrondissement jusqu’à l’École supérieure d’art dramatique de Paris, en passant par les plateaux télé et tournées d’artistes, tels que Lorie, Yannick, Dany Brillant, Ishtar, Garou…</p><p><br></p><p>Mark Weld fusionne le théâtre, la danse et la musique pour créer un univers unique.</p><p>Auteur-compositeur pour des artistes comme Hoshi, Jenifer, Patrick Bruel, Claudio Capéo et beaucoup d’autres, il est aussi à l’origine des créations musicales de <a href="https://www.instagram.com/dragrace_france?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Drag Race France</a>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons du regard des autres et du casting, de la place de l’artiste LGBTQ+ dans l’industrie musicale, de l’ombre et la lumière dans une carrière artistique, mais aussi de l’importance de cultiver sa différence et de mettre de la joie dans son travail.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>02:34 - Son parcours, la place de la danse sa vie et la musicalité</p><p>10:45 - Fuir son image et s’y reconnecter</p><p>22:31 - Est-ce que la danse l’aide à mettre en page des chansons ?</p><p>33:51 - Comment son identité influence sa musique ?</p><p>38:02 - L’artiste “engagé” ne peut pas être “dégagé”</p><p>41:31 - L’exercice du casting</p><p>48:21 - Gérer le regard de l’autre</p><p>51:25 - Gérer les moments de haut et de bas dans une carrière</p><p>57:59 - Comparaison ou admiration ?</p><p>01:01:33 - Créer son propre espace à défaut de rentrer dans les cases</p><p>01:07:23 - Ne pas voir le refus comme un échec personnel</p><p>01:10:48 - La rigueur, l’auto-flagellation inutile et la différence</p><p>01:16:37 - Son conseil pour suivre une voix artistique et entrepreneuriale</p><p>01:18:24 - Ses projets futurs</p><p>01:20:11 - Un dernier message</p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p>“La marche c’est de la danse”</p><p><br></p><p>“La clé, c’est d’aller un casting ne ne s’attachant pas au résultat”</p><p><br></p><p>“La fin de quelque chose c’est aussi annonciateur du début de quelque chose”</p><p><br></p><p>“Toujours être gentil avec les gens qui nous entourent parce qu’on se recroise”</p><p><br></p><p>“Sachons découvrir la chance sous déguisée sous l’échec”</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mark Weld sur les réseaux sociaux : <a href="">Instagram</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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✍🏽 Mark Weld (https://www.instagram.com/markweld_music?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) - Un artiste aux multiples facettes : comédien, danseur, auteur-compositeur, producteur et éditeur de musique


De ses premiers pas...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours, la place de la danse sa vie et la musicalité"
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                                title="Fuir son image et s’y reconnecter"
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                                title="Est-ce que la danse l’aide à mettre en page des chansons ?"
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                                title="Comment son identité influence sa musique ?"
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                                title="L’artiste “engagé” ne peut pas être “dégagé”"
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                                title="L’exercice du casting"
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                                title="Gérer le regard de l’autre"
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                                title="Gérer les moments de haut et de bas dans une carrière"
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                                title="Comparaison ou admiration ?"
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                                title="Créer son propre espace à défaut de rentrer dans les cases"
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                                title="Ne pas voir le refus comme un échec personnel"
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                                title="La rigueur, l’auto-flagellation inutile et la différence"
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                                title="Son conseil pour suivre une voix artistique et entrepreneuriale"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Un dernier message"
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                <title>52. EXTRAIT - "Toujours être gentil avec les gens qui nous entourent parce qu’on se recroise", avec Mark Weld</title>
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                <description><![CDATA[<p>✍🏽 <a href="https://www.instagram.com/markweld_music?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Mark Weld</a> - Un artiste aux multiples facettes : comédien, danseur, auteur-compositeur, producteur et éditeur de musique</p><p><br></p><p>De ses premiers pas au conservatoire de musique du 15e arrondissement jusqu’à l’École supérieure d’art dramatique de Paris, en passant par les plateaux télé et tournées d’artistes, tels que <a href="https://www.instagram.com/loriepester?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Lorie</a>, <a href="https://www.instagram.com/yannickofficiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yannick</a>, <a href="https://www.instagram.com/danybrillant?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Dany Brillant</a>, <a href="https://www.instagram.com/ishtaralabinaofficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Ishtar</a>, <a href="https://www.instagram.com/garouofficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Garou</a>…</p><p><br></p><p>Mark Weld fusionne le théâtre, la danse et la musique pour créer un univers unique.</p><p>Auteur-compositeur pour des artistes comme <a href="https://www.instagram.com/hoshi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Hoshi</a>, <a href="https://www.instagram.com/jeniferofficiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jenifer</a>, <a href="https://www.instagram.com/patrickbruel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Patrick Bruel</a>, <a href="https://www.instagram.com/claudiocapeo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Claudio Capéo</a> et beaucoup d’autres, il est aussi à l’origine des créations musicales de <a href="https://www.instagram.com/dragrace_france?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Drag Race France</a>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons du regard des autres et du casting, de la place de l’artiste LGBTQ+ dans l’industrie musicale, de l’ombre et la lumière dans une carrière artistique, mais aussi de l’importance de cultiver sa différence et de mettre de la joie dans son travail.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mark Weld sur les réseaux sociaux : <a href="">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✍🏽 <a href="https://www.instagram.com/markweld_music?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Mark Weld</a> - Un artiste aux multiples facettes : comédien, danseur, auteur-compositeur, producteur et éditeur de musique</p><p><br></p><p>De ses premiers pas au conservatoire de musique du 15e arrondissement jusqu’à l’École supérieure d’art dramatique de Paris, en passant par les plateaux télé et tournées d’artistes, tels que <a href="https://www.instagram.com/loriepester?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Lorie</a>, <a href="https://www.instagram.com/yannickofficiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yannick</a>, <a href="https://www.instagram.com/danybrillant?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Dany Brillant</a>, <a href="https://www.instagram.com/ishtaralabinaofficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Ishtar</a>, <a href="https://www.instagram.com/garouofficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Garou</a>…</p><p><br></p><p>Mark Weld fusionne le théâtre, la danse et la musique pour créer un univers unique.</p><p>Auteur-compositeur pour des artistes comme <a href="https://www.instagram.com/hoshi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Hoshi</a>, <a href="https://www.instagram.com/jeniferofficiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jenifer</a>, <a href="https://www.instagram.com/patrickbruel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Patrick Bruel</a>, <a href="https://www.instagram.com/claudiocapeo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Claudio Capéo</a> et beaucoup d’autres, il est aussi à l’origine des créations musicales de <a href="https://www.instagram.com/dragrace_france?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Drag Race France</a>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons du regard des autres et du casting, de la place de l’artiste LGBTQ+ dans l’industrie musicale, de l’ombre et la lumière dans une carrière artistique, mais aussi de l’importance de cultiver sa différence et de mettre de la joie dans son travail.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mark Weld sur les réseaux sociaux : <a href="">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 avril 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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✍🏽 Mark Weld (https://www.instagram.com/markweld_music?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) - Un artiste aux multiples facettes : comédien, danseur, auteur-compositeur, producteur et éditeur de musique


De ses premiers pas...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>51. Éducation, création, transmission : la danse comme relais social, avec Arnaud Deprez</title>
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                <description><![CDATA[<p>🦅 Arnaud Deprez, alias Fenix - Entrepreneur, danseur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Dès l'âge de 10 ans, Arnaud s'est plongé dans le monde du breaking underground, faisant ses premières armes en streetshow au Trocadéro avant de briller sur les plus grandes scènes internationales : Freestyle Session à Los Angeles, World of Dance à San Diego, Redbull BC One Europe Final à Madrid, etc.</p><p><br></p><p>Mais Arnaud ne s’arrête pas à la scène : passionné par l’expérimentation, il mêle hip-hop, musique électronique, géométrie sacrée et arts contemporains, dans une démarche de recherche artistique permanente. Il fonde <a href="https://www.cieallonge.com/">Allongé</a>, une compagnie qui explore de nouvelles formes : spectacles, vidéos ... avec toujours la volonté de transmettre et de questionner. Dans cet épisode, on parle de création, d’éducation artistique, d’engagement, de médias, de vision, et de la construction d’une identité artistique forte.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:07 – Son parcours : <a href="https://www.iadu.fr/">IADU</a>, <a href="https://www.cnd.fr/fr/">CND</a><br>07:59 – L’éducation artistique à l’école (Pass Culture)<br>15:57 – Un cours de break à l’école (Flow Dance Academy, AID)<br>21:17 – La danse comme outil de réflexion et de changement (Battle of the Year, Camps Breakerz)<br>29:08 – Développer son unicité<br>34:24 – La place de la danse dans les médias<br>37:57 – Sa vision du futur de la danse <br>57:41 – La compagnie Allongé, c’est quoi ?<br>01:01:21 – Les étapes et défis de la création<br>01:05:22 – Son processus de création et le choix de ses collaborateurs<br>01:16:35 – Financer une compagnie ((<a href="https://www.culture.gouv.fr/fr/regions/drac-ile-de-france">DRAC</a>, Ville de Paris, CCN)<br>01:20:49 – IADU &amp; CND Édition Spéciale<br>01:29:47 – Le street show, c’est quoi ?<br>01:37:18 – Pourquoi c’est illégal ?<br>01:52:28 – Un dernier mot</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Arnaud Deprez sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/arnauddeprez1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@arnaud_deprez?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.arnaud-deprez.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsDCC9_oVjOMiwlpDnIQNIajD1F0FV9I9eOSPQxRvb7CoFbKMGy0ZJXYo_aem_mNuic6LXU2Y7ORPm144c3A">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🦅 Arnaud Deprez, alias Fenix - Entrepreneur, danseur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Dès l'âge de 10 ans, Arnaud s'est plongé dans le monde du breaking underground, faisant ses premières armes en streetshow au Trocadéro avant de briller sur les plus grandes scènes internationales : Freestyle Session à Los Angeles, World of Dance à San Diego, Redbull BC One Europe Final à Madrid, etc.</p><p><br></p><p>Mais Arnaud ne s’arrête pas à la scène : passionné par l’expérimentation, il mêle hip-hop, musique électronique, géométrie sacrée et arts contemporains, dans une démarche de recherche artistique permanente. Il fonde <a href="https://www.cieallonge.com/">Allongé</a>, une compagnie qui explore de nouvelles formes : spectacles, vidéos ... avec toujours la volonté de transmettre et de questionner. Dans cet épisode, on parle de création, d’éducation artistique, d’engagement, de médias, de vision, et de la construction d’une identité artistique forte.</p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:07 – Son parcours : <a href="https://www.iadu.fr/">IADU</a>, <a href="https://www.cnd.fr/fr/">CND</a><br>07:59 – L’éducation artistique à l’école (Pass Culture)<br>15:57 – Un cours de break à l’école (Flow Dance Academy, AID)<br>21:17 – La danse comme outil de réflexion et de changement (Battle of the Year, Camps Breakerz)<br>29:08 – Développer son unicité<br>34:24 – La place de la danse dans les médias<br>37:57 – Sa vision du futur de la danse <br>57:41 – La compagnie Allongé, c’est quoi ?<br>01:01:21 – Les étapes et défis de la création<br>01:05:22 – Son processus de création et le choix de ses collaborateurs<br>01:16:35 – Financer une compagnie ((<a href="https://www.culture.gouv.fr/fr/regions/drac-ile-de-france">DRAC</a>, Ville de Paris, CCN)<br>01:20:49 – IADU &amp; CND Édition Spéciale<br>01:29:47 – Le street show, c’est quoi ?<br>01:37:18 – Pourquoi c’est illégal ?<br>01:52:28 – Un dernier mot</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Arnaud Deprez sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/arnauddeprez1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@arnaud_deprez?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.arnaud-deprez.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsDCC9_oVjOMiwlpDnIQNIajD1F0FV9I9eOSPQxRvb7CoFbKMGy0ZJXYo_aem_mNuic6LXU2Y7ORPm144c3A">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>
🦅 Arnaud Deprez, alias Fenix - Entrepreneur, danseur et chorégraphe.


Dès l'âge de 10 ans, Arnaud s'est plongé dans le monde du breaking underground, faisant ses premières armes en streetshow au Trocadéro avant de briller sur les plus grandes scènes...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours : IADU, CND"
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                                title="Développer l’éducation artistique et culturelle à l’école (Pass Culture)"
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                                title="Le déroulé d’un cours de break à l’école (Flow Dance Academy, AID)"
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                                title="Sa vision du rôle de la danse en tant qu’outils de réflexion et de changement"
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                                title="Comment développer son unicité ?"
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                                title="Le “street show”, c’est quoi ?"
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                                title="La place de la danse dans les médias est-elle suffisamment valorisée ?"
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                                title="Sa vision sur le futur de la danse"
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                                title="La compagnie Allongé, c’est quoi ?"
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                                title="Les étapes et défis de la création de sa compagnie"
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                                title="Son processus de création et le choix de ses collaborateurs"
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                                title="Le financement d’une compagnie et les différents revenus possibles"
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                                title="IADU et le CND - Édition Spéciale, c’est quoi ?"
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                                title="Pourquoi le street show est illégal ?"
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                                title="Un dernier mot"
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                    <item>
                <title>51. EXTRAIT - “Avoir sa propre compagnie, c’est être un chef d’entreprise”, avec Arnaud Deprez</title>
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                <description><![CDATA[<p>🦅 Arnaud Deprez, alias Fenix - Entrepreneur, danseur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Dès l'âge de 10 ans, Arnaud s'est plongé dans le monde du breaking underground, faisant ses premières armes en streetshow au Trocadéro avant de briller sur les plus grandes scènes internationales : <a href="https://www.instagram.com/fssworldwide?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Freestyle Session</a> à Los Angeles, <a href="https://www.instagram.com/worldofdance?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">World of Dance</a> à San Diego, <a href="https://www.instagram.com/redbullbcone?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Redbull BC One</a> Europe Final à Madrid, etc.</p><p><br></p><p>Passionné par la recherche de nouveaux mouvements et effets visuels, il développe une approche unique mêlant danse hip-hop, musique électronique, géométrie sacrée et arts contemporains.</p><p><br></p><p>Arnaud est également entrepreneur et créatif polyvalent : co-fondateur de la marque <a href="https://wearedefendparis.com/?srsltid=AfmBOorzWRGEK-AAR1GTVkODa1zhOXtyMqdCOLT6jjWISurUHsVQS1oF">Defend Paris</a>, il a aussi produit l'EP artistique <a href="https://www.arnaud-deprez.com/passages">Passages</a> (2020) correspondant série de courts-métrages chorégraphiques.</p><p><br></p><p><br></p><p>Il enseigne le break en partageant son savoir au sein de la <a href="https://www.instagram.com/flowdanceacademyparis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Flow Dance Academy</a> à Paris ou anciennement dans différentes écoles comme le lycée Turgot.</p><p><br></p><p>Arnaud a récemment franchi une nouvelle étape en fondant sa propre compagnie : <a href="https://www.cieallonge.com/">Allongé</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Arnaud nous parlera de son parcours, de sa recherche artistique constante, de sa vision de la danse comme un langage en perpétuelle évolution ainsi que de l’importance de l’éducation artistique et culturelle auprès des jeunes.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Arnaud Deprez sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/arnauddeprez1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@arnaud_deprez?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.arnaud-deprez.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsDCC9_oVjOMiwlpDnIQNIajD1F0FV9I9eOSPQxRvb7CoFbKMGy0ZJXYo_aem_mNuic6LXU2Y7ORPm144c3A">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🦅 Arnaud Deprez, alias Fenix - Entrepreneur, danseur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Dès l'âge de 10 ans, Arnaud s'est plongé dans le monde du breaking underground, faisant ses premières armes en streetshow au Trocadéro avant de briller sur les plus grandes scènes internationales : <a href="https://www.instagram.com/fssworldwide?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Freestyle Session</a> à Los Angeles, <a href="https://www.instagram.com/worldofdance?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">World of Dance</a> à San Diego, <a href="https://www.instagram.com/redbullbcone?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Redbull BC One</a> Europe Final à Madrid, etc.</p><p><br></p><p>Passionné par la recherche de nouveaux mouvements et effets visuels, il développe une approche unique mêlant danse hip-hop, musique électronique, géométrie sacrée et arts contemporains.</p><p><br></p><p>Arnaud est également entrepreneur et créatif polyvalent : co-fondateur de la marque <a href="https://wearedefendparis.com/?srsltid=AfmBOorzWRGEK-AAR1GTVkODa1zhOXtyMqdCOLT6jjWISurUHsVQS1oF">Defend Paris</a>, il a aussi produit l'EP artistique <a href="https://www.arnaud-deprez.com/passages">Passages</a> (2020) correspondant série de courts-métrages chorégraphiques.</p><p><br></p><p><br></p><p>Il enseigne le break en partageant son savoir au sein de la <a href="https://www.instagram.com/flowdanceacademyparis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Flow Dance Academy</a> à Paris ou anciennement dans différentes écoles comme le lycée Turgot.</p><p><br></p><p>Arnaud a récemment franchi une nouvelle étape en fondant sa propre compagnie : <a href="https://www.cieallonge.com/">Allongé</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Arnaud nous parlera de son parcours, de sa recherche artistique constante, de sa vision de la danse comme un langage en perpétuelle évolution ainsi que de l’importance de l’éducation artistique et culturelle auprès des jeunes.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Arnaud Deprez sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/arnauddeprez1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@arnaud_deprez?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.arnaud-deprez.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsDCC9_oVjOMiwlpDnIQNIajD1F0FV9I9eOSPQxRvb7CoFbKMGy0ZJXYo_aem_mNuic6LXU2Y7ORPm144c3A">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 12:08:46 +0000</pubDate>
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🦅 Arnaud Deprez, alias Fenix - Entrepreneur, danseur et chorégraphe.


Dès l'âge de 10 ans, Arnaud s'est plongé dans le monde du breaking underground, faisant ses premières armes en streetshow au Trocadéro avant de briller sur les plus grandes scènes...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>50. Bousculer les codes avec gentillesse, s’affranchir des cases avec polyvalence, avec Zoé Laïb</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💌</b> Zoé Laïb - Artiste pluridisciplinaire : danseuse, comédienne, auteure/metteuse en scène.</p><p><br></p><p>Zoé a commencé la danse classique à l’âge de 4 ans, dans une petite école de Béziers. Mais son parcours a pris une tournure plus complexe lorsqu’elle a été confrontée à la compétition et à la pression des critères physiques.</p><p><br></p><p>Elle a cofondé une compagnie avec laquelle elle a monté un spectacle de théâtre-danse, ”<em>Quête d'une jeunesse oubliée”</em>.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elle est actuellement au casting de <em>Plus Belle La Vie, encore plus belle</em>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours, la manière dont la danse nourrit sa carrière de comédienne, aussi bien physiquement que mentalement. On parlera de résilience, d’entourage, de l’importance d’avoir des mentors, mais aussi de transmission et d’empathie dans un milieu artistique parfois rude.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:11 - Son parcours</p><p><br></p><p>11:26 - Une autre approche de la danse</p><p><br></p><p>16:17 - L’ouverture à d’autres domaines avec le théatre</p><p><br></p><p>23:34 - La danse au service du théâtre sur le plan mental et physique</p><p><br></p><p>32:44 - L’envie de fonder sa compagnie : <a href="https://www.madamprod.com/portfolio-collections/tout-public/qu%C3%AAte-dune-jeunesse-oubli%C3%A9e">“Quête d’une jeunesse oubliée”</a></p><p><br></p><p>38:33 - Être pluridisciplinaire et foncer</p><p><br></p><p>47:07 - Garder le cap dans les moments de doute</p><p><br></p><p>51:29 - L’empathie et la gentillesse dans la construction du monde de demain [Ref : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=HBym67sEAXo">Discours Karim Leklou</a>]</p><p><br></p><p>01:01:29 - Rester focus quand tout le monde ne veut pas vous voir réussir</p><p><br></p><p>01:07:12 - La notion de la légitimité</p><p><br></p><p>01:14:45 - Ses futurs projets</p><p><br></p><p>01:18:02 - Un message à la petite fille de 12 ans qui rêvait de l’Opéra de Paris</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p>“Elle m’a dit que si je voulais être danseuse j’avais le temps”</p><p><br></p><p>“De toute façon, je rentrais pas dans les cases, elles sont trop petites pour moi”</p><p><br></p><p>“Et j’ai joué ce jour-là, un avocat timide”</p><p><br></p><p>“J’ai gardé une mentalité de danseuse, c’est à dire que les danseurs sont des sportifs de haut niveau”</p><p><br></p><p>“Souvent on assimile la réussite à quelqu’un de froid, c’est faux”</p><p><br></p><p>“Tout ce que tu construis va dépendre de ton entourage”</p><p><br></p><p>“Si je bosse, je mérite autant que les autres”</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Zoé Laïb sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/zoelaib?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@zoelaib?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💌</b> Zoé Laïb - Artiste pluridisciplinaire : danseuse, comédienne, auteure/metteuse en scène.</p><p><br></p><p>Zoé a commencé la danse classique à l’âge de 4 ans, dans une petite école de Béziers. Mais son parcours a pris une tournure plus complexe lorsqu’elle a été confrontée à la compétition et à la pression des critères physiques.</p><p><br></p><p>Elle a cofondé une compagnie avec laquelle elle a monté un spectacle de théâtre-danse, ”<em>Quête d'une jeunesse oubliée”</em>.</p><p><br></p><p>Aujourd’hui, elle est actuellement au casting de <em>Plus Belle La Vie, encore plus belle</em>.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours, la manière dont la danse nourrit sa carrière de comédienne, aussi bien physiquement que mentalement. On parlera de résilience, d’entourage, de l’importance d’avoir des mentors, mais aussi de transmission et d’empathie dans un milieu artistique parfois rude.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:11 - Son parcours</p><p><br></p><p>11:26 - Une autre approche de la danse</p><p><br></p><p>16:17 - L’ouverture à d’autres domaines avec le théatre</p><p><br></p><p>23:34 - La danse au service du théâtre sur le plan mental et physique</p><p><br></p><p>32:44 - L’envie de fonder sa compagnie : <a href="https://www.madamprod.com/portfolio-collections/tout-public/qu%C3%AAte-dune-jeunesse-oubli%C3%A9e">“Quête d’une jeunesse oubliée”</a></p><p><br></p><p>38:33 - Être pluridisciplinaire et foncer</p><p><br></p><p>47:07 - Garder le cap dans les moments de doute</p><p><br></p><p>51:29 - L’empathie et la gentillesse dans la construction du monde de demain [Ref : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=HBym67sEAXo">Discours Karim Leklou</a>]</p><p><br></p><p>01:01:29 - Rester focus quand tout le monde ne veut pas vous voir réussir</p><p><br></p><p>01:07:12 - La notion de la légitimité</p><p><br></p><p>01:14:45 - Ses futurs projets</p><p><br></p><p>01:18:02 - Un message à la petite fille de 12 ans qui rêvait de l’Opéra de Paris</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p>“Elle m’a dit que si je voulais être danseuse j’avais le temps”</p><p><br></p><p>“De toute façon, je rentrais pas dans les cases, elles sont trop petites pour moi”</p><p><br></p><p>“Et j’ai joué ce jour-là, un avocat timide”</p><p><br></p><p>“J’ai gardé une mentalité de danseuse, c’est à dire que les danseurs sont des sportifs de haut niveau”</p><p><br></p><p>“Souvent on assimile la réussite à quelqu’un de froid, c’est faux”</p><p><br></p><p>“Tout ce que tu construis va dépendre de ton entourage”</p><p><br></p><p>“Si je bosse, je mérite autant que les autres”</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Zoé Laïb sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/zoelaib?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@zoelaib?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💌 Zoé Laïb - Artiste pluridisciplinaire : danseuse, comédienne, auteure/metteuse en scène.


Zoé a commencé la danse classique à l’âge de 4 ans, dans une petite école de Béziers. Mais son parcours a pris une tournure plus complexe lorsqu’elle a été c...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="Une autre approche de la danse"
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                                title="L’ouverture à d’autres domaines avec le théatre"
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                                title="La danse au service du théâtre sur le plan mental et physique"
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                                title="L’envie de fonder sa compagnie : “Quête d’une jeunesse oubliée”"
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                                title="Être pluridisciplinaire et foncer"
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                                title="Garder le cap dans les moments de doute"
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                                title="L’empathie et la gentillesse dans la construction du monde de demain [Ref : Discours Karim Leklou]"
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                                title="La notion de la légitimité"
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                                title="Ses futurs projets"
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                                title="Un message à la petite fille de 12 ans qui rêvait de l’Opéra de Paris"
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                <title>50. EXTRAIT - “Si je bosse, je mérite autant que les autres”, avec Zoé Laïb</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💌</b> Zoé Laïb - Artiste pluridisciplinaire : danseuse, comédienne, auteure/metteuse en scène.</p><p><br></p><p>Zoé a commencé la danse classique à l’âge de 4 ans, dans une petite école de Béziers où elle a été formée par Bénédicte, une professeure bienveillante qui privilégiait le plaisir de danser à la compétition. Très vite, la danse est devenue une évidence pour Zoé, mais son parcours a pris une tournure plus complexe lorsqu’elle a été confrontée à la compétition, à la pression des critères physiques imposés par le milieu de la danse classique, une période marquée par des moments de doute et de remise en question.</p><p><br></p><p>Malgré ces difficultés, la passion de Zoé pour la scène ne l’a jamais quittée. Après avoir compris que le chemin vers l’Opéra de Paris n'était peut-être pas le sien, elle a trouvé une nouvelle voie en découvrant le théâtre au Cours Florent. C’est là qu’elle a eu une véritable révélation : l’art de la scène pouvait prendre différentes formes, et la danse et le théâtre pouvaient se nourrir l’un l’autre. Cette pluridisciplinarité lui a ouvert des portes, notamment lorsqu’elle a décroché son premier contrat professionnel en tant que danseuse dans <em>Democracy in America</em> de Romeo Castellucci.</p><p><br></p><p>Zoé est aussi une artiste engagée. Après le confinement, elle a cofondé une compagnie avec laquelle elle a monté un spectacle de théâtre-danse, ”<em>Quête d'une jeunesse oubliée”</em>, soutenue par Bénédicte.</p><p>Aujourd’hui, Zoé jongle entre la danse, le théâtre, la création artistique et la télévision, elle est actuellement au casting de <em>Plus Belle La Vie, encore plus belle.</em></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours hors des sentiers battus, la manière dont la danse nourrit sa carrière de comédienne, aussi bien physiquement que mentalement. On parlera de résilience, d’entourage, de l’importance d’avoir des mentors, mais aussi de transmission et d’empathie dans un milieu artistique parfois rude. Zoé nous partagera sa vision d’un monde artistique plus libre, où chacun construit son propre chemin, loin des cases imposées.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Zoé Laïb sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/zoelaib?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@zoelaib?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💌</b> Zoé Laïb - Artiste pluridisciplinaire : danseuse, comédienne, auteure/metteuse en scène.</p><p><br></p><p>Zoé a commencé la danse classique à l’âge de 4 ans, dans une petite école de Béziers où elle a été formée par Bénédicte, une professeure bienveillante qui privilégiait le plaisir de danser à la compétition. Très vite, la danse est devenue une évidence pour Zoé, mais son parcours a pris une tournure plus complexe lorsqu’elle a été confrontée à la compétition, à la pression des critères physiques imposés par le milieu de la danse classique, une période marquée par des moments de doute et de remise en question.</p><p><br></p><p>Malgré ces difficultés, la passion de Zoé pour la scène ne l’a jamais quittée. Après avoir compris que le chemin vers l’Opéra de Paris n'était peut-être pas le sien, elle a trouvé une nouvelle voie en découvrant le théâtre au Cours Florent. C’est là qu’elle a eu une véritable révélation : l’art de la scène pouvait prendre différentes formes, et la danse et le théâtre pouvaient se nourrir l’un l’autre. Cette pluridisciplinarité lui a ouvert des portes, notamment lorsqu’elle a décroché son premier contrat professionnel en tant que danseuse dans <em>Democracy in America</em> de Romeo Castellucci.</p><p><br></p><p>Zoé est aussi une artiste engagée. Après le confinement, elle a cofondé une compagnie avec laquelle elle a monté un spectacle de théâtre-danse, ”<em>Quête d'une jeunesse oubliée”</em>, soutenue par Bénédicte.</p><p>Aujourd’hui, Zoé jongle entre la danse, le théâtre, la création artistique et la télévision, elle est actuellement au casting de <em>Plus Belle La Vie, encore plus belle.</em></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur son parcours hors des sentiers battus, la manière dont la danse nourrit sa carrière de comédienne, aussi bien physiquement que mentalement. On parlera de résilience, d’entourage, de l’importance d’avoir des mentors, mais aussi de transmission et d’empathie dans un milieu artistique parfois rude. Zoé nous partagera sa vision d’un monde artistique plus libre, où chacun construit son propre chemin, loin des cases imposées.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Zoé Laïb sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/zoelaib?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@zoelaib?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💌 Zoé Laïb - Artiste pluridisciplinaire : danseuse, comédienne, auteure/metteuse en scène.


Zoé a commencé la danse classique à l’âge de 4 ans, dans une petite école de Béziers où elle a été formée par Bénédicte, une professeure bienveillante qui pr...</itunes:subtitle>

                
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                <title>49. Construire une carrière sans limites : la puissance de la polyvalence, avec Krees De Almeida</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💎</b> Krees De Almeida - Artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Né en banlieue nord de Paris, il se lance dans la danse en 2002, avec une spécialisation en breakdance. Après une formation à l'Académie Internationale de la Danse, il est repéré par Kamel Ouali et se fait connaître dans la <em>Star Academy</em> et divers projets télévisés.</p><p>Il collabore ensuite avec des artistes de renom comme Rihanna, M. Pokora, Shy’m, et travaille sur des premières parties de Destiny’s Child et Mary J. Blige. Krees apparaît dans plus de 50 clips, dont <em>Bella</em> de Maître Gims, et devient l’image de campagnes publicitaires pour L’Oréal et Chanel.</p><p><br></p><p>Plus récemment, il a accompagné Soprano en tant que coach sur le <em>Phoenix Tour</em> et est maintenant chorégraphe pour les tournées de « Freedom Tour Soprano», « Julius AD FINEM » de SCH et « Apocalypse Tour 2025 » Gazo.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:12 - Son parcours : ses anecdotes, sa formation, ses inspirations</p><p><br></p><p>18:40 - Quelles leçons tirer de toutes ces expériences ?</p><p><br></p><p>29:02 - Le passage de l’ombre à la lumière et l’inverse aussi ? Et le rapport aux réseaux sociaux aujourd’hui</p><p><br></p><p>37:53 - Être heureux pour les autres + Anecdote Los Angeles</p><p><br></p><p>44:05 - Gérer son stress et parler correctement à ses équipes</p><p><br></p><p>53:29 - Comment gère-t’il les moments de doute et de frustration : L’importance de l’entourage</p><p><br></p><p>57:43 - Le rôle de la patience et de la résilience</p><p><br></p><p>01:03:31 - L’équilibre entre talent et travail</p><p><br></p><p>01:07:08 - Les sacrifices pour atteindre ses objectifs</p><p><br></p><p>01:13:22 - Sa perception de la réussite : pour lui-même et pour les autres</p><p><br></p><p>01:17:08 - Comment prend-il ses décisions ?</p><p><br></p><p>01:29:58 - Ses rêves, envies et objectifs futurs</p><p><br></p><p>01:37:22 - Des clés pour se lancer dans la même carrière</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p>“J’avais commencé la danse parce que c’était la mode”</p><p><br></p><p>“J’me disais, comment sortir du lot dans une fête ?”</p><p><br></p><p>“Il m’a dit, ne te ferme jamais qu’à la danse”</p><p><br></p><p>“Si tu remarques bien, on est tous des narrateurs”</p><p><br></p><p>“On est aujourd’hui dans une nouvelle génération, on se laisse plus faire et c’est tant mieux”</p><p><br></p><p>“Je pense que l’auto-analyse c’est très important”</p><p><br></p><p>“Tu peux pas apprendre à nager si tu sautes pas dans l’eau”</p><p><br></p><p>“Souvent la grosse tête c’est pas toi qui l’a c’est les gens autour qui te la donne”</p><p><br></p><p>“Vaut mieux être détesté pour ce que vous êtes qu’être aimé pour ce que vous n’êtes pas”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Krees De Almeida sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kreesinho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💎</b> Krees De Almeida - Artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Né en banlieue nord de Paris, il se lance dans la danse en 2002, avec une spécialisation en breakdance. Après une formation à l'Académie Internationale de la Danse, il est repéré par Kamel Ouali et se fait connaître dans la <em>Star Academy</em> et divers projets télévisés.</p><p>Il collabore ensuite avec des artistes de renom comme Rihanna, M. Pokora, Shy’m, et travaille sur des premières parties de Destiny’s Child et Mary J. Blige. Krees apparaît dans plus de 50 clips, dont <em>Bella</em> de Maître Gims, et devient l’image de campagnes publicitaires pour L’Oréal et Chanel.</p><p><br></p><p>Plus récemment, il a accompagné Soprano en tant que coach sur le <em>Phoenix Tour</em> et est maintenant chorégraphe pour les tournées de « Freedom Tour Soprano», « Julius AD FINEM » de SCH et « Apocalypse Tour 2025 » Gazo.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p>03:12 - Son parcours : ses anecdotes, sa formation, ses inspirations</p><p><br></p><p>18:40 - Quelles leçons tirer de toutes ces expériences ?</p><p><br></p><p>29:02 - Le passage de l’ombre à la lumière et l’inverse aussi ? Et le rapport aux réseaux sociaux aujourd’hui</p><p><br></p><p>37:53 - Être heureux pour les autres + Anecdote Los Angeles</p><p><br></p><p>44:05 - Gérer son stress et parler correctement à ses équipes</p><p><br></p><p>53:29 - Comment gère-t’il les moments de doute et de frustration : L’importance de l’entourage</p><p><br></p><p>57:43 - Le rôle de la patience et de la résilience</p><p><br></p><p>01:03:31 - L’équilibre entre talent et travail</p><p><br></p><p>01:07:08 - Les sacrifices pour atteindre ses objectifs</p><p><br></p><p>01:13:22 - Sa perception de la réussite : pour lui-même et pour les autres</p><p><br></p><p>01:17:08 - Comment prend-il ses décisions ?</p><p><br></p><p>01:29:58 - Ses rêves, envies et objectifs futurs</p><p><br></p><p>01:37:22 - Des clés pour se lancer dans la même carrière</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p>“J’avais commencé la danse parce que c’était la mode”</p><p><br></p><p>“J’me disais, comment sortir du lot dans une fête ?”</p><p><br></p><p>“Il m’a dit, ne te ferme jamais qu’à la danse”</p><p><br></p><p>“Si tu remarques bien, on est tous des narrateurs”</p><p><br></p><p>“On est aujourd’hui dans une nouvelle génération, on se laisse plus faire et c’est tant mieux”</p><p><br></p><p>“Je pense que l’auto-analyse c’est très important”</p><p><br></p><p>“Tu peux pas apprendre à nager si tu sautes pas dans l’eau”</p><p><br></p><p>“Souvent la grosse tête c’est pas toi qui l’a c’est les gens autour qui te la donne”</p><p><br></p><p>“Vaut mieux être détesté pour ce que vous êtes qu’être aimé pour ce que vous n’êtes pas”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Krees De Almeida sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kreesinho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💎 Krees De Almeida - Artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.


Né en banlieue nord de Paris, il se lance dans la danse en 2002, avec une spécialisation en breakdance. Après une formation à l'Académie Internationale de...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours : ses anecdotes, sa formation, ses inspirations"
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                                title="Quelles leçons tirer de toutes ces expériences ?"
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                                title="Le passage de l’ombre à la lumière et l’inverse aussi ? Et le rapport aux réseaux sociaux aujourd’hui"
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                                title="Être heureux pour les autres + Anecdote Los Angeles"
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                                title="Gérer son stress et parler correctement à ses équipes"
                                                                                            />
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                                title="Comment gère-t’il les moments de doute et de frustration ? L’importance de l’entourage"
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                                title="Le rôle de la patience et de la résilience"
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                                title="L’équilibre entre talent et travail"
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                                title="Les sacrifices pour atteindre ses objectifs"
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                                title="Sa perception de la réussite : pour lui-même et pour les autres"
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                                title="Comment prend-il ses décisions ?"
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                                title="Ses rêves, envies et objectifs futurs"
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                                title="Des clés pour se lancer dans la même carrière"
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                <title>49. EXTRAIT - “Tu peux pas apprendre à nager si tu sautes pas dans l’eau”, avec Krees De Almeida</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💎</b> Krees De Almeida - Artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Né en banlieue nord de Paris, il se lance dans la danse en 2002, avec une spécialisation en breakdance. Après une formation à l'Académie Internationale de la Danse, il est repéré par Kamel Ouali et se fait connaître dans la <em>Star Academy</em> et divers projets télévisés.</p><p>Il collabore ensuite avec des artistes de renom comme Rihanna, M. Pokora, Shy’m, et travaille sur des premières parties de Destiny’s Child et Mary J. Blige. Krees apparaît dans plus de 50 clips, dont <em>Bella</em> de Maître Gims, et devient l’image de campagnes publicitaires pour L’Oréal et Chanel.</p><p><br></p><p>En 2013, il se lance dans la comédie musicale avec <em>Spamalot</em>, puis dans le stand-up. Il joue également dans des films comme <em>Les Nouvelles Aventures d'Aladin</em> et <em>Les Profs 2</em>.</p><p><br></p><p>Plus récemment, il a accompagné Soprano en tant que coach sur le <em>Phoenix Tour</em> et est maintenant chorégraphe pour les tournées de ”Freedom Tour” Soprano, « Julius AD FINEM » de SCH et « Apocalypse Tour 2025 » Gazo.</p><p>Krees continue de repousser les limites de son art, préparant actuellement son premier One Man Show et visant de nouveaux projets au cinéma et à la télévision.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Krees nous parlera de son parcours, de ses déclics, de ses rencontres et de ses collaborations.</p><p>Il nous partagera les leçons tirées de ses projets de grande envergure, les défis liés à la notoriété et la manière dont il gère la pression dans un milieu aussi compétitif.</p><p><br></p><p>On explorera également sa capacité à jongler entre la danse, la comédie, le stand-up, la mise en scène et la chorégraphie. Il nous expliquera comment ces différentes disciplines se nourrissent mutuellement et comment il a su évoluer en diversifiant son activité.</p><p>Krees nous parlera de l'importance de la résilience, du travail acharné face aux doutes et aux échecs, et de la place du talent dans la réussite.</p><p>Enfin, il nous partagera ses aspirations futures et ses conseils pour les personnes qui souhaitent suivre une voie artistique.<br></p><p><br></p><p><br>👉🏽 Pour retrouver Krees De Almeida sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kreesinho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💎</b> Krees De Almeida - Artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Né en banlieue nord de Paris, il se lance dans la danse en 2002, avec une spécialisation en breakdance. Après une formation à l'Académie Internationale de la Danse, il est repéré par Kamel Ouali et se fait connaître dans la <em>Star Academy</em> et divers projets télévisés.</p><p>Il collabore ensuite avec des artistes de renom comme Rihanna, M. Pokora, Shy’m, et travaille sur des premières parties de Destiny’s Child et Mary J. Blige. Krees apparaît dans plus de 50 clips, dont <em>Bella</em> de Maître Gims, et devient l’image de campagnes publicitaires pour L’Oréal et Chanel.</p><p><br></p><p>En 2013, il se lance dans la comédie musicale avec <em>Spamalot</em>, puis dans le stand-up. Il joue également dans des films comme <em>Les Nouvelles Aventures d'Aladin</em> et <em>Les Profs 2</em>.</p><p><br></p><p>Plus récemment, il a accompagné Soprano en tant que coach sur le <em>Phoenix Tour</em> et est maintenant chorégraphe pour les tournées de ”Freedom Tour” Soprano, « Julius AD FINEM » de SCH et « Apocalypse Tour 2025 » Gazo.</p><p>Krees continue de repousser les limites de son art, préparant actuellement son premier One Man Show et visant de nouveaux projets au cinéma et à la télévision.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Krees nous parlera de son parcours, de ses déclics, de ses rencontres et de ses collaborations.</p><p>Il nous partagera les leçons tirées de ses projets de grande envergure, les défis liés à la notoriété et la manière dont il gère la pression dans un milieu aussi compétitif.</p><p><br></p><p>On explorera également sa capacité à jongler entre la danse, la comédie, le stand-up, la mise en scène et la chorégraphie. Il nous expliquera comment ces différentes disciplines se nourrissent mutuellement et comment il a su évoluer en diversifiant son activité.</p><p>Krees nous parlera de l'importance de la résilience, du travail acharné face aux doutes et aux échecs, et de la place du talent dans la réussite.</p><p>Enfin, il nous partagera ses aspirations futures et ses conseils pour les personnes qui souhaitent suivre une voie artistique.<br></p><p><br></p><p><br>👉🏽 Pour retrouver Krees De Almeida sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/kreesinho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 mars 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💎 Krees De Almeida - Artiste complet : danseur, comédien, acteur, stand-upeur et chorégraphe.


Né en banlieue nord de Paris, il se lance dans la danse en 2002, avec une spécialisation en breakdance. Après une formation à l'Académie Internationale de...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>48. Créer et danser pour la diversité, avec Tamara Fernando</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💥</b> Tamara Fernando - Danseuse, chorégraphe, metteuse en scène et directrice artistique de <a href="https://www.tamarafernando.com/">La Mamma Company</a>.</p><p><br></p><p>Avec un parcours riche et diversifié, Tamara a su imposer sa vision artistique en collaborant avec des institutions prestigieuses comme le <a href="https://www.ballet-de-marseille.com/fr">Ballet National de Marseille</a>, des artistes de renom comme Stromae et Prince, et en chorégraphiant pour des spectacles et pièces de théâtre à succès comme <a href="https://www.lessouliersrouges.com/">“Les Souliers Rouges”</a>.</p><p><br></p><p>Mais au-delà de son impressionnant CV, c’est une artiste engagée qui porte des valeurs fortes à travers ses créations. </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, de son approche chorégraphique et de son engagement pour une danse plus ouverte et plus consciente, ainsi que les réalités du métier. Tamara nous livrera ses réflexions sur l’entrepreneuriat, la place des femmes dans le spectacle vivant et les valeurs qui guident son travail.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:20 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>07:33 - Qu’est-ce qu’elle dirait aux personnes qui ont fait des projections sur elle ?</p><p><br></p></li><li><p>10:55 - Ses origines ont-elles influencé sa danse et sa vision artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>14:41 - Comment se sent-on quand on quitte des projets qui ne nous font plus vibrer ?</p><p><br></p></li><li><p>17:14 - Passer de la danse à d’autres formes artistiques + Et ses anecdotes les plus marquantes</p><p><br></p></li><li><p>23:06 - Qu’a-t’elle appris de son expérience sur “Les souliers rouges” et en travaillant avec <a href="https://www.instagram.com/marieagnesgillot?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Marie-Agnès Gillot</a></p><p><br></p></li><li><p>24:41 - La répartition chorégraphique quand il y a 2 chorégraphes sur le même projet</p><p><br></p></li><li><p>29:06 - La Mamma Dance Company, c’est quoi ? Quelle ligne artistique souhaite-t’elle défendre ?</p><p><br></p></li><li><p>32:34 - La réalité administrative : <a href="https://www.culture.gouv.fr/regions/drac-ile-de-france/La-DRAC/Presentation">La DRAC</a></p><p><br></p></li><li><p>33:48 - A-t’elle ressenti des difficultés en étant une femme à la tête d’une compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>36:13 - Malafemmena : la question de la parité, de l’égalité des genres et des violences faites aux femmes</p><p><br></p></li><li><p>38:01 - Comment les distinctions influencent son travail et ses opportunités ?</p><p><br></p></li><li><p>40:31 - Parle avec elle(s) : le lien intergénérationnel entre les femmes</p><p><br></p></li><li><p>41:52 - La pression lié à l’âge et l’évolution dans le milieu</p><p><br></p></li><li><p>47:25 - La question de l’après</p><p><br></p></li><li><p>48:49 - Comment rester créative et inspirée en gérant tout un tas de projet ?</p><p><br></p></li><li><p>49:47 - La place des femmes selon les milieux artistiques (<a href="https://www.lafabriquedeladanse.fr/">La Fabrique de La Danse</a>)</p><p><br></p></li><li><p>55:57 - Est-ce qu’il y a des combats qu’elle aimerait voir avancer dans le milieu ?</p><p><br></p></li><li><p>01:01:28 - Son conseil pour les personnes qui souhaitent se lancer dans la création chorégraphique ou des travaux</p><p><br></p></li><li><p>01:06:08 - Ses futurs projets</p><p><br></p></li><li><p>01:08:13 - Un dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Y a des moyens de vivre d’autres vies que la sienne sur scène”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut faire extrêmement attention aux projections que les personnes ont sur nous”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a plus de refus que de oui"</p><p><br></p></li><li><p>“C’est une chance de pouvoir être si proche de son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je pense que pour être bien quand tu danses, tu dois savoir qui tu es”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps ça fait parti de la danse, la voix aussi”</p><p><br></p></li><li><p>Quand je travaille avec un danseur, j’essaye de voir au-delà de la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi je veux défendre la diversité, plus de parité”</p><p><br></p></li><li><p>“Les productions ont une responsabilité pour plus de diversité”</p><p><br></p></li><li><p>“J’pense que l’important c’est de communiquer”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’on en parle pas du doute, mais moi en tant que chorégraphe, je doute tout le temps”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est comme si la parole avait plus de poids que le geste"</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi la danse c’est aussi thérapeutique" </p></li><li><p>“J’ai envie que le public puisse danser à travers moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Le conseil c’est de pas hésiter à demander de l’aide”</p><p><br></p></li><li><p>“Ne pas oublier pourquoi tu crées”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut être doux avec soi-même et être patient”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon rêve ultime serait de me laisser surprendre”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Tamara Fernando sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tamarafernando.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 février 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💥</b> Tamara Fernando - Danseuse, chorégraphe, metteuse en scène et directrice artistique de <a href="https://www.tamarafernando.com/">La Mamma Company</a>.</p><p><br></p><p>Avec un parcours riche et diversifié, Tamara a su imposer sa vision artistique en collaborant avec des institutions prestigieuses comme le <a href="https://www.ballet-de-marseille.com/fr">Ballet National de Marseille</a>, des artistes de renom comme Stromae et Prince, et en chorégraphiant pour des spectacles et pièces de théâtre à succès comme <a href="https://www.lessouliersrouges.com/">“Les Souliers Rouges”</a>.</p><p><br></p><p>Mais au-delà de son impressionnant CV, c’est une artiste engagée qui porte des valeurs fortes à travers ses créations. </p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, de son approche chorégraphique et de son engagement pour une danse plus ouverte et plus consciente, ainsi que les réalités du métier. Tamara nous livrera ses réflexions sur l’entrepreneuriat, la place des femmes dans le spectacle vivant et les valeurs qui guident son travail.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:20 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>07:33 - Qu’est-ce qu’elle dirait aux personnes qui ont fait des projections sur elle ?</p><p><br></p></li><li><p>10:55 - Ses origines ont-elles influencé sa danse et sa vision artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>14:41 - Comment se sent-on quand on quitte des projets qui ne nous font plus vibrer ?</p><p><br></p></li><li><p>17:14 - Passer de la danse à d’autres formes artistiques + Et ses anecdotes les plus marquantes</p><p><br></p></li><li><p>23:06 - Qu’a-t’elle appris de son expérience sur “Les souliers rouges” et en travaillant avec <a href="https://www.instagram.com/marieagnesgillot?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Marie-Agnès Gillot</a></p><p><br></p></li><li><p>24:41 - La répartition chorégraphique quand il y a 2 chorégraphes sur le même projet</p><p><br></p></li><li><p>29:06 - La Mamma Dance Company, c’est quoi ? Quelle ligne artistique souhaite-t’elle défendre ?</p><p><br></p></li><li><p>32:34 - La réalité administrative : <a href="https://www.culture.gouv.fr/regions/drac-ile-de-france/La-DRAC/Presentation">La DRAC</a></p><p><br></p></li><li><p>33:48 - A-t’elle ressenti des difficultés en étant une femme à la tête d’une compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>36:13 - Malafemmena : la question de la parité, de l’égalité des genres et des violences faites aux femmes</p><p><br></p></li><li><p>38:01 - Comment les distinctions influencent son travail et ses opportunités ?</p><p><br></p></li><li><p>40:31 - Parle avec elle(s) : le lien intergénérationnel entre les femmes</p><p><br></p></li><li><p>41:52 - La pression lié à l’âge et l’évolution dans le milieu</p><p><br></p></li><li><p>47:25 - La question de l’après</p><p><br></p></li><li><p>48:49 - Comment rester créative et inspirée en gérant tout un tas de projet ?</p><p><br></p></li><li><p>49:47 - La place des femmes selon les milieux artistiques (<a href="https://www.lafabriquedeladanse.fr/">La Fabrique de La Danse</a>)</p><p><br></p></li><li><p>55:57 - Est-ce qu’il y a des combats qu’elle aimerait voir avancer dans le milieu ?</p><p><br></p></li><li><p>01:01:28 - Son conseil pour les personnes qui souhaitent se lancer dans la création chorégraphique ou des travaux</p><p><br></p></li><li><p>01:06:08 - Ses futurs projets</p><p><br></p></li><li><p>01:08:13 - Un dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Y a des moyens de vivre d’autres vies que la sienne sur scène”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut faire extrêmement attention aux projections que les personnes ont sur nous”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a plus de refus que de oui"</p><p><br></p></li><li><p>“C’est une chance de pouvoir être si proche de son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je pense que pour être bien quand tu danses, tu dois savoir qui tu es”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps ça fait parti de la danse, la voix aussi”</p><p><br></p></li><li><p>Quand je travaille avec un danseur, j’essaye de voir au-delà de la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi je veux défendre la diversité, plus de parité”</p><p><br></p></li><li><p>“Les productions ont une responsabilité pour plus de diversité”</p><p><br></p></li><li><p>“J’pense que l’important c’est de communiquer”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’on en parle pas du doute, mais moi en tant que chorégraphe, je doute tout le temps”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est comme si la parole avait plus de poids que le geste"</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi la danse c’est aussi thérapeutique" </p></li><li><p>“J’ai envie que le public puisse danser à travers moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Le conseil c’est de pas hésiter à demander de l’aide”</p><p><br></p></li><li><p>“Ne pas oublier pourquoi tu crées”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut être doux avec soi-même et être patient”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon rêve ultime serait de me laisser surprendre”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Tamara Fernando sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tamarafernando.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 février 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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💥 Tamara Fernando - Danseuse, chorégraphe, metteuse en scène et directrice artistique de La Mamma Company (https://www.tamarafernando.com/).


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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Qu’est-ce qu’elle dirait aux personnes qui ont fait des projections sur elle ?"
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                                title="Ses origines ont-elles influencé sa danse et sa vision artistique ?"
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                                title="Comment se sent-on quand on quitte des projets qui ne nous font plus vibrer ?"
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                                title="Passer de la danse à d’autres formes artistiques + Et ses anecdotes les plus marquantes"
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                                title="Qu’a-t’elle appris de son expérience sur “Les souliers rouges” et en travaillant avec Marie-Agnès Gillot"
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                                title="La répartition chorégraphique quand il y a 2 chorégraphes sur le même projet"
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                                title="La Mamma Dance Company, c’est quoi ? Quelle ligne artistique souhaite-t’elle défendre ?"
                                                                                            />
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                                title="La réalité administrative : La DRAC"
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                                title="A-t’elle ressenti des difficultés en étant une femme à la tête d’une compagnie ?"
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                                title="Malafemmena : la question de la parité, de l’égalité des genres et des violences faites aux femmes"
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                                title="Comment les distinctions influencent son travail et ses opportunités ?"
                                                                                            />
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                                title="Parle avec elle(s) : le lien intergénérationnel entre les femmes"
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                                title="La pression lié à l’âge et l’évolution dans le milieu"
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                                title="La question de l’après"
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                                title="Comment rester créative et inspirée en gérant tout un tas de projet ?"
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                                title="La place des femmes selon les milieux artistiques (La Fabrique de La Danse)"
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                                title="Est-ce qu’il y a des combats qu’elle aimerait voir avancer dans le milieu ?"
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                                title="Son conseil pour les personnes qui souhaitent se lancer dans la création  chorégraphique ou des travaux"
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                                title="Ses futurs projets"
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                                title="Un dernier message"
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                <title>48. EXTRAIT - "Les productions ont une responsabilité pour plus de diversité", avec Tamara Fernando</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💥</b> Tamara Fernando - Danseuse, chorégraphe, metteuse en scène et directrice artistique de <a href="https://www.tamarafernando.com/">La Mamma Company</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>Avec un parcours riche et diversifié, Tamara a su imposer sa vision artistique en collaborant avec des institutions prestigieuses comme le <a href="https://www.ballet-de-marseille.com/fr">Ballet National de Marseille</a>, des artistes de renom comme Stromae et Prince, et en chorégraphiant pour des spectacles et pièces de théâtre à succès comme <a href="https://www.lessouliersrouges.com/">“Les Souliers Rouges”</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>Mais au-delà de son impressionnant CV, c’est une artiste engagée qui porte des valeurs fortes à travers ses créations. Que nous apporte la danse et comment change-t-elle nos vies ? Comment construire une compagnie quand on est une femme dans un milieu encore très masculin : les réalités du théâtre et de la production ? Quel regard porte-t-elle sur l’âge et la place des femmes dans le monde de la danse et de la production ? Quels défis et quelles peurs accompagnent l’évolution d’une carrière artistique ? Le rapport à l’âge dans la danse et la peur de l’après ? Comment évoluer en tant qu’artiste dans un univers qui valorise la jeunesse ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, de son approche chorégraphique et de son engagement pour une danse plus ouverte et plus consciente, ainsi que les réalités du métier. Tamara nous livrera ses réflexions sur l’entrepreneuriat, la place des femmes dans le spectacle vivant et les valeurs qui guident son travail.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Tamara Fernando sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tamarafernando.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 février 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💥</b> Tamara Fernando - Danseuse, chorégraphe, metteuse en scène et directrice artistique de <a href="https://www.tamarafernando.com/">La Mamma Company</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>Avec un parcours riche et diversifié, Tamara a su imposer sa vision artistique en collaborant avec des institutions prestigieuses comme le <a href="https://www.ballet-de-marseille.com/fr">Ballet National de Marseille</a>, des artistes de renom comme Stromae et Prince, et en chorégraphiant pour des spectacles et pièces de théâtre à succès comme <a href="https://www.lessouliersrouges.com/">“Les Souliers Rouges”</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>Mais au-delà de son impressionnant CV, c’est une artiste engagée qui porte des valeurs fortes à travers ses créations. Que nous apporte la danse et comment change-t-elle nos vies ? Comment construire une compagnie quand on est une femme dans un milieu encore très masculin : les réalités du théâtre et de la production ? Quel regard porte-t-elle sur l’âge et la place des femmes dans le monde de la danse et de la production ? Quels défis et quelles peurs accompagnent l’évolution d’une carrière artistique ? Le rapport à l’âge dans la danse et la peur de l’après ? Comment évoluer en tant qu’artiste dans un univers qui valorise la jeunesse ?</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, de son approche chorégraphique et de son engagement pour une danse plus ouverte et plus consciente, ainsi que les réalités du métier. Tamara nous livrera ses réflexions sur l’entrepreneuriat, la place des femmes dans le spectacle vivant et les valeurs qui guident son travail.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Tamara Fernando sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/tamara.fernando?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tamarafernando.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 février 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 14 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💥 Tamara Fernando - Danseuse, chorégraphe, metteuse en scène et directrice artistique de La Mamma Company (https://www.tamarafernando.com/).




Avec un parcours riche et diversifié, Tamara a su imposer sa vision artistique en collaborant avec des in...</itunes:subtitle>

                
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                <title>47. Danser pour incarner : l’art de créer des personnages chez Just Dance, avec Benjamin Jouffret</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🤝🏽</b> Benjamin Jouffret - Character &amp; Costume Director pour Just Dance</p><p><br></p><p>Benjamin danse depuis l’âge de 6 ans et a toujours trouvé dans cet art un refuge, une façon de s’exprimer librement et de gagner en confiance.</p><p><br></p><p>Ce qui rend son parcours unique, c’est cette capacité à allier deux mondes : la danse et la mode. En tant que styliste, il explore une autre forme de créativité, avant de trouver le point d’équilibre parfait en intégrant l’équipe de <em>Just Dance</em> en tant que Character &amp; Costume Director.</p><p>Son rôle ? Concevoir les looks des danseurs virtuels, imaginer des costumes qui racontent une histoire, et contribuer à faire de la danse un langage universel accessible à tous.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son lien avec la danse, de ce qu’elle lui apporte au quotidien, de son travail sur <em>Just Dance</em> et de son processus créatif entre mode et performance. Nous aborderons aussi l’importance de la multidisciplinarité dans une carrière artistique et, bien sûr, il nous partagera ses conseils pour celles et ceux qui rêvent d’intégrer un projet comme <em>Just Dance</em> ou de travailler dans la création de costumes.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:35 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>05:03 - La danse comme safe place</p><p><br></p></li><li><p>10:24 - Les bienfaits personnels et créatifs de la danse</p><p><br></p></li><li><p>12:31 - Qu’est-ce qui l’a le plus manqué quand il a arrêté la danse pour ses études ?</p><p><br></p></li><li><p>14:55 - Trouver du temps pour danser avec son activité principale</p><p><br></p></li><li><p>17:51 - Un “back dancer” c’est quoi ? <a href="https://www.instagram.com/dragmeup_off?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dragmeup_off</a></p><p><br></p></li><li><p>22:08 - Qu’est-ce que la danse lui apporte sur le plan artistique et humain ?</p><p><br></p></li><li><p>23:19 - Le rôle et les qualités du Character &amp; Costume Director chez <a href="https://www.instagram.com/justdance_fr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Just Dance</a> + Une journée type</p><p><br></p></li><li><p>31:01 - Une anecdote sur la conception d’un costume ou d’un personnage</p><p><br></p></li><li><p>34:49 - Comment se passe la conception d’un costume ?</p><p><br></p></li><li><p>36:17 - Comment travailler à ce que le style visuel soutienne l’esprit inclusif ?</p><p><br></p></li><li><p>40:51 - Comment combine-t’il sa passion pour la danse et la mode dans ses projets ?</p><p><br></p></li><li><p>45:32 - Combien de personnes travaillent sur une Map Just Dance ?</p><p><br></p></li><li><p>49:08 - Les artistes et créateurs qui l’ont particulièrement marqués</p><p><br></p></li><li><p>53:48 - Un conseil pour faire coexister la danse et son métier sans chercher à devenir danseur professionnel</p><p><br></p></li><li><p>55:48 - Pourquoi la multi disciplinarité est essentielle dans une carrière artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>57:32 - Des conseils pour intégrer un projet comme Just Dance en tant que <a href="http://danseur.se">danseur.se</a></p><p><br></p></li><li><p>01:01:32 - Des conseils pour devenir Costume Director dans l’univers du spectacle ou du jeu vidéo</p><p><br></p></li><li><p>01:05:59 - Son conseil au Benjamin de 6 ans qui commence la danse</p><p><br></p></li><li><p>01:07:43 - Un dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Vers 5-6 ans j’ai dit 'Maman j’ai envie d’essayer la danse'”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça a commencé par un sport où je me sentais bien, donc ça te donnait vachement de valeurs, de confiance en soi”</p><p><br></p></li><li><p>“Après bah oui à l’école, je le criais pas, être le garçon qui fait de la danse ça pousse à des critiques et du harcèlement”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi la danse c’était un moyen de m’exprimer mes émotions, ça m’a aussi fait aimer mon corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Et que je savais que ça faisait vibrer et que ça pousse à perservérer”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand t’arrives dans un cours où tu connais personne, c’est intimidant”</p><p><br></p></li><li><p>“Le mot d’ordre c’est vraiment la diversité et l’inclusion”</p><p><br></p></li><li><p>“Et le but c’est un peu aussi de casser les codes”</p><p><br></p></li><li><p>“Le conseil que je donnerai c’est vraiment de savoir ce qu’on veut”</p><p><br></p></li><li><p>“L’idée principale c’est de pas couper”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quelqu’un qui danse pas très bien mais qui incarne, il te tape dans la rétine”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a pas que la danse, y a la tenue”</p><p><br></p></li><li><p>“Le dernier mot ce serait de dire de vraiment vivre ses passions”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Benjamin Jouffret sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/benjamin.jouffret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@benjamin.jouffret?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/benjamin-jouffret-77a58b145/">LinkedIn</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🤝🏽</b> Benjamin Jouffret - Character &amp; Costume Director pour Just Dance</p><p><br></p><p>Benjamin danse depuis l’âge de 6 ans et a toujours trouvé dans cet art un refuge, une façon de s’exprimer librement et de gagner en confiance.</p><p><br></p><p>Ce qui rend son parcours unique, c’est cette capacité à allier deux mondes : la danse et la mode. En tant que styliste, il explore une autre forme de créativité, avant de trouver le point d’équilibre parfait en intégrant l’équipe de <em>Just Dance</em> en tant que Character &amp; Costume Director.</p><p>Son rôle ? Concevoir les looks des danseurs virtuels, imaginer des costumes qui racontent une histoire, et contribuer à faire de la danse un langage universel accessible à tous.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son lien avec la danse, de ce qu’elle lui apporte au quotidien, de son travail sur <em>Just Dance</em> et de son processus créatif entre mode et performance. Nous aborderons aussi l’importance de la multidisciplinarité dans une carrière artistique et, bien sûr, il nous partagera ses conseils pour celles et ceux qui rêvent d’intégrer un projet comme <em>Just Dance</em> ou de travailler dans la création de costumes.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:35 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>05:03 - La danse comme safe place</p><p><br></p></li><li><p>10:24 - Les bienfaits personnels et créatifs de la danse</p><p><br></p></li><li><p>12:31 - Qu’est-ce qui l’a le plus manqué quand il a arrêté la danse pour ses études ?</p><p><br></p></li><li><p>14:55 - Trouver du temps pour danser avec son activité principale</p><p><br></p></li><li><p>17:51 - Un “back dancer” c’est quoi ? <a href="https://www.instagram.com/dragmeup_off?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dragmeup_off</a></p><p><br></p></li><li><p>22:08 - Qu’est-ce que la danse lui apporte sur le plan artistique et humain ?</p><p><br></p></li><li><p>23:19 - Le rôle et les qualités du Character &amp; Costume Director chez <a href="https://www.instagram.com/justdance_fr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Just Dance</a> + Une journée type</p><p><br></p></li><li><p>31:01 - Une anecdote sur la conception d’un costume ou d’un personnage</p><p><br></p></li><li><p>34:49 - Comment se passe la conception d’un costume ?</p><p><br></p></li><li><p>36:17 - Comment travailler à ce que le style visuel soutienne l’esprit inclusif ?</p><p><br></p></li><li><p>40:51 - Comment combine-t’il sa passion pour la danse et la mode dans ses projets ?</p><p><br></p></li><li><p>45:32 - Combien de personnes travaillent sur une Map Just Dance ?</p><p><br></p></li><li><p>49:08 - Les artistes et créateurs qui l’ont particulièrement marqués</p><p><br></p></li><li><p>53:48 - Un conseil pour faire coexister la danse et son métier sans chercher à devenir danseur professionnel</p><p><br></p></li><li><p>55:48 - Pourquoi la multi disciplinarité est essentielle dans une carrière artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>57:32 - Des conseils pour intégrer un projet comme Just Dance en tant que <a href="http://danseur.se">danseur.se</a></p><p><br></p></li><li><p>01:01:32 - Des conseils pour devenir Costume Director dans l’univers du spectacle ou du jeu vidéo</p><p><br></p></li><li><p>01:05:59 - Son conseil au Benjamin de 6 ans qui commence la danse</p><p><br></p></li><li><p>01:07:43 - Un dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Vers 5-6 ans j’ai dit 'Maman j’ai envie d’essayer la danse'”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça a commencé par un sport où je me sentais bien, donc ça te donnait vachement de valeurs, de confiance en soi”</p><p><br></p></li><li><p>“Après bah oui à l’école, je le criais pas, être le garçon qui fait de la danse ça pousse à des critiques et du harcèlement”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi la danse c’était un moyen de m’exprimer mes émotions, ça m’a aussi fait aimer mon corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Et que je savais que ça faisait vibrer et que ça pousse à perservérer”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand t’arrives dans un cours où tu connais personne, c’est intimidant”</p><p><br></p></li><li><p>“Le mot d’ordre c’est vraiment la diversité et l’inclusion”</p><p><br></p></li><li><p>“Et le but c’est un peu aussi de casser les codes”</p><p><br></p></li><li><p>“Le conseil que je donnerai c’est vraiment de savoir ce qu’on veut”</p><p><br></p></li><li><p>“L’idée principale c’est de pas couper”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quelqu’un qui danse pas très bien mais qui incarne, il te tape dans la rétine”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a pas que la danse, y a la tenue”</p><p><br></p></li><li><p>“Le dernier mot ce serait de dire de vraiment vivre ses passions”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Benjamin Jouffret sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/benjamin.jouffret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@benjamin.jouffret?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/benjamin-jouffret-77a58b145/">LinkedIn</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🤝🏽 Benjamin Jouffret - Character &amp;amp; Costume Director pour Just Dance


Benjamin danse depuis l’âge de 6 ans et a toujours trouvé dans cet art un refuge, une façon de s’exprimer librement et de gagner en confiance.


Ce qui rend son parcours uniqu...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="La danse comme safe place"
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                                title="Les bienfaits personnels et créatifs de la danse"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a le plus manqué quand il a arrêté la danse pour ses études ?"
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                                title="Comment trouver du temps pour danser avec son activité principale ?"
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                                title="Un “back dancer” c’est quoi ? @dragmeup_off"
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                                title="Qu’est-ce que la danse lui apporte sur le plan artistique et humain ?"
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                                title="Le rôle et les qualités du Character &amp; Costume Director chez Just Dance, + Une journée type"
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                                title="Une anecdote sur la conception d’un costume ou d’un personnage"
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                                title="Comment se passe la conception d’un costume ?"
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                                title="Comment travailler à ce que le style visuel soutienne l’esprit inclusif ?"
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                                title="Combien de personnes travaillent sur une map Just Dance ?"
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                                title="Les artistes et créateurs qui l’ont particulièrement marqués"
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                                title="Un conseil pour faire coexister la danse et son métier sans chercher à devenir danseur professionnel"
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                                title="55:48 - Pourquoi la multidisciplinarité est essentielle dans une carrière artistique ?"
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                                title="Des conseils pour intégrer un projet comme Just Dance en tant que danseur.se"
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                                title="Des conseils pour devenir Costume Director dans l’univers du spectacle ou du jeu vidéo"
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                                title="Son conseil au Benjamin de 6 ans qui commence la danse"
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                <title>47. EXTRAIT - “Quand t’arrives dans un cours où tu connais personne, c’est intimidant”, avec Benjamin Jouffret</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🤝🏽</b> Benjamin Jouffret - Character &amp; Costume Director pour Just Dance</p><p><br></p><p>Benjamin danse depuis l’âge de 6 ans et, malgré les obstacles, a toujours trouvé dans cet art un refuge, une façon de s’exprimer librement et de gagner en confiance.</p><p><br></p><p>Après une pause pour ses études, il renoue avec la danse à Paris, notamment au Studio Harmonic, avant d’explorer une autre facette du spectacle en devenant backdancer pour des drag queens dans des soirées et clubs parisiens. Une expérience marquante qui lui a permis de retrouver ce frisson de la scène et de la performance.</p><p><br></p><p>Mais ce qui rend son parcours unique, c’est cette capacité à allier deux mondes : la danse et la mode. En tant que styliste, il explore une autre forme de créativité, avant de trouver le point d’équilibre parfait en intégrant l’équipe de <em>Just Dance</em> en tant que Character &amp; Costume Director.</p><p><br></p><p>Son rôle ? Concevoir les looks des danseurs virtuels, imaginer des costumes qui racontent une histoire, et contribuer à faire de la danse un langage universel accessible à tous.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son lien avec la danse, de ce qu’elle lui apporte au quotidien, de son travail sur <em>Just Dance</em> et de son processus créatif entre mode et performance. Nous aborderons aussi l’importance de la multidisciplinarité dans une carrière artistique et, bien sûr, il nous partagera ses conseils pour celles et ceux qui rêvent d’intégrer un projet comme <em>Just Dance</em> ou de travailler dans la création de costumes.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Benjamin Jouffret sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/benjamin.jouffret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@benjamin.jouffret?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/benjamin-jouffret-77a58b145/">LinkedIn</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🤝🏽</b> Benjamin Jouffret - Character &amp; Costume Director pour Just Dance</p><p><br></p><p>Benjamin danse depuis l’âge de 6 ans et, malgré les obstacles, a toujours trouvé dans cet art un refuge, une façon de s’exprimer librement et de gagner en confiance.</p><p><br></p><p>Après une pause pour ses études, il renoue avec la danse à Paris, notamment au Studio Harmonic, avant d’explorer une autre facette du spectacle en devenant backdancer pour des drag queens dans des soirées et clubs parisiens. Une expérience marquante qui lui a permis de retrouver ce frisson de la scène et de la performance.</p><p><br></p><p>Mais ce qui rend son parcours unique, c’est cette capacité à allier deux mondes : la danse et la mode. En tant que styliste, il explore une autre forme de créativité, avant de trouver le point d’équilibre parfait en intégrant l’équipe de <em>Just Dance</em> en tant que Character &amp; Costume Director.</p><p><br></p><p>Son rôle ? Concevoir les looks des danseurs virtuels, imaginer des costumes qui racontent une histoire, et contribuer à faire de la danse un langage universel accessible à tous.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son lien avec la danse, de ce qu’elle lui apporte au quotidien, de son travail sur <em>Just Dance</em> et de son processus créatif entre mode et performance. Nous aborderons aussi l’importance de la multidisciplinarité dans une carrière artistique et, bien sûr, il nous partagera ses conseils pour celles et ceux qui rêvent d’intégrer un projet comme <em>Just Dance</em> ou de travailler dans la création de costumes.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Benjamin Jouffret sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/benjamin.jouffret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@benjamin.jouffret?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/benjamin-jouffret-77a58b145/">LinkedIn</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🤝🏽 Benjamin Jouffret - Character &amp;amp; Costume Director pour Just Dance


Benjamin danse depuis l’âge de 6 ans et, malgré les obstacles, a toujours trouvé dans cet art un refuge, une façon de s’exprimer librement et de gagner en confiance.


Après u...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>46. Révéler les talents et accompagner les artistes dans leur carrière artistique, avec Nathalie Lucas</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🚀</b> Nathalie Lucas - Coach et formatrice pour les artistes, ancienne danseuse et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Nathalie a toujours dansé avec passion. Ancienne danseuse, elle a partagé la scène avec des artistes tels que Leslie, Amine ou encore Christophe Willem, avant de se glisser dans le rôle de chorégraphe, pour des artistes comme Shy'M, Jena Lee ou Florence Foresti, tout en collaborant avec des émissions sur TF1, M6 ou W9.</p><p><br></p><p>Pendant plus de 20 ans, elle a transmis son amour de la danse à travers son enseignement.</p><p>Aujourd’hui, elle innove avec des programmes tels que Perform&amp;Co et intervient dans des institutions comme la <a href="https://www.instagram.com/neodance_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Neodance Academy</a>, <a href="https://www.instagram.com/choreia_art_studio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Choreia</a>, <a href="https://www.instagram.com/ecole_nationale_de_cabaret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">l'École Nationale de Cabaret</a>, <a href="https://www.instagram.com/elaboration_urbaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Élaboration Urbaine</a> et Mix Dance Energy.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Nathalie partagera :</p><ul><li><p>les valeurs qui guident son travail pour créer une pédagogie bienveillante,</p></li><li><p>l’importance d’aider les artistes à s’affranchir des standards imposés par l’industrie, </p></li><li><p>cultiver leur singularité et à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et leur carrière,</p></li><li><p>ses méthodes, quelques exercices pratiques et mantras inspirants.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>03:15 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>16:15 - Quitter la scène pour aller vers l’enseignement et le coaching ? Les rencontres déterminantes et influentes</p><p><br></p></li><li><p>19:11 - Qu’est-ce que sa carrière lui a apporté sur le plan artistique et personnel ?</p><p><br></p></li><li><p>24:29 - Adapter ses méthodes pour répondre aux besoins changeant des artistes</p><p><br></p></li><li><p>29:55 - Les réseaux sociaux</p><p><br></p></li><li><p>38:43 - Jongler avec sa carrière professionnelle et préserver son épanouissement personnel (+ Conseils et recommandations : <a href="https://www.instagram.com/jeremyferrarioff?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jeremy Ferrari</a>)</p><p><br></p></li><li><p>43:19 - Les valeurs dans son travail</p><p><br></p></li><li><p>44:50 - Aider les artistes à découvrir leur force et à s’éloigner des standards imposées par l’industrie</p><p><br></p></li><li><p>46:11 - Créer un environnement bienveillant, sécurisant et stimulant</p><p><br></p></li><li><p>49:53 - Des techniques et des exercices qu’elle utilise : <a href="https://www.fnac.com/a1885201/Julia-Cameron-Liberez-votre-creativite">Libérer votre créativité de Julia Cameron</a></p><p><br></p></li><li><p>56:02 - Adapter son approche en fonction des niveaux</p><p><br></p></li><li><p>56:52 - Utiliser ses émotions comme moteurs dans une performance</p><p><br></p></li><li><p>01:00:33 - Réceptionner et transformer les critiques en éléments constructifs</p><p><br></p></li><li><p>01:03:03 - Sa vision de la féminité et la diversité des corps</p><p><br></p></li><li><p>01:06:30 - Comment la danse contribue à renforcer l’estime de soi et la résilience ?</p><p><br></p></li><li><p>01:07:32 - Se libérer de la recherche de validation extérieure et se concentrer sur l’épanouissement personnel</p><p><br></p></li><li><p>01:09:34 - Les plus défis auxquels les artistes sont confrontés et comment les surmonter</p><p><br></p></li><li><p>01:10:45 - L’impact de l’IA sur le secteur de la danse</p><p><br></p></li><li><p>01:13:17 - Ses formations en ligne et en présentiel</p><p><br></p></li><li><p>01:16:16 - La leçon la plus importante apprise</p><p><br></p></li><li><p>01:24:20 - Ses projets actuels ou futurs</p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“J’ai commencé des études de droits, j’étais partie pour être juge pour enfants"</p><p><br></p></li><li><p>“Si je me sens pas safe, je peux pas danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Donc j’suis pas dans un plan de carrière, je vais là où le vent me mène”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis aperçue qu’en tant que danseur qu’on avait beaucoup d’écoute, le sens de l’observation, l’intelligence relationnelle et l’ouverture d’esprit"</p><p><br></p></li><li><p>“Donc être vraiment dans l’écoute active et l’écoute active c’est se taire"</p><p><br></p></li><li><p>“L’émotion dans le corps c’est 90 sec après c’est le cerveau qui prend le relai”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on critique quelqu’un, ça parle de soi”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu sais les gens ont leur routine skincare, mais fais ta routine de santé mentale aussi” </p><p><br></p></li><li><p>“Ceux qui réussissent dans ce métier c’est pas nécessairement les meilleurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez quand même à l’écoute de vous et lâchez rien”</p><p><br></p></li><li><p>“Si tu fais tout le temps la même chose, t’auras tout le temps le même résultat, des fois faut chercher d’autres chemins”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nathalie Lucas sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nathalielucas?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@nathalielucasperform?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@natydance">YouTube</a> / <a href="https://www.performandco.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🚀</b> Nathalie Lucas - Coach et formatrice pour les artistes, ancienne danseuse et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Nathalie a toujours dansé avec passion. Ancienne danseuse, elle a partagé la scène avec des artistes tels que Leslie, Amine ou encore Christophe Willem, avant de se glisser dans le rôle de chorégraphe, pour des artistes comme Shy'M, Jena Lee ou Florence Foresti, tout en collaborant avec des émissions sur TF1, M6 ou W9.</p><p><br></p><p>Pendant plus de 20 ans, elle a transmis son amour de la danse à travers son enseignement.</p><p>Aujourd’hui, elle innove avec des programmes tels que Perform&amp;Co et intervient dans des institutions comme la <a href="https://www.instagram.com/neodance_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Neodance Academy</a>, <a href="https://www.instagram.com/choreia_art_studio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Choreia</a>, <a href="https://www.instagram.com/ecole_nationale_de_cabaret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">l'École Nationale de Cabaret</a>, <a href="https://www.instagram.com/elaboration_urbaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Élaboration Urbaine</a> et Mix Dance Energy.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Nathalie partagera :</p><ul><li><p>les valeurs qui guident son travail pour créer une pédagogie bienveillante,</p></li><li><p>l’importance d’aider les artistes à s’affranchir des standards imposés par l’industrie, </p></li><li><p>cultiver leur singularité et à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et leur carrière,</p></li><li><p>ses méthodes, quelques exercices pratiques et mantras inspirants.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>03:15 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>16:15 - Quitter la scène pour aller vers l’enseignement et le coaching ? Les rencontres déterminantes et influentes</p><p><br></p></li><li><p>19:11 - Qu’est-ce que sa carrière lui a apporté sur le plan artistique et personnel ?</p><p><br></p></li><li><p>24:29 - Adapter ses méthodes pour répondre aux besoins changeant des artistes</p><p><br></p></li><li><p>29:55 - Les réseaux sociaux</p><p><br></p></li><li><p>38:43 - Jongler avec sa carrière professionnelle et préserver son épanouissement personnel (+ Conseils et recommandations : <a href="https://www.instagram.com/jeremyferrarioff?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Jeremy Ferrari</a>)</p><p><br></p></li><li><p>43:19 - Les valeurs dans son travail</p><p><br></p></li><li><p>44:50 - Aider les artistes à découvrir leur force et à s’éloigner des standards imposées par l’industrie</p><p><br></p></li><li><p>46:11 - Créer un environnement bienveillant, sécurisant et stimulant</p><p><br></p></li><li><p>49:53 - Des techniques et des exercices qu’elle utilise : <a href="https://www.fnac.com/a1885201/Julia-Cameron-Liberez-votre-creativite">Libérer votre créativité de Julia Cameron</a></p><p><br></p></li><li><p>56:02 - Adapter son approche en fonction des niveaux</p><p><br></p></li><li><p>56:52 - Utiliser ses émotions comme moteurs dans une performance</p><p><br></p></li><li><p>01:00:33 - Réceptionner et transformer les critiques en éléments constructifs</p><p><br></p></li><li><p>01:03:03 - Sa vision de la féminité et la diversité des corps</p><p><br></p></li><li><p>01:06:30 - Comment la danse contribue à renforcer l’estime de soi et la résilience ?</p><p><br></p></li><li><p>01:07:32 - Se libérer de la recherche de validation extérieure et se concentrer sur l’épanouissement personnel</p><p><br></p></li><li><p>01:09:34 - Les plus défis auxquels les artistes sont confrontés et comment les surmonter</p><p><br></p></li><li><p>01:10:45 - L’impact de l’IA sur le secteur de la danse</p><p><br></p></li><li><p>01:13:17 - Ses formations en ligne et en présentiel</p><p><br></p></li><li><p>01:16:16 - La leçon la plus importante apprise</p><p><br></p></li><li><p>01:24:20 - Ses projets actuels ou futurs</p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“J’ai commencé des études de droits, j’étais partie pour être juge pour enfants"</p><p><br></p></li><li><p>“Si je me sens pas safe, je peux pas danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Donc j’suis pas dans un plan de carrière, je vais là où le vent me mène”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis aperçue qu’en tant que danseur qu’on avait beaucoup d’écoute, le sens de l’observation, l’intelligence relationnelle et l’ouverture d’esprit"</p><p><br></p></li><li><p>“Donc être vraiment dans l’écoute active et l’écoute active c’est se taire"</p><p><br></p></li><li><p>“L’émotion dans le corps c’est 90 sec après c’est le cerveau qui prend le relai”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on critique quelqu’un, ça parle de soi”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu sais les gens ont leur routine skincare, mais fais ta routine de santé mentale aussi” </p><p><br></p></li><li><p>“Ceux qui réussissent dans ce métier c’est pas nécessairement les meilleurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez quand même à l’écoute de vous et lâchez rien”</p><p><br></p></li><li><p>“Si tu fais tout le temps la même chose, t’auras tout le temps le même résultat, des fois faut chercher d’autres chemins”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nathalie Lucas sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nathalielucas?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@nathalielucasperform?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@natydance">YouTube</a> / <a href="https://www.performandco.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🚀 Nathalie Lucas - Coach et formatrice pour les artistes, ancienne danseuse et chorégraphe.


Nathalie a toujours dansé avec passion. Ancienne danseuse, elle a partagé la scène avec des artistes tels que Leslie, Amine ou encore Christophe Willem, ava...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Utiliser ses émotions comme moteurs dans une performance"
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                                title="Réceptionner et transformer les critiques en éléments constructifs"
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                                title="Sa vision de la féminité et la diversité des corps"
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                                title="Comment la danse contribue à renforcer l’estime de soi et la résilience ?"
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                                title="Se libérer de la recherche de validation extérieure et se concentrer sur l’épanouissement personnel"
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                                title="Les plus défis auxquels les artistes sont confrontés et comment les surmonter"
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                                title="L’impact de l’IA sur le secteur de la danse"
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                <title>46. EXTRAIT - “Au lieu de dire aux gens ce qui ne va pas, dites-leur ce qu’on peut améliorer”, avec Nathalie Lucas</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🚀</b> Nathalie Lucas - Coach et formatrice pour les artistes, ancienne danseuse et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Nathalie a toujours dansé avec passion. Ancienne danseuse, elle a partagé la scène avec des artistes tels que Leslie, Amine ou encore Christophe Willem, avant de se glisser dans le rôle de chorégraphe, pour des artistes comme Shy'M, Jena Lee ou Florence Foresti, tout en collaborant avec des émissions sur TF1, M6 ou W9.</p><p><br></p><p>Pendant plus de 20 ans, elle a transmis son amour de la danse à travers son enseignement, formant des générations entières de danseurs.</p><p>Aujourd’hui, Nathalie innove avec des programmes tels que Perform&amp;Co, dans lesquels elle forme de nombreux danseurs professionnels et intervient dans des institutions de renom comme la <a href="https://www.instagram.com/neodance_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Neodance Academy</a>, <a href="https://www.instagram.com/choreia_art_studio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Choreia</a>, <a href="https://www.instagram.com/ecole_nationale_de_cabaret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">l'École Nationale de Cabaret</a> ou encore <a href="https://www.instagram.com/elaboration_urbaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Élaboration Urbaine</a> et Mix Dance Energy.</p><p><br></p><p><br></p><p>En tant que coach, son expertise guide les artistes sur des aspects cruciaux de leur carrière : Préparation aux auditions, travail scénique, gestion des caméras, gestion du stress, gagner en confiance, bâtir une carrière solide et épanouissante.… elle leur donne toutes les clés pour affronter chaque défi avec confiance et maîtrise.</p><p><br></p><p>Notamment aux côtés de France Travail Spectacle, où elle a conçu une formation sur- mesure : Perform&amp;Auditions, dédiée à préparer les talents à briller lors des auditions.</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Nathalie partagera son expérience de transition entre la scène et l’accompagnement, les défis qu’elle a rencontrés, ainsi que les valeurs qui guident son travail pour créer une pédagogie bienveillante.</p><p><br></p><p>Elle nous parlera également de l’importance d’aider les artistes à s’affranchir des standards imposés par l’industrie, à cultiver leur singularité et à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et leur carrière.</p><p><br></p><p>Nathalie nous dévoilera certaines de ses méthodes, quelques exercices pratiques et mantras inspirants, tout en nous offrant une réflexion sur l’avenir de l’accompagnement artistique.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste ou simplement curieux de découvrir les coulisses de l’accompagnement dans le milieu de la danse, prenez de quoi noter, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nathalie Lucas sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nathalielucas?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@nathalielucasperform?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@natydance">YouTube</a> / <a href="https://www.performandco.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🚀</b> Nathalie Lucas - Coach et formatrice pour les artistes, ancienne danseuse et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Nathalie a toujours dansé avec passion. Ancienne danseuse, elle a partagé la scène avec des artistes tels que Leslie, Amine ou encore Christophe Willem, avant de se glisser dans le rôle de chorégraphe, pour des artistes comme Shy'M, Jena Lee ou Florence Foresti, tout en collaborant avec des émissions sur TF1, M6 ou W9.</p><p><br></p><p>Pendant plus de 20 ans, elle a transmis son amour de la danse à travers son enseignement, formant des générations entières de danseurs.</p><p>Aujourd’hui, Nathalie innove avec des programmes tels que Perform&amp;Co, dans lesquels elle forme de nombreux danseurs professionnels et intervient dans des institutions de renom comme la <a href="https://www.instagram.com/neodance_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Neodance Academy</a>, <a href="https://www.instagram.com/choreia_art_studio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Choreia</a>, <a href="https://www.instagram.com/ecole_nationale_de_cabaret?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">l'École Nationale de Cabaret</a> ou encore <a href="https://www.instagram.com/elaboration_urbaine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Élaboration Urbaine</a> et Mix Dance Energy.</p><p><br></p><p><br></p><p>En tant que coach, son expertise guide les artistes sur des aspects cruciaux de leur carrière : Préparation aux auditions, travail scénique, gestion des caméras, gestion du stress, gagner en confiance, bâtir une carrière solide et épanouissante.… elle leur donne toutes les clés pour affronter chaque défi avec confiance et maîtrise.</p><p><br></p><p>Notamment aux côtés de France Travail Spectacle, où elle a conçu une formation sur- mesure : Perform&amp;Auditions, dédiée à préparer les talents à briller lors des auditions.</p><p><br></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Nathalie partagera son expérience de transition entre la scène et l’accompagnement, les défis qu’elle a rencontrés, ainsi que les valeurs qui guident son travail pour créer une pédagogie bienveillante.</p><p><br></p><p>Elle nous parlera également de l’importance d’aider les artistes à s’affranchir des standards imposés par l’industrie, à cultiver leur singularité et à trouver un équilibre entre leur vie personnelle et leur carrière.</p><p><br></p><p>Nathalie nous dévoilera certaines de ses méthodes, quelques exercices pratiques et mantras inspirants, tout en nous offrant une réflexion sur l’avenir de l’accompagnement artistique.</p><p><br></p><p>Que vous soyez artiste ou simplement curieux de découvrir les coulisses de l’accompagnement dans le milieu de la danse, prenez de quoi noter, cet épisode est fait pour vous !</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nathalie Lucas sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nathalielucas?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@nathalielucasperform?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@natydance">YouTube</a> / <a href="https://www.performandco.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🚀 Nathalie Lucas - Coach et formatrice pour les artistes, ancienne danseuse et chorégraphe.


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                <title>45. Trouver sa voie et forger son destin pour oser et briller, avec Julien Verderi</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🌬️</b> Julien Verderi - Danseur professionnel.</p><p><br></p><p>Originaire de Tours, Julien s’est construit un parcours unique, en embrassant très jeune sa différence et en transformant sa sensibilité en une véritable force artistique.</p><p><br></p><p>Sa capacité d’adaptation et son amour pour l’esthétique l’ont conduit à se diversifier dans des univers aussi variés que la danse contemporaine, le jazz, et même la danse en talons.</p><p><br></p><p>Au fil de sa carrière, Julien a exploré une grande variété de projets l’emmenant sur les scènes du Moulin Bleu, des spectacles à Disneyland Paris où il est devenu capitaine, et même sur les plateaux de cinéma dans des films comme <em>Saint Laurent</em> ou <em>Aline</em>. Il a également évolué dans l’univers exaltant des cabarets, des shows comme <em>Drag Race France Live</em>, et de nombreux autres projets artistiques mêlant danse, mode, et esthétique.</p><p>Dans cet épisode, Julien nous partagera ses réflexions sur ses défis personnels et ceux du métier : le rapport au corps, la pression des réseaux sociaux et ses craintes face à l’avenir.</p><p><br></p><p>Il nous parlera également de ses envies, de ses ambitions artistiques, le management artistique, et son envie de transmettre sa vision esthétique forte.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:10 - Son parcours, le basket et le seul garçon dans les cours de danse, ses remerciements à <a href="https://www.cindygalene.com/planning">Cindy Galène</a></p><p><br></p></li><li><p>07:00 - La féminité et comment cela a influencé son choix dans la danse</p><p><br></p></li><li><p>08:52 - La deuxième anecdote</p><p><br></p></li><li><p>12:28 - Ses premières expériences professionnelles et son arrivée à Paris</p><p><br></p></li><li><p>19:25 - Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/brianfriedman?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@brianfriedman</a> <a href="https://www.instagram.com/migzmigzmigz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@migzmigzmigz</a> <a href="https://www.instagram.com/followcamillo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@followcamillo</a> <a href="https://www.instagram.com/kumarisuraj?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@kumarisuraj</a> <a href="https://www.instagram.com/pe_reis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@pe_reis</a> <a href="https://www.instagram.com/antoi_nya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@antoi_nya</a><a href="https://www.instagram.com/priscillavilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@priscillavilla</a> <a href="https://www.instagram.com/maiwennbrml/?hl=fr">Moi <b>🥹</b></a></p><p><br></p></li><li><p>21:44 - Les expériences qui l’ont le plus marquées ?</p><p><br></p></li><li><p>25:01 - Comment s’adapter à des univers variés ?</p><p><br></p></li><li><p>28:42 - Qu’est-ce qui l’attire dans la danse et comment définirait-il son style ?</p><p><br></p></li><li><p>37:16 - Comment apprendre à gérer les insécurités liées au physique dans un milieu normé ?</p><p><br></p></li><li><p>45:28 - Comment anticiper sa condition physique qui peut s’amoindrir quand on arrête sa carrière ?</p><p><br></p></li><li><p>51:09 - Comment gérer les doutes et les échecs ?</p><p><br></p></li><li><p>53:00 - Qu’est-ce qui le rend heureux ?</p><p><br></p></li><li><p>55:37 - Et que dirait-il au petit Julien ? Où se voit-il dans 10-20 ans ?</p><p><br></p></li><li><p>59:30 - C’est quoi un bon manager ?</p><p><br></p></li><li><p>01:02:11 - Son projet idéal</p><p><br></p></li><li><p>01:03:46 - Un conseil pour quelqu’un qui se sent perdu ou qui souhaite devenir professionnel ?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai eu de la chance d’avoir des parents qui m’ont offert ce que je voulais”</p><p><br></p></li><li><p>“D’être entouré de tout cet univers féminin, je me sentais à ma place”</p><p><br></p></li><li><p>“La rigueur c’est vraiment le maître mot de la danse et du travail en général”</p><p><br></p></li><li><p>“Danser c’est pas juste danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Souvent les profs disent dans les cours oubliez pas de regarder”</p><p><br></p></li><li><p>“Le plus important dans les contrats, c’est les équipes”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est dur et la danse en talons c’est encore un chouille plus dur”</p><p><br></p></li><li><p>“Le temps est un gros vecteur dans la carrière d’un artiste"</p><p><br></p></li><li><p>“À la lecture d’un avis d’audition, je suis hors catégorie”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a plein d’autres choses, y a pas que la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans l’échec, ce que j’aime c’est s’en remettre”</p><p><br></p></li><li><p>“Échouer ça m’a valu des grands moments de solitude”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça se fait seul, alors que t’es toujours entouré”</p><p><br></p></li><li><p>“Les choix que tu vas faire, ça va pas être les choix les plus communs”</p><p><br></p></li><li><p>“Libère-toi de tous les codes de la société”</p><p><br></p></li><li><p>“Se faire confiance, c’est le travail d’une vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Et c’est pas parce que tu connais tous les danseurs que tu auras tous les jobs”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julien Verderi sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/julienverderi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@julienverderi92?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🌬️</b> Julien Verderi - Danseur professionnel.</p><p><br></p><p>Originaire de Tours, Julien s’est construit un parcours unique, en embrassant très jeune sa différence et en transformant sa sensibilité en une véritable force artistique.</p><p><br></p><p>Sa capacité d’adaptation et son amour pour l’esthétique l’ont conduit à se diversifier dans des univers aussi variés que la danse contemporaine, le jazz, et même la danse en talons.</p><p><br></p><p>Au fil de sa carrière, Julien a exploré une grande variété de projets l’emmenant sur les scènes du Moulin Bleu, des spectacles à Disneyland Paris où il est devenu capitaine, et même sur les plateaux de cinéma dans des films comme <em>Saint Laurent</em> ou <em>Aline</em>. Il a également évolué dans l’univers exaltant des cabarets, des shows comme <em>Drag Race France Live</em>, et de nombreux autres projets artistiques mêlant danse, mode, et esthétique.</p><p>Dans cet épisode, Julien nous partagera ses réflexions sur ses défis personnels et ceux du métier : le rapport au corps, la pression des réseaux sociaux et ses craintes face à l’avenir.</p><p><br></p><p>Il nous parlera également de ses envies, de ses ambitions artistiques, le management artistique, et son envie de transmettre sa vision esthétique forte.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:10 - Son parcours, le basket et le seul garçon dans les cours de danse, ses remerciements à <a href="https://www.cindygalene.com/planning">Cindy Galène</a></p><p><br></p></li><li><p>07:00 - La féminité et comment cela a influencé son choix dans la danse</p><p><br></p></li><li><p>08:52 - La deuxième anecdote</p><p><br></p></li><li><p>12:28 - Ses premières expériences professionnelles et son arrivée à Paris</p><p><br></p></li><li><p>19:25 - Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/brianfriedman?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@brianfriedman</a> <a href="https://www.instagram.com/migzmigzmigz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@migzmigzmigz</a> <a href="https://www.instagram.com/followcamillo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@followcamillo</a> <a href="https://www.instagram.com/kumarisuraj?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@kumarisuraj</a> <a href="https://www.instagram.com/pe_reis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@pe_reis</a> <a href="https://www.instagram.com/antoi_nya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@antoi_nya</a><a href="https://www.instagram.com/priscillavilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@priscillavilla</a> <a href="https://www.instagram.com/maiwennbrml/?hl=fr">Moi <b>🥹</b></a></p><p><br></p></li><li><p>21:44 - Les expériences qui l’ont le plus marquées ?</p><p><br></p></li><li><p>25:01 - Comment s’adapter à des univers variés ?</p><p><br></p></li><li><p>28:42 - Qu’est-ce qui l’attire dans la danse et comment définirait-il son style ?</p><p><br></p></li><li><p>37:16 - Comment apprendre à gérer les insécurités liées au physique dans un milieu normé ?</p><p><br></p></li><li><p>45:28 - Comment anticiper sa condition physique qui peut s’amoindrir quand on arrête sa carrière ?</p><p><br></p></li><li><p>51:09 - Comment gérer les doutes et les échecs ?</p><p><br></p></li><li><p>53:00 - Qu’est-ce qui le rend heureux ?</p><p><br></p></li><li><p>55:37 - Et que dirait-il au petit Julien ? Où se voit-il dans 10-20 ans ?</p><p><br></p></li><li><p>59:30 - C’est quoi un bon manager ?</p><p><br></p></li><li><p>01:02:11 - Son projet idéal</p><p><br></p></li><li><p>01:03:46 - Un conseil pour quelqu’un qui se sent perdu ou qui souhaite devenir professionnel ?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai eu de la chance d’avoir des parents qui m’ont offert ce que je voulais”</p><p><br></p></li><li><p>“D’être entouré de tout cet univers féminin, je me sentais à ma place”</p><p><br></p></li><li><p>“La rigueur c’est vraiment le maître mot de la danse et du travail en général”</p><p><br></p></li><li><p>“Danser c’est pas juste danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Souvent les profs disent dans les cours oubliez pas de regarder”</p><p><br></p></li><li><p>“Le plus important dans les contrats, c’est les équipes”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est dur et la danse en talons c’est encore un chouille plus dur”</p><p><br></p></li><li><p>“Le temps est un gros vecteur dans la carrière d’un artiste"</p><p><br></p></li><li><p>“À la lecture d’un avis d’audition, je suis hors catégorie”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a plein d’autres choses, y a pas que la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans l’échec, ce que j’aime c’est s’en remettre”</p><p><br></p></li><li><p>“Échouer ça m’a valu des grands moments de solitude”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça se fait seul, alors que t’es toujours entouré”</p><p><br></p></li><li><p>“Les choix que tu vas faire, ça va pas être les choix les plus communs”</p><p><br></p></li><li><p>“Libère-toi de tous les codes de la société”</p><p><br></p></li><li><p>“Se faire confiance, c’est le travail d’une vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Et c’est pas parce que tu connais tous les danseurs que tu auras tous les jobs”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julien Verderi sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/julienverderi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@julienverderi92?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>
🌬️ Julien Verderi - Danseur professionnel.


Originaire de Tours, Julien s’est construit un parcours unique, en embrassant très jeune sa différence et en transformant sa sensibilité en une véritable force artistique.


Sa capacité d’adaptation et son...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Qu’est-ce qui l’attire dans la danse et comment définirait-il son style ?"
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                                title="Comment anticiper sa condition physique qui peut s’amoindrir quand on arrête sa carrière ?"
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                                title="Qu’est-ce qui le rend heureux ?"
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                                title="Et que dirait-il au petit Julien ? Où se voit-il dans 10-20 ans ?"
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                                title="C’est quoi un bon manager ?"
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                                title="Son projet idéal"
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                                title="Un conseil pour quelqu’un qui se sent perdu ou qui souhaite devenir professionnel ?"
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                <title>45. EXTRAIT - “La danse ça se fait seul, alors que t’es toujours entouré”, avec Julien Verderi</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🌬️</b> Julien Verderi - Danseur professionnel.</p><p><br></p><p>Originaire de Tours, Julien s’est construit un parcours unique, en embrassant très jeune sa différence et en transformant sa sensibilité en une véritable force artistique.</p><p><br></p><p>Sa capacité d’adaptation et son amour pour l’esthétique l’ont conduit à se diversifier dans des univers aussi variés que la danse contemporaine, le jazz, et même la danse en talons.</p><p><br></p><p>Au fil de sa carrière, Julien a exploré une grande variété de projets l’emmenant sur les scènes du Moulin Bleu, des spectacles à Disneyland Paris où il est devenu capitaine, et même sur les plateaux de cinéma dans des films comme <em>Saint Laurent</em> ou <em>Aline</em>. Il a également évolué dans l’univers exaltant des cabarets, des shows comme <em>Drag Race France Live</em>, et de nombreux autres projets artistiques mêlant danse, mode, et esthétique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Julien nous partagera ses réflexions sur ses défis personnels et ceux du métier : le rapport au corps, la pression des réseaux sociaux et ses craintes face à l’avenir.</p><p>Il nous parlera également de ses envies, de ses ambitions artistiques, le management artistique, et son envie de transmettre sa vision esthétique forte.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julien Verderi sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/julienverderi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@julienverderi92?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🌬️</b> Julien Verderi - Danseur professionnel.</p><p><br></p><p>Originaire de Tours, Julien s’est construit un parcours unique, en embrassant très jeune sa différence et en transformant sa sensibilité en une véritable force artistique.</p><p><br></p><p>Sa capacité d’adaptation et son amour pour l’esthétique l’ont conduit à se diversifier dans des univers aussi variés que la danse contemporaine, le jazz, et même la danse en talons.</p><p><br></p><p>Au fil de sa carrière, Julien a exploré une grande variété de projets l’emmenant sur les scènes du Moulin Bleu, des spectacles à Disneyland Paris où il est devenu capitaine, et même sur les plateaux de cinéma dans des films comme <em>Saint Laurent</em> ou <em>Aline</em>. Il a également évolué dans l’univers exaltant des cabarets, des shows comme <em>Drag Race France Live</em>, et de nombreux autres projets artistiques mêlant danse, mode, et esthétique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Julien nous partagera ses réflexions sur ses défis personnels et ceux du métier : le rapport au corps, la pression des réseaux sociaux et ses craintes face à l’avenir.</p><p>Il nous parlera également de ses envies, de ses ambitions artistiques, le management artistique, et son envie de transmettre sa vision esthétique forte.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julien Verderi sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/julienverderi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@julienverderi92?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 18 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🌬️ Julien Verderi - Danseur professionnel.


Originaire de Tours, Julien s’est construit un parcours unique, en embrassant très jeune sa différence et en transformant sa sensibilité en une véritable force artistique.


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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>44. L'intelligence artificielle et le progrès au service de la danse, avec DANC.R</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📲</b> <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> - Co-fondateurs de l’application <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">DANC.R</a></p><p><br></p><p>Deux personnes aux parcours très différents mais complémentaires, réunis par une passion commune pour la danse et l'innovation.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la génèse de DANC·R, le concept et le fonctionnement de l’application.</p><p>Comment l’IA est-elle capable de reconnaître et d'analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?</p><p><br></p><p>Comment DANC·R, peut-elle révolutionner la pratique de la danse ?</p><p>Quel modèle économique ont-ils choisit ?</p><p><br></p><p>Et enfin, comment, vous auditeurs pourriez-vous contribuer à améliorer l’application et devenir des acteurs de son développement ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>03:20 - Le parcours de Laure et d’Adrien</p><p><br></p></li><li><p>06:13 - Qu’est-ce qui les a poussé a créer Danc.r ? Un déclic ?</p><p><br></p></li><li><p>08:14 - Qu’est-ce qui leur a donné l’idée de combiner technologie et danse ?</p><p><br></p></li><li><p>18:15 - Les valeurs, les principes fondamentaux, la philosophie de Danc.r</p><p><br></p></li><li><p>26:27 - Comment fonctionne la technologie d’analyse des mouvements ? Comment l’IA est capable de reconnaitre et d’analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?</p><p><br></p></li><li><p>33:10 - Quels styles de danse sont actuellement compatibles ou en devenir ?</p><p><br></p></li><li><p>35:46 - Les principaux avantages pour les amateurs et professionnels qui utilisent l’application Danc.r</p><p><br></p></li><li><p>45:40 - Une application pour faire gagner du temps et facilité la communication entre le prof et l’élève, renforcer la communauté dans la danse</p><p><br></p></li><li><p>49:24 - Comment collaborent-ils avec leurs utilisateurs pour développer l’application ?</p><p><br></p></li><li><p>52:01 - Les difficultés rencontrées</p><p><br></p></li><li><p>58:47 - La collaboration avec Laure Leroy, chercheuse en informatique</p><p><br></p></li><li><p>01:00:50 - Le modèle économique de Danc.r, l’étude de marché, le business plan, les levées de fonds, les incubateurs : <a href="https://www.bpifrance.fr/">BPI</a>, <a href="https://www.wilco-ambitions.com/">WILCO</a>, <a href="https://www.104factory.fr/">104 Factory</a>, <a href="https://www.iledefrance.fr/toutes-les-actualites/le-perqo-lincubateur-de-la-region-ile-de-france">Le PERQO</a>, <a href="https://www.theschoolab.com/">SCHOOLAB</a>, <a href="https://www.shine.fr/blog/love-money-definition/">Love Money</a>, <a href="https://startupedia.net/fr/quest-ce-que/fff-friends-family-and-fools/">Friends &amp; Families</a> + Le label <a href="https://bpifrance-creation.fr/moment-de-vie/quest-ce-que-deeptech-definition-caracteristiques-secteurs">Deeptech</a>, c’est quoi ?</p><p><br></p></li><li><p>01:12:36 - Le modèle de rémunération pour les utilisateurs</p><p><br></p></li><li><p>01:14:23 - <a href="https://dancr.co/join">Le lien magique pour obtenir l’accès à l’application</a></p><p><br></p></li><li><p>01:17:00 - Comment vous auditeurs pourriez-vous contribuer au développement de l’application ?</p><p><br></p></li><li><p>01:18:39 - Le futur développement de l’application et les ambitions de Danc.r</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Ce qu’on a vu c’est que les technologies n’étaient pas adaptés au cas d’usage de la danse”</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“Le fil de connexion est maintenu entre le prof et l’élève grâce à la technologie"</p><p><br></p></li><li><p>“Danc.r c’est une application d’auto-évaluation des mouvements”</p><p><br></p></li><li><p>“On fait Danc.r pour augmenter la confiance en soi”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’adresse plutôt aux amateurs, débutants, intermédiaire”</p><p><br></p></li><li><p>“Donc on a aussi crée Danc.r pour générer de la motivation”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça détecte les articulations sans combinaisons, rien du tout”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est un algorithme qui est très complexe, vu qu’il fait plus de 1M de calcul par minute. Il calcul la position, la synchronisation des mouvements etc”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qu’on est en train de faire avec Danc.r n’existe pas ailleurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a aussi le côté rémunérateur”</p><p><br></p></li><li><p>“Une des valeurs philosophique de Danc.R c’est le partage des connaissances”</p><p><br></p></li><li><p>“On voudrait que ça devienne un outil pour tous les pratiquant de danse”</p><p><br></p></li><li><p>“On a bien conscience qu’on ne souhaite pas remplacer l’humain ou intervenir là-dessus”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on dit aux gens qu’il y a plus de danseurs que de footballeurs, ils sont éberlués"</p><p><br></p></li><li><p>“Cette application elle est vouée a être utilisée par tout le monde parce que tout le monde peu danser”</p><p><br></p></li><li><p>"Les créateurs de contenu vont pouvoir générer des revenus"</p><p><br></p></li><li><p>“L’écosystème qui soutient les entrepreneurs en France est quand même très riche”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver l’application DANC.R sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dancr_app?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver la team DANC.R sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-leroy-126b645/">Laure Leroy</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📲</b> <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> - Co-fondateurs de l’application <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">DANC.R</a></p><p><br></p><p>Deux personnes aux parcours très différents mais complémentaires, réunis par une passion commune pour la danse et l'innovation.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la génèse de DANC·R, le concept et le fonctionnement de l’application.</p><p>Comment l’IA est-elle capable de reconnaître et d'analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?</p><p><br></p><p>Comment DANC·R, peut-elle révolutionner la pratique de la danse ?</p><p>Quel modèle économique ont-ils choisit ?</p><p><br></p><p>Et enfin, comment, vous auditeurs pourriez-vous contribuer à améliorer l’application et devenir des acteurs de son développement ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>03:20 - Le parcours de Laure et d’Adrien</p><p><br></p></li><li><p>06:13 - Qu’est-ce qui les a poussé a créer Danc.r ? Un déclic ?</p><p><br></p></li><li><p>08:14 - Qu’est-ce qui leur a donné l’idée de combiner technologie et danse ?</p><p><br></p></li><li><p>18:15 - Les valeurs, les principes fondamentaux, la philosophie de Danc.r</p><p><br></p></li><li><p>26:27 - Comment fonctionne la technologie d’analyse des mouvements ? Comment l’IA est capable de reconnaitre et d’analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?</p><p><br></p></li><li><p>33:10 - Quels styles de danse sont actuellement compatibles ou en devenir ?</p><p><br></p></li><li><p>35:46 - Les principaux avantages pour les amateurs et professionnels qui utilisent l’application Danc.r</p><p><br></p></li><li><p>45:40 - Une application pour faire gagner du temps et facilité la communication entre le prof et l’élève, renforcer la communauté dans la danse</p><p><br></p></li><li><p>49:24 - Comment collaborent-ils avec leurs utilisateurs pour développer l’application ?</p><p><br></p></li><li><p>52:01 - Les difficultés rencontrées</p><p><br></p></li><li><p>58:47 - La collaboration avec Laure Leroy, chercheuse en informatique</p><p><br></p></li><li><p>01:00:50 - Le modèle économique de Danc.r, l’étude de marché, le business plan, les levées de fonds, les incubateurs : <a href="https://www.bpifrance.fr/">BPI</a>, <a href="https://www.wilco-ambitions.com/">WILCO</a>, <a href="https://www.104factory.fr/">104 Factory</a>, <a href="https://www.iledefrance.fr/toutes-les-actualites/le-perqo-lincubateur-de-la-region-ile-de-france">Le PERQO</a>, <a href="https://www.theschoolab.com/">SCHOOLAB</a>, <a href="https://www.shine.fr/blog/love-money-definition/">Love Money</a>, <a href="https://startupedia.net/fr/quest-ce-que/fff-friends-family-and-fools/">Friends &amp; Families</a> + Le label <a href="https://bpifrance-creation.fr/moment-de-vie/quest-ce-que-deeptech-definition-caracteristiques-secteurs">Deeptech</a>, c’est quoi ?</p><p><br></p></li><li><p>01:12:36 - Le modèle de rémunération pour les utilisateurs</p><p><br></p></li><li><p>01:14:23 - <a href="https://dancr.co/join">Le lien magique pour obtenir l’accès à l’application</a></p><p><br></p></li><li><p>01:17:00 - Comment vous auditeurs pourriez-vous contribuer au développement de l’application ?</p><p><br></p></li><li><p>01:18:39 - Le futur développement de l’application et les ambitions de Danc.r</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Ce qu’on a vu c’est que les technologies n’étaient pas adaptés au cas d’usage de la danse”</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“Le fil de connexion est maintenu entre le prof et l’élève grâce à la technologie"</p><p><br></p></li><li><p>“Danc.r c’est une application d’auto-évaluation des mouvements”</p><p><br></p></li><li><p>“On fait Danc.r pour augmenter la confiance en soi”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’adresse plutôt aux amateurs, débutants, intermédiaire”</p><p><br></p></li><li><p>“Donc on a aussi crée Danc.r pour générer de la motivation”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça détecte les articulations sans combinaisons, rien du tout”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est un algorithme qui est très complexe, vu qu’il fait plus de 1M de calcul par minute. Il calcul la position, la synchronisation des mouvements etc”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qu’on est en train de faire avec Danc.r n’existe pas ailleurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a aussi le côté rémunérateur”</p><p><br></p></li><li><p>“Une des valeurs philosophique de Danc.R c’est le partage des connaissances”</p><p><br></p></li><li><p>“On voudrait que ça devienne un outil pour tous les pratiquant de danse”</p><p><br></p></li><li><p>“On a bien conscience qu’on ne souhaite pas remplacer l’humain ou intervenir là-dessus”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on dit aux gens qu’il y a plus de danseurs que de footballeurs, ils sont éberlués"</p><p><br></p></li><li><p>“Cette application elle est vouée a être utilisée par tout le monde parce que tout le monde peu danser”</p><p><br></p></li><li><p>"Les créateurs de contenu vont pouvoir générer des revenus"</p><p><br></p></li><li><p>“L’écosystème qui soutient les entrepreneurs en France est quand même très riche”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver l’application DANC.R sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dancr_app?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver la team DANC.R sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-leroy-126b645/">Laure Leroy</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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📲 Laure Colmard (https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/) et Adrien Bisset (https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/) - Co-fondateurs de l’application DANC.R (https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;i...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Le parcours de Laure et d’Adrien"
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                                title="Qu’est-ce qui les a poussé a créer Danc.r ? Un déclic ?"
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                                title="Qu’est-ce qui leur a donné l’idée de combiner technologie et danse ?"
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                                title="Les valeurs, les principes fondamentaux, la philosophie de Danc.r"
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                                title="Comment l’IA est capable de reconnaitre et d’analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?"
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                                title="Quels styles de danse sont actuellement compatibles ou en devenir ?"
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                                title="Les principaux avantages pour les amateurs et professionnels qui utilisent l’application Danc.r"
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                                title="Une application pour faire gagner du temps et facilité la communication entre le prof et l’élève, renforcer la communauté dans la danse"
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                                title="Comment collaborent-ils avec leurs utilisateurs pour développer l’application ?"
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                                title="Les difficultés rencontrées"
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                                title="La collaboration avec Laure Leroy, chercheuse en informatique"
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                                title="Le modèle économique de Danc.r, l’étude de marché, le business plan, les levées de fonds, les incubateurs"
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                                title="Le modèle de rémunération pour les utilisateurs"
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                                title="Le lien magique pour obtenir l’accès à l’application"
                                                                                            />
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                                title="Comment vous auditeurs pourriez-vous contribuer au développement de l’application ?"
                                                                                            />
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                                title="Le futur développement de l’application et les ambitions de Danc.r"
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                    <item>
                <title>44. EXTRAIT - "Une des valeurs philosophiques, c’est le partage des connaissances", avec DANC.R</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📲</b> <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> - Co-fondateurs de l’application <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">DANC.R</a></p><p><br></p><p>Deux personnes aux parcours très différents mais complémentaires, réunis par une passion commune pour la danse et l'innovation.</p><p>Laure a grandi dans une école de danse, littéralement bercée par le rythme et le mouvement. Dès l'âge de 2 ans, elle commence à danser, allant jusqu’à utiliser la poignée du frigo comme partenaire. Cette passion l'amène à suivre une formation rigoureuse en modern jazz, danse classique et danses de couple.</p><p><br></p><p>Avec 8 titres de championne de France en danses latines et standards, une médaille d'or en danse classique, un diplôme d'État, et formatrice de danses de couples auprès de <a href="https://www.instagram.com/jolly.lu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Joël Luzolo</a> danseurs sur <a href="https://www.instagram.com/dals_tf1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">DALS</a> saison 11, elle mettra fin à sa carrière de compétitrice à 30 ans pour se consacrer à l'enseignement, en France et à l'étranger. À son retour en France, Laure s'est investie dans des collaborations auprès de la <a href="https://www.instagram.com/ff.danse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Fédération Francaise de Danse</a> et le ministère des sports et de l'éducation nationale, jusqu’à chorégraphier la pièce de théâtre immersif “Au bonheur des dames”. Depuis 2023, elle se consacre pleinement à DANC·R, un projet qui allie danse et technologie.</p><p><br></p><p>Adrien, quant à lui, a un lien plus amateur mais tout aussi sincère avec la danse. Souvent le seul garçon à participer aux spectacles de fin d'année ou en colos. Etudiant, il prend des cours de salsa. Malgré cela, il n'a jamais envisagé de faire de la danse son métier.</p><p>Curieux et polyvalent, il s'est orienté vers une carrière scientifique et commerciale, jusqu'à ce que la pandémie le pousse à revoir ses priorités. Pendant cette période, il est sélectionné pour une année de spécialisation post Master sur les plateformes digitales enseignée par le MIT de Boston. A ce moment l'idée de DANC·R émerge.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la génèse de DANC·R, le concept et le fonctionnement de l’application.</p><p>Comment l’IA est-elle capable de reconnaître et d'analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?</p><p>Comment DANC·R, peut-elle révolutionner la pratique de la danse ?</p><p>Quel modèle économique ont-ils choisit ?</p><p>Et enfin, comment, vous auditeurs pourriez-vous contribuer à améliorer l’application et devenir des acteurs de son développement ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver l’application DANC.R sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dancr_app?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver la team DANC.R sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-leroy-126b645/">Laure Leroy</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📲</b> <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> - Co-fondateurs de l’application <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">DANC.R</a></p><p><br></p><p>Deux personnes aux parcours très différents mais complémentaires, réunis par une passion commune pour la danse et l'innovation.</p><p>Laure a grandi dans une école de danse, littéralement bercée par le rythme et le mouvement. Dès l'âge de 2 ans, elle commence à danser, allant jusqu’à utiliser la poignée du frigo comme partenaire. Cette passion l'amène à suivre une formation rigoureuse en modern jazz, danse classique et danses de couple.</p><p><br></p><p>Avec 8 titres de championne de France en danses latines et standards, une médaille d'or en danse classique, un diplôme d'État, et formatrice de danses de couples auprès de <a href="https://www.instagram.com/jolly.lu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Joël Luzolo</a> danseurs sur <a href="https://www.instagram.com/dals_tf1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">DALS</a> saison 11, elle mettra fin à sa carrière de compétitrice à 30 ans pour se consacrer à l'enseignement, en France et à l'étranger. À son retour en France, Laure s'est investie dans des collaborations auprès de la <a href="https://www.instagram.com/ff.danse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Fédération Francaise de Danse</a> et le ministère des sports et de l'éducation nationale, jusqu’à chorégraphier la pièce de théâtre immersif “Au bonheur des dames”. Depuis 2023, elle se consacre pleinement à DANC·R, un projet qui allie danse et technologie.</p><p><br></p><p>Adrien, quant à lui, a un lien plus amateur mais tout aussi sincère avec la danse. Souvent le seul garçon à participer aux spectacles de fin d'année ou en colos. Etudiant, il prend des cours de salsa. Malgré cela, il n'a jamais envisagé de faire de la danse son métier.</p><p>Curieux et polyvalent, il s'est orienté vers une carrière scientifique et commerciale, jusqu'à ce que la pandémie le pousse à revoir ses priorités. Pendant cette période, il est sélectionné pour une année de spécialisation post Master sur les plateformes digitales enseignée par le MIT de Boston. A ce moment l'idée de DANC·R émerge.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la génèse de DANC·R, le concept et le fonctionnement de l’application.</p><p>Comment l’IA est-elle capable de reconnaître et d'analyser les mouvements de danse avec autant de précision ?</p><p>Comment DANC·R, peut-elle révolutionner la pratique de la danse ?</p><p>Quel modèle économique ont-ils choisit ?</p><p>Et enfin, comment, vous auditeurs pourriez-vous contribuer à améliorer l’application et devenir des acteurs de son développement ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver l’application DANC.R sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dancr_app?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver la team DANC.R sur LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/">Adrien Bisset</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/">Laure Colmard</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/laure-leroy-126b645/">Laure Leroy</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 17 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 11:02:28 +0000</pubDate>
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📲 Laure Colmard (https://www.linkedin.com/in/laure-colmard-39b18058/) et Adrien Bisset (https://www.linkedin.com/in/adrienbisset/) - Co-fondateurs de l’application DANC.R (https://www.instagram.com/dancr_app?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;i...</itunes:subtitle>

                
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                <title>43. Entreprendre et apprendre, enseigner et inspirer, avec Loriane Cateloy-Rose</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💫</b> Loriane Cateloy-Rose - Danseuse et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 10 ans, elle chorégraphiait déjà ses propres spectacles, guidée par un besoin inné de créer et de partager son univers artistique.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire de Boulogne-Billancourt, elle a acquis des bases solides qui continuent de nourrir sa carrière. Elle a ensuite élargi ses horizons aux États-Unis, où elle a découvert des disciplines comme le heels, le contemporary, et le street jazz, qui ont transformé sa vision de la danse et enrichi son style personnel.</p><p><br></p><p>Diplômée d’État en jazz, elle est aujourd’hui professeure de danse et fière de transmettre à ses élèves non seulement des techniques rigoureuses, mais aussi des valeurs essentielles comme la persévérance et la confiance en soi.</p><p><br></p><p>En 2023, elle a réalisé un rêve en fondant l’<a href="https://www.instagram.com/awakeningdancecompany?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Awakening Dance Company</a>, une compagnie où elle explore des thématiques fortes, notamment la figure de la femme et ses multiples facettes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, ses motivations, son regard sur l’évolution des styles de danse, ainsi que de sa vision des réseaux sociaux.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:12 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:52 - Son expérience au Conservatoire</p><p><br></p></li><li><p>14:55 - Quelles leçons a-t’elle tirées du Diplôme d’Etat ? La plateforme qu’elle utilise : <a href="https://www.dance-masterclass.com/?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=WW-en-GA-SE-BR-EXACT&amp;gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAABi0vuQpTfsQYJBl36cCWTQqSSS73&amp;gclid=Cj0KCQiAkoe9BhDYARIsAH85cDNZDrjNQlRCbevm-X5LXnIp4jb6N08Z16w9kS3wTx1Nck0PvlL99vkaAjYfEALw_wcB">Dance Masterclass</a></p><p><br></p></li><li><p>19:54 - Ses valeurs dans l’enseignement, au-delà de la technique</p><p><br></p></li><li><p>25:31 - Comment équilibrer exigence technique et artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>28:55 - Comment son expérience aux USA a enrichi son univers artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>33:32 - Qu’est-ce qui l’a poussé a créer sa propre compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>37:22 - Quels sont les messages qu’elle souhaite passer à travers ses créations et pourquoi ?</p><p><br></p></li><li><p>42:06 - Comment créer une association ? Les défis, les avantages :</p><p><a href="https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N19554">https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N19554</a></p><p><br></p></li><li><p>44:57 - Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/lenamahfouf?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Léna Situations</a>, <a href="https://www.instagram.com/tatemcrae?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Tate McRae</a>, <a href="https://www.instagram.com/sabrinalonis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sabrina Lonis</a>, <a href="https://www.instagram.com/yanismarshall?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yanis Marshall</a> et <a href="https://www.instagram.com/stevielyne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Stevie Doré</a></p><p><br></p></li><li><p>51:28 - Comment utilise-t’elle les réseaux sociaux pour promouvoir son travail et celui de sa compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>58:21 - Les avantages et inconvénients des réseaux sociaux</p><p><br></p></li><li><p>01:07:35 - Ses projets futurs, rêves et objectifs</p><p><br></p></li><li><p>01:10:25 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Très très très jeune j’ai voulu créer”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’on est toujours en train de se former tout le temps”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça a été dur et franchement aujourd’hui j’ai beaucoup de problèmes de confiance en moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça m’a montré à quel point avoir cette attitude, c’est tellement négatif"</p><p><br></p></li><li><p>“Tu peux être hyper exigeant mais il y a des manières de faire”</p><p><br></p></li><li><p>“La progression c’est aussi la compréhension”</p><p><br></p></li><li><p>“Si vous venez dans mes cours, c’est parce que j’ai envie de vous transmettre la passion de la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Donc j’essaye toujours de donner du sens à ce qu’on fait”</p><p><br></p></li><li><p>“Votre niveau en tant que danseur n’est pas définit par si vous en faites votre métier ou pas”</p><p><br></p></li><li><p>“La phrase que je répète tout le temps à mes élèves c’est que la technique est au service de l’expression” </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Dansez, dansez réellement, vivez ce que vous faites”</p><p><br></p></li><li><p>“On va beaucoup plus être touché par quelqu’un qui est sincère quand il danse"</p><p><br></p></li><li><p>“Je relie beaucoup la danse à comment je me sens dans la vie” 31:04-31:06</p><p><br></p></li><li><p>“On peut pas deviner ce que tu sais faire”</p><p><br></p></li><li><p>“Finalement il vaut mieux se souder et se donner de la force entre nous”</p><p><br></p></li><li><p>“On est dans une ère où la confiance en soi ça passe aussi par l’inspiration”</p><p><br></p></li><li><p>“Ma vie est rythmée par le fait de vouloir évoluer, dans tout”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est facile de dire le travail paye, mais travaillez vraiment”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Loriane Cateloy-Rose sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lorianecateloyrose?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@lorianecateloyrose?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lorianecateloy-rose8574">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💫</b> Loriane Cateloy-Rose - Danseuse et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 10 ans, elle chorégraphiait déjà ses propres spectacles, guidée par un besoin inné de créer et de partager son univers artistique.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire de Boulogne-Billancourt, elle a acquis des bases solides qui continuent de nourrir sa carrière. Elle a ensuite élargi ses horizons aux États-Unis, où elle a découvert des disciplines comme le heels, le contemporary, et le street jazz, qui ont transformé sa vision de la danse et enrichi son style personnel.</p><p><br></p><p>Diplômée d’État en jazz, elle est aujourd’hui professeure de danse et fière de transmettre à ses élèves non seulement des techniques rigoureuses, mais aussi des valeurs essentielles comme la persévérance et la confiance en soi.</p><p><br></p><p>En 2023, elle a réalisé un rêve en fondant l’<a href="https://www.instagram.com/awakeningdancecompany?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Awakening Dance Company</a>, une compagnie où elle explore des thématiques fortes, notamment la figure de la femme et ses multiples facettes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, ses motivations, son regard sur l’évolution des styles de danse, ainsi que de sa vision des réseaux sociaux.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:12 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:52 - Son expérience au Conservatoire</p><p><br></p></li><li><p>14:55 - Quelles leçons a-t’elle tirées du Diplôme d’Etat ? La plateforme qu’elle utilise : <a href="https://www.dance-masterclass.com/?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=WW-en-GA-SE-BR-EXACT&amp;gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAABi0vuQpTfsQYJBl36cCWTQqSSS73&amp;gclid=Cj0KCQiAkoe9BhDYARIsAH85cDNZDrjNQlRCbevm-X5LXnIp4jb6N08Z16w9kS3wTx1Nck0PvlL99vkaAjYfEALw_wcB">Dance Masterclass</a></p><p><br></p></li><li><p>19:54 - Ses valeurs dans l’enseignement, au-delà de la technique</p><p><br></p></li><li><p>25:31 - Comment équilibrer exigence technique et artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>28:55 - Comment son expérience aux USA a enrichi son univers artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>33:32 - Qu’est-ce qui l’a poussé a créer sa propre compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>37:22 - Quels sont les messages qu’elle souhaite passer à travers ses créations et pourquoi ?</p><p><br></p></li><li><p>42:06 - Comment créer une association ? Les défis, les avantages :</p><p><a href="https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N19554">https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N19554</a></p><p><br></p></li><li><p>44:57 - Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/lenamahfouf?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Léna Situations</a>, <a href="https://www.instagram.com/tatemcrae?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Tate McRae</a>, <a href="https://www.instagram.com/sabrinalonis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sabrina Lonis</a>, <a href="https://www.instagram.com/yanismarshall?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yanis Marshall</a> et <a href="https://www.instagram.com/stevielyne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Stevie Doré</a></p><p><br></p></li><li><p>51:28 - Comment utilise-t’elle les réseaux sociaux pour promouvoir son travail et celui de sa compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>58:21 - Les avantages et inconvénients des réseaux sociaux</p><p><br></p></li><li><p>01:07:35 - Ses projets futurs, rêves et objectifs</p><p><br></p></li><li><p>01:10:25 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Très très très jeune j’ai voulu créer”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’on est toujours en train de se former tout le temps”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça a été dur et franchement aujourd’hui j’ai beaucoup de problèmes de confiance en moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça m’a montré à quel point avoir cette attitude, c’est tellement négatif"</p><p><br></p></li><li><p>“Tu peux être hyper exigeant mais il y a des manières de faire”</p><p><br></p></li><li><p>“La progression c’est aussi la compréhension”</p><p><br></p></li><li><p>“Si vous venez dans mes cours, c’est parce que j’ai envie de vous transmettre la passion de la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Donc j’essaye toujours de donner du sens à ce qu’on fait”</p><p><br></p></li><li><p>“Votre niveau en tant que danseur n’est pas définit par si vous en faites votre métier ou pas”</p><p><br></p></li><li><p>“La phrase que je répète tout le temps à mes élèves c’est que la technique est au service de l’expression” </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Dansez, dansez réellement, vivez ce que vous faites”</p><p><br></p></li><li><p>“On va beaucoup plus être touché par quelqu’un qui est sincère quand il danse"</p><p><br></p></li><li><p>“Je relie beaucoup la danse à comment je me sens dans la vie” 31:04-31:06</p><p><br></p></li><li><p>“On peut pas deviner ce que tu sais faire”</p><p><br></p></li><li><p>“Finalement il vaut mieux se souder et se donner de la force entre nous”</p><p><br></p></li><li><p>“On est dans une ère où la confiance en soi ça passe aussi par l’inspiration”</p><p><br></p></li><li><p>“Ma vie est rythmée par le fait de vouloir évoluer, dans tout”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est facile de dire le travail paye, mais travaillez vraiment”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Loriane Cateloy-Rose sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lorianecateloyrose?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@lorianecateloyrose?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lorianecateloy-rose8574">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                    <itunes:keywords>Inspiration,art,histoires,conseils,entreprendre,compagnie,Danse,association,ensemble,conversations,challenges,confiance en soi,expériences,rivalité,loriane cateloy rose</itunes:keywords>
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                                <itunes:subtitle>
💫 Loriane Cateloy-Rose - Danseuse et professeure de danse.


Dès l’âge de 10 ans, elle chorégraphiait déjà ses propres spectacles, guidée par un besoin inné de créer et de partager son univers artistique.


Formée au Conservatoire de Boulogne-Billanc...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Son expérience au Conservatoire"
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                                title="Quelles leçons a-t’elle tirées du Diplôme d’Etat ?"
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                                title="Ses valeurs dans l’enseignement, au-delà de la technique"
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                                title="Comment équilibrer exigence technique et artistique ?"
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                                title="Comment son expérience aux USA a enrichi son univers artistique ?"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a poussé a créer sa propre compagnie ?"
                                                                                            />
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                                title="Quels sont les messages qu’elle souhaite passer à travers ses créations et pourquoi ?"
                                                                                            />
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                                title="Comment créer une association ? Les défis, les avantages"
                                                                                            />
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                                title="Ses inspirations"
                                                                                            />
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                                start="3088"
                                title="Comment utilise-t’elle les réseaux sociaux pour promouvoir son travail et celui de sa compagnie ?"
                                                                                            />
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                                title="Les avantages et inconvénients des réseaux sociaux"
                                                                                            />
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                                title="Ses projets futurs, rêves et objectifs"
                                                                                            />
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                                title="Son dernier message"
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                    <item>
                <title>43. EXTRAIT - “J’ai l’impression qu’il y a aussi cette course à prouver qu’on est un bon danseur”, avec Loriane Cateloy-Rose</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>💫</b> Loriane Cateloy-Rose - Danseuse et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 10 ans, elle chorégraphiait déjà ses propres spectacles, guidée par un besoin inné de créer et de partager son univers artistique.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire de Boulogne-Billancourt, elle a acquis des bases solides qui continuent de nourrir sa carrière. Elle a ensuite élargi ses horizons aux États-Unis, où elle a découvert des disciplines comme le heels, le contemporary, et le street jazz, qui ont transformé sa vision de la danse et enrichi son style personnel.</p><p><br></p><p>Diplômée d’État en jazz, elle est aujourd’hui professeure de danse et fière de transmettre à ses élèves non seulement des techniques rigoureuses, mais aussi des valeurs essentielles comme la persévérance et la confiance en soi.</p><p><br></p><p>En 2023, elle a réalisé un rêve en fondant l’<a href="https://www.instagram.com/awakeningdancecompany?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Awakening Dance Company</a>, une compagnie où elle explore des thématiques fortes, notamment la figure de la femme et ses multiples facettes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, ses motivations, son regard sur l’évolution des styles de danse, ainsi que de sa vision des réseaux sociaux.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Loriane Cateloy-Rose sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lorianecateloyrose?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@lorianecateloyrose?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lorianecateloy-rose8574">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>💫</b> Loriane Cateloy-Rose - Danseuse et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Dès l’âge de 10 ans, elle chorégraphiait déjà ses propres spectacles, guidée par un besoin inné de créer et de partager son univers artistique.</p><p><br></p><p>Formée au Conservatoire de Boulogne-Billancourt, elle a acquis des bases solides qui continuent de nourrir sa carrière. Elle a ensuite élargi ses horizons aux États-Unis, où elle a découvert des disciplines comme le heels, le contemporary, et le street jazz, qui ont transformé sa vision de la danse et enrichi son style personnel.</p><p><br></p><p>Diplômée d’État en jazz, elle est aujourd’hui professeure de danse et fière de transmettre à ses élèves non seulement des techniques rigoureuses, mais aussi des valeurs essentielles comme la persévérance et la confiance en soi.</p><p><br></p><p>En 2023, elle a réalisé un rêve en fondant l’<a href="https://www.instagram.com/awakeningdancecompany?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Awakening Dance Company</a>, une compagnie où elle explore des thématiques fortes, notamment la figure de la femme et ses multiples facettes.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, ses motivations, son regard sur l’évolution des styles de danse, ainsi que de sa vision des réseaux sociaux.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Loriane Cateloy-Rose sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lorianecateloyrose?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@lorianecateloyrose?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tiktok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lorianecateloy-rose8574">YouTube</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 23:18:16 +0000</pubDate>
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💫 Loriane Cateloy-Rose - Danseuse et professeure de danse.


Dès l’âge de 10 ans, elle chorégraphiait déjà ses propres spectacles, guidée par un besoin inné de créer et de partager son univers artistique.


Formée au Conservatoire de Boulogne-Billanc...</itunes:subtitle>

                
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                <title>42. Créer du lien en dansant, transmettre en partageant, avec Gaël Grzeskowiak</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🎟️</b> Gaël Grzeskowiak - Danseur, professeur de danse et co-chorégraphe de la cie <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Crysael</a>.</p><p><br></p><p>Gaël commence sa carrière en 2008 dans les Yvelines, en se passionnant pour le hip-hop. Il poursuit son apprentissage à Paris au <a href="https://www.instagram.com/studio_harmonic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Studio Harmonic</a>, où il suit des formations pluridisciplinaires qui lui ouvrent les portes d’un univers artistique plus vaste.</p><p>Dès 2013, il partage son savoir en rejoignant l’équipe pédagogique de Studio Danse Coignières, affirmant ainsi son engagement dans la transmission.</p><p><br></p><p>Sur scène, Gaël multiplie les expériences marquantes : il danse pour des artistes de renom comme Tal, Gims, Dadju, Vitaa, Aya Nakamura et, plus récemment, Soprano, avec qui il a vécu une tournée mémorable, ainsi qu’au cinéma dans des longs métrages tels que <em>Coexist</em> ou <em>Les Chatouilles</em>, ainsi que dans des productions Netflix.</p><p><br></p><p>En parallèle, Gaël s’investit dans des projets contemporains, intégrant la compagnie <a href="https://www.instagram.com/compagnie.yasaman?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yasaman</a> en 2019 et la compagnie <a href="https://www.instagram.com/ciemanonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Manon Bouquet</a> en 2024.</p><p>En 2023, il franchit une nouvelle étape en cofondant la compagnie Crysael avec <a href="https://www.instagram.com/chris_westt?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Chris West</a>, un projet qui reflète sa vision artistique et sa quête de sens à travers la danse.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous allons aborder la création de la compagnie Crysael, son approche du mouvement et de la pédagogie, ainsi que ses réflexions sur l’industrie de la danse en France.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:30 - Son parcours et pourquoi il a persévéré dans la danse</p><p><br></p></li><li><p>11:26 - Rendre la danse accessible </p><p><br></p></li><li><p>14:01 - Qu’est-ce qui l’a poussé à transmettre sa passion aux nouvelles générations ?</p><p><br></p></li><li><p>16:48 - Ses valeurs et principes dans l’enseignement ?</p><p><br></p></li><li><p>19:06 - Le moment émotion et introspection</p><p><br></p></li><li><p>24:14 - Comment est venue l’idée de créer la compagnie avec Chris ? <a href="https://www.primevideo.com/detail/Got-To-Dance-Le-Meilleur-Danseur/0P57KR58Z2F8ARCOYO2B1GKM1G">Got To Dance</a></p><p><br></p></li><li><p>29:25 - Le message, l’objectif artistique de la compagnie : <a href="https://www.culture.gouv.fr/Thematiques/education-artistique-et-culturelle">EAC (Éducation, artistique et culturelle)</a></p><p><br></p></li><li><p>35:50 - Ce qui les rend fiers dans la compagnie</p><p><br></p></li><li><p>39:11 - L’impact des réseaux sociaux sur leur compagnie et la carrière des danseurs</p><p><br></p></li><li><p>51:00 - Comment trouver l’équilibre vie pro/perso et éviter le surmenage ?</p><p><br></p></li><li><p>58:29 - Son regard sur l’industrie de la danse</p><p><br></p></li><li><p>01:03:48 - Comment gérer les moments de doute en tant que danseur</p><p><br></p></li><li><p>01:08:06 - Ses projets futurs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Pour moi la danse c’est un apprentissage de la vie”</p><p><br></p></li><li><p>“On est connecté à notre coeur quoiqu’il arrive quand t’es artiste”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je vois ton âme aussi quand tu danses”</p><p><br></p></li><li><p>“Et à ce moment là on n’a pas d’argent pour louer des studios, la réalité du danseur et lui il va au culot”</p><p><br></p></li><li><p>“Notre objectif c’est de faire vivre la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est le lien”</p><p><br></p></li><li><p>“Les réseaux sociaux ça sert à montrer vers quoi tu veux aller”</p><p><br></p></li><li><p>“Grâce aux réseaux la danse est devenue de plus en plus visible”</p><p><br></p></li><li><p>“Ta danse comment elle est perçue c’est parce que c’est ton âme qui parle"</p><p><br></p></li><li><p>“En fait la danse c’est pas une finalité en soi tu vois”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est une réalité, la danse c’est compliqué mais c’est très beau”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a beaucoup d’appeler, mais très peu d’élu”</p><p><br></p></li><li><p>“Le doute fait avancer je pense”</p><p><br></p></li><li><p>“J’apprendrais toute ma vie, j’aime apprendre, j’aime prendre ce risque là”</p><p><br></p></li><li><p>“On est ensemble, on est tous ensemble, il faut rester uni”</p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Gaël Grzeskowiak sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/gael_grz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@gael_grz</a> / <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@cie.crysael </a>/ <a href="https://crysael.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🎟️</b> Gaël Grzeskowiak - Danseur, professeur de danse et co-chorégraphe de la cie <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Crysael</a>.</p><p><br></p><p>Gaël commence sa carrière en 2008 dans les Yvelines, en se passionnant pour le hip-hop. Il poursuit son apprentissage à Paris au <a href="https://www.instagram.com/studio_harmonic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Studio Harmonic</a>, où il suit des formations pluridisciplinaires qui lui ouvrent les portes d’un univers artistique plus vaste.</p><p>Dès 2013, il partage son savoir en rejoignant l’équipe pédagogique de Studio Danse Coignières, affirmant ainsi son engagement dans la transmission.</p><p><br></p><p>Sur scène, Gaël multiplie les expériences marquantes : il danse pour des artistes de renom comme Tal, Gims, Dadju, Vitaa, Aya Nakamura et, plus récemment, Soprano, avec qui il a vécu une tournée mémorable, ainsi qu’au cinéma dans des longs métrages tels que <em>Coexist</em> ou <em>Les Chatouilles</em>, ainsi que dans des productions Netflix.</p><p><br></p><p>En parallèle, Gaël s’investit dans des projets contemporains, intégrant la compagnie <a href="https://www.instagram.com/compagnie.yasaman?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yasaman</a> en 2019 et la compagnie <a href="https://www.instagram.com/ciemanonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Manon Bouquet</a> en 2024.</p><p>En 2023, il franchit une nouvelle étape en cofondant la compagnie Crysael avec <a href="https://www.instagram.com/chris_westt?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Chris West</a>, un projet qui reflète sa vision artistique et sa quête de sens à travers la danse.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous allons aborder la création de la compagnie Crysael, son approche du mouvement et de la pédagogie, ainsi que ses réflexions sur l’industrie de la danse en France.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:30 - Son parcours et pourquoi il a persévéré dans la danse</p><p><br></p></li><li><p>11:26 - Rendre la danse accessible </p><p><br></p></li><li><p>14:01 - Qu’est-ce qui l’a poussé à transmettre sa passion aux nouvelles générations ?</p><p><br></p></li><li><p>16:48 - Ses valeurs et principes dans l’enseignement ?</p><p><br></p></li><li><p>19:06 - Le moment émotion et introspection</p><p><br></p></li><li><p>24:14 - Comment est venue l’idée de créer la compagnie avec Chris ? <a href="https://www.primevideo.com/detail/Got-To-Dance-Le-Meilleur-Danseur/0P57KR58Z2F8ARCOYO2B1GKM1G">Got To Dance</a></p><p><br></p></li><li><p>29:25 - Le message, l’objectif artistique de la compagnie : <a href="https://www.culture.gouv.fr/Thematiques/education-artistique-et-culturelle">EAC (Éducation, artistique et culturelle)</a></p><p><br></p></li><li><p>35:50 - Ce qui les rend fiers dans la compagnie</p><p><br></p></li><li><p>39:11 - L’impact des réseaux sociaux sur leur compagnie et la carrière des danseurs</p><p><br></p></li><li><p>51:00 - Comment trouver l’équilibre vie pro/perso et éviter le surmenage ?</p><p><br></p></li><li><p>58:29 - Son regard sur l’industrie de la danse</p><p><br></p></li><li><p>01:03:48 - Comment gérer les moments de doute en tant que danseur</p><p><br></p></li><li><p>01:08:06 - Ses projets futurs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Pour moi la danse c’est un apprentissage de la vie”</p><p><br></p></li><li><p>“On est connecté à notre coeur quoiqu’il arrive quand t’es artiste”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je vois ton âme aussi quand tu danses”</p><p><br></p></li><li><p>“Et à ce moment là on n’a pas d’argent pour louer des studios, la réalité du danseur et lui il va au culot”</p><p><br></p></li><li><p>“Notre objectif c’est de faire vivre la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est le lien”</p><p><br></p></li><li><p>“Les réseaux sociaux ça sert à montrer vers quoi tu veux aller”</p><p><br></p></li><li><p>“Grâce aux réseaux la danse est devenue de plus en plus visible”</p><p><br></p></li><li><p>“Ta danse comment elle est perçue c’est parce que c’est ton âme qui parle"</p><p><br></p></li><li><p>“En fait la danse c’est pas une finalité en soi tu vois”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est une réalité, la danse c’est compliqué mais c’est très beau”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a beaucoup d’appeler, mais très peu d’élu”</p><p><br></p></li><li><p>“Le doute fait avancer je pense”</p><p><br></p></li><li><p>“J’apprendrais toute ma vie, j’aime apprendre, j’aime prendre ce risque là”</p><p><br></p></li><li><p>“On est ensemble, on est tous ensemble, il faut rester uni”</p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Gaël Grzeskowiak sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/gael_grz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@gael_grz</a> / <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@cie.crysael </a>/ <a href="https://crysael.com/">Site internet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🎟️ Gaël Grzeskowiak - Danseur, professeur de danse et co-chorégraphe de la cie Crysael (https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==).


Gaël commence sa carrière en 2008 dans les Yvelines, en se...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours et pourquoi il a persévéré dans la danse"
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                                title="Rendre la danse accessible"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a poussé à transmettre sa passion aux nouvelles générations ?"
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                                title="Ses valeurs et principes dans l’enseignement ?"
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                                title="Le moment émotion et introspection"
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                                title="Comment est venue l’idée de créer la compagnie avec Chris ?"
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                                title="Le message, l’objectif artistique de la compagnie"
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                                title="Ce qui les rend fiers dans la compagnie"
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                                title="L’impact des réseaux sociaux sur leur compagnie et la carrière des danseurs"
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                                title="Comment trouver l’équilibre vie pro/perso et éviter le surmenage ?"
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                                title="Son regard sur l’industrie de la danse"
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                                title="Comment gérer les moments de doute en tant que danseur ?"
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                                title="Ses projets futurs"
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                <title>42. EXTRAIT - “Je voulais une vie qui me passionne”, avec Gaël Grzeskowiak</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🎟️</b> Gaël Grzeskowiak - Danseur, professeur de danse et co-chorégraphe de la cie <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Crysael</a>.</p><p><br></p><p>Gaël commence sa carrière en 2008 dans les Yvelines, en se passionnant pour le hip-hop. Il poursuit son apprentissage à Paris au <a href="https://www.instagram.com/studio_harmonic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Studio Harmonic</a>, où il suit des formations pluridisciplinaires qui lui ouvrent les portes d’un univers artistique plus vaste.</p><p><br></p><p>Dès 2013, il partage son savoir en rejoignant l’équipe pédagogique de Studio Danse Coignières, affirmant ainsi son engagement dans la transmission.</p><p><br></p><p>Sur scène, Gaël multiplie les expériences marquantes : il danse pour des artistes de renom comme Tal, Gims, Dadju, Vitaa, Aya Nakamura et, plus récemment, Soprano, avec qui il a vécu une tournée mémorable, ainsi qu’au cinéma dans des longs métrages tels que <em>Coexist</em> ou <em>Les Chatouilles</em>, ainsi que dans des productions Netflix.</p><p><br></p><p>En parallèle, Gaël s’investit dans des projets contemporains, intégrant la compagnie <a href="https://www.instagram.com/compagnie.yasaman?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yasaman</a> en 2019 et la compagnie <a href="https://www.instagram.com/ciemanonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Manon Bouquet</a> en 2024.</p><p><br></p><p>En 2023, il franchit une nouvelle étape en cofondant la compagnie Crysael avec <a href="https://www.instagram.com/chris_westt?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Chris West</a>, un projet qui reflète sa vision artistique et sa quête de sens à travers la danse.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous allons aborder la création de la compagnie Crysael, son approche du mouvement et de la pédagogie, ainsi que ses réflexions sur l’industrie de la danse en France.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Gaël Grzeskowiak sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/gael_grz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@gael_grz</a> / <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@cie.crysael</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🎟️</b> Gaël Grzeskowiak - Danseur, professeur de danse et co-chorégraphe de la cie <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Crysael</a>.</p><p><br></p><p>Gaël commence sa carrière en 2008 dans les Yvelines, en se passionnant pour le hip-hop. Il poursuit son apprentissage à Paris au <a href="https://www.instagram.com/studio_harmonic?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Studio Harmonic</a>, où il suit des formations pluridisciplinaires qui lui ouvrent les portes d’un univers artistique plus vaste.</p><p><br></p><p>Dès 2013, il partage son savoir en rejoignant l’équipe pédagogique de Studio Danse Coignières, affirmant ainsi son engagement dans la transmission.</p><p><br></p><p>Sur scène, Gaël multiplie les expériences marquantes : il danse pour des artistes de renom comme Tal, Gims, Dadju, Vitaa, Aya Nakamura et, plus récemment, Soprano, avec qui il a vécu une tournée mémorable, ainsi qu’au cinéma dans des longs métrages tels que <em>Coexist</em> ou <em>Les Chatouilles</em>, ainsi que dans des productions Netflix.</p><p><br></p><p>En parallèle, Gaël s’investit dans des projets contemporains, intégrant la compagnie <a href="https://www.instagram.com/compagnie.yasaman?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yasaman</a> en 2019 et la compagnie <a href="https://www.instagram.com/ciemanonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Manon Bouquet</a> en 2024.</p><p><br></p><p>En 2023, il franchit une nouvelle étape en cofondant la compagnie Crysael avec <a href="https://www.instagram.com/chris_westt?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Chris West</a>, un projet qui reflète sa vision artistique et sa quête de sens à travers la danse.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous allons aborder la création de la compagnie Crysael, son approche du mouvement et de la pédagogie, ainsi que ses réflexions sur l’industrie de la danse en France.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Gaël Grzeskowiak sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/gael_grz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@gael_grz</a> / <a href="https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@cie.crysael</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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🎟️ Gaël Grzeskowiak - Danseur, professeur de danse et co-chorégraphe de la cie Crysael (https://www.instagram.com/cie.crysael?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==).


Gaël commence sa carrière en 2008 dans les Yvelines, en se...</itunes:subtitle>

                
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                <title>41. Danse, mode et authenticité : Créer pour raconter, avec Matteo Gheza</title>
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                <description><![CDATA[<p>💥 Matteo Gheza - Danseur, chorégraphe et modèle.</p><p><br></p><p>Originaire de Belgique, Matteo a commencé à danser dès son plus jeune âge, baigné dans la culture hip-hop grâce à ses parents. Dès 12-13 ans, il fait ses premiers pas dans le monde de la danse professionnelle, avec un lien particulier avec Paris qu'il considère comme une véritable source d'inspiration.</p><p><br></p><p>Installé à Paris à 17 ans, il poursuit sa formation à La "Juste Debout School" et se lance dans des projets divers, combinant danse contemporaine, urbaine et des expérimentations commerciales.</p><p><br></p><p>Au fil des années, il a eu l'occasion de travailler sur des projets de grande envergure, collaborant avec des artistes et marques prestigieuses comme Cartier, Hermès, Mugler, et des événements comme les JO ou la Star Academy.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble sa vision artistique, ses projets marquants, mais aussi ses réflexions sur l'identité et la manière dont il utilise la danse pour exprimer des émotions et des histoires profondes.</p><p><br></p><p>Nous parlerons également de l'impact de Paris dans son parcours, ainsi que de ses conseils pour les jeunes artistes qui souhaitent se faire une place dans l'industrie de la danse et de la mode.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:36 - Son parcours, son rapport avec Paris et ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>06:48 - Comment est-il passé de danseur à chorégraphe ? Qu’est-ce qui le motive à créer ?</p><p><br></p></li><li><p>08:06 - Comment aborder des projets aussi divers que variés ? Comment rester soi tout en respectant la demande ?</p><p><br></p></li><li><p>12:43 - Quelles leçons a-t’il tiré de ces collaborations et projets ?</p><p><br></p></li><li><p>15:10 - Comment exprimer son identité ? Comment utilise-t’il la danse pour raconter des histoires ?</p><p><br></p></li><li><p>19:26 - Comment développe-t’il ses concepts ?</p><p><br></p></li><li><p>23:26 - Comment intègre t-’il ce côté “mode” dans ses créations chorégraphies ?</p><p><br></p></li><li><p>27:19 - Son côté multi-casquettes se complète ou rentre parfois en conflit ?</p><p><br></p></li><li><p>28:59 - A-t’il perçu une évolution dans son approche créative ou sa vision de l’art ?</p><p><br></p></li><li><p>34:58 - Les moments marquants de sa carrière qui l’ont profondément transformé en tant qu’humain et dans son approche de la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>37:56 - La place de Paris dans son développement artistique</p><p><br></p></li><li><p>39:51 - Les danseurs français VS les danseurs américains</p><p><br></p></li><li><p>43:52 - Quelles sont les opportunités que Paris offrent aux danseurs et chorégraphe ? Et quelle évolution voit-il ?</p><p><br></p></li><li><p>47:36 - Ses conseils et les ingrédients pour réussir ?</p><p><br></p></li><li><p>50:56 - Ses projets futurs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“La passion vient de mes parents, beaucoup, ils m’ont baigné dans la culture hip-hop” </p><p><br></p></li><li><p>“Certains contrats qui sont prestigieux ne sont pas ceux dans lequel je m’épanouie le plus”</p><p><br></p></li><li><p>“J’essaye de garder ce grand enfant qui est en moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi je sais que dans une cabine d’essayage, je suis obligé de danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout le monde devrait prendre des cours de danse pour connaitre leur corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi aujourd’hui il faut s’inspirer de tout”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est important de savoir pourquoi tu le fais"</p><p><br></p></li><li><p>“Factuellement, cette année il y a un projet qui m’a marqué, ça va être les paralympiques”</p><p><br></p></li><li><p>“Est-ce que c’est le milieu qui a évolué ou est-ce que c’est moi qui ai évolué ?”</p><p><br></p></li><li><p>“Si vous êtes heureux dans votre life, vous allez être heureux dans votre danse”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Matteo Gheza sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/matteo_gheza?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@matteo_gheza</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 janvier 2025]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💥 Matteo Gheza - Danseur, chorégraphe et modèle.</p><p><br></p><p>Originaire de Belgique, Matteo a commencé à danser dès son plus jeune âge, baigné dans la culture hip-hop grâce à ses parents. Dès 12-13 ans, il fait ses premiers pas dans le monde de la danse professionnelle, avec un lien particulier avec Paris qu'il considère comme une véritable source d'inspiration.</p><p><br></p><p>Installé à Paris à 17 ans, il poursuit sa formation à La "Juste Debout School" et se lance dans des projets divers, combinant danse contemporaine, urbaine et des expérimentations commerciales.</p><p><br></p><p>Au fil des années, il a eu l'occasion de travailler sur des projets de grande envergure, collaborant avec des artistes et marques prestigieuses comme Cartier, Hermès, Mugler, et des événements comme les JO ou la Star Academy.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble sa vision artistique, ses projets marquants, mais aussi ses réflexions sur l'identité et la manière dont il utilise la danse pour exprimer des émotions et des histoires profondes.</p><p><br></p><p>Nous parlerons également de l'impact de Paris dans son parcours, ainsi que de ses conseils pour les jeunes artistes qui souhaitent se faire une place dans l'industrie de la danse et de la mode.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:36 - Son parcours, son rapport avec Paris et ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>06:48 - Comment est-il passé de danseur à chorégraphe ? Qu’est-ce qui le motive à créer ?</p><p><br></p></li><li><p>08:06 - Comment aborder des projets aussi divers que variés ? Comment rester soi tout en respectant la demande ?</p><p><br></p></li><li><p>12:43 - Quelles leçons a-t’il tiré de ces collaborations et projets ?</p><p><br></p></li><li><p>15:10 - Comment exprimer son identité ? Comment utilise-t’il la danse pour raconter des histoires ?</p><p><br></p></li><li><p>19:26 - Comment développe-t’il ses concepts ?</p><p><br></p></li><li><p>23:26 - Comment intègre t-’il ce côté “mode” dans ses créations chorégraphies ?</p><p><br></p></li><li><p>27:19 - Son côté multi-casquettes se complète ou rentre parfois en conflit ?</p><p><br></p></li><li><p>28:59 - A-t’il perçu une évolution dans son approche créative ou sa vision de l’art ?</p><p><br></p></li><li><p>34:58 - Les moments marquants de sa carrière qui l’ont profondément transformé en tant qu’humain et dans son approche de la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>37:56 - La place de Paris dans son développement artistique</p><p><br></p></li><li><p>39:51 - Les danseurs français VS les danseurs américains</p><p><br></p></li><li><p>43:52 - Quelles sont les opportunités que Paris offrent aux danseurs et chorégraphe ? Et quelle évolution voit-il ?</p><p><br></p></li><li><p>47:36 - Ses conseils et les ingrédients pour réussir ?</p><p><br></p></li><li><p>50:56 - Ses projets futurs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“La passion vient de mes parents, beaucoup, ils m’ont baigné dans la culture hip-hop” </p><p><br></p></li><li><p>“Certains contrats qui sont prestigieux ne sont pas ceux dans lequel je m’épanouie le plus”</p><p><br></p></li><li><p>“J’essaye de garder ce grand enfant qui est en moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi je sais que dans une cabine d’essayage, je suis obligé de danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout le monde devrait prendre des cours de danse pour connaitre leur corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi aujourd’hui il faut s’inspirer de tout”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est important de savoir pourquoi tu le fais"</p><p><br></p></li><li><p>“Factuellement, cette année il y a un projet qui m’a marqué, ça va être les paralympiques”</p><p><br></p></li><li><p>“Est-ce que c’est le milieu qui a évolué ou est-ce que c’est moi qui ai évolué ?”</p><p><br></p></li><li><p>“Si vous êtes heureux dans votre life, vous allez être heureux dans votre danse”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Matteo Gheza sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/matteo_gheza?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@matteo_gheza</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 janvier 2025]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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💥 Matteo Gheza - Danseur, chorégraphe et modèle.


Originaire de Belgique, Matteo a commencé à danser dès son plus jeune âge, baigné dans la culture hip-hop grâce à ses parents. Dès 12-13 ans, il fait ses premiers pas dans le monde de la danse profes...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Comment est-il passé de danseur à chorégraphe ? Qu’est-ce qui le motive à créer ?"
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                                title="Comment aborder des projets aussi divers que variés ? Comment rester soi tout en respectant la demande ?"
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                                title="Quelles leçons a-t’il tiré de ces collaborations et projets ?"
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                                title="Comment développe-t’il ses concepts ?"
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                                title="Comment intègre t-’il ce côté “mode” dans ses créations chorégraphies ?"
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                                title="Son côté multi-casquettes se complète ou rentre parfois en conflit ?"
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                                title="A-t’il perçu une évolution dans son approche créative ou sa vision de l’art ?"
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                                title="Les moments marquants de sa carrière qui l’ont profondément transformé en tant qu’humain et dans son approche de la danse ?"
                                                                                            />
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                                title="La place de Paris dans son développement artistique"
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                                title="Les danseurs français VS les danseurs américains"
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                                title="Quelles sont les opportunités que Paris offrent aux danseurs et chorégraphe ? Et quelle évolution voit-il ?"
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                                title="Ses conseils et les ingrédients pour réussir ?"
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                                title="Ses projets futurs"
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                    <item>
                <title>41. EXTRAIT - “C’est hyper important de tester un maximum et de se planter”, avec Matteo Gheza</title>
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                <description><![CDATA[<p>💥 Matteo Gheza - Danseur, chorégraphe et modèle.</p><p><br></p><p>Originaire de Belgique, Matteo a commencé à danser dès son plus jeune âge, baigné dans la culture hip-hop grâce à ses parents. Dès 12-13 ans, il fait ses premiers pas dans le monde de la danse professionnelle, avec un lien particulier avec Paris qu'il considère comme une véritable source d'inspiration.</p><p><br></p><p>Installé à Paris à 17 ans, il poursuit sa formation à la "Juste Debout School" et se lance dans des projets divers, combinant danse contemporaine, urbaine et des expérimentations commerciales.</p><p><br></p><p>Au fil des années, il a eu l'occasion de travailler sur des projets de grande envergure, collaborant avec des artistes et marques prestigieuses comme Cartier, Hermès, Mugler, et des événements comme les JO ou la Star Academy.</p><p><br></p><p>Son approche artistique ne connaît aucune limite : il explore sans cesse de nouvelles formes d'expression à travers des chorégraphies, mais aussi en tant que directeur artistique, repoussant sans cesse les frontières entre danse, mode et performances visuelles.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble sa vision artistique, ses projets marquants, mais aussi ses réflexions sur l'identité et la manière dont il utilise la danse pour exprimer des émotions et des histoires profondes.</p><p><br></p><p>Nous parlerons également de l'impact de Paris dans son parcours, ainsi que de ses conseils pour les jeunes artistes qui souhaitent se faire une place dans l'industrie de la danse et de la mode.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Matteo Gheza sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/matteo_gheza?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@matteo_gheza</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💥 Matteo Gheza - Danseur, chorégraphe et modèle.</p><p><br></p><p>Originaire de Belgique, Matteo a commencé à danser dès son plus jeune âge, baigné dans la culture hip-hop grâce à ses parents. Dès 12-13 ans, il fait ses premiers pas dans le monde de la danse professionnelle, avec un lien particulier avec Paris qu'il considère comme une véritable source d'inspiration.</p><p><br></p><p>Installé à Paris à 17 ans, il poursuit sa formation à la "Juste Debout School" et se lance dans des projets divers, combinant danse contemporaine, urbaine et des expérimentations commerciales.</p><p><br></p><p>Au fil des années, il a eu l'occasion de travailler sur des projets de grande envergure, collaborant avec des artistes et marques prestigieuses comme Cartier, Hermès, Mugler, et des événements comme les JO ou la Star Academy.</p><p><br></p><p>Son approche artistique ne connaît aucune limite : il explore sans cesse de nouvelles formes d'expression à travers des chorégraphies, mais aussi en tant que directeur artistique, repoussant sans cesse les frontières entre danse, mode et performances visuelles.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble sa vision artistique, ses projets marquants, mais aussi ses réflexions sur l'identité et la manière dont il utilise la danse pour exprimer des émotions et des histoires profondes.</p><p><br></p><p>Nous parlerons également de l'impact de Paris dans son parcours, ainsi que de ses conseils pour les jeunes artistes qui souhaitent se faire une place dans l'industrie de la danse et de la mode.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Matteo Gheza sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/matteo_gheza?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@matteo_gheza</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 8 janvier 2025]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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💥 Matteo Gheza - Danseur, chorégraphe et modèle.


Originaire de Belgique, Matteo a commencé à danser dès son plus jeune âge, baigné dans la culture hip-hop grâce à ses parents. Dès 12-13 ans, il fait ses premiers pas dans le monde de la danse profes...</itunes:subtitle>

                
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                <title>40. Entre passion, persévérance et réalité du métier, avec Laëtitia Moreau</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📈</b> Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.</p><p><br></p><p>Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dance" ou "Honey" qui l’ont plongée dans l’univers des danses urbaines. Autodidacte et passionnée, elle a appris à reproduire des chorégraphies depuis son salon avant de réaliser ses premières grandes performances.</p><p>Malgré les obstacles, comme l’éloignement de ses parents vis-à-vis de son rêve et leur priorité pour ses études académiques, Laetitia a continué à poursuivre son objectif avec détermination. Après avoir validé un master avec mention pour faire plaisir à sa famille, elle a décidé de se consacrer entièrement à la danse. En 2020, après un déclic à Los Angeles et malgré les pressions familiales, elle s’est installée à Paris pour donner vie à son rêve.</p><p><br></p><p>Son parcours incarne une vérité fondamentale : peu importe d’où l’on vient, avec du travail, de la détermination et une force mentale à toute épreuve, tout est possible.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laetitia nous partagera son parcours, ses défis, ses triomphes, et les leçons qu’elle en tire pour nous rappeler que la passion peut nous emmener au-delà de nos limites.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:48 - Ses débuts, son parcours et comment ça a nourrit son imaginaire ?</p><p><br></p></li><li><p>05:05 - Qu’est-ce qui l’a attiré dans les danses urbaines ? Les écoles dans lesquelles elle est allée à Los Angeles : <a href="https://www.instagram.com/mdcdance?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Millenium Dance Complex</a>, <a href="https://www.instagram.com/theplaygroundla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Playground</a>, <a href="https://www.instagram.com/tmillytv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">T.Milly TV</a>, <a href="https://www.instagram.com/movement.lifestyle?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Movement Lifestyle</a></p><p><br></p></li><li><p>12:48 - Les 2 anecdotes les plus marquantes</p><p><br></p></li><li><p>17:42 - Comment gérer quand nos parents ne veulent pas nous laisser faire de notre passion un métier ?</p><p><br></p></li><li><p>21:19 - Débarquer à Paris quand on ne connait personne, ses remerciements à <a href="https://www.instagram.com/vrsept?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Vr</a></p><p><br></p></li><li><p>24:51 - Ses premiers grands moments sur scène</p><p><br></p></li><li><p>31:16 - Les frustrations et les solutions qu’on pourrait apporter</p><p><br></p></li><li><p>39:39 - La plus grosse désillusion et difficulté à laquelle elle a dû faire face</p><p><br></p></li><li><p>46:53 - Sa vision et son message sur les standards de beauté</p><p><br></p></li><li><p>56:05 - Il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves</p><p><br></p></li><li><p>01:00:17 - Ses futurs projets</p><p><br></p></li><li><p>01:03:32 - Son conseil à la jeune Laëtitia qui rêvait de danser</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’étais quand même attirée par ce côté un peu plus urbain.”</p><p><br></p></li><li><p>“J’étais très rêveuse comme petite fille” </p><p><br></p></li><li><p>“J’ai vu de la lumière je suis rentrée”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai pas pu faire de la danse tout de suite, ni mon métier, ni rentrer dans une formation parce que mes parents ne voulaient pas” </p><p><br></p></li><li><p>“Mes parents, ils m’ont dit, pas du tout j’avais des bonnes notes, tu feras des études”</p><p><br></p></li><li><p>“Et du coup à ce moment là, d’avoir mis un pied sur scène, je savais que c’était là ma place”</p><p><br></p></li><li><p>“Mais du coup, j’suis arrivée à Paris et je connaissais personne donc je me suis dit, qu’est-ce que je fais ?”</p><p><br></p></li><li><p>“Et c’est là que j’ai été confronté à c’est pas tout beau tout rose” </p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas s’enflammer avant que ce soit sur”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est pas sur tant que c’est pas signé”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi j’ai fait des clips avec des artistes qui sont pas connus, qui m’on mieux payés que des artistes connus"</p><p><br></p></li><li><p>“Faut être le plus éclectique possible”</p><p><br></p></li><li><p>“De toute façon je pense que les choses elles changent, grâce à nous”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi pendant longtemps je me suis dit que j’allais galérer parce que c’était trop tard” </p><p><br></p></li><li><p>“Rien n’est jamais acquis, y a que le travail qui paye”</p><p><br></p></li><li><p>“On a tous une lumière qui est plus ou moins allumée”</p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laetitia Moreau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laetitia_mr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@laetitia_mr</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 décembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📈</b> Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.</p><p><br></p><p>Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dance" ou "Honey" qui l’ont plongée dans l’univers des danses urbaines. Autodidacte et passionnée, elle a appris à reproduire des chorégraphies depuis son salon avant de réaliser ses premières grandes performances.</p><p>Malgré les obstacles, comme l’éloignement de ses parents vis-à-vis de son rêve et leur priorité pour ses études académiques, Laetitia a continué à poursuivre son objectif avec détermination. Après avoir validé un master avec mention pour faire plaisir à sa famille, elle a décidé de se consacrer entièrement à la danse. En 2020, après un déclic à Los Angeles et malgré les pressions familiales, elle s’est installée à Paris pour donner vie à son rêve.</p><p><br></p><p>Son parcours incarne une vérité fondamentale : peu importe d’où l’on vient, avec du travail, de la détermination et une force mentale à toute épreuve, tout est possible.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laetitia nous partagera son parcours, ses défis, ses triomphes, et les leçons qu’elle en tire pour nous rappeler que la passion peut nous emmener au-delà de nos limites.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:48 - Ses débuts, son parcours et comment ça a nourrit son imaginaire ?</p><p><br></p></li><li><p>05:05 - Qu’est-ce qui l’a attiré dans les danses urbaines ? Les écoles dans lesquelles elle est allée à Los Angeles : <a href="https://www.instagram.com/mdcdance?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Millenium Dance Complex</a>, <a href="https://www.instagram.com/theplaygroundla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Playground</a>, <a href="https://www.instagram.com/tmillytv?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">T.Milly TV</a>, <a href="https://www.instagram.com/movement.lifestyle?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Movement Lifestyle</a></p><p><br></p></li><li><p>12:48 - Les 2 anecdotes les plus marquantes</p><p><br></p></li><li><p>17:42 - Comment gérer quand nos parents ne veulent pas nous laisser faire de notre passion un métier ?</p><p><br></p></li><li><p>21:19 - Débarquer à Paris quand on ne connait personne, ses remerciements à <a href="https://www.instagram.com/vrsept?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Vr</a></p><p><br></p></li><li><p>24:51 - Ses premiers grands moments sur scène</p><p><br></p></li><li><p>31:16 - Les frustrations et les solutions qu’on pourrait apporter</p><p><br></p></li><li><p>39:39 - La plus grosse désillusion et difficulté à laquelle elle a dû faire face</p><p><br></p></li><li><p>46:53 - Sa vision et son message sur les standards de beauté</p><p><br></p></li><li><p>56:05 - Il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves</p><p><br></p></li><li><p>01:00:17 - Ses futurs projets</p><p><br></p></li><li><p>01:03:32 - Son conseil à la jeune Laëtitia qui rêvait de danser</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’étais quand même attirée par ce côté un peu plus urbain.”</p><p><br></p></li><li><p>“J’étais très rêveuse comme petite fille” </p><p><br></p></li><li><p>“J’ai vu de la lumière je suis rentrée”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai pas pu faire de la danse tout de suite, ni mon métier, ni rentrer dans une formation parce que mes parents ne voulaient pas” </p><p><br></p></li><li><p>“Mes parents, ils m’ont dit, pas du tout j’avais des bonnes notes, tu feras des études”</p><p><br></p></li><li><p>“Et du coup à ce moment là, d’avoir mis un pied sur scène, je savais que c’était là ma place”</p><p><br></p></li><li><p>“Mais du coup, j’suis arrivée à Paris et je connaissais personne donc je me suis dit, qu’est-ce que je fais ?”</p><p><br></p></li><li><p>“Et c’est là que j’ai été confronté à c’est pas tout beau tout rose” </p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas s’enflammer avant que ce soit sur”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est pas sur tant que c’est pas signé”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi j’ai fait des clips avec des artistes qui sont pas connus, qui m’on mieux payés que des artistes connus"</p><p><br></p></li><li><p>“Faut être le plus éclectique possible”</p><p><br></p></li><li><p>“De toute façon je pense que les choses elles changent, grâce à nous”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi pendant longtemps je me suis dit que j’allais galérer parce que c’était trop tard” </p><p><br></p></li><li><p>“Rien n’est jamais acquis, y a que le travail qui paye”</p><p><br></p></li><li><p>“On a tous une lumière qui est plus ou moins allumée”</p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laetitia Moreau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laetitia_mr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@laetitia_mr</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 décembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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📈 Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.


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                                title="Ses débuts, son parcours et comment ça a nourrit son imaginaire ?"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a attiré dans les danses urbaines ?"
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                                title="Les 2 anecdotes les plus marquantes"
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                                title="Comment gérer quand nos parents ne veulent pas nous laisser faire de notre passion un métier ?"
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                                title="Débarquer à Paris quand on ne connait personne, ses remerciements à Vr"
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                                title="Ses premiers grands moments sur scène"
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                                title="Les frustrations et les solutions qu’on pourrait apporter"
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                                title="La plus grosse désillusion et difficulté à laquelle elle a dû faire face"
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                                title="Sa vision et son message sur les standards de beauté"
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                                title="Il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves"
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                                title="Ses futurs projets"
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                                title="Son conseil à la jeune Laëtitia qui rêvait de danser"
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                <title>40. EXTRAIT - “On a tous une lumière qui est plus ou moins allumée”, avec Laëtitia Moreau</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📈</b> Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.</p><p><br></p><p>Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dance" ou "Honey" qui l’ont plongée dans l’univers des danses urbaines. Autodidacte et passionnée, elle a appris à reproduire des chorégraphies depuis son salon avant de réaliser ses premières grandes performances.</p><p><br></p><p>Malgré les obstacles, comme l’éloignement de ses parents vis-à-vis de son rêve et leur priorité pour ses études académiques, Laetitia a continué à poursuivre son objectif avec détermination. Après avoir validé un master avec mention pour faire plaisir à sa famille, elle a décidé de se consacrer entièrement à la danse. En 2020, après un déclic à Los Angeles et malgré les pressions familiales, elle s’est installée à Paris pour donner vie à son rêve.</p><p><br></p><p>Avec une énergie sans faille, Laetitia a multiplié les efforts pour se faire une place dans le milieu : cours de danse le soir, premiers contrats pour des clips et des scènes prestigieuses comme Bercy, jusqu’à décrocher un contrat révélateur dans un restaurant festif international. Cette expérience l’a propulsée, mais aussi confrontée à la réalité de l’intermittence et aux désillusions du milieu, entre instabilité financière et remarques sur le physique.</p><p><br></p><p>Malgré tout, Laetitia reste animée par sa passion et évolue vers de nouveaux horizons. Son parcours incarne une vérité fondamentale : peu importe d’où l’on vient, avec du travail, de la détermination et une force mentale à toute épreuve, tout est possible.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laetitia nous partagera son parcours, ses défis, ses triomphes, et les leçons qu’elle en tire pour nous rappeler que la passion peut nous emmener au-delà de nos limites.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laetitia Moreau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laetitia_mr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@laetitia_mr</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 décembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📈</b> Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.</p><p><br></p><p>Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dance" ou "Honey" qui l’ont plongée dans l’univers des danses urbaines. Autodidacte et passionnée, elle a appris à reproduire des chorégraphies depuis son salon avant de réaliser ses premières grandes performances.</p><p><br></p><p>Malgré les obstacles, comme l’éloignement de ses parents vis-à-vis de son rêve et leur priorité pour ses études académiques, Laetitia a continué à poursuivre son objectif avec détermination. Après avoir validé un master avec mention pour faire plaisir à sa famille, elle a décidé de se consacrer entièrement à la danse. En 2020, après un déclic à Los Angeles et malgré les pressions familiales, elle s’est installée à Paris pour donner vie à son rêve.</p><p><br></p><p>Avec une énergie sans faille, Laetitia a multiplié les efforts pour se faire une place dans le milieu : cours de danse le soir, premiers contrats pour des clips et des scènes prestigieuses comme Bercy, jusqu’à décrocher un contrat révélateur dans un restaurant festif international. Cette expérience l’a propulsée, mais aussi confrontée à la réalité de l’intermittence et aux désillusions du milieu, entre instabilité financière et remarques sur le physique.</p><p><br></p><p>Malgré tout, Laetitia reste animée par sa passion et évolue vers de nouveaux horizons. Son parcours incarne une vérité fondamentale : peu importe d’où l’on vient, avec du travail, de la détermination et une force mentale à toute épreuve, tout est possible.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Laetitia nous partagera son parcours, ses défis, ses triomphes, et les leçons qu’elle en tire pour nous rappeler que la passion peut nous emmener au-delà de nos limites.</p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laetitia Moreau sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/laetitia_mr?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@laetitia_mr</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/@maiwennbramoulle/featured">YouTube</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 20 décembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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📈 Laetitia Moreau - Danseuse professionnelle, coach sportive et ancienne professeure d’EPS.


Fille d’une famille sans aucun lien avec le milieu artistique, elle a découvert la danse à travers les clips de Michael Jackson et les films comme "Sexy Dan...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>39. Révolutionner la danse à Paris : des start-up au Dancefloor, avec Rachel Vanier - Dancefloor Paris</title>
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                <description><![CDATA[<p>🪩 Rachel Vanier - Ancienne directrice de communication de la Station F, cofondatrice de Dancefloor Paris.</p><p><br></p><p>Rachel a quitté le monde des startups pour se lancer dans une aventure entrepreneuriale qui a révolutionné l'approche des cours de danse à Paris : créer un lieu où chacun, quel que soit son niveau, peut trouver sa place et s'épanouir à travers la danse.</p><p><br></p><p>C'est bien plus qu'un simple studio de danse : un véritable lieu de vie de 400m2, situé en plein cœur du 11ème arr. de Paris, qui propose une expérience immersive combinant des studios haut de gamme, un café et même un sauna.</p><p><br></p><p>Le tout encadré par une équipe de professeurs exceptionnels, issus de l'Opéra de Paris, du Crazy Horse ou encore ayant accompagné des stars internationales.</p><p><br></p><p>L'ADN de Dancefloor se définit par le plaisir, l'épanouissement et l'accessibilité. L'objectif étant de redonner envie à tous de danser, sans jugement et avec exigence.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la genèse du projet, la philosophie de Dancefloor, l'importance de l'équipe, et bien sûr, le parcours inspirant de Rachel.</p><p><br></p><p>Comment est née cette idée ? Comment Rachel et sa cofondatrice Fanny ont-elles réussi à créer un tel lieu ? Quels sont les défis qu'elles ont rencontrés et leurs ambitions pour l'avenir ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:43 - Son parcours professionnelle et de danseuse amatrice</p><p><br></p></li><li><p>04:10 - L’histoire de Dancefloor Paris</p><p><br></p></li><li><p>05:36 - Qu’est-ce-qui a le plus frustrée Rachel et Fanny dans l’offre des cours de danse à Paris ?</p><p><br></p></li><li><p>09:49 - Pourquoi avoir intégré un sauna et un café à l’espace Dancefloor ?</p><p><br></p></li><li><p>12:05 - Comment le Covid a accélérer le développement de Dancefloor notamment avec les cours en ligne ?</p><p><br></p></li><li><p>15:03 - C’est quoi l’étude de marché, un business plan et une levée de fonds ?</p><p><br></p></li><li><p>22:40 - Comment trouver son local ?</p><p><br></p></li><li><p>25:21 - Les autres défis qu’ont rencontrés Rachel et Fanny</p><p><br></p></li><li><p>28:19 - Comment l’expérience de Rachel dans l’écosystème entrepreneuriale a influencé la gestion et le développement de Dancefloor ?</p><p><br></p></li><li><p>30:14 - L’avantage d’être une danseuse amatrice en étant à la tête d’une école de danse</p><p><br></p></li><li><p>36:41 - Comment parvenir à maintenir et équilibrer la bienveillance et l’exigence ?</p><p><br></p></li><li><p>41:09 - L’accessibilité et le travail en danse</p><p><br></p></li><li><p>44:28 - Leurs critères pour constituer une équipe de professeurs</p><p><br></p></li><li><p>50:35 - Le développement futur de Dancefloor, les objectifs atteints et futurs</p><p><br></p></li><li><p>53:11 - Les autres satisfactions dans l’aventure Dancefloor</p><p><br></p></li><li><p>57:55 - Le dernier message aux auditeurs qui hésitent à franchir un studio de danse</p><p><br></p><p><br></p></li></ul><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Dancefloor Paris on voulait que ça évoque le plaisir, le kiff, c’est vraiment une de nos valeurs fondamentales”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse, c’est la seule pratique où tu déconnectes complètement avec le monde extérieur”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu te fais un sauna, tu ressors, en général t’as le sourire"</p><p><br></p></li><li><p>“On fait une levée de fond, on trouve des investisseurs et là confinement”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut de la force pour emmener quelqu’un dans ton projet”</p><p><br></p></li><li><p>“Les plus gros défis je pense pour n’importe quel chef d’entreprise c’est le recrutement”</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“Notre client type, c’est vraiment nous"</p><p><br></p></li><li><p>“Et nous on a un positionnement très accès sur les débutants”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut pas confondre, c’est ouvert au débutant donc vous allez y arriver tout de suite”</p><p><br></p></li><li><p>“Mais quel bonheur de permettre à ces gens de sortir de leur quotidien”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est un secteur, très intéressant, très porteur, et on n’a pas finit”</p><p><br></p></li><li><p>“Notre objectif principal, était de tenir la promesse qu’on avait faite”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment actuellement une source de bonheur pour moi de gérer Dancefloor au quotidien”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Dancefloor Paris sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dancefloorparis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dancefloorparis?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.dancefloor-paris.com/">Pour réserver son cours</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/channel/UCzTqgBJF9aI66DxFyhPLdTA">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 décembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🪩 Rachel Vanier - Ancienne directrice de communication de la Station F, cofondatrice de Dancefloor Paris.</p><p><br></p><p>Rachel a quitté le monde des startups pour se lancer dans une aventure entrepreneuriale qui a révolutionné l'approche des cours de danse à Paris : créer un lieu où chacun, quel que soit son niveau, peut trouver sa place et s'épanouir à travers la danse.</p><p><br></p><p>C'est bien plus qu'un simple studio de danse : un véritable lieu de vie de 400m2, situé en plein cœur du 11ème arr. de Paris, qui propose une expérience immersive combinant des studios haut de gamme, un café et même un sauna.</p><p><br></p><p>Le tout encadré par une équipe de professeurs exceptionnels, issus de l'Opéra de Paris, du Crazy Horse ou encore ayant accompagné des stars internationales.</p><p><br></p><p>L'ADN de Dancefloor se définit par le plaisir, l'épanouissement et l'accessibilité. L'objectif étant de redonner envie à tous de danser, sans jugement et avec exigence.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons la genèse du projet, la philosophie de Dancefloor, l'importance de l'équipe, et bien sûr, le parcours inspirant de Rachel.</p><p><br></p><p>Comment est née cette idée ? Comment Rachel et sa cofondatrice Fanny ont-elles réussi à créer un tel lieu ? Quels sont les défis qu'elles ont rencontrés et leurs ambitions pour l'avenir ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:43 - Son parcours professionnelle et de danseuse amatrice</p><p><br></p></li><li><p>04:10 - L’histoire de Dancefloor Paris</p><p><br></p></li><li><p>05:36 - Qu’est-ce-qui a le plus frustrée Rachel et Fanny dans l’offre des cours de danse à Paris ?</p><p><br></p></li><li><p>09:49 - Pourquoi avoir intégré un sauna et un café à l’espace Dancefloor ?</p><p><br></p></li><li><p>12:05 - Comment le Covid a accélérer le développement de Dancefloor notamment avec les cours en ligne ?</p><p><br></p></li><li><p>15:03 - C’est quoi l’étude de marché, un business plan et une levée de fonds ?</p><p><br></p></li><li><p>22:40 - Comment trouver son local ?</p><p><br></p></li><li><p>25:21 - Les autres défis qu’ont rencontrés Rachel et Fanny</p><p><br></p></li><li><p>28:19 - Comment l’expérience de Rachel dans l’écosystème entrepreneuriale a influencé la gestion et le développement de Dancefloor ?</p><p><br></p></li><li><p>30:14 - L’avantage d’être une danseuse amatrice en étant à la tête d’une école de danse</p><p><br></p></li><li><p>36:41 - Comment parvenir à maintenir et équilibrer la bienveillance et l’exigence ?</p><p><br></p></li><li><p>41:09 - L’accessibilité et le travail en danse</p><p><br></p></li><li><p>44:28 - Leurs critères pour constituer une équipe de professeurs</p><p><br></p></li><li><p>50:35 - Le développement futur de Dancefloor, les objectifs atteints et futurs</p><p><br></p></li><li><p>53:11 - Les autres satisfactions dans l’aventure Dancefloor</p><p><br></p></li><li><p>57:55 - Le dernier message aux auditeurs qui hésitent à franchir un studio de danse</p><p><br></p><p><br></p></li></ul><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Dancefloor Paris on voulait que ça évoque le plaisir, le kiff, c’est vraiment une de nos valeurs fondamentales”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse, c’est la seule pratique où tu déconnectes complètement avec le monde extérieur”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu te fais un sauna, tu ressors, en général t’as le sourire"</p><p><br></p></li><li><p>“On fait une levée de fond, on trouve des investisseurs et là confinement”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut de la force pour emmener quelqu’un dans ton projet”</p><p><br></p></li><li><p>“Les plus gros défis je pense pour n’importe quel chef d’entreprise c’est le recrutement”</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“Notre client type, c’est vraiment nous"</p><p><br></p></li><li><p>“Et nous on a un positionnement très accès sur les débutants”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut pas confondre, c’est ouvert au débutant donc vous allez y arriver tout de suite”</p><p><br></p></li><li><p>“Mais quel bonheur de permettre à ces gens de sortir de leur quotidien”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est un secteur, très intéressant, très porteur, et on n’a pas finit”</p><p><br></p></li><li><p>“Notre objectif principal, était de tenir la promesse qu’on avait faite”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment actuellement une source de bonheur pour moi de gérer Dancefloor au quotidien”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Dancefloor Paris sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/dancefloorparis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dancefloorparis?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">TikTok</a> / <a href="https://www.dancefloor-paris.com/">Pour réserver son cours</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a> / <a href="https://www.youtube.com/channel/UCzTqgBJF9aI66DxFyhPLdTA">YouTube</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 décembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 00:09:34 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🪩 Rachel Vanier - Ancienne directrice de communication de la Station F, cofondatrice de Dancefloor Paris.


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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Qu’est-ce-qui a le plus frustrée Rachel et Fanny dans l’offre des cours de danse à Paris ?"
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                                title="Pourquoi avoir intégré un sauna et un café à l’espace Dancefloor ?"
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                                title="Comment le Covid a accélérer le développement de Dancefloor notamment avec les cours en ligne ?"
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                                title="C’est quoi l’étude de marché, un business plan et une levée de fonds ?"
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                                title="Comment trouver son local ?"
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                                title="Les autres défis qu’ont rencontrés Rachel et Fanny"
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                                title="Comment l’expérience de Rachel dans l’écosystème entrepreneuriale a influencé la gestion et le développement de Dancefloor ?"
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                                title="L’avantage d’être une danseuse amatrice en étant à la tête d’une école de danse"
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                                title="Comment parvenir à maintenir et équilibrer la bienveillance et l’exigence ?"
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                                title="L’accessibilité et le travail en danse"
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                                title="Leurs critères pour constituer une équipe de professeurs"
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                                title="Le développement futur de Dancefloor, les objectifs atteints et futurs"
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                                title="Les autres satisfactions dans l’aventure Dancefloor"
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                                title="Le dernier message aux auditeurs qui hésitent à franchir un studio de danse"
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                <title>38. Pressions, perceptions et TCA : Réconcilier le corps et l’âme, avec Yanis Benzineb</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🦋</b> Yanis Benzineb - Danseur professionnel.</p><p><br></p><p>Formé en jazz, il a obtenu son EAT en 2021 et s’est construit un parcours marqué par la résilience, la bienveillance et une communication sans filtre, qu’il place au cœur de sa vie et de sa pratique artistique.</p><p><br></p><p>Yanis a traversé des épreuves dès son plus jeune âge : une relation complexe avec la nourriture, marquée par des expériences difficiles dans l’enfance, et des discriminations qui ont influencé son rapport à son corps.</p><p>En tant que danseur professionnel, il a appris à composer avec ces défis tout en explorant l’impact des troubles des comportement alimentaires (TCA) sur sa santé mentale et physique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, des luttes qu’il mène quotidiennement et de la manière dont il transforme ces expériences en une force.</p><p><br></p><p>Yanis partagera aussi ses réflexions sur la pression physique et mentale dans le milieu de la danse, ainsi que sur la rigueur, la pensée positive et l’importance de bien s’entourer.</p><p>Une conversation sincère, inspirante et pleine d’enseignements sur la perception de soi, le rapport au corps et la quête d’équilibre dans le monde de la danse.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:38 - Son parcours</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:00 - Sa relation à la nourriture et l’impact sur son corps</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:36 - Comment ces évènements ont influencé son parcours de danseur ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:34 - À quel moment a-t’il senti que le rapport à son corps allait devenir un enjeu dans sa vie ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:55 - Comment concilier les exigences physiques en terme de performance et d’alimentation que demandent la danse, avec les TCA ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:04 - Comment les TCA influencent la perception de son corps et de son bien-être ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>32:01 - La pression et la discrimination sur l’apparence physique dans la danse</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:07 - Comment vit-il toutes ses pressions aujourd’hui ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>41:15 - Le rôle de l’entourage dans ces moments sensibles</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>45:25 - La pensée positive, la détermination et les professionnels de santé comme leviers</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>46:55 - Les changements de perception sur lui-même depuis qu’il y travaille</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>52:35 - Ses objectifs pour l’avenir concernant sa relation à la nourriture et son corps</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>54:04 - Changer au moins une chose, notamment la manière dont la danse aborde les questions de santé mentale et physique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>57:05 - Ses projets futurs</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>58:30 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai eu un évènement marquant et je me suis réfugié dans la nourriture” </p><p><br></p></li><li><p>“Avec mon surpoid, j’étais le gros et l’arabe”</p><p><br></p></li><li><p>“Je reçois des “wouah t’es magnifique et tu me dégoutes”</p><p><br></p></li><li><p>“Est-ce que je dois me forcer à plaire ou rester moi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Aimez-vous vraiment, parce que ça fait vraiment toute la différence”</p><p><br></p></li><li><p>“La différence est une force”</p><p><br></p></li><li><p>“Occupe toi de ton corps et je m’occupe du mien”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse et les TCA, c’est un conflit”</p><p><br></p></li><li><p>“Mais fais attention à toi car ton corps est ton outil de travail”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment une épreuve de me dire : “ok qu’est-ce que je vais manger ?’”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai dû être confronté à une monodiete qu’on m’a imposée”</p><p><br></p></li><li><p>“À l’heure actuelle, je suis très fier de ce que je suis devenu”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis passé de la personne qui dégoute à la personne qu’on envie”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi ce qui m’aide, c’est la pensée positive, la bienveillance”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est important de se lever, de se regarder dans le miroir et de sourire”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est hyper important d’avoir un avis professionnel sur le sujet”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aimerai un monde ou un milieu dans la danse où il n’y ait pas de jugement”</p><p><br></p></li><li><p>“On est des êtres humains avant d’être des danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout ce que j’aimerai vous dire, c’est aimez-vous” </p><p><br></p></li></ul><p>👉🏽 Pour retrouver Yanis Benzineb sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yanisbenzineb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yanis Benzineb</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 12 décembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🦋</b> Yanis Benzineb - Danseur professionnel.</p><p><br></p><p>Formé en jazz, il a obtenu son EAT en 2021 et s’est construit un parcours marqué par la résilience, la bienveillance et une communication sans filtre, qu’il place au cœur de sa vie et de sa pratique artistique.</p><p><br></p><p>Yanis a traversé des épreuves dès son plus jeune âge : une relation complexe avec la nourriture, marquée par des expériences difficiles dans l’enfance, et des discriminations qui ont influencé son rapport à son corps.</p><p>En tant que danseur professionnel, il a appris à composer avec ces défis tout en explorant l’impact des troubles des comportement alimentaires (TCA) sur sa santé mentale et physique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlerons de son parcours, des luttes qu’il mène quotidiennement et de la manière dont il transforme ces expériences en une force.</p><p><br></p><p>Yanis partagera aussi ses réflexions sur la pression physique et mentale dans le milieu de la danse, ainsi que sur la rigueur, la pensée positive et l’importance de bien s’entourer.</p><p>Une conversation sincère, inspirante et pleine d’enseignements sur la perception de soi, le rapport au corps et la quête d’équilibre dans le monde de la danse.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:38 - Son parcours</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:00 - Sa relation à la nourriture et l’impact sur son corps</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:36 - Comment ces évènements ont influencé son parcours de danseur ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:34 - À quel moment a-t’il senti que le rapport à son corps allait devenir un enjeu dans sa vie ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:55 - Comment concilier les exigences physiques en terme de performance et d’alimentation que demandent la danse, avec les TCA ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:04 - Comment les TCA influencent la perception de son corps et de son bien-être ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>32:01 - La pression et la discrimination sur l’apparence physique dans la danse</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:07 - Comment vit-il toutes ses pressions aujourd’hui ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>41:15 - Le rôle de l’entourage dans ces moments sensibles</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>45:25 - La pensée positive, la détermination et les professionnels de santé comme leviers</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>46:55 - Les changements de perception sur lui-même depuis qu’il y travaille</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>52:35 - Ses objectifs pour l’avenir concernant sa relation à la nourriture et son corps</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>54:04 - Changer au moins une chose, notamment la manière dont la danse aborde les questions de santé mentale et physique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>57:05 - Ses projets futurs</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>58:30 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai eu un évènement marquant et je me suis réfugié dans la nourriture” </p><p><br></p></li><li><p>“Avec mon surpoid, j’étais le gros et l’arabe”</p><p><br></p></li><li><p>“Je reçois des “wouah t’es magnifique et tu me dégoutes”</p><p><br></p></li><li><p>“Est-ce que je dois me forcer à plaire ou rester moi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Aimez-vous vraiment, parce que ça fait vraiment toute la différence”</p><p><br></p></li><li><p>“La différence est une force”</p><p><br></p></li><li><p>“Occupe toi de ton corps et je m’occupe du mien”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse et les TCA, c’est un conflit”</p><p><br></p></li><li><p>“Mais fais attention à toi car ton corps est ton outil de travail”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment une épreuve de me dire : “ok qu’est-ce que je vais manger ?’”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai dû être confronté à une monodiete qu’on m’a imposée”</p><p><br></p></li><li><p>“À l’heure actuelle, je suis très fier de ce que je suis devenu”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis passé de la personne qui dégoute à la personne qu’on envie”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi ce qui m’aide, c’est la pensée positive, la bienveillance”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est important de se lever, de se regarder dans le miroir et de sourire”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est hyper important d’avoir un avis professionnel sur le sujet”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aimerai un monde ou un milieu dans la danse où il n’y ait pas de jugement”</p><p><br></p></li><li><p>“On est des êtres humains avant d’être des danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout ce que j’aimerai vous dire, c’est aimez-vous” </p><p><br></p></li></ul><p>👉🏽 Pour retrouver Yanis Benzineb sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yanisbenzineb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Yanis Benzineb</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 12 décembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🦋 Yanis Benzineb - Danseur professionnel.


Formé en jazz, il a obtenu son EAT en 2021 et s’est construit un parcours marqué par la résilience, la bienveillance et une communication sans filtre, qu’il place au cœur de sa vie et de sa pratique artisti...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Comment ces évènements ont influencé son parcours de danseur ?"
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                                title="Ses objectifs pour l’avenir concernant sa relation à la nourriture et son corps"
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                                title="Changer au moins une chose, notamment la manière dont la danse aborde les questions de santé mentale et physique"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Son dernier message"
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                <title>37. Forger sa singularité : danse électro, vision et résilience, avec Jade Bayonne</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>⚡</b> Jade Bayonne - Danseur, modèle et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Il s'est forgé une solide réputation dans la danse électro, en particulier au sein de l'Alliance Crew avec lequel il a remporté deux titres de champion du monde.</p><p><br></p><p>Il se distingue par ses nombreuses collaborations avec des marques de renom comme Nike et Audemars Piguet et aussi par des tournées prestigieuses, notamment au sein de l'Opéra Rock <em>Starmania</em>.</p><p>Jade valorise également son collectif "KLN" et propose des workshops, témoignant de son désir de transmettre sa passion.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous explorerons le parcours de Jade, ses débuts, ses influences, sa vision de la danse et son importance dans la société.</p><p><br></p><p>Nous discuterons également de sa carrière, des défis rencontrés en compétition et de la création de son collectif KLN.</p><p>Nous analyserons l'évolution de la scène électro, son approche de l'enseignement, et ses projets futurs. Enfin, il nous partagera ses conseils pour les jeunes danseurs et sa réflexion sur le mindset nécessaire pour réussir.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:06 - Son parcours, ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>06:53 - Qu’est-ce que la danse représente pour lui au-delà du métier ?</p><p><br></p></li><li><p>08:37 - Quel est le rôle de la danse dans la société actuelle ?</p><p><br></p></li><li><p>11:54 - Les valeurs, sa vision, les messages qu’ils souhaitent transmettre dans sa danse</p><p><br></p></li><li><p>14:19 - Comment entretenir sa technique et son improvisation dans la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>18:41 - Sa vision sur l’évolution de la danse : conditions de travail et rémunération</p><p><br></p></li><li><p>23:02 - Les défis auxquels les danseurs sont confrontés</p><p><br></p></li><li><p>27:31 - Son avis sur l’utilisation des réseaux sociaux pour les danseurs</p><p><br></p></li><li><p>28:36 - L’évolution de la danse électro et son futur</p><p><br></p></li><li><p>33:25 - Ses motivations concernant l’enseignement de l’électro et les qualités d’un bon prof</p><p><br></p></li><li><p>38:37 - Ses conseils pour gérer la pression et le stress</p><p><br></p></li><li><p>45:35 - Ses objectifs futurs</p><p><br></p></li><li><p>47:55 - Son dernier message, conseil</p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p></li><li><p>“Depuis tout petit j’ai été baigné dans la musique, j’ai un oncle qui était DJ et qui me ramenait en boite de nuit”</p><p><br></p></li><li><p>“Et ensuite en revenant à Paris, y a eu ce coup de foudre avec la danse électro”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais une vision où j’avais envie de rajouter d’autres styles à la danse électro, je parle de l’époque, maintenant c’est autre chose”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais besoin d’avoir ma signature au-delà de la danse électro”</p><p><br></p></li><li><p>“Au-delà d’un métier la danse ça représente un échappatoire”</p><p><br></p></li><li><p>“Peu importe d’où tu venais on pouvait bosser avec toi, viens comme t’es”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis rendu compte que j’apprenais beaucoup en travaillant”</p><p><br></p></li><li><p>“Alors que si on disait tous non, les prod n’auraient pas le choix de payer les gens à leurs juste valeurs"</p><p><br></p></li><li><p>“Faut juste pas avoir peur de dire non, un job il est pas bien payé, dis non”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas se sous estimer"</p><p><br></p></li><li><p>“La but du jeu c’est de se donner les moyens pour avoir le choix” </p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi, l’utilisation des réseaux c’est une carte de visite”</p><p><br></p></li><li><p>“La première personne à t’encourager, faut que ce soit toi”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un milieu qui est très difficile, faut pas tout prendre à coeur”</p><p><br></p></li><li><p>“Jaime bien taper dessus et le redire, on ne peut pas plaire à tout le monde”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui va vous aider c’est votre singularité”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Croyez en vous, n’écoutez pas les autres et faut bosser dur”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Soyez votre premier fan”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jade Bayonne sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jadebayonne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@jadebayonne</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 novembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>⚡</b> Jade Bayonne - Danseur, modèle et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Il s'est forgé une solide réputation dans la danse électro, en particulier au sein de l'Alliance Crew avec lequel il a remporté deux titres de champion du monde.</p><p><br></p><p>Il se distingue par ses nombreuses collaborations avec des marques de renom comme Nike et Audemars Piguet et aussi par des tournées prestigieuses, notamment au sein de l'Opéra Rock <em>Starmania</em>.</p><p>Jade valorise également son collectif "KLN" et propose des workshops, témoignant de son désir de transmettre sa passion.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous explorerons le parcours de Jade, ses débuts, ses influences, sa vision de la danse et son importance dans la société.</p><p><br></p><p>Nous discuterons également de sa carrière, des défis rencontrés en compétition et de la création de son collectif KLN.</p><p>Nous analyserons l'évolution de la scène électro, son approche de l'enseignement, et ses projets futurs. Enfin, il nous partagera ses conseils pour les jeunes danseurs et sa réflexion sur le mindset nécessaire pour réussir.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:06 - Son parcours, ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>06:53 - Qu’est-ce que la danse représente pour lui au-delà du métier ?</p><p><br></p></li><li><p>08:37 - Quel est le rôle de la danse dans la société actuelle ?</p><p><br></p></li><li><p>11:54 - Les valeurs, sa vision, les messages qu’ils souhaitent transmettre dans sa danse</p><p><br></p></li><li><p>14:19 - Comment entretenir sa technique et son improvisation dans la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>18:41 - Sa vision sur l’évolution de la danse : conditions de travail et rémunération</p><p><br></p></li><li><p>23:02 - Les défis auxquels les danseurs sont confrontés</p><p><br></p></li><li><p>27:31 - Son avis sur l’utilisation des réseaux sociaux pour les danseurs</p><p><br></p></li><li><p>28:36 - L’évolution de la danse électro et son futur</p><p><br></p></li><li><p>33:25 - Ses motivations concernant l’enseignement de l’électro et les qualités d’un bon prof</p><p><br></p></li><li><p>38:37 - Ses conseils pour gérer la pression et le stress</p><p><br></p></li><li><p>45:35 - Ses objectifs futurs</p><p><br></p></li><li><p>47:55 - Son dernier message, conseil</p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p></li><li><p>“Depuis tout petit j’ai été baigné dans la musique, j’ai un oncle qui était DJ et qui me ramenait en boite de nuit”</p><p><br></p></li><li><p>“Et ensuite en revenant à Paris, y a eu ce coup de foudre avec la danse électro”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais une vision où j’avais envie de rajouter d’autres styles à la danse électro, je parle de l’époque, maintenant c’est autre chose”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais besoin d’avoir ma signature au-delà de la danse électro”</p><p><br></p></li><li><p>“Au-delà d’un métier la danse ça représente un échappatoire”</p><p><br></p></li><li><p>“Peu importe d’où tu venais on pouvait bosser avec toi, viens comme t’es”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis rendu compte que j’apprenais beaucoup en travaillant”</p><p><br></p></li><li><p>“Alors que si on disait tous non, les prod n’auraient pas le choix de payer les gens à leurs juste valeurs"</p><p><br></p></li><li><p>“Faut juste pas avoir peur de dire non, un job il est pas bien payé, dis non”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas se sous estimer"</p><p><br></p></li><li><p>“La but du jeu c’est de se donner les moyens pour avoir le choix” </p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi, l’utilisation des réseaux c’est une carte de visite”</p><p><br></p></li><li><p>“La première personne à t’encourager, faut que ce soit toi”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un milieu qui est très difficile, faut pas tout prendre à coeur”</p><p><br></p></li><li><p>“Jaime bien taper dessus et le redire, on ne peut pas plaire à tout le monde”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui va vous aider c’est votre singularité”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Croyez en vous, n’écoutez pas les autres et faut bosser dur”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Soyez votre premier fan”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Jade Bayonne sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/jadebayonne?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@jadebayonne</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 19 novembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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⚡ Jade Bayonne - Danseur, modèle et chorégraphe.


Il s'est forgé une solide réputation dans la danse électro, en particulier au sein de l'Alliance Crew avec lequel il a remporté deux titres de champion du monde.


Il se distingue par ses nombreuses...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>36. Des stéréotypes à l’acceptation de soi : TCA, pression et blessures, avec Mélissa Fromentin</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🚩</b> Mélissa Fromentin - Danseuse interprète.</p><p><br></p><p>Elle issue d'une famille de sportifs et a développé une passion précoce pour la danse. Cependant, confrontée à des attentes physiques très élevées au sein de son entourage, elle a rapidement développé des complexes corporels. Ces insécurités ont engendré des troubles alimentaires et ont entravé son épanouissement personnel.</p><p><br></p><p>Malgré ces difficultés, elle a persévéré dans sa passion et a suivi une formation intensive à Paris. Malheureusement, les critiques et le harcèlement dont elle a été victime durant cette période ont aggravé le regard qu’elle portait sur elle-même.</p><p>Un séjour à Los Angeles lui a permis de découvrir un environnement plus inclusif où elle s'est sentie acceptée telle qu'elle était.</p><p><br></p><p>Motivée par cette expérience positive, elle a redoublé d'efforts à son retour en France.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous plongerons au cœur des défis auxquels sont confrontés les danseurs, notamment les troubles du comportement alimentaire, la pression liée à l'image corporelle et les conséquences psychologiques de ces attentes démesurées.</p><p><br></p><p>Mélissa nous livrera son témoignage avec comme point d’honneur l'importance de s'accepter tel que l'on est.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:16 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:20 - Comment le fait de grandir dans une famille de sportifs a influencé son rapport au corps et à la performance ?</p><p><br></p></li><li><p>12:28 - Les attentes physiques en danse</p><p><br></p></li><li><p>14:10 - Ses moments difficiles en formation à Paris</p><p><br></p></li><li><p>23:48 - Un séjour à Los Angeles a influencé une nouvelle vision d’elle-même et de sa carrière</p><p><br></p></li><li><p>28:05 - Les ligaments croisés : le rapport à soi pendant la blessure</p><p><br></p></li><li><p>34:30 - Tirer des leçons de ses blessures</p><p><br></p></li><li><p>41:41 - Comment lutter contre les stéréotypes et l’image corporelle affligée aux danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>51:21 - Quels changements mettre en place accepter tout le monde, se libérer de ces injonctions et stéréotypes ?</p><p><br></p></li><li><p>01:01:50 - La responsabilités des établissements, des écoles de danse, des professionnels dans la prévention des TCA et du rapport au corps</p><p><br></p></li><li><p>01:06:49 - Son rapport avec elle-même aujourd’hui</p><p><br></p></li><li><p>01:09:39 - Son conseil pour les personnes qui se sentent complexées</p><p><br></p></li><li><p>01:12:46 - Ses projets</p><p><br></p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Si tu continues à manger comme ça on pourra te rouler par terre”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pars du principe que c’est moi qui choisit ce que je veux faire avec moi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous avez des gros culs, arrêtez de manger ça”</p><p><br></p></li><li><p>“Elle voulait pas me voir sur scène parce que je paraissais trop grosse sur scène”</p><p><br></p></li><li><p>“Bon on te prend, mais faut que tu perdes 5kg en 1semaine. Je sais pas si ça voulait dire : Manges de l’air pendant une semaine’”</p><p><br></p></li><li><p>“Et moi déjà, y avait ce côté où quand j’arrivais en audition, j’avais pas confiance en moi” </p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis rendue compte qu’en regardant, j’apprenais aussi beaucoup de choses” </p><p><br></p></li><li><p>“S’il vous plait, arrêter d’exercer une pression permanente dans les cours” </p><p><br></p></li><li><p>“J’ai cette phobie aussi d’essayage de costumes"</p><p><br></p></li><li><p>“Je recevais beaucoup de messages de mamans qui me disaient : Grâce à toi ma fille a repris la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“La nourriture ne doit pas être ton ennemi”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça sert à rien de dire à un danseur en permanence : t’es gros”</p><p><br></p></li><li><p>“Ne jamais être négatif envers toi-même, je pense que tous les corps peuvent réussir”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mélissa Fromentin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/melissafromentin_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@melissafromentin_</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 novembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🚩</b> Mélissa Fromentin - Danseuse interprète.</p><p><br></p><p>Elle issue d'une famille de sportifs et a développé une passion précoce pour la danse. Cependant, confrontée à des attentes physiques très élevées au sein de son entourage, elle a rapidement développé des complexes corporels. Ces insécurités ont engendré des troubles alimentaires et ont entravé son épanouissement personnel.</p><p><br></p><p>Malgré ces difficultés, elle a persévéré dans sa passion et a suivi une formation intensive à Paris. Malheureusement, les critiques et le harcèlement dont elle a été victime durant cette période ont aggravé le regard qu’elle portait sur elle-même.</p><p>Un séjour à Los Angeles lui a permis de découvrir un environnement plus inclusif où elle s'est sentie acceptée telle qu'elle était.</p><p><br></p><p>Motivée par cette expérience positive, elle a redoublé d'efforts à son retour en France.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous plongerons au cœur des défis auxquels sont confrontés les danseurs, notamment les troubles du comportement alimentaire, la pression liée à l'image corporelle et les conséquences psychologiques de ces attentes démesurées.</p><p><br></p><p>Mélissa nous livrera son témoignage avec comme point d’honneur l'importance de s'accepter tel que l'on est.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:16 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:20 - Comment le fait de grandir dans une famille de sportifs a influencé son rapport au corps et à la performance ?</p><p><br></p></li><li><p>12:28 - Les attentes physiques en danse</p><p><br></p></li><li><p>14:10 - Ses moments difficiles en formation à Paris</p><p><br></p></li><li><p>23:48 - Un séjour à Los Angeles a influencé une nouvelle vision d’elle-même et de sa carrière</p><p><br></p></li><li><p>28:05 - Les ligaments croisés : le rapport à soi pendant la blessure</p><p><br></p></li><li><p>34:30 - Tirer des leçons de ses blessures</p><p><br></p></li><li><p>41:41 - Comment lutter contre les stéréotypes et l’image corporelle affligée aux danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>51:21 - Quels changements mettre en place accepter tout le monde, se libérer de ces injonctions et stéréotypes ?</p><p><br></p></li><li><p>01:01:50 - La responsabilités des établissements, des écoles de danse, des professionnels dans la prévention des TCA et du rapport au corps</p><p><br></p></li><li><p>01:06:49 - Son rapport avec elle-même aujourd’hui</p><p><br></p></li><li><p>01:09:39 - Son conseil pour les personnes qui se sentent complexées</p><p><br></p></li><li><p>01:12:46 - Ses projets</p><p><br></p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Si tu continues à manger comme ça on pourra te rouler par terre”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pars du principe que c’est moi qui choisit ce que je veux faire avec moi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous avez des gros culs, arrêtez de manger ça”</p><p><br></p></li><li><p>“Elle voulait pas me voir sur scène parce que je paraissais trop grosse sur scène”</p><p><br></p></li><li><p>“Bon on te prend, mais faut que tu perdes 5kg en 1semaine. Je sais pas si ça voulait dire : Manges de l’air pendant une semaine’”</p><p><br></p></li><li><p>“Et moi déjà, y avait ce côté où quand j’arrivais en audition, j’avais pas confiance en moi” </p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis rendue compte qu’en regardant, j’apprenais aussi beaucoup de choses” </p><p><br></p></li><li><p>“S’il vous plait, arrêter d’exercer une pression permanente dans les cours” </p><p><br></p></li><li><p>“J’ai cette phobie aussi d’essayage de costumes"</p><p><br></p></li><li><p>“Je recevais beaucoup de messages de mamans qui me disaient : Grâce à toi ma fille a repris la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“La nourriture ne doit pas être ton ennemi”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça sert à rien de dire à un danseur en permanence : t’es gros”</p><p><br></p></li><li><p>“Ne jamais être négatif envers toi-même, je pense que tous les corps peuvent réussir”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mélissa Fromentin sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/melissafromentin_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@melissafromentin_</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 novembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🚩 Mélissa Fromentin - Danseuse interprète.


Elle issue d'une famille de sportifs et a développé une passion précoce pour la danse. Cependant, confrontée à des attentes physiques très élevées au sein de son entourage, elle a rapidement développé des...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Comment le fait de grandir dans une famille de sportifs a influencé son rapport au corps et à la performance ?"
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                                title="Les attentes physiques en danse"
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                                title="Ses moments difficiles en formation à Paris"
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                                title="Un séjour à Los Angeles a influencé une nouvelle vision d’elle-même et de sa carrière"
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                                title="Les ligaments croisés : le rapport à soi pendant la blessure"
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                                title="Tirer des leçons de ses blessures"
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                                title="Comment lutter contre les stéréotypes et l’image corporelle affligée aux danseurs ?"
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                                title="Quels changements mettre en place accepter tout le monde, se libérer de ces injonctions et stéréotypes ?"
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                                title="La responsabilités des établissements et des professionnels dans la prévention des TCA et du rapport au corps"
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                                title="Son rapport avec elle-même aujourd’hui"
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                                title="Son conseil pour les personnes qui se sentent complexées"
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                                title="Ses projets"
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                <title>35. Chorégraphier avec le coeur, danser avec les âmes, avec Manon Bouquet</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🤝🏽</b> Manon Bouquet - Danseuse interprète et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Manon accorde une importance primordiale aux relations interpersonnelles au sein de son processus créatif. Elle rassemble des artistes aux profils variés, dont les expériences personnelles enrichissent les créations.</p><p><br></p><p>En 2023, elle décide de fonder sa compagnie avec la volonté de surmonter les défis créatifs posés par la pandémie. Ses créations, telles que <em>Le Groupe</em> et <em>Le Grand Dîner</em>, explorent les thèmes de la collaboration, de l'échange social et de la diversité des expériences humaines.</p><p><br></p><p>Si la compagnie s'inscrit dans un courant contemporain, elle ne se limite pas à une esthétique unique. Manon privilégie l'intention du mouvement et encourage l'interprétation personnelle de chaque artiste.</p><p>Dans cet épisode, Manon nous expliquera comment aller au-délà de la technique pure et comment elle explore les relations humaines, la diversité et l'importance de l'individu au sein d'un collectif.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:02 - Son parcours, la notion de dépréciation et de création</p><p><br></p></li><li><p>05:54 - Comment concilier son désir d’expression personnelle avec les contraintes de la collaboration ?</p><p><br></p></li><li><p>06:54 - Son processus créatif, comment naissent ses idées ?</p><p><br></p></li><li><p>08:04 - Ses inspirations et comment la nature influence son approche artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>12:21 - La place du corps et des émotions dans son travail</p><p><br></p></li><li><p>16:32 - Quel est l’impact de la danse dans notre société et comment peut-elle faire évoluer les mentalités ?</p><p><br></p></li><li><p>19:01 - Quel.s message.s souhaitent-elles transmettre à travers ses créations, ses mouvements, ses cours ?</p><p><br></p></li><li><p>20:29 - Comment est née l’idée de créer sa compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>27:03 - Subventions ou auto-financement ?</p><p><br></p></li><li><p>32:03 - Les évolutions de sa compagnie</p><p><br></p></li><li><p>35:06 - Le rôle des réseaux sociaux dans notre métier</p><p><br></p></li><li><p>39:35 - Comment est venu l’enseignement ? Comment choisit-elle les morceaux qui accompagnent ses créations ?</p><p><br></p></li><li><p>43:58 - Ses ambitions</p><p><br></p></li><li><p>47:00 - Ses conseils pour se lancer et améliorer sa carrière</p><p><br></p></li><li><p>50:05 - Fast and curious</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’avais juste un objectif dans ma vie c’était ça : faire de la danse toute ma vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Vers mes 25 ans j’ai eu envie de m’apprécier un peu plus en tant que danseuse"</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a quelque chose en moi de beaucoup plus grand quand je suis à l’extérieur”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi t’es obligé de te remettre en question quand tu danses, quand tu en fais ton métier”</p><p><br></p></li><li><p>“En tant que danseur/chorégraphe, t’as des hauts et des bas qui te mettent face à toi avec du rien, avec du vide”</p><p><br></p></li><li><p>“Je vois d’abord les choses en film”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aime travailler dans l’urgence”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a eu aussi des doutes où tu te dis : Mais pas du tout, ça suffit”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça m’a grave aidé d’être aux côtés de stars au début”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans mes cours, je veux juste que ce soit de la bienveillance et du kiff”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est pas ok de mal parler aux gens, c’est pas ok d’être ma payé”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Manon Bouquet sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@manonbouquet</a> /</p><p><a href="https://www.instagram.com/ciemanonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ciemanonbouquet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 12 novembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🤝🏽</b> Manon Bouquet - Danseuse interprète et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Manon accorde une importance primordiale aux relations interpersonnelles au sein de son processus créatif. Elle rassemble des artistes aux profils variés, dont les expériences personnelles enrichissent les créations.</p><p><br></p><p>En 2023, elle décide de fonder sa compagnie avec la volonté de surmonter les défis créatifs posés par la pandémie. Ses créations, telles que <em>Le Groupe</em> et <em>Le Grand Dîner</em>, explorent les thèmes de la collaboration, de l'échange social et de la diversité des expériences humaines.</p><p><br></p><p>Si la compagnie s'inscrit dans un courant contemporain, elle ne se limite pas à une esthétique unique. Manon privilégie l'intention du mouvement et encourage l'interprétation personnelle de chaque artiste.</p><p>Dans cet épisode, Manon nous expliquera comment aller au-délà de la technique pure et comment elle explore les relations humaines, la diversité et l'importance de l'individu au sein d'un collectif.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:02 - Son parcours, la notion de dépréciation et de création</p><p><br></p></li><li><p>05:54 - Comment concilier son désir d’expression personnelle avec les contraintes de la collaboration ?</p><p><br></p></li><li><p>06:54 - Son processus créatif, comment naissent ses idées ?</p><p><br></p></li><li><p>08:04 - Ses inspirations et comment la nature influence son approche artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>12:21 - La place du corps et des émotions dans son travail</p><p><br></p></li><li><p>16:32 - Quel est l’impact de la danse dans notre société et comment peut-elle faire évoluer les mentalités ?</p><p><br></p></li><li><p>19:01 - Quel.s message.s souhaitent-elles transmettre à travers ses créations, ses mouvements, ses cours ?</p><p><br></p></li><li><p>20:29 - Comment est née l’idée de créer sa compagnie ?</p><p><br></p></li><li><p>27:03 - Subventions ou auto-financement ?</p><p><br></p></li><li><p>32:03 - Les évolutions de sa compagnie</p><p><br></p></li><li><p>35:06 - Le rôle des réseaux sociaux dans notre métier</p><p><br></p></li><li><p>39:35 - Comment est venu l’enseignement ? Comment choisit-elle les morceaux qui accompagnent ses créations ?</p><p><br></p></li><li><p>43:58 - Ses ambitions</p><p><br></p></li><li><p>47:00 - Ses conseils pour se lancer et améliorer sa carrière</p><p><br></p></li><li><p>50:05 - Fast and curious</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’avais juste un objectif dans ma vie c’était ça : faire de la danse toute ma vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Vers mes 25 ans j’ai eu envie de m’apprécier un peu plus en tant que danseuse"</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a quelque chose en moi de beaucoup plus grand quand je suis à l’extérieur”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi t’es obligé de te remettre en question quand tu danses, quand tu en fais ton métier”</p><p><br></p></li><li><p>“En tant que danseur/chorégraphe, t’as des hauts et des bas qui te mettent face à toi avec du rien, avec du vide”</p><p><br></p></li><li><p>“Je vois d’abord les choses en film”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aime travailler dans l’urgence”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a eu aussi des doutes où tu te dis : Mais pas du tout, ça suffit”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça m’a grave aidé d’être aux côtés de stars au début”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans mes cours, je veux juste que ce soit de la bienveillance et du kiff”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est pas ok de mal parler aux gens, c’est pas ok d’être ma payé”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Manon Bouquet sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@manonbouquet</a> /</p><p><a href="https://www.instagram.com/ciemanonbouquet?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ciemanonbouquet</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 12 novembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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🤝🏽 Manon Bouquet - Danseuse interprète et chorégraphe.


Manon accorde une importance primordiale aux relations interpersonnelles au sein de son processus créatif. Elle rassemble des artistes aux profils variés, dont les expériences personnelles enr...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours, la notion de dépréciation et de création"
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                                title="Comment concilier son désir d’expression personnelle avec les contraintes de la collaboration ?"
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                                title="Son processus créatif, comment naissent ses idées ?"
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                                title="Ses inspirations et comment la nature influence son approche artistique ?"
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                                title="La place du corps et des émotions dans son travail"
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                                title="Quel est l’impact de la danse dans notre société et comment peut-elle faire évoluer les mentalités ?"
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                                title="Quel.s message.s souhaitent-elles transmettre à travers ses créations, ses mouvements, ses cours ?"
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                                title="Comment est née l’idée de créer sa compagnie ?"
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                                title="Subventions ou auto-financement ?"
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                                title="Les évolutions de sa compagnie"
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                                title="Le rôle des réseaux sociaux dans notre métier"
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                                title="Comment est venu l’enseignement ? Comment choisit-elle les morceaux qui accompagnent ses créations ?"
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                                title="Ses ambitions"
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                                title="Ses conseils pour se lancer et améliorer sa carrière"
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                                title="Fast and curious"
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                <title>34. Quand la différence et la quête d'identité dérangent, avec Thomas Vrabie</title>
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                <description><![CDATA[<p>🏳️‍🌈 Thomas Vrabie - Danseur professionnel et professeur de street jazz.</p><p><br></p><p>Originaire du sud de la France, Thomas a grandi à Grenoble avant de se former à Lyon et de poser ses valises à Paris. À seulement 23 ans, il a déjà un parcours riche et inspirant, notamment en ayant dansé sur la tournée de Drag Race France Live pendant trois ans.</p><p><br></p><p>Mais au-delà des paillettes et des projecteurs, Thomas souhaite partager avec nous une vision plus profonde de son métier. Il nous parlera de son engagement pour la représentation de la communauté LGBTQIA+ dans le monde de la danse, de son parcours personnel marqué par l'acceptation de soi, la recherche de l'authenticité et d’identité.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>01:58 - Son parcours et ce qui l’a attiré vers la danse dès son enfance</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>05:11 - Comment faire sa place dans le milieu professionnel ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:17 - Qu’est-ce que Drag Race lui a apporté ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:00 - Le déclic pour s’accepter tel qu’il était dans son parcours de danseurs</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:05 - L’évolution de sa relation à la danse au fil des années</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:15 - Les défis spécifiques auxquels les danseurs ou les personnes queer font face ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:33 - Le harcèlement sous toutes ses formes</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>27:12 - Ses inspirations, ses modèles, la notion de différence et d’inconnu</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:14 - Les clés pour aller mieux quand on doute ou se remet en question</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>39:27 - La notion d’échec et d’acceptation de soi</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>43:47 - Comment il perçoit l’échec aujourd’hui ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>45:09 - Quelles sont les choses qui lui rappellent pourquoi il a commencé à danser ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>54:00 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>56:51 - Quel conseil donnerait-il à lui même plus jeune ? Et aux autres ?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><ul><li><p>“Je pense que c’est ça qu’on recherche, c’est être heureux et vibrer tous les jours”</p><p><br></p></li><li><p>“J’vais essayer parce que je ne veux pas être plus tard, me regarder et me dire t’aurais pû le faire”</p><p><br></p></li><li><p>“J’adore l’inconnu, j’adore explorer des choses” </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Drag Race ça m’a vraiment aidé à m’assumer” </p><p><br></p></li><li><p>“Je sentais qu’en fait quand j’arrivais en casting, je devais me conformer”</p><p><br></p></li><li><p>“Avant tout ça, tout m’attirait dans la danse, aujourd’hui je me conforme pas à ce qu’on doit aimer”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est hyper précieux d’avoir une passion car il y a plein de gens qui n’en ont pas pas”</p><p><br></p></li><li><p>“Acceptons-nous les uns les autres et aimons nous les uns les autres”</p><p><br></p></li><li><p>“Y avait du harcèlement de la part des camarades à l’école, de la famille, des professeurs”</p><p><br></p></li><li><p>“L’harcèlement est beaucoup moins marqué aujourd’hui”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’il faut savoir mettre de l’importance sur ce qui vaut de l’importance”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez fous, autorisez-vous des choses, allez explorer”</p><p><br></p></li><li><p>“La différence dérange”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est hyper important d’avoir du off dans ce milieu”</p><p><br></p></li><li><p>“Si je rêve pas, je m’ennuie"</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai besoin de rêver, de penser à des choses totalement loufoque”</p><p><br></p></li><li><p>“Et surtout si tu passes pas par l’échec, la réussite elle sert à rien”</p><p><br></p></li><li><p>“Évidemment travailler dur, mais aussi, continuer à y croire” </p><p><br></p></li><li><p>“Sois gentil avec toi-même"</p><p><br></p></li><li><p>“Fais des choses qui te font vibrer et sois curieux”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Thomas Vrabie sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/thomasvrabie?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@thomasvrabie</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 12 novembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🏳️‍🌈 Thomas Vrabie - Danseur professionnel et professeur de street jazz.</p><p><br></p><p>Originaire du sud de la France, Thomas a grandi à Grenoble avant de se former à Lyon et de poser ses valises à Paris. À seulement 23 ans, il a déjà un parcours riche et inspirant, notamment en ayant dansé sur la tournée de Drag Race France Live pendant trois ans.</p><p><br></p><p>Mais au-delà des paillettes et des projecteurs, Thomas souhaite partager avec nous une vision plus profonde de son métier. Il nous parlera de son engagement pour la représentation de la communauté LGBTQIA+ dans le monde de la danse, de son parcours personnel marqué par l'acceptation de soi, la recherche de l'authenticité et d’identité.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>01:58 - Son parcours et ce qui l’a attiré vers la danse dès son enfance</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>05:11 - Comment faire sa place dans le milieu professionnel ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:17 - Qu’est-ce que Drag Race lui a apporté ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:00 - Le déclic pour s’accepter tel qu’il était dans son parcours de danseurs</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:05 - L’évolution de sa relation à la danse au fil des années</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:15 - Les défis spécifiques auxquels les danseurs ou les personnes queer font face ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:33 - Le harcèlement sous toutes ses formes</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>27:12 - Ses inspirations, ses modèles, la notion de différence et d’inconnu</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:14 - Les clés pour aller mieux quand on doute ou se remet en question</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>39:27 - La notion d’échec et d’acceptation de soi</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>43:47 - Comment il perçoit l’échec aujourd’hui ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>45:09 - Quelles sont les choses qui lui rappellent pourquoi il a commencé à danser ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>54:00 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>56:51 - Quel conseil donnerait-il à lui même plus jeune ? Et aux autres ?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><ul><li><p>“Je pense que c’est ça qu’on recherche, c’est être heureux et vibrer tous les jours”</p><p><br></p></li><li><p>“J’vais essayer parce que je ne veux pas être plus tard, me regarder et me dire t’aurais pû le faire”</p><p><br></p></li><li><p>“J’adore l’inconnu, j’adore explorer des choses” </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Drag Race ça m’a vraiment aidé à m’assumer” </p><p><br></p></li><li><p>“Je sentais qu’en fait quand j’arrivais en casting, je devais me conformer”</p><p><br></p></li><li><p>“Avant tout ça, tout m’attirait dans la danse, aujourd’hui je me conforme pas à ce qu’on doit aimer”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est hyper précieux d’avoir une passion car il y a plein de gens qui n’en ont pas pas”</p><p><br></p></li><li><p>“Acceptons-nous les uns les autres et aimons nous les uns les autres”</p><p><br></p></li><li><p>“Y avait du harcèlement de la part des camarades à l’école, de la famille, des professeurs”</p><p><br></p></li><li><p>“L’harcèlement est beaucoup moins marqué aujourd’hui”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’il faut savoir mettre de l’importance sur ce qui vaut de l’importance”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez fous, autorisez-vous des choses, allez explorer”</p><p><br></p></li><li><p>“La différence dérange”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est hyper important d’avoir du off dans ce milieu”</p><p><br></p></li><li><p>“Si je rêve pas, je m’ennuie"</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai besoin de rêver, de penser à des choses totalement loufoque”</p><p><br></p></li><li><p>“Et surtout si tu passes pas par l’échec, la réussite elle sert à rien”</p><p><br></p></li><li><p>“Évidemment travailler dur, mais aussi, continuer à y croire” </p><p><br></p></li><li><p>“Sois gentil avec toi-même"</p><p><br></p></li><li><p>“Fais des choses qui te font vibrer et sois curieux”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Thomas Vrabie sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/thomasvrabie?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@thomasvrabie</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 12 novembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🏳️‍🌈 Thomas Vrabie - Danseur professionnel et professeur de street jazz.


Originaire du sud de la France, Thomas a grandi à Grenoble avant de se former à Lyon et de poser ses valises à Paris. À seulement 23 ans, il a déjà un parcours riche et inspir...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours et ce qui l’a attiré vers la danse dès son enfance"
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                                title="Comment faire sa place dans le milieu professionnel ?"
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                                title="Qu’est-ce que Drag Race lui a apporté ?"
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                                title="Le déclic pour s’accepter tel qu’il était dans son parcours de danseurs"
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                                title="L’évolution de sa relation à la danse au fil des années"
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                                title="Les défis spécifiques auxquels les danseurs ou les personnes queer font face ?"
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                                title="Le harcèlement sous toutes ses formes"
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                                title="Ses inspirations, ses modèles, la notion de différence et d’inconnu"
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                                title="Les clés pour aller mieux quand on doute ou se remet en question"
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                                title="La notion d’échec et d’acceptation de soi"
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                                title="Comment il perçoit l’échec aujourd’hui ?"
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                                title="Quelles sont les choses qui lui rappellent pourquoi il a commencé à danser ?"
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                                title="Ses futurs projets"
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                                title="Quel conseil donnerait-il à lui même plus jeune ? Et aux autres ?"
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                <title>33. Maman solo et danseuse : sacrifices, équilibre et refonder une famille, avec Cecilia Siharaj</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🤰🏽</b>Cécilia Siharaj - Danseuse, influenceuse et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>De la scène aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.</p><p><br></p><p>Cette passionnée de danse a très tôt fait de la scène son univers. Son parcours l'a amenée à devenir une figure incontournable du petit écran.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur les moments forts de sa carrière, de ses débuts prometteurs à ses projets actuels. Nous explorerons également un aspect plus personnel de sa vie : la maternité. Cécilia nous partagera son expérience unique en tant que danseuse et maman, et nous dévoilera comment elle concilie ses différentes passions.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:07 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:55 - Comment concilier son rôle de maman solo et sa carrière de danseuse ? Quels défis a-t’elle rencontrés ? Comment trouver son équilibre ?</p><p><br></p></li><li><p>13:56 - Comment vivre les changements physiques liés à la grossesse dans un métier où l’on est constamment confronté à notre physique ? De la pression, des attentes particulières ?</p><p><br></p></li><li><p>17:36 - Comment a-t’elle vécu l’annonce de sa grossesse ? Les réactions de son entourage, les émotions ressentis</p><p><br></p></li><li><p>20:48 - Comment Koh-Lanta l’a préparé mentalement à affronter la maternité et les défis auxquels elle ne s’attendait pas ?</p><p><br></p></li><li><p>25:28 - Comment cette image de femme forte s’est transformée ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?</p><p><br></p></li><li><p>27:44 - Comment partage-t’elle son expérience de maman et danseuse au travers des réseaux sociaux et dans la vraie vie ?</p><p><br></p></li><li><p>39:11 - Qu’est-ce que la danse lui apporte ?</p><p><br></p></li><li><p>44:27 - Que dirait-elle à la Cécilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?</p><p><br></p></li><li><p>49:22 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>54:38 - Fast &amp; Curious</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Tout le monde rigolait, tout le monde se moquait de mois au collège quand je disais que je voulais devenir danseuse pro”</p><p><br></p></li><li><p>“Et quand t’es vraiment déterminée, personne ne te fera changer d’avis”</p><p><br></p></li><li><p>“Si t’as pas le mental, tu peux pas, c’est un milieu où il faut accepter les échecs”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai élevé ma fille seule, il a fallu faire des sacrifices”</p><p><br></p></li><li><p>“Par amour j’ai dû sacrifier ce métier, cette passion pour ma fille”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut apprendre, il faut composer avec, la vie est un défi et quand tu as un enfant, ça change ta vie de toute façon"</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est un milieu atypique, ça demande une rigueur”</p><p><br></p></li><li><p>“Rien n’est impossible, mais il y a des concessions à faire, des sacrifices”</p><p><br></p></li><li><p>“À l’époque je donnais aussi des cours, je l’allaitais en plein milieu du cours”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai été jugé comme une mauvaise mère qui n’a pas à faire ce métier là”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui ma fille adore me voir danser, regarder des spectacles”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas écouter les gens et il faut faire en fonction de son ressenti”</p><p><br></p></li><li><p>“Avec la grossesse, le corps qui change, n’importe quelle femme a besoin de se retrouver un moment donné” </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut aussi savoir penser à soi”</p><p><br></p></li><li><p>“Koh Lanta c’est une aventure qui permet de te découvrir totalement, mais la personne que tu ne connais pas en fait"</p><p><br></p></li><li><p>“Cette force mentale là, si tu l’as à Koh Lanta, tu l’as dans la vie”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’avais envie d’abandonner tous les jours, je l’ai jamais dit”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut arrêter de dire, on n’emmène pas son enfant sur son lieu de travail mais évidemment que si”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a pas une journée où je ne me remets pas en question”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est comme une thérapie”</p></li><li><p><br></p></li><li><p>“Que ce soit dans la danse, dans la vie, il faut s’accrocher”</p><p><br></p></li><li><p>“La vie c’est un combat, si on avait des vies parfaites on se ferait chier”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Cécilia Siharaj sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ceciliasiharaj?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ceciliasiharaj</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 novembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🤰🏽</b>Cécilia Siharaj - Danseuse, influenceuse et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>De la scène aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.</p><p><br></p><p>Cette passionnée de danse a très tôt fait de la scène son univers. Son parcours l'a amenée à devenir une figure incontournable du petit écran.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous reviendrons sur les moments forts de sa carrière, de ses débuts prometteurs à ses projets actuels. Nous explorerons également un aspect plus personnel de sa vie : la maternité. Cécilia nous partagera son expérience unique en tant que danseuse et maman, et nous dévoilera comment elle concilie ses différentes passions.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:07 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:55 - Comment concilier son rôle de maman solo et sa carrière de danseuse ? Quels défis a-t’elle rencontrés ? Comment trouver son équilibre ?</p><p><br></p></li><li><p>13:56 - Comment vivre les changements physiques liés à la grossesse dans un métier où l’on est constamment confronté à notre physique ? De la pression, des attentes particulières ?</p><p><br></p></li><li><p>17:36 - Comment a-t’elle vécu l’annonce de sa grossesse ? Les réactions de son entourage, les émotions ressentis</p><p><br></p></li><li><p>20:48 - Comment Koh-Lanta l’a préparé mentalement à affronter la maternité et les défis auxquels elle ne s’attendait pas ?</p><p><br></p></li><li><p>25:28 - Comment cette image de femme forte s’est transformée ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?</p><p><br></p></li><li><p>27:44 - Comment partage-t’elle son expérience de maman et danseuse au travers des réseaux sociaux et dans la vraie vie ?</p><p><br></p></li><li><p>39:11 - Qu’est-ce que la danse lui apporte ?</p><p><br></p></li><li><p>44:27 - Que dirait-elle à la Cécilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?</p><p><br></p></li><li><p>49:22 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>54:38 - Fast &amp; Curious</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Tout le monde rigolait, tout le monde se moquait de mois au collège quand je disais que je voulais devenir danseuse pro”</p><p><br></p></li><li><p>“Et quand t’es vraiment déterminée, personne ne te fera changer d’avis”</p><p><br></p></li><li><p>“Si t’as pas le mental, tu peux pas, c’est un milieu où il faut accepter les échecs”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai élevé ma fille seule, il a fallu faire des sacrifices”</p><p><br></p></li><li><p>“Par amour j’ai dû sacrifier ce métier, cette passion pour ma fille”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut apprendre, il faut composer avec, la vie est un défi et quand tu as un enfant, ça change ta vie de toute façon"</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est un milieu atypique, ça demande une rigueur”</p><p><br></p></li><li><p>“Rien n’est impossible, mais il y a des concessions à faire, des sacrifices”</p><p><br></p></li><li><p>“À l’époque je donnais aussi des cours, je l’allaitais en plein milieu du cours”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai été jugé comme une mauvaise mère qui n’a pas à faire ce métier là”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui ma fille adore me voir danser, regarder des spectacles”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas écouter les gens et il faut faire en fonction de son ressenti”</p><p><br></p></li><li><p>“Avec la grossesse, le corps qui change, n’importe quelle femme a besoin de se retrouver un moment donné” </p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut aussi savoir penser à soi”</p><p><br></p></li><li><p>“Koh Lanta c’est une aventure qui permet de te découvrir totalement, mais la personne que tu ne connais pas en fait"</p><p><br></p></li><li><p>“Cette force mentale là, si tu l’as à Koh Lanta, tu l’as dans la vie”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’avais envie d’abandonner tous les jours, je l’ai jamais dit”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut arrêter de dire, on n’emmène pas son enfant sur son lieu de travail mais évidemment que si”</p><p><br></p></li><li><p>“Y a pas une journée où je ne me remets pas en question”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse c’est comme une thérapie”</p></li><li><p><br></p></li><li><p>“Que ce soit dans la danse, dans la vie, il faut s’accrocher”</p><p><br></p></li><li><p>“La vie c’est un combat, si on avait des vies parfaites on se ferait chier”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Cécilia Siharaj sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ceciliasiharaj?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ceciliasiharaj</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 novembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🤰🏽Cécilia Siharaj - Danseuse, influenceuse et entrepreneuse.


De la scène aux plateaux de télévision, en passant par l'aventure de Koh-Lanta, Cécilia n'a cessé de repousser ses limites et de se surprendre.


Cette passionnée de danse a très tôt fai...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Comment concilier son rôle de maman solo et sa carrière de danseuse ? Quels défis a-t’elle rencontrés ? Comment trouver son équilibre ?"
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                                title="Comment vivre les changements physiques liés à la grossesse dans un métier où l’on est constamment confronté à notre physique ?"
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                                title="Comment a-t’elle vécu l’annonce de sa grossesse ? Les réactions de son entourage, les émotions ressentis"
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                                title="Comment Koh-Lanta l’a préparé mentalement à affronter la maternité et les défis auxquels elle ne s’attendait pas ?"
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                                title="Comment cette image de femme forte s’est transformée ou enrichie depuis qu’elle est devenue maman ?"
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                                title="Comment partage-t’elle son expérience de maman et danseuse au travers des réseaux sociaux et dans la vraie vie ?"
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                                title="Qu’est-ce que la danse lui apporte ?"
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                                title="Que dirait-elle à la Cécilia d’il y a 5 ans et celle d’aujourd’hui ?"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Fast &amp; Curious"
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                <title>32. Effort, authenticité et humanité : les clés pour se surpasser, avec William Arese</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🤗</b> William Arese - Danseur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Il développe sa singularité au contact de multiples cultures et énergies urbaines. Sensible à l’aspect social et fédérateur de la danse, William dynamise ses cours et ses créations autour du rôle et de l’importance de chacun. Grace aux différentes expériences professionnelles qu’il a pu vivre dans le milieu commercial, il peut contextualiser ses cours et ses formations par rapport aux attentes des danseurs/ses et en lien avec les exigences du milieu artistique. Enfin, il est un artiste passionné qui favorise l’épanouissement personnel dans le mouvement qu’on partage à l’autre. La notion de liberté et de plaisir est le ciment de sa pédagogie.</p><p><br></p><p>Au-delà de la technique et de la performance, nous aborderons dans cet épisode la notion du goût de l'effort, de l'importance de travailler sur soi et de se challenger sans cesse en nous donnant quelques clés pour réussir à concilier excellence artistique et épanouissement personnel. Comment trouver sa voie, développer son authenticité et s'épanouir pleinement dans la danse ?</p><p><br></p><p>William nous parlera également de passion, de sa vision de la danse et de l'importance de danser avec son cœur. Il nous livrera également ses conseils pour progresser, surmonter les obstacles et trouver sa place dans un milieu parfois concurrentiel.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:12 - Son parcours, de rugbyman à danseur</p><p><br></p></li><li><p>09:36 - Comment motiver ses élèves et les aider à progresser quand ils galèrent un peu ?</p><p><br></p></li><li><p>13:15 - Comment William crée des ambiances de cours où tout le monde se sent à l’aise et prend du plaisir ?</p><p><br></p></li><li><p>17:10 - Quoi dire à un élève en cours de danse quand il se sent bloqué ?</p><p><br></p></li><li><p>20:01 - Comment adapte-t’il ses cours en fonction des niveaux et objectifs de chacun ?</p><p><br></p></li><li><p>32:13 - Les exigences dans le milieu artistique</p><p><br></p></li><li><p>39:40 - Les défis et les peurs qui résident même quand on est professionnel</p><p><br></p></li><li><p>42:50 - Comment continuer à prendre du plaisir en danse quand on se sent un peu perdu, qu’on stagne, qu’on ne réussit pas ses auditions ?</p><p><br></p></li><li><p>49:25 - Les préjugés auxquels les danseurs doivent faire face</p><p><br></p></li><li><p>56:01 - Comment utiliser les réseaux sociaux pour promouvoir son travail ? Les avantages et les inconvénients pour les danseurs</p><p><br></p></li><li><p>01:02:41 - Comment concilier la compétition dans le monde artistique et le fait de se soutenir mutuellement ?</p><p><br></p></li><li><p>01:06:52 - Ses conseils pour les personnes qui souhaitent se lancer dans une carrière artistique</p><p><br></p></li><li><p>01:09:45 - Ses projets, ses envies, ses objectifs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“À l’origine je viens du rugby, c’est une blessure au genou qui a mis fin à ma carrière”</p><p><br></p></li><li><p>“En fait un cours, il est pas fait pour que tu comprennes ce que tout le prof a appris ces dernières années"</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi les cours c’est la racine, c’est là où tu te dis, est-ce que j’aime, est-ce que j’aime pas ?”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi j’ai toujours peur que les gens ils aiment pas, mais peu importe ce que tu fais, tu auras forcément les élèves qui te ressemblent”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand je vais prendre un cours je me dis, dans quelle maison je vais me retrouver”</p><p><br></p></li><li><p>“Le milieu artistique il impose un mindset particulier qui fait de nous des gens différents au niveau sociétal”</p><p><br></p></li><li><p>“Les personnes qui m’inspirent le plus, ce sont d’abord des humains”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui va me donner envie de monter une équipe pour monter un show, c’est d’abord la fiabilité des gens”</p><p><br></p></li><li><p>“Ta danse aura de la valeur si toi tu considères qu’elle en a une”</p><p><br></p></li><li><p>“L’état d’esprit que je colle dans la danse, c’est un état d’esprit qui vient du rugby”</p><p><br></p></li><li><p>“On est un peu parfois considéré comme des ovnis les artistes”</p><p><br></p></li><li><p>“La compétition elle est inévitable”</p><p><br></p></li><li><p>“Arrêtons de se piétiner les uns les autres”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver William Arese sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/william.arese?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@william.arese</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 6 novembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🤗</b> William Arese - Danseur et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Il développe sa singularité au contact de multiples cultures et énergies urbaines. Sensible à l’aspect social et fédérateur de la danse, William dynamise ses cours et ses créations autour du rôle et de l’importance de chacun. Grace aux différentes expériences professionnelles qu’il a pu vivre dans le milieu commercial, il peut contextualiser ses cours et ses formations par rapport aux attentes des danseurs/ses et en lien avec les exigences du milieu artistique. Enfin, il est un artiste passionné qui favorise l’épanouissement personnel dans le mouvement qu’on partage à l’autre. La notion de liberté et de plaisir est le ciment de sa pédagogie.</p><p><br></p><p>Au-delà de la technique et de la performance, nous aborderons dans cet épisode la notion du goût de l'effort, de l'importance de travailler sur soi et de se challenger sans cesse en nous donnant quelques clés pour réussir à concilier excellence artistique et épanouissement personnel. Comment trouver sa voie, développer son authenticité et s'épanouir pleinement dans la danse ?</p><p><br></p><p>William nous parlera également de passion, de sa vision de la danse et de l'importance de danser avec son cœur. Il nous livrera également ses conseils pour progresser, surmonter les obstacles et trouver sa place dans un milieu parfois concurrentiel.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:12 - Son parcours, de rugbyman à danseur</p><p><br></p></li><li><p>09:36 - Comment motiver ses élèves et les aider à progresser quand ils galèrent un peu ?</p><p><br></p></li><li><p>13:15 - Comment William crée des ambiances de cours où tout le monde se sent à l’aise et prend du plaisir ?</p><p><br></p></li><li><p>17:10 - Quoi dire à un élève en cours de danse quand il se sent bloqué ?</p><p><br></p></li><li><p>20:01 - Comment adapte-t’il ses cours en fonction des niveaux et objectifs de chacun ?</p><p><br></p></li><li><p>32:13 - Les exigences dans le milieu artistique</p><p><br></p></li><li><p>39:40 - Les défis et les peurs qui résident même quand on est professionnel</p><p><br></p></li><li><p>42:50 - Comment continuer à prendre du plaisir en danse quand on se sent un peu perdu, qu’on stagne, qu’on ne réussit pas ses auditions ?</p><p><br></p></li><li><p>49:25 - Les préjugés auxquels les danseurs doivent faire face</p><p><br></p></li><li><p>56:01 - Comment utiliser les réseaux sociaux pour promouvoir son travail ? Les avantages et les inconvénients pour les danseurs</p><p><br></p></li><li><p>01:02:41 - Comment concilier la compétition dans le monde artistique et le fait de se soutenir mutuellement ?</p><p><br></p></li><li><p>01:06:52 - Ses conseils pour les personnes qui souhaitent se lancer dans une carrière artistique</p><p><br></p></li><li><p>01:09:45 - Ses projets, ses envies, ses objectifs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“À l’origine je viens du rugby, c’est une blessure au genou qui a mis fin à ma carrière”</p><p><br></p></li><li><p>“En fait un cours, il est pas fait pour que tu comprennes ce que tout le prof a appris ces dernières années"</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi les cours c’est la racine, c’est là où tu te dis, est-ce que j’aime, est-ce que j’aime pas ?”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi j’ai toujours peur que les gens ils aiment pas, mais peu importe ce que tu fais, tu auras forcément les élèves qui te ressemblent”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand je vais prendre un cours je me dis, dans quelle maison je vais me retrouver”</p><p><br></p></li><li><p>“Le milieu artistique il impose un mindset particulier qui fait de nous des gens différents au niveau sociétal”</p><p><br></p></li><li><p>“Les personnes qui m’inspirent le plus, ce sont d’abord des humains”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui va me donner envie de monter une équipe pour monter un show, c’est d’abord la fiabilité des gens”</p><p><br></p></li><li><p>“Ta danse aura de la valeur si toi tu considères qu’elle en a une”</p><p><br></p></li><li><p>“L’état d’esprit que je colle dans la danse, c’est un état d’esprit qui vient du rugby”</p><p><br></p></li><li><p>“On est un peu parfois considéré comme des ovnis les artistes”</p><p><br></p></li><li><p>“La compétition elle est inévitable”</p><p><br></p></li><li><p>“Arrêtons de se piétiner les uns les autres”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver William Arese sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/william.arese?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@william.arese</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 6 novembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🤗 William Arese - Danseur et chorégraphe.


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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                <title>31. Entre passion et réseaux sociaux, comment se réinventer sans limites, avec Manuela</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>⚡</b> Manuela - Artiste polyvalente, danseuse, chorégraphe, movement director, vidéaste, speaker</p><p><br></p><p>Née en Bretagne, Manuela a toujours été passionnée par la scène et les arts. Son rêve d'enfant étant de devenir une star l'a poussée à se former en danse, en chant et en musique, tout en poursuivant des études en économie et sociale. Après avoir quitté sa région natale pour Paris, elle a rapidement intégré le milieu professionnel de la danse, notamment dans le domaine commercial.</p><p><br></p><p>Soucieuse de diversifier ses activités, Manuela s'est tournée vers l'électro et le freestyle, développant ainsi un univers artistique plus personnel. Elle a également une passion dévorante pour la création vidéo, qu'elle souhaite désormais maîtriser de A à Z.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous reviendrons sur les différentes étapes de sa carrière et les choix qui l'ont amenée là où elle en est aujourd'hui. Nous explorerons comment Manuela parvient à jongler avec autant de passions (danse, vidéo, musique, etc.) et comment ces différentes facettes de son art s'enrichissent mutuellement.</p><p>Nous approfondirons sa passion pour la vidéo et sa volonté de maîtriser l'ensemble du processus de création, de la captation au montage.</p><p><br></p><p>Puis, nous discuterons de l'impact des réseaux sociaux sur sa carrière, de la pression liée aux likes et à l'algorithme, et de sa démarche pour créer du contenu original et authentique.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>02:22 - Son parcours, ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>07:41 - Concilier ses études en économie et sociale avec la danse</p><p><br></p></li><li><p>11:25 - Le soutien de ses proches et l’entourage</p><p><br></p></li><li><p>13:52 - Le passage du hip-hop à l’électro, les cours de danse et trouver sa place</p><p><br></p></li><li><p>25:15 - Qu’est-ce qui l’a attiré dans l’électro et le freestyle ?</p><p><br></p></li><li><p>28:36 - Comment jongler entre toutes ses passions et garder la motivation ?</p><p><br></p></li><li><p>31:38 - Comment les différentes facettes de son art s’enrichissent mutuellement ?</p><p><br></p></li><li><p>32:50 - Comment les réseaux sociaux influencent une carrière artistique, quels sont les avantages et les inconvénients ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>38:13 - Le rapport aux likes sur les réseaux sociaux</p><p><br></p></li><li><p>40:40 - Comment se démarquer en créant du contenu dans un environnement où les tendances se succèdent rapidement ?</p><p><br></p></li><li><p>45:20 - Comment développer ses compétences en vidéo ?</p><p><br></p></li><li><p>48:11 - Comment passer de l’idée à la réalisation ?</p><p><br></p></li><li><p>51:00 - Ses sources d’inspiration et comment persévérer ?</p><p><br></p></li><li><p>54:47 - Son conseil pour une personne qui souhaite se lancer dans une carrière artistique</p><p><br></p></li><li><p>58:52 - Ses projets, ses objectifs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Depuis toute petite j’ai toujours été attiré par le monde de l’art parce que mon père était DJ”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Avant de danser, j’écrivais des sons"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand j’étais au collège, je me sentais un peu en décalage, etc"</p><p><br></p></li><li><p>“Après le lycée, je savais pas quoi faire, je me suis jamais dit, ‘je veux devenir danseuse professionnelle’” </p><p><br></p></li><li><p>“À 16 ans j’étais nulle, on commence on est nulle, mais ils ont toujours cru en moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi la danse ça s’arrête pas à un style”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je pense que je ne me suis plus sentie à ma place par rapport à l’ampleur des réseaux sociaux”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’angoissais terriblement à l’idée de prendre des cours”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense que c’est important de développer sa singularité”</p><p><br></p></li><li><p>“Plus tu vas faire des choses plus tu ce seras facile pour la suite"</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense que tout est lié dans l’art et je pense que c’est un atout pour toucher à tout”</p><p><br></p></li><li><p>“Chacun a son chemin et si t’arrives pas aujourd’hui c’est pour une raison”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis jamais bridée dans mes vidéos”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est pas la danse ma thérapie, c’est les vidéos”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi ce que je conseillerai c’est qu’il faut vouloir et accepter être nul” </p><p><br></p></li><li><p>“C’est important d’apprécier toutes les étapes de ton chemin”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manuelaemrose?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@manuelaemrose</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 9 novembre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>⚡</b> Manuela - Artiste polyvalente, danseuse, chorégraphe, movement director, vidéaste, speaker</p><p><br></p><p>Née en Bretagne, Manuela a toujours été passionnée par la scène et les arts. Son rêve d'enfant étant de devenir une star l'a poussée à se former en danse, en chant et en musique, tout en poursuivant des études en économie et sociale. Après avoir quitté sa région natale pour Paris, elle a rapidement intégré le milieu professionnel de la danse, notamment dans le domaine commercial.</p><p><br></p><p>Soucieuse de diversifier ses activités, Manuela s'est tournée vers l'électro et le freestyle, développant ainsi un univers artistique plus personnel. Elle a également une passion dévorante pour la création vidéo, qu'elle souhaite désormais maîtriser de A à Z.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous reviendrons sur les différentes étapes de sa carrière et les choix qui l'ont amenée là où elle en est aujourd'hui. Nous explorerons comment Manuela parvient à jongler avec autant de passions (danse, vidéo, musique, etc.) et comment ces différentes facettes de son art s'enrichissent mutuellement.</p><p>Nous approfondirons sa passion pour la vidéo et sa volonté de maîtriser l'ensemble du processus de création, de la captation au montage.</p><p><br></p><p>Puis, nous discuterons de l'impact des réseaux sociaux sur sa carrière, de la pression liée aux likes et à l'algorithme, et de sa démarche pour créer du contenu original et authentique.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>02:22 - Son parcours, ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>07:41 - Concilier ses études en économie et sociale avec la danse</p><p><br></p></li><li><p>11:25 - Le soutien de ses proches et l’entourage</p><p><br></p></li><li><p>13:52 - Le passage du hip-hop à l’électro, les cours de danse et trouver sa place</p><p><br></p></li><li><p>25:15 - Qu’est-ce qui l’a attiré dans l’électro et le freestyle ?</p><p><br></p></li><li><p>28:36 - Comment jongler entre toutes ses passions et garder la motivation ?</p><p><br></p></li><li><p>31:38 - Comment les différentes facettes de son art s’enrichissent mutuellement ?</p><p><br></p></li><li><p>32:50 - Comment les réseaux sociaux influencent une carrière artistique, quels sont les avantages et les inconvénients ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>38:13 - Le rapport aux likes sur les réseaux sociaux</p><p><br></p></li><li><p>40:40 - Comment se démarquer en créant du contenu dans un environnement où les tendances se succèdent rapidement ?</p><p><br></p></li><li><p>45:20 - Comment développer ses compétences en vidéo ?</p><p><br></p></li><li><p>48:11 - Comment passer de l’idée à la réalisation ?</p><p><br></p></li><li><p>51:00 - Ses sources d’inspiration et comment persévérer ?</p><p><br></p></li><li><p>54:47 - Son conseil pour une personne qui souhaite se lancer dans une carrière artistique</p><p><br></p></li><li><p>58:52 - Ses projets, ses objectifs</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Depuis toute petite j’ai toujours été attiré par le monde de l’art parce que mon père était DJ”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Avant de danser, j’écrivais des sons"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand j’étais au collège, je me sentais un peu en décalage, etc"</p><p><br></p></li><li><p>“Après le lycée, je savais pas quoi faire, je me suis jamais dit, ‘je veux devenir danseuse professionnelle’” </p><p><br></p></li><li><p>“À 16 ans j’étais nulle, on commence on est nulle, mais ils ont toujours cru en moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi la danse ça s’arrête pas à un style”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je pense que je ne me suis plus sentie à ma place par rapport à l’ampleur des réseaux sociaux”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’angoissais terriblement à l’idée de prendre des cours”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense que c’est important de développer sa singularité”</p><p><br></p></li><li><p>“Plus tu vas faire des choses plus tu ce seras facile pour la suite"</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense que tout est lié dans l’art et je pense que c’est un atout pour toucher à tout”</p><p><br></p></li><li><p>“Chacun a son chemin et si t’arrives pas aujourd’hui c’est pour une raison”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis jamais bridée dans mes vidéos”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est pas la danse ma thérapie, c’est les vidéos”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi ce que je conseillerai c’est qu’il faut vouloir et accepter être nul” </p><p><br></p></li><li><p>“C’est important d’apprécier toutes les étapes de ton chemin”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/manuelaemrose?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@manuelaemrose</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 9 novembre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 19 Nov 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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⚡ Manuela - Artiste polyvalente, danseuse, chorégraphe, movement director, vidéaste, speaker


Née en Bretagne, Manuela a toujours été passionnée par la scène et les arts. Son rêve d'enfant étant de devenir une star l'a poussée à se former en danse,...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Le soutien de ses proches et l’entourage"
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                                title="Le passage du hip-hop à l’électro, les cours de danse et trouver sa place"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a attiré dans l’électro et le freestyle ?"
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                                title="Comment jongler entre toutes ses passions et garder la motivation ?"
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                                title="Comment les différentes facettes de son art s’enrichissent mutuellement ?"
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                                title="Comment les réseaux sociaux influencent une carrière artistique, quels sont les avantages et les inconvénients ?"
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                                title="Le rapport aux likes sur les réseaux sociaux"
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                                title="Comment se démarquer en créant du contenu dans un environnement où les tendances se succèdent rapidement ?"
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                                title="Comment développer ses compétences en vidéo ?"
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                                title="Comment passer de l’idée à la réalisation ?"
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                                title="Ses sources d’inspiration et comment persévérer ?"
                                                                                            />
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                                title="Son conseil pour une personne qui souhaite se lancer dans une carrière artistique"
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                                title="Ses projets, ses objectifs"
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                    <item>
                <title>30. La danse classique : joies, sacrifices, TCA et renouveau, avec Coraline Bucciacchio</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🩰</b> Coraline Bucciacchio - Danseuse professionnelle</p><p><br></p><p>Passionnée par la danse depuis son plus jeune âge, Coraline a intégré l'Opéra de Paris à 9 ans, réalisant ainsi un rêve d'enfant. Ce parcours exigeant lui a permis de se forger une discipline de fer et de développer une sensibilité artistique profonde. Cependant, la pression et les attentes élevées ont mis à mal sa santé mentale.</p><p><br></p><p>Après avoir obtenu son diplôme de danseuse professionnelle, elle a travaillé à l'Opéra pendant un an et demi avant de prendre la décision difficile de quitter ce milieu qui ne lui correspondait plus. Cette expérience l’a poussée à repenser sa relation à la danse et à explorer d'autres horizons.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, elle partage son parcours sur les réseaux sociaux afin de démystifier la danse classique, de sensibiliser sur les enjeux liés à l'image du corps et à la santé mentale des danseurs, et d'inspirer ceux qui souhaitent se lancer dans cette discipline. Elle souhaite également montrer que la danse classique n'est pas une fin en soi et qu'il est possible de s'épanouir en tant que danseur tout en explorant d'autres formes d'expression artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous aborderons son parcours à l'Opéra de Paris avec Les joies, les difficultés, les sacrifices, le rapport au corps et à l'image de soi et tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre cette discipline, ainsi que l’évolution artistique de Coraline</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:18 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:18 - Le rôle de sa famille dans ses premiers pas dans la danse et dans la suite de sa carrière</p><p><br></p></li><li><p>08:08 - Qu’est-ce qui la motivé à 9 ans à vouloir passer l’audition d’entrée de l’Opéra de Paris ?</p><p><br></p></li><li><p>11:41 - Comment continuer à persévérer dans sa passion malgré le harcèlement ?</p><p><br></p></li><li><p>14:45 - Qu’est-ce qui l’a le plus marqué dans ses années à l’Opéra de Paris ?</p><p><br></p></li><li><p>18:31 - Une journée type en tant que petit rat de l’Opéra</p><p><br></p></li><li><p>21:14 - Comment vivre le départ de ses ami.e.s quand ils ne sont pas gardés à l’Opéra ?</p><p><br></p></li><li><p>24:54 - Comment était ambiance à l’Opéra ?</p><p><br></p></li><li><p>27:49 - Renouer avec son corps et sa passion après des TCA et un burn out</p><p><br></p></li><li><p>32:50 - Ses pratiques pour reprendre soin de soi sur le plan physique et mental ?</p><p><br></p></li><li><p>35:50 - Les clichés sur la danse classique et en général</p><p><br></p></li><li><p>38:38 - La danse classique évolue-t’elle ?</p><p><br></p></li><li><p>42:14 - Qu’est-ce qui l’a poussé à quitter l’Opéra ?</p><p><br></p></li><li><p>47:48 - Qu’est-ce que cette période de pause, de liberté, d’amusement lui a apporté ?</p><p><br></p></li><li><p>52:07 - Comment les réseaux sociaux l’ont aidé à se reconstruire personnellement ?</p><p><br></p></li><li><p>54:20 - Qu’est-ce qui la passionne aujourd’hui dans ses activités artistiques et ses objectifs ?</p><p><br></p></li><li><p>58:56 - Son dernier message</p><p><br></p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai des parents qui m’ont permis de faire ce que je voulais” </p><p><br></p></li><li><p>“Moi quand j’ai un objectif en tête je deviens matrixée”</p></li><li><p><br></p></li><li><p>“La force je l’ai trouvé là, je me disais que j’allais partir de cette école”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu perds autant de confiance même si tu es prise, parce que l’année d’après tu peux sauter”</p><p><br></p></li><li><p>“L’ambiance était bonne mais pas normale, y a quand même ce truc de compète”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu te regardes tous les jours devant le miroir c’est pas naturel”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis blessée pendant cette année là, et j’avais l’impression que je ne faisais plus partie du cours”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pleurai, j’aimais plus les cours de danse, je voulais me blesser”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi j’ai eu déjà quelqu’un en soirée qui me disait ‘Ah pour une danseuse t’es pas si bête’”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça me manquait, j’avais envie d’avoir un cadre, mais le non-cadre me faisait du bien”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un peu ma philosophie de vie où je plante un peu des graines partout en ce moment”</p><p><br></p></li><li><p>“Si tes rêves ne te font pas assez peurs, c’est que tes rêves ne sont pas assez grands, si t’as peur fais-le” </p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/coraline__bu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@coraline__bu</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎`</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 25 octobre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🩰</b> Coraline Bucciacchio - Danseuse professionnelle</p><p><br></p><p>Passionnée par la danse depuis son plus jeune âge, Coraline a intégré l'Opéra de Paris à 9 ans, réalisant ainsi un rêve d'enfant. Ce parcours exigeant lui a permis de se forger une discipline de fer et de développer une sensibilité artistique profonde. Cependant, la pression et les attentes élevées ont mis à mal sa santé mentale.</p><p><br></p><p>Après avoir obtenu son diplôme de danseuse professionnelle, elle a travaillé à l'Opéra pendant un an et demi avant de prendre la décision difficile de quitter ce milieu qui ne lui correspondait plus. Cette expérience l’a poussée à repenser sa relation à la danse et à explorer d'autres horizons.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, elle partage son parcours sur les réseaux sociaux afin de démystifier la danse classique, de sensibiliser sur les enjeux liés à l'image du corps et à la santé mentale des danseurs, et d'inspirer ceux qui souhaitent se lancer dans cette discipline. Elle souhaite également montrer que la danse classique n'est pas une fin en soi et qu'il est possible de s'épanouir en tant que danseur tout en explorant d'autres formes d'expression artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous aborderons son parcours à l'Opéra de Paris avec Les joies, les difficultés, les sacrifices, le rapport au corps et à l'image de soi et tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre cette discipline, ainsi que l’évolution artistique de Coraline</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:18 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:18 - Le rôle de sa famille dans ses premiers pas dans la danse et dans la suite de sa carrière</p><p><br></p></li><li><p>08:08 - Qu’est-ce qui la motivé à 9 ans à vouloir passer l’audition d’entrée de l’Opéra de Paris ?</p><p><br></p></li><li><p>11:41 - Comment continuer à persévérer dans sa passion malgré le harcèlement ?</p><p><br></p></li><li><p>14:45 - Qu’est-ce qui l’a le plus marqué dans ses années à l’Opéra de Paris ?</p><p><br></p></li><li><p>18:31 - Une journée type en tant que petit rat de l’Opéra</p><p><br></p></li><li><p>21:14 - Comment vivre le départ de ses ami.e.s quand ils ne sont pas gardés à l’Opéra ?</p><p><br></p></li><li><p>24:54 - Comment était ambiance à l’Opéra ?</p><p><br></p></li><li><p>27:49 - Renouer avec son corps et sa passion après des TCA et un burn out</p><p><br></p></li><li><p>32:50 - Ses pratiques pour reprendre soin de soi sur le plan physique et mental ?</p><p><br></p></li><li><p>35:50 - Les clichés sur la danse classique et en général</p><p><br></p></li><li><p>38:38 - La danse classique évolue-t’elle ?</p><p><br></p></li><li><p>42:14 - Qu’est-ce qui l’a poussé à quitter l’Opéra ?</p><p><br></p></li><li><p>47:48 - Qu’est-ce que cette période de pause, de liberté, d’amusement lui a apporté ?</p><p><br></p></li><li><p>52:07 - Comment les réseaux sociaux l’ont aidé à se reconstruire personnellement ?</p><p><br></p></li><li><p>54:20 - Qu’est-ce qui la passionne aujourd’hui dans ses activités artistiques et ses objectifs ?</p><p><br></p></li><li><p>58:56 - Son dernier message</p><p><br></p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai des parents qui m’ont permis de faire ce que je voulais” </p><p><br></p></li><li><p>“Moi quand j’ai un objectif en tête je deviens matrixée”</p></li><li><p><br></p></li><li><p>“La force je l’ai trouvé là, je me disais que j’allais partir de cette école”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu perds autant de confiance même si tu es prise, parce que l’année d’après tu peux sauter”</p><p><br></p></li><li><p>“L’ambiance était bonne mais pas normale, y a quand même ce truc de compète”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu te regardes tous les jours devant le miroir c’est pas naturel”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis blessée pendant cette année là, et j’avais l’impression que je ne faisais plus partie du cours”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pleurai, j’aimais plus les cours de danse, je voulais me blesser”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi j’ai eu déjà quelqu’un en soirée qui me disait ‘Ah pour une danseuse t’es pas si bête’”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça me manquait, j’avais envie d’avoir un cadre, mais le non-cadre me faisait du bien”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un peu ma philosophie de vie où je plante un peu des graines partout en ce moment”</p><p><br></p></li><li><p>“Si tes rêves ne te font pas assez peurs, c’est que tes rêves ne sont pas assez grands, si t’as peur fais-le” </p></li></ul><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/coraline__bu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@coraline__bu</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎`</p><p>[Cet épisode a été enregistré le 25 octobre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🩰 Coraline Bucciacchio - Danseuse professionnelle


Passionnée par la danse depuis son plus jeune âge, Coraline a intégré l'Opéra de Paris à 9 ans, réalisant ainsi un rêve d'enfant. Ce parcours exigeant lui a permis de se forger une discipline de fer...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Comment les réseaux sociaux l’ont aidé à se reconstruire personnellement ?"
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                                title="Qu’est-ce qui la passionne aujourd’hui dans ses activités artistiques et ses objectifs ?"
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                                title="Son dernier message"
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                <title>29. Fusionner les styles, repousser les limites et exprimer sa personnalité, avec Reem</title>
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                <description><![CDATA[<p>💃🏽 Reem - Danseuse professionnelle, entrepreneure et graphiste.</p><p><br></p><p>Née au Maroc et après des études en France et une carrière en tant que consultante, elle a décidé de se consacrer pleinement à sa passion où elle fusionne les cultures et les styles dans ses créations.</p><p><br></p><p>Ses cours de danse, qui mêlent salsa, hip-hop et autres influences, sont un reflet de sa personnalité et de sa volonté de repousser les limites de la danse, avec des approches chorégraphiques innovantes, offrant une expérience unique à ses élèves.</p><p>Après avoir exploré divers styles de danse, elle a fondé BrandbyReem pour accompagner les entrepreneurs dans la création de leur identité visuelle.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons l'histoire de la salsa, les éléments clés de sa technique, puis les différentes façons d'exprimer sa créativité à travers cette danse.</p><p><br></p><p>Ainsi que l’importance du personnal branding chez les danseurs.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:10 - Son parcours, son arrivée en France, de ses études à l’université à la danse</p><p><br></p></li><li><p>07:48 - Qu’est-ce qui l’a attiré vers la salsa ?</p><p><br></p></li><li><p>09:41 - Comment a-t’elle vu évoluer la pratique de la salsa ? Quels sont les éléments qui ont le plus marqué son parcours ?</p><p><br></p></li><li><p>14:47 - Fusionner la salsa avec d’autres styles de danse</p><p><br></p></li><li><p>17:33 - Ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>21:33 - Les étapes de son parcours de danseuse pro</p><p><br></p></li><li><p>30:44 - Comment prendre soin de nous, de sa santé mentale dans un rythme aussi effréné ?</p><p><br></p></li><li><p>38:12 - Sa philosophie d’enseignement, ce qu’elle souhaite transmettre à ses élèves</p><p><br></p></li><li><p>44:20 - La musicalité en salsa et en danse de manière générale</p><p><br></p></li><li><p>47:32 - Le footwork, le body movement, la suelta, etc c’est quoi ?</p><p><br></p></li><li><p>50:25 - Et le lady styling ?</p><p><br></p></li><li><p>53:50 - Les clichés à déconstruire</p><p><br></p></li><li><p>57:17 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>57:51 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je voulais tout faire comme ma soeur, ma soeur qui avant moi faisait de la danse classique”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai dû partir en France pour suivre mes études”</p><p><br></p></li><li><p>“Je commençais à louper des cours à l’université pour aller au conservatoire”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense que ce qui m’attire dans la salsa aussi c’est de partager des danses avec des inconnus”</p><p><br></p></li><li><p>“Connaitre d’abord les règles et ensuite les déconstruire” </p><p><br></p></li><li><p>“La fusion c’est un peu mon laboratoire” 13:36 - 13:41</p><p><br></p></li><li><p>“Travailler sur notre danse en tant qu’individu est très importante”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai une sensibilité visuelle qui fait que très vite je me sens touchée par ce que je vois”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je me suis dit “Ok Reem, va falloir se poser les bonnes questions, tu vas où?”</p><p><br></p></li><li><p>“À l’époque je me disais, je pense que la danse ce n’est pas un métier”</p><p><br></p></li><li><p>“Faire du sport quand on est diabétique, se dépenser c’est très bien, mais au quotidien, je dois faire attention"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu deviens danseuse professionnelle, on ne te demande pas de juste bien danser”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Reem sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/by_reem_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@by_reem_</a> / <a href="https://www.instagram.com/brandbyreem/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">@brandbyreem</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 25 octobre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💃🏽 Reem - Danseuse professionnelle, entrepreneure et graphiste.</p><p><br></p><p>Née au Maroc et après des études en France et une carrière en tant que consultante, elle a décidé de se consacrer pleinement à sa passion où elle fusionne les cultures et les styles dans ses créations.</p><p><br></p><p>Ses cours de danse, qui mêlent salsa, hip-hop et autres influences, sont un reflet de sa personnalité et de sa volonté de repousser les limites de la danse, avec des approches chorégraphiques innovantes, offrant une expérience unique à ses élèves.</p><p>Après avoir exploré divers styles de danse, elle a fondé BrandbyReem pour accompagner les entrepreneurs dans la création de leur identité visuelle.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous aborderons l'histoire de la salsa, les éléments clés de sa technique, puis les différentes façons d'exprimer sa créativité à travers cette danse.</p><p><br></p><p>Ainsi que l’importance du personnal branding chez les danseurs.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:10 - Son parcours, son arrivée en France, de ses études à l’université à la danse</p><p><br></p></li><li><p>07:48 - Qu’est-ce qui l’a attiré vers la salsa ?</p><p><br></p></li><li><p>09:41 - Comment a-t’elle vu évoluer la pratique de la salsa ? Quels sont les éléments qui ont le plus marqué son parcours ?</p><p><br></p></li><li><p>14:47 - Fusionner la salsa avec d’autres styles de danse</p><p><br></p></li><li><p>17:33 - Ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>21:33 - Les étapes de son parcours de danseuse pro</p><p><br></p></li><li><p>30:44 - Comment prendre soin de nous, de sa santé mentale dans un rythme aussi effréné ?</p><p><br></p></li><li><p>38:12 - Sa philosophie d’enseignement, ce qu’elle souhaite transmettre à ses élèves</p><p><br></p></li><li><p>44:20 - La musicalité en salsa et en danse de manière générale</p><p><br></p></li><li><p>47:32 - Le footwork, le body movement, la suelta, etc c’est quoi ?</p><p><br></p></li><li><p>50:25 - Et le lady styling ?</p><p><br></p></li><li><p>53:50 - Les clichés à déconstruire</p><p><br></p></li><li><p>57:17 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>57:51 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je voulais tout faire comme ma soeur, ma soeur qui avant moi faisait de la danse classique”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai dû partir en France pour suivre mes études”</p><p><br></p></li><li><p>“Je commençais à louper des cours à l’université pour aller au conservatoire”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense que ce qui m’attire dans la salsa aussi c’est de partager des danses avec des inconnus”</p><p><br></p></li><li><p>“Connaitre d’abord les règles et ensuite les déconstruire” </p><p><br></p></li><li><p>“La fusion c’est un peu mon laboratoire” 13:36 - 13:41</p><p><br></p></li><li><p>“Travailler sur notre danse en tant qu’individu est très importante”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai une sensibilité visuelle qui fait que très vite je me sens touchée par ce que je vois”</p><p><br></p></li><li><p>“Et je me suis dit “Ok Reem, va falloir se poser les bonnes questions, tu vas où?”</p><p><br></p></li><li><p>“À l’époque je me disais, je pense que la danse ce n’est pas un métier”</p><p><br></p></li><li><p>“Faire du sport quand on est diabétique, se dépenser c’est très bien, mais au quotidien, je dois faire attention"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu deviens danseuse professionnelle, on ne te demande pas de juste bien danser”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Reem sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/by_reem_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@by_reem_</a> / <a href="https://www.instagram.com/brandbyreem/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">@brandbyreem</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 25 octobre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 05 Nov 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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💃🏽 Reem - Danseuse professionnelle, entrepreneure et graphiste.


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                                title="Qu’est-ce qui l’a attiré vers la salsa ?"
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                                title="Comment a-t’elle vu évoluer sa pratique de la salsa ? Quels sont les éléments qui ont le plus marqué son parcours ?"
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                                title="Sa philosophie d’enseignement, ce qu’elle souhaite transmettre à ses élèves"
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                                title="Son dernier message"
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                <title>28. Doute et résilience, conditions et santé mentale, avec Shirwann Jeammes</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🎭</b> Shirwann Jeammes - Danseur et cascadeur.</p><p><br></p><p>De la scène hip-hop au contemporain, en passant par la cascade, son parcours est aussi riche que surprenant, Shirwann a tracé son chemin artistique et traversé les styles de manière à accroitre ses compétences dans chaque domaine.</p><p>Il a fait de sa passion son métier, et nous ouvre les portes de son univers en nous offrant des clés et partageant des réalités où même derrière la beauté d’une passion, se cache parfois des vérités souvent méconnues.</p><p><br></p><p>Au-delà des croyances, nous explorerons les coulisses de ce métier parfois exigeant. Entre les joies de la création et les envies de reconnaissance personnelle, nous aborderons des sujets sensibles comme les peurs liées au monde du spectacle, les conditions de travail, et la pression de répondre aux attentes. Comment concilier son expression artistique, sa vision avec les réalités du marché ? Comment gérer la pression, le doute et la frustration qui peuvent parfois envahir un artiste ?</p><p><br></p><p>Au-delà de son expérience personnelle, Shirwann nous livre ses réflexions et ses expériences pour nous aider à mieux comprendre les enjeux de la vie d’un artiste danseur et nous inspirer dans notre propre parcours.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:18 - Son parcours, ses premiers pas, ses influences et ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>05:25 - Combiner danse et cascade ?</p><p><br></p></li><li><p>08:03 - Qu’est-ce qui le motive à se challenger, à sortir de sa zone de confort ? Quelle empreinte chaque personne/collaboration a-t’il laissé sur lui ?</p><p><br></p></li><li><p>16:28 - La chance jouet-t’elle un rôle important dans une carrière artistique ou est-ce avant tout le résultat d’un travail acharné ?</p><p><br></p></li><li><p>21:13 - Comment gérer les moments où l’on doit accepter des projets qui ne correspondant pas à nos valeurs humaines ou artistiques ?</p><p><br></p></li><li><p>22:29 - Les conditions et le rapport à l’argent dans notre milieu</p><p><br></p></li><li><p>31:02 - L’angoisse de ne plus avoir de travail, prendre du recul et faire pause pour sa propre santé mentale</p><p><br></p></li><li><p>46:33 - Quelles seraient les solutions envisagées pour améliorer la condition des artistes ?</p><p><br></p></li><li><p>48:36 - Les évolutions observées dans le monde de la danse, les craintes et les espoirs</p><p><br></p></li><li><p>50:03 - Les qualités essentielles pour réussir dans ce métier et ses conseils</p><p><br></p></li><li><p>53:31 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>54:31 - Le message qu’il aimerait transmettre</p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Je sais pas à quel moment j’ai eu envie de faire de la danse, je sais que j’ai toujours voulu danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Je voulais faire du break mais mes parents ne voulaient pas que j’en fasse trop tot pour mon corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Les fois où je crée c’est encore de l’exploration, j’ai pas encore trouvé mes ingrédients”</p></li><li><p><br></p></li><li><p>"Des fois quand je me vois je suis déçu de ce que je vois"</p><p><br></p></li><li><p>“Toujours se dépasser mais faut aussi parfois réussir à lâcher"</p></li><li><p><br></p></li><li><p>“La chance il faut aussi la provoquer et aller chercher les choses qu’on a envie d’avoir”</p><p><br></p></li><li><p>“Soit tu t’écoutes et tu te rends vite compte que ça ne te correspond pas et tu as le courage d’en sortir”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu quittes quelque chose mais tu ne sais pas ce que tu retrouves”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est normal de commencer quelque part mais il faut réussir aussi à s’imposer."</p><p><br></p></li><li><p>“Oser dire je vaux plus, c’est mal perçu”</p><p><br></p></li><li><p>“On a peur de dire non quand on te propose des choses"</p><p><br></p></li><li><p>“Et les réseaux sociaux ça peut être positif comme négatif”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu vois les autres qui se la bute, qui vont dans des salles, et du coup ça te fait culpabiliser”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ton cerveau il continu d’emmagasiner, de process”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour prévenir la blessure il faut savoir s’arrêter quand tu vas pas bien mentalement”</p><p><br></p></li><li><p>“Écoutez vous, soyez à l’écoute de vous”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Shirwann Jeammes sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/shirwann.shifu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@shirwann.shifu</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 9 octobre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🎭</b> Shirwann Jeammes - Danseur et cascadeur.</p><p><br></p><p>De la scène hip-hop au contemporain, en passant par la cascade, son parcours est aussi riche que surprenant, Shirwann a tracé son chemin artistique et traversé les styles de manière à accroitre ses compétences dans chaque domaine.</p><p>Il a fait de sa passion son métier, et nous ouvre les portes de son univers en nous offrant des clés et partageant des réalités où même derrière la beauté d’une passion, se cache parfois des vérités souvent méconnues.</p><p><br></p><p>Au-delà des croyances, nous explorerons les coulisses de ce métier parfois exigeant. Entre les joies de la création et les envies de reconnaissance personnelle, nous aborderons des sujets sensibles comme les peurs liées au monde du spectacle, les conditions de travail, et la pression de répondre aux attentes. Comment concilier son expression artistique, sa vision avec les réalités du marché ? Comment gérer la pression, le doute et la frustration qui peuvent parfois envahir un artiste ?</p><p><br></p><p>Au-delà de son expérience personnelle, Shirwann nous livre ses réflexions et ses expériences pour nous aider à mieux comprendre les enjeux de la vie d’un artiste danseur et nous inspirer dans notre propre parcours.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:18 - Son parcours, ses premiers pas, ses influences et ses inspirations</p><p><br></p></li><li><p>05:25 - Combiner danse et cascade ?</p><p><br></p></li><li><p>08:03 - Qu’est-ce qui le motive à se challenger, à sortir de sa zone de confort ? Quelle empreinte chaque personne/collaboration a-t’il laissé sur lui ?</p><p><br></p></li><li><p>16:28 - La chance jouet-t’elle un rôle important dans une carrière artistique ou est-ce avant tout le résultat d’un travail acharné ?</p><p><br></p></li><li><p>21:13 - Comment gérer les moments où l’on doit accepter des projets qui ne correspondant pas à nos valeurs humaines ou artistiques ?</p><p><br></p></li><li><p>22:29 - Les conditions et le rapport à l’argent dans notre milieu</p><p><br></p></li><li><p>31:02 - L’angoisse de ne plus avoir de travail, prendre du recul et faire pause pour sa propre santé mentale</p><p><br></p></li><li><p>46:33 - Quelles seraient les solutions envisagées pour améliorer la condition des artistes ?</p><p><br></p></li><li><p>48:36 - Les évolutions observées dans le monde de la danse, les craintes et les espoirs</p><p><br></p></li><li><p>50:03 - Les qualités essentielles pour réussir dans ce métier et ses conseils</p><p><br></p></li><li><p>53:31 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>54:31 - Le message qu’il aimerait transmettre</p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Je sais pas à quel moment j’ai eu envie de faire de la danse, je sais que j’ai toujours voulu danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Je voulais faire du break mais mes parents ne voulaient pas que j’en fasse trop tot pour mon corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Les fois où je crée c’est encore de l’exploration, j’ai pas encore trouvé mes ingrédients”</p></li><li><p><br></p></li><li><p>"Des fois quand je me vois je suis déçu de ce que je vois"</p><p><br></p></li><li><p>“Toujours se dépasser mais faut aussi parfois réussir à lâcher"</p></li><li><p><br></p></li><li><p>“La chance il faut aussi la provoquer et aller chercher les choses qu’on a envie d’avoir”</p><p><br></p></li><li><p>“Soit tu t’écoutes et tu te rends vite compte que ça ne te correspond pas et tu as le courage d’en sortir”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu quittes quelque chose mais tu ne sais pas ce que tu retrouves”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est normal de commencer quelque part mais il faut réussir aussi à s’imposer."</p><p><br></p></li><li><p>“Oser dire je vaux plus, c’est mal perçu”</p><p><br></p></li><li><p>“On a peur de dire non quand on te propose des choses"</p><p><br></p></li><li><p>“Et les réseaux sociaux ça peut être positif comme négatif”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu vois les autres qui se la bute, qui vont dans des salles, et du coup ça te fait culpabiliser”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ton cerveau il continu d’emmagasiner, de process”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour prévenir la blessure il faut savoir s’arrêter quand tu vas pas bien mentalement”</p><p><br></p></li><li><p>“Écoutez vous, soyez à l’écoute de vous”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Shirwann Jeammes sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/shirwann.shifu?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@shirwann.shifu</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 9 octobre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🎭 Shirwann Jeammes - Danseur et cascadeur.


De la scène hip-hop au contemporain, en passant par la cascade, son parcours est aussi riche que surprenant, Shirwann a tracé son chemin artistique et traversé les styles de manière à accroitre ses compéte...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Qu’est-ce qui le motive à se challenger, à sortir de sa zone de confort ?"
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                                title="Comment gérer les moments où l’on doit accepter des projets qui ne correspondant pas à nos valeurs humaines ou artistiques ?"
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                                title="L’angoisse de ne plus avoir de travail, prendre du recul et faire pause pour sa propre santé mentale"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Le message qu’il aimerait transmettre"
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                <title>27. Révolutionner son corps, son esprit et ses performances grâce au yoga, avec Laure Dary</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🧘🏽‍♀️</b> Laure Dary - Danseuse, professeure de yoga et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Après avoir brillé sur les plus grandes scènes aux côtés de personnalités comme Shy’m, Florence Foresti, Inna Modja ou encore Lio, elle s'est tournée vers le yoga pour approfondir sa connaissance de soi et améliorer sa performance artistique, notamment avec Aria Crescendo et l’institut Degasquet.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous explorerons le parcours de Laure et découvrirons comment le yoga a transformé sa vie de danseuse professionnelle. Nous aborderons également les bienfaits spécifiques du yoga pour les danseurs, tels que l'amélioration de la flexibilité, de la force, de la concentration et de la récupération.</p><p><br></p><p>Laure nous partagera également son expérience en tant que fondatrice de la Maison Of(f) Wellness, un espace dédié au bien-être où elle propose des cours de yoga et d'autres activités holistiques.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:14 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>04:30 - Les rencontres et les expériences qui l’ont particulièrement marquées, ses défis et ses récompenses</p><p><br></p></li><li><p>07:19 - Sa découverte du yoga, ses bénéfices sur le plan physique et mental</p><p><br></p></li><li><p>15:59 - Qu’est-ce qui l'a poussé à devenir professeur de yoga ? Quels enseignements ont été les plus marquants ?</p><p><br></p></li><li><p>20:29 - La complémentarité entre la danse et le yoga, les synergies entre ses deux disciplines</p><p><br></p></li><li><p>23:48 - Mieux connaitre son corps, ses limites et ses potentiels grâce au yoga</p><p><br></p></li><li><p>27:12 - Comment le yoga influe sur la performance en danse, en terme de précision, d’expression, de récupération et de prévention des blessures</p><p><br></p></li><li><p>28:49 - Des conseils pour intégrer le yoga à sa pratique</p><p><br></p></li><li><p>33:06 - Comment intégrer le yoga dans un emploi du temps chargé par la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>34:44 - Les objectifs de La Maison Of(f) Wellness</p><p><br></p></li><li><p>39:23 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>41:28 - Son dernier message et ses derniers conseils</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai eu la chance d’avoir des parents qui me soutiennent, qui après mon bac m’ont laissé partir en formation"</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai tout autant aimé la formation à la scène que la théorie”</p><p><br></p></li><li><p>“Mes plus grands défis c’était de passer des auditions parce que j’avais vraiment ça en horreur”</p><p><br></p></li><li><p>“Le yoga vinhasa c’est celui qui est un peu plus en mouvement et ça m’a tout de suite parlé”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça m’a changé la vie au niveau de mon stress et de ma danse et notamment quand on est très stressée avant une audition ou un show”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“De connaitre mieux mon corps ça m’a aidé à avoir une carrière longue et à protéger mon corps en apprenant à le connaitre mieux”</p><p><br></p></li><li><p>“On n’est pas des machines, même si le corps est incroyable”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La danse c’est une école de la vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui je ne m’estime pas plus professeure de yoga que danseuse”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a tout ce travail entre corps et esprit, et c’est pour ça que le yoga m’a parlé et parle beaucoup aux danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment très important de se visualiser réussir”</p><p><br></p></li><li><p>“Et puis l’échec c’est un apprentissage aussi”</p><p><br></p></li><li><p>“Avoir une autre image de soi à travers d’autres disciplines c’est essentiel”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a différents styles de yoga comme il y a différents styles de danses”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est ce que j’ai voulu créer avec Maison Off Wellness, j’avais envie d’un espace où le mouvement prend tout son sens"</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps c’est un super outils, et de varier un petit peu les disciplines, ça c’est important”</p><p><br></p></li><li><p>“Garder vraiment en tête que le mouvement c’est la vie”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laure Dary sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lauredary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@lauredary</a></p><p>👉🏽 Pour retrouver ses cours en ligne : <a href="https://maisonoffwellness.com/">Maison Of(f) Wellness</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 2 octobre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🧘🏽‍♀️</b> Laure Dary - Danseuse, professeure de yoga et entrepreneuse.</p><p><br></p><p>Après avoir brillé sur les plus grandes scènes aux côtés de personnalités comme Shy’m, Florence Foresti, Inna Modja ou encore Lio, elle s'est tournée vers le yoga pour approfondir sa connaissance de soi et améliorer sa performance artistique, notamment avec Aria Crescendo et l’institut Degasquet.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous explorerons le parcours de Laure et découvrirons comment le yoga a transformé sa vie de danseuse professionnelle. Nous aborderons également les bienfaits spécifiques du yoga pour les danseurs, tels que l'amélioration de la flexibilité, de la force, de la concentration et de la récupération.</p><p><br></p><p>Laure nous partagera également son expérience en tant que fondatrice de la Maison Of(f) Wellness, un espace dédié au bien-être où elle propose des cours de yoga et d'autres activités holistiques.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:14 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>04:30 - Les rencontres et les expériences qui l’ont particulièrement marquées, ses défis et ses récompenses</p><p><br></p></li><li><p>07:19 - Sa découverte du yoga, ses bénéfices sur le plan physique et mental</p><p><br></p></li><li><p>15:59 - Qu’est-ce qui l'a poussé à devenir professeur de yoga ? Quels enseignements ont été les plus marquants ?</p><p><br></p></li><li><p>20:29 - La complémentarité entre la danse et le yoga, les synergies entre ses deux disciplines</p><p><br></p></li><li><p>23:48 - Mieux connaitre son corps, ses limites et ses potentiels grâce au yoga</p><p><br></p></li><li><p>27:12 - Comment le yoga influe sur la performance en danse, en terme de précision, d’expression, de récupération et de prévention des blessures</p><p><br></p></li><li><p>28:49 - Des conseils pour intégrer le yoga à sa pratique</p><p><br></p></li><li><p>33:06 - Comment intégrer le yoga dans un emploi du temps chargé par la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>34:44 - Les objectifs de La Maison Of(f) Wellness</p><p><br></p></li><li><p>39:23 - Ses projets futurs</p><p><br></p></li><li><p>41:28 - Son dernier message et ses derniers conseils</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai eu la chance d’avoir des parents qui me soutiennent, qui après mon bac m’ont laissé partir en formation"</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai tout autant aimé la formation à la scène que la théorie”</p><p><br></p></li><li><p>“Mes plus grands défis c’était de passer des auditions parce que j’avais vraiment ça en horreur”</p><p><br></p></li><li><p>“Le yoga vinhasa c’est celui qui est un peu plus en mouvement et ça m’a tout de suite parlé”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça m’a changé la vie au niveau de mon stress et de ma danse et notamment quand on est très stressée avant une audition ou un show”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“De connaitre mieux mon corps ça m’a aidé à avoir une carrière longue et à protéger mon corps en apprenant à le connaitre mieux”</p><p><br></p></li><li><p>“On n’est pas des machines, même si le corps est incroyable”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La danse c’est une école de la vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui je ne m’estime pas plus professeure de yoga que danseuse”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a tout ce travail entre corps et esprit, et c’est pour ça que le yoga m’a parlé et parle beaucoup aux danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment très important de se visualiser réussir”</p><p><br></p></li><li><p>“Et puis l’échec c’est un apprentissage aussi”</p><p><br></p></li><li><p>“Avoir une autre image de soi à travers d’autres disciplines c’est essentiel”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a différents styles de yoga comme il y a différents styles de danses”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est ce que j’ai voulu créer avec Maison Off Wellness, j’avais envie d’un espace où le mouvement prend tout son sens"</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps c’est un super outils, et de varier un petit peu les disciplines, ça c’est important”</p><p><br></p></li><li><p>“Garder vraiment en tête que le mouvement c’est la vie”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Laure Dary sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lauredary?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@lauredary</a></p><p>👉🏽 Pour retrouver ses cours en ligne : <a href="https://maisonoffwellness.com/">Maison Of(f) Wellness</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 2 octobre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 22 Oct 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🧘🏽‍♀️ Laure Dary - Danseuse, professeure de yoga et entrepreneuse.


Après avoir brillé sur les plus grandes scènes aux côtés de personnalités comme Shy’m, Florence Foresti, Inna Modja ou encore Lio, elle s'est tournée vers le yoga pour approfondir...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Sa découverte du yoga, ses bénéfices sur le plan physique et mental"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a poussé à devenir professeur de yoga ? Quels enseignements ont été les plus marquants ?"
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                                title="La complémentarité entre la danse et le yoga, les synergies entre ses deux disciplines"
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                                title="Mieux connaitre son corps, ses limites et ses potentiels grâce au yoga"
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                                title="Les objectifs de La Maison Of(f) Wellness"
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                                title="Ses projets futurs"
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                                title="Son dernier message et ses derniers conseils"
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                <title>26. Comment la danse et l'art façonnent un.e artiste, avec Diem</title>
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                <description><![CDATA[<p>🎤 Diem - Comédienne, chanteuse, coach vocale et danseuse.</p><p><br></p><p>Son parcours est marqué par une certaine rigueur inculquée dès son enfance où les attentes familiales, fortement ancrées dans la culture vietnamienne, l'ont poussée à exceller dans des domaines aussi variés que le piano, la danse classique ou encore la gymnastique.</p><p><br></p><p>Elle enchaîne les projets et malgré les doutes de son entourage, elle persévère et obtient de nombreux succès.</p><p>Ce n'est qu'après avoir obtenu le premier rôle dans un long métrage, au côté d’Élie Semoun que Diem parvient à obtenir la reconnaissance de ses parents.</p><p><br></p><p>En parallèle de sa carrière d'artiste, elle se passionne pour l'enseignement du chant, partage son expérience et ses connaissances avec de nombreux élèves.</p><p><br></p><p>Au-delà de son parcours individuel, l'histoire de Diem nous invite à réfléchir sur la place de la danse dans nos vies. Comment la danse peut-elle être un outil d'expression, de libération et de transformation ? Et ce sont à toutes ces questions que nous tenterons de répondre dans cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:47 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>05:07 - Trouver un exutoire dans l’art, dans la danse par rapport à l’éducation stricte qu’elle avait reçu</p><p><br></p></li><li><p>07:02 - A-t’elle toujours su qu’elle voulait faire de l’art son métier ?</p><p><br></p></li><li><p>08:22 - La dimension du doute et des castings</p><p><br></p></li><li><p>15:27 - Comment concilier les attentes des ses parents et les siens ?</p><p><br></p></li><li><p>26:32 - Quels sont les premières émotions qu’elle a ressenti en dansant et qu’est-ce que la danse l’apporte au quotidien ?</p><p><br></p></li><li><p>27:39 - Comment la danse peut jouer un rôle dans le développement d'un artiste ou peut compléter son jeu d’actrice ?</p><p><br></p></li><li><p>29:14 - Comment la danse permet de dire ce que les mots ne peuvent pas ?</p><p><br></p></li><li><p>33:16 - Comment utiliser la danse comme outils de perfectionnement, de transformation et de dépassement de soi ?</p><p><br></p></li><li><p>37:51 - Comment la danse peut transformer la perception de soi-même et du monde qui nous entoure ?</p><p><br></p></li><li><p>39:23 - Le rapport entre le corps et l’esprit, le rapport à soi et son image</p><p><br></p></li><li><p>40:25 - Quel est le rôle de la danse dans notre société actuelle ?</p><p><br></p></li><li><p>41:11 - Est-ce que l’art peut changer le monde ?</p><p><br></p></li><li><p>42:25 - Ses principaux défis et obstacles en tant que femme asiatique</p><p><br></p></li><li><p>47:03 - Ses plus grandes récompenses</p><p><br></p></li><li><p>50:12 - Des conseils pour ne plus douter</p><p><br></p></li><li><p>52:32 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je faisais des sketchs dans la cours de récré”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais besoin d’un exutoire parce que j’avais eu une éducation très stricte"</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai découvert le hip-hop quand j’étais au collège”</p><p><br></p></li><li><p>“Je dansais devant ma commode”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’il y a plusieurs dimensions au doute”</p><p><br></p></li><li><p>“On est toujours dans l’incertitude, quand t’es artiste t’es hyper dépendant”</p><p><br></p></li><li><p>“T’as des périodes t’as rien et tout d’un coup t’as pleins de casting !”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est la première fois que mes parents m’ont dit “on est fiers de toi”</p><p><br></p></li><li><p>“On a toujours cette question de légitimité quand on est artiste"</p><p><br></p></li><li><p>“La danse m’a permis d’avoir une conscience de mon corps une meilleure image de moi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis dit, ok je suis une femme et je suis belle en fait”</p><p><br></p></li><li><p>“L’art il est important pour moi parce que j’ai grandi avec et je ne me vois pas faire autre chose”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut se faire plaisir et chercher le plaisir”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Diem sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/diemxdiem?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@diemxdiem</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er octobre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🎤 Diem - Comédienne, chanteuse, coach vocale et danseuse.</p><p><br></p><p>Son parcours est marqué par une certaine rigueur inculquée dès son enfance où les attentes familiales, fortement ancrées dans la culture vietnamienne, l'ont poussée à exceller dans des domaines aussi variés que le piano, la danse classique ou encore la gymnastique.</p><p><br></p><p>Elle enchaîne les projets et malgré les doutes de son entourage, elle persévère et obtient de nombreux succès.</p><p>Ce n'est qu'après avoir obtenu le premier rôle dans un long métrage, au côté d’Élie Semoun que Diem parvient à obtenir la reconnaissance de ses parents.</p><p><br></p><p>En parallèle de sa carrière d'artiste, elle se passionne pour l'enseignement du chant, partage son expérience et ses connaissances avec de nombreux élèves.</p><p><br></p><p>Au-delà de son parcours individuel, l'histoire de Diem nous invite à réfléchir sur la place de la danse dans nos vies. Comment la danse peut-elle être un outil d'expression, de libération et de transformation ? Et ce sont à toutes ces questions que nous tenterons de répondre dans cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:47 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>05:07 - Trouver un exutoire dans l’art, dans la danse par rapport à l’éducation stricte qu’elle avait reçu</p><p><br></p></li><li><p>07:02 - A-t’elle toujours su qu’elle voulait faire de l’art son métier ?</p><p><br></p></li><li><p>08:22 - La dimension du doute et des castings</p><p><br></p></li><li><p>15:27 - Comment concilier les attentes des ses parents et les siens ?</p><p><br></p></li><li><p>26:32 - Quels sont les premières émotions qu’elle a ressenti en dansant et qu’est-ce que la danse l’apporte au quotidien ?</p><p><br></p></li><li><p>27:39 - Comment la danse peut jouer un rôle dans le développement d'un artiste ou peut compléter son jeu d’actrice ?</p><p><br></p></li><li><p>29:14 - Comment la danse permet de dire ce que les mots ne peuvent pas ?</p><p><br></p></li><li><p>33:16 - Comment utiliser la danse comme outils de perfectionnement, de transformation et de dépassement de soi ?</p><p><br></p></li><li><p>37:51 - Comment la danse peut transformer la perception de soi-même et du monde qui nous entoure ?</p><p><br></p></li><li><p>39:23 - Le rapport entre le corps et l’esprit, le rapport à soi et son image</p><p><br></p></li><li><p>40:25 - Quel est le rôle de la danse dans notre société actuelle ?</p><p><br></p></li><li><p>41:11 - Est-ce que l’art peut changer le monde ?</p><p><br></p></li><li><p>42:25 - Ses principaux défis et obstacles en tant que femme asiatique</p><p><br></p></li><li><p>47:03 - Ses plus grandes récompenses</p><p><br></p></li><li><p>50:12 - Des conseils pour ne plus douter</p><p><br></p></li><li><p>52:32 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je faisais des sketchs dans la cours de récré”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais besoin d’un exutoire parce que j’avais eu une éducation très stricte"</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai découvert le hip-hop quand j’étais au collège”</p><p><br></p></li><li><p>“Je dansais devant ma commode”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense qu’il y a plusieurs dimensions au doute”</p><p><br></p></li><li><p>“On est toujours dans l’incertitude, quand t’es artiste t’es hyper dépendant”</p><p><br></p></li><li><p>“T’as des périodes t’as rien et tout d’un coup t’as pleins de casting !”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est la première fois que mes parents m’ont dit “on est fiers de toi”</p><p><br></p></li><li><p>“On a toujours cette question de légitimité quand on est artiste"</p><p><br></p></li><li><p>“La danse m’a permis d’avoir une conscience de mon corps une meilleure image de moi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis dit, ok je suis une femme et je suis belle en fait”</p><p><br></p></li><li><p>“L’art il est important pour moi parce que j’ai grandi avec et je ne me vois pas faire autre chose”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut se faire plaisir et chercher le plaisir”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Diem sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/diemxdiem?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@diemxdiem</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er octobre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🎤 Diem - Comédienne, chanteuse, coach vocale et danseuse.


Son parcours est marqué par une certaine rigueur inculquée dès son enfance où les attentes familiales, fortement ancrées dans la culture vietnamienne, l'ont poussée à exceller dans des domai...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Son parcours"
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                                title="A-t’elle toujours su qu’elle voulait faire de l’art son métier ?"
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                                title="Comment concilier les attentes des ses parents et les siens ?"
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                                title="Quels sont les premières émotions qu’elle a ressenti en dansant et qu’est-ce que la danse l’apporte au quotidien ?"
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                                title="Comment la danse permet de dire ce que les mots ne peuvent pas ?"
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                                title="Ses principaux défis et obstacles en tant que femme asiatique"
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                                title="Des conseils pour ne plus douter"
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                                title="Son dernier message"
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                <title>25. Danser pour survivre, avec Angelina Bruno</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🦾</b> Angelina Bruno - Danseuse professionnelle, danseuse-thérapeute, sophrologue et écrivaine belge</p><p>Elle ne se donne aucune limite malgré les expériences que la vie lui ont imposées.</p><p><br></p><p>Après un bouleversement majeur dans sa vie, elle a trouvé à 18 ans, dans le hip-hop une bouée de sauvetage et un moyen d'exprimer toute la force de son âme. Elle trouvera à travers cette danse un moyen de renaître et d’apprendre à se réaproprier son propre corps, cela deviendra sa plus grande histoire d’amour.</p><p><br></p><p>Étant persuadée qu’elle ne pourrait jamais devenir danseuse professionnelle, elle s'est plongée dans la psychologie. Puis, elle a tout quitté pour vivre son rêve pleinement et faire sauter les barrières qu’on lui avait jusqu’ici imposées.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:32 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>05:19 - Comment le hip-hop est devenue sa bouée de sauvetage pour l’aider à tout surmonter ?</p><p><br></p></li><li><p>06:43 - Qu’est-ce qu’il la poussée à quitter sa carrière de sophrologue pour la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>10:03 - Comment croire en ses capacités malgré les normes sociétales établies ?</p><p><br></p></li><li><p>11:56 - Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/baloothecage?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Baloo the cage</a>, <a href="https://www.instagram.com/felicezazzeramoogli?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Davide</a>, <a href="https://www.instagram.com/zach_swagga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Zach Swagga</a>, <a href="https://www.instagram.com/bruce_blanchard?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Bruce Blanchard</a>, <a href="https://www.instagram.com/matteo_gheza?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Matteo Gheza</a>, <a href="https://www.instagram.com/parrisgoebel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Parris Goebel</a>, <a href="https://www.instagram.com/alpha8lopez?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Alpha Lopez</a></p><p><br></p></li><li><p>15:52 - Comment la danse peut-elle contribuer à une plus grande inclusion et à la diversité dans notre société ?</p><p><br></p></li><li><p>24:01 - Les défis, obstacles et réussites rencontrés dans un milieu parfois encore normés ?</p><p><br></p></li><li><p>28:25 - Sa participation aux Cérémonies d’ouverture et de clôture des Jeux Paralympiques Paris 2024</p><p><br></p></li><li><p>30:43 - Ses autres expériences scéniques et artistiques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>32:24 - Comment voit-elle évoluer le monde de la danse dans les années à venir ?</p><p><br></p></li><li><p>35:43 - Comment concilier danse et psychologie ?</p><p><br></p></li><li><p>38:09 - Les bienfaits de la danse-thérapie</p><p><br></p></li><li><p>46:24 - En quoi l’écriture et la danse sont complémentaire ? Exprimer une autre facette de sa créativité</p><p><br></p></li><li><p>50:39 - Quels sont les thèmes qu’elle aborde dans son livre ?</p><p><br></p></li><li><p>55:50 - Quel message souhaite-t’elle transmettre à travers son histoire et son livre ?</p><p><br></p></li><li><p>58:47 - Ses prochains projets artistiques</p><p><br></p></li><li><p>01:00:26 - Un conseil qu’elle donnerait à son soi de 17 ans</p><p><br></p></li><li><p>01:01:28 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Rien ne prédisposait à que je devienne danseuse"</p><p><br></p></li><li><p>“Je démarre dans la vie en étant un peu paumée j’avoue”</p><p><br></p></li><li><p>“J’me souviens mes amies me disaient, t’as un truc différent”</p><p><br></p></li><li><p>“J’tombe amoureuse, mais pour moi en faire un métier c’est pas possible”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on démarre la danse, on a tendance à se comparer et c'est quelque chose de normal"</p><p><br></p></li><li><p>“Comme je l’ai dit, on ne se fait pas tout seul”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse est de plus en plus vue, c’est là de normaliser des corps différents”</p><p><br></p></li><li><p>“Me dire à moi ou à quelqu’un : tu es un handicapé, c’est tellement réducteur”</p><p><br></p></li><li><p>“La seconde étape, c’est nous on puisse danser aux JO”</p><p><br></p></li><li><p>“Je danse pour moi et je prends des thérapeutes pour moi”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse-thérapie permet de se réaproprier son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça c’est tout un travail de pouvoir se considérer et considérer sa propre parole”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Pour le travail de danseur, les gars, investissez autant d’heures de travail dans votre mental que dans votre physique”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans ce bouquin c’est ce que je voulais défendre, l’imperfection de la vie, c’est l’imperfection qui est jolie”</p><p><br></p></li><li><p>“Je trouve ça tellement triste quand on n’arrive pas à apprécier ses victoires”</p><p><br></p></li><li><p>“Ne perds jamais espoir, garde confiance en la vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Les limites sont celles qu’on s’impose”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Angelina Bruno sur les réseaux sociaux : @angelina.bruno</p><p>👉🏽 Pour participer au prochain workshop d’Angélina : <a href="https://my.weezevent.com/Angelinabruno">Danse-Thérapie: Immersion corps &amp; conscience</a></p><p>👉🏽 Pour pré-commander ou commander son livre : <a href="https://www.amazon.fr/dp/2268111083?ref=cm_sw_r_cso_wa_apan_dp_PKPGE8TZ4GABJZXYQZGX&amp;ref_=cm_sw_r_cso_wa_apan_dp_PKPGE8TZ4GABJZXYQZGX&amp;social_share=cm_sw_r_cso_wa_apan_dp_PKPGE8TZ4GABJZXYQZGX&amp;skipTwisterOG=1">Danser pour survivre</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er octobre 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🦾</b> Angelina Bruno - Danseuse professionnelle, danseuse-thérapeute, sophrologue et écrivaine belge</p><p>Elle ne se donne aucune limite malgré les expériences que la vie lui ont imposées.</p><p><br></p><p>Après un bouleversement majeur dans sa vie, elle a trouvé à 18 ans, dans le hip-hop une bouée de sauvetage et un moyen d'exprimer toute la force de son âme. Elle trouvera à travers cette danse un moyen de renaître et d’apprendre à se réaproprier son propre corps, cela deviendra sa plus grande histoire d’amour.</p><p><br></p><p>Étant persuadée qu’elle ne pourrait jamais devenir danseuse professionnelle, elle s'est plongée dans la psychologie. Puis, elle a tout quitté pour vivre son rêve pleinement et faire sauter les barrières qu’on lui avait jusqu’ici imposées.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:32 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>05:19 - Comment le hip-hop est devenue sa bouée de sauvetage pour l’aider à tout surmonter ?</p><p><br></p></li><li><p>06:43 - Qu’est-ce qu’il la poussée à quitter sa carrière de sophrologue pour la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>10:03 - Comment croire en ses capacités malgré les normes sociétales établies ?</p><p><br></p></li><li><p>11:56 - Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/baloothecage?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Baloo the cage</a>, <a href="https://www.instagram.com/felicezazzeramoogli?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Davide</a>, <a href="https://www.instagram.com/zach_swagga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Zach Swagga</a>, <a href="https://www.instagram.com/bruce_blanchard?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Bruce Blanchard</a>, <a href="https://www.instagram.com/matteo_gheza?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Matteo Gheza</a>, <a href="https://www.instagram.com/parrisgoebel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Parris Goebel</a>, <a href="https://www.instagram.com/alpha8lopez?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Alpha Lopez</a></p><p><br></p></li><li><p>15:52 - Comment la danse peut-elle contribuer à une plus grande inclusion et à la diversité dans notre société ?</p><p><br></p></li><li><p>24:01 - Les défis, obstacles et réussites rencontrés dans un milieu parfois encore normés ?</p><p><br></p></li><li><p>28:25 - Sa participation aux Cérémonies d’ouverture et de clôture des Jeux Paralympiques Paris 2024</p><p><br></p></li><li><p>30:43 - Ses autres expériences scéniques et artistiques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>32:24 - Comment voit-elle évoluer le monde de la danse dans les années à venir ?</p><p><br></p></li><li><p>35:43 - Comment concilier danse et psychologie ?</p><p><br></p></li><li><p>38:09 - Les bienfaits de la danse-thérapie</p><p><br></p></li><li><p>46:24 - En quoi l’écriture et la danse sont complémentaire ? Exprimer une autre facette de sa créativité</p><p><br></p></li><li><p>50:39 - Quels sont les thèmes qu’elle aborde dans son livre ?</p><p><br></p></li><li><p>55:50 - Quel message souhaite-t’elle transmettre à travers son histoire et son livre ?</p><p><br></p></li><li><p>58:47 - Ses prochains projets artistiques</p><p><br></p></li><li><p>01:00:26 - Un conseil qu’elle donnerait à son soi de 17 ans</p><p><br></p></li><li><p>01:01:28 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Rien ne prédisposait à que je devienne danseuse"</p><p><br></p></li><li><p>“Je démarre dans la vie en étant un peu paumée j’avoue”</p><p><br></p></li><li><p>“J’me souviens mes amies me disaient, t’as un truc différent”</p><p><br></p></li><li><p>“J’tombe amoureuse, mais pour moi en faire un métier c’est pas possible”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on démarre la danse, on a tendance à se comparer et c'est quelque chose de normal"</p><p><br></p></li><li><p>“Comme je l’ai dit, on ne se fait pas tout seul”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse est de plus en plus vue, c’est là de normaliser des corps différents”</p><p><br></p></li><li><p>“Me dire à moi ou à quelqu’un : tu es un handicapé, c’est tellement réducteur”</p><p><br></p></li><li><p>“La seconde étape, c’est nous on puisse danser aux JO”</p><p><br></p></li><li><p>“Je danse pour moi et je prends des thérapeutes pour moi”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse-thérapie permet de se réaproprier son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça c’est tout un travail de pouvoir se considérer et considérer sa propre parole”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Pour le travail de danseur, les gars, investissez autant d’heures de travail dans votre mental que dans votre physique”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans ce bouquin c’est ce que je voulais défendre, l’imperfection de la vie, c’est l’imperfection qui est jolie”</p><p><br></p></li><li><p>“Je trouve ça tellement triste quand on n’arrive pas à apprécier ses victoires”</p><p><br></p></li><li><p>“Ne perds jamais espoir, garde confiance en la vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Les limites sont celles qu’on s’impose”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Angelina Bruno sur les réseaux sociaux : @angelina.bruno</p><p>👉🏽 Pour participer au prochain workshop d’Angélina : <a href="https://my.weezevent.com/Angelinabruno">Danse-Thérapie: Immersion corps &amp; conscience</a></p><p>👉🏽 Pour pré-commander ou commander son livre : <a href="https://www.amazon.fr/dp/2268111083?ref=cm_sw_r_cso_wa_apan_dp_PKPGE8TZ4GABJZXYQZGX&amp;ref_=cm_sw_r_cso_wa_apan_dp_PKPGE8TZ4GABJZXYQZGX&amp;social_share=cm_sw_r_cso_wa_apan_dp_PKPGE8TZ4GABJZXYQZGX&amp;skipTwisterOG=1">Danser pour survivre</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er octobre 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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🦾 Angelina Bruno - Danseuse professionnelle, danseuse-thérapeute, sophrologue et écrivaine belge
Elle ne se donne aucune limite malgré les expériences que la vie lui ont imposées.


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                                title="Ses autres expériences scéniques et artistiques"
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                                title="Comment voit-elle évoluer le monde de la danse dans les années à venir ?"
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                                title="Comment concilier danse et psychologie ?"
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                                title="Les bienfaits de la danse-thérapie"
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                                title="En quoi l’écriture et la danse sont complémentaire ? Exprimer une autre facette de sa créativité"
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                                title="Quels sont les thèmes qu’elle aborde dans son livre ?"
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                                title="Quel message souhaite-t’elle transmettre à travers son histoire et son livre ?"
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                                title="Ses prochains projets artistiques"
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                                title="Un conseil qu’elle donnerait à son soi de 17 ans"
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                                title="Son dernier message"
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                <title>24. Partager sa vision et transmettre son savoir-faire, avec Priscilla Villa</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>📣</b> Priscilla Villa - Danseuse professionnelle et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Elle débute la danse très jeune au conservatoire de Grenoble, se formant aux danses classique et contemporaine. Après une dizaine d'années de pratique intensive, elle poursuit son apprentissage à Montpellier, puis est rapidement propulsée sur les scènes françaises et internationales. Elle a collaboré avec des artistes renommés tel qu’<a href="https://www.instagram.com/alizeeofficiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Alizée </a>et <a href="https://www.instagram.com/instashym?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Shy’m</a>, participé à de grandes comédies musicales comme « Priscilla folle du désert » et tourné dans toute l'Europe avec “<a href="https://www.instagram.com/stars80latournee?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Star 80</a>”.</p><p><br></p><p>Forte de toutes ces expériences, Priscilla a ressenti le besoin de transmettre son savoir-faire. Elle s'est alors lancée dans l'enseignement, apportant une nouvelle vision de la danse, plus libre, plus personnelle et plus créative.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons découvrir le parcours inspirant de Priscilla, son approche singulière de l'enseignement et les raisons qui l'animent à partager sa passion avec le plus grand nombre. Nous explorerons également l'impact de ses cours sur ses élèves et les raisons de son succès.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:01 - Son parcours</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:02 - Comment ses projets professionnels lui ont apporté sur le plan artistique et personnel ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:06 - Comment ses expériences pros l’ont façonnées en tant que professeure ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:23 - Qu’est-ce qui l’a poussé à se lancer dans l’enseignement après ses années sur scène ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>29:43 - Son approche pédagogique ? Comment construit-elle ses cours ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:27 - Comment travaille-t’elle avec ses élèves ?</p><p><br></p></li><li><p>40:51 - L’engouement de ses vidéos</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>49:49 - Comment aime-t’elle que ses élèves se sentent à la fin d’un cours ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>54:55 - Son plus beau souvenir en tant que professeure</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>58:01 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Et justement c’est ça qui est cool aussi, de se dire que dans le rien on peut faire beaucoup”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’aime le silence, comment tu nourris ton mouvement ?”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Comme tu dis, y a de la place pour tout le monde”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Donc pareil, jamais écouter les autres, c’est jamais trop tard”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Toutes mes années à Paris ont été magnifiques, évidemment il y a eu des downs”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tomber, tomber, essayez d’aller plus loin”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“En fait dans ma tête ça a été simple, je me suis dit “ah c’est possible"</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai souvent la page blanche”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Généralement je créée mes chorées pour mes créas après”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je sacralise tous mes mouvements”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand je teach la chorée, je screen la vidéo et j’entoure les petits détails”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je lâche jamais l’affaire”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’aime les détails, j’aime les mains”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Moi je veux être celle qui va leur donner encore plus de motivation”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu fais rentrer 4 filles avec des cagoules et en string, t’inquiète pas que ça te met dans l’ambiance”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Si t’as du talent, t’y arrives”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Priscilla Villa sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/priscillavilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@priscillavilla</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 septembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>📣</b> Priscilla Villa - Danseuse professionnelle et professeure de danse.</p><p><br></p><p>Elle débute la danse très jeune au conservatoire de Grenoble, se formant aux danses classique et contemporaine. Après une dizaine d'années de pratique intensive, elle poursuit son apprentissage à Montpellier, puis est rapidement propulsée sur les scènes françaises et internationales. Elle a collaboré avec des artistes renommés tel qu’<a href="https://www.instagram.com/alizeeofficiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Alizée </a>et <a href="https://www.instagram.com/instashym?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Shy’m</a>, participé à de grandes comédies musicales comme « Priscilla folle du désert » et tourné dans toute l'Europe avec “<a href="https://www.instagram.com/stars80latournee?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Star 80</a>”.</p><p><br></p><p>Forte de toutes ces expériences, Priscilla a ressenti le besoin de transmettre son savoir-faire. Elle s'est alors lancée dans l'enseignement, apportant une nouvelle vision de la danse, plus libre, plus personnelle et plus créative.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons découvrir le parcours inspirant de Priscilla, son approche singulière de l'enseignement et les raisons qui l'animent à partager sa passion avec le plus grand nombre. Nous explorerons également l'impact de ses cours sur ses élèves et les raisons de son succès.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:01 - Son parcours</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:02 - Comment ses projets professionnels lui ont apporté sur le plan artistique et personnel ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:06 - Comment ses expériences pros l’ont façonnées en tant que professeure ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:23 - Qu’est-ce qui l’a poussé à se lancer dans l’enseignement après ses années sur scène ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>29:43 - Son approche pédagogique ? Comment construit-elle ses cours ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:27 - Comment travaille-t’elle avec ses élèves ?</p><p><br></p></li><li><p>40:51 - L’engouement de ses vidéos</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>49:49 - Comment aime-t’elle que ses élèves se sentent à la fin d’un cours ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>54:55 - Son plus beau souvenir en tant que professeure</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>58:01 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Et justement c’est ça qui est cool aussi, de se dire que dans le rien on peut faire beaucoup”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’aime le silence, comment tu nourris ton mouvement ?”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Comme tu dis, y a de la place pour tout le monde”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Donc pareil, jamais écouter les autres, c’est jamais trop tard”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Toutes mes années à Paris ont été magnifiques, évidemment il y a eu des downs”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tomber, tomber, essayez d’aller plus loin”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“En fait dans ma tête ça a été simple, je me suis dit “ah c’est possible"</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai souvent la page blanche”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Généralement je créée mes chorées pour mes créas après”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je sacralise tous mes mouvements”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand je teach la chorée, je screen la vidéo et j’entoure les petits détails”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je lâche jamais l’affaire”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’aime les détails, j’aime les mains”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Moi je veux être celle qui va leur donner encore plus de motivation”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu fais rentrer 4 filles avec des cagoules et en string, t’inquiète pas que ça te met dans l’ambiance”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Si t’as du talent, t’y arrives”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Priscilla Villa sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/priscillavilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@priscillavilla</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 septembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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📣 Priscilla Villa - Danseuse professionnelle et professeure de danse.


Elle débute la danse très jeune au conservatoire de Grenoble, se formant aux danses classique et contemporaine. Après une dizaine d'années de pratique intensive, elle poursuit so...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Comment ses projets professionnels lui ont apporté sur le plan artistique et personnel ?"
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                                title="Comment ses expériences pros l’ont façonnées en tant que professeure ?"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a poussé à se lancer dans l’enseignement après ses années sur scène ?"
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                                title="Son approche pédagogique ? Comment construit-elle ses cours ?"
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                                title="Comment travaille-t’elle avec ses élèves ?"
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                                title="Comment aime-t’elle que ses élèves se sentent à la fin d’un cours ?"
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                                title="Ses futurs projets"
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                <title>23. Affirmer sa part de féminité grâce aux heels, avec Julie Bagalciague</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>👠</b> Julie Bagalciague - Danseuse professionnelle et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Parallèlement à sa carrière de danseuse, Julie s'est également investie dans l'enseignement. Elle forme de nombreux danseurs amateurs et professionnels, partageant son expérience et sa passion du street jazz et du heels.</p><p><br></p><p>Son énergie solaire, sa technique, sa pédagogie et sa créativité font d'elle une artiste unique et inspirante.</p><p>Elle nous parlera de la technique, de la créativité, et de l'expression artistique que requiert cette discipline, le heels, ainsi que de sa vision des choses.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:20 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>04:49 - Qu’est-ce qui l'a inspiré à se lancer ?</p><p><br></p></li><li><p>06:17 - Sa découverte du heels</p><p><br></p></li><li><p>10:26 - C’est quoi les heels ?</p><p><br></p></li><li><p>12:16 - Son style de heels</p><p><br></p></li><li><p>14:36 - Bien choisir ses talons</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:48 - Comment bien s’échauffer en heels ?</p><p><br></p></li><li><p>21:52 - Où pratiquer ?</p><p><br></p></li><li><p>24:52 - Que pense-t’elle de l’évolution la danse heels ces dernières années ?</p><p><br></p></li><li><p>26:50 - Qu’est-ce qui l’inspire dans la création de ses chorégraphies ?</p><p><br></p></li><li><p>40:53 - Comment le heels peut raconter des histoires ?</p><p><br></p></li><li><p>44:09 - Le rôle de la tenue pendant un cours de danse</p><p><br></p></li><li><p>49:15 - Comment improviser en heels ?</p><p><br></p></li><li><p>51:01 - Qu’est-ce que les heels apportent au quotidien ?</p><p><br></p></li><li><p>01:00:28 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“La danse ça a toujours été une passion, j’ai jamais vraiment pensé à être danseuse"</p><p><br></p></li><li><p>“Si ton travail est ta passion, tu n’as pas besoin de travailler”</p><p><br></p></li><li><p>“Et j’ai découvert Yanis Marshall qui a beaucoup apporté à ce style”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est toujours bien d’aller à la source dans les styles quand on peut”</p><p><br></p></li><li><p>“Le bevel indique une assise dans la hanche"</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça demande une certaine tonicité musculaire”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Un bon danseur c’est quelqu’un qui connait son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Je trouve que c’est bien de compléter par du pilates et du yoga”</p><p><br></p></li><li><p>“On croit connaitre son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai eu ma première blessure pendant un french cancan”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on transmet en tant que prof, ça va au-delà de la chorégraphie”"</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut se rendre compte de l’impact que l’on a sur les gens”</p><p><br></p></li><li><p>“L’art c’est vraiment ce qui sort du coeur des gens"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand bien même on veut jouer des personnages, le but du jeu c’est d’être nous-mêmes”</p><p><br></p></li><li><p>“La tenue peut aider à appréhender un cours”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La comparaison n’est utile que dans l’inspiration"</p><p><br></p></li><li><p>“Y a pas d’âge pour commencer la danse, y a pas d’âge pour devenir professionnel”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour les nouveaux danseurs, ne pas regarder que le job, c’est important de regarder les conditions de travail”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julie Bagalciague sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/juliebagal?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@juliebagal</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 septembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>👠</b> Julie Bagalciague - Danseuse professionnelle et chorégraphe.</p><p><br></p><p>Parallèlement à sa carrière de danseuse, Julie s'est également investie dans l'enseignement. Elle forme de nombreux danseurs amateurs et professionnels, partageant son expérience et sa passion du street jazz et du heels.</p><p><br></p><p>Son énergie solaire, sa technique, sa pédagogie et sa créativité font d'elle une artiste unique et inspirante.</p><p>Elle nous parlera de la technique, de la créativité, et de l'expression artistique que requiert cette discipline, le heels, ainsi que de sa vision des choses.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:20 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>04:49 - Qu’est-ce qui l'a inspiré à se lancer ?</p><p><br></p></li><li><p>06:17 - Sa découverte du heels</p><p><br></p></li><li><p>10:26 - C’est quoi les heels ?</p><p><br></p></li><li><p>12:16 - Son style de heels</p><p><br></p></li><li><p>14:36 - Bien choisir ses talons</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:48 - Comment bien s’échauffer en heels ?</p><p><br></p></li><li><p>21:52 - Où pratiquer ?</p><p><br></p></li><li><p>24:52 - Que pense-t’elle de l’évolution la danse heels ces dernières années ?</p><p><br></p></li><li><p>26:50 - Qu’est-ce qui l’inspire dans la création de ses chorégraphies ?</p><p><br></p></li><li><p>40:53 - Comment le heels peut raconter des histoires ?</p><p><br></p></li><li><p>44:09 - Le rôle de la tenue pendant un cours de danse</p><p><br></p></li><li><p>49:15 - Comment improviser en heels ?</p><p><br></p></li><li><p>51:01 - Qu’est-ce que les heels apportent au quotidien ?</p><p><br></p></li><li><p>01:00:28 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“La danse ça a toujours été une passion, j’ai jamais vraiment pensé à être danseuse"</p><p><br></p></li><li><p>“Si ton travail est ta passion, tu n’as pas besoin de travailler”</p><p><br></p></li><li><p>“Et j’ai découvert Yanis Marshall qui a beaucoup apporté à ce style”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est toujours bien d’aller à la source dans les styles quand on peut”</p><p><br></p></li><li><p>“Le bevel indique une assise dans la hanche"</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça demande une certaine tonicité musculaire”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Un bon danseur c’est quelqu’un qui connait son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“Je trouve que c’est bien de compléter par du pilates et du yoga”</p><p><br></p></li><li><p>“On croit connaitre son corps”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai eu ma première blessure pendant un french cancan”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on transmet en tant que prof, ça va au-delà de la chorégraphie”"</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut se rendre compte de l’impact que l’on a sur les gens”</p><p><br></p></li><li><p>“L’art c’est vraiment ce qui sort du coeur des gens"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand bien même on veut jouer des personnages, le but du jeu c’est d’être nous-mêmes”</p><p><br></p></li><li><p>“La tenue peut aider à appréhender un cours”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La comparaison n’est utile que dans l’inspiration"</p><p><br></p></li><li><p>“Y a pas d’âge pour commencer la danse, y a pas d’âge pour devenir professionnel”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour les nouveaux danseurs, ne pas regarder que le job, c’est important de regarder les conditions de travail”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julie Bagalciague sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/juliebagal?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@juliebagal</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 10 septembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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👠 Julie Bagalciague - Danseuse professionnelle et chorégraphe.


Parallèlement à sa carrière de danseuse, Julie s'est également investie dans l'enseignement. Elle forme de nombreux danseurs amateurs et professionnels, partageant son expérience et sa...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Comment bien s’échauffer en heels ?"
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                                title="Le rôle de la tenue pendant un cours de danse"
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                                title="Comment improviser en heels ?"
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                                title="Qu’est-ce que les heels apportent au quotidien ?"
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                                title="Ses futurs projets"
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                <title>22. Quand le handicap devient visible dans un milieu trop normé, avec Ilies Pidzy</title>
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                <description><![CDATA[<p>🙋🏽‍♂️ Ilies Pidzy - Danseur hiphop/ contemporain et acteur.</p><p><br></p><p>Après une licence en communication, Ilies choisit de vivre de sa passion.</p><p>C'est un danseur et acteur qui défie les normes et qui, atteint d'achondroplasie, a su transformer sa différence en force, se frayant un chemin dans le monde artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous verrons comment il concilie sa carrière d'artiste avec les défis liés à sa condition ainsi que ses aspirations et ses ambitions pour l'avenir.</p><p><br></p><p>Ilies nous ouvre les portes de son univers et nous raconte son parcours inspirant.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:09 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:27 - Comment trouver sa place malgré les normes établies ?</p><p><br></p></li><li><p>18:57 - Comment ses études l’ont aidées ?</p><p><br></p></li><li><p>20:59 - Ces expériences dans le milieu de la danse en tant que personne de petite taille</p><p><br></p></li><li><p>27:50 - Débat sur le mental et la charge mentale</p><p><br></p></li><li><p>34:35 - Les obstacles, les difficultés au début de sa carrière, et l’évolution qu’il a pu voir. A-t’il ressenti une différence sur la manière dont les autres le perçoivent en tant que danseur ?</p><p><br></p></li><li><p>38:57 - Comment perçoit-il les représentations des personnes de petites tailles dans les arts de manière générale ?</p><p><br></p></li><li><p>42:27 - Déconstruire les idées reçues</p><p><br></p></li><li><p>47:09 - Quelles sont les barrières qui restent à franchir, et quels sont les progrès qu’on a pu remarquer ?</p><p><br></p></li><li><p>51:12 - Que faudrait-il améliorer pour un meilleure inclusion des danseurs avec un handicap visible et invisible ?</p><p><br></p></li><li><p>52:53 - La question du management nocif/harcèlement</p><p><br></p></li><li><p>56:40 - Mettre plus de diversité sur scène</p><p><br></p></li><li><p>58:55 - Ses combats pour se faire une place dans le milieu</p><p><br></p></li><li><p>01:01:03 - Ses aspirations pour l’avenir</p><p><br></p></li><li><p>01:04:02 - Les changements qu’il souhaiterait voir dans la danse et dans la société en particulier</p><p><br></p></li><li><p>01:05:48 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“On m’a toujours dit : Ilies t’as une condition particulière, t’es en situation de handicap, il faut absolument que tu travailles avec ta tête”</p><p><br></p></li><li><p>“Fallait que je tente tout, que je m’essaye à tout, que je me présente”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut rester honnête sur l’industrie du spectacle”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est comme ça que j’arrive à trouver ma place, c’est pas en forçant, c’est en allant vers la rencontre”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y aussi une certaine solidarité dans le milieu artistique”</p><p><br></p></li><li><p>“Savoir rester humble et toujours chercher à développer de nouveaux skils”</p><p><br></p></li><li><p>“Mes études m’ont aidé à comprendre que j’étais capable de tout”</p><p><br></p></li><li><p>“On a tendance de vouloir voir à l’écran, voir sur scène, des représentations de personnes désirables”</p><p><br></p></li><li><p>“Je ne demande pas l’autorisation d’être là, je viens. Si c’est ouvert, j’y vais”</p><p><br></p></li><li><p>“On m’a déjà demandé de participer à une émission pour faire rire la galerie”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>”Mon objectif dans ma ligne artistique c’est de pousser les portes pour mes futurs collègues en situation de handicap”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi aussi, si j’veux faire ce métier là j’le fais, peu importe ma condition, on trouve des solutions”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ilies Pidzy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/iliespidzy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@iliespidzy</a></p><p>👉🏽 Ilies donnera un atelier inclusif l’année prochaine en mai avec <a href="https://be-together.eu/">Be Together</a></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 9 septembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🙋🏽‍♂️ Ilies Pidzy - Danseur hiphop/ contemporain et acteur.</p><p><br></p><p>Après une licence en communication, Ilies choisit de vivre de sa passion.</p><p>C'est un danseur et acteur qui défie les normes et qui, atteint d'achondroplasie, a su transformer sa différence en force, se frayant un chemin dans le monde artistique.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode nous verrons comment il concilie sa carrière d'artiste avec les défis liés à sa condition ainsi que ses aspirations et ses ambitions pour l'avenir.</p><p><br></p><p>Ilies nous ouvre les portes de son univers et nous raconte son parcours inspirant.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:09 - Son parcours</p><p><br></p></li><li><p>06:27 - Comment trouver sa place malgré les normes établies ?</p><p><br></p></li><li><p>18:57 - Comment ses études l’ont aidées ?</p><p><br></p></li><li><p>20:59 - Ces expériences dans le milieu de la danse en tant que personne de petite taille</p><p><br></p></li><li><p>27:50 - Débat sur le mental et la charge mentale</p><p><br></p></li><li><p>34:35 - Les obstacles, les difficultés au début de sa carrière, et l’évolution qu’il a pu voir. A-t’il ressenti une différence sur la manière dont les autres le perçoivent en tant que danseur ?</p><p><br></p></li><li><p>38:57 - Comment perçoit-il les représentations des personnes de petites tailles dans les arts de manière générale ?</p><p><br></p></li><li><p>42:27 - Déconstruire les idées reçues</p><p><br></p></li><li><p>47:09 - Quelles sont les barrières qui restent à franchir, et quels sont les progrès qu’on a pu remarquer ?</p><p><br></p></li><li><p>51:12 - Que faudrait-il améliorer pour un meilleure inclusion des danseurs avec un handicap visible et invisible ?</p><p><br></p></li><li><p>52:53 - La question du management nocif/harcèlement</p><p><br></p></li><li><p>56:40 - Mettre plus de diversité sur scène</p><p><br></p></li><li><p>58:55 - Ses combats pour se faire une place dans le milieu</p><p><br></p></li><li><p>01:01:03 - Ses aspirations pour l’avenir</p><p><br></p></li><li><p>01:04:02 - Les changements qu’il souhaiterait voir dans la danse et dans la société en particulier</p><p><br></p></li><li><p>01:05:48 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“On m’a toujours dit : Ilies t’as une condition particulière, t’es en situation de handicap, il faut absolument que tu travailles avec ta tête”</p><p><br></p></li><li><p>“Fallait que je tente tout, que je m’essaye à tout, que je me présente”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut rester honnête sur l’industrie du spectacle”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est comme ça que j’arrive à trouver ma place, c’est pas en forçant, c’est en allant vers la rencontre”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y aussi une certaine solidarité dans le milieu artistique”</p><p><br></p></li><li><p>“Savoir rester humble et toujours chercher à développer de nouveaux skils”</p><p><br></p></li><li><p>“Mes études m’ont aidé à comprendre que j’étais capable de tout”</p><p><br></p></li><li><p>“On a tendance de vouloir voir à l’écran, voir sur scène, des représentations de personnes désirables”</p><p><br></p></li><li><p>“Je ne demande pas l’autorisation d’être là, je viens. Si c’est ouvert, j’y vais”</p><p><br></p></li><li><p>“On m’a déjà demandé de participer à une émission pour faire rire la galerie”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>”Mon objectif dans ma ligne artistique c’est de pousser les portes pour mes futurs collègues en situation de handicap”</p><p><br></p></li><li><p>“Moi aussi, si j’veux faire ce métier là j’le fais, peu importe ma condition, on trouve des solutions”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ilies Pidzy sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/iliespidzy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@iliespidzy</a></p><p>👉🏽 Ilies donnera un atelier inclusif l’année prochaine en mai avec <a href="https://be-together.eu/">Be Together</a></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 9 septembre 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🙋🏽‍♂️ Ilies Pidzy - Danseur hiphop/ contemporain et acteur.


Après une licence en communication, Ilies choisit de vivre de sa passion.
C'est un danseur et acteur qui défie les normes et qui, atteint d'achondroplasie, a su transformer sa différence...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Comment ses études l’ont aidées ?"
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                                title="Ces expériences dans le milieu de la danse en tant que personne de petite taille"
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                                title="Les obstacles, les difficultés au début de sa carrière, et l’évolution qu’il a pu voir."
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                                title="Comment perçoit-il les représentations des personnes de petites tailles dans les arts de manière générale ?"
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                                title="La question du management nocif/harcèlement"
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                                title="Les réalisateurs, productions et metteurs en scène sont-ils prêts à mettre plus de diversité sur scène ?"
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                                title="A- t’il dû mener des combats particuliers pour se faire une place dans le milieu ?"
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                                title="Ses aspirations pour l’avenir sur le plan perso et pro"
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                                title="Les changements qu’il souhaiterait voir dans la danse et dans la société en particulier"
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                                title="Ses futurs projets"
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                <title>21. L'impact de la danse sur la mode, avec Ludovica Moccia</title>
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                <description><![CDATA[<p>👀 Ludovica Moccia - Directrice artistique et styliste.</p><p><br></p><p>Ancienne danseuse professionnelle, autodidacte tenace et passionnée, elle a su gravir les échelons de la mode avec audace et détermination, créant un univers artistique unique qui mêle mouvement et style.</p><p><br></p><p>Elle a su s'imposer dans le monde de la mode grâce à son talent, sa persévérance et son esprit visionnaire.</p><p>Son parcours est inspirant et elle est la preuve que tout est possible lorsqu'on ose suivre ses rêves et se surpasser.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>01:49 - Son parcours de danseuse pro, à styliste et DA</p><p><br></p></li><li><p>05:37 - Ce qui la fascine dans le monde de la mode</p><p><br></p></li><li><p>06:20 - Son style et sa vision</p><p><br></p></li><li><p>06:53 - Comment s’articule le processus de création chez elle ?</p><p><br></p></li><li><p>07:35 - Ses collaborations les plus marquantes : <a href="https://www.instagram.com/rubenmolinaoficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Ruben Molina</a> , <a href="https://www.instagram.com/priscillavilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Priscilla Villa</a> , <a href="https://www.instagram.com/parrisgoebel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Parris Goebel</a></p><p><br></p></li><li><p>09:00 - Le plus grand défi rencontré pendant le Vogue World</p><p><br></p></li><li><p>10:36 - Comment la mode influence la danse et vice-versa ?</p><p><br></p></li><li><p>13:28 - Les contraintes artistiques liées à la création pour un.e danseur.se ?</p><p><br></p></li><li><p>15:03 - Les tissus, les coupes, les matières, les couleurs avec lesquels elle aime travailler</p><p><br></p></li><li><p>17:18 - Quel rôle la danse joue dans son univers créatif et dans son approche du stylisme</p><p><br></p></li><li><p>17:47 - Comment la danse et la mode peuvent se compléter, se nourrir mutuellement ?</p><p><br></p></li><li><p>18:39 - Le rôle du stylisme dans un costume de danse</p><p><br></p></li><li><p>19:23 - Y a t’il des codes vestimentaires à respecter selon les styles de danse ?</p><p><br></p></li><li><p>21:12 - L’impact de la mode sur l’image des danseurs</p><p><br></p></li><li><p>23:04 - Intégrer des matériaux innovants et durables tout en respectant les contraintes artistiques et techniques</p><p><br></p></li><li><p>23:55 - Proposer des tenues inclusives et confortables pour toutes les types de corps</p><p><br></p></li><li><p>24:26 - Sensibiliser les danseurs et les chorégraphes enjeux de la durabilité dans le choix du stylisme</p><p><br></p></li><li><p>25:38 - Intégrer des accessoires durables et éco-responsables</p><p><br></p></li><li><p>26:51 - S’inspirer des tenues traditionnelles et créer quelque chose de moderne et à la fois ancré dans la tradition</p><p><br></p></li><li><p>28:05 - Les réseaux sociaux pour promouvoir son travail en tant que styliste</p><p><br></p></li><li><p>29:14 - S’inspirer de la haute couture pour créer des tenues avant-gardistes et innovantes</p><p><br></p></li><li><p>29:39 - Ses rêves et ses ambitions</p><p><br></p></li><li><p>30:42 - Ses derniers conseils</p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis arrêtée à cause d’un accident dans grave, mais je me suis dit, il ne faut pas lâcher”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis une personne hypersensible, et je remarque tous les détails”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai des dossiers dans mon ordinateur où je tri toutes mes inspis”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je crois que la mode, la danse et la musique vont dans la même direction”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut se trouver au bon moment au bon endroit avec les bonnes personnes”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La danse ça complète, ça anime, ça réveille les gens”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut que la mode devienne un peu plus inclusive et pas exclusive et c’est grâce à la danse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le styliste donne des conseils au créateur”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Maintenant, beaucoup de danseurs sont des modèles/mannequins”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Parfois on peut s’inspirer des objets”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut faire comprendre aux maisons de mode qu’il y a toutes les tailles”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Les chorégraphes, les DA et les stylistes doivent collaborer du début à la fin”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est bien d’être naturel, mais il faut aussi se limiter”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut être persévérant tout le temps"</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ludovica Moccia sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ludo.moccia?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ludo.moccia</a> / <a href="https://www.instagram.com/ludostylist?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ludostylist</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er juillet 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👀 Ludovica Moccia - Directrice artistique et styliste.</p><p><br></p><p>Ancienne danseuse professionnelle, autodidacte tenace et passionnée, elle a su gravir les échelons de la mode avec audace et détermination, créant un univers artistique unique qui mêle mouvement et style.</p><p><br></p><p>Elle a su s'imposer dans le monde de la mode grâce à son talent, sa persévérance et son esprit visionnaire.</p><p>Son parcours est inspirant et elle est la preuve que tout est possible lorsqu'on ose suivre ses rêves et se surpasser.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>01:49 - Son parcours de danseuse pro, à styliste et DA</p><p><br></p></li><li><p>05:37 - Ce qui la fascine dans le monde de la mode</p><p><br></p></li><li><p>06:20 - Son style et sa vision</p><p><br></p></li><li><p>06:53 - Comment s’articule le processus de création chez elle ?</p><p><br></p></li><li><p>07:35 - Ses collaborations les plus marquantes : <a href="https://www.instagram.com/rubenmolinaoficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Ruben Molina</a> , <a href="https://www.instagram.com/priscillavilla?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Priscilla Villa</a> , <a href="https://www.instagram.com/parrisgoebel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Parris Goebel</a></p><p><br></p></li><li><p>09:00 - Le plus grand défi rencontré pendant le Vogue World</p><p><br></p></li><li><p>10:36 - Comment la mode influence la danse et vice-versa ?</p><p><br></p></li><li><p>13:28 - Les contraintes artistiques liées à la création pour un.e danseur.se ?</p><p><br></p></li><li><p>15:03 - Les tissus, les coupes, les matières, les couleurs avec lesquels elle aime travailler</p><p><br></p></li><li><p>17:18 - Quel rôle la danse joue dans son univers créatif et dans son approche du stylisme</p><p><br></p></li><li><p>17:47 - Comment la danse et la mode peuvent se compléter, se nourrir mutuellement ?</p><p><br></p></li><li><p>18:39 - Le rôle du stylisme dans un costume de danse</p><p><br></p></li><li><p>19:23 - Y a t’il des codes vestimentaires à respecter selon les styles de danse ?</p><p><br></p></li><li><p>21:12 - L’impact de la mode sur l’image des danseurs</p><p><br></p></li><li><p>23:04 - Intégrer des matériaux innovants et durables tout en respectant les contraintes artistiques et techniques</p><p><br></p></li><li><p>23:55 - Proposer des tenues inclusives et confortables pour toutes les types de corps</p><p><br></p></li><li><p>24:26 - Sensibiliser les danseurs et les chorégraphes enjeux de la durabilité dans le choix du stylisme</p><p><br></p></li><li><p>25:38 - Intégrer des accessoires durables et éco-responsables</p><p><br></p></li><li><p>26:51 - S’inspirer des tenues traditionnelles et créer quelque chose de moderne et à la fois ancré dans la tradition</p><p><br></p></li><li><p>28:05 - Les réseaux sociaux pour promouvoir son travail en tant que styliste</p><p><br></p></li><li><p>29:14 - S’inspirer de la haute couture pour créer des tenues avant-gardistes et innovantes</p><p><br></p></li><li><p>29:39 - Ses rêves et ses ambitions</p><p><br></p></li><li><p>30:42 - Ses derniers conseils</p></li></ul><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis arrêtée à cause d’un accident dans grave, mais je me suis dit, il ne faut pas lâcher”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis une personne hypersensible, et je remarque tous les détails”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai des dossiers dans mon ordinateur où je tri toutes mes inspis”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je crois que la mode, la danse et la musique vont dans la même direction”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut se trouver au bon moment au bon endroit avec les bonnes personnes”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La danse ça complète, ça anime, ça réveille les gens”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut que la mode devienne un peu plus inclusive et pas exclusive et c’est grâce à la danse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le styliste donne des conseils au créateur”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Maintenant, beaucoup de danseurs sont des modèles/mannequins”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Parfois on peut s’inspirer des objets”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut faire comprendre aux maisons de mode qu’il y a toutes les tailles”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Les chorégraphes, les DA et les stylistes doivent collaborer du début à la fin”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est bien d’être naturel, mais il faut aussi se limiter”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut être persévérant tout le temps"</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Ludovica Moccia sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ludo.moccia?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ludo.moccia</a> / <a href="https://www.instagram.com/ludostylist?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ludostylist</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er juillet 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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👀 Ludovica Moccia - Directrice artistique et styliste.


Ancienne danseuse professionnelle, autodidacte tenace et passionnée, elle a su gravir les échelons de la mode avec audace et détermination, créant un univers artistique unique qui mêle mouvemen...</itunes:subtitle>

                
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                                title="Les contraintes artistiques liées à la création pour un.e danseur.se ?"
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                                title="Quel rôle la danse joue dans son univers créatif et dans son approche du stylisme"
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                                title="Comment la danse et la mode peuvent se compléter, se nourrir mutuellement ?"
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                                title="Proposer des tenues inclusives et confortables pour toutes les types de corps"
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                                title="Sensibiliser les danseurs et les chorégraphes enjeux de la durabilité dans le choix du stylisme"
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                                title="S’inspirer des tenues traditionnelles et créer quelque chose de moderne et à la fois ancré dans la tradition"
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                                title="S’inspirer de la haute couture pour créer des tenues avant-gardistes et innovantes"
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                    <item>
                <title>20. Les secrets pour créer un spectacle sans subventions, avec Antoine Nya</title>
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                <description><![CDATA[<p>📝 Antoine Nya - Artiste entrepreneur</p><p><br></p><p>Passionné de danse et de musique, il nous présente "<a href="https://www.instagram.com/fantasmagloria_officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Fantasmagloria</a>", un spectacle intimiste et musical composé de 5 artistes qu'il a écrit, mis en scène, chorégraphié, auto-produit et mené à bien sans subventions et qu'il présentera cet été au Festival off d'Avignon 2024.</p><p><br></p><p>Antoine nous parlera de ses conseils pour monter un spectacle professionnel sans subventions.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:15 - Son parcours</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>05:44 - Le processus de création et les personnes qui y ont participé</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>08:00 - Ses inspirations pour la création</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:02 - Comment a-t’il vécu la création de Fantasmagloria ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:51 - Des anecdotes marquantes</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:19 - La durée du spectacle, pour qui et où ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:16 - Quel message et émotion se spectacle souhaite transmettre ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:52 - Comment a-t’il choisi les artistes ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:28 - Les principaux challenges réussis quand on monte un spectacle sans subventions</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:31 - Comment a-t’il finalement financé son spectacle ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:06 - Les canaux de communication utilisés pour promouvoir le spectacle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:21 - Les qualités essentielles pour réussir un tel projet</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>27:46 - Gérer le stress et ne pas baisser les bras face à la difficulté</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>30:09 - Présenter son projet au festival d’Avignon OFF et les démarches pour s’inscrire</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>32:52 - Promouvoir son spectacle pendant le festival</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>35:12 - Les aides et soutiens financiers</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>39:08 - Ses rêves, aspirations et autres projets pour l’avenir</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Y’en a qui sont tombés dans la potion magique, moi je suis tombé dans la comédie musciale”</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“Tout mon entourage au global m’a inspiré aussi”</p><p><br></p></li><li><p>“La création a été intense, on a tout fait en 4 mois, c’est inconscient”</p><p><br></p></li><li><p>“La composition musicale a été écrite la nuit de la première”</p><p><br></p></li><li><p>“Le spectacle vivant est un très bon moyen pour impulser des choses dans la tête des spectateurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Chaque artiste a son identité”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour les coûts de création, j’ai sorti mon propre argent"</p><p><br></p></li><li><p>“Ne jamais oublier pourquoi on fait ça”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment ma démarche : de voir plus grand”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous êtes les seuls maîtres de votre vie”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Antoine Nya sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/antoi_nya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@antoi_nya</a> <b>/</b> <a href="https://www.instagram.com/fantasmagloria_officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@fantasmagloria_officiel</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour prendre sa place pour son spectacle : <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/fantasmagloria-le-spectacle-musical-billet/idmanif/580043/idtier/18864121">FANTASMAGLORIA - LE SPECTACLE MUSICAL - Théatre de Denain</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 juin 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>📝 Antoine Nya - Artiste entrepreneur</p><p><br></p><p>Passionné de danse et de musique, il nous présente "<a href="https://www.instagram.com/fantasmagloria_officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Fantasmagloria</a>", un spectacle intimiste et musical composé de 5 artistes qu'il a écrit, mis en scène, chorégraphié, auto-produit et mené à bien sans subventions et qu'il présentera cet été au Festival off d'Avignon 2024.</p><p><br></p><p>Antoine nous parlera de ses conseils pour monter un spectacle professionnel sans subventions.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:15 - Son parcours</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>05:44 - Le processus de création et les personnes qui y ont participé</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>08:00 - Ses inspirations pour la création</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:02 - Comment a-t’il vécu la création de Fantasmagloria ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:51 - Des anecdotes marquantes</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:19 - La durée du spectacle, pour qui et où ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:16 - Quel message et émotion se spectacle souhaite transmettre ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:52 - Comment a-t’il choisi les artistes ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:28 - Les principaux challenges réussis quand on monte un spectacle sans subventions</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:31 - Comment a-t’il finalement financé son spectacle ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:06 - Les canaux de communication utilisés pour promouvoir le spectacle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:21 - Les qualités essentielles pour réussir un tel projet</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>27:46 - Gérer le stress et ne pas baisser les bras face à la difficulté</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>30:09 - Présenter son projet au festival d’Avignon OFF et les démarches pour s’inscrire</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>32:52 - Promouvoir son spectacle pendant le festival</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>35:12 - Les aides et soutiens financiers</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>39:08 - Ses rêves, aspirations et autres projets pour l’avenir</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Y’en a qui sont tombés dans la potion magique, moi je suis tombé dans la comédie musciale”</p><p><br></p></li></ul><ul><li><p>“Tout mon entourage au global m’a inspiré aussi”</p><p><br></p></li><li><p>“La création a été intense, on a tout fait en 4 mois, c’est inconscient”</p><p><br></p></li><li><p>“La composition musicale a été écrite la nuit de la première”</p><p><br></p></li><li><p>“Le spectacle vivant est un très bon moyen pour impulser des choses dans la tête des spectateurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Chaque artiste a son identité”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour les coûts de création, j’ai sorti mon propre argent"</p><p><br></p></li><li><p>“Ne jamais oublier pourquoi on fait ça”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est vraiment ma démarche : de voir plus grand”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous êtes les seuls maîtres de votre vie”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Antoine Nya sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/antoi_nya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@antoi_nya</a> <b>/</b> <a href="https://www.instagram.com/fantasmagloria_officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@fantasmagloria_officiel</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour prendre sa place pour son spectacle : <a href="https://www.ticketmaster.fr/fr/manifestation/fantasmagloria-le-spectacle-musical-billet/idmanif/580043/idtier/18864121">FANTASMAGLORIA - LE SPECTACLE MUSICAL - Théatre de Denain</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> / <a href="https://www.tiktok.com/@dance.lab.le.podc?is_from_webapp=1&amp;sender_device=pc">Tik Tok</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 16 juin 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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📝 Antoine Nya - Artiste entrepreneur


Passionné de danse et de musique, il nous présente "Fantasmagloria (https://www.instagram.com/fantasmagloria_officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)", un spectacle intimiste et m...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son parcours"
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                                title="Le processus de création et les personnes qui y ont participé"
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                                title="Ses inspirations pour la création"
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                                title="Comment a-t’il vécu la création de Fantasmagloria ?"
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                                title="Des anecdotes marquantes"
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                                title="La durée du spectacle, pour qui et où ?"
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                                title="Quel message et émotion se spectacle souhaite transmettre ?"
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                                title="Comment a-t’il choisi les artistes ?"
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                                title="Les principaux challenges réussis quand on monte un spectacle sans subventions"
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                                title="Comment a-t’il finalement financé son spectacle ?"
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                                title="Les canaux de communication utilisés pour promouvoir le spectacle"
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                                title="Les qualités essentielles pour réussir un tel projet"
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                                title="Gérer le stress et ne pas baisser les bras face à la difficulté"
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                                title="Présenter son projet au festival d’Avignon OFF et les démarches pour s’inscrire"
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                                title="Promouvoir son spectacle pendant le festival"
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                                title="Les aides et soutiens financiers"
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                                title="Ses rêves, aspirations et autres projets pour l’avenir"
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                <title>19. Quand les maux deviennent source de création, avec Julie Ollivier</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤕 Julie Ollivier - Danseuse interprète et chorégraphe</p><p><br></p><p>Contrairement à beaucoup de danseurs, Julie n'a pas eu un parcours classique. Elle a ensuite travaillé comme danseuse professionnelle pendant plusieurs années, mais ne se sentait toujours pas à sa place.</p><p><br></p><p>En 2017, elle découvre l'univers de la vidéo et commence à réaliser ses propres projets.</p><p><br></p><p>La vague Covid la ramène dans sa campagne d'enfance et l'oblige à mettre son activité sur pause.</p><p>Malheureusement Julie remettra sa vie sur pause fin 2020, suite à la découverte d’un petit cailloux : une tumeur au niveau cérébral.</p><p><br></p><p>C'est à cette période qu'elle développe sa méthode pour aider les gens à accroitre leur unicité.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, Julie travaille sur des projets qui ont du sens pour elle et redéfinit continuellement sa vision du rôle de l’humain et notamment de l’artiste dans la société.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:13 - Le parcours de Julie : Ses formations, le récit de son petit cailloux</p><p><br></p></li><li><p>24:28 - Les révélations les plus importantes qu’elle a eu durant sa convalescence</p><p><br></p></li><li><p>34:25 - Comment la découverte de sa tumeur a bouleversé sa vie, son approche de l’art et de la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>41:02 - Les défis relevés en tant qu’artiste face à sa pathologie</p><p><br></p></li><li><p>45:39 - Comment ses expériences de vie ont influencé le développement de sa méthode : La “Safe Place” ?</p><p><br></p></li><li><p>47:57 - En quoi consiste la “Safe Place” ?</p><p><br></p></li><li><p>50:51 - Comment sa méthode, son univers, s’inscrit-elle dans cette vision de l’art dans la société ?</p><p><br></p></li><li><p>53:45 - Quels changements a-t’elle pu observer chez ses élèves ?</p><p><br></p></li><li><p>56:10 - Comment embrasser son unicité et s’exprimer sans peur ?</p><p><br></p></li><li><p>59:17 - Son message d’espoir et de résilience</p><p><br></p></li><li><p>01:02:05 - Ses projets pour l’avenir, de quoi rêve-t’elle en tant qu’artiste ?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“La danse c’est beaucoup de sacrifice”</p><p><br></p></li><li><p>“C’était ma chance aussi parce que c’est arrivé quand tout le monde était sur pause”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon métier c’est mon physique”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand t’es danseurs et que tu ne peux plus te voir dans le miroir, c’est très compliqué de te confronter à ton image” </p><p><br></p></li><li><p>“Il faut vraiment être au pied du mur pour sortir de ta situation”</p><p><br></p></li><li><p>“Quite à me recréer je vais casser les fondations d’avant”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis fascinée par les non-danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis jamais sentie à ma place nulle part, je me suis toujours sentie comme un ovni”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aurai bien aimé qu’on me parle de mouvement dans mes formations”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout le monde peut être incroyable en dansant"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu danses, c’est juste pour kiffer, c’est pas forcément pour être le meilleur”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça t’apporte beaucoup plus que bien danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu vas rayonner avec ta personnalité”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis dit : Si tu ressors de là et que tout va bien, tu n’as plus le droit de faire les choses à moitié”</p><p><br></p></li><li><p>“Le propos d’un artiste, c’est de rassembler, de toucher le coeur des gens”</p><p><br></p></li><li><p>“Avant mes problèmes de santé, je me posais pas ces questions“</p><p><br></p></li><li><p>“C’est là où j’ai commencé aussi mon cheminement, c’est quand j’ai commencé à être gentille avec à nouveau”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon reflet dans le miroir a été un sujet avec moi-même hyper fort”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’en fiche, t’as envie de danser, tu danses. On n’est pas chirurgien du coeur, on sauve pas des vies."</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui va me freiner c’est que je vais pas oser”</p><p><br></p></li><li><p>“On n’est pas là pour faire kiffer les autres”</p><p><br></p></li><li><p>“Si tu te trompes pas, tu peux pas savoir où tu vas”</p><p><br></p></li><li><p>“Le plus important c’est de ne pas se mentir à soi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Ton chemin, c’est ton chemin”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julie Ollivier sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/julieollivier_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@julieollivier_</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 juin 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤕 Julie Ollivier - Danseuse interprète et chorégraphe</p><p><br></p><p>Contrairement à beaucoup de danseurs, Julie n'a pas eu un parcours classique. Elle a ensuite travaillé comme danseuse professionnelle pendant plusieurs années, mais ne se sentait toujours pas à sa place.</p><p><br></p><p>En 2017, elle découvre l'univers de la vidéo et commence à réaliser ses propres projets.</p><p><br></p><p>La vague Covid la ramène dans sa campagne d'enfance et l'oblige à mettre son activité sur pause.</p><p>Malheureusement Julie remettra sa vie sur pause fin 2020, suite à la découverte d’un petit cailloux : une tumeur au niveau cérébral.</p><p><br></p><p>C'est à cette période qu'elle développe sa méthode pour aider les gens à accroitre leur unicité.</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, Julie travaille sur des projets qui ont du sens pour elle et redéfinit continuellement sa vision du rôle de l’humain et notamment de l’artiste dans la société.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>02:13 - Le parcours de Julie : Ses formations, le récit de son petit cailloux</p><p><br></p></li><li><p>24:28 - Les révélations les plus importantes qu’elle a eu durant sa convalescence</p><p><br></p></li><li><p>34:25 - Comment la découverte de sa tumeur a bouleversé sa vie, son approche de l’art et de la danse ?</p><p><br></p></li><li><p>41:02 - Les défis relevés en tant qu’artiste face à sa pathologie</p><p><br></p></li><li><p>45:39 - Comment ses expériences de vie ont influencé le développement de sa méthode : La “Safe Place” ?</p><p><br></p></li><li><p>47:57 - En quoi consiste la “Safe Place” ?</p><p><br></p></li><li><p>50:51 - Comment sa méthode, son univers, s’inscrit-elle dans cette vision de l’art dans la société ?</p><p><br></p></li><li><p>53:45 - Quels changements a-t’elle pu observer chez ses élèves ?</p><p><br></p></li><li><p>56:10 - Comment embrasser son unicité et s’exprimer sans peur ?</p><p><br></p></li><li><p>59:17 - Son message d’espoir et de résilience</p><p><br></p></li><li><p>01:02:05 - Ses projets pour l’avenir, de quoi rêve-t’elle en tant qu’artiste ?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“La danse c’est beaucoup de sacrifice”</p><p><br></p></li><li><p>“C’était ma chance aussi parce que c’est arrivé quand tout le monde était sur pause”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon métier c’est mon physique”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand t’es danseurs et que tu ne peux plus te voir dans le miroir, c’est très compliqué de te confronter à ton image” </p><p><br></p></li><li><p>“Il faut vraiment être au pied du mur pour sortir de ta situation”</p><p><br></p></li><li><p>“Quite à me recréer je vais casser les fondations d’avant”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis fascinée par les non-danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis jamais sentie à ma place nulle part, je me suis toujours sentie comme un ovni”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aurai bien aimé qu’on me parle de mouvement dans mes formations”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout le monde peut être incroyable en dansant"</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu danses, c’est juste pour kiffer, c’est pas forcément pour être le meilleur”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse ça t’apporte beaucoup plus que bien danser”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu vas rayonner avec ta personnalité”</p><p><br></p></li><li><p>“Je me suis dit : Si tu ressors de là et que tout va bien, tu n’as plus le droit de faire les choses à moitié”</p><p><br></p></li><li><p>“Le propos d’un artiste, c’est de rassembler, de toucher le coeur des gens”</p><p><br></p></li><li><p>“Avant mes problèmes de santé, je me posais pas ces questions“</p><p><br></p></li><li><p>“C’est là où j’ai commencé aussi mon cheminement, c’est quand j’ai commencé à être gentille avec à nouveau”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon reflet dans le miroir a été un sujet avec moi-même hyper fort”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’en fiche, t’as envie de danser, tu danses. On n’est pas chirurgien du coeur, on sauve pas des vies."</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui va me freiner c’est que je vais pas oser”</p><p><br></p></li><li><p>“On n’est pas là pour faire kiffer les autres”</p><p><br></p></li><li><p>“Si tu te trompes pas, tu peux pas savoir où tu vas”</p><p><br></p></li><li><p>“Le plus important c’est de ne pas se mentir à soi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Ton chemin, c’est ton chemin”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Julie Ollivier sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/julieollivier_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@julieollivier_</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 15 juin 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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🤕 Julie Ollivier - Danseuse interprète et chorégraphe


Contrairement à beaucoup de danseurs, Julie n'a pas eu un parcours classique. Elle a ensuite travaillé comme danseuse professionnelle pendant plusieurs années, mais ne se sentait toujours pas à...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Les révélations les plus importantes qu’elle a eu durant sa convalescence"
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                                title="Comment la découverte de sa tumeur a bouleversé sa vie, son approche de l’art et de la danse ?"
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                                title="Les défis relevés en tant qu’artiste face à sa pathologie"
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                                title="Comment sa méthode, son univers, s’inscrit-elle dans cette vision de l’art dans la société ?"
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                                title="Quels changements a-t’elle pu observer chez ses élèves ?"
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                                title="Comment embrasser son unicité et s’exprimer sans peur ?"
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                                title="Son message d’espoir et de résilience"
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                                title="Ses projets pour l’avenir, de quoi rêve-t’elle en tant qu’artiste ?"
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                <title>18. Prendre soin de sa santé mentale grâce aux thérapies holistiques, avec Léna Schwartz</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🦋</b> Léna Schwartz - Psychothérapeute, formatrice en massothérapie, magnétiseuse et médium.</p><p><br></p><p>Elle accompagne les personnes à se libérer de leurs blocages et à retrouver leur bien-être physique, émotionnel et spirituel.</p><p>Nous explorerons ensemble les défis énergétiques et émotionnels auxquels les danseurs et les artistes sont souvent confrontés.</p><p><br></p><p>Son objectif ? Nous aider à prendre soin de notre santé mentale et émotionnelle en nous reconnectant à nous-mêmes et à notre âme.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:08 - Le parcours de Léna : de l’autodidaxie à la pratique</p><p><br></p></li><li><p>04:21 - Qu’est-ce que le travail énergétique et comment il fonctionne ?</p><p><br></p></li><li><p>04:56 - Les différents types de travail énergétique</p><p><br></p></li><li><p>06:08 - Les bienfaits du travail énergétique</p><p><br></p></li><li><p>07:30 - Pour qui ? Y-a-t’il des contre-indications ?</p><p><br></p></li><li><p>08:30 - Comment se déroule une séance ?</p><p><br></p></li><li><p>11:26 - Quoi attendre d’une séance de travail énergétique ?</p><p><br></p></li><li><p>13:09 - Combien de temps dure une séance ?</p><p><br></p></li><li><p>13:41 - Le coût d’une consultation</p><p><br></p></li><li><p>14:22 - Qu’est-ce qui l’a amené à pratiquer le magnétisme ?</p><p><br></p></li><li><p>17:19 - Les défis énergétiques les plus courants auxquels les danseurs.ses font faces</p><p><br></p></li><li><p>20:11 - Comment mieux gérer notre énergie pendant les périodes intenses et creuses ?</p><p><br></p></li><li><p>21:57 - Comment mieux gérer nos émotions, le stress, l’anxiété, la peur de l’échec, nos traumas etc : La méthode “RAIN”</p><p><br></p></li><li><p>24:47 - Les liens entre la gestion des émotions et la prévention du sur-entraînement</p><p><br></p></li><li><p>26:55 - Les signes émotionnels qui peuvent alerter qu’un danseur est en surmenage</p><p><br></p></li><li><p>28:33 - Ses conseils pour se réaligner quand on se sent épuisé physiquement et émotionnellement</p><p><br></p></li><li><p>29:57 - Comment se manifeste les émotions stockées dans le corps chez les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>33:02 - Comment le changement de perception et la libération des émotions permettent d’améliorer le bien-être physique et émotionnel ?</p><p><br></p></li><li><p>33:43 - Les techniques de Léna pour aider les danseurs à libérer leurs émotions sotckées : Son intuition, le thetahealing, la kinésiologie</p><p><br></p></li><li><p>35:09 - L’importance de se reconnecter à eux-mêmes</p><p><br></p></li><li><p>38:01 - Mieux se reconnecter à son corps, son intuition et ses émotions</p><p><br></p></li><li><p>38:58 - L’importance d’être supervisé</p><p><br></p></li><li><p>46:49 - Le dernier message/conseil de Léna pour prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle</p><p><br></p></li><li><p>48:30 - Où prendre rdv avec Léna ?</p><p><br></p></li><li><p>49:14 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Tout dans la vie n’est qu’énergie et vibration”</p><p><br></p></li><li><p>“On n’est pas magicien”</p><p><br></p></li><li><p>“Je laisse une énorme part à l’intuition”</p><p><br></p></li><li><p>“On se soupçonne pas la capacité de l’être humain à avoir une connexion avec le corps de l’autre”</p><p><br></p></li><li><p>“On arrive à transmettre des émotions avec notre corps, sans parler”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça peut arriver que le corps et la tête disent stop”</p><p><br></p></li><li><p>“Les émotions découlent de la pensée”</p><p><br></p></li><li><p>“La perception des pensées est fondamentale”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps a besoin d’un équilibre”</p><p><br></p></li><li><p>“Il n’a jamais de choses négatives, il faut les tourner en positives”</p><p><br></p></li><li><p>C’est dans les moments de souffrance qu’on n’a pas le choix de se retrouver seul avec soi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps c’est comme une voiture”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous êtes dans un domaine où il n’y a aucun contrôle ”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous vivez les émotions des autres”</p><p><br></p></li><li><p>“Quelque part on vous demande de porter un masque”</p><p><br></p></li><li><p>“S’accorder du temps à soi seul”</p><p><br></p></li><li><p>”La phase de repos est encore associée à de la paresse”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis une adepte de l’ouverture du coeur”</p><p><br></p></li><li><p>Si je ne vibre pas quelque chose d’honnête, je ne peux pas faire en sorte que ça vibre chez l’autre quelque chose de positif”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Léna Schwartz sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lena_schwartz_magnetiseuse/#">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lenaschwartz-psycho-energie">YouTube</a> / <a href="https://www.lenaschwartz.com/">Site internet</a> / <a href="https://g.co/kgs/UGN1j75">Google Business</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🦋</b> Léna Schwartz - Psychothérapeute, formatrice en massothérapie, magnétiseuse et médium.</p><p><br></p><p>Elle accompagne les personnes à se libérer de leurs blocages et à retrouver leur bien-être physique, émotionnel et spirituel.</p><p>Nous explorerons ensemble les défis énergétiques et émotionnels auxquels les danseurs et les artistes sont souvent confrontés.</p><p><br></p><p>Son objectif ? Nous aider à prendre soin de notre santé mentale et émotionnelle en nous reconnectant à nous-mêmes et à notre âme.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:08 - Le parcours de Léna : de l’autodidaxie à la pratique</p><p><br></p></li><li><p>04:21 - Qu’est-ce que le travail énergétique et comment il fonctionne ?</p><p><br></p></li><li><p>04:56 - Les différents types de travail énergétique</p><p><br></p></li><li><p>06:08 - Les bienfaits du travail énergétique</p><p><br></p></li><li><p>07:30 - Pour qui ? Y-a-t’il des contre-indications ?</p><p><br></p></li><li><p>08:30 - Comment se déroule une séance ?</p><p><br></p></li><li><p>11:26 - Quoi attendre d’une séance de travail énergétique ?</p><p><br></p></li><li><p>13:09 - Combien de temps dure une séance ?</p><p><br></p></li><li><p>13:41 - Le coût d’une consultation</p><p><br></p></li><li><p>14:22 - Qu’est-ce qui l’a amené à pratiquer le magnétisme ?</p><p><br></p></li><li><p>17:19 - Les défis énergétiques les plus courants auxquels les danseurs.ses font faces</p><p><br></p></li><li><p>20:11 - Comment mieux gérer notre énergie pendant les périodes intenses et creuses ?</p><p><br></p></li><li><p>21:57 - Comment mieux gérer nos émotions, le stress, l’anxiété, la peur de l’échec, nos traumas etc : La méthode “RAIN”</p><p><br></p></li><li><p>24:47 - Les liens entre la gestion des émotions et la prévention du sur-entraînement</p><p><br></p></li><li><p>26:55 - Les signes émotionnels qui peuvent alerter qu’un danseur est en surmenage</p><p><br></p></li><li><p>28:33 - Ses conseils pour se réaligner quand on se sent épuisé physiquement et émotionnellement</p><p><br></p></li><li><p>29:57 - Comment se manifeste les émotions stockées dans le corps chez les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>33:02 - Comment le changement de perception et la libération des émotions permettent d’améliorer le bien-être physique et émotionnel ?</p><p><br></p></li><li><p>33:43 - Les techniques de Léna pour aider les danseurs à libérer leurs émotions sotckées : Son intuition, le thetahealing, la kinésiologie</p><p><br></p></li><li><p>35:09 - L’importance de se reconnecter à eux-mêmes</p><p><br></p></li><li><p>38:01 - Mieux se reconnecter à son corps, son intuition et ses émotions</p><p><br></p></li><li><p>38:58 - L’importance d’être supervisé</p><p><br></p></li><li><p>46:49 - Le dernier message/conseil de Léna pour prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle</p><p><br></p></li><li><p>48:30 - Où prendre rdv avec Léna ?</p><p><br></p></li><li><p>49:14 - Ses futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Tout dans la vie n’est qu’énergie et vibration”</p><p><br></p></li><li><p>“On n’est pas magicien”</p><p><br></p></li><li><p>“Je laisse une énorme part à l’intuition”</p><p><br></p></li><li><p>“On se soupçonne pas la capacité de l’être humain à avoir une connexion avec le corps de l’autre”</p><p><br></p></li><li><p>“On arrive à transmettre des émotions avec notre corps, sans parler”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça peut arriver que le corps et la tête disent stop”</p><p><br></p></li><li><p>“Les émotions découlent de la pensée”</p><p><br></p></li><li><p>“La perception des pensées est fondamentale”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps a besoin d’un équilibre”</p><p><br></p></li><li><p>“Il n’a jamais de choses négatives, il faut les tourner en positives”</p><p><br></p></li><li><p>C’est dans les moments de souffrance qu’on n’a pas le choix de se retrouver seul avec soi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps c’est comme une voiture”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous êtes dans un domaine où il n’y a aucun contrôle ”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous vivez les émotions des autres”</p><p><br></p></li><li><p>“Quelque part on vous demande de porter un masque”</p><p><br></p></li><li><p>“S’accorder du temps à soi seul”</p><p><br></p></li><li><p>”La phase de repos est encore associée à de la paresse”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis une adepte de l’ouverture du coeur”</p><p><br></p></li><li><p>Si je ne vibre pas quelque chose d’honnête, je ne peux pas faire en sorte que ça vibre chez l’autre quelque chose de positif”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Léna Schwartz sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/lena_schwartz_magnetiseuse/#">Instagram</a> / <a href="https://www.youtube.com/@lenaschwartz-psycho-energie">YouTube</a> / <a href="https://www.lenaschwartz.com/">Site internet</a> / <a href="https://g.co/kgs/UGN1j75">Google Business</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>🦋 Léna Schwartz - Psychothérapeute, formatrice en massothérapie, magnétiseuse et médium.Elle accompagne les personnes à se libérer de leurs blocages et à retrouver leur bien-être physique, émotionnel et spirituel.Nous explorerons ensemble les défis én...</itunes:subtitle>

                
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                <title>17. Comment se démarquer de la concurrence, avec Yohann Ancele</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🎯</b> Yohann Ancele - Entrepreneur</p><p><br></p><p>Il dispose d'une base de données de plus de 1 000 danseurs à travers le monde, et a une connaissance approfondie de leur créativité et de leurs valeurs.</p><p><br></p><p>Sa mission est de mettre en avant les marques par l’intermédiaire du talent et la créativité des danseurs et inversement.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>01:47 - Le parcours de Yohann : de concepteur rédacteur chez <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Young_%26_Rubicam">Young &amp; Rubicam</a> à directeur général chez <a href="https://www.instagram.com/redisdancing?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Red Is Dancing</a> en passant par vidéaste et photographe</p><p><br></p></li><li><p>04:31 - Qu’est-ce qui le passionne le plus dans le monde de la danse, de la communication ? Et quels seraient les liens entre les danseurs et la communication ?</p><p><br></p></li><li><p>06:44 - Quelle est sa mission et comment elle se distingue des autres agences de communication ?</p><p><br></p></li><li><p>08:28 - Comment trouve-t’il les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>10:20 - Quels critères utilise-t’il pour faire briller le talent, pour évaluer leur créativité et leur fiabilité ?</p><p><br></p></li><li><p>13:27 - Comment assure-t’il que sa base de donnée reste à jour et pertinente pour les besoins de ses clients ?</p><p><br></p></li><li><p>14:33 - Quelle valeur fondamentale guide son travail avec les clients et les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>15:38 - Comment assurer que les campagnes soient en accord avec sa mission et ses valeurs ?</p><p><br></p></li><li><p>17:12 - Le processus créatif d’une campagne, d’un évènement</p><p><br></p></li><li><p>20:19 - Une idée de tarif pour une prestation + Bonus débat sur la rémunération artistique</p><p><br></p></li><li><p>28:38 - Les réalisations dont il est le plus fier</p><p><br></p></li><li><p>30:50 - Comment mesurer le succès d’une campagne, d’un clip, d’un évènement ?</p><p><br></p></li><li><p>33:47 - L’utilisation des nouvelles technologies pour innover lors des évènements</p><p><br></p></li><li><p>37:47 - Comment rester à l’avant-garde des tendances et continuer à offrir des services de pointe à ses clients ?</p><p><br></p></li><li><p>40:26 - Ses autres sources d’inspirations en dehors de la danse : Lire des livres sur l’entrepreneuriat : Naval Ravikant, Justin Welsh, Alex Hormozi</p><p><br></p></li><li><p>41:54 - Que représente la danse pour Yohann et quelle est son rôle dans la société ?</p><p><br></p></li><li><p>44:08 - Les conseils de Yohann pour les danseurs qui souhaitent se créer une identité artistique. Des exemples comme : <a href="https://www.instagram.com/hebiscus_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">hebiscus_</a> , <a href="https://www.instagram.com/mariana_benenge?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">mariana_benenge</a> , <a href="https://www.instagram.com/stenciaaa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">stenciaaa</a> , <a href="https://www.instagram.com/s.2.s.l?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">s.2.s.l</a></p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Je reste convaincu que les danseurs sont l’avenir de la communication”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est tout ça ce qui m’intéresse chez les danseurs, c’est comprendre la personne qu’il y a derrière”</p><p><br></p></li><li><p>“Il m’arrive souvent en battle de regarder un danseur quand il ne danse pas”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est sa ma mission : de trouver le lien pur entre une marque et un danseur"</p><p><br></p></li><li><p>“Les danseurs ont des choses à apporter aux marques et les marques ont des choses à apporter aux danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Une grosse marque marche bien avec quelqu’un qui a beaucoup de followers ? Non.”</p><p><br></p></li><li><p>“Est-ce que ta manière de t’habiller participe à ton identité artistique ?”</p><p><br></p></li><li><p>“L’empathie, je trouve que ça manque beaucoup dans l’artistique"</p><p><br></p></li><li><p>“Combien tu veux et combien tu vaux”</p><p><br></p></li><li><p>“Connaitre sa valeur artistique ça va, mais sa valeur financière c’est très compliqué”</p><p><br></p></li><li><p>“La meilleure manière d’échapper à la concurrence c’est d’être unique”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui, savoir écrire et savoir parler est une technologie plus puissante”</p><p><br></p></li><li><p>“Le personal branding ça marche aussi pour les artistes”</p><p><br></p></li><li><p>“Faire, va plus vite que regarder”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas hésiter à s’entourer de gens plus forts que soi dans un domaine spécifique”</p><p><br></p></li><li><p>“Trouver votre identité avant de la commercialiser”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’en fiche du nombre de followers”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez vous-mêmes”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yohann Ancele sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/eyye_yohann?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@eyye_yohann</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/yohannancele/">Yohann Ancele</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🎯</b> Yohann Ancele - Entrepreneur</p><p><br></p><p>Il dispose d'une base de données de plus de 1 000 danseurs à travers le monde, et a une connaissance approfondie de leur créativité et de leurs valeurs.</p><p><br></p><p>Sa mission est de mettre en avant les marques par l’intermédiaire du talent et la créativité des danseurs et inversement.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>01:47 - Le parcours de Yohann : de concepteur rédacteur chez <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Young_%26_Rubicam">Young &amp; Rubicam</a> à directeur général chez <a href="https://www.instagram.com/redisdancing?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Red Is Dancing</a> en passant par vidéaste et photographe</p><p><br></p></li><li><p>04:31 - Qu’est-ce qui le passionne le plus dans le monde de la danse, de la communication ? Et quels seraient les liens entre les danseurs et la communication ?</p><p><br></p></li><li><p>06:44 - Quelle est sa mission et comment elle se distingue des autres agences de communication ?</p><p><br></p></li><li><p>08:28 - Comment trouve-t’il les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>10:20 - Quels critères utilise-t’il pour faire briller le talent, pour évaluer leur créativité et leur fiabilité ?</p><p><br></p></li><li><p>13:27 - Comment assure-t’il que sa base de donnée reste à jour et pertinente pour les besoins de ses clients ?</p><p><br></p></li><li><p>14:33 - Quelle valeur fondamentale guide son travail avec les clients et les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>15:38 - Comment assurer que les campagnes soient en accord avec sa mission et ses valeurs ?</p><p><br></p></li><li><p>17:12 - Le processus créatif d’une campagne, d’un évènement</p><p><br></p></li><li><p>20:19 - Une idée de tarif pour une prestation + Bonus débat sur la rémunération artistique</p><p><br></p></li><li><p>28:38 - Les réalisations dont il est le plus fier</p><p><br></p></li><li><p>30:50 - Comment mesurer le succès d’une campagne, d’un clip, d’un évènement ?</p><p><br></p></li><li><p>33:47 - L’utilisation des nouvelles technologies pour innover lors des évènements</p><p><br></p></li><li><p>37:47 - Comment rester à l’avant-garde des tendances et continuer à offrir des services de pointe à ses clients ?</p><p><br></p></li><li><p>40:26 - Ses autres sources d’inspirations en dehors de la danse : Lire des livres sur l’entrepreneuriat : Naval Ravikant, Justin Welsh, Alex Hormozi</p><p><br></p></li><li><p>41:54 - Que représente la danse pour Yohann et quelle est son rôle dans la société ?</p><p><br></p></li><li><p>44:08 - Les conseils de Yohann pour les danseurs qui souhaitent se créer une identité artistique. Des exemples comme : <a href="https://www.instagram.com/hebiscus_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">hebiscus_</a> , <a href="https://www.instagram.com/mariana_benenge?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">mariana_benenge</a> , <a href="https://www.instagram.com/stenciaaa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">stenciaaa</a> , <a href="https://www.instagram.com/s.2.s.l?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">s.2.s.l</a></p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Je reste convaincu que les danseurs sont l’avenir de la communication”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est tout ça ce qui m’intéresse chez les danseurs, c’est comprendre la personne qu’il y a derrière”</p><p><br></p></li><li><p>“Il m’arrive souvent en battle de regarder un danseur quand il ne danse pas”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est sa ma mission : de trouver le lien pur entre une marque et un danseur"</p><p><br></p></li><li><p>“Les danseurs ont des choses à apporter aux marques et les marques ont des choses à apporter aux danseurs”</p><p><br></p></li><li><p>“Une grosse marque marche bien avec quelqu’un qui a beaucoup de followers ? Non.”</p><p><br></p></li><li><p>“Est-ce que ta manière de t’habiller participe à ton identité artistique ?”</p><p><br></p></li><li><p>“L’empathie, je trouve que ça manque beaucoup dans l’artistique"</p><p><br></p></li><li><p>“Combien tu veux et combien tu vaux”</p><p><br></p></li><li><p>“Connaitre sa valeur artistique ça va, mais sa valeur financière c’est très compliqué”</p><p><br></p></li><li><p>“La meilleure manière d’échapper à la concurrence c’est d’être unique”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui, savoir écrire et savoir parler est une technologie plus puissante”</p><p><br></p></li><li><p>“Le personal branding ça marche aussi pour les artistes”</p><p><br></p></li><li><p>“Faire, va plus vite que regarder”</p><p><br></p></li><li><p>“Faut pas hésiter à s’entourer de gens plus forts que soi dans un domaine spécifique”</p><p><br></p></li><li><p>“Trouver votre identité avant de la commercialiser”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’en fiche du nombre de followers”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez vous-mêmes”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yohann Ancele sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/eyye_yohann?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@eyye_yohann</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/yohannancele/">Yohann Ancele</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 11 juin 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                title="Le parcours de Yohann : de concepteur rédacteur à directeur général en passant par vidéaste et photographe"
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                                title="Qu’est-ce qui le passionne le plus dans le monde de la danse/communication ? Les liens entre les danseurs et la communication ?"
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                                title="Quelle est sa mission et comment elle se distingue des autres agences de communication ?"
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                                title="Comment trouve-t’il les danseurs.ses ?"
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                                title="Quels critères utilise-t’il pour faire briller le talent, pour évaluer leur créativité et leur fiabilité ?"
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                                title="Comment assure-t’il que sa base de donnée reste à jour et pertinente pour les besoins de ses clients ?"
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                                title="Quelle valeur fondamentale guide son travail avec les clients et les danseurs ?"
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                                title="Comment assurer que les campagnes soient en accord avec sa mission et ses valeurs ?"
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                                title="Le processus créatif d’une campagne, d’un évènement"
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                                title="Une idée de tarif pour une prestation + Bonus débat sur la rémunération artistique"
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                                title="Les réalisations dont il est le plus fier"
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                                title="Comment mesurer le succès d’une campagne, d’un clip, d’un évènement ?"
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                                title="L’utilisation des nouvelles technologies pour innover lors des évènements"
                                                                                            />
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                                title="Comment rester à l’avant-garde des tendances et continuer à offrir des services de pointe à ses clients ?"
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                                title="Ses autres sources d’inspirations en dehors de la danse : Lire des livres sur l’entrepreneuriat : Naval Ravikant, Justin Welsh, Alex Hormozi"
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                                title="Que représente la danse pour Yohann et quelle est son rôle dans la société ?"
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                                title="Les conseils de Yohann pour les danseurs qui souhaitent se créer une identité artistique."
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                <title>16. Comment le Pilates peut vous aider à surmonter vos blessures, avec Justine Gérard</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤸🏻 Justine Gérard - Danseuse et professeure de Pilates.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons découvrir comment le pilates lui a permis de reprendre la danse à niveau professionnel, à la suite d’une hernie discale.</p><p><br></p><p>Nous aborderons également les bienfaits du pilates dans la routine du danseur.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:16 - Le parcours de Justine et ce qui l’a amené à se tourner vers le pilates : Ses formations à <a href="https://www.epsedanse.com/">EPSE Danse Montpellier</a> et <a href="https://www.pilatesfrance.com/">A-Lyne Studio</a></p><p><br></p></li><li><p>04:13 - L’origine du pilates</p><p><br></p></li><li><p>05:35 - La différence entre les tapis et les reformers</p><p><br></p></li><li><p>06:28 - Comment le pilates aide le danseur a se rétablir et à prévenir des nouvelles blessures ?</p><p><br></p></li><li><p>08:43 - Des témoignages/anecdotes de personnes qui ont pu se remettre de blessures ou améliorer leurs conditions physiques</p><p><br></p></li><li><p>11:22 - Les autres avantages du pilates pour les danseurs, les athlètes, quiconque</p><p><br></p></li><li><p>15:02 - Comment le pilates peut-il s’adapter aux besoins et aux conditions physiques spécifiques de chaque individus ?</p><p><br></p></li><li><p>17:44 - Comment un débutant pourrait s’orienter correctement ?</p><p><br></p></li><li><p>18:31 - Y-a-t’il des contre-indications à la pratique du pilates ?</p><p><br></p></li><li><p>20:30 - Comment le pilates peut aider à améliorer notre posture, souplesse et coordination ?</p><p><br></p></li><li><p>22:07 - Des conseils pour intégrer le pilates à une routine quotidienne comme pour un échauffement</p><p><br></p></li><li><p>23:56 - Des exercices pour le dos ou d’autres douleurs chroniques</p><p><br></p></li><li><p>25:37 - Où prendre les cours de Justine : <a href="https://www.oms10paris.com/installations/gymnase-marie-paradis/">Gymnase Marie Paradis</a> les samedis après-midi, Le <a href="https://leregarducygne.com/location/">Regard du Cygne</a> et des classes privées</p><p><br></p></li><li><p>26:37 - Le dernier message de Justine</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai été assez vite gênée par une hernie discale”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pensais au départ avoir vraiment fait cette formation pour moi et je me suis rendue compte que tous ces bienfaits devaient être partagés”</p><p><br></p></li><li><p>“Étant danseuse, je pensais avoir une conscience de mon corps développé”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai appris à danser différemment, à bouger différemment”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a vraiment un avant et après avec le pilates, et dans la danse et dans ma vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates permet un alignement postural”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates renforce beaucoup le mental”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates devrait être mis un peu plus en avant dans les centres de formations de danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Renseignez-vous sur le professeur et la formation qui l’a faite”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates c’est vraiment quelque chose de global”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates c’est un travail excentrique des muscles”</p><p><br></p></li><li><p>“Le contrôle fait partie des grandes lignes du pilates”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un travail intelligent et conscient du corps”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai dû déconstruire tellement tout ce qu’on m’avait appris à la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut d’abord comprendre le mouvement avant de le réaliser”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour les danseurs qui ont mal, un jour on n’a plus mal”</p><p><br></p></li><li><p>“La forme physique est la condition première du bonheur”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Justine Gérard sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/gerardjustine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@gerardjustine</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 mai 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤸🏻 Justine Gérard - Danseuse et professeure de Pilates.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous allons découvrir comment le pilates lui a permis de reprendre la danse à niveau professionnel, à la suite d’une hernie discale.</p><p><br></p><p>Nous aborderons également les bienfaits du pilates dans la routine du danseur.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:16 - Le parcours de Justine et ce qui l’a amené à se tourner vers le pilates : Ses formations à <a href="https://www.epsedanse.com/">EPSE Danse Montpellier</a> et <a href="https://www.pilatesfrance.com/">A-Lyne Studio</a></p><p><br></p></li><li><p>04:13 - L’origine du pilates</p><p><br></p></li><li><p>05:35 - La différence entre les tapis et les reformers</p><p><br></p></li><li><p>06:28 - Comment le pilates aide le danseur a se rétablir et à prévenir des nouvelles blessures ?</p><p><br></p></li><li><p>08:43 - Des témoignages/anecdotes de personnes qui ont pu se remettre de blessures ou améliorer leurs conditions physiques</p><p><br></p></li><li><p>11:22 - Les autres avantages du pilates pour les danseurs, les athlètes, quiconque</p><p><br></p></li><li><p>15:02 - Comment le pilates peut-il s’adapter aux besoins et aux conditions physiques spécifiques de chaque individus ?</p><p><br></p></li><li><p>17:44 - Comment un débutant pourrait s’orienter correctement ?</p><p><br></p></li><li><p>18:31 - Y-a-t’il des contre-indications à la pratique du pilates ?</p><p><br></p></li><li><p>20:30 - Comment le pilates peut aider à améliorer notre posture, souplesse et coordination ?</p><p><br></p></li><li><p>22:07 - Des conseils pour intégrer le pilates à une routine quotidienne comme pour un échauffement</p><p><br></p></li><li><p>23:56 - Des exercices pour le dos ou d’autres douleurs chroniques</p><p><br></p></li><li><p>25:37 - Où prendre les cours de Justine : <a href="https://www.oms10paris.com/installations/gymnase-marie-paradis/">Gymnase Marie Paradis</a> les samedis après-midi, Le <a href="https://leregarducygne.com/location/">Regard du Cygne</a> et des classes privées</p><p><br></p></li><li><p>26:37 - Le dernier message de Justine</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai été assez vite gênée par une hernie discale”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pensais au départ avoir vraiment fait cette formation pour moi et je me suis rendue compte que tous ces bienfaits devaient être partagés”</p><p><br></p></li><li><p>“Étant danseuse, je pensais avoir une conscience de mon corps développé”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai appris à danser différemment, à bouger différemment”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a vraiment un avant et après avec le pilates, et dans la danse et dans ma vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates permet un alignement postural”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates renforce beaucoup le mental”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates devrait être mis un peu plus en avant dans les centres de formations de danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Renseignez-vous sur le professeur et la formation qui l’a faite”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates c’est vraiment quelque chose de global”</p><p><br></p></li><li><p>“Le pilates c’est un travail excentrique des muscles”</p><p><br></p></li><li><p>“Le contrôle fait partie des grandes lignes du pilates”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un travail intelligent et conscient du corps”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai dû déconstruire tellement tout ce qu’on m’avait appris à la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut d’abord comprendre le mouvement avant de le réaliser”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour les danseurs qui ont mal, un jour on n’a plus mal”</p><p><br></p></li><li><p>“La forme physique est la condition première du bonheur”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Justine Gérard sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/gerardjustine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@gerardjustine</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 mai 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>🤸🏻 Justine Gérard - Danseuse et professeure de Pilates.Dans cet épisode, nous allons découvrir comment le pilates lui a permis de reprendre la danse à niveau professionnel, à la suite d’une hernie discale.Nous aborderons également les bienfaits du pi...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Le parcours de Justine et ce qui l’a amené à se tourner vers le pilates : Ses formations à EPSE Danse Montpellier et A-Lyne Studio"
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                                title="L’origine du pilates"
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                                title="La différence entre les tapis et les reformers"
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                                title="Comment le pilates aide le danseur a se rétablir et à prévenir des nouvelles blessures ?"
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                                title="Des témoignages/anecdotes de personnes qui ont pu se remettre de blessures ou améliorer leurs conditions physiques"
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                                title="Les autres avantages du pilates pour les danseurs, les athlètes, quiconque"
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                                title="Comment le pilates peut-il s’adapter aux besoins et aux conditions physiques spécifiques de chaque individus ?"
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                                title="Comment un débutant pourrait s’orienter correctement ?"
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                                title="Y-a-t’il des contre-indications à la pratique du pilates ?"
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                                title="Comment le pilates peut aider à améliorer notre posture, souplesse et coordination ?"
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                                title="Des conseils pour intégrer le pilates à une routine quotidienne comme pour un échauffement"
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                                title="Des exercices pour le dos ou d’autres douleurs chroniques"
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                                title="Où prendre les cours de Justine : Gymnase Marie Paradis les samedis après-midi, Le Regard du Cygne et des classes privées"
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                                title="Le dernier message de Justine"
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                <title>15. Comment monter son entreprise danse et bien-être, avec Marie Jamots</title>
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                <description><![CDATA[<p>🙌🏾 Marie Jamots - Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeure diplômée d'État depuis 10 ans. Marie élargit ensuite ses compétences liées au bien-être en fitness, Pilates, nutrition et plus récemment en Yoga.</p><p><br></p><p><br></p><p>Après 10 ans de gestion d’une structure bien-être en région Parisienne de plus de 300 élèves, elle décide de créer sa maison du mouvement le <a href="https://homstudio.fr/">HOM STUDIO</a> basé à Aix-en-Provence. En parallèle, elle continue ses activités de cours et coaching privés à domicile et en visio.</p><p><br></p><p><br></p><p>Elle est ici pour nous expliquer “Comment monter son entreprise danse et bien-être ?”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:11 - Le parcours de Marie : de la scène au <a href="https://travail-emploi.gouv.fr/formation-professionnelle/certification-competences-pro/article/certificat-de-qualification-professionnelle-cqp">CQP</a>, en passant par l’enseignement de cours de danse, du pilates et du yoga</p><p><br></p></li><li><p>08:25 - Quitter la région parisienne pour Aix-en-Provence</p><p><br></p></li><li><p>11:20 - Comment ses expériences professionnelles lui ont permis d’être amenée a créer sa propre entreprise ?</p><p><br></p></li><li><p>14:40 - Les facilités et difficultés rencontrées au démarrage de son entreprise</p><p><br></p></li><li><p>15:32 - L’étude de marché, c’est quoi ?</p><p><br></p></li><li><p>16:50 - L’anecdote folle de son projet</p><p><br></p></li><li><p>20:08 - L’importance du soutien de ses proches et des professionnels dans le développement d’un projet</p><p><br></p></li><li><p>23:29 - Quel statut juridique, fiscal et social choisir ?</p><p><br></p></li><li><p>Des aides avec : <a href="https://www.cci.fr/">CCI</a>, <a href="https://www.bge.asso.fr/">BGE</a>, <a href="https://entreprendre.service-public.fr/">les réseaux d'accompagnement à la création d'entreprise</a>, l’<a href="https://mon-entreprise.urssaf.fr/assistants/choix-du-statut">URSSAF</a>, <a href="https://www.transitionspro-idf.fr/">Transitions Pro Île-de-France</a></p></li><li><p><br></p></li><li><p>27:17 - Comment gérer l’équilibre entre les aspects commerciaux et créatifs de son entreprise ?</p><p><br></p></li><li><p>31:18 - Les bienfaits du <a href="https://homstudio.fr/cours-studio/">HOM Studio</a> et du <a href="https://homstudio.fr/le-club/">HOM Club</a></p><p><br></p></li><li><p>32:06 - Des conseils pour adopter un mode de vie plus actif et plus sain</p><p><br></p></li><li><p>37:58 - Les projets pour le développement du HOM Studio</p><p><br></p></li><li><p>43:04 - Les derniers conseils de Marie pour créer sa propre entreprise</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai pas senti de frustration en m’éloignant de la scène, j’étais heureuse dans cet enseignement”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on a un métier de passion, on a sans cesse envie d’apprendre et de rester dans l’ère du temps”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis passionnée par mon travail et mon travail fait parti intégrante de ma vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout fait parti de ma vie et tout me rend heureuse”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps aussi t’envoie des informations”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis prête aujourd’hui et je sens que j’ai toutes les clés pour tout reconstruire”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui j’ai pas peur”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est agréable d’être dans ces zones de confort, mais moi je crois que j’ai besoin de ne jamais l’être pour ne jamais m’ennuyer”</p><p><br></p></li><li><p>“Honnêtement, il y a eu beaucoup de difficultés au début”</p><p><br></p></li><li><p>“Au début tu as besoin de ces personnes qui te disent que tu es capable”</p><p><br></p></li><li><p>“N’aies pas peur d’essayer des choses, n’aies pas peur de lancer des choses”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est là toute la beauté de mon métier et de ce qui me rend heureuse : je vis de ma passion et j’ai la liberté de l’entrepreneuriat”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu parles de quelque chose qui te touche, qui t’anime, c’est beaucoup plus simple de communiquer dessus”</p><p><br></p></li><li><p>“Je fais les choses pour profiter du moment et de l’instant”</p><p><br></p></li><li><p>“Toute personne qui débute ou fait déjà énormément de sport trouvera de quoi se satisfaire sur la plateforme”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut trouver la chose qui te plait et qui va au quotidien, ne pas te faire voir le sport comme une contrainte”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi le sport c’est une manière d’être plus aligné à soi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça me rend heureuse de me dire que je peux être moteur de ce genre de personnes qui débutent”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi c’est important quand tu fais ce métier d’avoir le temps aussi d’apprendre à connaitre les personnes”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu attires les gens qui te ressemblent”</p><p><br></p></li><li><p>“Pourquoi l’entrepreneuriat, parce que la liberté de travailler quand tu veux, où tu veux”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut essayer”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est en faisant qu’on apprend”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Marie Jamots sur les réseaux sociaux et son site internet : <a href="https://www.instagram.com/mariejamots?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@mariejamots</a> / <a href="https://www.instagram.com/homstudioclub?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@homstudioclub</a> / <a href="https://homstudio.fr">https://homstudio.fr</a></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 mai 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🙌🏾 Marie Jamots - Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeure diplômée d'État depuis 10 ans. Marie élargit ensuite ses compétences liées au bien-être en fitness, Pilates, nutrition et plus récemment en Yoga.</p><p><br></p><p><br></p><p>Après 10 ans de gestion d’une structure bien-être en région Parisienne de plus de 300 élèves, elle décide de créer sa maison du mouvement le <a href="https://homstudio.fr/">HOM STUDIO</a> basé à Aix-en-Provence. En parallèle, elle continue ses activités de cours et coaching privés à domicile et en visio.</p><p><br></p><p><br></p><p>Elle est ici pour nous expliquer “Comment monter son entreprise danse et bien-être ?”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:11 - Le parcours de Marie : de la scène au <a href="https://travail-emploi.gouv.fr/formation-professionnelle/certification-competences-pro/article/certificat-de-qualification-professionnelle-cqp">CQP</a>, en passant par l’enseignement de cours de danse, du pilates et du yoga</p><p><br></p></li><li><p>08:25 - Quitter la région parisienne pour Aix-en-Provence</p><p><br></p></li><li><p>11:20 - Comment ses expériences professionnelles lui ont permis d’être amenée a créer sa propre entreprise ?</p><p><br></p></li><li><p>14:40 - Les facilités et difficultés rencontrées au démarrage de son entreprise</p><p><br></p></li><li><p>15:32 - L’étude de marché, c’est quoi ?</p><p><br></p></li><li><p>16:50 - L’anecdote folle de son projet</p><p><br></p></li><li><p>20:08 - L’importance du soutien de ses proches et des professionnels dans le développement d’un projet</p><p><br></p></li><li><p>23:29 - Quel statut juridique, fiscal et social choisir ?</p><p><br></p></li><li><p>Des aides avec : <a href="https://www.cci.fr/">CCI</a>, <a href="https://www.bge.asso.fr/">BGE</a>, <a href="https://entreprendre.service-public.fr/">les réseaux d'accompagnement à la création d'entreprise</a>, l’<a href="https://mon-entreprise.urssaf.fr/assistants/choix-du-statut">URSSAF</a>, <a href="https://www.transitionspro-idf.fr/">Transitions Pro Île-de-France</a></p></li><li><p><br></p></li><li><p>27:17 - Comment gérer l’équilibre entre les aspects commerciaux et créatifs de son entreprise ?</p><p><br></p></li><li><p>31:18 - Les bienfaits du <a href="https://homstudio.fr/cours-studio/">HOM Studio</a> et du <a href="https://homstudio.fr/le-club/">HOM Club</a></p><p><br></p></li><li><p>32:06 - Des conseils pour adopter un mode de vie plus actif et plus sain</p><p><br></p></li><li><p>37:58 - Les projets pour le développement du HOM Studio</p><p><br></p></li><li><p>43:04 - Les derniers conseils de Marie pour créer sa propre entreprise</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai pas senti de frustration en m’éloignant de la scène, j’étais heureuse dans cet enseignement”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on a un métier de passion, on a sans cesse envie d’apprendre et de rester dans l’ère du temps”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis passionnée par mon travail et mon travail fait parti intégrante de ma vie”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout fait parti de ma vie et tout me rend heureuse”</p><p><br></p></li><li><p>“Le corps aussi t’envoie des informations”</p><p><br></p></li><li><p>“Je suis prête aujourd’hui et je sens que j’ai toutes les clés pour tout reconstruire”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui j’ai pas peur”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est agréable d’être dans ces zones de confort, mais moi je crois que j’ai besoin de ne jamais l’être pour ne jamais m’ennuyer”</p><p><br></p></li><li><p>“Honnêtement, il y a eu beaucoup de difficultés au début”</p><p><br></p></li><li><p>“Au début tu as besoin de ces personnes qui te disent que tu es capable”</p><p><br></p></li><li><p>“N’aies pas peur d’essayer des choses, n’aies pas peur de lancer des choses”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est là toute la beauté de mon métier et de ce qui me rend heureuse : je vis de ma passion et j’ai la liberté de l’entrepreneuriat”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand tu parles de quelque chose qui te touche, qui t’anime, c’est beaucoup plus simple de communiquer dessus”</p><p><br></p></li><li><p>“Je fais les choses pour profiter du moment et de l’instant”</p><p><br></p></li><li><p>“Toute personne qui débute ou fait déjà énormément de sport trouvera de quoi se satisfaire sur la plateforme”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut trouver la chose qui te plait et qui va au quotidien, ne pas te faire voir le sport comme une contrainte”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi le sport c’est une manière d’être plus aligné à soi-même”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça me rend heureuse de me dire que je peux être moteur de ce genre de personnes qui débutent”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour moi c’est important quand tu fais ce métier d’avoir le temps aussi d’apprendre à connaitre les personnes”</p><p><br></p></li><li><p>“Tu attires les gens qui te ressemblent”</p><p><br></p></li><li><p>“Pourquoi l’entrepreneuriat, parce que la liberté de travailler quand tu veux, où tu veux”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut essayer”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est en faisant qu’on apprend”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Marie Jamots sur les réseaux sociaux et son site internet : <a href="https://www.instagram.com/mariejamots?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@mariejamots</a> / <a href="https://www.instagram.com/homstudioclub?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@homstudioclub</a> / <a href="https://homstudio.fr">https://homstudio.fr</a></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 3 mai 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>🙌🏾 Marie Jamots - Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeure diplômée d'État depuis 10 ans. Marie élargit ensuite ses compétences liées au bien-être en fitness, Pilates, nutrition et plus récemment en Yoga.Après 10 ans de gestion d’une stru...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Le parcours de Marie : de la scène au CQP, en passant par l’enseignement de cours de danse, du pilates et du yoga"
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                                title="Quitter la région parisienne pour Aix-en-Provence"
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                                title="Comment ses expériences professionnelles lui ont permis d’être amenée a créer sa propre entreprise ?"
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                                title="Les facilités et difficultés rencontrées au démarrage de son entreprise"
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                                title="L’étude de marché, c’est quoi ?"
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                                title="L’anecdote folle de son projet"
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                                title="L’importance du soutien de ses proches et des professionnels dans le développement d’un projet"
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                                title="Comment gérer l’équilibre entre les aspects commerciaux et créatifs de son entreprise ?"
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                                title="Les bienfaits du HOM Studio et du HOM Club"
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                                title="Des conseils pour adopter un mode de vie plus actif et plus sain"
                                                                                            />
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                                title="Les projets pour le développement du HOM Studio"
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                                title="Les derniers conseils de Marie pour créer sa propre entreprise"
                                                                                            />
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                <title>14. Se démarquer avec des photos professionnelles, avec Kriss Logan</title>
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                <description><![CDATA[<p>📸 Kriss Logan - Photographe et conseil en image basée à Paris depuis 20 ans, elle est diplômée en arts appliqués, photographie, retouches numériques.</p><p><br></p><p>Spécialisée dans les portraits d'artistes, elle travaille depuis 15 ans pour des agences de comédiens, de mannequins et d'écoles de théâtre.</p><p><br></p><p>Kriss est une artiste aux multiples facettes, qui utilise son talent et son expérience pour aider les artistes et les professionnels à révéler leur image et à s'affirmer.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:44 - Le parcours de Kriss</p><p><br></p></li><li><p>6:58 - Comment les photos peuvent-elles capturer la technique, l’expressivité etc d’un artiste ?</p><p><br></p></li><li><p>11:23 - En quoi les photos professionnelles se distinguent-elles de photos prisent par un amateur ?</p><p><br></p></li><li><p>15:20 - C’est quoi un pola ?</p><p><br></p></li><li><p>20:34 - Comment les photos peuvent-elles aider un artiste à se faire remarquer et participer au développement de sa carrière ?</p><p><br></p></li><li><p>27:16 - C’est quoi un book photo ? Que doit-il contenir ?</p><p><br></p></li><li><p>30:47 - Combien coûte un book photo ?</p><p><br></p></li><li><p>34:32 - Faut-il privilégier un certain type de photos ?</p><p><br></p></li><li><p>39:31 - Comment capturer l’essence de la danse et la personnalité d’un.e danseur.se dans une photo ?</p><p><br></p></li><li><p>44:38 - À quelle fréquence renouveler son book ?</p><p><br></p></li><li><p>49:24 - Des personnes impactées positivement dans leur carrière pro grâce à leur book</p><p><br></p></li><li><p>56:27 - Les conseils de Kriss pour constituer son premier book ou le refaire</p><p><br></p></li><li><p>1:03:57 - Les masterclass : Kriss, <a href="https://medianeartetcom.eu/">Mediane-Art&amp;Com’,</a> <a href="https://pourlescomediens.com/masterclass">Cours de Liza Paturel</a>, <a href="https://www.instagram.com/devenirmannequinpro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Formation devenir Mannequin Pro</a>, <a href="https://www.performandco.com/team-1">Perform &amp; Co</a></p><p><br></p></li><li><p>1:06:43 - Ses projets en cours, ses collaborations futures : <a href="https://www.instagram.com/tu_connais_pas_la_derniere?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@tuconnaispasladerniere</a></p><p><br></p><p>Conseils bonus (On a parlé salaire, droits, cc <a href="https://www.instagram.com/wizartistes?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@wizartist</a> )</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Dans la vie il faut aller là où on est bon”</p><p><br></p></li><li><p>“Un book photo sert à voir à quoi on ressemble physiquement”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut montrer le niveau que l’on a en ce moment et c’est très important : charisme, présence, authenticité, sa technique”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout ce qu’on a dans la tête ça se voit dans les yeux”</p><p><br></p></li><li><p>“Un pola c’est une photo qui doit être la plus naturelle et simple possible […] Ils permettent d’avoir des photos complémentaires au book”</p><p><br></p></li><li><p>“La surprise est détestée de la part des recruteurs quand vous arrivez et que vous êtes différents de vos photos”</p><p><br></p></li><li><p>“Les photos vont être un support au même titre que la bande démo ou le CV”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui compte c’est que les photos de book seront des photos qui montreront votre technicité”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça se voit sur les photos quand vous avez une solidité artistique et que vous savez travailler”</p><p><br></p></li><li><p>“Le book photo est un ensemble de photos qui va permettre de vous voir sous toutes les coutures”</p><p><br></p></li><li><p>“La mesure pour un bon book photo, c’est entre 200€ et 450€”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut avoir les 2 : les photos de danse et les photos type CV</p><p><br></p></li><li><p>“Faut aimer ce qu’on fait”</p><p><br></p></li><li><p>“Les évènements de la vie personnelle comme les expériences professionnelles changent qui on est en tant qu’être humain et artiste”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut aussi aller vers un photographe qui a du matériel assez moderne”</p><p><br></p></li><li><p>“Si vous pouvez avoir 2 books par an, c’est formidable, et pas avec le même photographe”</p><p><br></p></li><li><p>“Une année sur deux, allez chez quelqu’un d’autre, parce que c’est bien d’avoir des regards différents”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on est fier.e de son book, tout après a un effet boule de neige”</p><p><br></p></li><li><p>“Les photos ne font pas le talent mais vont vous permettre de venir à l’audition physique”</p><p><br></p></li><li><p>“Les candidatures sont décisives parce que c’est le premier maillon de la chaîne”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut savoir investir judicieusement dans votre carrière”</p><p><br></p></li><li><p>“Les dérives professionnelles me scandalisent”</p><p><br></p></li><li><p>“Le savoir c’est le pouvoir”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut savoir respecter son travail et mettre un prix sur sa valeur professionnelle”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Kriss Logan sur les réseaux sociaux et son site internet : <a href="https://www.instagram.com/krissloganphoto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@krissloganphoto</a> / <a href="https://www.krissloganphoto.com">https://www.krissloganphoto.com</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>📸 Kriss Logan - Photographe et conseil en image basée à Paris depuis 20 ans, elle est diplômée en arts appliqués, photographie, retouches numériques.</p><p><br></p><p>Spécialisée dans les portraits d'artistes, elle travaille depuis 15 ans pour des agences de comédiens, de mannequins et d'écoles de théâtre.</p><p><br></p><p>Kriss est une artiste aux multiples facettes, qui utilise son talent et son expérience pour aider les artistes et les professionnels à révéler leur image et à s'affirmer.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:44 - Le parcours de Kriss</p><p><br></p></li><li><p>6:58 - Comment les photos peuvent-elles capturer la technique, l’expressivité etc d’un artiste ?</p><p><br></p></li><li><p>11:23 - En quoi les photos professionnelles se distinguent-elles de photos prisent par un amateur ?</p><p><br></p></li><li><p>15:20 - C’est quoi un pola ?</p><p><br></p></li><li><p>20:34 - Comment les photos peuvent-elles aider un artiste à se faire remarquer et participer au développement de sa carrière ?</p><p><br></p></li><li><p>27:16 - C’est quoi un book photo ? Que doit-il contenir ?</p><p><br></p></li><li><p>30:47 - Combien coûte un book photo ?</p><p><br></p></li><li><p>34:32 - Faut-il privilégier un certain type de photos ?</p><p><br></p></li><li><p>39:31 - Comment capturer l’essence de la danse et la personnalité d’un.e danseur.se dans une photo ?</p><p><br></p></li><li><p>44:38 - À quelle fréquence renouveler son book ?</p><p><br></p></li><li><p>49:24 - Des personnes impactées positivement dans leur carrière pro grâce à leur book</p><p><br></p></li><li><p>56:27 - Les conseils de Kriss pour constituer son premier book ou le refaire</p><p><br></p></li><li><p>1:03:57 - Les masterclass : Kriss, <a href="https://medianeartetcom.eu/">Mediane-Art&amp;Com’,</a> <a href="https://pourlescomediens.com/masterclass">Cours de Liza Paturel</a>, <a href="https://www.instagram.com/devenirmannequinpro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Formation devenir Mannequin Pro</a>, <a href="https://www.performandco.com/team-1">Perform &amp; Co</a></p><p><br></p></li><li><p>1:06:43 - Ses projets en cours, ses collaborations futures : <a href="https://www.instagram.com/tu_connais_pas_la_derniere?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@tuconnaispasladerniere</a></p><p><br></p><p>Conseils bonus (On a parlé salaire, droits, cc <a href="https://www.instagram.com/wizartistes?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@wizartist</a> )</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“Dans la vie il faut aller là où on est bon”</p><p><br></p></li><li><p>“Un book photo sert à voir à quoi on ressemble physiquement”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut montrer le niveau que l’on a en ce moment et c’est très important : charisme, présence, authenticité, sa technique”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout ce qu’on a dans la tête ça se voit dans les yeux”</p><p><br></p></li><li><p>“Un pola c’est une photo qui doit être la plus naturelle et simple possible […] Ils permettent d’avoir des photos complémentaires au book”</p><p><br></p></li><li><p>“La surprise est détestée de la part des recruteurs quand vous arrivez et que vous êtes différents de vos photos”</p><p><br></p></li><li><p>“Les photos vont être un support au même titre que la bande démo ou le CV”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui compte c’est que les photos de book seront des photos qui montreront votre technicité”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça se voit sur les photos quand vous avez une solidité artistique et que vous savez travailler”</p><p><br></p></li><li><p>“Le book photo est un ensemble de photos qui va permettre de vous voir sous toutes les coutures”</p><p><br></p></li><li><p>“La mesure pour un bon book photo, c’est entre 200€ et 450€”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut avoir les 2 : les photos de danse et les photos type CV</p><p><br></p></li><li><p>“Faut aimer ce qu’on fait”</p><p><br></p></li><li><p>“Les évènements de la vie personnelle comme les expériences professionnelles changent qui on est en tant qu’être humain et artiste”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut aussi aller vers un photographe qui a du matériel assez moderne”</p><p><br></p></li><li><p>“Si vous pouvez avoir 2 books par an, c’est formidable, et pas avec le même photographe”</p><p><br></p></li><li><p>“Une année sur deux, allez chez quelqu’un d’autre, parce que c’est bien d’avoir des regards différents”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on est fier.e de son book, tout après a un effet boule de neige”</p><p><br></p></li><li><p>“Les photos ne font pas le talent mais vont vous permettre de venir à l’audition physique”</p><p><br></p></li><li><p>“Les candidatures sont décisives parce que c’est le premier maillon de la chaîne”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut savoir investir judicieusement dans votre carrière”</p><p><br></p></li><li><p>“Les dérives professionnelles me scandalisent”</p><p><br></p></li><li><p>“Le savoir c’est le pouvoir”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut savoir respecter son travail et mettre un prix sur sa valeur professionnelle”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Kriss Logan sur les réseaux sociaux et son site internet : <a href="https://www.instagram.com/krissloganphoto?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@krissloganphoto</a> / <a href="https://www.krissloganphoto.com">https://www.krissloganphoto.com</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 1er mai 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                <title>13. Libérer le mouvement avec des tenues confortables, avec Spoade</title>
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                <description><![CDATA[<p>👟 <a href="https://www.instagram.com/lili_drame_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Lili Lurquin Dramé</a> et <a href="https://www.instagram.com/lucilefrom?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Lucile Froment</a> se rencontrent à l’ESSCA et de part leurs conversations autour du business, de l’entrepreneuriat et leur vision commune de la vie, elles co-fondent <a href="https://www.instagram.com/spoadeactive?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Spoade</a>, en 2023, une plateforme e-commerce et pas que, dédiée à l'activewear où l’on y retrouve des marques, des vêtements de sport pour les femmes, qui allient performance, confort et style.</p><p><br></p><p>Leur objectif : Offrir aux femmes les moyens de se sentir belles et performantes dans leur pratique sportive.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:35 - L’histoire de Spoade, de sa réflexion à sa création</p><p><br></p></li><li><p>4:00 - La mission de Spoade et comment se démarque-t’elle des autres marques d’activewear ?</p><p><br></p></li><li><p>4:49 - Définir son public cible et ses besoins</p><p><br></p></li><li><p>6:21 - Qu’est-ce qu’un mode de vie actif pour Lili et Lucile et comment Spoade le soutient-il ?</p><p><br></p></li><li><p>7:45 - Quels sont les défis auxquels les femmes modernes font faces lorsqu’il s’agit de concilier vie active, personnelle et activité physique ? Comment Spoade les aident-elles à les relever ?</p><p><br></p></li><li><p>10:05 - Le processus de sélections des marques et des produits</p><p><br></p></li><li><p>14:51 - Comment Spoade s’assure-t’elle que ses produits sont durables et éthiques ? Des labels comme <a href="https://www.consoglobe.com/oeko-tex-label-vetements-ecologiques-cg">Oeko-Tex</a> et <a href="https://www.thegoodgoods.fr/labels/bluesign/">Blue Sign Approved</a></p><p><br></p></li><li><p>17:34 - Les tendances actuelles et futures de l’activewear</p><p><br></p></li><li><p>19:28 - Comment Spoade peut accompagner les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>24:36 - Des envies de collaborations, des initiatives liées à la danse : <a href="https://fr.kalonmovement.com/">Kalon</a> , des danseurs.ses</p><p><br></p></li><li><p>26:17 - Des conseils pour les personnes qui souhaitent se mettre au sport</p><p><br></p></li><li><p>28:51 - Leurs futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“On s’est rendue compte que le sportswear c’était un milieu très codé masculin, qui n’était pas forcément hyper fun pour les femmes”</p><p><br></p></li><li><p>“On a un mode de vie qui est de plus en plus actif”</p><p><br></p></li><li><p>“Notre cible est large, on s’adresse à toutes les femmes”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui, porter de l’activewear n’est pas uniquement réservé aux sportifs”</p><p><br></p></li><li><p>“On est vraiment en train de changer la définition de ce qu’est un mode de vie actif”</p><p><br></p></li><li><p>“On souhaitait lever les barrières à la mise en mouvement”</p><p><br></p></li><li><p>“C’était un enjeux de se dire : ok des vêtements confortables et performants”</p><p><br></p></li><li><p>“On avait vraiment comme envie de concilier les deux et que le consommateur n’ait pas de choix à faire”</p><p><br></p></li><li><p>“Nos marques sont à 90% fondées par des femmes et pour des femmes, et éco-responsables. C’était important pour nous”</p><p><br></p></li><li><p>“Chacune de ces marques a sa propre histoire, ses propres valeurs”</p><p><br></p></li><li><p>“L’activewear à la base n’est pas une industrie éco-responsable”</p><p><br></p></li><li><p>“La tendance qui est train d’arriver c’est de porter de l’activewear au quotidien”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un booster de confiance en soi qui va te faire dire : je me sens bien dans ma tête et dans mes vêtements, et à sortir du lot.”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on est bien habillé, on se sent en confiance, on est prêt à affronter notre journée”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça permet d’avoir une identité un peu plus personnelle qui est importante dans la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Les hommes rencontrent les mêmes problématiques que les femmes, de trouver des vêtements qui leurs plaisent”</p><p><br></p></li><li><p>“On a déjà dans un coin de notre tête de développer une offre homme”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’est positionnée sur la femme parce que c’est souvent elle qui entraîne les tendances”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse est un sport qui mettrait en lumière à merveille ce type de vêtements”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut tester, essayer, échouer”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est très important de s’écouter et d’écouter son corps aussi”</p><p><br></p></li><li><p>“The sky is the limit”</p><p><br></p></li><li><p>“Osez être vous-mêmes”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Spoade sur les réseaux sociaux et son site internet : <a href="https://www.instagram.com/spoadeactive?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@spoadeactive</a> / <a href="https://www.spoade.com">https://www.spoade.com</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 29 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👟 <a href="https://www.instagram.com/lili_drame_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Lili Lurquin Dramé</a> et <a href="https://www.instagram.com/lucilefrom?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Lucile Froment</a> se rencontrent à l’ESSCA et de part leurs conversations autour du business, de l’entrepreneuriat et leur vision commune de la vie, elles co-fondent <a href="https://www.instagram.com/spoadeactive?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Spoade</a>, en 2023, une plateforme e-commerce et pas que, dédiée à l'activewear où l’on y retrouve des marques, des vêtements de sport pour les femmes, qui allient performance, confort et style.</p><p><br></p><p>Leur objectif : Offrir aux femmes les moyens de se sentir belles et performantes dans leur pratique sportive.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:35 - L’histoire de Spoade, de sa réflexion à sa création</p><p><br></p></li><li><p>4:00 - La mission de Spoade et comment se démarque-t’elle des autres marques d’activewear ?</p><p><br></p></li><li><p>4:49 - Définir son public cible et ses besoins</p><p><br></p></li><li><p>6:21 - Qu’est-ce qu’un mode de vie actif pour Lili et Lucile et comment Spoade le soutient-il ?</p><p><br></p></li><li><p>7:45 - Quels sont les défis auxquels les femmes modernes font faces lorsqu’il s’agit de concilier vie active, personnelle et activité physique ? Comment Spoade les aident-elles à les relever ?</p><p><br></p></li><li><p>10:05 - Le processus de sélections des marques et des produits</p><p><br></p></li><li><p>14:51 - Comment Spoade s’assure-t’elle que ses produits sont durables et éthiques ? Des labels comme <a href="https://www.consoglobe.com/oeko-tex-label-vetements-ecologiques-cg">Oeko-Tex</a> et <a href="https://www.thegoodgoods.fr/labels/bluesign/">Blue Sign Approved</a></p><p><br></p></li><li><p>17:34 - Les tendances actuelles et futures de l’activewear</p><p><br></p></li><li><p>19:28 - Comment Spoade peut accompagner les danseurs ?</p><p><br></p></li><li><p>24:36 - Des envies de collaborations, des initiatives liées à la danse : <a href="https://fr.kalonmovement.com/">Kalon</a> , des danseurs.ses</p><p><br></p></li><li><p>26:17 - Des conseils pour les personnes qui souhaitent se mettre au sport</p><p><br></p></li><li><p>28:51 - Leurs futurs projets</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“On s’est rendue compte que le sportswear c’était un milieu très codé masculin, qui n’était pas forcément hyper fun pour les femmes”</p><p><br></p></li><li><p>“On a un mode de vie qui est de plus en plus actif”</p><p><br></p></li><li><p>“Notre cible est large, on s’adresse à toutes les femmes”</p><p><br></p></li><li><p>“Aujourd’hui, porter de l’activewear n’est pas uniquement réservé aux sportifs”</p><p><br></p></li><li><p>“On est vraiment en train de changer la définition de ce qu’est un mode de vie actif”</p><p><br></p></li><li><p>“On souhaitait lever les barrières à la mise en mouvement”</p><p><br></p></li><li><p>“C’était un enjeux de se dire : ok des vêtements confortables et performants”</p><p><br></p></li><li><p>“On avait vraiment comme envie de concilier les deux et que le consommateur n’ait pas de choix à faire”</p><p><br></p></li><li><p>“Nos marques sont à 90% fondées par des femmes et pour des femmes, et éco-responsables. C’était important pour nous”</p><p><br></p></li><li><p>“Chacune de ces marques a sa propre histoire, ses propres valeurs”</p><p><br></p></li><li><p>“L’activewear à la base n’est pas une industrie éco-responsable”</p><p><br></p></li><li><p>“La tendance qui est train d’arriver c’est de porter de l’activewear au quotidien”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est un booster de confiance en soi qui va te faire dire : je me sens bien dans ma tête et dans mes vêtements, et à sortir du lot.”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand on est bien habillé, on se sent en confiance, on est prêt à affronter notre journée”</p><p><br></p></li><li><p>“Ça permet d’avoir une identité un peu plus personnelle qui est importante dans la danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Les hommes rencontrent les mêmes problématiques que les femmes, de trouver des vêtements qui leurs plaisent”</p><p><br></p></li><li><p>“On a déjà dans un coin de notre tête de développer une offre homme”</p><p><br></p></li><li><p>“On s’est positionnée sur la femme parce que c’est souvent elle qui entraîne les tendances”</p><p><br></p></li><li><p>“La danse est un sport qui mettrait en lumière à merveille ce type de vêtements”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut tester, essayer, échouer”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est très important de s’écouter et d’écouter son corps aussi”</p><p><br></p></li><li><p>“The sky is the limit”</p><p><br></p></li><li><p>“Osez être vous-mêmes”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Spoade sur les réseaux sociaux et son site internet : <a href="https://www.instagram.com/spoadeactive?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@spoadeactive</a> / <a href="https://www.spoade.com">https://www.spoade.com</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 29 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 Jul 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="L’histoire de Spoade, de sa réflexion à sa création"
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                                title="La mission de Spoade et comment se démarque-t’elle des autres marques d’activewear ?"
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                                title="Définir son public cible et ses besoins"
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                                title="Qu’est-ce qu’un mode de vie actif pour Lili et Lucile et comment Spoade le soutient-il ?"
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                                title="Les défis auxquels les femmes modernes font faces pour concilier vie active, perso et activité physique"
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                                title="Le processus de sélections des marques et des produits"
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                                title="Comment Spoade s’assure-t’elle que ses produits sont durables et éthiques ? Des labels comme Oeko-Tex et Blue Sign Approved"
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                                title="Les tendances actuelles et futures de l’activewear"
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                                title="Comment Spoade peut accompagner les danseurs ?"
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                                title="Des envies de collaborations, des initiatives liées à la danse : Kalon , des danseurs.ses"
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                                title="Des conseils pour les personnes qui souhaitent se mettre au sport"
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                                title="Leurs futurs projets"
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                    <item>
                <title>12. Comment réussir son casting, avec Rabah Aliouane</title>
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                <description><![CDATA[<p>✨ Rabah Aliouane - Artiste interprète, directeur artistique, chorégraphe, metteur en scène et directeur de casting.</p><p><br></p><p>Son œil aiguisé lui a permis de dénicher les talents qui ont donné vie à de nombreux spectacles.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il nous partagera ses meilleurs conseils sur “Comment réussir son casting ?”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:35 : Le parcours atypique et ultra inspirant de Rabah : du marketing à directeur de centre de loisir, à <a href="https://www.instagram.com/alvinailey?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Alvin Ailey </a>et <a href="https://www.instagram.com/theatremogadorparis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Mogador</a></p><p><br></p></li><li><p>11:34 - Comment ses expériences de metteur en scène et chorégraphe influencent-elles son travail de directeur de casting ?</p><p><br></p></li><li><p>12:31 - Qu’est-ce qu’il aime le plus dans la direction de casting ?</p><p><br></p></li><li><p>14:04 - Les qualités essentielles pour réussir son casting</p><p><br></p></li><li><p>15:45 - Les différentes étapes d’un casting : les éléments à inclure et à éviter lors de l’envoi de notre profil par mail</p><p><br></p></li><li><p>20:57 - L’importance de la diversité et de la représentation dans un casting pour danseurs</p></li><li><p><br></p></li><li><p>22:14 - Comment encourager un danseur à devenir versatile et être capable d’exceller dans différents contextes ?</p><p><br></p></li><li><p>30:39 - Quels conseils donner à un artiste qui est un peu stressé avant un casting</p><p><br></p></li><li><p>35:18 - Impressionner en audition pour impacter la décision finale du casting</p><p><br></p></li><li><p>36:48 - Comment s’organise le choix final des artistes ?</p><p><br></p></li><li><p>39:17 - Faut-il relancer si on n’a pas de nouvelles après un casting ?</p><p><br></p></li><li><p>43:30 - Trouve-t’il des profils sur les réseaux sociaux ?</p><p><br></p></li><li><p>45:50 - Ses projets à venir et un rôle qu’il aimerait caster un jour ?</p><p><br></p></li><li><p>48:20 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’aime bien avoir une vision globale de la chaine artistique car tout est connecté”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce que j’aime dans la direction de casting c’est de découvrir la pépite”</p><p><br></p></li><li><p>“Passer des auditions c’est très dur, c’est très compliqué, c’est stressant. Les gens ne réalisent pas la difficulté que c’est […] ça demande de la préparation et de maintenir ses différentes disciplines”</p><p><br></p></li><li><p>“On a plus de refus que de oui. Sur 10 réponses, on a plus 9 non, que 9 oui”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qu’on recherche et c’est ça le nerf de la guerre d’un casting : ce sont les potentiels”</p><p><br></p></li><li><p>“Règle n°1 : Regarder si on correspond. Règle n°2 : Envoyer un CV. Règle n°3 : Une photo portrait et en pied, simple et en couleur. Règle n°4 : Une bande démo. Etc”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est une évidence, le casting est ouvert à toutes les diversités”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce que je conseille c’est : plus on est polyvalent mieux c’est”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour bien se préparer en casting, ça ne se prépare pas la veille”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout est lié, c’est comme un sportif de haut niveau”</p><p><br></p></li><li><p>“Un casting, ce n’est pas uniquement un artiste qui a des compétences, c’est aussi la personne qu’on engage”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand vous allez travailler dans un collectif, il y a aussi une part de votre égo qu’il faut ménager et de votre personnalité qu’il faut réfréner par moment”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez malins, lisez, renseignez-vous”</p><p><br></p></li><li><p>“Je rassure tout le monde : tout le monde a le trac, même des personnes qui ont 30 ans d’expériences […] Moi le premier j’ai le trac car il faut que je trouve 30/40 personnes pour un spectacle”</p></li><li><p>“La première chose, c’est de remettre dans le contexte l’enjeu”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut évacuer son stress, en se visualisant réussir”</p><p><br></p></li><li><p>“La règle de base c’est de donner même un non. C’est le minimum de respect à avoir avec les artistes”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous êtes qui vous êtes, votre personnalité elle est ce qu’elle est en tant qu’artiste, ce sont des valeurs intrasèques et qu’il faut gardes car c’est ça qui nous séduit”</p><p><br></p></li><li><p>“Travaillez, travaillez, travaillez”</p><p><br></p></li><li><p>“Avoir une attitude positive dans ce métier car on peut très vite devenir aigri ou négatif ou se décourager. Je pense que le positif attire le positif”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Rabah sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/rabahdirector?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@rabahdirector</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 29 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨ Rabah Aliouane - Artiste interprète, directeur artistique, chorégraphe, metteur en scène et directeur de casting.</p><p><br></p><p>Son œil aiguisé lui a permis de dénicher les talents qui ont donné vie à de nombreux spectacles.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, il nous partagera ses meilleurs conseils sur “Comment réussir son casting ?”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>2:35 : Le parcours atypique et ultra inspirant de Rabah : du marketing à directeur de centre de loisir, à <a href="https://www.instagram.com/alvinailey?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Alvin Ailey </a>et <a href="https://www.instagram.com/theatremogadorparis?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Mogador</a></p><p><br></p></li><li><p>11:34 - Comment ses expériences de metteur en scène et chorégraphe influencent-elles son travail de directeur de casting ?</p><p><br></p></li><li><p>12:31 - Qu’est-ce qu’il aime le plus dans la direction de casting ?</p><p><br></p></li><li><p>14:04 - Les qualités essentielles pour réussir son casting</p><p><br></p></li><li><p>15:45 - Les différentes étapes d’un casting : les éléments à inclure et à éviter lors de l’envoi de notre profil par mail</p><p><br></p></li><li><p>20:57 - L’importance de la diversité et de la représentation dans un casting pour danseurs</p></li><li><p><br></p></li><li><p>22:14 - Comment encourager un danseur à devenir versatile et être capable d’exceller dans différents contextes ?</p><p><br></p></li><li><p>30:39 - Quels conseils donner à un artiste qui est un peu stressé avant un casting</p><p><br></p></li><li><p>35:18 - Impressionner en audition pour impacter la décision finale du casting</p><p><br></p></li><li><p>36:48 - Comment s’organise le choix final des artistes ?</p><p><br></p></li><li><p>39:17 - Faut-il relancer si on n’a pas de nouvelles après un casting ?</p><p><br></p></li><li><p>43:30 - Trouve-t’il des profils sur les réseaux sociaux ?</p><p><br></p></li><li><p>45:50 - Ses projets à venir et un rôle qu’il aimerait caster un jour ?</p><p><br></p></li><li><p>48:20 - Son dernier message</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’aime bien avoir une vision globale de la chaine artistique car tout est connecté”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce que j’aime dans la direction de casting c’est de découvrir la pépite”</p><p><br></p></li><li><p>“Passer des auditions c’est très dur, c’est très compliqué, c’est stressant. Les gens ne réalisent pas la difficulté que c’est […] ça demande de la préparation et de maintenir ses différentes disciplines”</p><p><br></p></li><li><p>“On a plus de refus que de oui. Sur 10 réponses, on a plus 9 non, que 9 oui”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qu’on recherche et c’est ça le nerf de la guerre d’un casting : ce sont les potentiels”</p><p><br></p></li><li><p>“Règle n°1 : Regarder si on correspond. Règle n°2 : Envoyer un CV. Règle n°3 : Une photo portrait et en pied, simple et en couleur. Règle n°4 : Une bande démo. Etc”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est une évidence, le casting est ouvert à toutes les diversités”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce que je conseille c’est : plus on est polyvalent mieux c’est”</p><p><br></p></li><li><p>“Pour bien se préparer en casting, ça ne se prépare pas la veille”</p><p><br></p></li><li><p>“Tout est lié, c’est comme un sportif de haut niveau”</p><p><br></p></li><li><p>“Un casting, ce n’est pas uniquement un artiste qui a des compétences, c’est aussi la personne qu’on engage”</p><p><br></p></li><li><p>“Quand vous allez travailler dans un collectif, il y a aussi une part de votre égo qu’il faut ménager et de votre personnalité qu’il faut réfréner par moment”</p><p><br></p></li><li><p>“Soyez malins, lisez, renseignez-vous”</p><p><br></p></li><li><p>“Je rassure tout le monde : tout le monde a le trac, même des personnes qui ont 30 ans d’expériences […] Moi le premier j’ai le trac car il faut que je trouve 30/40 personnes pour un spectacle”</p></li><li><p>“La première chose, c’est de remettre dans le contexte l’enjeu”</p><p><br></p></li><li><p>“Il faut évacuer son stress, en se visualisant réussir”</p><p><br></p></li><li><p>“La règle de base c’est de donner même un non. C’est le minimum de respect à avoir avec les artistes”</p><p><br></p></li><li><p>“Vous êtes qui vous êtes, votre personnalité elle est ce qu’elle est en tant qu’artiste, ce sont des valeurs intrasèques et qu’il faut gardes car c’est ça qui nous séduit”</p><p><br></p></li><li><p>“Travaillez, travaillez, travaillez”</p><p><br></p></li><li><p>“Avoir une attitude positive dans ce métier car on peut très vite devenir aigri ou négatif ou se décourager. Je pense que le positif attire le positif”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Rabah sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/rabahdirector?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@rabahdirector</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 29 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                <title>11. Maman et danseuse, l'équilibre parfait, avec Émilie Ferreira Saramago</title>
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                <description><![CDATA[<p>🤰🏽 Émilie Ferreira Saramango, alias Ly Em - Chorégraphe et directrice artistique de la compagnie Soul Soldiers.</p><p><br></p><p>Prête à partager son parcours inspirant et ses réflexions sur la conciliation entre vie de maman et vie artistique, Emilie, enceinte de son deuxième enfant, nous promet un épisode riche en émotions et en découvertes.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:10 - Du conservatoire de modern-jazz au Luxembourg, du hip-hop à Londres, ses études en langues étrangères, la Juste Debout School, sa formation intensive avec <a href="https://www.instagram.com/demoncar0007?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Archie Burnett</a> et <a href="https://www.instagram.com/princesslockerooo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Princess Lockerooo</a></p><p><br></p></li><li><p>05:38 - Sa vision artistique</p><p><br></p></li><li><p>06:39 - Comment concilier vie de maman et vie artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>09:45 - Faut-il vraiment adapter sa pratique artistique à l’arrivée de son enfant ?</p><p><br></p></li><li><p>12:46 - Y-at’il des aspects du métier plus difficiles à gérer quand on est maman ?</p><p><br></p></li><li><p>15:12 - Les modèles qui l’inspirent : Des exemples comme <a href="https://www.instagram.com/camilletjustine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Camille et Justine</a> , <a href="https://www.instagram.com/camillelellouche?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Camille Lellouche</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafne_bianchi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Dafne Bianchi</a> , <a href="https://www.instagram.com/cintia_bandidas?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Cintia Bandidas</a> , <a href="https://www.instagram.com/sonyabb93?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sonia Bel Hadj Brahim</a> , <a href="https://www.instagram.com/sadeckwaff?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sadeck Berrabah</a> etc</p><p><br></p></li><li><p>17:35 - Comment la maternité l’a inspiré ?</p><p><br></p></li><li><p>18:33 - Ses sources de motivation</p><p><br></p></li><li><p>20:04 - De quelle manière son premier enfant influence son travail aujourd’hui?</p><p><br></p></li><li><p>21:55 - Comment organiser ses temps entre le rôle de maman et d’artiste ? Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/sarahhnh?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sarah Nh</a>, <a href="https://www.instagram.com/johfaye?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Johanna Faye</a>, <a href="https://www.instagram.com/laura_nala5?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Laura Nala</a></p><p><br></p></li><li><p>24:29 - Comment concilier vie pro et vie perso ?</p><p><br></p></li><li><p>26:56 - A-t’elle fait des sacrifices pour mener sa vie de maman et sa vie artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>28:49 - Faut-il culpabiliser qu’on n’est pas assez présente pour ses proches ?</p><p><br></p></li><li><p>30:29 - Ses futurs projets artistiques</p></li><li><p><br></p></li><li><p>33:12 - Les conseils/messages d’Émilie pour les femmes et parents qui souhaitent concilier vie de parents et vie artistique</p><p><br></p></li><li><p>33:40 - Comment garder son statut d’intermittent du spectacle pendant sa grossesse ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p></li><li><p>“Je me suis spécialisée en popping et en locking, puis je me suis formée en intensif en voguing et waacking”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui m’habite c’est comment artistiquement on peut se réunir”</p><p><br></p></li><li><p>“Ma vision artistique je la vois comme quelque chose de spirituelle”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais peur qu’on m’oublie […] Je tenais vraiment à faire mes projets, à créer à ma manière”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a eu comme des discriminations, des manques de compréhension en tant que future mère artiste. On m’a dit : On prend pas le risque de te faire travailler ou ah ça y est t’es maman donc maintenant tu ne pourras plus rien faire”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense avoir fait comme un déni de grossesse parce que mon ventre était plat jusqu’à 4 mois et je ne voulais pas que les gens le voient”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon intuition était décuplée”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai pris beaucoup de poids et j’avais recommencé à repasser des auditions. Et je sais qu’à un moment donné ça a dû un peu peser dans la balance pour que ça ne passe pas”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est juste que c’est en moi, c’est naturel, et après tu t’adaptes à la fois à toi, au bébé à l’entourage”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans ma tête c’est: si je veux faire un truc, je le fais, j’y vais, et je commence à penser un peu aux options”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a pleins d’inspirations autour de moi chaque jour, dans mon entourage”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aime bien quand les gens ne sont pas trop codifiés”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui me fascine ce sont les vibrations, les ondes, la musique et qu’on puisse la voir, la lire sur la matière, c’est la base de ce qui m’inspire réellement”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aimerai vraiment sensibiliser mes enfants à l’art […] Avec mon fils de 6ans, on aime faire des échanges de danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Elle était déjà sur scène avec moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Trouver son espace en tant que parent et trouver son espace pour le dédier à l’enfant”</p><p><br></p></li><li><p>“En France on a de la chance en tant qu’artiste d’être rémunéré pour être artiste”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Émilie sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ly_em_soulsoldiers?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ly_em_soulsoldiers</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🤰🏽 Émilie Ferreira Saramango, alias Ly Em - Chorégraphe et directrice artistique de la compagnie Soul Soldiers.</p><p><br></p><p>Prête à partager son parcours inspirant et ses réflexions sur la conciliation entre vie de maman et vie artistique, Emilie, enceinte de son deuxième enfant, nous promet un épisode riche en émotions et en découvertes.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:10 - Du conservatoire de modern-jazz au Luxembourg, du hip-hop à Londres, ses études en langues étrangères, la Juste Debout School, sa formation intensive avec <a href="https://www.instagram.com/demoncar0007?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Archie Burnett</a> et <a href="https://www.instagram.com/princesslockerooo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Princess Lockerooo</a></p><p><br></p></li><li><p>05:38 - Sa vision artistique</p><p><br></p></li><li><p>06:39 - Comment concilier vie de maman et vie artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>09:45 - Faut-il vraiment adapter sa pratique artistique à l’arrivée de son enfant ?</p><p><br></p></li><li><p>12:46 - Y-at’il des aspects du métier plus difficiles à gérer quand on est maman ?</p><p><br></p></li><li><p>15:12 - Les modèles qui l’inspirent : Des exemples comme <a href="https://www.instagram.com/camilletjustine?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Camille et Justine</a> , <a href="https://www.instagram.com/camillelellouche?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Camille Lellouche</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafne_bianchi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Dafne Bianchi</a> , <a href="https://www.instagram.com/cintia_bandidas?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Cintia Bandidas</a> , <a href="https://www.instagram.com/sonyabb93?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sonia Bel Hadj Brahim</a> , <a href="https://www.instagram.com/sadeckwaff?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sadeck Berrabah</a> etc</p><p><br></p></li><li><p>17:35 - Comment la maternité l’a inspiré ?</p><p><br></p></li><li><p>18:33 - Ses sources de motivation</p><p><br></p></li><li><p>20:04 - De quelle manière son premier enfant influence son travail aujourd’hui?</p><p><br></p></li><li><p>21:55 - Comment organiser ses temps entre le rôle de maman et d’artiste ? Ses inspirations : <a href="https://www.instagram.com/sarahhnh?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Sarah Nh</a>, <a href="https://www.instagram.com/johfaye?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Johanna Faye</a>, <a href="https://www.instagram.com/laura_nala5?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Laura Nala</a></p><p><br></p></li><li><p>24:29 - Comment concilier vie pro et vie perso ?</p><p><br></p></li><li><p>26:56 - A-t’elle fait des sacrifices pour mener sa vie de maman et sa vie artistique ?</p><p><br></p></li><li><p>28:49 - Faut-il culpabiliser qu’on n’est pas assez présente pour ses proches ?</p><p><br></p></li><li><p>30:29 - Ses futurs projets artistiques</p></li><li><p><br></p></li><li><p>33:12 - Les conseils/messages d’Émilie pour les femmes et parents qui souhaitent concilier vie de parents et vie artistique</p><p><br></p></li><li><p>33:40 - Comment garder son statut d’intermittent du spectacle pendant sa grossesse ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p></li><li><p>“Je me suis spécialisée en popping et en locking, puis je me suis formée en intensif en voguing et waacking”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui m’habite c’est comment artistiquement on peut se réunir”</p><p><br></p></li><li><p>“Ma vision artistique je la vois comme quelque chose de spirituelle”</p><p><br></p></li><li><p>“J’avais peur qu’on m’oublie […] Je tenais vraiment à faire mes projets, à créer à ma manière”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a eu comme des discriminations, des manques de compréhension en tant que future mère artiste. On m’a dit : On prend pas le risque de te faire travailler ou ah ça y est t’es maman donc maintenant tu ne pourras plus rien faire”</p><p><br></p></li><li><p>“Je pense avoir fait comme un déni de grossesse parce que mon ventre était plat jusqu’à 4 mois et je ne voulais pas que les gens le voient”</p><p><br></p></li><li><p>“Mon intuition était décuplée”</p><p><br></p></li><li><p>“J’ai pris beaucoup de poids et j’avais recommencé à repasser des auditions. Et je sais qu’à un moment donné ça a dû un peu peser dans la balance pour que ça ne passe pas”</p><p><br></p></li><li><p>“C’est juste que c’est en moi, c’est naturel, et après tu t’adaptes à la fois à toi, au bébé à l’entourage”</p><p><br></p></li><li><p>“Dans ma tête c’est: si je veux faire un truc, je le fais, j’y vais, et je commence à penser un peu aux options”</p><p><br></p></li><li><p>“Il y a pleins d’inspirations autour de moi chaque jour, dans mon entourage”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aime bien quand les gens ne sont pas trop codifiés”</p><p><br></p></li><li><p>“Ce qui me fascine ce sont les vibrations, les ondes, la musique et qu’on puisse la voir, la lire sur la matière, c’est la base de ce qui m’inspire réellement”</p><p><br></p></li><li><p>“J’aimerai vraiment sensibiliser mes enfants à l’art […] Avec mon fils de 6ans, on aime faire des échanges de danse”</p><p><br></p></li><li><p>“Elle était déjà sur scène avec moi”</p><p><br></p></li><li><p>“Trouver son espace en tant que parent et trouver son espace pour le dédier à l’enfant”</p><p><br></p></li><li><p>“En France on a de la chance en tant qu’artiste d’être rémunéré pour être artiste”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Émilie sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/ly_em_soulsoldiers?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@ly_em_soulsoldiers</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 26 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>🤰🏽 Émilie Ferreira Saramango, alias Ly Em - Chorégraphe et directrice artistique de la compagnie Soul Soldiers.Prête à partager son parcours inspirant et ses réflexions sur la conciliation entre vie de maman et vie artistique, Emilie, enceinte de son...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Du conservatoire de modern-jazz au Luxembourg, du hip-hop à Londres, ses études en langues étrangères, la Juste Debout School"
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                                title="Sa vision artistique"
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                                title="Comment concilier vie de maman et vie artistique ?"
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                                title="Faut-il vraiment adapter sa pratique artistique à l’arrivée de son enfant ?"
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                                title="Y-a t’il des aspects du métier plus difficiles à gérer quand on est maman ?"
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                                title="Les modèles féminins qui l’inspirent"
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                                title="Comment la maternité l’a inspiré ?"
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                                title="Ses sources de motivation"
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                                title="De quelle manière son premier enfant influence son travail aujourd’hui ?"
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                                title="Comment organiser ses temps entre le rôle de maman et d’artiste ?"
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                                title="Comment concilier vie pro et vie perso ?"
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                                title="A-t’elle fait des sacrifices pour mener sa vie de maman et sa vie artistique ?"
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                                title="Faut-il culpabiliser qu’on n’est pas assez présente pour ses proches ?"
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                                title="Ses futurs projets artistiques"
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                                start="1992"
                                title="Les conseils/messages d’Émilie pour les femmes et parents qui souhaitent concilier vie de parents et vie artistique"
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                                start="2020"
                                title="Comment garder son statut d’intermittent du spectacle pendant sa grossesse ?"
                                                                                            />
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                    <item>
                <title>10. Comment créer un seul en scène, avec Régis Truchy</title>
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                <description><![CDATA[<p>👏🏽 Régis Truchy - Un artiste polyvalent : danseur, interprète, metteur en scène, chorégraphe et figure majeure du hip-hop, dont le parcours est véritablement inspirant. </p><p><br></p><p>Plongeons ensemble dans l'univers captivant de Régis et explorons les coulisses de la création d'un seul-en-scène, un processus fascinant que nous allons décortiquer tout au long de cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>03:09 - Son amour pour la comédie et la danse, son inspiration pour Michel Courtemanche, ses collaborations avec Hakim Maïche, <a href="https://www.instagram.com/ajunioralmeida?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Junior Almeida</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:58 - Qu’est-ce qui l’a poussé à écrire son propre spectacle Eccentric ? Comment l’a-t’il mis en scène et écrit ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:29 - L’univers, les thèmes, les émotions explorés dans Eccentric</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:30 - Les difficultés rencontrées en lançant son seul en scène</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>08:30 - Sa collaboration avec ses producteurs <a href="https://www.littlebros.fr/equipe/">Laurence Assouline et Matthieu Petit chez Little Bros</a> et <a href="https://www.theatredurondpoint.fr/artiste/gil-galliot/">Gil Galliot</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:03 - C’est quoi l’excentricité ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:08 - Les éléments clés à prendre en compte pour écrire et mettre en scène un “seul en scène”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:20 - Des conseils pour se lancer dans un seul en scène ou un projet solo</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:16 - Comment se préparer mentalement et physiquement pour une performance ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:26 - Gérer son stress et travailler sa présence scénique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>17:44 - Financer, produire et trouver des lieux de diffusion pour un spectacle grâce à sa boit de production Little Bros, le festival d’Avignon, la Juste Debout School</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:17 - Pour qui a-t’il créée ce spectacle et quelles émotions souhaitent-ils susciter chez le public ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:22 - Les premières retombées du spectacle et comment gérer les critiques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:00 - Comment le regard du public influence-t’il une création ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:30 - L’importance du soutien des proches et des professionnels dans le développement d’un projet</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:44 - Ses futurs projets et horizons artistiques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:34 - Le dernier message de Régis</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Ce qui m’intriguait le plus c’était le Popping waving boogaloo animation. Mais au-delà de ça, la compréhension du corps pour en faire un personnage sur scène.”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’étais devant un parterre d’américains d’Hollywood […] J’ai dit : Lâche l’affaire, vis le moment présent, si ça marche tant mieux, si ça marche pas au moins t’auras essayé”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai rencontré 1 milliard de difficulté en lançant ce projet”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est physique, mais ce n’est pas que physique”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le mot on s’en fout, c’est les actes qui sont importants”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’étais quelqu’un d’introverti, et sur scène c’est plus du tout la même personne”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le regard des autres me dérangeait moins sur scène alors que dans la vie de tous les jours ça me dérangeait”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Mes proches m’ont donné ce courage là ou sinon je ne l’aurai jamais fait”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Faut avoir l’envie, c’est ça qui est plus fort que tout”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai travailler mon corps toute ma vie, depuis l’âge de 3ans je danse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Mais c’est surtout dans la tête, où j’essaye de voir tout le spectacle”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est paradoxal parce que moi qui était timide, sur scène j’arrivais mieux à m’exprimer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a une grande maitrise et du travail à avoir en amont pour essayer d’être le plus fort et le plus cohérent sur scène”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Testez, trompez-vous”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La sincérité c’est ce qu’il y a de mieux”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Monter sur scène c’est pas gratuit”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Au niveau des critiques, parfois c’est gratuit. Une critique mauvaise est plus constructive”</p></li></ul><ul><li><p>“Quoiqu’il arrive il faut faire quelque chose et tu peux pas être parfait, la perfection n’existe pas”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tous les jours, j’essaye de nouvelles choses”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut être là dans les bons moments comme dans les mauvais moments”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tout part de l’humain et c’est ce qui m’intéresse le plus”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Régis sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/registruchy/">@registruchy</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 25 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👏🏽 Régis Truchy - Un artiste polyvalent : danseur, interprète, metteur en scène, chorégraphe et figure majeure du hip-hop, dont le parcours est véritablement inspirant. </p><p><br></p><p>Plongeons ensemble dans l'univers captivant de Régis et explorons les coulisses de la création d'un seul-en-scène, un processus fascinant que nous allons décortiquer tout au long de cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>03:09 - Son amour pour la comédie et la danse, son inspiration pour Michel Courtemanche, ses collaborations avec Hakim Maïche, <a href="https://www.instagram.com/ajunioralmeida?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Junior Almeida</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:58 - Qu’est-ce qui l’a poussé à écrire son propre spectacle Eccentric ? Comment l’a-t’il mis en scène et écrit ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:29 - L’univers, les thèmes, les émotions explorés dans Eccentric</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:30 - Les difficultés rencontrées en lançant son seul en scène</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>08:30 - Sa collaboration avec ses producteurs <a href="https://www.littlebros.fr/equipe/">Laurence Assouline et Matthieu Petit chez Little Bros</a> et <a href="https://www.theatredurondpoint.fr/artiste/gil-galliot/">Gil Galliot</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:03 - C’est quoi l’excentricité ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:08 - Les éléments clés à prendre en compte pour écrire et mettre en scène un “seul en scène”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:20 - Des conseils pour se lancer dans un seul en scène ou un projet solo</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:16 - Comment se préparer mentalement et physiquement pour une performance ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:26 - Gérer son stress et travailler sa présence scénique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>17:44 - Financer, produire et trouver des lieux de diffusion pour un spectacle grâce à sa boit de production Little Bros, le festival d’Avignon, la Juste Debout School</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:17 - Pour qui a-t’il créée ce spectacle et quelles émotions souhaitent-ils susciter chez le public ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:22 - Les premières retombées du spectacle et comment gérer les critiques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:00 - Comment le regard du public influence-t’il une création ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:30 - L’importance du soutien des proches et des professionnels dans le développement d’un projet</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:44 - Ses futurs projets et horizons artistiques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:34 - Le dernier message de Régis</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Ce qui m’intriguait le plus c’était le Popping waving boogaloo animation. Mais au-delà de ça, la compréhension du corps pour en faire un personnage sur scène.”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’étais devant un parterre d’américains d’Hollywood […] J’ai dit : Lâche l’affaire, vis le moment présent, si ça marche tant mieux, si ça marche pas au moins t’auras essayé”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai rencontré 1 milliard de difficulté en lançant ce projet”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est physique, mais ce n’est pas que physique”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le mot on s’en fout, c’est les actes qui sont importants”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’étais quelqu’un d’introverti, et sur scène c’est plus du tout la même personne”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le regard des autres me dérangeait moins sur scène alors que dans la vie de tous les jours ça me dérangeait”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Mes proches m’ont donné ce courage là ou sinon je ne l’aurai jamais fait”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Faut avoir l’envie, c’est ça qui est plus fort que tout”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai travailler mon corps toute ma vie, depuis l’âge de 3ans je danse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Mais c’est surtout dans la tête, où j’essaye de voir tout le spectacle”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est paradoxal parce que moi qui était timide, sur scène j’arrivais mieux à m’exprimer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a une grande maitrise et du travail à avoir en amont pour essayer d’être le plus fort et le plus cohérent sur scène”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Testez, trompez-vous”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La sincérité c’est ce qu’il y a de mieux”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Monter sur scène c’est pas gratuit”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Au niveau des critiques, parfois c’est gratuit. Une critique mauvaise est plus constructive”</p></li></ul><ul><li><p>“Quoiqu’il arrive il faut faire quelque chose et tu peux pas être parfait, la perfection n’existe pas”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tous les jours, j’essaye de nouvelles choses”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut être là dans les bons moments comme dans les mauvais moments”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tout part de l’humain et c’est ce qui m’intéresse le plus”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Régis sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/registruchy/">@registruchy</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 25 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                <googleplay:author>Maïwenn Bramoullé</googleplay:author>
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                                title="Son amour pour la comédie et la danse, son inspiration pour Michel Courtemanche, ses collaborations"
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                                title="Qu’est-ce qui l’a poussé à écrire son propre spectacle Eccentric ? Comment l’a-t’il mis en scène et écrit ?"
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                                title="L’univers, les thèmes, les émotions explorés dans Eccentric"
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                                title="Les difficultés rencontrées en lançant son seul en scène"
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                                title="Sa collaboration avec ses producteurs Laurence Assouline et Matthieu Petit chez Little Bros et Gil Galliot"
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                                title="C’est quoi l’excentricité ?"
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                                title="Les éléments clés à prendre en compte pour écrire et mettre en scène un “seul en scène”"
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                                title="Des conseils pour se lancer dans un seul en scène ou un projet solo"
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                                title="Comment se préparer mentalement et physiquement pour une performance ?"
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                                title="Gérer son stress et travailler sa présence scénique"
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                                title="Financer, produire et trouver des lieux de diffusion pour un spectacle"
                                                                                            />
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                                title="Pour qui a-t’il créée ce spectacle et quelles émotions souhaitent-ils susciter chez le public ?"
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                                title="Les premières retombées du spectacle et comment gérer les critiques"
                                                                                            />
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                                title="Comment le regard du public influence-t’il une création ?"
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                                title="L’importance du soutien des proches et des professionnels dans le développement d’un projet"
                                                                                            />
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                                title="Ses futurs projets et horizons artistiques"
                                                                                            />
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                                title="Le dernier message de Régis"
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                <title>9. À quoi sert un.e régisseur.se, avec Émilie Heinrich</title>
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                <description><![CDATA[<p><b>🎛</b> Émilie Heinrich - Technicienne lumière, régisseuse lumière, régisseuse d'orchestre, régisseuse générale, régisseuse accueil artiste.</p><p><br></p><p>Elle est un véritable couteau suisse du spectacle vivant, avec une vaste expérience. Sa passion commence dès son plus jeune âge, nourrie par des concerts et des spectacles.</p><p><br></p><p>À mon tour de la mettre en lumière et de partager au travers de cet épisode, son métier, si important pour nous danseurs et artistes du spectacle vivant.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:08 - De ses rencontres dans le spectacle au <a href="https://www.onisep.fr/ressources/univers-formation/formations/lycees/bt-metiers-de-la-musique">“Brevet Technicien des Métiers de la Musique”</a> , devenir régisseur général avec <a href="https://3is-education.fr/">3iS</a> , et sa spécialisation dans la lumière</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>03:53 - Le rôle d’une régisseuse : ses principales missions et responsabilités</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:31 - Y-a-t’il une journée type ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:05 - Les qualités pour être une bonne régisseuse</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:20 - Comment gérer la pression quand elle vient des autres ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:30 - Comment collaborer avec les autres artistes et techniciens pour assurer le bon déroulement d’un évènement ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:14 - Comment gérer les imprévus et les situations de crise ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:18 - Quel est le rôle du régisseur dans la transmission des consignes et la mise en place des directives artistiques ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:34 - Quels sont les défis spécifiques à relever lors d’un spectacle de danse ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:02 - Comment prendre en compte les besoins et les exigences des danseurs ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>17:34 - Les techniques et outils utiliser pour assurer la fluidité et la précision des mouvements scéniques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:11 - Comment veiller à la cohérence et à l’harmonie entre les différents éléments du spectacle [selon les budgets] : son, lumière, costumes, la scénographie, metteur en scène etc</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:54 - Les conseils d’Émilie pour devenir régisseur.se</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>22:21 - Où se former : Sur le terrain, dans des ouvrages, le <a href="https://www.cfpts.com/">CFPTS</a>. Et pour être financer : l’<a href="https://www.afdas.com">AFDAS</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:25 - Le regard d’Émilie sur l’avenir du spectacle vivant et de la danse : L’exemple des spectacles <a href="https://www.instagram.com/adrienmclaireb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">d’Adrien M et Claire B</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24 :51 - Le dernier message d’Émilie</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’apprends tous les jours et c’est ce qui fait la richesse de nos métiers”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il n’y a pas qu’un type de régisseur […] Le régisseur c’est un référent, c’est un chef d’équipe”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est un métier qui se transmet beaucoup sur le terrain”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Plus c’est facile de garder son calme, et plus c’est facile d’apporter une réponse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On doit faire tampon entre les différents intervenants et il faut savoir mettre son égo de côté”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut communiquer […] Anticiper les scénarios et les solutions en amont pour garder son calme un maximum”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On traduit ce que l’artistique veut en moyen technique […] Plus l’artistique sera précis dans sa demande, plus ce sera facile pour nous de trouver une réponse technique”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Eclairer de la danse c’est pas éclairer un concert, c’est différent, c’est pas les mêmes codes […] C’est réussir à servir la chorégraphie et le propos”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Qu’est-ce que le chorégraphe a voulu raconter”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ça reste quelque chose de vivant et il faut réussir à s’adapter”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Restez curieux, ouverts, d’apprendre un maximum de choses différentes, de demander des conseils”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut essayer et rien lâcher parce que le travail ça paye toujours”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Émilie sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/emy.hein/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">@emy.hein</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 24 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>🎛</b> Émilie Heinrich - Technicienne lumière, régisseuse lumière, régisseuse d'orchestre, régisseuse générale, régisseuse accueil artiste.</p><p><br></p><p>Elle est un véritable couteau suisse du spectacle vivant, avec une vaste expérience. Sa passion commence dès son plus jeune âge, nourrie par des concerts et des spectacles.</p><p><br></p><p>À mon tour de la mettre en lumière et de partager au travers de cet épisode, son métier, si important pour nous danseurs et artistes du spectacle vivant.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:08 - De ses rencontres dans le spectacle au <a href="https://www.onisep.fr/ressources/univers-formation/formations/lycees/bt-metiers-de-la-musique">“Brevet Technicien des Métiers de la Musique”</a> , devenir régisseur général avec <a href="https://3is-education.fr/">3iS</a> , et sa spécialisation dans la lumière</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>03:53 - Le rôle d’une régisseuse : ses principales missions et responsabilités</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:31 - Y-a-t’il une journée type ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:05 - Les qualités pour être une bonne régisseuse</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:20 - Comment gérer la pression quand elle vient des autres ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:30 - Comment collaborer avec les autres artistes et techniciens pour assurer le bon déroulement d’un évènement ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:14 - Comment gérer les imprévus et les situations de crise ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:18 - Quel est le rôle du régisseur dans la transmission des consignes et la mise en place des directives artistiques ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:34 - Quels sont les défis spécifiques à relever lors d’un spectacle de danse ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:02 - Comment prendre en compte les besoins et les exigences des danseurs ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>17:34 - Les techniques et outils utiliser pour assurer la fluidité et la précision des mouvements scéniques</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:11 - Comment veiller à la cohérence et à l’harmonie entre les différents éléments du spectacle [selon les budgets] : son, lumière, costumes, la scénographie, metteur en scène etc</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:54 - Les conseils d’Émilie pour devenir régisseur.se</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>22:21 - Où se former : Sur le terrain, dans des ouvrages, le <a href="https://www.cfpts.com/">CFPTS</a>. Et pour être financer : l’<a href="https://www.afdas.com">AFDAS</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:25 - Le regard d’Émilie sur l’avenir du spectacle vivant et de la danse : L’exemple des spectacles <a href="https://www.instagram.com/adrienmclaireb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">d’Adrien M et Claire B</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24 :51 - Le dernier message d’Émilie</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’apprends tous les jours et c’est ce qui fait la richesse de nos métiers”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il n’y a pas qu’un type de régisseur […] Le régisseur c’est un référent, c’est un chef d’équipe”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est un métier qui se transmet beaucoup sur le terrain”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Plus c’est facile de garder son calme, et plus c’est facile d’apporter une réponse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On doit faire tampon entre les différents intervenants et il faut savoir mettre son égo de côté”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut communiquer […] Anticiper les scénarios et les solutions en amont pour garder son calme un maximum”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On traduit ce que l’artistique veut en moyen technique […] Plus l’artistique sera précis dans sa demande, plus ce sera facile pour nous de trouver une réponse technique”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Eclairer de la danse c’est pas éclairer un concert, c’est différent, c’est pas les mêmes codes […] C’est réussir à servir la chorégraphie et le propos”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Qu’est-ce que le chorégraphe a voulu raconter”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ça reste quelque chose de vivant et il faut réussir à s’adapter”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Restez curieux, ouverts, d’apprendre un maximum de choses différentes, de demander des conseils”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il faut essayer et rien lâcher parce que le travail ça paye toujours”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Émilie sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/emy.hein/?utm_source=ig_web_button_share_sheet">@emy.hein</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 24 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                title="Le regard d’Émilie sur l’avenir du spectacle vivant et de la danse : L’exemple des spectacles d’Adrien M et Claire B"
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                                title="Le dernier message d’Émilie"
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                <title>8. Voyage au coeur du Drag, avec Piche</title>
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                <description><![CDATA[<p>🏳️‍🌈 Mike Gautier, alias Piche - Drag queen, danseuse et rappeuse.</p><p><br></p><p>Révélée dans la saison 2 de Drag Race France, elle se distingue par son style unique et sa musique festive et humoristique, abordant des thèmes comme l'identité et la culture gitane.</p><p><br></p><p>Militante active pour les droits LGBTQ+, elle inspire et promet de belles choses pour l'avenir.</p><p>Cet épisode explore sa passion pour la danse et le drag, et son engagement pour la justice sociale.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><p>2:19 - Le parcours de Piche : De l’école Nationale Sup de Rolland Petit à Marseille au rap, en passant par le Drag</p><p><br></p><p>3:57 - Comment la danse a influencé sa vie et lui a permis d’exprimer son identité ?</p><p><br></p><p>7:07 - La danse en talons [les heels] l’a propulsé dans sa quête d’identité</p><p><br></p><p>9:01 - Qu’est-ce qui l’a poussé à faire du Drag ?</p><p><br></p><p>11:34 - Les personnes qui l’ont inspirées</p><p><br></p><p>13:37 - Comment le Drag lui a permis de s’affirmer ?</p><p><br></p><p>15:42 - Les défis que Piche a rencontré en débutant dans le Drag</p><p><br></p><p>20:03 - Quelques conseils pour intégrer du Drag dans les performances de Danse et vice-versa</p><p><br></p><p>21:42 - Les messages que Piche souhaite transmettre à travers son Drag</p><p><br></p><p>24:38 - Comment le Drag peut-il être un moyen d’explorer les identités de genres et des expressions corporelles à travers la musique et la danse ?</p><p><br></p><p>26:39 - Pourquoi Piche s’est lancée dans le Rap ?</p><p><br></p><p>36:33 - Pourquoi est-il important de militer pour les droits LGBTQ+ et comment contribuer à un monde plus juste et inclusif ?</p><p><br></p><p>41:39 - Des conseils pour trouver son identité</p><p><br></p><p>44:47 -Un message d’espoir pour les générations futures</p><p><br></p><p>46:26 - En quoi le drag peut-il contribuer à la diversité et à l’inclusion dans le monde ?</p><p><br></p><p>47:27 - Un dernier conseil pour se lancer dans le Drag ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><p>“Pour moi être danseur c’était un peu comme être un super-héros”</p><p><br></p><p>“Ce qui est génial avec la danse, c’est qu’on est obligé rapidement de faire des introspections, de savoir qui on est”</p><p><br></p><p>“La danse m’a permis d’accepter une forme de féminité”</p><p><br></p><p>“Les talons n’égalent pas forcément féminité aussi”</p><p><br></p><p>“En passant de la danse au Drag, j’ai vraiment vu un carcan se briser”</p><p><br></p><p>“Il y a une différence entre danser en Drag et quand on n’est pas en Drag”</p><p><br></p><p>“Les Drags, ce sont des personnes qui se battent depuis toujours pour les droits LGBTQ+”</p><p><br></p><p>“La première des choses c’est de se renseigner sur les cultures, sur l’histoire, quelque soit l’art qu’on commence à toucher”</p><p><br></p><p>“J’ai envie de prôner l’acception de soi”`</p><p><br></p><p>“Le genre n’est pas affilié à l’apparence […] Le Drag c’est l’exploration du genre”</p><p><br></p><p>“Être Drag ce n’est pas forcément être une personne transgenre”</p><p><br></p><p>“Le meilleur avenir pour lequel on puisse tous rêver, c’est un avenir dans lequel on se tolère”</p><p><br></p><p>“Ne perdez pas de temps si vous ne respectez pas une personne ou son avis”</p><p><br></p><p>“La première chose à faire, c’est d’écouter les personnes concernées”</p><p><br></p><p>“Vivez pour vous, vous n’avez qu’une vie”</p><p><br></p><p>“Le Drag c’est hyper fédérateur […] On peut transmettre des messages dans la joie et la bonne humeur aussi”</p><p><br></p><p>“Pour ceux qui se lancent et qui commencent, faites-le pour les bonnes raisons”</p><p><br></p><p>“Une passion arrête de devenir une passion à partir du moment où on se met trop de pression dedans”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Piche sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/pichecometrue?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@pichecometrue</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🏳️‍🌈 Mike Gautier, alias Piche - Drag queen, danseuse et rappeuse.</p><p><br></p><p>Révélée dans la saison 2 de Drag Race France, elle se distingue par son style unique et sa musique festive et humoristique, abordant des thèmes comme l'identité et la culture gitane.</p><p><br></p><p>Militante active pour les droits LGBTQ+, elle inspire et promet de belles choses pour l'avenir.</p><p>Cet épisode explore sa passion pour la danse et le drag, et son engagement pour la justice sociale.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><p>2:19 - Le parcours de Piche : De l’école Nationale Sup de Rolland Petit à Marseille au rap, en passant par le Drag</p><p><br></p><p>3:57 - Comment la danse a influencé sa vie et lui a permis d’exprimer son identité ?</p><p><br></p><p>7:07 - La danse en talons [les heels] l’a propulsé dans sa quête d’identité</p><p><br></p><p>9:01 - Qu’est-ce qui l’a poussé à faire du Drag ?</p><p><br></p><p>11:34 - Les personnes qui l’ont inspirées</p><p><br></p><p>13:37 - Comment le Drag lui a permis de s’affirmer ?</p><p><br></p><p>15:42 - Les défis que Piche a rencontré en débutant dans le Drag</p><p><br></p><p>20:03 - Quelques conseils pour intégrer du Drag dans les performances de Danse et vice-versa</p><p><br></p><p>21:42 - Les messages que Piche souhaite transmettre à travers son Drag</p><p><br></p><p>24:38 - Comment le Drag peut-il être un moyen d’explorer les identités de genres et des expressions corporelles à travers la musique et la danse ?</p><p><br></p><p>26:39 - Pourquoi Piche s’est lancée dans le Rap ?</p><p><br></p><p>36:33 - Pourquoi est-il important de militer pour les droits LGBTQ+ et comment contribuer à un monde plus juste et inclusif ?</p><p><br></p><p>41:39 - Des conseils pour trouver son identité</p><p><br></p><p>44:47 -Un message d’espoir pour les générations futures</p><p><br></p><p>46:26 - En quoi le drag peut-il contribuer à la diversité et à l’inclusion dans le monde ?</p><p><br></p><p>47:27 - Un dernier conseil pour se lancer dans le Drag ?</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><p>“Pour moi être danseur c’était un peu comme être un super-héros”</p><p><br></p><p>“Ce qui est génial avec la danse, c’est qu’on est obligé rapidement de faire des introspections, de savoir qui on est”</p><p><br></p><p>“La danse m’a permis d’accepter une forme de féminité”</p><p><br></p><p>“Les talons n’égalent pas forcément féminité aussi”</p><p><br></p><p>“En passant de la danse au Drag, j’ai vraiment vu un carcan se briser”</p><p><br></p><p>“Il y a une différence entre danser en Drag et quand on n’est pas en Drag”</p><p><br></p><p>“Les Drags, ce sont des personnes qui se battent depuis toujours pour les droits LGBTQ+”</p><p><br></p><p>“La première des choses c’est de se renseigner sur les cultures, sur l’histoire, quelque soit l’art qu’on commence à toucher”</p><p><br></p><p>“J’ai envie de prôner l’acception de soi”`</p><p><br></p><p>“Le genre n’est pas affilié à l’apparence […] Le Drag c’est l’exploration du genre”</p><p><br></p><p>“Être Drag ce n’est pas forcément être une personne transgenre”</p><p><br></p><p>“Le meilleur avenir pour lequel on puisse tous rêver, c’est un avenir dans lequel on se tolère”</p><p><br></p><p>“Ne perdez pas de temps si vous ne respectez pas une personne ou son avis”</p><p><br></p><p>“La première chose à faire, c’est d’écouter les personnes concernées”</p><p><br></p><p>“Vivez pour vous, vous n’avez qu’une vie”</p><p><br></p><p>“Le Drag c’est hyper fédérateur […] On peut transmettre des messages dans la joie et la bonne humeur aussi”</p><p><br></p><p>“Pour ceux qui se lancent et qui commencent, faites-le pour les bonnes raisons”</p><p><br></p><p>“Une passion arrête de devenir une passion à partir du moment où on se met trop de pression dedans”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Piche sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/pichecometrue?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@pichecometrue</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                title="1. Le parcours de Piche : De l’école Nationale Sup de Rolland Petit à Marseille au rap, en passant par le Drag"
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                                title="2. Comment la danse a influencé sa vie et lui a permis d’exprimer son identité ?"
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                                title="3. La danse en talons [les heels] l’a propulsé dans sa quête d’identité"
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                                title="4. Qu’est-ce qui l’a poussé à faire du Drag ?"
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                                title="6. Comment le Drag lui a permis de s’affirmer ?"
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                                title="7. Les défis que Piche a rencontré en débutant dans le Drag"
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                                title="11. Pourquoi Piche s’est lancée dans le Rap ?"
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                                title="12. Pourquoi est-il important de militer pour les droits LGBTQ+ et comment contribuer à un monde plus juste et inclusif ?"
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                                title="13. Des conseils pour trouver son identité"
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                                title="14. Un message d’espoir pour les générations futures"
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                                title="15. En quoi le drag peut-il contribuer à la diversité et à l’inclusion dans le monde ?"
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                                title="16. Un dernier conseil pour se lancer dans le Drag"
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                <title>7. Street jazz : Osez l'expression de soi, avec Delphine Lemaitre</title>
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                <description><![CDATA[<p>🪩 Delphine Lemaitre - Danseuse, chorégraphe et professeure de danse renommée.</p><p><br></p><p>Depuis maintenant 9 ans, elle transmet avec enthousiasme et professionnalisme son univers et sa vision du Street Jazz à ses élèves.</p><p><br></p><p>Et en parallèle de son activité d'enseignement, Delphine a également une riche carrière de danseuse.</p><p><br></p><p>Découvrez l’épisode de Delphine où nous discutons de son parcours, de ses inspirations, de musicalité, de ses projets futurs et de sa vision du street jazz.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:14 - Le parcours de Delphine, de prépa math à danseuse pro, et sa vision du Street Jazz</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:07 - Les principales caractéristiques et les influences majeures</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:41 - Quels genres de musiques utilise-t’elle et comment explique-t’elle sa musicalité ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:04 - Qu’est-ce qu’elle souhaite transmettre à travers ses chorégraphies ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>08:42 - Qu’est-ce que Delphine apprécie le plus chez un.e danseur.se qui improvise ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>09:33 - Les challenges/avantages quand on est danseur.se et chorégraphe</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:31 - Son processus de création chorégraphique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:39 - Le street jazz est-il accessible à tous.tes ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:34 - Toujours se former pour devenir pluridisciplinaire</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:33 - Retrouvez les cours de Delphine au Studio Harmonic et au Lax Studio : du cours débutant au inter/avancé avec des exercices de caméras</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:42 - Des Dance Camps de Street Jazz : Le <a href="https://nmdfconvention.com/">NMDF</a> en Grèce</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:57 - Le dernier conseil de Delphine</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai fait prépa math, je m’ennuyais beaucoup en cours et j’avais du temps donc je regardais pas mal de vidéos de danse sur youtube ”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Pour moi le street jazz, c’est une danse qui est très libératrice, qui permet d’exprimer un côté pop star. C’est un peu une extension de soi-même avec laquelle on peut jouer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est un mélange d’hip-hop et de jazz, sur des musiques pop essentiellement et c’est un style qu’on enseigne en France depuis environ 15 ans”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est une danse qui est très technique […] C’est une jonction entre technique, musicalité et groove”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand j’écoute un son j’essaye de décomposer un maximum ce que j’entends […] J’essaye d’associer au maximum le son que j’entends à la dynamique du mouvement proposée dessus”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“À l’origine, je suis quelqu’un de très timide et qui a très peu confiance en soi et je me suis découverte grâce à ce style”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je peux être n’importe qui quand je danse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“L’improvisation permet de mettre en lumière qui on est”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’essaye au maximum d’aider les danseurs dans leur compréhension quand je suis chorégraphe. Et quand je suis danseuse je comprends les difficultés du chorégraphe”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’essaye de varier souvent les univers parce que j’ai pas du tout envie de m’ennuyer et que les élèves fassent toujours la même chose”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand je fais le process de création pour des jobs, en général j’ai un brief”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ce process de création il est vraiment fait pour plaire à tout le monde et créer des moments iconiques”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Dans la réalité c’est assez difficile comme danse, comme c’est un mélange de jazz et de hip-hop. Et si on n’a pas ces bases, c’est un peu comme si on accédait à un niveau 2 directement”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Moi-même je continue à me former dans plusieurs styles régulièrement”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je n’ai jamais fait de formations”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La vidéo c’est un moyen de pouvoir continuer sa formation”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Avec le travail tout est possible”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Faut pas oublier que la motivation et la discipline c’est la clé”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il n’y a pas que la formation de cours de danse. Il y a aussi travailler sur soi-même : son mental, son physique, son cardio, sa musculature”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Delphine sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/delphinelemaitre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@delphinelemaitre</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🪩 Delphine Lemaitre - Danseuse, chorégraphe et professeure de danse renommée.</p><p><br></p><p>Depuis maintenant 9 ans, elle transmet avec enthousiasme et professionnalisme son univers et sa vision du Street Jazz à ses élèves.</p><p><br></p><p>Et en parallèle de son activité d'enseignement, Delphine a également une riche carrière de danseuse.</p><p><br></p><p>Découvrez l’épisode de Delphine où nous discutons de son parcours, de ses inspirations, de musicalité, de ses projets futurs et de sa vision du street jazz.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:14 - Le parcours de Delphine, de prépa math à danseuse pro, et sa vision du Street Jazz</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:07 - Les principales caractéristiques et les influences majeures</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:41 - Quels genres de musiques utilise-t’elle et comment explique-t’elle sa musicalité ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>07:04 - Qu’est-ce qu’elle souhaite transmettre à travers ses chorégraphies ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>08:42 - Qu’est-ce que Delphine apprécie le plus chez un.e danseur.se qui improvise ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>09:33 - Les challenges/avantages quand on est danseur.se et chorégraphe</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>10:31 - Son processus de création chorégraphique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:39 - Le street jazz est-il accessible à tous.tes ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>14:34 - Toujours se former pour devenir pluridisciplinaire</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:33 - Retrouvez les cours de Delphine au Studio Harmonic et au Lax Studio : du cours débutant au inter/avancé avec des exercices de caméras</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:42 - Des Dance Camps de Street Jazz : Le <a href="https://nmdfconvention.com/">NMDF</a> en Grèce</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:57 - Le dernier conseil de Delphine</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai fait prépa math, je m’ennuyais beaucoup en cours et j’avais du temps donc je regardais pas mal de vidéos de danse sur youtube ”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Pour moi le street jazz, c’est une danse qui est très libératrice, qui permet d’exprimer un côté pop star. C’est un peu une extension de soi-même avec laquelle on peut jouer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est un mélange d’hip-hop et de jazz, sur des musiques pop essentiellement et c’est un style qu’on enseigne en France depuis environ 15 ans”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est une danse qui est très technique […] C’est une jonction entre technique, musicalité et groove”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand j’écoute un son j’essaye de décomposer un maximum ce que j’entends […] J’essaye d’associer au maximum le son que j’entends à la dynamique du mouvement proposée dessus”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“À l’origine, je suis quelqu’un de très timide et qui a très peu confiance en soi et je me suis découverte grâce à ce style”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je peux être n’importe qui quand je danse”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“L’improvisation permet de mettre en lumière qui on est”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’essaye au maximum d’aider les danseurs dans leur compréhension quand je suis chorégraphe. Et quand je suis danseuse je comprends les difficultés du chorégraphe”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’essaye de varier souvent les univers parce que j’ai pas du tout envie de m’ennuyer et que les élèves fassent toujours la même chose”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand je fais le process de création pour des jobs, en général j’ai un brief”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ce process de création il est vraiment fait pour plaire à tout le monde et créer des moments iconiques”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Dans la réalité c’est assez difficile comme danse, comme c’est un mélange de jazz et de hip-hop. Et si on n’a pas ces bases, c’est un peu comme si on accédait à un niveau 2 directement”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Moi-même je continue à me former dans plusieurs styles régulièrement”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je n’ai jamais fait de formations”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La vidéo c’est un moyen de pouvoir continuer sa formation”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Avec le travail tout est possible”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Faut pas oublier que la motivation et la discipline c’est la clé”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il n’y a pas que la formation de cours de danse. Il y a aussi travailler sur soi-même : son mental, son physique, son cardio, sa musculature”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Delphine sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/delphinelemaitre?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@delphinelemaitre</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                <title>6. Comment exceller en battle, avec Nelson Ewandé</title>
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                <description><![CDATA[<p>🏆 Nelson - Danseur, chorégraphe et directeur artistique.</p><p><br></p><p>Reconnu comme l'un des meilleurs de sa génération : détenteur du record de victoires dans les plus grands battles de danse freestyle au monde : le fameux "Juste Debout" et le “Summer Dance Forever" [3 fois] et le "Fusion Concept" [2 fois].</p><p><br></p><p><br></p><p>Avec son palmarès impressionnant et son expérience internationale, il est la personne idéale pour nous partager ses meilleurs conseils sur “comment exceller en battle en France et à l’international.”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:01 - Le parcours de Nelson et ce qui l’a amené à se spécialiser dans le popping</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>03:39 - Ses inspirations : Les Electric Boogaloo's (<a href="https://www.instagram.com/popinpete?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Popping Pete</a> , Mr Wiggles , Poppin Taco , <a href="https://www.instagram.com/skeeterrabbit_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Skeeter Rabbit</a> , Boogaloo Sam , <a href="https://www.instagram.com/sugapop1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Suga Pop</a>) et en France (Smiley, Sally Sly, <a href="https://www.instagram.com/bruceykanji?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Bruce Ykanji</a>, Walid, Fox)</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:30 - Qu’est-ce qui l’a amené à faire des battles ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>05:37 - Participer à des battles, c’est une manière de se retrouver, se réunir avec sa communauté, de créer des amitiés autour d’une passion commune</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:22 - Comment gérer son adrénaline, se prépaper mentalement et physiquement ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>09:57 - Comment travailler ses compétences en improvisation et s’adapter au mieux en fonction de son adversaire ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:56 - Comment connecter avec le public et le jury pour les mettre d’accord ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:55 - Les qualités essentielles d’un.e <a href="http://danseur.se">danseur.se</a> purement popping en battle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:08 - Les battles popping et all styles sont-ils différents en France et à l’international ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:45 - Comment adapter son style selon les pays et comment s’imprégner des cultures locales pour mieux se connecter avec le public local ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:22 - Faut-il payer pour participer à un battle ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:18 - Des money prices plus ou moins élevés selon les évènements et les pays</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:18 - Les conseils de Nelson pour bien débuter en battle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>22:04 - Comment évaluer et tirer les leçons de ses performances passées pour progresser continuellement ? Garder la motivation, rester humble et toujours apprendre</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:00 - Le dernier message de Nelson pour exceller</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai un goût certain pour la compétition, je me considère comme un compétiteur dans l’âme”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“T’as pas le choix de t’entretenir si tu veux performer au plus haut niveau […] Le conseil que je peux donner c’est de prendre cette pression et de la tourner en mode positif […] Il y a aussi beaucoup de pression et de personnes qui t’attendent au tournant”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“L’idée de conditionnement est vachement importante avant de rentrer dans une compétition”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a plusieurs enjeux dans un battle : la technique, la musicalité, l’improvisation, l’instant T”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il n’y a pas de secrets, quand tu veux performer dans quelque chose, il faut le répéter […] À toi à l’entrainement d’être dans un challenge personnel tout le temps”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand t’es dans la compétition c’est important quand t’arrives dans un autre pays de pouvoir comprendre comment sa fonctionne”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ce sont des pays où en fin de compte il y a plus de respect par rapport à ce que demande le travail d’être un danseur ou un compétiteur et tous les sacrifices que ça demande”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ne pas sous estimer la préparation physique et mentale”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Une des choses les plus dures à garder, c’est le truc qui nous a amené là : c’est à dire le kiffe”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu restes juste un élève même si tu as tout froissé dans les battles et ça c’est le secret final en vérité”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai mis du temps à me regarder pour m’analyser, je conseille de le faire pour se remettre en question et de surtout voir là où ça ne fonctionne pas et de travailler dessus”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Amusez-vous, gardez le kiffe, travaillez fort et comme on l’a dit : restez des étudiants de la vie”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nelson sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nelson__officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@nelson__officiel</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🏆 Nelson - Danseur, chorégraphe et directeur artistique.</p><p><br></p><p>Reconnu comme l'un des meilleurs de sa génération : détenteur du record de victoires dans les plus grands battles de danse freestyle au monde : le fameux "Juste Debout" et le “Summer Dance Forever" [3 fois] et le "Fusion Concept" [2 fois].</p><p><br></p><p><br></p><p>Avec son palmarès impressionnant et son expérience internationale, il est la personne idéale pour nous partager ses meilleurs conseils sur “comment exceller en battle en France et à l’international.”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:01 - Le parcours de Nelson et ce qui l’a amené à se spécialiser dans le popping</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>03:39 - Ses inspirations : Les Electric Boogaloo's (<a href="https://www.instagram.com/popinpete?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Popping Pete</a> , Mr Wiggles , Poppin Taco , <a href="https://www.instagram.com/skeeterrabbit_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Skeeter Rabbit</a> , Boogaloo Sam , <a href="https://www.instagram.com/sugapop1?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Suga Pop</a>) et en France (Smiley, Sally Sly, <a href="https://www.instagram.com/bruceykanji?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Bruce Ykanji</a>, Walid, Fox)</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>04:30 - Qu’est-ce qui l’a amené à faire des battles ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>05:37 - Participer à des battles, c’est une manière de se retrouver, se réunir avec sa communauté, de créer des amitiés autour d’une passion commune</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:22 - Comment gérer son adrénaline, se prépaper mentalement et physiquement ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>09:57 - Comment travailler ses compétences en improvisation et s’adapter au mieux en fonction de son adversaire ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:56 - Comment connecter avec le public et le jury pour les mettre d’accord ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:55 - Les qualités essentielles d’un.e <a href="http://danseur.se">danseur.se</a> purement popping en battle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:08 - Les battles popping et all styles sont-ils différents en France et à l’international ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>16:45 - Comment adapter son style selon les pays et comment s’imprégner des cultures locales pour mieux se connecter avec le public local ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:22 - Faut-il payer pour participer à un battle ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:18 - Des money prices plus ou moins élevés selon les évènements et les pays</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>20:18 - Les conseils de Nelson pour bien débuter en battle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>22:04 - Comment évaluer et tirer les leçons de ses performances passées pour progresser continuellement ? Garder la motivation, rester humble et toujours apprendre</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>24:00 - Le dernier message de Nelson pour exceller</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai un goût certain pour la compétition, je me considère comme un compétiteur dans l’âme”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“T’as pas le choix de t’entretenir si tu veux performer au plus haut niveau […] Le conseil que je peux donner c’est de prendre cette pression et de la tourner en mode positif […] Il y a aussi beaucoup de pression et de personnes qui t’attendent au tournant”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“L’idée de conditionnement est vachement importante avant de rentrer dans une compétition”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a plusieurs enjeux dans un battle : la technique, la musicalité, l’improvisation, l’instant T”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il n’y a pas de secrets, quand tu veux performer dans quelque chose, il faut le répéter […] À toi à l’entrainement d’être dans un challenge personnel tout le temps”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Quand t’es dans la compétition c’est important quand t’arrives dans un autre pays de pouvoir comprendre comment sa fonctionne”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ce sont des pays où en fin de compte il y a plus de respect par rapport à ce que demande le travail d’être un danseur ou un compétiteur et tous les sacrifices que ça demande”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ne pas sous estimer la préparation physique et mentale”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Une des choses les plus dures à garder, c’est le truc qui nous a amené là : c’est à dire le kiffe”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu restes juste un élève même si tu as tout froissé dans les battles et ça c’est le secret final en vérité”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai mis du temps à me regarder pour m’analyser, je conseille de le faire pour se remettre en question et de surtout voir là où ça ne fonctionne pas et de travailler dessus”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Amusez-vous, gardez le kiffe, travaillez fort et comme on l’a dit : restez des étudiants de la vie”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Nelson sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/nelson__officiel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@nelson__officiel</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 28 May 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                <title>5. Infrastructures et danse en Suisse : Défis et perspectives, avec Annabelle Da Fonte</title>
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                <description><![CDATA[<p>🇨🇭 Annabelle Da Fonte - Danseuse, chorégraphe, coach en gestuelle, chargé de casting, professeure et entrepreneuse</p><p><br></p><p><br></p><p>De ses débuts en Suisse à la scène internationale, Annabelle a tracé son propre chemin, repoussant les limites et s'imposant comme une figure incontournable du monde artistique.</p><p><br></p><p><br></p><p>Annabelle nous éclairera sur les infrastructures disponibles pour les danseurs et les artistes en Suisse, les défis auxquels ils sont confrontés et les perspectives d'avenir.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:17 - Annabelle et son parcours : Sa passion pour la danse venue par sa maman, du jazz au hip-hop, de Paris à Lisbonne en passant par Berlin, de Sherifa Luna à Kool and the Gang, des tournées internationales, un max de challenges et du dépassement de soi !</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:10 - Pourquoi Annabelle a quitté la Suisse ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:34 - Comment faire face au coût de la vie ? Quel est le statut professionnel des danseurs et des artistes ? Sont-ils considérés comme des travailleurs indépendants ou des employés ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:05 - Quelles protections sociales ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:08 - La “<a href="https://www.instagram.com/dafonte_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Da Fonte Academy</a>” et la “<a href="https://www.instagram.com/dafonte_agency?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Da Fonte Agency</a>”, qu’est-ce que c’est ? “ Da Fonte, qu’est-ce que ça signifie ? Pourquoi est-il encore aujourd’hui compliqué dans certaines mentalités de concevoir qu’être danseur est un métier ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:32 - Les infrastructures disponibles en Suisse pour se former professionnellement en danse : Bachelor, CFC danse (Genève, Bâle, Zurich, Lucerne), <a href="https://www.manufacture.ch/">La Manufacture à Lausanne</a>, <a href="https://www.zhdk.ch/en/international">Le ZHDK à Zurich</a>, Academia Teatro en Suisse italienne</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>25:40 - Évoluer avec son temps et les réseaux sociaux, mais ne pas oublier qu’il faut avant tout travailler et être reconnaissant envers les personnes qui nous ont appris</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>30:17 - Des subventions en Suisse pour les danseurs contemporains et classiques : <a href="https://www.instagram.com/davcooper_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">David Gross</a> et <a href="https://www.instagram.com/matteo_santoroo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Matteo Santoro</a> le duo “<a href="https://www.instagram.com/coopervoldo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Cooper &amp; Voldo</a>” font bouger les choses dans le milieu hip-hop, La “Da Fonte Academy” aussi.</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>35:25 - Pourquoi Annabelle a-t’elle créée son académie ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>40:37 - Faut-il faire un autre métier à côté quand on est <a href="http://danseur.se">danseur.se</a> indépendant ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>42:48 - Ok il faut donner mais ne prenez pas sans jeter</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>47:02 - Pour prendre des cours de waacking en Suisse : <a href="https://www.instagram.com/waacking_switzerland?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@waacking_switzerland</a> , <a href="https://www.instagram.com/tamaramancini_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@tamaramancini_</a> , <a href="https://www.instagram.com/branca_new?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@branca_new</a> , <a href="https://www.instagram.com/klaire_alice?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@klaire_alice</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafonte_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dafonte_academy</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>49:22 - Les derniers conseils d’Annabelle pour s’épanouir en tant que danseur en Suisse quand tu es freelance (PS : Vive la Suisse et vive la danse)</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai décidé de quitter la Suisse pour réaliser mon rêve de danseuse car il n’ y avait pas et toujours pas de possibilité de travail pour moi.”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je suis curvy et à mes 12 ans on m’a fait comprendre que je ne pourrais pas faire de la comédie musicale et du jazz à cause de mes formes.”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ma mère m’a toujours dit : crois en tes rêves”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“En Suisse, y a une niche, tu vas pouvoir faire des choses dans le contemporain, le classique, mais j’avais pas le physique pour”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je gagne ma vie en dansant, ce n’est pas qu’un hobby“</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je ne voulais plus entendre parler de la Suisse parce qu’à chaque fois on me posait une étiquette”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Les gens qui gèrent la culture n’ont pas forcément travaillé dans le milieu artistique ou n’ont pas baigné dedans”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu veux un truc ? En fait, travaille”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je veux donner les bonnes infos, tu ne viens pas que pour consommer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Continuez à prendre des cours, on reste étudiants, la créativité ne vient pas toute seule”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Continuez à vous inspirer des uns des autres, voyagez, soyez sympas entre vous et soignez votre égo”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ce n’est pas parce que l’on vous dit non que c’est fini”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Annabelle sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/annabelle_dafonte?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@annabelle_dafonte</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafonte_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dafonte_academy</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafonte_agency?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dafonte_agency</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🇨🇭 Annabelle Da Fonte - Danseuse, chorégraphe, coach en gestuelle, chargé de casting, professeure et entrepreneuse</p><p><br></p><p><br></p><p>De ses débuts en Suisse à la scène internationale, Annabelle a tracé son propre chemin, repoussant les limites et s'imposant comme une figure incontournable du monde artistique.</p><p><br></p><p><br></p><p>Annabelle nous éclairera sur les infrastructures disponibles pour les danseurs et les artistes en Suisse, les défis auxquels ils sont confrontés et les perspectives d'avenir.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>02:17 - Annabelle et son parcours : Sa passion pour la danse venue par sa maman, du jazz au hip-hop, de Paris à Lisbonne en passant par Berlin, de Sherifa Luna à Kool and the Gang, des tournées internationales, un max de challenges et du dépassement de soi !</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:10 - Pourquoi Annabelle a quitté la Suisse ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>15:34 - Comment faire face au coût de la vie ? Quel est le statut professionnel des danseurs et des artistes ? Sont-ils considérés comme des travailleurs indépendants ou des employés ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:05 - Quelles protections sociales ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>19:08 - La “<a href="https://www.instagram.com/dafonte_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Da Fonte Academy</a>” et la “<a href="https://www.instagram.com/dafonte_agency?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Da Fonte Agency</a>”, qu’est-ce que c’est ? “ Da Fonte, qu’est-ce que ça signifie ? Pourquoi est-il encore aujourd’hui compliqué dans certaines mentalités de concevoir qu’être danseur est un métier ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>23:32 - Les infrastructures disponibles en Suisse pour se former professionnellement en danse : Bachelor, CFC danse (Genève, Bâle, Zurich, Lucerne), <a href="https://www.manufacture.ch/">La Manufacture à Lausanne</a>, <a href="https://www.zhdk.ch/en/international">Le ZHDK à Zurich</a>, Academia Teatro en Suisse italienne</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>25:40 - Évoluer avec son temps et les réseaux sociaux, mais ne pas oublier qu’il faut avant tout travailler et être reconnaissant envers les personnes qui nous ont appris</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>30:17 - Des subventions en Suisse pour les danseurs contemporains et classiques : <a href="https://www.instagram.com/davcooper_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">David Gross</a> et <a href="https://www.instagram.com/matteo_santoroo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Matteo Santoro</a> le duo “<a href="https://www.instagram.com/coopervoldo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">Cooper &amp; Voldo</a>” font bouger les choses dans le milieu hip-hop, La “Da Fonte Academy” aussi.</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>35:25 - Pourquoi Annabelle a-t’elle créée son académie ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>40:37 - Faut-il faire un autre métier à côté quand on est <a href="http://danseur.se">danseur.se</a> indépendant ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>42:48 - Ok il faut donner mais ne prenez pas sans jeter</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>47:02 - Pour prendre des cours de waacking en Suisse : <a href="https://www.instagram.com/waacking_switzerland?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@waacking_switzerland</a> , <a href="https://www.instagram.com/tamaramancini_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@tamaramancini_</a> , <a href="https://www.instagram.com/branca_new?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@branca_new</a> , <a href="https://www.instagram.com/klaire_alice?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@klaire_alice</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafonte_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dafonte_academy</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>49:22 - Les derniers conseils d’Annabelle pour s’épanouir en tant que danseur en Suisse quand tu es freelance (PS : Vive la Suisse et vive la danse)</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai décidé de quitter la Suisse pour réaliser mon rêve de danseuse car il n’ y avait pas et toujours pas de possibilité de travail pour moi.”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je suis curvy et à mes 12 ans on m’a fait comprendre que je ne pourrais pas faire de la comédie musicale et du jazz à cause de mes formes.”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ma mère m’a toujours dit : crois en tes rêves”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“En Suisse, y a une niche, tu vas pouvoir faire des choses dans le contemporain, le classique, mais j’avais pas le physique pour”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je gagne ma vie en dansant, ce n’est pas qu’un hobby“</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je ne voulais plus entendre parler de la Suisse parce qu’à chaque fois on me posait une étiquette”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Les gens qui gèrent la culture n’ont pas forcément travaillé dans le milieu artistique ou n’ont pas baigné dedans”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu veux un truc ? En fait, travaille”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je veux donner les bonnes infos, tu ne viens pas que pour consommer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Continuez à prendre des cours, on reste étudiants, la créativité ne vient pas toute seule”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Continuez à vous inspirer des uns des autres, voyagez, soyez sympas entre vous et soignez votre égo”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Ce n’est pas parce que l’on vous dit non que c’est fini”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Annabelle sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/annabelle_dafonte?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@annabelle_dafonte</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafonte_academy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dafonte_academy</a> , <a href="https://www.instagram.com/dafonte_agency?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">@dafonte_agency</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 23 avril 2024]</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 21 May 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                <title>4. À la découverte du Old Way, style fondateur du voguing, avec Legendary Yanou</title>
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                <description><![CDATA[<p>👑 Yanou - Yanis Khelifa aka Legendary Yanou</p><p><br></p><p><br></p><p>Yanou a été nommé légende en 2022, par <a href="https://www.instagram.com/jackmizrahi/?hl=fr">Jack Mizrahi Gucci</a>, et il est ici pour nous parler d’histoire, d’héritage, de danse et il s’engage à nous partager toutes ses connaissances concernant le voguing et particulièrement le old way. Le tout dans un espace toujours safe.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>1:49 - Le parcours de Yanou : Du hip-hop au old way, ses rencontres avec <a href="https://www.instagram.com/lasseindra/">Lasseindra Ninja</a> et <a href="https://www.instagram.com/_nikkigucci_/">Nikki Gucci</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:13 - Au-delà des genres : Briser les codes et être soi</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:09 - L'héritage émouvant de Yanou : Des cours et des trainings qui transforment des vies</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>17:09 - La Ballroom Scene, née du racisme, de l’homophobie et de la transphobie : Yanou nous explique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:12 - L’évolution du voguing : Du Old Way au Vogue Fem</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:00 - Faut-il faire partie d’une house pour participer à un ball ? Savoir pourquoi on y participe et pour quelles raisons</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>28:32 - Pourquoi les noms des Houses ont-elles des noms liés à la mode ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>31:20 - Peut-on intégrer plusieurs House ? C’est quoi la Major Scene et la Kiki Scene ? C’est quoi se faire “Chop” ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:33 - Où apprendre le Old Way et aiguiser sa technique : <a href="https://viviarto.com/organisateurs-ateliers-cours-artistiques/ambassadeur-desperance/?planning=affiche">Les cours de Yanou au Studio Bleu les jeudis soirs de 19:00 à 20:30</a>, <a href="https://www.instagram.com/_nikkigucci_/">Nikki Gucci</a>, <a href="https://www.instagram.com/carolinekalie/">Caroline Milan</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>38:42 - Les mouvements signatures, les influences et les inspirations du voguing</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>47:41 - Combien de temps as-tu pour performer en ball ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>49:45 - Pour retrouver les évènements de la communauté voguing : <a href="https://www.instagram.com/ballsinparis/">@ballsinparis</a>, <a href="https://www.instagram.com/gaitelyrique/">@gaitelyrique</a>, <a href="https://www.instagram.com/spicymouthh/">Charly Gaultier-Brown</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>51:03 - Le dernier message de Yanou : Faire les choses avec sens</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis dit ce serait cool de me retrouver avec des gens, qui, pour eux c’est une virgule le fait que je sois gay, et c’est tout”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis dit : Ah les lignes, oh j’aime bien le sol, je voyais très bien ce que je pouvais amener à cette catégorie”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le old way pour moi c’est une très belle catégorie parce que c’est élégant”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Si c’est pas précis, les lignes elles sont pas bonnes, dans ce cas ça ne marche pas […] Il y a aussi ce coté très street, c’est ça qui m’a beaucoup plu dans le old way, je me voyais très bien être rentre-dedans”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je vois quand même mon empreinte et je trouve ça mignon et émouvant”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La ballroom scene est née du racisme des “pageants” […] La ballroom s’est imposée comme un safe place pour les communautés queer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu n’es pas obligé d’être dans une house, mais tu es obligé de savoir où tu mets les pieds”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La “Major scene” il faut vraiment le voir comme une scène prestigieuse […] Je vois les balls comme des mariages”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Si tu veux rentrer dans la “Ballroom scene”, tu peux aussi commencer par la “Kiki Scene” pour checker la température avant d’aller dans la “Major Scene””</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a 5 éléments dans le voguing qui fonctionnent : le cat walk, duck walk, spin and dip, hands performance, floor performance […] Le old way a plus d’éléments que ça, il y a aussi des influences de break, de popping, de jazz”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“À partir du moment où c’est visuel, ça marche […] Les petits détails racontent une histoire”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a des cours, prenez ces cours là”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On est la Paris Ballroom Scene ; pour moi il y a New-York et après il y a Paris”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yanou sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yanoooou/">@yanoooou</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 avril 2024]</p><p><br></p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>👑 Yanou - Yanis Khelifa aka Legendary Yanou</p><p><br></p><p><br></p><p>Yanou a été nommé légende en 2022, par <a href="https://www.instagram.com/jackmizrahi/?hl=fr">Jack Mizrahi Gucci</a>, et il est ici pour nous parler d’histoire, d’héritage, de danse et il s’engage à nous partager toutes ses connaissances concernant le voguing et particulièrement le old way. Le tout dans un espace toujours safe.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>1:49 - Le parcours de Yanou : Du hip-hop au old way, ses rencontres avec <a href="https://www.instagram.com/lasseindra/">Lasseindra Ninja</a> et <a href="https://www.instagram.com/_nikkigucci_/">Nikki Gucci</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>11:13 - Au-delà des genres : Briser les codes et être soi</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>13:09 - L'héritage émouvant de Yanou : Des cours et des trainings qui transforment des vies</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>17:09 - La Ballroom Scene, née du racisme, de l’homophobie et de la transphobie : Yanou nous explique</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>21:12 - L’évolution du voguing : Du Old Way au Vogue Fem</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:00 - Faut-il faire partie d’une house pour participer à un ball ? Savoir pourquoi on y participe et pour quelles raisons</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>28:32 - Pourquoi les noms des Houses ont-elles des noms liés à la mode ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>31:20 - Peut-on intégrer plusieurs House ? C’est quoi la Major Scene et la Kiki Scene ? C’est quoi se faire “Chop” ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>36:33 - Où apprendre le Old Way et aiguiser sa technique : <a href="https://viviarto.com/organisateurs-ateliers-cours-artistiques/ambassadeur-desperance/?planning=affiche">Les cours de Yanou au Studio Bleu les jeudis soirs de 19:00 à 20:30</a>, <a href="https://www.instagram.com/_nikkigucci_/">Nikki Gucci</a>, <a href="https://www.instagram.com/carolinekalie/">Caroline Milan</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>38:42 - Les mouvements signatures, les influences et les inspirations du voguing</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>47:41 - Combien de temps as-tu pour performer en ball ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>49:45 - Pour retrouver les évènements de la communauté voguing : <a href="https://www.instagram.com/ballsinparis/">@ballsinparis</a>, <a href="https://www.instagram.com/gaitelyrique/">@gaitelyrique</a>, <a href="https://www.instagram.com/spicymouthh/">Charly Gaultier-Brown</a></p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>51:03 - Le dernier message de Yanou : Faire les choses avec sens</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis dit ce serait cool de me retrouver avec des gens, qui, pour eux c’est une virgule le fait que je sois gay, et c’est tout”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je me suis dit : Ah les lignes, oh j’aime bien le sol, je voyais très bien ce que je pouvais amener à cette catégorie”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le old way pour moi c’est une très belle catégorie parce que c’est élégant”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Si c’est pas précis, les lignes elles sont pas bonnes, dans ce cas ça ne marche pas […] Il y a aussi ce coté très street, c’est ça qui m’a beaucoup plu dans le old way, je me voyais très bien être rentre-dedans”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Je vois quand même mon empreinte et je trouve ça mignon et émouvant”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La ballroom scene est née du racisme des “pageants” […] La ballroom s’est imposée comme un safe place pour les communautés queer”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tu n’es pas obligé d’être dans une house, mais tu es obligé de savoir où tu mets les pieds”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La “Major scene” il faut vraiment le voir comme une scène prestigieuse […] Je vois les balls comme des mariages”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Si tu veux rentrer dans la “Ballroom scene”, tu peux aussi commencer par la “Kiki Scene” pour checker la température avant d’aller dans la “Major Scene””</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a 5 éléments dans le voguing qui fonctionnent : le cat walk, duck walk, spin and dip, hands performance, floor performance […] Le old way a plus d’éléments que ça, il y a aussi des influences de break, de popping, de jazz”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“À partir du moment où c’est visuel, ça marche […] Les petits détails racontent une histoire”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Il y a des cours, prenez ces cours là”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On est la Paris Ballroom Scene ; pour moi il y a New-York et après il y a Paris”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Yanou sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/yanoooou/">@yanoooou</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 avril 2024]</p><p><br></p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 May 2024 00:01:00 +0000</pubDate>
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                <title>3. La naturopathie au service de la danse, avec Aurélie Sériné</title>
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                <description><![CDATA[<p>🌱 Aurélie Sériné - Naturopathe et artiste.</p><p><br></p><p><br></p><p>À la fois danseuse interprète, chorégraphe et chanteuse, elle ajoute une nouvelle corde à son arc il y a trois ans, en exerçant entant que naturopathe.</p><p><br></p><p><br></p><p>Elle vient nous dévoiler tous les bienfaits et secrets de la naturopathie pour les danseurs et pas que.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>1:53 - Présentation du parcours d’Aurélie : commencer la danse à 20 ans, du déclic à la révélation</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>3:13 - Quand la maladie ouvre la porte à la naturopathie, aux besoins de soi et d’autrui</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:02 - Comment optimiser les principes fondamentaux chez le danseur : l’alimentation, l’exercice physique et la sphère psycho-émotionnelle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:12 - Mieux s’observer : es-tu lymphatique, bilieux, nerveux ou sanguin ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:48 - Écouter les messages de son corps pour ne pas se surmener</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>22:18 - Optimisez vos performances sportives grâce à la naturopathie</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:13 - Vers une pharmacie naturelle avec l’aromathérapie (les huiles essentielles), la phytothérapie (les plantes), l’homéostasie (processus de régulation du corps/la connaissance de soi)</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>31:29 - L'impact positif de la naturopathie dans la pratique artistique du danseur et de son mode de vie</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>33:10 - Le guide pratique d'Aurélie pour intégrer la naturopathie au quotidien</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>35:00 - Ateliers pour tous: Se reconnecter à soi, simplement</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>39:47 - Le mot doux d’Aurélie</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai mis les pieds dans un cours de danse pour la première fois à l’âge de 20 ans parce que j’étais très timide, puis j’ai eu un déclic”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai toujours été confronté à la maladie autour de moi, et je me disais “Pourquoi il y a des gens qui sont malades, d’autres pas ?””</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’aime rappeler qu’un naturopathe n’est pas un médecin […] La formation doit être certifiée par la <a href="https://lafena.fr/">FENA</a>”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On possède tous à l’intérieur de nous une force vitale […] Cet art de vivre me donne envie de creuser pour mieux me comprendre””</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le danseur est un artiste de haut niveau et un sportif de haut niveau mais il n’en a pas toujours conscience”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La naturopathie donne des outils au quotidien pour que la personne soit autonome”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tout commence par une connaissance de soi […] S’auto-analyser pour avoir conscience de sa force vitale”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est pas mauvais d’aimer mal manger”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le danseur a souvent été formé, façonné, il répond à des demandes et fait en sorte de répondre à des standards, et la majorité ne s’écoute pas”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Pour un danseur en surmenage, s’il a besoin d’un coup de boost, il faut qu’il soit intelligent pour prendre soin de son corps, éviter de perdre en minéraux et se blesser”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La naturopathie permet d’être efficace, de travailler intelligemment, de ne pas s’épuiser, de tenir sur le long terme”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Prenez soin de vous pour de vrai”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Aurélié Sériné sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/aurelieserine_/">@aurelieserine</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 21 avril 2024]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🌱 Aurélie Sériné - Naturopathe et artiste.</p><p><br></p><p><br></p><p>À la fois danseuse interprète, chorégraphe et chanteuse, elle ajoute une nouvelle corde à son arc il y a trois ans, en exerçant entant que naturopathe.</p><p><br></p><p><br></p><p>Elle vient nous dévoiler tous les bienfaits et secrets de la naturopathie pour les danseurs et pas que.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><p><br></p><ul><li><p>1:53 - Présentation du parcours d’Aurélie : commencer la danse à 20 ans, du déclic à la révélation</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>3:13 - Quand la maladie ouvre la porte à la naturopathie, aux besoins de soi et d’autrui</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>06:02 - Comment optimiser les principes fondamentaux chez le danseur : l’alimentation, l’exercice physique et la sphère psycho-émotionnelle</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>12:12 - Mieux s’observer : es-tu lymphatique, bilieux, nerveux ou sanguin ?</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>18:48 - Écouter les messages de son corps pour ne pas se surmener</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>22:18 - Optimisez vos performances sportives grâce à la naturopathie</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>26:13 - Vers une pharmacie naturelle avec l’aromathérapie (les huiles essentielles), la phytothérapie (les plantes), l’homéostasie (processus de régulation du corps/la connaissance de soi)</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>31:29 - L'impact positif de la naturopathie dans la pratique artistique du danseur et de son mode de vie</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>33:10 - Le guide pratique d'Aurélie pour intégrer la naturopathie au quotidien</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>35:00 - Ateliers pour tous: Se reconnecter à soi, simplement</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>39:47 - Le mot doux d’Aurélie</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><p><br></p><ul><li><p>“J’ai mis les pieds dans un cours de danse pour la première fois à l’âge de 20 ans parce que j’étais très timide, puis j’ai eu un déclic”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’ai toujours été confronté à la maladie autour de moi, et je me disais “Pourquoi il y a des gens qui sont malades, d’autres pas ?””</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“J’aime rappeler qu’un naturopathe n’est pas un médecin […] La formation doit être certifiée par la <a href="https://lafena.fr/">FENA</a>”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“On possède tous à l’intérieur de nous une force vitale […] Cet art de vivre me donne envie de creuser pour mieux me comprendre””</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le danseur est un artiste de haut niveau et un sportif de haut niveau mais il n’en a pas toujours conscience”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La naturopathie donne des outils au quotidien pour que la personne soit autonome”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Tout commence par une connaissance de soi […] S’auto-analyser pour avoir conscience de sa force vitale”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“C’est pas mauvais d’aimer mal manger”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Le danseur a souvent été formé, façonné, il répond à des demandes et fait en sorte de répondre à des standards, et la majorité ne s’écoute pas”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Pour un danseur en surmenage, s’il a besoin d’un coup de boost, il faut qu’il soit intelligent pour prendre soin de son corps, éviter de perdre en minéraux et se blesser”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“La naturopathie permet d’être efficace, de travailler intelligemment, de ne pas s’épuiser, de tenir sur le long terme”</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>“Prenez soin de vous pour de vrai”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Aurélié Sériné sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/aurelieserine_/">@aurelieserine</a></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 21 avril 2024]</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 06 May 2024 22:56:17 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                title="Comment optimiser les principes fondamentaux chez le danseur : l’alimentation, l’exercice physique et la sphère psycho-émotionnelle"
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                                title="Mieux s’observer : es-tu lymphatique, bilieux, nerveux ou sanguin ?"
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                                title="Écouter les messages de son corps pour ne pas se surmener"
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                                title="Le mot doux d’Aurélie"
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                <title>2. Comment la boxe peut améliorer ta danse, avec Omar Dramé</title>
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                <description><![CDATA[<p>🥊 Omar Dramé - Coach sportif depuis 7 ans avec une spécialité boxe anglaise.</p><p><br></p><p>Il vient nous partager ses meilleurs conseils pour exceller en boxe et pourquoi pas en danse.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>1:21 - Le parcours d’Omar, description de son métier de coach sportif et de son parcours d’indépendant : des inconvénients aux avantages</p></li><li><p>7:20 - Gérer son mental, se dépasser et lâcher prise en boxe : un sport de combat rempli de valeurs humaines</p></li><li><p>9:26 - Les danseurs.ses avantagés.ées grâce leurs facultés à lier le corps et l’esprit</p></li><li><p>12:34 - La boxe : un complément à la danse</p></li><li><p>13:18 - Gérer ses émotions et rester humble</p></li><li><p>15:47 - Allier boxe et danse pour renforcer sa confiance en soi</p></li><li><p>17:23 - Améliorer sa condition physique pour ses performances scéniques</p></li><li><p>18:34 - Similitudes entre la boxe et la danse</p></li><li><p>20:04 - Retours d’expérience : Faire de la boxe pour gérer sa vie privée, sociale et professionnelle</p></li><li><p>22:50 - Quelle fréquence pour quel résultat ?</p></li><li><p>24:12 - Omar nous partage ses conseils pour travailler sa condition physique</p></li><li><p>26:07 - Ces dernières paroles, avec une chanson en BONUS</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><ul><li><p>“Je pratique la boxe anglaise depuis 2004”</p></li><li><p>“La boxe te fait sortir de ta zone de confort à 100%, c’est du dépassement de soi […] Il faut avoir un sacré mental car c’est prendre des coups, donner des coups”</p></li><li><p>“Lorsque tu es dans une salle de boxe, il n’y a pas d’égo, de niveau social. Tu peux être le plus riche du monde, ta richesse ne vaut rien sur un ring”</p></li><li><p>“Il faut de l’humilité, du courage, avoir de l’endurance, être discipliné”</p></li><li><p>“Dans la boxe, si tu ne lâches pas prise, tu payes les conséquences rapidement”</p></li><li><p>“Quand tu es danseur et que tu commences la boxe, en général c’est un sacré avantage car vous avez la conscience du corps et l’esprit”</p></li><li><p>“Les meilleures élèves qui ont toujours eues leurs meilleurs début sont les danseuses”</p></li><li><p>“La boxe c’est un super bon complément à la danse”</p></li><li><p>“La gestion des émotions est ultra importante en danse comme en boxe”</p></li><li><p>“La boxe peut aider les danseurs à améliorer leur condition physique”</p></li><li><p>“Quand j’ai commencé la boxe, j’ai pris confiance en moi”</p></li><li><p>“Mon mantra c’est Hakuna Matata, ça veut dire que tout va bien”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Pour retrouver Omar Dramé sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/omarkingcoaching/">@omarkingcoaching</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/omar-dram%C3%A9-4677502a1/">Omar Dramé sur LinkedIn</a></p><p>Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 avril 2024] </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🥊 Omar Dramé - Coach sportif depuis 7 ans avec une spécialité boxe anglaise.</p><p><br></p><p>Il vient nous partager ses meilleurs conseils pour exceller en boxe et pourquoi pas en danse.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>1:21 - Le parcours d’Omar, description de son métier de coach sportif et de son parcours d’indépendant : des inconvénients aux avantages</p></li><li><p>7:20 - Gérer son mental, se dépasser et lâcher prise en boxe : un sport de combat rempli de valeurs humaines</p></li><li><p>9:26 - Les danseurs.ses avantagés.ées grâce leurs facultés à lier le corps et l’esprit</p></li><li><p>12:34 - La boxe : un complément à la danse</p></li><li><p>13:18 - Gérer ses émotions et rester humble</p></li><li><p>15:47 - Allier boxe et danse pour renforcer sa confiance en soi</p></li><li><p>17:23 - Améliorer sa condition physique pour ses performances scéniques</p></li><li><p>18:34 - Similitudes entre la boxe et la danse</p></li><li><p>20:04 - Retours d’expérience : Faire de la boxe pour gérer sa vie privée, sociale et professionnelle</p></li><li><p>22:50 - Quelle fréquence pour quel résultat ?</p></li><li><p>24:12 - Omar nous partage ses conseils pour travailler sa condition physique</p></li><li><p>26:07 - Ces dernières paroles, avec une chanson en BONUS</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><ul><li><p>“Je pratique la boxe anglaise depuis 2004”</p></li><li><p>“La boxe te fait sortir de ta zone de confort à 100%, c’est du dépassement de soi […] Il faut avoir un sacré mental car c’est prendre des coups, donner des coups”</p></li><li><p>“Lorsque tu es dans une salle de boxe, il n’y a pas d’égo, de niveau social. Tu peux être le plus riche du monde, ta richesse ne vaut rien sur un ring”</p></li><li><p>“Il faut de l’humilité, du courage, avoir de l’endurance, être discipliné”</p></li><li><p>“Dans la boxe, si tu ne lâches pas prise, tu payes les conséquences rapidement”</p></li><li><p>“Quand tu es danseur et que tu commences la boxe, en général c’est un sacré avantage car vous avez la conscience du corps et l’esprit”</p></li><li><p>“Les meilleures élèves qui ont toujours eues leurs meilleurs début sont les danseuses”</p></li><li><p>“La boxe c’est un super bon complément à la danse”</p></li><li><p>“La gestion des émotions est ultra importante en danse comme en boxe”</p></li><li><p>“La boxe peut aider les danseurs à améliorer leur condition physique”</p></li><li><p>“Quand j’ai commencé la boxe, j’ai pris confiance en moi”</p></li><li><p>“Mon mantra c’est Hakuna Matata, ça veut dire que tout va bien”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Pour retrouver Omar Dramé sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/omarkingcoaching/">@omarkingcoaching</a> / <a href="https://www.linkedin.com/in/omar-dram%C3%A9-4677502a1/">Omar Dramé sur LinkedIn</a></p><p>Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 avril 2024] </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 22:13:18 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Maïwenn Bramoullé</itunes:author>
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                                title="Allier boxe et danse pour renforcer sa confiance en soi"
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                                title="Améliorer sa condition physique pour ses performances scénique"
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                                title="Retours d’expérience : Faire de la boxe pour gérer sa vie privée, sociale et professionnelle"
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                                title="Quelle fréquence pour quel résultat ?"
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                                title="Omar nous partage ses conseils pour travailler sa condition physique"
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                    <item>
                <title>1. Ancienne danseuse : Ses conseils de community manager, avec Mathilde Champion</title>
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                <description><![CDATA[<p>💻 Mathilde Champion - Directrice de projets événementiels et community manager, ancienne danseuse.</p><p><br></p><p>Elle vient nous raconter son parcours atypique en nous partageant ses meilleurs conseils pour utiliser les réseaux sociaux et nous démontrer l’impact positif qu’ils peuvent avoir sur votre carrière et vos projets.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>1:31 - Le parcours de Mathilde, description du métier de directrice de projet, ses missions et les qualités essentielles</p></li><li><p>6:11 - L’intégration de la partie artistique dans l’évènementiel</p></li><li><p>6:46 - Les réseaux sociaux, mine d’or pour trouver des profils</p></li><li><p>7:37 - Comment les danseurs pourraient-ils utiliser les réseaux sociaux pour se créer de nouvelles opportunités ?</p></li><li><p>8:35 - Comment fait-on pour se démarquer sur les réseaux sociaux ?</p></li><li><p>9:56 - <a href="https://www.instagram.com/rubix_criminalz/"><b>@rubix_criminalz</b></a>, un profil inspirant</p></li><li><p>11:12 - Oser et prendre confiance en soi</p></li><li><p>15:13 - Le dernier conseil de Mathilde pour se lancer sur les réseaux sociaux</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><ul><li><p>“J’ai décidé de me lancer dans un stage dans l’évènementiel ne sachant pas trop où j’allais et j’ai finis par tout apprendre sur le tas”</p></li><li><p>“J’ai acquis des compétences en auto-didacte avec ma curiosité, via des vidéos, via internet et actuellement j’ai 9 ans de carrière dans l’évènementiel”</p></li><li><p>“À l’époque, quand je me suis lancée sur les réseaux sociaux, j’avais de gros problèmes d’estime de moi et la danse m’a énormément aidé par rapport à ça”</p></li><li><p>“Au départ, j’avais honte de moi […] je me suis dit moi aussi je peux le faire, je vais essayer”</p></li><li><p>“Il faut être polyvalent”</p></li><li><p>“La plupart du temps on va chercher sur Instagram ou Tiktok pour trouver des profils”</p></li><li><p>“Les réseaux sociaux sont une carte de visite […] il faut qu’on comprenne tout de suite […] il faut du contenu de qualité”</p></li><li><p>“Les réseaux sociaux peuvent vous apporter des opportunités, lancez-vous, il y a de la place pour tout le monde”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mathilde Champion sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mathilde__ch/">@mathilde__ch</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 avril 2024] </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💻 Mathilde Champion - Directrice de projets événementiels et community manager, ancienne danseuse.</p><p><br></p><p>Elle vient nous raconter son parcours atypique en nous partageant ses meilleurs conseils pour utiliser les réseaux sociaux et nous démontrer l’impact positif qu’ils peuvent avoir sur votre carrière et vos projets.</p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Chapitres :</p><ul><li><p>1:31 - Le parcours de Mathilde, description du métier de directrice de projet, ses missions et les qualités essentielles</p></li><li><p>6:11 - L’intégration de la partie artistique dans l’évènementiel</p></li><li><p>6:46 - Les réseaux sociaux, mine d’or pour trouver des profils</p></li><li><p>7:37 - Comment les danseurs pourraient-ils utiliser les réseaux sociaux pour se créer de nouvelles opportunités ?</p></li><li><p>8:35 - Comment fait-on pour se démarquer sur les réseaux sociaux ?</p></li><li><p>9:56 - <a href="https://www.instagram.com/rubix_criminalz/"><b>@rubix_criminalz</b></a>, un profil inspirant</p></li><li><p>11:12 - Oser et prendre confiance en soi</p></li><li><p>15:13 - Le dernier conseil de Mathilde pour se lancer sur les réseaux sociaux</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><b>💡</b> À retenir :</p><ul><li><p>“J’ai décidé de me lancer dans un stage dans l’évènementiel ne sachant pas trop où j’allais et j’ai finis par tout apprendre sur le tas”</p></li><li><p>“J’ai acquis des compétences en auto-didacte avec ma curiosité, via des vidéos, via internet et actuellement j’ai 9 ans de carrière dans l’évènementiel”</p></li><li><p>“À l’époque, quand je me suis lancée sur les réseaux sociaux, j’avais de gros problèmes d’estime de moi et la danse m’a énormément aidé par rapport à ça”</p></li><li><p>“Au départ, j’avais honte de moi […] je me suis dit moi aussi je peux le faire, je vais essayer”</p></li><li><p>“Il faut être polyvalent”</p></li><li><p>“La plupart du temps on va chercher sur Instagram ou Tiktok pour trouver des profils”</p></li><li><p>“Les réseaux sociaux sont une carte de visite […] il faut qu’on comprenne tout de suite […] il faut du contenu de qualité”</p></li><li><p>“Les réseaux sociaux peuvent vous apporter des opportunités, lancez-vous, il y a de la place pour tout le monde”</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉🏽 Pour retrouver Mathilde Champion sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.instagram.com/mathilde__ch/">@mathilde__ch</a></p><p>👉🏽 Pour suivre Dance Lab, Le Podcast sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">@dancelab.podcast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Si cet épisode t’a plu et que tu souhaites soutenir le podcast, je t’invite à le partager à tes proches et à me laisser une jolie note et un commentaire 🤎</p><p><br></p><p>[Cet épisode a été enregistré le 14 avril 2024] </p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 25 Apr 2024 19:29:48 +0000</pubDate>
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                <description><![CDATA[<p>Bienvenue dans Dance Lab, le podcast dynamique et éducatif où la passion de la danse rencontre le monde de l’entrepreneuriat, du bien-être, de la santé mentale et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Des conseils, des histoires, des conversations captivantes avec des experts et des personnalités, où recommandations et partages d’expérience enrichissent le quotidien des danseurs et pas que.</p><p><br></p><p>Je suis Maïwenn Bramoullé, danseuse professionnelle aux multi-casquettes, passionnée de danse depuis toute petite ayant pour objectif de lever les voiles sur les fantasmes et les clichés du métier, en vous partageant toutes les facettes, les difficultés, les richesses et les challenges que ce métier comporte.</p><p><br></p><p>Rejoins le podcast sur <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> 🥰</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Bienvenue dans Dance Lab, le podcast dynamique et éducatif où la passion de la danse rencontre le monde de l’entrepreneuriat, du bien-être, de la santé mentale et bien plus encore.</p><p><br></p><p>Des conseils, des histoires, des conversations captivantes avec des experts et des personnalités, où recommandations et partages d’expérience enrichissent le quotidien des danseurs et pas que.</p><p><br></p><p>Je suis Maïwenn Bramoullé, danseuse professionnelle aux multi-casquettes, passionnée de danse depuis toute petite ayant pour objectif de lever les voiles sur les fantasmes et les clichés du métier, en vous partageant toutes les facettes, les difficultés, les richesses et les challenges que ce métier comporte.</p><p><br></p><p>Rejoins le podcast sur <a href="https://www.instagram.com/dancelab.podcast/">Instagram</a> 🥰</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 20:32:36 +0000</pubDate>
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