Après plusieurs années dans l’industrie de la mode, Lily découvre le pouvoir de la gratitude dans sa propre vie. Face au stress et aux émotions difficiles, elle adopte une pratique simple : écrire chaque jour ce pour quoi elle est reconnaissante.

Mais les journaux de gratitude existants lui semblent trop complexes. Elle décide alors de créer un outil simple et universel : un carnet qui invite à noter cinq moments positifs des dernières 24 heures.

Le projet démarre presque comme une expérience personnelle… et rencontre rapidement son public.

Premier mois : 120 carnets vendus.

Quelques années plus tard : plus de 460 points de vente dans 13 pays et un prix international.

Dans cet épisode, on parle :

✨ du pouvoir de la gratitude sur le cerveau et l’état d’esprit
📓 de la création d’un journal de gratitude simple et accessible
👗 de son parcours dans la mode avant de devenir entrepreneure
🚀 des premières étapes pour lancer un produit physique
💡 d’intuition, d’alignement et d’entrepreneuriat
🌍 du développement d’une marque dans plusieurs pays
🧠 de bien-être, de stress et de rituels quotidiens

Un épisode inspirant sur la gratitude, le développement personnel et la manière de transformer une idée simple en projet entrepreneurial à impact.

Pour contacter et suivre Lily / The Gratitude List

→ Site web : https://the-gratitude-list.com/ 

→ Instagram : https://www.instagram.com/the_gratitude_list/ 

☕ Cet épisode a été enregistré au NOMAD Coworking Café à Bruxelles, mon endroit préféré pour travailler et aussi pour organiser mes événements privés et professionnels : team buildings, networkings, dîners, banquets, etc ❤️

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bien-être

journaling

mindset

inspiration

habitudes positives

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Adeline porte plusieurs casquettes : elle accompagne des entrepreneurs, tout en développant depuis plus de 8 ans un restaurant de gastronomie vegan appelé Entropy, avec Elliott Van de Velde, son compagnon, chef autodidacte au parcours atypique.

Pendant dix ans, Adeline a évolué dans une “cage dorée” du monde corporate : bon salaire, voyages, liberté… jusqu’au moment où les limites du système, la rencontre avec Elliott et la maternité ont déclenché une bascule intérieure. Une question est devenue centrale : comment retrouver de la liberté sur son temps, du sens, et être un rôle modèle pour sa fille ?

Aujourd’hui, elle assume une double réalité : salariat + entrepreneuriat. Deux temps pleins qui se nourrissent. Et un message fort : tout est cycle. Se lancer ne ferme aucune porte. On peut revenir, repartir, changer, réinventer.

Dans cet épisode, Adeline partage :

🧪 Son parcours d’ingénieure chimiste et ses multiples casquettes
👶 L’impact de la maternité sur ses choix, ses priorités et sa quête de liberté
🍽️ La création d’Entropy avec Elliott, et leur complémentarité
🌱 Le concept du restaurant : gastronomie végétale, locale, de saison, inclusive

🤝 La dimension sociale
💬 L’entrepreneuriat en couple
🧠 Les outils qui l’ont aidée
🧳 Ses voyages, ses “galères”

En résumé ?

Une conversation très vivante sur la double casquette, la quête de sens, le couple, l’exigence, l’inclusion et l’alimentation comme levier de santé et de société.

Pour réserver votre dîner chez Entropy Restaurant : Place Saint-Géry 22, 1000 Bruxelles

Entropy :

→ Site web

→ Instagram

Pour contacter et suivre Adeline

→ LinkedIn

→ Instagram

Elliott Van de Velde :

→ LinkedIn

→ Instagram

Références dans l’épisode : à venir

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Après plus de dix ans comme salariée dans le secteur de l’environnement, Aurélie ressent un décalage intérieur : tout va bien, mais rien ne vibre vraiment. 

Voyages, maternité, projets entrepreneuriaux… jusqu’à la découverte du breathwork, qui transforme en profondeur son rapport à elle-même et à son corps.

Aujourd’hui, elle accompagne des centaines de personnes à Bruxelles, Namur, Liège et dans le Brabant wallon à travers des sessions de respiration consciente pour libérer les émotions, retrouver de la clarté et se reconnecter à soi.

Dans cet épisode, Aurélie partage :

🌬️ Ce qu’est le breathwork et ses effets sur le mental et les émotions
🧠 Son passage du salariat à une voie plus alignée
🔥 Le courage de sortir du “ça va” pour aller vers le “plus vrai”
🌱 Pourquoi il n’est pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux
✨ Comment la respiration peut devenir un outil puissant de transformation intérieure

Une conversation profonde sur la respiration, le corps, la libération émotionnelle et le courage d’être pleinement soi.

Pour contacter et suivre Aurélie :

→ Instagram Aurélie : https://www.instagram.com/auredujour_/

→ LinkedIn Aurélie : https://www.linkedin.com/in/aurelie-dierge-%F0%9F%8C%BF-7518aa67/ 

→ Site web avec prochaines séances breathwork AuréduJour : https://www.auredujour.com/ 

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À 35 ans, Nicolas jongle entre plusieurs rôles : dirigeant d’une scale-up européenne présente dans une centaine de pays et père de famille.

Sortlist, c’est une aventure de plus de 10 ans, passée d’un projet lancé dans une chambre d’étudiant à une entreprise générant près de 10 millions d’euros de chiffre d’affaires et ayant levé plusieurs millions d’euros.

Après dix ans à faire grandir Sortlist, Nicolas franchit un nouveau cap en devenant CEO. Un changement de posture majeur : moins dans l’opérationnel, plus dans la stratégie, la préparation, la prise de décisions. Il compare ce rôle à celui d’un athlète de haut niveau ou d’un lion : beaucoup de préparation, peu d’actions, mais toujours décisives.

Dans cet épisode, Nicolas partage :

🧱 La création de Sortlist et les débuts
🚀 La croissance de l’entreprise, de 0 à près de 10M de chiffre d’affaires
👔 Son passage récent au rôle de CEO et ce que ça change intérieurement
🧠 Sa vision de la performance, de la préparation et des routines
🏋️ L’inspiration du sport de haut niveau
⚖️ Sa réflexion sur le stress, l’énergie et la connaissance de soi
🌍 Sa philosophie de la “rich life”
✈️ L’importance d’investir dans des expériences
🧭 Le fait qu’il n’y a pas une seule manière de gagner, mais seulement la sienne
🌱 Son message sur la liberté de choisir sa voie, même tard, et de ne pas se limiter
✨ Ce qu’il dirait au petit Nicolas

En résumé ? 

Une conversation inspirante et très humaine sur la croissance, la performance, le temps, l’ambition, la liberté, la famille, et ce que ça veut vraiment dire vivre sa propre quête.

Pour contacter et suivre Nicolas

→ LinkedIn 

→ Instagram

Et Sortlist :

→ Site web

→ Instagram

Références livres dans l’épisode :

→ « GAGNER » de Tim Grover

→ « Faites votre glucose révolution » de Jessie Inchauspé 

→ « Mourir Avec Zéro » de Bill Perkins

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À 33 ans, Céline jongle entre plusieurs univers : Boukan Studio, un studio de branding spécialisé en identité de marque, SubLab (Subcultural Laboratory), La Crème Athletics… et le sport, qui occupe une place centrale dans son équilibre de vie.

Son parcours commence dans le culturel et l’événementiel, au croisement de l’art, de la création et de l’engagement. Céline a toujours été portée par l’envie de créer, rassembler et faire émerger ce qui rend chaque projet unique.

Après des expériences comme indépendante, salariée, puis un passage en Guadeloupe, elle sait une chose : l’entrepreneuriat est dans sa ligne de mire. C’est la confiance d’une ancienne manager et la rencontre avec Quentin, son futur associé, qui lui donnent l’élan de se lancer pleinement.

Ensemble, ils fondent Boukan Studio, un studio de création spécialisé en branding et identité de marque. “Boukan”, c’est le feu en Guadeloupe, mais aussi un bruit dissonant qui se fait entendre. Toute la philosophie du studio est là : aider les marques à révéler ce qui les rend uniques et à se démarquer de la concurrence.

Dans cet épisode, Céline partage :

✨ Son “why” profond

🏗️ La naissance de Boukan Studio

🌱 Sa définition d’une vraie réussite

🏃‍♀️ Le rôle fondamental du sport dans sa santé

🤝 Ce que l’association lui apporte au quotidien

🧠 Sa vision de la création, du branding et de l’accompagnement

🔥 Pourquoi elle a toujours su qu’elle serait entrepreneure

Céline et Quentin accompagnent des entrepreneurs et des équipes à mettre de la clarté dans leur identité, leur vision et leur positionnement, en créant des marques alignées, différenciantes et porteuses de sens.

Pour contacter et suivre Céline :

→ LinkedIn Céline

→ Instagram Boukan Studio

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Alors qu’elle travaille dans une agence de design packaging, la crise de sens s’installe. Son cœur, lui, bat pour la bonne nourriture, héritage de ses parents restaurateurs et de sa grand-mère sicilienne. Une amie lui parle d’alimentation vivante, d’énergie retrouvée. Rym sent l’appel. Elle quitte son job, reprend des études de naturopathie à 33 ans, rédige un mémoire passionné sur le cancer… et ne s’arrête plus de se former.

Ce qu’elle n’avait pas prévu : découvrir une vraie zone de génie dans l’enseignement.

Dans cet épisode, Rym partage :

🔥 Comment le vitiligo l'a poussée à ouvrir la porte de la naturopathie
🎓 Son retour sur les bancs de l’école à 33 ans
👩‍🏫 La révélation de l’enseignement
🧪 Sa “casquette geek naturo”
🧠 Sa vision de la spiritualité et des pratiques à la Joe Dispenza

Aujourd’hui, Rym accompagne des patients et des groupes à reprendre leur santé en main avec clarté, pédagogie et humour, en reliant biologie, émotionnel, spiritualité et plaisir de vivre.

Une conversation profonde, lumineuse et pleine de pépites concrètes, enregistrée au Nomad Community, un coworking café au cœur de Saint-Gilles.

C’est aussi le lieu parfait pour organiser vos événements : team buildings, conférences, banquets, cocktails. Des entreprises comme Tik Tok et Hors Norme ont déjà privatisé les lieux pour leurs clients et équipes.

Pour contacter et suivre Rym :

→ Instagram : https://www.instagram.com/rym_naturopathe/ 

→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/rym-zoughlami-39403b2a2/

→ Site web + Newsletter : https://rym.be/ 

Références dans l’épisode :

→ Réseau Hors Norme : https://www.horsnorme.co/ 

→ Extracteur de jus : Hurom (demander à Rym son code affilié pour tout achat)

→ Produits Sève Bouleau + orties (tisanes) :  https://www.maforet.be/ 

→ Méditations de Joe Dispenza (voir sur Youtube/Spotif/Site web)

→ Méditations sur l’application Envol : https://www.envol.app/ 

→ Lieu d’enregistrement / Nomad Coworking : https://www.nomad-community.be/ 

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🏆 Women of the Year 2024 – catégorie Entrepreneuriat (ELLE Belgique)
🏆 Womenpreneur Awards 2025 – Tech & Innovation

À 43 ans, après avoir fondé sa propre crèche, Fatima a une idée simple et géniale : créer un service sécurisé pour accompagner les enfants à l’école, aux activités, aux rendez-vous médicaux — et soulager ainsi des parents débordés par la logistique du quotidien.

Ce qui était au départ un besoin très concret dans sa propre famille devient Kids Ride :
une solution de mobilité pensée pour les enfants, les familles, les écoles, les associations et les services publics.

Dans cet épisode, Fatima partage avec une sincérité désarmante :

🚕 Comment elle est passée de « taxi pour 8 enfants » à une entreprise qui réalise aujourd’hui entre 100 et 150 trajets par semaine
🤝 Comment le bouche-à-oreille, le networking et surtout la prospection ciblée lui ont permis de signer un contrat de 1500 trajets avec un service public
🌍 L’impact de Kids Ride auprès d’enfants défavorisés, placés, en situation de handicap ou suivis en pédopsychiatrie
💔 Pourquoi elle a quitté sa propre société pour tout recommencer… et comment cette « rupture » est devenue le point de départ de sa réussite
🧭 Ce que cette expérience lui a appris sur les associations, les valeurs, les limites et le respect

Aujourd’hui, Fatima porte une vision claire : déployer Kids Ride partout en Belgique – et demain, dans tout le Benelux – tout en restant fidèle à ses valeurs : sécurité, éthique, accessibilité et impact social.

Une conversation puissante, inspirante et humaine, enregistrée au Nomad Coworking, un espace de coworking et de location de salles pour événements B2B à Bruxelles.

Pour suivre Fatima et Kids Ride sur les réseaux sociaux :

→ Instagram Kids Ride : https://www.instagram.com/kidsride.be

→ Plateforme Kids Ride : https://kidsride.be/ 

→ Instagram Fatima : https://www.instagram.com/elbouzakhifatima/

→ LinkedIn Fatima : https://www.linkedin.com/in/fatima-elbouzakhi/

Références dans l’épisode :

→ Nomad Coworking : https://www.nomad-community.be/ 

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En 2007, elle crée sa première entreprise dans le recrutement, qu’elle développera pendant quinze ans, jusqu’à employer une vingtaine de collaborateurs avant de la revendre en 2022… 1 200 000 euros plus tard.

Une aventure humaine, exigeante, marquée par le risque, les intuitions, les choix de cœur et les mentors qui ont jalonné son chemin.

Quelques mois après la vente, Rachel ressent l’appel d’un nouveau chapitre : transmettre, inspirer, créer autrement.

Elle lance alors L’École de l’Audace, un espace où elle enseigne ce qui a transformé sa vie : oser, choisir, avancer, comprendre ses trois centres d’intelligence — tête, cœur, corps — et reconnecter au courage d’être soi.

Son mantra : « Saute, et le filet apparaîtra. »

Dans cet épisode, Rachel partage avec une authenticité bouleversante et une sagesse ancrée :

🔥 Comment elle a osé créer sa première entreprise avec un crédit, deux petites filles, et un compagnon entrepreneur 

🛤 Son pèlerinage de 980 km sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle

💡 Les phrases de mentors qui ont changé sa vie
🌀 Les déclics qu’ont vécus ses élèves
📚 Comment elle écrit aujourd’hui son premier roman initiatique, dont la promesse est : apprendre à s’aimer mieux.

Aujourd’hui, Rachel incarne une nouvelle étape de vie : écrire, transmettre, voyager seule, rencontrer l’autre, monter sur scène, créer un spectacle, et utiliser l’argent non pas comme une finalité, mais comme un outil pour avancer et faire avancer.

Une conversation profonde, lumineuse et inspirante, enregistrée au Nomad Coworking, un espace de coworking et de location de salles pour événements B2B à Saint-Gilles.

Pour suivre Rachel et l’Ecole de l’Audace sur les réseaux sociaux :

→ Instagram : https://www.instagram.com/rachelvandendooren/  

→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/rachel-vandendooren/ 

→ Site web Ecole de l’Audace : http://www.rachelvandendooren.com/

→ Facebook : https://www.facebook.com/ra.vdd.712 

Références dans l’épisode :

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En 2020, en pleine pandémie, Mary et son mari lancent leurs premières bouteilles de kéfir artisanal après deux ans de recherche, d’essais et de fermentation dans… la cuisine de sa belle-mère.

De la cuisine au garage, du garage à la brasserie : l’aventure démarre sans financement extérieur, portée par la foi, le travail et une vision claire : créer une boisson naturelle, vivante et vertueuse.

Cinq ans plus tard, 500 000 bouteilles par an, des partenariats avec de grands distributeurs en France et en Belgique, et une présence sur les tables étoilées : Kéfir Eau Vertueuse s’impose comme une référence du sans alcool haut de gamme.

Dans cet épisode, Mary partage avec authenticité et humour :

🍋 Comment elle a transformé un projet de garage en une marque artisanale en pleine expansion.
💡 Les montagnes russes de l’entrepreneuriat : les doutes, les portes fermées, les contrats inattendus.
🌀 Sa foi en la synchronicité et la spiritualité comme boussole dans le business.
🔥 Pourquoi elle préfère décliner un beau contrat plutôt que de trahir ses valeurs.
👩‍👩‍👧 Comment elle construit un projet familial avec son mari, leurs enfants, et une vision commune.

Aujourd’hui, Mary met le cap sur le marché horeca, les grandes tables bruxelloises et wallonnes, et prouve qu’on peut allier artisanat, ambition et alignement.

Une conversation sincère et inspirante, enregistrée au Nomad Coworking, grâce au réseau Hors Norme, une communauté d’entrepreneures qui osent créer différemment.

Pour suivre Mary et Kéfir Eau Vertueuse sur les réseaux sociaux :

→ Instagram Kéfir Eau Vertueuse : https://www.instagram.com/kefir_eauvertueuse/ 

→ LinkedIn Mary : https://www.linkedin.com/in/mary-otero-011130246/ 

→ Site web Kéfir Eau Vertueuse : https://www.kefireauvertueuse.be/ 

Références dans l’épisode :

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Après une carrière dans la tech (poste à responsabilité, statut, impact), Mehdi quitte tout pour lancer son projet à plein temps… deux mois avant le Covid. 

L’événementiel s’arrête net. Il encaisse, tient, apprend à vendre “à la dure” (cold calls), perd son ego… et gagne une résilience qui deviendra son meilleur atout.

Aujourd’hui, il dirige une communauté de 300 artistes, formalise ses process, autonomise son entreprise et revient à l’essentiel : partager la joie par la musique. 

Dans cet épisode, il partage sans filtre :

Comment il est passé d’un poste “avec un bon statut” dans la tech à l’entrepreneuriat… puis au choc du Covid, sans lâcher

Pourquoi la vente (et notamment le cold call) a été son école la plus puissante : accepter 70–80% de “non”, viser d’abord le rendez-vous, jouer la preuve sociale.
Le shift d’ego : arrêter de travailler pour le regard des autres, remettre la liberté en haut de sa pyramide de valeurs, troquer le hustle contre l’inspiration et le management au service du projet.
Construire une boîte qui tourne sans toi : écrire les process, transmettre, recruter, faire grandir l’équipe.
La musique comme puissance de transformation : créer de la magie sur un event, connecter des artistes entre eux, voir naître des collaborations et des amitiés.

On a parlé résilience, vente, ego, liberté, management, process, mais aussi scène, artistes, joie et puissance émotionnelle de la musique.

Une conversation vive et lucide avec un entrepreneur à l’âme d’artiste, qui rappelle que les épreuves polissent le projet, et la personne.

Pour suivre Mehdi sur les réseaux sociaux :

→ Instagram Mehdi : https://www.instagram.com/mbenalla/  

→ LinkedIn Mehdi : https://www.linkedin.com/in/mehdibenallal/ 

→ Instagram Musevent : https://www.instagram.com/musevent_/

→ Site web Musevent : https://musevent.com/

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Dominique Gringoire, une femme fascinante de 64 ans : artiste, consultante créative et ancienne architecte d’intérieur qui a fait de l’image son langage universel.

Après 30 ans à façonner des espaces harmonieux, Dominique a découvert un jour que ses planches de tendances étaient bien plus que des outils décoratifs : elles révélaient l’inconscient, les émotions et les liens invisibles entre les êtres.

Aujourd’hui, elle guide les personnes à travers le collage, qu’elle considère comme un véritable outil de transformation intérieure.

🖼️ Dans cet épisode, elle partage avec une sagesse lumineuse :

✨ Comment le collage est devenu son langage, au point de remplacer les mots.
✨ Pourquoi la beauté et l’esthétique rétablissent un équilibre profond entre le conscient et l’inconscient.
✨ Ce que la neuroesthétique nous apprend sur le lien entre art, cerveau et émotions.
✨ Comment elle transforme la colère en moteur créatif, et l’espièglerie en antidote à la lourdeur.
✨ Son projet “Climacolagie”, créé avec l’ingénieur Vincent Jamblin, qui unit art, conscience écologique et transformation collective.

🧠 On a parlé d’harmonie, d’émotion, de neurosciences, d’art, de design, de colère, de beauté, d’espièglerie et de transformation.

Une conversation vibrante avec une reine de l’image, qui nous rappelle qu’il suffit parfois d’un collage pour retrouver le fil de soi.

Pour suivre Dominique sur les réseaux sociaux :

→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/dominique-gringoire/ 

→ Instagram : https://www.instagram.com/dg.creativebox/ 

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🎙️ Dans cet épisode, je reçois Sixtine Matthews, une femme au parcours fascinant qui a troqué la vie « corporate » et les ambitions matérielles pour un voyage intérieur profondément transformateur, à la rencontre de l’invisible et de ses sens subtils.

Sixtine, c’est l’histoire d’une femme qui a osé se poser les vraies questions :

👉 Qui suis-je en dehors de mes masques et de mes loyautés invisibles ?
👉 Et si l’intuition, l’énergie et la voix étaient mes plus puissants outils de transformation ?
👉 Que se passe-t-il quand on arrête de se compromettre pour enfin s’aligner ?

Résultat : une déconstruction radicale, un éveil spirituel bouleversant, et la création de Libera, un protocole énergétique accessible à toutes celles et ceux qui veulent renouer avec leur puissance.

Dans cet épisode, elle partage sans filtre :

✨ Comment elle est passée d’un poste de project manager ambitieux à une vie guidée par l’intuition et la connexion à l’invisible.
✨ Sa capacité rare à feel the room, à ressentir les énergies d’un lieu ou d’une personne.
✨ Les outils qui l’ont aidée à transformer sa vie : Ennéagramme, méditation, mouvement, chant, sound healing, et Human Design.
✨ Pourquoi la déconstruction de la personnalité est une étape clé avant tout travail énergétique.
✨ Sa conviction profonde : la vie est cyclique, et la plus grande compétence que l’on puisse développer, c’est la capacité à changer.

🧠 On a parlé intuition, éveil spirituel, énergie, déconstruction, abondance, burn-out et renaissance… mais aussi courage, authenticité et transformation.

En un mot ?

Un épisode vibrant pour toutes celles et ceux qui veulent sortir du mental, revenir dans le corps, et faire de l’invisible un allié concret sur leur chemin d’alignement.

Pour suivre Sixtine sur les réseaux sociaux : 

→ Instagram : https://www.instagram.com/sixtine_convergence/ 

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À seulement 27 ans, il prenait les rênes d’une entreprise en Côte d’Ivoire, affrontant des défis immenses… tout en semant les graines de ce qui allait devenir sa véritable vocation : la psychologie.

👉 Comment continuer quand tout semble s’écrouler ?
👉 Comment garder foi en soi quand on doute de ses compétences ?
👉 Et surtout : comment transformer ses épreuves en moteur pour avancer ?

Ses réponses : mettre son ego de côté, rester flexible, demander de l’aide quand il ne savait pas, et toujours avancer – quitte à foncer droit dans ses peurs.

Aujourd’hui, Alexandre est en 2e année de master en psychologie à Lisbonne. Il incarne une transformation profonde : celle d’un homme qui croyait ne pas avoir de mémoire, qui se pensait “matheux” et pas “littéraire”, et qui découvre qu’il est exactement à sa place.

Dans cet épisode, il partage sans filtre :

✨ Ce que la Côte d’Ivoire lui a appris sur la résilience et la gestion des hommes.
✨ L’importance de créer des espaces de communication clairs, autant en entreprise que dans les relations.
✨ Pourquoi le manque de confiance peut parfois devenir une force, en poussant à apprendre et à s’adapter.
✨ Sa philosophie de vie : « Fais du mieux que tu peux ».
✨ Comment il a cessé de chercher son approbation à travers les autres pour enfin trouver sa propre valeur.

🧠 On a parlé leadership, ego, résilience, psychologie, syndrome de l’imposteur, intuition, mais aussi amour, passion et choix de vie courageux.

En un mot ?

Un épisode pour toutes celles et ceux qui doutent, qui ont peur de ne pas être “assez” et qui veulent se rappeler que la seule approbation qui compte vraiment… c’est la leur.

Pour suivre Alexandre sur les réseaux sociaux : 

→ Instagram : https://www.instagram.com/alex_kokoon/ 

→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandre-karaziwan/

Et ses projets : 

→ Prochain week-end EnneaYoga : https://www.linkedin.com/posts/semlex-for-education_education-enneagramme-yoga-activity-7368275920677130241-rk9z 

→ Semlex For Education : https://semlexforeducation.com/ 

→ Autres projets : https://linktr.ee/Kokoonkara 

💌 Pour me faire un retour sur cet épisode, me suggérer un.e invité.e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com 

🪩 Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneurs ambitieux qui veulent tout : l’abondance, la liberté et l’impact.

🍵 Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement business « Bold Bloom Academy » pour prendre la parole sur LinkedIn et vivre ta vie de rêve, réserve un créneau de 30 min avec moi ici : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Garrett’s journey weaves a real transformation (ADHD, anger, meaning-seeking) into living pedagogy: from Gross National Happiness in Bhutan to mindfulness, from Osho’s active meditations to the Miracle Morning, via Theory U (Otto Scharmer) and a deep, practical faith grounded in love, compassion, and right action.

He asked himself the real questions:

👉 How do I become the energy I want to feel in the room—and let the rest follow?
👉 How do I blend body, breath, movement, and journaling to anchor genuine daily change?

His answer? Co-create GoodHealthyFun: immersive pop-up dance parties, transformative experiences, and a facilitator training (Lead the Vibe)—teaching how to carry vision, presence, and fun into collective spaces.

In this episode, he shares:

✨ Why the body is the fastest doorway to clarity and confidence.
✨ How rewriting your morning (Miracle Morning, SAVERS) reshapes… your entire life.
✨ The Good • Healthy • Fun pillars in practice (Patagonia, 180° South, Let My People Surf).
✨ Faith as a compass: “Not my will, but Thy will.”—and what that changes in real choices.
✨ Speaking/creating with intention: “May my words create love and understanding.”—a ritual before every talk.

🧠 We talked dance therapy & facilitation, morning routines, Theory U, mindfulness, Osho, faith, community-building, content creation… and many more.

Follow GoodHealthyFun:

→ 14-Day Free Challenge (dance + breathwork + journaling, 10 min/day): https://goodhealthyfun.life/ghfchallenge
→ Lead the Vibe – facilitator training: https://goodhealthyfun.life/leadthevibe
→ Online community: https://goodhealthyfun.life/community

Social Media :

Youtube: https://www.youtube.com/@GoodHealthyFun

Insta: https://www.instagram.com/goodhealthyfun 

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💌 Feedback, guest suggestion, or collaboration? hello@sophie-boulanger.com

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Adrien’s story starts in Hazebrouck, a small town between Dunkerque and Lille, where he was told skating could never be a “real job.”

👉 He threw himself fully into street skating.
👉 He believed in his passion when everyone else doubted him.
👉 And he turned it into an international career.

At 20, he signed his first pro contract.

His name appeared on a skate frame sold in shops worldwide — from Australia to the US. A true milestone.

Then came a new adventure: content creation. 

Alongside his partner Rita, Adrien now travels the world, sharing destinations and hidden gems with an audience of 272,000 Instagram followers and videos reaching millions of views : @travelwithadrien, 272K

In this episode, Adrien shares openly:

✨ How he went from a small-town kid to a pro skater recognized worldwide.
✨ Why perseverance and meeting the right people changed everything.
✨ His advice for growing on Instagram (even with a small following).
✨ The importance of following your gut, even when others say “it’s impossible.”
✨ And his core belief: “If you feel it’s meant for you, go for it. Don’t listen to others.”

🧠 We talked about skating, travel, social media, passion, resilience, independence… and the courage to create a life that’s truly your own.

In one word?

An inspiring episode for anyone who wants to live off their passion and prove childhood dreams can become reality.

His mantra? 

“Nothing ventured, nothing gained.”

To follow Adrien and his girlfriend Rita on social media:

→ Instagram: https://www.instagram.com/travelwithadrien/

→ Instagram Rita: https://www.instagram.com/reepetite/ 

💌 To follow us, share your feedback on this episode, suggest a guest, or propose a collaboration:

→ Instagram Podcast: https://www.instagram.com/livingthequest.podcast/ 

→ Instagram Sophie: https://www.instagram.com/bloomwithsophy/ 

→ Email: hello@sophie-boulanger.com

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Lorraine, c’est l’histoire d’une femme qui a osé se poser les vraies questions :

👉 Qui suis-je sans alcool ?
👉 Quelle vie j’ai vraiment envie de créer ?
👉 Et si je pouvais sortir le meilleur de moi-même, chaque jour ?

Sa réponse ? Dire non en cascade, quitter la tiédeur d’un job à mi-temps, et se lancer à 100 % dans son projet entrepreneurial. 

Résultat : des clients alignés, une énergie démultipliée et une nouvelle vision de la liberté.

Dans cet épisode, elle partage sans filtre :

✨ Pourquoi l’alcool avait pris la place de son exutoire… et comment elle a appris à incarner sa vraie version sans artifice.
✨ L’importance de se créer un alter ego (le sien s’appelle Lolita) pour dépasser ses peurs, oser s’exposer et porter sa voix, même quand l’alcool reste “intouchable” en France.
✨ Ses routines quotidiennes pour nourrir son énergie : gratitude, eau, discipline et non négociables.
✨ Comment elle a compris que l’inaction coûte toujours plus cher que l’action.
✨ Sa conviction profonde : “Une journée, c’est une vie.”

🧠 On a parlé alcool et bien-être, prise de parole sur LinkedIn, alter ego, routines, confiance, mais aussi courage, indépendance et choix audacieux.

En un mot ?

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent sortir du pilotage automatique, créer une vie pleine et vibrante, et apprendre à se sauver eux-mêmes. Pas attendre que quelqu’un d’autre vienne le faire à leur place.

Pour suivre Lorraine sur les réseaux sociaux : 

→ Instagram : https://www.instagram.com/thefrenchsober/ 

→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lorraine-vallery-radot-b7608a98/ 

💌 Pour me faire un retour sur cet épisode, me suggérer un.e invité.e ou me proposer une collaboration : sophie@okun.be 

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Francie, c’est l’histoire d’une battante :

👉 D’abord numéro un dans son domaine, prise dans la course sans fin de la performance.
👉 Jusqu’au jour où son corps a dit stop : hospitalisation, perte de mots, peur de mourir.

Ce choc a tout changé. Au lieu de s’effondrer, Francie a vu là un appel : “Et si une autre vie était possible ?”

💫 Elle est alors montée dans son van, partie sur les routes d’Europe, et a commencé à réinventer sa vie autour de ses vrais désirs : le voyage, la liberté, la respiration, l’accompagnement.

Dans cet épisode, elle partage sans filtre :

✨ Sa descente dans le burn-out et ce moment où son médecin lui a dit : “Là, il faut vraiment arrêter.”
✨ Les larmes dans son van face à une “van life” très souvent idéalisée.
✨ Comment elle a découvert la respiration comme outil de guérison et d’ancrage.
✨ Le poids de la famille, des injonctions, et l’art de poser ses limites sans trahir les siens.
✨ Pourquoi les blocages ne viennent pas de l’extérieur, mais de la manière dont on choisit de les regarder.
✨ Sa vision de la liberté : “Il n’y a pas de ligne d’arrivée. La vie, c’est ici et maintenant.”

🧠 On a parlé burn-out, hypersensibilité, croyances familiales, choix de vie, émotions, respiration, mais aussi de van life, de voyages, de retraites à Fuerteventura et au Sri Lanka.

🤍 D’ailleurs si tu veux rejoindre sa prochaine retraite, en novembre, voici les infos et réservation : https://tally.so/r/wbAMo0 

En un mot ?

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent arrêter l’auto-pilote, oser leurs vrais choix et retrouver le droit de briller, juste en étant eux-mêmes.

Pour suivre Francie sur les réseaux sociaux : 

→ Instagram : https://www.instagram.com/francie.inspire/ 

→ Linktree : https://linktr.ee/francie.inspire 

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Lenka, c’est une force intérieure qui s’est forgée dans la douleur : l’exigence de ses études, la pression des institutions européennes, le poids de l’exil et cette petite voix intérieure qui lui répétait sans cesse : « Tu n’es pas assez. »

💫 Pendant des années, elle a cru qu’elle devait se suradapter : travailler plus tard, dire toujours oui, cacher ses larmes en rentrant le soir… jusqu’à l’épuisement. Son alimentation était devenue chaotique, l’alcool un refuge quotidien, et son corps hurlait qu’il fallait tout arrêter.

📣 Mais un jour, Lenka a eu un wake-up call.

La question qui a tout changé ?

👉 « Si l’argent n’était pas une question… qu’est-ce que tu ferais avec joie et passion ? »

🎧 Dans cet épisode, elle partage :

✨ Pourquoi même une carrière “rêvée” peut mener au burn-out si tu n’écoutes pas ton corps
✨ Sa descente dans l’alcool, le sucre et la culpabilité… et comment elle a réussi à s’en libérer
✨ Le jour où son médecin lui a dit : « Je ne comprends pas comment vous arrivez encore à sortir du lit le matin… »
✨ Comment elle a transformé la honte de ses larmes en puissance en osant pleurer, chanter, crier pour libérer ses traumas
✨ Le rôle décisif de la nutrition et de la régulation du système nerveux dans sa renaissance
✨ Son challenge “1 mois sans sucre” qui a rassemblé plus de 400 personnes et changé des vies
✨ Pourquoi le vrai courage, ce n’est pas de tout contrôler, mais d’oser être vulnérable

🧠 On a parlé alimentation, santé mentale, burn-out, trauma, addictions, institutions européennes, courage, ego, libération émotionnelle, mais aussi voyages, danse intuitive, et cette soif de liberté qui l’a poussée à quitter sa Slovaquie natale pour réinventer sa vie en France et en Belgique.

En un mot ?

Un épisode pour celles et ceux qui veulent oser poser leurs limites, se reconnecter à leur joie et transformer leur vulnérabilité en force.

Pour suivre Lenka sur les réseaux sociaux :

→ Instagram : https://www.instagram.com/nutrition_anti_stress/
→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lenka-kubatkova25/ 

→ Sugar Warrior Camp : https://lenka.nutritionantistress.com/sugar-warrior-camp 

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🪩 Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneur.e.s ambitieux.ses qui veulent tout : l’abondance, la liberté et l’impact.

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À très vite,
Sophie

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Sophie, c’est un mélange unique entre l’audace d’une reporter prête à tout pour vivre ses rêves, c’est la rigueur d’une professionnelle des médias, et la force intérieure d’une femme qui a traversé des tempêtes personnelles et professionnelles.

💫 Elle a bâti sa carrière sur un mantra simple : oser, même quand ça fait peur.

Postuler au culot, affronter les "non", vivre avec "zéro crédibilité" au début… puis trouver sa place dans un univers exigeant.

📣 Pour Sophie, le courage ne se mesure pas seulement dans l’action, mais aussi dans la séparation, dans ces moments où il faut couper quelque chose, faire un deuil… pour continuer d’avancer.

🎧 Dans cet épisode, elle partage :

✨ Pourquoi oser est plus important que d’attendre d’être prête
✨ Comment affronter les "non" et transformer une douche froide en résilience
✨ Son expérience de quitter un CDI et vivre sur ses économies pour se lancer
✨ L’énergie particulière que demande la séparation et le renoncement
✨ Sa routine d’écriture et sa gestion du temps en solo
✨ Sa sortie de l’anorexie après des années de combat
✨ Et cette vérité qui l’a aidée à guérir :

« Tu n’es pas ton anorexie. Elle fait partie de ton histoire, mais elle n’est pas ton identité. »

🧠 On a parlé voyages de presse, ego, remords et regrets, deuil, éducation, amour, frustrations, écriture, santé mentale et persévérance.

Et même de bonnes bouffes à l’étranger et de golf en Tunisie.

En un mot ?

Un épisode pour celles qui veulent oser au culot, affronter leurs peurs et réinventer leur vie.

Pour suivre Sophie dans les médias :

• Voix off mensuelle sur BeTV

• Journaliste pour le magazine lifestyle Max (contenu bonne humeur)

• Femmes d’Aujourd’hui : articles témoignages psycho, santé, bien-être

• SudInfo : chaque semaine, vidéos sur le pouvoir d’achat (mobilité, voyage, etc.)

• Circus Daily (sport) : vidéos Les vidéos de Sophie → Au cœur des supporters

• Consultante en communication corporate : traduction de communiqués de presse et storytelling sur les réseaux sociaux

Sophie m’a dit en off qu’on la verrait très bientôt à la télévision :)

Pour suivre Sophie sur les réseaux sociaux :

→ Instagram : https://www.instagram.com/sodeconinck
→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophie-de-coninck-81b919141/

💌 Pour me faire un retour sur cet épisode, me suggérer une invitée ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com

🪩 « Elles Inspirent », c’est le podcast des entrepreneuses ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la liberté, et l’impact.

🍵 Si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy, réserve un créneau de 15 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min

À très vite,
Sophie

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💫 Elle aide ses clients à révéler ce qu’ils ont de plus précieux : leur unicité.

Son arme secrète ? Le personal branding, mais pas celui des paillettes, non.

Celui qui part de l’introspection, de la vérité, de l’alignement.
Celui qui sert une mission et un message — bien plus qu’une image.

📣 Pour Sandrine, se rendre visible n’est pas un acte d’ego.
C’est un acte de service.

🌍 Elle a accompagné des villes, des marques et des leaders inspirants à faire rayonner leur singularité.
Entre personal branding, place branding et storytelling stratégique, elle tisse des récits puissants qui réconcilient l’humain, le sens… et la performance.

🎧 Dans cet épisode inspirant, elle partage :

✨ Pourquoi le personal branding n’est pas « se vendre »
✨ Ce que les autres viennent chercher chez toi… dit déjà beaucoup de ta valeur
✨ Sa manière d’incarner la posture de « cheerleader » pour ses clients
✨ L’équilibre entre rigueur, créativité et liberté dans son quotidien
✨ Comment elle a construit une vie "free of time, free of location, free of money"
✨ L’importance de s’entourer de personnes qui croient en toi
✨ Ce que l’audace a de différent du courage
✨ Pourquoi les doutes l’inspirent plus que les certitudes
✨ Et cette phrase qui nous a toutes les deux marquées :

« La force d’éclore devient plus forte que celle de rester dans son bourgeon. »

🧠 On a parlé introspection, branding, croyances limitantes, jeunesse, épiphanies, intuition et storytelling.
Et même de Taylor Swift et de péniches à Budapest (si si).

En un mot ?
Un épisode pour celles qui veulent révéler l’extra dans l’ordinaire.

→ Son site : https://www.sandrinejacobs.com/
→ Instagram : https://www.instagram.com/sandrinejacobsofficial/
→ Son compte estival : https://www.instagram.com/paros.dise/

💌 Pour me faire un retour sur cet épisode ou me proposer une invitée : hello@sophie-boulanger.com

⭐ Et pour faire briller le podcast, pense à lui offrir 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute préférée.

À très vite,
Sophie

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🎙️ Antoinette, c’est une femme ancrée, douce, intuitive et déterminée.

Elle a étudié l’art entre Bruxelles, Paris et Warwick, travaillé dans le financement culturel à Londres, avant de tout recommencer à zéro à Bruxelles.

Et c’est dans sa cuisine, en pleine maternité, que tout a changé.

Une nutritionniste lui dit : “Fais-toi ton bouillon d’os.”
Et là, elle réalise : aucune vraie solution n’existe sur le marché belge.

Alors elle se lève à 6h pour aller chercher ses os. Elle teste. Elle crée. Elle y croit.

🌱 De ce besoin personnel naît un projet pionnier, Mon Bouillon, devenu aujourd’hui une référence santé distribuée dans plus de 100 points de vente.

Un produit naturel, bio, riche en collagène, qui accompagne les femmes en post-partum, les personnes en chimio, les gens en transition.

🧠 Ce que j’ai adoré dans notre conversation ?

Sa vision du business organique.

Sa capacité à dire non pour mieux respecter son énergie.
Sa foi en la créativité, en la lenteur, en l’humain.
Et surtout… son honnêteté sur les hauts et les bas du chemin.

✨ Antoinette, c’est aussi une femme engagée :

Entrepreneuse, maman, conseillère communale, yogi, skateuse. Elle mène une vie riche, en conscience.

Une femme qui ose vivre pleinement, pas juste réussir.

Qui rappelle que la croissance ne doit pas se faire au détriment de la vie.

🎧 Dans cet épisode, elle nous partage des pépites :

• Comment elle est passée d’une idée post-grossesse à un business en pleine croissance

• Sa vision de la santé féminine et de l’équilibre pro/perso

• Sa relation à la maternité, à l’intuition, au vivant

• Pourquoi la mort est aussi nécessaire que la création, en business

Et tant d’autres choses encore… Un épisode fort, sensible, vibrant 🌊

📲 Pour contacter Antoinette/découvrir Mon Bouillon, RDV ici :

→ Site web : https://www.monbouillon.com/ 

→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/antoinette-godin-a0842915/

→ Instagram : https://www.instagram.com/monbouillon/ 

→ Tik Tok : https://www.tiktok.com/@monbouillon 

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Merci de faire briller ce podcast avec tes 5 étoiles ⭐ et tes partages

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Tout ce qu’on aime !

Nesrine a lancé des dizaines de projets entrepreneuriaux, dont son dernier en date : Splashe, le premier studio de splatter art immersif à Bruxelles. `

J’ai eu la chance de boire un matcha avec Nesrine avant notre épisode et j’ai été impressionnée par son optimisme, sa foi, son audace et sa joie de vivre.

Elle a une énergie de dingue, et elle nous explique aussi comment son rapport à la performance et au bien-être a évolué ces derniers mois, après être passée par la case burn-out, remise à zéro et nouveau départ avec son studio créatif.

Entre l’idée du concept et le soft opening, il s’est passé 2 mois à peine ! La rapidité avec laquelle elle a lancé ce projet est juste IN-CRO-YA-BLE ! 

En un mot ? 

Chapeau ! 

🎧 Durant cet épisode de podcast, Nesrine m’a partagé des pépites :

Comment et pourquoi elle a lancé Splashe 

Comment elle prend soin de sa santé et de son bien-être 

Son parcours professionnel impressionnant

Ses multiples projets entrepreneuriaux

Des conseils hyper pratiques pour celles qui veulent se lancer

Comment elle a fait un crédit de 50k à la banque

L’importance de la créativité et du lâcher-prise

« Le self-care créatif » à travers son concept unique  

L’importance de bien s’entourer/des réseaux 

L’importance de déléguer

Des partages de vie

Et encore bien d’autres !! 

📚 Voici les références mentionnées dans l’épisode :

• Hors Norme, réseau de networking féminin à Bruxelles

• Rollercoaster, réseau de networking féminin à Bruxelles et Paris

• Hélène Feuillat, ses workshops et ses retraites à Ericeira 

• Agence de communication / identité graphique de Splashe : Boukan

• Architecte d’intérieur pour le bar chez Splashe : Lucie Beck
  

📲 Pour contacter Nesrine/découvrir Splashe, RDV ici :

→ Site web Splashe : https://www.splashe.be/ 

→ Instagram Splashe : https://www.instagram.com/splashe_studio/

→ Tik Tok Splashe : https://www.tiktok.com/@splashe.studio?lang=fr 

→ Instagram Nesrine : https://www.instagram.com/nesrinejebali/

📍 Adresse Splashe :

Rue du Doyenné 16, 1180 Uccle, Belgique

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A très vite la team des stars !

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✨ Vicky, c’est une vision. Une intuition puissante qu’elle suit depuis toujours, même lorsqu’elle était "la petite fille de 10 ans avec beaucoup sur les épaules", issue d’un foyer modeste, élevée par une maman solo avec trois frères et sœurs. Aujourd’hui encore, cette force d’ancrage est ce qui la guide : créer des lieux de beauté, de rencontre et d’harmonie.

Dans cet épisode, elle nous partage avec générosité :

🔹 Comment elle a osé entreprendre, sans aucun modèle entrepreneurial dans sa famille
🔹 Pourquoi elle croit profondément à l’importance de donner pour recevoir
🔹 La création d’un espace de vie hybride : coworking, sport, bien-être, repas à thème, ateliers business

🔹 La création de tables rondes à venir dès septembre : business, impact et networking
🔹 Sa manière de s’écouter et se régénérer, avec des solotrips annuels et des règles claires dans sa vie perso et pro
🔹 Sa conviction que même si quelque chose existe déjà à Paris ou New York, on peut toujours le faire à sa façon
🔹 Et son regard sincère sur le fait d’être « la femme de », tout en affirmant pleinement son identité d’entrepreneuse

🎨 Mention spéciale à sa sensibilité artistique et à ses multiples apparitions dans des magazines comme POLLEN, ou encore sa volonté de mélanger les univers et les talents, pour créer de véritables ponts entre artistes, designers et porteurs de projets.

💬 Une conversation vraie, rythmée, touchante, avec une femme qui ne joue pas un rôle : elle incarne.

📍 Pour suivre Vicky :

→ Instagram : https://www.instagram.com/harmonbrussels/
→ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vicky-gabrielle-32659383/

→ Site web du lieu : https://www.harmon.house/

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💫 Avant de se lancer dans l’entrepreneuriat alimentaire, Soheila a été formée à l’école Vanderkelen - Logelain, une école d’arts appliqués spécialisée en peinture décorative (trompe-l’œil, faux bois, faux marbres). Un parcours artistique qui lui a transmis le sens du détail, de l’esthétique et de la persévérance, des qualités qu’elle met aujourd’hui au service de sa marque engagée et gourmande.

Devenue maman très jeune, Soheila décide un jour de faire de sa passion pour la cuisine une aventure professionnelle. Elle se forme et commence à tester chez elle, des recettes sans gluten… jusqu’à créer ce qui deviendra l’une des références belges du secteur.

Une vraie pionnière.

🎧 Dans cet épisode, elle nous partage avec authenticité :

🔹 Comment elle a lancé So’Bake It dans un petit espace avec un four et une vision
🔹 Ce qu’elle a traversé lors d’un projet avorté qui lui a coûté 25 000€
🔹 Pourquoi elle a décidé de tout arrêter pendant un temps pour se reconstruire
🔹 Comment elle a retrouvé l’élan grâce à une proposition d’association inattendue
🔹 Le jour où elle a reçu un appel pour livrer tous les magasins Farm
🔹 Sa philosophie de la positivité et son approche apaisée de l’entrepreneuriat
🔹 Et les convictions profondes qui l’animent en tant que femme, mère et cheffe d’entreprise

✨ Soheila, c’est une entrepreneure résiliente, intuitive et lumineuse, qui nous rappelle que la croissance se construit pas à pas, dans l’écoute de soi et la fidélité à ses valeurs.

Un épisode inspirant, sincère, et profondément humain.

📚 Références mentionnées dans l’épisode :

• Au-delà de la peur, Don Miguel Ruiz (livre)

• 21-Day Meditation Challenge, Deepak Chopra
  Écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/0LtsgWkOpLdYR7wK0senTX?si=e267b488f12b40c4

• Formation suivie par Soheila dans sa jeunesse
  Découvrir Maurice Clermont : https://mauriceclermont.ca/fr/index
  

📍 Leur nouvelle adresse :

So’Bake It déménage de la rue des Combattants 76 au numéro 52 (fin août).

📲 Pour suivre Soheila ou découvrir ses créations :

→ Site web avec tous les revendeurs : https://sobakeit.be
→ Instagram : https://www.instagram.com/so_bake_it

💌 Pour me partager ton ressenti, une idée d’invitée ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com

🪩 « Elles Inspirent », c’est le podcast des femmes entrepreneures ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la liberté, et l’impact.
Merci de faire briller ce podcast avec tes étoiles ⭐

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💫 Je l’ai rencontrée à Paris, lors d’un séminaire autour de l’entrepreneuriat féminin. Dès les premières minutes, j’ai été marquée par son son aura, sa clarté et son enthousiasme communicatif.

Depuis, son business a explosé.

Marine, c’est :

✨ Une CEO magnétique à la tête d’une équipe de +5 freelances
✨ Un chiffre d'affaires mensuel entre 10 000 et 15 000 euros
✨ Une croissance 100% organique, sans aucune prospection
✨ Une experte en stratégie de contenu, qui allie branding et visibilité

🎧 Dans cet épisode, elle nous dévoile :

🔹 Pourquoi elle a investi plus de 6000€ dans un événement de networking (et comment ça a changé sa vie)
🔹 Comment elle a quitté une cage dorée pour créer une vie sur mesure
🔹 Sa transition d’étudiante à entrepreneure libre
🔹 Ses routines pour manifester avec intention
🔹 Pourquoi elle s’offre deux semaines off chaque année (sans culpabiliser)
🔹 Et surtout : comment elle attire ses clients par la qualité de sa présence et de son positionnement

Et encore bien d’autres !

Un épisode inspirant, authentique, qui va te booster si tu rêves toi aussi de rayonner grâce à ton activité.

✨ Marine, c’est une vraie Queen du business magnétique, et je suis fière de lui donner la parole ici.

📲 Pour suivre Marine ou faire appel à ses services :
Instagram : @mar.vdc / https://www.instagram.com/mar.vdc 

📬 Pour me partager ton ressenti, une idée d’invitée ou ton envie de sponsoriser le podcast : hello@sophie-boulanger.com 

🪩 « Elles Inspirent », c’est le podcast pour les femmes entrepreneures ambitieuses qui veulent tout : l’abondance, la liberté, et l’impact.

À très vite la team des stars ⭐

Sophie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle ne vient pas du monde entrepreneurial du tout, n’a pas de parents entrepreneurs.

Mais elle a osé, elle s’est lancée. D’abord avec le Nomad Community, un espace de coworking sublime à Bruxelles avec un concept de coworker à l’heure.

On a parlé de la genèse de ce projet, du pourquoi un coworking.

Depuis janvier 2025, Aurélie a aussi repris la communauté Hors Norme, un réseau féminin d’entrepreneuses à Bruxelles.

« WE ARE A COMMUNITY OF FEMALE ENTREPRENEURS »

Et Aurélie a aussi racheté une entreprise : le Kids Factory, une plaine de jeux pour enfants, avec 2 associés, dont son compagnon.

J’ai eu la chance d’échanger avec Aurélie au Nomad Community (coworking) et qu’elle nous emmène dans les coulisses de sa vie !  

Vous allez adorer tout ce qu’elle m’a partagé !

Pour la petite anecdote, cet épisode était censé être le premier de mon Podcast ! Mais j’ai rencontré des problèmes techniques et au final, ceci est la 3e prise ! « Jamais deux sans trois » comme on dit !

Au cours de cet épisode, Aurélie m’a partagé des pépites :

Comment et pourquoi elle a lancé le Nomad Community (coworking)

Qui se cache derrière « la Aurélie » qui nous accueille avec un bon café

Quelles sont ses activités pro, ses différentes casquettes

Ses conseils pour prendre de la hauteur dans son business

L’importance des finances et du concret dans son business

Comment s’est passée la reprise de Hors Norme

Pourquoi ce choix de reprise et ses motivationsSon point de vue sur l’entrepreneuriat féminin

Les besoins qui reviennent le plus chez les femmes entrepreneuses

Ses partages de vies et ses moments de déconnexion

Et encore bien d’autres !! 

Pour contacter Aurélie/découvrir ses activités, RDV ici :

Nomad Community : http://nomad-community.be

Hors Norme : http://horsnorme.co

Instagram Nomad Community : https://www.instagram.com/nomad_coworking_cafe 

Instagram Hors Norme : https://www.instagram.com/horsnorme.co 

Partagez-moi vos retours, envies et suggestions par mail : hello@sophie-boulanger.com 

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« The Wellnest - Le groupe de copines bienveillantes 🫶 » 

J’ai eu la chance d’échanger avec Aline durant un déjeuner bruxellois au soleil, avant d’enregistrer ce podcast et j’ai adoré la redécouvrir sous un angle nouveau, comparé à la Aline d’il y a quelques années.

Toujours fidèle à elle même et différente à la fois.

Une Aline assumée, femme, vibrante, consciente de sa valeur, de ses limites, de ses envies. 

Et waouw ! Vous allez adorer tout ce qu’elle m’a partagé !

Durant cet épisode de podcast, Aline m’a partagé des pépites :

Comment et pourquoi elle a lancé le Wellnest 

Qui se cache derrière « Aline du Wellnest »

Quelles sont ses activités pro, ses différentes casquettes

Comment gérer un « overnight success » et toutes les sollicitations qui vont avec

Comment et pourquoi apprendre à mettre ses limites 

Sa déconnexion et reconnexion à soi à Bali

Son parcours atypique et unique dont son tour du monde 

Qui l’a influencée/l’influence encore positivement sur son chemin

Des success stories du Wellnest 

Des partages de vie

Et encore bien d’autres !! 

Pour contacter Aline/découvrir le Wellnest, RDV ici :

Groupe Facebook Wellnest : https://www.facebook.com/groups/2936974996345449 

Instagram Aline : https://www.instagram.com/alineduwellnest/ 

Instagram Wellnest : https://www.instagram.com/thewellnestcommunity/ 

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Marine a repris cette entreprise avec sa meilleure amie Laure en 2020.

Leur histoire n’aurait pas été la même à 3 jours près, car elles l’ont rachetée 3 jours avant le confinement. 

Dingue comme timing, non ?

Top secret est la première agence de communication belge 360° avec des clients tels que Natan, Pierre Marcolini, Manucurist, Nuxe, et encore bien d’autres !

Durant ce podcast, Marine m’a partagé des pépites :

Comment reprendre une entreprise

Comment gérer l’humain, les équipes

Quelles sont ses pratiques pour se recharger 

Comment leurs activités ont évolué en 17 ans 

Qui l’a influencée positivement sur son chemin

Sa vision, sa mission, son histoire

Et encore bien d’autres !! 

Pour contacter Marine / Top secret communication, RDV ici :

Instagram Top secret : https://www.instagram.com/topsecretcommunication 

Instagram Marine : https://www.instagram.com/marineverdu 

LinkedIn Marine : https://www.linkedin.com/in/marine-verdussen-78a7827a

Site web : https://www.top-secret.be 

Partagez-moi vos retours, envies et suggestions par mail : sophie@okun.be 

A très vite la team Badass !

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En parallèle, Laura propose aussi du coaching :

1. De l’accompagnement food : Food Business 2.0 

2. De l’accompagnement business : LifeStyle Business

Et est également professeure de yoga au Fairmont à Taghazout.

Laura a lancé son entreprise KOKO Kombucha il y a 5 ans et a une équipe de free-lances avec qui elle travaille au quotidien !

Très tôt, elle a décidé de déléguer à une assistante virtuelle, alors qu’elle n’avait pas encore les moyens de se rémunérer.

Ce qui m’a plu chez elle, au delà de son énergie ? 

Sa faculté à se lancer dans l’inconnu,

Sa manière de réinventer les codes de la boisson,

Son univers de marque, 

Sa personnalité hyper proactive en termes de formation et d’apprentissage pour s’améliorer en continu,

Sa communauté de 20 000 abonnés LinkedIn qu’elle inspire au quotidien,

Son mode de vie à Taghazout,

Sa casquette de professeure de yoga et de formatrice food + business aligné au féminin,

Sa vision : "If you can dream it, you can do it" inspirée de Walt Disney

Et j’en passe !!

Durant ce podcast, elle a répondu à mes questions :

Pourquoi le Kombucha ?

Comment se lancer dans un secteur tout nouveau ? 

Comment gérer toute sa production à distance ?

Comment trouver l’équilibre au quotidien ?

Comment bien s’entourer ?

Ses meilleurs conseils pour rebondir face aux challenges ?

Qui sont / ont été ses mentors ?

Qu’est-ce qu’il fait selon elle la réussite de son entreprise ?

Comment elle a trouvé ses premiers clients ? 

Comment est-ce qu’elle a fait pour préserver sa santé mentale ? 

Et encore bien d’autres !! 

Pour contacter Laura, RDV ici :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laura-chetail/ 

Instagram Laura : https://www.instagram.com/laura.chetail/ 

Instagram KOKO : https://www.instagram.com/koko.kombucha/ 

Site web : https://kokokombucha.com/ 

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Caroline a 27 ans, est entrepreneure depuis 4 ans et nous dévoile durant 60 minutes des leçons de vie et sa manière de voir les choses.

Ses deux casquettes ?

1. Responsable de projet événementiels chez MCB Évènements, son agence

2. Designer et créatrice maroquinerie chez Darovia Paris, sa marque haut de gamme de maroquinerie française

Durant ce podcast, elle a répondu à mes questions :

Quelles sont ses deux activités pro ?

En quoi sont-elles complémentaires ?

Pourquoi elle s’est lancée à son compte ? 

Son approche de la délégation ?

Quelle est sa routine bien-être ?

Comment sortir d’un coup de mou ?

Comment se lancer dans l’ entrepreneuriat même si nos parents ne sont pas entrepreneurs ? 

Ce qu’elle dirait à toutes les femmes entrepreneures qui ont envie de se lancer ?

Quels sont ses prochains challenges ?

Ce qu’elle dirait à son « moi » qui a 10 ans ?

Et encore bien d’autres !! 

Pour contacter Caroline, RDV ici :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/carolinebarth%C3%A9lemy/ 

Instagram : https://www.instagram.com/carolinebarthelemy__/ 

Ses activités :

1. https://www.instagram.com/mcb_events.brussels/

2. https://www.instagram.com/darovia.paris/  

Partagez-moi vos retours, envies et suggestions par mail : sophie@badassacademy.io 

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Aude s’est lancée à son compte après une carrière de Directrice dans l’immobilier.

Elle est aujourd’hui hypnothérapeute certifiée en Rapid Transformational Therapy®️et accompagne ses clients à reprogrammer leurs croyances et se libérer.

Durant ce podcast, elle a répondu à mes questions :

Pourquoi elle s’est lancée ?

Comment elle a fait pour quitter sa « cage dorée » et son poste de Directrice (de presque 20 ans) dans l’immobilier ?

Comment elle a fait pour acquérir son premier bien immobilier ?

Comment elle a fait pour se lancer à son compte alors que ses parents ne sont pas entrepreneurs ?

En quoi consiste la Rapid Transformational Therapy®️?

Qu’est-ce qu’elle dirait à la Aude qui a 15 ans ? 

Ses 3 meilleurs conseils pour quelqu’un qui a envie de se lancer à son compte ?

Et encore bien d’autres !! 

Bonne écoute les filles !

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Pour contacter Aude, RDV ici :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audebellande/ 

Linktree : https://linktr.ee/audebellande  

Séance déclic : https://calendly.com/aude-rtt-session/seancedeclic 

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J’espère que cet épisode vous a plu !

Partagez-moi vos retours, envies et suggestions par mail : sophie@okun.be 

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Caroline a lancé son entreprise il y a 5 ans et a une équipe de 4 personnes incroyables !

Durant ce podcast, elle a répondu à mes questions :

Comment se lancer avec zéro argent ? 

Comment se lancer dans l’ entreprenariat alors que nos parents ne sont pas entrepreneurs ? 

Qu’est-ce qu’il fait selon elle la réussite de son entreprise ?

Quelle est sa vision du bien-être au travail ? 

Comment elle a trouvé ses premiers clients ? 

Comment est-ce qu’elle a fait pour préserver sa santé mentale ? 

Et encore bien d’autres !! 

Pour contacter Caroline, RDV ici :

Instagram : https://www.instagram.com/heycharlie.staff/ 

Site web : https://www.hey-charlie.com/ 

Partagez-moi vos retours, envies et suggestions par mail : sophie@okun.be 

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