l'atelier A

12. 5 excuses à sortir de ton vocabulaire

Sat, 22 Oct 2022 22:09:22 +0000

Bienvenue à l'atelier A✨ Cette semaine, Charlie te partage 5 excuses qui t'empêche d'avancer et de réaliser tes rêves. Elle te parle aussi de comment tu peux les remplacer et devenir consciente de comment elles se présentent dans ta vie. Bonne écoute!

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11. mes favoris du moment

Sun, 16 Oct 2022 15:42:27 +0000

Cette semaine, Charlie te partage ses objets, livres, podcasts préférés et bien plus! Un petit épisode qui jasent de choses qui lui font du bien. Bonne écoute!

Liens

Lampe de luminothérapie : https://verilux.com/collections/happylight-therapy-lamps-boxes/products/happylight-touch-plus

Tableau à craie : https://www.ikea.com/ca/fr/p/saevsta-tableau-memo-noir-80419367/

101 essays that will change the way you think : https://shopcatalog.com/product/101-essays-that-will-change-the-way-you-think/

Taylor Swift par Matt Copper: https://open.spotify.com/track/5V8EfI4NMnq1G74CGUhYuS?si=03517d604d994554

Drôlement Inspirant Poscast : https://drolementinspirant.com/podcast-drolement-inspirant/

Chaîne Youtube de Maxime Fortin : https://www.youtube.com/c/MaximeFortin

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10. développer de bonnes bases pour créer de la constance

Sat, 08 Oct 2022 13:00:00 +0000

Cette semaine, Charlie te parle des bases qu'elle développe pour créer de la constance dans sa vie et atteindre tous les objectifs qu'elle se fixera ensuite. Parce que les fondations doivent être solides si on veut que la maison reste debout pour des années.

Livre mentionné:

Why We Sleep (Livre de Matthew Walker)

TedTalk de l'auteur

https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower

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9. ça c'est le signe que tu attendais

Sat, 01 Oct 2022 12:44:00 +0000

Aujourd'hui, Charlie te donne un mini pep-talk!

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08. 5 outils pour s'organiser

Sat, 24 Sep 2022 12:02:23 +0000

L’organisation est un sujet qui passionne Charlie depuis toujours. Elle est constamment à la recherche de nouveaux outils, livres ou applications qui pourraient optimiser son temps et son énergie. Aujourd’hui, elle souhaitait partager les 5 choses qu'elle utilise au quotidien pour pouvoir travailler sur ses rêves dans le chaos du quotidien.

Découvre Notion

Découvre le bullet journal

Découvre lifeat.io

Découvre routinery Télécharger pour IOS ici">Télécharger pour IOS ici Télécharge pour Android ici">Télécharge pour Android ici

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07. le pouvoir des petites habitudes

Sat, 10 Sep 2022 14:50:18 +0000

Cette semaine, Charlie t'explique sa méthode pour réaliser ses objectifs et ses rêves, le PPPP. Avec des exemples et des métaphores de cuisine et d'escaliers, elle te présente le pouvoir immense des petites habitudes. Bonne écoute!

Mentionné dans l'épisode:

Interview avec Ed Sheeran https://youtu.be/flkjMuaKYQU?t=33

Atomic Habits https://bit.ly/3RCQkdAhttps://bit.ly/3RCQkdA

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06. planifie septembre avec moi

Sun, 04 Sep 2022 00:36:21 +0000

Qui trippe aussi sur le mois de septembre, la rentrée et le début de l'automne? Cette semaine, Charlie te partage sa planification, son mindset et son focus pour le mois de septembre et t'invite à faire la même chose.

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05. planifier pour la rentrée

Sat, 20 Aug 2022 11:58:53 +0000

Avec la rentrée qui approche trop vite, voici les meilleurs trucs de Charlie pour bien planifier le retour en classe.

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04. écoute ça quand t'as besoin d'un boost

Sat, 13 Aug 2022 15:04:06 +0000

Si t'as besoin d'un boost de motivation pour reprendre les choses en main et passer à l'action, c'est cet épisode que tu dois écouter. Prépare toi à prendre une marche et appuie sur play!

Charlie te rappelle sur quoi tu dois vraiment mettre ton attention. Bonne écoute!

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03. la procrastination

Sat, 06 Aug 2022 12:15:11 +0000

C'est le moment de comprendre pourquoi tu procrastines, comment ça fonctionne et quoi faire pour t'en sortir. Cette semaine, Charlie fait un deep dive dans ce phénomène qu'on connaît toutes, la procrastination.

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02. se faire un plan d'action

Sat, 30 Jul 2022 09:00:00 +0000

Cette semaine, Charlie t'explique sa méthode pour partir d'un rêve ou d'un objectif un peu flou et développer un plan d'action clair qui t'aideras à réaliser tes ambitions.

https://mailchi.mp/d211913c0aca/plan-daction-lesjeunesambitieuses Pour télécharger le guide pour faire ton plan c'est juste ici!

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01. les fondations du succès

Sat, 23 Jul 2022 09:00:00 +0000

Dans ce premier épisode officiel, Charlie te partage ses 5 bases pour t'aider à avoir du succès et réaliser tes rêves. De l'organisation, en passant par de saines habitudes de vie et ton entourage, elle te présente ses fondations du succès!

***Désolée pour le petit manque de musique, mini problème technique, mais je préfèrais le publier pareil :)

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0. l'atelier est ouvert!

Wed, 20 Jul 2022 21:48:09 +0000

l'atelier est ouvert! Dans ce premier épisode, Charlie te parle des bases du podcast, des objectifs et sujets qu'elle souhaite aborder dans les prochains mois. Merci d'avoir été là et à bientôt!

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