SANS ALCOOL

Claire des lunes : Quand c’est Clair(e), c’est Nou(s)

Wed, 04 Mar 2026 05:00:00 +0000

🎙️PODCAST “Sans Alcool” avec @clairedeslunes.nou

Illustratrice, Claire est à l’origine d’un petit personnage vert devenu un repère pour beaucoup d’hypersensibles. Elle revient sur son parcours : une histoire familiale liée à l’alcool, un diagnostic TSA tardif, et ce que ça change de mettre enfin des mots sur sa différence.

On parle de masque social, de surcharge sensorielle et de la création comme espace d’équilibre. Son compte Instagram, né d’un besoin personnel d’expression, rassemble aujourd’hui plus de 100 000 personnes qui se reconnaissent dans ses bandes dessinées intimes et profondément identitaires.

Dans cet épisode, elle évoque aussi sa relation à l’alcool : un héritage familial pesant, une prise de conscience précoce, la maternité comme tournant et sa décision d’arrêter définitivement. Un épisode intime, nécessaire, puissant. À écouter si tu t’es déjà sentie différente. À partager si ces mots peuvent faire du bien à quelqu’un.

🥇⁠ Podcast "Sans Alcool" Nº1 en francophonie sur la sobriété⁠

🗣️ +50 témoignages 100% histoires vraies ⁠

📆 Un épisode sort un mercredi sur deux ⁠

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute : ⁠ Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Google Podcasts...⁠

Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir toutes les deux semaines, les mercredi.
Parce que cette safe place ne peut appartenir à personne d’autre que vous.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Élina Rose : une fleur ne s’arrose pas avec de l’alcool

Wed, 11 Feb 2026 18:56:38 +0000

Elle a 35 ans. Elle n’est ni mariée, ni maman, ni propriétaire et elle le revendique.
Dans un monde où célébrer rime avec champagne et où réussir signifie cocher toutes les cases avant 30 ans, Elina Rose a toujours choisi le pas de côté.

À 25 ans, elle quitte son uniforme d’hôtesse de l’air sur un tarmac, sans plan B.
Elle n’a jamais eu besoin d’alcool pour être libre, audacieuse, excessive même. Pour elle, la peur est devenue une boussole. Et oser être pleinement soi, un acte radical.

Un épisode vibrant, cash, profondément libérateur.

Si tu t’es déjà demandé si tu vivais vraiment pour toi, écoute l’épisode !

Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi.
Soutenez le podcast sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/sans-alcool/
Parce que cette safe place ne peut appartenir à personne d’autre que vous.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tiffany Cooper : L’inspiration, moteur de la sobriété

Wed, 28 Jan 2026 16:45:00 +0000

Et si la sobriété ne commençait pas par un il faut, mais par une envie ?
Dans cet épisode, notre invitée raconte comment l’inspiration des autres a changé sa vie. Pas de discours moralisateur, pas de culpabilité : juste des rencontres, des récits, des déclics… et l’idée que oui, une autre vie est possible.

Elle partage comment voir son frère, lire des témoignages, suivre des personnes inspirantes lui a donné l’élan d’arrêter l’alcool après plus de 20 ans. Comment la sobriété est devenue une récompense, pas une punition. Et comment elle a appris à lâcher la pression autrement, avec des outils simples et puissants.

Un épisode fort, sincère, libérateur.
Parce que l’inspiration est parfois plus puissante que l’alcool.
Et parce qu’il suffit parfois d’une histoire pour provoquer un déclic. ✨

🎧 À écouter si tu te poses des questions.
🎧 À partager si tu penses que ça peut aider quelqu’un.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Romain Dafalgang : Danser autrement, quand le clubbing parisien devient sobre

Wed, 14 Jan 2026 16:20:35 +0000

Dans cet épisode, on reçoit Romain Dafalgang, DJ et figure engagée d’une nouvelle scène électronique parisienne.

Avec lui, on parle d’un moment charnière : la naissance d’une nouvelle ère du clubbing sobre à Paris.

Une événement clubbing repensé, débarrassée de l’alcool, recentrée sur l’essentiel : le son, le corps, la connexion, l’énergie collective.

Romain nous raconte la genèse de SOBRESSE #1, un événement inédit, qui se tiendra le dimanche 18 janvier 2026 à Paris.

Un projet radical et joyeux à la fois, pensé comme une véritable expérience de danse consciente et libérée.

Au programme de cet événement :

•⁠ ⁠Un atelier de mise en mouvement avec Jihene Ba Slimani, icône de la house dance.

•⁠ ⁠Des DJ sets pointus, exigeants, sans concession.

•⁠ ⁠Un espace club avec un sound system calibré pour 7 heures de danse non-stop.

•⁠ ⁠Un bar 0 % et une offre de restauration pensée pour soutenir le corps et le mouvement.

Le tout à bord d’une péniche mythique, face au Cabaret Sauvage.

Dans cet échange, Romain partage sa vision du clubbing de demain, son rapport à la fête, à la sobriété, à la musique comme vecteur de transformation et pourquoi danser sobre n’est pas une alternative, mais une évolution.

Un épisode pour celles et ceux qui aiment la nuit, mais veulent la vivre pleinement, lucidement, intensément, en toute sobriété.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir un mercredi sur deux"

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noël sans alcool : oser dire non

Wed, 24 Dec 2025 04:53:19 +0000

Comment gérer la pression à Noël quand on est sobre

Dire non à un verre quand tout le monde trinque, c’est souvent le vrai défi des fêtes.
Dans cet épisode spécial de Sans Alcool, Vincent reçoit Chloé pour une discussion intime et sans filtre sur la pression familiale, les malaises, les stratégies pour tenir… et le courage qu’il faut pour rester fidèle à soi.

Entre anecdotes, rires et coups de gueule, ils rappellent une chose essentielle :
👉 la sobriété, ce n’est pas se priver, c’est se choisir.

Un épisode réconfortant et inspirant pour passer un Noël libre, fier·e, et sans pression.

🎧 À écouter avant de passer à table… ou quand tu en as besoin.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fanny Delaigue : Des micros de la Star Ac' au notre, elle utilise sa voix pour mettre la sobriété sous les projecteurs

Wed, 03 Dec 2025 22:33:13 +0000

Dans cet épisode, tu vas rencontrer Fanny Delaigue : coach iconique de la Star Ac’, artiste accomplie, et surtout une femme d’une sincérité lumineuse.
Elle raconte pourquoi elle a choisi la sobriété, non pas après une chute, mais parce qu’elle a compris que l’alcool ne lui apportait rien, ni joie, ni sens, ni liberté.

Avec une clarté rare, elle montre qu’on peut danser, rire, vibrer, connecter profondément et rayonner encore plus fort sans une goutte d’alcool.

Elle partage sa philosophie, simple et puissante : s’entourer de cœurs vrais, nourrir ce qui te rend vivante, ignorer les jugements, et rester alignée avec qui tu es.

Cet échange est un cadeau : chaleureux, inspirant, plein de sagesse et d’humanité.
C’est comme si une amie lumineuse te soufflait :
« Tu n’as rien à prouver. Tu as juste à être toi. »

Un moment de vérité, de liberté, d’émotion pure.
Tu vas en ressortir boostée, apaisée… et peut-être prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Émilie Duchêne : Le vrai bijou de la vie, c’est de lui donner du sens.

Wed, 12 Nov 2025 16:37:28 +0000

Créatrice de Thea Jewelry et figure de l’élégance libre, Émilie Duchêne se confie sur sa manière d’aborder l’équilibre et la quête d’authenticité dans un monde qui va toujours trop vite. Elle parle de confiance, de clarté et de cette envie de rester pleinement alignée avec ce qu’elle ressent.

Un échange doux, lucide et inspirant, où le vrai bijou de la vie se révèle dans le sens que l’on donne à son propre chemin. Sur sa route vers l’alignement, Émilie avance avec instinct, sereine et lumineuse, laissant derrière elle peu à peu ce qui n’a pas de sens, comme l’alcool, pour se concentrer sur l’essentiel.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Isa c’est moi : De “Abrège Sœur” à Isa, non = non, alcool y compris.

Wed, 05 Nov 2025 21:26:48 +0000

Avant, elle s’appelait Abrège Sœur.

Aujourd’hui, avec ses 220 000 abonné·es, @isa_cest_moi_ est bien plus qu’une créatrice de contenu : c’est une éclaireuse, une guerrière, une femme qui transforme sa voix en force collective.

Elle est devenue une safe place vivante, un refuge lumineux pour toutes celles et ceux qui ont souffert du silence, une voix qui élève et donne du courage.

À travers son humour, sa parole authentique et sa bienveillance, Isa montre qu’il est possible de se relever, de se réinventer et d’inspirer les autres. Elle rappelle à chacun·e que la vulnérabilité peut devenir puissance, et que le courage se partage.

Dans cet épisode, elle se livre sans filtre :

🧃 son rapport à l’alcool,

🧃 la pression sociale,

🧃 les attaques qu’elle a traversées,

🧃 et comment elle s’est réinventée pour bâtir un espace sûr et authentique.

Peut-on se protéger en choisissant la sobriété ?

Et surtout… qu’est-ce que ça change, de ne pas boire ?

Un échange bouleversant, puissant et nécessaire, à écouter pour se rappeler que la force naît souvent là où l’on pensait être vulnérable.

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HORS-SÉRIE Spécial Halloween : “le masque de l’alcool”

Wed, 29 Oct 2025 05:00:00 +0000

🎧 Hors-Série Spécial Halloween : “Le Masque de l’alcool”

( 🚨Âmes sensibles, s’abstenir : certaines scènes peuvent provoquer malaise et angoisse🚨)

Ce que vous allez entendre n’est pas une fiction.
Ce n’est pas une légende urbaine.
C’est mon histoire. Celle d’une nuit où j’ai voulu m’endormir pour oublier… et où je me suis réveillé dans un cauchemar bien réel.

Un épisode à écouter dans le noir…

🕯️ Sobriété ou réveil ? La frontière est plus fine qu’on ne croit.

⭐️ Podcast Nº1 francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 45 témoignages 100% histoires vraies 🗣️ ⁠

⭐️ Un épisode sort tous les mercredis 📆⁠

💬« Partage cet épisode avec quelqu’un à qui ça pourrait parler et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages ! » 🔔

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Casting de l’émission télé “À prendre ou à laisser” complètement bourré

Wed, 22 Oct 2025 22:10:23 +0000

🎙️ Dans cet épisode, je raconte le jour où j’ai passé le casting de l’émission télé “À prendre à laisser”… complètement bourré. Entre excitation, improvisation et humiliation, je découvre que l’alcool ne me rend pas plus drôle, juste plus vulnérable. Une anecdote drôle, gênante et révélatrice sur la confiance, l’ego et le chemin vers la sobriété.

⭐️ Podcast Nº1 francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 40 témoignages 100% histoires vraies 🗣️ ⁠

⭐️ Un épisode sort tous les mercredis 📆⁠

💬« Partage cet épisode avec quelqu’un à qui ça pourrait parler et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages ! » 🔔

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Missucharlie : Elle change de métier tous les 3 mois et trouve la sobriété

Wed, 15 Oct 2025 04:00:00 +0000

✨ À ÉCOUTER SANS MODÉRATION ✨

🎙️ Dans cet épisode du podcast “Sans Alcool”, on découvre @missucharlie_, créatrice de contenu audacieuse qui change de métier tous les 3 mois. Au fil de ses expériences, elle a testé des métiers aussi variés qu’athlète de haut niveau, tailleur, marin, agricultrice, designer, peintre, photographe, et DJ. Lorsqu’elle se lance dans le sport de haut niveau, elle choisit de ne pas boire d’alcool pour maximiser ses performances. À la fin de ces 3 mois, elle décide de ne pas reprendre l’alcool et nous explique pourquoi. Un témoignage sincère et inspirant, qui montre que l’expérience vécue est plus forte que les mots et que chaque choix conscient peut transformer notre vie.

⭐️ Podcast Nº1 francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 40 témoignages 100% histoires vraies 🗣️ ⁠

⭐️ Un épisode sort tous les mercredis 📆⁠

💬« Partage cet épisode avec quelqu’un à qui ça pourrait parler et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages ! » 🔔

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires vraies qui inspirent et transforment, à découvrir chaque semaine, les mercredi."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chloé Boutet : Abstory, la première docu-série entièrement dédiée à la sobriété

Wed, 08 Oct 2025 20:54:33 +0000

🎙️Dans cette épisode du podcast “Sans Alcool”, j’ai l'immense fierté de recevoir Chloé Boutet, cofondatrice et réalisatrice d’Abstory, elle nous ouvre les coulisses d’un projet hors du commun :

🎬 Abstory n’est pas une docu-série comme les autres.

Jamais auparavant une œuvre n’a osé raconter l’après.

L’après addiction.

L’après chute.

L’après dépendance.

Abstory parle de la sobriété choisie, transformatrice, le commencement de tout…

Dire NON à l’alcool dans un monde qui le glorifie ?

Six personnalités publiques l’ont fait. Elles l’assument. Elles le revendiquent

Le regard de Chloé n’est pas celui d’une réalisatrice comme les autres.

Ce don, cette sensibilité qui traverse l’écran, est né d’une expérience de mort imminente.

Un instant suspendu entre deux mondes, où tout s’efface pour ne laisser place qu’à l’essentiel.

Depuis, Chloé voit la lumière autrement, ressent les émotions à nu, et capte la vie dans ce qu’elle a de plus fragile et de plus vrai.

Avec une sensibilité rare, elle s’imprègne de chaque histoire pour en extraire l’essence et la transformer en un voyage immersif.

Chloé Boutet nous ouvre les coulisses d’Abstory : la naissance d’un manifeste, les défis du tournage, les rencontres inspirantes… et la vision qui fait que cette docu-serie devient un moment unique dans l’histoire de la sobriété.

Abstory saison 1 : la première révolution de la sobriété, dire NON n’a jamais été un acte aussi puissant !

Projet portée par Entraid’Addict et soutenue par le Fonds de lutte contre les addictions.

⭐️ Podcast Nº1 francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 40 témoignages 100% histoires vraies 🗣️ ⁠

⭐️ Un épisode sort tous les mercredis 📆⁠

⁠

À ÉCOUTER (sur toutes les plateformes d'écoute) SANS MODÉRATION !🎧⁠

⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut on faire des dates sans alcool ?

Wed, 01 Oct 2025 04:00:00 +0000

🎙️Dans cet épisode solo, je partage mon parcours amoureux… sans une goutte d’alcool. Des rendez-vous catastrophiques aux idées originales pour éviter le fameux “On va boire un verre ?”, je raconte comment j’ai appris à assumer ma sobriété face aux autres. Entre anecdotes drôles, moments de gêne et révélations, ce chemin m’a finalement conduit à rencontrer mon âme soeur.❤️

🫵 La preuve vivante qu’on peut séduire, aimer et construire une relation authentique sans alcool.

⭐️ Podcast Nº1 francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 40 témoignages 100% histoires vraies 🗣️ ⁠

⭐️ Un épisode sort tous les mercredis 📆⁠

À ÉCOUTER (sur toutes les plateformes d'écoute) SANS MODÉRATION !🎧⁠

💬« Partage cet épisode avec quelqu’un à qui ça pourrait parler et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages ! » 🔔
"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir toutes les semaines (les mercredi)."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EMJIE : La DJ qui va changer ton regard sur la fête

Wed, 24 Sep 2025 04:17:36 +0000

🎙️Dans cet épisode du podcast "Sans Alcool", on plonge dans l’univers de la nuit avec @emjie.music , DJ et productrice musicale, qui a choisi de mixer sans une goutte d’alcool.

Elle raconte son parcours dans les soirées clubbing, ce monde souvent lié aux excès et comment sa sobriété lui a permis de vivre pleinement l’intensité de la scène et l’énergie du dancefloor.

Avec humour et sincérité, EMJIE prouve qu’on peut faire vibrer un public, enchaîner les sets et tenir le rythme des nuits les plus folle tout en étant sobre et naturelle.

🎧 Un témoignage puissant qui casse les clichés et redéfinit la fête.

⭐️ 1er podcast francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 35 témoignages🎙️ ⁠

⭐️ un épisode sort un mercredi sur deux 🎧⁠

⁠

À ÉCOUTER (sur toutes les plateformes d'écoute) SANS MODÉRATION !🎧⁠

💬 « Partage cet épisode avec quelqu’un à qui ça pourrait parler et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages ! » 🔔

"Sans Alcool : le podcast qui partage des expériences autour de la sobriété. Des histoires qui inspirent et transforment, à découvrir une semaine sur deux."

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carole Gaessler : ouvrir le débat sur l’alcool

Tue, 16 Sep 2025 09:30:00 +0000

🎙️ Nouvel épisode du Podcast “Sans Alcool” avec la journaliste et présentatrice @carolegaessler

À l’occasion de la soirée continue proposée par @france.tv le mardi 16 septembre à 21h10 autour du documentaire Boire d’Élise Le Bivic, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Carole Gaessler, qui animera le grand débat « Alcoolisme : comment gagner le combat ? » diffusé sur France 2 juste après le documentaire.

Dans cet épisode, nous parlons de la nécessité d’ouvrir un vrai espace de dialogue autour de notre rapport à l’alcool.

Un échange sincère, profond et inspirant pour accompagner une soirée télévisée inédite dédiée à l’alcoolisme.

⭐️ 1er podcast francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⁠⭐️ + de 40 témoignages🎙️ ⁠

⁠⭐️ Un épisode sort un mercredi sur deux 🎧⁠

⁠ ⁠⁠À ÉCOUTER (sur toutes les plateformes d'écoute) SANS MODÉRATION !

💬 « Partage cet épisode avec quelqu’un à qui ça pourrait parler et abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages ! »

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rose : Alcool et poudre, chaque chute montre le chemin vers la spiritualité

Wed, 10 Sep 2025 03:36:24 +0000

🎙️ Dans cet épisode du podcast “Sans Alcool”, nous avons l’honneur d’accueillir Rose, dont le parcours en grand écart entre excès et quête intérieure ne cesse d’inspirer.

Rose nous ouvre les portes de son vécu, partageant avec sincérité ses expériences les plus sombres et les plus lumineuses. Entre alcool et poudre, chaque chute devient une leçon, chaque erreur un pas vers l’éveil. Avec authenticité et profondeur, elle nous raconte comment ces moments d’excès et d’échecs ont paradoxalement été des tremplins vers la spiritualité et la compréhension de soi.

À travers son témoignage, Rose invite chacun à réfléchir sur ses propres parcours, à reconnaître les épreuves comme des opportunités de croissance, et à embrasser un chemin vers la conscience et la transformation intérieure.

Un épisode puissant, intime et profondément humain, qui célèbre la résilience et le courage de se relever pour choisir une vie plus alignée avec soi-même.

⭐️ 1er podcast francophone sur la sobriété 🥇🧃

⭐️ + de 35 témoignages🎙️

⭐️ Un épisode sort un mercredi sur deux 🎧

À ÉCOUTER (sur toutes les plateformes d’écoute) SANS MODÉRATION ! 🎙️🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marine Bohin : Le jour où j’ai commencé à questionner ma consommation d'alcool

Wed, 27 Aug 2025 04:15:00 +0000

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Marine Bohin, journaliste, critique de cinéma et comédienne, dont le regard sensible et passionné sur le monde ne cesse d’inspirer.

Marine nous ouvre les portes de son parcours personnel et professionnel, et partage avec sincérité le moment décisif où elle a commencé à remettre en question sa consommation d’alcool. Avec authenticité et profondeur, elle nous raconte comment cette prise de conscience a été le point de départ d’un véritable cheminement intérieur, marquant le début d’une transformation et d’un engagement envers elle-même.

À travers son témoignage, Marine nous invite à réfléchir sur nos propres habitudes, à questionner nos choix et à oser amorcer un processus de conscience et de changement. Un épisode puissant, intime et inspirant, qui célèbre le courage de se regarder en face et de choisir une vie plus consciente et alignée avec ses valeurs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandra Lou : Relativiser pour accueillir, rebondir et se reconstruire

Wed, 13 Aug 2025 16:16:56 +0000

🎙️Dans cet épisode de “Sans Alcool”, j’ai l’immense privilège d’accueillir une femme hors du commun, dont la voix transcende bien au-delà des écrans et des micros. Animatrice emblématique, comédienne accomplie, auteure passionnée, super maman, journaliste et maître de cérémonie inspirante, Sandra Lou nous emmène bien au-delà de l’image que l’on croit connaître d’elle à la télévision ou à la radio. Avec une sincérité rare, elle ouvre la porte sur ses épreuves, ses questionnements. Au fil de l’échange, On découvre une femme d’une force magnétique, d’une sincérité rare, d’un courage exemplaire, qui a su transformer la douleur en force, les obstacles en enseignements et les tempêtes en points d’appui. Sandra incarne cette capacité à accueillir ses blessures, à en tirer du sens, et à lire les signes que la vie dépose sur notre route.

UN ÉPISODE PUISSANT, QUI BOULEVERSE L’ÂME, RAVIVE L’ESPOIR ET ENCOURAGE À SE CHOISIR SANS AUCUN COMPROMIS.

⭐️ 1er podcast francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 35 témoignages🎙️ ⁠

⭐️ Un épisode sort un mercredi sur deux 🎧⁠ ⁠⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caméron Filipe : Sobriété d’une auteure hypersensible - la force de se révéler vulnérable

Wed, 30 Jul 2025 02:31:42 +0000

@cameronflipe nous invite à entrer dans son univers. Un univers de mots puissants, d’expériences sincères et de regards éclairés. Dans cet épisode, elle partage son premier anniversaire sans alcool, son premier rendez-vous amoureux sobre de 24h, un été parisien sans une goutte d’alcool, l’importance d’un entourage bienveillant, et l’art de passer du temps de qualité avec soi-même.

À tout juste 22 ans, Cameron possède déjà cette maturité rare que beaucoup mettent toute une vie à acquérir : le courage de s’assumer pleinement.

Derrière ce choix de sobriété, c’est surtout une métamorphose qui s’opère : celle d’une jeune fille autrefois discrète et harcelée au collège, qui aujourd’hui s’expose au monde, libre de toute armure.

Cameron nous parle de son hypersensibilité comme d’une force, de l’écriture comme d’un ancrage, et de ce que signifie vivre sans se cacher derrière un verre de vin blanc.

Elle nous rappelle que la vulnérabilité n’est pas une faiblesse, mais une puissance. Et que choisir la sobriété, c’est souvent choisir enfin d’être soi.

Un échange brut, intime et vibrant, à écouter les yeux fermés… et le cœur grand ouvert.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ophélie Bourgeois : Le bonheur est dans le pré avec sobriété

Wed, 16 Jul 2025 02:38:08 +0000

Aujourd'hui, j’ai eu l’honneur de recevoir Ophélie Bourgeois, alias @agreencultrice 👩‍🌾

Une femme ultra engagée, maman, entrepreneuse, autrice de Garde tes conseils (2020) @editionsopportun et Culpabilité, ta mère ! (2021) @editionsleduc et passionnée par la terre (et les noix 🥜).🚜

Avec elle, on a parlé alcool, de charge mentale, de transmission, et de tout ce que ça implique de faire pousser du sens autant que des légumes.

L’amour est dans le pré en toute sobriété ‼️

Un épisode hyper inspirant qui sent bon le vrai, les racines et l’espoir ✊🧃

⭐️ 1er podcast francophone sur la sobriété 🥇🧃⁠

⭐️ + de 30 témoignages🎙️ ⁠

⭐️ un épisode sort un mercredi sur deux 🎧⁠

⁠

🎙️Le PODCAST “Sans Alcool” met en lumière des parcours de vie où l’alcool n’a plus sa place.🙅‍♀️⁠

⁠

💬Grâce à des témoignages de tous les horizons : anonymes, artistes, entrepreneur·es ou figures publiques... ⁠

⁠Entre défis personnels, pressions sociales et reconquêtes de soi :⁠

“Sans Alcool” déconstruit les préjugés et célèbre une alternative souvent méconnue : celle de LA SOBRIÉTÉ CHOISIE.✊🧃⁠

⁠

En 3 mots : ⁠

⁠

ON ASSUME !⁠

ON INSPIRE ! ⁠

ON TRANSFORME !⁠

⁠

À ÉCOUTER sur toutes les plateformes d'écoute SANS MODÉRATION !🎙️🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carole-Anne Junchat : J'incarne une femme qui triomphe de l’alcool et c’est aussi mon histoire

Wed, 02 Jul 2025 03:30:10 +0000

🎙️ Elle incarne le rôle d’une femme qui triomphe de l’alcool, à travers Germaine Campion, elle parle de sa propre histoire.

🎭 L’histoire vraie de Carole-Anne, entre scène et vérité, rôle et réalité, c’est une renaissance éblouissante inattendue.

✨ Une histoire vraie de rédemption et de transformation.

Abstème Média est fière de s’associer à ce spectacle essentiel.

Parce que l’alcoolisme féminin doit être vu, entendu, compris.

Parce que briser le tabou, c’est faire un premier pas vers la liberté. ✊🧃

🍿 Après le film Des Jours Meilleurs

📺 Après le reportage « Alcool au féminin, elles brisent le tabou »

🎭 Voici la pièce qui poursuit ce mouvement nécessaire :

"J’irai le dire à tout le monde"

Inspirée de la vie de Germaine Campion (1905–1998), cette pièce bouleversante raconte l’histoire d’une femme élevée dans un bistrot, happée par l’alcool, tombée… puis relevée. Et surtout, guérie. Avec une seule mission : le dire. Le crier.

⭐️ Un seul-en-scène intense, incarné par Carole-Anne Junchat, écrit et mis en scène par Pierre Jégou.

📍 Festival OFF Avignon

🗓 Du 5 au 26 juillet (relâche les lundis)

🎭 Théâtre Les 3S – 13h25

📌 7 rue Pasteur, 84000 Avignon

🎟 Billets en vente sur le site du théâtre

Et pour découvrir l’envers du décor, l’intention, le cœur de ce projet…🧡

🎧 Écoute notre épisode dans le podcast « Sans Alcool » disponible sur toutes les plateformes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pierre Jégou : L'alcoolisme au féminin monte sur scène au festival d’avignon

Wed, 18 Jun 2025 04:23:28 +0000

🎙 Pierre Jégou est venu me parler de théâtre… et d’alcoolisme au féminin.

Abstème Média est fière de s’associer à ce spectacle essentiel.

Parce que l’alcoolisme féminin doit être vu, entendu, compris.

Parce que briser le tabou, c’est faire un premier pas vers la liberté. ✊🧃

🍿 Après le film Des Jours Meilleurs

📺 Après le reportage « Alcool au féminin, elles brisent le tabou »

🎭 Voici la pièce qui poursuit ce mouvement nécessaire :

"J’irai le dire à tout le monde"

⭐️ Un seul-en-scène intense, incarné par Carole-Anne Junchat, écrit et mis en scène par Pierre Jégou.

📍 Festival OFF Avignon

🗓 Du 5 au 26 juillet (relâche les lundis)

🎭 Théâtre Les 3S – 13h25

📌 7 rue Pasteur, 84000 Avignon

🎟 Billets en vente sur le site du théâtre

Et pour découvrir l’envers du décor, l’intention, le cœur de ce projet…

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mailine : Un an sans alcool - Voici ce que personne ne vous dit !

Wed, 04 Jun 2025 02:55:34 +0000

Au départ, elle pensait que ce genre de défi pouvait paraître extrême, voire un peu ridicule.

Mais un an plus tard, elle réalise que changer ses habitudes et casser ses croyances limitantes, c’est surtout ouvrir la porte à une nouvelle version de soi. ✨💪💃

🧠 Ce chemin l’a amenée à se poser des questions profondes, qu’elle n’avait jamais vraiment pris le temps d’explorer :

•⁠ ⁠Quelles leçons de vie a-t-elle envie d’apprendre ?

•⁠ ⁠Quelles versions d’elle-même veut-elle découvrir ?

•⁠ ⁠Qu’est-ce qu’elle continue de faire sans que ça la nourrisse ?

•⁠ ⁠Quelle est la qualité des relations autour d’elle ?

•⁠ ⁠Est-ce qu’elle vit ses émotions… ou est-ce qu’elle les fuit ?

🧡 Ce n’est pas juste une histoire d’alcool.

C’est une histoire de conscience, de liberté et de reconnexion.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lauriane Beguin : De l’addiction psychologique à l’alcool, à la prise de parole engagée pour la sobriété

Wed, 14 May 2025 01:20:11 +0000

Nouvel épisode du podcast « Sans Alcool » avec @lauriane_beguin

Elle a connu les trous noirs, la honte au réveil, la peur de ce qu’elle avait pu dire ou faire. L’alcool avait pris le dessus. Mais Lauriane a choisi de ne plus fuir. Elle a affronté ses ombres, une à une, et s’est reconstruite.

Aujourd’hui, elle incarne une sobriété puissante, sereine, lumineuse. Elle parle pour celles et ceux qui n’osent pas encore. Pour rappeler qu’on peut tomber bas… et se relever encore plus haut.

Un récit bouleversant, une énergie contagieuse, une preuve éclatante que la vie commence là où l’alcool s’arrête.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laurence Cottet : Des jours meilleurs existent, la preuve avec Laurence Cottet

Wed, 30 Apr 2025 00:59:32 +0000

Elle a dit non à l’alcool, au grand jour.

Debout. Sans honte.

Elle a transformé sa chute en message. Sa vulnérabilité en force.

Elle a inspiré le film Des Jours Meilleurs. Elle l’a accompagné. Elle y joue.

🎙️Dans cet épisode exceptionnel de Sans Alcool, j’ai l’honneur de recevoir Laurence Cottet, fondatrice du Mois Sobre et première grande figure de la lutte contre l’alcoolisme au féminin.

On parle 🎬Des Jours Meilleurs (déjà plus de 200 000 spectateurs en salle 🍿), ce film phénomène qui donne un visage – souvent féminin, souvent caché – à la dépendance.🍷

On parle de résilience.

De la honte qu’on enterre et de la lumière qu’on finit par rallumer.

De ce que c’est que d’être une femme face à l’alcool dans un monde qui nous pousse à lever le verre, au lieu de lever la tête.

✨ Un échange vrai. Brut. Nécessaire.

🎧 Disponible maintenant sur toutes les plateformes.

📍 Lien en bio ☝️

👁️ 🎬DES JOURS MEILLEURS le film iconique a déjà touché plus de 200 000 regards en salle.🎞️

Et si c’était ton tour de vibrer ? 🫵✨🍿

🎟️ Va le voir. Parle-en. Partage-le.

La révolution en toute sobriété est en marche.✊🧃

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sabrina Ouazani : porte parole de la sobriété et actrice engagée

Wed, 16 Apr 2025 05:41:16 +0000

Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir Sabrina Ouazani, une actrice rare, touchante, lumineuse. Dans le fim “Des Jours Meilleurs”, elle prête sa voix, son corps, son âme à un rôle d’une intensité bouleversante : celui d’une femme face à l’alcool.⁠

⁠

Il faut du cran, de l’intelligence et beaucoup d’humanité pour incarner une telle vérité. Ce n’est pas un rôle, c’est un engagement.

⁠

Sabrina ne joue pas, elle vibre. Elle ne triche jamais. Elle touche à l’essentiel.⁠

⁠

Elle est une interprète puissante, une artiste engagée, une femme de cœur.

⁠

Cet épisode est un cadeau. Une rencontre forte, sensible, inoubliable.⁠🎙️✨

Pour moi, les révolutions viennent des femmes. Sabrina en est une éclaireuse, une porte-parole de cette nouvelle ère. C’est tellement fort de voir une comédienne qui se sert de son art pour faire passer un message, pour éveiller les consciences. La révolution de la sobriété passera par elles et “Des Jours Meilleurs” en est déjà le cri puissant. ✊🧃

🎥UN CASTING ÉPOUSTOUFLANT : Valérie Bonneton, Michèle Laroque, Sabrina Ouazani, et la participation de Clovis Cornillac.⁠

🏆 Label Coup de cœur UGC et nominé au @festivalpedhuez 2025.

⁠

MAIS CE N’EST PAS JUSTE UN FILM : C’est un tournant. Dans l’univers du cinéma français, il y aura un avant et un après "Des Jours Meilleurs". Ce film bouscule, interroge, et s’impose comme une œuvre majeure dans l’évolution de notre société. Il marque une nouvelle ère où la parole se libère et où l’alcoolisme féminin ne sera plus un tabou mais un combat porté à l’écran avec force et vérité.⁠🎬

⁠

À VOIR ABSOLUMENT ! Que tu sois abstème, en plein questionnement sur ta consommation, touché.e de près ou de loin par l’alcool, parent, ami.e ou proche d’une personne concernée, professionnel.le de santé, passionné.e de cinéma engagé, féministe, ou simplement curieux.se de découvrir une histoire de résilience et de dépassement de soi… ce film est fait pour toi ! 🫵⁠

⁠

🍿 SORTIE EN SALLE LE 23 AVRIL 2025 !!!!!!!!!!!!!! 🍿

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elsa Bennett : "Des Jours Meilleurs" le film choc qui brise le tabou de l’alcoolisme féminin

Wed, 02 Apr 2025 02:30:00 +0000

Aujourd’hui, je reçois Elsa Bennett, co-réalisatrice du film "Des Jours Meilleurs", une œuvre puissante qui aborde un sujet encore trop souvent passé sous silence : l’alcoolisme féminin.

Dans cet épisode, on parle de :

✅ L’inspiration derrière le film et pourquoi Elsa a voulu raconter cette histoire

✅ Le rôle des femmes dans la lutte contre l’alcoolisme et la reconstruction personnelle

✅ Comment le cinéma peut briser les tabous et ouvrir le dialogue

🎥 "Des Jours Meilleurs", avec Valérie Bonneton, Michèle Laroque et Sabrina Ouazani, avec la participation de Clovis Cornillac, suit le parcours d’une femme en quête de rédemption à travers un défi sportif hors du commun.

🍿SORTIE DU FILM LE 23 AVRIL 2025 !!!!!!!!!!!🍿

📢 Partage cet épisode à une personne à qui ça pourrait faire du bien. 🫰

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’entourage face à l’alcoolisme : sauveur ou bourreau ?

Wed, 19 Mar 2025 02:16:55 +0000

Peut-on sauver quelqu’un de l’alcoolisme ? Quand un proche boit trop, l’entourage veut aider, secouer, raisonner… mais parfois, malgré tout l’amour du monde, rien ne change. Pourquoi ? Quelle est la limite entre soutien et épuisement ? Comment aider sans se perdre soi-même ?

Dans cette vidéo, on va parler de cette illusion du sauvetage, du rôle délicat de l’entourage, et de ce qui fait vraiment la différence.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne suis pas alcoolique ! Je suis juste un grand fêtard !

Wed, 05 Mar 2025 05:03:23 +0000

Dans cet épisode spécial, je vais aussi vous parler de mon histoire.

De mon passé, de ce qui m’a amené à boire, et de ce qui a déclenché ma décision d’arrêter.

C’est un moment très personnel, mais je pense qu’il est important de vous partager ce parcours pour comprendre d’où vient cette aventure.

Un énorme merci à vous, les auditeurs.

Un an que vous me suivez, et c’est incroyable de voir à quel point Sans Alcool a grandi grâce à vous.

À chaque épisode, à chaque retour que vous m’envoyez, je réalise à quel point on crée ensemble quelque chose de fort, de sincère. Vous êtes bien plus que des auditeurs, vous êtes une véritable communauté, et chaque histoire partagée, chaque message, fait partie de ce voyage.

Et bien sûr, je tiens à profiter de cette occasion pour remercier tous mes invités.

Sans vous, ce podcast n’aurait pas la même richesse. Merci d’avoir partagé vos expériences, vos histoires et d’avoir apporté vos voix. Vous avez contribué à donner de la profondeur à ce projet.

Merci à vous tous, auditeurs et invités, pour votre soutien, pour vos retours et pour votre engagement. Vous faites vivre ce podcast bien plus que ce que j’avais imaginé, et c’est un vrai bonheur de partager ce voyage avec vous.

Merci du fond du cœur.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karine Dijoud : L' addiction quotidienne, la quête de solutions et le janvier sobre

Wed, 19 Feb 2025 03:37:42 +0000

🎙️ NOUVEL ÉPISODE – "Sans Alcool" avec Karine Dijoud @lesparentheseselementaire

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Karine, professeure de Lettres Classiques, autrice, chroniqueuse sur Radio Classique et créatrice du compte Instagram “Les parenthèses élémentaires”.

🎯 Son défi : un janvier sobre.

Karine s’est lancée dans le défi du janvier sobre avec une approche déterminée et sérieuse. Elle a passé de nombreuses heures à se documenter sur l’alcool, la sobriété et les ressources disponibles pour réussir cette expérience. Son objectif était d’explorer toutes les facettes du sujet, de comprendre en profondeur les enjeux liés à l’alcool et à la culture de la sobriété, et de s’y préparer de manière éclairée et consciente.

🍷 Son regard sur l’alcool en France

Dans cet épisode, Karine nous livre une réflexion fine et personnelle sur le paysage français de la sobriété. Elle nous parle des paradoxes culturels et des pressions sociales qui entourent l'alcool en France, et comment cela façonne notre rapport à la consommation. C’est un regard critique et pertinent sur les contradictions de notre société.

🎉 Les bulles, un symbole

Karine voit les bulles comme un symbole de célébration et de moments spéciaux, loin de l’idée de perdre le contrôle. Elle parle également de l’addiction du quotidien, ce fameux verre pour décompresser après une journée, quand les enfants sont couchés. Cette réflexion l’a poussée à réévaluer sa relation avec l’alcool et à envisager la sobriété comme une option à long terme.

💆‍♀️ Prendre soin de son corps

Karine met un accent particulier sur l'importance de prendre soin de soi. Elle place le bien-être physique et mental au cœur de son quotidien, cherchant un équilibre entre son corps et son esprit. Pour elle, ce cheminement vers une vie plus saine n’est pas seulement une question de santé, mais un acte d’amour et de respect envers soi-même. C’est cette démarche de soin de soi qui l’a poussée à repenser sa relation avec l’alcool et à explorer de nouvelles façons de vivre, plus épanouissantes et respectueuses de son corps.

Cet échange est un véritable questionnement sur notre rapport à l’alcool, sur la place que nous lui accordons dans nos vies et dans nos sociétés, sur le contrôle et le plaisir, et sur l’importance de respecter son corps et son esprit.

🎧 Écoutez maintenant cet épisode enrichissant et inspirant !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'arnaqueuse de Tinder – Épisode spécial Saint-Valentin 💔🎙️⁠

Fri, 14 Feb 2025 04:58:10 +0000

L'arnaqueuse de Tinder – Épisode spécial Saint-Valentin 💔🎙️⁠

⁠

🤳Une rencontre Tinder, une histoire qui semble trop belle pour être vraie… et pour cause ! Dans cet épisode spécial, je vous raconte comment je suis tombé dans les griffes d’une véritable arnaqueuse, une mythomane de haut niveau. Mensonges, manipulations, rebondissements dignes d’un thriller… jusqu’au moment où tout bascule.⁠

⁠

Une histoire hallucinante, qui résonne avec l’actualité : comme Anne, cette femme qui s’est laissé piéger par un faux Brad Pitt, je me suis moi aussi retrouvé pris dans un piège redoutable.⁠

⁠

🎧 À écouter sans modération… et surtout sans swipe imprudent !⁠

⁠

🔔 Pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes du podcast "sans alcool"!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine de Bujadoux : Réussite fulgurante, Strass et Soif (alcoolisé) de Reconnaissance

Wed, 05 Feb 2025 03:25:21 +0000

Dans cet épisode de Sans Alcool, nous levons le voile sur les coulisses du show business, un univers où tout semble briller, mais où la quête de succès peut souvent cacher un besoin plus profond : celui de sens et d’authenticité.

Que signifie vraiment être au sommet ? Et surtout, à quel prix ?

À travers le récit intime et des réflexions percutantes d’Antoine, nous plongeons au cœur de la pression d’être toujours parfait, d’être applaudi non pas pour qui l’on est, mais pour ce que l’on projette.

Dans ce monde de strass et d’illusions, comment rester fidèle à soi-même sans tomber dans les pièges des excès, notamment ceux liés à l’alcool ?

Cet épisode vous invite à repenser la réussite, à explorer ce qu’elle représente au-delà des apparences, et à découvrir une histoire inspirante de résilience. Parce que parfois, la vraie lumière ne vient pas des projecteurs, mais de notre capacité à briller, en restant profondément, courageusement nous-mêmes.

👉 Un épisode chargé d’émotion, de vérité et d’espoir pour tous ceux qui cherchent à réconcilier ambition et authenticité… sans compromis, et sans alcool.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elsa Benslimane : Stress Post-Traumatique, Alcool compensatoire et Déclic qui évite de faire une bêtise

Wed, 22 Jan 2025 07:05:00 +0000

Dans cet épisode de Sans Alcool, j'accueille Elisa, alias "la Guerrière Empathique," qui nous livre un témoignage bouleversant et inspirant.

Elle revient sur son parcours dans le milieu du spectacle parisien, un univers glamour mais impitoyable, où le stress et les traumatismes l'ont poussée à compenser avec l'alcool. Elisa partage comment un verre de trop, une soirée, a failli mettre un terme à sa vie, et comment elle a transformé cette expérience en une force pour se reconstruire.

Avec un mindset de résilience et de détermination, elle nous offre un message puissant d’espoir et de prévention.

Un épisode incontournable.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Olivia Moore : Dry January, Relation amoureuse manipulatrice alcoolisée et TDAH

Wed, 08 Jan 2025 00:00:00 +0000

Dans cet épisode de Sans Alcool, j’ai eu l’honneur de recevoir Olivia Moore, humoriste, pour une discussion sincère et percutante.

👉 On parle de Dry January

💔 Olivia revient avec courage sur une relation amoureuse alcoolisée, marquée par de la manipulation de la part de son ex. Elle raconte comment l’alcool a joué un rôle dans cette relation toxique, et comment elle a trouvé la force de s’en libérer.

🧠 Enfin, elle partage comment son TDAH influe ses choix, et sa quête d’équilibre.

Un épisode plein d’honnêteté, d’humour et d’espoir qui inspire à reprendre le contrôle de sa vie.✨🧃

Épisode disponible sur toutes tes plateformes d’écoutes préférées !! 🎙️

🔔 Pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

F*CK les traditions de Noël, j'assume mes choix sans alcool

Wed, 25 Dec 2024 05:05:17 +0000

Aujourd hui on est le 25 décembre c’est noël.

Et pour ce podcast un peu spécial de « Sans Alcool » j ai décidé d être tout seul afin de vous partager mon témoignages sur ses fête de fin d’année.

On sait que parfois noël et tout ce qu’il s’en suit c’est pas forcément évident pour assumer et faire comprendre nos choix.

Voici donc quelques anecdotes par lesquelle je suis passée avant de pouvoir assumer complètement.

#noel #alcool #abstème

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stéphanie Paciullo : Alcool mondain, Dépendance psychologique et Formation paire aidant

Wed, 11 Dec 2024 05:25:30 +0000

Dans cet épisode, Stéphanie nous ouvre les portes d’un chapitre intime et marquant de sa vie : sa dépendance à l’alcool mondain et le chemin difficile mais libérateur qu’elle a parcouru pour retrouver sa liberté.✨

Elle partage avec nous comment cette transformation profonde lui a permis de se reconnecter à elle-même et de donner un nouveau sens à sa vie.

Aujourd’hui, Stéphanie a fait de son expérience une mission : accompagner celles et ceux qui souhaitent, eux aussi, écrire leur propre histoire de renaissance. 🌱

Son témoignage puissant pourrait bien être une source d’inspiration pour amorcer votre propre changement.🧃☀️

🎧 Écoutez dès maintenant cet échange riche en émotions sur votre plateforme de podcast préférée.🔗 [Ajoutez le lien vers l’épisode]

#sansalcool #podcast #sobriété #transformation #inspiration

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ophélie Phyliie : Violence, Manipulation et Drogue - un pervers narcissique rencontré sur Tinder

Wed, 27 Nov 2024 05:12:00 +0000

Dans cet épisode, Ophélie raconte comment une mauvaise rencontre sur Tinder a bouleversé sa vie.

Tombée sous l’emprise d’un pervers narcissique, elle a été manipulée, entraînée dans l’addiction à la drogue et à l’alcool, et victime de violences physiques et mentales.

Après des années de souffrance, elle a trouvé la force de s’en sortir et célèbre aujourd’hui une année d’abstinence.

Ophélie utilise désormais sa voix sur les réseaux sociaux pour sensibiliser, prévenir et inspirer d’autres victimes à reprendre le contrôle de leur vie. Son témoignage, cru et sans fard, est celui d’une femme qui s’est relevée d’un enfer pour devenir une véritable combattante.

Rejoignez-nous pour une conversation profonde, pleine d'humour et d’espoir, qui pourrait bien changer votre regard sur la sobriété !
----------------
Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laure Dodier : Slowprenariat, Consommation d’alcool modérée et Burn out au travail

Wed, 30 Oct 2024 01:03:00 +0000

Aujourd'hui, j'ai eu l'honneur de recevoir Laure de @maslowboite entrepreneuse inspirante au parcours impressionnant, pour discuter de sujets qui nous touchent tous.☀️ Dans cet épisode, Laure partage son expérience personnelle et professionnelle, ainsi que ses astuces pour ralentir, trouver un équilibre et préserver son bien-être dans un monde qui va souvent trop vite. Elle nous livre aussi ses réflexions sur la pression sociale autour de l'alcool et les clés pour consommer de manière plus consciente. 🥂 👉 Si tu te sens parfois dépassée par le rythme de ton quotidien, si tu te questionnes sur ta relation avec l'alcool ou si tu cherches des conseils pour prendre soin de toi tout en poursuivant tes rêves, cet épisode est pour toi !🔥 🎧 À écouter absolument sur toutes les plateformes et partage-le avec quelqu'un qui pourrait en avoir besoin 🧡

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audrey Sioufi : Bridget jones, Lendemain de cuite a l’UCPA et Date sans alcool

Wed, 16 Oct 2024 06:47:01 +0000

Dans cet épisode du podcast « Sans Alcool », j’ai eu le plaisir d’accueillir Audrey qui a pris une décision courageuse : arrêter complètement l'alcool le 5 septembre 2023. Elle nous raconte avec sincérité et transparence son parcours vers la sobriété.

Audrey partage les raisons profondes qui l'ont poussée à dire adieu à l'alcool, après des années à l’intégrer dans son quotidien, notamment dans ses relations sociales. Ensemble, nous avons abordé des questions essentielles, comme la difficulté de se (re)définir lorsqu’on a longtemps associé sa personnalité à l'ivresse. Audrey s’interroge sur l'existence d'une "sobriété heureuse" et explique pourquoi elle a choisi d’arrêter définitivement plutôt que d’opter pour la modération.

Elle a également évoqué son cheminement dans les premiers mois de sobriété : les défis, mais aussi les bienfaits qu'elle a ressentis au fil du temps. Audrey n’hésite pas à partager des anecdotes parfois intimes et même embarrassantes sur sa consommation passée, dans l’espoir d’aider les auditeurs à se reconnaître et à déculpabiliser.

Nous avons aussi discuté des idées reçues autour de l'alcoolisme. Est-on vraiment alcoolique si l’on ne boit pas tous les jours, ou pas le matin ? Enfin, Audrey a partagé ses projets pour sa série de podcast, où elle donne la parole à d’autres personnes ayant vécu leur propre relation à l'alcool.

Un épisode inspirant et rempli d’authenticité, pour tous ceux qui se questionnent sur leur rapport à l'alcool, ou qui envisagent de prendre ce chemin vers une vie sans alcool.

Rejoignez-nous pour une conversation profonde, pleine d'humour et d’espoir, qui pourrait bien changer votre regard sur la sobriété !

----------------
Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Paul Barret : Expérience Vipassana et Challenge - De la dépression à la santé mentale

Wed, 02 Oct 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Paul, qui a relevé le défi de passer un an sans alcool.

Découvert sur Instagram, Paul partage ses pensées inspirantes, en pédalant sur son vélo.

Il évoque son parcours, ses habitudes passées, et ce qui l’a poussé à ce changement.

Après huit mois sobre, il raconte ses premières vacances sans alcool et comment il a adapté ses habitudes.

Nous discutons également du lien entre dépression et alcool, ainsi que de son projet Opluo, un média axé sur le bien-être.
Il a également été faire une retraite Vipassana et désormais la méditation rythme ses débuts de journée.

Rejoignez-nous pour une conversation profonde, pleine d'humour et d’espoir, qui pourrait bien changer votre regard sur la sobriété !

----------------
Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Auri : Champagne & Stand up - De la dépression alcoolisée à la sobriété festive

Wed, 18 Sep 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois une invitée exceptionnelle au parcours inspirant : Auri

Originaire de la région champenoise, elle a vécu une vie où l’alcool occupait une place importante, surtout dans un milieu où les bulles sont omniprésentes.

Mais un jour, elle a décidé de tourner la page et d’adopter une sobriété festive.

Aujourd’hui, elle fédère dans le milieu du stand-up, prouvant qu'il est possible de s'épanouir pleinement sans alcool.

Ensemble, nous discutons de son cheminement, des défis qu'elle a surmontés, et de la liberté qu'elle a trouvée dans cette nouvelle vie.

Un témoignage inspirant qui montre que le bonheur ne se trouve pas dans un verre, mais dans l'authenticité, les rencontres et la créativité.

Rejoignez-nous pour une conversation profonde, pleine d'humour et d’espoir, qui pourrait bien changer votre regard sur la sobriété !

----------------
Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cynthia Lucas : Elle a trouvé le sens de l’essentiel

Wed, 04 Sep 2024 06:00:00 +0000

Plongez dans l'univers touchant de Cynthia: une super maman solo et entrepreneuse au grand cœur, qui illumine nos vies par ses créations de cookies maison.

Ses valeurs et sa détermination sont sans faille.

Dans cet épisode émouvant Cynthia nous partage avec sincérité ses défis quotidiens, ses victoires et ses secrets pour concilier ses valeurs, sa vie de famille et sa carrière.

En se faisant confiance, elle a appris à mieux donner aux autres.

Récemment diagnostiqué elle vit sa vie à 3000%

Son histoire est une véritable leçon de courage, de résilience et d'amour.

Rejoignez-nous pour des moments authentiques, émouvants et inspirants qui réchaufferont votre cœur.🎙️🧡

https://biscoui.be/

----------------

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un été Sans Alcool

Wed, 10 Jul 2024 06:00:00 +0000

🎙️ Le podcast “Sans Alcool” prend des vacances ! 🌞🏖️

Chères auditrices, chers auditeurs,

L'équipe de “Sans Alcool” va se reposer pendant deux mois pour revenir encore plus en forme et inspirée.💪 Préparez-vous, car la rentrée s'annonce extraordinaire avec des invités qui vont vous captiver et vous émouvoir ! 🌟

✨ À͟ ͟v͟e͟n͟i͟r͟ ͟d͟è͟s͟ ͟l͟a͟ ͟r͟e͟n͟t͟r͟é͟e͟ ͟ :

- 𝑼𝒏 𝒕é𝒎𝒐𝒊𝒈𝒏𝒂𝒈𝒆 𝒈𝒐𝒓𝒈é 𝒅’𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 : Mon frère se livre avec une sincérité bouleversante sur mon alcoolisme, offrant des clés essentielles aux proches pour mieux comprendre et gérer cette épreuve.

-𝑼𝒏𝒆 𝒉é𝒓𝒐ï𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒅𝒆𝒓𝒏𝒆 : Découvrez les aventures hilarantes d’une Bridget Jones des temps modernes, dont le charme et les péripéties vous feront sourire à coup sûr.

- 𝗗é𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 : Rencontrez une super maman solo entrepreneuse, qui va illuminer vos cœurs avec ses valeurs et sa détermination sans faille.

-𝗔𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 : Un tatoueur écolo, adepte du bien-être et du straight edge, nous ouvre les portes de son univers fascinant et de ses convictions profondes.

- 𝑹𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒖 𝒇é𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 : Une standupeuse talentueuse, fondatrice d'un collectif d'humour 100% féminin, prête à nous faire rire et réfléchir sur des sujets de société avec brio.

-𝑹é𝒅𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒆𝒏 𝒂𝒇𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆𝒔 : Une entrepreneuse à succès nous dévoile les secrets du slow entrepreneuriat, prônant un mode de vie professionnel plus apaisé et efficace.

-𝑪𝒐𝒖𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓𝒏é : Écoutez le récit puissant d’une guerrière qui, avec une force incroyable, s'est relevée après des abus sexuels pour devenir une source d'inspiration.

-𝑬𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄𝒂𝒍 : Une célèbre chanteuse engagée partage avec passion et émotion son parcours et ses combats pour un monde meilleur.

Profitez bien de votre été, éclatez vous en toute sobriété, et préparez-vous à la rentrée à une avalanche de moments inoubliables à nos côtés.

On a déjà hâte de vous retrouver ! 🌞🎉🧡

L’équipe du podcast « Sans Alcool » 🤜🧃🤛

#podcast #pauseestivale #nouveauxepisodes #histoiresinspirantes #alcool #alcoolisme #dependance #addiction #sansalcool #rentrée2024

----------------------------------------

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Charlotte Peyronnet : Restauratrice passionnée, Déclic par amour et Suivi avec un addictologue

Wed, 26 Jun 2024 06:00:00 +0000

Aujourd'hui nous plongeons dans le récit captivant de Charlotte, restauratrice passionnée et auteure de "Et toi, pourquoi tu bois". Charlotte nous dévoile son parcours émouvant vers la sobriété, un voyage marqué par sa décision courageuse d'arrêter l'alcool par amour, non seulement pour l’élue de son cœur mais aussi pour elle-même.

Charlotte partage avec nous l'importance cruciale du suivi médical avec un addictologue dans son cheminement personnel. Elle nous offre un regard intime sur les défis qu'elle a surmontés et les transformations qu'elle a vécues. Son livre, va au-delà de son histoire personnelle en offrant des conseils pratiques et une source d'inspiration pour tous ceux qui envisagent un changement similaire dans leur vie.

Rejoignez-nous pour écouter Charlotte partager ses vérités avec sincérité et courage, illuminant ainsi le chemin vers une vie sans alcool et une nouvelle perspective sur le bonheur et la santé.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eveline Dufour : Virage professionnel, hypersensibilité alcoolisée et groupe 100% féminin

Wed, 12 Jun 2024 10:51:55 +0000

Evelyne, fondatrice du compte "Sobre et Branchée" et co-créatrice du podcast "Sobre", raconte son parcours vers la sobriété. Elle parle de la période difficile du confinement où elle a perdu son entreprise et a traversé une phase d'alcoolisme. Evelyne met en lumière comment le monopole de l'État sur la vente d'alcool profite de cette situation. En outre, elle partage son expérience au sein d'un groupe de soutien exclusivement féminin, qui a été crucial dans son chemin vers l'émancipation, la réalisation de soi, et une vie spirituellement enrichissante à Montréal.

------

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien Gueniat : Des soirées Berlinoises au havre de paix Suisse : un voyage entre excès et sérénité

Wed, 29 May 2024 06:00:00 +0000

Découvrez l'histoire inspirante de Julien entrepreneur Suisse et fondateur de l’Organisologie, qui a choisi de mettre fin à sa relation avec l'alcool.
Après avoir pris la décision de ne plus boire pendant un an, il a partagé son voyage de sobriété à travers une vidéo YouTube qui a captivé des milliers de spectateurs.
Rejoignez-nous alors qu'il partage ses expériences, ses défis et ses triomphes dans cette exploration franche de la vie sans alcool.
De ses jours passés à fréquenter les soirées berlinoises à son cheminement vers une vie plus épanouissante.
Préparez-vous à être inspiré et motivé par le récit authentique de Julien et à découvrir comment la sobriété peut devenir un catalyseur de succès et de croissance personnelle.

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Angélique Szczkowski : Carde familial alcoolisé, Youtubeuse et Patient expert

Wed, 15 May 2024 06:00:00 +0000

Dans cette épisode Angélique Szczkowski, aussi connue sous le nom d'Ange fondatrice de la chaîne YouTube @ivre.de.vie, t'invite à découvrir son parcours.

Après une décennie de lutte contre l'alcool, elle a pris la décision courageuse de mettre fin à cette relation toxique en devenant Abstème à l'âge de 25 ans.

Son voyage vers la sobriété a été semé d'embûches, mais incroyablement gratifiant.

Elle nous partage son expérience, discute du rôle de l'alcool dans notre société, et nous offre des conseils précieux à ceux qui cherchent à devenir Abstème.

Elle nous partage la joie et le bonheur qu'elle a découverts dans la sobriété, prouvant qu'on peut être plus épanoui sans alcool.

Rejoignez-nous pour un épisode profondément émouvant et inspirant.

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sarah Nais Dubreuil : "Boire comme un homme" : entre confinement alcoolisé, quête de succès professionnel et soif de spiritualité

Wed, 01 May 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, Sarah nous emmène à travers les hauts et les bas de sa vie, des défis rencontrés en tant que femme évoluant dans des milieux professionnels masculins, aux luttes personnelles avec l'alcool et la recherche de sens spirituel.

Elle explore avec courage sa relation tumultueuse avec l'alcool, exacerbée pendant le confinement.

Elle révèle honnêtement ses difficultés à reconnaître sa dépendance et à trouver un soutien adapté, malgré sa volonté de changement.

En dépit de ces défis, Sarah partage également son cheminement vers la spiritualité et l'importance d'écouter son intuition.

À travers ses expériences personnelles, elle découvre le pouvoir libérateur de la connexion avec son être intérieur et l'univers qui l'entoure.

Rejoignez-nous pour un épisode profondément émouvant et inspirant.

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marianne Moing : Amour alcoolisé, Résilience et Émotions sobrement décuplées

Wed, 17 Apr 2024 06:00:00 +0000

Le 23 octobre 2022, mon invitée a décidé de changer de vie : boire le dernier verre.
Mais pourquoi avais-t’elle tant bu auparavant ? Dans cet épisode, je suis ravi de vous présenter notre fabuleuse invitée: @marianne__moing qui est la créatrice du podcast exceptionnel @ledernierverre_ Lien du podcast

Ensemble, nous plongeons dans les profondeurs de l'amour, de la résilience et des nouvelles découvertes émotionnelles.

Nous explorons comment l'alcool, ce compagnon autrefois réconfortant, a pu se transformer en un ennemi redoutable.

Restez à l'écoute pour découvrir les nuances de l'expérience humaine et pour explorer des thèmes profonds.

"Sans Alcool" le podcast où chaque récit est une source d'inspiration.

Venez découvrir d'autres témoignages dans cette première saison de Sans Alcool !

Idée originale : Vincent M.

Réalisation : Chloé Boutet

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mathieu Thullier : Open bar, Défi sportif et Documentaire

Wed, 03 Apr 2024 06:00:00 +0000

Découvrez l'histoire époustouflante de Mathieu, un jeune homme de 22 ans qui a pris la décision radicale d'arrêter de boire en relevant l'un des défis les plus redoutables au monde : une course d'endurance intense appelée l’IRONMAN.

Suivez son incroyable voyage de transformation physique et émotionnelle alors qu'il se lance dans cette aventure audacieuse pour se libérer de l'emprise de l'alcool.

Préparez-vous à être inspiré et ému par cette histoire de courage, de détermination et de renouveau.

Comme ce jeune guerrier ne fait rien comme tout le monde : il a décidé d’en faire un documentaire captivant de 52 minutes intitulé "Nouveau Souffle".

🚨⚠️ Il est capital de soutenir ce projet car il est clairement d’utilité publique !! ⚠️🚨

Voici le lien du crowfunding : https://www.helloasso.com/associations/entraid-addict/collectes/nouveau-souffle-1

Merciiiii 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ketty Deleris : Addiction, Dry January et Décryptage des soirées alcoolisées

Wed, 20 Mar 2024 07:00:00 +0000

🎙️ Nous avons l'honneur de recevoir une addictologue 2.0 de renom @kettydls.addicto.
Nous allons plongé dans le monde du "Dry January" tout en restant au sec et nous avons partagé mes expériences de soirées passées, imbibés d'alcool.
Avec ses connaissances expertes et son bagou, elle a décrypté mon comportement, offrant des perspectives fascinantes sur la relation entre nos actions et nos habitudes.
Découvrez les moments forts de notre conversation et les révélations qui pourraient changer votre regard à tout jamais sur la consommation d'alcool. Restez à l'écoute pour une expérience enrichissante, fun et instructive !

#podcast #addiction #alcoolisme #alcool #abstème #sansalcool #soirées

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sarah De Jong : Soirées étudiantes, Relation toxique et Reconstruction

Wed, 06 Mar 2024 15:44:35 +0000

Voici le podcast Sans Alcool avec notre invitée Sarah @scommesobriete qui nous raconte son histoire, son vécu et comment elle est passée de fêtarde à sobre.
Elle nous raconte son parcours, en passant par les soirées étudiantes, sa relation toxique et son passage à la sobriété. Une décision personnelle et pleine de sens!
Elle a également écrit un livre "Aucun sens", dans ce recueil de textes, Sarah relate les bouleversements vécus tout au long de sa première année dans le vide de la sobriété. Un vide qui donne le vertige, certes, mais un vide rempli de sens.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.