• Maëlle nous explique la découverte de sa précarité ovarienne ;

• Elle nous raconte comment les traitements et process ont été adaptés à sa situation ;

• Elle nous parle de sa procédure : traitement, effets indésirables... ;

• Elle nous dit que de ce point de vue, le process vaut le coup, même si c'est beaucoup de préparation et d'organisation.

Je suis certaine que vous allez adorer son témoignage et apprendre plein de choses sur le process !

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Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! En parallèle, je crée Reflet pour permettre aux femmes de prendre soin d'elle et de préserver leur fertilité grâce aux meilleur.e.s expert.e.s locales et à leurs conseils avisés. Pour découvrir Reflet, rendez-vous juste ici : https://www.reflet.co/ ou directement sur Insta à @reflet_co

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Julie partage avec nous son parcours de congélation d'ovocytes au Mans et il est hyper différent du mien !

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Dans cet épisode 13 on parle enfin de la congélation d'ovocytes en Espagne !

J'interviewe Giulia, coordinatrice en clinique de fertilité depuis plus de 20 ans 😍

Elle partage tout avec nous : le prix de la congélation d'ovocyte en Espagne, le délai de la procédure, les avantages et inconvénients et même des conseils pour bien gérer l'apartie émotionnelle !

Pour découvrir Natuvitro c'est par ici, :

• La 1er RDV est gratuit

• Pour être certaine d'avoir un RDV, remplissez les infos dans le formulaire Reflet ici : https://tally.so/r/lbNXY5 (Les auditrices de Reflet sont prioritaires ^^)

• La clinique est noté plus de 4,9/4 avec plus de 200 avis

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Au programme on va parler des risques pour vos ovocytes et du contenu de ce 2e RDV avec la biologiste. Dans cet épisode vous trovuerez :

• Un max de soutien (comme toujours) ;

• Ce qu'on apprend pendant le RDV avec la biologiste

• Qu'est ce qu'il se passe concrètement pour votre ovocyte

• Quels sont les risques pour vous lors de la procédure et aussi à la congélation et décongélation de vos ovocytes.

Bonne écoute !

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Tellement longue, que j'en parle quand même dans plusieurs épisodes 😅 Et au programme :

• Pourquoi et comment tenir bon ;

• Les avantages d'une procédure longue ;

• Se soutenir, la clé du succès.

Vous n'êtes pas seule ! Écrivez-moi sur Insta, témoignez ou parlez en à vos copines, on est plus fortes ensemble !

Et pour le contenu de l'épisode :

• Pour adopter une alimentation pro fertilité, découvrez Fertily Diet : https://www.reflet.co/fr/program/fertily-diet-alimentation-fertilite

• Pour congeler rapidement vos ovocytes en Espagne, essayez Woma : https://www.woma.health/

Bon courage et bravo à toutes pour votre détermination !

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Au programme de cet épisode 10 :

• Pourquoi le temps est avec nous mais joue aussi contre nous ;

• Les frictions qui existent quand on se lance dans la procédure ;

• La clé : persévérer et être entourée.

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Dans Money, Money, Money, je réponds à cette question et plus encore :

• Je vous donne le prix de la congélation d'ovocytes en France et sa prise en charge ;

• Je vous partage les coûts cachés (obligatoires ou non) ;

• Je vous parle du prix de la procédure en Espagne ;

• Je vous donne des tips pour faire baisser ces prix !

J'espère qu'il va vous être utile !

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Au programme de cet épisode "Espoir" :

• Pourquoi la qualité ovocytaire est aussi importante que la quantité ovocytaire ?

• Dans quel cas il faut absolument être suivi par des pro pour votre qualité ovocytaire ;

• Quels sont les 2 facteurs sur lesquels vous n'avez pas de pouvoir ;

• Quels sont les 7 facteurs sur lesquels vous avez le pouvoir d'agir ;

• Comment choisir vos priorités et les sujets que vous voulez améliorer ;

• Comment intégrer ces priorités dans votre quotidien.

Je cite de nombreuses sources, que ce soit des études, des contenus pour arrêter de fumer ou la pétition pour la Loi Duplomb. Rendez-ici pour trouver l'ensemble des liens : https://www.reflet.co/le-rubis

Et comme toujours, venez discuter sur Instagram pour me poser vos questions ! J'espère que vous allez apprendre un max de choses 😉

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Au programme de "Le choix" :

• Existe-t-il une solution naturelle pour congeler ses ovocytes ?

• Comment et pourquoi le traitement est adapté en fonction de chacune ?

• Comment savoir quels sont vraiment mes risques à m'engager dans cette procédure ?

• Pourquoi être entourée et savoir ce que l'on veut, c'est la clé du succès

Je suis dispo sur les réseaux et par mail pour vos autres questions, je me fait un plaisir de traiter vos sujets chaque semaine :)

Bonne écoute !

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Dans mon amour, on parle de célibat, de coup de chance et d'opportunité ! Au programme :

• Pourquoi est-ce qu'on est de plus en plus célibataire ?

• Quelques statistiques sur le célibat des femmes ;

• Des solutions concrètes quand je trouve pas le bon keum ;

• Pourquoi la congélation d'ovocytes est une excellente chose quand on est célibataire ;

• Un ÉNORME conseil pour vos rendez-vous de congélation ovocytaire.

Cet épisode, c'est de l'énergie positive en barre alors dépêchez-vous de l'écouter pour vous faire kiffer 🔥

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Vous découvrirez par exemple :

• Que parfois, le rendez-vous de congélation d'ovocytes peut hyper bien se passer aussi ;

• Combien de temps prend la procédure dans son ensemble ;

• Quels sont les différents rdv et examens à faire quand on entre en procédure de préservation ovocytaires ;

• Quels sont les risques à congeler ses ovocytes ;

• Combien d'ovocytes vont être congelés par l'hôpital ;

• Combien coûte la procédure.

J'aborde tout ces sujets d'un point de vue global et succinct, la majorité d'entre eux font ou feront l'objet d'un épisode complet pour entrer dans les détails.

Je suis dispo pour toutes vos questions et remarques directement sur Insta et j'espère que vous allez passer un bon moment !

Bonne écoute,

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Je vous parle aussi d'horloge biologique, et de pourquoi est-ce qu'on appelle ça comme ça et surtout, je vous dis la vérité sur les différences entre les hommes et les femmes. Sommes-nous donc vraiment plus concernées qu'eux par l'horloge biologique ? Vous aurez la réponse dans cet épisode !

Pour découvrir le programme Reflet dont je parle sur l'alimentation pro fertilité, tournée avec Laura, diététicienne spécialiste en fertilité, RDV juste ici : www.reflet.co/program/fertily-diet

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Dans cet épisode je parle aussi de :

• La différence entre les CECOS et les centres AMP ;

• Les solutions alternatives si vous n'avez pas de centre à proximité ;

• Pourquoi être entourée est clé dans votre démarche de préservation ovocytaires ;

• Quand et comment trouver les centres en Espagne si vous en avez besoin.

Ensemble, on répond à la question suivante "Où congeler mes ovocytes ?"

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• Suis-je la bonne personne pour me lancer ?

• Est-ce qu'il y a une situation type à la congélation d'ovocytes ?

• Quels sont les impactent psychologiques de la congélation d'ovocytes (et les statistiques)

J'espère que si vous doutez, cet épisode vous rappellera que congeler vos ovocytes, c'est votre choix et qu'il y a plus à gagner qu'à perdre.

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Je veux vous aider à faire ce choix : est-ce le bon moment pour congeler vos ovocytes ?

Le Rubis est un podcast participatif. Le but ? Répondre à vos questions directement, toutes celles que vous vous posez sur la congélation d'ovocytes. Pour ce faire c'est simple, RDV sur Instagram @melisandeflsch ou en tapant Le Rubis by Melisande dans la barre de recherche Insta. Le lien est ici : https://www.instagram.com/melisandeflsch/

Toutes les questions sont bonnes ! Vous n'imaginez pas combien de femme s'interrogent sur la congélation d'ovocytes alors qu'il n'existe aucun contenu clair, complet et clé sur le sujet ! Si vous avez une question sur la congélation d'ovocytes, comprenez une chose : d'autres femmes l'ont sans doute, elles aussi, alors venez mettre votre pierre à l'édifice en me posant la vôtre 💍

Parfois, je ferais des interviews, de femmes, de pros, de vous : tout est bon tant que cela nous permet d'avancer dans cette démarche et de nous positionner : est-ce le bon moment pour congeler nos ovocytes ?

J'ai hâte, j'espère que vous aussi ☀️

Pour consulter les récaps écrits des épisodes, rendez-vous ici : Le Rubis Podcast

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Dans cet épisode :

• Je parle des raisons qui m'ont fait prendre conscience que l'âge était un facteur clé dans la fertilité ;

• J'explique rapidement la notion de réserve ovarienne ;

• Je vous donne les résultats d'une étude européenne et d'une étude américaine sur la congélation d'ovocytes et leur lien avec l'âge ;

• Je vous partage mes conclusions perso sur ce sujet !

Une chose est sûre, vous ayez 28 ans, 35 ans ou 38 ans, c'est toujours le bon moment de vous poser la question.

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J'espère que vous allez aimer ! Bonne écoute !

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Au programme de l'épisode :

• Pourquoi elle a choisi d'être maman à la création de sa boîte,

• Comment elle fait pour écouter son instinct,

• Comment elle partage son envie de liberté avec ses filles,

• Pourquoi elle prend toujours du temps pour elle,

• Comment elle gère l'arrivée de son mari en tant que salarié de son entreprise,

• Pourquoi la communication c'est la clé du succès.

Profitez-bien !

Pensez à mettre une note 5 étoiles et à partager l'épisode à vos amies, c'est ce qui m'aide le plus à me faire connaître :) Bonne écoute !

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Au programme de l'épisode :

• Pourquoi elle ne retournera jamais dans sa vallée d'origine,

• Comment la gymnastique lui a donné son exigence,

• Pourquoi elle a créé son podcast et qu'est-ce que ça lui a apporté,

• Pourquoi elle a eu un passage à vide et comment elle s'en ai sorti,

• Ses secrets pour ne plus jamais être aigri dans la vie,

• Les clés pour s'épanouir dans une vie à deux,

• Une bonne dose de self-love.

Pensez à mettre une note 5 étoiles et à partager l'épisode à vos amies, c'est ce qui m'aide le plus à me faire connaître :) Bonne écoute !

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Elle pose de superbes questions qui nous permettent de nous guider dans la sexualité, d'apprendre à découvrir et poser ses limites et surtout d'apprendre à se réécouter profondément. Au programme de l'épisode :

• L'impact de l'éducation et la famille dans la construction sexuelle,

• Comment explorer ses limites sexo,

• Comment apprendre à poser ses limites dans le sexe,

• Son secret pour savoir si tu as vraiment envie de faire quelque chose,

• Réapprendre à dire non par défaut pour se réaligner,

• La différence entre Coach en sexualité, sexologue et sexothérapeute,

• Comment sortir de la sexualité classique,

• Comment s'autoriser des fantasmes pour alimenter sa libido.

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PS : J'ai enregistré cette intro en attendant un vol pour Barcelone alors mes excuses si le son des 25 premières secondes est particulier 😉

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Au programme :

• Comment on tombe dans la criminologie,

• Ne pas s'écouter jusqu'à s'effondrer,

• Gérer un Trouble Anxieux Généralisé,

• Se retrouver dans l'entreprenariat,

• Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit,

• Pourquoi tester les compléments alimentaires,

• Comment prendre soin de soi sur le long terme,

• Comment combattre ses peurs.

J'espère que vous allez adorer cet épisode, qui devrait vous booster à bloc !

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On parle de :

• C'est quoi être une bonne maman,

• Le lien entre la mort et la libido,

• La "corvée" de la sexualité,

• Notre rapport aux performances,

• D'où viennent nos mauvaises habitudes dans l'histoire,

• Comment kiffer la ménopause,

• Comment aimer son corps tel qu'il est.

  
  

C'est rare de rencontrer des personnes aussi bien renseignées sur la sexo, alors il faut vraiment que vous trouviez un moment pour écouter cet épisode !

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On parle de :

• Son travail qui est son équilibre,

• Le statut que lui a apporté le boulot d'avocat,

• Les choix qu'elle a parfois faits par amour,

• Pourquoi faire une thérapie à changer sa vie,

• Comment déconstruire l'échec,

• Pourquoi il faut savoir mettre fin aux choses parfois.

Charline m'a beaucoup fait réfléchir lors de cet épisode alors, j'espère que vous allez aimer autant que moi !

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On parle de :

• Son métier de sexothérapeute et comment elle est arrivée là,

• La place de la notion de genre dans notre société,

• Pourquoi il faut se laisser surprendre,

• Comment trouver son équilibre dans les relations avec les autres,

• Pourquoi il faut continuer à se battre pour ce qui est important pour nous,

• Ses conseils pour avancer et évoluer.

J'ai adoré passer ce moment avec elle alors, j'espère que vous allez apprécier cet échange autant que moi !

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Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱

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Je vous demande une chose simple : comment vous faites pour être votre plus grand amour dans la vie ?

Le rubis, c’est précieux, c’est fort, c’est beau, c’est vous.

Le rubis brille, comme vous. Cette flamme éclatante qui vous anime et qui vous permet de garder le cap sur vos rêves et vos envies, dans une vie où on est happées par le quotidien, par les relations de couple, par les enfants, par les obligations.

Le rubis, ce sont des inconnues, ou pas, qui vous donnent leurs secrets pour vous aider à devenir et à rester votre plus grand amour dans la vie.

Vous voulez une bonne dose d'amour avec un grand A ? Alors, vous êtes au bon endroit ❤️

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